Mister donut x 寶可夢明天登場！三種寶可夢系列甜甜圈，陪你過聖誕！

自從有了寶可夢手遊之後已經紅遍全球，現在寶可夢的周邊到處都有，不只有實用的商品，也出很多寶可夢的造型食物。 去年Mister donut就有推出寶可夢系列的甜甜圈，在今年的11月15日就是明天準備要上市，這次以結合聖誕節活動一起推出，搶先告訴大家今年的活動，皮卡丘甜甜圈是香蕉巧克力鮮奶油口味，神奇寶貝波提是草莓白巧克力，皮卡丘尾巴法蘭奇是香蕉巧克力，三種口味都好想吃啊！有去日本玩的朋友絕對不要錯過啊！ 圖片來源：misterdonut.jp、IG@haru_pink_love、IG@naojinaoji

【台南嚴選】夏夜Chill風格酒吧🥂：Barhome老屋調酒🍹vs沃隼釀造啤酒🍺

台南一個永恆的文化古城，充滿了新舊交文化交會的魅力，擁有豐富的歷史底蘊。 不僅白天是個適合體驗文化風景的地方，夜晚的府城一樣精采。 今天為大家介紹兩間各具特色的酒吧，充滿台南新舊交錯的文化DNA，適合夏天晚上來Chill一下~ Bar home洋樓老屋復古酒吧 抵達台南的第一天晚上，就和朋友約相聚在此。據說是間非常有特色的老屋改建酒吧，也相當熱門，感謝朋友幫忙提早訂位。假日一位難求。 環境巡禮 Bar home隱身在住宅區小巷裡，外觀就像是一般民宅，只有一個小小的平面裝飾品放上店名。 走進庭院才發現是個非常有氣氛的白色雙層樓洋房，帶點年代復古感。 推開門感覺別有洞天，右手邊是一整排吧台，深木原色的設計相當有質感，滿滿的酒量收藏也成為最佳的裝飾，襯上背景綠色的牆面，很有質感的撞色設計，整體有氣派感又不失細膩。 中間梁柱附近有幾個小桌配上高腳椅，適合二三好友共同品茗和用點心，最左邊則是一三大區沙發區，就適合5人以上的朋友聚餐。充分利用環境卻不擁擠，各自獨立舒適。 使用的家具是深色系原木裝飾，頭頂的吊燈和沙發區的立燈，也都充滿復古風情，磨石子地板也是當時有錢人房子的基本配備，身處在這宛如進入幾十年前的洋樓景觀。 後半區是包廂區，據說有特別訂位才有開放。有包廂低消(每人2杯飲品)。但食客可以自由走到後面逛逛，每一區的布景都各有風情，也可感受到老闆的細膩用心。 飲食調酒 當天風潮僕僕趕來，9點多還沒用晚餐，故點了三樣點心來下酒。 雙起司松露薯條、薄炸玉米筍和韓式肉丸子。(當天忙著喝酒聊天，忘了幫食物拍獨照) 點心都頗具水準，吃起來都有入味或酥脆感，很推薦點幾樣來下酒。 