赤峰街網美店-Miss V Bakery 

身為肉桂捲控當然不能沒來這間”Miss V Bakery “朝聖啊！ 之前有次平日下午來肉桂捲售罄，今天假日3點入座盡然還有肉桂捲太開心了🥳👏👏。 其實我們不到1:30就到侯位等了1個多小時才輪到我們，但只要還有肉桂捲ㄧ切都值得的。 我們都點了早午餐的Miss V早餐，只有肉桂捲口味和飲料不同，肉桂捲分別選了奶油起司和焦糖口味，飲料選了熱伯爵茶和美式咖啡。 Miss V早餐附有美美的水果優格🥝、炒蛋🥚、生菜沙拉🥗，整體給人感覺營養滿分👍。 奶油起司肉桂捲就是給人邪惡的感覺但淋了滿滿的奶油起司配上鬆軟的肉桂麵包真好好吃喔😋。 焦糖肉桂捲雖然看起來沒那麼邪惡事實上才邪惡😄，濃密的焦糖配上核桃吃起來口感更豐富。 這甜甜的味道不管配微苦的美式咖啡或淡淡的伯爵茶都很合適。喜歡吃肉桂捲的朋友有機會要來試試哦！ #肉桂控 #網美店 #好吃有好拍 #雙連捷運站 #赤峰街 #早午餐

根本就是韓國的路易莎!韓國人最愛喝的7間飲料店&咖啡廳在這裡!

cr.INS| hollyscoffee.official 大家應該都知道韓國人有多喜歡喝Iced Americano!他們喜歡喝冰美式的程度大概就跟台灣人喜歡喝手搖杯一樣~而韓國也有許多咖啡廳裏面不只賣咖啡跟飲料，還有許多輕食跟甜點♡今天就來跟大家介紹在韓國最常見、韓國人最常去的7間咖啡廳跟飲料店! 1. HOLLYS COFFEE cr.INS| hollyscoffee.official HOLLYS COFFEE是韓國本土咖啡廳品牌，走在路上到處都可以看到他的紅紅白白的招牌，非常的顯眼好認~HOLLYS COFFEE的咖啡飲料價格相較星巴克親民，而韓國人最推薦的品項就是他們的香草拿鐵，所以下次如果不知道要喝什麼，就試試看香草拿鐵吧! 2. A TWOSOME PLACE cr.INS|atwosomeplace_official A TWOSOME PLACE跟HOLLYS COFFEE一樣，是韓國大型有名的連鎖咖啡甜品店~品項比起HOLLYS COFFEE來的更多，價錢也差不多(韓國物價就是高ㅠㅠ) 3. Angel-in-us cr.INS|angelinus_coffee 接著要來介紹跟A TWOSOME PLACE還有HOLLYS COFFEE一樣屬於中價位的韓國本土咖啡廳品牌Angel-in-us!其中除了飲料之外，還有很有特色的甜點-方塊吐司!以上三家韓國咖啡廳都有許多分店，如果下次到韓國旅遊逛街逛累，想休息卻又怕踩雷被坑錢的親估不仿可以參考以上這幾家咖啡廳喔! 4. PAIK'S COFFEE 빽다방 cr.INS|paikscoffee_official 跟大家隆重介紹妖精在韓國最喜歡的飲料店之一PAIK'S COFFEE!PAIK'S COFFEE就是鼎鼎大名白鍾元老師開的平價咖啡飲料店!為什麼這麼推薦빽다방呢~因為PAIK'S COFFEE的飲料不僅好喝又大杯(無條件聽信白鍾元)，重點是還很便宜!比起一般咖啡廳的飲料直接便宜2000-3000韓幣!只能說빽다방的存在根本就是窮大學生的救星啊!不過因為走平價路線所以通常店不會太大，可能也沒有幾個座位，比較適合拿在手上喝~ 5. EDIYA COFFEE cr.INS| ediya.coffee 接著也要來介紹妖精在韓國最喜歡的飲料店之二EDIYA COFFEE!EDIYA COFFEE的價格及風格位在中價位咖啡廳們跟PAIK'S COFFEE的中間，比起PAIK'S COFFEE有更舒適的空間，比起中價位咖啡廳們又更加的便宜親民~非常受學生們的歡迎，窮學生(就是我)想到咖啡廳讀書但又想省錢，EDIYA絕對是最好的選擇!根本就是台灣的路易莎啊! 6. 貢茶 GONGCHA cr.INS|gongcha.official 相信大家對貢茶一點都不陌生，雖然台灣現在幾乎看不到了，但是貢茶在韓國卻可以說是最大最有名且最好喝的飲料店!如果在韓國要喝珍珠奶茶，大家最推薦的絕對會是貢茶(雖然台灣好喝很多😂)，根本就是國民品牌的概念~ 7. JUICY cr.INS|juicychayam_official 最後要跟大家介紹韓國的平價連鎖果汁店JUICY~有別於上面的飲料咖啡，JUICY以賣新鮮果汁在競爭激烈的市場裡殺出一條血路!喜歡清爽和健康的親估絕對不能錯過~尤其在炎炎夏日來一杯新鮮的現打果汁消暑又解渴! 想當初在韓國讀書時問我最想念台灣什麼，絕對是手搖杯啊!台灣的飲料跟手搖杯根本就是世界極品~喝過台灣的飲料後其他國家的珍奶都好像少了個味道~所以大家到韓國喝貢茶時還是不要抱太大希望 (如果只是短期旅遊就忍一下😂 #韓國 #韓國咖啡廳 #韓國飲料 #JUICY #EDIYACOFFEE #貢茶 #GONGCHA #PAIKSCOFFEE #빽다방 #Angelinus #ATWOSOMEPLACE #HOLLYSCOFFEE #飲料 #咖啡 #韓國留學 #韓國大學生

