胖子都是潛力股！盤點11位「減肥前後判若兩人」的韓星，這位還曾和玄彬交往過！

多年來隨著世人對於美的標準，不僅是普通人，對於藝人來說減肥根本就是家常便飯！而在韓國甚至還有10位藝人為了健康、為了出道、為了作品都曾減下20、30公斤！以下就為大家介紹這些「減肥前後判若兩人的韓星」，一起來看看前後對比的相差到底有多大吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1282727 https://www.popdaily.com.tw/korea/1273208 1、Super Junior—神童 自出道以來一直給人一種肉肉形象的「神童」，在之前健康亮起紅燈後便決定積極減肥！花了半年的時間他成功減掉37公斤，讓臉小了一半、腰圍少了9英吋！不少粉絲在看了他的成果照後還表示：「你是誰！」、「會不會太瘦了」。不過他自己也說會有這樣的成果並沒有特意挨餓或運動，而是以每天睡滿8小時、每餐間隔五小時等方式。由此可知從生活作息開始，瘦得健康才是最重要的啦！ 2、South Club鼓手—李東漌 由南太鉉為首所組成的樂團「South Club」，自2017年成軍以來便以獨特的音樂撫慰人心！而說到隊內的顏值擔當，除了本來就有著龐大粉絲數量的南太鉉以外，鼓手「李東漌」則是緊接在後、圈粉無數！正當大家以為他就是那種從小帥到大的暖男時，在近期看到他所PO出的照片後也讓粉絲感到驚訝！當時尚未成名的他居然有著高達107公斤的體重，後來因為要出道才靠著毅力進行運動與飲食控制，將體重維持在70公斤左右。在他說出這樣的故事後，也讓粉絲對於他的行動感到相當佩服與勵志。 （圖片來源：李東漌IG） 3、尹恩惠 從《宮》、《咖啡王子1號店》到《個人取向》，出道短短時間便以精湛的演技與姣好的身材成為眾人女神的「尹恩惠」在早期其實也是個肉肉女！身高169公分，有著58公斤的體重，這樣的比例看似剛剛好，但對於藝人來說，為了在鏡頭前呈現更完美的模樣卻還是稍嫌不夠。後來她便靠著她那有名的「泡菜瘦身法」減掉9公斤，達到幾近完美的身材，也就是現在我們所看到的尹恩惠啦～ （圖片來源：MBC） 4、VERIVERY—延浩 剛出道便以《意外發現的一天》、《梨泰院Class》等OST橫掃音源榜的「VERIVERY」，近期在出演《Road To Kingdom》後，更是聲勢看漲！特別是主唱「延浩」，不僅展現出驚人唱功，每次出場還都帥出新高度！而相信身為他的粉絲的人一定都知道，延浩在高中時期與現在簡直是判若兩人吧！從平凡的小胖弟成為真實的撕漫男，這種整容級的減肥法不管看幾次都覺得很神奇啊～ （圖片來源：lilaappliedmusic） 5、姜素拉 只要在搜索欄打上「姜素拉」後頭緊接著的關鍵詞一定有「減肥」兩個字！在韓國被稱為減肥之神的她，多年前在放縱自己的情況下，也讓體重如吹氣球般飆至70多公斤！直到意識到再這樣下去不行時，才又靠著調整飲食與運動一路減下來！瘦下來後氣質出眾的她，還曾與玄彬交往過，羡煞一眾粉絲。後來她更是以「不能暴飲暴食」、「一輩子禁止吃宵夜」等原則規定自己，也因此沒有再復胖。 （圖片來源：SBS） 6、鄭敬淏 近年來憑著《火星生活》、《機智醫生生活》等作品成為一線男星的「鄭敬淏」也曾有段非常勵志的減肥故事！學生時期的他為了不讓自己被霸凌，便特地學了摔角！不過不學還好，一學不得了！不僅讓他的體重上升到90公斤，為了減下來甚至還花了將近3年的時間！而成為演員後他也沒閒著，要維持型男該有的體態當然也是時時刻刻提醒著自己啦～ （圖片來源：《名單公開》） 7、李棟旭 俗話說「胖子都是潛力股」，這句話簡直活生生的印證在「李棟旭」的身上！大部分的人對他的印象大多停留在《鬼怪》、《觸及真心》這種看一眼就會讓人心花怒放的形象，而當你們看到2002年他在《人魚公主》時的模樣，應該就只會有「你哪位？」這樣的想法！不過也正因為李棟旭天生就有著良好的基因，不然瘦下來也不可能會變成男神啊～ （圖片來源：《人魚公主》） 8、趙震雄 2004年以電影演員出道的「趙震雄」，在當時便因為身材的限制總是飾演著黑幫老大或較為喜感的角色！而往後隨著演技備受肯定、戲路變得更加廣闊，為了作品減重、增重也難不倒他！看看前後對比圖就知道，趙震雄不愧是趙震雄，作為演員為了角色付出到這種程度，真的是超有魅力啦～ （圖片來源：電影《非常警探》） （圖片來源：tvN） 9、朴寶藍 韓國勵志女孩就在這裡！2010年在選秀節目《Super Star K2》中首次亮相的「朴寶藍」，雖然憑著好嗓音奪下了第8名的成績，卻也現實的因為她的身材錯失了許多發片機會。不過為了完成自己的出道夢，她也沒有就此放棄，反而努力瘦身爭取機會！而成功減肥後的她不僅變得更美，正式出道後所推出的音樂也獲得了大眾的喜愛！ （圖片來源：SBS） 10、WINNER—宋旻浩 別看他現在身材好成這樣，「宋旻浩」在年輕時也曾經是個小胖弟呢！先前在綜藝節目《TMI News》中就曾公開宋閔浩與至親P.O的畢業照，當時照片一出來除了讓粉絲正經原來他們也有這一面之外，不少粉絲還表示：「胖胖的宋旻浩好像鄭亨頓！」，好在後來成功減掉30公斤，變身為SWAG爆棚的歌手啦～ （圖片來源：JTBC） 11. 朴春 之前曾在頒獎典禮上因身材而被網友攻擊的朴春，2021初時，她在IG向大家宣告減肥成功，更表示自己從70公斤減肥到現在59公斤，總共減掉了11公斤！雖然因為服用ADD藥物而讓減肥之路更艱辛，但她表示很開心自己做到了！ （圖片來源：朴春IG） 以上就是11位「減肥前後判若兩人的韓星」介紹！在看完他們這些勵志的故事與對比圖後，真的也讓人燃起一股想減肥的衝動呢！而在此也再次呼籲大家，若想要擁有他們的同款整容級瘦身法，使用健康的方式瘦才是最重要的喔！ 撰文編輯 #joyce #MINO #MINO減肥 #SouthClub #SouthClub減肥 #VERIVERY #VERIVERY減肥 #WINNER宋旻浩 #偶像瘦身 #姜素拉 #姜素拉減肥 #宋旻浩 #宋旻浩減肥 #尹恩惠 #尹恩惠減肥 #延浩 #愛豆減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #朴春 #朴春減肥 #李東漌 #李棟旭 #李棟旭減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥韓星 #瘦身 #神童 #神童減肥 #趙震雄 #趙震雄減肥 #鄭敬淏 #鄭敬淏減肥 #韓國出道前 #韓星減肥 #韓星減肥前後 #韓星瘦身前後 #韓星黑歷史 