但酒吧的重點絕對是調酒，我們共點了兩杯調酒和一杯無酒精飲料 (朋友要騎車) 紅酒起司雞尾酒 (我點這杯, 非常喜歡, 極力推薦!) 第一次品嘗紅酒搭配上起司的調酒，上面的奶泡具有起司的鹹味，搭配本來紅酒基底，衝突又融合。 喝酒配上上面附的餅乾和起司，可以吃到豐富的味道和層次感，相互輝映卻又能融合，非常美妙。 另一杯調酒也好喝，第三杯無酒精的果汁朋友也喜歡。為了這個調酒，下次來台南一定要再來！ 沃隼釀造WE Drink Beer Company 神農街啤酒吧 神農街也是來台南觀光不可錯過的夜間景點，走在紅燈籠高掛的小徑上非常有氣氛。 環境巡禮 這家沃隼釀造，也是朋友推薦的啤酒吧，新潮簡約的建築物外型，在復古歷史感的神農街，令人耳目一新。 外觀就是簡約的類清水模設計，門口中間是一整面大大的透明玻璃窗，也是旋轉大門主要的出入口。旁邊還有個大型LED裝飾，寫著：TO BEER OR NOT TO BEER 讓人會心一笑。 店面不大透過玻璃窗就能一眼看透，推旋轉大門進入後，看到整個灰色水泥打造的空間裡， 中間是一個吧台中島，點餐和供應啤酒，店內沒有家具，有的只是成”口”字型的水泥台階，讓來客自由坐在台階上用餐，充滿極簡風的空間，但意外很舒適沒有壓力感。 飲品啤酒 我們點了招牌的4杯小杯啤酒組合 (剛好可抵兩位的低消) ，另外再加點一杯大杯。 4杯啤酒一上來，多彩的顏色讓人忍不住想體驗看看。店家推薦由顏色由淺到深飲用，品嘗不同的風味。艾爾淡啤酒、黃金艾爾、烏梅啤酒和 巧克力(?)黑啤酒 蠻喜歡淡啤酒的清爽，帶點啤酒花的淡淡香氣和苦甘，很適合夏夜晚上來一杯。其中最令我驚豔的是第三杯烏梅啤酒，真的有濃重的烏梅味，非常特別。 下次來台南，別只是吃小吃逛景點，夏日夜晚Chill一下，也把酒吧列入你的口袋清單吧！ 店家資訊 【Bar home】 地址：台南市中西區中西路23巷1號 時間：19:00- 01:00 週日公休 *採預約制 限時2小時 *低消1人1杯飲品 調酒約300上下 【沃隼釀造WE Drink Beer Company】 地址：台南市中西區神農街108號 時間：16:00-00:00 週一二休息 *每人低消150元 *可外帶價格優惠 想看更多詳細台南景點分享，歡迎追蹤我，之後每週更新喔！Kelly凱莉貓 每週固定更新旅遊打卡/穿搭/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台南行程 #台南旅遊 #台南打卡 #網美打卡 #台南酒吧 #barhome #沃隼釀造 #調酒 #啤酒 #Chill 

