Zespri「金價活力早餐車」全台開跑！限定「金喜挑戰箱」養成健康習慣！

隨著忙碌的生活節奏，現代人越來越重視對健康的追求，如果要從「早」擺脫疲憊，補充滿格活力為接下來一整天備戰，早餐的營養攝取就更顯重要了！全球奇異果領導品牌Zespri邀請大家於早餐加顆奇異果，高營養密度的營養小金礦讓一早就能輕鬆且高效地補充營養，除了有通路期間限定的奇異果早餐組合購率先開跑，更隆重推出限定「金喜挑戰箱」及「金價活力早餐車」全台巡迴，進一步陪伴大家養成健康習慣，從飲食均衡、攝取足夠蔬果做起，提升健康含金量，一同為健康奪「金」！ 國人常見早餐組合易越吃越累？「早餐呷伊」讓早晨活力輕鬆加一！ 從疫情過後國人的健康意識提高，開始注重更健康的飲食習慣，但是現代人步調緊湊，在最需要補給活力的早晨，往往因為追求便利性而忽略營養均衡，根據台灣癌症基金會今年發佈之調查[1]，最受國人歡迎的早餐選項為「麵包、三明治、蛋餅」搭配「豆漿、咖啡、牛奶」，如此高碳水且蔬果比例失衡的組合，容易在食用後使血糖迅速升高，造成昏昏欲睡、越吃越累！此外早上為人類腸道反射最靈敏的時段，若早餐攝取足夠蔬果能促進新陳代謝和腸道健康，進而提升整天的身心狀態[2]，而想讓忙碌的早晨可以更迅速、有效地補充營養，其實只要加一顆高營養密度的「營養小金礦」即可幫助早餐營養高效升級！Zespri奇異果營養密度高，陽光金圓頭富含的維生素C可提升活力及免疫力，綠奇異果富含的膳食纖維和奇異酵素則能幫助維持腸道健康及順暢，讓身心都不「卡」關！除此之外，屬於低GI的奇異果也能避免食用後血糖迅速波動。「早餐呷伊」加顆奇異果，不再擔心飯後瞌睡蟲上身，晨間活力能量即刻加一！ 目標設定容易執行難！21 天習慣養成陪你邁向健康奪金之路 除從「早」開始補充營養，其實只要在日常維持健康小習慣，也能幫助身體邁向健康奪金之路，然而生活中常因缺乏動力、缺少陪伴而難以付諸行動，即使意識到健康重要性、設立目標也容易半途而廢，難持之以恆。Zespri因此瞄準消費者痛點推出全新限定「金喜挑戰箱」，希望透過為期近一個月、每日一個健康小任務的型態，陪伴大家養成健康習慣，完成每日任務後還能領取每日「金」喜，落實「每天多一點 活力多易點」的生活哲學，如同在早餐中加一顆奇異果提升健康含金量，一步步為健康奪「金」！「金喜挑戰箱」只送不賣，只要參與Zespri接下來「金價活力早餐車」全台巡迴活動並鎖定社群，就有機會獲得！ 今夏必追！Zespri 限定「金」喜全台巡迴中！ 不僅要陪伴消費者養成健康好習慣，更要直接將滿滿活力「開」進生活中，Zespri 同步打造全新「金價活力早餐車」，宣告健康奪「金」運動正式開跑！「金價活力早餐車」於本週末在台北美麗華百樂園展開全台巡迴首站，並預計在今夏巡迴至全台各地。活動現場將邀請大家票選台灣國民早餐，並分享早餐營養升級妙招；讓你用Zespri奇異果打巨型彈珠台，體驗完就有機會玩夾夾樂，把只夾不賣的品牌大使－KIWI 兄弟玩偶夾回家，以及限量的「金喜任務箱」帶回家，歡迎民眾一同來捕捉期間限定「金」喜！此外為讓民眾可以便利地升級早餐營養，全家便利商店也同步推出 Zespri 鮮切果搭質立優格僅 89 元的特價組合（即日起至 6/11），更多資訊敬請鎖定 Zespri 官方社群，從早開始提升健康含金量，一起邁向健康奪金之路！ 【Zespri「金價活力早餐車」全台巡迴場次】 台北場：05/24（五）- 05/26（日） 11:00 – 21:00 美麗華百樂園 1F 海景大道北段 高雄場：06/29（六）- 06/30（日） 11:00 – 21:00 漢神巨蛋 1F 廣場 更多場次持續更新中，敬請鎖定Zespri官方社群最新公告