青蛙變王子！8位韓國男星的「手術前後對比」，SJ圭賢靠雙眼皮找回光明！

愛美是人之常情，尤其在現今整形技術發達的社會，許多人紛紛投入手術，只為達到心中理想面貌！作為光鮮亮麗的藝人，大部分時間必需面對鏡頭，自然對外貌更上心，整形也就成為熱門產業。繼上次泡菜編整理韓國女星整形前後的對比照後，今天要繼續挖掘韓國男星的變身紀錄，究竟名單有誰，就讓我們往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/852624 https://www.popdaily.com.tw/korea/858824 1、黃光熙 韓團ZE:A出身的光熙，出道前因為臉蛋問題慘遭廣告商無視，因此選擇整形。2010年他在綜藝《強心臟》以一句：「我是整形界的績優股，大概在床上躺了一年左右」以幽默詼諧的態度承認整形，贏得觀眾好感。僅管無法在愛豆界獲得人氣，但光熙靠著有sense的主持口才成為綜藝寵兒，在諧星界闖出一片天！ 2、金賢重 金賢中曾經在綜藝《黃金漁場：膝蓋道士》自爆小時候鼻子意外被石頭砸傷，因此在治療的同時，醫生順便把鼻子墊高了一點，揭發整形事實。但觀看他的學生舊照，其實外表沒有太大差異，依舊是一枚男神潛力股呢！ (圖片來源：金賢重IG) 3、金希澈 Super Junior的希澈出道以來多以微長髮美男形象示人，五官太精緻也經常被外界懷疑進行整形手術！事實上，金希澈在節目《舌戰》透露：「以前因為跌倒把鼻子摔壞，因此去做隆鼻手術。仔細看的話，比之前的鼻樑還要低一點，甚至事後覺得不滿意想恢復成以前的高鼻樑，但醫生更重視臉部的均衡感」，雖然意外讓希澈面容改變，但我們宇宙大明星依舊魅力不減啦！ (圖片來源：希澈IG) 4、神童 Super Junior的神童在2011年自行向粉絲坦承自已割了雙眼皮，眼睛明顯變有神的他開心表示「大成功」。值得一提的是，神童於2019年下定決心減肥後，靠著規律飲食作息以及減肥診所的幫助下，半年內成功狠甩37公斤，雖然利用「瘦身」這項天然整形法以自信健康樣貌回歸大眾，令人敬佩，但還是有不少粉絲不習慣瘦身後的他表示「喜歡看圓圓的神童歐巴」。 (圖片來源：韓國pann論壇) 5、曹圭賢 Super Junior的圭賢其實也有整形經驗！曾在綜藝《Radio Star》公開高中時期舊照，當時超級單眼皮的圭賢和現在「小狗狗圓眼」有巨大差異，本人也自嘲表示：「因為雙眼皮手術讓我找回了光明」。多虧發達的整形技術，讓圭賢變身男神啦！ (圖片來源：MBC) 6、權玄彬 選秀節目《Produce 101》出身的權玄彬，在節目初期錄製的恐怖箱影片中，親自回應網友質疑他整形的傳聞，大方坦承做過鼻子手術，但也強調：「除了鼻子外，其他地方都沒動過、都是天然的」，還當場敲擊下巴自清，以幽默方式正面回應，反而讓觀眾好感度大大提升。 (圖片來源：韓國pann論壇) 【牙齒矯正】 1、南柱赫 觀看南柱赫學生舊照其實和現在差異不大，唯獨暴牙是他的唯一致命傷。高中歷經牙齒矯正後，透過多樣模特走秀、影劇作品累積表演實力，晉升為演藝圈眾所皆知的魅力男神，努力可說是有目共賭！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：南柱赫IG) 2、金宇彬 恐龍相男神金宇彬實為「男大十八變」代表！高中歷經牙齒矯正之後，臉型及笑容變得更加自然，加上高挑模特身材，全身上下挑不出缺點啦！目前抗癌成功已漸漸復出的金宇彬也開始接演戲劇作品、出演綜藝，能看到歐巴健康幸福的模樣，總算放心了！ (圖片來源：韓國pann論壇) (圖片來源：金宇彬IG) 看完韓國男星手術的前後對比後，有沒有感到相當驚訝呢？其實，為了讓容貌更加完美而選擇整形，沒有所謂的對錯之分，都是個人的喜好選擇，只要經過充分考慮後，做到無愧於心就足夠啦！ 撰文編輯 #佳佳 #光熙 #光熙整形 #光熙舊照 #南柱赫 #南柱赫學生照 #南柱赫舊照 #圭賢 #圭賢整形 #整形明星 #曺圭賢 #權玄彬 #權玄彬整形 #泡菜精選 #泡菜追星 #神童整形 #金宇彬 #金宇彬學生照 #金希澈 #金賢重 #金賢重整形 #韓國男星整形 #韓星整形 #韓星畢業照 #韓星舊照 #韓星黑歷史 #黃光熙 