終於不用特地到日本搶了！麥當勞美樂蒂萬用置物籃台灣要開賣啦！還能變身食物提籃實在太萬用～

是說之前在日本搶到翻天的「美樂蒂萬用置物籃」，竟然台灣就要開賣了！我的天啊～這個來自麥當勞和三麗鷗聯名的萬用置物籃，原本想要的話必須特地請人代購，或是真的跑去日本才能入手，沒想到這次連風靡日本的美樂蒂萬用置物籃也引進了，麥當勞粉絲的小編我表示實在太欣慰又興奮啊！ #限量販售必須搶！不止可愛指數百分百，實用度也爆表高啊～ 之前只有在日本才有限時限量販售的麥當勞美樂蒂萬用置物籃，台灣也買得到啦！這個萬用置物籃之所以會這麼搶手，就是因為它除了萌度百分百之外，還真的超級實用！ 外型設計是一個美樂蒂Q萌的臉，不管是放在家裡或是掛在車子椅背上都很可愛，不管是不是美樂蒂的粉絲們一定要擁有才行！ 之前看到就真的好想要入手啊！！現在就一起看看它到底萬用到什麼程度！ #除了能當置物架還能提著出門！帶去野餐簡直全場最搶眼～ #家中置物籃 相信每個女孩化妝台上都有崩潰多的化妝品不知怎麼收納，這時就可以將美樂蒂萬用置物籃放在桌上，因為高度很夠所以放刷具、睫毛膏或保養品等等也沒問題，這樣一來也可以讓桌面變得更有系統～ #掛車子椅背上 美樂蒂萬用置物籃有附上兩個白色提把，有兩種使用方式，一種可以變成提帶隨時提著走，另一種只要裝好在車子椅背後就變成車掛了，可以放入飲料食物避免行車期間打翻，或是其他車上的用品，甚至小本的書籍也可以放入！而且它的設計是可以放進500ml的保溫瓶喔～ #野餐帶出門 附上的兩條提把也可以瞬間變成提帶，左邊放飲料、右邊放薯條，提了就可以出發去野餐，方便到不行，而且帶出門絕對是全場的目光焦點啊～ 重點來了，這款美樂蒂萬用置物籃要怎麼入手呢？台灣麥當勞在10/23早上11點限量開賣！只要任一套餐加269元就可以購入，或是直接以319元購買也可以，真的機會超難得，喜歡的粉絲動作要快啦～千載難逢的機會千萬別錯過！ #台灣麥當勞 #美樂蒂萬用置物籃 #限時限量販售 

