「斯文的人客」講座心得

五位暢銷作家親臨現場ｘ跨界對談 作者分享自己的書，剛好而已，但如果是要分享其他作者的書，那會激盪出什麼樣令人驚豔的火花呢？​​ 在設計海報時看到這段文案，心裡滿是期待這場講座，五位暢銷作家會怎麼分享其他作者的作品呢？這個問題在我心中產生了激動又好奇的情緒。 我想，他們會像我一樣緊張又期待吧。​「斯文的人客」，這個名字用台語唸起來十分親切，沒有距離感，就像五位老師本人給我的溫暖又親切感受。 ​​/​​ ▸最有震撼力的主持人－憲哥 在還沒聽憲哥演講前，一直以來聽到許多朋友、講師稱讚憲哥的講課功力，並且說憲哥一開口整個會場都會震動（愛大說的XD）。 ​​當憲哥出場時，即使我已經做好被震撼的準備，還是被憲哥開場的氣勢震攝到了，接著被他的妙語如珠的主持功力圈粉，一度以為自己來到金鐘獎主持現場。​看到憲哥拿起麥克風就閃閃發亮，讓我想到《極限賽局》書中憲哥分享在學生時期，偶然一次上台演說激勵大家參加運動會而幸運找到自己能「說」的天賦。​​ /​​ ▎楊斯棓醫師 VS.《不假裝，也能閃閃發光》 斯棓醫生為冒牌者下定義：就算別人覺得你不錯了，你卻覺得自己「遠遠」配不上不錯兩個字。 ​瀞仁老師這本《不假裝，也能閃閃發光》 書中有提到，人們普遍認為冒牌者症候群主要出現在女性身上，但事實上，男性也會有類似的感受。​楊醫師就分享自己過去也有相同的經驗，一直不斷參加比賽是為了要肯定自己，甚至得獎後還會自我懷疑，是不是其他參賽者前一天晚上沒有睡好，自己才僥倖可以得名。 ​​他分享３個方法來克服冒牌者症候群：▸經常對身邊我在乎的人著想▸能力範圍內，樂於奉獻▸要有一個人，偶爾做一些瘋狂的事情。​​ 我也常常有冒牌者症候群，曾經有位老師跟我說，你好像習慣透過別人的肯定，才會覺得自己真的「還可以」。​如果都是要透過做些什麼來肯定自我價值，除了追求外在成就，我們還可以多一個思考：What can I do for you? 呼應著《極限賽局》中一篇服務他人思維，成就他人也是成就自己。​​ 聽完楊醫師的分享，我才發現設計圖卡也是一種克服冒牌者症候群的方式，每當我完成一本書時，所來的滿足感、成就感會一點一滴累積成對自己的肯定。 What can I do for you? you可以是你在乎的人，也可以是自己。 ​​/​​ ▎謝文憲（憲哥） VS.《內在成就》 命運，就是一生中，決定要當誰的那一刻。​ 憲哥分享他從《內在成就》 中看到的四種學習： ▸內省/向內探索第二座山。向內探求才知道自己特質，認識自己的長處與不足，你真正要得是什麼，卸下外在肯定與包袱，成為你想成為的人。 ​▸臨在/專注熱情能處之泰然。人生就是當下，活在當下，才能看見自己。 ​▸大成/自我實現能集合眾人。以終為始，舉手之勞，幫助無能為力之人。 ​▸就緒/推廣閱讀成移動書庫推廣閱讀習慣，強韌內在，心靈就能平靜圓滿。​​ 瑜珈老師最常跟我說：當下覺知覺察你的存在。 這很不容易做到，但身為高敏感人容易感知外在的環境與他人情緒反應，愛大在《內在成就》這本書分享，如何做到覺察自己的特質，認識自己的專長與不足，探索真正想的是什麼。 ​我知道在人生旅程有時會遇到暴雨在我們找不到指引方向時以書為師，刻意練習，為你帶來希望與力量​諾貝爾文學獎得主赫曼．赫賽這段話： ❝世界上任何書籍都不能帶給你好運，但是它們能讓你悄悄成為你自己。❞​​ / ​​▎吳家德老師 VS.《要有一個人》 一個人的格局裡藏著他看過的書、經歷過的故事、交陪的朋友。​ 在介紹《要有一個人》這本書前，熱情的家德老師先跟大家分享他所認識的斯棓醫生，是孝順的人、慈善公益家、考證的文史者、好書的推廣者。​ 而深深影響他人生的人則是他寫下的22個人物故事，斯棓醫生的交友方式非常楊斯棓，對於朋友他是慢熟深交型，只要認定為可以深交的朋友，在關鍵時刻，他總是挺身而出的「那個人」，他曾說過一個小故事：有一次好朋友出新專輯，但你身上只有六萬元，你會力挺多少張，斯棓醫生二話不說買下100張。​​ 家德老師加碼分享書中22位人物中的知名作家吳淡如，以及與謝文憲（憲哥）結識12年的緣分，這兩位人不僅影響了斯棓醫生的人生，也對家德老師有著深遠的影響。 簡報的最後一頁放上了書中的最後一句話：“我書寫的人，遠比我重要。”這句話再次看出斯棓醫師的格局。​​ ／ ​​▎張瀞仁（Jill） VS.《極限賽局》 只有在輸球的時候，人生價值才會出現。 ​Jill老師走上舞台後，面對聽眾的熱烈掌聲+波浪舞，第一句居然是「我覺得我快要中風了」這句幽默的開場白讓全場笑了出來，我相信這也緩解了內向的她當時的緊張情緒。​ 我非常喜歡Jill老師的分享。她的簡報沒有華麗的排版設計，只有簡單的圖片配上簡短的金句。但在她身上，我感受到了一種溫柔而堅毅的力量，她告訴我們，人生的低谷並不可怕，而是一個再次認識自己的機會。​​ 「好好失敗，走過低谷」Jill老師分享憲哥《極限賽局》書中最精彩一段，她用棒球賽局來比喻，人生就像一場敗部復活賽，只有在輸球的時候，人生價值才會出現。 ​走過低谷，我們會看到自己變得更加堅強成長，會再次釐清真正想要的人生，走過低谷人生有無限的可能，再次逆轉勝。​ 很喜歡Jill最後分享：活著就能照亮別人。心存善念，必將再見。 ​​／ ​​▎愛瑞克（愛大） VS.《生活是一場熱情的遊戲》 用熱情點燃世界的光，用熱情改變世界。​ 可能是因為分享台灣最熱情的男人家德老師的書《生活是一場熱情的遊戲》 ，我第一次看到高敏感的愛大這麼活潑幽默演講，簡報上埋了很多梗也出現梗圖，還重現EMBA公益音樂會牽線人Ivy與家德老師同框畫面。 愛大分享大大小小家德老師利他故事，最後拋下一個問題： 我們可以思考的是，家德老師做了這些事情，對照自己是不是有做到。相同的情境落在你身上時，你會像家德老師一樣做出一樣的行動嗎？ ​​簡報的最後彩蛋，愛大邀請現場曾經被家德老師幫助過的人上台，瞬間看到舞台上超過40個人，其中嘉嘉老師很感性地分享自己在最辛苦時幸好有家德老師幫助，她現在有了嶄新的生活也有了新的力量。 這一幕真的很感動，也明白愛大想傳遞家德老師不斷累積善緣的理念： 人脈的終極目的是利他。 ​​／ ​​𓇻後記 這一場讓你充滿能量的講座，在思維上、心態上有更多的成長，每位講師的分享都是一次新的學習，不只是重新複習這本書精華，也從他們的觀點中獲得了更多的啟發。​ 聽完後，我更加重視自己的能量和時間，將心力放在與自己價值觀相符的事物上。讓每位講師閃閃發光的其中一個關鍵是「刻意練習」。 ​例如憲哥找到能說的天賦，透過不斷練習成為講師、主持人。高敏感的愛大，為了這場熱情演說一定練習很多次，突破過往的演講風格，真的非常佩服。 超能力的Jill老師，每次的上台都要不斷克服內心的冒冒，有一種溫暖又有感染力的演講就是張瀞仁。 斯棓醫生的要有一個人勇氣，是一次又一次關鍵時刻的勇於前行！ 最熱情的家德老師，學生時期被老師評語文靜內向、沈默寡言，老師的熱情真的是練出來的。 ​​​這場講座不只讀書，又多聽到一位講師的人生智慧，用一句話來形容這場講座：書市五月天精采對談（彈），從笑語不斷到感動落幕，心靈上獲得滋養，思維上得到成長，我們都是備受款待的人客，去的時候滿心期待，散場後帶著滿滿能量的伴手禮賦歸。​​ ／ ​​這天有滿滿的開心還有無盡的感謝，謝謝每位喜歡我圖卡的朋友，謝謝老師們舉辦這場講座，也很謝謝當天的朋友。 內向的我認識的人不多，謝謝郁臻特地來台北高鐵站接我到會場，不然大路癡的我應該會在捷運迷宮亂轉。謝謝細膩的小印會後安排晚餐約會，再次遇到圖卡老師艾咪，還可以跟悠嵐、Anita小聊，最後終於有機會跟五位老師合照(好害羞喔)。​​ 從南部來的不只我，還有溫柔的冠冠，最驚喜的是麻油，我還一直拉著她問：妳怎麼會來，妳是麻油對吧。看到熟悉的同鄉超開心的，原本初到陌生地的緊張感也慢慢放鬆。​​ 這次也遇到很多臉友，參加公益贈書的佳瑜 以及依垂，依垂是小印好習慣社團的模範生之一。創意閒聊好朋友群裡的氣質美女淑綿，喜歡設計圖卡創作者－莉小姐的旅行圖卡，張添皓醫師。 ​​結束後，捕捉到野生的忘形老師，一直想跟他本人說：老師，忘形流的簡報圖卡真的太難了，所以我只設計過一次XD。​接著發現跟忘形老師一起的氣質美女很眼熟，我唐突的問她：您好眼熟，我們應該有見過面。最後讓我想起是女力學院教行銷的老師之一，前大大學院廣告投放顧問黃翊琪老師，馬上變成乖學生跟老師問好，一次與兩位喜歡老師合照。 我想學小金魚常說的，這麼幸運的我，上輩子應該拯救了宇宙。 ＃靈感日日村Day3