【MV首播】金髮首秀＋凍傷妝爆擊！163braces〈找〉勇敢示弱：「我是可憐的小東西」

文／克拉大 文青女聲163braces（朵芸）發行首張創作專輯《海螺記》，新歌〈找〉MV即將於6月27日20:00在滾石唱片YouTube頻道首播。這支MV以黑白色調打造出童趣與怪誕交錯的世界觀，搭配凍傷妝、髮色瞬變與中世紀造型，展現她在破碎中自我縫補的療癒哲學。 五千萬點閱女歌手美成醬 在碎片中縫補再生 163braces〈找〉自己。（圖／形上娛樂提供） 這首〈找〉寫給那些在人群中感到孤單、陷入自我懷疑的人。「不是為了找答案，而是為了找回自己。」朵芸說，她坦言創作過程像是「在負面情緒中分析自己」，是一種指認情緒、讓傷口見光死的誠實練習。 凍傷妝與落水鳥的多重告白 163braces打趣自稱是「可憐的小東西」。（圖／形上娛樂提供） MV邀來〈小船〉導演章哲銘掌鏡，延續《海螺記》的世界觀，朵芸挑戰金色假髮、首次露小腿入鏡，還笑稱凍傷妝是「落水鳥妝」，自封「美美的可憐小東西」。片中多次髮色轉換，更象徵角色情緒與內在狀態的轉變：「每一種髮色，都是一個還沒修好的傷口，也可能是昇華的證據。」 163braces從台北靠岸,在高雄造船《海螺記:造船計劃》7/26再啟程。（圖／形上娛樂提供） MV上線前，她剛完成實體展《海螺號靠岸行動》，粉絲封為「最難掃展覽」，笑說QR Code藏太好、錄音互動只能限時1分鐘，「很多音檔都講到一半就斷了，好可愛！」接下來，163braces將於7月26日（六）晚間19:00，在高雄 Backstage Live 舉辦全新專場《海螺記：造船計劃》。這場演出將延續〈找〉MV的世界觀，是她持續拼貼自我、縫補碎片的舞台現場。門票將於6月28日中午12:00起於「遠大售票系統」開賣。

最近要去高雄有推薦咖啡廳下午茶嗎？

【FaceColor斐絲染燙護專門店-南西店～高CP值黑曜光護髮，打造韓妞般亮麗秀髮！】

今年光染頭髮就染了4、5次有吧😨 因為一直出國就想換造型 結果染了超多次頭髮之後我髮質直接爆掉了⋯⋯ 我原本還真的以為我頭髮不會有爆掉乾枯毛躁的一天 殊不知：））直接變稻草頭超慘！！！！ 受不了直接到FaceColor體驗黑曜光感4段護髮😍 在捷運中山站交通方便，環境寬敞明亮且舒適 一進來就能感受到親切熱情會針對每個人的髮質做介紹！ 還有販售髮品，可以現場購買喔！ 因為長期染燙跟做造型，頭髮很乾枯毛躁 這次找的是設計師Betty～ 推薦我用日系 Fiole 的知名護髮產品「黑曜光感護髮」～✨ 不但可以修護頭髮表層，而且針對毛鱗片與髮芯深入修復， 特別適合受損髮質、毛躁髮質、營養流失髮質的朋友！ 黑曜光的結構性護髮不只是針對髮絲，還有深層修復毛鱗片 讓秀髮恢復柔軟滑順，打造韓妞般的亮麗秀髮🥰 黑曜光感護髮採用四段護髮 循序漸進地層層修護！ 一開始會先洗頭，才會進行接下來的護髮～ 1.第一劑噴霧 水霧狀質地稍微噴一下，像是填補頭髮的縫隙 小分子噴霧能和頭髮本身的蛋白質結合～ 2.第二劑乳狀精華 乳霜質地幫第1劑補強，富含植物精華、蜂蜜保濕因子， 幫助營養滲透進頭髮並鎖住水分～光是這劑頭髮就好順啊！ 3.第三劑慕斯 泡泡綿密狀，針對受損部分形成高持久性防護膜， 包完保鮮膜及加熱帽後， 用儀器加熱吸收， 讓保養成份可以滲透到頭髮裡～ 大概加熱15分鐘就可以取下嘍～ 4.第四劑乳狀精華 最後是在洗髮區浸泡護髮，讓髮絲可以更深入吸收喔！ 增強頭髮光澤與滑順，維持髮絲的柔順感～ 最後洗乾淨、 吹乾就完成護髮啦！ - 設計師Betty不但操作專業且細心，而且頭髮真的超柔順 黑曜光修護從內而外真正地修護頭髮，像我受損嚴重也不怕 護髮完真的超級有光澤，根本像韓妞一樣美麗亮眼🌟 價格超甜，高CP值就能擁有亮麗秀髮，趕快來FaceColor！ - 📍FaceColor斐絲染燙護專門店-南西店 ✧官網：www.facecolor.com.tw ✧門店IG: @facecolor002 ✧門店電話：（02）2543-3355 ✧首席設計師：Betty ✧地址：台北市南京西路13號3 F ✧交通：捷運中山站3、4號出口 ➜官方LINE@立即線上預約 https://lin.ee/AOtxnEc #FaceColor #斐絲染燙護專門店 #專業染髮 #染髮推薦 #染髮設計 #新北染髮 #台北染髮 #台中染髮 #高雄染髮 #Fiole染護套餐 #黑曜光感護髮 #染護推薦 #超值染護套餐 #資生堂染髮

