【超商調酒第三彈】在家也能做！夏天必備5款「超商調酒」食譜推薦，微醺感涼爽一整個夏天

夏天一到氣溫飆高，心情也會跟著煩躁起來。下班後來一杯冰涼的調酒，簡直就是對自己最好的慰勞！不過別擔心沒器具、沒材料，其實利用手邊就能買到的飲品與小瓶酒，超商也能做出寶藏調酒！這次整理了 5 款簡單易做、風味超讚的「超商調酒」配方，加趕緊收藏起來試試看～ 夏天超商調酒｜1、檸檬蜜啤酒 編輯試喝心得：整體清爽酸甜、帶微氣泡感，檸檬香氣濃郁，怕酸的人可以多加一些蜂蜜增加甜味喲！ 所需材料 做法 夏天超商調酒｜2、蘋果茶威士忌 編輯試喝心得：蘋果香氣帶點淡淡威士忌味，喜歡蘋果但又不想要酒感太重的人這杯很可以～ 所需材料 做法 夏天超商調酒｜3、柑橘 Highball（升級版橘子氣泡酒） 編輯試喝心得：濟州橘子風味調酒再加上伏特加，這杯酒感會稍微重一些。但風味仍然屬於清爽派，很適合聚會喝！ 所需材料 做法 夏天超商調酒｜4、可爾必思琴通寧 編輯試喝心得：喜歡可爾必思的人可以多加一些，尾韻有琴酒的香氣，整杯喝起來特別消暑～ 所需材料 做法 夏天超商調酒｜5、蜜桃紅茶 Highball 編輯試喝心得：風味像蜜桃紅茶汽水，果香和紅茶香分明，茶味稍重一些，如果想要多一點蜜桃味可以加入蜜桃汁或果粒，是女生會愛的一杯！ 所需材料 做法 以上就是5款超適合夏天的超商調酒食譜啦！超商飲料加上一點創意，也能打造專屬自己的沁涼微醺時光。下次聚會快揪朋友一起試試看，把便利商店變成你的調酒實驗室吧～ ⚠️記得喝酒適量、未成年請勿飲酒、也別酒後駕車喔！ 延伸閱讀 👉六月美食優惠一次看｜必勝客、亞尼克生乳捲買1送1..最實用的美食資訊都在這 👉發胖六月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你絕對不能錯過 👉SJ東海也愛喝！龜記店員推薦必點TOP 5，除了紅柚翡翠還有這幾杯 撰文編輯 #伊娃 #夏天居家調酒 #夏天超商調酒 #夏日出走計劃 #居家調酒 #波波發胖 #胖編帶你喝 #自製調酒 #調酒 #調酒推薦 #調酒食譜 #超商調酒 

｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

酥炸排骨酥、蒜炒空心菜、酒蒸牛奶蛤蜊、鳳梨苦瓜雞湯、栗子飯 鵝子副食品：栗子燉飯、炒蛋、清蒸鱸魚、清燙A菜 / 幾乎連續玩了一個禮拜從宜蘭到高雄 真的是累歪歪，玩也是挺累人的～ #是不是真的老了 雖然鵝子已經算是蠻能帶出門的嬰兒了，但跟他睡同一張床根本免睏，他大爺睡的舒爽，為娘的半夜被他「風火輪」般的睡姿踹的不要不要的，都不知道痛醒多少回，還要擔心他猛踹他老爸的臉（雖然他老爸根本踹不醒），搞的睡眠不足；昨天回來一路從11點睡到早上還爬不起來，所幸不陪老公吃早餐，可憐的溫尢早上被肚子餓的鵝子「巴醒」泡奶後，獨自餵完奶自己默默上班去，而生母持續昏睡中 晚上還是有點倦，是不是年紀到了熬個夜要補很多天啊？有點懶得煮飯，就輕鬆吃吃吧 是說鵝子最近的飯量真的漸漸逼近我的了，吃完自己的一大盤後還跟著爸媽吃了栗子飯和餅乾；也滿滿越來越有意見開始會弄手指表達自己要的，指著自己要先吃什麼菜，一開始媽媽我根本聽不懂，後來才發現原來他想先吃什麼，如果不是他想吃的還會任性的弄手擋掉食物，真是可惡的傢伙，不過換個想法也代表他長大了開始表達自己意見了 / Fb搜尋🔍：您好我是陳媽媽 / #呢喃上菜#呢喃晚餐吃什麼 #呢喃小廚房 #晚餐 #自己煮 #煮飯 #煮 #下廚 #料理写真 #料理 #家庭料理 #呢喃上菜 #food #foodie #相機食先 #手作 #料理紀錄 #料理日記 #今晚吃什麼 #簡易食譜 #cooking #cheflife#副食品 #育兒日記

