夏天如何一個月瘦3公斤！？Daffany親身體驗

我的瘦身菜單、推薦的健身youtuber （剛開始沒有大吃大喝，也沒有每天晚睡的一年） （常常吃零食、外食，加上常常晚睡，一年胖6公斤） （生活壓力變多了，也變得更大了，每天都吃五頓飯，常常都會吃零食、喝飲料，加上晚睡，導致新陳代謝不良，也是一年胖六公斤） （之後比較不忙了，也開始在家裡運動，早睡、不喝飲料，以喝水為主，也有做飲食控管，一年瘦7公斤） （瘦到53公斤後，比較沒有那麼嚴格的減肥，以控管體重為主，但後來卻也慢慢繼續瘦下來） 下面有我在那一年的運動菜單，也有之後多方面嘗試過的youtuber 頻道。 一個小時的運動菜單，對於較為忙碌的人來說，可能比較困難，運動菜單下面有我為大家精心挑選的頻道，讓大家可以不用跑很遠或者花很多錢上健身房，但如果可以上健身房，接受更專業的訓練是最好的。 運動菜單： 1.跑步（15-20分鐘） 可以慢慢的增加，不一定要第一次就20分鐘，剛開始我是從10-12-15-20慢慢增加的 2.林芊妤Coffee的youtube頻道 總共一次 3.劉力穎的youtube頻道 總共三次 4.拉筋20分鐘 總共🔜1小時4分半～1小時9分半 1.瘦腿 對於剛開始減肥的人來說，剛開始我運動的時候非常累，所以我10分鐘會休息一次，休息時間可以自己調整，但是後來常常做之後，慢慢地可以不用休息，到了可以一次做完也不用看影片的地步。 這部影片比起上一部介紹的影片來說，比較簡單而且時間比較短，也不會讓第一次做的人覺得說非常的困難，只要堅持一下就可以成功了。 ———————————————— 影片前面的動作，會運用到深蹲這個動作，可以看下面介紹的這部影片，教你該如何的深蹲之後，再做這一連串的提臀瘦大腿的動作，可以讓你在練習的時候比較不會傷到膝蓋。 深蹲是我做過最有瘦腿感覺的運動，很多人可能會覺得深蹲會讓腿變粗，但其實不會讓腿變粗，反而會讓你的腿變細，這部影片裡面也有教你該如何正確深蹲，因為有些人深蹲的時候可能會因為姿勢不良，導致膝蓋受傷或者疼痛。 ———————————————— 我會把這部影片當成是在做完瘦腿運動後的拉筋運動，而這可以讓一些不知道該如何拉筋的人，在做完一連串運動後可以好好拉筋。 這部影片的第一個動作就是深蹲，在運動的時候可以感受到腿部會非常的緊繃，還有肌肉的支撐力必須非常足夠，不然可能會跟不上速度，但是如果真的跟不上速度，也可以延長休息時間，之後再慢慢做完，循序漸進之後就會覺得簡單了。 ———————————————— 這款運動可能比較不適合住在公寓裡面的人，因為會運用到跑步這個動作，可能會造成樓下的困擾，建議大樓住戶可以在戶外或者是在比較沒有人的地方運動，才不會干擾到別人。 2.瘦腰、馬甲線、腹肌、核心 這部影片是這次推薦林芊妤的腹部運動，三部裡面最簡單的，但還是有一點難度，推薦平常比較沒有運動的初學者，可以試試看下面介紹周六野的5分鐘瘦腰運動，但如果想真的三星期見效的可以試試看這部影片。 如果在嘗試完上一部介紹的影片，覺得可以挑戰更難的，可以試試看這一部影片，之後再考慮下要不要挑戰下一部20分鐘極速影片，或者周六野的十分鐘進階 這部影片大概是我做過最難的一部影片，在我要拍上上一篇文章的單車褲系列，前一個禮拜，我都是做這個運動的，真的馬甲線有出來，而且事後維持的效果很不錯。 ———————————————— 這是款有氧跟無氧結合的運動，相較於下面介紹的加強版腹肌運動，難度是中等，可以結合其他全身有氧運動來達到全身瘦身的效果。 這部影片裡面有許多平板支撐運動還有卷腹運動，建議平常較沒有運動的初學者，可以先試試看下面介紹的影片，在比較不會覺得勞累之後，再試試看這部進階腹肌的影片。 這是一個非常適合初學者的馬甲線運動，而且做完之後不會非常勞累，因為只有5分鐘而已，每天做不會消耗太多時間，也可以在一邊追劇一邊做這個運動，一舉兩得。 3.全身 （圖片來源：youtube截圖） 平常比較忙碌的人，可以在家裡做這款消脂瑜珈運動，不會浪費太多時間，也不會沒有什麼效果，因為在裡面有用到平衡感、肌肉的支撐力，做完之後真的會非常有感，還有一些肌肉痠痛也可以舒緩。 ———————————————— （圖片來源：youtube截圖） 這個運動有很多種版本，3分鐘、10分鐘都有，可以選擇自己喜歡的時間長度，調整自己的休息時間，但是我做三分鐘的這部影片，三次之後真的會爆汗，而且我有一位朋友，她每天跳三十分鐘，加上飲食控制，一個月瘦了五公斤，但是這有一個小缺點是跳久了會很麻木，無法持久，可以搭配其他部影片接替試試看。 ———————————————— 棒式真的非常考驗耐力，我剛開始本來想撐一分鐘，後來因為真的撐不住了，所以變成半分鐘，但是真的要小心腰、肩背，一不小心真的會受傷。 4.不一樣的瘦身頻道 https://www.youtube.com/channel/UCAb3pw2Lu0l8Y_O31A7aOxw 這是一個傳遞健康瘦身觀念的頻道，雖然不是帶著大家一起做運動，但是裡面健康瘦身的知識真的很實用，這可以讓想減肥成功的人，不會盲目的減肥，也可以不用過度的節食來達到效果。 ———————————————— https://www.youtube.com/user/MaryHelenBowers 美麗芭蕾的創辦人，是當時黑天鵝的女主角娜塔莉波曼的體態指導老師，而她的故事也相當勵志，當初她會創辦美麗芭蕾是因為她變胖了，但不想上健身房，也不想跳芭蕾，所以創辦了一系列的美麗芭蕾。 當時我也有買她的書在家裡學習美麗芭蕾，裡面的內容相當豐富，不管是外表方面教導如何維持美好體態，也有許多鼓勵的話讓你可以堅持下去，美麗芭蕾不僅可以讓你瘦身還可以好好兼顧氣質。 美麗芭蕾，任何人都可以上手，也不用擔心需要的場地需要過大，在家裡就可以馬上做。 但是！請記得運動後一定要充分休息、補充水分還有事後拉筋，切忌運動完馬上大吃大喝，進食高GI食物，例如蛋糕、餅乾、飯⋯⋯，而運動前可以吃低GI食物，比如香蕉、蘋果、優格⋯⋯做為運動完的能量來源、蛋白質來源。 The beauty of a woman is not in a facial mode, but the true beauty in a woman is reflected in her soul. It is the caring that she lovingly gives, the passion that she shows. —Audrey Hepburn 我想說的是，美來自於心靈，不在於外表，世俗的美，有一天會褪色，而心靈的美，歷久不衰。

