夏日肌膚救星✨Twenty川息-海神水✨高效補水💦肌膚清爽一整天🫧

夏天來了肌膚補水真的好重要‼️尤其台灣這個四面環海、氣候潮濕的地方🫠肌膚問題總是困擾著我🥵乾燥、敏感、泛紅等狀況時有發生🥲身為一個對肌膚保養有著高要求的我🙌🏻這次非常幸運地遇見了#TWENTY川息台灣MIT在地品牌🥳來分享友善呵護肌膚の補水法寶💦 #TWENTY川息 為台灣的濕熱氣候設計，秉持著「海洋友善」的理念🌊致力於採用海洋友善成分🌿減少對海洋環境的傷害♻️他們的每款產品都無酒精、無香精、低致敏，特別適合台灣人的肌膚需求💯不僅讓我的肌膚感覺更健康💪🏻也讓我對環保有了更多的信心👍🏻和我一樣也在找尋適合呵護肌膚低敏的保養品🛡️相信也會像我一樣愛上它😆 ✨淨透修復精萃水✨ 又稱#海神水🧜🏻這款產品的核心成分是加拿大愛德華島🇨🇦海星體腔液💧這種萃取液秉持生態永續的精神，與貝類業者合作🐚在控制海星數量的前提下，發揮其出色的自我修復效果🙌🏻 初次使用海神水🧜🏻馬上就被它的質地所驚艷🫧輕拍在臉上後，它迅速滲透進肌膚🧽完全不會有黏膩的感覺👍🏻尤其是在洗完臉後，肌膚有時會感到乾燥緊繃，這時候用海神水輕拍臉部，立刻感受到一股清涼和水潤💦彷彿給肌膚喝了一大口水😆 海神水的高效水相配方讓肌膚能夠快速吸收水分🧽保持長時間的水潤💦提高肌膚含水量++ 能夠重啟肌膚的微循環🔄讓膚色更加均勻透亮✨ 海星體腔液萃取和金盞花萃取能夠延緩肌膚老化並幫助強化肌膚屏障 💪🏻抵禦外界環境的傷害，增強肌膚防禦力🛡️ 金盞花萃取和天麻根萃取的舒緩效果讓敏弱膚況的人也能安心使用🫶🏻減少泛紅和不適感，舒緩敏弱肌😌 在連續使用一週後～我發現肌膚的含水量明顯增加😳觸感變得更加柔軟光滑🥚過去容易出現的乾燥細紋也有所改善💯膚色看起來更加均勻透亮✨特別是早晨起床後，臉部不再像以前那樣油光滿面，而是保持著一種健康的光澤感🥳 近期也不斷持續使用海神水🧜🏻感受到肌膚的變化是如此明顯😆每次使用後，肌膚都能立即感受到水分的補充💦變得更加柔軟和光滑～過去容易泛紅、乾燥的問題大幅減少👏🏻肌膚變得更加穩定和健康💪🏻特別是現在炎熱的季節🔥海神水能夠冷卻肌膚🧊帶來持久的清爽感受🎐真的像海洋對地球的作用一樣🌊為肌膚帶來無比的舒適與平衡🫶🏻 ✨海神水半臉面膜✨ 海神水除了日常的化妝水使用，還能當急救補水面膜，這次使用了海神水半臉面膜，使用後，能立即感受到肌膚的極致補水效果🥳並且膚色變得更加亮麗，整體感覺更加緊緻有彈性💯特別是在感到肌膚疲憊或者需要快速修復的時候‼️ 敷在臉上也非常舒適😌敷完後，可以感受到肌膚被深層滋養💦變得更加柔軟和光滑，膚色也變得更加均勻透亮✨可謂是敏弱肌膚的福音聖品🥳 身為一個敏感膚況的我，平時選擇保養品也非常謹慎😤Twenty川息的產品在使用過程中從未讓我感到任何不適或過敏反應，相反，它們的舒緩效果非常明顯💯每次使用後，肌膚的泛紅現象都得到了有效緩解😌整個人看起來更加健康有活力💪🏻 海神水目前已經成為我日常護膚程序中不可或缺的一部分😆我的肌膚狀況穩定了很多，乾燥、敏感和泛紅的問題大大減少🙌🏻膚色變得更加均勻透亮🫧彈性也有所提升✨整體臉部膚況看起來穩定又健康💪🏻 回顧這段時間以來從初次使用的驚艷，到長期使用後的穩定改善！每一步都充滿了驚喜和感動🥹Twenty川息不僅是一個品牌，更是一種承諾👏🏻讓每個人都能感受到來自海洋的修復能量🌊 如果和我一樣，正在尋找一款適合台灣濕熱氣候，並且能夠有效改善肌膚問題的保養品，非常值得試試Twenty川息的機能保養✨它們真正做到了「每天20分鐘，讓肌膚走回20歲」為肌膚帶來前所未有的清爽和年輕光彩💃🏻希望每一個注重肌膚保養的人都能夠像我一樣，找到屬於自己的美麗秘方～分享給你們💖 ⬇️立即前往品牌活動頁⬇️ https://tw20.tw/NDqZI #TwentySkinCare #TWENTY #TWENTY川息 #淨透修復精萃水 #海神水 #海洋友善 #MIT保養 #高效補水 #舒緩敏弱 