中秋烤肉大賽又開始啦～香到鄰居都來問的「燒肉秘傳醬汁」原來就是它！～想成為正統日式料理人，這罐萬用魔法醬一定要收！不管烤

中秋節絕對是一年中最讓人期待的節日之一，除了能與親朋好友團聚，最期待的就是每年的曬烤肉大賽啦！今年中秋烤肉準備好要讓親朋好友讚嘆的美味秘密武器了嗎？如果還沒這篇先收就對啦！帶上它，今年的烤肉聚會，絕對讓朋友們瞬間豎起大姆指瘋狂稱讚！香到連鄰居都不停來問燒肉醬是哪家！ https://www.instagram.com/p/ChjrgYdLhEC/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 神醬除了讓你在中秋烤肉比賽中勝出超有面子外，「DAISHO 日式燒肉醬」還是日本主婦家庭中必出現的超實用常備醬，不管你是料理新手，還是講究口味的料理達人，只要這罐秘傳醬汁在手，不管從烤肉、火鍋沾醬、串燒調醬、醃肉等，加入它就像被施了魔法一般，馬上升級連料理人也大讚的日系美味！要在家裏做出媲美日本居酒屋的美味料理，再也不是夢想啦！正在流口水的你，趕緊跟著編輯一起揭曉「DAISHO 日式燒肉醬」讓發胖網友愛不釋手的原因吧！ 神罐在手秒變中秋烤肉王，烤肉香到鄰居都來問，醃肉更是無敵入味～ 中秋烤肉就用無敵美味的神醬香到路人都羨慕，烤肉時將肉品沾上「DAISHO 日式燒肉醬」就立即飄出令人流連忘返的香味～醇厚又帶點微微辣味的醬汁更襯托肉品鮮嫩柔軟的滋味！ https://www.instagram.com/p/Chb4vwYJ357/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/Chd9OfmPaSq/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 另外，烤肉串燒沾上神醬秒變道地的「日式燒鳥」，尤其搭配有嚼勁的肉品和食材讓風味更加分，中秋節當晚直接拿來當宵夜下酒菜超享受～ 而烤肉就愛入味的你更不可錯過「先醃再烤」的鮮美口感，簡單將神醬倒入碗中與肉品融合，神醬內含的炒芝麻讓肉香放大十倍，放入烤網中發出的滋滋聲響更是誘人到受不了，焦酥的漂亮色澤配上香氣四溢的肉香，保證讓親朋好友大讚今年烤肉超優秀啦～ 嚐過必囤貨！「DAISHO 日式燒肉醬」超實用常備醬，輕鬆打造經典日式料理～ 「DAISHO 日式燒肉醬」除了在中秋節烤肉有不失面子的表現外，身為日本主婦家庭中必出現的萬用魔法醬，現在也燒到臺灣主婦！媽媽試過都大推「炒什麼都好吃」～尤其嚴苛講求食品安全、安心的成分更方便料理，不需額外添加調味就超好吃同時減少負擔！多層次的細緻風味堪稱日式料理代表醬，即使是料理新手想打造經典日式料理也超簡單！ https://www.instagram.com/p/ChZzg3sJWbi/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 你料理的「日式鐵板豆腐」夠道地嗎？此料理可說是台灣人和日本人都大愛！講究口味的日式料理達人秘密武器就是以「DAISHO 日式燒肉醬」作為基底醬料，只需將神醬倒入於金黃色的滑嫩豆腐，並加入蔥花、柴魚片點綴，神美味又簡單的道地日式食譜就誕生！ https://www.instagram.com/p/Che42tQpx_S/?igshid=YmMyMTA2M2Y 而拿來當炒菜調味更堪稱極品，豬肉炒洋蔥想炒出又香又下飯的新高度必用神醬來炒！只需少許油熱鍋並加入食材炒熟，接著倒入美味第一名的秘傳神醬「DAISHO 日式燒肉醬」～一陣香氣撲鼻都忍不住偷吃幾口，簡單又方便且省下多餘調味的美味料理一端上桌就被掃光！ 看完以上編輯介紹的「DAISHO 日式燒肉醬」是不是正流口水，有相見恨晚的感覺？好險中秋節還沒到，當烤肉王還有機會！不論是中秋節烤肉、日常料理為滿足挑嘴的親朋好友靠這罐超實用常備醬準沒錯～ https://www.instagram.com/p/Cherolsv_oh/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/Chj9jxxr-7A/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 加入日式料理達人行列，趕緊手刀入手！ 實體購買通路：微風廣場、家樂福、楓康超市、新光三越、City Super、和味山食品、遠東SOGO、DON DON DONKI、全國食材廣場、PX MART、大潤發、美廉社、舞味食品等其他零售店鋪。 線上購買通路：蝦皮購物、PCHOME等網路商店。 *須注意部分分店可能沒有販售該商品或商品完售的情況。