台中美食地圖-興大附近小菜吃到飽的日式定食

🍴遇見和食🍴-高cp值的小菜吃到飽日式定食 蛋汁雙拼豬排燒套餐（培根牛肉）-$350 豬排🥩蠻厚實的，裹的粉衣也不會太多，牛肉中規中矩，滑蛋和菇菇調味的很好，醬汁很配飯。 韓式泡菜豬肉燒套餐-$320 泡菜本身蠻好吃的，辣度有夠，又不會太死鹹。 套餐均附二選一（前菜、沙拉）、煮物和柴香炸豆腐。 這次的煮物是蘿蔔大骨湯，湯非常清甜，感覺有用心熬煮，肉也燉的很軟，炸豆腐的醬汁也很好吃。 三格小菜是（洋芋、鴨肉、豆腐佐魚子醬），覺得生菜的醬汁比較偏小孩子口味一點，沒有很喜歡。 小菜種類非常多，而且也有很多小蔬菜🥬，會感覺蠻健康的，飯、飲料、冰淇淋也都是無限暢飲，吃完整個飽到走不動，有一種跟韓村很像的感覺，都很不錯，食量大的人一定會很開心。 店家資訊 📮地址｜台中市南區永和街264號 🎏營業時間｜11:30～14:30、17:30～-21:00 ☎️電話｜04-2226-5029 #美食 #台中美食 #南區美食 #興大美食 #日式定食 #小菜吃到飽 #遇見和食興大店 #遇見和食 #tonkatsu #buffet #popdaily #popyummy台中

