閱讀筆記 x 育兒｜薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴

接續《薩提爾的親子對話》，李儀婷在《薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴》結合理論與經驗，提出實作步驟，立體化美國心理治療師維琴尼亞．薩提爾（Virginia Satir）的冰山理論。放入日常，不單是親子之間，亦能延伸生活裡其他關係（家庭的、職場的）。--忻日子．分類標籤 ➡ #閱讀筆記 #育兒大小事 薩提爾的親子情緒課：以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴 作者：李儀婷出版：天下文化（2020年12月25日） 「改變，是需要父母不斷地在日常中，以一致性的對話與孩子相處，一點一滴建立完成的。在時間的累積下，孩子的內在才能趨於平穩，並且擁有一致性的底蘊，如此才能在需要時，展開與父母一致性的平穩對話。」 出廠內建本質，加上原生家庭影響，形成我習慣多工的急個性。 然親職是修心的過程，強迫自己面對所有不足，並重新學習。 近幾年，#正向教養 的資料及討論非常多，但總覺「正向」二字被過於放大，以致有些抗拒。 可人生就是莫非定律啊。 宇宙送來一隻高需求高敏感孩兒，每個情緒都能拉到極致（崩潰哭喊超過 30 分鐘之類），牽動 #親子關係。 為抓緊那易斷的 #理智線，我學習調整節奏、放慢呼吸，給Ｚ（也給自己）時間。 或許是三歲多，腦袋想的與做出來的還無法完全一致，前陣子Ｚ的 #高敏感 讓我很心累。 每件事情都有他預設的順序和方式，若不如所想，就會爆哭、怒吼、尖叫。 離開現場、取消觀眾的所謂 #冷處理，完全沒效，高敏兒Ｚ只是更崩潰。而屢遭聲音刺激攻擊的急躁媽我，理智線也跟著拉扯，甚至斷裂。 折騰幾次，明白改變之必要，決計換個方式。 以前Ｚ生氣崩潰哭吼「不要 mama」，言語安撫的同時，我拉開距離，放他自己冷卻。結果大失敗。 後來Ｚ生氣崩潰哭吼「不要 mama」，即使被拳打腳踢，我依舊緊抱他，以身體的溫度傳遞同理。 「mama 知道你生氣，mama 陪著你，好嗎？」 這樣的戰友概念，Ｚ情緒逐漸平穩。 「mama 愛你，但你說不要 mama，mama 難過。我們一起學習生氣不吼叫，好嗎？」 「mama 對不起，我剛才生氣，又踢又打。」 「可以跟 mama 說為什麼生氣嗎？」 「因為ＯＯＯＯＯＯ，我ＸＸＸＸＸＸ。生氣不好。」 風暴過後，媽與兒再回溯到底發生了什麼。然後Ｚ抱緊我，用力 muah。 「謝謝你的努力！記得唷，mama 都在。」 現在的Ｚ仍有 #崩潰時刻，但能看見他在自己的表程上緩步前進，或爆哭時間縮短，或尖叫分貝降低。 急躁媽希望能愈加讀懂 #高敏兒 情緒裡的轉折，釐清情緒下隱藏的訊息，然後一起走屬於我們的 #親子時間。 閱讀筆記摘句 ＃關於情緒、溝通與對話 ・情緒風暴來臨時，躲避風暴為先，風暴平息，才是重啟對話的時機。 ・穩定內在，是溝通時唯一的要件，深深影響溝通的品質。 ・情緒，是為了更美好的事物而存在。 ・改變，是需要父母不斷地在日常中，以一致性的對話與孩子相處，一點一滴建立完成的。在時間的累積下，孩子的內在才能趨於平穩，並且擁有一致性的底蘊，如此才能在需要時，展開與父母一致性的平穩對話。 ・對話的意義，父母的價值，為打造孩子面對各種困境與情緒的能力而存在著。 ・孩子對抗焦慮情緒，從虛幻的擔憂裡走出，在現實中生出面對的勇氣，都需要大量的時間。因此父母內在的平靜，讓孩子免除時間的壓力，是孩子能否更專注面對焦慮的關鍵。 ・每一種情緒都有層次。 ＃關於生活與態度 ・讓問題跑一會兒，是一種生活態度。 ・細節帶來力量，也帶來真摯與真心。 ・每個人都有自己求生存的慣性以及盲區。 ・更多時候，生命是由一連串失敗組成的。 ＃關於成長 ・成長過程如同一場運動賽事，不管平日練習的再好，上場總有失誤的時候。然而，平常的練習，就是將失誤機率降低的最好辦法。 ＃關於欣賞 ・欣賞，從勇敢處著手，於是，孩子的能量就會在勇敢處茁壯，成為他最好的資源。日後遇到困境，都會湧現無限的勇氣，果敢面對。 ・欣賞，是美妙的動力語言，會增加孩子的正向能量。 ・欣賞猶如油門，踩下的瞬間，油料噴發，能將引擎從原本靜止的狀態，瞬間增強為十倍甚至一百倍，往前衝的力道可想而知。 ＃關於愛 ・愛，一直都在，躲藏在繁雜的生活瑣碎裡，躲在話語的片刻裡，躲在我們的選擇裡，我們只需細細體會，並且時時刻刻擦亮它。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。 ，

