【自己煮美食】--- 嚼嚼蕃茄牛肉麵

參考菜單 @icooktw 愛料理 簡單燒神好吃蕃茄牛肉麵 by 本本小廚房 - 第三次挑戰💪🏾牛肉麵～ 這個食譜真的很推， 前兩次都覺得做得很順手， 看看冰箱的食材， 就用小番茄替代牛番茄， 拿這次獲得的牛肉來回味一下神好吃牛肉麵吧！ - ①蔥切段、薑切片、牛肉切塊，和米酒以冷水煮到滾後關小火再煮15分 ②之後撈起肉並挑掉薑跟蔥，完成牛肉清湯。 ③大蒜剝皮去蒂頭、洋蔥切塊、紅蘿蔔切塊、小蕃茄對半切，依序放入炒鍋中拌炒 ④之後再倒入調味料、滷包和牛肉，並倒入牛肉清湯燉煮 ⑤燉煮時間每20分鐘，試喝湯頭和戳戳牛肉，直到覺得軟嫩入味即可關火喔！ ⑥記得煮麵、和想要加的青菜，再切點蔥花增加配色和味道～ - 試戳的時候發現牛肉切的有點太小， 這樣端上桌的時候看起來會有點可憐🥺，很不大氣～ 只能說每次都要留一點給下次進步的空間了😂😂😂 - 嗯嗯嗯～～依舊的美味可口！ 肉太小？ 沒關係，多夾幾塊就好啦😏😏😏 - 倒是小番茄的份量看起來比較單薄、沒有存在感😅， 需要靠胡蘿蔔撐一下場面～ 沒有燙青菜、炒個菠菜也是很ok的唷！ 再補上濃濃酒味的紹興醉蝦～ 飽了飽了😋😋😋！ - #嚼嚼蕃茄牛肉麵 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