權玄彬擔綱男主！韓國網漫《少女的世界》真人版選角出爐，角色比對一次看

撰文編輯 #佳佳 近年來韓國網路漫畫可說是來勢洶洶，許多題材都被韓劇拿來翻拍真人版本，只要靠著高還原度選角及避開「爛尾走向」，都能獲得熱烈好評！而由Line Webtoon所出版的高人氣網路漫畫《少女的世界》也將翻拍成網路劇，日前公開的「高顏值」選角引發超高關注，究竟有誰呢？讓我們來看看吧！ 網路漫畫《少女的世界》劇情主要圍繞在個性不同的4名女高中生校園生活。看似光鮮亮麗的外表，其實少女們都各自隱藏了孤獨的內心。她們歷經多次磨合，克服親情、友情、愛情的矛盾後，最終才成為真正的朋友。 (圖片來源：LINE WEBTOON) 【4/20更新】 這部由tvN D製作的《少女的世界》4/22在Vlive先行公開，4/24首播，！而官方日前也釋出了主演群們的角色宣傳海報！一起來看看吧～ 1. Oh My Girl Arin 飾演娜麗 Arin飾演的第一女主角「吳娜麗」。這個角色上高中之前是一位毫無魅力的「醜小鴨」，之後努力減肥想要改頭換面，卻因為夾在一群漂亮的閨蜜中而感到自卑。平時就以清純形象擄獲人心的Arin，出道5年挑戰跟本人氣質相當的青春女高中生，光想像就非常期待啦！ (圖片來源：LINE WEBTOON) （圖片來源：tvN D） （圖片來源：tvN D） 2. Fanatics鍍我飾演仙智 仙智為娜麗的同班同學，個性可愛也帶著一股傻勁，但因為長得漂亮常常被欺負，直到遇到娜麗，才體驗到真正的友情。仙智由女團Fanatics金鍍我飾演，2018年參與《Produce48》清純及帥氣的舞台都能完美駕馭，此外2003年出生的她演高中生真是太適合不過了。 (圖片來源：LINE WEBTOON) （圖片來源：tvN D） （圖片來源：tvN D） 3. 黃寶凜星飾演柔娜 家境富裕的柔娜是娜麗小時候的摯友，個性高冷傲嬌，因為一些誤會導致兩人疏遠，但柔娜還是默默地把娜麗當最好朋友。這個角色由《春香小姐》出身的黃寶凜星 (泡菜編提示：春香小姐是韓國選美大賽的一種，強調傳統美女長相) 擔任。憑著優越外貌及出眾氣質，她接下了不少廣告、戲劇邀約，此次也在《少女的世界》選角中脫穎而出。 (圖片來源：LINE WEBTOON) （圖片來源：tvN D） （圖片來源：tvN D） 4. 韓彩炅飾演美來 金髮的美來跟柔娜是很要好的朋友，個性十分豪爽，也常常跟美來互相鬥嘴，但開朗外表下的她有一段不為人知的過去，是帶有反轉的角色。韓彩炅為了更符合角色氛圍，一口氣把過肩長髮剪掉，搖身一變成金髮美女，可以說是非常敬業！ (圖片來源：LINE WEBTOON) （圖片來源：tvN D） （圖片來源：tvN D） 5. 權玄彬飾演宇慶 宇慶是柔娜過去的好友，也是劇中的唯一男主角。漫畫中因為他的出現讓少女們的感情開始有了矛盾，後續引發的三角戀也是劇情的爆點。大家應該對出演過《Produce 101》第二季的權玄彬不陌生吧？模特出身的他跨足歌唱及戲劇圈，近期又因為健身體態變得更有男人味。這次主演《少女的世界》的他，會有什麼樣的表現也令人期待！ (圖片來源：LINE WEBTOON) 其實網友一直以來都覺得權玄彬很像《女神降臨》中的韓書竣，沒想到他竟然先拍了《少女的世界》，某部分來說也算是圓了粉絲的一個心願啦！ （圖片來源：權玄彬IG） （圖片來源：tvN D） （圖片來源：tvN D） 6. 려운飾演娜麗好朋友 之前泡菜編介紹的1998年小鮮肉演員려운也有加盟《少女的世界》，有著小狗狗眼及神似朴寶劍的完美臉蛋，再加上容易引發遐想的制服，又讓這部網路劇期待感飆升了啦！ 👉現在是98年的天下！盤點6位「1998年生」韓國新生代帥哥，每個都是男神級 （圖片來源：tvN D） （圖片來源：tvN D） 目前這部由tvN D製作的《少女的世界》網路劇已經開拍，大家覺得這次的選角如何呢？希望真人版能帶給觀眾更多新鮮感，也期待這些年輕演員們的表現。泡菜編覺得，以校園為題材的戲劇總是能讓人再次感受青春氣息，暫時擺脫煩悶的日常！希望這部劇有很好的成績啦～ #《少女的世界》 #2020韓國網路劇 #ARIN #FANATICS #LINE WEBTOON #OHMYGIRL #WEBTOON #少女的世界真人版 #權玄彬 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #真人版網劇 #金鍍我 #韓國漫改劇 #韓國網漫 #韓國網漫改編 #韓國網路劇 #韓彩炅 #黃寶凜星 #려운 

