【洗面露推薦】CONTIN 酵素植萃洗面露｜寶貝你的肌膚 用酵素釀的洗面乳 換季臉部保養推薦

面臨換季，大家都怎麼保養肌膚呢？我的肌膚是敏感肌又偏乾，所以每到換季都會特別不舒服！還好我現在用CONTIN 酵素植萃洗面露，複方植物180天發酵並層層萃取的精華，每罐的純酵素精華含量50%，洗臉不只是清潔，更是日常保養！而且適用全肌膚、全家大小都能一起用喔~ 還好我現在用CONTIN 酵素植萃洗面露，拯救了我乾敏的皮膚，他是能面對任何肌膚都能有效改善的神隊友!! 而且全家大小都能用，一起來看一下到底裡面有什麼吧! CONTIN 酵素植萃洗面露 CONTIN 酵素植萃洗面露經由複方植物180天發酵並層層萃取的精華，每罐的純酵素精華含量50%，因為有酵素的成分，所以只要正確洗臉，就能兼顧肌膚清潔及保養，讓我們在洗臉的同時還可以補充肌膚養分及提供肌膚防護，洗臉不只是清潔，更是日常保養！ CONTIN 酵素植萃洗面露是一款為問題肌膚所研發的洗面露，無論是油性或乾性，適合所有膚質喔！因為我的肌膚比較敏感，所以在選洗面露的時候都會特別注意安全檢測的部分，擔心使用過後過敏！但CONTIN 酵素植萃洗面露主成分GFE通過國際認證，經６項SGS檢測結果，不含重金屬，不含塑化劑，不含類固醇，不含甲醛，不含對苯二酚，不含綠膿桿菌有害生菌，絕對可以安心使用！ 確定安全認證後，就來談談裡面的成分和功效吧！ 酵素植萃精華使用酵素精華液，是純天然古法發酵，具天然防護力及豐富養 分，可深層清潔肌膚~ 而且因為不挑膚質，所以非常適合全家人一起使用！ 我家小朋友現在也都使用酵素植萃精華，小朋友本來不喜歡洗臉，但因為最近臉上開始長痘痘，所以特別注重臉部的清潔！因為臉部容易出油，所以更需要加強清潔和保養，酵素植萃精華的植萃含量高，著重在調理肌膚健康平衡，可以調理油脂分泌，不易大量出油，但因為不含藥，所以還是需要時間去調理肌膚的油脂平衡，調理時間依每個人的肌膚狀況而定，一定要持續耐心使用才能見效喔！我家小朋友大概使用一個月後，痘痘的情況有改善，再加上調理油脂分泌，臉上不再油光滿面，也更有自信了呢~ 不用沾水直接搓就成泡！聞起來像是果酸的感覺，滑潤清新、泡沫細緻，專利天然植物酵素配方，溫和潔淨無負擔讓夏天洗臉好清爽！ 酵素植萃的小分子不但可温和潔淨肌膚，還能同時提供滋養及防護，換季更需要細緻的呵護肌膚，溫和清潔白天帶來的多餘油脂髒污，才可以穩定臉部膚況！洗後肌膚完全不緊繃，還帶有淡淡的果香，很舒爽！我敏感的臉完全不會有澀澀或不舒適，使用一周後都沒有任何過敏反應，雖然肌膚平時還是會乾乾的，但搭配保養下來肌膚也清爽了許多~ 看看我現在的肌膚，是不是穩定很多！之前肌膚常常動不動就泛紅、脫皮，現在穩定使用CONTIN 酵素植萃洗面露，肌膚狀況都保持得不錯，不會有脫皮或泛紅的狀況，摸起來也很光滑亮嫩！特別是如果有要上妝，妝容變的更加服貼、不易脫妝！！ 不管是炎熱的夏天，或是換季的討厭氣候，清潔是肌膚保養的一大要點！酵素植萃洗面露有台灣專利酵素植萃精華，每罐含50%以上天然酵素植萃，控油+保濕一次到位，維持肌膚健康平衡，帶給你深入潔淨、天然防護！推薦給大家~