「夢想足跡/特色民宿」蝶舞 徑香 「花自在」- 逆著風的男人 & 不會煮菜的女人

當夢想遇見分享─跟著玩童來探詢台灣最具特色的民宿吧 有人說林惠陽是逆著風的男人，也有人說他拿著拐杖跑得比別人都快、想得比別人多，他則開玩笑說自己「講出一口好菜」，讓不會做菜的老婆煮出一手好料理。 自小罹患小兒麻痺、長大又要洗腎的林惠陽，如何與另一半邱桂鈴攜手共創香草民宿？在台灣合法民宿最多的就屬南投、花蓮與墾丁。清境地區更是民宿大本營，各式歐美風格的民宿櫛比鱗次，很美卻也擁擠；花蓮民宿有山、有水、有熱情；國境之南──墾丁走的是南洋風味。「百家爭鳴」中，其他地區的民宿如何才能「異軍突起」？苗栗卓蘭鎮的「花自在食宿館」以日式禪風呈現，就像「倚天一出，誰與爭鋒」，短短三年內就勇奪民宿評鑑第二名。 卓蘭鎮壢西坪，日據時代曾是日本神風特攻隊的祕密基地，因此保有相當的神祕性。近年來，休閒農場、民宿逐漸在這獨特的台地上打出知名度。 「花自在」引人遐想 「食宿館」潛藏日本風格 在省道台3線147公里處轉進壢西坪，幾株蒼勁老松迎面而來，引領遊客拋棄煩憂來到禪境悠遠國度。幾番峰迴路轉經過了花卉區、菜圃與水梨園，來到「花自在」，映入眼簾的亦是老松掩護下古意盎然的禪園。 轉個彎後，踏上草地上微彎步道，不自覺地放慢腳步。蟬鳴、風鈴聲此起彼落，楊柳隨風搖曳，與亭亭玉立的香水蓮交相呼應。 花自在主人林惠陽，倚著拐杖熱情地招呼後，隨即盤坐在竹榻上，沏一壺好茶相待。當記者還目不轉睛環顧園區，驚訝於它的花草扶疏與錯落有致的造景時，林惠陽旋即表示，園區花草樹木造景，都是他一手設計規劃，有些是在地原生的，有些是後來分批配合栽種，盡量貼近大自然應有的面貌。 苗栗山上出生的林惠陽，自小就罹患小兒麻痺症，然而命運的考驗卻沒有因此罷手，29歲那年的一場大病，更讓他面臨往後洗腎的日子。歷經雙重打擊，林惠陽卻不因此怨天尤人，反而更懂得珍惜。 小兒麻痺求職碰壁 乾脆自己搞設計 「會創業是因為早期畢業去應徵工作時，因為我是小兒麻痺常常會碰壁，乾脆就自己設計。」林惠陽幽默風趣地道出投入花自在經營的初衷。 與其求職碰壁吃閉門羹，林惠陽做起當時還不很流行的SOHO族。復興高工美術科畢業、喜歡畫畫的他，決定選擇創作繪畫卡片與文具，許多伊甸的卡片都是他設計的。 林惠陽興奮地回憶著：「雖然不是卡片達人，也闖出一點成就來。」直到電腦普及化後，手工繪畫被取代了，才又轉行轉業，改做空間設計。 幾經轉折，林惠陽找到自己內心最殷切的需求，最後選擇再回到山上──那原本就屬於他的地方。 近1,000坪的園區，只蓋了4間原木渡假屋，林惠陽依個性、地點、氣候甚至是興趣，精心擘畫園區風格。他表示：「建築的外觀不一定要豪華，但是質感很重要。我們大部分是用比較自然的素材，然後把農村生活融入。」一位遊客滿意地表示：「我喜歡這種空曠的採光，原木的顏色，然後搭配一些白色的沙發墊，你會覺得很舒服、很清爽。」 林惠陽邊沏茶邊聊起創業往事，可以感受到他投入的用心，難怪「花自在」能在禪意中流露出峇里島的悠閒，讓遊客在這色彩繽紛、滿園芬芳的場景裡，自由自在地享受心靈的沉靜。 林惠陽表示，泰安的「湯悅溫泉會館」也是出自他的手筆，大湖地區「湖畔花時間」更是他一手打造及經營。 「花時間」美名遠播 檳榔攤也叫花時間 談到「花時間」，記者好奇地問到十年前苗栗公館地區也有一家「花時間」咖啡屋。想不到林惠陽笑笑說那就是他經營的，只是後來每到桐花季，來訪遊客總是塞爆當地交通，於是轉手讓人。 林惠陽原本「花時間」打造讓人「打發時間」的悠閒好去處，最後竟是不捨遊客「花時間」塞在路上而轉手。原來林惠陽是景觀咖啡與民宿的「賢拜」（日語「前輩」）。 「花時間」、「花自在」，實在有夠花，林惠陽對花可謂情有獨鍾。他還開玩笑說，現在大街上也有「花時間」檳榔攤，看著那些花枝招展的檳榔西施，實在讓他好笑又好氣。 「拈花惹草」一起來 打造「聞香」社區 雖不是愛花成痴，但也喜歡「拈花惹草」的林惠陽表示，希望把壢西坪變成「聞香」社區，一個種很多香草植物的社區。於是林惠陽率先在自己的園區與周邊道路種滿各式香草植物，期待走在壢西坪，不用刻意深呼吸，只待涼風習習即可感受到「春風又香壢西坪」。 