最挑逗你味覺、視覺與視覺的食譜，烤雞的五十道陰影隆重上映！

格雷的五十道陰影這本書，自上市以來就受到各方矚目，今年更是即將進軍大螢幕，不過，如果我們將女主角換成一隻烤雞，又會是怎麼樣的一個場景呢？ 由The Recipe Club所製作的影片－烤雞的五十道陰影，裡面的男主角對烤雞極儘挑逗之能事，就像是格雷一樣，影片中低沈的男聲雖然大家都看到是在做菜，但是還是不由得會酥麻一陣，在格雷的五十道陰影還沒上映前，就先讓我們心來欣賞這烤雞的五十道陰影吧！

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板橋早午餐🥣 🎯BEGINAGAIN起點咖啡 好吃😋

2024/03/23 假日逛街補貨行程 今天不用帶小孩～就帶自己趴趴走， 假日當然～先吃個早午餐🥣 🎯BEGINAGAIN起點咖啡 這樣一套$285 💕CP超好！ 女生吃很飽！卡啦雞腿套餐～ 薯條🍟換優格（不加錢） 薄土司換成法式吐司+20 再換購 熱美式！ 最後，評價5⭐️～送冰淇淋布朗尼！ 送的冰淇淋布朗尼，好吃😋吔！！ 吃完， 剛好散步走到大遠百買CHANEL的眼線液筆，這支自己覺得用很順手。$1250～ 而且，真的不暈。。用第二支了。在B1看到👀現正很夯的扁可頌冰淇淋， 這時候嚐鮮的念頭大於食量了！ 🤣🤣🤣實品真的好好看～沒吃完！ 就是這個時候，覺得女兒一起出門就好了！ 說實在的～我比較喜歡當甜筒的鹽可頌， 對壓扁的可頌口感，覺得～～還好😅 又補買了一些雜貨，跟生土司/麵包， 樓層一層一層邊走邊逛，也沒買什麼，就當看看美麗事物跟運動💪😁也滿好從吃完早午餐2點多，走到5:30～～ 還不餓，但是，需要 咖啡了☕️。。 結束整天的偽單身行程。。💕💕 💕歡迎追蹤，簡單食譜及料理日常⬇️分享IG Instagram.com/tina.wu1002。#新北景點 #板橋早午餐 #板橋美食#生活 #台北景點 #板橋大遠百#台北景點 #好吃 #美食 #早餐#親子 #生活 #早午餐 #brunch #板橋景點 #生吐司 #扁可頌 #可頌#午餐 #咖啡廳 #法式土司 #冰淇淋#板橋早午餐 

薔薔『林嘉凌』火辣辣身材養成術 大公開～ 不愧是能拍出大片的名模身材

辣到噴鼻血！薔薔曬「渾圓蜜桃臀」辣照，自爆靠「多吃肉、狗爬式」55公斤也能瘦得好看


薔薔曾透露自己的體重一直維持在55公斤左右，並強調女人一定要有肉，有肌肉線條才會更性感。她的超強心態讓人敬佩，她主張不要因為別人的評論而改變自己的美感，這種自信和堅持真的很值得我們學習。 https://www.instagram.com/p/ChD1b99v8ml/?hl=zh-tw&img_index=1 薔薔的瘦身秘訣： 1. 橋式 想擁有薔薔同款的性感美臀嗎？她最推薦的就是每天練習「橋式」。 首先，讓身體仰躺在瑜珈墊上，並收緊腹部核心肌肉。然後，慢慢地將骨盆向上抬起，想像身體和頭部之間有一條直線，要把它拉直。同時，收緊臀部肌肉，用力向上抬起雙腳，保持肩和腳同寬，完成一次橋式動作。 這個動作可以有效地提升臀部和大腿的線條，是一個非常有效的健身方法。 2. 狗爬側抬腿運動 薔薔非常注重臀部的線條，她曾經說過“太瘦的美我看不懂”。她在《女人我最大》上分享了一個跪姿側抬腿的動作，這個動作能夠非常有效地練出翹臀。 首先，想像自己是一隻小狗，正在抬腿尿尿（直白一點XD），然後用臀部和大腿的力量，向外側抬起整條腿。動作要慢慢地做，每邊30次，每天總共做60次。 記住要感覺到臀部和大腿的肌肉在發力，這樣就能夠練出圓潤性感的美臀囉！ 3. 高蛋白飲食 薔薔認為減肥並不意味著要節食。她透露自己是一個肉食性動物，運動後會多吃肉來補充蛋白質，這能夠幫助身體提高代謝，防止肌肉流失。此外，她也強調要攝取足夠的蔬菜和水果，這樣可以幫助消化，同時保持體內營養的平衡。 https://www.instagram.com/p/CgTDAg4AmnK/?hl=zh-tw 透過這些簡單的運動和飲食調整，你也可以擁有像薔薔一樣令人羨慕的身材！ #瘦身 #薔薔 #女明星 #健身 #翹臀 #飲食 #蛋白質攝取 #名模身材 #女明星瘦身 #女明星減肥 #女明星健身 #明星減肥秘訣 #女明星瘦身法 #女星瘦身法 #瘦身技巧 #瘦身成功 #快速減肥 #明星身材管理 #瘦身食譜 #減肥心得 #女明星健身打卡 #健康減肥 #明星體態 #女神身材 #瘦身日記 #瘦身打卡 #減肥打卡 #減脂