台灣保樂力加連續11年以實際行動貢獻台灣土地 Responsib’ ALL Day企業志工日從運動起始到環境共好  落實

深耕台灣32年的全球第二大葡萄酒與烈酒集團法商保樂力加，秉持「美好時光來自美好之處」理念，長年致力環境永續發展，呼應2023企業志工日主題：Wellbeing of our people and communities員工與社區的健康福祉，以為期40天的步行挑戰賽，鼓勵全體同仁與經銷夥伴積極運動促進健康同時節能減碳，共約累積6,900萬步、減少了9,800公斤碳排放量的成效。上周五，在董事總經理王德勤帶領下，台灣保樂力加全體員工攜手法國工商會、社團法人台灣酒與社會責任促進會(TBAF)以及17家經銷商前進新竹五峰鄉原民部落，合力種下250棵流蘇樹用行動拯救暖化的地球，以永續動能持續造福鄉里。 ▲台灣保樂力加期盼透過每年企業志工日，讓每位員工與經銷商夥伴深刻了解並投入環境保護及資源永續經營，同時發揮自身影響力，為社會創造更多正面能量。 不只自己好，更要共好：從內到外實踐環境永續 為將永續動能轉為具體貢獻，本次台灣保樂力加攜手一樹一山及新竹縣五峰鄉鄉公所，於張學良故居與三毛夢屋周邊種下250棵流蘇樹，約分布於11公頃，預估每年可減碳量達2,835公斤1，期待10年後的流蘇花四月雪季不只能帶來心靈的感動，更實際為地球獻上一份心力。 ▲台灣保樂力加董事總經理王德勤表示，Wellbeing不只是口號，更要由內而外來實踐，我們從步行活動促進自身健康，回饋在地環境永續發展。 響應綠能經濟，希望各界一同響應永續經營及環境保護的落實 台灣保樂力加Responsib’ ALL Day企業志工日當天，台灣保樂力加董事總經理王德勤親自帶隊、員工全體動員，現場更有許多來自各界的貴賓，包括新竹縣五峰鄉公所代表、法國工商會執行長 Stéphane Peden(史迪芬)、TBAF社會責任促進會，以及經銷商夥伴一同到場支持這場意義非凡的活動。長期關注環保及公益議題的一樹一山負責人黃一峯為員工指導植樹活動，大家共同親身實踐，為社會創造更多正面能量，徹底落實保樂力加倡議的永續經營與社會責任（Sustainability & Responsibility）的終極目標。 台灣保樂力加董事總經理王德勤表示：「Wellbeing不只是口號，更要由內而外來實踐，我們從員工步行活動鼓勵自身健康，延續至植樹運動為偏鄉環境永續發展回饋。事實上，保樂力加自6年前捨棄過度繁複的包裝來節約紙材，已為地球留下約18,000棵樹，並每年持續進步中！今年一舉種下250棵樹，是更進一步的積極永續行動，並且十分欣慰全體員工以及經銷夥伴們的支持。而這項由法國保樂力加總部發起的永續行動，每年包括全球85家分公司、共計19,000員工共襄盛舉，大家放下手邊工作，走進100個社區進行不同的公益項目，代表著我們對永續的承諾與決心。」 ▲本次台灣保樂力加共捐贈250棵流蘇樹，預估每年可減碳量達2,835公斤(註1)，將永續動能轉為具體貢獻，盼為地球盡一份心力。 台灣保樂力加也期盼，透過每年的企業志工日，讓每位員工與經銷商夥伴深刻了解並投入環境保護及資源永續經營，同時發揮自身影響力，影響家人與周圍親友，共同為我們的下一代打造良好環境，也培養下一代能夠有好的環境保護意識。 ▲台灣保樂力加連續11年以實際行動貢獻台灣土地，企業志工日Responsib’ ALL Day從運動起始到環境共好，落實永續發展與企業責任。 關於台灣保樂力加股份有限公司 自1991年成立以來，台灣保樂力加透過遍布全台的分銷網絡和堅實的夥伴關係，以最優質的產品服務消費者。目前營運據點包括台北總公司，並在台中、高雄設有分公司，員工人數約100人。台灣保樂力加持續以旗下包括皇家禮炮(Royal Salute)、格蘭利威(The Glenlivet)、亞伯樂(Aberlour) 、百齡罈(Ballantine’s)、馬爹利(Martell)、起瓦士(Chivas)、尊美醇(Jameson)等知名品牌，打造以消費者為中心的創新產品體驗，締造持續的銷售成長。在台灣，我們致力於響應集團「以人為本(Valuing People)、培育風土(Nurturing Terroir)、循環生產(Circular Making)、理性聚會(Responsible Hosting)」等四大永續發展與企業責任價值，持續打造標竿的人才發展機會並耕耘在地社群。 參考資料 1. 低碳、樂活、健康 ( http://orac.ghf.pccu.edu.tw/ )