中秋烤肉大賽又開始啦～香到鄰居都來問的「燒肉秘傳醬汁」原來就是它！～想成為正統日式料理人，這罐萬用魔法醬一定要收！不管烤肉還是料理，只要有它美味馬上加分！

小時候的男神就是他們！日本經典「少女漫畫」，你最愛哪一部？

撰文編輯＃Kokoro 你喜歡看少女漫畫嗎？身為少女漫忠實讀者，今天要來跟大家分享小時候你一定有看過的日本經典少女漫！而且不少也有被改編成日劇或是電影，有些最近還重製成動畫，甚至是漫畫重新再版發售呢！每次看次次都讓人超級心動的，趕快往下看來回味當年小時候的最愛的男神吧！ 👉盤點六部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！ 1.《玩偶遊戲》（孩子們的遊戲 ） 由小花美穗所著，雖然是可愛的畫風，但其實內容以「小孩子」的角度去探討許多青少年問題。撇開你是紗南派還是風花派，劇中的秋人真的是當年許多女孩的男神，尤其是他帥氣的外表，以及時不時突然來個就親吻、擁抱甚至是壁咚，不只讓紗南也讓許多女孩搞得小鹿亂撞啊！ 👉我是玩偶遊戲的紗南！動漫角色的十二星座，妳的代表人物會是誰呢？ （圖片來源：jin115） 其實這部漫畫和動畫的劇情差滿多的，剛好最近漫畫也重新發售，只好再把漫畫重新看一遍了～ （圖片來源：sppbuy） 2.《NANA》 矢澤愛的作品，故事是從兩位名字讀音都是NANA的女生開始，一位是去東京找男友，一位是去東京實現夢想，兩個人個性完全不同，也有和許多男人交錯的愛情！這部完全就是大人的戀愛，沒有粉紅泡泡，只有現實與理想。裡面的男性角色也是一個比一個帥，尤其像蓮這種帥氣又帶有危險氣息的男性，很多女孩根本就會不小心墜入坑底啊！ 👉佐藤健扮過女裝？盤點日劇男神的黑歷史，這樣還覺得帥才是真愛！ （圖片來源：mein-pompan） 3.《男女蹺蹺板》 作者是津田雅美，這部甚至被視為《玩偶遊戲》的人生進階版。女主角雪野不論外貌還是成績都是優等生，但其實一切都是為了滿足他的虛榮心而偽裝出來的，但某天不幸地位被一樣是模範學生的男主角有馬奪去，還被他知道自己糟糕的一面，有馬也開始利用雪野來做一些雜事。其實這部有馬並非傳統的校園王子，雪野也非常有個性，或許就是有馬那種非傳統性格讓許多女孩入坑吧！ 👉漫改小王子演技升級了！《善良醫生》山崎賢人用這4部主演日劇告訴你，他人氣不只有顏值！ （圖片來源：manga-park） 4.《蜂蜜幸運草》 由羽海野千花所著，故事在描述一群美術大學學生對於夢想和現實之間的執著與迷茫。雖然內容有許多曖昧不明的關係，尤其是在竹本祐太和森田忍之間在做選擇時，兩位都是非常有魅力的人，但因為是大學生所以面臨了許多現實層面問題，這部也被改編成電視劇和電影，不管女主角選擇了誰，編輯當初是竹本派的啦！ 👉【春季日文歌單】10首乘載回憶的櫻花歌曲，彌補無法賞櫻的遺憾吧！ （圖片來源：manga-park） 5.《惡作劇之吻》（淘氣小親親） 作者為多田薰，經典中的經典，也被無數翻拍！相信許多女孩都對直樹那種天才型高冷帥哥迷戀到不行！雖然當初琴子第一次告白就慘遭拒絕，但他的勇氣實在驚人，很多人一定都是邊看邊幫琴子加油，尤其是後來直樹也開始接受琴子，真的讓人有種皇天不負苦心人的感動！ 👉小時候的男神特輯！盤點15位懷舊偶像劇男主角，誰沒愛過江直樹、阿猛？ （圖片來源：manba） 6.《尋找滿月》 種村有菜所著，這完全就是童年經典！滿月和英知是在孤兒院認識，後來兩人逐漸喜歡對方，但因為英知被收養而去了美國，臨走前還和滿月約定，彼此要朝自己的夢想邁進！雖然後面的劇情滿虐的，但死神達克托也是超級帥氣呀，貓耳超可愛耶！大家比較支持英知還是達克托呢？ 👉這些口碑爆表的「漫改日劇」，經典就是百看不膩，你最愛哪一部？ （圖片來源：twitter） 7.《魔法水果籃》（幻影天使） 草摩由希 由高屋奈月創作，全球銷量達3000萬冊，是金氏世界紀錄上最暢銷的日本少女漫畫之一！女主角本田透因為母親辭世之後，她開始了露營生活，但他搭起帳篷的地方卻是家世顯赫的「草摩家」的土地！由希雖被稱為王子卻毫無自覺，而且對自己中性的容貌感到自卑，相信很多人都會跟編輯一樣愛上如此有故事性男主角！這部最近也有重新製作動畫版，有興趣的讀者可以看看！ 👉日本超夯「おうちカフェ食譜」，夢幻水果三明治＆可愛甜點自己做！ （圖片來源：manga-park） 9.《戀愛情結》 作者為中原亞矢，日本女生通常都不太高，但女主角小泉理沙的身高竟然有172cm，而男主角大谷敦士偏偏只有156cm！兩個人就是學校的搞笑二人組，劇情也有不少可愛吐槽，雖然理沙後來為了這個小矮子虐到不行，但敦士那種爽朗又帶點傲嬌的性格說實在滿可愛的，但身高真的不是距離，雙方適合比較重要啦！說到搞笑二人組，其實這部故事背景是大阪的學校，所以大家是操著大阪腔，如果是看動畫的話聽起來非常可愛！ 👉《戀愛可以持續到天長地久》隨堂考！你有多愛佐藤健？十題全對才是真愛！ （圖片來源：amazon） 10.《櫻蘭高校男公關部》 作者為葉鳥螺子，家境貧窮的優等生治斐因為打破男公關部的天價花瓶，而被迫留在男公關部賺賠償費，但其實很多人都不知道治斐真實性別是女生，再加上穿著的是男生制服，鬧出很多有趣的事。男主角的須王環完全就是典型的帥氣王子，當然其他部員也非常有特色，你喜歡小惡魔還是正太？還是高冷型帥哥呢？編輯至今還是超喜歡常陸院雙胞胎啊！ 👉日本帥哥再一波！8位值得注目的小鮮肉，追起來保養眼睛囉！ （圖片來源：sukima） 11.《orange橘色奇蹟》 高野莓的作品，故事是在說16歲的女主角「高宮菜穗」收到未來10年寄給自己的信，而且信中所提到的事情開始一一符合當天所發生的事實，為了不讓自己後悔，菜穗也開始追求男主角「成瀨翔」。內容非常虐心，尤其成瀨翔善良、溫柔、靦腆的個性，讓人更虐了！這部的故事背景是在長野縣松本市，許多讀者也前往朝聖了呢！ 👉《戀愛可以持續到天長地久》漫畫vs日劇差異！神還原＋改編場景，少女心準備炸裂！ （圖片來源：sasasatoland） 12.《流星花園》 神尾葉子的作品，這部也是經典中的經典，也被翻拍各種版本！故事在講出身貧寒的牧野杉菜被勢利的父母強迫就讀貴族學校，劇中杉菜被霸凌的很慘，但他甚至勇敢抵抗F4，而且F4的老大道明寺竟然也開始欣賞杉菜！快說你是霸道道明寺派還是溫柔花澤類派呢？ 👉公主配王子！盤點10對日本「高顏值明星夫妻」，童話故事就是他們啊！ （圖片來源：note） 現在回顧起來小時候看的作品也太虐了吧！其實很多作品也都富含深遠意涵，不是只有單純的在談戀愛而已，現在長大回頭再翻一次還是覺得經典就是不一樣呢！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag ##生活娛樂 #Nana #orange橘色奇蹟 #孩子們的遊戲 #尋找滿月 #少女漫畫 #幻影天使 #惡作劇之吻 #戀愛情結 #櫻蘭高校男公關部 #流星花園 #淘氣小親親 #漫畫男神 #玩偶遊戲 #男女蹺蹺板 #經典漫畫 #蜂蜜幸運草 #魔法水果籃 