【妝同學報報】2024最新！1月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

知識圖卡《給台灣的情書》因為台灣．讓我成為現在的我。

𓇻因為台灣．讓我成為現在的我。 這是讀完Jill書後得出的感想，常聽到父母教育、成長背景、工作經歷、人生經驗會形塑一個人的特質。​​ 而《給台灣的情書》這本書讓我看到我們生長的土地，每天接觸的善意眼神、每個微笑，這些早已習慣的平凡日常，從Jill的視角才會發現到的小小奇蹟時刻，讓生活在台灣的我也開始觀察屬於我的台味幸福。 ​​ 如果你看過Jill出過兩本暢銷書《安靜是種超能力》和《不假裝也能閃閃發光》，會知道她是一位超級內向又高敏感的講師，她也超級熱愛棒球跟閱讀。​ 但我不知道的是，她很愛台灣。無論是炙熱盛夏裡，走在街上不到十分鐘就汗流浹背，還是菜市場裡此起彼落的叫賣聲，這些在我們看來稀鬆平常的景象，卻是她生活在台灣感到幸福時刻。​ 今天想跟大家分享一本新書 — — Jill的《給台灣的情書》。 不同於她之前的職場書籍，這次她以輕鬆的小故事寫下對台灣的熱愛。無論是初次出書遭受網友留言攻擊而陷入低潮大哭時，有朋友無私陪伴與支持；還是她在海外工作時努力推廣台灣的經驗，書中每一篇都讓我感受到： 台灣的美，不只是風景，還有一起生活在這片土地的人，我們之間那份溫暖的連結。 ​​ 讀完這本書，有幾段特別觸動我的心： ▍被負重前進的傻人 你看到路上有一個背包躺在馬路邊會怎麼做？​ 我會先觀察它的外觀，然後拿起來感受重量，簡單判斷這是遺失的物品還是被刻意丟棄。如果覺得是遺失的，我會拍照並上傳到在地社團，試著幫它找到主人，並提醒失主可以到警局領取。 你跟我一樣會有類似的舉動嗎？ ​​ Jill在書中分享這樣的故事，某次在美國工作後參加派對，派對結束後回家的路上經過高級住宅區，剛好看到一個普通的背包躺在馬路邊，身為凡是就是想幫忙的台灣人自然反應就是：看看裡頭是不是有證件或連絡電話。 結果這舉動馬上被美國同事大叫阻止：不要過去，不要碰那個背包，那可能是炸彈，趕快報警。 ​​ 我們來自太安全的環境，才沒有這樣的警覺心。 Jill：「你的歲月靜好，都是有人為你負重前行。」 謝謝守護台灣的人們，你們一直背著我們，卻從未嫌我們重。​ 看完這段故事後，上網查了關於台灣治安，我們在全球安全國家排名是第3名。我才深刻地感受到，住在這片土地上的我們真的很幸福。生活在台灣，隨心所欲地走在街頭，感受平靜而安穩的日常。 ​​ ▍終點前的回眸 Jill問：「工作佔去這麼多時間，你希望自己被怎麼記得呢？」 有位棒球球員跟Jill分享，十四年前對上韓國隊時因為當時經驗淺，表現的綁手綁腳的，有位團員看出他的緊張，對他說：站在打擊區不要後悔，這樣就好了。​ 聽完這句話後就開始打安打，從此也成為國際賽的常客，這句話展開了他的美好職涯。​ ❝如果有人可以記得十四年前說的一句話，某人帶著這句話繼續在職場上努力，我會感到非常、非常的驕傲。❞－Jill ​​ 𓇻讀完這篇故事後，我想要留下什麼？ 過去的累積的職涯成就總會在某天劃下句點，除了工作還能留下什麼。 知識圖卡是我退休後還會繼續做的事，用設計來傳遞對人幫助的訊息，用設計喚起對健康關注，希望我們不僅一起成長，還要活得精采又健康，對吧。 ​​ ▍為你感到捨不得的人 身為內向者又高敏感的Jill，內心常常有許多「我真的可以嗎？」「我一定會搞砸。」焦慮小劇場，幫她一次次克服的除了自我鼓勵外，還有身邊的朋友支持。 ​​ 書中這段話特別打動我： 人生中總會遇到小心翼翼保護自己能量的朋友，那些捨不得你的朋友不一定是感情最好的莫逆之交，也許是不熟的主管、沒有見過面的臉友，默默為妳擋了一些刀。 ​​ 當然有人可能會說自己磁場不好，常常遇人不淑；也有人覺得自己處於爾虞我詐的環境，很難再去為她人著想，有任何同理心。​ 或許在可以的情況下，願我們都能試著去理解她人、放下成見的傾聽內心的聲音，然後做出盡量善良、溫柔的決定。​​ ❝或許，我是說或許，越為人家不捨，人家就越捨不得我們。❞－Jill ​​ 𓇻相信走進生命的人都是抱持善意 11月的台南依舊有暖暖的陽光，第一次走進版本書店是參加《給台灣的情書》新書分享會。一進門可以感受到原木質感的溫潤氛圍，精巧的書店已經坐滿了書迷了。 這是第二次聽Jill分享，儘管有數百場演講經驗的她，拿起麥克風後第一句是我熟悉的開場白：今天來台南分享我真的好緊張，你們看得出我很緊張吧。​​ 聽完大家都笑了，看得出Jill真的很緊張但是真誠又可愛。​ 分享會結束後的簽名，我拿著書走向偶像請她簽名，刻意稍微讓自己的樂樂特質不要跑出來嚇人。 Jill拿出金色簽字筆寫下 ❝Taiwan NO.1❞，簽完後會再拿一張紙疊在簽名上，因為她怕未乾的簽字筆墨水會印到另一面。這舉動真的好貼心。 ​​ 讀完這本書後，我更能明白，為什麼Jill的身邊總是圍繞著許多溫暖的朋友。因為她本身就是一個細膩又善良的人。真的很喜歡Jill老師。 ​​ 𓇻我們都是台灣最暖心的風景 十月下旬，因為圖卡課邀約和「命定之書」的講座，我特地在台北住了兩天。週六上午要到基金會上課，大約六點多就起床準備，因為住的是女生單人房青旅，必須到共用浴室洗漱。 ​​ 剛進浴室時，遇到了一位白髮約六十歲的大姊，她對我點頭微笑，我也回以善意。當我整理好準備離開時，她突然開口：「我房間的冷氣好冷，昨天一整晚蓋著棉被還是很冷，妳可以幫我嗎？」​ 她的中文帶著些許香港口音，我想，她是外國人可能對冷氣設備不熟悉。原本跟她說要用遙控器調溫度，看她一臉疑惑於是我主動說：「還是妳方便的話，可以帶我去房間，我教妳調冷氣溫度。」才發現，原來她住在我隔壁真的太有緣了。​ 課程結束後，我發現她坐在大廳吃麵，忍不住好奇：「怎麼沒去夜市呢？」​ 隔天早上，我又在浴室遇到她。這次，我忍不住開口聊天： 「妳是香港人嗎？」 「不是，我是加拿大人，住在多倫多。」 「加拿大人？妳中文說得很好耶！」 「我是從香港移民到多倫多的，其實我的中文不太好。」 「那妳來台灣待幾天呢？有去哪裡走走嗎？」 「我待會九點半飛機要飛去香港了。前兩天從加拿大飛了十幾個小時，這兩天都在調時差，所以都在旅館（東區）附近逛，吃了一碗很有名的牛肉麵，真的很好吃。」​ 「喔，那妳沒去夜市或大稻埕走走嗎？」 她笑著說：「沒有啦，我已經七十幾歲了，長途飛行體力真的很累。幾十年前，我和我先生來台灣度蜜月，那時候從台北到台南、高雄、墾丁都玩過了。這次一個人再來看看，也是最後一次了。」 ​​ 聽到她提起「最後一次」，我稍微愣了一下。 台灣，是她和先生度蜜月選擇的國家，曾經他們陪伴著彼此看過最美的阿里山日出，走進喧鬧的夜市點過一輪必吃的台灣小吃、來到國境之南墾丁感受腳下的暖暖海浪。我佩服她隻身來台的勇氣還有對台灣的喜愛。​​ 希望未來她再次想起這趟短暫的台灣之旅，記憶中除了好吃的牛肉麵外，還有台灣人的熱情與溫暖。 ​​ 無論是書中故事，還是那位從加拿大來的阿姨相遇，台灣的美不僅僅是景色，更是我們這些人之間的溫暖連結。​​ 推薦張瀞仁Jill這本新書《給台灣的情書》​ ＃用圖卡分享知識＃我是圖卡設計師Rainee

日本 x 零食甜點｜鎌倉紅谷．焦糖核桃糕。古都的小松鼠和洋菓子

鎌倉，對七年級我們的初始意義，大概是《灌籃高手》動畫片頭的海景平交道一角。而對屬螞蟻的來說，鎌倉紅谷（Kamakura Beniya）是不能錯過的菓子專賣店。--忻．分類標籤 ➡ #日本x零食甜點 關於鎌倉紅谷 曾拿下神奈川縣名菓展最優秀賞、神奈川產業 Navi 大賞等，1954 年（昭和 29 年）成立的鎌倉紅谷已是 70 載老店。 第二次世界大戰後，原任職東京神樂坂紅谷和菓子舖的有井氏，選定神奈川縣鎌倉市延續舊店招牌，官網這麼寫。 結合 #和洋菓子 技法與 #鎌倉 古都文化，品牌以吃著核果的小松鼠為 logo。 圖案呈現鎌倉的 #松鼠 住民，也呼應店家的主打商品－－#焦糖核桃糕。 食材重點加上在地特色，非常喜歡這個創意。 #焦糖核桃糕 之外，#繡球花杏仁片西點、#銀杏葉造型餅乾 也是 #鎌倉紅谷 的得獎熱銷商品。 鎌倉紅谷官方網站．FACEBOOK．INSTAGRAM 小松鼠ｘ焦糖核桃糕 「クルミッ子」華文翻譯為「#核桃子」，而 #鎌倉紅谷 的クルミッ子，是第 25 回神奈川縣名菓展最優秀賞得主。 這次購入的是最基本款，5 入的紙盒裝 #焦糖核桃糕。 紙盒很小（畢竟內容物才 5 顆核桃糕），隨附的紙袋是四五倍大。 每顆 #焦糖核桃糕 皆獨立包裝，紙盒有 5 入、8 入、16 入可以選擇。 熬煮過的 #焦糖，加入 #核桃子，再鋪上介於蛋糕和餅乾之間的奶油麵皮烘烤。 #焦糖核桃糕 是 #鎌倉紅谷 的招牌定番，也是一大人系的成熟甜點。 很許多日式甜點一樣，鎌倉紅谷的 #焦糖核桃糕，冷藏後口感更有層次。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