【快訊】超萌皮卡丘冰棒！皮卡丘大量發生中期間限定，誰捨得吃掉它？

自從寶可夢抓寶app開始之後寶可夢就越來越夯，不久前才上映真人電影《名偵探皮卡丘》勾起大家童年的回憶，之後在7月中的時候也要上映3D版《超夢的逆襲》，小時候有看過寶可夢卡通的朋友們應該都不陌生吧！也趁這一波陸陸續續出現寶可夢聯名商品，讓我們看看有哪些吧！ 延伸閱讀：卡比獸沙發＆皮卡丘彩妝，寶可夢超狂周邊慶祝《超夢的逆襲》3D版上映！ 皮卡丘大量發生中 冰棒＆飲料 2019/8/6~8/12即將在橫濱舉辦的皮卡丘大量發生中，這次寶可夢咖啡廳也同步慶祝，將會在期間限定特別推出超可愛的皮卡丘冰棒＆飲品，有四種表情變化的皮卡丘冰棒，完全讓人捨不得吃，還有飲料杯蓋也特別放上皮卡丘的耳朵，絕對要給他來一杯！ （圖片來源： 寶可夢 x 糖朝 寶可夢與香港糖朝合作，因為許多日本人很喜歡珍珠奶茶，所以就出了六種寶可夢限定飲料，每一個寶可夢的飲料都不同，非常有創意啊！不只是飲料有精心特製，飲料杯也印上各個寶可夢的圖案，喝完還可以把飲料杯洗一洗可以當作筆筒，或是拿來裝小東西呢！ 伊布這一款飲料基底是奶茶，跟一般奶茶比起來是茶味比較重的奶茶，也是這六種中人氣第一名的飲料！妙花種子的基底是抹茶，是用宇治抹茶喝起來有一點微苦，再加上牛奶中和，非常順口，喜歡抹茶的朋友可以點這一款喔！ 皮卡丘左邊這一杯飲料基底是檸檬蘇打，在夏天炎熱的天氣非常適合這一杯啊～很消暑呢！右邊的是哈密瓜蘇打，搭配珍珠，非常特別的一款飲料呢！ 皮卡丘的經典顏色就是黃色，當然也要來一款黃澄澄的芒果飲拉！夏天一定要來上芒果飲啊！夢幻飲料的基底是西瓜汁，非常清爽！這六款飲料可以自己搭配想要哪一種基底飲料自己搭配料喔～ 📍期間限定 第一批：7/10～7/16（日本橋タカシマヤ S.C.新館 地下1階） 第二批：7/31～8/17（横浜タカシマヤ 地下1階） 寶可夢立體公仔 現在也預告在2019年10月的時候要販售同等比例的寶可夢公仔，最小只有0.3m，最大可以用兩隻手捧著，可以感受到它的重量，從電視裡出現到現實能感受到每一隻寶可夢在電視裡的樣子，像是妙蛙花、水箭龜的都是非常有份量，伊布非常小只有一個拇指一樣小，好可愛！ （圖片來源：bandai.co） 2019年10月上市第一波之後也會陸陸續續出第二波，有興趣的朋友們可以上網注意販售日期！ 雖然距離開賣時間還有很久，但看到等比的立體公仔就覺得好可愛好想要每一個都收藏，喜歡寶可夢的你絕對不要錯過這些商品！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #寶可夢 #寶可夢公仔 #寶可夢限定 #寶可夢飲料 #日本 #生活娛樂 #立體等比公仔 #糖朝 #香港 

