追劇筆記 x 日系｜重版出來。黑木華．小田切讓．坂口健太郎

幾年前揮別了一個人在米國、每個晚上追著 deadline 的編輯台生活，後來，聽說了連續幾波的縮編，早知道就該再撐一下等到資遣啊（大誤）根據漫畫原著《重版出來》改編的同名日劇，看著很有感。--忻日子．分類標籤 ➡ #追劇筆記 日文的「#重版出来」，總約可以譯作中文的「再版出爐」。 任何紙本出版品能夠再版印刷，撇開閱讀者對內容的評價，至少在銷售面交出了好成績。 《#重版出來》原著創作者也是 #漫畫家，跟《校閱女王》一樣，場景設定都是在 #出版業，主角也都是個工作金頂電池。 以興都館的漫畫編輯部為舞台，透過新手 #編輯 的視角，串連起編輯、創作者、業務、製版、設計、印刷、宣傳、銷售等角色，交織 #出版業 的酸甜苦辣。 值得一提的是戲裡面的連載手稿，都出自知名 #漫畫家，包括河合克敏、村上たかし、のりつけ雅春、田中モトユキ、ゆうきまさみ、白川蟻、藤子不二雄Ａ等，當然還有原著創作者 #松田奈緒子。 「無論一部作品再怎麼優秀，公司對它的評價只是（銷售）數字。」 出版業的困窘（報章雜誌書籍都一樣），局外人都感受得到。 然處在暴風圈裡的我們，怎麼在對專業的執著與報表上的數字之間拿捏分寸，讓自己填滿生活的日常，也不失去初心 「新手編輯容易忽略的地方，就是再版所需要的收支，也就是說再版的淨利有多少。如果在裝幀上投入太多力氣，以至於製作成本太高，這本書就完蛋了。」 面對大師級的 #漫畫家，帶著謙和與溫暖的跳 tone 邏輯讓自己的想法被聽見；為了讓所負責漫畫家準時交稿，得切合其脾氣個性，兼負褓母般的日常瑣碎。 推出新人漫畫作品時，與銷售部之間的首刷數字角力；爭取到連載或單行本之後，又要怎麼把漫畫推出去，自己也要懂得銷售心理學。 說起來，現在的 #編輯 什麼都要（至少片面）略會，生存的技能一直在累加。 跟作者要稿只是最開始的一步，整稿、發設計、校對、打樣，到行銷企畫、成本計畫、異業合作、活動控場等等。 #出版業 已走進新規則的世代，成本概念擺旁邊的理想主義最後只會一無所有。 在還有熱血的時候，找到適應新規則的方式，碰撞出屬於自己的火花。 《重版出來》製作 原劇名：重版出来！（官方網站） 電視台：東京放送 TBS首 播：2016-04-12回 數：10 主題曲：UNICORN〈エコー〉原 作：松田奈緒子《重版出來！》編 劇：野木亞紀子導 演：土井裕泰、福田亮介、塚原亞由子主 演：黑木華、小田切讓、坂口健太郎、松重豐、生瀬勝久 追劇摘句 即使好的作品也不一定能大賣，但是如果有會提出自己想法的業務、協作性強的責任編輯，以及熱愛作品並向外推廣的書店員工，這三者聯手出擊，就有可能將作品擴大化。－－第 2 話。これが僕の仕事だ！幽霊社員の本気の営業 AORI 不是用煽動的字就可以，既要引起讀者對下期的興趣，又不能透露劇情，也不能過於刻意讓人厭惡。以食物來比喻的話，就是芥末，沾一點可以提昇美味。－－第 3 話。天才VSド新人編集！先生の信頼を守りたい 所謂的編輯，在成為頭號讀者的同時，是連結作家與讀者間的橋樑。－－第 3 話。天才VSド新人編集！先生の信頼を守りたい 編輯和漫畫家的相遇，就像是命中注定那樣，既然在成千上萬的人群中遇見了，就全心為對方著想、回應對方的心意，這樣的你來我往。－－第 4 話。目指せ金の卵発掘！新人ツブシに宣戦布告 新手編輯容易忽略的地方，就是再版所需要的收支，也就是說再版的淨利有多少。如果在裝幀上投入太多力氣，以至於製作成本太高，這本書就完蛋了。無法為出版社帶來收益的書，是不可能再版的。...... 被貼上滯銷作家的漫畫家，就很難出版下一個單行本。－－第 5 話。運を使いこなせ！なるかド下手新人デビュー 漫畫家拼命畫，編輯與之緊密配合，認真交換意見、一起改善，這樣印製出來的作品不勝枚舉。可是無論一部作品再怎麼優秀，公司對它的評價只是（銷售）數字。－－第 6 話。勝ち続ける仕事術…新人ツブシの秘密とは？ 創作就是不斷窺視自己的內心，無論多麼醜陋可恥，都必須面對它。－－第 7 話。天才VS凡人…マンガの神様に愛されたい！ 我們做漫畫的，就是在販賣夢想。－－第 8 話。鬼編集長男泣き！14歳の笑顔を取り戻せ 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