大直床墊試躺推薦【雲朵質感生活】飯店級席夢思床墊，獨家Hospitality系列經濟實惠，30天試睡體驗

大直床墊試躺推薦【雲朵質感生活】飯店級席夢思床墊，獨家Hospitality系列經濟實惠，30天試睡體驗 工作、家庭、婚姻等各種壓力越來越讓人無法鬆弛，導致許多人生活越來越失衡，身心俱疲的狀況進而影響睡眠，許多人選擇旅行能夠離開自己熟悉的環境創造屬於自己的質感生活，在旅行中的頂級享受想要完美復刻在生活當中，如今【雲朵質感生活】實現大家的心願啦，五星級飯店的床墊讓人流連忘返，用CP值非常高的價格就可以達成！這次來體驗看看試睡服務，終於睡到傳說中的席夢思黑標床墊(Beautyrest Black)，還躺到東方文華酒店的席夢思床墊，試躺的期間猶如一場睡眠spa，讓我深深覺得擁有一個保存永久的優質床墊，就能開啟完美寧靜的生活革命🤍 —目錄— 介紹｜雲朵質感生活｜席夢思床墊免費試躺服務 「美麗的皮囊千篇一律，真實的內在(靈魂)萬中選一」 華麗的外在總會腐敗，不如好好經營自己的歸巢生活，居家生活的美學成為許多人的核心目標， 包括我也是這樣，越來越注重自己房間的每一吋空間的擺設、搭配 只為了讓自己在風雨飄搖後，回到屋內有安穩的棲息感。 這次我預約了雲朵質感生活的專屬預約試躺，沒有人打擾的感覺真的很好，可以自己享受這個美學空間！ 預約試躺服務：https://m.me/nuagebed 一走進去，雲朵質感生活的店長跟我確認一下資訊，還幫我把電暖爐打開，點上香氛精油並提供我試躺的防塵布，整個儀式感讓人感覺很像來體驗一場睡眠spa 還簡單跟我介紹這六張席夢思的床墊以及他們的價格、整體睡起來的感受型態，就讓我自己先躺看看，不打擾，有問題他都在隔壁辦公室可以幫我解說， 這裡的空間還真不錯，到處可以看見雲朵質感生活的巧思。 雲朵質感生活｜席夢思Hospitality系列 我印象最深刻的就是，店長跟我分享雲朵質感生活說這一系列都是台灣非常知名的酒店所採用的席夢思Hospitality系列， 外面一般的行情價讓人不敢下手，而且也不知道好不好躺，但是在雲朵質感生活可以試躺，價格又更加優惠， 雲朵質感生活有能力在美國進行一定數量的採購，因此在雲朵這裡席夢思床墊都是從美國平行輸入來台灣的喔！ 席夢思在台灣的售價非常高，在雲朵質感生活可以用三折的價格買到同等級床墊。 就是這張讓許多人流連忘返，CP值又高的席夢思Hospitality系列， 老實說，我躺完後也是最中意他，因為這個價格可以買到席夢思，非常佛心，又這麼好躺，真的很難不讓人心動啊！讓人輕鬆擁有在家也像在度假的舒適感。 除了席夢思床墊之外，雲朵質感生活除了引進很多丹普的周邊，還有引進著名的杜邦記憶枕， 我覺得睡起來還不錯，但是還是要看每個人睡覺習慣及身形看適不適合，不過在雲朵質感生活有試睡服務真的蠻棒的！就不會買錯枕頭。 我躺上去的時候，覺得軟硬度是我喜歡的！有點小回彈的感覺，支撐力的差別相當明顯，支撐力很好， 不過試睡枕頭我是建議很講究的朋友們一定要躺個30分鐘左右比較準確。 而雲朵獨家販售，專櫃也買不到的隱藏款Hospitality系列， 厲害的是他的泡棉非常耐用，店長還有現場示範給我看哈哈哈～ 來看看店長非常生動的表演～ 這三張Hospitality系列都是雲朵質感生活 NUAGE LIFE才有的獨家隱藏版， 席夢思的Hospitality系列都是提供給五星級飯店，而為什麼五星級飯店的床墊這麼好躺的原因，在於他們採購的時候也要考慮床墊的耐用性， 至少可以用非常久才能回本啊！聽說台灣就有三間五星級酒店都是採用這款席夢思的Hospitality系列 耐用的泡棉是選用高密度膠感泡棉，可以鞏固保存期限， 讓我最喜歡的就是每張床墊都有舖銀離子及抗病毒除臭纖維(V-BlockTM Technology)，現在銀離子真的很重要，我的家電產品幾乎都有他！ 對於睡眠品質很敏感的人真是一大福音。 而店長也有說明Hospitality系列的軟硬度可是亞洲人最愛唷！ 席夢思的床墊有非常多款，雲朵質感生活為了引進合適的軟硬度適中床墊， 在添購的時候，都有去比對床墊的軟硬度以符合大家的口味，這三張我躺起來都覺得非常剛好，沒有那種過軟的問題， 甚至要比較的話，發現Hospitality系列的支撐力遠遠大於自己的想像，坐下去都感到澎彈感。 這張床墊的格紋我很喜歡，很有質感 🤍 後續，店長有跟我分享Hospitality系列的特殊高密度泡棉，能進一步減低因伴侶輾轉反側所造成的干擾，這也是大家最看中的原因！ 很多人都是夫妻、小孩一起睡在床墊上，床墊的舒適度就進而真的會影響到自己的睡眠品質。 雲朵質感生活｜席夢思Beautyrest Black系列 躺完五星級飯店款的席夢思，接下來就是令人躍躍欲試的席夢思黑標床墊！！！ 話說我看到這張床墊(Beautyrest Black 3系列 - Firm Pillow Top)的時候，都覺得躺上去瞬間雍容華貴了起來哈哈哈哈， 這張黑標床墊的原價讓我掉了下巴，感覺來試躺就是賺到哈哈，趕快發給朋友照片說我正在試躺最頂級的席夢思，炫一下ＸＤ 仔細一看，整張床都是閃亮亮的鑽，表面使用Micro Diamond™微鑽石導熱科技，能夠保持床墊的涼爽，遠離濕氣與熱氣， 這對於很多燥熱、淺眠的人真的很合適。而且雲朵質感生活布置的好美喔，連床頭、燈飾的擺設加起來都好好看，好想打包帶回家🩷 美國席夢思床墊的軟硬度定義範圍從1 到10，數字越小，表示床墊越硬。 老實說我現場躺都覺得好舒服... 比起剛剛五星級飯店款的Hospitality系列(3分)，席夢思 Beautyrest Black系列(4分)更鬆軟了一點 這個可能比較適合喜歡有點包覆感，可是又不喜歡太軟的朋友們～ 而後來我有跟店長討論，這一張床要價不斐呢！如果買回家還是不滿意怎麼辦，哈哈哈～ 沒想到，雲朵質感生活還有提供獨家的「席夢思30天試睡」服務，不得不說，根本就是為我這種人而生哈哈！！ 因為我之前買床墊也有這種感覺，回家試睡後沒有想像中的舒服，甚至還覺得奇怪，怎麼跟在店裡躺的不太一樣， 其實買床墊也是考究緣分的，後來我發現真的要躺夠久才可以感受得出來到底合不合適， 尤其是身體結構及睡覺習慣比較特別的，例如我是駝背、習慣側睡…試躺的時候也要把自己睡眠的姿勢都考量進去才準，因為每個人的體型及骨骼曲線都不同。 雲朵質感生活｜席夢思Ｏutlet 聊到這塊，店長就帶我去他們雲朵質感生活的outlet區看看，表示如果我真的很想買也可以考慮這裡，非常經濟實惠！但缺點就是沒有保固。 沒想到在雲朵質感生活所展示床墊、瑕疵床及30天試睡服務的床都會通通都會移轉到席夢思outlet， 在這裡的價格還更便宜，跟外面市售的床墊價格不相上下， 如果你想睡席夢思，卻沒有這麼多預算，可以來雲朵質感生活專屬的席夢思outlet，聽到這，個人發自內心覺得雲朵質感生活售後服務真的很完整。 雲朵質感生活｜超夯的電動床 接著，繼續試躺黑標的兩張床，如果想以最低預算入手席夢思頂級黑標，而且買一張床打算撐20年的朋友，也可以選擇席夢思 Beautyrest Black L-Class系列， 躺上去也有涼感喔！席夢思 Beautyrest Black L-Class系列擁有超強 BlackICE 黑冰4.0科技，能夠幫助人遠離濕氣與熱氣。 壓軸就要交給他了！ 之前工作會遇到很多病人家屬開始給還沒失能的老人家添購電動床，以利吃飯、上下床，讓老人家生活作息更完善一點， 我才知道大家都漸漸不喜歡那種看起來死氣沉沉的病床，反而都改買這種電動床，甚至許多年輕人都開始用電動床生活了！ 沒想到雲朵質感生活也有這樣預防醫學的觀念，也有引進電動床提供給顧客試躺。 店長也有跟我分享現在不只是老人家需要了，前幾天才有胃食道逆流的顧客來購買電動床。 開始使用電動床生活的人越來越多，我自己則是覺得有電動床的優點大概是躺著滑手機的姿勢正確多了ＸＤ 對於我來說電動床的概念，也很適合需要大量時間在床墊上辦公事的朋友，像我自己就是在床上使用升降書桌做公事， 這樣子讓人可以在床上隨時倚靠著，並保有正確的姿勢。 這一下午的試躺，大概花了我一小時的時間，店長的服務態度很好， 雖然天氣很冷，但是室內有暖氣又有香氛，真的是差點舒服到睡著 也推薦給想要購買席夢思床墊的朋友們！ 相關資訊｜雲朵質感生活-頂級床墊、寢具、居家 線上預約雲朵質感生活粉絲團雲朵質感生活 官網雲朵質感生活 ● 展示商品：席夢思、丹普記憶床墊、Outlet床款 ● 地址：台北市中山區明水路557巷10號B1、12號A室B1 ● 電話：02-8509-2537 ● LINE ID：@nuage557 ● 停車場：北安路554巷49號（西雅圖咖啡後面的停車場） ● 捷運：大直捷運站3號出口，步行約5分鐘 本篇文章為合作體驗，內容皆為本人親自試用過後的體驗心得分享，僅供參考。每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主，產品使用後狀況會依個人情況有所差異，並請配合正確的使用方法。 追蹤寒雪的消息＞＞不定時有抽獎好康 金靈問路。寒雪 粉絲團 金靈問路。寒雪 Instagram 金靈問路。寒雪 StyleMe 問路家族 LOVE&PEACE 地藏王菩薩愛您，迎接地藏王菩薩進入您的人生，推薦您以下三個天界之舟出品的禱告運用，點閱播放讓地藏王菩薩幫助您～驅離邪靈惡鬼騷擾、財運亨通、身體健康、擺脫惡疾、人生順遂。 驅魔禱告｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 驅魔禱告（精簡版）｜驅魔、收驚、制煞、鬼壓床、運勢差、體虛多病 抗癌禱告｜體虛多病、罹患癌症、而且家族有相關遺傳病史，還是身邊有患者／癌友 發財禱告｜投資理財、自營事業 破邪禱告｜凡民眾欲解除「符咒、法術、降頭」所制，或欲解除「鬼上身、鬼附身、卡到陰」 助眠禱告｜睡前禱告、減少雜夢及惡夢