各家飲料店人氣新品，隱藏版、限定版，這些最夯的品項你都喝過了嗎？

每換一個季，許多飲料店都推出許當季結合水果的特色新品，到了夏季絕對是要來杯芒果的吧！許多店家也會採納許多客人自行搭配出的飲品，而推出隱藏版，為了讓大家都可以享受到網友們的創意，今天就為大家介紹幾項人氣飲品，一起看下去吧！ 50嵐阿華田瑪其朵 50嵐的這款阿華田配上瑪奇朵，不但讓巧克力香氣提升，加上奶蓋後甜甜鹹鹹的滋味變得更加濃郁，搭配珍珠、波霸整個大大滿足了咀嚼控們，喝完飽足感十足，雖然熱量爆表但誰不會偶爾放縱一下也不為過吧！超罪惡的巧克力，螞蟻控的朋友千萬別錯過，平常不喝甜的人，這款點無糖也好好喝呀！ 大苑子許慶良戀戀芒果 大苑子這款，使用許慶良鮮乳煉乳，搭上當季超甜愛文芒果及火龍果打製成的一款冰沙，綿密冰沙在嘴巴化開，甜度剛好不死甜，仔細品嚐，還能吃到水果的纖維及果肉，鮮豔的顏色交織而成漂亮漸層顏色，不但顏值高又好喝！ 都可coco楊枝甘露 COCO家楊枝甘露跟其他家不同的是，COCO是用優酪乳取代椰奶，加上台灣愛文芒果塊、紅柚果肉，酸甜搭配的恰到好處，最後加上Q彈西米露、還有蜜香凍等，多層次口感，讓你口口都滿足，優酪乳跟紅柚的酸配上芒果蜜香凍的甜味，意想不到的絕妙搭配，絕對值得一試！ 烏弄朵朵可可脆片 這杯號稱「平價版的星巴克巧克力可可脆片」的朵朵可可脆片，奶蓋是嚴選美國乳酪起司，既鹹香又夠味，使用迦納可可粉，冰沙味道濃郁香醇不甜膩，搭配上脆片對疊出層層口感，喝到最後也不會水水沒味道，甜度適中，整杯會越喝越讓人暫時忘了熱量這回事！ 芝芝金萱三Q 麻古的金萱雙Ｑ上市後造成一股風潮，各大論壇上討論度極高，由此可知它的威力，這次麻古更進化推出這款「芝芝金萱三Q」，將人氣芝芝奶蓋搭配上高山金萱，最後用珍珠、白玉、椰果 三重配料點綴口感，整杯充滿嚼勁的口感，身為咀嚼控是不能錯過的！ 看完之後是不是覺得每樣都很好喝，想馬上手刀衝去買呢！喜歡嘗鮮的朋友，下次去買飲料時不妨點點看各家的隱藏版、限定版吧，讓我們一起走在飲料界最前端吧！ 撰文編輯(#Yuri) 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #50嵐阿華田瑪其朵 #人氣飲品 #大苑子許慶良戀戀芒果 #手搖飲 #烏弄朵朵可可脆片 #芝芝金萱三Q #都可coco楊枝甘露 

【每週心理測驗特輯】早在買飲料時就洩漏秘密了！從愛喝的飲料，看出妳在愛情中的魅力點

又到了每週心理測驗的時間，讓邱比特每週為你開啟新篇章，幫你測驗你在感情裡的不同面向吧！ 一天當中總會有口渴嘴饞的時候，有些人習慣在下午喝一杯咖啡、有些人需要珍奶療癒自己，但也有人因為怕胖選擇喝水。但妳知道其實從妳常喝的飲料也能看出妳在愛情中的魅力點嗎！？現在就讓邱比特為你揭曉、你在感情裡哪一點最有魅力吧！ （圖片來源：pinterest） Ｑ：下午到了，口渴想喝點什麼、如果是你你最習慣喝哪一種飲料呢？ A、茶類飲料 B、咖啡 C、果汁 D、珍珠奶茶或手搖杯 E、白開水 準備好看答案再往下滑唷～♡ A、茶類飲料 （圖片來源：pinterest） 常點紅、綠、青等純茶飲的女孩兒，是個清純可愛的佳人，小清新風格的妳可能第一眼不是那麼搶眼，卻是自然回甘、就像現泡，讓人回味無窮呢～ B、咖啡 （圖片來源：pinterest） 成熟優雅有品味是妳的特色，任何跟妳相處過的人絕對都對妳的知性風留下深刻印象，說妳是名媛特別根本一點都不為過！ C、果汁 （圖片來源：pinterest） 沒錯！不要懷疑！94妳！我在說的打鐵女孩94妳！活潑開朗人見人愛鬼靈精怪又海派根本就是妳的代名詞，那些拜倒在妳短裙下的男孩們就是被妳像果汁冰沙一樣爽口繽紛的爽朗個性給迷倒的（笑）。 D、珍珠奶茶或手搖杯 （圖片來源：pinterest） 珍珠奶茶乍看之下很普通，是個街上手搖杯店隨處可見的國民飲品，但它竟能躍上國際成為代表臺灣的一大特色，就在於它有豐富的內涵和多層次的口感，也能針對每個人做出客製化的口味，這樣看似平凡實際上深藏不漏的妳，才是最不簡單的喔！ E、白開水 （圖片來源：pinterest） 平淡無奇的白開水卻是人體中最不可或缺的成分之一，雖然無色無味，卻在每個人身上都占有舉足輕重的地位，看來妳的魅力就是能在不知不覺中攻陷每個人，成為他們最重要的依賴呢！ 想不到喝個飲料也有那麼多資訊可以洩漏對吧？看完這篇後好好地去發掘妳的魅力，並且把它發揚光大，相信未來的妳絕對會是個炙手可熱的萬人迷！ 延伸閱讀 忠心耿耿的＿＿座居然也上榜！最管不住下半身的四個星座，他上榜了沒？ 妳是知己、曖昧對象或備胎？男女純友誼辯論賽，妳被他放在心裡的哪一塊？ #poplove #下午茶 #個人魅力 #兩性愛情 #咖啡 #心理測驗 #果汁冰沙 #波波邱比特 #珍珠奶茶 #白開水 

