[正顎手術] 凡登正顎術後2年-後續矯正還在進行中的近況聊聊。貓魚的矯正記事

一轉眼就術後兩年啦 貓魚是在2022年3月23號進行正顎手術 本來計畫術後一年也要更新一下近況聊聊 但術後恢復差不多後貓魚就找到工作 忙著忙著就錯過貓魚的術後一周年紀念日(?) 假日忙著耍廢還一度荒廢部落格 但有空還是要盡量將吃喝玩樂記錄下來 翻閱資料也比較方便 這兩年也有得到一點回饋 無論是周遭想做手術的朋友或是他們的家人 也有不認識的網友 甚至海外網友是決定來台灣動正顎手術前爬文看到貓魚文章 很感謝當初自己有將正顎過程細節感受都詳細記錄 雖然可能紀錄的亂七八糟的 貓魚文筆也不是很好 以前學生時代的日誌都被評價為根本在寫流水帳XD 能幫到大家、給大家多一點勇氣真的讓貓魚很開心 大概很多正在猶豫或已決定要做正顎手術的朋友 才懂那段半夜失眠一直爬文的不安全感吧 術後還是持續進行矯正到現在都還沒結束 分期付款的矯正費用都付完了 正面看起來很整齊其實左右側邊都有牙縫還沒關閉 原因是貓魚的小門牙太小顆 之後可能會用補牙齒的方式讓牙齒看起來比較美觀 回診還是會需要回家戴橡皮筋的時候 還好都是只要晚上回家再戴就好 比起之前已經方便多了 這些日子總算體會到遲來的"正常"生活 過去怎麼喬角度拍照都覺得怪 很討厭拍照也很怕被別人拍照入鏡 學生時期團體活動能不參加就不參加 感覺當年孤僻的貓魚浪費了大好青春 即使不是變成什麼網美 被拍側面也不怕囉 術後矯正多久完全是因人而異 有什麼規劃都可以跟矯正醫師討論 如果跟貓魚一樣還要矯正很久也要有耐心加油 貓魚也是對自己講的要再努力堅持 希望今年可以完成下次就可以跟大家分享拆牙套了 然後還是要雞婆勸一下有想做要及早計畫並付諸行動 若你是家長，孩子想做、你也有能力讓孩子去做請了解後支持他 所有貓魚正顎手術及矯正牙齒的相關心得文章 都在這個文章分類 正顎手術&矯正牙齒 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

好吃、零負罪的療癒系點心！跟著KOL、營養師用「AB+優格」展開7天輕食滿足法，罪惡甜點、宵夜輕鬆斷捨離！

你是不是也這樣？前一秒才答應自己要拒絕甜點、零食、高熱量食物，下一秒嘴饞作祟，身體還是很誠實的跑去買！其實，與其逼自己在想吃東西的時候不能吃，不如改成更聰明簡單的「輕食滿足法」，例如好吃、健康又零負罪的優格就是能滿足味蕾，又健康的潮流好選擇，如熱愛運動的人氣網紅：喜多、Cindy，以及美食部落客邱喜、營養師Feibi都是愛好者，熱量不高且有優質蛋白質與益生菌，正好成為你成功斷捨離罪惡甜點的療癒之選！快一起來了解如何將優格融入你的7天日常吧！ 超商裡優格產品一字排開，小編搜尋一輪卻特別喜歡「AB+優格」的原因有很多，首先光口感就令人驚艷，入口極為絲滑綿密，帶著濃郁奶香，而後優格如奶霜般綿密質地在舌尖化開，療癒心動的滿足感在嘴裡蔓延開來！此外，AB+優格不僅有蛋白質，最特別的是同樣有著AB優酪乳家族的亮點：使用國際丹麥知名大廠益生菌「雷特氏B菌」、及其他多種精選益生菌，每一瓶裡頭有200億活菌，且在獨特菌種篩選技術下，據說也是為什麼AB+優格這麼絲滑綿密順口的秘訣! AB+優格的優質益生菌，在享受美味的同時能幫助維持消化道機能，守護順暢不卡關。 AB+優格目前有「無加糖」、「綜合莓果」兩款口味，可因應個人口味和不同生活需求選擇！「AB+無加糖優格」濃濃奶香療癒滿點，一瓶才147大卡卻有8克蛋白質，很適合運動前後、正在飲控的女孩，零負罪享受健康美味；「AB+綜合莓果優格」裡頭有花青素、及蔓越莓、藍莓、覆盆莓等素材，也算是守護私密健康的營養好物，還有澎湃的扎實Q嫩椰果拌入其中，嚼嚼椰果讓整體口感層次更顯奢華！那麼優格如何成為我們生活中的好朋友？往下滑，告訴你女孩們如何實踐7日輕食滿足法，趕快筆記起來！ 週一 | 懂妳的療癒系飲控好夥伴 餓肚子卻正在飲控的你，無罪惡解饞就選「AB+無加糖優格」！專業時尚模特Jammy在狀態管理上必須比一般人更嚴謹，夏天為了練出美麗線條更要做好飲控，「AB+無加糖優格」就是她近期指定的飲控好夥伴，一瓶熱量僅有147大卡，搭配超商健康輕食：地瓜、茶葉蛋，輕鬆掌握碳水及蛋白質攝取，讓飲控時期也能很滿足！ 週二 | 偷閒舒壓儀式感 普遍上班族的舒壓管道，無非就是午後的放縱手搖飲、餅乾、蛋糕，但這些爆卡組合長久吃下來身體一定吃不消！Angie雖然也是甜點愛好者，但怕熱量爆卡的她，聰明把辦公室下午茶改成「AB+綜合莓果優格」。酸甜莓果滋味搭配QQ椰果，上班療癒救星的地位一點也不輸放縱甜點，用美味又無罪惡感展開幸福的偷閒放鬆小儀式！ 週三 | 平衡療癒時刻 平時工作會需要久坐久站的女孩，下班後別忘了好好放鬆身體，簡單的伸展運動、瑜伽都能有效舒活，若再來一杯「AB+無加糖優格」由內而外平衡身心，把療癒值拉到最滿！裡頭優質的益生菌能促進健康，身體順暢不卡卡，讓人氣潛水教練喜多也愛不釋手：「好吃又滿足！」 週四 | 放鬆追劇必備 下班耍廢放鬆時間還想亂吃東西？熱愛美食的吃貨網紅邱喜，每天都要接觸精緻美食，偶爾想讓體內轉換一下環境，就會改成更健康的「AB+綜合莓果優格」。「以前追劇吃洋芋片，現在改吃優格，一邊吃還能一邊補充好菌助消化！」窩在家追劇、追電影又不想太放縱，那就吃AB+優格吧！ 週五 | 早晨幸福METIME 醒來沒有太多時間做早餐，「AB+無加糖優格」一定要備在冰箱裡！二寶媽咪柯柯早上經過一番忙碌，終於找到時間好好重整自己：「送完小孩上課，在準備開啟一天工作之前，吃AB+優格就是我的METIME時光！」將AB+優格淋入新鮮水果、堅果盤之中，豐富輕早餐不到一分鐘就完成，實在是很適合現代忙碌的上班族！準備簡單快速卻優雅，享受美味，輕鬆為健康打底！ 週六 | 運動前後這樣吃 運動女將Cindy常常被問網友敲碗問運動前後該怎麼吃，「在跑步或是做比較激烈的有氧運動前，會選擇比較好消化、低負擔的食物，像是香蕉、地瓜、燕麥、優格等等。」AB+無加糖優格有8g蛋白質，運動前可以補充，運動後更要掌握黃金2小時補充，熱量不會太高，又有蛋白質聖品幫助組織修復！ 週日 | 城市野外享輕食超方便 「現在小型保冷措施很方便，讓我在帶團登山、外出野生活時也能吃上好吃的AB+優格！」熱愛山林間野營的柯柯，喜歡把優格拌入沙拉，或是加入水果、燕麥一起吃，在野外吃優格，輕享絲滑令人格外滿足！不論是野餐、露營，「AB+優格」小小一杯即可打造美味輕食餐！ 說到這，想讓飲食更健康，不一定真要吃得很無聊！你可以學會把7日輕食滿足法融入各種日常生活，用美味的「AB+優格」滋潤一週生活，輕鬆就能斷捨離罪惡甜點、宵夜和其他高熱量食物，還能把每天生活過得精緻！營養師Feibi也大力推薦：「健康絕對也可以很美味！私心推薦AB+優格，讓身體保持清爽順暢之餘，還能讓愛美的大家擁有好氣色。」現在就趕快把AB+優格囤到你家冰箱，用療癒美味開啟美好的一天吧！

