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❦ 話說⋯ 女人不保養，無非三種原因： ㄧ是條件不允許、二是捨不得、三是沒受到刺激！ 女人保養，也無非三種原因： ㄧ是條件好、二是想得開、三是足夠「愛自己」～🥰 #妳跟我ㄧ樣愛自己嗎？ 📲 #ISG社交電商 帶妳走入，健康與美麗國際商城捷徑：https://ppt.cc/fk285x #life #生活 #追蹤 #鳳山 #心情 #思維 #語錄 #ootd #swag #Selfie #做自己 #igdaily #Taiwan #slashie #like4like #隨性穿搭 #樹苒小鎮 #高雄甜點 #instadaily #beyourself #智慧與人生 #高雄網美餐廳

[ 餐車出巡 ] 帶著直火燒的餐點與手作麵包『 PAKU PAKU 派庫 』在各個快閃市集穿梭

幾乎在各大快閃都可以看到「PAKU PAKU 派庫」老闆在用炭火烤著蔬菜與肉，炙烤蔬菜搭配天然酵種麵包真的非常滿足且健康，手作的天然酵種麵包有種酸甜的味道，慢一步就可能完售了！下次在市集看到一定要去點一份喔！！ 🚏 請追蹤 「PAKU PAKU 派庫 」IG了解最新動態喔！ #創意料理 #鹽埕美食 #瀨南街 #炸雞甜甜圈 #下酒菜 #創意調酒 #空腹虫 #大溝頂 #高雄美食 #高雄調酒 #第一公有市場 #異獸魔都 #餐酒館 #鹽埕埔捷運站 #菜市場 #高雄景點 #高雄旅遊 #深度旅遊 #熱門景點 #品牌推薦 #高雄美食 #高雄必吃 #高雄餐廳推薦 #高雄小吃 #高雄夜市美食 #高雄早午餐 #高雄甜點 #高雄火鍋 #高雄燒肉 #高雄海鮮 #高雄牛肉麵 #高雄滷肉飯 #高雄雞排 #高雄珍珠奶茶 #高雄鹽酥雞 #高雄拉麵 #高雄咖啡廳 #高雄冰品 #高雄燒烤 #高雄炸雞 #高雄特色小吃 #高雄下午茶 #高雄宵夜 #高雄美食地圖 #高雄吃貨必訪 #alyssa推薦 #alyssa美食 #alyssa彩妝 #alyssa旅遊 #alyssa瘦身 #alyssa日常 #alyssa分享 #alyssa生活 #alyssa探店 #alyssa必吃

代謝症候群控制不佳提高罹癌及失智風險 千禧之愛健康基金會呼籲定期量測5指標  發起「健康鐵人5遠3」

衛生福利部106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，台灣19歲以上代謝症候群盛行率為34.6%，且75歲以上長者盛行率達58.8%。愈來愈多研究證實，代謝症候群有如萬病淵藪，不只三高慢性病更會提高罹癌及失智症風險！為此，千禧之愛健康基金會邀集中央健康保險署、國民健康署一起宣導代謝症候群並發起「健康鐵人 5 遠 3」網路活動（https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/），呼籲民眾一起重視代謝症候群5指標，並邀請到透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使，力邀全民一起定期測量代謝症候群關鍵5指標，做個健康鐵人。 全國代謝症候群患者達數百萬，然而，千禧之愛健康基金會最新「國人代謝症候群認知調查」卻顯示，能夠正確回答代謝症候群5大重要指標的受訪者僅4.8%，顯示民眾對於代謝症候群嚴重認知不足，甚至有近半選擇不相干的基礎代謝率(49.7%)，且尿酸(23.2%)及肝指數(17.8%)也還不少，還有誤解成甲狀腺等內分泌新陳代謝疾病，或水腫、體內環保差、體重熱量控制出問題，甚至是代謝不了尿酸而引起痛風(註1)。千禧之愛健康基金會董事長，同時也是國家衛生研究院許惠恒副院長指出，「國民營養健康調查」統計台灣代謝症候群盛行率高達34.6%，相較102-105年不但上升近5%，相當於每3人就有1人是代謝症候群患者，且估計全台20歲以上已有675萬人罹患代謝症候群。根據研究，代謝症候群者未來罹患「糖尿病」、「高血壓」、「高血脂症」、「心臟病及腦中風」的機率為無代謝症候群者的6、4、3、2倍(註2)。許惠恒董事長提醒民眾實踐「健康鐵人 5 遠 3」：定期測量腰圍、血壓、血糖、高密度脂蛋白膽固醇、三酸甘油酯等代謝症候群的5大指標，只要其中3項超標，即罹患代謝症候群。 千禧之愛健康基金會董事暨彰化基督教醫院內分泌新陳代謝科杜思德醫師說明，研究指出癌症可能是㇐種新陳代謝疾病，研究證實，代謝症候群患者罹患肝癌風險提高2.8倍，大腸直腸癌則為2.3倍，子宮內膜癌約2-4倍(註3)。甚至與失智症有密切關連性，例如，腹部肥胖、中廣身材的代謝症候群患者容易合併三高疾病，此時，體內促進發炎因子通過細胞發出信號，促使中樞系統進入促炎狀態，以致神經退化、認知能力下降，形成失智。另一項研究發現，中央型肥胖及代謝症候群患者可能衍生「肌少肥胖症」、「睡眠呼吸中止症」，均提高失智症風險。臨床顯示，肌少肥胖症個案的失智症患病率高達59.4%(註4)。 千禧之愛健康基金會杜思德董事特別提醒民眾要定期量測代謝症候群5大指標，特別是自我測量腰圍、血壓、血糖，例如男性腰圍標準為90公分、女性腰圍80公分，如果超標，則每週至少量測1次，並控制飲食，配合運動，以求腰圍符合標準值。至於血壓，則遵循「722」原則，連續7天量測，早上起床後、晚上睡覺前各測量1次(共2次)，每次量血壓，均測量2次取平均。如果家中無血壓機，醫療院所、7-ELEVEN千禧血壓站門市均設有血壓計可免費測量。此外，建議40歲以上成人每年至少進行1次抽血， 國民健康署提供滿40至64歲民眾每3年1次免費成人預防保健服務，65歲以上則每年1次，符合資格者可多加利用。 基金會許董事長表示，運動領域有鐵人3項，今年則鼓勵民眾遠離代謝症候群風險至少3項，成為健康鐵人，因此特與中央健康保險署及國民健康署合作於8月9日89量腰日至8月22日發起「健康鐵人5遠3」網路活動(https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/)，還邀請透明系女孩韓菲與星爸王中平共同擔任健康大使。「健康鐵人5遠3」網路活動共分三關，第一關為簡單九宮格認知測驗，第二關則與中央健康保險署二度合作，邀請民眾到「健保快易通APP」的「健康存摺/代謝症候群專區」填寫腰圍或挑戰填寫代謝症候群全5項指標，第三關是邀請民眾至國民健康署「慢性病風險評估平台」學習計算三高疾病風險。邀請民眾定期量測腰圍、血壓，定期抽血檢驗血脂、血糖等代謝症候群5指標，長期記錄實踐自我健康管理。 中央健康保險署蔡淑鈴副署長也特別說明，透過這次的公私協力，健保署在「健保快易通APP」健康存摺建置「代謝症候群專區」，提升民眾對於代謝症候群5指標之認知，專區可依5項指標值，評估民眾代謝症候群罹病風險，提供必要衛教資訊與可尋求幫助的醫療院所，讓民眾落實於日常生活，遠離慢性疾病的風險。健保署自111年7月1日起即推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」，截至112年7月10日收案數已達53,338人，參與院所計1,773家，參與醫師計2,843人。今年也持續編列6.16億元，擴大照護對象，目標找到10萬人，藉由醫病共管，增進病人自我健康管理識能，有效防治慢性病。 為鼓勵民眾挑戰成為健康鐵人，8月9日至22日只要完成「健康鐵人5遠3」任務，即可抽10元7-ELEVEN購物金及禮券、統一陽光低糖高纖豆漿、濃韻日式綠茶及烏龍茶、千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺、證件帶及健保署登山杖等超過63,000份豐富贈品。三關獨立贈獎，歡迎大家一起來挑戰，最大獎還可抽7-ELEVEN 2,000元禮券！為擴大宣導，千禧之愛健康基金會也號召統一集團關係企業響應，自8月9日至8月13日止，全台7- ELEVEN、康是美、博客來、速邁樂加油站、家樂福、悠旅生活(星巴克)、聖娜、BEING sport、BEING fit、夢時代、統一時代百貨高雄店、統一時代百貨台北店、綺麗健康油、聖德科斯、21風味館、統一生機、黑貓宅急便、DUSKIN皆可索取免費SOU‧SOU聯名量尺與健康小卡。而喜愛SOU‧SOU的民眾更不要錯過8月26日上午10~12時於全台7-ELEVEN千禧血壓站門市舉辦的量血壓及腰圍的活動，量完只要到ibon登錄數值，前三十名就可免費獲得千禧20週年與日本SOU‧SOU獨家聯名8090數字捲尺(可做吊飾)或證件帶，數量有限，送完為止！