711聯名各大名店，肯德基、茶湯會通通有，BTS冷萃咖啡獨家開賣！

711今年年首度推出「超級聯名7大名店賞」，攜手超過10家國內食品大廠，以夜間美食為主題，將知名連鎖速食店、茶飲手搖店，甚至麻辣火鍋店，變身為餅乾、飲品及糖果共近20款商品！ 77太和殿麻辣乳加$25 卡迪那寶卡卡普羅旺斯烤雞、墨西哥嗆辣披薩口味$35 卡滋爆米花黑松沙士風味$99 卡滋VS泰山仙草蜜-焦糖仙草蜜風$99 樂事上校煙燻烤雞味洋芋片、樂事大波浪上校煙燻BBQ味洋芋片$45 孔雀香酥脆燒酒螺-三杯燒酒螺$40孔雀香酥脆鼎王麻辣鍋$25 濃厚觀音拿鐵捲心酥$40 華元波的多洋芋片繼光香香雞風味$39 DR.Q翡翠檸檬蒟蒻$50、茶湯會水果茶凍飲$32 可樂果鹽酥龍珠口味、可樂果宮保雞丁口味、可樂果炒海瓜子口味$59 BTS防彈少年團冷萃黑咖啡$109 「超級聯名7大名店賞」系列商品鎖定夜間美食為主要開發方向，根據網友推薦宵夜美食排行榜中涵蓋炸雞、披薩、鹽酥雞，其中肯德基炸雞首次登場，與樂事聯名推出「樂事上校煙燻烤雞味洋芋片」、「樂事大波浪上校煙燻BBQ味洋芋片」；拿坡里披薩則與卡迪那聯名，一次推出「卡迪那寶卡卡普羅旺斯烤雞口味」及「卡迪那洋芋片墨西哥嗆辣披薩口味」兩種口味；波的多找來繼光香香雞，推出「華元波的多洋芋片繼光香香雞風味」，直接在7-ELEVEN享受台式炸雞經典風味。 宵夜時段搭配速食的絕佳夥伴莫屬手搖飲料，因此7-ELEVEN找上台灣知名手搖飲－茶湯會，推出「濃厚觀音拿鐵捲心酥」、「DR.Q翡翠檸檬蒟蒻」、「茶湯會水果茶凍飲」等系列商品，一次品嘗不同滋味；此外，宵夜時段更少不了麻辣火鍋，知名店家也紛紛推出「77太和殿麻辣乳加」、「孔雀香酥脆鼎王麻辣鍋」，滿足半夜解饞的味蕾。 與名人聯名攜手更是7-ELEVEN獨領風騷的商品開發策略，延續「鋒潮」，即日起獨家推出第二彈鋒味商品，包括「鋒味拌麵麻辣/三杯」、「鋒味甜酸苦辣曲奇限定版」、「鋒味港式奶茶」，以及「鋒味港式鴛鴦」等5款品項，不僅口味加入在地食材，包裝上更推出有別以往販售規格，期望給大家全新體驗，再創一波話題討論。 不僅謝霆鋒跨海來台，韓國知名團體「BTS防彈少年團」也不甘示弱。7-ELEVEN即日起獨家推出「BTS防彈少年團冷萃黑咖啡」，是「BTS防彈少年團」限量肖像咖啡，一共有7款團員肖像設計，總共限量15萬瓶，即日起至6月4日嘗鮮價99元，迷妹們手刀快衝！ 此外，掌握運動品牌休閒時尚新風潮，7-ELEVEN首度攜手與義式經典運動品牌FILA合作，將於9日下午3點推出最新全店集點「限量FILA精品加價購」，主打出遊輕便包款，背帶與扣環可自由組合，後背、側背、手提等多樣化俏皮背法，無論何種風格都能輕鬆駕馭！原價1,450元，凡集滿6點即可以499元加價購一款，共3款，限量共1.5萬個，數量有限、售完為止。 延伸閱讀：【五月新品】最新最快的美食資訊，不定時更新，讓你不錯過任何一樣！

「台中西屯」銀鉤鍋物銅盤烤肉-逢甲超級好吃環境又漂亮新店家，還有蟹膏飯和明治冰淇淋🍦

🏠銀鉤鍋物銅盤烤肉 台中市西屯區福星路253號 ⏰平日11:30-14:00；17:00-22:00，假日11:00-22:00 ☎️04-2452-2866 - 🔺豪華銅盤 328元 🔺爆蛤銅盤 378元 🔸韓式烤麻牛 +89元 激量 🔸厚切無骨牛小排 +130元 激量 🔺綜合生魚片 180元 🔸蟹膏飯 換購+88元 🔸韓國拉麵 換購+20元 - 逢甲夜市三月才開幕的銅盤烤肉店！除了銅盤烤肉以外也有賣火鍋，但我真心覺得銅盤烤肉很美味，第一次來不要選別的喲！ 爆蛤銅盤的最外圈鋪滿蛤蜊，可以說相當壯觀，而且不是市售小不隆咚沒什麼肉的那種，每一顆既新鮮又肉質飽滿。 蛤蜊下方有高麗菜和洋蔥。 至於豪華銅盤的部分也很澎湃！有蝦子、蛤蜊、蔬菜、番茄、玉米、花椰菜、金針菇、鴻禧菇、韓式年糕及魚板等等，不輸爆炸蛤蜊銅盤哦。 附了醃章魚小菜、泡菜，可以直接吃，但我直接丟銅盤拌炒，讓湯底變成微辣的泡菜湯頭。 銅盤烤肉最吸引人的部分在銅盤煎肉片的肉汁會和湯融為一體——沒錯！肉汁是關鍵，所以一定要點一份韓式肉片！韓式烤麻牛會有點辣，但醃得很入味，肉片熟了根本不用另外沾醬。 激量的部分都沒在客氣的，兩個女生差點吃不完哩！ 連牛小排也不遑多讓。 牛小排沒有醃製，可有附店家特調的沾醬。 兩種肉品嚐起來都很軟嫩，就算牙口不好的長輩也能放心享用。 不僅如此，銀鉤鍋物還有各種海鮮可以加點，居然連生魚片都有耶！要生吃或煮熟都可以。 然後你更不能錯過蟹膏飯的換購，一球蟹膏搭配海苔，攪拌均勻真的是人間美味。 飲料有奶茶、紅茶，以及健康的檸檬水，吃飽喝足還有明治冰淇淋能吃，醬料區也有許多種可以自行搭配。 用餐環境具備了寬敞、明亮、乾淨、舒適，櫃檯旁的韓文牆很適合拍網美照，標語蠻浪漫的。 服務生也是親切客氣，令人對本次用餐體驗頗滿意！當然重點是東西好吃也不收服務費，下回我要來試新上市的部隊鍋！ . . . . . . . . . . #taichung#taichungfood#台中美食#台中美食推薦#西屯區美食#逢甲夜市#逢甲大學#逢甲美食#foody吃貨#銀鉤鍋物#逢甲銅盤烤肉#銀鉤鍋物銅盤烤肉#相機食先#手機攝影#葵食台中