AYSWE 愛蕊友肌－ 純淨美妝，無慮保養  潤色防曬&修護凍膜

純天然在這些年來，不論在食品、飲品、保養品..等各類產品，逐漸佔有舉足輕重的地位🌱 大家對於產品的要求,總是把成分是否天然，擺在第1位，重點挑選天然健康無虞的商品,除了健康無虞外，對於肌膚較敏感的朋友，也是非常友善😚 對於各類保養品，我也算是略有研究，如何去感受、比較出,不同產品的特性，以及是否人性化符合我的需求，也是我擅長的項目💪 剛好最近趕上了 #AYSWE愛芯友肌 的搶先體驗，採用台灣在地植萃的它,讓我在成份上安心很多，接下來就我好好的評斷一下囉✅ 📌AYSWE 純淨透物理潤色防曬霜 對於防曬來說，能夠結合均勻面部膚色，可以說是相當方便👌 除了可以補足實際完妝後的不足以外，淡妝的時候，也可以很自信地出門☺️ 不過防曬還是許多惱人的問題，像是質感比較黏膩、厚重,或是味道比較重，塗抹在臉上之後感到悶悶的不適感，都是問題😃 在帶著如此深的既定印象之下，來評斷這一次的防曬霜，連我自己都有點擔心 首先因為我是包裝控，所以外包裝的設計對我來說會決定我的第一印象,配色採暖色的它讓我印象不錯，不過這不是重點，接著趕緊打開用用看💕 首先質地方面，與它牌防曬對比，質地輕柔許多，正確來說有點水潤感💦 其次味道方面也不會過於濃厚，至少從我擠出到我鼻子的距離是聞不到,而質地這點在塗抹的時候，感受度會再加強一點，很容易勻開、吸收😊 塗完之後的效果,如果以塗抹前後來對比的話，可以很明顯的感受到差異,也就是膚色較為勻稱，一些極細微的面部瑕疵、暗沉..等，會直接消失,當然，太明顯的是不太可能，而對於臉部的負擔來說，幾乎為0😌 非常的舒服服貼，也沒有黏膩感、厚重感，這一點我認為算是最讓我喜歡的,冬天還算是OK，但一到夏天，黏膩又厚重的東西擱在臉上，不適感可想而知😣 另外色勻稱貼近本來膚色的好處，除了更加自然以外，也不會白得嚇死人😰 還有一點就是，美妝保養的觀念日益更新，很多美妝大神也是逐漸推廣,新的美妝保養觀念，那就是一罐多效，其中的好處，我相信有在保養化妝,的人都略知一二，第一當然就是省錢，不用瓶瓶罐罐一大堆😩 第二就是減低臉部肌膚的負擔，對於一般人還好，但肌膚相對敏感的人，就格外有感😭 第三就是省時囉，畢竟作為上班族的我，為了爭取多一點睡眠時間，速度是必須的 所以防曬、隔離、底妝一罐完成的它，就成了這個商品的優勢之一🥰 📌AYSWE紅葡萄藻海洋舒緩凍膜 透明罐身，潔白罐蓋映入我的眼簾，讓我對它的質感印象非常不錯，不過依然不是重點🤣 透明色果凍狀的質地，首先就讓我安心不少，至少側面說明它的成份相對單純一點 塗抹在臉上相當水感，推開也非常容易😌 2種使用方式推薦給大家 第1就是薄敷，可以敷至隔天早上起床，再洗臉把它洗掉✅ 第2種就是厚敷，厚敷15分鐘左右再以清水沖洗掉，再做日常常規保養🗒 兩種我都嘗試過，薄敷吸收很快，沒多久在臉上找不到痕跡了,也是我最喜歡的方式，而厚敷相對比水一點，不過等個15分鐘洗掉也無所謂了😂 而效果上，畢竟保養這種東西，不可能1.2次見效，需要一段時間的時間,它的效果才會日益明顯起來，但單就一次使用後的感覺來說,比較直觀的就是皮膚質地相對於使用前較為滑順，成色方面也比較亮一些些😘 綜合來說，個人感受上我是喜歡的，畢竟可以因應狀況不同去調整用法、用量👩‍🔬 對於我來說這兩樣新品的綜合評分頗高，因為它幾乎能有效幫我解決我的問題,不論時間、肌膚敏感、花費來說都讓我有感，說是專櫃等級一點也不為過✨ 更何況價格方面還特別平易近人，另外還有一點小彩蛋 就是''AYSWE''的發音是台語愛水(愛漂亮)的同音,也側寫了大家對於追求愛美的過程，也是體現自信的途徑💗 官網：https://www.ayswe.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/ayswetaiwan IG：https://www.instagram.com/ayswetaiwan/ 募資頁面連結 https://r.zecz.ec/BUx1 Ayswe 愛蕊友肌－ 純淨美妝，無慮保養 #AYSWE / #愛蕊友肌 / #山海顏台灣在地植萃系列 / #純淨保養 / #物理潤色防曬推薦/ #敏弱肌適用 / #純淨美妝 / #台灣友善防曬 #海洋友善防曬 / #智慧校色 / #不熏眼防曬 / #空氣裸妝感 / #不反灰 / #遮瑕力 / #專為台灣女孩膚色打造 / #保濕潤色防曬 / #clean beauty #台東紅葡萄藻萃取 / #花蓮赤科山有機蜜香紅茶萃取 / #敏弱肌保濕修護面膜 / #曬後舒緩面膜 / #厚敷 / #薄擦 / #晚安凍膜 / #水洗式凍膜 / #舒緩保濕凍膜推薦

