金蘭首推非瓶裝醬料「宅宅醬」大玩食譜漫畫風 居家防疫宅食自煮享大廚級美味，10分鐘端出饗家滋味！ 引領宅食、隨食潮流，料

全台瘋宅食，金蘭出招！居家防疫在家自煮成為食尚新趨勢，最懂調味的金蘭食品看好宅食商機、戶外露營隨食潮流，首度推出非瓶裝醬料—金蘭宅宅醬，一次祭出四款風味醬料包，堅持高品質製作、口味經典多元、簡單方便與一醬到底等特色，產品更貼心從生活情境開發，為料理新手、家庭親子、戶外露營等族群設計，亦或居家防疫期間，讓消費者輕鬆煮出熟悉「家｣的饗宴，享受大廚級的美味！ 董事長鍾鍾淳名表示：「金蘭食品持續追求產品創新，不變的初衷是追求『家』的好滋味，金蘭宅宅醬歷時一年研發，希望讓更多消費者輕鬆料理出有溫度的美味。｣全新上市金蘭宅宅醬首發四款口味，以熱炒經典抓住味蕾，包括「鹹香三杯醬」、「嗆辣宮保醬」、「酸辣泰式醬」以及「酸甜茄汁醬」。在包裝設計上更以市面上唯一吸睛的食譜漫畫風格，展現獨特潮流的食尚美學。6月4日起於全聯等各大通路販售，預計掀起新一波宅食料理旋風！ 料理你做主，大玩食譜漫畫風、漫畫影片，吸年輕料理族眼球 料理新手想家滋味？闔家露營想要輕量化依然保有美味享受？想來點親子料理時光？金蘭宅宅醬正是專為各色族群打造設計，主打「大廚在我家」，強調輕鬆煮出超美味菜餚！產品簡化了瓶瓶罐罐與調味上的煩擾，輕便好攜帶，省下更多時間陪伴家人或享受當下餐點。製作上延續企業「創新來自於對品質的堅持」經營理念，非濃縮調味粉型態，絕不添加焦糖色素，採用方便醬料包即開即用，不需另外加水調配，全程皆採台灣在地製造，讓消費者安心食用更健康。 為了吸引更多族群體驗自煮樂趣，輕鬆享受美味，金蘭首創食譜漫畫風包裝，亮眼吸睛結合入菜美味，形成宅宅醬獨有的視覺與味覺雙重饗宴食尚。不僅如此，金蘭更是精心推出4支生動有趣的食譜漫畫影片，從不同的生活樣貌捕捉多樣使用情境，享受就從撕開宅宅醬開始，新手下廚、露營聚會、家庭團聚到親子同樂，都能讓料理一次到「味」，輕鬆享受大廚級的美味！ 圖說：金蘭首創食譜漫畫風包裝，食尚亮眼的外觀設計，視覺、味覺饗宴一次擁有。 圖說：金蘭宅宅醬簡化了攜帶瓶罐的不便，戶外露營也能輕鬆享受大廚級美味。 首發四款經典熱炒風味，料理三步驟一醬到底超簡單 金蘭宅宅醬首發推出的四款口味，獻出各具特色的經典熱炒風味，使用時超方便，不需再行與食材浸泡調理，可直接下鍋入菜。只需「準備好食材｣，「爆香翻炒食材｣，「適時加入宅宅醬｣三步驟即可完成大廚級佳餚。完全不用額外添加醬料或辛香料，醬料便能完美融於食材中。每次料理皆可選用喜愛或適合食材，即可隨心做出多樣化的料理。單人食用驚喜美味，多人共享大大滿足，每包建議售價62元！ 經典不敗的「鹹香三杯醬」，以薑蒜香、麻油香作為基底，添加天然甘甜的金蘭雪花釀畫龍點睛，渾然天成的濃郁香氣增添醬料的獨特風味，適合各種肉類料理。而香勁帶味的「嗆辣宮保醬」，則採用四川花椒、大紅袍花椒、多種醬料與香料融合，呈現完美鮮香勁辣的多層次口感，適合肉類與海鮮料理；清爽開胃的「酸辣泰式醬」，選以混和甘甜、辣香以及泰式檸檬，風味細緻爽口夠味，適合海鮮、肉類或涼拌料理；而大人小孩都喜愛的「酸甜茄汁醬」，番茄風味中帶有淡淡肉桂香，品嚐一口就能感受到滿滿的酸甜香氣，適合各種糖醋料理。 圖說：每次料理皆可隨心所欲搭配各種食材，輕鬆做出創意菜餚。 宅宅醬－嗆辣宮保醬 110g/ $62 採用四川花椒、大紅袍花椒、多種醬料與香料融合，呈現完美鮮香勁辣的多層次口感。 宅宅醬－酸辣泰式醬 110g/ $62 選以混和甘甜、辣香以及泰式檸檬，風味細緻爽口夠味。 宅宅醬－酸甜茄汁醬 110g/ $62 番茄風味中帶有淡淡肉桂香，品嚐一口就能感受到滿滿的酸甜香氣。 #金蘭 #金蘭宅宅醬 