明知道他沒那麼喜歡你，卻還是離不開他!4大重點分析，幫助你思考!

你的戀情是不是讓你感到很疲憊，常常會讓你覺得好像都是自己在付出，偶爾會覺得有些痛苦，但是你又無法輕易說出離別，所以一次次地給機會，以下提供你4個思考方向，改變並不可怕，只是為了找到更好的自己。 他沒那麼喜歡你01. 了解自己 首先你還是要分析自己的個性，你喜歡「被愛」還是「愛人」?如果你傾向於「被愛」，那就找一個愛你的人，懂得珍惜你的人吧!這樣自己也會比較快樂，有時候人真的必須自私一些，對自己好一點，別總是為別人想!若你喜歡愛人，喜歡照顧人，或許就比較能接受對方的被動，相較的自己就會付出比較多，需要辛苦一些。 圖/ Pexels Taryn Elliott 👉爹系男友4大特徵，最佳男友力代表!但是真的管太多啦! 他沒那麼喜歡你02. 習慣還是愛 離不開的原因常常都是因為習慣安逸，人會害怕改變也很正常，畢竟改變後的結果，沒有人能預知，是好是壞也都只能自己承擔，不過當你已經感受到不愉快，其實就可以考慮是否去做改變，不改變現況的話，自己還是會繼續感到痛苦。 圖/ Pexels Helena Lopes 👉【愛情心理測驗】你結婚的機率為何?6顆巧克力看出你的紅線姻緣 他沒那麼喜歡你03. 反覆吵一樣的事情 若你跟對象已經常常在吵同一件事，經過多次溝通也沒有辦法改變現況，其實就可以考慮分開了，很現實的是「彼此真的不適合」，也沒辦法透過溝通去理解對方，這類型的感情只會越磨越薄，無法走得長久，建議還是要狠下心來分離。 圖/ Pexels Emma Bauso 👉【戀愛話題】男生回訊息的速度=喜歡的程度嗎？掌握3個重點，避免被對方的訊息綁架! 他沒那麼喜歡你04. 下一個會更好 我知道這句話非常討厭，因為大家都會講，說的容易要做到真的很難，不過這句話是真的!「沒有改變」你永遠不會遇到更好的，唯有改變你才有機會，目前身陷其中的你或許還是不明白，隨著時間的流逝，你就能理解這一句話了。 圖/ Pexels Nicholas Githiri 文章首圖/ Pexels Pixabay 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【愛情心理測驗】你的感情地雷是什麼?透過4種親密互動，看出你的敏感點! 👉【愛情心理測驗】4個座位測出你的愛情觀，原來這類型的人才適合你! 👉男友不公開關係，5種心態告訴你他到底在想什麼! 👉【心理測驗】在感情中的心軟指數有多高？5杯飲料看出你的潛在性格 👉媽寶有哪些特徵?4大徵兆看清對象，其實都是父母造成的! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #他沒這麼喜歡你 #沒那麼喜歡 #他好像沒那麼喜歡你 #愛人 #被愛 #卑鄙夫婦 #愛情 #戀愛 #談戀愛 #戀情 #感情 #愛情困擾

【育兒日記】鴨鴨風潮~開箱可愛的黃色小鴨-天使魔法逗趣彌月初生禮盒!