台灣保樂力加連續11年以實際行動貢獻台灣土地 Responsib’ ALL Day企業志工日從運動起始到環境共好  落實永續發展與企業責任

小孩的行為都是大人餵養出來的！無效獎勵反會害了孩子，6原則教小孩學會自律！

小孩總是叫不動、講不聽、罵不怕？要獎勵的胃口愈來愈大？教育心理學專家提醒，錯誤的獎懲方式，是會有副作用的，不僅會破壞親子關係，小孩也可能愈來愈被動，甚至會讓小孩恐懼、自卑。父母還是得多著力在教小孩學會「自我控制」，而不是總想著該如何控制小孩。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 愈來愈多父母重視教養，費心管教小孩，獎懲方法也五花八門，希望小孩養成良好的習慣、改掉不當的行為，但，效果卻常常不如預期，最主要的原因，就是用錯方法了，讓獎懲淪為威脅利誘。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏長期研究學習動機、自我肯定、他人評價等議題，他直言，在日常生活中，要把獎懲做好確實不容易，父母首先要意識到自己對小孩的影響力，跳脫出日常互動中的種種情緒。 「其實小孩的不良行為，常常是大人無意識中『餵養』出來的，例如，買不到玩具會哭鬧，這起初是小孩的本能，並不算錯，但隨著小孩漸漸長大，有些小孩不會繼續哭鬧吵著要買玩具，有些則會，甚至更激烈，這就是因為每個家庭的教養方法不一樣。」 有些父母，即使小孩哭鬧，也不會因而買玩具；有些家長則會屈服，想打發掉這惱人的情緒。 小孩的所有行為，都是大人『餵養』出來的 劉政宏說，就心理學中行為主義的觀點來看，當小孩知道「哭鬧可以得到玩具」，其哭鬧的行為就會被「增強」；相反的，如果大人先跟小孩說明，以後用哭鬧的也無法得到玩具，然後堅持住，雖然一開始小孩可能更激烈哭鬧，但久了以後，哭鬧行為就會淡掉、被「削弱」。 同樣的，小孩總是要獎賞、要禮物才有好表現，也會成為習慣。父母若能意識到「小孩的行為，都是大人養出來的」，當小孩有負向行為時，就能比較心平氣和的面對。 劉政宏建議，父母得先把教養的大方向想清楚，再來思考獎懲的目的與作法。比方說，假若期待小孩自信快樂，那在懲罰時，就要避免太過貶損，以免破壞親子關係，又可能讓小孩恐懼、甚至自卑；如果希望小孩自律負責，那就得盡量把獎勵的層次，從酬賞外在行為，提升到鼓勵內在特質。 在網路上被粉絲暱稱為「大樹老師」的資深幼教老師趙崇甫說，傳統的獎懲方法，多少都有「控制小孩」的意味，小孩的行為舉止，可能是害怕處罰、或希望得到獎勵，都屬於外在動機；但其實，應該把目標放在小孩「控制自己」，思考如何提升小孩的內在動機，才是長遠之道。 若想找出取代傳統獎懲的教養方法，不妨試著從以下六個原則來思考： 原則１：瞭解小孩「表面行為」背後的原因，陪著小孩找出因應之道，真正解決問題 當小孩有不當行為時，父母得先瞭解原因。大樹老師舉例，一、兩歲的小孩很愛玩插頭，這個表面行為的背後，有其發展需求，這階段的小孩就是很喜歡把東西塞到縫隙中，因為正在練習運用手指的小肌肉、練習手眼協調等等，也因為幼兒就是對身邊事物都很有興趣、愛探索。 「這時候，大人如果處罰，甚至打罵，小孩只知道『父母不希望我去碰插頭』，但還是很好奇，可能會偷偷摸摸去碰；到了三、四歲之後，可能就開始說謊，問題更複雜。」 