金蘭首推非瓶裝醬料「宅宅醬」大玩食譜漫畫風 居家防疫宅食自煮享大廚級美味，10分鐘端出饗家滋味！ 引領宅食、隨食潮流，料理新手、家庭親子、戶外露營，創意料理你做主！

【減肥】為什麼要重視蛋白質？為什麼要喝蛋白飲？健康瘦身少不了蛋白質！

 高蛋白、高蛋白，到底知多少？！ 臉書、IG，所有運動愛好者都在推喝高蛋白 但…自己真的知道『為什麼要喝嗎』？！👊🏻👊🏻 🔺是否認為，只有健身、想長肌肉的人，才適合補充蛋白質？！ ✔️答案是：每一個人一定！必須！非得要🔥🔥🔥 ✔️Why？！ 因為..我們身體除了牙齒，全身上下都是蛋白質做的呀！ 每天一起床睜開眼睛，人在運動、代謝的過程中 體內的肌肉都不斷在進行「肌肉蛋白裂解」和「肌肉蛋白合成」的過程！ 所以不管你有沒有運動 是年輕是老人是男人女人、一般人運動員….. 🔜🔜反正只要是『人 』 就是一定要攝取『足夠蛋白質』 ⭕️蛋白質補得夠，就長得好 💢蛋白質補不夠，就是肥胖啊～ 全身無力沒精神….一個營養負債的身體！ 🔺真的要喝蛋白飲品嗎？我可以吃原型食物嗎？！ 當 然 沒 問 題！ 這完全取決於個人需求和能力！ （清楚知道自己要什麼很重要呀！ 👉🏻如果你擁有充裕時間、餐餐自理愛料理 可耐心計算每餐的營養素及每天足夠蛋白量 那麼，蛋白飲品對你來說，就不太需要！ 那如果你跟我一樣 👉🏻料理不方便、沒時間研究食譜，三餐外食族、工作時間長，吃不到足夠蛋白量！ 蛋白飲品….也許就是一個好選擇！🤤🤤 根據你需要的量沖泡、飲用 不僅可以攝取到預計的蛋白質 也不用擔心會攝取過多熱量。 在體內有充足蛋白質的情況下 肌肉也就可以獲得足夠的營養素！ 所以，以上解釋…….. 知道為什麼要補充蛋白質了嗎✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻 🔜🔜答案是：每一個人一定！必須！非得要！ 至於市面上蛋白飲品這麼多？如何選？效果？ 下回聊 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #健身 #減肥 #減肥方式 #減肥飲食 #瘦身分享 #瘦身建議 #蛋白質 #蛋白飲 