[開箱] APEXEL可調焦手機望遠鏡頭｜20-40倍可調焦｜突破手機拍照距離｜4K光學鏡片清晰不失焦｜鏡身金屬磨砂質感

相機長焦鏡頭買不起，手機望遠鏡頭更有性價比！最近入手了APEXEL可調焦手機望遠鏡頭，20-40倍可調焦，直接突破手機拍照距離，鏡頭搭載4K光學鏡片，只需要手動調整前後焦距、光圈，就可以拍出超清晰的高清照片，鏡身金屬磨砂質感，一顆重量只有304G，旅遊帶在身上完全沒負擔，這次來沖繩旅遊，直接實測跟手機本身的往遠鏡頭來做比較，沒想到這顆可調焦手機望遠鏡頭真的很有料，超好拍！ 下單連結：https://lihi.cc/TeHfT 遇見未來官網：https://lihi.cc/Zo2sz APEXEL可調焦手機望遠鏡頭 規格 這款望遠鏡頭，遮光罩做蠻長的，有助於減少過多光線 鏡頭的尾短鏡頭蓋，需要用旋轉的方式才能取下，千萬不能硬拔喔！ 配件內容 下單連結：https://lihi.cc/TeHfT 遇見未來官網：https://lihi.cc/Zo2sz 其中的火車金屬夾，適合安裝在iphone11上，iphone14厚度比較厚，金屬夾是無法使用的喔！ 收納袋的防撞布料我個人認為沒有很厚，再攜帶時還是要注意不要重擊或是撞到 多功能一字夾 最小尺寸～最大尺寸：66mm-95mm，中間鏡頭孔是可以移動的喔！ 手持組裝教學 三腳架組裝教學 手機望遠鏡頭實拍攝效果比較 這次沖繩之旅，我邊旅遊邊實測這顆望遠鏡頭，我的手機是iphone14，分別時測試內跟戶外拍攝效果跟對比 室內拍攝效果 手機裝上多功能一字夾後，陸續安裝鏡頭跟三腳架，放在桌上拍攝會更穩固，裝上鏡頭後可以很輕鬆對焦到其他桌的水杯，我分別在20X、40X的焦段個拍攝一張，我發現在室內光線不好的狀態下，清晰度的確很不錯 下單連結：https://lihi.cc/TeHfT 遇見未來官網：https://lihi.cc/Zo2sz 戶外拍攝效果 當然！望遠鏡頭拿來拍室內就真的太浪費了！直接來戶外實測比較，當天天氣『陰天』，分別使用iphone14的原相機1X、3Ｘ拍攝後，裝上望遠鏡頭後，分別用20X、40X在拍攝一張，來做比較，望遠鏡頭的清晰度是真的很讚，只有旁邊四角會有點小糊，但主體是清晰的，貓咪的毛髮也很清楚 我分別又拍攝了沖繩店家上面的石獅子，清晰度真的很好 然後我就開啟收集沖繩的石獅子，每個都好可愛！只要背景乾淨，沒有花草，四邊幾乎不會有糊糊的感覺 下單連結：https://lihi.cc/TeHfT 遇見未來官網：https://lihi.cc/Zo2sz 是鏡頭也是望遠鏡 只要你入手了這顆鏡頭，會附贈一個軟Ｑ的目鏡眼罩，只要取下鏡頭蓋，在選轉安裝眼罩，就可以輕鬆變成小型望遠鏡喔！ 很推薦去爬山時來望遠看鳥、看風景，不推薦拿來偷窺或是抓姦（誤！）如果你也喜歡旅遊、喜歡用長焦拍下美美的風景、鳥類，或是跟我一樣喜歡拍可愛的石獅子，都很推薦可以入手喔～ 下單連結：https://lihi.cc/TeHfT 遇見未來官網：https://lihi.cc/Zo2sz 一起看看影片吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 繼續閱讀 ] 追劇神隊友！ARES磁吸手機卡夾支架｜4種使用模式｜厚度只有5MM｜易推卡夾防盜刷！最多可容納2張卡片｜不干擾無線充電 [手機修圖教程] 零成本GET彩色貼紙濾鏡！氛圍感直接拉滿｜寶藏濾鏡｜相機360 美國SUPANOVA探險家系列｜防潑水生活休閒腰包｜防潑水 TECH KIT 3C 配件收納包(小)｜歐洲旅遊必備包款！ FM SHOSE台中美村店新開幕！戶外機能鞋系列｜NEUTRAL 防潑水透氣機能低筒郊山鞋｜共4色｜出國旅遊必備鞋款！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #遇見未來 #APEXEL #20-40倍可調焦手機望遠鏡頭 #手機望遠鏡 #手機攝影 #手機配件 #手機配件推薦 #萍姐愛分享 #手機專用長焦鏡頭 #望遠鏡 #長焦鏡頭 #望遠鏡頭 #手機專用鏡頭 #手機專用望遠鏡頭 #手機 #鏡頭推薦 #鏡頭 #攝影器材 

