《藥師的私房紅茶》《台南好喝飲料》🥤🍵

🥤🥤🥤 之前要去台南玩時，Ecyo說想要喝喝看這間飲料，果然完全是正確的決定。⭕️ 藥師紅茶是由幾位真的有藥師執照的藥師創立，他們對於茶葉品質相當嚴格，店內的標語也直接寫上為求品質製作很慢，不過相信有藥師掛名保證，品質應該是不用太過質疑的吧😂 手繪風格的公告，細細地講解他們如何準備一杯杯飲料 我們都比較喜歡招牌鮮奶茶，若是純茶飲的話可以嘗試看看蜜香紅茶哦！ 店面在府前路上，該條道路不寬，若是開車前往可能要附近找一下位置。 飲料的部分茶味濃厚、口味甘甜、不澀口，像Nell是喜歡喝無糖茶的人，覺得甜度無糖非常能嚐到茶葉的香氣！相當順口好喝，可以接受無糖的人務必點無糖試試看。 🍵 這間已經儼然成為我們去台南必喝的飲料了😋 有要去台南玩的朋友可以考慮納入行程。 最新的插畫貼文都可以在我們的IG找到喔！ 店家資訊： 地點：台南市中西區府前路一段373號 電話：06-213-5250 營業時間：11:00–22:00（週一休）