si薰｜鎏金工藝│練習篇

🌿突破心房 我一向對手藝没什麼信心，完全是我的老媽手藝太強，小時候，她常對我說一句台語俚語「生雞卵無，放雞屎有」，因此我對手工，總是躲得遠遠，想不ㄧ場意外的相遇，我上了青花禪繞，禪繞老師送給我們鎏金口罩，而對鎏金產生興趣，加上同學也很想學，就這樣報名，我也不曉得那來的勇氣，就進入鎏金的世界。 我會想把繪畫學好，是小時候的夢想，但是老爸不喜歡我走這條路，或許曾經的夢想，不知不覺就把這夢想轉移到女兒身上，不是她喜歡畫畫，而是從小便讓她接觸畫畫，彷彿自己想把她打造成ㄧ位藝術家，先天的古典氣息是我所沒有，而她本來就是高敏感的小孩，年輕的自己，真的對這樣的孩子不了解，她從未跟我說過她的感受，而自己又太年輕，，加上她的確畫得很好，也因此走上不屬於她自己的路。 🌿相信的力量 我就ㄧ錯再錯，我從未好好站在她的立場，總是用自己的想法看她的未來，她擁有我所沒有的天賦，但她失去自己的方向，使她對自己沒有信心，當自己把她推入憂鬱世界，我真的覺得自己實在很失敗又無奈，我覺得把這個轉移到女兒身上的枷鎖拿下，讓自己與女兒可以和解，我在學畫過程，我更接近女兒，她就像我的老師一樣，給我很多建議，我想用行動告訴她，雖然我手拙，而且年紀這麼大，只要願意做，相信的力量都會引領自己走出自己的路，她那麼年輕，不管做什麼，只要試著去尋找，ㄧ定可以找到自己的方向。 學習鎏金工藝，也是告訴自己，給自己機會去嘗試，果然這作業讓我不良率爆多，明明上課還好都能聽懂，但回家後，手感就不在，真的羨慕女兒的巧手，這回家功課真的不能拿去給老師看，太失敗了，只好修改後給自己使用。 我的女兒像極了老媽，不管什麼在我記憶中，她總是看看就會做，記得我以前想學串珠，買了書想學，但我完全看不懂，才國小五年級的她，竟看圖串出寶蓮燈，我真的驚訝，她的手真的好巧，做蛋糕ㄧ樣看影片，她做出來就是很到位，去上課時，老師跟我分享，她50歲才開始走入創作的領域，只要一項專精，把它做好，把它做到極致，自然可以開創自己另外一條道路，只是要找出自己能創作又喜歡的事，又可以變成職業，不是那麼容易，但不去做，不去試，就永遠不知道路在那裡。 練習時因為失誤，把作品搞砸，真的是讓人崩潰，只好重新再畫，反正熟能生巧，相信只要還有材料就還有救，這次回家作業一是幫禮物盒畫上鎏金圖樣，還有準備送給對方的鎏金口罩。 這個工藝很實用，可以傳造自己的獨特性，先訣條件，自己本身技術要好，產生的附加價值才會變大，誤打誤撞的開啟對工藝的挑戰，當我開始接觸藝術後，才真的體會藝術創作者，本身對藝術的喜愛熱忱支撐ㄧ切，才能源源不斷的創作，創作一個作品，是付出許多心血，在多少次失敗中，才能有最後的樣貌呈現。 自己學習創作後 ，真的體會這藝術創作者的辛苦，ㄧ定要支持創作有價，尊重智慧財產權，這一路的艱辛，只有自己明瞭 ，其實創作就是ㄧ條孤獨的路，畢竟大家不知道你付出的努力有多少？往往只看見最終的結果，所以，鼓勵對創作者真的很重要，請不要吝於對創作者的鼓勵支持。