【台灣離島總整理】澎湖、馬祖、綠島 、小琉球、蘭嶼大比拼，今夏玩水趣

FunTime小編群｜原文出處 夏天到了，正是玩水的季節！台灣的離島澎湖、綠島、小琉球、蘭嶼、馬祖都擁有美麗的海洋景色，可以貼近大海享受陽光和浪花。每個離島各有特色，該如何選擇要去哪個離島咧？小編整理以下五個離島的交通、景點、美食和特色活動，大家可以依照方便度和每個離島的特色，來選擇符合自己預算和喜好的離島，開心玩水去！ 澎湖 夏天到了，正是玩水的季節！台灣的離島澎湖、綠島、小琉球、蘭嶼、馬祖都擁有美麗的海洋景色，可以貼近大海享受陽光和浪花。每個離島各有特色，該如何選擇要去哪個離島咧？小編整理以下五個離島的交通、景點、美食和特色活動，大家可以依照方便度和每個離島的特色，來選擇符合自己預算和喜好的離島，開心玩水去！ (Photo via flickr, by Ming-hsien Lin, CC License) 澎湖群島是由90個大小島嶼組成，因此雖然土地面積不大，卻擁有長達一千多公里的海岸線，加上沙灘幾乎都是細軟圓滑的貝殼沙質，水上活動非常興盛，每年為期兩個月左右的澎湖海上花火節，煙火點綴澎湖的夏夜，更吸引全世界的遊客爭睹！ 交通 前往澎湖的方式有兩種，一是搭乘飛機，從北中南五個航點出發，抵達馬公機場，航程約50分鐘；二是從台中、嘉義或高雄乘船前往，船程從70分鐘到6.5小時不等 景點 (Photo via Wikipedia, by Wargash107, CC License) 澎湖的地質相當特殊，是經過火山作用而成，因此來到澎湖就一定要去看看壯觀的玄武岩，除了知名的桶盤嶼玄武岩之外，澎湖本島的大菓葉玄武岩更有些浪漫的氣息，奎壁山摩西分海會人讚嘆大自然的力量。另外七美島有必看的雙心石滬、小台灣等景點，吉貝島的吉貝沙尾海上樂園則是水上活動勝地，喜歡人文歷史的朋友們一定要去望安島的特色聚落看看！ 美食 澎湖海鮮對台灣人來說就是新鮮的代表，很多人喜歡團購澎湖海產，那麼來到澎湖更要吃吃最新鮮的海鮮囉～澎湖的小管可以現釣現吃，還可以做成麵線料理，配上香辣的XO干貝醬更美味，吃完再來一串花枝丸！另外酸甜的仙人掌冰也是澎湖特產，因為帶不回家，一定要在這多吃幾支XD 特色活動 澎湖國際海上花火節 澎湖最知名的盛典非海上花火節莫屬，每年夏天在本島的觀音亭、西瀛虹橋一帶熱鬧展開，還有吉貝、七美、望安的離島加場秀，煙火搭配燈光、音樂，照亮了澎湖的夏夜。往年花火節都在6-8月舉辦，並會舉辦國際煙火比賽，今年由於疫情的關係，延後至7-9月舉行，改由台灣煙火團隊施放10分鐘煙火，以及5分鐘無人機秀，還有漫威專場 澎湖一日遊推薦行程 (source by kkday) 來到澎湖，除了參加花火節之外，還有很多好玩行程。像是七美島+浮潛一日遊、澎湖忘憂島秘境一日遊、到吉貝島玩水上活動、等等，都是到澎湖旅遊不可錯過的行程！澎湖穩定的天氣、乾淨的海域、豐富的海洋資源，來到澎湖一定要讓自己泡在水里～ 綠島 綠島又名火燒島，坐落在台東外海，過去原是關押政治犯的地方，現今已成為台灣人非常愛去的旅遊勝地，整個島的面積約15平方公里，公路全長約20公里，騎機車環島一圈只要一小時左右。綠島是由火山集塊岩所構成的島嶼，因此造就藍洞、睡美人岩等天然美景，還有溫泉可以泡，更是潛水天堂！不過綠島的天氣十分炎熱，夏天去玩要注意防曬和補充水分喔。 交通 綠島的交通不比澎湖方便，需要先搭車到台東，再到富岡漁港轉搭船，怕暈船的人也可以選擇搭飛機，只要20分鐘就會抵達綠島！ 景點 (source by kkday) 綠島的自然生態非常豐富，白天可以到藍洞、大白沙潛水欣賞珊瑚礁和海底魚類，環島遊覽綠島燈塔、海參坪、帆船岩，晚上跟著潮間帶導覽一探藍指海星、陽隧足等平常少見的海洋生物；此外，綠島的人權紀念園區可以帶你深入了解台灣白色恐怖的歷史。綠島是一個兼具自然與人文的特色島嶼，它的美麗等著你來發掘！ 小編小提醒：綠島上只有一個加油站，而且只營業到17:00，大家記得筆記起來 美食 綠島的海草美食相當有名，海草冰絕對是綠島必吃，涼爽剉冰加上大紅豆、芋圓、布丁超級消暑，此外，海草蛋餅、海草煎蛋、海草麻糬等料理也通通有，晶瑩剔透的海草口感清爽又營養，是綠島居民的天然保健食品，還不吃好吃滿～各位饕客也別忘了嚐嚐鹿肉！ 特色活動 潛水 來到綠島就不能不體驗潛水！綠島可以說是台灣離島中數一數二的潛水天堂，更是國際知名的潛點，一年四季都可以潛水，海水能見度高，還可以和超可愛的海龜共遊，由專業教練陪同，不會游泳的人也可以下水。綠島上也有許多潛水課開設，也能在這邊考取潛水證照。 溫泉&日出 (source by kkday) 綠島朝日溫泉是世界唯三的海底溫泉，這裡的泉水帶有海水的鹹味，屬於硫磺泉，不刺激皮膚、泡完也不會黏澀。除了海底非常罕見，因此吸引許多外國遊客之外，朝日溫泉坐落的地理位置極佳，正好面向東方，可以泡著溫泉迎接曙光，晚上還可以在無光害的夜空下欣賞滿天星斗！ 綠島推薦行程 (source by kkday) 來到綠島，一定要讓自己待在水下世界。綠島的海水能見度高、清澈，是潛水客的天堂。綠島潛水行程平均2千多，有專業的教練陪同、還含水下攝影，想要探索綠島海洋世界的遊客，千萬不能錯過。沒有潛水執照的人，小編推薦你可以參加藍洞浮潛，湛藍的海水和月形海蝕洞是藍洞最吸引人的地方，另外除了浮潛之外，還可以在藍洞體驗跳水、攀岩等行程。懶得自己規劃行程，也可以直接參加綠島二日遊行程，來回船票、住宿、行程通通幫你規劃好！ 蘭嶼 (source by kkday) 說到蘭嶼，一定會想到達悟族和拼板舟了，由於位處台灣外海邊陲的地理優勢，蘭嶼完整保存了達悟族的人文風俗，島上保留著原始氛圍，沒有濃厚的商業氣息，5,000多名人口中，達悟族人就佔了4,300多人，至今仍能看到族人舉行傳統慶典飛魚季。蘭嶼氣候溼熱多雨，又有黑潮經過，海水相當清澈，非常適合浮潛、潛水、SUP等水上活動喔！ 交通 前往蘭嶼的交通方式有兩種，分別是搭船或搭飛機。