函館必買伴手禮【函館蒟蒻しゃぼん】100%天然植粹,職人蒟蒻洗顏神球,果凍質感,Q潤軟糯,香香洗出零毛孔,潔淨溫和無負擔

2016又是充滿挑戰的一年，列一張突破自我清單，讓年年都是回憶中最棒的一年！

我們在回顧過去的一年時，印象最深刻的總是那些突破自我的時刻，回憶到我們是如何克服困難，戰勝恐懼時，更是為自己感到驕傲。今年在訂定新年新計劃時，不妨也給自己一些挑戰，嘗試跳脫舒適圈吧！這樣年末回顧的時候，你才會發現自己又創造了充實又有意義的一年。 1.去聽一場演唱會 參加演唱會能讓人盡情釋放自己，一整晚又叫又跳又唱之後能給你一種重新被洗滌的清新感，就能力所及之內，為自己安排至少參加一場吧！ 2.嚇嚇自己 為了跳出舒適圈，你有時得嚇嚇自己，做一些內心一直以來恐懼的事情，不管那是主動跟某個人開啟談話、一個人去旅行、高空彈跳、公開演說……學習如何面對恐懼，你才會成長。 3.當志工 說到當志工，也許有人覺得自己的生活都過不好了，哪來閒功夫管其他人呢？但是唯有你真正親身去接觸這些更困苦的人群，你才會發現，原來自己還有給予的能力，原來自己真的已經擁有很多了。 4.投票 這真的很重要。 5.拍更多照片 除了自拍和拍食物，你的生活中還有更多可拍的題材，多拍拍你的家人、寵物、朋友吧！在二三十年後才有東西可以回顧啊！ 6.喝更多水 看到韓國女明星吹彈可破、晶瑩剔透的肌膚了嗎？每個人的美肌祕訣之一都少不了「多喝水」！你還等什麼呢？放下想要買茶飲和咖啡的衝動，今年選擇多喝水，你的身體會感謝你的。 7.策劃一趟國內旅行 你夠了解自己所住的土地嗎？今年不妨就分一點連假給國內小旅行吧！ 8.學會照顧自己的心 睡前留一點時間與自己對話，有什麼要反省、接受、放下、改進、感謝的，都在這個時間好好思考吧。 9.嘗試一項新運動 讓身體接受新挑戰，你會發現原來自己的身體還有這麼多潛力。 10.佈置房間 一直都是一樣的佈置，流於習慣就少了點興奮感，改變一下房間佈置，就算只是換個可愛的抱枕、擺一小盆多肉植物……都可以給自己新氣象。 11.啟動一項新計劃 任何計劃都可，不管是規定自己每天一定要六點起床運動、還是每個禮拜天做早餐給家人吃、經營一個粉絲專頁……去實踐一個讓你感到興奮的點子吧！一年後你會發現自己的人生開始變得不一樣。 12.動手做料理 自己動手做料理，不僅有成就感，也是學會愛自己、取悅自己的一種方法！不管是超簡單的開放吐司、水果優格，甚至是湯麵、小火鍋……從一種特別想吃的料理或食材開始，上網去搜尋你要的食譜來做吧！ 13.學會與腦內小劇場共處 如果你就是個容易焦慮、擔憂，腦內小劇場時常很活躍的人，今年不妨就學習與它共處吧！很簡單，只要打開五官專心感受眼前的一切就好，當你決定專注在當下時，小劇場的劇碼就不會再上演，你也會發現，這些劇碼經常都不會成真，只是自己嚇自己啊。 14.管理好荷包 學會精準的消費也是人生一堂很重要的功課，花在真正能讓你開心的人事物上，減少因隨心情揮霍而來的罪惡感，同時也會越來越清楚真正重要的是什麼。 15.學習一樣新事物 學習新事物可以刺激你的腦部，讓你的生活更加豐富有趣，說不定未來這項新技能還能幫助到他人，何樂而不為？ 如果你真的突破了自己，做了很多從來不會去做的事，並且從中獲得心得和靈感，別忘了把它記下來，因為這就是你人生的戰利品，感到心情低落和挫折時拿出來讀一讀又能重新獲得能量喔！ 資料來源： 整理報導 #Cherrykoko 