天蠍全智賢、巨蟹Selena Gomez、雙魚Rihanna，水象星座情人節禮物送這個

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 如果火象星座是衝勁、性急的代表，那麼，水象星座就完全是個相反。水象星座，人如其名，性格柔情似水，在生活上的大部分時情上，他們的反應都是「慢半拍」；但是，當他們遇上一定的壓力時，水象星座就會發揮出小宇宙，令事情功德完滿。另一方面，水象星座亦是感性的一伙，他們的敏感度高，心細如塵，因此經常留意到別人忽略的事，對身邊的人也十分照顧，是從事藝術工作的人材；可是，水象星座的感性、敏感，也是導致他們情緒化的罪魁禍首，他們太過在意別人對自己的看法，而且，水象星座總有本事察覺到對方的細微反應，以致情緒跌進谷底。 好像是人稱社交女王的Selena，IG追蹤人數居高不下，成為青少女們的競相追捧的對象，超有自己想法的Rihanna，跨足影劇、導演、甚至還有自己的香水品牌，或是神秘，但婚後依舊魅力不減的天蠍座代表全智賢。 天蠍座 代表人物：全智賢 – Chantelle內衣系列，價格電洽 -法國女人慵懶，卻充滿神秘感，最像是天蠍座的神秘，難以捉摸，超容易口是心非，有時雖然會口口聲聲說不在意你送甚麼禮物，但是其實心裡卻很在意你是不是有察覺到了他們的需要與暗示，對於她們而言，內衣不單單只是一件衣物，而是一種生活風格，以精湛的法式工藝打造無數完美內衣的Chantelle，今年秋冬將各式設計結合時尚趨勢，材質則致力於第二層肌膚般，提供絕佳無痕的自在穿著感受，畢竟內在美是專屬於女人的美學，更是優雅與自由的心機秘密。 巨蟹座 代表人物：Selena Gomez – Louis Vuitton Cocoon吊椅，價格電洽 – 身為一個家庭感最重的星座，巨蟹女想當然喜歡把家裡弄的舒服溫暖，家居用品絕對是首選。乖乖牌巨蟹座是最令人感到溫馨的家人朋友了， Cocoon就像是一個保護殼，這個設計能環抱、圍繞、予人安心感受，鍍金鋼材搭配銅製掛勾，讓輕柔搖晃的Cocoon吊椅成為忙裡偷閒的誘人邀約。 雙魚座 代表人物 ：Rihanna – Pandora心動回憶925銀小配飾，1,780元 -雙魚座送禮把握禮輕情義重即可。任何東西只要到了他們的腦海裡，就會變得意義非凡、美化數倍，只要是收到了親手做的小禮物，都會好像收到貴重禮物一般的珍惜，你可以親手為她串起屬於她的手環，以普普藝術風格的繽紛活力，重溫熱戀時的怦然心動時刻，真心流露熾烈熱情，洋溢率真趣味，以手工藝打造的精緻珠寶，鮮艷色彩和高貴材質，調配出獨一無二的愛情雞尾酒，讓她心醉。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 師任堂更勝大長今！李英愛 46 歲了卻比 14 年前更美的秘密 30秒就搞定！韓星都愛的霧光唇這樣畫 Rain跟金泰熙結婚之前 用CARTIER LOVE螺絲手環表現愛 資料來源： Bella.tw儂儂

每次和男友吵架，都是這幾件事在輪流！都快搞不清楚是男友太白目，還是自己太敏感了

應該是因為男生就是比較白目吧（開玩笑的）情侶之間偶爾大吵小鬧事一定會有的，不過在一起久了你有沒有發現，吵來吵去還真的就那幾件事而已！真的弄不懂為什麼男友都不檢討一下自己，好好改善啊？ ​（圖片來源: weheartit.com） 雖然說有些是真的很芝麻到不行，而且搞不好是自己的問題哈哈哈…. 1. 感覺陪伴時間太少了 男生都會說：妳為什麼不培養自己的興趣找事做？ 通常這樣的抱怨都是從女生的口中說出，男生每次噴出上面那句話火就會冒個三公尺那麼高！搞得好像女生都閒閒沒事做，整天都在談情說愛一樣，當然是平常的興趣嗜好已經進行的差不多了，結束後竟然也沒見到半個人影才不高興啊！ 其實女生也不見得需要對方像超商店員一樣 24hr 服務，只是希望在忙的閒暇之餘也傳個 LINE 分享關心一下，花個幾分鐘的時間，對女友來說卻已經非常滿足了。 2. 約定的事老是沒做到 比如說「守時」這件事也辦不到，男生都會說：反正不是在家等，又沒有人逼妳？ 這不能全怪男生，只能說他們不太了解女孩子的心理，雖然說是在家等，可是心裡面都會掛著對方等等要來所以要安排時間，比如說因為要幫忙開門所以不能洗澡敷臉，要是沒有一個確定的時間一再延遲，就算在家等又怎樣，這真的會把人逼瘋！ 不然就是跟我遇到一樣的狀況：約好一起吃晚餐，結果等了一個小時過來說已經吃飽，因為媽媽煮好了就吃了（崩潰）好啊好啊就放著我餓死就好啦！ 少女心的少女們就會不禁想，連這一點都做不到，那些浮誇的承諾怎麼可能做到？ 3. 覺得對方不夠在乎自己、缺少關心 男生都會說：我哪有？ 好吧我覺得這件事並不能怪男生，因為他們思考的方式就是跟我們不一樣，無法一心多用，狀態永遠只有一種模式，不像女生可以一邊工作一邊和朋友聊天一邊還能談戀愛，所以當男生真的在忙的時候，就會覺得他們是不是都不想理會自己。 彼此都多一點耐性，多一點好脾氣就可以好好融洽相處囉！ 4. 前女友這個生物真的是煩、死、了 男生都會說：就真的只是朋友而已，給點信任好不好 雖然說每個人的狀況不太一樣，但大部分的情況果然還是所有現任女友最討厭的人就是前任女友了，就算男友真的只是抱著朋友心態而已，但前女友是這樣想的嗎？ 真的是這樣半夜兩三點打電話過來想聊近況是有毛病啊，找前任男友想幹嘛？來來來，人生有什麼困難現任女友都可以幫妳啊。 5. 不小心把夢境當成現實 男生表示：到底是關我什麼事！ 嗨女孩們，這點果然是我們理虧了，但我都懂得沒關係，情緒一來就是可以把睡夢中的男友給打醒，能把虛擬具體為現實的果然只有我們了～ 6. 所以晚餐要吃什麼？ 女生都會說：隨便啊！ 諸如此類的，情侶之間就是從牙膏到馬桶蓋這些芝麻小事都能吵起來，晚餐要吃什麼還算是比較大條的問題呢！好不容易決定的時候，卻又意見相左然後就開始吵架了。 ​（以上圖片來源: weheartit.com） 必須說，情侶們的興趣大概就是一起吵很蠢又很無聊的架吧。 資料來源： 整理報導

