꒰🏕꒱ 蟬說：山中靜靜 餐點讓人驚艷的豪華露營⛺️你住過了嗎？

 ✧蟬說： 山中靜靜 粉絲專屬 #優惠 #折扣碼 ：mm1129 其實我是一個很不喜歡 #露營 的人 總覺得要在那邊 #搭帳篷 #烤東西 弄得自己很狼狽 這次來個什麼都不用準備的 #豪華露營 ⛺️ 輕輕鬆鬆享受 #風景 還有超美的金色 #金龜子 🪲 讓自己沈浸在大自然的擁抱中吸收一下 #芬多精 ꕀ🍃 戶外的景色彷彿一副畫𖧧𖤣𖥧𖡼 #雲海 就在你面前變換超美的 下午還可以 #手作 #捕夢網 或是自己畫 #年曆 捕夢網做起來不但可以編織夢想也可以 #驅除惡夢 加上羽毛🪶超美的也非常的有趣 順便來個 #下午茶 小點心跟手作餅乾🍪都非常的誘人 除了飲料還有 #星空酒 坐在戶外來個下午酒時光實在挺愜意的( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 每個帳篷房内都有一台移動式冷氣喲 夏天入住也不怕熱 （冷氣超冷😂 插座充電🔋的也非常夠用 附 #盥洗用品 也全都有 夏天怕有蚊蟲房內還有附上插電電蚊香呢 ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆覺得麻雀雖小五臟俱全 晚餐真的很讚 第一次感覺到露營🏕️可以這麼享受 所有想要吃的料理都有˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳ᵎᵎ #中式 、 #西式隨你挑 奶油燉菜、 #牧羊人派 、 #Mozzarella cheese佐番茄🍅都來了 烤香魚、 #海鮮燉飯 、各式小糕點、水果、沙拉看了真的是瞬間肚子秒餓 幸福晚餐時光真的是太享受了 晚上8點還可以 #烤棉花糖 喲 非常的期待在帳篷⛺️旁烤棉花糖 時間一到園區就已經生好火隨時可以來烤 夜晚的帳篷⛺️也別有一番風味 帳篷上的燈光串全開啟了等 看起來真的是挺浪漫 在自己的帳篷⛺️前都有獨立的桌椅可以在睡前好好暢聊賞夜景⭐️ 舒服的早晨享受美好帳篷外的風景 我難得到外住宿很準時去吃早餐 （我是第一個☝🏻哈哈哈 我看因為昨晚的精緻餐點 今天大家也都很準時 ⁼̴̤̆◡̶͂⁼̴̤̆ 早餐也是多采多姿西式到中式的 #Buffet 香噴噴的真讓人感到滿足 從我最愛的稀飯𓎩𓌉愛到烤麵包來上一輪 再喝杯咖啡☕️完美ending 很好的一次露營🏕️體驗 餐點真的是大亮點✧ 冬天可以再來一輪⺣̤̬ .ᐟ 蚊蟲也會比較少喲 ✧蟬說：山中靜靜 粉絲專屬優惠折扣碼：mm1129 立即預約：https://pse.is/chanshuoimmersion 訂房專線：04-3702-6770 粉絲專頁：https://reurl.cc/V5MvRn 蟬說官網：https://www.chanshuo.tw/ 貼心小提醒：假日客人比較多喲，記得關注一下蟬說，免得自己想訂的週末一下就沒房間可就麻煩囉( 𖦹ࡇ𖦹 )՞ ՞ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #蟬說 #特色民宿 #山中靜靜 #蟬說山中靜靜 #台北景點 #高雄景點 #台中景點 #台南景點 #新竹景點#popyummy #旅行 #嘉義景點 #台北早午餐 #住宿 #台南早午餐 #小木屋 #台中早午餐 #早午餐 #景點 #民宿 #住宿推薦 #早餐 #早午餐 #旅遊 #like4like #露營#帳篷#豪華帳篷#likeforfollow #photooftheday #instafood #ootd #likeforlikes#豪華露營#山上#山上露營