辣媽天使超模Miranda Kerr，4招生活習慣絕對讓妳越來越漂亮！

超模辣媽Miranda Kerr擁有超甜美迷人臉蛋及勻稱有火辣的身材，為Victoria”s Secret御用天使，同時也是許多時尚品牌代言人。即使他與前夫奧蘭多布魯離婚了，人氣絲毫不受影響，桃花依然旺盛，還有富豪為了她當街互毆，只為了爭取美人心。目前對美容有一番見解的她也擁有自己的有機護膚品牌KORA Organics，也經常分享自己的Beauty Tips，如果大家仔細看，可以發現Miranda 並不是那種超瘦的女生，她瘦得均勻又結實，一起來看看超模是如維持身材與好膚質吧！ 今年對瘦的定義早就變了，乾扁的紙片人早就不流行了，瘦的健康，有線條才是2015所有女生的目標！ ​（圖片來源: google） 女神的招牌酒窩總是超搶戲（我也很想要有可愛的酒窩） ​（圖片來源: www.pinterest.com） Reebok找來辣媽天使模Miranda Kerr當代言人實在是找對人啦～相信大家看完這些照片都被被燒到了吧！ ​（圖片來源: tumblr） Miranda去年為Ｒeebok拍攝的性感廣告也超吸睛！ Miranda和超萌的兒子Flynn不管走到哪都是鎂光燈的焦點，Flynn也似乎很慣被拍，還會對著鏡頭笑或揮手（小編已融化）！ ​（圖片來源: Tumblr） ​（圖片來源: Pinterest） ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） 大家都說女人的兒子肯定是上輩子前世情人（笑）有這麼可愛的兒子好幸福！ ​（圖片來源: tumblr） ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） ​（圖片來源: tumblr） 跟著天使超模Miranda Kerr這樣做就會越來越漂亮！！！！！！！ BEAUTY TIPS 1 早上運動瘦比較快！ Miranda Kerr維持體態的訣竅之一就是早上做瑜伽或慢跑！熱愛瑜伽的他也在許多節目上親身示範呢！（小編補充：影片中的基礎瑜珈可以來回做10次比較有效唷！做一次可能一點效果都沒有！） The body beautiful: Miranda Kerr”s exclusive lifestyle video — Yoga | NET-A-PORTER.COM 因為平時生活很忙碌，她只要有時間，就會加緊的運動！ ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） Miranda 時時刻刻都想陪伴寶貝兒子，有時運動也將Flynn舉起來一起運動！ ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） BEAUTY TIPS 2 檸檬水和綠色維他命水 Miranda Kerr平時除了喝檸檬水，也曾經分享過自己在家自製的活力綠色果汁。大家有興趣可以跟著這個食譜做做看！ BEAUTY TIPS 3 保濕很重要！ Miranda非常注重保溼，除了每天喝水喝非常多～也勤勞的使用自家有機保養品，維持肌膚滋潤度，同時也會使用天然可可油護髮。 ​（以上圖片來源: Pinterest） 超模Miranda在私人Instagram上大方分享自己包包中的東西（太陽眼鏡，口紅,筆記本，保溼噴霧，護手霜，梳子及睫毛夾) ​（圖片來源: instagram:mirandakerr） BEAUTY TIPS 4 坐著也要偷偷瘦身！ 隨時都收緊肌肉，尤其是肚子及臀部要隨時用力，就連坐在電腦前使用電腦也要將大腿夾緊，隨時都不讓肌肉過於放鬆，比較不會有小腹。 BEAUTY TIPS 5 自拍由上往下拍最瘦！ 即使身為超模，臉小到不行，Miranda表示自己在ig上的自拍照片也是偷偷地由上往下拍，並且取自己最漂亮的那一邊臉。 ​（以上圖片來源: instagram:mirandakerr） 資料來源： 整理報導