\ 大家去看高雄的黃色小鴨了嗎? / Nina一家人不只去看了~ 還深深的愛上黃色小鴨​ (黃色小鴨魅力無法擋!) 今天我們要開箱的是【天使魔法逗趣彌月初生禮盒】 主要的商品設計也是黃色小鴨喔！ 但他們是嬰兒用品的品牌，跟高雄的那個是不一樣的XD 在台灣已經很有歷史了～～ 它是PiyoPiyo黃色小鴨全新推出的彌月禮盒 送新生兒這一盒當見面禮超實在的 (玩、洗澡、安撫一次到位!) 所有商品都有在官網販售 還有其他顏色可以挑選 ​ PiyoPiyo黃色小鴨官網 大家一定要去認識他們! \ PiyoPiyo黃色小鴨 / Piyo黃色小鴨是30年以上的育兒品牌 設計出多種類的育兒用品 像是國民奶瓶、多功能調乳消毒鍋及各式寢具 彌月禮盒是熱銷的品項之一 經典的3D安撫逗逗禮盒也很受歡迎 今天分享的是它的升級版喔~ \ 天使魔法逗趣彌月初生禮盒品項好豐富! / 有別於以往的彌月禮盒 這次的全新禮盒新增了「抱睡枕」與「安撫啃咬巾」內容物更加豐富了! 內容物 魔法逗趣小鴨喳喳安撫啃咬巾、 魔法逗趣小鴨抱睡安撫枕、特柔彈性純棉新生兒四季包巾、雙層紗布印圖小方巾、雙色手搖鈴、造型奶嘴帶 (超級膨湃的彌月禮盒) 每一個品項我們都很喜歡 接下來一一跟大家介紹! \ 魔法逗趣小鴨喳喳安撫啃咬巾 / 是固齒器跟安撫巾二合一的聰明結合 正面是鴨鴨的側臉 整個安撫啃咬巾都有3D的逗逗顆粒設計 讓寶寶一邊摸一邊促進觸覺發展 而且還可以安撫情緒! 小雨這個階段很喜歡咬東西 安撫啃咬巾上方的橘子咬片就是固齒器 使用食品級安全矽膠材質製作 小雨現在整天愛不釋手，要抓著它咬一咬才會慢慢入睡 圓形的設計也不會傷到口腔，只能說超貼心！ 還有不同大小顆粒滿足寶寶口慾期「吸吮、磨牙、 啃咬」三大慾望 \ 自主搓揉喳喳巾，刺激感官發展 / 能夠安撫又可以當互動玩具 還可以訓練手部小肌肉 因為這個階段的寶寶很需要肢體動作跟觸覺的刺激 一邊玩一邊拉都是可以促進發展的!安撫巾側邊還有彩色安撫絆絆 可以培養寶寶抓握能力的發展喔! \ 可愛到不行的鴨鴨安撫枕 / 自從我發現小雨會抱娃娃之後 我就埋想要幫他買一個的~ 剛好這次的禮盒組裡有魔法逗趣小鴨抱睡安撫枕 當然要立刻拿給小雨玩! \ 特別設計寶寶好抓握的「微笑弧度」 / 鴨鴨安撫枕的設計超級用心! 微笑弧度訓練寶貝抓握小肌肉 安撫逗逗顆粒設計、側邊彩色絆絆也都能刺激發展 小鴨頭型是瞬吸柔軟的短絨 抱起來比較親膚、柔順也特別的透氣 就算抱著睡著也不怕悶熱 \ 真的夠柔軟才適合小寶寶! / 中間小鴨身型:仿媽咪子宮絨毛的安心感設計，可以安撫情緒 它立體逗逗圓滾好抓 小雨可以雙手抱起來 也能夠捏、揉、咬 (根本就是全能娃娃!) 我很喜歡整體的多層次手感 小雨能夠自己玩安撫枕玩很久喔! \ 特柔彈性純棉新生兒四季包巾 / 黃色小鴨的滿版設計真的好軟萌喔! 特柔彈性純棉新生兒四季包巾是特柔面料的材質 做工上是非常細緻的包邊 整件包巾都是柔軟不刺膚的! \ 100%純棉材質，雙倍厚度 / 這樣的舒服包巾最適合新生兒使用 特別設計多重透氣小孔(透氣度更好!) 厚薄度也適中，四季皆可使用 因為是有彈性的 能夠360度完美貼合寶寶身形，當作包裹全身使用 也可以當成推車巾、哺乳巾等，實用度非常的高! \ 小雨啃咬我都還是很放心! / 寶寶睡眠時間比較長 包巾就是會一直接觸在寶寶肌膚上的物品 所以我非常在意材質 小鴨鴨的特柔彈性純棉新生兒四季包巾就很推薦使用 因為它無螢光劑也無甲醛 讓我非常的放心 小雨使用起來也很喜歡喔! \ 雙層紗布印圖小方巾 / 洗澡、擦臉都可以使用的100%特柔純棉小方巾 在寶寶剛吃副食品的時候真的好需要! 而且它能吸濕快乾 新生兒肌膚較容易敏感就很適合使用! \ 一樣是無螢光劑無甲醛! / 黃色小鴨的寶寶物品都是再三把關的高品質水準 了解媽媽們的顧忌跟擔憂 設計出來的物品都是符合媽媽們的需求 雙層紗布印圖小方巾除了可愛~ 還有一巾多用的多功能用處喔 我試過它能當拍嗝巾、洗臉巾、口水巾以及擦汗巾! (使用起來真的很好推薦!) \ 我們很常玩這個~是可以互動的小玩具(手搖鈴) / 雙色手搖鈴它的設計比較扁平 很適合讓小寶寶抓握 扁平的形狀也讓寶寶握得很好! 雙色手搖鈴非常好玩! 可以玩追視活動 - 手搖鈴在眼前移動，讓寶寶練習注視 也可以玩利用聲音的引導讓寶寶聽音辨位 因為小雨很常把玩具放進嘴巴 所以清潔的部分我也很仔細 雙色手搖鈴可進消毒鍋清潔 我會每天晚上清洗 隔天再拿出來給他玩 讓寶寶每次玩都是最乾淨的狀態~ \ 造型奶嘴帶也是很萌的小物! / 它的造型分成奶嘴夾跟奶嘴帶 哪嘴夾的設計業也不馬虎 只要夾住都超級牢固! 在奶嘴帶的鈕扣連接處是精密設計 所以不易鬆脫、寶寶拉扯也可以喔! 整個介紹完之後 我發現【天使魔法逗趣彌月初生禮盒】cp值好高! 真心推薦給要「送禮」的媽媽 像我現在都會分享這些好用的東西 讓照顧寶寶的過程中可以事半功倍! 推薦給大家可愛、又安全又實用的天使魔法逗趣彌月初生禮盒 購買連結 ​ https://pse.is/5qdx5k

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嘻遊 x 台北｜我是霸王龍20週年展－歡迎光臨宮西達也遊樂園