大樹老師說，父母該做的，是瞭解原因，並找出方法解決。以玩插頭為例，可以想替代的物品給小孩玩，例如讓小孩投錢到存錢筒中、把卡片把皮夾中拿出來又插回去等等，萬一還不行，也可以給小孩玩沒接電的延長線，滿足他想要插插頭的慾望。 對大一點的小孩也是如此，以小學階段最容易碰到的課業問題為例，教書已十餘年的高雄市岡山國小教師林晉如觀察，許多父母習慣用命令跟威權，例如會跟小孩說：「這次沒考到80分就沒收手機！」但這其實效果有限，小孩可能因為恐懼而努力達標，也可能根本達不到就乾脆放棄。 父母要參與到小孩的生活中，瞭解小孩課業出問題的原因，例如是上課聽不懂、或沒確實複習、或看不懂題目等等。林晉如強調，掌握原因後，才有辦法幫助小孩，共同找出因應之道，真正解決問題。 原則２：別一直說教，一直說「不可以」；重點在示範，告訴小孩「可以」、正確的行為 當小孩犯錯時，大人總會說「你不可以這樣做」，但其實這效果有限，不如告訴小孩「你可以怎麼做」。 大樹老師說，如果小孩做了不適當的事情，影響到別人，或是造成破壞，重點是放在如何練習為自己的行為負責任，但小孩常常是不知道該怎麼做的，此時就很需要大人的教導。 比方說，小孩在公共場所大聲尖叫，大人如果罵吼說「你給我安靜」，就是錯誤示範；可以在小孩耳邊輕聲問「你想說什麼呢」，小孩通常就會小聲一點的回覆。又例如，小孩關門太大力，大人與其罵，不如示範如何輕輕關門。 大樹老師指出，三歲以前的小孩，需要大人做很多的示範，即使要說道理，也要夠具體，確保小孩能聽懂。 例如，叫小孩「不要跑，慢慢走」，就很抽象，此時可以說「像蝸牛一像慢慢走」；又比方說，叫小孩「等一下」，但到底是要等多久呢？這時可以說「等一下，你唱一次《兩隻老虎》就好了」。 三歲以後的小孩，開始聽得懂道理了，重點就要擺在小孩有沒有準備好要聽大人說，大人得多關心小孩的心情、意願，多運用啟發式問句，免得親子間的對話淪為電話推銷般，大人自顧自地講，小孩老早就在心中掛掉這通電話了。 原則３：與其出手處罰，不如讓小孩面對「自然後果」，學會為自己的行為負責 希望小孩學會為自己的行為負責，讓小孩面對行為的「自然後果」，比處罰更有效。大樹老師說，如果小孩行為的後果是沒有危險、不會影響小孩身心健康的，就可以運用這一招。 比方說，小孩吃飯很慢或吃很少，大人可以限時，時間到了，沒吃完，就收掉，之後小孩可能會肚子餓，那就是沒吃飽的自然後果；讓小孩自己感受到「沒吃飽會餓」，比跟小孩說「你不吃完就不能看電視」或「你不吃完就沒有點心」更恰當。 又例如，不收玩具，就容易找不到玩具；不寫作業，就會被老師盯上；不收好書包，學用品就會丟三落四……。 值得注意的是，有些父母會認為「不是故意的就不用處罰」，但有時即使小孩不是故意的，他的行為還是引發了一些後果，影響到旁人，還是要處理，例如，小孩打翻了水，就得自己擦乾淨。 大樹老師建議，大人該做的是教小孩怎麼擦、怎麼用抹布，更積極一點，還可以教小孩怎麼樣比較不會打翻水。 原則４：如果真的要懲罰，情緒要平穩、規則要清楚、要有宣導期、對事不對人，以「剝奪式懲罰」較妥 如果大人還是覺得需要懲罰，才能處理小孩的負向行為，劉政宏建議，要留意以下這五件事情。 首先，是情緒要平穩。