韓國人氣防曬霜｜夏天真的不能少了它！｜韓妞回購率高｜敏感肌也適用

炎炎夏日即將到來，要準備面對每天30度以上的氣溫，即使沒有在戶外活動太長的時間，炎熱的太陽也很容易把我們曬黑，一不小心就曬傷了 夏日最重要的物品之一就是防曬霜了！尤其是怕曬黑的女孩們一定都會在出門前先塗抹防曬霜，才敢面對那熾熱的夏天 今天就來分享韓國平價的人氣防曬霜，逛韓國的美妝店都可以看得到，這幾款也在台灣比較常見，趕快一起來看看到底有哪些品牌，今年夏天就靠它們度過了！ Cell Fusion C 秀膚生鎖水防曬霜 Cell Fusion C是韓國No.1醫學美容品牌，這支粉色防曬適合混和肌，防曬係數SPF50+/PA+++，抹起來的感覺不會太油膩，清爽又鎖水，有提亮煥白的效果，可以讓暗沉的肌膚煥發活力，活潑的粉紅色讓皮膚看起來更光亮，質地如棉花般柔軟輕盈，能有效的保護肌膚，避免紫外線 AHC Safe-On Light 防曬精華 AHC的防曬棒前一陣子在台灣就很紅了！這次在韓國買了它的防曬隔離霜，效果也是一級棒！這款清太陽精華防曬精華是使用溫和的配方，創新的保濕精華質地，和以往的防曬隔離霜有點不同，塗抹的感覺非常清澈，是有點粉色半透明狀，抹起來有種輕盈的清爽感，又可以有效的保護肌膚避免紫外線，不但減少夏季臉部的油光和悶熱，又可以有個舒爽的妝容，是夏天防曬系列的好選擇！ AHC Safe-On Tone Up防曬霜 這款是AHC提亮系列的防曬霜，它可以高效果的保護皮膚受紫外線、灰塵的傷害，一樣也是充滿活力的粉色，讓皮膚看起來更彈潤，和第一款介紹的Cell Fusion C塗抹起來的感覺不太一樣，這款的質地保濕，抹起來比較滋潤，也能增加上妝的附著力，適合乾性肌膚及敏感肌 Dr.G Medi UV Ultra Up 防曬霜 Dr.G是亞洲最大醫學護膚品牌之一，以保養皮膚健康為最大原則，是敏感肌能安心使用的品牌，這款紅款防曬霜含有維生素D，可以保護肌膚健康，質地保濕，又可以適度控油、阻隔紫外線及污染有害成分，有效調整提亮膚色，質地清爽透薄，適合混和肌使用 以上就是今天分享的韓國人氣隔離防曬霜，雖然因為疫情關係大家不能親身到韓國，不過韓國最大的美妝店Olive Young近年已經開通了國際網路商店，大部分的人氣商品都可以經由網路商店購買，或是經由代購購買，大家不妨也參考看看韓國的人氣防曬霜吧！ ◎ 圖片來源：創作者ChihMei所有 ◎ 文章圖片創作版權皆為ChihMei所有 更多有趣好玩的文章、韓國旅遊生活請參考 IG: xinting_chihPopDaily: #Popdaily創作者計畫 #Poper耍漂亮#防曬 #夏日 #防曬霜 #隔離霜 #美妝 #防曬經ㄓㄨㄚ

甜點 x 宅配｜波波諾諾．bobonono。在地食材的磅蛋糕

甜點 x 網訂宅配｜波波諾諾．bobonono。在地食材的磅蛋糕

2018 年盛夏為準備彌月禮盒而認識波波諾諾．bobonono，那時就非常喜歡其以食物製作食物的理念。在原物料飛漲的現在，波波諾諾仍堅持著自己的節奏，並持續調整配方打造更好的口感。--忻日子．分類標籤 ➡ #宅配x甜點推薦 關於波波諾諾．bobonono 從初始的萬隆巷弄店面，到後來的 #古亭 街邊門市，#波波諾諾．#bobonono 這個 #獨立烘焙廚房，堅持著以食物製作食物。 選材方面，大多採用在地可以取得的原料，為自家農產品盡份心力的同時，也減少長距離運送造成食物及能源耗損。 而為打造更好的口感，以優化的製作程序、溫度、時間，取代普通的泡打粉、香精色素、乳化劑等速成化學添加物。 #波波諾諾 的包裝也走 #簡約自然 路線，#環境友善 的材質，傳遞著真誠。 牛皮紙盒＋單色提袋，完全打動偽文青的心啊。 門市選購之外，也可以在網路商店【連結在這裡】下單（全台折扣後達 $3,000 免運）。 波波諾諾．bobonono官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM．網路商店地 址｜台北市大安區金山南路二段218號（捷運古亭站5號出口，步行約6分鐘）電 話｜(02)3393-1599 10入綜合蛋糕盒型 波波諾諾 #磅蛋糕 目前有 6 款口味－－#檸檬鳳梨、#黑巧克力、#蜂蜜地瓜、#包種茶梅、#香蕉核桃、#經典原味，皆為蛋奶素。 #綜合蛋糕盒型 有 6 入、10 入的選擇，也很適合送禮。 #6入盒型 $275，每款口味各 1。 #10入盒型 $430，少掉經典原味，其他 5 款口味各 2。 #10入綜合蛋糕，5 款口味各 2，每單片皆 #獨立包裝。 單片磅蛋糕 #波波諾諾 的 6 款 #磅蛋糕 及 13 款手工餅乾皆為 #蛋奶素。 #磅蛋糕 可以暫置常溫 1 天，冷藏可放 7 天。 #10入綜合蛋糕 口味依序（前到後）為 #檸檬鳳梨、#黑巧克力、#蜂蜜地瓜、#包種茶梅、#香蕉核桃。 #檸檬鳳梨磅蛋糕 選用屏東的 #檸檬和台南的 #鳳梨。 香氣十足的 #檸檬汁液，與蘭姆酒浸漬過的 #鳳梨果乾，成就這款帶著熱帶風情、微酸加微醺的磅蛋糕。 #黑巧克力磅蛋糕 選用比利時的 70.5% #黑巧克力，是波波諾諾少數放入進口原料的甜點（臺灣的可可豆栽植技術也在成長ing）。 苦甜的 70.5% #黑巧克力，搭配適量 #牛奶 與些許 #咖啡，讓這款磅蛋糕醇濃而不甜膩。 #蜂蜜地瓜磅蛋糕 選用 #台農57號黃金地瓜，還有臺灣的 #龍眼蜂蜜 或 #荔枝蜂蜜。 烘烤後的 #台農57號黃金地瓜，帶點焦香甜，作為磅蛋糕的主要食材，很有在地的特色。 而蛋糕體因為加入 #蜂蜜 的關係，是 5 款口味裡甜度最高的。 #包種茶梅磅蛋糕 選用坪林的 #包種茶葉，加上水里的 #青梅。 研磨成粉末的 #包種茶葉，搭配醃漬過的 #青梅，烘焙出的蛋糕體上半的墨綠色澤。而底層原味磅蛋糕帶點 #起司 口感。 清香包種、酸甜青梅，再到厚實奶香，多層次變化交織出這款我們非常喜歡的第一名磅蛋糕。 #香蕉核桃磅蛋糕 選用屏東的 #香蕉。 營養成分豐富的水果（#香蕉），加上含抗氧化物質的堅果（#核桃），打造出這款健康滿點的磅蛋糕。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