【港墘站｜約翰紅茶】千里迢迢來喝茶 進口紅茶就是不一樣

在做美食小編的時候就一直看到很多人威「約翰紅茶」 本人是奶茶控 想說到底是什麼樣的飲料店能讓大家如此推崇 很想來嘗試看看 但因為約翰紅茶位在捷運港墘站 懶得要命的我實在不想為了一杯飲料跑這麼遠 而且約翰紅茶也沒有外送 所以一直沒有機會喝到 今天剛好要到附近辦事就去朝聖一下 沒想到已經下午2:00了還大排長龍 主要都是上班族在買 這家飲料店的品項沒有很多 但因為是以紅茶為主的飲料店 主要分為紅茶經典、紅茶那堤、紅茶特調 他們家最特別的就是紅茶幾乎都是進口的 所以味道很不一樣~~ 我就選的是經典的珍珠那堤 茶味真的很特別 喝一口就知道~ 濃郁扎實的紅茶是喝得出來的！ 雖然店員建議半糖 但我不喜歡太甜所以點為糖冰正常 茶味濃厚有一股香味 比一般手搖飲喝起來要濃郁~ 他們家的珍珠很棒 我覺得偏甜 放久了還是很Q彈 棒棒der~~ 雖然這家店位在遙遠的另一端 但喝完之後完全願意為他跑一趟啊！！！ #約翰紅茶公司#約翰紅茶#珍珠奶茶#紅茶#珍珠#港墘站#捷運港墘站#港墘站美食#奶茶控#飲料店#手搖飲料

史上最勵志的瘦身帳號，看看這韓妞怎麼瘦下20公斤，變成美腿女孩絕對不是夢啊！

撰文編輯 ＃Ashleychen 瘦身、減肥大概是女孩們一直掛在嘴邊的話，你可能也看過各種明星瘦身成功的例子，不過這真的離我們太遙遠，最近這位韓妞＠o.o_jun_就在ig公開自己的瘦身方法，她花了半年從64公斤一路瘦到44公斤，腿也瘦了超大一圈，是不是超勵志！ 👉🏻先認識自己的身形才能瘦！這三種體型就有三種完全不同的瘦身計畫，妳知道哪種最適合妳嗎？ 瘦腿法 這邊要先提一件很重要的事，一般人減重時都量體重來看前後的差距，但初期只減了幾公斤的時後，用肉眼無法掌握外觀上是否有變化，所以用皮尺來測量腿圍才更加準確！而且在瘦腿的過程中，看到尺寸有逐漸在縮小，也會更有動力！比起在意體重機的數字，不妨適時給自己一些鼓勵吧！ 接著就是平常的生活習慣，這五點做好能讓你的腿更快速瘦下來，想維持腿型的女孩也可以學學喔！ 1.不要穿高的鞋子 高跟鞋雖然很美，但對小腿的壓力實在太大，小腿肌一直都在炸裂的狀態啊！所以平常鞋子盡量不要太高，多穿平底鞋。 2.走路時膝蓋打直 走路的姿勢非常的重要，老實說每天你都會走很多路，如果你的每一步其實是在傷害你的腿，那真的不如不要運動了！走路時要以腳跟著地，並且膝蓋打直，是整個下半身都在運動喔！ 這真的是最基本的事了，想瘦一定要多動，如果遇到樓梯就乖乖爬樓梯吧～很多人會說自己沒時間運動，其實爬樓梯也是運動啊！你想動誰都不能阻止你的啊！ 4.睡前抬腿 每天走了一堆路就要讓腿好好放鬆，睡前抬腿20分鐘，記住腿要和牆面緊貼，養成習慣水腫的腿真的會改善！ 5.腿部按摩 腿部按摩也不能少，coomon提供了自己的懶人按摩法，就是利用膝蓋來按摩小腿肚，躺著就能完成的事，大家就動起來吧！ 飲食法 接著就是要遵守飲食：運動=8:2的規則，瘦身最重要的就是飲食要先控制好，再加上運動才會有效果！ 1.三餐不能少 coomon自己的習慣是早餐9點吃大量的水果，中午＆晚上則是會補充大量的蛋白質＆地瓜，其實減肥真的不能不吃肉，肉是非常重要的蛋白質啊，只是盡量挑清淡低鹽的料理吃！coomon的ig上分享了超多食物照，其實吃完這個份量是不會餓的，只是大家平常容易被美食誘惑！ 2.戒飲料 跟含糖飲料飲料告別吧！喝大量的水不但能幫助瘦身，對健康也很好啊！如果真的忍不住，那就偶爾喝點果汁＆碳酸飲料吧～ 3.堅果類點心 堅果有營養成份，嘴饞的時候真的是非常好的小點心，但是市售的堅果會加很多糖，如果可以還是自己做比較好喔～不過要特別注意，雖然堅果有燃燒脂肪的效果，但一天攝取過量，反而會造成反效果！coomon一天的攝取量是核桃2個、腰果8個、杏仁28個，把它們裝成一小包，可以用可愛的小袋子裝，也可以用夾鏈袋裝，平常要把它們放在冰箱冷凍。 大家也可以學學她將每日的三餐po在ig，讓所有親朋好友一起來監督你，你就會更有規律地執行這件事！想減掉贅肉找回美美身材就立刻開始吧！ 資料來源： 整理報導 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻大家靠櫃都指名這幾支！精選2019年度『各大品牌熱搜色號』 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 👉🏻 #減肥 #減重 #漂亮 #瘦腿 #瘦身 #韓國 #韓妞 #飲食 