搭船又分為從台東，所需時間和票價可參考下表： 景點 (source by IG, lai_lai_._) 蘭嶼本島上有六個部落，由一條環島公路串聯，每個部落都有各自的特色景點，例如紅頭部落的青青草原、漁人部落的八代灣沉船、東清部落的情人洞、椰油部落的饅頭岩、野銀部落的野銀冷泉，以及朗島部落奇特的礁岩地形。除了部落之內，部落之間的道路景色也都非常美麗，沿途別忘了欣賞遼闊的海景！ 美食 (source by kkday) 蘭嶼的美食當然就是飛魚料理囉，不管是炸的、烤的，還是拿來做成飛魚飯糰、飛魚麵包、飛魚乾，或是新鮮飛魚卵做成的飛魚卵香腸都超好吃，想全部吃過胃口還要夠大呢～另外蘭嶼的漂流木餐廳、開元小吃店等也是網路上相當熱門的蘭嶼餐廳喔，來到蘭嶼不要再餐餐吃便利商店啦！ 特色活動 飛魚祭 飛魚祭是達悟族各種飛魚慶典儀式的統稱，大約從二月下旬一直到十月為止，長達八、九個月，祭典包括漁船結成祭、飛魚漁祭、船組招魚祭、大船初漁祭、船組解散祭、個人漁招魚祭、小船初魚祭、飛魚乾收藏祭，飛魚終食祭等，蘊含了對自然環境的尊崇、永續發展的概念，遊客如果碰巧遇上祭典，一定要尊重儀式文化，遵守禮儀和禁忌唷！ 蘭嶼推薦行程 (source by kkday) 來到蘭嶼一定會騎機車環島，在蘭嶼租機車平均約5百/1天，有些民宿也會推出含機車的專案，建議大家規劃蘭嶼行程的時候可以多方比價看看。除了騎車環島之外，來到蘭嶼人人必體驗浮潛或潛水。由於蘭嶼位於黑潮上，全年海水的溫度溫暖、非常適合浮潛或潛水。蘭嶼浮潛最低5百起，一對一潛水體驗平均2千3左右，大家規劃蘭嶼行程時，建議可以多方比價看看~ 小琉球 (source by kkday) 琉球嶼，俗稱小琉球，是一座珊瑚礁島嶼，位在屏東縣東港鎮西南方，屬於大鵬灣國家風景區的範圍。因為琉球與有黑潮支流經過，即使是冬季，海溫也都維持在25度以上，因此成為台灣冬季最適合浮潛等海上活動的地點之一，溫暖的海水也孕育出上千種珊瑚礁，海底世界非常多樣，還可以和綠蠵龜一起悠游！ 交通 前往小琉球的方式目前只有一種，也就是從屏東東港搭船，約30分鐘就可以抵達小琉球。船班分為公營及民營，分別停靠大福漁港及白沙尾漁港，來回票價則分別為380元及410元。 景點 來到小琉球就一定要去看看這個形狀特殊岸邊的珊瑚礁岩－花瓶岩，花瓶岩可說是小琉球的代表，另外還有面海的烏鬼洞、擁有完整生態的山豬溝林區，這兩個地方之間的蛤板灣沙灘則有豐富的潮間帶生態。小編建議多花一些時間待在背山面海、奇石陳列的美人洞，慢慢遊覽美人洞的13景！ 美食 小琉球的必吃美食就是海菜啦～不管是炒菜、煮湯還是做成涼拌都超美味，另外老李蔥油餅、起司餅和炸魚卵也都是小琉球很有名的美食。小琉球的麻花捲香脆微甜，回家前一定要多買幾包，送禮自吃兩相宜啊～ 特色活動 小琉球的浮潛、潛水活動遠近馳名，在花瓶岩附近的水域就是很適合浮潛的潛點，而且還有機會遇到綠蠵龜！若是潛水到深一點的地方也能看到美麗的珊瑚礁，沒有潛水執照的朋友們，只要在當地找教練或買套裝行程也是可以下水的喔！此外，划獨木舟也是小琉球的特色玩法，新手經過教練指導、划短程的路線也OK，不用擔心不會划～ 小編小提醒：到小琉球玩水時，記得選擇「友善海洋」的防曬用品，保護海洋生態永續發展喔！ 小琉球推薦行程 前往小琉球一定要做的第一件事情就是：與海龜一同浮潛！如果想要更接近美麗的珊瑚礁和熱帶魚，那就一定要體驗潛水，沒有潛水執照也可以體驗，會有教練一對一教學，非常安全。最後，想在離島四處遊玩，絕對不能不租台機車或電動自行車，有8小時可以選擇，讓旅客能更自由地安排時間。 馬祖 (Photo via Wikipedia, by cresent, CC License) 馬祖位在台灣本島西北方，由南竿、北竿、東莒、西莒島、東引、西引島等36個島嶼、礁嶼組成，自古以來就是戰略地位非常重要的離島，因此走在街上也會看到很多大型軍事標語等文物，還有一些砲台古蹟，以及閩東建築。每年4至6月是馬祖的旅遊旺季，因為有「藍眼淚」著個非常特殊又壯觀的海中自然現象！ 交通 前往馬祖的交通方式一樣有搭飛機和搭船，但是因為距離較遠，搭船要搭很久，建議大家如果不是特別想體驗看看海上生活的話，還是搭飛機比較舒適啦～飛馬祖的飛機只有立榮航空營運，從台灣出發可到南竿或北竿，當地的島與島之間就靠船隻往返囉！ 馬祖是由許多島嶼組成，景點也分布在各地，遊客主要會去的島有南竿、北竿、東莒以及東引，其中馬祖的代表「芹壁村」位在北竿，背山面海的地理位置和特色建築，有「馬祖地中海」的美名。此外，北海坑道、八八坑道、鐵堡也都是馬祖必去景點！ 美食 馬祖的繼光餅非常有名，除了直接吃之外，還可以加料做成「馬祖漢堡」，其他還有淡菜、魚麵、老酒蛋麵線、紅糟料理、蠣餅、狗麵、鼎邊糊、地瓜餃等等也都是必吃美食，每種小吃都很有特色，馬祖完全就是美食天堂啊～～ 特色活動 每年4至6月是馬祖藍眼淚的季節，這種夜光藻因海浪拍打，受到刺激而形成藍光的現象非常奇特，夜晚在岸邊靜靜欣賞整片藍光，絕對是此生必看的美景！藍眼淚在北竿、南竿、東引、莒光都有適合觀賞的景點，不過因為欣賞藍眼淚需要盡量無光害，因此賞淚地點通常視線不佳，大家要注意安全喔！ 馬祖推薦行程 馬祖只要一個週末就能去旅遊！2日自由行就能去非常多景點，著名景點像是：芹壁村、八八坑道和津沙聚落等；如果有時間的話，當然要玩3天以上，3日自由行就可以前往其他馬祖的離島，例如能去大坵島看可愛的梅花鹿，慢慢地、細細欣賞馬祖的每個角落。 台灣離島比較 看完以上這些各有特色的離島，你想好這個夏天要去哪裡了嗎？其實各個離島的文化和景觀各有不同風貌，淡旺季也不一樣，可以利用不同月份走訪不同離島，小編建議大家時間允許的話，儘量避開旺季，或是利用非假日出遊，才不會被人潮擠得興致都沒了，也要記得早點訂機票和住宿，才不會都被訂光光沒得選，趁現在就來安排一趟離島之行吧！GO GO～ 看更多>> 宜蘭也能玩水！宜蘭景點推薦 ＃離島旅遊＃今夏玩水趣＃澎湖旅遊＃馬祖旅遊＃綠島旅遊＃小琉球旅遊＃蘭嶼旅遊＃南洋景色＃澎湖玄武岩＃國際海上花火節 ＃綠島潛水#蘭嶼達悟族拼板舟＃飛魚＃小琉球花瓶岩