2009年《跟著董事長挑民宿》出刊，從各方面數據、顧客反應與默默查訪，評鑑「花自在」為第二名。雖然受到肯定，只求閒雲野鶴般生活的林惠陽卻表示：「用心經營把最美的部分呈現，我覺得興趣跟生活結合，那就成功一半了。」 事業怎能成功一半呢！？這時「另一半」就很重要。很多遊客來訪是因為被各式花草與美食所吸引。這個推手與助手就是林惠陽的另一半──邱桂鈴。 開啟另一扇窗 洗腎娶得美嬌娘 雖然有身體上的缺憾，林惠陽卻因為洗腎的關係，結識了護士邱桂鈴，進而結成連理。能幸運找到另一半，林惠陽知福惜福地表示：「上帝還是很公平的，就覺得自己還是很滿足。」 原本只是上醫院時才需要照顧林惠陽，現在變成24小時貼身呵護，邱桂鈴依偎著林惠陽說：「就是互相照顧，就很簡單、很自然地變成這樣──結婚去吧！！」說是簡單，其實就是台灣俗語說的「緣那到、時就到，不用燒金擱放炮（意指水到渠成）。」只是很體貼、很會照顧人的邱桂鈴，卻沒有想到跟著林惠陽後，還要開始照顧廚房。 婚前「遠庖廚」的邱桂鈴，現在必須「三日入廚下，洗手作羹湯」，迎接新的挑戰與任務。 「說得一口好菜」 調教出大掌廚 男主外、女主內，照理說林惠陽只要專注於景觀與設計即可，想不到，林惠陽對美食還是有他獨到的看法，戲稱自己只是「說得一口好菜」，而真正燒出一手好菜的就是他「不會煮菜」的老婆邱桂鈴。 林惠陽一點也不客氣地大聲取笑老婆說：「她原來是真的不會煮菜的，連煮飯都不會，每次煮菜都說你幫我試，就這樣試出來的。」被笑「門外漢」沒關係，邱桂鈴有點不好意思地表示：「以前上班外食比較多，大火炒菜比較不會，所以在他嚴厲的管教之下，才能廚藝精進。」 「光說不練」就能出高徒，林惠陽還真有兩下子。 嫁雞隨雞地走入餐飲業，一開始，邱桂鈴心想：「再不懂、不會作菜，總會吃吧！」於是抱著試吃、觀摩的心態，到處去吃別人的料理，然後，吃出一些靈感來。再加上老公的指點，竟能做出好手藝。 過去拿針筒，現在拿起菜刀、鍋碗瓢盆，一樣嚇嚇叫。無菜單私房料理 卻有花香與創意沒有刻意強求，只是依著新鮮健康養生的概念與當下心情，邱桂鈴搭配園區裡的香草植物入菜成為獨家美味，吸引聞香而至的訪客。 這裡的餐點沒有menu，但是必須事先預約，想要闖空門，那只好乾瞪眼了。問起老闆娘：「沒有菜單，那有沒有食譜呢？」邱桂鈴笑笑說，所有的食譜跟創意都在腦袋裡、花園裡。 園區栽種超過五十種各式香草植物，已經練就爐火純青好功夫與對香草如數家珍的邱桂鈴表示：「有時做菜時，突然想到一個idea，就跑到花園摘朵花或小葉子來搭配，越來越覺得說其實運用天然的東西，除了自己陶冶性情以外，也可以跟客人分享自己的喜悅。」 邱桂鈴端來一盤「體會人生」的開胃菜「酸、甜、苦、辣」。她說客人怎麼下手，就看他的心情了，也許「照步來」──酸、甜、苦、辣，也許有人選擇「苦盡甘來」，也許有人只選擇酸酸甜甜的戀愛滋味。 一道小菜看人生百態還能測心情，著實厲害。望著小樹枝搭配小綠葉的筷架，有點驚訝這鮮活的小玩意，是真的還是假的？創意就這麼隨興又讓人感動。 「花自在」私房料理走的是真正的「慢食風」，主菜上完約需二個鐘頭，甚至在上菜時，老闆娘還會貼心地幫客人講解食物搭配與餐點特色。 伴隨著悠揚樂音，燈光美、氣氛佳，有時客人一吃就是三個小時。美食加了人情味，那就更令人回味了。緣分總在不知不覺中起了連結。 邱桂鈴表示：「很高興能彼此分享，客人給你的東西，很多是無價的，帶給自己無形中成長，我們也很希望客人離開後能再想到我們。」林惠陽也表示大家在這裡感受到環境的美、生活的美、人的美，無論認不認識，可能就變成朋友，這是主人很大的成就感。 採訪結束時，已經下午5點了，住宿的房客黃文麗一家人還賴在園區不走，直說在這裡可以讓人放空、很悠哉，讓人捨不得走。有人說林惠陽是逆著風的男人、有人說他拿著拐杖跑得比別人都快，也有人說他想得比別人多……也許這就是林惠陽，行動不方便的他，用自己的創意與毅力，在賢內助的攜手扶持下，共同編織出蝶舞、徑香的「花自在」。 讓遊客在花香中享受那份悠閒與自在，在自在中遙想：「雲想衣裳花想容，春風拂檻露華濃……」 