好拍又好喝手搖茶飲，7月金棗系列新上市～茶底對了，茶就好喝！ | 【台北市南港區-南港站】茶聚i-partea

我原本就喝過茶聚，只是那時對他的印象不深 (通常我會印象深的，不是超難喝不然就是超好喝....) 這次他出了新的系列 — 金棗飲品，滿好奇的 我沒有很愛或很討厭，我只記得金棗本身有一個獨特的味道 那個味道我偏不喜歡 但我很愛追新品，尤其是甜點和飲料，於是來試試看 沒想到讓我重新認識金棗😂😂😂 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 從南港站走出來要一陣子，在住宅中不是很好找 這家店面風格滿不錯的，可以在這裡小憩 可惜沒有冷氣，所以夏天不太適合久坐 不過買手搖杯大概都不會坐在店內啦ＸＤ 附上菜單 我喜歡他們家把茶分類，分成陵熟、輕熟、半熟、完熟 依據茶葉發酵程度和口感，調配不同飲料 <h2><strong>喝喝飲品介紹</strong></h2> <h3>踏雪尋梅冰沙 NT.85 ★★★★★</h3> 藍莓為基底混入紅茶一起打成冰沙 接著加入斯里蘭卡紅茶凍，最上方是鹹甜的奶蓋 整杯飲品有設計過，連視覺呈現都很好看 藍莓冰沙口感細緻，不會有細碎沒打勻的冰塊 選用斯里蘭卡紅茶一起打，也同時提升莓果香氣 大部分是藍莓的氣味，尾韻才會有一點點茶香 邊喝冰沙的同時，你還可以咬到顆顆分明的藍莓果粒 感覺很天然的一杯飲料 如果和上方奶蓋一起飲用，會先感受到鹹甜香醇的厚奶 接著入口的會是順口的茶凍和紅茶香 莓果的甜會是最後壓軸 很推薦喜歡水果系列的朋友一定要試試 <h3>沐嵐完熟鮮奶紅 微糖＋一般珍珠 NT.55 ★★★★✩</h3> 這杯是我很訝異的一杯鮮奶茶 它很簡單，就是斯里蘭卡紅茶加入光泉鮮乳 因為比例調配得剛好，是一杯奶味重但很清爽的鮮奶茶 我通常都喜歡喝茶味重的奶茶，前面好幾家只要奶味重，我私心分數就不會太高 但這杯完熟鮮奶紅厲害的地方是，喝一口是滿滿的奶香，但茶香會在最後回來 反而讓我覺得爽口，目前他是少數奶味偏重但我卻可以接受的鮮奶茶 珍珠是嚼勁Q彈型、微甜，所以搭上微糖奶茶，對我來說甜度剛好 因為有很多奶茶雖然點了微糖，但珍珠爆炸甜.....點微糖不就沒意義了 整體來說，該Ｑ的有Ｑ，茶和奶調配得很好，算是中上的鮮奶茶！ <h3>霧丘陵熟金棗柚 NT.70 ★★★★★</h3> 是一款以綠茶為底的水果系列，茶聚夏天的新品 選用金棗當作飲料的店真的偏少，因為這並不是一個很大眾的水果 真的是一個很挑戰工法的飲料ＸＤ 底層淺淺咖啡色是金棗凍，配上100%台灣綠茶，上方些許葡萄柚鮮果粒 金棗會比較不大眾是因為他有一個味道，不是那麼多人喜歡 他們選用最有名的宜蘭的金棗，經過四道工法才釀製而成，把金棗的味道處理得很好 喝之前可以先攪拌、搖均勻，讓金棗凍和綠茶融在一起 我覺得基底選擇綠茶很完美，因為綠茶的清香和爽口凸顯了金棗的味道 金棗凍會先滑入你嘴裡，其實你不會很明顯喝到綠茶，但茶香一直都在 反而是金棗味非常明顯，接著稍酸的葡萄柚會順勢而出 整個口感酸酸甜甜，甜度也不會很高 金棗本身會有一股甘甜在尾巴的時候出現，這個古早味香氣會停留在嘴裡一陣子 害怕金棗的朋友不用擔心，這款會讓你重新認識它 你一樣品嚐得到金棗的味道，但搭上綠茶和葡萄柚 會讓你可以接受這個甘醇的味道，是夏天解渴的必備飲品 <h3>雲出完熟金檸紅 NT.70 ★★★★✩</h3> 底部一樣有金棗凍和金棗粒，頂部還留有一片檸檬 茶聚是主打以茶為底，茶底對了就會好喝，每款飲料都是用心配製 所以金檸紅的紅茶就和前面截然不同 是選用彌香紅茶當作茶底，和原味檸檬汁搭配 茶味比較低，因此檸檬味傾巢而出 第一口喝覺得偏酸，但金棗凍隨之而出時，甜味就出現了！ 金棗在這款飲料裡比較沒有強烈的個人味道 反而是和檸檬搭配變成順口的茶凍，後味才有金棗的回甘甜 和前面比，是酸度比較高的飲料 如果真的很擔心金棗味你一時無法接受，這款可以當作入手款 他和霧丘陵熟金棗柚比，金棗味道比較少，只有回甘的金棗甜味 是大家比較可以當作率先嘗試的飲品 茶聚i-partea 南港店(官網 / 粉專) 地址：台北市南港區南港路二段38巷6之3號(捷運板南線南港站) 其餘分店可上官網查詢 電話： 02 2785 5123 營業時間：週一至週日 10：00-21：30（每家分店可能不同喔～） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 來看看更多美食文 ▶ 安安吃美食 #吃 #喝 #台北 #飲料 #南港 #鮮奶茶 #水果茶 #珍奶 #藍莓冰沙 #金棗

【台北車站特色飲品】蔗里-失傳的古早炒糖工藝(文末優惠資訊!!)