【自己煮美食】--- 嚼嚼學象廚的涼拌小黃瓜

參考食譜 #會開瓦斯就會煮 P186 by大象主廚 @e.g.kitchen - 這道菜是某連假的第一天， 面對接下來待在家的日子， 必須準備幾個小菜來應戰！ 最簡單輕鬆的小黃瓜馬上成了首選～ - 顏色鮮豔漂亮、 味道清爽好吃、製作容易單純～ 值得一做再做！ - ①蒜頭切末、辣椒切圈、小黃瓜去頭尾後每5-6公分切段 ②輕敲分段好的小黃瓜，再柱狀切成四等份 ③小黃瓜放鍋子（或是大碗）均勻撒2小匙鹽巴，稍微抓勻之後靜置30分鐘殺青去水分 ④倒掉小黃瓜生出的水分，加入蒜末、辣椒圈、調味料，均勻攪拌後冷藏一晚上入味 ⑤隔天就有冰冰涼涼的小黃瓜可以吃囉！ - 家裡的燈泡壞了， 照片拍起來顏色都怪怪的🤔🤔🤔 每次都在完成的同時， 就先裝了一碟準備上桌😛😛😛～ 雖然沒有一個晚上的淬煉， 可是～～也很好吃啊🤫 （貪吃鬼等不及啦～～～） - #嚼嚼學象廚的涼拌小黃瓜 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

花銅板價🔥在家自己做出星巴克福吉茶那堤😍實測脆爆紅食譜成功

花不用1/5價錢 就可以在家自己做出 星巴克「福吉茶那堤」加一份濃縮‼️ 脆爆紅的星巴克食譜是真的 https://www.instagram.com/reel/DQ9A1FAkj2R/?igsh=MXA2eXo5Ym41MzRmcg== 只需要一包雀巢焙茶咖啡拿鐵 就可以完美還原😌👌🏻🇯🇵 雀巢焙茶咖啡拿鐵用的是日本鹿兒島焙茶 焙茶味有夠香 尾韻還喝的到咖啡香和滑順奶香 喝起來超級日！！ 也沒有添加色素和香料！！ 原本直接喝就很好喝了 而且不會太甜 但因我喜歡更濃一點的咖啡味 所以我再多加一份濃縮 👍 ‼️重點現在買一送一😍 全聯福利、家樂福、愛買、momo購物網、蝦皮商城都買的到🙂‍↕️ ​​🛒https://shop.pxgo.com.tw/mweb/#/commodity-details ✨大家如果喜歡可以追蹤我的IG食帳 裡面有介紹更多詳細的美食資訊唷～ 🏷️IG:cala_food https://instagram.com/cala_food?igshid=NmNmNjAwNzg= （點進去是正常的） #雀巢咖啡 #雀巢焙茶咖啡拿鐵 #焙茶 #焙茶拿鐵#全聯 #全聯福利中心 #全聯美食 #星巴克 #星巴克平替 #福吉茶那堤 #台北美食 #全台美食 #家樂福 #愛買