7-11 剝皮辣椒風味雞胸肉

今天吃了7-11的「剝皮辣椒風味雞胸肉」，這是跟21風味館聯名的商品，對它的烤雞比較有印象，這款雞胸肉標榜40%增量，比一般的雞胸肉多了10元，今天就買來吃看看。 我吃雞胸肉還是不太習慣加熱，就覺得這樣冷食就挺不錯的，雖然這款好像可以試著加熱看看，裡面的湯汁說不定會有剝皮辣椒雞湯的味道(? 既然說是「風味」，那裡面應該就是吃不到剝皮辣椒了，第一口咬下並沒有特別的感覺，不過慢慢咀嚼之後，就有剝皮辣椒的味道跑出來，包裝上說微辣，我是吃不太出什麼辣味。 #超商新品 #711新品 #超商美食 #剝皮辣椒風味雞胸肉 #聯名 #雞胸肉 #嘗鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

地瓜球球球 ((手作り

今日飲食：奶皇包*1、芋泥包*1。和風雞肉沙拉*1、地瓜球*N、炸年糕*6(？。運動：30分鐘以上。 大家喜歡下廚嗎？不管是鹹食或是甜食，自己動手做料理對我來說有種說不出的療癒感~所以，1/2的連假第二天，在睽違了大約半年之後，來嘗試了空心地瓜球。 現在就來講講我的手作心得~ 材料：1.地瓜。sweet potato。紅黃紫隨意，自己爽就好~ 2.木薯粉。tapioca starch / sweet potato starch。(=地瓜粉=樹薯粉)。是的，他們是一樣的東西。不要懷疑，就算市面上有分類，但本質就是同一個。就像外表再斯文、再總裁、再讓人心花怒放犯花癡，渣就是渣。種豬的內在是不會改變的。(直接偏題wwww) 3.砂糖。sugar。有些食譜上會說用「細砂糖」，不過我今天用一般的台糖二號也很成功~基本三樣東西的比例，地瓜：木薯粉：砂糖 = 1：0.5：0.3。不喜歡吃太甜，糖可以改成0.2的比例，不過我家都是螞蟻，所以今天是用0.3下去做滴！ 步驟！！！ 一、地瓜扒皮、切塊、蒸熟。 二、蒸熟的地瓜用湯匙壓成泥，和砂糖混合均勻。 三、木薯粉分2~3次加入，搓成不會黏在手上的大團(木薯粉的顆粒很大，要好好揉喔！) 四、分成小小團。說是「彈珠大小」比較剛好，因為下油鍋後還要壓，會澎成虛有其表的胖子XDD我做了兩次。最後覺得，把大團搓成長條狀，再切成1.5~2公分的大小比較可愛方便。 油鍋篇~ 因為做了兩次，共炸了快五次，所以有些些許的心得，希望大家嘗試的時候，不會太失敗。 嘿！用大火熱油，油溫有人說130，有人說150。不過家裡沒有溫度計，所以我是用 筷子 ！只要筷子插入油鍋裡時，筷子的周圍會出現許多小泡泡，油溫就是OK的啦~ 熱油完成後，轉成小火~然後把地瓜球們一次放入鍋裡。這裡就看家裡鍋子大小，一次放太多的話，地瓜球們等等會沒有地方膨脹的！(可以輕輕推他們一下，不然會黏鍋底。) 等到地瓜球們像煮湯圓一樣浮起來的時候，就把火轉成中火，然後開始用漏勺霸凌它們！大概漏勺壓個4次左右就會膨脹到最大化了。(如果漏勺不夠大，就一個一個壓，不然地瓜球會變雙胞胎...) 最後，再轉成大火，讓地瓜球在裡面待個30秒，逼出身上多餘的油脂。就可以出鍋啦！！！ 經典空心地瓜球 讚 啊...那個...成品的地瓜球，已經...被家裡沾著煉乳吃完了，沒拍照XDD。封面是網路上抓的，不要吉我！！！