懲罰有些時候就是大人自身在宣洩情緒，確實可能會讓小孩因為害怕，不再去做某個不良行為，但這只是短效的；長期來看，不見得有教育意義，也不一定能幫助小孩建立新的良好行為，反而可能打壞親子關係，甚至讓小孩心生恐懼。劉政宏強調，大人得避免太情緒化、避免理智線斷掉。 第二，規則要清楚。為了避免小孩根本搞不清楚狀況，罰則要具體明確，例如「寫功課時間如果超過一小時，休閒娛樂時間就會變少」，大人要先跟小孩溝通清楚「因為時間有限，功課寫太久，就會壓縮到能玩的時間」。 第三，要有宣導期。確認小孩搞清楚狀況了，再開始實施。 第四，對事不對人。為了避免破壞親子關係，要讓小孩知道，懲罰是針對特定行為，而不是針對個人，而且手足之間也要公平，別有差別待遇，免得引發更多紛爭。 第五，以「剝奪式懲罰」較妥當。處罰時盡量避免體罰，改用剝奪式的懲罰，例如減少小孩的娛樂時間、收走玩具等等，小孩比較不會太恐懼；劉政宏提醒，父母的姿態也別太高高在上，溫和但堅定會更有效。 原則５：多用「精神性」的獎賞，避免小孩物質慾望愈來愈高、內在動機愈來愈弱 在獎賞時，若是使用物質獎勵，執行上要特別小心，免得小孩物質慾望愈來愈高，內在動機卻愈來愈薄弱。 林晉如觀察到，有很多小孩很愛跟大人談條件，例如月考如果幾分以上，就要有什麼禮物，「而且還會討價還價，例如會嫌運動手環太爛，不想要，要平板才OK等等。說實話，從小到大，小孩要歷經很多次月考，家長能拿出多少禮物呢？這次送平板，那下次呢？」 小孩本來就應該學會對自己的學習負責，現在常見的情況，卻是小孩被物質獎勵驅使。林晉如說，父母若能更關心小孩的生活，只要看到有一點進步，就給小孩真誠的讚賞，會比一直給禮物更適當。 劉政宏說，懲罰或獎賞的內容，都要是小孩在乎的，才會有效，例如很多小孩都很在乎自己玩樂時間的多寡，那父母就可以跟小孩談，倘若提早完成功課，就能增加玩樂時間；而多數小孩最在乎的就是父母的態度，在小孩有好表現時，拍拍小孩、給個微笑或讚許的眼神，也都很有效。 原則６：讚賞的層次，要從「表面行為」提升到「內在特質」，有助於養成「成長型思維」 有些家長會擔心，常使用獎勵，反而會降低小孩的內在動機，對此，劉政宏說，在教育心理學的研究中，通常是「小孩原本就對某件事情很有興趣，大人還刻意用獎賞引誘」，才會把小孩原有的內在動機轉移到獎賞上。 在日常生活中，很多事情例如寫作業、複習功課，小孩原本就不大有內在動機，這時如果給一些獎賞，驅動小孩去做，也並非壞事，「就像大人也有很多不想做的事情，做完後會犒賞自己一樣。」 除了多運用精神性獎賞之外，劉政宏提醒，在讚美小孩時，還可以把獎賞的層次從「表面行為」提升到「內在特質」。 比如說，小孩參加了某個比賽有好成果，讚賞別只著重在「成果好棒」，可進一步提升到「你有勇氣參加比賽，過程中有努力練習，好棒」；又例如，小孩完成某項功課，與其讚賞功課寫得好，不如讚賞小孩的專心、勤奮或自我要求高。 之所以要這樣做，劉政宏說，一來，成果是不可控的，二來，我們都希望小孩能有「成長型思維」，願意努力、也相信努力能讓能力增長，要達成這樣的目標，多稱讚小孩的付出是最佳途徑。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1331711 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #獎勵 #處罰 