想成為生命中的主角？給你調理心靈的食譜

Dear 你不必活成別人眼裡喜愛的模樣，那樣的人永遠都是nobody 想成為生命中的主角？ 對於生活、對於世界、對於自己 你需要⋯⋯ ✨多一些的情感觀察 一生中最長時間相處的，是自己。 更要確實聆聽與自我的對話，善待每一份溫柔。 好好觀察所愛，明亮的眼睛帶我們去發現平時忽略的美好， 好好理解所適，越是明瞭越是踏實。 找出專屬的生活態度，與生活談一場戀愛， 閃耀無比的自信，將為你的主角力加分。 ✨添一分「不聽話」的創意 日子不需要參考別人的注釋，不需要耳語別人的道理。 只管好好地過、好好地生活。 平凡中往往隱藏著無限的可能性，需要幾分創意去深刻刻畫與細膩詮釋， 並在不起眼的一角發出璀璨的光芒，讓人更純粹與更喜悅。 重新審視生活的步調，重啟停滯已久的心靈， 學會不乖的本領，突破成熟之後無形給予的框架。 ✨加一匙不安於讓時間把等待抹成遺憾的主動出擊 我們往往最需要的，就是勇往直前追求所愛的傻勁， 非凡的勇氣慢慢被生命圖中的挫折以及安逸所擦去， 偶爾加一匙不安於現況的因子，讓原本的被動承受成為主動出擊， 總會有著意想不到的收穫，寫下不一樣的紀錄。 再複習一次今天Esther要給你調理心靈的食譜～ 👇 ＋一杯｛情感觀察｝燕麥奶 ＋一勺｛小創意｝咖啡豆 ＋一層｛主動出擊｝奶泡 ———————————— ＝泡出一杯濃郁精彩的生活！ 我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號！ #手繪

民權西路站｜村秀家ベーカリー🍮超濃厚無水布丁＆軟到心坎裡的燉肉！田園風格咖啡店，絕對滿足你的胃

這次來到了🍴村秀家ベーカリーCun Siou Jia Cafe 有時候，需要吃甜的療癒一下自己。 - 當時是在週六去的，剛開店客人已經滿滿的了。 好在大約與店員登記手機號碼後，差不多15分鐘就可以入座。 村秀家是走日式鄉村路線，入內要脫鞋。 不用擔心～店門口有鞋櫃可以讓鞋子們乖乖等待我們用餐完畢。 店內還有好多拍照漂亮的小角落，也有許多漂亮乾燥花💐 採光也十分充足，自然光讓店內好好拍照～ 但當天去的時候生意挺好，不好意思打擾其他客人用餐😅 暫時取消拍漂亮照片的部分。 - 🍽然後是食物的部分 🍛馬鈴薯燉肉 - $300 真的非常推薦！沒想到咖啡店的主餐能夠如此厲害！ 豬肉和紅蘿蔔完全是湯匙碰到會溶掉的那種等級， 馬鈴薯也燉的鬆軟入味！ 醬汁是甘口的，好吃到很想問有沒有外送呢～ 主餐部分還有附日式麥茶🍵&水果沙拉🥗 完全是一頓人夠料好實在吃飽飽的餐點。 - 🍮無水布丁2.0 - $120 為什麼叫做2.0呢？因為店家大人重新調配了食譜， 使新版布丁更加滑順好入口，風味上也更濃厚好吃噢！ 布丁本人也烤得漂漂亮亮，不會太生或有焦掉的蛋味 要知道烤布丁若是烹煮的不好的話，絕對會有一種來不及搭起來的違和感。 焦糖份量也是剛剛的好，不會讓人吃了之後太甜狂喝水💦 - 🍑🍰水蜜桃千層蛋糕 - $180 千層蛋糕也是村秀家的招牌甜點之一。 通常甜點類的口味是使用當季水果🍊🥤製作的， 所以在吃的期間沒有吃到原本想點的草莓口味。 但是他們的水蜜桃千層也非常清爽，奶油不會過甜讓人感到油膩。 鬆鬆軟軟的蛋糕，就算配上奶類飲品也非常合適～ - 🍵🍰日常抹抹茶捲 - $180 生奶油與帶苦味抹茶的結合就在這邊！ 蛋糕本體鬆軟、濕度適中。 抹茶內餡的部分是採用含糖量低的高級生抹茶， 但我個人是螞蟻口味，喜歡吃甜食 想體驗大人口味的話記得要點杯甜品飲料才合適呦！🥤 📍Cun Siou Jia 村秀家 ベーカリー 地址：台北市大同區昌吉街4-1號 電話：02 2595 5871 營業時間：週三~週日 12:00~18:30 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ Instagram | PopDaily 波波黛莉收藏分類 【食記】好吃好拍都在這邊！ 【指甲】每月更新最新款式分享！ 【穿搭】身上的配件都在這！ 【美妝】保養、彩妝、生活質感！ 【旅行】住得開心、拍得漂亮也有噢！ 【日本】值得推薦的日本吃喝玩樂！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #村秀家#台北美食#taipei#cunsioujia#村秀家ベーカリー#民權西路美食#台北甜點#抹茶#千層蛋糕#popyummy#台北#foodie#民權西路站#instafood#大同區#matcha#甜點#カフェ巡り#台北下午茶#cafe#カフェ#cafe#foodporn