《二十五》金泰梨6招『保養秘訣』養成牛奶少女肌，30歲演高中生毫無違和！

熱播韓劇《二十五，二十一》的話題度一週比一週高！劇中金泰梨和南柱赫的互動實在太令人心動，這對CP完全演出了時代的青春感，尤其飾演高中生「羅希度」的金泰梨本人其實剛滿30歲，但演起學生來還是毫無違和，讓人不禁好奇女神到底用了什麼保養法才維持膨潤童顏及完美身材，今天就帶來6招「金泰梨保養法」，女孩們快學起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246711 金泰梨保養法一：注重基本保養 金泰梨非常注重保養步驟中最基本的「保濕」，畢竟有好的底子才能讓上妝和上鏡效果都事半功倍！也難怪金泰梨連素顏時臉上都有著自體發光的膨潤感，演起高中生來才能毫無違和啊～ 金泰梨保養法二：避免長時間上濃妝 身為女明星難免會需要長時間帶妝，在這樣的情況下金泰梨維持肌膚光澤的保養法就是儘可能避免濃妝！除了日常基本都以淡妝為主之外，金泰梨化妝師曾透露她的「妝前打底」比底妝本身更加重要，利用保濕和提亮兼具的妝前乳為肌膚起到基本遮瑕的作用，後續的粉底就能上得更加輕薄透亮，打造無粉感的完美妝效！ 金泰梨保養法三：適當舒壓 明星在大眾的眼光下生活，受到的壓力一定不小。金泰梨有一套自己的排解方法，比起透過「吃」 來紓壓，她更傾向把內心的壓力傾訴出來，打電話給朋友聊聊天、看一些療癒身心的書或電影，與其透過其他方式逃避，不如正面迎接化解壓力！不得不說女神排解壓力的方式也實在是太有內涵啦～ 金泰梨保養法四：擊劍 金泰梨在《二十五》中飾演擊劍選手「羅希度」，也讓她因為角色接觸了這個全新的運動形式，擊劍是兼具有氧和無氧的訓練，不僅消耗的熱量高，還能提高反應力和協調性，重點是對消除腹部贅肉非常有效，超級想來學一學呀～ 金泰梨保養法五：抽空運動 除了擊劍外，金泰梨平時也會進行器械體操、皮拉提斯等規律的運動來維持完美身材。除此之外，她在行程中的空檔也很會利用時間來進行一些伸展運動，時時刻刻提醒自己不能鬆懈！對於平日忙碌於上班、上課的妝寶寶來說，也可以學習金泰梨的這個小習慣，日積月累下身材一定也會變得更加結實！ 金泰梨保養法：保持好心情 金泰梨曾表示自己很樂觀、非常愛笑，從《二十五》花絮裡也不難看出她活潑開朗的模樣。放鬆的身心靈對養好肌膚非常重要，若積累過多壓力或是身體負擔過大、無法排出毒素，進而導致皮膚蠟黃、暗沉，所以保持心情美美的，臉蛋也才能美美的唷～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1252272 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #二十五，二十一 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #金泰梨 #韓國藝人 