➖食 ғᴏᴏᴅ➖桃園 · 樂烘妹DIY烘焙教室：自己的甜點自己做

➖食 ғᴏᴏᴅ➖ . 📍桃園 · 樂烘妹DIY烘焙教室 - DIY 餐點：白色戀人餅乾 💰$330 / 21片 👉🌕🌕🌕🌕🌕 - 平常想要自己做餅乾，但是不知道該準備什麼東西，來這邊就對啦！ DIY課程非常豐富～難度從簡單到困難的都有，有餅乾、蛋糕等等豐富的甜點可以挑選～ - 這次初次體驗最簡單的白色戀人餅乾～記得一定都要先打電話去預約唷🤗每個人的價錢就是看選擇製作的甜點的價錢唷，如果是陪同前往，一律會收$99的費用～教室內有供應飲料、餅乾糖果可以食用～ - 抵達後穿上圍裙，每個位子上都會有一台平板電腦，上面有一些注意事項須先閱覽，之後老師就會協助進入預約要做的甜點食譜啦～基本上每個步驟食譜都寫得非常詳細～跟著做就沒有問題～但過程中老師會幫忙示範與講解，也很貼心的巡視大家做得狀況，適時的協助大家❤️ - 烘焙教室內的環境非常齊全～ 下一篇文再來詳細介紹教室裡每個角落❤️ - 💬 第一次和山姆一起餅乾DIY，他也覺得很好玩，過程中也超級投入😝所以這個製作甜點行程也很推薦情侶一起來玩玩❤️ 下次我們要再去挑戰厲害一點的蛋糕😆 這次也算是挑戰成功！成品我們都覺得好好吃喔～～～～～😍 - 🔸地址：桃園市桃園區復興路171號 🔸電話：03-2727889 🔸營業：9:30～21:30 . #桃園 #桃園甜點 #甜點diy #烘焙教室 #樂烘妹 #樂烘妹diy烘焙教室 #桃園美食 #白色戀人 #samni桃園玩玩 #instagood #instafoodie #funny #popdaily #popyummy #popyummy桃園 #cookiedecorating #cookies #likeforlikes #like4likes #instapop #followme #taoyuanfood #taoyuan #amazingfood #love #photooftheday 

就算單價偏高，回訪客仍絡繹不絕的頂級茶品，真心大推

<h>白蔗金萱加珍珠 外帶110元</h> 不客觀推薦度🌕🌕🌕🌕🌕 這家真的是我目前喝過單價偏高的手搖飲店，但我已經不會把他讓在手搖飲類，他早就可以晉升「茶店」了！喝他的飲品，完全就是在享受喝茶的過程 菜單上主要分「原」「果」「卉」「奶」，雖然聽說第一次可以先試試原茶系列，但因友人大推白蔗金萱，於是我的第一次嚐鮮就獻給他 第一次喝他就驚豔不已，金萱的綠茶味非常香，搭配微微甘蔗味，很清爽 重點是他的龍眼蜜珍珠，天阿～怎麼會這麼Q彈，甜度不高，所以搭配上純原味白蔗金萱簡直完美互補 賦茶堅持用台灣野放茶，完全自然栽培，從土壤到茶葉都獲得有機認證，除茶葉外的食材也不例外，通通都嚴選自然有機，更是獲得A.A. Taste Awards 亞太無添加美食推薦的茶飲。 他好喝到我認真去研究來歷，不得不說團隊十分用心，難怪好喝！ 如果有時間可以到他店內坐坐，雖然位子不多，但裝潢精緻、氣氛很悠閒 賦茶Chanteaz(粉專) 地址：台北市大安區光復南路322號(捷運板南線國父紀念館站) 電話：02 2771 8987 營業時間：12：00-21：30（禮拜二店休） ＊備註：位子不算多，一樓3個左右的吧台位，二樓大桌大概可以坐6人 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) #台北 #國父紀念館 #飲料 #茶 #珍珠 #金萱