Earth Ma&Bb 天然有機

透氣、親膚的寶寶衣，今天要來跟大家分享🥰 琳琳的皮膚非常敏感，穿到不好材質的衣服就會開始紅 所以都要非常慎選衣服材質！透氣度超重要 我們住在南部，天氣又非常炎熱 琳琳體溫常常都會很高，也常會流汗 這些情況都會讓琳琳睡得很不舒服 也因為穿的不夠透氣，很快的就會出現汗疹，真的很頭痛😩 不過最近買了 Earth Ma&Bb 天然有機棉的 新生兒有機竹纖維和尚服 綁帶式的和尚服，穿的非常舒適 琳琳就沒有不舒服的情況，更沒有出現汗疹了 ▪️竹纖維 這材質 衣服彈性非常好，寶寶活動起來也不卡卡 摸起來很滑順涼爽，透氣度更是不用說 樣式也都非常可愛，可以買好幾件起來做替換 ▫️台灣製造，100%透氣，品質保證 剛出生的新生兒寶寶就可以穿了 袖口反摺設計，可以避免寶寶抓傷自己 ▫️花色使用環保印染，是嬰兒服專用的染料 衣服細緻柔軟、透氣吸汗、不悶熱，寶寶穿了更舒適 ▫️綁帶式，換尿布方便，不用套頭，不用擔心傷到寶寶脖子 ▫️抗紫外線功能，就算外出也不怕曬 ▫️通過「GOTS」「OEKO國際認證」， 無毒、無化學藥劑、無漂白 寶寶可以穿的開心、健康、舒適，媽媽也安心

保養∣COCOLO童顏系列 劃時代奢華級養膚神器 【天使活氧奇肌霜】懶人必備#保氧 #防曬 #妝前 #隔離只要一瓶就搞

每天早上為了趕著出門，都需要提早一個小時起床打扮😵‍💫自從使用了這款 #劃時代奢華級養膚神器 #天使活氧奇肌霜，讓我每天可以多睡半小時❣️5秒搞定底妝，立即打造氧氣感天使光濾鏡肌💖 真的是造福了想多賴床的女孩們最大的福音啊🥳🥳 讓我們繼續看下去❤️ #文末有85折扣連結 這款『COCOLO天使活氧奇肌霜』瓶身設計開關非常貼心，防漏設計大加分👍🏻讓我覺得最勵害的地方是擦在肌膚上柔膚質地一抹即化，肌膚也能快速達到校正膚色、潤色隔離、保濕效果❤️‍🔥超清爽質地好推勻，擦完後不會臉油光滿面，保濕鎖水、延展性極高。是一瓶能輕鬆搞定保養、保濕、防曬、隔離、妝前乳及飾底乳全方位的天使霜😍 而且只要一瓶就搞定💋用量超省的！有做雷射的人也可以使用~成份溫和友善，無須額外卸妝✨這麼神奇的天使活氧奇肌霜，是不是CP值很高啊~~ ★德國默克天然礦物粉，不阻塞毛孔及粉刺，天然0負擔 ★SPF30+隔離紫外線 ★天然礦物組成、不用擔心會阻塞毛孔 ★他們主打術後/敏弱肌都可以使用！ － 📍Cocolo Taiwan 官網85折折扣連結： http://www.cocolo.com.tw/?sl-ref=ujc01 📍天使活氧奇肌霜 85折折扣連結： https://www.cocolo.com.tw/products/oxyrich-luminous-cream-makeup-sponge-1/?sl-ref=ujc01 （全館結帳頁面 推薦代碼輸入👉🏻ujc01👈🏻即可享85折折扣 ） - Amily的小天地 Instagram 🔗https://instagram.com/amily0403?igshid=YmMyMTA2M2Y= Facebook 🔗https://m.facebook.com/Amily0403/ 部落格🔗https://amily0403.pixnet.net/blog PopDaily🔗https://www.popdaily.com.tw/user/407992 － 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 - #COCOLO #cocolo_taiwan #天使活氧奇肌霜 #天使霜 #天使肌 #美白保濕 #妝前乳 #妝前必備 #飾底乳 #防曬乳 #妝前打底 #物理性防曬 #海洋友善 #敏感肌友善 #敏感肌適用 #術後保養 #術後防曬 #保氧 #防曬 #妝前 #隔離