不再怕臉油膩膩，控油清爽防曬推薦！▪ 理膚寶水 ▪ 太空科技防曬，讓整個夏日都能清爽不黏膩，打造亮白輕美肌❤

炎炎夏日即將到來，又要為了防曬這件事煩惱了！尤其臉部防曬，不能因為現在都戴著口罩而少做防曬這動作啊，那是多麽傷害皮膚，日積月累可會黑色素沉澱喔加上產後臉部皮膚變得更薄臉，太常外出遊玩都把斑給曬出來了啦～～～所以身為理膚寶水愛用者，怎能錯過今年新推出的「 全護極致抗油光防曬亮白乳 」#太空科技防曬，擁有極致16小時防曬力，還使用太空微粒科技，能更全面吸收油脂，讓臉蛋兒一整天都能清爽抗油光！還能瞬效提亮、打造輕美肌！ 原文連結：https://highma.pixnet.net/blog/post/121450024 平常都使用理膚寶水的保濕化妝水，曾經在1111大囤貨！搞得自己好像有很多張臉🤣對於理膚寶水這個品牌早以深根蒂固，以不加香精無防腐劑為名，所以他們家的產品是一般到敏感性肌膚者都非常適用，也是台灣皮膚科醫生針對敏感性肌膚的指定推薦品牌。雖過去沒使用過理膚其他防曬產品經驗，但理膚的防曬產品也是很有兩把刷子，有主要三大巨頭，目前我所使用的是 全護極致抗油光防曬亮白乳。 / 右：拍攝產品時鵝子可愛小手也想搶奪。 全護極致抗油光防曬亮白乳 很適合我這常常出油的少女（腹女啦）哈哈！也蠻適合我這懶惰鬼，因為我個人保養化妝方式非常簡單，平常就洗完臉後就塗上保濕化妝水-> 乳液 結束了！若出門就是在上個防曬乳 -> 粉底液或粉餅 再度結束！步驟可說是非常簡易，尤其當了娘後保養化妝可不能花太多時間，都在跟時間賽跑啦！ 全護極致抗油光防曬亮白乳 不僅能夠當防曬乳也幫我的氣色都提亮起來，對我來說還帶有點遮瑕效果。我們就透過下面有點嚇人素顏步驟，來瞧瞧我的臉都亮白起來。 我只先塗了半邊臉來測試看看是否有色差，果真！！！！臉未塗潤色粉底液就先提亮一階，若只是出門買個吃的，不追求妝感細緻度，這樣就能讓氣色不死沉。切記！除了豔陽高照日子外，刮風下雨陰天，都一定要塗防曬，算是給臉一個保護層，不直接被紫外線破壞，身為愛美女性大家這觀念一定要有！ / 圖自理膚寶水官網而且最好就是要選SPF50+PA++++等級，專門抵禦UVB 及 長波UVA紫外線一般防曬乳可能頂多標榜SPF50+，看似防曬係數高，但這僅避免曬傷曬紅，並無法防曬黑曬老所以SPF/PA 指數高才能真正防止曬黑曬老！紫外線對皮膚可是隱形殺手啊～～千萬別小看它，它無所不在呢。 好！繼續 全護極致抗油光防曬亮白乳 ，質地屬於乳狀，但可以很順就推開推勻，沒有厚重黏膩感，真的讓臉感到像素顏般清爽，但又有瞬間提亮效果，因為就是含有獨家太空微粒科技可以吸收150倍油脂，達到清爽控油不粘膩，特別適合我們這種油肌混合肌使用，因為擁有SPF50+PA++++，所以有16小時極致防曬力，這瓶真的超級推啦，一兼二顧要防曬又要輕亮肌通通都顧到了呢。 / 圖自理膚寶水官網此產品的三大亮點！☑ 防曬力 ：SPF50+PA++++，16小時極致防曬力。☑ 抗油光：獨家太空微粒科技，可全日清爽抗油光。☑ 輕美肌：質地順推，瞬即提亮，透亮的清爽妝感。 再次嘗試半邊臉，明顯提亮許多還帶有水潤感。 我完全僅塗保濕化妝水＋全護極致抗油光防曬亮白乳 而已！完全超越素顏霜，現在已經不流行妝感太重，越趨自然越讓人覺得是天然美哈哈哈 真自以為自己是什麼小明星，還越拍越上癮，根本就是愛上自己啊（自戀ＸＤＸＤＤＤＤ） 現在長期配戴口罩，臉很容易悶出油膩感，或著擔心臉上妝品沾黏，還特此用按壓方式測試，完全不用擔心！當然要撇除汗漬把妝容褪去，這是沒有一個品牌是能達到防汗的ＸＤＤＤＤ / 圖自理膚寶水官網 前面提到理膚寶水防曬有三大巨頭，除了目前我所使用的全護系列 極致抗油光防曬亮白乳 外，還有全護清爽防曬液UVA PRO潤色 （全護防曬）、全護清透亮顏防曬隔離乳UVA PRO （瑰蜜霜）。 全護清透亮顏防曬隔離乳UVA PRO （瑰蜜霜），主要是可有效修飾皮膚敏感、臉頰泛紅的問題。全護清爽防曬液UVA PRO潤色 （全護防曬），透過極佳潤色技術打造好氣色，並具有高效保濕妝容不脫妝。理膚寶水的防曬產品，都有做到長波UVA加強防曬隔離防護，有效降低及預防曬黑及光老化等技術，都很適合當妝前乳使用，皆有達到提亮潤色效果，個人偏好極致抗油光是因為本身太容易出油啦！所以大家一定要挑選適合自己的防曬乳，讓妝感可以更為服貼自然，一整天也能擁有好氣色。而且理膚寶水產品本身就無香精、無防腐劑，是一般到敏感性肌膚者都非常適用，且是很經濟實惠的保養品，真心大推啦！！ || 理膚寶水 || 快跟我一起抗油光，可以到以下通路購買！哪裡優惠哪裡去～～～ 官網 https://bit.ly/3ETxpFK MOMO網站 https://bit.ly/3vorK7j 蝦皮商城 https://bit.ly/38u69Bu

Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜8月22日(星期一)到8月28日(星期日)

#每週占卜 #天使小叮嚀 #揚升大師卡占卜 #本貼文已施作靈氣祝福Amethyst生命靈數每週一占揚升大師卡占卜8月22日(星期一)到8月28日(星期日) 將你的西元生日每個數字個別相加到"個位數"，例如小Ｖ的生日是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小Ｖ主命數就是6唷!就請看給靈數6的訊息。 給靈數１的訊息《帕拉娃蒂－正向的改變》這週在某些情況中隱藏著祝福，因為它們正強迫你做出必要與正向的改變。當你生活中許多方面開始轉變與流動時，你可能會感覺被強迫離開你的舒適區，然而宇宙永遠準備著，依你所請求的去支持你。這週要放掉你的因循拖延與完美主義，改寫你的行事曆，將規律的時間，投注在優先的事情上，向任何驅使你偏離道路的事情，肯定與果斷的說「不」。 給靈數２的訊息《克里希那－發現當下的祝福》這週你抽到這張牌表示你現在的情境中有著未被認出的祝福，例如，它可能是某種你曾經學習過或已經得到的東西，認知到這份祝福，能夠加速那些正要來臨的療癒與顯化實現力，這週你要知道每一件事都在神聖與完美的秩序當中，你所在意的情況會自行得到圓滿的解決，你可以透過感恩的力量來療癒自己。 給靈數３的訊息《安格斯－雙生火焰》一旦雙生火焰發現彼此的存在，你們生命中的每一件事物，都將提升到更高的愛與光的層次，這週你一直在尋找的靈魂伴侶或雙生火焰即將出現，你會很快的與你的雙生火焰再一起，請隨時保持敞開的心，維持正面的思考，跟隨你的內在指引來實現有關於愛情生活的願望與祈禱。 給靈數４的訊息《娜達女士－母親、妻子、姊妹、女兒》這週你正是時候去請求神、你的指導靈、天使，請釋放在過去或現在的女性關係上任何有害部分或毒素。這個過程會展開與女性擁有健康關係的道路，包括你自己的女性能量。這週可以試著去寬恕某個在你生命中曾傷害你的女人，正視你與某位女性的新關係，將極富重要性與意義。 給靈數５的訊息《圖特－寫作》你這週會接收到許多寫作的訊息與靈感，就讓這張卡成為帶領你採取實際行動的訊息吧！此刻只要把流進你頭腦與身體中想法和感受表達出來，就足夠了，這週建議你把每天的感覺與經驗寫成日記，寫下你的意圖、目標及渴望，接引與傳遞來自你的指導靈及天使的訊息，這週你的人生目標會與寫作有關，這週可以著手去寫一篇文章或一本書。 給靈數６的訊息《希拉靈－健康與療癒》這週你神聖療癒的力量已被喚醒，你感受到要去幫助別人聊玉的驅策力。如同你已經被療癒，你也會想讓別人享有健康與活力。請放掉任何恐懼或攜帶限制性的想法，全然地開啟療癒的奇蹟，這週某個疾病或傷害正在療癒中或已經治癒，這週你就是一名治療師唷！ 給靈數７的訊息《艾莫亞－淨化與保護你的能量》這週請你停止使你更負面的情況，並召喚艾莫亞與大天使麥可來淨化你自己，或是淨化與提升他人、你的家或辦公室的能量。你也可以配戴水晶靈擺去緩衝有害能量的情況。這週要請求大天使麥可切斷在你與他人或所有物之間的恐懼牽絆，榮耀你的敏感度，盡可能讓你的思想保持正向，來維持你能量的清澈與潔淨。 給靈數８的訊息《聖哲曼－運用你的魔法》這週象徵著你有尚未開發的神奇能力，可能是你在前世曾經成功使用過的能力，這週適合將這塵封已久的能力取出，運用此能力來施展你的魔法。這週可以明確地決定在這個情況中，你能夠接受以及不能夠接受的事物，你的清晰將會帶來立即顯現的效果，這週請對正面的結果抱持堅定的信心，可以去研究煉金術及顯化事物的法則。 給靈數９的訊息《聖母馬利亞－滋養你自己》這週你抽到這張牌表示你需要去滋養自己，意謂著你需要透過睡眠、排毒和運動來好好照顧你的身體，也意謂著要如同照顧別人一般的去照顧自己的需求，在施與受之間取得平衡，尊重你的內在聲音，好好讓自己休息一下，照顧你的身體，滋養你的內在小孩，這週你的生命目標會跟幫助孩童有關，聖母馬利亞會與你同在，幫助你和指引你。 【Amethyst儷兒生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst儷兒生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst儷兒生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst儷兒靈魂揚升道路部落格】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst儷兒生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【用聽的Amethyst儷兒生命靈數，純音頻都在這】https://sndn.link/Amethyst【Amethyst儷兒生命靈數客製化手鍊與能量產品的蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst儷兒靈性交流band群】可以互相交流唷～認識新朋友^^歡迎海外寶寶加入一起聊https://band.us/@amethyst2021【Amethyst儷兒嗶哩嗶哩頻道】https://space.bilibili.com/395287186【Amethyst儷兒免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst儷兒靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst儷兒在Wave直播】最近在導讀＂五次元的靈魂揚升＂這本書https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst儷兒管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst儷兒管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165