一路向東，完成

中秋連假對於總是當宅宅的我來說，外出行程有一點多，過得異常充實，不過還是有留一天好好休息，不然我的小小電池可能會需要進場維修。 超犀利趴丨14th Super Slippa 一直都很喜歡蕭煌奇，一開始或許是因為當年看超級星光大道時，宥嘉在比賽中唱了『你是我的眼」那時開始，在那之後聽了不少他的歌，每次都覺得他的歌聲有一種直達人心的感動，而且雖然蕭煌奇老師看不見，卻非常幽默風趣，尤其常常會有一些讓人笑到肚子痛的地獄梗。 在犀利趴聽到蕭煌奇老師的現場live，真的比想像中的還要驚艷N倍，和五月天一來一往的對話，讓全場笑到不行，而一首『阿嬤的話』直接唱哭我啊！ 最後一起合唱〔帶你去逛街〕也好好聽哦！只能說五月天團隊效率超高，很快就把影片剪好上傳，中秋連假也是不得閒吶！辛苦辛苦~~ 蕭煌奇 RICKY HSIAO ╳ MAYDAY 五月天 [ 帶你去逛街 Wander with You ] 超犀利趴14 Official Stage Video 一路向東尋找超人 今年一月初五月天的一路向東慈善演唱會，因為有要事在身，只衝了第一天的高雄場，後來在網路上看到各種花蓮場的影片、新聞，都覺得沒去真的好可惜。 時隔八個多月，週六在高雄參加超犀利趴後，幾個小時後的週日早上人已經在花蓮光復車站月台，不曉得這算不算把年初的一路向東直接補好補滿(笑)。 車票早在前一個連假日就買好，所以還可以舒舒服服一路坐到目的地。一開始本來想說去玩泥巴時要順便帶上醫療包，如果有人有需要或許可以幫忙消毒包紮什麼的，所以在出發前除了加入現場救災群組，也加入了醫療群組。那幾日觀察下來，發現比起玩泥巴，連假期間現場可能更需要多一些醫護背景或EMT等證照的志工，所以那天一直到最後，我連鏟子都沒摸到，更別說鏟到一咪咪土或玩到一坨泥巴了，但休息時還是收到『鏟子超人』的臺灣造型貼紙，我真的覺得有點歹勢。 在前往災區的路上，單打獨鬥的大寫I人鼓起勇氣詢問路上醫護學長們可否一起行動，很感謝當時三位分別來自桃園及白沙屯的學長前輩收留我一起步巡，有伙伴一起的步巡路，內心真的感覺無比踏實啊！更別說我還海撈到國內外認證合證的救護救官，上下午的災區現場步巡時間都成了我個人的救護學習課程啊！ 這一路上揹著醫療救護包，跟著學長們步巡在災區的大街小巷，一路不是詢問確認各路超人們的狀況是否OK？再不然就是提醒超人們要多喝水、要補充電解質、要記得休息、要戴帽子毛巾防曬等等，早上步巡時大家狀態都還很好，下午步巡時就出現比較多熱傷害或曬傷的狀況，幸好我們遇到的都是比較輕微的症狀，緊急處理後，當地已整理得差不多的災民也熱心提供超人們休息及恢復的地方，真的很感謝大家。 這一整天遇到的，不管是努力鏟土、挖水溝、清掃房子、怕志工們餓到渴到狂發物資、確認大家身體狀況、上車立即出發的小蜜蜂等等的每一個人及國軍弟兄們，大家豆大的汗珠都沒有停止，衣服也沒有乾過，但拿著鏟子或各種裝備的手都沒有停過，對到眼的每一刻都還在感謝彼此的付出，甚至為彼此加油。完全可以感受到小小多山的臺灣人最純粹的付出與愛啊！就連搭火車回程時，坐隔壁的姐姐怕我肚子餓，還硬塞巧克力包子跟花蓮麻糬給我，真的不要太誇張欸，大家！ 關於要不要去災區這件事，大家真的可以好好衡量一下自己的狀態。 如果要去，請各位超人們除了一顆充滿熱忱的心，也需要做好各種準備，在努力幫助別人的同時，也別忘了照顧自己的狀態，記得不要逞強，如果累了就要休息，不管渴不渴都要記得補充水份及電解質，如果真的不小心受傷了，一定一定一定要找醫護確實消毒包紮傷口，並且去打破傷風以防後續感染。要離開時，光復車站外都有消毒區，確實做好衣物及器具的消毒，這是為了保護自己、家人，尤其家裡如果有毛孩，更不能缺少消毒程序哦！ 雖然總是有消息說不需要志工，但就我週日步巡到佛祖街，看到那一整片厚厚的泥砂時，我真的覺得這是一場硬仗，除了重機具進場開挖，很多地方其實也需要人力才能執行。所以如果有想要去現場的伙伴，可以多留意Threads上，有許多現況消息的影片及留言，可以提供大家最直接的現場訊息做參考。 是說，講到佛祖街，週日那天中央好像剛好是安排清溝任務，不誇張欸，一個蘿蔔一個坑的概念，每個水溝蓋都有人在挖，那畫面令人感動又覺得有趣，而且大家好像都很怕一離開水溝蓋就會被別的超人搶走任務，每個都塞好塞滿真的太可愛了。 災區重建之路還很漫長，泥砂清除後還要清洗內部，然後重新整頓家園，之後有機會的話，還是想再去現場，雖然現在不知道可以做什麼，如果可以陪他們聊聊天，應該也是一件很棒的事吧！明年豐年祭時，相信光復一定會非常熱鬧的！ 這個世界破破爛爛，但總有人縫縫補補啊！ 謝謝每一位超人們的付出，不管是當地居民還是志工們，大家都要平平安安的唷！❤

高雄美食 | 龜心商行 深山裡百年老宅咖啡廳 東高雄六龜咖啡廳

位東高雄的深山裡竟然有一間這麼有味道的咖啡廳, 紅磚堆砌的百年歷史建築 深深地被這裡的街道吸引, 走進龜心商行, 真的覺得這裡意外的美 龜心商行 | 店家空間 六龜區老街洪稇源商號 夜晚的街道也很美 龜心外的騎樓 櫃檯 裡面很多不同的空間座位可以做挑選 另一個快接近小包廂的空間 室內每個空間都規劃得很用心 又好看 宅子內的戶外空間 旁邊一些部分再整修 感覺之後修好有更棒的空間可以參觀 龜心商行 | 美食介紹 不會泡茶的我, 來到這樣古色古香的地方, 突然想嘗試自己泡茶 店員有仔細教, 但是我負責拍照, 後來都是朋友在泡 😂 咖啡檸檬與天然愛玉 本來只是秉持嚐鮮看看而已 沒想到出乎預料的好吃 店家還回烤過, 超加分的 跟朋友分享一塊, 因為太好吃,馬上又跑去加點一個 🤣 第二份 都是豆沙口味, 第一次出綠豆, 第二次給紅豆, 完全摸不著頭緒 第二次的沒有回烤, 相對沒有第一次那麼驚艷了 有點可惜 龜心的巴斯克和以往我們吃的口感有點不太相同 一般都是從冰箱拿出來冰冰涼涼的, 龜心的反而是微涼而已, 但是依然是好吃的 餐桌畫面真的好美 桌上還有一杯伯爵奶茶 $130 也是蠻特別的, 不是那種很濃的奶茶, 但也不是很淡的 喝起來是有味道的, 也是好喝 龜心商行 | 菜單menu 菜單封面 注意事項 咖啡 桃源限定-咖啡 茶飲 茶類 龜心商行 | 艾絲說 龜心商行光是整體空間環境 艾絲和朋友同時覺得, 這如果是開在市區一定爆滿 從裡到外, 對於喜歡拍照的我來說 真的很棒 連點心飲品都表現得不錯 若有來六龜可以安排來這 不過要注意時間, 一週只開三天 龜心商行 | 店家資訊 📍龜心商行 🏠地址: 高雄市六龜區華南街35號 ☎電話: 0958 362 167 ⏰時間:週六週一11:00-17:00 , 週日13:00-18:00 facebook instagram ＊預約: 請到店家IG有預約表單 --- hi~我是艾絲 網美系攝影師 跟著我一起吃美食, 拍美照吧！ 想知道哪裡可以拍美照嗎 歡迎追蹤 IG: pinkgo_photography FB: https://www.facebook.com/pinkgophotography 官網: https://aiyophotography.com/ (艾柚攝影工作室)