捷運大安站｜師大附中｜范姜牛肉麵

范姜牛肉麵隱身在信義路上靠近大安捷運站的一個巷弄內，經過常常會不經意的錯過。某次google地圖搜到，才知道這裡是信義市場，雖然很不熟，晚上運動完看到這小巷內一間店燈火通明的也就被吸引進來了。 發現菜單多樣化，除了招牌的牛肉麵和一般麵店該有的麵類外，也有粄條、冬粉，還有越南米線、咖哩飯，小菜選擇的滷味也蠻多的，還有紅燒肉呢。 而且在店家對面有個臭豆腐小攤，似乎是關係企業，看到不少客人點了臭豆腐在麵店內用。 我點了一碗陽春麵加泡菜和紅燒肉，因為很餓想說點大碗好了，結果巨大！建議女生還是點一般小碗就好，第一次吃麵飽到睡前🤣 范姜川味牛肉麵 地址： 106台北市大安區信義路三段107號 #信義路 #台北小吃推薦 #大安 #捷運美食 #捷運小吃 #范姜川味牛肉麵 #牛肉麵 #陽春麵 #咖哩飯 #越南米線 #信義市場 #紅燒肉 #臭豆腐 #泡菜 👉Podcast:花花說

﹝台北│信義﹞時時香 RICE BAR│瓦城泰統集團．跨菜系中式料理．經典名菜開胃好下飯

🔎好吃、好玩、好美麗都在Instagram：Traveler.anna_ 🔎好拍好漂亮：anna_Beautiful_ 🔎玩旅遊景點：anna_Travel_ 🔎吃貨肚子餓：anna_foodie_ ▼ 歡迎留言與我分享更多好吃、好玩、好美麗的景點▼ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍 Taipei City, Taiwan 🔎 #anna_foodie_ 來 台北信義 吃 中式料理 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 💝I LIKE EAT： #時時香 #SHANNRICEBAR ▼麻油松阪豬 $340 用麻油拌炒過的松阪豬肉片，口感上Ｑ脆帶有濃醇麻油香 ▼XO醬秋葵蝦粒 $345 XO醬熱炒秋葵與鮮蝦粒，香辣鮮滑 ▼老皮嫩肉 $230 外酥內嫩，經典台菜之一！ ▼椒麻香酥軟殼蟹(小份) $420 酥炸軟殼蟹搭配洋蔥絲，加上特調椒麻淋醬，蟹殼酥脆肉鮮香嫩，帶有椒麻辛香 ▼3.5杯雞 $365 經典台菜風升級版！ 搭配酥炸過的老薑片+去骨嫩雞腿肉+Q軟米血與花雕酒香，飄酒香好開胃！ ▼楊枝甘露(冰) $125 港式甜品有著芒果+柚粒+西米露，飯後清爽解油膩 ▼特色米飯：健康紅藜麥/黑白雙鑽/高雄147號優質米 【整體CP值】 結合川菜、台菜、粵菜等熱門中式菜系， 加上獨門配方與創意發想，每道菜都是開胃又下飯 ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 📍地址： 台北市信義區松智路17號6 F (RICE BAR 微風南山店) 🔻營業時間 ：周一至周日11:00-21:00 💸： 單點式 +10% ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ ─ 【吃貨懶人包】 #taiwan #taiwanfood #taipeifood #taipeirestaurant #台灣美食 #台北美食 #吃貨 #食記 #中式料理 #信義美食 #微風南山 #美食分享 #家庭聚餐 #聚餐 #foody吃貨 #popyummy #girlstalk美食 #yummyday #dcard美食板 #食尚玩家 #川菜 #粵菜