不能上健身房？在家運動也能維持好身材！四位居家運動youtuber帶著你動次動

Hi 大家好我是小沙粒！是一個很愛吃又愛玩的大學生，主修飯店管理，目標是成為頂級吃貨。希望能把所有好吃的、好玩的還有推薦的東西都分享給大家❤️ 如果喜歡我的文章再麻煩幫我按個愛心或是追蹤喲～ 疫情期間大家似乎都避免去健身房，加上很多人都待在家中work from home或是遠距教學，一個不小心就會變成一顆胖胖的馬鈴薯了... 想要在家也能減肥或維持好身材的人有福啦！在這邊要跟各位分享4個我常follow的居家運動youtuber，讓大家無聊的時候可以來練練身體，養成運動的好習慣。 （以下推薦僅供參考，大家還是要依據自己身體的能力來衡量喔） （封面照片皆擷取自各youtuber的IG頁面！如有違反規定再請各位通知🙏🏼🙏🏼） #親民陽光的健身女孩May 笑容甜美可愛的May （本名劉雨涵）來自台灣，是一位人氣極高的健身網紅。除了instagram 、youtube 以外，她還自己研發健身食譜（mayfitbowl）並且出書，吸引了超過20萬的粉絲追蹤。而她的youtube channel不時會出一些健身房及居家運動的影片，從初級到進階的版本都有，照顧到所有不同需求的人！（約半年前我就是從她的健身影片才開始勇敢邁入健身房的呢）美麗的May也常常分享他在健身路上的酸甜苦辣，十分鼓舞人心😍😍 Instagram: https://www.instagram.com/may8572fit/?hl=zh-tw Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=mayfit 想要擁有像may一樣翹臀的人就練起來！！ 她跟她的教練互動也好可愛 #來自香港能用流利英文來分享居家運動的EmiWong Emi是一位在居家運動界蠻有名的KOL，在Instagram上擁有高達37萬多的粉絲。她的Youtube Channel也是深受大家喜愛，因為她除了會發各式各樣的居家運動外，還會分享她的生活點滴（跟他的新婚老公Chad跟貴賓狗Ball ball都超級可愛！） 她的居家運動影片包羅萬象，有在墊子上的、床上的、各種部位的，甚至還有用kpop或是流行歌來幫背景音樂的！每次要做運動前都有點選擇障礙啊～～（每個都太想做啦！）比較特別的是，她的母語其實不是英文，但她卻把英文練的嚇嚇叫，能夠流利的在影片中全程使用英文解說，也因為她的語速不是太快所以很適合拿來練英文喔！ Instagram：https://www.instagram.com/emiwong_/?hl=zh-tw Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=emi+wong 專門設計給不想起床運動的懶人們～～ 可愛的一家人 #想到居家運動就會想到的女神ChloeTing 之前會知道這位女神的契機是當時她的Get Abs in 2 weeks實在是太熱門了，導致Youtube推薦上刷下來全是大家做完這個workout後的結果分享。後來點進去看發現她的Youtube訂閱者竟然有484萬多...（真的是嚇到吃手手） 想要擁有跟她一樣的魔鬼身材可不是這麼容易的！我嘗試了兩天的Get Abs in 2 weeks結果連兩天打噴嚏還有大笑都會肚子痛😅😅果然真的很有效啊！！有興趣（又有毅力）的朋友們趕快來試試～ Instagram: https://www.instagram.com/itschloeting/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/chloe_t/?hl=zh-tw Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=chole+ting 看看女神的身材...是不是更有動力運動了呢！ 女孩們最想要的瘦大腿～～ 詳細的影片要到Youtube上看喲！ #幫助你跟身體對話的瑜伽大師BohoBeautiful-Juliana Juliana出生在俄羅斯（後來有到烏克蘭和溫哥華），而Boho Beautiful其實是Juliana和她的老公Mark合辦的一個平台（這邊沒有要業配的意思！！），他們主要是focus在瑜珈、身心靈還有環保永續概念的。有時候我心情比較低落，或是沒什麼體力做高強度運動的時候也會選擇去跟著Juliana的腳步，慢慢伸展跟身體對話，聽著她的聲音就好像可以穩定心情～ 但是千萬別小看瑜伽的力量喔！每次做到一半我還是會發抖，隔天也會痠痛到不行呢🤪🤪 想要嘗試瑜伽或是皮拉提斯的朋友可以去他們的youtube頻道看看囉！另外，Juliana老師大部分都選在很美的地方做瑜伽，讓人超級羨慕的🥺 Instagram: https://www.instagram.com/bohobeautifullife/?hl=zh-tw Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=boho+beautiful Juliana的美腿好讓人嫉妒啊... 這動作大概是我一輩子都達不到的境界.... 以上就是我最愛的四位居家運動youtuber！推薦給不想去健身房，不運動又悶到不行的大家！喜歡的話再幫我按個愛心喲～～