韓流美食實境秀席捲全球 開元食品攜手法國頂級巧克力品牌法芙娜 邀請韓國甜點冠軍尹恩英首度來台

韓國人氣美食實境秀節目席捲全球，再次引發各國對韓國美食與甜點的高度關注與興趣。開元食品攜手旗下代理的法國頂級巧克力品牌–法芙娜（VALRHONA），特別邀請韓國炙手可熱的甜點冠軍尹恩英（Eunyoung Yun）主廚，於12月首度來台進行技術交流。交流期間尹恩英主廚將使用法芙娜旗下的頂級烘焙材料，創作多款創新甜點作品，包括創意閃電泡芙與 100% 巧克力塔等，為台灣甜點與烘焙市場注入全新靈感。這場韓國技術交流，勢必將為台灣甜點主廚與專業職人帶來一場兼具視覺與味覺震撼的韓流饗宴。 從無麩質到素食甜點，韓國人氣甜點主廚尹恩英展現飲食新趨勢 開元食品表示，作為國內餐飲甜點產業的關鍵供應商，除長期關注國際美食潮流，更積極引進國際創意資源與國人分享。近期，隨著線上影音串流平台 (OTT) 上韓國美食實境節目熱播，開元食品即與其代理品牌法芙娜合作，邀請韓國首爾人氣甜點主廚尹恩英於12月份來台，進行甜點趨勢分享與技術交流，讓台灣與全球韓流風潮接軌。 尹恩英主廚所創作的甜點特色，以具有強烈的創新話題與現代藝術感著稱，深受國際消費者喜愛與肯定。她針對現代特殊飲食需求與流行主題，設計出獨一無二的甜點食譜，如無麩質與素食主義等，完美契合全球飲食趨勢。本次尹恩英主廚首度來台，將透過法芙娜品牌旗下的各式頂級巧克力元素，分享其最具代表性的成名甜點：閃電泡芙與100%巧克力塔等多款新穎作品，展現其創意與技藝。 甜點藝術新境界 開元食品打造台韓美食文化交流平台 即將來台交流的尹恩英甜點主廚表示，法芙娜是一個擁有超過百年歷史的國際星級品牌，更是世界各國頂尖主廚的首選。對於主廚們前衛創新的甜點概念，法芙娜提供多元化的巧克力產品來滿足主廚的期待與需求，例如適合純素食者的巧克力、無麩質巧克力等。而在永續議題上，法芙娜更是榮獲國際認證的B 型企業 (B Corporation Certified)，讓甜點創作在文化意象上成功融入永續理念。此次來台，尹恩英主廚將特別使用法芙娜奇想覆盆子、奇想草莓與杜絲金黃金巧克力35% 等多款巧克力，進行技術交流，分享韓國目前最主流的甜點創意與技法。 開元食品持續結合國際品牌資源，為台灣引入全新國際流行趨勢。同時，透過搭建與國際大師的創意交流平台，分享全球業界獨到的專業技術與個人風格的創作理念，共同探索不同文化下創意甜點的無限可能，12月就來這一場韓國美食甜點的交流吧！

不用再排隊了！自己在家做蛋黃酥（需要食譜可以跟我說喔～～）

前幾天老爸突然買了一堆蛋黃酥食材，跑來問我能不能做蛋黃酥，想起上一次做好像是幾百年前了吧😅但還是答應了 於是乎好吃的蛋黃酥在歷經四、五個小時後生產出了20顆圓圓可愛的蛋黃酥～～ 每一顆都飽滿紮實而且用料實在，分給朋友們也都說好吃，聽到以後很開心餒😊 另一個自己做蛋黃酥的特點是，我選用的是好的奶油做油酥，雖然不如外面蛋黃酥那麼香，但是吃多了也比較不會對健康造成影響，外面放的是豬油，做起來很香沒錯，但是吃多了會容易導致中風😨 所以啦～自己做雖然比較麻煩一些但是健康很多、用料也實在很多啦～ - 另外小小打廣告一下，目前有提供手工蛋黃酥哦，1顆50、6顆$299，每一顆都是用一整顆蛋黃下去做的，而且手工製作不添加其他多餘用料，歡迎找我訂購💕（口味有烏豆沙、綠豆沙、紅豆沙） 