〈保健〉Simple Protein｜清爽不甜膩，好喝無負擔💫極簡乳清蛋白心得🥛全國第一雙潔淨標章🥇高效補充蛋白質

疫情待在家的這兩年，每天起床就在電腦桌前辦公，運動量只剩下樓買早餐，讓體重不知不覺來到人生高點😖除了體態變得鬆垮以外，也明顯感受到體力變差，爬樓梯容易喘、偶爾做個有氧就肌肉酸痛⋯⋯意識到自己身體機能變差後，下定決心開始我的增肌減脂計畫！ 進行了一陣子增肌減脂計畫後，發現因為我食量不大，吃得食物種類比較單一，所以蛋白質攝取相當不足。為了能夠維持肌肉量，之後練出想要的川字肌，決定把「乳清蛋白」加入我的飲食計劃，快速地補充每天所需的蛋白質🌟正當我在研究各大品牌時，發現了主打「天然無添加、雙潔淨標章」的Simple Protein，其中雙潔淨標章是第一次看到！無添加的特色加上口味選擇多樣，所以最後讓Simple Protein成為我的乳清蛋白初體驗～ Simple Protein評價 Simple Protein由簡單姐一手創辦，簡單姐透過補充蛋白質+肌力運動的方式，成功從體脂40%瘦到體脂18%！過程中因為市面上找不到喝得下的乳清蛋白，所以決定用自己食品科學的背景，打造一款成分最簡單，增肌效率最大的乳清蛋白，也就是現在的Simple Protein✨我選擇Simple Protien，除了他們是全國第一個擁有雙潔淨標章的乳清蛋白，也是因為感受到簡單姐很用心地經營，常在粉專分享小知識，推廣正確觀念，是很令人放心的品牌。 極簡乳清蛋白開箱｜全國第一雙潔淨乳清蛋白 因為我和簡單姐一樣體質比較敏感，吃到不乾淨或不適合的食物就會拉肚子；前面有提到Simple Protein主打「天然無添加、雙潔淨標章」，這點完全正中我心！許多廠商雖然標榜天然無添加，卻沒有提出相關檢驗，多少有種口說無憑的感覺。而潔淨標章就是公正的第三方鑑定🤓️ 💡潔淨標章小教室 要取得潔淨標章，必須先符合潔淨標示的三大標準⬇️ ① 原料必須為非基改② 農藥殘留符合法規規範③ 不能使用8大類食品添加物（包含防腐劑、人工香料、人工色素、人工甜味劑、漂白劑、保色劑、結著劑、含鋁膨脹劑等） 💡潔淨標章可以讓我們更好辨識「潔淨標示食品 Clean Label」，只要看到潔淨標標章就代表符合四大原則⬇️ ① 少添加或無添加食品添加物② 成分減單③ 最少加工製程與資訊透明④ 讓消費者更容易了解購買的產品 其中在添加物的限制上，一般食品可使用803種添加物；潔淨標章的產品可以使用599種添加物；雙潔淨標章僅限使用82種添加物，真的很嚴格！除了每年需要通過原料把關，製程也是檢視的一大重點，雙潔淨標章等於幫消費者雙重把關，確認產品真正符合潔淨標示。Simple Protein是全國第一家獲得Clean Label慈悅雙潔淨標章的濃縮乳清蛋白，所以喝起來特別安心🥇 Simple Protein的乳清蛋白有袋裝（7包/盒）及罐裝（400-500g），也有單包嚐鮮的品項，可以找到自己喜歡的口味再購入大容量，不會買一大罐結果喝不完。包裝很簡約，每款產品都有Clean Label，根據不同口味、系列有不同顏色，蛋白質和BCAAs都標示得很清楚。 背面印有產品成分、營養標示、沖泡方式等資訊，過敏原也清楚列出，不加防腐劑、不加人工色素、配方單純、清爽好喝，都是Simple Protein的特色。一旁有官網的QR code可以掃描選購。 獨立袋裝設計方便攜帶，搭配Simple Protein搖搖杯，出門健身、外出旅行都可以隨時隨地沖泡。 貼心切口設計，不用剪刀就可以輕鬆打開。建議大家洞口不要撕得太大，斜角撕開會讓粉末比較好集中，方便倒入杯中。 粉質細緻，沖泡起來不易結塊，用搖搖杯就可以搖晃均勻。 Simple Protein搖搖杯有350ml容量，小小的很可愛，拿來擺拍也好看～採用食品級PP材質可以安心沖泡❤️瓶身有刻度不用再另外量水量，附上阻隔片讓沖泡更容易，飲用時也可以讓口感更滑順。而且經過各路好手的搖晃測試，完全沒有滲漏的情形，不用怕放在包包流得到處都是！ 誰適合喝乳清蛋白｜乳清蛋白怎麼喝 說到乳清蛋白，相信很多人都覺得是「健身的人」在喝的，但其實不管是健身族、減重族、青少年、老年人，甚至是孕婦、產婦，每個人都可以透過乳清蛋白快速補充蛋白質。尤其是減重族、老年人和孕產婦，容易被食量、食慾影響，造成蛋白質攝取不足，這時候乳清蛋白就是你的神隊友！