超潛力新星！6點認識《牽牛和仙女》趙怡賢，曾是JYP練習生！

趙怡賢2020年出演《機智醫生生活》打開知名度，2022年憑藉Netflix《殭屍校園》中的班長「崔南拉」更是收穫高人氣！而今年由她和秋英宇主演的tvN新戲《牽牛和仙女》目前正在播出中，新鮮的題材和他們的好演技，都引起不少討論！今天就一起來認識這位潛力新演員「趙怡賢」吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1220455 趙怡賢2025新作品 趙怡賢今年正在播出的戲劇作品《牽牛和仙女》搭檔秋英宇，在開播前兩人的CP感就已經讓人非常期待！劇情描述有巫師身分的女主角「朴星娥」（趙怡賢 飾）遇見男主角「裴堅遇」（秋英宇 飾）後對他一見鍾情，而長年被厄運纏身的裴堅遇發現自己和朴星娥認識後，原本不幸的生活漸漸迎來了轉機，隨著一天天的相處，兩人也因此產生對彼此依賴的感情。而身高186公分的秋英宇和身高160公分的趙怡賢，身高差意外地讓每次充滿粉紅泡泡的環節都更心動了！ （圖片來源：＠yihyun_1208 IG） 潛力新星趙怡賢 1. 出道經歷 1999年生的趙怡賢今年僅23歲，高中時成為JYP娛樂旗下的演員練習生將近2年，2017年通過網路劇《復仇筆記》出道。《復仇筆記》由車銀優、金香起、朴所羅門主演，講述高中生女主角胡具熙的手機收到只要輸入想要復仇的對象的名字，對方就會受到懲罰的不知名app邀請，故事開始在這些學生中發展得一發不可收拾。 而她與JYP娛樂也於2018年10月宣布正式簽訂演員契約，然而因為JYP娛樂改制旗下演員部門，雙方協議解約，2019年7月與鄭雨盛成立的Artist Company簽約。 https://www.instagram.com/p/CgMneRLJE__/ 潛力新星趙怡賢 2. 影劇作品 趙怡賢通過初期在《魔女的法庭》、《壞爸爸》、《壞刑警》中擔任配角磨練實力，2019年通過電影恐怖電影《變身》展現了高中生的日常與令人毛骨悚然的惡魔演技，獲得好評，這也是她與田美都合作的第一部作品。 （圖片來源：《變身》） 接著在首部古裝劇《我的國家》擔任「徐妍」這個角色，儘管首次挑戰歷史劇，但出色消化能力，讓他被稱為「怪物新人」。而2020年她在《機智醫生生活》中飾演龍鳳胎其一的「潤福」，聰明又可愛的討喜角色，雖然只是配角之一，仍引起不小討論！ （圖片來源：JTBC） 首次擔綱女主角角色並集結新生代演員陣容：趙怡賢、金曜漢、秋英宇、黃寶凜星四人主演的《學校2021》以高中生為背景，講述18歲青少年的夢想、友情、激動人心的成長故事。 《殭屍校園》這部韓劇講述喪屍病毒肆虐的孝山高中裡，無路可逃的人們和想要營救他們的人們經歷了無法預測的極端狀況後發生的故事，在劇裡她與朴所羅門兩人二次合作組成的「殭屍CP」受大家喜愛，也因為劇中的高冷及反轉形象角色，受封「最美班長」稱號讓她人氣更爆紅！ 潛力新星趙怡賢 3. 漫改劇新作品 除了先前熱播的《殭屍校園》系列將推出第二季更精彩內容，今年傳出趙怡賢有望出演人氣網路漫畫改編的戲劇《吸血鬼主廚》，將在劇中飾演女主角「姜美露」，男主角「洪基俊」因為有著吸血鬼身分而需要姜美露的血液，在兩人的相處過程中培養出特別的戀愛羅曼史。雖然《吸血鬼主廚》的男主角人選尚未有進一步消息，但光看到有趣的劇情設定，就已經讓人非常期待！ https://www.instagram.com/p/Cy4ijbUOIqY/ https://www.instagram.com/p/CZOH43qpGH7/ 潛力新星趙怡賢 4. 新廣告寵兒 雖然是新人演員，但趙怡賢憑藉清新可愛的形象成功擄獲了廣告商的芳心！自2022年開始，她就擔任保養品品牌Botanity的形象模特。2023年更與韓國男神李政宰一起拍攝沙發廣告！ 另外，她也與《機智醫生生活》的秋敏荷醫生（安恩珍 飾）、楊碩亨醫生（金大明 飾）合拍了三星的廣告。廣告中展現了她的活力與自然不做作的可愛魅力，真的太圈粉啦～ 潛力新星趙怡賢 5. 個人生活紀錄 趙怡賢曾經透過公司的YouTube頻道公開自己的私下生活，從影片中可以得知她非常喜歡酪梨，表示：「減肥的時候，我可以一天吃一顆」。另外她也大大讚賞自己的新經紀公司Artist Company，和經紀人也很合得來。最後更打趣地問：「這個影片應該很無趣吧？我就是一個很無趣的人。」泡菜編看了只想說趙怡賢不用說什麽，單純看著鏡頭就好療癒！ https://www.instagram.com/p/Cl8SxRjpxJo/ 潛力新星趙怡賢 6. 清醒的感情觀 趙怡賢2022年在宣傳電影《同感》時曾在訪談中聊到自己對待感情的態度，透露自己不是一見鍾情的類型，而是經過相處後才會認定對方。另外她也提到自己非常重視每個朋友，所以完全無法接受和男閨蜜談戀愛，覺得這種背叛感是無法讓友情持續維持的。可以看出她對個人感情的堅持！ https://www.instagram.com/p/DG-y1bzyGv4/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DLCmA0qp43M/?img_index=1 看完以上關於趙怡賢的介紹後，大家是否更了解她了呢？希望她未來可以繼續帶好作品回饋粉絲，記得別錯過她在《牽牛和織女》中的精彩演出喔～ 延伸閱讀 👉🏻 實力和顏值兼具！8位「近期值得關注」的大勢女配角，下一部當女主吧～ 👉🏻 韓網好評不斷！《學校2021》劇情介紹、3大看點整理，金曜漢演技進步神速！ 👉🏻 未來的巨星！盤點12位備受矚目的「韓國新人演員」，現在入坑還來得及！ 👉🏻 小蝦米大翻身！12位「網路劇出身」的韓國大勢演員，黃寅燁、安孝燮都是代表！ 👉🏻 呂珍九與趙怡賢打造跨越時空動人愛情鉅獻《共感頻率》！呂珍九出道17年首度挑戰浪漫電影超開心！ 撰文編輯 #安琪拉 #JYP演員 #婚禮大捷 #學校2021 #機智醫生生活 #殭屍校園 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤福 #趙怡賢 #趙怡賢IG #趙怡賢JYP #趙怡賢作品 #趙怡賢出道 #趙怡賢網路劇 #趙怡賢電影 #趙怡賢韓劇 