水晶與礦石會褪色嗎？🔮水晶手鍊帶久～線都會變色！是什麼原因啊🔮

水晶或天然礦石因為品種的關係，他們的穩定度也不一樣，有些礦石的穩定度高，因此除非在極端環境或是現代化學品的浸染下才會掉色，但有些礦石的穩定度較低，甚至礦石本身在古代就是天然的染料，會是天然水彩的原料，因此透過摩擦或碰到汗水等還是會掉色，因此如果是配戴水晶礦石手鍊，則要避免運動或洗澡時配戴。尤其是汗水中會夾著著鹽分,髒污或酸性物質會讓天然穩定度較低的礦石有褪色的可能。 水晶與礦石在什麼情況下會褪色？ 1. 陽光曝曬 長時間暴露在強烈的陽光下，尤其是紫外線，可能會導致某些水晶礦石的顏色逐漸褪去。這是因為紫外線能破壞水晶內部的色素結構，導致顏色變淡或消失。某些顏色特別鮮艷的水晶如紫水晶、玫瑰石英等，對紫外線特別敏感，長時間暴露在陽光下，顏色會顯著變淡甚至完全失去顏色。建議在存放這些水晶時，應避免長時間放置在陽光直射的地方，並且在外出佩戴時也要注意避免過度曝曬，以保護水晶的顏色和光澤。 2.高溫環境 高溫會改變水晶礦石的物理性質和顏色。例如，某些顏色的水晶在高溫下會變得更加淡或者完全變色。這是因為高溫會影響水晶內部的結構和顏色物質的穩定性。像紫水晶在高溫環境下可能會變成黃色，甚至透明。為了避免這些變色現象，建議在佩戴或存放水晶時，應遠離高溫環境，如暖氣旁、車內高溫環境等。此外，避免將水晶置於微波爐、烤箱等高溫設備附近，這樣可以有效保護水晶的顏色和質量。 3.化學品接觸 某些化學品會與水晶發生反應，導致顏色改變或褪色。這些化學品包括清潔劑、化妝品、香水等。因此，在使用化學品時應遠離水晶礦石。例如，玫瑰石英和孔雀石等水晶對酸性和鹼性物質非常敏感，接觸後可能會導致表面變色或損傷。為了保護水晶，應在化妝、使用香水和清潔家居時先取下水晶飾品。此外，定期用中性肥皂水清潔水晶，然後用清水徹底沖洗乾淨，以避免化學物質的殘留。 4.水分影響 水晶礦石長時間浸泡在水中，特別是含有化學成分的水，可能會導致顏色變淡或褪色。例如，某些水晶在與鹽水或含有礦物質的水接觸後，顏色會改變。特別是多孔性的水晶如石膏和青金石，對水分特別敏感，長時間接觸水後會導致顏色變淡甚至出現裂痕。因此，建議避免長時間將水晶浸泡在水中，尤其是含有鹽分或化學成分的水。日常清潔時，使用濕布輕輕擦拭並迅速用乾布擦乾，以保持水晶的顏色和質量。 5.掉色 某些水晶礦石，由於內部含有不穩定的染料或色素，在長時間使用或存放後可能會發生掉色現象。這種掉色現象通常不可逆，會影響水晶的外觀和價值。例如，人工染色的水晶如染色瑪瑙、染色石英等，顏色可能會隨著時間的推移逐漸褪去。為了保持這些水晶的顏色，應避免長時間暴露在強光、化學品和高溫環境中。同時，在購買這類水晶時，應選擇有信譽的商家，確保顏色的穩定性和持久性。 6.磨損與摩擦 水晶在日常佩戴或使用過程中，因摩擦或撞擊，表面可能會受到損傷，導致顏色變淡或光澤減少。因此，在佩戴和儲存水晶時應注意避免摩擦和碰撞。例如，翡翠和瑪瑙等硬度較高的水晶，表面光澤容易因摩擦而變得暗淡。建議在佩戴水晶飾品時，避免與金屬、硬物接觸，同時儲存時將水晶單獨存放在柔軟的布袋或首飾盒中，以防止摩擦和碰撞造成的損傷。尤其是水晶礦石手鍊，即使外表有拋光處理，但內部為了穿繩而打洞則沒有拋光，就非常有可能因為與線材的摩擦而產生褪色或掉色。因此綜合來說，若是水晶手鍊的線材因此而染色則是正常，除非是人造水晶例如玻璃材質或是塑膠材質，因為結構穩定就不會產生這樣的狀況。 水晶與礦石褪色怎麼辦？ 如果你的水晶已經褪色，可以考慮找專業的寶石修復師進行修復。他們可以使用專業工具和技術，幫助恢復水晶的顏色和光澤。這些專業人士能根據水晶的種類和褪色的程度，採用不同的修復方法，如再度上色或拋光處理，使水晶恢復到最佳狀態。此外，還可以使用一些簡單的家庭方法來保護和修復水晶。幫助水晶消磁並且定期充能，是最簡單有效的方法之一。消磁的方法有很多，例如使用鹽水、月光、陽光或水晶簇進行處理。消磁可以清除水晶內部積累的負能量，使其恢復到純淨的狀態。充能則是讓水晶重新獲得能量，保持其活力和光澤。 鹽水消磁是其中一種方法，將水晶浸泡在鹽水中數小時，然後用清水沖洗乾淨。這種方法適合大多數水晶，但某些易受腐蝕的水晶則不建議使用。另一種方法是月光消磁，將水晶放置在窗邊，讓它們在滿月的月光下暴露一整夜，這是一種溫和且普遍適用的方法。陽光消磁則適合不怕強光的水晶，將它們放在陽光下曝曬幾個小時，但需謹慎使用，因為強光可能會使某些水晶褪色。水晶簇消磁是將需要消磁的小水晶放置在大水晶簇上，利用大水晶簇的能量場來消磁，這是一種簡單且有效的方法。 在幫水晶消磁後，進行充能也是非常重要的。充能的方法包括陽光充能和月光充能。將水晶放在陽光下幾小時，讓它吸收陽光的能量，這種方法適合大多數水晶，但需注意強光會使某些水晶褪色。滿月時將水晶放置在月光下過夜，這種方法溫和且適合於所有類型的水晶。透過這些方法，可以有效地保護和修復水晶，使它們保持美麗和光澤。