情商低的人會有的10個特質!避開這些地雷讓你成為情商小達人

情商又稱情緒智商，是指個人辨識、理解、管理自己及他人情緒的能力。情商高的人通常擁有良好的人際關係，能夠應對壓力並保持積極的態度。相反，情商低的人往往在情感處理與溝通上面臨挑戰，這可能導致工作和生活中的摩擦。了解這些情商低的特質有助於自我反省和成長，進而改善人際關係與生活品質。以下列出10個情商低的人常見的特質，幫助我們更深入理解這些行為的根本原因。 👉別再測MBTI！教你用ChatGPT直接幫你分析個人特質！90%都說準 低情商特質1.情緒管理困難 原因：無法有效地控制自己的情緒，常常在壓力下失控，影響決策和人際關係 建議:可以多看些書或是做些什麼培養自己的耐心，當你對所有事物都有厭世感時怨恨值就會提升 低情商特質2.缺乏同理心 原因：難以理解他人的感受，常常只關注自己的需求和觀點，導致與他人產生衝突 建議:試著可以多問問他人，你還好嗎?你怎麼了?透過這樣的問題你可以多練習與他人相處,同理心就是慢慢這樣養成出來的 👉兩性溝通技巧10點告訴你!收藏起來讓你成為溝通小達人 低情商特質3.過度自我防衛 原因：當受到批評時，容易感到威脅，並以防衛態度回應，難以接受建設性的反饋 建議:要調整自己成為一個海綿或是空杯心態，當你會反擊時代表某程度你不夠自信或是自卑才會為了反對而反對，但往往願意這樣告訴你的人才是你真正的貴人 低情商特質4.情緒反應過度 原因：對小事反應過大，無法保持冷靜和理性，經常讓情緒主導行為 建議:可以練習多與人溝通，在講話過程中去訓練自己的情緒表達，凡事都是需要練習 👉女生對男生來說很扣分的10個行為!警惕自己千萬不要這樣做 低情商特質5.難以控制衝動 原因：缺乏對衝動的控制，經常在不經思考的情況下做出決定，帶來負面後果 建議:可以試著做做瑜珈、冥想等活動來靜心 低情商特質6.容易對他人評價敏感 原因：過度在意他人的看法，導致自我懷疑或情緒波動，無法保持內心穩定 建議:可以多做一些自己擅長的事情，培養自己的自信心 👉精緻女孩當道!7大特質告訴你培養起來你也可以是精緻女孩 低情商特質7.不擅長解決人際衝突 原因：缺乏處理衝突的技巧，往往選擇逃避或激化問題，而非尋找解決方案 建議:練習緩一緩、深呼吸!當你遇到問題時如果當下真的情緒上頭那你就先緩一下不要馬上回應，這樣對自己或是他人都是好事 低情商特質8.無法建立深層人際關係 原因：由於缺乏情感交流能力，難以與他人建立持久且有意義的關係 建議:不要太急於看表面或是目的性過強，如果你只是因為為了"什麼"而認識這個人，那麼這段關係也只會建立在"某件事情的發生"而已，如果沒有這個利基點這樣這段關係自然就很淺 👉新時代女性需要具備的10大特質，學起來你也可以自帶無限魅力 低情商特質9.缺乏自我意識 原因：無法正確認識自己的情緒和行為，因而無法做出積極的改變或成長 建議:可以開始學習新東西，當你認識更新時就會內化成長 低情商特質10.自我中心 原因：經常將注意力集中在自身需求上，忽略他人的情感和需求，難以建立互利的關係 建議:多關心他人、多與人交流，讓自己的視野世界拓展 #低情商特質 #低情商 #情商低 #情商 #自我成長 #自我認知 #自我探索 #能量學 #顯化 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 🔸成為更好的自己 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人!