西門町美食晚餐-瓦崎燒烤

2024/07/07 #lamrainpin美食 火鍋與燒烤 是對味蕾的雙重誘惑😍 前陣子下班真的餓到不行😭 我想吃火鍋 我的合作夥伴想吃燒烤 直接意見不合😂 好險有#瓦崎燒烤火鍋 讓我們可以一次滿足三個心願❤️ 瓦崎燒烤火鍋西門店坐落在台北熱鬧的西門町🤔 距離西門捷運站6號出口僅幾步之遙😍 這裡交通便利 是聚餐的絕佳選擇 同時也讓我下班沒有餓太久😂 走進瓦崎燒烤火鍋西門店 首先映入眼簾的是寬敞的用餐環境 桌椅排列得當 空間寬敞 不會有擁擠的感覺 每張桌子都配有燒烤和火鍋設備 讓你可以同時享受燒烤和火鍋的美味😏 瓦崎燒烤火鍋的食材選用非常講究 採用精緻單點式吃到飽🤔 現點現切 保證了每道菜品的品質和新鮮 菜單上的選擇豐富多樣 無論是肉類、海鮮還是蔬菜 都能滿足不同口味的需求 尤其值得一提的是他們的頂級燒肉 像是極品牛、松阪豬和嫩雞腿肉 每一片肉質都鮮嫩多汁 經過炭火燒烤後 香氣四溢 口感絕佳 燒肉的醃料和調味也非常到位 每一口都充滿了濃郁的香氣 瓦崎燒烤火鍋的另一大亮點就是無限暢飲的啤酒😏 店內提供台灣啤酒和嘉士伯啤酒的無限暢飲😍 讓你在享受美味燒烤的同時 也能盡情暢飲啤酒 體驗雙重的快樂 這對於喜愛啤酒的朋友來說 真的是最大的享受😏 無論是台灣啤酒的清爽口感 還是嘉士伯啤酒的濃郁風味 都能與燒肉完美搭配 用餐結束後 不要錯過他們提供的哈根達斯和Cold Stone冰淇淋無限享用 😭只可惜我當天生理期 所不能吃😭 冰涼甜美的冰淇淋是燒烤火鍋後的完美結束 讓你的味蕾得到最佳的收尾 #消費方式 💰 瓦崎燒烤火鍋提供四種吃到飽模式：$689、$789和$899 ⚠️週五17:00後及例假日僅提供$689以上價位 單人用餐會加收$100 店內不提供刷卡服務 所以記得帶現金哦😍 孩童的收費標準為100公分以下免費 100~140公分半價 140公分以上則收取成人價 同行消費必須使用同等價格消費 不可拆桌計費 以上所有消費均須加收10%的服務費 用餐時間限定為2小時 瓦崎燒烤火鍋西門店無疑是一個值得推薦的美食天堂🤤 頂級的食材、無限暢飲的啤酒以及舒適的用餐環境 讓這裡成為朋友聚會和家庭聚餐的絕佳選擇 如果你還在尋找一個能同時滿足燒烤和火鍋願望的地方 不妨來瓦崎燒烤火鍋西門店試試吧！🍻 🏠瓦崎燒烤 - 西門店 地址：108台北市萬華區成都路17號2樓 電話：02 2383 0333 營業時間：11:30–23:00 ⚠️除了西門之外～在公館也有喔！ 🏠瓦崎燒烤 - 公館店 地址：106台北市大安區新生南路三段104號2樓 電話：02 2369 0696 營業時間：11:30–23:00 #西門町美食 #燒肉火鍋 #火烤兩吃 #晚餐聚會 #台北美食 #吃到飽 #無限暢飲 #瓦崎燒烤 #啤酒美食 #頂級食材