2024 新莊隱藏景點推薦TOP10：中港大排光雕展、巨大月亮遺落人間，不想人擠人就來這

大家都說新莊是景點沙漠、美食沙漠等，但其實真的不是！編輯就在IG上搜到了幾個新莊打卡熱點，今天就要來和大家一一揭露、分享啦～比起熱門觀光景點，這一帶平時人不會太多，因此拍照不用人擠人，簡簡單單、輕輕鬆鬆就可以拍出美照囉～快把這個新莊景點推薦名單收藏起來吧！ 新莊景點推薦1：新莊中港大排親水步道 在新莊人以前的印象裡，中港大排還是一條又臭又長的臭水溝，經過政府的整修後，已經舉辦過無數次光雕藝術秀，也成功讓在地人刮目相看。新莊新一代的休憩散步景點，無論白天或夜晚都吸睛度滿分的浪漫打卡景點，不必跑去大型燈會人擠人，在新莊吃完晚餐就能在璀璨燈海下漫步。 新莊中港大排清水步道經過整修，變成了城市中的一塊清水綠地，就像台中柳川的步道，可以漫步在河川旁，可愛的海洋風壁畫、彩色樂高小橋、彩虹橋都是熱門的打卡點。 https://www.instagram.com/p/B-i_AtuA1yQ 除了大面積的壁畫，草叢中還隱藏了不少小動物的插畫，下次到訪時，也可以找找這些小動物的身影喔！ https://www.instagram.com/p/Bp0ecTCnfSt Info. 地址：新北市新莊區中華路二段116號 新莊景點推薦2：新月橋 「新月橋」橋梁包含牽引道總長共計1133公尺，連接「板橋435藝文特區」及「新莊老街」，是全台雙跨距最長的鋼拱橋。在新月橋天空步道旁設計了仿真月球及巨型鑽戒裝置藝術，尤其是這顆直徑達231.6公分的月球，表面還有隕石坑，遠看就好像真的月球落入人間。 https://www.instagram.com/p/CTMckQoPsfV/ https://www.instagram.com/p/CDsjFbqpdYA/ 除了和月球拍拍合照，大家也可以找你的另一半一起拍浪漫的接吻剪影照，這樣的另類放閃更特別！ https://www.instagram.com/p/CAhW8JElwbQ/? info. 新北市板橋區環河道路 新莊景點推薦3：新莊文昌祠 紅色的造型拱門從遠處就非常吸引人，這是新莊文昌祠附近的文昌陸橋，鮮紅色的橋樑可供人行走拍照，放眼過去整齊劃一，有強迫症的編輯拍的很滿意呀～文昌陸橋頂端的設計就如同廟宇的屋簷，超級有特色！根本是台灣版的鳥居啊～這座跨堤陸橋是為了整合文昌祠廟街文化的意象而興建的，不得不說，真的非常有氣氛。 https://www.instagram.com/p/BmjyntJHZuz 既然都來到了文昌陸橋，不如順道造訪附近的文昌祠！這是主奉文昌帝君的寺廟，相當古色古香，若是正好碰上考試或是升遷也可以來拜拜走走。 info. 地址：242新北市新莊區碧江街20號 新莊景點推薦4：新莊廟街 新莊站附近的新莊廟街，是古早時期台灣的商業重鎮，當時留下的新莊老街現在稱作新莊廟街，這裡留下了許多歷史的痕跡，還有很多傳統老店在這邊，一旁還有許多古蹟廟宇，所以稱之為新莊廟街，現在這邊比較像個熱鬧的小夜市，隱藏了許多美食，經過的話可以逛一下！ https://www.instagram.com/p/CYvfkj6vIGJ/ https://www.instagram.com/p/C3KfRFNyVYG/ Info 地址：新北市新莊區新莊路 新莊景點推薦5：新莊運動公園 占地超大的新莊運動公園有著新北中央公園的美稱，全區面積約22公頃，有著大面積的花草樹木，很適合來這邊散步，園內還有運動中心、棒球場、大操場等！很適合全家大小一起來活動筋骨。 