22款新手彩妝推薦｜全在實體寶雅、屈臣氏、康是美就能入手

最近迎來大學開學季，也是新入職場的旺季。市面上無論實體或線上彩妝品琳瑯滿目，荷包有限又不想踩雷怎麼辦？今天向女孩們推薦20款適合新手的彩妝品，全在實體通路如寶雅、屈臣氏、康是美、松本清就能入手，而這些品牌也都有蝦皮等官方旗艦店。等到繳完必要學費後，再用線上相對便宜價補貨～ 撰文編輯/ #Anita安 最近迎來大學開學季，也是新入職場的旺季。市面上無論實體或線上彩妝品琳瑯滿目，荷包有限又不想踩雷怎麼辦？今天向女孩們推薦22款適合新手的彩妝品，全在實體通路如寶雅、屈臣氏、康是美、松本清就能入手，而這些品牌也都有蝦皮等官方旗艦店。等到繳完必要學費後，再用線上相對便宜價補貨～ 在彩妝新手時期，能夠實際在手上試色非常重要，畢竟就算看過再多YouTuber、KOL試色，再多的臉，都不是我們自己的臉；再多不同的膚色，都不是我們自己的膚色。這就是為何實際去試色購買還是必不可少。本篇想跟大家分享多年實體店巡田水的筆記，入手過的彩妝品也會一併分享使用心得 ฅ^•ﻌ•^ฅ 品名會以俗名為主（畢竟打全名會很長⋯⋯還請見諒） 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧 (╯✧∇✧)╯ 底妝部門 底妝想推薦2款氣墊粉餅，最近當紅的粉底刮刀、一字刷對新手來說，還是需要練習的工具，而氣墊粉餅只要用氣墊拍開，時間迅速，也不易大出錯。 給新手的上妝須知：沾取粉底後，可先在蓋子上或手上拍開，確保不會上過量粉體，可由面中開始上，越往兩側粉體上越少。少量多次上，較不容易化成歌仔戲臉。 新手彩妝推薦1/防曬：曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露 做好妝前保養後，接下來就來上防曬或妝前乳，除了大獲好評的ALLIE和安耐曬，因為Dcard而被推坑的平價防曬就屬曼秀雷敦了！女孩可根據自己膚況選擇潤色款式～實體通路有屈臣氏、寶雅、康是美、日系藥妝店，甚至光南都能入手。 新手彩妝推薦2/ 底妝：CLIO氣墊粉餅（粉盒、黑盒） CLIO是IVE安俞真代言的品牌，目前實體通路在康是美、松本清都有這兩款氣墊粉餅，甚至還有迷你版尺寸，很適合初學者嘗試，一般尺寸還有另附一塊粉蕊。韓國YouTuber除了拿粉、黑盒妝效評比外，也會拿同樣是粉、黑兩色的YSL氣墊來比較，CLIO氣墊為此迎來「YSL氣墊平替」的稱號。本人是乾肌，上個月入手粉盒（入手原因只因為效期是生日哈哈哈），粉盒是採絲狀過濾，篩出來的粉體細緻，妝效是一層水光感，上完妝會再用NARS小白餅定妝，若是大熱天走跳，會溶妝，但如果都待在冷氣房，妝效維持6小時沒問題～PS.黑盒主打高遮瑕 試色影片可參考： （影片來源：はりん하린） 新手彩妝推薦3/ 底妝：Parnell氣墊粉餅 入手Parnell和CLIO之前，我大概有3年都沒有用氣墊了，只是Parnell推薦真的太多，就一次順手入坑2塊氣墊來久違玩玩。Parnell氣墊因含有積雪草保濕成分，加上主打敏感肌也可使用成為話題，更是韓國Olive Young排行榜第一名氣墊，有白、綠兩款，我入手的是白盒。若是習慣水光感明顯的女孩，一開始上妝會覺得自己上了個寂寞，但不得不說如果分成半臉來看，還是能看到它的修飾效果，相對CLIO來說，較不需擔心溶妝。雖然若是專櫃、開架試過許多底妝的女孩，可能會覺得這塊表現中規中矩，但這款很適合彩妝新手，以及想嘗試氣墊卻擔心會大爆痘的女孩。目前Parnell氣墊的實體合作通路是寶雅。 試色影片可參考： （影片來源：bbomni 뽐니） 遮瑕部門 新手彩妝推薦4/ 遮瑕：J/X三色＆四色遮瑕盤 以遮瑕盤來說，這盤當初的討論度也很高，只可惜長江後浪推前浪，如果扣除實體通路，今年the saem遮瑕盤和彩棠的討論度更高。J/X遮瑕盤相對膏體偏硬些，需要先上在手背，一段時間糕體軟化後再上臉。因為我個人黑眼圈不明顯，所以當初入手都拿來遮泛紅和痘印，只是現在越來越懶，又想追求自然妝感，不求把瑕疵全部遮掉，所以停用遮瑕產品好一段時間了。可是，如果一提到實體通路且新手能買來練習，馬上就想到這款遮瑕盤！購買通路是寶雅。 （圖片來源：MOMO購物） 新手彩妝推薦5/ 遮瑕：Parnell積雪草精粹遮瑕膏 我在大學階段還在嘗試不同彩妝品，神農嚐百草的下場就是很容易皮膚大爆痘，結果瑕疵越遮越多，畢竟遮瑕也可能會是過敏產品源頭。因此，向敏感、痘痘肌女孩推薦針對敏感肌設計的遮瑕膏。希望大家都能買得開心、用得安心。實體通路也是寶雅。 眉毛部門 新手彩妝推薦6/眉筆： ZA旋轉眉筆 ZA旋轉眉筆應該是許多大學畢業女孩的共同回憶，這款眉筆依舊在屈臣氏銷售排行榜上屹立不搖（因為身為無眉道長，所以我心目中第一名開架眉筆還是想頒給excel，但毛量中等的女孩覺得ZA的cp值更高）。或許筆芯細卻不易斷，是ZA家的暢銷秘密。實體通路有屈臣氏、寶雅等。這幾年包裝再升級，說是開架高顏值眉筆也不為過。 【同場加映】10款蝴蝶結飾品推薦｜打造穿搭流行亮點！ 【同場加映】10件2024夏日必備Bratop推薦｜Uniqlo、GU就買得到 新手彩妝推薦7/眉筆：花洛莉亞眉筆 這幾年小紅書彩妝教程多，而花洛莉亞眉筆、臥蠶筆、唇線筆更是成為小資女孩們的愛，我自己很喜歡它們家的臥蠶筆和唇線筆，也一併推薦給新手彩妝女孩～實體通路是寶雅，共有5個色號供選擇。 （圖片來源：寶雅官網） 【同場加映】10款2024開架彩妝推薦單品｜日常妝容必備，這2款是斷貨王！ 【同場加映】6款超好用開架保濕唇膏推薦｜高cp就能走知性優雅氣質路線 眼影部門 新手彩妝推薦8/ CLIO 十二色眼影盤 大學時第一盤眼影盤是Excel SR03，簡單的四色眼影盤不容易出錯，但說實話，也沒什麼變化可玩。拜科技所賜，現在除了YouTube彩妝教學影片外，小紅書、Instagram也有很多短影片彩妝教學（教程）。 去年年底因為小紅書被推坑CLIO十二色眼影盤，那時台灣實體還沒進，所以還是透過代購買到，今年年中就已陸續進台灣，基本盤01偏橘、02偏粉都很實用，我入手的色號是02，十二色囊括霧面、亮面、大地色、打亮，現在又強調眼影、腮紅、唇彩色調一致，所以也很適合使用點彩刷先在眼睛和腮紅位置畫c字型大致撲色，再上細部眼影和腮紅。若真的是彩妝剛入門，也可以直接先用手指沾眼影上眼皮，畢竟手指萬能～CLIO的實體門市有康是美、松本清，其他日系藥妝店也有櫃位。 【同場加映】11項2024平價新品開架彩妝推薦｜來看看可愛的錢錢怎麼花 【同場加映】6大2024春季彩妝趨勢！20款推薦抓住這些關鍵字不踩雷 新手彩妝推薦9/I'M MEME我愛口袋彩妝小方盒 接下來是暢銷多年的I'M MEME的我愛口袋彩妝小方盒，當初是因為YouTuber查理介紹而認識這項產品，除了基本四格眼影外，底下還有一腮紅色，大小可愛但容量不馬虎，是彩妝新手跟外出旅遊的最佳夥伴！不挑人的熱門色號是04小花盒和05小奶油。實體通路有屈臣氏、康是美、寶雅等都能入手。 臥蠶部門 新手彩妝推薦10/CANMAKE臥蠶盤 說到臥蠶盤，不提CANMAKE很像會對不起彩妝圈（是誇飾～誇飾～），除了是隱藏版遮淚溝神器（但18-22歲的妹妹應該不懂淚溝是什麼，我的淚溝是25歲後才開始冒出來的嗚嗚），上起來的臥蠶很自然，但也不得不說，油眼皮的女孩是需要補妝的，否則到晚上會消失得無影無蹤。