【dtto cafe】松菸限時快閃，必吃期間限定腸太郎雞蛋糕！

超可愛的 MIT 吉祥物 dtto friends 在松菸推出快閃咖啡廳 dtto cafe 啦！這次除了有新的紀念品、超熱門打卡區外，連腸太郎雞蛋糕都有推出新口味「大蒜奶油」，喜歡腸太郎的朋友們快跟著繼食編的腳步一起衝吧！ 01.dtto cafe 松菸快閃店｜限定商品 這次的限定商品超多元！除了圖片左下角超可愛的 Dinu 側背袋，腸太郎更推出一系列新品周邊，現場有販售腸太郎冰塊盒、100 公分腸太郎抱枕等新款商品，錢包君完全守不住！ 跟朋友都對這支 Hoya 好鴨存錢筒 愛不釋手，上面還趴著一隻腸太郎君，未免太可愛了，前陣子在網路上熱賣的 dtto friends 盲盒 現場也有賣哦！想要把辦公桌、書桌擺滿滿的朋友可不要錯過啦～ 立刻來一張 腸太郎抱枕 還有 Dinu 側背袋 的特寫，冬天靠在腸太郎抱枕身上睡覺感覺很舒服，抱枕是偏軟的質地，壓下去就陷進去！ 最後當然少不了滿滿的娃娃區啦！魅力滿分的 Dinu 直接攻佔貨架第一排，喜歡Dinu 的朋友，這邊各個大小的 Dinu 娃娃都有哦（招手） 02.dtto cafe 松菸快閃店｜限定美食 腸太郎雞蛋糕真的有夠可愛！腸太郎還化身餅乾直接鑽進我的冰淇淋裡（是多餓） ♦ 腸太郎雞蛋糕綜合（原味 / 咖啡 / 蒜味）150 元 ♦ 綜合霜淇淋（原味 / 巧克力）150 元 先前有參加過 dtto friends 夏日快閃店的朋友，應該對這盤 Saugy 腸太郎雞蛋糕 不陌生，這次除了原味、咖啡口味，還新推出「大蒜奶油」口味！繼食編這次點了綜合的腸太郎雞蛋糕，吃完三款口味，認真覺得大蒜奶油口味是最好吃的，搭配大蒜醬口感比原味、咖啡的更濕潤些，推薦大家可以直接六顆都點大蒜奶油！ 腸太郎雞蛋糕比市售的雞蛋糕還大顆，吃完很有飽足感！雞蛋糕外皮吃的到脆脆的口感，大蒜口味的大口咬下蒜味席捲而來（而且不是廉價的蒜味，是義式料理抹醬的那種蒜味），大蒜控絕對會愛！ 現場還有擺著一盒做展示，遠遠看就能看到腸太郎在跟我招手！ dtto cafe 除了販售腸太郎雞蛋糕外，也有販售使用義大利進口原料的霜淇淋，有點冰沙口感的冰淇淋在夏天吃很療癒，搭配雞蛋糕一起吃口感更加分！雖然霜淇淋不論口味要價 150 元真的有些小貴，但看在上面插了腸太郎的餅乾，我給過！ 03.dtto cafe 松菸快閃店｜打卡專區 dtto cafe 一進門的打卡專區就很用心，Hoya 跟 Dinu 直接熱情迎接你，側邊還有可愛的 Saugy 腸太郎與他的蛋糕塔，喜歡 dtto friends 的朋友絕對要在這裡好好拍個幾張！ 扭屁股的腸太郎五告勾錐！好想整隻抱回家！這次 dtto cafe 的主題、系列商品都是以甜點店為主題，所以小至限定周邊、大至整個展場的設計概念，都是以甜點做為出發，有到現場的朋友可以仔細捕捉團隊用心製作的細節。 逛到最後還有姓名貼、紀念幣、紀念拍貼機可以使用！看來 dtto friends 絲毫沒有要放過我的錢包君本人欸！ 04.dtto cafe 松菸快閃店｜交通資訊 進門前的動畫用心滿分，很像裡面真的是甜點店，最近很多甜點店外面都有兩張候位椅。 ♦活動日期：06/29 - 09/08 ♦票價：免費入場 ♦營業時間：週一至週日 10:00 - 18:00 （最後入場時間 17:30） ♦交通資訊：台北松山文創園區 北向製菸工廠西側 （國父紀念館站） 展區的最後還有 300 元好運抽！裡面每項獎品價格都超過 300 元，首獎還是要價 2,200 元的 100 cm 腸太郎抱枕，就連繼食編很想要的 Dinu 側背包、 Saugy 製冰盒都在裡面，但我這個月運氣已經太背，決定暫時放過錢包君（錢包君：我當時害怕極了(ﾟ´Д`)ﾉﾟ） 喜歡 dtto friends 的朋友不要猶豫，抽下去就對啦！記得快趁活動結束前來找超可愛的 Dinu、Hoya、Saugy 拍照吧(*´∀`)~♥ 喜歡繼食編這次的介紹嗎？繼食編除了分享國內外的美食資訊，也會定期分享旅遊資訊、懶人包，不想錯過的朋友也歡迎發摟繼食編，或是追蹤繼食編的 IG，最新資訊不漏接！ 跟大家分享先前參加 Dcard Wave Fest 的心得！謝謝 Dcard 以及 dtto friends 團隊總是這麼用心地辦活動(*‘ v`*) #Dcard #快閃店 #咖啡廳 #期間限定 #松菸 #甜點 #雞蛋糕