《魔鬼的計謀2》回歸！8部「5月Netflix必看新片」，朴寶英染金髮、李宰旭失憶愛上姐姐！｜劇荒救援隊

5月，春天尾巴捎來暖洋洋的陽光，空氣中也開始瀰漫著初夏的氣息，在這個非常適合慵懶節奏的時光裡，當然最適合追劇啦！這個月不但有重量級影帝、影后加持，還有人氣綜藝和影劇全新一季的回歸。現在就讓「劇荒救援隊」帶你看看「5月Netflix必看新片」都有哪些！ 2025年5月Netflix必看新片｜1、《他們的春夏秋冬》 上線時間 5月1日 主演陣容：蒂娜費、威爾佛提、凱莉肯尼西維、馬可卡爾瓦尼、艾瑞卡漢寧森、柯爾曼多明戈、史提夫卡瑞爾 6位老友一起出遊度週末，卻意外得知其中有對伴侶即將分手！所有人都因為這個消息手忙腳亂。《他們的春夏秋冬》改編自1981年的同名電影，歌頌歷時長久的婚姻與友誼。在接下來新的一年，觀眾們將跟隨這群好朋友度過4次假期，伴著旅途前進，所有「舊毛病」問題和新矛盾都將一一浮上檯面。 （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜2、《魔鬼的計謀2》 上線時間：5月6日 主演陣容：曹圭賢、Chuu、鄭泫揆、李世石、Justin Min、姜智榮 曾製作《大逃出》、《女高推理班》的鄭中淵PD，在2023年打造燒腦益智實境秀《魔鬼的計謀》，節目播出後爆紅，不少出演者都知名度大增。終於，大家期待已久的《魔鬼的計謀2》即將展開全新一輪的鬥智賽！不僅有律師、新聞主播、圍棋高手、職業撲克牌選手、好萊塢演員，更集結Super Junior圭賢、歌手Chuu、《換乘戀愛2》鄭泫揆（鄭賢奎）等人參戰，全新組合勢必再掀對決熱潮！ （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜3、《你的味道》 上線時間：5月12日 主演陣容：姜河那、高旻示、金新綠、劉秀彬 韓范宇（姜河那 飾演）是大韓民國大型食品企業第一龍頭「韓賞」接班人，並經營首爾最頂級的精緻餐飲「Motto」，但其實對「味道」毫不關心。為了收集能賺大錢的食譜，他前往「美食之都」全州，沒想到邂逅了在一家連招牌都沒有的餐廳裡對味道著迷的主廚莫妍珠（高旻示 飾演）。出身背景不同，且對美食有著完全不一樣理念的兩人，卻意外共同經營起小餐館，在這場爭奪食譜的「戰火」中一同成長。 （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜4、《愛x死x機器人4》 上線時間：5月15日 恐龍戰士、救世貓咪、提線木偶搖滾巨星，光看這些奇特角色，就知道非《愛x死x機器人》回來了！《愛x死x機器人》榮獲艾美獎肯定後再推出第4季，延續招牌前衛風格，融合驚悚、冒險、動作、科幻等元素以呈現「奇異世界」，YouTuber「野獸先生」、搖滾樂團「嗆辣紅椒」也將全新登場！ （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜5、《吞金》 上線時間：5月16日 主演陣容：李宰旭、曹寶兒、鄭家藍、嚴志媛、朴丙垠、金材昱 愛情推理時代劇《吞金》改編自同名長篇小說，身為朝鮮富商兒子的瀋虹朗（李宰旭 飾演）在離奇失蹤多年後突然現身返家，卻已經失去了記憶。原本拼命尋找他的同父異母姐姐在伊（曹寶兒 飾演）決定要調查這起失蹤案的背後真相，沒想卻在追查過程中發現了不為人知的秘密，更產生了對彼此複雜、難解的情愫。 （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜6、《忘了我記得》 上線時間：5月23日 主演陣容：謝盈萱、霍建華、秦漢 都會療癒情感影集《忘了我記得》由《後來的我們》劉若英導演執導，劇情聚焦每個家中經常會潛意識「選擇性忘記」，卻其實打從心底「記得」的那些事。脫口秀演員程樂樂（謝盈萱 飾演）為了維持生計兼職便利商店店員，生活日復一日的她不但和丈夫張凱（霍建華 飾演）陷入婚姻困境，還要處理關於父親（秦漢 飾演）的大小事，接連迎來人生考驗。《忘了我記得》巧妙結合動人情感及幽默元素，可說是擁有「多重身份」的一部作品！ （圖片來源：Netflix 提供） （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜7、《未知的首爾》 上線時間：5月24日 主演陣容：朴寶英、朴珍榮、劉慶秀 雖然長相一模一樣、性格卻大相逕庭的雙胞胎姐妹劉未知和劉未來（朴寶英 飾演）原本過著截然不同生活的她們，決定「交換身份」體驗不同的人生，並在過程中找到自我與真愛。《未知的首爾》探討個人成長、身份認同以及自我發現，朴寶英不僅破格染金髮，更將於劇中挑戰「一人分飾4角」！ （圖片來源：Netflix 提供） 2025年5月Netflix必看新片｜8、《再見星上人》 上線時間：5月30日 《再見星上人》是一部穿越星河的浪漫動畫，Nan-young在偶遇一名修復復古樂器的音樂家Jay後，卻夢想成真被選為火星探測項目的太空人，為了尋找斷聯的母親而決心離開地球的她，因浩瀚無垠的宇宙和戀人分隔兩地。《再見星上人》由《寄生上流》奉俊昊導演執導，並特邀金泰梨、紅耿（洪慶）配音，預計呈現出充滿感動和細膩的愛情故事。 （圖片來源：Netflix 提供） 以上就是「5月Netflix必看新片」整理介紹啦！無論是冒險、科幻、愛情、成長，通通應有盡有。準備找個時間，挑選一部感興趣的作品，來感受一次心靈被治癒的美好瞬間吧！ 延伸閱讀： 👉🏻賈靜雯、霍建華精彩演出！Netflix「2025華語強檔」影集，《忘了我記得》、《回魂計》必看！ 👉🏻《換乘戀愛2》賢奎也來了！Netflix《魔鬼的計謀2》14位成員懶人包，SJ圭賢、EXO女主角都出演！ 撰文編輯 #黃桃太太 #Chuu #JustinMin #他們的春夏秋冬 #你的味道 #再見星上人 #劉慶秀 #劉秀彬 #吞金 #嚴志媛 #姜智榮 #姜河那 #娛樂戲劇 #忘了我記得 #愛x死x機器人4 #曹圭賢 #曹寶兒 #未知的首爾 #朴丙垠 #朴寶英 #朴珍榮 #李世石 #李宰旭 #秦漢 #紅耿 #謝盈萱 #追劇嗑綜藝 #鄭家藍 #鄭泫揆 #鄭賢奎 #金新綠 #金材昱 #金泰梨 #霍建華 #高旻示 #魔鬼的計謀2 