家裡整櫃的宮西達也繪本，Ｚ最喜歡霸王龍系列，自然不能錯過「我是霸王龍20週年展－歡迎光臨宮西達也遊樂園」。入手早鳥票、排定時程，計畫 12 月 26 日去玩，沒想Ｚ平安夜開始高燒，整個病程（＋住院）拖宕 3 週。復工後忙碌指數完全破表，接著春節假期、台北國際書展，總算在三月初簽到宮西達也遊樂園。--忻日子．分類標籤 ➡ #嘻遊x台北／嘻遊日期：2024 年 3 月 8 日／ 關於宮西達也 以《#霸王龍》系列繪本為大家所知，1956 年出生日本靜岡縣的 #宮西達也，作品多圍繞著情感連結。 線條簡單，故事溫暖、幽默卻又帶著些微心酸、殘忍，非常有感染力。 這次台北國際書展，#宮西達也 再度和《#霸王龍》迷們相見歡。 關於我是霸王龍20週年展 2003 年 #霸王龍 初次和大、小朋友見面。 「#我是霸王龍20週年展—歡迎光臨宮西達也遊樂園」透過原畫圖稿和五感遊戲，帶出角色刻劃與背景設定。 主題切分「#紅果子森林」靜態區（陳列牆、閱讀角、小劇場），及「#火山遊樂園」動態區（球池滑梯、彈跳網、平衡樁等）。 我是霸王龍20週年展－歡迎光臨宮西達也遊樂園官方網站．FACEBOOK期 間｜2023 年 12 月 23 日～2024 年 04 月 07 日地 點｜國立臺灣科學教育館 7F 東側特展區購 票｜全票 350 元（未滿 2 歲免票）．親子票 620 元（成人＋2～12 歲兒童）．特惠票 175 元（65 歲以上長者或身心障礙者之陪同） 進入宮西達也遊樂園之前 雖然已入手（電子）早鳥票，還是要跟科教館一樓大圖輸出的 #霸王龍 PK。 7 樓展場入口為 #霸王龍 剪影造型，非常喜歡。 入場要脫鞋（主辦單位有提供暫放袋），然後經過紅底的 #介紹廊，才會到 #遊樂園。 2003 年 #霸王龍 初次和大、小朋友見面。 還有 #甲龍寶寶，後來陸續再增加 #翼龍、#長頸龍、#慈母龍、#三角龍、#平頭龍、#傷齒龍。 主題 1－霸王龍點心時間／火山遊樂園 「#火山遊樂園」的「#霸王龍的點心時間」主題，立刻連結《#你看起來很好吃》繪本。 拿出全部力氣投擲，把 #紅果子 沙包丟入 #霸王龍 嘴巴。 主題 2－跟著翼龍學飛翔／火山遊樂園 「#跟著翼龍學飛翔」擷取《#我是霸王龍》片段。 彈跳預備，與 #翼龍 一起享受天空！ 主題 3－小三角龍挑戰之路／火山遊樂園 「#小三角龍挑戰之路」立體呈現《#我相信你》。 踩踏、跳躍，都得維持平衡。 主題 4－歡迎光臨長頸龍的家／火山遊樂園 「#歡迎光臨長頸龍的家」轉化《#你真的很棒》畫面。 #滑梯 部分是 #霸王龍 的陸地，而 #球池 是 #長頸龍 的海水。 Ｚ在這裡重複嗨玩，樂歪。 主題 5－大家最愛的紅果子樹／火山遊樂園 「#大家最愛的紅果子樹」回到《#你看起來很好吃》。 主題 6－尋找你的恐龍好朋友／火山遊樂園 「#火山遊樂園」最後一個主題「#尋找你的恐龍好朋友」，搭配紫光燈 #手電筒。 能找到 #宮西達也 霸王龍系列主角們嗎？#霸王龍、#甲龍寶寶、#翼龍、#長頸龍、#慈母龍、#三角龍、#平頭龍、#傷齒龍。 牆面還有 #霸王龍 轉盤拼圖。 主題 7－紅果子藏寶箱／紅果子森林 「#火山遊樂園」動態區玩累，就到「#紅果子森林」靜態區緩和一下。 「#紅果子寶藏箱」以 #宮西達也 的作品圖稿，圍繞巨大 #霸王龍。 小 #霸王龍 迷Ｚ專注找自己最喜歡的畫面。 發現彩蛋！#宮西達也 二月來台期間，在牆面留下筆跡。 ㄇ字型規劃，每張圖稿都真切。 主題 8－星空故事屋／紅果子森林 「#紅果子森林」靜態區另一邊，是「#星空故事屋」。 #閱讀角之外，定時有 #小劇場 播放和繪本 #說故事。 主題 9－恐龍們的狂歡舞會／紅果子森林 穿上鞋子，來到「#恐龍們的狂歡舞會」#多媒體 互動區。 拿到 #著色紙（圖案隨機）就可以動工。 完成後，#恐龍 會投影在白牆。 主題 10－霸王龍拍照區／紅果子森林 背板化的 #宮西達也 繪本畫面，專屬拍照 #打卡。 一個是《#你看起來很好吃》。 一個是《#你真的很棒》。 主題 11－彩虹森林秘境／紅果子森林 最後一區「#彩虹森林秘境」，是整面可以重複 #著色 塗鴉的 #宮西達也 恐龍們。 用力工作的歪腰Ｚ。 平日午後，整個牆面讓Ｚ任意揮灑。 我是霸王龍20週年展主題商店 #宮西達也 繪本和 #霸王龍 周邊之外，也有其他 #恐龍 相關商品。 以及 #展場限定 紀念幣、拍貼與扭蛋等。 寫在最後 5 歲兒在「#我是霸王龍20週年展－歡迎光臨宮西達也遊樂園」不亦樂乎。 球池滑梯、彈跳網、平衡樁等的「#火山遊樂園」動態區，和陳列牆、閱讀角、小劇場的「#紅果子森林」靜態區都喜歡。 但必須說，平日的展場空間比較舒心，週末得排隊也有些擁擠。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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&KlNG STRAIT金皇奇皂介紹 位於新北市三重自強路四段35號的三重店家-「金皇奇皂」，我一開始對這間店充滿疑惑，這是賣什麼的？ 研究之下，原來是賣天然肥皂，而且在他們店內看見許多名人案例分享，感覺很厲害。 一般生活上,我們常用的化學洗面乳、化學香皂用久了，對於敏弱肌的人，會越洗越糟糕越不適感 所以,今天我想分享這款高CP值、爆好洗「金皇奇皂」洗完非常乾淨，不刺癢，敏感肌能使用，想一皂從頭洗到腳也沒問題唷～ 說起King Strait金皇奇皂成份上不僅天然，而有獨家配方，給肌膚最好的呵護,內盒有附皂袋, 皂體還有一層保護膜,相當貼心! 另外,還有附說明書及介紹 金皇奇皂與一般市售香皂最大的不同在於，不含「合成化學清潔劑」與「硬脂劑」,泡沫綿密細緻，所有原料取自天然素材，完整保留油脂營養及植物精華 「金皇奇皂」經SGS的檢驗 1.無塑化劑2.無重金屬3.無防腐劑 4.無大腸桿菌5.無綠膿桿菌6.無金黃色葡萄球菌。並且本產品已投保2400萬元之責任險,使用上可以放心 ㄧ、金皇奇皂一共有6種功效及味道: 1.溫柔左手香 原味皂特性:保水性佳.無乾澀感.亮白肌膚.白皙.控油 成分:純水、椰子油、砂糖、棕櫚油、甘油、氫氧化鈉、無患子萃取液、胺基酸、左手香萃取液、膠原蛋白、薰衣草精油、洋甘菊精油、多酚類、多醣類、鞣花酸萃取液、玻尿酸。 想要讓自己肌膚亮白、控油 在於夏天使用這一塊應該是相當不錯的選擇 2.典雅香茅皂 添加香茅油調配而成，再搭配膠原蛋白、玻尿酸、多醣類等強效保濕因子, 香茅草可改善油性皮膚及油性頭髮、收斂肌膚、調理油膩皮膚，賦予清新感，恢復身心平衡等作用。 香茅皂特性:防蚊驅蟲.趨吉避凶.滋潤肌膚 成分:純水、椰子油、砂糖、棕櫚油、甘油、氫氧化鈉、無患子萃取液、胺基酸、左手香萃取液、薰衣草精油、洋甘菊萃取液、香茅萃取液、多酚類、多醣類、鞣花酸萃取物、玻尿酸。 如果有信仰的長輩香茅味道可以當避邪去霉運作用，如果去醫院或參予告別式、運氣不太好時，回來也可以洗這款肥皂，而且油性膚質的人也特別適合使用。 