【食物和小吃】貓星人會被小黃瓜嚇到嗎？

網上經常有人說他們家的貓貓超怕小黃瓜。視頻相傳，黃瓜這種對人和動物無害的綠色蔬果，竟然可使母貓臉色蒼白，公貓四處逃竄。黃瓜只是要靜靜地躺在地上，就可以將貓星人彈飛到太空漂流，這又究竟是爲什麼呢？ 貓咪視野寬闊，但⋯貓星人視野比人類廣闊，雖然視野很好，但天生就有色盲。能看到的顏色，並不像人類看到由紅、綠、藍三色組成那樣豐富多彩。 貓咪只能看到灰色、綠色和藍色，色彩度和飽和度也遠低於人類，其中，藍色和綠色最容易吸引貓貓的注意。 突發事件敏感度高了解剛才的解說後，應該不難理解，為什麼貓咪在高度集中精神進食中，突然看到出現在身後的黃瓜，而表現驚慌失措大叫失禮的害怕吧，正如我們被惡作劇的恐懼呢。 相信鏟屎官都感受過，貓咪很愛記仇唷，你不想因為一點點惡作劇喑喜從此被貓主子討厭啦！ 想和我們一起說貓話？留言再聊聊吧，原創不易，點個讚和多多分享，因為特別需要您的鼓勵與支持，我們是貓之日，下次再見！

[保養]台灣質感品牌-鉑蜜肌-不必花大錢有能有質感好保養

＃IG有抽獎 一直都有在關注鉑蜜肌 相信大家對他也不陌生 不只充滿質感的包裝 連內容也是很有涵養 不僅是藥師配方品牌，也是全素且孕婦友好 讓人很放心，敏感肌的朋友也都可以使用 雖然我是混合偏油肌 但喜歡在冬天使用保養油 用完臉會變亮！！ 夏天一直都找不到適合的清爽油類保養 直到遇到它～#緊緻甦活極萃油 我只會在晚上搭配按摩使用 質地摸起來是有偏厚的 可是擦起來完全不會！！ 吸收速度快完全不會有黏膩感 裡面含有維他命E、夏威夷堅果油，維持肌膚健康 油的分子小更容易被吸收 在夏天白天冷氣房戶外交替的溫度下 晚上可以用油類保養來增加臉部的水潤感 加上按摩肌膚也會緊緻，輪廓會比較明顯 💆 我的按摩手法 💆 1️⃣ 兩手食指以畫圈方式在額頭往上推開，彎曲食指再往兩旁推開 2️⃣ 彎曲食指由臉頰內側往外往上推 3️⃣ 下巴中心往外推 4️⃣ 無名指眼睛以按壓方式眼頭→眼下→太陽穴→眉毛 5️⃣ 打開手掌由脖子往鎖骨外推 以上動作都要輕輕的！ #超導杏仁酸賦活露 我每個禮拜有在用杏仁酸的習慣 但高濃度的只敢一個禮拜用一次 不然臉會有刺刺的感覺 鉑蜜肌家的杏仁酸 我一個禮拜用三次都不會不舒服 臉上的黑頭粉刺明顯減少 也變明亮許多 而且摸起來很嫩 裡面添加甘草及蘆薈萃取可幫助舒緩肌膚 是一款連敏弱肌都可使用的杏仁酸 以上分享給有興趣的你參考 IG看更多👉 @share_1018 品牌 @lapromiskin 提供試用 #鉑蜜肌 #lapromiskin #保養油 #精華油 #杏仁酸 #抗老 #粉刺 #夏天必備保養 #煥膚#保養#like4like #cosmetics #skincare #f4f #beauty #保養分享 #