多力多滋-香菜口味

今天吃到了很特別的「多力多滋-香菜口味」，大約3個月前左右就看到有人在開箱，我很好奇究竟是什麼味道，所以每次去超商的時候，都會看看架上有沒有賣，看了幾次都沒有之後，就漸漸的淡忘這件事，雖然還是時不時看到有人開箱。 結果前兩天，姐姐在北屯的全家看到了，就幫我買了一包，讓我如願以償的吃到了這特別的食物。 打開包裝看到綠綠的多力多滋真的莫名興奮(? 拿了一片先聞味道，沒有什麼特殊的香菜味，放入口中之後是滿滿的香菜味!!難怪很多人說可以拿來加在麵線裡面，除此之外還有點淡淡的辣味，然後口味上是偏鹹的。 吃完之後的感想就是可以買來嘗鮮一下，特別是喜歡吃香菜的朋友，推薦給你們。 #超商零食 #超商新品 #多力多滋 #多力多滋香菜口味 #香菜 #嘗鮮 #相機先食 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday 更多日常食譜食記: https://www.instagram.com/tonykey214/ https://www.facebook.com/cookRJ

歐陽娜娜男友曝光？回顧歷年7任緋聞男友！各個都是大咖男神

歐陽娜娜雖然近年來事業重心都在中國大陸，但依舊是眾人矚目的焦點；她的名字似乎成了流行與時尚的代名詞，融合了知性與活力，散發出令人難以忽視的魅力。以年僅18到35歲的年輕世代為目標，娜娜一路風靡，引領著一波又一波的時尚浪潮。或許你對她的影視作品有所了解，但是否曾深入探究她的感情故事呢？接下來，就讓我們一起探索娜娜豐富多的感情世界吧！ https://www.instagram.com/p/CuWyvB3hsLO/?img_index=1 歐陽娜娜緋聞男友1.劉昊然 歐陽娜娜在14歲時參演了電影《北京愛情故事》，在片中結識了16歲的男主角劉昊然。他們的感情因為合作而變得非常要好，劉昊然的微博上經常可以看到歐陽娜娜的身影，這使得兩人被網友暱稱為「北愛CP」。 （圖片來源：《北京愛情故事》劇照） 歐陽娜娜緋聞男友2.陳飛宇 歐陽娜娜在參演電影《秘果》期間，也傳出與知名導演陳凱歌的兒子陳飛宇有緋聞，在當時，甚至有傳聞稱歐陽娜娜為了這樁緋聞與她的白富美好友綦美合發生糾紛。有人聲稱綦美合對陳飛宇感興趣，請求歐陽娜娜幫忙牽線，另一種說法是陳飛宇本來就對歐陽娜娜有好感。 （圖片來源：《秘果》劇照） 歐陽娜娜緋聞男友3.范丞丞 歐陽娜娜還曾傳出與范冰冰的弟弟范丞丞的緋聞。這起緋聞的觸發點是網友們發現范丞丞身上有一個蝴蝶刺青，而歐陽娜娜的小名「娜比」與韓文中的「나비」（意指蝴蝶）發音相似。然而，這樁傳聞很快就被范丞丞所屬公司發出聲明否認，並呼籲外界不要再散播謠言。 https://www.instagram.com/p/CIPe1CRhKa8/ 歐陽娜娜緋聞男友4.吳磊 歐陽娜娜和吳磊曾因使用相同款式的包包，引起外界對於兩人感情關係的揣測。 https://www.instagram.com/p/CP_DtBmDOtj/ 歐陽娜娜緋聞男友5.王源 在與歐陽娜娜一同合作《北靈少年誌之大主宰》的過程中，「TFBOYS」的成員王源時常被人們發現穿著相同款式的外套、項鍊，甚至他們的吉他也是相同的款式。