回巢homing｜到荒野風農場餵可愛笑笑羊 美式漢堡澎湃又好吃

近幾年宜蘭掀起一股農場熱潮，除了最耳熟能詳的斑比山丘、張美阿嬤農場，還有位於礁溪的美式荒野風農場—回巢homing值得一探究竟。 回巢的大穀倉鄰近馬路邊，亮黃色主色系十分搶眼，離門口不遠的鮮紅色曳引車也是熱門打卡點！穀倉牆壁繪製簡單的動物塗鴉，萌度爆表，後半部則是餐廳區域，設置座位區和站位區，整體設計與動線規劃非常和諧一致。 首先到購票點餐區用自助點餐機點餐，這邊提供漢堡、飲品、炸物、沙拉還有冰淇淋等選擇，選取餐點、付款、取票三兩下就完成了。低消是一人一份餐點，最特別的是，你的餐點票券就是入場門票，可用於兌換動物飼料與食物。 接著拿餐點票券到園區入口兌換牧草、桑葉、苜蓿葉，分別用在餵羊、象龜、天竺鼠。踏入園區，灰白色礫石地、隨處可見的仙人掌、色彩繽紛的生動塗鴉，還有造型馬車座落園區一隅，宛如置身荒漠地帶。 入園後要先到指定區域餵羊，少見的黑頭杜泊綿羊溫馴不失活力，跟充滿童年記憶的笑笑羊相似度極高，拿著牧草時記得要舉高，以維持安全的餵食距離。等到手上牧草沒了，羊群立刻四散，真的很聰明又很現實🤣 園區內還有梵天雞與狐獴可以觀賞合影，接下來攔截了四處亂晃的蘇卡達象龜，跟綿羊好不一樣，我的桑葉被無情拒絕⋯。 逛完室外園區，我們來到雪白色冰屋，這裡就是迷你可愛天竺鼠的家，把苜蓿葉放在手上靠近天竺鼠就可以了，不過需要點細心跟耐心。最後來到一個半戶外區，有點類似親子遊戲區，配備有小火車、跳跳馬、球池，小朋友會在這裡玩瘋，最吸引我目光的是網美透明球椅，一不小心拍了好幾十張照片。 狂了一圈有點餓，出園後馬上拿著餐點票券到餐廳櫃檯兌換食物～我們點了培根牛肉漢堡還有水蜜桃冰茶，回巢的餐點還真的讓我驚艷到，超合我胃口。 🍔培根牛肉漢堡 $280 這顆漢堡真的太～好～吃～了～一端上來我就被份量的澎湃程度嚇到，除了主角培根、牛肉，加入洋蔥、番茄、生菜、酸黃瓜還有蛋畫龍點睛。煎的培根鹹香不乾柴，牛肉排厚實多汁，讓我這個不愛吃肉的人也很喜歡。洋蔥甜甜的不會嗆，酸黃瓜酸的很夠味，豐富配料讓味道層次度更上一層樓！ 🍑水蜜桃冰茶 $180 本身是個水蜜桃控的我，喝一口就給這杯水蜜桃冰茶過關。完全沒有化學味道，反而帶有剛剛好的果香味，甜度適中，非常順口解膩。 總結一下，雖然餐點價格有一點貴，但我覺得用餐點當作門票的方式還蠻新奇的，這次兩個人的花費$460，平均一人$230，還可以免費兌換動物飼料，一睹笑笑羊的風采。園區工作人員的服務態度不錯，會幫忙指引、解說或是聊動物的故事與知識，也很樂意幫忙拍照。最後的最後，為了超好吃的美式漢堡，我會考慮再次回訪。 #宜蘭景點 #礁溪景點 #動物農場 #牧場 #美式餐廳 #笑笑羊 #象龜 #狐獴 #梵天雞#天竺鼠 #popdaily #poptour_mag #wanttogo #iseetaiwan #wowtoplay #bpintaiwan #igertaiwan #taiwanfeatured #tw_wheretogo #im_readygo #ettodaytravel

Joyce很愛吃｜星巴克不只是喝咖啡｜星巴克買一送一真的是上班族最愛，他的輕食料理也很不錯喔!

星巴克不管聚餐、聊天、打發時間、 談生意都會去的地方，幾乎每家店都 是高朋滿座，有時候一位難求，因為， 他沒有限時，所以，一杯咖啡就會待上 一整天，餓了不管輕食會甜食任君挑選， 而且也定期會有新的商品，這邊也有幾 款熱量不高的輕食，適合正在減重或增 肌的你(妳)可以飽飽的又不會吃進太多 熱量，讓我來介紹幾款我常吃的經典商 品吧~ 溫野菜 ｜減重吃最好，低碳低蛋白質低脂肪低熱量，適合不運動的人｜ 以風味獨特的熱食概念設計，含豐盛的多彩蔬菜與菇類， 如鴻喜菇、杏鮑菇、地瓜、花椰菜等高營養價值食材， 烹調方式以蒸烤為主，使用義式香草及大量橄欖油提味， 加上貝殼義大利麵，保留食物原味也具飽足感。 香料烤雞溫野菜 ｜高纖維低卡，適合不常運動的人｜ 以風味獨特的熱食概念設計，豐盛的多樣蔬菜， 菇類及義式香料雞肉，加上貝殼義大利麵， 烹調方式多以烤為主，使用義式香草及大量 橄欖油提味，保留食物原味也更健康。 香料烤雞三明治 ｜平常吃最好，高蛋白質低脂肪低碳，適合愛運動的人｜ 以荷蘭進口肯瓊香料醃製雞肉，香氣提升！ 將鬆軟Ｑ彈的香料麥味厚片吐司，搭配蛋片、 生菜及風味雞肉絲與黃芥茉醬，清甜爽口滋味豐富， 讓人元氣滿滿。 田園雞肉帕里尼 ｜愛運動的吃最好，高碳高脂肪高熱量，適合愛運動想增肌的人｜ 選用羅勒青醬風味醬料調合雞肉搭配綠花椰菜、 黃彩椒與牛番茄各色烤蔬菜，佐入濃郁的起司片， 交織成豐富多變的風味。 圖片熱量數值取自於星巴克食物熱量表 另外如果再搭配一個"時蔬沙拉"更好， 國建署建議蔬菜每天要吃3-5份(1份為自己的拳頭再多一點) 這樣也比較均衡一些。 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『一對一 & 一對二 私人課程、團體課程、減重 歡迎諮詢』 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam

鴨片館【台中南屯】一鴨八吃，台中人氣烤鴨館，想怎麼吃就怎麼吃｜烤鴨夾餅｜台中美食｜南屯美食｜北方麵食｜北方料理｜台灣美食

鴨片館在台中可是小有名氣 看到許多紅部落客的分享文，這次也來嚐嚐 松柏長青 150 夏天點這道開胃剛剛好 白菜絲 豆干絲 香菜 花生 以涼拌方式口感清爽，很不錯 鮮肉湯包 180 八顆 麵皮稍厚，味道上中規中矩，不太有特色 但解解饞還是可以，這道不一定要點 蘿蔔絲餅 120 外層鋪滿滿的白芝麻，裡頭蘿蔔絲餡料飽滿 吃起來口感濕潤，還有湯汁喔! 這道不錯 京都排骨 210 賣像很好，醬汁將里肌四面八放都裹得滿滿 看起來晶晶亮亮 食慾大開 酸甜的味道很刺激味蕾，光這盤就可以吃光一碗飯 排骨肉質紮實，不怕破壞形象的人可以大啃一翻很過癮 鹹酥鴨架 100 這可是吃烤鴨一定要加購的作法 炸的不油不膩，撒上椒鹽香香酥酥的重口味 再來杯啤酒堪稱夏天之最 而且鴨架上其實都還有蠻多肉的 真是越啃越餓阿! 北平烤鴨 1080 終於來到重頭戲~烤鴨夾餅 烤鴨不甘柴、配上甜麵醬、青蔥、黃瓜，整體蠻到位的也有鴨香 但不到讓小女精艷的地步 心目中的第一名蘭城晶英的櫻桃鴨 整體來說 鴉片館的水平都有到一定的水準 熱炒和小點的部分表現也不錯 非常適合家庭聚餐，一家大小的口味通通能滿足喔!

台中美食✦銅板美食『太原小吃』台中人的經典早餐炒麵配豬血湯

隱身在台中太原火車站的銅板美食來了~ 出火車站走路只要3分鐘， 今天要介紹的是台中人最經典的早餐搭配～ 滿滿飽足感的炒麵配豬血湯， 在地朋友說，吃炒麵就是要加東泉辣椒醬， 不加就不是完美的炒麵了， 炒麵用的滷肉是瘦肉，吃起來不會油膩， 麵條吸附了滷汁吃起來很入味～ 大小腸豬血湯料很扎實的， 湯頭喝起來很清甜， 加上酸菜真的很夠味! 裡面的料也很豐富， 有豬血、酸菜、大腸、小腸、骨仔肉、筍子， 滿滿的一碗料吃的很滿足~ 另外還有腳庫飯， 我喜歡它豬皮燉的軟嫩入口即化的感覺～ 搭配滷的入味的筍乾，棒啦！ 肉覺得有一些部分會偏柴， 飯攪著滷汁吃很香☺️ 現在餓了想吃消夜也不怕， 他營業到凌晨兩點， 如果是開車來車位不好找，要在周圍繞繞~ - 🏠太原小吃 📍地址：台中市北屯區南京東路三段39號 ⏰時間：早上06：15- 凌晨02：00 📞電話：0903 332 581 💰價格：炒麵 $30 大小腸豬血湯 $45 腳庫飯$60 - 更多好吃好玩好分享👇🏻 🔍 IG : mbao.foodie https://www.instagram.com/mbao.foodie/ #taiwan#taichung#taiwanfood#taichungfood#food#eat#台灣#台灣美食#台中#台中美食#美食推薦#love#life#likeforlikes#美味しい#美味しいもの#台湾