敏弱的終結者！AirealLand年零「以舒之名修護舒緩凝霜」，注入大海級水庫保濕能量，用益生菌後生元養出健康水光肌！

夏季天氣炎熱，身為混合偏油性肌的我，沒辦法擦太過油膩的保濕產品，每到這個季節「凝霜」就是我的好朋友！含水量多、質地清爽，當最後一道鎖水步驟還不黏膩，絕對是夏天保養時不可或缺的一員。 自從用過AirealLand 年零之後，就成為忠實粉絲！因為能溫和且有感的改善肌膚狀況，成分單純、沒有酒精，以及香料在不影響療癒感的情況下，能不添加就不添加。這理念很實際，若味道天然卻不好聞，就算好用我可能也不一定會想長期使用，能夠接受的保養品味道真的很重要！ 這瓶新品我在官網看到時就非常想下手，過沒幾天就收到公關品，實在太心有靈犀！很開心收到新上市的「以舒之名修護舒緩凝霜」，這罐是連敏弱肌或進廠維修後也能安心使用的唷～ AirealLand 年零是敏弱肌的高手，所有產品皆針對台灣人的敏弱肌膚設計，這樣的保養產品怎能不試試！ 以舒之名修護舒緩凝霜的外包裝是質感高級的雪白文青風格，身為包裝控的我完全愛不釋手～拿出來心情就很好！開封處很貼心的有附包膜，在還沒開封前能確實地把保養成分鎖在罐子裡不氧化變質，撕開就能看到透明質地的凝霜囉～ 以前使用過的凝霜大多是偏水的質地、流動性很高，但AirealLand 年零的以舒之名修護舒緩凝霜非常特別，是QQ的凍狀質地！像舒芙蕾般輕壓還會彈回來～推開後化成半水狀，延展性很好，全臉使用大約挖五元硬幣大小就綽綽有餘，還可以一起帶到頸部肌膚。 以舒之名修護舒緩凝霜沒有任何味道，無香精、酒精、人工色素等，也無添加防腐劑Paraben。容易讓皮膚敏感的成分都不添加，用最簡單的方式呵護肌膚～ 大家應該都有被太香或味道不喜歡的保養品影響過吧！我以前常用的凝霜有一種很古早的霜味，雖不到刺鼻但也不好聞，與其擦在臉上聞到不愉快的味道，我反而更喜歡這種無香、單純的凝霜。 以舒之名修護舒緩凝霜雖名為凝霜，但保濕度是非常足夠的！一般保養時我會薄擦，當作化妝水→精華液後面接續的鎖水步驟，擦在臉上的吸收度很快，神奇的是很保濕但不會有不舒服的黏膩感。觸摸肌膚時能確實感受到喝飽水的滋潤度，且可以持續到隔天早上起床都QQ嫩嫩的！ 既然稱作修護舒緩凝霜，一定要親身測試舒緩退紅的情形如何～在圖中可以看到這是我不小心曬傷後泛紅發癢＋脫皮的鼻子，因為每天需要長時間戴口罩、且鼻樑處需要壓緊才是正確配戴的方式，長期下來鼻子的皮膚時不時就會過敏發癢。 我把「以舒之名修護舒緩凝霜」當夜間保養使用，剛擦的一個晚上就達到很優秀的舒緩效果，早上起來真的能舒緩乾燥，泛紅幾乎都已經退去，鼻子的脫皮也改善許多，退紅＆保濕的能力真的很強大！ 看了成分介紹才知道，修護舒緩凝霜使用益生菌科技，調節肌膚微生態平衡，幫助皮膚菌叢「生好菌、養好菌」，讓肌膚深度補水、強化防禦力。除此之外還搭配「後生元複合維生素B」，它能與其它成分相輔相成，一同幫助肌膚更易於吸收養分、修護滋養膚況，進而抵抗環境中的有害因子，創造健康的皮膚生態。還有三色藜麥與玻尿酸等明星保濕成分增強保水度，淡化細紋並修護肌膚！ 現在習慣搭配AirealLand 年零經典的艾地苯肌曜淨化雪露和以舒之名修護舒緩凝霜一起使用，先把角質毛孔管理好，再灌進滿滿的水分，每天重複這個養皮膚的循環，可以感受到肌膚的保水度增加、膚況也越來越穩定，不再出現搔癢感或亂長小東西，慢慢養出光澤透亮的膚況真的超有成就感！ 我自己在用以舒之名修護舒緩凝霜時還有兩個小撇步，第一個是我會在保養程序最後一步驟多塗些（約十元硬幣大小用量）兼作打底霜，使用肌膚按摩儀或臉部滾輪推開臉部的經絡，不但能消除疲勞壓力，還能讓讓保養成分更快吸收。因為凝霜的質地特別順滑，有它打底按摩時不會拉扯到肌膚，推完後透亮飽水的感覺真的會愛上呀～ 第二個是有時太累總會有想偷懶不保養的時刻，這時睡前直接厚敷以舒之名修護舒緩凝霜當作晚安面膜使用，省去層疊的保養步驟，懶人保養法也可以養出隔天的水光肌～沒了泛紅脫皮，底妝好上又服貼，持妝度也加倍！ AirealLand 年零是一個MIT的輕奢保養品牌，即便是敏弱肌也能感受到專櫃級的頂級呵護～若你也有肌膚敏弱的困擾，不要猶豫試試看AirealLand 年零的保養，一定能逐漸感受到肌膚越來越健康的美好！ ▸AirealLand 年零官網→https://www.airealland.com/ ▸敏弱的終結者－以舒之名修護舒緩凝霜→https://reurl.cc/2Z4yjn 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup @airealland #AirealLand #年零 #MIT #airbubu #無動物性成分 #無動物實驗 #以舒之名修護舒緩凝霜 #敏感肌 #凍膜 #益生菌 #植粹精華 #術後可用 #通過敏感測試 #退紅 #舒緩 #誠品 ※本次體驗產品由AirealLand 年零提供