韓國女星都在做的五大醫美療程，變美不再是秘密

最近吹起一股"到韓國做醫美"的風潮，網路上四處可以看到大家自由行或是揪團前來韓國做醫美，不過醫美療程這麼多，到底皮膚這麼好的韓國女藝人都做哪些療程呢？今天就整理韓國女藝人每年必做的醫美療程給大家。 療程一：美國音波(Ulthera) 雖然沒有鳳凰電波這麼有名，但對於醫美有點研究的人絕對對美國音波這個名字一點都不陌生。在韓國"美國音波"與"鳳凰電波"可說是醫美的兩大巨頭，除了有較長的歷史以外，實際的效果更是累積全球百萬人以上的例子。是具有臨床文獻、安全度高的拉提雷射。一般建議與鳳凰電波一起進行療程，以增加拉提效果與膠原蛋白增生的加乘效果。許多韓國女藝人也會選擇一年至少施打一次美音跟鳳凰。 很多人會問「韓國機更便宜，我幹嘛沒事打這麼貴的美國音波？」我自己在韓國居住，當然不可能放過被譽為韓國版美音的超聲刀。從結論來說，價格的確韓國機在韓國打便宜非常多，只是無論是我、周邊的韓國朋友還是韓國同事進行療程後都覺得好便宜！可是效果是打個問號，的確臉部較肉的朋友可能會稍微臉稍微變瘦一點的感覺？但好像沒有到戲劇性的程度。加上一般韓國版會建議每隔一個月施打一次，打滿三次療程才算完整，所以來韓國旅遊只打一次的療程並不是很推薦打韓國機，特別是35+的人建議直接打美國音波。如果很年輕又單純想體驗醫美的話，打韓國機也是可以，只是維持時間未必很長，成效也是比較細微一點。 要提到韓國版跟美國版最大的差異，除了美國音波維持效果較長、效果較為顯著以外，美音施打的過程是有即時影像技術，所以可靠的醫生可以看著即時影像施打，避開可能造成「臉凹」的部位，達到變美不怕臉凹顯老的問題。 推薦臉部較有肉、希望老化下垂的肌膚能獲得拉提效果者。療程後並無明顯傷口，可正常生活。施打後有官方證書可進行認證以避免打到假貨。 療程二：鳳凰電波(Thermage) 無論有沒有做過醫美的人，應該多少都聽過鳳凰電波這個名字。承接上述內容在韓國總會跟美國音波放在一起的便是鳳凰電波。同樣的鳳凰音波(熱瑪吉)同樣有韓國機，在這裡一樣很多人問：「我花一萬塊台幣能打到韓版熱瑪吉，幹嘛去打美版的？」答案很簡單，韓版是為了費用與痛感的考量開發出來的韓國機器，而他最初就是以美國機的鳳凰電波為目標進行開發。所以無論是效果、維持時間還是費用都勝於韓國機，累積的實例與效果更是許多人有目共睹。 推薦臉部較沒有肉、皮膚較薄，希望改按細紋達到拉提效果，讓整體肌膚增生彈性的人。療程後並無明顯傷口，可正常生活。施打後有官方證書可進行認證以避免打到假貨。 這樣推薦一定有人問，兩個都打太傷荷包了吧？只要選一個怎麼選呢？我自己臉屬於較沒有肉又皮膚較薄的臉型，施打美音時已經讓我的臉整個小一號也獲得拉提的效果。在施打鳳凰音坡後，真的以非常驚人的速度有了很大的拉提效果，其效果好到連醫生都驚訝的程度。所以預算有限時，我自己會選擇鳳凰，聽說許多韓國皮膚科女醫生票選「一年只能做一項療程時」也幾乎都選了鳳凰。而至於適合哪種療程的部分，建議可以與醫生進行詳細的諮詢再做判斷。 療程三：Skin Botox 這跟一般人認知的肉毒注射有點不同，所謂的Skin Botox是將肉毒稀釋後，注射在皮膚的真皮層或者皮下脂肪層裡面，會打在整個臉的輪廓，達到改善細紋與拉提的效果，施打完很快就會看到皮膚變得緊緻且有拉提效果。是能立即見效，單次費用沒有非常高的療程。 只是肉毒本身有可能產生抗藥性，所以必須依照醫生建議的週期施打，不能在短時間內太過頻繁的施打。一年打下來的確比美音跟鳳凰便宜，只是需要定期回去施打，所以費用也並沒有到非常便宜。只施打一次的狀況下，過了預定地維持時間便會慢慢變回原來的樣子。 單純要問我施打Skin Botox好還是一般肉毒好的話，我覺得都很好(選擇障礙)。因為在韓國施打的肉毒CP值是真的很高，唯一要提醒大家注意的就是請務必與醫生進行詳細的諮詢後，了解施打的部位、施打的品牌、施打量等細節後再進行。千萬不要因為很便宜就打，因為這很可能左右到你的臉會變漂亮還是會變醜。這項療程不限制臉型，都可以進行，施打後可能有針孔或產生瘀青。 療程四：Skin Booster 有了解韓國醫美的人應該對於Skin Booster種類的療程不陌生，近期麗珠蘭嶼Juvelook甚至在台灣網路掀起話題，這也是許多韓國女藝人讓膚況維持很好的療程之一。具有改善毛孔、增加肌膚保水度，打造更加健康的肌膚基底。除了上述兩種以外還有香*兒針、外泌體注射也是十分知名的注射種類。不過外泌體的部分在韓國一直有點爭議，就是許多韓國醫生認為外泌體注射與其說是Skin Booster，它更應該被分類到"化妝品"種類，所以關於外泌體的部分就不再此細談。 無論是麗珠蘭還是Juvelook基本上建議療程都是需要一年打滿三次療程才叫做完整的一輪，每次療程間隔約一個月。所以單純施打一次的情況下，的確可能有用，但維持時間較短。我會說「可能」有用是因為這項療程成效有點見仁見智，有的人覺得一年一定要打個一輪，讓皮膚狀態變好，也有人覺得成效很普通。像知名韓國女藝人李孝利在施打後就覺得成效沒有預期的好。 而提到Skin Booster的部分，我自己施打過三次Juvelook，也就是建議的一輪完整療程。真的必須要提醒跟我一樣肌膚十分敏感的人務必謹慎評估，我最初選擇Juvelook是因為他的分子較小，相對來說韓國醫生也說穩定度跟安全度很高才施打。結果沒想到我是那萬中選一的過敏人，打完之後除了兩、三天都有很細微的針孔以外，還產生紅癢的問題，甚至長了一點點類似小粉刺的東西。最後在第一次施打後的第三天回原醫院做了鎮定處理+打針才將過敏壓下來。後面兩次療程我都是先施打抗過敏的針才做療程。 就結論來說，我自己並不推薦來韓國短暫旅遊施打。主要是因為很痛，恢復期間也相對較久(麗珠蘭打完整個臉會有很多針戳完的小包，有的人甚至長達兩週都這個狀態)維持效果卻沒有很長。想讓肌膚基底變好的話，當然是可以嘗試，但如果期待肌膚很好的狀態可以維持半年甚至更久的人，個人的建議是請你直接做好基礎保養，平日把肌膚保養好更長遠。 療程五：LMD水滴肌膚護理療程 這是藝人們不會公開，但大部分的藝人必做的療程之一。只是跟上述幾個療程不同的是這個療程是屬於「肌膚保養療程」，是利用高密度的超音波侵入肌膚刺激膠原蛋白的增生，達到肌膚再生與保濕的效果。 以前一直覺得為什麼藝人常提到這個療程，到底為什麼被推崇成這樣？實際做過LDM以後發現皮膚煥然一新，LDM經驗豐富的人替你做過療程後，甚至會有拉提效果。整體肌膚不只達到保濕、再生、亮白效果，更重要的是像我這種肌膚較為敏感，偶爾會有膚況不穩的人來說，LDM具有「鎮定」效果。 許多藝人在有重要的通告前一天都會做的療程之一便是LDM。它的優點是價格相較上述幾個療程便宜許多，而缺點便是它是屬於肌膚保養療程，因此維持時間約為兩週而已。即使如此我個人還是很推薦的原因是在做完其他醫美療程後，搭配LDM皮膚管理療程一起進行時幾乎都會達到加乘效果。做了5次療程後，膚況不只穩定，更能達到一種透亮與保水感。不敢做侵入行療程又怕痛不敢打雷射的人，想體驗醫美的入門款，我最推薦的便是LDM水滴肌膚管理療程。沒有復原期，療程結束後肌膚立刻水嫩明亮。 #韓國醫美 #韓國 #醫美療程 