一年四季都要吃冰！全台日系刨冰11選，視覺與味覺兼具的冰品都在這～

今年夏天氣溫熱到爆表，讓人怎麼也吃不膩的頭號美食，非冰品莫屬！尤其是「日系刨冰」更是受到眾多少女歡迎，將冰塊挫成口感十足的碎冰後，堆到超出碗面的高度，淋上色彩鮮艷的果醬，再將配料放在中央或裝飾在外層，每一口都能吃到被甜甜糖水浸滿的碎冰，讓你好吃又好拍的夏日甜品，跟著地點排進出遊行程去！ 台北冰品、甜品地圖 source：IG＠fourshark_foodie 日式刨冰是什麼？ 說到刨冰，其實日式刨冰和傳統的古早味刨冰還是有些不同，日式的刨冰基底綿密類似雪花冰，口味比起傳統的台式刨冰更清新爽口，一口接一口也不會突然被冰到太衝擊！加上多數日式刨冰在配料下會淋上滿滿的糖漿或煉乳，和細緻的冰體一起享用，完全就是炎炎夏日的一大幸福～ https://www.instagram.com/p/DDe3oQcyZ5k/?img_index=1 日系刨冰推薦1. 台北－點冰室·ジャビン 地址：台北市大同區承德路二段53巷33號 營業時間：周一至周日 14:00–20:00、周三公休 推薦品項：衹園奶蓋金時＄180 潔白的牆面配上木製的桌椅，空間寬敞座位不多，有著能好好放鬆的舒適感，除了會推出季節限定款，像是配合鬼門開推出創意十足的火龍果+百香果口味，淋上紫紅色的果醬後，插上特製符咒，讓你鬼月不害怕，還有許多人會點的定番菜單「衹園奶蓋金時」，綠到發亮的抹茶果醬佈滿冰面，再加上帶有鹹味的鹽奶蓋，有著濃郁奶香與滑順口感，與燉到軟爛的蜜紅豆和抹茶凍一同入口，最後再來顆手工Q彈白玉，配料豐富到超滿足！ https://www.instagram.com/p/Cg8qMFCvOys/ https://www.instagram.com/p/C0MHXDwPh-o/ 日系刨冰推薦2. 宜蘭－納涼 Suzumu 地址：宜蘭縣羅東鎮公正街42號 營業時間：周一至周日 11:00–18:00、周三公休 推薦品項：ChaYen泰泰日式刨冰＄130 文青感滿滿的舒適外觀，除了常會與在地美味結合推出創意菜單，特殊口味也十分受歡迎，像是每到夏天就想喝的泰奶，就有「ChaYen泰泰日式刨冰」可以一飽口福，入口後就能嘗到明顯的泰奶味，有著獨特的茶葉香氣與濃厚，刨冰口感綿密細緻，加上彈牙珍珠，與附贈的蓮花餅乾，讓人停不下來的上癮美味！ https://www.instagram.com/p/ChGvLedJLQF/ https://www.instagram.com/p/CY_pocUvNKh/ 日系刨冰推薦3. 宜蘭－浪花丸 かき氷•島食 地址：宜蘭縣冬山鄉廣興路158巷4弄16號 營業時間：周一、四、五 13:00–18:00、周六周日 13:00–19:00 推薦品項：八重山彩熊君＄120 如果你是喜歡吃最傳統的日式刨冰，單純只有糖漿的口味，來這家準沒錯！擅長使用各種動物與造型，創造讓人拍不停的超可愛餐點，像是「八重山彩熊君」，五彩繽紛的水果糖漿淋在半圓形的刨冰上，再用一大球香草冰淇淋與醃梅子和餅乾製成五官，完成一隻萌度破表的熊君，還有附上跳跳糖跟手工白玉丸子作為配料，打卡也要卡哇伊！ https://www.instagram.com/p/CHm0gsWDvLK/ 日系刨冰推薦4. 桃園－小日室 刨冰 地址：桃園市中壢區新生路159號1F 營業時間：周一至周日 12:00–20:00、周三公休 推薦品項：仲夏芒果＄160 看似簡易的裝潢，卻能從手繪感菜單與收藏的復古剉冰機，看見老闆的用心經營，如果剛好你是在夏季前來，推薦一定要試試看季節限定款「仲夏芒果」，淋滿芒果果醬的黃澄澄表面，加上最上頭鬆軟的馬斯卡澎泡泡，與鮮甜多汁的新鮮芒果切塊，再來上一口不負擔的口感寒天球，入口的最後還能聞到檸檬皮帶出的清爽香氣，讓人秒完食的清爽系！ https://www.instagram.com/p/CbH8pG7pvLC/ https://www.instagram.com/p/Cfi5gcdPMdT/ 日系刨冰推薦5. 新竹－東門冰室 地址：新竹市東區大同路86號1059攤位 營業時間：周二至周日 12:00–14:00、17:00–20:30 推薦品項：日式滿芒刨冰＄280 踏進這個傳統市場，就能發現市場角落有一間掛上門簾的日式冰店，還有著讓人無法忽視的巨無霸冰品，那就是夏季推出的「日式滿芒刨冰」，別看價格看似昂貴，端上桌就知道堆起的高度有多誇張，被芒果果醬淋到毫無縫隙的金黃刨冰，吃起來有著濃厚卻不香精的水果甜味，加上越往下吃就能嚐到的果肉與冰淇淋，讓芒果控大滿足，建議如果是一般食量，可以兩至三人一起攻略！ https://www.instagram.com/p/CfavxqoJIdJ/ 日系刨冰推薦6. 台中－花毛かき氷喫茶 地址：台中市南屯區干城街243巷4弄16號 營業時間：周一至周日 13:00–17:30、周三公休 推薦品項：水蜜桃女孩 ＄350 整棟刨冰店是由老宅改建，加上四周滿佈的綠色植物，頗有一種彷彿身處在日劇中的寧靜感，冰品菜單也會配合時令季節推出限定款，不管在何時前來都能品嚐到不同的獨特美味，像是近期新品「水蜜桃女孩」，不計成本的使用梨山水蜜桃熬製醬汁，讓多汁果肉遇上清涼口感，蹦出全新的香甜滋味，香氣十足且呈現淡淡的粉黃色，不添加其他內容物，讓饕客忠實的感受當季水果的絕品好味道！ https://www.instagram.com/p/Cgsl3GDP6nu/ https://www.instagram.com/p/CiRVRuBPSdw/ 日系刨冰推薦7. 嘉義－樹夏刨冰·糰子專売所 地址：嘉義市東區光華路159號 營業時間：周一至周五 12:00–17:00、周六周日 12:00–18:00 推薦品項：富士山 湛藍之空 ＄180 光看店鋪外觀就像一秒來到日本，充滿巧思的裝潢，除了有配合日本地名創作的刨冰，還有道地的日式糰子可以搭配享用，其中最為吸睛的就是「富士山 湛藍之空 」，使用少見的法式藍柑橘醬，將刨冰染成夢幻的水藍色，在頂端鋪上份量十足的雪白鮮奶油，讓整份冰品就像是冬季的富士山，內部有著增添口感的蒟蒻，底層還會驚喜的挖到蘇打冰淇淋，酸甜滋味清涼超消暑！ https://www.instagram.com/p/ChhqPzShMyV/ 日系刨冰推薦8. 台南－冰ㄉ• かき氷 地址：台南市東區崇善路155號（冰ㄉ一店）／ 台南市中西區萬昌街39號（萬昌店）／ 台南市永康區東橋三路410號1F（永康店） 營業時間：周一至周日 11:00–20:00 推薦品項：草莓牛奶糖冰 ＄160 說到台南必吃冰品，口袋名單絕對少不了這間「冰ㄉ• かき氷」，除了草莓系列，胖編還要推薦「一杯蜜桃牛奶糖冰」，底層是挫冰和愛玉，緊接著的是牛奶糖糖漿和超精緻的水蜜桃切片，最後再擺上櫻桃作點綴，根本就是少女們的夢幻甜點，想擄獲女孩們的心，帶他來吃這間絕對不會錯啦！ https://www.instagram.com/p/DDdvRJ2zEf8/ https://www.instagram.com/p/C9jYDpgvYAv/?img_index=1 日系刨冰推薦9. 台南－島入冰店 地址：台南市中西區赤崁東街15號巷2號 營業時間：周三至周日 11:30–18:30 推薦品項：獨門島入冰 ＄130（小） 位於赤崁樓附近的老屋冰店，每款刨冰的口味都十分特殊，像是奶油啤酒、炒糖清冰等等．．．，常有著讓饕客出乎意料的選項，如果初次前來建議試試看招牌「獨門島入冰 」，將刨冰整圈淋上手工糖漿後，加上口感濃厚的豆奶酪，與燉製軟爛綿密的軟花生，再加上椪糖、葡萄乾、紫番薯片作為裝飾，吃起來鹹中帶甜很耐吃，熱愛傳統口味的別錯過！ https://www.instagram.com/p/CfPJSf2hOFA/ https://www.instagram.com/p/Cgmd1Txri7z/ 日系刨冰推薦10. 台中－愛情一筋刨氷店 地址：台中市西區美村路一段270巷2號 營業時間：周一至周日 13:00–18:00、19:00–22:00 推薦品項：焙茶醜冰＄190 全木頭的店舖掛著大大的「純愛」二字超矚目，店內座位不多，隱私性極高，就算一個人來享用不用怕尷尬，冰品的份量與餡料也很足，像是人氣菜單「焙茶醜冰」，就是使用老闆現刷的宇治焙茶作為淋醬，最上層則是覆蓋著自製馬斯卡邦起司，以及灑滿不手軟的可可粉，入口後有著難以忽視的豐富香氣，微微苦澀卻有著回甘滋味，挖到中心還能吃到甜而不膩的蜜紅豆，整體搭配滿分，不嗜甜人的必點菜單！ https://www.instagram.com/p/CN498mdjUvC/ https://www.instagram.com/p/CgYjRKaJoAe/ 日系刨冰推薦11. 新北－晴子冰室（已歇業） 地址：新北市板橋區文化路二段125巷62號 推薦品項：妳擁有一顆草莓的心＄220 別以為這家冰店只有復古裝潢洗版各大社群，製作冰品手藝更是實力派，每個口味的命名也可愛的不行，像是「妳擁有一顆草莓的心」，將碎冰堆砌成圓滾滾的福氣模樣，在上頭淋滿閃亮的草莓果醬，還有濃郁香醇的厚實奶蓋後，紅白粉嫩感相呼應，最後來上一顆草莓點綴，整份少女感十足！ https://www.instagram.com/p/ChmOxAvJ8Dm/ https://www.instagram.com/p/CBcOEv3lWRr/ 以上十家分布在台灣各點，每一家的招牌口味到刨冰的口感都不同，趁著夏天還沒結束，把這些人氣冰店放進行程表，一一攻略去！ 撰稿編輯＃白函 延伸閱讀 👉🏻2025東京日式刨冰推薦！提拉米蘇口味＆定番草莓冰，夏季必吃消暑聖品！ 👉🏻夏天就是要吃冰啊！台中精選TOP10人氣冰品，好吃又好拍讓你欲罷不能！ 👉🏻全台10間超卡哇伊冰店，讓你還沒開吃前就先開拍啦！ #刨冰 #台中美食 #台北美食 #台南美食 #嘉義美食 #宜蘭美食 #小日室刨冰 #島入冰店 #新北美食 #新竹美食 #日系刨冰 #晴子冰室 #東門冰室 #桃園美食 #樹夏刨冰·糰子專売所 #浪花丸かき氷•島食 #納涼Suzumu #純愛氷菓室PUPPYLOVE #花毛かき氷喫茶 #花蓮美食 #高雄美食 #點冰室·ジャビン 