專家教你怎麼挑遮光窗簾！把握5大挑選重點，超遮光也好看的窗簾推薦

大家好，這裡是MSBT幔室布緹窗簾！百分之九十九以上的客人都會詢問窗簾的遮光效果，但每位MSBTfriends對光的敏感程度均有所有不同、依照空間的用途及方位，也會有不同的遮光需求。 以下我們從5大面向，整理出四種最常見的遮光窗簾款式、安裝尺寸建議以及挑選技巧，一起來看看如何挑選到樣式喜歡又超遮光的窗簾吧！ 一、遮光窗簾的使用時機有哪些？ 1. 依空間用途來決定採光量 在臥室、客房、嬰兒房等以休憩睡覺功能為主的空間，對窗簾的高遮光要求自然不在話下。 不過也有很多人講究「明廳暗房」：也就是主要用來聚會的客廳、餐廳等公共空間，希望擁有足夠明亮的採光。 如果是喜歡在家中欣賞電影的朋友，客廳或視聽室裝有投影機等影音設備的話，也需要強效的遮光窗簾將陽光通通擋在外頭，保護硬體設備同時也讓投影畫面更清楚，將影音品質與娛樂效果發揮到極致。 2. 從空間方位找出遮光位置 太陽東邊升起、西邊落下，若空間方位是「坐西朝東」上午會有日光直曬、「坐東朝西」則會遇到下午西曬。已是前述兩種方位的空間、且開窗位置剛好也在東西向，更需注重室內的遮光！ 由於陽光直射曬入室內，前述空間在夏天是相當酷熱的！選擇適合的遮光窗簾，除了能避免家具被直曬造成消損、也可降低室內溫度，減少使用冷氣所需的龐大電費。 點擊下方連結get更多 遮光窗簾材質分析＆挑選技巧👇👇👇 【特輯】遮光窗簾怎麼選？遮光布材質有哪些？窗縫漏光怎麼辦？挑選遮光簾的5大重點！ 👀看更多裝潢佈置技巧→ MSBT幔室布緹Blog👀看更多居家設計美照→ MSBT幔室布緹IG #遮光窗簾 #MSBT幔室布緹 #質感生活 #窗簾 #室內設計 #居家設計 #軟裝潢 #居家佈置

天然與智慧的呈現 x 天天自然

有沒有發現，時代越進步大家越崇尚回歸自然的產品，因為現在太精緻的生活下，影響許多身體健康。 因為我的職業會接觸到很多的學生、小孩，所以漸漸也發現很多小朋友跟我一樣皮膚敏感、身體體質過敏等等，所以在使用產品上家長都會特別把關，越天然的產品越好！ 這一次，要分享一下個人的愛美保養上，一款我個人使用到目前沒有不良反應的保養品。首先！包裝「只出不進」，密封性強大的包裝也使內容物不易氧化，加上使用過程舒適，所以我個人是私心滿喜歡它的後續保濕，不管是乳霜還是乳液的服貼度都很高，還不油膩！這是我覺得很不錯的2個值得收藏特點。 首領 滋潤橙花乳霜 一開始懵懵懂懂不知道乳霜差異在哪裡，不過因為是凝固狀，所以小擔心了一下會比較黏膩或是油膩，殊不知很好推開，輕薄觸感在皮膚上很舒適！ 味道上很像精油，聞起來很舒服！ 橙花的味道有一點像木質香氣，整體很舒服。 建議洗完澡後，等皮膚乾了再塗，不僅僅是手部，連臉部也能使用！ 接納 清爽玫瑰乳液 比乳霜較為濕潤！ 淡淡的花香，在塗抹的時候，香氣會慢慢飄出來。 乳液的吸收也很好，不會黏在皮膚上，也很適合用在保養肌膚上，例如晚上的臉部精華都很適合！ 嚮往自然生活品質，喜歡天然的帶給身體的回饋，而這一層舒適與細節的呵護，來自創辦人希望能夠帶給大家最乾淨的產品！ 店家資訊： 天天自然 官網：https://www.gonatural365.com/pages/aboutus FB:https://www.facebook.com/GoNatural365/ IG:https://instagram.com/gonatural365?igshid=YmMyMTA2M2Y= 產品連結https://www.gonatural365.com/product/e2921fab-d978-47f0-b1c1-239329e965c3 #紅竹竹 #生活美的出眾 #天然 #保養 #天天自然 #草本 #自然醫學 #無添加 #新鮮 #乾淨 #冷凍 #健康餐 #保健 #養生 #美食 #美麗日記 #接納乳液 #首領乳霜 #乳酸桿菌 #蘿蔔根發酵產物濾液 #比菲德氏菌發酵產物濾液 #乳油木果油 #洋甘菊 #白芒花籽油 #大馬士革玫瑰調和精油

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