男團選秀《SCOOL》夢之隊TOP7成員介紹、MBTI一次看，前演員、金牌得主都將出道！

選秀《SCOOL》是台灣天空娛樂和韓國SBS Medianet在2024年合作推出的亞洲男團偶像選秀節目，不只有來自各亞洲地區、充滿魅力的選手們，更邀請到SJ利特作為主持人，以及SJ銀赫、FTISLAND李洪基、GFRIEND Yuju、編舞家崔容俊、羅志祥、婁峻碩擔任評審導師。近日《SCOOL》總決賽落幕，最終「夢之隊」TOP7出道成員也出爐，現在就一起來看看都有誰吧！ （圖片來源：IG@scool.official） （圖片來源：IG@scool.official） 選秀《SCOOL》出道成員｜TOP1、陳麒文（台灣） 生日：2000年10月23日 MBTI：INTP 陳麒文在出演《SCOOL》之前，就曾以舊名林裕城於2021年參加另一檔選秀《Be The One A級戰場》，當時拿下第2名並以男團ALL IN 5出道，也曾參與錄製《飢餓遊戲》、《綜藝玩很大》、《來吧！營業中》等節目，後在2023年12月宣布退出。這次陳麒文時隔3年再戰選秀，蟬聯5次夢之隊「五星戰士」的他在《SCOOL》表現亮眼，實力、人氣兼具，更曾被多名評審點名表現很好、每一次都有所成長，最終也不負眾望拿下冠軍！ （圖片來源：IG@scool.official） https://www.instagram.com/p/DDJ6LIPTJgH/?hl=zh-tw&img_index=1 選秀《SCOOL》出道成員｜TOP2、帝翁（台灣） 生日：2010年1月20日 MBTI：ENTP 因異國風的外貌而受到矚目的帝翁，是《SCOOL》參賽者中年紀最小的忙內，但可千萬別因為年齡就小看他，雖然形象可愛，但舞台上跳起舞來的反轉魅力讓人嚇一跳！帝翁從初級評選11名，到最後拿下第2名好成績，因此被粉絲稱是「養成系選手」，相當期待他未來的發展！ （圖片來源：IG@scool.official） （圖片來源：IG@d.om__120） 選秀《SCOOL》出道成員｜TOP3、鄭美祥（台灣） 生日：2001年9月16日 MBTI：ENFJ 鄭美祥在《SCOOL》裡是「野獸派擔當」，身為門面之一的他，其實還曾是一名羽球選手。先前表演韓國男團MONSTA X的〈Shoot Out〉時，他大方露出腹肌、一脫成名，搭配性感舞蹈更讓台下粉絲尖叫連連。總決賽宣布自己獲得第3名時，鄭美祥也有感而發「也許那些不幸運，才可以造就現在的我」。 （圖片來源：IG@scool.official） https://www.instagram.com/p/DDWrrgpvDNY/?hl=zh-tw&img_index=1 選秀《SCOOL》出道成員｜TOP4、王學駿（台灣） 生日：2005年3月30日 MBTI：ENFP 「狗狗相」的王學駿高中時就讀建中體育班，曾是田徑運動員，更曾獲得全中運（全國中等學校運動會）金牌。不過為了參加《SCOOL》，他放棄全大運（全國大專校院運動會）的比賽機會，只為赴韓國一圓偶像夢。覺得自己起步較慢的王學駿，深知必須加緊腳步才能跟上其他人，因此不斷努力練習、精進自我，最後獲得第4名，更表示已經迫不及待想要表現給大家看了！ （圖片來源：IG@scool.official） https://www.instagram.com/p/DDUDXQoPOPf/?hl=zh-tw&img_index=1 選秀《SCOOL》出道成員｜TOP5、陳柏佑（台灣） 生日：2005年7月2日 MBTI：ENFP 陳柏佑在《SCOOL》被稱為「小王嘉爾」，曾以演員身份活動過，雖然是TOP7裡初評級時名次最低的選手（當時第26名），不過最後以最終第5名成績順利入選。總決賽播出後，陳柏佑受到不少負面討論，不過他也正面表示「自己非常珍惜這次的出道機會」、「因為是素人，遭受質疑很正常」，就讓我們一起拭目以待他之後的成長吧！ （圖片來源：IG@scool.official） https://www.instagram.com/p/DDHvofUyZEK/?hl=zh-tw&img_index=1 選秀《SCOOL》出道成員｜TOP6、彭义翔（馬來西亞） 生日：INFP MBTI：2002年5月10日 彭义翔來自馬來西亞，決賽當天阿嬤和親妹妹都來到現場應援，出身世界冠軍舞團的他，不只舞蹈實力驚人，歌喉也非常好！比賽過程中，彭义翔喉嚨發炎，不過他卻克服後完美飆出高音，不但摘下首次星星，也讓評審大讚是全能型選手。在《SCOOL》正式播出前，彭义翔曾喊話「要成為少數來自馬來西亞的KPOP偶像」，看來離夢想實現的那一天已經不遠啦！ （圖片來源：IG@scool.official） https://www.instagram.com/p/DDMNvtGpSIW/?hl=zh-tw&img_index=1 選秀《SCOOL》出道成員｜TOP7、朴鎭佑（南韓） 生日：2003年4月19日 MBTI：INTP（前期自我介紹還有INFP） 朴鎭佑先前表演南韓Solo歌手Jessi知名歌曲〈ZOOM〉，和選手張路易、李浚赫展現絕佳默契，在歌曲感情詮釋、舞台張力上都表現得非常好，獲得全場好評，更獲得SJ銀赫稱讚「比賽至今最精彩的表演」。身為《SCOOL》TOP7唯一一位韓國選手，朴鎭佑透露其他人稱自己是「韓國代表」，雖然會有壓力，不過也成為了繼續前進的動力，更表示會好好學習中文！ （圖片來源：IG@scool.official） https://www.instagram.com/p/DDHSk_hS2r3/?hl=zh-tw&img_index=1 以上就是男團選秀《SCOOL》出道TOP7成員介紹啦！各位粉絲總決賽當天是不是也緊緊守在螢幕前、幫你支持的練習生投票了呢？屆時「夢之隊」將成為天空娛樂第一個男團，也將和師姐女團幻藍小熊一起登上高雄跨年的舞台表演，就讓我們一起期待他們的正式出道吧！ 延伸閱讀： 👉🏻台韓男團選秀《SCOOL》登場，SJ、GFRIEND、FTISLAND都是導師！ 👉🏻成名血汗淚！11個「選秀節目出身」的韓國團體，TWICE、Stray Kids回憶殺！ 👉🏻【持續更新】2024-25全台跨年演唱會懶人包｜卡司資訊｜ENERGY、張惠妹、SJ、2NE1！ 撰文編輯 #黃桃太太 #FTIsland #Gfriend #SCOOL #SJ #Yuju #利特 #婁峻碩 #崔容俊 #帝翁 #彭义翔 #朴鎭佑 #李洪基 #王學駿 #男團選秀節目 #羅志祥 #鄭美祥 #銀赫 #陳柏佑 #陳麒文 