蔗里的糖是透過失傳的古法工藝炒糖，鮮果部分的飲料也都是現榨的果汁去調製飲品，店家給人一種溫馨、健康的感覺，如果選擇太多不知道要喝什麼的朋友，可以請店員推薦喔！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今日餐點：文山奶青白玉珍珠(微糖去冰) ＄65 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 蔗里的奶茶就是鮮奶茶的意思，因為個人比較喜歡喝奶味重的鮮奶茶，所以店員推薦我喝文山奶青，如果喜歡喝茶味重的人建議可以選擇其他種茶底，剛喝入口會有一股焦香味，喝下去真的奶味較重，像在喝鮮奶一樣，帶點微微的茶味非常順口，白玉珍珠稍甜，口感Q度適中，和迷O夏的有點像，但多了一股焦香味，個人比較喜歡蔗里的白玉珍珠，因為店家幫我調製減糖的鮮奶茶，所以整體喝起來不會太甜 ，會讓人想一口接一口的品嘗ლ(・ω・ლ) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 聽說蔗里的鮮果系列飲品也很推薦，等天氣再熱一點再來試試看，有喝過的朋友可以分享推薦的飲品喔！店裡頭有很多拍照打卡裝飾可以使用，品嘗美味之餘，眼睛也需要美的事物來滋養，若有來店裡買飲料的朋友，不妨多拍幾張美美的照片來記錄生活吧ε٩(๑> ₃ <)۶з ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 優惠資訊： 利用GOMAJI購買100元現金卷只要75元，不分平假日皆可使用喔！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ----店家資訊---- 得季：台北市中正區信陽街31號 習甘：10：00-21：00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ IG：https://www.instagram.com/cats_gift/ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 粉專：https://www.facebook.com/cats.gift/modal=admin_todo_tour⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 歡迎大家按讚追蹤\\(>U<)// #蔗里古早炒糖工藝飲料 #蔗里 #蔗里DE JIA #台北車站飲料 #台北車站 #台北

必可蜜京站快閃店8/10～9/15讓你爽爽包二奶

 你知道喝飲料也可以包二奶嗎？ ＃藝人簡沛恩開的飲料店PiQiMi 必可蜜 8/10～9/15 要在 ＃京站B3美食街 進行快閃了，在108抹茶茶廊旁的 ＃必可蜜快閃店 推出限定四款新品，豆奶霜、包二奶、草莓牛奶沙沙、葡萄沙沙，豆奶霜系列把傳統奶蓋的牛奶部分用豆漿取代，超濃郁的豆香味，健康又好喝。包二奶系列香甜的奶香加上豆漿濃郁扎實的好滋味，讓整個茶飲口感層次變得很豐富，草莓牛奶沙沙、葡萄沙沙不但有漂亮的視覺效果，冰涼酸甜的口感也是女孩們都會喜愛的喔 ＃必可蜜京站快閃店 地址：台北市大同區承德路一段1號B3(京站百貨地下3樓) 活動日期：2020年8月10日～2020年9月15日 (平日及例假日 11：00~21：30、例假日前一日11：00~22：00) PiQiMi 必可蜜 https://www.facebook.com/PiQiMi/ 文章轉自 必可蜜京站快閃店8/10～9/15讓你爽爽包二奶 #必可蜜京站快閃店菜單 ＃必可蜜京站快閃店限定飲品