這場Bromance大戲必追！十年知己宋旻浩 x P.O，知道了就更有趣的TMI合集

每一季推出總是一片好評，且每每都能從預告開始就讓網友們推爆的《新西遊記》，隨著這次的《新西遊記5》、《新西遊記6》、到《新西遊記6.5》完結，在等待下一個番外篇《姜食堂》回歸的同時，就讓我們一起來複習一下本季讓大家笑大下巴脫臼的新角色－P.O，和他的十年好友－宋旻浩的那些TMI Story吧～ ＃緣份從高中開始 他們的故事，要從十年前高中的時候開始說起～同樣就讀翰林藝高的兩個人，在高中時期就是非常要好的朋友，更一起經歷過同是練習生的克難時期。 除了是高中同學之外，在2009年播出的MBC《無限女孩S1》「校園對決」的單元裡，當時還是高一生的P.O和Mino就曾經一起同框出鏡！在當時留著一頭爆炸頭、正和好友展示個性rap的P.O後方，是梳著一頭九一分瀏海的MINO。除了一點嬰兒肥和爆炸性的髮型之外，相比現在時尚潮男的外貌，其實兩人的長相幾乎沒有什麼變化。 （圖片來源：MBC） ＃差點作為同一團體出道 如同大家知道的那樣，在作為WINNER成員出道之前，宋旻浩差點就是Block B團體裡的一員。不只P.O是自己的十年至親，和Block B的隊長Zico及其他成員也都有良好的交情。在WINNER出道後，第一次成為一位候補並和Block B對決的訪問裡，MINO更直言：「說到志勛（P.O本名）和我的故事就好像電視劇一樣，我們從小時候就很親，都是在高中的時候開始喜歡rap。我們住在一起、一起參加選拔，在減肥成功後，我入選了。原本以為只要一起參加選拔，兩個人一定能一起被選上，結果沒想到一人選上了，另一人卻落選了。」 「所以我們互相約定，有一天一定要在同一個舞台上見面，然後我們就在MCD一位候補上見面了。在等待一位發表的時候，我們兩個人互相緊緊握著手，用眼睛對話了。」好感情不言而喻。 ＃曾經作為Duet出道 最近以solo出道的MINO，在前陣子為專輯宣傳參加<IDOL ROOM>時，好友P.O也到場友情出演。在節目錄製的過程中，兩人在高中時期曾以Duet出過一首歌的黑歷史（？），也被節目組挖了出來。 （圖片來源：IDOL ROOM） 原來所謂的Duet就是他們倆人在高中時期一起創作的歌曲《Dear My Wife》啦～因為兩人都對Hip-Hop充滿熱情，以「寫給自己未來老婆」為發想主題，兩人不但一起寫了歌詞，甚至還錄音了（超專業）！不過以現在真正的音樂人身份來回顧這段過去，想必還是超想挖個地洞鑽進去的吧XD （圖片來源：IDOL ROOM） ＃和新西遊記成員的緣分 最近透過《新西遊記》正式晉升為大勢的兩人，其實早在參加節目之前就和成員們有著不淺的緣分。例如上面提到過的，『Winner和Block B的首個一位對決』，當時的節目主持人就是安宰賢！ （圖片來源：愛奇藝） 而在兩人同居的高中時期，更曾在住家附近遇過李壽根，當時還拿了零用錢的兩個小鬼頭，如今不僅已是團體、SOLO、綜藝皆成功的大勢偶像，P.O更在最近當紅的韓劇《男朋友》中，正式進軍到演員圈！就算只是有過短短的一面之緣，相信壽根大叔也為他們感到自豪吧～ （圖片來源：愛奇藝） 當了這麼久的朋友，這對現實好友在《新西遊記》中的表現當然也沒有讓大家失望啦！各種經典橋段都讓人笑到腹痛，只能說這屆VIP就是你們啦～ ＃2/15更新 ［P.O和宋旻浩一起拍的咖啡廣告］ 這兩隻太萌了～～ ＃2020/3/12更新 由宋旻浩、P.O共同出演的《麻浦帥小子》最近公開了2人的衣櫃，其中旻浩在參觀P.O衣櫃時，意外發現他居然還把高中制服完整的留著！當下P.O就有點害羞的說：「我很喜歡，所以沒有丟掉！」當羅PD問他是否因為制服才讀這所高中的時候，他的回答真的是太暖了，他說：「因為那是我遇見旻浩的地方，所以是最棒的學校」。 （圖片來源：채널 십오야 ） （圖片來源：채널 십오야 ） 聽到這段話，相信又有不少粉絲暴動了吧？2人的友情從學生時期一直維持到現在，可以說在最煎熬的時期陪伴了彼此，真的很令人感動！希望大家都能擁有像旻浩與P.O這樣珍貴的朋友，繼續為他們的bromance應援吧～ ##泡菜追星 #Block #Block B P.O #Bromance #P.O #PO #tvN #WINNER #宋旻浩 #新西遊記 #羅pd #韓國綜藝 #韓國藝人好朋友 #韓星友情 #韓星好朋友 

《黑暗榮耀》宋慧喬「豆腐減肥法」-17kg不是問題，還能外帶凍齡般的豆腐美肌！

出道已經超過20年的宋慧喬又帶著新作品回歸啦！ 由宋慧喬以及年下男李到晛出演的《黑暗榮耀》才剛開播就熱議不斷！夢想成爲建築師的女主角，但在高中時因為受到校園霸凌而輟學，因此決心復仇對方！許多粉絲一看到畫報都超驚艷，怎麼超過40歲還是這麼美！想當初出演浪漫滿屋的當紅時期根本和現在的她毫無違和感，真的要說的話，只是多了一份成熟的知性美～一起來看看歐膩都是怎麼保養肌膚，維持身材的吧！ 其實宋慧喬歐逆不是走天生纖細的路線，在出道前她一舉減下了17公斤，到底是用什麼方法，即使瘦身成功卻也沒有傷害身體，而且依舊維持著凍齡美肌！ ＃絕不吃零食 這點聽起來很簡單其實超難做到的阿！不過許多女星對於身材的掌控都有不吃零食這個方法，其實零食是可以慢慢戒掉的，當你習慣了不吃的時候，就不會像以前一樣沒有零食活不下去。 ＃早、午餐正常吃，晚餐只吃豆腐 許多減肥方法總是很極端的說不要吃正餐，或者只吃一餐，不過宋慧喬的食譜中，早午餐都是例行公事，照樣攝取魚類、五穀類的食品，加上一碗湯。然而每天的進食時間也是固定的，早晨8點享用早餐，中午12點享用午餐，然而一天中的最後一餐是在晚上6點，吃完後就不會在吃東西了！ ＃吃天然食物 除了不吃零食以外，方便食品、加工食品還有外面所販賣的正餐很難做到少油少鹽，自己選擇天然的食品在早上、中午正餐時間食用對身體最好。 ＃吃低熱量高纖維的食物 女孩們在前面幾點已經注意到了，慧喬歐逆的晚餐只吃豆腐，因為他說含有蛋白，可以補充鈣、礦物質和碳水化合物，是一種高蛋白質的食品。除了豆腐以外，也可以選擇低熱量高纖維的食品作為每天的補給。 減肥重要以外，健康也很重要，宋慧喬歐逆也提醒大家，每個人的作息飲食習慣不同，還是要吃得健康，接觸的食物變得少了，相對的肌膚狀況也會穩定很多，想要有韓妞的美肌也試試從這些食物下手吧！ #宋慧喬 #減肥 #漂亮 #瘦身 #豆腐 #韓妞 