除了蛋白質含量比原型食物來得高，液體形式讓身體能夠快速地吸收，是優質的蛋白質來源👏通常我會在這些時間點補充乳清蛋白： ① 早餐：早上是攝取蛋白質的好時機，但我容易沒胃口或是來不及準備，適合來杯乳清蛋白當早餐。 ② 運動前：有時會在運動前1小時來杯乳清蛋白，不然太餓沒辦法專心運動XD這樣也可以讓蛋白質快速進入肌肉細胞內。 ③ 運動後：如果當天重量訓練做比較多，我會在運動後30分鐘內補充乳清蛋白，幫助組織修復、肌肉合成。 乳清蛋白怎麼泡比較好喝｜乳清蛋白喝法推薦 乳清蛋白的變化其實很多，建議大家每種都試試，找到自己最喜歡的喝法！ ✔ 最簡單的泡法可以直接用開水沖泡🥤✔ 想要味道濃郁一點我會加入鮮奶或植物奶🥛✔ 把乳清蛋白、益生菌和蔬菜一起打成綠拿鐵🥬✔ 燕麥片、牛奶、奇亞籽、乳清蛋白做成隔夜燕麥🥣 這次用開箱的三種口味，分別示範三種乳清蛋白飲品給大家～先奉上懶人影片版！ 濃可可脆片奶昔｜濃可可🍫40g 第一個登場的是我最喜歡的口味—濃可可❤️清爽口感無添加系列，一包有21.1g蛋白質，5g的BCAAs。一打開包裝就能聞到巧克力香，不管是用開水、鮮奶，泡出來的味道都夠濃郁！Simple Protein的可可是帶有大人味的，不會死甜、膩口，在尾韻會一點有恰到好處的苦味，個人非常喜歡～這也是Simple Protein的熱銷商品，不知道從哪個口味入手的，買這個不會錯😎 ✦ 材料：Simple Protein濃可可1包、鮮奶180ml、巧克力麥片。 ✦ 作法：將鮮奶、濃可可乳清蛋白粉倒入果汁機，攪拌30秒後倒出，放入巧克力麥片增加口感，完成！ ✦ TIPS：先加入水或鮮奶，再倒入乳清蛋白可以減少結塊現象。 用果汁機打過的濃可可乳清蛋白，口感會變得更綿密，再加上巧克力麥片脆脆的口感，當餐間點心非常適合💯 經典港式鴛鴦奶茶｜英式奶茶🧋35g Simple Protein英式奶茶屬於香甜好喝無負擔系列，一包有20.8g蛋白質，5.1g的BCAAs。我是一個鮮奶茶愛好者，去哪都要喝鮮奶茶，但甜度最多喝三分糖，因為太甜的飲料喝了嘴裡會有種黏膩的感覺。Simple Protein奶茶口味有種淡淡的蜜香，喝起來是奶味偏重一點。之前看到有人會在運動前補充一點咖啡因，來讓運動表現更好，所以突發奇想把它變成鴛鴦奶茶！ ✦ 材料：Simple Protein英式奶茶1包、鮮奶150ml、美式咖啡180ml、冰塊。 ✦ 作法：先將鮮奶倒入搖搖杯，再加入英式奶茶乳清蛋白粉，搖晃30秒。空杯放入冰塊，倒入搖晃均勻的英式奶茶，再倒入美式咖啡，完成！ 這款飲料還原度超高，很適合早上來一杯醒醒腦！奶茶口味和美式咖啡搭配得很好，但是要注意咖啡用量，避免奶茶味都被咖啡蓋掉～也要注意先把奶茶部分搖勻，再加入美式咖啡，避免乳清蛋白遇熱結塊呦！ 清爽無糖紫心薯｜紫心薯🍠40g Simple Protein紫心薯屬於無添加糖不甜系列，一包有20g蛋白質，4.8g的BCAAs。紫心薯拿鐵我喝過，紫心薯口味的乳清蛋白還是第一次看到，當然要嘗試看看。因為它是主打無負擔的口味，所以直接用開水沖泡，喝看看原味如何。 ✦ 材料：Simple Protein紫心薯1包、開水180ml。 ✦ 作法：先將開水倒入搖搖杯，再加入紫心薯乳清蛋白粉，搖晃30秒，完成！ ✦ TIPS：因為乳清蛋白遇熱容易結塊，所以建議用35度以下的溫水沖泡。 這個口味因為沒有加糖，所以喝到的是原始紫心薯的味道，個人覺得喝起來很清爽，但是可能不是人人都喜歡薯味。另外這款有天然的膳食纖維，可促進腸道蠕動，喝完之後上廁所真的有比較順暢😳 極簡乳清蛋白心得｜Simple Protein好喝嗎 Simple Protein的產品都是無添加、少負擔，原本以為味道會很淡、口感很稀，但是每款都讓人驚艷！味道濃郁以外，喝起來清爽無負擔，可以每天補充原本攝取不足的蛋白質，也沒有像網路上說的乳清蛋白會有腥味～推薦給正在尋找 #沒腥味乳清蛋白 #清爽好喝乳清蛋白 #口感佳乳清蛋白 的大家😉 Simple Protein極簡乳清蛋白哪裡買？ 官網：Simple Protein-No.1雙潔淨乳清蛋白 FB粉絲團：Simple Protein IG：simpleprotein.tw 《本文商品由Simple Protein提供，所有心得皆為真實感受》