「他」們的美麗不容小覷，妝容比女孩更精緻的歐美彩妝小鮮肉們，化妝神技還不追起來！

每天的眼影該如何搭配？修容真的會讓臉看起來比較小嗎？我適合平眉or歐美眉呢？女孩們在化妝時總會想讓自己看起來更完美，好在有Youtuber/Instagramer在網路平台上提供一些小技巧，你知道嗎？化妝已經不只是女孩們的專利了，以下這幾個歐美鮮肉門的彩妝功力會讓你自嘆不如，勉勵自己要發憤圖強天天都好好上妝啦！ 延伸閱讀：這妞太多變，根本水原希子+LISA的綜合體，快把她的帥混血妝學起來啦！ 1. James Charles 第一位來頭就不小，出生於美國紐約，目前19歲的James 是一位彩妝藝術家，在2016年成為COVER GIRL第一位男性代言人，經營Youtube頻道兩年就已經擁有667萬的訂閱率，IG有650萬的追蹤數。除了鑽研彩妝，他也擅長髮型設計及繪畫素描，他有著精緻的五官與濃眉大眼就像真人版肯尼，頻道內容不只有彩妝教學，也會以脫口秀的方式分享生活近況，是一個妳絕對不會想錯過的Youtuber！ 延伸閱讀：愛美妝的心無分性別！單看這位NYX彩妝師的美照，你能分辨出來到底是「他」或「她」？ 2. Jake Warden 出生於美國克羅拉多州，是今天介紹的Youtuber中年紀最小的一位，年紀只有16歲的Jake Youtube頻道已經超過百萬訂閱率了，IG也有219萬的追蹤數，從12歲就開始接觸美妝，每週都會固定更新影片，也會有一些另類的題材，像是用開架試用品完成整臉妝容或找家人朋友一起上妝，拍攝時搭配著一些逗趣的表情，除了吸收彩妝新知識外心情也格外療癒啦！ 延伸閱讀：巧手釋放電視裡的卡通人物，你說這是畫我才不信，仿妝做到這種程度不追蹤說不過去！ 3. Ryan Potter 出生於美國西雅圖，為了發展美妝事業目前居住在加州，三年前開始投入這個產業，以拍攝Kylie Jenner唇彩爆紅。今年19歲，IG有34萬的追蹤數，最吸引人的地方是他灰綠調的眼珠，神秘深邃又性感，若不強調他是男兒身，完妝後的他讓人很難分辨性別呀！時而在IG放閃與男友的生活照，彩妝影片內容也分析的很詳細，是一位很親名又貼近生活的美人胚子: ) 延伸閱讀：你確定這是人臉？把倫敦街頭的小人國藝術搬到臉上，玩妝到極致是藝術家啊 4. Garrett Hahn 今年24歲出生於美國堪薩斯，有股內斂溫柔的Garrett有一句座右銘“Respect All Types Of Beauty.” 主修視覺設計的他很擅長Mix & Match 各種不同色調的眼影，用色偏向大膽，同時也是一個不折不扣的打亮控，最有趣的地方是影片裡有一個招牌動作，每次刷完打亮後丟刷具表示讚嘆跟熱愛啦！跟前面三位不同的地方是，他的頻道也有個人食譜分享，同時姊姊 Kait Nichole 也是一位人氣Youtuber！ 不曉得女孩們最喜歡哪一位呢？快快去按下追蹤鍵成為他們的粉絲吧！欣賞他們的美麗之餘，也可以吸收到一些美妝新鮮事喔！ #Garrett Hahn #Jake Warden #James Charles #Ryan Potter #妝容教學 #彩妝 #彩妝Instagramer #彩妝youtuber #歐美妝容 #歐美妝容教學 #歐美彩妝 #歐美彩妝Youtuber #歐美彩妝部落客 #漂亮 #男生美妝youtuber 