高雄愛店抹茶新品「許氏良行 feat. 烤不累」

🍵 抹茶毛巾捲，150元 🍹 手工鮮檸伯爵紅茶，70元 📌 低消一品項，甜點可預留 今天是我生日！也是高雄烤布蕾專賣的許氏良行老闆的生日～第一次造訪看到店裡的國手證明上有寫老闆生日（沒錯老闆以前是體育人！）就發現同月同日生的巧合，對許氏良行多了份親切感，加上烤布蕾真的也好吃，成為高雄固定造訪店家，生日就介紹之前吃到的抹茶新品抹茶毛巾捲～ 許氏良行原本的抹茶品項只有烤布蕾，後來陸續開發了抹茶提拉米蘇、抹茶巴斯克、抹茶冰淇淋，抹茶毛巾捲是今年新作，綠綠千層皮裡面是原味鮮奶油，最特別是包了一塊招牌的抹茶烤布蕾！鮮奶油雖不是抹茶口味，不過清爽不膩口，搭上抹茶布蕾和最後撒上的小山園抹茶粉，仍吃得到優雅的抹茶香！ 許氏良行每星期品項略有不同，抹茶毛巾捲也不是天天出現，有興趣可以注意店家社群公告～這份毛巾捲配上店裡的手工鮮檸伯爵紅茶非常合拍，如果再喝奶類飲品可能就會太厚重了。 老闆兩年前養了一隻柯基叫豆腐，剛開始還會到店裡坐鎮，最近都在家享樂～今年家裡也迎接隻柯基女兒媽洽的到來，到許氏除了抹茶可以聊，還有好多狗狗經可以交流～ 《許氏良行 feat. 烤不累》 📍 地址：高雄市三民區泰安街47號 🚇 捷運：高捷後驛站，2號出口步行約15分鐘 🕛 營業時間：二到六1230~2000；日1230~1800 ❌ 公休日：星期一 #高雄抹茶 #高雄 #許氏良行 #抹茶 #抹茶控 #抹茶提拉米蘇 #烤不累 #烤布蕾 #抹茶控吃高雄 #matcha #丸久小山園 #銅板價抹茶 #抹茶毛巾捲 #抹茶毛巾捲特輯 #若竹 #烤布蕾專賣 #柯基犬 #高雄甜點店 #宅配美食 #宅配甜點