【最新】2018韓國美食地圖懶人包，韓國布帳馬車下必朝聖的「傳統美食Top9」！

去韓國最不能錯過的絕對是美食，尤其是路邊攤的在地口味更是令人流涎三尺！就讓泡菜編輯帶你一起來一趟韓國「布帳馬車傳統美食」巡禮吧～ #紫菜飯卷 김밥 韓國人的少數早餐選擇之一其中一項就是「紫菜飯捲」，是韓國小區內必有的店家。店面通常都小小的且不會太明亮，但絕對是會最符合在地口味，姨母通常也都蠻親切，口味選擇眾多，最常見的有鮪魚、火腿、泡菜、野菜、韓式烤肉、招牌飯捲等，從辣味到不辣的口味都有～ – 延伸閱讀：想吃的朋友一定要有排隊的決心！編輯精選韓國必吃國民美食飯捲Top7！ #辣炒年糕 떡볶이 、辣年糕串 떡꼬치 「辣炒年糕」算是一說到韓國就馬上能聯想到的代表性食物了吧！路邊馬棚車或是店家都會販賣，特色就是辣、很辣、非常辣ＸＤ但就算辣到不要不要，我還是要吃！ – 延伸閱讀：未來能超越三養的就是它！「大白鯊炒年糕」中毒清單，魚板湯包必須屯一百箱！ #魚板 어묵、魚糕串 오뎅、魚糕湯 오뎅탕 「魚糕」的發源地是在釜山（2018釜山美食地圖懶人包），現在全韓國到處也能吃到，有點類似像台灣的黑輪，但又不完全一樣，比起其他辛辣食物來說算是清爽口感的食物！ – 延伸閱讀：好吃的話就是0卡路里啊～跟著吃貨偶像吃遍釜山3間名店＋釜山好味道台灣吃得到！ #血腸 순대、辣炒血腸 순대볶음 血腸的地位有點像台灣的豬血糕，是外國人會有點卻步的食物，喜歡內臟類的人通常會比較接受這道食物～單吃血腸的腥味會比較重，辣炒血腸經過炒煮過後腥味降低比較辣，有點怕怕、但又想嘗鮮的人可以從辣炒血腸這道入手！ – 延伸閱讀：黑黑的血腸一點都不可怕，還很好吃喔！絕對讓你一吃就著迷的4間血腸湯飯專賣店！ #炒雜菜 잡채 韓國人大多會將「雜菜」當作是小菜之一，但現在有些路邊攤的姨母也會販售，而且自從韓綜《尹食堂》開播以來，這道菜可說是人氣扶搖直上～雜菜由名而知會放入各種絲狀蔬菜及冬粉炒在一起，口味都不盡相同，就看姨母展現自家手藝的功力了！ – 延伸閱讀：每次看節目都餓到快發瘋～韓綜《尹食堂》所有菜單大解密，讓你在家也能吃得到！ #韓式炸物 튀김 韓式炸物通常是每逢祭祀時節，韓國人會準備的祭祀料理。現在路上的小吃攤也很常見，炸物的種類有很多，常見的有炸冬粉、青辣椒、茄子、蕃薯、年糕、魷魚、餃子、紫菜卷等，店家也會附上獨家醬料，沾著吃會更美味～ #韓式雞蛋糕 계란빵 韓式雞蛋糕非常厚實，一個雞蛋糕裡會有一個完整的蛋，是路邊攤銅板美食代表，強烈建議買到的當下要立刻完食他，熱著吃散發出來的蛋香，美味會加分許多！ – 延伸閱讀：天上飛的水裡游的通通有！韓國各地必買「特色雞蛋糕麵包」特輯，這一系列可以組座動物園了～ #糖餅 호떡 「糖餅」是韓國傳統甜點代表，《尹食堂2》播出後讓糖餅更為人所知～糖餅含有一點肉桂及黑糖味，熱著吃味道非常香濃，要小心燙口，通常有烤糖餅、油煎糖餅、油炸糖餅三種料理方式，烤糖餅餅皮最酥脆、油煎糖餅最常見、偏油但最能帶出黑糖肉桂香，油炸糖餅則介於兩者之間！ – 延伸閱讀：沒有歐爸陪，就用吃的來自我保暖吧～韓國冬天必吃7樣街邊小吃 #甜米釀 식혜 「甜米釀」是韓國平民飲品代表，老少皆宜的解暑飲料，最常見的是在汗蒸幕完後跟雞蛋一起配著吃，但路邊小吃的姨母攤車或是市場也蠻常見～ – 延伸閱讀：去韓國絕對不能錯過的行程非汗蒸幕莫屬～再配上雞蛋跟甜米露，這個冬天就完美了！ 以上就是韓國路邊小吃、韓劇裡布帳馬車（馬棚車）下主角們最常吃的「傳統食物」精選～不僅能吃到最道地的口味，價格全部都是銅板價，可以吃到肚皮飽飽眉頭也不皺一下ＸＤ #2018韓國必吃 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #炒雜菜 #甜米釀 #糖餅 #紫菜飯捲 #辣炒年糕 #辣炒血腸 #釜山魚板 #釜山魚糕 #韓國傳統小吃 #韓國在地美食 #韓國必去 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國路邊小吃 #韓式冬粉 #韓式料理 #韓式炸物 #韓式雞蛋糕 #馬篷車小吃 #魚糕串 