3.小蒼蘭時尚皂 選用成分含膠原蛋白、玻尿酸、多酚類、多醣類等保濕因子，具高效保濕力。 小蒼蘭皂特性:高效保濕.滋潤肌膚.不乾澀.不緊繃.保水而透亮 成分:純水、椰子油、砂糖、棕櫚油、甘油、氫氧化鈉、無患子萃取液、胺基酸、左手香萃取液、膠原蛋白、小蒼蘭香水、洋甘菊萃取液、多酚類、多醣類、鞣花酸萃取液、玻尿酸。 如果想要讓肌膚保水透亮或認為膚色不均，暗沉有保濕需求…等問題，可以選擇這一塊優～ 4.極淨酵素皂 酵素有分解蛋白質的功效，能有效改善臉部肌膚，因爲髒污及化學殘留所造成的暗沉問題，溫和代謝粗糙的老廢角質，受損肌膚能夠恢復透亮水潤感。 成分: 膠原蛋白純水、椰子油、砂糖、棕櫚油、甘油、氫氧化鈉、無患子提取液、胺基酸、左手香提萃液、酵素液、鞣花酸、玻尿酸 臉部代謝也很重要，如果臉部有顆粒感或是覺得暗沉粗糙也可以選擇這款作為保養喔！ 5、金皇奇皂-靚亮木鱉果 添加木鱉果肉所調配而成的香皂，再搭配膠原蛋白、玻尿酸、多醣類等強效保濕因子，更可以加強展現肌膚柔嫩感、保有青春的容顏、亮白肌膚 成分:純水、椰子油、棕櫚油、甘油、砂糖、氫氧化鈉、無患子萃取液、胺基酸、左手香萃取液、玻尿酸、膠原蛋白、木鱉果肉、洋甘菊精油、鞣花酸萃取液。 我認為想要抗老保養，初老狀態 這塊可以做為嘗試，使得讓肌膚透亮有光澤。 6、萃-雪松皂 雪松精油是從雪松木中提取出來的，味道淡雅的木質香，幫助維持肌膚健康 調理肌膚 均勻膚色 可以幫助肌膚的收斂、舒緩，也可以舒緩情緒壓力和緊張，有助於沈思及冥想 雪松皂成分:甘油、純水、白糖、月桂酸鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉鹽、棕櫚酸鈉、硬脂酸鈉、植物丙二醇、雪松精油、咖啡黄葵果提取物、硬脂酸鈉、植物丙二醇、雪松精油、咖啡黄葵果提取物 成份裡有咖啡黄葵果:稱為黄秋葵，含有豐富的油脂和脂溶性维生素E，可以有良好的抗氧化、抗衰老和保濕、抗菌、抗發炎。 如果只想簡單保濕、清潔可以作為這塊基本選擇。 二、小宜的使用方式 而我這次使用的是《靚亮木鱉果肥皂》味道帶有草本植物的感覺，聞起來清香不難聞，也不會像香精一樣那麼重，洗起來真的很乾淨，很清香泡沫也很綿密。 有發現到可能是天然皂的關係，一塊消耗量真的比一般香皂還要快一些，不過因為是天然皂體,它真的不適合泡在水裏，必須乾燥,使用後一定要晾乾它，這樣它將能更耐用。 至於保濕感，對我來說可能還需要洗後在擦乳液後續保養才能到達我想要的需求！ 我使用方式是： 取出盒內附贈的起泡袋將皂體裝入沙袋內，皂體淋濕後，搓出細緻的泡沫，讓泡沫更為細緻 以畫圓圈方式，由臉部、身體肌膚、腳部、包含頭髮，輕輕按摩數回，想要加強鼻頭兩側就會多洗一下, 而我家人剛好有肌膚濕疹問題,可以一起使用看看成果， 真心不騙,這款皂體真的可以從頭洗到尾 ，洗到全身結束 而且我還會當面膜用,我敷臉方式是 第一次洗淨臉後，第二次用水搓泡泡直接敷在臉上，靜置約15-20分鐘後再沖洗掉，泡沫剛開始乾會有黏黏的的感覺，是正常的喔！ 而且聽說金皇奇皂可以直接做卸妝的功能? 指裸妝、沒有睫毛膏跟眼線液情況下，怎麼使用卸妝呢? 第一次泡沫先做卸妝的動作，第二次泡沫做深層的清潔，就像洗卸洗面乳的概念！ 三、洗了一週金皇奇皂的成果 皮膚更新週期為28天左右，目前我家人洗了一周後,觀察之下，家人的濕疹有緩慢的改善中,所以我一定要持續的使用才會知道成果如何！ 使用上我會選擇金皇奇皂是因為覺得它是個很奇特的萬能肥皂，成份友善，依照我的需求及懶散的個性，它可以從頭洗到尾只要這一塊，省去被瓶瓶罐罐佔有很多空間，金皇奇皂連家人都超愛 如果你不喜歡使用太多化學成分,肌膚想做保養或著跟我們一樣肌膚敏感等問題,可以選擇King Strait金皇奇皂。 &KlNG STRAIT髮品介紹 除了金皇奇皂，King Strait還有新推出天然植萃配方的髮品，讓不習慣使用肥皂洗頭及想健康保養的人也可以安心使用，我覺得慎選對的產品真的很重要，尤其像是這類美容保養的的產品，可以讓肌膚、頭髮擁有良好的健康環境，這次我就來分享三款不含矽靈的King Strait髮品吧！ King strait 蓬鬆柔軟髮浴 前調：青草&紅蘋果中調：茉莉&甜瓜後調：白麝香&蘭花 主要成份 胺基酸起泡劑：低刺激 滋潤度高 甘油：讓髮質充份保濕保水度 蓬鬆柔軟髮浴瓶身是黑色搭配綠色，壓頭設計是透明質地的髮浴，很好沖洗，有種好聞的果香味，若有 染燙受損髮質、 髮量稀少，想要增加蓬鬆度自然感 都可以使用！ King strait亮澤鎖色髮浴 前調：向日葵中調：果香&花香後調：檀香 主要成分： 檸檬酸-深層清潔、增加水潤度 甜菜鹼-抗過敏 低刺激 蜂蜜陽離子-修護受損髮質及幫助保濕 天然蜂蜜提取物經過季銨化,達到更好的滲透效果修護髮質及髮絲的滋潤度 散沫花萃取液- 是由植物萃取讓髮絲柔順感加倍呵護髮質 亮澤鎖色髮浴瓶身是黑色搭配紫色，壓頭設計質地也是透明色髮浴，味道是淡淡花香及添加檀香的味道，這款我覺得洗後特別不毛躁，若無燙染髮也是可以使用唷！ King strait 柔順髮膜(快速護髮) 前調：甜果&白玫瑰中調：茉莉後調：雪松&麝香 乳酸：強韌髮質 讓髮質充滿活力 甘油：讓髮質充份保濕保水度 舒緩毛躁 蛋白質：豐富營養滋潤加強頭髮韌性 水解小麥蛋白：修復受損或斷裂的頭髮，使頭髮更強韌、更有光澤、更有彈性 柔順髮膜是洗髮完後的必須品，要保養頭髮就是要讓髮質保持養份，髮膜瓶身是黑色搭配灰色，壓頭設計質地是乳狀的，最方便的是不需要等太久護髮產品，味道是花香系，若有受損髮質、染燙髮、乾燥毛躁、保水修護是最佳必須品。 有了King strait我越來越喜歡洗澡了，整個浴室充滿香氣，讓我洗的很開心，而且他們家的髮品真的很好沖洗，我相信長輩也會很喜歡。 我的使用方式是： 我是偏油敏感性頭皮，頭髮之前有染燙過，所以髮質容易毛躁沒光澤，每晚洗頭我都會洗兩次頭，第一次《蓬鬆柔軟髮浴》，第二次使用《亮澤鎖色髮浴》，再使用《柔順髮膜》快速護髮，洗完頭後才會後續其他牌保養。 洗後成果是發現髮質變很順，髮色光澤有回來，而且頭皮也不會不舒服，洗的很乾淨不會毛毛的 這三款髮品使用起來它能深度潤澤受損髮絲，打造閃耀迷人的秀髮並維持髮色的色彩，相當適合染燙受損髮質的稻草頭使用，使用後我覺得非常有感，除了修護外，同時也能達到護色的效果，連我家人也搶去洗囉～趕快一起行動吧！ 店家資訊：241台灣新北市三重區自強路四段35號 粉絲團 https://www.facebook.com/share/EceiXzj82TN7hKhj/?mibextid=WC7FNe 官網：https://www.kingstrait.com/h/index?key=5nhsr 金皇奇皂評價/金皇奇皂推薦嗎/用過King Strait手工精油皂嗎/洗臉皂心得/洗臉手工皂分享/手工精油皂保養實測/台灣手工皂推薦/洗臉皂敷臉/洗臉保養兩用皂/