韓國人來台灣必去的咖啡廳名單TOP7！從氣氛裝潢到飲料都讓他們大呼好好喝好有人情味～

今天小編不是要來介紹韓國的咖啡廳哦，而是要來公開就算是來台灣旅行的韓國人也一定想要去的咖啡廳。所以這一次就是要告訴你們，不管是店裡氣氛或者是店裡裝潢都是超級棒的咖啡廳TOP 7名單大公開拉。 7.잭앤나나 Jack&Nana 第七名的就是這一間位於在臺北中山區的一間名為Jack & nana的咖啡廳。不難發現得到店主真的在設計方面下了非常多的心思。晚上去的話，店外看起來真的是超級漂亮。重點是泡咖啡的咖啡師也是長得非常帥喔，而且你也能直接看到咖啡師為你泡你所點的飲料，所以真的是非常不錯哦。 info. 100台灣台北市中正區臨沂街33巷36號 6.二條通‧綠島小夜曲 第六名的這咖啡廳外面的整個裝潢就感覺有點像是老上海的建築物。但其實這一間真的是歷史悠久的建築物喔。只是有經過一些改造跟重修，所以店裡有保留著以前的裝潢但是又有現代的風格哦。去過的人都說尤其是店裡的用葫蘆瓶裝的咖啡大家都說一定要嘗試，味道非常特別，而且因為是葫蘆瓶裝的關係看起來格外的更特別。 info. 104台灣台北市中山區中山北路一段33巷1號 5.蜂大咖啡 這間就是位於在臺北萬華區，開業已經擁有超過60年的傳統咖啡廳。店裡的咖啡都是現磨的，而且咖啡豆也是超級新鮮的哦。再加上這一家咖啡廳裡所售賣的甜點或者是餅乾都是從台灣很久以前就流傳到現在的餅乾口味喔。還有店裡的裝潢非常有古早味，所以喜歡比較文青派的讀者們這一家咖啡廳也一定要去喔。 info. 108台灣台北市萬華區成都路42號 4.Cama Cafe 這間咖啡廳不管是裝潢或者是店裡的吉祥物真的都有自己的個人風格的拉。很多人都說這一家店裡售賣的拿鐵味道非常好喝，而且上面的拉花也是超級漂亮的啊。再加上全台都有他們的分店，所以不用怕去不到的啦。還有如果有去這間咖啡店的話，一定要試一試他們的拿鐵之外，還有他們的雙口味蛋塔喔。 info. 敦化南路二段5號 3.85°C 說到這一個牌子的話，我想台灣人真的都非常熟悉吧？因為在台灣就有非常多他們的分店了啊。因為每一款的飲料都能半糖或者全糖，所以對於韓國人來說當然是非常特別的啦。而且最近韓國網上的人都說其實蠻推薦一個口味，就是海鹽咖啡。喝起來有一種很奇妙的感覺，又鹹又苦的，喝了就會停不下來了。 info. 台北市松山區光復北路167號 2.米朗琪咖啡廳 第二名的就是位於在臺北中山區的米朗琪咖啡館，店名聽起來就非常夢幻。當然店裡的裝潢也是非常的漂亮，而且他們店裡主打的就是他們的奶茶飲料，奶茶的味道真的超好喝。重點是這一個店在午餐時間店裡幾乎常常爆滿，因為很多上班族都會去這裡吃他們的下午茶甜點。就是因為他們下午茶甜點也是號稱超好吃，還有他們店裡售賣的鬆餅也是許多韓國遊客來台必點喲。 info. 104台灣台北市中山區中山北路二段16巷23號 1.Match One 第一名的咖啡館，如果你是超級喜歡吃任何關於抹茶甜點還是飲料的人，這一家店你不去的話真的真的對不起你自己。連我小編我這位嚴重中毒愛吃抹茶口味的熱門都真的好想去這家咖啡廳。店裡面的甜點到飲料都是全抹茶口味的，尤其是店裡的抹茶千層蛋糕，在你點餐過後他會直接附上抹茶淋醬，這樣子吃下去我保證抹茶味更.濃.鬱！ info. 106台灣台北市大安區永康街75巷16號 看了這全部的咖啡廳，小編我個人去想要去的就是第一名的那一個抹茶口味咖啡廳，看到抹茶口味的蛋糕，我看了口水都要流了啦（嗚嗚） 資料來源： 整理報道 #台北 #台灣 #台灣咖啡廳 #咖啡廳 #必去 #泡菜 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #韓國人 #韓國人來台 