這是不可能的任務嗎？這個日本女孩上野瞳靠這X種方法減掉 15 公斤變 model

從以前到現在一直都很愛吃，但隨著年紀一年一年變大感覺新陳代謝確實變慢了，小腹也不斷膨脹，覺得實在好可怕！體重這兩個字就是一個輩子跟著女生不會離開啊～不過這個日本女孩上野瞳竟然可以減掉15公斤實在太厲害了，我現在就是迫切需要她的救贖啊！ 延伸閱讀：史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！ 現在的她就是標準的纖細女孩，那雙細到不行的腿不就是我一直很想要的鳥仔腳嗎！不過在高中時的上野瞳和現在的樣子其實有著極大的差異，完全是會讓人驚呼「啊！這竟然是同一個人嗎」的戲劇化程度。 延伸閱讀：-50kg的超強瘦身神話，瘦掉半個自己沒開完玩笑，跟歐膩一起動出CG特效般的身材！ 上野瞳自己上傳了高三時的照片也說，自己前後的變化實在太大了，而改變的不只是外表，就連人生都不一樣了！可見她一定看過不少人情冷暖啊….感覺這其中一定有什麼會讓人鼻酸的青澀故事…. 一起來看看 1991 年生的上野瞳，是如何在高三的時候瘦下 10 公斤的吧： 飲食篇│ 1. 飲食正常，但飯量減半 為了減低每日攝取的熱量而減去澱粉一半的分量，不過女孩要注意絕對不可以完全不食用澱粉，否則反而對身體不好，也會造成反效果喔。另外，也要攝取多樣化的蔬菜和水果，多吃纖維素促進腸胃蠕動，這樣還能幫妳排出毒素！ 2. 晚上 6 點以後就不吃東西 因為越晚，活動力就會下降，而且也接近睡眠時間。如果去睡了卻仍有未消耗完畢的熱量就會儲存在身體裡面變成….嗯妳懂我的意思的。 不過這種習慣需要慢慢養成，一開始不行就先戒掉宵夜的習慣就好，也不要為了減肥不吃晚餐，到時候半夜肚子餓又爬起來吃東西，那只是放大肥胖效果而已… 3. 三餐其中一餐用代餐減肥 比如說，綠色能量蔬果汁之類的低卡輕食，這樣可以幫助加速減重喔！ 運動篇│ 為了讓基礎代謝提高，成為不易胖的夢幻體質，運動這件事情就超級重要！上野瞳還自己畫了這張可愛的圖來告訴大家，如果代謝緩慢，就連喝水吸空氣都會有罪惡感喔～ 1. 多運動，從走路開始 比如說搭捷運可以爬樓梯的時候就直接上去，不要走去搭手扶梯，能動就動，不要騙自己都抓不出時間來。 2. 半身浴後再瑜珈 這不是在開玩笑的喔，因為瑜珈其實是雕塑身體曲線的運動，並不像跑步那樣的有氧運動可以直接消耗脂肪，所以搭配溫熱的半身浴來促進血液循環。 但要注意以下事項： ① 水溫大約在 38 ~ 40℃的範圍 ② 時間至少要 20 分鐘 ③ 旁邊要準備水壺，適時補充水分 泡完起身，然後做下面的動作： 大概就是雙手抵住兩側，用腹部的力量左用擺動，呼吸也要配合姿勢喔！（反方向吐氣）每側都各做 15 次即可。 但其實最困難的部分，大概就是持之以恆了吧！因為我們都會犯懶，或是心情不好想要大吃大喝的一天，我像最好的辦法就是，找個也會堅持到底的朋友一起努力，這樣最能激勵自己囉！ 畢竟，這是一輩子的身體，要好好保持健康才行，所以也不要把自己逼得太瘦啦！ 如果也覺得上野瞳很不簡單，這裡有她的 instagram / twitter，喜歡的人可以去追蹤她喔！ 資料來源： curet.jp #上野瞳 #減肥 #減肥方法 #減重 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #瘦身飲食 