https://www.instagram.com/p/CeJFfixvK2l/ https://www.instagram.com/p/C2KzIJzPYnd/? https://www.instagram.com/p/CqkWDH-LNx_/ Info 地址：新北市新莊區公園路74-80號 新莊景點推薦6：宏匯廣場 從2020年開幕至今宏匯廣場號稱是新北市最大的購物中心，這裡進駐了400多個品牌，有海底撈、美食大街、親子娛樂中心、電影院等設施，共有18個樓層可以逛，主題餐廳更多達70多個選項可以選擇，下雨天很適合來這邊逛一逛！ https://www.instagram.com/p/CCsycWWnIpK/ 甚至在宏匯廣場八樓的Zepp New Taipei ，許多歌手、團體甚至是國外明星也都會選擇在此舉辦演唱會或是見面會，宏匯廣場附近交通有公車也有機場捷運，對於歌迷們來說也算是很方便的地點呦！ Info 地址：新北市新莊區新北大道四段3號 新莊景點推薦7：新莊UNIQLO 全台最大的UNIQLO街邊店就在新莊，位於中正路上的UNIQLO店面超級寬敞，外面還提供了汽機車停車場非常方便，面積800坪，動線順暢，逛起來非常舒服，街邊店的立式大招牌也很有日本的感覺！ https://www.instagram.com/p/CybB8n3P1nF/ 偶爾新莊UNIQLO也會有活動快閃，像之前就有巨大「貓福珊迪」來訪過！ https://www.instagram.com/p/C5xDZA9yueI/? Info 地址：新北市新莊區中正路52號1F 新莊景點推薦8：IKEA新莊店 大台北地區最大的IKEA就在新莊，鄰近頭前庄捷運站步行約五分鐘就能抵達，新莊IKEA相較小巨蛋店更寬敞更好逛，IKEA餐廳也是座位數超多，窗外還能看見河畔風景，每次來都在會幻想自己是戀夏五百天的男女主角，在家具店約會！ https://www.instagram.com/p/CTe5XOvnLdP/ https://www.instagram.com/p/Cwfi-A4Spgi/? info. 地址：新莊區中正路1號 新莊景點推薦9：JC PARK食尚廣場 新莊幸福館 你知道新莊其實有被新莊人分為南新莊以及北新莊嗎？對打卡編來說北新莊的繁榮聚集地，這條幸福路上的食尚廣場一定當之無愧！作為北新莊最繁榮的一條街，除了飲料店密集開幕外，更有超厲害排隊名店「熊越岳」！除了是餐廳外，外圍也有大型服飾店、二手商品店，如果無聊了來這裡逛一下不僅能填飽肚子也能娛樂消遣！ Info 地址：新北市新莊區幸福路746號 新莊景點推10：Poolpool.242（已歇業） 不能出國沒關係，來新莊的咖啡廳也能讓你像在出國，地點相較市區偏遠但相對很是寬敞，不僅戶外有草地和滑板場，室內鐵皮屋還是挑高的兩層樓設計，搭配異國風情佈置，整個瀰漫著悠閒度假感，吃飽又能拍滿偽度假照，不遠處還有宏匯廣場可以逛，聽起來是不是很享受呢～ https://www.instagram.com/p/CCYSRsogyhx/ https://www.instagram.com/p/CEJFp1Vnex- info. 地址：新北市新莊區福慧路與新知二路口 其實新莊真的是深藏不露啦～雖然景點不算多，但是周邊交通方便，其實也能好好安排一個一日遊！如果時間允許，其實沿著橘線和紫線玩也很棒～就給大家參考囉！ 延伸閱讀： 👉台北夜景看膩了？新北夜景TOP9推薦，情侶約會聖地必收攻略來囉！ 👉【新莊一日遊】熱門景點美食懶人包，「環狀線行程」雙北機車族也能玩超盡興 👉新北咖啡廳特輯，新莊8間必訪特色咖啡廳，找時間來個悠閒下午茶吧！ 👉【新莊一日遊】熱門景點美食懶人包，「環狀線行程」雙北機車族也能玩超盡興 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #打卡北部 #新北市 #新北景點推薦 #新月橋 #新莊 #新莊ikea #新莊uniqlo #新莊咖啡廳 #新莊夜市 #新莊廟街 #新莊文昌祠-文昌陸橋 #新莊景點 #新莊景點推薦 #新莊運動中心 #新莊運動公園 