【台中】夢幻純白建築⭐牛鍋私藏鍋物 文心店🍲平價精緻鍋物

 坐落在文心路上純白色的建築，每次經過總是吸引我的目光，一直以為是間價格比較高的鍋物，想不道居然這麼平價‼用餐氛圍也讓我很喜歡，位子很舒適寬敞，不會太過於擁擠👍 整體來說整間店的感覺還不錯，味道表現中規中矩，環境也很舒適，最貼心的是還有停車場，不需要為了找停車位繞了老半天，這點真的很加分❗❗❗還有設計室外的拍照區來吃火鍋也能拍個美美的召回去唷~ 這禮拜的跟著Yuyu一起吃痴希望大家會喜歡，除了會不定時分享料理食譜外，還會分享吃痴系列～介紹好吃的美食給大家。 👉想提前看到更多食譜 ( 點我追蹤 ) ~ Yuyu愛料理我們下次見囉 ! 

副食品-洋蔥海帶豆腐雞蛋麵

久違下廚做副食品日子🥣🥣 ［洋蔥海帶豆腐雞蛋麵］(法式料理的命名方式) ==食譜== 洋蔥🧅切小丁，加一匙橄欖油先炒軟炒出洋蔥的自然甜味。 這次我用的是乾燥海帶芽，放進碗裡先用清水簡單沖過，洗去雜質跟細沙，用溫水泡開，並剪碎或切碎。 豆腐切小丁在一旁預備備～ 洋蔥炒軟後加入水、海帶芽、豆腐，慢慢煮，微滾時把麵條丟進去一起煨煮。 我用乾麵條，先折碎。請務必不時攪拌以免麵條黏鍋底，會焦～ 麵條煮的差不多軟，打一顆蛋花進去，再煮一分鐘，完成👌👍 用洋蔥熬湯給寶寶，增強免疫力。豆腐跟雞蛋有優質蛋白質。海帶芽有碘、鐵、還有鈣，是很好的食材👍👍 無調味，海帶跟洋蔥煮出來的湯頭就。很甜很好喝了👏 結束育嬰假後回職場真的是分身乏術，副食品幾乎都買現成的，因為真的很方便呀😬😬 Q嫩最近食量越來越好，看他這樣吃多多滿足的樣子當媽的也是很開心呀🥰 今天煮食的時候由於嫩嫩一直巴著我的腿，一邊顧孩子一邊煮飯實在無法多拍相片～拍謝啦～ Q嫩很捧場，吃兩碗，湯也喝光光，精華所在呀！ #林VV的隨意廚房 #副食品 #寶寶吃飽飽 #義大利奧利塔純橄欖油 #義美非基因改造豆腐 #統一好勁道麵條