運動還是沒瘦？最有可能犯的＃5大運動壞習慣，改掉才能瘦的一帆風順！

撰文編輯＃Haru 為了維持良好的體態，不少人選擇去健身房動一動，不只能舒壓之外還能保持身體健康！但是減肥的路上已經困難重重，連每天去運動後，似乎都沒有有效的成效，這個時候就有可能是因為你踩了一些運動時不該做的地雷，所以才會怎麼努力都瘦不下來！ 為了不讓辛苦的你白費做苦工，今天就整理了5個運動時最好不要犯的壞習慣，不然瘦不下來還會傷身體呢！ │只做有氧運動 應該有不少人一到健身房就選擇在跑步機上打發時間，雖然有氧運動能增強我們的肺活量跟體力，但是長久下來對於減肥的幫助有限！最有效的方法就是每周搭配2次有氧運動和3次的肌肉運動，平衡我們肌肉的訓練量，不僅可以瘦身又能增強體力！ │邊用手機邊運動 現代人離不開3c產品，連運動時也要利用時間追劇、逛社群，但是這樣不只會讓我們分心，低頭的姿勢也會讓我們姿勢不正確，長期下來會對身體造成傷害！所以比起運動時間長短，不如專心的注意自己的姿勢運動，集中調整自身呼吸，這樣運動才有幫助！ │喝酒後就運動 有時候跟同事聚餐小酌之後，都很煩惱到底還要不要去健身房呢？這個時候還是先回家好好休息吧！因為酒精會阻礙肌肉的形成和妨礙脂肪的燃燒，換句話說就是酒後運動的話，效果直接打對折，所以不如選擇喝酒前做點伸展型的輕運動，或是喝完酒的隔天再運動吧！ │每天重複相同的動作/次數嗎 有些人會想要看到更好的成效，選擇一個禮拜都做相同的訓練，但是這樣我們的身體反而會變得有熟悉感，對於減肥的效果有限，而且這樣你也會很容易感到煩倦感！不如好好規劃屬於自己的運動行程表，每天做不一樣的訓練，不只可以刺激肌肉的運動量，還能開心的運動～ │大量的喝運動飲料 應該很多人養成運動完就補充運動飲料的習慣吧？但是其實運動飲料的含糖量很高，一不小心就會攝取過多的糖分，反而造成反效果！所以除了運動飲料之外，也可以搭配喝水，來補充水分，尤其是運動15到20分鐘時喝水一次，運動完也是要注意補水喔！ 以上這些壞習慣如果你也有做過的話，下次記得不要再犯一樣的錯喔，不然減肥沒減到，反而傷了身體就得不償失了！ 延伸閱讀 👉🏻明明就有節食！瘦身失敗的＃6大NG盲點，突破它們就是瘦成閃電的關鍵！ 👉🏻1年就甩28公斤！韓妞從健康亮紅燈→火辣健身教練，健康瘦的秘訣有這些！ 👉🏻不知不覺越來越圓！超簡單「床上伸展運動」學起來，天冷不想離開被窩也能動！ #健身迷思 #全身運動 #有氧運動 #漂亮 #瘦身 #運動觀念 #運動飲料 #飲酒 