如果有個男人喜歡你

甜度：無糖 如果有個男人喜歡你 素顏不打扮 不嫌你變胖變醜 只怕你餓著 凍著 沒錢花 那個人就是你爸 只有你爸 只剩你爸 / 觸。 仍然記得那次， 在家時我總是穿著T恤配短褲夾鯊魚夾在家趴趴走， 由於那是個長假每天在家都是這副型態， 看不下去的母親大人就對著我說「你怎麼穿的這麼醜。」 我低著頭看看自己的穿著， 我這是醜到了我媽了是吧？ / 反觀我家把拔一句話也沒說。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@princess.runaway #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #幹話 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

【NEW❗️3月份貼圖】小水豚肚子餓了！！要吃飽飽ㄚ

【NEW❗️3月小水豚】雖然即將迎接三月春暖花開但突然變好冷🧊請務必穿暖跟保重身體✨✨也要吃飽飽✨✨· · • • • ✤ • • • · ·NEW❗️貼圖小水豚肚子餓了！https://line.me/S/sticker/25804420NEW❗️貼圖小水豚肚子餓了！（無文字版）https://line.me/S/sticker/25806023無文字版本有參加3/6無文字特輯活動3/6更新：無加碼活動🉑放心購買· · • • • ✤ • • • · ·¦¦ @linestickertw#LINE貼圖#linestickers#貼圖#吃飽#肚子餓#飽#吃#吃貨#早餐#午餐#晚餐#宵夜#罪惡#水豚#小水豚#寶寶水豚#capybara#babycapybara#天竺鼠森森#sansanplanet

韓式全聯泡菜愛好者必試➨忠清北道白菜泡菜的獨特風味🌶

Dcard有抽獎歡迎參加.ᐟ.ᐟ #抽獎韓式全聯泡菜愛好者必試➨忠清北道白菜泡菜的獨特風味🌶#我來開箱 https://www.dcard.tw/f/persona_sachiko1225/p/255909046?cid=F6FE5359-EF91-4E0A-B90D-6DF0185689F1 👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，當提到韓國料理，韓式泡菜絕對是不可少的.ᐟ.ᐟ 今天要和大家分享一款特別的泡菜，來自全聯的〝韓國忠清北道〞白菜泡菜 這款全聯韓式泡菜不僅可以直接食用，還能用來製作各種美味料理🍚 無論是當作小菜還是料理的調味品，都能為餐桌增添一份獨特的風味.ᐟ.ᐟ 此款韓式泡菜採用韓國農產契作的白菜，白蘿蔔和辣椒粉🌶均為100%韓國原料 連辣椒粉都是韓國的.ᐟ.ᐟ 非常道地 一打開罐子就能聞到撲鼻的香氣.ᐟ.ᐟ 品嚐後，我覺得這款泡菜的酸味夠，不會太甜，辣度剛剛好.ᐟ.ᐟ 吃小辣的人也可以嘗試，但如果完全不能吃辣，可以在烹飪時，加點糖來調和 我個人不太吃蒜，所以覺得蒜味偏重，但很香.ᐟ.ᐟ對於愛吃蒜的人來說，這無疑是亮點.ᐟ.ᐟ 很驚豔的是.ᐟ.ᐟ泡菜的新鮮程度很好，每一片都能咬出脆感，口感非常棒.ᐟ.ᐟ 韓國原裝進口，也吃得出來非常新鮮 看文章時，一起聽歌吧♬ 說到韓國肯定要來首GD的歌 G-DRAGON - 니가 뭔데(WHO YOU?) M/V (youtube.com) 忠清北道白菜泡菜是很道地的韓國風味，也很適合用來做各種料理，如：泡菜炒年糕、泡菜鍋…等 沒東西配飯的時候，可以直接搭配泡菜來吃，如果再加上海苔一起吃，根本像一秒飛到韓國一樣.ᐟ.ᐟ 分享一道我最愛的韓國料理—泡菜炒年糕 材料：忠清北道白菜泡菜、豬肉、年糕、糖和水 由於這款泡菜口味偏重，用量不需太多，非常節省，炒過後味道更佳，不需要額外添加調味料，就像在吃韓國料理一樣.ᐟ.ᐟ 下次還會想煮泡菜鍋，因為韓式泡菜鍋更簡單，只需要加入忠清北道白菜泡菜跟火鍋料，立馬就上桌，打到這我又餓了啦.ᐟ.ᐟ 這款忠清北道白菜泡菜在全聯實體店和MOMO網路商店就可購買~ 容量：500克 產地：韓國原裝進口 泡菜出水程度：少 成分：白菜、海鮮高湯（由明太魚、香菇、蘿蔔、青蔥等熬製而成）、蘿蔔、辣椒粉、大蒜、蝦醬（蝦和鹽）、玉米糖漿、鯷魚魚露（鯷魚和鹽）、青蔥、糖、洋蔥、韭菜、生薑 ►𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 我喜歡泡菜，正因為它變化多端，可以與各種食材完美搭配，例如：泡菜火鍋、泡菜煎餅、泡菜牛肉... 等，無論怎麼變化都美味，我對泡菜的喜愛是無需理由的♡♡♡ 有了忠清北道白菜泡菜，家中隨時隨地都能變出美味的料理，真是方便極了，推薦給大家.ᐟ.ᐟ 了解更多忠清北道白菜泡菜.ᐟ.ᐟ ►進口商粉絲頁：https://www.facebook.com/ChengJunTW0701 ►momo商品網頁：https://momo.dm/2EBjB2 ►全聯實體店：https://maps.app.goo.gl/TN4vcrhHtYkpJznJ8 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ 想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨𝟭𝟮.𝟮𝟱