臥蠶明顯的女孩，也可以直接用眼影盤內的眼影來畫就好。若不是追求實體門市就能買到，也推薦花洛莉亞臥蠶陰影筆搭配Too Cool For School的臥蠶筆來畫。CANMAKE系列產品可在屈臣氏、松本清購得。 眼線部門 眼線產品我以推薦眼線液筆為主 (●´ω｀●)ゞ 新手彩妝推薦11/ 1028 放色線激穩抗震眼線液 這款眼線液其實是我繼Maybelline、UZU以後遇到合拍的眼線液筆，感謝Dcard卡友分享，喜歡溫柔低調妝容的女孩，推薦濃縮咖。只是在1028又推出新款暹羅貓眼線液後，超擔心這款停產，目前實體和線上的庫存也感覺色號越來越不齊，越來越少。敲碗1028別停產或停產前先告知個，我要來囤個幾支！乾肌卻是油眼皮抗暈認證（眼線液筆這種東西真的不好囤，怕放久乾掉勝過過期，囤也不是，不囤也不是）1028的實體通路有屈臣氏、康是美、寶雅、松本清等。 【同場加映】10款固態唇釉推薦｜2024一起當發光的精緻女孩！ 【同場加映】7款達菲家族實用周邊推薦｜這款被搶爆，超受歡迎！ 新手彩妝推薦12/ Maybelline超激細抗暈眼線液 雖然品名有抗暈，但很會流眼油的油眼皮一整天帶妝下來還是會大暈到變成花木蘭媒婆，可是這款卻是我朋朋的摯愛，她平常很喜歡畫歐美妝，尤其是像貓眼一樣的上揚眼線，常需要在眼角化三角形（我手殘無法），她說這款非常好畫，推薦給非油眼皮、喜歡畫像Lauren Tsai貓眼妝的女孩～實體通路有屈臣氏、康是美、寶雅、松本清等。 眼線大暈的Me(圖片來源：新浪） （圖片來源：寶雅官網） 【同場加映】無論新手或手殘黨都實用的眼線教學 睫毛膏部門 去年和今年是束感睫毛百家爭鳴的時期，睫毛膏大老KISS ME、戀愛魔鏡，再到艾杜紗，更不用說韓系彩妝都有，搭配睫毛夾和燙睫毛器外，整個睫毛炸開會說話，但今天我想推薦個小冷門卻超好用也不暈的一款睫毛產品。 新手彩妝推薦13/ CANMAKE黑色睫毛底膏 它就是CANMAKE的睫毛底膏黑色款，幾年前CANMAKE是先推出粉色管身的透明睫毛底膏，接下來就推出這款直接結合睫毛底膏與睫毛膏二合一的黑色款睫毛底膏，有時候出門懶得夾睫毛，直接上也不會塌，而且以不貼睫毛叢的人來說，效果自然，說不上會變得濃密，也說不上會變得纖長，但就是很自然也不暈，會讓人誤以為妳根本沒上睫毛膏。CANMAKE實體通路前面提過，此處就不贅述啦～ 【同場加映】燙睫毛器推薦Top5 腮紅部門 新手彩妝推薦14/ HEME特調腮紅07、08 台灣之光MIT品牌HEME，這些年來推出的腮紅很熱門，甚至連日本藥妝店都能看到設櫃。我第一塊收藏的HEME特調腮紅是05 Light Lilac，當初看YouTuber Mindy試用讀者好評而認識了這塊腮紅。無論搭配腮紅刷或手指粉撲，上出來都很好看～暢銷之下，今年（2024）6月，HEME又帶來兩個膨脹色07和08！實體門市有屈臣氏、寶雅、康是美、松本清等日系藥妝店。 新手彩妝推薦15/ 2aN摩登雙色腮紅 2aN一進入台灣後，我看了各美妝YouTuber試色影片，入手02號，粉質細膩，雙色設計也很適合淺色打亮面中，深色打在眼角接近臉頰兩側，算是新手在成為使用多色腮紅修容盤之前的小試身手～實體門市為屈臣氏。 （影片來源：YouTube | 지니야 GENIEYA) 修容部門 新手彩妝推薦16/ Etude雙色修容盤 在Etude雙色修容盤前，修容盤大熱門就屬Too Cool For School，自從看許多韓國化妝室彩妝師推薦再加上把Too Cool For School用凹後，就改用這盤，修容自然（尤其是淺色修鼻影），深色修兩頰也很自然（請少量使用）。等到累積一定經驗後，可以嘗試看看修容筆（推薦I'M MEME和Out Of Office）。Etude可在屈臣氏購入。 唇膏部門 我想大家都知道鼎鼎大名的KATE怪獸唇膏了，所以想來點不一樣的～ 新手彩妝推薦17/ LAKA玻璃光水潤唇膏 LAKA名為「YSL平替」，飽受日本女孩喜愛，我是在網路官方通路下訂，直到某次去逛小巨蛋附近的IKEA，才發現LAKA在松本清有設實體櫃～唇釉和唇膏都不錯，我自己更喜歡唇膏些，唇釉是蘋果牛奶味～ 以下是官方唇釉色卡： 唇膏試色： 唇膏試色可參考： （影片來源：효블리 Hyovely） （影片來源：MiMiTV） 新手彩妝推薦18/ ROM&ND唇膏、唇釉 ROM&ND（Romand）可說是唇膏、唇釉調色大師，一開始入手又是因為YouTuber Mindy試色，先購入霧面唇釉16和17，我甚至把16用完了！ROM&ND的實體門市是跟屈臣氏攜手合作。 近年流行水光唇彩，也帶動了這兩款唇彩成為熱銷：果汁唇釉，韓國熱門色是25號，但實體通路沒有，只能從線上通路入手 接著是補妝方便的果凍唇膏，熱門色號是06KAYA FIG 打亮部門 新手彩妝推薦19/ CEZANNE珠光透色修容霜 這款同樣是去年被日本YouTuber試色打中，之後又看到Dcard好評而入手，也是一用成主顧，粉質細緻，閃光低調，特別喜歡打在鼻梁和眉骨的妝效（因為打亮打臉頰優秀的產品太多太多）。如果是冷白肌，應該也會跟我一樣喜歡N2紫丁香氛圍（我已經用凹了！）CEZANNE的實體通路是屈臣氏、松本清等日系藥妝店。 新手彩妝推薦20/ CEZANNE好氣色打亮修容霜 另一款CEZANNE熱賣打亮是腮紅和打亮二合一的修容霜，跟粉狀質地不一樣，屬於軟濡質地的修容，對油肌女孩應該更友善、更親膚，像是本身好皮膚透出光一般～ 蜜粉部門 新手彩妝推薦21/ I'M MEME我愛磨皮柔焦蜜粉餅 在I'M MEME蜜粉還沒進場前，開架熱門蜜粉大概就屬Innisfree、Essence、惹我，等到口袋變深，才開始使用Nars小白餅，而近期開架大勢或許是Dcard討論一致好評的I'M MEME我愛磨皮柔焦蜜粉，尤其是紫色款的，目前卡友留言是人用人誇。I'M MEME也知道蜜粉是自己的王牌，直接在Instagram把蜜粉說明貼文設置頂。 定妝噴霧部門 新手彩妝推薦22/ KOSE美顏定格持妝噴霧 以台灣的炎炎夏日等級，光是蜜粉早不足已我們在外面走跳，無論是用粉餅或粉底液上妝，又或是只上遮瑕加蜜粉，往往不夠安心。KOSE定妝噴霧在這幾年屈臣氏熱銷榜上有名，噴頭出水量穩定，力道集中，是新手很好操作的定妝噴霧～之前還有嚕嚕米聯名，可可愛愛，也有針對夏季出的涼感噴霧，既給力又用心。KOSE高絲定妝噴霧可於屈臣氏、康是美、寶雅購入。 （圖片來源：寶雅官網） 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 祝大家也能成為懶人彩妝高手 ヾ(●゜▽゜●)♡ 本文圖片僅作為推廣品牌、商品使用，非商用，無二改。 #新手彩妝品推薦2024 #開架彩妝品推薦2024 #寶雅彩妝品推薦2024 #屈臣氏彩妝品推薦2024 #康是美彩妝品推薦2024 #平價彩妝品推薦2024 #threads彩妝品推薦2024 #脆彩妝品推薦2024 #高cp彩妝品推薦2024 #新手彩妝品推薦2024 #開架彩妝折扣優惠2024