超簡單自己在家做起司鍋Fondue 

朋友在群組裡不斷唸著要大家一起煮起司鍋Fondue，約了好幾次終於成行，台灣比較少餐廳有賣起司鍋，起司鍋Fondue的歷史可以追朔到18世紀的瑞士，住在山裡的農民在過嚴冬時把白葡萄酒、大蒜、香草等等加入起司放到陶瓷或金屬的小鍋裡面，小火慢慢加熱融化成濃稠的起司鍋底，然後用冬天剩餘乾掉的麵包沾著吃。 我們這次使用的是網路上的食譜 300g mozarella起士 100g parmegiano起士 1 杯 (250ml) of 白酒(乾的) 1 小杯白蘭地 (或威士忌) 1 顆切碎的蒜頭 1 湯匙檸檬汁 1 湯匙黃芥末 0.5茶匙肉荳蔻 一點胡椒粉，鹽 起司鍋在瓦斯爐上先煮，煮的融化之後再放到小蠟燭上，為了這次的fondue趴還特別在宜得利買了起司鍋專用鍋具組，內含架子、蠟燭台、四個專用細叉、鍋子，不過這個買了應該一年用不到一次哈哈哈，但擺起來真的很可愛。 宜得利買的小鍋子 點上燭火很有感覺 果然用專用的器具吃起來就是不一樣 準備了超多食材，不過要注意起司鍋的熱度沒辦法把食材煮熟，大部分的食材需要先過水燙熟或蒸熟，也可以稍微煎過，起司鍋比較像是一個濃稠的醬料一樣，其實準備時間很快，大概20-30分鐘整鍋就可以上桌。 這次準備的各式食材 有香腸、火腿、魚肉、干貝、蘑菇、花椰菜、馬鈴薯、蘋果、芒果 接下來就是開吃啦~各個食材用沾的放到鍋裡，包覆著煮過的起司，起司香氣配上煮過的辛香料及白葡萄酒，入口後先聞到酒香接踵而來是起司濃稠的口感及香氣在嘴巴散開，咀嚼後食物和起司的味道融合在一起，讓人受不了一口接一口阿~ 香腸配上起司無敵! 朋友手作的歐式麵包，也好適合起司鍋 不要覺得水果配起司很奇怪，全場最搭的就是這個蘋果了，如果你有吃起司鍋建議你一定要準備蘋果，不會失望的 一瓶白葡萄酒更是不可缺少的，今天選的是南澳Barossa Lambert酒莊過木桶陳年的Chardonnay，這種過木桶白酒會有奶油木質香，平衡的酸度及飽滿的酒體配上起司鍋真的完美無缺!!!建議大家一定要試試看!! Lambert Chardonnay 白酒，這種過木桶chardonnay配上起司鍋真的剛剛好!!! 不過這次有個小小的缺憾，可能是我們火太大或者沒加玉米澱粉，煮出來的兩種起司有點分離，帕馬森起司不夠融化，另外一種則是太過水感，下次要再來研究一下，不過味道上一點影響都沒有，真的很適合大家朋友聚會吃，有機會一定要在家裡試試看!

免烤箱零失誤舒芙蕾厚鬆餅 🥞

你也想宅在家享受咖啡廳下午茶嗎？ 泡一杯咖啡，拿起一本書，享受著悠閒的午後～ 免烤箱！零失誤！ 快跟著我一起做超級簡單舒芙蕾吧 💜 ＃新片上線 材料: 蛋四顆 牛奶40毫升 低筋麵粉66克 細砂糖44克 我做的舒芙蕾是兩份，如果只要做一份材料減半就好了哦～ 一份大約三片 做完可以再依自己喜好加上水果或淋上蜂蜜🍯 別老是收藏了，趕快動手做起來唄！ 也可以跟我分享你們的成果😆😆 / 如果想看更多關於我 Instagram :wuxoxo_ https://www.instagram.com/wuxoxo_/ Youtube:PatriciaXOXO https://www.youtube.com/channel/UCToO4qNfOe-t2St2ZA_Vwrg?view_as=subscriber ＃舒芙蕾厚鬆餅 ＃甜點教學 ＃舒芙蕾食譜 ＃下午茶 ＃舒芙蕾 ＃soufflepancake ＃波波發胖