【ᴊᴀᴘᴀɴ】大阪六天五夜，不專業的16個美食景點分享，趕緊手藏起來！！

【ᴊᴀᴘᴀɴ】大阪六天六夜，不專業的16個美食景點分享，趕緊手藏起來！！

今年暑假安排了充實的六天五夜 #大阪旅程 ， 因此做了一點小小的紀錄與你們分享，不是多麼專業的 #大阪旅程 希望你們會喜歡。此趟 #大阪旅程 搭著紅眼航班出發，第一天早上六點多抵達大阪，最後一天搭乘晚間十一點多的航班回程。⚠️ #大阪旅程 資訊若有誤，請依店家公告為主！ 大阪景點分享：大阪城 先慶幸自己沒有生在古代，不然每天從門口走到中心殿堂，真的會發瘋餒！（不過自己應該是只能住邊邊角角的腳色吧！～哈）樓層數為8，古時候沒有電梯，爬上爬下不也很累嗎…（哈！） 公園慢慢往內走，會發現這裡是很多人早晨路跑的地方，畢竟真的很大也算安全，沒有任何汽機車的阻礙！而大阪城公園可是日本三大名城之一，依據不同的季節，會有不一樣的花景（櫻花、梅花） 城內有展示相關歷史資訊、頭盔、模型等，部分樓層是禁止攝影，務必遵守，8樓為展望台，可以眺望公園周遭風景，可是美不勝收。 這天大約8 點半到，已經有不少人在排隊準備購票，但是人潮還算可以，進去參觀的時間大概花費1-2小時左右，那天出來約十點多，才發現超多人潮、旅行團正前往，所以想要拍到人少一點的照片，建議早點抵達唷！ 📍大阪城 地址：大阪府大阪市中央区大阪城1-1 時間：9:00-17:00 門票：大人600日圓 中學生以下：免費（需出示學生證等證明書） 可搭配大阪週遊券使用。 大阪景點分享：通天閣 「直通天空的高建築物」的意思，現在看到的是第二代的通天閣，由東京鐵塔設計師內藤多仲所設計，而第一代通天閣靈感為巴黎鐵塔，可惜因1943年大火而燒毀。 通天閣除了上去俯瞰大阪，還有高三樓層只需10秒的溜滑梯可體驗。不管是要去展望台還是要體驗溜滑梯，購票處很特別的在地下室哦！ 這次我們只有上去展望台+戶外的部分，購票完後就要排隊搭電梯至2樓的部分，2樓有商店、一堆扭蛋機，然後剛好有工作人員會幫與『比利肯福神』合照，會當場洗出（需另外再付錢，好像是1500日圓的樣子），要不要買就看自己！但我們想說兩人旅行有人幫忙拍照，於是買回家做紀念。 接著就在搭電梯直達5樓展望台，記得帶印章小本，可以蒐集許多的印章，剛好繞一圈風景。然後也會看到『比利肯福神』，上網查了一下，據說替神像的腳底板搔癢可以帶來好運。 再往上一層就是戶外的展望台，這真的需要一點勇氣，雖然很安全，但是高樓層+風的影響，想要拍到美照，可是勇氣挑戰。 📍通天閣 地址： 大阪府大阪市浪速區恵美須東一丁目18番6號 時間：10:00-19:30 門票： 溜滑提體驗：大人1000日圓 / 小孩500日圓 一般展望台：大人900日圓 / 小孩400日圓 一般展望台+戶外：大人1200日圓 / 小孩600日圓 *大人15歲以上 / 5歲以下免費 *大阪週遊券可使用。 大阪景點分享：新世界商圈 去通天閣前，到附近的新世界商圈覓食！多數已居酒屋類為主，也有看見熟悉的藏壽司～我們就隨心走進一家店吃，畢竟坐了紅眼班機，其實還沒有認真吃一頓餐。 吃飽後去尋找必吃的超長串串雞蛋糕，香氣十足，但是偏乾，記得身上要有一罐飲品！！ 建議2-3人分食，不然吃完大概不用再吃了…。 📍甘々堂 新世界ジャンジャン橫丁 地址： 大阪府大阪市浪速區惠美須東3-3-10 時間：11:00-18:00 / 週末～19:00 大阪景點分享：天神橋筋 橫跨三個地鐵站的超長商圈，藥妝、服飾、雜貨超市，樣樣皆有！我覺得有點像地上版的台北/中山地下街感，所以我們沒有走完全部，就回頭先去入住飯店。 📍天神橋筋 地址：〒 530-0041 大阪市北區天神橋1～7丁目 大阪景點分享：金龍拉麵 據說是大阪必吃的拉麵店，很特別的是它只有一種口味，只有分量正常還是多的選擇，先販賣機結帳後，會安排位子，然後是半戶外的座位、自助式。還有一個特別之處，就是它提供「泡菜、韭菜」無限供應，看大家都是大手筆的加啊加！ 拉麵本身味道，沒有太特別的記憶點，就是豚骨拉麵，但是加了韭菜和泡菜後，味道層次提升許多，我想這就是大最大的特色了～ 📍金龍拉麵道頓堀店 地址：大阪市中央區道頓堀1丁目7−26 時間: 24H 大阪景點分享：環球影城 環球影城必去啊！！詳細分享： 🔗第一次去大阪環球影城如何準備？去一次環球影城到底多少錢？ 大阪景點分享：環球影城園前飯店 真心推薦要去環球影城玩，一定要入住這裡！！！！ 出飯店門立刻看見樂園門口， 就是可以好好玩到閉園！ 飯店的舒適度也無話可說～房間很大，景觀也很美，備品準備得很豐盛，吹風機算大台，半夜肚子餓也不用擔心，樓下有便利超商Lawson。 然後！早餐超級豐盛，台式、西式、美式，樣樣皆有，而且很好吃餒！（是會讓人想念的早餐），而且煎歐姆蛋的師傅還很可愛，在蛋上面畫了超可愛的表情，讓人一早就有好心情！ 櫃檯的服務更是不用說，親切有禮，可以先寄放行李（專門放置行李的房間，隱私感很足夠！），也會協助叫車。這次我們只有入住一晚，價格為NT.6686。 📍環球影城園前飯店 地址：日本大阪府大阪市此花區島屋6丁目2-52 大阪景點分享：難波八阪神社 被IG燒到的神社，超級巨大獅頭超級壯觀！ 據說站在張嘴獅子下，會吸走晦氣厄運，帶來好運，感覺站在底下就是擁有滿滿的新能量～ 📍難波八阪神社 地址：大阪府大阪市浪速区元町2-9-19 時間：6:00-17:00 大阪景點分享：黑門市場 大阪一定要造訪的市場，就是黑門市場，也有人說這是「大阪廚房」。以海鮮為主的市場，各種烹調方式，讓人口水直流！ 