喫食 x 台北｜農人餐桌。信誼親子館旁．有機食材．永豐餘生技

第一次到農人餐桌 FARM TABLE，Ｚ還在肚球裡，和隊友去信誼小太陽親子書房領取完「信誼幸福好孕袋」之後。這 5 年多，時而再訪，或我們仨的晚餐，或和好友的約聚。拖了這麼久，翻找數個資料夾，總算完成圖文整理。--忻日子．分類標籤 ➡ #台北x美好餐食 關於農人餐桌 FARM TABLE 和 #信誼小太陽親子館、#信誼小太陽親子書房 共同大樓，#農人餐桌 FARM TABLE 歸類 #親子餐廳。 轉角為郵政博物館，集合食、樂、育。 #遊戲區 走日常路線，各式 #廚房玩具 組成 #烹飪 主題。 由 GREEN & SAFE 永豐餘生技經營，以「產地到餐桌」出發，#有機食材 是特色。 農人餐桌 FARM TABLEFACEBOOK．INSTAGRAM地 址｜台北市中正區重慶南路二段51號B1（捷運中正紀念堂站 2 號出口步行約 6-10 分鐘）電 話｜(02)2322-3716營業時間｜11:00~15:00（週末及例假日16:00）；17:00~20:30 交通位置＆消費提醒 #農人餐桌 附近重要地標，應該是南海路與重慶南路交會的 #郵政博物館。 若從捷運 #中正紀念堂站（淡水信義線或松山新店線）過去，重慶南路左轉，經過 #永豐餘大樓 側門，走種田先生和釣魚先生們旁的樓梯到 B1。 如果有推車或輪椅，可以搭 #永豐餘大樓 電梯到 B1。 B1 樓梯口是 Green & Safe 的水果攤擺設。 經過 GREEN & SAFE 真食物專賣店，就是 #農人餐桌。 幾點要特別留意： 1️⃣ 用餐為 2 小時。 2️⃣ 2 歲以上皆需要點一份主餐或達 $250，不能整桌合併以總金額計算。 3️⃣ 餐廳無結帳系統，需到 GREEN & SAFE 真食物專賣店。 裝潢風格＋主題布置 #農人餐桌 的 #裝潢風格，走鄉村和工業混搭。 搭配不定期的活動或節日 #主題布置。 2020 年延伸「Very Eric Carle 艾瑞．卡爾好好五重奏」親子互動展的主題布置，繪本迷超級喜歡。 後來中間撤走一張方桌，布置成 #網美系 帳篷區。 烹飪主題遊戲區 #農人餐桌 的遊戲區以 #廚房 為主題，擺放 3 張矮木桌 。 2020 年，小廚師圍兜掛置靠後邊牆壁。 後來小廚師圍兜改為掛置左側牆壁，並增加成人尺寸的。 2024 改版 menu #農人餐桌 以前的 #菜單，每個可以選擇的餐、湯、甜點、飲品皆附手繪風圖片，前面還有食材小故事。 不過改版後已拿掉，搭配方式也不一樣。 好友 3－4 人可以選擇 #分享餐（menu ❶）， 或各自一個 #主餐（menu ❷）＋#主食（menu ❸）。 需要再加 #小點／#湯品（menu ❹），以及 #甜點（menu ❻）、#飲品（menu ❼）。 12 歲以下可以選擇 #兒童餐（menu ❺）。 新版 menu 取自店家 FACEBOOK 粉專【連結在這裡】。 餐食上桌紀錄 與好友約聚，總是忙著說話，來不及拍餐食，只有幾個畫面。 #分享餐－嚴選海陸歡樂餐，1,580 元。 #兒童餐－農人夏威夷披薩，200 元。 地中海番茄雞腿義大利麵，已無提供。 戰斧豬排佐蒜香蘑菇醬，已無提供。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