吃鍋也要超有梗！12mini與JOGUMAN打造聯名「能量補給站」

外食開銷不斷上漲，上班族為省荷包都得精打細算，王品集團旗下人氣平價鍋物「12mini 快煮鍋」， 149元起就能飽餐一頓堪稱CP值冠軍，7/15-9/30與人氣IP「JOGUMAN」共組「超人特鍋隊」，推出新鍋及特別版周邊商品。7/15起，到店消費任一鍋物，就送JOGUMAN超人特鍋隊貼紙，有機會抽中韓國雙人來回機票。7/18起參加品牌社群活動，還可能抽中只送不賣的JOGUMAN陪吃娃娃和JOGUMAN造型涼被。 「12mini 快煮鍋」從湯頭到料底都提供豐富選擇，內用消費最低只要149元就能無限享用自助吧的白飯和飲品，成為小資族超值的外食首選，每月平均吸引20萬人用餐。「JOGUMAN」為Joguman Studio的原創IP，主張「我們是渺小的存在，雖然渺小但並不是不重要」，就像社會上每位勤奮的小螺絲釘。主角BRACHIO帶著寵物WOODY化身超人，與12mini快煮鍋組成「超人特鍋隊」，鼓舞在生活中認真工作和學習的鍋粉，大家都是自己的小超人。 圖說:12mini 快煮鍋與人氣IP「JOGUMAN」7/15-9/30組成「超人特鍋隊」，7/18起參加品牌社群活動，還可能抽中只送不賣的JOGUMAN陪吃娃娃。（圖／王品集團提供） 7/15-9/30將推出期間特別版「辛奇超人鍋」，以辛香酸辣的泡菜為湯底，加入豐富配料與超萌JOGUMAN魚板，每鍋199元，若選購其他鍋物也能用15元銅板價加購主題魚板。同時，7/15起到店消費任一鍋物，每筆消費贈一張限量「JOGUMAN超人特鍋隊貼紙」，貼紙背面藏有抽獎序號，有機會抽中韓國雙人來回機票。8/1起，內用或外帶「辛奇超人鍋」再贈「JOGUMAN陪你吃鍋圍兜兜」，數量有限，送完為止。 圖說:7/15起，到店消費任一鍋物，加價15元即可擁有「JOGUMAN 能量袋著走」，數量有限，售完為止。（圖／王品集團提供） 主題商品也令人期待，活動期間消費任一鍋物，即可用銅板價15元加購提袋「JOGUMAN 能量袋著走」，8/15起，加價299元就能擁有「JOGUMAN mini療癒吊飾」。「12mini快煮鍋」還串聯12間街邊店設計「超人打卡區」，包含3間主題概念店（台北慶城店、台中公益東興店和高雄裕誠店）和9間特色店，讓各地小超人拍個過癮。 圖說:7/15起，到店消費任一鍋物，加價15元即可擁有「JOGUMAN 能量袋著走」，數量有限，售完為止。（圖／王品集團提供） 7/18-9/30，凡分享主題餐點、贈品、商品或門市佈置照片，並完成品牌遊戲規則就可參加抽獎，有機會抽中只送不賣的JOGUMAN陪吃娃娃和JOGUMAN造型涼被，讓地方小超人獲得滿滿能量。 （活動詳情請見品牌官網）

高雄 | 厝內tshù-lāi 超隱密巷弄內的老宅咖啡廳 近美麗島 夜間咖啡廳 可愛愛店貓 wifi插座

高雄 | 厝內tshù-lāi

隱藏在美麗島站附近的小巷弄裡，有間位子超隱密的老宅咖啡廳。 這裡不只有超療癒的三隻店貓陪伴，還有鹹甜兼備的餐點與深夜咖啡， 想知道這家南華市場周邊的秘密基地在哪嗎？繼續往下看就對了！ 厝內tshù-lāi | 店家環境 厝內就隱身在這條小巷弄裡 門口有一些小植栽和椅子 店家營業前已經有客人在門口等候了 (當然包含阿絲自己 😂） 小小一個小招牌 可以確認厝內是這裡沒錯 一樓店內櫃檯區 原本還以為內用位子只有這些 要離開時這區好像也沒有讓客人內用 應該只是候位而已 喵喵符咒 座位區要先通過神秘通道 再到這個樓梯上樓 有喵喵擋路 準備要上樓的時候 喵喵就帶路往上跑了 二樓空間 在一樓時店家就會告知一些注意事項 然後是安排哪個座位 就像尋寶一樣 自己找尋座位 水杯自助區 櫃子裡面還有置物籃可以自取 座位區不大, 貼心的準備了置物籃 再往裡面的座位區 往三樓的樓梯是不能上去 不過可以欣賞喵咪吃飯喝水的地方 真的有貓就給讚 有夠可愛 今日最幸福的座位了 有兩隻貓在這個位子待超久的 邊喝咖啡邊擼貓 原來貓貓真的會到沙發上休息 😳 厝內tshù-lāi | 餐點分享 屬於比較清爽的鮮奶茶, 不是濃郁型的 口感很綿密的布丁 吐司烤的超酥脆的 吃的時候會聽到脆脆的聲音 有濃濃的酒味, 阿絲就完全沒吃了 厝內tshù-lāi | 阿絲說 店家營業前除了我 已經有其他客人在門口等候了 沒想到隱藏在這個巷弄裡 這麼多人知道 有3隻超可愛的喵喵 可以摸, 有特別交代不能抱 就看有沒有榮幸被3隻寵幸到了 店內空間不大, 所以位子也沒有沒有很大 有提供wifi和插座 必須給👍 有幾桌客人帶筆電來工作 餐點和飲料也都不錯吃 也有提供水餃和拌麵 開到半夜, 宵夜時段又多了一些選擇 厝內tshù-lāi | 菜單menu 店規 咖啡 非咖啡飲品 甜點/鹹食 單品豆單 厝內tshù-lāi | 店家資訊 📍厝內tshù-lāi 🏠地址: 高雄市新興區南華路42-8號 ⏰時間: 週一、週三～週五16:00-00:00週六、週日14:00-0:00 公休日 : 週二 facebook instagram --- Hi，我是艾絲一位熱愛美食與影像的質感系生活攝影師 🍴📷 記錄美食的色香味，收藏每一次的旅行風景。如果你也喜歡美照與溫度感的日常分享，歡迎來找我玩！ 📍IG｜@pinkgo_photography📍FB｜Pinkgo Photography 粉專📍官網｜艾柚攝影工作室

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