追劇筆記 x 日系｜校閱女孩・河野悅子／校對女王。石原聰美

從中文到英文再到中英交錯的語言世界，轉了一圈，工作始終與文字分不開。 因為這樣，在《平凡不簡單！校閱女孩・河野悅子》（也譯《校對女王》）裡看到了好多過去及現在的共鳴。--忻日子．分類標籤 ➡ #追劇筆記 以 #校對 為主題的 #職業劇，《平凡不簡單！#校閱女孩・河野悅子》（《#校對女王》）的主角設定很有趣，一個命定的概念。 一心嚮往時尚雜誌編輯的河野悅子（こうのえつこ），只因為河悅（こうえつ）這個簡稱正好跟校閱（こうえつ）發音相同，踏進了出版社最不需要露臉的單位－－校對部門。 「所謂校對，就是要懷疑一字一句的工作。一旦有所疑問，即使第三者說是正確的，也必須自己親自確認。」 #校對 的過程很單一，接收著各類的資訊，有時候也會很弄得頭很痛，正面思考是一個有人付錢給你學習新知的工作。在報社做 copy editing 的那幾年，每次值班到很阿雜就會這樣給自己打氣。 編劇把校對的「無存在感」拿捏得挺好，再怎麼用盡全力，也找不到走過的痕跡（名字）。 唯有自己及團隊知道，付印前的酸甜苦辣。 很喜歡劇後傳達的「理所當然」概念。 生活中很多被我們視為理所當然的存在，是因為背後許多無名工作者的付出，是他們，為我們提供了我們甚至會忘記他們存在的理所當然。 《平凡不簡單！#校閱女孩・河野悅子》每一集標題都超長。 悅子實在聒噪又口無遮攔，強迫著身邊的同事、朋友接收自己破表的正能量，也因為這樣，才能夠為理想及自己深信的人事物堅持吧。 《平凡不簡單！校閱女孩・河野悅子》製作 原劇名：地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子（官方網站） 電視台：日本電視台首 播：2016-10-05回 數：10＋SP 主題曲：栞菜智世〈Heaven's Door 〜陽のあたる場所〜〉 原 作：宮木綾子《校閱女孩》系列編 劇：中谷真由美、川崎泉導 演：佐藤東彌、小室直子、森雅弘 主 演：石原聰美、菅田將暉、本田翼、青木崇高、岸谷五朗 追劇摘句 所謂校對，就是要懷疑一字一句的工作。一旦有所疑問，即使第三者說是正確的，也必須自己親自確認。－－第 1 話。なんで私が校閲に？オシャレ校閲ガールが大暴れ！ 校對的名字很少會被印出來，但個人錯誤就是整個部門的錯誤，甚至可能造成重大損失，影響外界對出版社的評價。－－第 2 話。毒舌＆型破りな校閲ガール！張り切り過ぎて大失敗 如果負責喜歡的作家或類別，會對作品太過投入，容易感情用事，以致出錯。－－第 3 話。毒舌＆型破りな校閲ガール！理不尽ルールに物申す 作家和校對都把工作做到極致的話，有時就會發生爭論，也挺好的。－－第 4 話。河野悦子校閲VSパパラッチ女優の夢を壊す記者に本気ギレ 不僅是工作，人生中所有的事，當你覺得它無聊的時候就真的變無聊。－－第 5 話。型破り校閲ガール！カリスマスタイリストに物申す 校對 ... 要一個字一個字檢查，直到隱藏深處的意思。－－第 6 話。一晩で緊急校閲！集え！作者＆編集＆校閲涙の本作り 編輯與作者就是兩人三足啊。－－第 6 話。一晩で緊急校閲！集え！作者＆編集＆校閲涙の本作り 冒著風險指出作家的錯誤是需要勇氣的，但要是畏懼風險，就不能算是為作品著想。－－第 7 話。幸人の衝撃の過去を校閲！事実確認すれば破局？ 即使不被人知道、無人褒獎，校對這個工作確確實實支持著他人。校對是一個拼盡全力，支持全力以赴向前之人的工作。－－第 8 話。悦子vs部長の元カノ...仕事も恋愛も全力には全力返し 我們之所以會覺得那些理所當然的事情理所當然，是因為有人一直默默付出、守護著我們。他們為我們提供了我們甚至會忘記他們存在的理所當然，這正是那些成就理所當然的人們所追求的目標。－－第 9 話。校閲はいらない仕事？緊急事態！悦子が地味に 在寫非小說的時候，先被觸動的是作者自己的情感，被採訪對象先感動、觸發。作者就像採訪者和讀者之間的橋樑，該怎麼才能把這些傳達給讀者，是作者要思考的地方。－－第 10 話。ファッション誌へ異動？校閲部ピンチ！悦子が選ぶ道 徹底調查之後又再慢慢忘記，是校對常有的事情。－－SP。一夜限りの大復活！夢を叶えた悦子がファッション誌で大暴れ！恋も仕事も強敵出現！亡き作家が原稿に込めた謎を校閲魂で解け 夢想的職業並不等於天賦所在的職業。－－SP。一夜限りの大復活！夢を叶えた悦子がファッション誌で大暴れ！恋も仕事も強敵出現！亡き作家が原稿に込めた謎を校閲魂で解け 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

日本 x 零食甜點｜青山デカーボ．環遊世界寶石箱罐。低糖無麩質

COVID-19 疫情這兩年多，迫使大家暫停所有非必要旅行計畫。雖然各國邊境管制已逐漸放寬，但距離能再次刷了機票就飛的日子，約莫還得一段時間。就讓無麩質（gluten-free）甜點品牌青山デカーボ（Aoyama Decarbo）新發售的「環遊世界」主題寶石箱罐，帶著我們去旅行吧。--忻日子．分類標籤 ➡ #日本x零食甜點 關於青山デカーボ（Aoyama Decarbo） 主打 #低糖 與 #無麩質，東京品牌 #青山デカーボ（Aoyama Decarbo）期許讓甜點兼備可口與健康。 我是廣告，請往下繼續閱讀 20 多年來，創辦人 #上松孝氏 希望透過甜點，改變世界。 結合精緻甜點與夢幻包裝，成就 #青山デカーボ 的特色定位。 總公司位在東京昂貴的青山區，近幾年，品牌也陸續拓點百貨及機場。 青山デカーボ（Aoyama Decarbo）境內官方網站．國際官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM世田谷營業所東京都世田谷区松原2-38-9新宿伊勢丹店東京都新宿区新宿3-14-1（新宿伊勢丹 1F）羽田機場店東京都大田区羽田空港3-4-2（羽田機場國內線第二航站 B1） 環遊世界寶石箱罐 以乾燥花束別針做比例尺，#環遊世界寶石箱罐 的單口味盒型偏迷你。 和品牌紙提袋放在一起，幾乎是 logo 圖案大小。 與 #青山デカーボ 其他系列一樣，#手繪畫 小卡是必要。 這次的#環遊世界 主題，出自山梨縣藝術家 #緒野まとぺ（onomatope）。 拎著必要的簡單行李、帶著喜歡的書本和甜點，#旅行的意義 莫過於此。 ＃追蹤緒野まとぺ（onomatope）➡ Instagram 裡面是 8 顆 #蘋果肉桂白巧克力脆餅，皆獨立包裝。 #環遊世界寶石箱罐 的盒蓋設計，以高跟鞋、行李箱、豔陽、硬幣、心型等圖案，傳遞都會女子隨性出走的自在。 蘋果肉桂白巧克力脆餅 酸甜 #蘋果，搭配香料之王 #肉桂，交疊成無法用文字確切描述的層次感。 為達 #無麩質、#無砂糖，青山デカーボ的脆餅皆以 #赤藻糖醇（#赤蘚醇）、#大豆粉 與 #膳食纖維 為主要製作用料。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