📝📝：情緒化、歇斯底里就是女孩的天性？｜ 為什麼 ADHD 在女性身上經常誤診？

什麼是 ADHD（注意力不足及過動症）？ ADHD，全名為 Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder（注意力不足及過動症），是一種常見的神經發展障礙，主要影響兒童，但也可能持續到成年階段。 ADHD 的核心特徵包括：注意力缺陷、多動和衝動行為。這些症狀會對學業、工作和日常生活造成影響，若未得到適當的診斷和管理，可能導致個體在心理健康與社交互動方面面臨挑戰。 ADHD 的三大核心特徵 ADHD 患者經常難以專注於細節，容易因外界刺激分心。 例如，在完成作業、會議或日常任務時，可能因分心導致進度緩慢或錯誤頻繁。此外，他們也可能因長時間專注一件事感到困難，無法完成需要計劃和組織的複雜任務。 ■ 容易忘記重要事項，如約會或家庭作業。 ■ 在學校或職場上常遺漏關鍵細節。 ■ 難以維持長時間的專注，如閱讀或觀察演示。 多動表現為無法靜止地活動，即使在需要保持安靜的場合，也會出現不自主動作。例如，患者可能會不由自主地晃腿、敲桌子，或在課堂或會議中不斷變換姿勢。 ■ 坐立不安，經常移動或需要起身走動。 ■ 無法安靜地參與活動，例如聆聽故事或玩安靜的遊戲。 ■ 經常表現出過度的精力，例如無緣由地跑步或跳躍。 ADHD 患者經常做出欠缺思考的即時反應，或無法等待適當時機。例如，會打斷別人的談話、搶答問題，或在公共場合做出不恰當的行為。 ■ 難以等待輪到自己。 ■ 說話過快或打斷他人對話。 ■ 容易做出欠缺考慮的決定，例如過度消費或冒險行為。 女性 ADHD 誤診原因 女性 ADHD 經常被誤診，主要有以下幾個原因： 女性的 ADHD 症狀，例如：注意力不集中、健忘、情緒起伏過大等，常被誤認為是女性特質，像是「迷糊」、「情緒化」等等。 尤其在青春期，情緒失調常被歸因於月經週期，而忽略了 ADHD 的可能性。 社會對女性有許多期望，例如：成為稱職的母親、維持家庭秩序、扮演情緒支持的角色等等。 然而，ADHD 的症狀會讓女性難以達成這些期望，進而導致自責、羞愧和低自尊。 ADHD 的診斷標準最初是根據歐洲男童的研究制定，導致診斷偏向男性。 男童的 ADHD 通常表現為明顯的過動和衝動行為，容易被察覺和診斷。 相反的，女童的 ADHD 較少表現為過動，而以注意力不集中為主，因此更容易被忽略。 ▲女童的 ADHD 較少表現為過動，而以注意力不集中為主。Photo by BĀBI on Unsplash 女性的大腦發育比男性快，可能掩蓋 ADHD 的症狀。 例如，一個 10 歲女童的大腦發育程度可能相當於 11 歲半的男童，因此即使有，她的表現也可能與同齡男童無異，導致誤診。 女性荷爾蒙會影響 ADHD 的表現。 青春期雌激素會增加多巴胺受體的敏感度，使女性更容易出現衝動、情緒波動等 ADHD 症狀。 然而，此時 ADHD 的概念可能已不再被父母或老師考慮，導致誤診。 女性 ADHD 患者在人際關係中面臨的獨特挑戰 女性 ADHD 患者在人際關係中面臨著許多獨特的挑戰，這些挑戰源於社會文化因素、性別角色期待，以及 ADHD 症狀本身的交互作用。 女性 ADHD 患者常經歷情緒失調，容易出現焦慮、憂鬱、情緒起伏大的狀況。 由於社會文化因素，女性的情緒表達常被視為軟弱或不穩定。 ▲Photo by Tom Caillarec on Unsplash - 社會對女性抱持著許多期望，例如：成為稱職的母親、維持家庭秩序、扮演情緒支持的角色等等。 ADHD 的核心症狀，包括注意力不集中、組織能力差、時間管理困難等，都會讓女性難以達成這些期望。當女性 ADHD 患者無法達到這些社會期待時，她們容易產生自責、羞愧和低自尊。 即使她們有伴侶分擔家務，仍然可能受到其他女性的批評和指責，加劇心理負擔。 ▲Photo by Kelly Sikkema on Unsplash - 女性 ADHD 患者在親密關係中面臨更高的風險，包括離婚、單親育兒，以及遭受親密伴侶暴力。 研究顯示，非 ADHD 男性離開 ADHD 女性伴侶的比例 (60%) 遠高於非 ADHD 女性離開 ADHD 男性伴侶的比例 (10%)。社會對女性伴侶的期待，讓女性 ADHD 患者在感情關係中承受更大的壓力，也更容易因為 ADHD 症狀而被伴侶離開。 此外，女性 ADHD 患者遭受親密伴侶暴力的風險也顯著高於一般女性。