儘管兩人互動親暱，但他們始終堅稱彼此只是好兄弟的關係。 （圖片來源：《北靈少年誌之大主宰》劇照） 歐陽娜娜緋聞男友6.陳偉霆 歐陽娜娜與港星陳偉霆因參與真人秀節目，在節目中穿著對方的睡衣和睡褲，引發外界的質疑與猜測。 （圖片來源：《潮流合夥人2》劇照） 歐陽娜娜緋聞男友7.翟子路 翟子路和歐陽娜娜曾攜手合作，參與女方音樂MV的拍攝。在MV中，兩人牽手、肌膚接觸等親密舉動，雖然親暱，卻不顯得生澀，引起了網友的好奇，紛紛猜測二人是否已經在一起。此外，狗仔曾拍到翟子路連續4天待在歐陽娜娜的住處，兩人多次進出電梯，甚至有一天翟子路光著上半身出門丟垃圾，這些畫面都被公開曝光，引發網友熱議，紛紛表示「嗑到真的了！」。 https://www.instagram.com/p/Ci_g4hTBZc8/?img_index=1 但對於這些緋聞傳言，歐陽娜娜強調她更珍惜與家人相處的時光！歐陽娜娜最新推出的2023專輯主打單曲〈不知道〉，表達了對外婆的思念之情。這首歌是在她外婆過世後創作的，歐陽娜娜感嘆道：「外婆在前年離開了我們，最後一刻我卻沒能陪在她身邊…」這份思念被傾注進歌曲中，MV中展示了她與外公外婆的合影，甚至還邀請了95歲的外公參與演出，用音樂向天上的外婆表達思念之情，並告訴她們「我們都好好的，請放心喔！」 這支名為《The Star初星》的新專輯中，〈不知道〉是歐陽娜娜與新銳製作人黃一共同合作製作的，她將外婆最喜歡的蝴蝶元素巧妙地融入歌曲中，編曲中的蝴蝶翅膀拍打聲頻率，與名曲〈小星星變奏曲〉的旋律相呼應，傳達出對外婆的深情。 https://www.instagram.com/p/CvRklsNBeF6/?img_index=1 看完了以上關於歐陽娜娜的歷任緋聞男友介紹，大家有沒有更加了解她的感情世界了呢？希望歐陽娜娜能夠早日找到一位真正珍惜她、尊重她的人，共同走過人生的每一個階段。不論是事業還是感情，都能夠平順發展，實現自己的夢想和幸福。我們都期待著看到更多關於歐陽娜娜的精彩表現和動人故事！ 延伸閱讀：更多歐陽娜娜相關 👉新一代時尚icon就是她！編輯盤點5款娜娜愛用、出鏡率超高單品，穿上她甜美青春的氣息吧！ 👉歐陽娜娜居然只有一盤眼影！這眼影是何方神聖？同場加映靈氣爆表仙女眼影盤清單！ 👉面對鏡頭不尷尬，找出最美的角度才重要！派出「歐陽娜娜」擺給你看 👉這就是歐陽娜娜吃不胖的秘密？一週瘦身食譜不藏私大公開，看起來好吃到不像是瘦身餐啊！ 👉聽說最近流行拍vlog？歐陽娜娜同款vlog設備大公開！新的一年就從記錄自己的日常開始！ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #木木可 #TFBOYS #劉昊然 #北京愛情故事 #北靈少年誌之大主宰 #吳磊 #歐陽娜娜 #歐陽娜娜緋聞男友 #潮流合夥人2 #王源 #緋聞男友 #翟子路 #范丞丞 #陳偉霆 #陳飛宇 

Eviagramall.com威而鋼台灣官方網站招聘藥劑師、營養師

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«梨泰院CLASS»擁有出色能力卻離不開爛公司,你和秀娥一樣有「奴性」嗎?