日本 x 零食甜點｜石屋製菓．ISHIYA G．哈密瓜戀人。夏日限定

無論是否去過北海道，大概都知道「白色戀人」（白い恋人）。這款蘭朵夏餅乾（langues de chat，也稱貓舌餅）包裹白巧克力的夾心薄餅，為札幌石屋製菓的 ISHIYA（イシヤ）主打。ISHIYA 之外，品牌還有 ISHIYA G、ISHIYA Chocolate 兩個支線。準備迎接夏日，ISHIYA G 再度推出限定口味－－哈密瓜戀人。--忻日子．分類標籤 ➡ #日本x零食甜點 關於石屋製菓．ISHIYA 以「製作幸福的菓子」為社旨，1959 年創立的 #石屋製菓 已是 #北海道 代表名詞之一。 商品依屬性分作 ISHIYA、ISHIYA G、ISHIYA Chocolate 三線。 2017 年品牌首次出走北海道開設分店，地點選在與倫敦牛津街、紐約第五大道齊名的東京 #銀座（Ginza）。 擷取 Ginza、gift（禮物）、grace（典雅）三個英文字，而有 ISHIYA G。 要特別提，#白色戀人（白い恋人）是石屋製菓第三代 #石水勳 與甜點教父 #荒木隆夫 激盪出的傑作。（東京芭娜娜也出自荒木隆夫） 為做出獨特性，白色戀人發表後採 #地區限定 的行銷策略，直到 COVID-19 疫情爆發，札幌旅客銳減直接衝擊銷售，才陸續在東京、大阪設點。 石屋製菓官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM．網路商城ISHIYA 札幌大通本店北海道札幌市中央区大通西4-6-1（札幌大通西 4 棟 1F）ISHIYA 大丸札幌店北海道札幌市中央区北5条西4丁目（大丸札幌店 B1）ISHIYA ESTA 大食品街北海道札幌市中央区北5条西2丁目（ESTA B1）ISHIYA 札幌東急百貨店北海道札幌市中央区北4条西2丁目（札幌東急百貨店 B1）ISHIYA 丸井今井札幌本店北海道札幌市中央区南1条西2丁目（丸井今井札幌本店大通館 B2）ISHIYA Ario 札幌店北海道札幌市東区北7条東9-2-20（Ario 札幌 1F）ISHIYA CAFE 北廣島市役所店北海道北広島市中央4-2-1（北廣島市役所 5F）ISHIYA G GSIX 店東京都中央区銀座6-10-1（Ginza Six B2）ISHIYA G 京王百貨新宿店東京都新宿区西新宿1-1-4（京王百貨新宿店）ISHIYA G Ecute 東京店東京都千代田区丸の内1-9-1（JR 東京車站 1F）ISHIYA G 羽田機場店東京都大田区羽田空港3-4-2（羽田機場國內線第一航站 2F）ISHIYA 日本橋店東京都中央区日本橋室町3-2-1（COREDO 室町 Terrace 1F）ISHIYA G 大丸心齋橋店大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-7-1（大丸心齋橋店本館 B1） 關於白色戀人公園 銷售巧克力夾心薄餅、年輪蛋糕等甜點之外，#石屋製菓 另有營運觀光工廠－－#白色戀人公園。 #哥德式 的歐風建築裡，涵蓋生產線揭密、收藏室探尋、手作體驗、禮品選購等。 白色戀人公園官方網站 哈密瓜戀人 準備迎接 #夏日 而推出的 #哈密瓜戀人，外盒主視覺為此季節北海道最著名的 #哈密瓜 和 #薰衣草，非常夏日、非常哈密瓜（笑） 一盒 12 入 #哈密瓜巧克力薄餅，單片包裝。 內餡夾心以 #夕張 的 #哈密瓜 製作。空運過程難免受傷，但不減入口時的喜滋。 #季節限定 之外，石屋製菓也結合 #地區限定 行銷策略。 去（2021）年新發售時，#哈密瓜戀人只在關東與關西販售，北海道無法買到。 不過今年 ISHIYA G 實體店面和網路商城、​ISHIYA 札幌大通、ISHIYA 日本橋皆有鋪貨。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

嬰兒玩具推薦｜6個月-1歲的寶寶邊玩邊成長，新手爸媽玩具怎麼挑？Tiny Love.