【美妝保養開箱】butybox 9月份美妝體驗盒，一盒只要520元，多款好物的實用測評開箱分享｜Ruby說美食享受旅行

butybox每個月嚴選4~6樣國內外優質的美妝保養品或化妝品，一盒只要520元，就可體驗嚴選的商品小包裝，試用過後就可以選到適合自己膚質的產品，小小的容量如果用喜歡又有適合自己的，就可以直接買正貨來使用。 這次9月的butybox商品有五種商品，就讓Ruby來開箱一下自己的分享使用心得吧~ 資生堂 百優精純乳霜 (18ml) 資生堂這罐真的是不太需要多介紹，好用的程度真的是榮登Ruby的囤貨保養好物必買之一，有玻尿酸及抗老酵母精華以及玫瑰蘋果液精華，這三大成份。 像是局部的泛紅或是過敏的肌膚都可以使用，也可以擦在嘴唇上，頸部的保養也都可以，真的是百用的精純乳霜。 資生堂官方網站：https://www.global-shiseido.com.tw/online_offering/資生堂官方FB粉絲團：https://www.facebook.com/globalshiseidotw/資生堂官方Instagram：https://www.instagram.com/shiseido/ Somei 喚顏賦活美肌霜 SPF40*** (正貨30ml) 這是有兩個好姊妹一起創立的，取自soulmate的諧音，是許多明星，名媛的御用彩妝師，也因為這樣的經驗，想要去研發一些適合各種肌膚的美妝品。 Somei的研發堅持不使用酒精、香精，也不會用動物做實驗，他們家的商品，Ruby有去爬文一下滿適合像我這樣敏感性的肌膚來做使用。 這款喚顏賦活美肌霜防曬係數SPF40+++，算是滿高係數的防曬，也是滿多知名的彩妝網紅推薦的產品，同時孕婦和小孩也非常適合喔，最重要的是有防脫屑的測試，畢竟這種炎熱的天氣，到下午不好的防曬乳，絕對會脫屑。 可做到自動校正，是物理性的防曬方式，成份有珍稀的復活草、火山湖藍藻和寶石的萃取物，讓你塗上防曬也是在保養的，敏感性肌膚使用起來較無負擔。 ◆關於SomeiSomei官網：https://www.someisomei.com/Somei 官方LINE:https://lin.ee/NdzNUHISomei FB粉專：https://www.facebook.com/SOMEI.officialSomei IG粉專：https://www.instagram.com/somei.official/ 護妍天使輕透瓷效防曬乳 (正貨30ml) 不管是冬天還是夏天都必須要防曬做好，現在的紫外線真的是很強，陽光久曬絕對會曬黑的，這罐【護妍天使輕透瓷效防曬乳】，最強防曬係數 有SPF50+，且也是0香料、0酒精是個海洋友善的防曬乳。 最強的防曬係數可以比較長效時間可保護肌膚，天然的成分可較為有效的控油調理，不管是擦在臉上或是身體都不會太厚重，也很輕透，清爽不油膩，天然瓷效粉體，只需要用清水也可以輕鬆的卸除。 建議在外出的半小時前，先把基礎保養用好，在擦在臉上或是脖子等肌膚，如果是在戶外待比較久時間就2~3小時再補擦效果會來的更好喔，讓你肌膚在夏天也可以很清爽高透氣喔。 【關於護妍天使】逛逛護妍天使官網： https://www.derma-angel.com.tw/追蹤護妍天使IG：https://www.instagram.com/dermaangel_tw/ 古寶無患子 玉容嫩白沐浴精華露 (正貨500g) 這款沐浴乳標榜可以嫩白，裡面的成份有玉容散，Ruby看他們官方介紹是寫說是慈禧太后的美如聖方，還有西印度櫻桃萃取物、菸鹼醯胺(又稱維他命B3)， 這些天然的成份，讓你在洗澡的時候還可以做保養肌膚的功能。洗完之後不會太乾澀，溫和的洗淨一天的疲憊感，也可以有效的舒緩肌膚。 ◆關於古寶無患子古寶無患子官方網站| https://shop.5soap.com/古寶無患子 Facebook| https://www.facebook.com/gubao.tw古寶無患子 Instagram| https://www.instagram.com/soapberry_gubao PuraVida 維他命煥白精萃 (正貨30ml) 這款標榜的是用擦的維他命C，台灣的天氣偏潮濕，所以在保養的時候，想必大家應該希望可以有一罐保養品，是可以達到讓肌膚可有效的美白、保濕及讓肌膚有有光透感。 這款有實驗證實擦了之後，14天的膚色會有感，有效的讓肌膚會有光澤感，因為Ruby每天都騎車上下班，在早上的烈日陽光長期的曝曬，這夏天真的是有稍微曬黑一點。 Ruby使用了約一個禮拜覺得算是滿有效的感覺，臉頰皮膚的泛紅有滿有感覺的變少一些，這款也很適合當精華液，讓乾燥肌膚可以有效的達到保濕。 PuraVida璞若美得官網：https://www.puravida.com.tw/PuraVida璞若美得 Facebook粉絲團：https://www.facebook.com/PuraVida.TBeautyPuraVida璞若美得 IG粉絲專頁:https://www.instagram.com/puravida.kissme/ 以上分享文章是Ruby這次體驗9月份的butybox 美妝體驗盒的實際使用後的感想，所述敘的商品都是自己自身的體驗心得分享給大家不具聲稱各種的功效，詳細商品資訊了解可看每個商品的官方網站建議使用產品先用手部去做測試以免有過敏的現象發生。 Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