清除體內毒素！讓膚況換然一新的「排毒保養法」，這小細節做到也能改善！

在繁忙的日常生活中，我們的肌膚每天都會受到環境汙染、紫外線、化妝品殘留等多種的毒素，這些因素都會導致肌膚老化、失去彈性等，今天編輯要來介紹「六種排毒保養法」！可以幫助我們清除體內的毒素，讓這些排毒方法變成你的日常生活習慣！不管是對身體還是肌膚都有好處～ 產生毒素的原因 飲食 吃太多肉或加工食物、甜食、油膩食物，會加重腸胃負擔，讓體內環境偏酸，使食物在消化過程中更容易產生毒素。 環境汙染 我們每天在空氣中會吸入各種廢棄，像是工廠、汽車機車等，接觸空氣中充斥的各種輻射，都會讓體內的毒素變多。 不良習慣 抽菸喝酒會讓體內增加更多的毒素，除此之外，長期的處於緊張狀態精神緊繃、壓抑狀態，都會讓毒素形成，不管是生活方式或心靈的不健康都會導致毒素形成並堆積。 不運動 運動不僅可以加速血液循環，還能讓體內的代謝變好，好處多多，如果長期不運動就會導致毒素堆積！ 排毒的六個方法 一、洗臉排毒法 早上起來溫水和冷水交替洗臉，這樣可以促進血液循環，是消除面部毒素的好方法～後續擦乳液時還可以搭配面部淋巴排毒手法按摩！ 二、飲食排毒法 很多人會以為節食或者完全不吃肉就不會產生毒素，這樣反而會先搞壞自己的身體！飲食排毒法是要注意加工食物、甜食、油膩食物等，只要不太常攝取和攝取過多，偶爾吃是沒關係的～會建議吃原型食物！ 三、運動排毒法 你還記得上次運動是什麼時候嗎？現代人因為工作壓力大，即便到了周末放假也不想運動，這不僅會導致體重增加、體態變形，也是一個惡性循環，不妨可以先從簡單的運動開始，像是慢跑、快走或自己喜歡的運動，來增加血液循環幫助代謝排毒！ 四、睡眠排毒法 晚上11點到早上5點是身體的排毒時間，要讓排毒器官在安靜的睡眠狀態下排毒，睡覺時是修補細胞和排毒最好的一段時間，擁有深沉的睡眠是非常重要的！ 五、深呼吸排毒法 好好呼吸不僅可以排毒，還可以提高血液含氧量、促進新陳代謝、提升專注力，在透過一緊一鬆的深呼吸，讓身體及大腦下達正確的指令，篩選出內在的廢物，把淋巴液析入血液中加速消除體內排毒的速度～ 六、喝水排毒法 充分的飲水可以稀釋毒素的濃度，通過尿液排出體內毒素，不僅可以排毒對肌膚、身體都是很好的～如果不想單喝白開水，也可以喝檸檬水、五番茶、國寶茶，都有很好的排毒效果！ 延伸閱讀 👉🏻肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方法 #排毒保養法 #排毒法 #肌膚保養 #肌膚保養方法 

全台超人氣爆餡水果三明治推薦TOP4，不用飛日本就吃的到！

不曉得大家去日本有沒有什麼一定要吃的美食？除了壽司、拉麵之外，編輯我對這樣食物也算是情有獨鍾 ，就是水果三明治啦！新鮮的當季水果配上甜而不膩的鮮奶油，外頭在用吐司包夾。每次在社群上看到，都口水流滿地，如今現在不用飛再特地飛往日本，在台灣也可以吃到啦！ 水果三明治推薦：鐵三角碳烤吐司·輕食專賣店 地址：新竹市東區東南街128號 原本在新竹就很紅的鐵三角，他們家的招牌是卡士達水果口味，裡面放了蘋果、鳳梨、奇異果，卡士達醬一咬下就爆漿，搭配水果的酸甜滋味十分清爽，也有草莓口味，水果切塊都很大方，重點是價格便宜CP值很高～ 水果三明治推薦：橫山銘製三明治專賣店 地址：台中市北屯區松竹路三段381號 草莓天使卡士達$60 水果卡士達$45 宇治金時奶酪$55 濃芋奶凍 $45 最近很夯的水果三明治台中也吃得到囉，而且價格超可愛，不用百元就可以享受到，價格便宜用料實在，都是當天現做的！除了三明治之外店內也有販售鹹派喲 水果三明治推薦：一旬一會 地址：台南市安南區泰安街16巷1號 夢幻的水果三明治台南也有！一旬一會是以工作室型態經營，會依照季節推出不同水果的三明治，由於是當季水果所以份量大又鮮甜，內餡的鮮奶油吃起來也完全不膩口，店家會在IG上公布預訂日期跟口味，可選擇店面自取還是冷藏宅配喲 水果三明治推薦：貳林 地址：台南市東區榮譽街123巷1弄20之一號 抹茶＋貢丸⋯⋯？喂～不是啦！這是貳林的招牌戚風三明治，上面長得像貢丸的其實是芋泥球，口感紮實香氣濃郁，而且戚風蛋糕體本身夠濕潤，搭配鮮奶油吃起來更加滑順，除了芋頭抹茶口味，草莓藍莓覆盆子也非常熱門，快冬天了草莓會越來越甜，吃起來就更美味囉 日本超夯的水果三明治台灣也吃得到，終於不用特地飛出國啦～ popyummy/撰文報導 延伸閱讀 👉水果三明治推薦 👉戚風蛋糕推薦 👉千層蛋糕推薦 #下午茶 #日本 #日本水果 #水果三明治 #爆餡三明治 