這次我們選擇 #黑門三平 生魚片、燒烤應有盡有，很像在海鮮超市裡吃飯的概念。選購完結帳完後，會給你號碼牌，然後自己找位子，他們烹調好後會叫號送上桌，還會貼心的附上手套和剪刀。 我們買了：2盒干貝¥1800*2 半隻龍蝦¥1620、一隻海老¥2160 一隻蟹腳¥4500，一共吃了1萬多日圓，約NT.2700 看起來很少，但是每個份量都很大，所以這樣吃也超級飽，吃到一直告訴自己不可以浪費！新鮮度很可以，沒有什麼腥味～ 📍黑門三平 地址：大阪市中央區日本橋1丁目22−25 時間：10:00~17:00 📍黑門市場 地址：大阪府大阪市中央區日本橋2-4-1 大阪景點分享：一蘭拉麵御堂筋店 朝聖特色一蘭拉麵，不是一般的圓碗，而是方型碗，且是100%不含豬肉的豚骨，是牛五花肉片+雞骨熬製湯底的拉麵。第一天太晚來，所以很早就不給排隊，因此這天我們早點來，終於排上了！！大約還是排了30多分鐘去。 排隊進到屋裡後，先用機器買單，才會給你客製化餐用單，就依照自己的口味喜好劃單囉！接著就是等空座位，安排入座～ 📍一蘭拉麵 御堂筋店 地址：大阪府大阪市中央区心斎橋筋２丁目４−2, Gour Cuss City, 2F 時間：10:00~22:00 大阪景點分享：勝尾寺 哀居上很紅的不倒翁寺廟，還有超可愛的明信片印章收集！這是一間祈求以「勝運、合格」，像是考運、求職高升為主，但心誠則靈，相信任何願望都會實現的！ 我們從心齋橋出發，搭乘「御堂筋線」搭到尾站「千里中央」，再轉乘北大阪急行線至「箕面萱野」站，出站會看到箕面Q’s MALL，往一樓的方面去等公車，那天去有站員貼心的指引我們排隊等車，約莫等了20分鐘左右，然後上、下車都要刷卡，公車行駛時間搭約30分鐘左右。不過，網路上多數建議從千里中央站去轉乘公車，就看個人啦～下車後有公車班次表，記得拍照，抓一下時間，不然就要叫計程車下山囉！ 進去後會先看到商品部，也有休憩的地方，但二話不說當然是買門票先入園囉！畢竟園區有那麼一點大～（門票資訊放在尾端哦～） 進去後看到第一站請一定要拿明信片，只有在1的地方才有提供明信哦！接著就是邊走邊拍邊玩邊蓋，只能說這裡的風景太美了！而且隨處可見綠楓葉、小達摩的身影，相信遇上楓葉紅的時候，這裡可是很棒的賞楓之處！ 走到最上面，可以購買各尺寸的達摩、吊飾等，據說在達摩身上寫願望並先為他畫一隻眼睛、過香爐帶回家，願望就有機會實現唷！待願望達成後，記得再回來為他畫另一隻眼睛，且供奉在此。因此才有那麼一大片的達摩牆可以拍照，都是願望達成後回來居住的達摩。 慢慢走，慢慢蓋明信片，這裡真的會讓人有點捨不得走，建議安排2-3小時慢慢欣賞，途中都會看到很多小達摩超級有戲的。 📍勝尾寺 地址：大阪府箕面市粟生間谷2914−1 時間：08:00~17:00 門票：大人500日圓、小孩400日圓 大阪景點分享：日清杯麵博物館 這個日清泡麵大家一定不陌生，來這裡可以DIY一碗屬於自己的泡麵！DIY泡麵需先買一個空碗500日圓，接著工作人員會安排入座繪製杯碗，繪製好再去排隊挑選調味料、封膜等，完全就是泡麵的生產過程，超級有趣！ 那天看到有人繪製很多碗回去給友人作為伴手禮，這也是很棒的主意，供你們參考。 📍日清杯麵博物館 地址：大阪府池田市満寿美町8-25 門票：9:30~16:30 / 最後入場時間15:30 大阪景點分享：梅田空中庭園 差點要放棄這個景點，因為碰上修路，多走了許多的路，腳已經不是自己的那種。不過夜景倒是很漂亮，有點值得！但是建議早點上去，可以坐在咖啡廳一邊喝咖啡一邊欣賞美麗的夜景，好位子是需要早點卡位的哦～ 📍梅田空中庭園 地址：〒 531-0076 大阪市北區大淀中1-1-88 時間：9:30～22:30 門票：成人1500日圓 / 4歲～小學生700日圓 *大阪週遊券可使用。 大阪景點分享：森林家族公園 🔗影片分享：喜歡森林家族公園真的不要來 喜歡森林家族不要錯過了！！ 這天，豔陽高照，還是給它拍好拍滿！ 好在室內都有提供冷氣，可以避暑～ 這個公園算是在一個農場裡的小公園 因此需先買農場入園門票（ 1500/人 ） 再買森林家族公園門票 （ 600/人） 進入農場後會先經過紀念品店、餐廳 一定要去紀念品店的一番賞（ 一次700） 有機會帶走一整組的森林家族 而餐廳有可愛的霜淇淋可消暑～ 那天進入公園，還有找迷底遊戲，完全靠Google翻譯， 因為找完可至紀念品店兌換一隻小公仔！超級值得啊～～～ 📍森林家族公園 地址：大阪府堺市南区鉢ケ峯寺2405-1 堺・綠之博物館 收穫之丘內 時間：9:30～16:30 大阪景點分享：大鳥神社 日本最後一天沒有特別安排什麼行程 前一天臨時安排這個景點 #大鳥神社 看了很多特別的御守神社 最後為了這麼透明的御守而來 透明的御守真的很特別，繩結顏色有9種可選 放在陽光下與神社合影超級美 📍大鳥大社 地址：大阪府堺市西區鳳北町1-1-2 時間：09：00～16：00 大阪景點分享：臨空城 旅行的最終站 #臨空城outlet # RinkuPremiumOutlet 離機場只有一站的距離，怎麼能錯過最後的購物時光 基本上想得到的牌子都有，所以一定要留時間在這 最後我們在NIKE買了兩雙鞋子，真的神划算！ 不過尺寸就是一個緣分的問題了～～ 📍臨空城outlet 地址：大阪府泉佐野市Rinku往來南3 – 28 時間：10:00～20:00 🔗更多日本旅遊紀錄 @amilylailai #日本旅遊 #日本大阪 #大阪景點 #大阪美食 #日本大阪景點 #日本景點分享 #日本旅遊分享 #大阪景點分享 #大阪美食分享 