＊中壢＊芋泥。鮮奶茶。水果系列=LAG累擱

#中壢 #飲料 #新鮮水果 炎熱的夏天，手上沒有一杯冰冰涼涼的飲料🥤怎麼對得起自己？這次來到這間店門口有兩個大大的飲料桶「好想。喝茶」，不來一杯怎麼行，店名也很可愛---LAG累擱，老闆說當初的想法是想要用一杯飲料的時間，好好休息喘口氣，LOGO設計像是一個電源開關，象徵著短暫休息片刻，重新啟動再出發！ 🎈店內用的是天然蔗糖，還有多款新鮮水果調配的飲料，真材實料來著~ 🔸最新鮮：芝士葡萄霜降🍇/芝士芒果霜降🥭 七月新上市的兩款水果奶蓋飲品，採用當季的水果--愛文芒果和台灣葡萄，新鮮水果打成汁，配上起司奶蓋，看老闆現打葡萄汁的紫色瀑布好美😍~葡萄跟奶蓋的結合讓葡萄的酸味變柔和了，芒果跟奶蓋也好搭~冰冰的超ㄕㄨㄚˋ嘴的，不知不覺就喝光光了😋 🔸最熱銷：💯芋頭西米露 這個最搞剛了~老闆說他們的芋泥可是熬煮了四個小時，然後加少許的糖調味而已，整鍋芋泥流進杯子裡真的好誘人~不得不說，台灣的芋頭真的好香好好吃，因為太純太濃稠了，喝的時候還有小撇步喔！先不要急著插吸管，記得先用力的shake shake把料通通搖均勻後再喝，最好喝~ 🔸最主打：👉招牌珍珠鮮奶茶 店內用的都是台灣在地的鮮奶，不加奶精，糖的部分也是能少就少，喝飲料不會讓身體造成負擔，老闆對食材真的很講究，鮮奶和茶的比例剛剛好，加上有微微蜜味的珍珠，喝無糖剛剛好，當招牌真的很可以！ 🔸最純粹：🥳LAG水果茶/梅仔的初戀 這兩杯都是水果滿滿，如果不想喝甜的，酸酸系列的果茶，也是不錯的選擇，還有水果當配料，建議都要趁新鮮喝完，梅仔的初戀老闆說他特別選用台灣在地的“釀脆梅”，是用脆梅原汁加檸檬汁配綠茶調製而成的完美比例，酸V酸V真的有初戀的感覺~ ＊＊＊店家資訊＊＊＊ 粉 絲 團：https://www.facebook.com/lagmilktea/ 店 址：桃園市中壢區中央西路二段26號 電 話：03-4918088 營業時間：10:00~21:30 #桃園美食 #中壢美食 #中壢飲料 #LAG累擱 #桃園飲料 #桃園 #中壢夜市 #新明夜市 #桃園美食地圖 #芋頭 #芋頭西米露 #奶蓋 #奶霜 #水果茶 #鮮奶茶 #真材實料 #珍珠鮮奶茶 #中壢推薦 #桃園推薦 #桃園必吃 #中壢必吃

全台販售｜Mr.Wish 冬季草莓季系列 草莓芝芝vs草莓厚奶

「2020🍹1217」 Mr.Wish 冬季草莓季系列 草莓芝芝vs草莓厚奶 草莓芝芝$85 使用大湖的草莓搭配白起司 甜甜鹹鹹的 還吃得到草莓本人 喝起來很滿足 草莓厚奶$80 正常甜度冰塊） 一杯居然有一半的量都是草莓 配上牛奶的濃醇香甜 混合起來順口香醇非常好喝 杯子還有聖誕節小巧思超可愛 地址：412台中市大里區東榮路446號 電話：04 2482 3676 營業時間：週一～週五 10:30～21:30 週六 11:00～21:30 #mrwish#草莓芝芝#草莓厚奶#手搖飲料#草莓季#草莓牛奶 #甜點美食#台北甜點#台北飲料#新北甜點#新北飲料#台中甜點#台中飲料 #台北美食#台中美食