【食譜】爐烤鮭魚西京燒

鮭魚一直是很好用的食材 不過如果每次都只是乾煎就會吃膩 這邊分享一個不一樣的鮭魚給大家 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 材料： 鮭魚 白味噌 １２０ｇ 米酒 ２５ｇ 味霖 ２５ｇ 醬油 １５ｇ 蒜碎 １０ｇ 老薑碎 ８ｇ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 做法： 把鮭魚以外的材料都攪拌在一起 或是用調理機打勻 我是懶得再洗一個調理機。。。 題外話： 如果蒜粒帶皮的話 可以用刀壓開 整個皮就起來了 把鮭魚丟進去醃料中冷藏最少六小時 取出擦乾，烤箱先預熱上下火２００度 然後鮭魚先放著回溫一下（大概１０～１５分鐘）鮭魚兩面用橄欖油抹過再下去煎 醃過的肉都要隨時注意有沒有太焦 皮也煎一下 煎的過程大概就兩面各１～２分鐘而已 主要就煎上色有那個香味 然後放到有烤紙的烤盤 送進烤箱 ２００度１０分鐘 －－－ 喜歡我的食譜可以按追蹤哦 我會時常更新 對食譜有疑問的也可以提出來d(d＇∀＇)

[食譜] 家庭熱炒店開張囉！鹹蛋苦瓜

#走味關係工作日誌 #鹹蛋苦瓜 #熱炒 #stirfried #bittergourdwithsaltedegg IG: https://www.instagram.com/tongue_hangout/ 想當初走味關係在訂定熱炒料理的時候，D只有一句話。 「我不吃苦的。」 仔細想，人生實難，為什麼要自討苦吃呢？ 不過啊，將肥腴的鹹鴨蛋黃用熱油炒出澎潤的金沙狀，再放入燙過的苦瓜讓它們你儂我儂，微苦甘後的鹹香，這滋味真是讓人難以抗拒。或許我們都曾經在工作上，在感情上，因為某種不能放下的執著而成為了自討苦吃的眾生相，但這樣堅持自討苦吃的自己，如同這盤澎湃到可能會讓店家虧本的鹹蛋苦瓜，我卻一點都不討厭。 #走味關係 #hangoutwithtongue #taiwanesecuisine #recipe #cuisine #foodie #foodstagram #delicious #FoodPhotography #onmytable #bittergourd #saltedeggyolk #ゴーヤ #料理 #レシピ #料理写真 更多食譜教學，請Follow走味關係IG：https://www.instagram.com/tongue_hangout/