【金杯銀杯，不如顧客的口碑】

「我的店突然爆紅、一堆人排隊，我應該趕快擴張店面或開放加盟好擴大經營嗎？」 ​ 恩，若你創業想走的是，搶奪市佔、擴大經營的路子的話，可以這樣選擇沒錯。 ​ 如果，你並不想要這麼累的搞死自己，又想靠更高品牌溢價做得長久的話，其實可以考慮「飢餓行銷」的路子。 ​ 什麼是「飢餓行銷」呢？ ​ 這指的是說，故意營造稀缺狀況，好刺激顧客購買慾望的行銷手段。 ​ 像你會看到，有些台南老店，明明排隊都排超長，可卻不擴張店面或開放加盟滿足市場，就是在使用「飢餓行銷」。 ​ 可也必須要說，因為「飢餓行銷」也限制了銷量，所以利潤未必夠多。 ​ 因此，「飢餓行銷」真正的目的，是為了提高品牌的附加價值。 ​ 但要使用好「飢餓行銷」必須要滿足三個前提： ​ 1.產品有不可替代 2.顧客願瘋狂購買 3.市場的競爭不大 ​ 才有可能做好「飢餓行銷」。 ​ 另外，「飢餓行銷」還有可能產生的副作用是： ​ ・顧客餓過頭，跑去對手那邊。 ・顧客覺得被愚弄，對品牌反感。 ​ 因此，要使用的話，還是要謹慎呀。 ​ 【金杯銀杯，不如顧客的口碑】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室