【Foodie】東區平價美食「涼涼嗆－四川涼麵」😋︱April 29, 2022

#DailyPosts #Foodie 不需要長篇大論，不需要字斟句酌，只要「A post a day, try to leave something each day.」就行了! 註︰如果看文的你也喜歡這個概念，歡迎同步追蹤我的Daily Posts (Instagram) 喔! 看文的你，不曉得有沒有沒來由就想吃某種食物的經驗?像是這幾天，我就突然很想吃涼麵XD #涼麵 說真的，涼麵並不難買，早餐店或是便利商店都有，但我偏偏不想買來吃，所以也只是想想而已，然而，沒想到週五下午，我就在東區商圈看見了一家專賣涼麵的餐廳!!!(一種吸引力法則的概念XD) #東區商圈 #涼涼嗆 #四川涼麵 既然都碰上了，我就決定在「涼涼嗆－四川涼麵」(忠孝店)用餐了! 不過當下的我不太餓，所以只點了小份的雙享涼麵和一杯冷泡佛手柑伯爵。 #雙享涼麵 #冷泡佛手柑伯爵 雙享涼麵包含麻醬和川辣紅油兩種醬料，有其麻感和辣度，(個人覺得麻感高於辣度)，建議配著水或是冷飲，不過雙享涼麵的美味度真的槓槓的，除了醬料優秀外，麵體也未被醬汁蓋過，兩者呈現出一個完美的平衡。至於冷泡佛手柑伯爵，雖然不如涼麵那般驚豔，但是它畢竟是無糖的，還沒什麼澀味，可見使用的茶包也是挑選過的~ #麻醬 #川辣紅油 #東區美食 整體而言，我對這次的「涼涼嗆－四川涼麵」(忠孝店)用餐經驗十分滿意，因為它不僅美味在線，那佛心價格更讓我印象深刻，小份的雙享涼麵只要49元，冷泡佛手柑伯爵也只要25元，以東區可內用的餐廳來說，真的是平價美食~ #平價美食 註︰對食量不大的人來說，小份涼麵其實就很夠了，若是怕餓，還可以加點小菜或是升級成大份的。 --- END --- 延伸閱讀︰ 【Foodie】在「Sweet percent 百分之甜」吃提拉米蘇︱April 22, 2022 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展

[林新自然產催生記錄]催生很痛嗎？催生能預約嗎？關於催生常見的問題與小建議

催生因疫情而成新常態，我該選擇催生嗎？ 單純心血來潮把關於自然產催生的事情記錄一下！----------------------------------------------------------------以下是我最常被問到的問題 1.為什麼選擇催生呢？ 醫生評估建議在28w產檢時醫生就說我兒子的頭蠻大的然後說我身高也不算矮164cm知道我沒有考慮剖腹產後醫生在38w產檢時就直球對決問我下週要不要來生一生我和老公當下嚇了一跳因為毫無心理準備啊後來醫生把他有空的時間先給我們讓我們回去思考個幾天做決定可是我一走出診間就轉頭跟老公說既然都要生何不越快越好一直挺著個大肚子也挺累的老公跟我討論了一下也尊重我的選擇於是我在38w＋6的晚上吃完麥當勞開心地前往待產室報到展開我催生的奇幻旅程 2.催生會不會很痛呢？ 痛是一定會的啊醫學上把分娩疼痛劃到了8-10級疼痛分娩痛一般來時緩慢想起一開始還和老公有說有笑看周星馳電影殺時間後來逐漸增強加上護理師說我宮縮功能良好痛覺指數又更高比阿月來的經痛還痛上數倍我有花7000打無痛麻醉科醫生施打的部位在脊椎我必須把背弓著醫生把軟針埋進去注射進去時一陣痠感漸漸地下半身就覺得很癢內診、導尿都只有麻麻的感覺但無痛不是毫無痛覺而是讓妳相對比較不痛而屢次內診的痛也很讓人崩潰更別說深呼吸用力把寶寶的頭擠出來的過程手抓著床的欄杆用力到沒力氣還是得一而再再而三的循環進行但這都不是頂點寶寶的頭終於出來在陰道口等我被推進產房後護理師屢次壓在我肚子上幫助我把寶寶推出來每一次的用力我都覺得快斷氣了心想我可能會屎在這不過為了見到寶寶終究用了洪荒之力當然每個人的感覺不一樣 3.幾週催生的呢？ 我的醫生是說37w後就可以催生了因為寶寶也發育成熟住在媽媽的子宮內越久越大反而不好生我是39w當天生出小伊恩的前一晚去催生不過這也因人而異我也有朋友38w＋3因疫情關係就主動跟醫生提出想催生的動機醫生評估後也同意便施行所以還是跟你的醫生仔細討論這樣對媽媽和寶寶都安全 4.催生幾小時出來呢？ 整整23hrs當然我也是有聽過30hrs的這個時間沒有標準我是第一胎本來就會生比較久而我的產程開指從一開始的一公分到兩公分竟然卡了整整十五個小時(此時陪產者的說學逗唱就非常重要)因打無痛後就不能進食加上產程很久生完後整個虛脫覺得又累又餓又冷 5.催生可以預約時間嗎？ 可以像我就是醫生給我幾個時間讓我挑選也有人是選黃道吉日去生總而言之有關催生的任何疑問一定要跟醫生問清楚而且要勇敢跟醫生溝通畢竟有些你在意的點醫生不一定有發現所以有任何想法都可以跟醫生討論 6.催生前要準備什麼呢？ 現在因新冠肺炎疫情生產者與陪產者都必須在產前做完PCR檢測如果是在診所生還要先去大醫院做PCR但我在林新生生產前兩天去做就好了然後啊待產包是一定要的如果大家有想知道我的待產包準備了哪些東西我很願意寫另一篇分享我帶得很齊全還被護理師稱讚呢朋友照著我的清單準備也都很從容不手忙腳亂最後我都提醒要去生產的媽咪一定要洗完澡吃完自己愛好的食物舒服地去生產畢竟生產的時間不一定能如妳掌握生產真的好辛苦先照顧好自己的生理和心情太太太重要了以上☺