【中原美食】甜蜜滋味讓人欲罷不能啊！精選在地TOP11超夯甜品名單

每每來碗甜品或是甜點，心情就會莫名的雀躍幸福，但是甜度跟品質要拿捏得好才足以收服饕客們的心啊！今天就來到中原瞧瞧在地的人氣甜品店，不論是飲料、冰品還是甜點都讓編輯看了口水直流，忍不住一個個收進清單…。 Knight 韓國糖餅호떡 雙拼系列糖餅 $40 / 起司泡菜餅 $55 中原夜市裡又有甜點新選擇囉！老闆遠從韓國首爾學習的專業技術，愛吃甜的螞蟻人可以試試肉桂粉+棉花糖，棉花糖是用火烤的方式處理，表皮微脆入口會直接化開的甜蜜滋味，甜的不錯，鹹的當然也少不了，起司泡菜辣度很夠，加上起司讓整體味道更豐富多層次，下次經過千萬不要錯過唷！ Nissa泥沙 綠豆沙牛奶 地址：桃園市中壢區環中東路836號 綠豆沙牛奶 (大) $45 / 綠豆沙 (大) $40 因老闆顧慮品質，所以每日為限量販售，怕喝不到可以先以電話預訂唷！100%綠豆製的冰沙打得很細緻，但是可以吃到些微的纖維顆粒，配上香醇的鮮奶，整體十分溫潤順口，甜度也恰恰好，手拿一杯逛街消暑很方便。 清澄甜點製造所 地址：桃園市中壢區大仁五街34號 小芋圓奶茶舒芙蕾 $250 / 西瓜冰磚歐蕾 $140 / 水果優格舒芙蕾 $230 它們家的舒芙蕾在中原可是小有名氣，口味非常多，除了網友推薦的小芋圓奶茶，還有水果優格、提拉米蘇、愛文芒果等選擇，豐富的擺排一上桌當然就是手機先吃啊！口感軟綿，但跟市售帶濕的口感不太一樣，配料都很新鮮也給得很大方。 良い日 地址：桃園市中壢區力行北街71號 夏日樂芒芒 $150 / 小山園抹茶塔 $120 / 火紅鳳凰 $130 / OREO乳酪蛋糕 $130 剛開業不久，主打日式刨冰的文青小店，除了冰品外，還有販售手作蛋糕、飲品等，許多品項都是使用香甜的當季水果，冰體的部分打得很細緻順口，個人滿喜歡它們家的抹茶系列，帶有茶味偏苦又不澀，再放入闆娘手製的麻糬，或是綿密的紅豆，都十分契合唷！ 杏好有仁 地址：桃園市中壢區力行北街17號 抹茶杏仁豆腐 $55 / 芝麻杏仁豆腐 $50 / 花生杏仁豆腐 $50 木質的裝潢擺設，帶有溫度的一間質感小店，走進店內就能聞到四處瀰漫的杏仁香味，賣的東西很簡單，就是一系列圍繞著杏仁的商品，來訪必點的杏仁豆腐很滑嫩，佐料的部分都稍微偏甜，但搭在一起剛剛好，小小一份吃下肚也不會有太大的負擔。 彭春妹 地址：桃園市中壢區中山東路二段170號 Q脆 $60 / 甜 $53 / 甜甜 $55 / 鹹 $77 這間人氣超夯的客家麻糬店，還不到營業時間就已看見不少人在排隊等候，純手工現做現蒸現揉的麻糬，拿到手都還溫溫熱熱的呢！建議來這可以試看看比較特別的口味Q脆(煉乳+玉米脆片)和鹹(肉鬆+香菜)，而且每人限購兩份，想吃真的要趁早把握機會以免撲空。 MOFA 魔法氛子 地址：桃園市中壢區力行北街33號 芋頭千層 $220 / 黑松露巧克力 $150 / 夢想 $140 這間人氣也是不容小覷的甜點店，每人桌上可都有份千層蛋糕，尤其身為芋頭控的編輯看見那兩層超厚芋泥夾在中間就已控制不住啦！芋泥不只細緻又綿密，還能吃到芋頭塊，奶油滑順帶上千層的濕潤口感，真心推一波。 沐菓子冰室 地址：桃園市中壢區大勇一街27號 草莓黑森林 $220 / 白玉紅豆湯 $65 / 沐菓子薏仁 $100 / 鬍子可可 $110 這間也是剛開業不久的甜品店，菜單上的選擇滿多樣化的，有甜湯、冰品、甜點等，而且有些是採期間限定，所以實際品項還是以店內公告為主唷！它們家的餐點甜度都不會太高，雖然價位稍貴，但食材選用到處理、上桌給人的感覺都很好，所以可以接受。 巧遇甜點 Ciao-Yu Pâtisserie 地址：桃園市中壢區甘肅二街68號 珍珠奶茶戚風蛋糕 $160 / 荔枝萊姆氣泡飲 $140 / 焙茶牛奶 $150 店內裝潢是帶有氣質的韓系風格，簡單來說有點小清新的感覺，而且是間寵物友善餐廳喔！看見玻璃櫃中各個小巧精緻的甜點真的好想都來一份，編輯很喜歡它們家的soda系列，酸甜的滋味很清爽，搭份甜點剛好抵銷掉甜膩感。 Plan Bee小蜜蜂手工豆花 地址：桃園市中壢區新中北路452號 黑糖剉冰 $50 / 芒果冰 $60 / 蜂蜜檸檬豆花 $40 一進店內看見這網美花牆當然先給它pose擺起來拍幾張，主打手工製作的綿密豆花，還可以任選各種配料加進去，好喜歡ㄉㄨㄞQ又帶有嚼勁的芋圓、粉圓、湯圓等，但是個人覺得黑糖剉冰有點過甜，怕甜的朋友可以請老闆少加一點。 福神燒 地址：桃園市中壢區元化路二段7號 芒果卡士達 $45 / 芋香蛋黃 $40 / 抹茶OREO $40 / 紅豆卡士達 $40 一整顆從裡到外都厚實飽滿的福神燒，每日都會變換不一樣的口味，不定期還會有期間限定款，外層就像市售軟綿的雞蛋糕，奶香味很足，真材實料的餡料調配起來都不會太甜，每款搭配也很契合，真的會不自覺一次吃下好幾個。 看完這系列的甜品，是不是已私訊男友、朋友準備吃一波啦！而且很多間都兼具好吃又好拍，還不快找個空檔到中原走走，如果還有其他推薦店家，也歡迎以下留言交流一下。 PopYummy／撰文報導 #Knight 韓國糖餅호떡 #MOFA魔法氛子 #Nissa泥沙綠豆沙牛奶 #PlanBee小蜜蜂手工豆花 #中原甜點 #人氣甜點 #巧遇 #彭春妹 #杏好有仁 #沐菓子冰室 #清澄甜點製造所 #發胖中原 #發胖北部 #發胖桃園 #福神燒 #良い日 