喝一口光泉穀奶植物蛋白堅果風味
讓健康成為你生活的一部分

2024/09/05#lamrainpin美食喝一口光泉穀奶植物蛋白堅果風味讓健康成為你生活的一部分讓每一天充滿力量和活力💪我是一個超級愛逛超市的人以前都是喝牛奶比較多那天剛好發現光泉穀奶推出的新品#植物蛋白堅果風味真的是一款非常值得推薦！💪 對於我這種忙碌小姐來說工作繁忙但又希望保持健康生活方式植物蛋白飲品完全滿足了我的需求它不僅風味獨特而且營養豐富本來以為味道會很奇怪但是沒想到很香～ 它結合了大豆、花生和杏仁三種植物蛋白質的風味喝起來非常順口🌰🥛 它的堅果味道濃郁但不會過於甜膩每一口都充滿了天然的香氣對於喜歡堅果和植物奶的人來說這款飲品絕對是一個不錯的選擇尤其是當我早晨需要快速補充能量時喝上一杯 感覺整個人都被喚醒了特別適合忙碌的夥伴它的營養價值蠻高的每100毫升就含有3.8克的蛋白質這真的是非常高的比例！💥 光泉穀奶使用了三種不同的植物蛋白這樣不僅可以平衡地補充不同種類的蛋白質還有助於肌肉生長和增強體力🏋️‍♂️ 對於我這種有運動習慣的人來說光泉穀奶植物蛋白堅果風味簡直就是健身後的絕佳選擇👍能夠有效幫助我恢復體力並增強肌肉力量它還特別強調100%全植物不含膽固醇素食可食真的是非常健康🌱 無乳糖、無添加糖的設計更是對於那些對乳糖或糖分敏感的人群來說非常友好我發現喝了它之後肚肚感覺也比較輕鬆不會有像某些乳製品那樣的負擔感這點真的讓我非常驚喜😊👍 每天來一杯輕鬆補充蛋白質保持健康體魄！#光泉穀奶#植物蛋白的力量#健康生活

【開箱】Oh!Pet⎟本來只想保養皮膚，結果全身都一起補了！⎟皮膚專利益生菌、挪威頂級深海魚油

說到A-Bai平常吃什麼保健品，那就一定得和大家推薦魚油啦！ 魚油真的是一種很萬能的保養品！ 除了保養皮膚之外，對於關節、眼睛、心血管等等都有很好的幫助。 因此說到皮膚保健我真的是首推魚油！ 不過有些狗狗就是不喜歡魚油的味道怎麼辦呢？ 別擔心，今天就來分享兩款Oh!Pet的皮膚保健品， 讓你依家裡寶貝「狀況」或是「口味」來做選擇喔！ （文末有優惠資訊） 【舒緩專科】Omega-3 Boost 挪威頂級深海魚油 94% Omega3 前面有說到魚油很萬能，它能補充的營養網羅了： 皮膚、眼睛、關節、心血管.......甚至還能照顧到心情！ 那都是因為魚油中有豐富的Omega-3。 那麼細講Omega-3對於皮膚的好處， 主要在於它可以保護皮膚、幫助皮膚健康， 之前A-Bai也一度頭頂脫一塊毛， 當時去看醫生，醫生詳細和我們說到， 許多皮膚狀況其實都是「抓癢抓出來的」！ 讓我想到，之前我老公因為手臂又紅又癢又脫皮去看皮膚科， 醫生也說「其實最好的醫生就是自己」， 只要「不抓」就好一半了！ 因此減少皮膚乾燥的發癢、減少皮膚敏感的發癢、減少發炎的發癢， 就能減少因為發癢的「抓癢」！（是在唱rap嗎？​） 了解的Omega-3對於皮膚的好處， 再來就是跟大家分享，為什麼要選擇Oh!Pet® 挪威頂級深海魚油？ 挑選魚油的三大重點就是要 1、好吸收 2、高濃度 3、安全純淨 1、好吸收 Oh!Pet® 挪威頂級深海魚油的型態是頂級rTG型態， 一般市面上有EE型態、TG型態跟rTG型態， 簡單的比較就是， EE型態魚油需要在身體裡「轉換」，才能被身體吸收， 因此每隻狗狗身體狀況不同、「轉換」能力不同， 不見得能有效吸收魚油的營養。 TG型態雖然比EE型態好吸收，但是以一顆來說可以留存的營養比較少， 也就是說需要獲得足夠的營養，需要吞比較多顆。 因此想要好吸收、又能有高濃度營養的， 就是要選進階版的rTG型態！ 2、高濃度 挑選有高濃度Omega-3的魚油， 像Oh!Pet® 挪威頂級深海魚油實測的濃度有94％以上， 既然要吃就要挑選營養價值濃度高的， 不然攝取的就只是「油」而已。 3、安全純淨 由於海洋污染的關係，想要攝取魚油也得攝取「安全」的魚油， 因此挑選乾淨水域、食物鏈低層的「魚」，則會是比較好的選擇。 Oh!Pet® 挪威頂級深海魚油選擇來自挪威的深海純淨水域的小型魚， 並且用專利技術保留純淨、去除重金屬，讓毛孩子都可以吃得安心。 最後分享一下食用方式， Oh!Pet® 挪威頂級深海魚油的膠囊顆粒， 相較市面上的魚油是比較小的， 因此對於小型犬來說，可能會是比較適口的選擇。 所以可以直接給予整顆餵食， 如果家中狗狗對於膠囊狀真的不會吃的話， 也可以剪開加入飼料中。 像A-Bai其實會吃膠囊， 但我還是比較傾向剪開加入飼料中， 因為牠總是咬破，然後掉在地上慢慢舔， 感覺營養都拿來拖地，而且地板還有魚油味。 不過說到魚油味，這款魚油是我目前接觸過， 味道最不腥的魚油了！ 之前剪開魚油，魚油味濺到手，就算洗手都還殘留著， 但是Oh!Pet® 挪威頂級深海魚油味道真的不濃， 沾到手也是洗得掉的。 因此如果想要給家中狗狗吃魚油，又擔心牠討厭魚腥味的話， Oh!Pet® 挪威頂級深海魚油真的是可以嘗試看看！ 【皮膚專科】Skin-5 皮膚專利70億益生菌, Omega-3魚油, 鱉蛋粉, 鋅 好吧！如果說你家狗狗真的真的不喜歡魚油， 但有想要保養皮毛，Oh!Pet還有另外一個選擇提供給你， 那就是Oh!Pet®Skin-5皮膚益生菌！ 這款我真的不信家中寶貝會不吃， 因為它的味道根本是鱈魚香絲的味道，超香！ 加在平常的飼料中就像是加魚鬆的感覺， 我們家A-Bai吃得很香～ 如果家中狗狗會吃魚油的，這一款我依然覺得可以搭配著吃， 我自己的看法是魚油（可以接受的話）無論如何都是日常保養， Oh!Pet®Skin-5皮膚益生菌則是視情況補充。 如果說家裡狗狗比較有明顯脫毛、想加強皮膚保養、想要毛髮更漂亮、爆毛的， 就可以補充Oh!Pet®Skin-5皮膚益生菌。 這款除了同樣有omega-3的成份以外，還有添加鱉蛋粉、蛋殼膜、酵母鋅！ 鱉蛋粉及酵母鋅皆擁有豐富的蛋白質， 而蛋白質正是組成毛髮很重要的元素， 也就是說攝取充分蛋白質有助於組織的修復、幫助生長發育。 蛋殼膜則是提供豐富的膠原蛋白、軟骨素、玻尿酸， 也因此可以維持肌膚的正常屏障機能、保護皮膚、幫助皮膚健康。 Oh!Pet®Skin-5皮膚益生菌除了有對於皮膚的營養， 還有70億益生菌！這些好菌不僅可以幫助皮毛健康， 還能同時幫助消化道、腸胃道的保健，以及維持身體免疫力。 最重要的是，它還使用三層包埋技術， 也就是說讓益生菌不會在消化過程中就被胃酸破壞了， 讓狗狗可以確實收到益生菌帶來的好處。 以上兩款不管家中狗狗敢不敢吃魚油的味道， 都有可以保養皮毛的選擇！ 當然兩款一起吃也是有相輔的效果， 大家可以依據自己家狗狗需求做挑選囉！ 🔻品牌資訊🔻 官網：OhPet®寵物益生菌第一品牌 Instagram：ohpettw 實體通路：GREEN&SAFE 真食物專賣店 (雙北16間實體門市) ✨優惠資訊 雙11暖身慶開跑(活動至10/31) 滿額送$1111和犬貓9合1葉黃素一盒 新朋友首購現折$100元，優惠代碼：new1111 ​歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：abai_de_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