2026得正推薦｜店員推薦必點TOP8，飲料控絕對要收！（含菜單）

台中超人氣的質感飲料店『得正飲料OOLONG TEA PROJECT』，藍白色調為主的文青簡約質感店面風格，成為社群上熱門拍照打卡的好所在。陸續在北中南等地開設分店外，今年三月也在韓國開設首間總店，在韓國也能喝到熟悉手搖！今天就跟著發胖編一起看看店員推薦的口味，有哪些品項是人氣必點的吧～ 得正菜單 得正烏龍茶底介紹 得正烏龍茶系列包括「春烏龍、輕烏龍及焙烏龍」，差異主要在於烘焙和發酵程度，茶味由淡到濃。「春烏龍」清爽順口，喜歡濃厚茶味的可以選「焙烏龍」，而「輕烏龍」介於兩者之間，屬於適中的口感。每款都展現獨特風味，滿足不同口味喜好。 圖片來源：得正官網 得正韓國展店 得正宣布進軍韓國後引起不少討論，西村總店位在知名景點景福宮附近，許多親身到訪的網友紛紛表示雖然價格和台灣比起來貴了不少，但好喝的味道還是非常還原的～如果在韓國旅遊時突然很想念台灣手搖，現在又多一個選擇了！ 圖片來源：得正官網 得正2025新品 得正新品 1、白毫烏龍 得正白毫烏龍新品系列包含「白毫烏龍」、「白毫烏龍鮮奶」、「蜜桃白毫烏龍」三種品項，相比於基本的烏龍茶，白毫烏龍多了果香和淡淡蜜香，不管是純茶還是加鮮奶都非常好喝～ （圖片來源：得正 FB） 得正新品 2、金焙烏龍奶 「金焙烏龍奶」是得正和7-ELEVEN合作的聯名商品，以焙烏龍茶為基底的金焙烏龍奶，保有烏龍茶濃郁茶香的同時不會太甜，許多人喝過的評價都不錯，在便利商店的奶茶選擇又多了一個！ （圖片來源：得正 FB） 得正新品 3、粉果條 接下來介紹的這項新品是配料「粉果條」，本身就帶有甜度的粉果條有淡淡的蜜桃味，加在新品蜜桃白毫烏龍裡非常適合！雖然叫粉果條，實際上是偏迷你茶凍的形狀，咀嚼控快去嘗鮮試試看！ （圖片來源：得正 FB） 得正推薦必喝 得正必喝 1、輕烏龍 推薦指數：★★★★ 以茶性特色採輕發酵突顯製茶工藝，一分火的輕烘培，茶湯呈現蜜黃色，囗感溫潤、淡雅輕香，喜歡清香茶味喝輕烏龍準沒錯。糖度建議無糖、微糖更能品嚐出原茶的滋味，若是跟編輯一樣喜歡有口感的朋友，三款配料也都可以搭配試試看！ https://www.instagram.com/p/CcPijm5LSqE/?utm_source=ig_web_copy_link 得正必喝 2、甘蔗春烏龍 推薦指數：★★★★ 夏日熱賣的甘蔗春烏龍，使用自帶香甜味的白甘蔗，點無糖的話就是甘蔗原汁搭配烏龍茶，喝起來相當順口，跟夏天超級合拍！這款也非常適合長輩，清新自然的甜味，讓人一口接一口，馬上就喝光光了！ https://www.instagram.com/p/CcaLQnVP-7Q/?utm_source=ig_web_copy_link 得正必喝 3、輕烏龍鮮奶＋焙烏龍茶凍 推薦指數：★★★★ 店員私心最推的就是這款，輕烏龍搭配鮮奶帶著茶香，而烏龍茶凍的部分口感軟嫩甜度剛好不過甜味道清爽帶有茶味，先喝一口再吃茶凍會更有層次感，還能兩種烏龍茶一次滿足！喜歡多點口感的記得一定要吃看看得正的焙烏龍茶凍試試看！ 得正必喝 4、優酪春烏龍 推薦指數：★★★ 春烏龍搭配乳酸飲料與新鮮現榨的葡萄柚汁，淡淡的清香風味，和一般手搖店的優酪系列不一樣的在於得正加入了新鮮果肉，除了增加香氣也增加口感，整體喝起來更自然清新，酸甜口味也相當適合夏日。 