食譜搜尋結果

金蘭首推非瓶裝醬料「宅宅醬」大玩食譜漫畫風居家防疫宅食自煮享大廚級美味，10分鐘端出饗家滋味！引領宅食、隨食潮流，料理新手、家庭親子、戶外露營，創意料理你做主！

金蘭首推非瓶裝醬料「宅宅醬」大玩食譜漫畫風居家防疫宅食自煮享大廚級美味，10分鐘端出饗家滋味！引領宅食、隨食潮流，料理新手、家庭親子、戶外露營，創意料理你做主！

【減肥】為什麼要重視蛋白質？為什麼要喝蛋白飲？健康瘦身少不了蛋白質！

【減肥】為什麼要重視蛋白質？為什麼要喝蛋白飲？健康瘦身少不了蛋白質！

想成為生命中的主角？給你調理心靈的食譜

想成為生命中的主角？給你調理心靈的食譜

民權西路站｜村秀家ベーカリー🍮超濃厚無水布丁＆軟到心坎裡的燉肉！田園風格咖啡店，絕對滿足你的胃

民權西路站｜村秀家ベーカリー🍮超濃厚無水布丁＆軟到心坎裡的燉肉！田園風格咖啡店，絕對滿足你的胃

【台中】夢幻純白建築⭐牛鍋私藏鍋物文心店🍲平價精緻鍋物

【台中】夢幻純白建築⭐牛鍋私藏鍋物文心店🍲平價精緻鍋物

副食品-洋蔥海帶豆腐雞蛋麵

副食品-洋蔥海帶豆腐雞蛋麵

超簡單自己在家做起司鍋Fondue

超簡單自己在家做起司鍋Fondue

免烤箱零失誤舒芙蕾厚鬆餅 🥞

免烤箱零失誤舒芙蕾厚鬆餅 🥞

【食譜】爐烤鮭魚西京燒

【食譜】爐烤鮭魚西京燒

[食譜] 家庭熱炒店開張囉！鹹蛋苦瓜

[食譜] 家庭熱炒店開張囉！鹹蛋苦瓜

食譜搜尋結果

金蘭首推非瓶裝醬料「宅宅醬」大玩食譜漫畫風 居家防疫宅食自煮享大廚級美味，10分鐘端出饗家滋味！ 引領宅食、隨食潮流，料理新手、家庭親子、戶外露營，創意料理你做主！

金蘭首推非瓶裝醬料「宅宅醬」大玩食譜漫畫風 居家防疫宅食自煮享大廚級美味，10分鐘端出饗家滋味！ 引領宅食、隨食潮流，料理新手、家庭親子、戶外露營，創意料理你做主！

【減肥】為什麼要重視蛋白質？為什麼要喝蛋白飲？健康瘦身少不了蛋白質！

【減肥】為什麼要重視蛋白質？為什麼要喝蛋白飲？健康瘦身少不了蛋白質！

想成為生命中的主角？給你調理心靈的食譜

想成為生命中的主角？給你調理心靈的食譜

民權西路站｜村秀家ベーカリー🍮超濃厚無水布丁＆軟到心坎裡的燉肉！田園風格咖啡店，絕對滿足你的胃

民權西路站｜村秀家ベーカリー🍮超濃厚無水布丁＆軟到心坎裡的燉肉！田園風格咖啡店，絕對滿足你的胃

【台中】夢幻純白建築⭐牛鍋私藏鍋物 文心店🍲平價精緻鍋物

【台中】夢幻純白建築⭐牛鍋私藏鍋物 文心店🍲平價精緻鍋物

副食品-洋蔥海帶豆腐雞蛋麵

副食品-洋蔥海帶豆腐雞蛋麵

超簡單自己在家做起司鍋Fondue

超簡單自己在家做起司鍋Fondue

免烤箱零失誤舒芙蕾厚鬆餅 🥞

免烤箱零失誤舒芙蕾厚鬆餅 🥞

【食譜】爐烤鮭魚西京燒

【食譜】爐烤鮭魚西京燒

[食譜] 家庭熱炒店開張囉！鹹蛋苦瓜

[食譜] 家庭熱炒店開張囉！鹹蛋苦瓜

金蘭首推非瓶裝醬料「宅宅醬」大玩食譜漫畫風居家防疫宅食自煮享大廚級美味，10分鐘端出饗家滋味！引領宅食、隨食潮流，料理新手、家庭親子、戶外露營，創意料理你做主！

金蘭首推非瓶裝醬料「宅宅醬」大玩食譜漫畫風居家防疫宅食自煮享大廚級美味，10分鐘端出饗家滋味！引領宅食、隨食潮流，料理新手、家庭親子、戶外露營，創意料理你做主！

【台中】夢幻純白建築⭐牛鍋私藏鍋物文心店🍲平價精緻鍋物

【台中】夢幻純白建築⭐牛鍋私藏鍋物文心店🍲平價精緻鍋物