狗鮮食開箱｜成長期毛孩的專屬營養! 讓哈迪光速清盤的自然食成長機能狗狗主食餐包

4個月大的哈迪每天都讓我驚嘆「寶貝! 你怎麼又長大了!?」 幼犬真的長大好快~我們要18年才長大成人 他們大概在8~24個月齡就會進入成年 所以在這短短兩年間必須為幼犬的劇烈成長支援最完整的營養! 哈迪剛結束流浪來我們家時乾癟瘦弱到不行 有鑑於成長期營養需求絕對不容忽視 被我找到了專為成長期狗狗設計的成長機能狗狗主食餐包 讓乾癟哈迪一個月長了三公斤! 成長期毛孩正在飛速發育 幼犬需要更多高優質蛋白質 也需要補充大量熱量來應付小屁孩們每天大量遊戲所需體力! 自然食 成長機能狗狗主食餐包主打能為毛孩營養補充高優質蛋白和鈣鎂 除了含有益生菌幫助維持腸道健康之外 也添加DHA/靈芝多醣體協助維持免疫力 好吸收、無膠類、無色素、無防腐劑的添加 滿足毛孩最單純的幸福! 把哈迪的成長需求一把罩! 所以廢話不多說，立馬為哈迪安排用膳這個棒棒肉泥! 毛孩在離乳後最好先給他們好吞嚥好消化的固態食物 而成長機能狗狗主食餐包綿密的肉泥狀質地超級細緻 不只讓狗狗的舌頭能夠輕鬆網羅肉泥 也讓較敏感的毛孩能夠輕鬆吸收! 除了離乳後開始日常主食、需要加強營養補給的成長期幼犬 適合食用自然食成長機能狗狗主食餐包之外 濕食訓練、或是想要促進食欲或是體弱恢復期的狗狗也都很適合喔! 自然食成長機能狗狗主食餐包狗狗口味 使用高優質蛋白有兩種設計了兩種口味→ 加強鐵 & 靈芝多醣體補給的犬用嫩雞牛肉口味 添加DHA的犬用營養火雞口味 餐包開封即時很方便! 而且好香喔 輕輕推擠就能為哈迪安排讓他垂涎到不行的一桌好菜! 真的無法跟大家說哪個口味更好吃 因為哈迪兩種口味都是光速清盤，適口性好到不行! 底子打好了，才能成長為健康、陪我們長長久久的的狗狗⸜♡⸝ 看著乾癟小狗狗哈迪逐漸長肉 讓我覺得必須開箱成長機能狗狗主食餐包給家裡也有小狗狗的你們! 另外自然食也有設計給成犬的寵物鮮食「寵鮮包」系列 融合五行概念的機能型五色平衡餐 讓寵物鮮食不再無聊，又有多種口味可以選擇 等哈迪大一點也可以完美銜接 ..... 想看更多 自然食 成長機能主食餐包 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=IF8L0Whttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

Karen的夏日涼感對策伯尼寢具冰玉涼感紗涼被 dcard ptt涼感被推薦

撰文編輯/Karen W. 是的！相信大家都有感覺天氣已經漸漸的炎熱！ 有關夏日對策少不了的一個東西就是「涼被」 伯尼寢具 冰玉涼感紗涼被 成為我們的夏日涼感對策好選擇 夏天最重要的就是入睡的那一剎那。 在這個時間點想睡能不能順利睡著，影響著當天的睡眠品質～ 相信很多朋友會有疑問？ 涼感被有用嗎？ 好的涼感被真好處多多～ ptt 涼感被推薦： 伯尼寢具 冰玉涼感紗涼被 第一省電，涼感被可以讓皮膚感受溫度降低冷氣可以不用開太冷，尤其搭配電風扇，很省電！ 第二好入睡，涼涼又親膚性高的材質，讓身體自然放鬆，有效縮短入睡時間，超級棒👍 我跟老🐸夏天都是怕熱體質，只要一熱就很容易影響到入睡的時間。 入睡的時間太長，就很容易失眠，所以有好的涼被真的是日常生活的神隊友！ 夏日涼感對策就是先入手涼感寢具，畢竟24小時中待最久的地方就是床呀～ 伯尼寢具 冰玉涼感紗涼被在表面布料的選擇上很用心，布料很親膚又能瞬間降溫之外，有一點很重要的地方就是「 不 勾 紗 」 太多 太多親膚柔滑的布料缺點就不耐磨、容易勾紗，用沒幾次不是起球就是岔出小線頭⋯⋯看了都心情不好呀！ 我本人是討厭悶熱的被子，尤其是有時候熱，但還沒有到要開冷氣的時候，只吹著電風扇，如果被子不透氣的話，蓋起來會很不舒服，就是有一種粘膩的感覺！伯尼寢具 冰玉涼感紗涼被是彈性針織，散熱排濕的效果不錯，所以蓋起來不悶熱。 🐸則是因為皮膚敏感，很容易過敏，所以對被子的材質、觸感都很要求，不喜歡蓋、或蓋不舒服的被子，很容易就是造成半夜踢被子然後感冒的下場。 伯尼寢具 冰玉涼感紗涼被是涼感纖維，觸感涼爽柔軟，重點是有防蟎的效果，讓老🐸可以蓋的舒適又安心💚 對於被子還有一個點是我們很在意的，就是「蓋感」 坊間很多涼被、薄被都因為設計問題，呈現非常輕非常薄，蓋在身上很像一塊布，我們不是很喜歡，因為隨時都感覺會滑落，反而讓我越睡越不安穩，時不時都要看看被子是否還在身上⋯ 伯尼寢具 冰玉涼感紗涼被做到輕薄親膚、降溫散熱，但！「 有 蓋 感 」真的就是能涼涼入睡，安安穩穩的蓋著睡到天亮💙 伯尼寢具 冰玉涼感紗涼被觸感生涼，手感極佳，蓬鬆柔軟，涼爽舒適又防蟎蓋起來更多了安心感，伯尼寢具 冰玉涼感紗涼被可是有防蟎抗菌的認證吊牌。 畢竟現在除了食安，日用品的抗菌力也十分需要重視！ 最重要的是這涼感被可以機洗，主婦們！可以機洗耶！ 對於普天之下的主婦們是不是太友善✨ 伯尼寢具 冰玉涼感紗涼被是使用特殊涼感纖維達到物理性涼感，這涼感效果經過多次洗滌也還是可以保持涼涼啲💙 只要記得！洗的時候用洗衣袋裝起來就沒問題啦～～ 伯尼寢具 冰玉涼感紗涼被真的太讓我們喜歡，也很值得大家入手，夏天到了，趕快把夏日對策安排起來吧！ 伯尼寢具 冰玉涼感紗涼被 特點整理： 透氣度🌟針織彈性涼感纖維 他牌：表布悶熱不透氣 柔軟度🌟細緻紗線觸感柔軟 他牌：材質粗糙不細緻 內部材質🌟整張超細滑棉 他牌：一坨一坨易卡棉 防蟎功能🌟有 他牌：無 涼感持久度🌟永久 他牌洗滌3~5次明顯效果降低 伯尼寢具 冰玉涼感紗涼被 安心聲明 「涼感SGS證明」 接觸涼感檢定值 伯尼涼被擁有SGS測涼感值高達0.273✨優秀✨ ℹ️常見QA Q：是否可以丟洗衣機洗 A：可以,建議放洗衣袋 Q：可以烘乾嗎? A：不行。因材質原因,烘乾會導致縮水 Q：可以曬嗎？ A：可以，但烈日直曬不超過兩小時 Q：會洗幾次就不涼嗎? A：不會，是永久涼感。跟市售其他涼感被的差異為，冰玉涼被物理性永久涼感，不會因為洗滌而導致涼感效果遞減 Q：觸感如何？ A：採用高於市售標準的160g表布，磅數越高，布面越緊密柔軟 Q：怎麼看涼感值 Qmax越大越好嗎?ㄌ A：紡織所規定，Qmax值要大於0.13才能稱為涼感 那數值是不是越大越好呢? 前提是測驗標準在溫差設定±10度 例：通常實驗溫度設定在25度 ~ 35度間，測出來的數值若大於0.13則稱為涼感。且同時在這樣的溫度標準前提下，若數值越大則越涼 但有些商家為了讓Qmax看起來數值比較高，測試方法會採用溫差設定±20，例如25度~45度之間，測出來的數值就會提高非常多 Q：不吹冷氣也會涼嗎? A：涼被是利用良好的物理性熱能傳導，若週遭環境溫度較低，涼被則會將你身體的熱能帶走，達到散熱的效果，所以若環境是通風不悶熱，只開電風扇且室溫低於體溫的話，是可以達到降低溫度的效果。 同時因為此原理，冷氣不用開到非常冷，搭配涼被使用，就會有加成的涼爽效果 FB @伯尼寢具 IG @bony_bedding #伯尼寢具 #冰玉涼感紗涼被 官方網站：https://reurl.cc/Z9kaLW FB粉專：https://www.facebook.com/bonyBed 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【保養好物】SOFNON詩芙儂 超能維A煥采精華乳| 新世代A酯PRO 溫和有感煥膚，敏感肌超推絕不泛紅脫皮取代刺激A醇