醫美小白皮秒初體驗超級棒！選對醫美診所好重要！好溫柔親切的姊姊們 ｜忠孝復興三號出口 膚適美診所

每天認真保養！但是有些肌膚問題還是要靠醫美最快最有效！比如說我的膚色不均問題、還有一直跑去露營曬太陽的曬斑、雀斑，這些擦保養品可以慢慢淡化或是修護它，但真的要讓他快速消失、淡化，做醫美是最有快的！第一次做踏入醫美診所，心裡有點興奮又緊張，還好膚適美診所裡，不論是服務人員、醫生都超級溫柔親切有耐心（沒錯就是這麼好哈哈哈）讓第一次做皮秒的我放下好多緊張！這次的皮秒蜂巢體驗真的是太太太太喜歡了！我的肌膚約一週後就修護的差不多了！迫不及待要分享給你們！ ｜膚適美診所地址｜北市大安區忠孝東路四段76號8樓>> 忠孝復興3號出口 直走三分鐘就到了！ 一進到膚適美，感受到診所明亮舒服的櫃檯以及置物空間，櫃檯小姐姐很親切的招呼！對第一次做醫美的我來說放鬆了好多心情～ 不只是櫃台的小姐姐們，從解說、問診、開始療程的每一個醫生、服務人員都超nice以及有耐心的介紹或是回答我的疑惑這一次醫美的感受真的很好！不論是診所環境｜清潔肌膚、醫生問診｜打皮秒、蜂巢的過程｜中間的每一個休息、等待時間｜都感受到非常安心舒服～因為我很怕痛，幫我打皮秒的醫生也非常溫柔的安撫和解說，難怪膚適美評價這麼好♡ 因為每一個服務人員、醫生都很好！（咦怎麼不小心先說了這麼多？） ｜回到診所介紹 在大門也可以看到膚適美擺放的保養品，雖然有放，不過都沒有推銷！所以懼怕推銷的姐妹們你們可以放心的來～ 又是題外話：皮秒結束後，我就是用理膚寶水的產品修護保濕的！真的很好用，最後再與你們分享 ｜休息區 每個人進到診所，都會有一個自己的小房間，我覺得好可愛❤️在小房間裡把鞋子換下，服務人員會在這邊進行一對一的解說，非常有隱私！這一點對愛漂亮的女生來說真的很貼心耶！因為要做醫美一定要洗臉素顏，不習慣在大台北素顏真的有點難為情，但在膚適美診所可以避開這件事情，真的很棒♡除了有屬於自己的小房間外，服務人員也是一對一的唷！這次陪伴我整個療程的服務人員是宣儀，非常讓人有安全感的女生！今天真的很謝謝他的照顧和解惑♡ 小房間裡面小巧可愛，換下鞋子更換拋棄式拖鞋，非常衛生。前面還有一個大鏡子，拍照、看肌膚超方便～如果手機沒電也有足夠的插座可以使用；另外還有一個小吹風機跟梳子，打完皮秒後可以整理好髮型再離開診所。 就是集貼心於這兒啊♥ ⬆️ 這邊是服務人員宣儀跟著我進去給醫生看診後，帶著聽完一頭霧水的我，在這兒詳細解說醫生看診後建議與療程的地方。像我這次是打皮秒、蜂巢，宣儀就在這邊細細的和我解說皮秒、蜂巢的內容以及打完後需要怎麼保養等細節 下方的咖啡機、點心是皮秒打完，冰敷時間如果肚子餓了可以吃一點小點心❤️ 超級貼心的啊～ ｜準備療程囉！ 鏡子這麼大這麼乾淨，坐在這邊就是想要拍照呀❤️ 進入小房間後，服務人員宣儀請我先換上拖鞋。接著和我說明今天的大概流程，因為第一次醫美真的什麼都不知道呀～哈哈哈哈聽完覺得踏實許多！