愛喝細膩的花香茶湯的你，台中忠孝夜市也能喝到了

#花茶大師 以伯爵花茶為主的飲料店，在#忠孝夜市 插旗了，店內販賣超過30種茶品，原茶、花茶種類繁多，可以好好品味❤️ 最有名的是它的花茶或伯爵茶 #伯爵茶 它的甜度比外面的飲料店來說，甜味較淡，如果喜歡甜味的，少糖大概是一般微糖的甜度喔，而且少甜一點更能細細品味原茶細膩的芳香氣息。伯爵茶的佛手柑香味，很清香讓口鼻都舒暢了，心情也開朗起來！也不會覺得茶精口乾舌燥❤️ #伯爵鮮奶茶 伯爵鮮奶茶中，感覺比較不那麼濃郁，茶喝起來有點水水稀稀的，有點失望，但珍珠份量給的很多，也是Q彈好咬的那種😯 ———————— 🏠台中市南區忠孝路 ———————— #台中美食#台中美食獵人#instafood#instagood #忠孝夜市美食#台中南區#台中文化園區#台中酒廠 台中南區花茶#台中飲料#台中火車站#yummyfood#foody ————— 感謝你看完文章，順便動動手指幫我✅完成下面👇三點❤️ _ 🙏¥追蹤我》可以定時看到我的有趣限動 - 🍦按讚》支持我，幫我🉐️文章不沈默 # 🥺珍藏》下次可以考慮去吃看看喔 

台北五間特色手搖飲料，逛街飯後都來一杯才是正確之道阿 !!

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 今天來跟大家分享我的大台北手搖杯愛店 ! 不管到哪裡跟朋友聚餐，結束我必喝上一杯手搖飲~自己是手搖杯愛好者，偏好無糖茶類，今天就來跟大家分享我五間特色手搖杯名單吧 !! – #老派金魚 這味泰泰鮮奶 $55 + 白玉珍珠 $10 / 綠豆土石流 $60 地址 : 台北市萬華區昆明街88號1樓 老派金魚位在西門町，復古風的造型配合上金魚logo超討喜的，顏色上感覺還有搭配到西門紅樓的感覺 ! 他們家的飲料配料都超豐富 ，很推薦泰式奶茶!不會過甜而且使用鮮奶味道更香醇~另外芋頭牛奶以及綠豆沙給的配料都是誠意十足，來西門町逛街可不要錯過 ! #望春鳳 黑鳳梨珍珠鮮奶 $65 / 桂花酸梅蒟蒻飲 $55 地址 : 台北市大安區通化街89號 位在通化夜市入口旁的望春鳳，主打使用台灣鳳梨製作的飲品，喜歡鳳梨的朋友不要錯過招牌的黑鳳梨珍珠鮮奶 ，甜中帶些許酸更爽口~ 不喜歡鳳梨的也可以試試看他們的酸梅蒟蒻飲，超級清爽!!! 夏天逛夜市先買一杯，邊買邊逛剛剛好~~ #不要對我尖叫 蜂蜜普洱 $40 + 白玉珍珠 $10 / 香柚荔枝水果茶 80$ 地址 :台北市中山區中山北路2段16巷9號 這間大家應該比較不陌生，在大安或是東區都有分店的不要對我尖叫，整體裝潢 、杯子設計跟logo都很對我我的胃口 他們家的茶類都在水準之上，白玉珍珠的口感也很好，咬久甜味還會散出來!! #日日裝茶 鐵觀音純奶茶 50$ / 日日春茶 $35 地址 : 台北市中山區南京西路8號 日日裝茶在中山和公館都有店面，我覺得他們最特別的是配料選擇超豐富，可以組合出自己最喜歡的飲品 ! 基本的配料像是虎堂珍珠 / 小芋園 / 芋泥 / 寒天 / 椰果 ，比較特別的還有 芝麻奶酪 / 手作布丁 / 奇亞籽 / OREO等等 ，各種不同的配料大家都可以試試看 #春芳號 桂花紅茶 $45 / 冬瓜檸檬鐵觀音 $55 地址 : 台北市信義區崇德街2號 春芳號的杯子~~~實在是太美 ! 而且他們家換包裝的速度很快 ，每次買都會有不同的驚喜 !! 自己很喜歡他們設計的有點浮誇的外包裝 他們家的冬瓜檸檬鐵觀音很好喝 ，甜度固定但是加上鐵觀音中和冬瓜茶的甜度剛剛好 ! 也可以試試看冬瓜檸檬 ，清爽帶些許甜度也很不錯 – 以上五間手搖杯 ，下次如果有到附近逛街吃飯 ，不妨久買來試試看，說不定會一試成主顧喔 !! – 如果想看更多關於我的 食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，歡迎到下面的連結去看看~~ 食物IG : food_map_camel 個人IG :haocheng.chan.92 個人youtube頻道 #台北 #台北手搖飲料 #台北美食 #台北飲料 