嬰兒玩具推薦｜6個月-1歲的寶寶邊玩邊成長，新手爸媽玩具怎麼挑？

每個階段都會需要不同的嬰兒玩具陪伴寶寶成長，滿足不同階段需求才能玩的開心！ 要來介紹這系列我們很喜歡的玩具，美國感統玩具領導品牌 Tiny Love！ 隨著月齡我也會幫妹妹準備不同階段的玩具，Tiny Love感統玩具從0歲新生兒階段就可以開始玩，我會喜歡這系列的玩具也是因為配色鮮豔細節很多，而且美感十足！ 光六面盒這種益智玩具我就備了兩種不同的玩，先來介紹我私心也很喜歡的，高CP質的Tiny Love「邏輯式六面盒」。 0歲邏輯啟蒙玩具 ·Tiny Love感統積木六面盒-快樂草原 訓練多項感官及邏輯開發 訓練精細運動 一共有四個，每個圖形玩具，都有不同的「小機關」： 🔘圓形是鳥鳴聲 🔺三角形是沙沙聲 ◽️正方形是逼逼小按鈕 ➕十字形是珠子小迷宮 這些都可以促進刺激小肌肉發展！ 建立邏輯思考 獨特”喀喀關節聲”增加寶貝感官輸入，提升統感刺激，透過「動手操作」將對應圖形連結起來，多變的玩法及不同的觸感！ 提升立體概念 從平面的拼圖玩法，慢慢延伸成六面立體的概念！突破六面正方體，讓寶寶對空間慢慢有概念。每面都設計不同色彩，刺激視覺發展！ 增加創意思維 TinyLove六面盒很棒的地方是，可以透過那些可變動的關節，讓寶寶自行去發揮創意，把六面盒變成想要的形狀或是物體！可以想像變成小房子、想像變成小城堡、想像變成各種動物！自己動手操作，更能培養邏輯思考！ 六面盒這麼多互動式的玩法可以讓爸爸媽媽們和寶貝一起發揮想像力！ 0歲感統訓練玩具 ·Tiny Love 感統隨身健力架 - 搖滾海洋 這款我大愛，因為細節非常多！圖案可愛之外還能隨意變換。特有的鯊魚夾讓你在哪裡都可以夾著玩， 共有8種不同類型的玩具讓寶寶探索，每個玩具都有不同的細節，益智球有沙鈴聲、玩偶也有音樂聲、固齒器則有設計小拉環，讓寶寶在拍打玩具以及拉動玩具的同時，可以促進手眼協調。 我自己是音樂老師，玩音樂感統玩具可以刺激寶寶聽覺，很推薦爸爸媽媽們可以讓寶寶接觸這樣類型的感統玩具。 所以這款隨身健力架非常推薦！ 我們在家最常夾在嬰兒床上玩，出門就夾在推車上，隨身帶著走！連餐椅也可以夾！已經陪伴妹妹到無數間咖啡廳，媽媽可以解放雙手好好喝杯咖啡！ 0歲啟蒙布書 ·互動遊戲布書 - 快樂草原 布書也絕對是0m+寶寶就要必備！一開始寶寶都是用口腔來認識探索，布書可以亂咬，而且還有設計固齒器在書裡，書裡不論顏色和聲音，響紙、鏡子、各式異材質、緞帶等都可以多方面刺激寶寶感統發展！也非常適合拿來親子共讀，親子共讀0歲就可以做起！而且裡面的顏色層次很豐富喔！ 0歲互動式玩具 ·驚奇小夥伴 - 湯瑪士兔 這是一隻互動式小玩偶，有7種智能互動模式可以和寶寶互動！ 按下肚子按鈕、輕按鼻子都會有不同情境模式，碰觸不同部位所發出來的不同聲音效果，也能增進寶寶的聽覺能力。 附的紅蘿蔔配件也非常可愛，這個是拿給湯瑪士兔吃來做互動，妹妹也超愛拿起來吃～再大一點也很適合玩～ 0歲音樂學步車 • 𝐓𝐈𝐍𝐘 𝐋𝐎𝐕𝐄多功能五合一遊戲音樂學步車 我大概在妹妹10個多月入手，那陣子也是一直在評比不同的學步車，最後下手了這台！ 最重要的是它非常多功能，可以包辦寶寶每個時期不同的階段！ 真的是從學走玩到跑都可以！ 這台是從學站開始就可使用的「助步車」一鍵轉換後還可以變成滑步車！！ 可以變成滑步車多學步車耶！！ 而且可承重25公斤哦～ #一台學步車包辦 ✓ 訓練下肢體運動加強核心 ✓ 刺激感覺輸入 ✓ 訓練平衡感與方向感 ✓ 訓練邏輯思維與整合運動 ✓ 訓練精細運動小手肌肉發展 ✓ 訓練換位思考與同理心 🌟感統 Dj 遊戲盤 這個真的很推！超有趣的聲光互動盤 適合從𝟔𝐌開始玩，音樂盤上有各式小機關與聲光互動鈕，可以訓練寶貝邏輯思維與精細運動發展。 整個音樂盤都可以直接拿起來玩，可以攜帶隨時隨地在哪裡都沒有限制，地上、桌上各式地方都可玩樂。 我自己是音樂老師，玩音樂感統玩具可以刺激寶寶聽覺與對敏感度，很推薦爸爸媽媽們可以讓寶寶接觸這樣類型的感統玩具。 🌟學步車𝟏𝟎𝐌+ 寶寶學站開始，可以變成學步車、助步車！在學站過程保持直立，增加大肌肉發展，透過經驗學習，讓寶寶自己推著走 （而且可以調整不同的速度，不用擔心寶寶暴衝） 🌟滑步車模式 學步車擔心用不久？那一鍵變成滑步車一定可以延長使用期，滑步車的好處很多，有助於加強整合能力、平衡感和協調性的培養，增強身體靈活性、技巧性，適度使用滑步車也可以減輕寶寶的骨骼和肌肉壓力，對於身高以及腿型的發育！ 🌟𝟏𝟖𝐌+購物車模式 也是一定用的到的🤎 可以變成家家酒的購物車模式，那天去公園還可以帶上妹妹喜歡的娃娃！妹妹大了一點也可以給她小襪子讓她幫忙做家事！ 一系列Tiny Love玩具有成立專家研發部門，從職能治療師、兒科醫生、音樂老師等，透過寶寶發展去延伸，更創立獨創七大智能，用玩具讓寶寶邊玩邊學習！ 選擇一個好的玩具品質也非常重要！ 感統玩具領導品牌 Tinylove獨家開團 Tiny Love 通過各國玩具標準測試，更有設置自己的實驗室，畢竟寶寶都是從口腔開始認識探索，一定會放入口中，所以品質需要我們好好幫寶貝們把關！ Tiny Love 感統玩具領導品牌還有很多不同玩具可以參考喔～ https://www.bb888.com.tw/pages/tiny-love -follow 更多我的育兒日常 https://www.instagram.com/hi.maggie_/

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