永遠都是開心果的活力美少女，射手女孩的月份來了！身為超正統的射手人我只能說真的全中啊！

在12星座中射手座無疑是最樂觀開朗、最沒有心機的星座，只要有她在的場合，氛圍一定非常歡樂。，每個人身旁一定必須要有一個射手朋友，她身上的活力與對生活的積極具有強大的傳染力。作為一個火象星座，射手女個性爭強好勝、獨立、充滿生機，她們總被稱為“野孩子”。身邊有射手女孩的你，這裡有幾件事你可能尚未察覺，但看完一定可以認同，她這些特點原來就是討人喜歡的原因～ 射手女孩說謊臉上就寫著「不要拆穿我」。 其實不是說射手女孩不會說謊，是她對於說謊很笨拙。她希望別人不要欺騙她，所以最好的辦法就是自己很直接和誠實。她接受的起痛苦的真實答案，不要小看她強壯的內心。 射手女孩絕對不會坐以待斃。 射手座往往是躁動不安，甚至會露出不耐煩的臉，因為她們無法安靜地看著時間一分一秒過去，而完全沒努力。當她們有事情需要處理時，腦子會不斷地思考如何做到最好，不喜歡的被局限在一個地方太久。 射手女孩隨時都會擁有一個目標。 射手充滿生機，永遠都會把日子過的很充實。她們會自己給自己訂一個目標，即使2天後這個目標就變了，但依舊是有新的目標可以前進呀！(果然非常是沒耐心的代表～笑) 射手女孩需要不黏膩的關係。 射手愛好自由是人人都知道的，其實射手女孩沒有特別難追，只是你要懂得抓到她的喜好，然後最大的重點就是需要你：交往前後保持一致。不要以為你追到她了，就可以開始慢慢的掌控，雖然射手女孩很笨，但她對於這一點很敏感，她不會神經兮兮的查你的手機，哭哭啼啼問你愛不愛她，因為她相信你。 只要心情不好找射手女孩就會立刻有笑容。 射手是非常需要朋友的星座，所以一旦朋友需要她，絕對會義不容辭的出現。她有著非常機智的反應，幽默感是眾所周知的，可以讓你笑到嘴巴痠，所以只要你心情不好，找射手女孩就對了！ 射手女孩不喜歡傳簡訊，有事請直接打電話。 等待簡訊對於射手來說是非常煎熬的一件事，而且也不能表達完全的情緒，所以講話本來就直接的射手如果用文字來表達可能更會得罪人。還有一點，對於有點懶惰的射手女來說打字其實挺麻煩的，她有什麼事會直接打電話給你，清清楚楚的讓你知道她要幹嘛！所以你如果有什麼事，也請直接撥電話給她。 射手女孩最討厭不懂還裝懂的人。 射手女孩容易被聰明的人給吸引，但特別討厭沒內涵又愛說得天花亂墜的人。因為求知慾高的射手很愛涉獵不同方面的知識，所以一不小心你露出馬腳，她會永遠不想跟你當朋友。 ​（以上圖片來源: www.pinterest.com/） 資料來源： 整理報導

保健｜我的充電寶! 高濃度好吸收紅薑黃PlusDay專利紅薑黃膠囊 啟動機能精力加倍!

我之前常被我媽念說怎麼年紀輕輕精神差成這樣! 我不只熬夜容易累，甚至該睡的都睡了還是疲憊。如果你跟我一樣容易疲勞，那我要大推各位保健首選「薑黃」! 薑黃好處不只有解決累感、幫助精神旺盛，還可以協助促進新陳代謝、幫助消化機能、強化內在保護力! 不誇張，我從每天抓到時間就要睡覺，變成不用午睡還可以一尾活龍到晚上，這篇就要開箱「PlusDay專利紅薑黃膠囊-啟動機能精力加倍」給快沒電的各位，PlusDay專利紅薑黃膠囊擁有專利PRC技術，分子小好吸收，是我日常、旅行裡的生活好夥伴! 認識Plusday 我覺得首先了解品牌背景是很重要的! 所以如果你對Plusday不熟的話，讓我先帶你認識一下Plusday! Plusday是由上綵國際與愛康達生物科技共同合作的健康食品品牌，這兩大品牌可都大有來頭，上綵國際是Fuji按摩椅與FUJITEC指定合作夥伴，我們在新光三越超市、愛買可以看到的知名毛豆產品「食時樂」也是上綵國際旗下產品。愛康達生物科技則是成立將近50年、政府認可的CGMP藥廠轉投資的子公司，與多國合作代理高單位維他命和健康食品。Plusday的成長資歷裡，有許多大品牌、大公司和政府的認可與合作經歷，也讓我對Plusday有更多信任! 誰適合薑黃保健 體力差吃什麼呢? 這時候就要請出我們草本界的養護工「薑黃」來加持! 《中國藥典》有紀載薑黃味辛、苦性具有多種調理機能功效: ■ 促進新陳代謝 ■ 強化體內代謝 ■ 幫助精神旺盛 ■ 解決累感 ■ 強化內在保護力 ■ 減少外在因子生理傷害 ■ 幫助消化道機能 現在是不是越來越常聽到人家在吃薑黃阿! 那究竟有哪些人適合吃薑黃保健呢? ■ 經常熬夜加班的上班族 ■ 常常需要喝酒應酬的應酬族 ■ 怎麼睡都還是好累的的低電量人 ■ 有感代謝下降體態開始走山的朋友 我自己快要呈現一個以上皆是的狀態(汗)，但這些其實都是身體對我們發出的警訊，千萬不要置之不理呀! 開箱PlusDay專利紅薑黃膠囊 我會對PlusDay專利紅薑黃膠囊躍躍欲試，就是因為PlusDay是由紅薑黃＋黃薑黃製作，薑黃素可是市面的30倍以上 .ᐟ‪‪.ᐟ 我們吃薑黃保健品，目的是為了它裡面利用技術萃取薑黃中的活性成分的「薑黃素」，我們知道薑黃素濃度越高會有越好效果，但還要有辦法好好吸收才行~ PlusDay便使用專利PRC技術打造好吸收小分子，在不需添加其他成分就能達到高吸收率的狀態下，不只保持單純薑黃成分，還讓我們擁有2倍以上的高吸收率喔 PlusDay專利紅薑黃膠囊一份包裝中為30顆入，一般保養可以在每天固定一餐後吃1-2顆，若想加強保養則可在每天固定一餐後吃2-4顆 (一天以不超過4顆為原則!多吃無益耶) 。我身邊很多朋友抗拒吃薑黃就是因為討厭薑味，雖然我自己不怕薑味，但有些薑黃產品吃完打嗝還會被薑味逆襲! 有夠不喜歡! 若你也很怕薑味的話也不用擔心，PlusDay一打開包裝只會聞到淡淡薑的清香，本身味道不重，連吃完打嗝都不太會聞到薑的味道 ! Joy的PlusDay專利紅薑黃膠囊評價 我直接跟大家分享一個親身經歷!! 就是我前幾週去峇里島旅遊，你們懂旅遊有時就像行軍很需要體力和精神力，我因為擔心水土不服、感冒或是沒有足夠體力旅遊，所以整趟旅程我和老公每天都乖乖吃薑黃，結果整趟旅程到最後，整團只有我們兩人精神旺盛、活力滿滿！或許是有祖宗保佑，還有薑黃提升我的內在保護力、讓我們兩人健康維持 我喜歡PlusDay專利紅薑黃膠囊的旅袋小包裝設計，正是因為它方便好攜帶才讓我願意帶它一起去旅行! 我不只在旅行中放肆的大吃大喝，身為一個部落客也是常常在品嘗各種美食，開始吃PlusDay專利紅薑黃膠囊後，也明顯感覺肚子更舒服、順暢~ 這些效果已經有感到讓我平常不怎麼注重保養的老公也會自己跟我說「老婆~我要吃薑黃~」 我現在不只自己吃、老公吃，也帶著家裡長輩一起吃PlusDay專利紅薑黃膠囊! 家中如果有長輩基礎保護力下降、容易敏感不舒服，或是你期待自己的身體狀態可以一直維持穩穩的運作，建議都可以補充薑黃喔! PlusDay專利紅薑黃膠囊評價購買連結 PlusDay: https://www.plusdayshop.com/