那些日子在韓國去的咖啡廳Part 1，推薦必去的首爾咖啡廳

嗨～安妞哈誰唷～大家好，我是Hanna 今天要來跟大家分享， 在韓國住的期間去過很推薦的首爾咖啡廳， 先介紹3間口袋必去名單給大家， 首先第一間要介紹的是! 1.오랑지 Oh range 這是位於首爾延南洞的史努比咖啡廳, 推薦他們家的兔子水果蛋糕, 內餡鮮奶油包覆著當季水果, 裝飲料的杯子也有史努比的圖案，連外帶杯上面也有各種史努比樣式的紙杯! 推薦喜歡史努比的朋友們別錯過了! 朋友點的巧克力拿鐵上還放了一顆史奴比臉蛋的棉花糖!超級療癒~ 咖啡廳老闆很親切，還會說中文！跟我們用中文聊天~ 當天看到超可愛的熊麻吉娃娃，馬上拿它拍了好幾張照片，店內的全身鏡真的很好拍， 無論是情侶或是閨密好友都適合一起來的咖啡廳! 店名：오랑지 Oh range 地址：서울 마포구 동교로38길 1 2.SADDLER HAUS 새들러하우스 接下來要介紹第2間私心很愛的咖啡廳! 這間在韓國的人氣真的居高不下，因為店裡最有名的是最近在韓國很流行的可頌華夫， 每次去不是沒有位置就是候位要等很久， 於是我趁著店營業前抵達，沒想到還沒營業的咖啡廳，外面已經有不少人在排隊了! 這是位於首爾江南新沙洞林蔭路附近的超火華夫咖啡廳, 從早上營業時間開始前就有一堆人在外面排隊, 可以先在紙上寫下姓名電話和想點的餐點, 服務人員會提前打電話給你告知你可以入座了, 我點了原味華夫和奶油咖啡, 它們的華夫是可頌華夫,吃起來有酥脆的口感, 它們家的華夫真的很好吃! 奶油咖啡也是我喝過最好喝的，奶香味十足， 口感滑順綿密，看到韓國小姊姊拿著華夫沾奶油咖啡的奶油一起吃，感覺很幸福。 店名：SADDLER HAUS 새들러하우스 地址：서울 강남구 도산대로17길 10 B1 새들러하우스 3.Fickle Pickle (피클피클) 再來第3間也是以可頌華夫聞名的店，但不同的是，這間有冰淇淋可頌華夫供選擇， 而且這間的風景視野很好，咖啡廳總共有4層樓， 頂樓可以直接看到首爾塔，以及梨泰院的街景 位於首爾梨泰院的咖啡廳, 裡面最有名的就是它們家的冰淇淋華夫餅了, 是最近韓國流行的可頌華夫, 我點的飲料是奶油咖啡,奶油很滑順,非常好喝! 它們家咖啡廳有四層,第四層是露天的, 可以看到首爾塔，在第四層可以拍出很多美照! 連桌椅都以他們家獨有的綠色和標誌做設計~ 頂樓也有像這種在階梯上設計的座位，感覺在夜晚的首爾坐在這裡看著首爾塔和梨泰院的街景， 喝著咖啡配著冰淇淋鬆餅，是極大的享受! 推薦喜歡看風景的朋友們必去的咖啡廳! 店名：Fickle Pickle (피클피클) 地址：서울 용산구 신흥로 95 今天的首爾咖啡廳推薦就先到這邊~請期待下一次的咖啡廳分享! 我們下次見~

【飲料】初鹿牧場 職人巧克力牛乳

台東初鹿牧場這次居然在牛乳裡面加了巧克力啦 巧克力控都應該人手來一杯！ 之前出過的 紅豆歐蕾跟草莓濃奶茶 都讓我一喝就上癮 外包裝比之前的更有氣氛，但如果沒有加上那幾塊巧克力，我會以為是黑糖牛乳... 這次台東初鹿牧場特別與南投埔里「18度C巧克力工房」(Feeling18) 攜手合作， 推出全新的超商飲品「初鹿牧場 職人巧克牛乳」，現在在小七的架上應該都能看到了 包裝的側邊，有一小段巧克力師傅的話，讓人感覺好像真的是這位師傅幫我做的啊 裡面的巧克力也不是一般的巧克力，而是特別使用比利時73%黑巧克力， 就是為了要打造出微苦、不膩的大人味，並且再以輕焙核桃醬，更增添堅果的香氣。 倒出來會感覺這款巧克力牛乳比一般的巧克力牛乳更加的濃稠，完全不是水水的感覺， 在開瓶之前，記得一定要完全搖晃過，不然巧克力很容易就沉在底下了 聞起來有很香濃的堅果加上巧克力的香味，用攪拌棒在杯裡攪動時，會感覺到一點點的阻力感， 喝起來的口感是很滑順、充滿濃厚感，甜度我覺得蠻剛好的，吞下之後還會留下淡淡的香氣在喉嚨裡 如果你是巧克力控，真的覺得不喝喝看會很可惜 ​​​​​​ 因為就連我這種不是特別愛巧克力的人， 也覺得它喝起來很有高級餐館的價值，跟我之前在 PAUL 喝的熱巧克力算是蠻接近的口味跟口感了 天氣越來越冷，如果想喝更甜一點，放上一些棉花糖再加熱一下，馬上就能溫暖從手心一直暖到心裡 這個冬天想當暖男嗎？還不馬上準備一杯，送給你喜歡的那個女孩啊 ———————————————————————————————————— 喜歡文章的讀者，也歡迎【追蹤】和【分享】，這都是對我寫作最大的鼓勵。 ———————————————————————————————————— 靜羽喵的貓系人生 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ IG https://www.instagram.com/avrilneco168/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog

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