知道等等要做什麼了 ｜清潔 第一步驟就是卸妝、清潔肌膚啦！我覺得最最最貼心的是，卸妝前護理師還問我是否需要卸眼妝因為等等的皮秒療程不會用到眼睛，如果等等回家不想這麼素的話，眼睛的部分可以不用卸。覺得真的是好細心好懂女生♡ 我就選擇不卸眼睛了 卸妝的過程很舒服♡ 手法很溫柔，我都快睡著了 卸妝完成後，會先回到專屬小房間裡等待這個時候就照照被卸完妝、洗完臉乾乾淨淨的臉頰雀斑真的好多啊～ ｜專業儀器拍攝 到醫美都有一些新鮮的事情可以體驗清洗完臉部後，服務人員宣儀帶我去拍照，把肌膚最真實的樣子拍出來看到這照片心裡噗滋笑了一下，有點幽默的畫面哈哈哈哈哈但是真的把膚色不均、曬斑、雀斑拍的好明顯啊！ 拍完照後，一樣回到專屬小房間，等待醫生看診 ｜醫生看診 宣儀會陪著我一起進到診間，醫生看看照片以及現場了解希望可以改善哪些問題像我就是雀斑、膚色不均、還有一些痘疤，希望可以讓他們變淺、變不見接著建議我可以選擇皮秒、雀斑去做改善，看完診後，服務小姐姐就帶著我到外面的電腦前開始細心解說醫生剛剛說的課程內容有哪些了。 ｜解說課程、上麻藥 『我第一次做醫美，然後我超怕痛』馬上，服務人員宣儀就立刻先幫我上麻藥，說敷久一點哈哈哈哈哈哈我之前爬過太多文章，都說第一次會比較有感覺，真的是要說我有奪怕痛就多怕痛！在敷麻藥的過程中，也告訴接下來的課程內容有哪些，建議我打幾發皮秒、單點雷射、蜂巢雷射、聚焦雷射.... ｜皮秒雷射過程 麻藥敷完後，就開始雷射療程拉！在我眼睛閉閉的過程中，醫生非常溫柔的向我說明現在在做哪一個雷射。這次的療程總共是 皮秒雷射、單點雷射、蜂巢雷射、聚焦雷射 總共2000發。（眉毛會這樣貼起來，是因為我有霧眉，怕被雷射打到所以先貼起來～） 霧眉飆淚打耳洞緊張的那種怕痛哈哈哈哈哈，如果以上這幾項你覺得一點感覺都沒有，你可以忽略我的痛覺形容 1 單點雷射 小叮嚀：比較淺層的斑會結痂，但不用擔心！這是肌膚的保護功能！但是絕對不行摳它喔！醫生說約兩週左右脫落。 但可能我的表淺斑可能沒有很多。約一週就脫落完畢了 (•̀ᴗ•́)و 打這個的時候，覺得些微刺刺的感覺，酥酥麻麻的而已 2 皮秒雷射 小叮嚀：皮秒雷射後，表皮肌膚會比較乾燥，所以要加強保濕！ 這個就沒什麼感覺了，醫生溫柔的把我的臉轉向，覺得是最無感的一個雷射 3 蜂巢雷射 小叮嚀：術後皮膚會泛紅，大概1-3天會恢復 我剛手術完的時候超級紅的！冰敷後回到家就退的差不多了～不過每個人都不一樣，我覺得膚適美診所的服務很完整，也可以用LINE@詢問，非常安心方便❤️ 我覺得蜂巢是最痛的～～過程中覺得臉頰超級緊繃的，很脹很痛... 但為了漂亮真的是咬牙過去了！當愛漂亮的女生真的不簡單～哈哈哈中間醫生還看到我的黑眼圈，說也幫我用一下，看能不能淡一點『但是黑眼圈的地方會更敏感唷！』我還是嘴軟的說『好，沒關係！』心裡一百萬個OS: 好痛啊～～～ 4 聚焦雷射 小叮嚀：這個也會泛紅！不過也是1-3天就會恢復；有一點可能會有出血的感覺，約3-5天消退。 