暖心香料熱紅酒 極速食譜 3種煮法介紹 – Mulled Wine Recipe

在天冷夜晚的享受就是窩在沙發上， 看本書或是追個劇， 配上一杯溫暖的飲料， 放鬆一下 😊 熱茶和咖啡會讓人睡不著， 溫牛奶又太飽足， 這時候來一杯香料熱紅酒最棒了！ 【香料熱紅酒 – Mulled Wine】 意指加了香料和甜味、溫熱過的紅酒， 最早可以追溯到古希臘和羅馬時代， 隨著羅馬帝國在歐陸的擴張， 釀酒技術和熱紅酒配方也一起傳播到歐洲各地~ 紅酒加了各種香料後再溫熱， 喝了不但能夠暖身抗寒， 而且裡面充滿了紅酒多酚， 可以有效抗氧化並抵抗自由基， 防止肌膚老化、保持光澤和彈性 暖暖的喝完一杯， 不但可以舒壓又讓人好眠~ 真的是冬日裡最暖心的享受~ 以前要做熱紅酒的時候， 要自己準備各式各樣的香料， 有些又不是平常料理會常用到的， 說實在有點令人傷腦筋~ 現在就不一樣囉！ 市面上就有販售配好的熱紅酒香料包， 裡面還附上有機的果乾片， 通過多項檢驗、經過SGS認證， 不但超級方便也很安心~ 一起來煮一鍋吧！ 材料： 1. 熱紅酒香料包 - 1包 2. 紅酒 - 1瓶 (750ml) 3. 細白砂糖 - 75g *因為需要經過烹煮，還加了糖，所以不需要用太高級的紅酒，只要一般的餐酒，單寧不要過多，或喝剩的紅酒就可以了 *大約是微甜的程度，請依個人口味斟酌 *不喜歡紅酒的話，用白酒、啤酒、蘋果酒也可以 *不能喝酒的話，用紅茶或是果汁也可以 裝飾： 1. 甜橙汁 - 適量 2. 細白砂糖 - 適量 以下分享3種煮法： *入門版： 1. 準備一個有蓋子的小鍋 2. 把所有材料放進去，攪拌，讓材料均勻混合 3. 加熱煮至微滾冒白煙，確認砂糖是否均勻融化 4. 關火，蓋上鍋蓋悶10分鐘 5. 取出香料包，就完成囉！ *微波版： 1. 準備一個有蓋子的耐熱碗 2. 把所有材料放進去，稍微攪拌一下，讓材料均勻混合 3. 用高溫微波約6分鐘，溫熱程度足以讓裡面的砂糖融化就可以了 (每台微波爐的功率都不同，時間請自行增減) 4. 從微波爐拿出來，蓋上碗蓋悶10分鐘 5. 取出香料包，就完成囉！ *進階版(有影片)： 1 準備一個有蓋子的小鍋 2 把香料包、砂糖放入鍋中，加入1/4瓶紅酒，攪拌，讓材料均勻混合 3 加熱，讓砂糖均勻融化，並煮成糖漿 (用湯匙勺起倒掉後，會有一點點附在湯匙上的程度) 4 關火，等到稍微降溫後，再倒入剩下的紅酒，加熱煮至微滾冒白煙 5 關火，蓋上鍋蓋悶2-3分鐘，取出香料包，就完成囉！ *最後裝飾： 1 在小盤中擠出適量甜橙汁，另一小盤鋪一層細白砂糖 2 杯口沾取適量甜橙汁，微晃杯子去除多餘水分 3 再沾取適量細白砂糖，輕拍杯子去除多餘糖分，就完成囉！ 備註： • 不需煮到大滾，這樣酒精會揮發太多 • 如果覺得酒味不夠，可再加一點干邑或萊姆酒 • 蓋上鍋蓋後悶的時間越久，香料味越濃 • 沒有喝完可以冷藏，冰冰喝或是再加熱享用都可以唷 - ⬇⬇⬇喜歡的話歡迎追蹤訂閱⬇⬇⬇ 🆒 波波黛莉 - Vanishia 🎥 YouTube 頻道 - VANI LOVES 💟 IG - @vaniyen ✴ Blogger - VANI LOVES - 【以上使用】 #娜塔經典熱紅酒 香料包禮盒 FB – 娜塔花草工坊Nard Herbal IG - @nard_herbal - #娜塔花草工坊 #美食 #熱紅酒 #療癒 #食譜 #紅酒 #mulledwine #wine #food #foodie #foodporn #foodlover #lovefood #foodblogger #tasty #yummy #feedfeed #eater #love #lifestyle #onmytable #popdaily #popyummy #波波發胖 #popmama #波波媽咪兒 #吃貨 #おいしい #맛있는

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｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

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不能上健身房？在家運動也能維持好身材！四位居家運動youtuber帶著你動次動

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《魔鬼的計謀2》回歸！8部「5月Netflix必看新片」，朴寶英染金髮、李宰旭失憶愛上姐姐！｜劇荒救援隊

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「他」們的美麗不容小覷，妝容比女孩更精緻的歐美彩妝小鮮肉們，化妝神技還不追起來！

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暖心香料熱紅酒極速食譜 3種煮法介紹 – Mulled Wine Recipe

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暖心香料熱紅酒 極速食譜 3種煮法介紹 – Mulled Wine Recipe

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