屏東迎王丨小琉球迎王

人生初體驗之〔我在小山迎王中〕 琉球嶼俗稱小琉球，原名拉美島，荷蘭人曾稱金獅島，是台灣島西南方的一座外島，全境屬屏東縣琉球鄉管轄，為珊瑚礁石灰岩島嶼，面積6.802平方公里，位於屏東縣東港、高屏溪出海口西南方海面約15公里處，島上有許多石灰岩洞穴，全島在大鵬灣國家風景區範圍之內。因地形上上下下，所以我們也會暱稱叫它〔小山〕。 身為小鎮的一員，從小經歷的只有東港迎王的熱鬧，即使搭個20分鐘航行時間就能抵達小琉球，但從來沒有在小山迎王時上過島。自從近兩年誤打誤撞多了醫療志工身份後，原本不太關注宮廟活動的自己，也成了有空就會出現在遶境隊伍身後飄來飄去的一員。 今年甲辰正科的屏東三大迎王，由小琉球率先在9/3~9/9開跑。 從第一天開始，就在群組內看到學長姐執勤的種種過程及分享，終於在週末早上我也背起我的小行囊前往小山。 特別想提的題外話是，魔羯颱風在迎王前90度大轉彎這件事… 當初看到颱風形成，而且預測路徑直衝台灣南部時，大家還開玩笑說〔王爺會讓颱風轉向的啦〕。雖然看似天方夜潭的對話，但真的看到魔羯颱風來個90度大轉彎時，不管是巧合？還是神蹟？可以順利舉辦迎王才是重中之重啊。 不過即使颱風沒影響陸地，或導致客船停航，但外圍環流還是讓海上風浪洶湧不已，搭船到小琉球的20分航程一整個太刺激，根本是海盜船搭免驚啊！ 航行期間，船艙內驚呼聲連連，旁邊的弟弟都嚇哭了😭 我也早早為了杜絕嘔吐，連早餐都不敢吃就上船了😂 順利乘風破浪平安抵達小山，下船第一件事是讓自己冷靜先😆😆 冷靜過後，將行李丟到背包客棧後，開始的不只是我人生中小琉球迎王初體驗，也是考取EMT-1後的首次迎王醫療志工。 其實之前也來過小山當過觀音媽繞境的醫療志工，當時遇到正職是消防員的大哥說〔這個才2天，我們都還撐得住，迎王時要走更多天，到後面真的很累…〕 我加入的當天是迎王遶境的最後一天，隔天王船小山遶境時，轎班人員就不用出來了，等待三年後迎王時轎班人員才會再次全員出動。 正因為已經走到迎王第5天，所以當天遇到的狀況也不少，一路上可以感受到小山人的虔誠與熱情，同樣的也可以感受到疲憊的神情與略顯沈重的步伐。 拿了數天涼傘的手起了大水泡，走了數天上上下下小山路的腳印不是水泡，就是腫脹疼痛。更因為期間遇到下雨或豔陽這種又濕又悶熱的天氣交錯出現，有的人身上或四肢嚴重濕疹。還有人可能不小心跌倒或被鞭炮炸傷等等，我們想得到跟想不到的狀況都有，但不管遇到什麼狀況，小山的大哥大姐們都不覺得辛苦，真心令人佩服👍 小山迎王還有一個重點是〔遊府吃府，遊縣吃縣〕。 不管是轎班人員或是香客，甚或一般遊客基本上都不太需要擔心肚子餓啊。 家家戶戶門口都放上不同的飲料、點心或熱食；社大老師星期五去小山時，還分享有人是提供〔金門高梁〕暢飲😆 我這一路也是跟著吃吃喝喝，充分感受到小山人不怕你吃，就怕你不吃的好客精神啊👍 在結束我的小山第一天行程後，我的腳一度離家出走😂😂😂躺在床上就是一個爽字啊😁😁😁 接續昨日，迎來王船遶境的日子。這一日，在大雨中、在艷陽中，衣服沒乾過，根本搞不清是雨水還是汗水，但我確定褲子溼了不是因為尿褲子😂 小山迎王體驗心得 第一次的小山迎王體驗和熟悉的東港迎王不太一樣。東港雖然比起小山大上許多，認真走起來也是么壽累，但小山上上下下，又上上下下的遶境路，不斷在眼前呈現時，真的感覺很茫然。 所以覺得轎班大哥們很可愛，他們會說「等一下還會從這條遶下來，大家在下面等就好」，然後就叫大家來陰涼處休息，然後跟我們啦滴賽。 王船尺吋大不同 東港迎王的王船跟真船是一比一的大小，相較之下小山的王船很迷你，動用的人數量差蠻多的。不過這樣很適合小山，不只因為前面談到的小山特殊地型，還有小山在漁港遶境都會走到最底端，就是一般在港口會看到堤防最遠端的燈塔處那裡。 如果王船太大，就會無法廻轉，或許這也是小山王船大小的原因之一嗎？我不太清楚。 過年不一定要回家，但迎王一定要回家 這句話真實性應該有八九成以上，不只適用小山，也適用於東港迎王。 因為小山迎王是世襲制，感覺小山返鄉率更高？！不知有沒有相對關係？！ 工作認識了一些其他公司的員工們，只要是小琉球人幾乎都會在遶境遶到他們家那區時請假回家，甚至有的人是直接請一週，而且老闆不會拒絕請假。 真的不誇張，還遇到有公司直接鬧空城，請求別家公司人員支援的，覺得好酷！ 想想自己之前在外地工作時，只要遇到東港迎王期間，我好像也會排假回家就是了。也不是要去看熱鬧或幹嘛，就只是覺得我應該要回家😂 真的是過年不一定會回來，但迎王就會回家啊！ 問題寶寶誕生 話說，因為參與了小山迎王，讓我一整個變成問題寶寶，內心真的有很多問題想問欸。 發現即使一樣都是迎王，但其實都不太一樣！每個迎王都有各自特別的地方，不管是科儀、遶境等等，都值得好好研究跟推廣。 小時候看熱鬧，是哪裡有熱鬧哪裡去；長大後，即使會回家也不會特別跑出去看一整天。但現在同樣的場合在轉換身份為醫療志工後，宗教活動參加的比以前多很多啊！根本倍數成長。 走得路也更多，看的不是家將跳的有多好看(但真的蠻好看的)。 看得更多的是人，不管是轎班、香客，還是路人。 我喜歡默默地觀察人，但這麼明目張膽觀察人還是會有點害羞😂 最後希望大家有正確的衛教及急救觀念。 如果需要協助或幫助時也能勇敢出聲，不要悶著自己痛苦。 如果可以幫助別人時，也不要吝於伸出哆啦A夢的圓(援)手。 我們或許無法應對所有需要幫助的人，但如果能適時適地地幫上一個也是很棒的事。 最後的最後…還是要說…接下來月底的屏東東港迎王，歡迎大家一起來玩哦~~ 三年一科 迎王平安祭典

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