上班族佛系瘦身法！1年-7kg不復胖，5招維持瘦子好體質！

撰文編輯＃Haru 每天進辦公室一坐就8、9個小時，坐下來一整天除了腰酸背痛就是回不去的身材，越坐越久身材也越來越福態，要怎樣才能健康瘦又能維持好身材不復胖呢？像是末羊子就利用這些辦公室佛系瘦身法，讓自己一年就瘦下7公斤，而且也沒有特地的運動，究竟是怎麼辦到的呢？ ｜多喝水勤跑廁所 每天要喝2000c.c的水大家都知道，但真的做到的人卻不多，要不是水喝太少，就是含糖飲料喝太多，所以首先要做到的就是「多喝水」，如果覺得水太無聊可以泡一些無糖茶包解膩，而且還能多上幾次廁所，不要一直坐在辦公室，多多起來走動、活動一下筋骨也好！ ｜規律自制的生活 保持生活規律是健康生活最重要的條件，每天朝九晚五的忙碌工作，一日三餐加上正常的睡眠時間，讓生活有點忙又不會影響到身體健康，當你的專注力放在工作上時，就會減少嘴饞、無聊吃點東西的次數，多點規律少點鬆散會更好 ｜吃飯時不餓就好 午休時間就是上班族救命的黃金時刻，不休息一下下午怎麼會有精神，但是吃太飽胃撐著就容易睡不著，所以可以漸漸養成吃飯的時候感覺到不餓或是微飽就停下來，不只減少熱量的攝取，也能把胃養小喔～ ｜無負擔的運動 通常瘦身無法持久的原因之一，就是覺得每天都要計算吃進的熱量多少，然後算出每天要運動的量，要達到標準才能有瘦的感覺，但是無形中的壓力山大只會讓你找藉口逃避，不如想動的時候就動一動，維持健康的目標出發，這樣運動起來也能更舒服一些 ｜維持好習慣不復胖 養成這些好習慣，就算偶而想要聚餐、約會吃好一點也沒關係，最主要是這些日常的習慣都要確實做到，這樣才能維持健康好身材，又不會復胖，陷在無線輪迴裡喔！ 記得瘦身是一件長遠的事，一開始太嚴格、壓力太大，反而會半途而廢，而且求快速的想法，只會讓你什麼事情都做不好，所以不如改變日常習慣來調整身體狀態，才是最穩定最好的方法喔！ #上班族必備 #不復胖 #佛系瘦身法 #健康瘦身 #多喝水 #瘦身分享 #維持身材 #辦公室減肥 #運動習慣 #飽足感 

飲料搜尋結果

《藥師的私房紅茶》《台南好喝飲料》🥤🍵

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好拍又好喝手搖茶飲，7月金棗系列新上市～茶底對了，茶就好喝！ | 【台北市南港區-南港站】茶聚i-partea

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【台北車站特色飲品】蔗里-失傳的古早炒糖工藝(文末優惠資訊!!)

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必可蜜京站快閃店8/10～9/15讓你爽爽包二奶

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韓國人來台灣必去的咖啡廳名單TOP7！從氣氛裝潢到飲料都讓他們大呼好好喝好有人情味～

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