文/nelli、圖/JTBC《梨泰院 class》 繼浪漫愛情劇《愛的迫降》之後，話題性十足的超夯韓劇非《梨泰院 CLASS》莫屬！劇中令人印象深刻的有朴世路（朴敘俊飾）的栗子頭網友網紅跟風剪一波、趙以瑞（金多美飾）的直球告白戰術分析，連甜夜꿀밤的主打菜色也有食譜及店家推薦。 除了劇中的主要故事線與感情線，在EP.14「長家」張大熙會長與吳秀娥（權娜拉飾）的對話：秀娥工作能力好，卻無法辭職擺脫討厭的張會長，全是因為「奴性」。這點讓同為上班族的我，心有戚戚焉。 你和秀娥一樣有「奴性」嗎？從張會長與秀娥的對話中，擷取4句張會長說的話，剖析你的職場性格是否具有「M屬性」，以及如何讓自己不要再「奴」下去。 . #1妳明明擁有出色的能力卻無法離開討厭的上司妳知道是為什麼嗎？ 簡單問自己幾個問題，你是不是認為現在所待的公司很爛、主管機車又討厭？在工作環境中，你是不是長期處於委屈不滿的情緒裡，受到嚴重且持續性地不公平待遇？你明確的知道這不是你想要的生活、期望的工作環境，甚至覺得這裡爛爆了，一定可以找到更好的工作，或是去哪都比這裡好，滿腦子想著「我要離職」、「老娘/子不幹了」，卻還堅守在工作崗位？如果幾乎都命中，那你極有可能和秀娥一樣有「奴性」。 . #2因為妳的「奴性」妳已經適應了我的喜好。 什麼是「奴性」？奴性即為「奴隸性格」。有人比喻：奴隸性格就像一隻關在籠裡、長久仰賴主人餵食的鳥，即便有天籠子門被打開，小鳥也會因為害怕外面的世界沒有籠子內好，或受到同伴感情的牽絆而不願飛離，最後留在籠子裡，終其一生。因為奴性，小鳥們失去改變、跳脫舒適圈的勇氣，無法感受外面的自由，也無法品嚐外面更多好吃的食物。 擁有奴性的你，在面對惡劣職場環境，你擁有高度的適應力。習慣忍受不平等待遇，習慣吃苦，便習以為常。多數有奴性的人，不敢主動反應爭取，害怕被主管貼標籤。有的人在勇敢反應幾次後，即便公司毫無作為，還是會甘願留下；寧願相信公司有朝一日會改變，又或者被「某項利益」所惑，而妥協自己長期受到壓榨或不公平待遇的事實。 日子久了，習慣了便不再感到痛苦，認命了便不會想離職。 . #3我施壓周圍的人將他們變成那樣。 面對強權、強勢的人，會不自覺感到畏懼，習慣性地屈服妥協，變成容易被操弄、被情緒勒索的人，你也是這樣嗎？張會長在這句「我施壓周圍的人，將他們變成那樣」後，緊接著的下一句話是「我能輕易地操控那些人，我也鄙視他們」。 渴望又享受被主管需要的你，只要得到主管的關愛及肯定，搭配一點點的情緒勒索，即便內心不是滋味，你還是能妥協；只要主管稍微施壓語氣嚴厲，展現強勢的一面，即便在心中咒罵，你還是會照單全收。 在職場上受盡委屈的你，往往忽略「健康的工作態度」是多麽重要！除了扮演好接受公司工作安排的需求者，也要讓自己有朝一日也能成為可以分配工作、被職場需要的「供給者」。與其單向的期待自己在職場上「被需要」，不如雙向的讓自己在「被需要」同時，也讓職場「需要你」。 . #4妳希望我對妳最後的印象是「鄙視」嗎？ 「妳希望我對妳最後的印象是『鄙視』嗎？」張會長對秀娥這麼說。在《梨泰院 》劇情的最後，秀娥成功的遞出她的離職信，離開了長家，擺脫了張會長的操控，並將拿著「毀滅性證據」舉發了長家。我想秀娥在張會長心中最後的印象，應該不是鄙視了。 看到最後的你，心裡想著的是「想跟秀娥一樣帥氣遞出離職信」，還是「意識到自己有奴性但仍沒有勇氣擺脫」呢？又或者現在的你，還僅守著「某個利益」離不開現職公司。有的人是薪資、有的人是彈性上下班時間、有的人是怕離職後找不到工作、不被社會需要。因而，忽視「自己的價值」，便失去了突破現狀的動力，困在惡劣的現況，不斷地重蹈覆轍，無法前進。你是哪一種呢？ 還沒準備好擺脫惡劣工作環境的你，可以從調整自己的心態開始，並為自己設下一個「停損點」，千萬不要讓自己越來越奴，最終變成「奴性2.0」。 .想跟大家一起分享好吃的、交流好看的♡• follow my instagram: @heyinelli• my blog: heyinelli.com .#韓劇 #梨泰院class #人生好難 #求職好難 #不想再奴惹(怕.jpg)

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