2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP10！BLACKPINK成員霸榜、JENNIE三首上榜

一轉眼，2025年步入5月中！在2025年1-5月，KPOP界也十分熱鬧，許多的大勢KPOP藝人皆有回歸。今天小編就整理了一下2025上半年KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP10榜單，2025上半年的KPOP大熱歌曲皆有上榜，一起來看看吧！ 截至5.17 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP10：BLACKPINK JENNIE 《ZEN》MV觀看數：5072萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP9：LE SSERAFIM《HOT》MV觀看數：5658萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP8：izna《SIGN》MV觀看數：6036萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP7：TREASURE《YELLOW》MV觀看數：6324萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP6：BLACKPINK JENNIE,Doechii《ExtraL》MV觀看數：6518萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP5：BLACKPINK JISOO《Earthquake》觀看數：7073萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP4：BABYMONSTER《Really Like You》觀看數：8399萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP3：BLACKPINK LISA 《BORN AGAIN》 feat. Doja Cat & RAYE 觀看數：9160萬 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP2：BABYMONSTER《BILLIONAIRE》觀看數：1.06億 2025年截至目前KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP1：BLACKPINK JENNIE《like JENNIE》觀看數：1.08億 看完以上2025上半年KPOP藝人YouTube MV「觀看數」TOP10榜單之後，大家有什麼感想呢？你喜歡的2025年KPOP歌曲有上榜嗎？歡迎在文章下方留言告訴我喔！ #KPOP #KPOP專輯 #KPOP藝人 #BLACKPINK #JENNIE #ZEN #JISOO #LISA #KPOP女團 #巡演 #KPOP男團 #KPOP #女愛豆 #2025 #MV #YouTube #觀看數 #TOP10 #追星 #YG #TREASURE #高雄 #LESSERAFIM #HOT #izna #韓星 #韓國電影 #MV流量 #likeJENNIE #會考

高雄探店｜亞尼克聯名堀井七茗園｜生乳卷

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