非天然美又怎樣！盤點11位「大方承認整形」韓星，Jessi、朴敏英超霸氣！

在現今這個大家都在追求變美的時代，許多藝人會選擇醫美、整形來改變自己不滿意的地方。雖然還是有部分的人無法接受外表光鮮亮麗的明星不是天然的這件事，但變成自己喜歡的樣子是人人都有的權利！今天編輯就盤點了11位大方承認過自己整形的韓星～讓我們一起來看看是誰那麼有勇氣吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/885352 https://www.popdaily.com.tw/korea/852624 1、朴敏英 知性又甜美的「朴敏英」近年憑著《金秘書為何那樣》、《她的私生活》等韓劇再次人氣飆升！多年前曾在媽媽的建議下做了雙眼皮手術，和因為鼻骨歪斜而動刀的她，一直以來都對整過型這件事大方承認，看看這絕美的零死角臉蛋，絕對是整形最成功的女藝人啊～ 2、ZE:A—黃光熙 一說到整形後大方承認的韓星，大家應該都會立刻聯想到性格開朗的「光熙」吧～當時立志要成為歌手的他，甚至還是被媽媽勸去整形的！雖然光熙表示當初整臉纏著繃帶，在床上躺著休息了一年，不過在整形之後他覺得猶如「脫胎換骨」，更有勇氣及自信了！ 3、劉仁娜 憑著《仁顯王后的男人》、《來自星星的你》，在出道初期就快速走紅的「劉仁娜」也因人紅是非多被網友搜出過過往的照片！不過大方的她也毫不忌諱自己有整形這件事，爽快承認的態度也讓網民們紛紛轉為支持啦～ 4、洪真英 以一首《愛情的電池》紅遍韓國大街小巷的「洪真英」就曾在《Running Man》中大方分享自己整形後的趣事！那時在國外要出境的她，因為本人和護照上的照片差異太大導致海關認不出來，便機智的回答了「Face Upgrade」後就順利通過了！只能說能這樣自嘲自己的人大概也只有洪真英了啦～ 5、鄭彩娟 選秀團體I.O.I出身的「鄭彩娟」，在首次亮相時，就以驚人的美貌快速被大眾認識。後來以DIA再次活動的她，也因國小畢業照在節目中被公開而承認鼻子有整過。雖然引發了網友熱議，但堂堂正正的態度卻也讓一部分的人很讚賞，畢竟女愛豆要承認還是需要很大的勇氣的啊！ 6、閔孝琳 擁有著精緻五官、白皙皮膚的「閔孝琳」因高挺的鼻子自出道以來一直被網友懷疑有動過刀。不過先前她在出演《演藝家中介》時也爽快承認，雖然自己確實有割過雙眼皮跟矯正牙齒，但鼻子絕對是「純天然」！大力捏鼻子澄清的模樣真的超可愛啦～ 7、B.E.G—Narsha 長壽女團「Brown Eyed Girls」應該可說是演藝圈中對於整形最阿莎力的女團了啦～特別是成員「Narsha」就曾說過「準備回歸時該進行的不是減肥，而是整形」！🤣其實只要自己喜歡、自己覺得美麗的話，才不管別人說什麼呢！ 8、Super Junior—曺圭賢 我們的美聲歐霸「曺圭賢」也是有整形過的韓星之一啦～多年前在節目中公開自己的高中畢業照時，雖然自信的說了一句：「我本來就長得不差」，但還是埋怨了一下爸媽都有雙眼皮但自己卻沒有這件事，因此圭賢也承認了自己有去割雙眼皮！ 9、孝琳 憑著健康、性感的形象擄獲許多少粉絲的「孝琳」，曾霸氣坦率地在大家面前說出自己有動過「雙眼皮手術」這件事，不做作的率性模樣也受到許多人稱讚！ https://www.instagram.com/p/Cim6t1xPMLa/ 10、MOMOLAND—JooE 憑著開朗活潑、自然不做作的性格快速爆紅的女團MOMOLAND成員「JooE」，曾在節目中大方承認自己有墊高鼻子與割雙眼皮，雖然有許多網友覺得整形前的她更好看，不過對於毫不忌諱地承認這點，還是獲得了許多人大力稱讚！ 11、Jessi 憑著Girl Crush、性感火辣身材和直爽性格，近年來人氣不斷上漲的歌手Jessi，曾在節目中坦承自己曾動過眼睛、鼻子和胸部的手術。不過她那時強調，因為出道前擔心自己長相不如其他藝人，加上公司也勸她整形才會進行手術，Jessi也坦承因為鼻子手術失敗，所以剛整型完後其實她很後悔。不過如今的Jessi表示，她已經學會如何包容、接受並更愛真實的自己，也表示大家能不過度依賴整形！ https://www.instagram.com/p/Ci2gTXyBenj/ 以上就是11位承認自己有整過形的韓星介紹！就如同開頭所說的，人人都有追求自己變美的權利，只要他們開心，相信真心喜歡他們的粉絲也會真心給予祝福和應援的啦～ #DIA #Jessi #JooE #MOMOLAND #Narsha #劉仁娜 #孝琳 #整形 #整形明星 #曹圭賢 #朴敏英 #泡菜追星 #波波名人 #洪真英 #鄭彩娟 #閔孝琳 #韓星整形 #黃光熙 

要是我家旁邊有這種可愛的運動場，我認真可以每天運動跑操場！讓女孩邊夢幻還能動起來的彩虹景點 TOP 4

現在不只學校的操場美麗，就連很多運動公園也是越做越漂亮！讓人總有一種要運動的動力呀～如果這樣的操場就在我家旁邊，相信大家都可以天天運動！ ＃板橋第一運動場 當時板橋運動公園，一開放的時候真的造成轟動呢！運動完坐在這七彩繽紛的階梯上休息，真的好療癒，讓人更有動力跑下去阿！ INFO. ＃港區運動公園 位於台中沙鹿區，雖然現在還沒正式開放，但已經可以先進來看看，人潮還不多，想必以後開放後也會帶動附近的人潮，而在ＩＧ上大家瘋狂拍照的地方，就是這個可愛配色的滑輪溜冰場！ 畢竟這是運動場地，也尚未正式開幕，請大家遵守現場的相關規定，也不要到處攀爬甚至是有破壞跑道的事情發生，若是真的造成了傷害，以後打卡編輯就會直接縮減報導相關類型的可愛的景點囉 INFO. ＃內新國小 又是位於台中的可愛國小，裡面的彩虹跑道，可說是大家都會去拍照的地方呢！因為真的是太可愛了所以如果來這跑步減肥因為會超有動力的吧！為什麼編輯小時候的國小沒有這麼可愛的跑道阿～ 提醒大家，這裡畢竟是學校，去之前請先查詢好開放時間，也禁止喧嘩吵鬧，要以學生為主哦～ INFO. ＃新港藝術高中 位於嘉義新港高中，一樣擁有彩虹跑道，但可是和一般跑道不同喔！這個是在二樓的空中跑道，真的超級特別，以後來嘉義時又多了一個必去行程～ INFO. 這麼有特色的運動公園和操場是不是讓人現在有立刻想運動的感覺呢？！因為有些是學校記得查詢開放時間，也不要留下垃圾，做個有公德心的人唷～ ??波波打卡PopTour開IG啦?? 點圖追蹤? #內新國小 #彩色 #打卡 #打卡精選 #操場 #新港藝術高中 #景點 #板橋第一運動場 #波波打卡 #港區運動公園 #跑步 #運動 

高中生減肥搜尋結果

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