美妝討論版一直相當火紅的A酸及維生素A系列的衍生產品一直都是女孩們保養品中最熱銷的產品，尤其是A醇，許多保養大廠都分別推出不同濃度的組合搶攻女孩們的荷包。維生素A系列的衍生產品能有效打擊毛孔粗大、皮膚暗沉達到煥膚效果；從底層養肌是女孩們的保養最佳隊友，蘇菲只要看到含有維生素A或A醇等系列商品，都很容易腦波弱給他買下去，今天就來推薦一瓶超溫和有感煥膚的新世代A酯PRO精華乳跟大家分享 進入秋冬大家除了注意身體保暖，皮膚保濕保養也是相當重要，尤其冬天愛戴口罩的女孩們，是不是容易因為長時間戴口罩造成毛孔堵塞，粉刺更加明顯呢?冬天保濕型保養相當重要，沒做好基礎保養容易造成皮膚乾澀脫皮甚至毛孔粗大長出細紋!!為了美美的上妝，開開心心的去約會一路玩到跨年沒煩惱!!妝容服服貼貼的首要條件就是基礎保濕保養一定要下足功夫，絕不能偷懶的啦~~ 然而網路上一直討論度居高不下的A酸及維生素A系列的衍生產品一直都是女孩們保養品中最熱銷的產品，打擊毛孔粗大、皮膚暗沉達到煥膚效果；從底層養肌肯定是女孩們的最佳隊友，除了讓皮膚逐漸光滑澎潤。還能抗老撫平細紋，只要看到含有維生素A或A醇等系列商品，都很容易腦波弱給他買下去~ 蘇菲真的身受其害~~但市面上太多產品容易眼花撩亂，究竟要怎麼選擇才能適合自己呢!! 開箱這瓶【SOFNON詩芙儂】超能維A煥采精華乳 - 一般市面上因為法規的限制只有在皮膚科處方籤才碰的到A酸產品，因為對皮膚刺激性較高基本上都以其次較溫和的A醛、A醇、A酯添加在保養品中，透過不斷氧化代謝轉化形成A酸對皮膚才以保養功效，然而不同的保養品添加的濃度成分也不盡相同，效果當然沒有A酸直接顯著，不過比較溫和也能讓肌膚更容易接受，以穩定度來說A酯>A醇>A醛；刺激性則是A酯<A醇<A醛，如果你也是容易泛紅容易敏感的敏感肌，那這瓶【SOFNON詩芙儂】超能維A煥采精華乳 高穩定低敏感的A酯配方就超級適合唷~ - 平常在美妝雜誌網路上最常聽到的保養口號 早C晚A，其中的維生素A系列的產品都建議在晚上使用，這次介紹款SOFNON詩芙儂超能維A煥采精華乳，是早晚都能使用的唷~最新添加最新世代濃度高達3%的A酯成分，有效改善細紋及黯沉粗糙問題，還有添加2%高修護的維生素B3改善皮膚暗沉淨化毛孔，同時讓肌膚油水平衡，從皮膚底層開始養肌，讓你不再油光滿面毛孔粗大。 另外維生素A系列的產品最怕刺激肌膚，因此產品特別添加能鎖水修復及安撫肌膚的維他命原B5、積雪草及神經醯胺，能深層保濕鎖水，有效降低敏感引起的泛紅，保持肌膚安定不讓水分流失，一瓶就能同時搞定撫平細紋緊緻彈潤、保濕煥膚一般的亮白，真的是懶人最佳必備的資優生保養品，蘇菲每天早晚一大堆保養品要擦都覺得累，現在一瓶輕鬆搞定保養步驟，化妝水後直接擦起來，早晚都適用超方便~~ 擠出來是淡淡的乳黃色，流體很好推開，很像乳液的精華液，因為含有維他命原B5保濕效果也超讚，冬天擦起來相當保水也不怕肌膚脫皮 - 好推好吸收，擦完皮膚瞬間啵啵亮，精華液特別添加甜橙果皮榨取的精油，聞起來有帶著淡淡的果香，有紓解壓力放鬆身心的感覺，擦上去慢慢散發木質調的檜木香氣，是添加台灣阿里山的檜木精油超級特別，獨特的森林香氛感瞬間被療育，味道清新自然很舒服 超級水潤~ - 小小一瓶攜帶旅行也超方便完全不占空間~ - 擔心含有維生素A系列的衍生產品容易造成敏感肌過敏的女孩們也可以漸進式的來使用【SOFNON詩芙儂】超能維A煥采精華乳，從隔一天使用一次，進階到每天使用，讓肌膚耐受力增強，每天洗臉完擦完化妝水就可以使用精華液最後在擦上乳霜加強保濕，就可以去睡覺啦~~白天也可以擦最後面再補一個防曬以免紫外線的侵襲~~ 美肌小密技 實測兩周有感全素顏分享-圖文慎入 蘇菲實測兩周，本來膚況12/8這樣，不過臉頰容易偏乾，毛孔也蠻明顯的，鼻翼還有長小粉刺，顴骨上有一些小粉刺的顆粒感 這周是採取隔一天擦精華液，臉頰上的毛孔還是蠻明顯的，不過臉部的粉刺顆粒感逐漸消失，鼻翼的粉刺也慢慢不見囉~ 下周蘇菲是每天使用，從12/16開始連續使用五天直到12/20，皮膚明顯透亮許多而且臉頰的毛孔也縮小了看不太清楚~~顴骨粉刺顆粒感都消失了，相信持續一兩個月皮膚一定會越來越透亮， 以上是蘇菲實測兩週使用【SOFNON詩芙儂】超能維A煥采精華乳 心得分享，如果敏感肌的女孩們也有選擇產品的困擾，那就試試看這款【SOFNON詩芙儂】超能維A煥采精華乳吧~ 還蘇菲漂票釀釀的肌膚~~~可以安心去參加跨年PARTY狂歡去啦~~ - 👉購買連結 https://www.sofnongroup.com.tw/products/fs170001 #保養 #冬季 #A醇 #A酸 #維生素A #A酯 #SOFNON詩芙儂 #超能維A煥采精華乳 #煥膚 #毛孔 #保濕 #積雪草 #神經醯胺 #早C晚A #敏感肌 ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620

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