 Pocafes. 美味新選擇！ Pocafes 波咖啡 帶來的驚喜新品

在美食的世界裡，經典永遠是最動人的旋律，而今天，『Pocafes 波咖啡』以經典的瑪格麗特Pizza作為新品上市，再次掀起了一場美食的風暴，讓我們一起走進『Pocafes 波咖啡』的世界，品味這份經典美味帶來的無限驚喜！ 🍕瑪格麗特Pizza，不僅是一道美食，更是經典之所以為經典的精髓。 它的餅皮選用了美國硬紅冬麥，製成薄脆的餅皮，外脆內軟，每一口都散發著天然小麥的香氣，搭配在地小農番茄、特選紅醬以及香氣十足的九層塔，再撒上層層的馬札瑞拉乳酪絲，每一口都是一場美味的盛宴，無論是獨自品味還是與親朋好友分享，都充滿了幸福的味道。 ☕夏日，冰涼的咖啡絕對是最受歡迎的選擇之一。 『Pocafes 波咖啡』推出的冰滴咖啡，經過8小時的冰塊自然融水精華萃取，每一滴都是對味蕾的呵護，滑順的口感，清爽的餘韻，讓你在炎熱的夏日中感受到涼爽的享受。 ❤️提拉米蘇，更是經典美味的再次升華。 馬茲卡彭起司與咖啡的完美結合，帶來絲滑細緻的口感，一口下去，濃郁的奶香與咖啡的苦甜交織，讓人欲罷不能，無論是單獨享用還是搭配冰滴咖啡，都能為你帶來一場意式美味的味覺盛宴。 🧀蜜香伯爵起司蛋糕，絕妙的口感美味引領時尚潮流！ 來自東京no.1起司蛋糕食譜的長條形甜點，老闆經過精心改良，使其口感更加綿密柔軟，每一口都彷彿在舌尖上舞動，散發著蜜香伯爵的香醇滋味。 巧克力巴斯克，每一口都是甜蜜的享受！ 這款蛋糕做了點流心的口感，巧克力的濃郁香氣與濕潤奶油乳酪完美結合，每一口都令人欲罷不能，讓人陶醉於甜蜜的滋味之中。 『Pocafes 波咖啡』一直以來都致力於帶給顧客最優質的咖啡與甜點體驗，未來將繼續不斷創新，為大家帶來更多美味的驚喜，讓我們一起期待，享受『Pocafes 波咖啡』帶來的甜蜜時光！ 宜蘭羅東咖啡廳推薦『Pocafes 波咖啡』聯絡資訊 營業時間｜10：00-18：00（無固定公休，請見粉絲專頁貼文） 店家地址｜宜蘭縣羅東鎮純精路一段192號（羅東文化工場，旁邊有停車場） 聯絡電話｜03-9550105 宜蘭羅東早午餐推薦『Pocafes 波咖啡』外部網頁 Pocafes 波咖啡｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/kbawq Pocafes 波咖啡｜Instagram https://rink.cc/r5ouz Pocafes 波咖啡｜7-11賣貨便 https://rink.cc/r5ouz Pocafes 波咖啡｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/p130x Pocafes 波咖啡｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024020102 Pocafes 波咖啡｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024020102 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

食譜搜尋結果

最挑逗你味覺、視覺與視覺的食譜，烤雞的五十道陰影隆重上映！

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板橋早午餐🥣 🎯BEGINAGAIN起點咖啡好吃😋

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食譜搜尋結果

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