這部分我自己是覺得還好，沒有出血的感覺，臉頰也是紅紅的。從忠孝復興站回到海山站，約一個小時的時間，到家都退紅的差不多了～ 其實在蜂巢之後我的痛覺就已經是有點麻痺了我也不知道聚焦雷射實際到底有沒有痛感，整張臉都是麻麻刺刺的🤣 5 蜂巢雷射 加強 當四款雷射都完成後，陪伴在我旁邊的宣儀最後看看我的臉部狀況，問我有沒有覺得需要加強的地方因為我的人中那邊有一個痘疤，覺得好像可以再加強一下！除了我說的地方外，服務小姐姐也又圈了一些覺得可以再加強的地方，真的很細心又貼心呢！ ｜術後- 清潔 療程結束後，醫生幫我把臉部肌膚再次清潔，保濕並導入。臉頰浮起來的地方，就是之後結痂的部分，這個時候還是覺得臉頰好漲好刺～～ ｜術後- 冰敷 導入保濕後，幫我冰敷臉頰覺得腫脹的位置，整個腫脹刺痛感舒緩超多！之後就拿著冰敷儀讓我到小房間慢慢冰敷『 你可以冰敷到覺得舒服為止，覺得ＯＫ再離開唷！不用趕沒關係！』嗚嗚，真的是太溫柔貼心了🥹 剛打完臉頰超級紅的 ｜小房間冰敷時間 接下來就是一直冰敷一直冰敷了，我大概在房間裡冰敷了十分鐘不舒服的腫脹、刺痛感就不見了！恢復的真的好快心裡想『皮秒、蜂巢不過如此！變漂亮也是不難的啊！』 冰敷的差不多後，就會把保濕舒緩保養品清潔乾淨然後給我可以帶回家的冰塊在小房間繼續冰敷，其實前前後後我自己在房間冰敷15-20分鐘左右，就沒有不舒服的感覺了但臉頰還是紅紅的～ 這是離開膚適美前的最後一拍，已經退紅許多！⬇️ 接下來就是我的每日復原實況轉播！⬇️ 臉上最明顯的就是那些比較表面淺層的斑而留下的結痂了！在我的臉上他真的是一天一天在消失耶。通常受傷的傷口結痂都會癢，不過皮秒的結痂我覺得還好，只有鼻樑那邊偶爾覺得稍微癢癢的外其實不太有任何癢的感覺 而且打完不只可以淡疤、雀斑，肌膚的毛孔也細緻許多！其實打完皮秒、蜂巢後，隔天就可以化妝了！只是要好好防曬、保濕！保養品也切記！因為肌膚在復原期間，兩週內不可以使用美白效果、或是果酸、酒精成分的保養品，去角質也不能唷！只要加強保濕！我自己的話會特別用 理膚寶水B5修護霜 在臉頰兩側厚厚擦上 ⬆️ 這是第四天的上妝照，可以看到微微的一些結痂顏色，但是『我』自己是沒有乾到脫皮，所以上妝不會脫妝！真的覺得理膚寶水B5修復霜大家可以搭配著使用，好買外，修護、保濕效果很好！ 🌟 最後要來提醒大家需要注意的術後事項！ 其實宣儀跟我說了很多，術後也會把注意事項LINE給我們但我覺得比較重要的是除了剛剛說的：不能美白、使用酸類、酒精類以及去角質外在結痂未脫落前，不能敷面膜唷！防曬一定要做好！建議可以擦SPF30以上防曬乳，有抗UVA UVB的最好～！膚適美診所除了醫生、服務人員都很親切有耐心外我覺得他們術後的服務也非常完整！LINE@聯繫很方便，若有問題都可以在上面和診所的服務人員溝通！真的很安心❤️ 這次的醫美小白體驗超好的！真的很推薦你們到膚適美診所！

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