怎麼保護自己的能量？

 。意志力要堅定 。要能辨別好與壞、謊言與真實、小我與高我、恐懼與愛 。身體要健康 多接觸陽光 。多清潔 。禁食/少食負能量的東西例如肉、大蒜、洋蔥、蔥、心情不好的人或沒有愛的人做的料理、糖、不好的油 。多運動 。保持心情愉悅 。深呼吸 吐氣想像光球籠罩自己 。召喚護法、力量動物等等保護自己 。在所有人事物中看見愛和美好 （這個我覺得很強大 在身處負能量中時很有用 可以轉換能量 把討厭的人事物逼走 哈哈 。不和負能量的人眼神接觸 。儘量避免聽抱怨、看負面訊息和新聞 。多休息，保持睡眠充足 希望對各位有幫助！ 能量不是不存在，這是你有沒有察覺到而已。 敏感的人也是要生活，所以學會保護自己很重要喔～ 日喜 喜歡的話歡迎追蹤ig

高敏感搜尋結果

【洗面露推薦】CONTIN 酵素植萃洗面露｜寶貝你的肌膚用酵素釀的洗面乳換季臉部保養推薦

【洗面露推薦】CONTIN 酵素植萃洗面露｜寶貝你的肌膚用酵素釀的洗面乳換季臉部保養推薦

【妝同學報報】2024最新！1月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

【妝同學報報】2024最新！1月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

知識圖卡《給台灣的情書》因為台灣．讓我成為現在的我。

知識圖卡《給台灣的情書》因為台灣．讓我成為現在的我。

日本 x 零食甜點｜鎌倉紅谷．焦糖核桃糕。古都的小松鼠和洋菓子

日本 x 零食甜點｜鎌倉紅谷．焦糖核桃糕。古都的小松鼠和洋菓子

大直床墊試躺推薦【雲朵質感生活】飯店級席夢思床墊，獨家Hospitality系列經濟實惠，30天試睡體驗

大直床墊試躺推薦【雲朵質感生活】飯店級席夢思床墊，獨家Hospitality系列經濟實惠，30天試睡體驗

情商低的人會有的10個特質!避開這些地雷讓你成為情商小達人

情商低的人會有的10個特質!避開這些地雷讓你成為情商小達人

22款新手彩妝推薦｜全在實體寶雅、屈臣氏、康是美就能入手

22款新手彩妝推薦｜全在實體寶雅、屈臣氏、康是美就能入手

喝一口光泉穀奶植物蛋白堅果風味讓健康成為你生活的一部分

喝一口光泉穀奶植物蛋白堅果風味讓健康成為你生活的一部分

【開箱】Oh!Pet⎟本來只想保養皮膚，結果全身都一起補了！⎟皮膚專利益生菌、挪威頂級深海魚油

【開箱】Oh!Pet⎟本來只想保養皮膚，結果全身都一起補了！⎟皮膚專利益生菌、挪威頂級深海魚油

怎麼保護自己的能量？

怎麼保護自己的能量？

高敏感搜尋結果

【洗面露推薦】CONTIN 酵素植萃洗面露｜寶貝你的肌膚 用酵素釀的洗面乳 換季臉部保養推薦

【洗面露推薦】CONTIN 酵素植萃洗面露｜寶貝你的肌膚 用酵素釀的洗面乳 換季臉部保養推薦

【妝同學報報】2024最新！1月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

【妝同學報報】2024最新！1月新品懶人包，最新美妝開箱活動看這裡！

知識圖卡《給台灣的情書》因為台灣．讓我成為現在的我。

知識圖卡《給台灣的情書》因為台灣．讓我成為現在的我。

日本 x 零食甜點｜鎌倉紅谷．焦糖核桃糕。古都的小松鼠和洋菓子

日本 x 零食甜點｜鎌倉紅谷．焦糖核桃糕。古都的小松鼠和洋菓子

大直床墊試躺推薦【雲朵質感生活】飯店級席夢思床墊，獨家Hospitality系列經濟實惠，30天試睡體驗

大直床墊試躺推薦【雲朵質感生活】飯店級席夢思床墊，獨家Hospitality系列經濟實惠，30天試睡體驗

情商低的人會有的10個特質!避開這些地雷讓你成為情商小達人

情商低的人會有的10個特質!避開這些地雷讓你成為情商小達人

22款新手彩妝推薦｜全在實體寶雅、屈臣氏、康是美就能入手

22款新手彩妝推薦｜全在實體寶雅、屈臣氏、康是美就能入手

喝一口光泉穀奶植物蛋白堅果風味 讓健康成為你生活的一部分

喝一口光泉穀奶植物蛋白堅果風味 讓健康成為你生活的一部分

【開箱】Oh!Pet⎟本來只想保養皮膚，結果全身都一起補了！⎟皮膚專利益生菌、挪威頂級深海魚油

【開箱】Oh!Pet⎟本來只想保養皮膚，結果全身都一起補了！⎟皮膚專利益生菌、挪威頂級深海魚油

怎麼保護自己的能量？

怎麼保護自己的能量？

【洗面露推薦】CONTIN 酵素植萃洗面露｜寶貝你的肌膚用酵素釀的洗面乳換季臉部保養推薦

【洗面露推薦】CONTIN 酵素植萃洗面露｜寶貝你的肌膚用酵素釀的洗面乳換季臉部保養推薦

喝一口光泉穀奶植物蛋白堅果風味讓健康成為你生活的一部分

喝一口光泉穀奶植物蛋白堅果風味讓健康成為你生活的一部分