https://www.instagram.com/p/ChOXXEQpR-f/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfBUx9Upr4q/?utm_source=ig_web_copy_link 得正必喝 5、焙烏龍奶茶＋焙烏龍茶凍 推薦指數：★★★★★ 焙烏龍已獨有氣候與砂質孕育出厚實風味三分火的中烘焙，茶湯呈現琥珀色，入口生津、醇厚甘潤，加上台灣優質奶精調製。喝入口後多了一股烘焙香氣，搭配奶精奶茶又香又濃，適合下午昏昏欲睡的上班族們來上一杯，喝下去後真的馬上清醒！ https://www.instagram.com/p/CeP03iwJ100/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CXyYAQepR9t/ 得正必喝 6、芝士奶蓋焙烏龍 推薦指數：★★★ 芝士奶蓋是使用進口鮮奶油調製而成，綿密順口甜鹹比例適中，濃稠卻不會有很厚重的負擔感，奶蓋與茶的比例也非常適中，加上不苦澀的春烏龍茶，尾韻回甘茶香清心。 https://www.instagram.com/p/Cg1pipwJqF8/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CSMAt_sJZ_3/?utm_source=ig_web_copy_link 得正必喝 7、檸檬春烏龍 推薦指數：★★★★★ 檸檬春烏龍是使用屏東九如的檸檬，一入口就喝得到帶有清香和酸味的檸檬，但又喝得出春冬片四季春烏龍的茶香，甜度建議點微糖，是最完美的搭配，適中的酸甜感帶出細膩茶香，炎炎夏日來上一杯超級清爽解渴。 https://www.instagram.com/p/Ch1wkEIL7MT/?utm_source=ig_web_copy_link 得正必喝 8、焙烏龍鮮奶＋黃金珍珠 推薦指數：★★★★ 店員私心最推的就是這款，焙烏龍鮮奶＋黃金珍珠，使用「燕巢鮮乳」有別於機器混料飼養，鮮乳口感滑順濃郁，搭配上焙烏龍的香氣，喝起來茶韻、奶香並存，加上中尺寸的黃金色珍珠看起來閃閃發光誘人，口感吃起來十分Ｑ彈有嚼勁，還帶有淡淡蔗糖味，推薦大家一定要試試！ https://www.instagram.com/p/CV-HndLvikO/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cbzxx8xpn3l/?utm_source=ig_web_copy_link 看完了以上店員推薦的飲品，編輯真的也饞到不行，下次經過別忘了去買上一杯嚐鮮看看吧！下午茶來上一杯好喝得手搖飲實是你的在太幸福了。哪間手搖飲是你心目中的第一名呢？快留言跟胖編說說吧！ 延伸閱讀 👉2023最新TOP10「烏弄推薦 」店員推薦必點飲品，手搖控們都喝過了嗎？ 👉2023五桐號推薦｜店員推薦必喝飲品TOP5，手搖控都喝過了嗎？ 👉人氣手搖飲「八曜和茶」推薦，2023店員推薦必喝TOP8，飲料控必收 👉2023最新「上宇林推薦」店員推薦必點飲品TOP8，手搖控們都喝過了嗎？ 👉2023連鎖鮮奶茶推薦｜發胖網友票選人氣Top6，第一名洗版整個留言區！ 撰文編輯(#sue) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag #優酪春烏龍 #檸檬春烏龍 #焙烏龍奶茶＋焙烏龍茶凍 #焙烏龍鮮奶＋黃金珍珠 #甘蔗春烏龍 #芝士奶蓋焙烏龍 #輕烏龍 #輕烏龍鮮奶＋焙烏龍茶凍 

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