旅 x 名古屋｜LEGOLAND Japan Hotel．日本樂高樂園酒店 (1)

去年的 2+1 首飛，8 夜 8 天，東京、名古屋、仙台 3 個城市。帶著 4 歲小旅伴，行程規劃以一日一定點作大方向。紀錄第七篇總算來到 LEGOLAND Japan Hotel（日本樂高樂園酒店）。--忻日子．分類標籤 ➡ #旅記x日本 2+1 的關西旅程已結束好幾個月，去年東京－名古屋－仙台紀錄卻仍未完待續。 插補 #名古屋 的 LEGOLAND Japan Hotel（#日本樂高樂園酒店）吧。 不過照片實在多，拖拉如我還是分篇比較有進度，先整理 #交通 位置和一樓主題 #設施。 LEGOLAND Japan Hotel（日本樂高樂園酒店）官方網站．FACEBOOK地 址｜〒455-8605 名古屋市港區金城ふ頭2-2-1電 話｜+81-05-7005-8605交通方式｜名古屋站轉青波線（あおなみ線）➡終點金城埠頭站（金城ふ頭駅），出口連接空橋步行約6~8分鐘。＃入住日期：2023.06.29～06.30 LEGOLAND Japan Resort & Hotel 交通位置 刷出 #青波線 的 #金城埠頭站（金城ふ頭駅），跟著 LEGOLAND Japan Resort（#日本樂高樂園度假區）指標走連接空橋。 到地面（Maker’s Pier）後，對角的繽紛牆面就是 LEGOLAND Japan Hotel（#日本樂高樂園酒店）。 特別備註，LEGOLAND Japan 無專屬停車場，如果自駕，距離最近為 #金城埠頭 停車場。 經過 Central Park 一區的 #噴泉。 傍晚到廣場覓食，碰巧遇到 #音光水舞 時間。 LEGOLAND Japan Resort & Hotel 入口 揮別噴泉，柏油路另一邊是 LEGOLAND Japan Resort & Hotel 入口。 夜後，LEGOLAND Japan Hotel 有著異次元時空之感。 穿越長廊，就到 LEGOLAND Japan。 LEGOLAND Japan Hotel 前廣場 LEGOLAND Japan Resort（#度假區）不只有 #樂園、#酒店，還有 #水族館（SEA LIFE）。 廣場的 #裝置藝術 都以 #樂高 拼砌而成。 #樂高 拼砌的魟魚，Ｚ非常喜歡。 LEGOLAND Japan Hotel 建築設計 2018 年 4 月開幕的 LEGOLAND Japan Hotel，是亞洲第 2 間 #樂高樂園酒店。 再次，夜後的異次元時空之感。 遊戲區般的大廳 走不崩潰漫步調的我們，選擇 LEGOLAND Japan 入園前一晚 check in 路程 1 分鐘的 #樂高樂園酒店。 #大廳 中間的 #樂高 池，立刻抓住Ｚ。隊友辦理入住手續，我悠哉拍看。 或許是接近晚餐時間，有幾分鐘，#大廳 就工作人員和我們仨。 接待櫃台旁的 #樂高創意工作坊（Creative Workshop）需要另外預約。 靠近入口的 #服務中心，可以投遞信件。 到主題商店買 #明信片，再貼郵票，丟入 POST BOX，之後收到的會有 LEGOLAND Japan Resort 限定 #印章。 樂高與周邊商店 大廳另一側是主題 #商店。 #紀念幣 是殘念，那時手邊日幣現鈔已不多。 層架的 #樂高 盒組和周邊，大多與樂園裡的一樣。 還有夏季限定的玩水設備。 LEGOLAND Japan Hotel 總整理 首部－交通位置、一樓主題設施 二部－熱音電梯、系列客房（＋解密寶藏箱） 三部－自助早餐（＋環境）、二樓主題設施（城堡遊戲區） 寫在最後－大小腳丫走跳首飛 曾經一個人拉推行李箱，浪跡亞美利堅各城市，不知道什麼為方向感，迷路只作探險。 後來 WP 加入，排程規畫直接外包給 WP 旅社，他負責措辦與預訂，我跟著出發即可。 這次 4 歲兒讓挑戰再升級，興奮跑叫、倦累崩潰，都是非定格的印記，而歡笑亦然。 大小腳丫走跳世界，首飛 8 夜 8 天，#東京－#名古屋－#仙台。 紀錄未完待續。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

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