減肥前，先了解自己屬於哪種胖？

減肥前，要先了解自己是哪種胖，再執行計畫！ 虛胖，在白話點說就是水腫型肥胖，要怎麼知道自己是哪種肥胖，一起來判斷👉🏻 1.手指按壓小腿五秒，觀察其恢復速度。 若是脂肪型肥胖（真胖），則皮膚會很快彈起，若是虛胖，皮膚表面會有淡淡的按壓的白色痕且持續較久。 2.睡醒後，按壓自己的手指指甲五秒，同樣觀察其恢復速度，正常狀況它會迅速恢復原樣。 3.到下午或晚上，小腿容易感覺到腫脹，但經過運動或是按壓可得到紓解。 4. 早晨起床，眼睛容易水腫 5.尿尿顏色較清淡 6.臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷;不易流汗，多白痰。 7.平時很少運動，肌肉比較鬆垮虛浮。 8.身體濕氣重 上述狀況有3種的朋友，你就是屬於虛胖！ 一般而言，這種人愛吃冰冷食物、導致體內循環不佳、久坐不動、吃飯重口味，導致鈉離子滯留在體內，每日鈉攝入上限2000mg。 要怎麼減肥👉🏻 「多喝水」！沒看錯，就是多喝水增加代謝，還有多泡腳、加速血液循環～ 虛胖虛胖，不虛不胖，虛胖的人多數缺乏運動，因此氣血虛弱，肉會比較鬆垮，每天堅持一定的運動量，沒事散散步，敲敲經絡，以有氧運動為基礎，配上一些力量訓練。 🥘食物部分 🈲️少吃醃製食物、醬油多、味精、高鈉食物，以及睡前兩小時前少喝水 ✔️利尿食物，如紅豆、薏仁、蓮藕、瓜類 #減肥 

你平常和曖昧對象都怎麼聊天呢？心理測驗來測出你們「交往機率」有多高

每當有了曖昧對象時，很想趕快跟他有進一步發展，卻又不確定曖昧對象的想法，雖然曖昧時的甜蜜感很讓人心跳加速，但心癢癢的感覺還是會讓人好忍不住想衝一波，先別急！讓心理測驗來告訴你，你和曖昧對象在一起的機率有多少吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1358041 Q：從你和曖昧對象的訊息中觀察，平常他通常都怎麼跟你聊呢？ （A）已讀訊息後馬上回覆 （B）常傳正在吃的食物照給你 （C）常對你噓寒問暖的關心 （D）和你聊彼此的興趣 （圖片來源：《流星》劇照） 選好來看答案分析囉～♡ （A）已讀訊息後馬上回覆：交往機率25% 基本上對你的訊息會秒讀秒回，代表對你可能有一定的好感，至少對你是沒有反感的～看得出來是很注重你的感受，所以不想讓你等太久才得到回覆。不過也不能排除對方本身就是比較細心和細膩的人，所以也不能百分之百斷定絕對有譜，還需要多花點時間觀察～所以大概會有25％的機率會進入交往階段喔！ （B）常傳正在吃的食物照給你：交往機率65% 食物其實是個很好開啟話題的媒介，尤其是互相分享彼此正在吃、喜歡吃的食物，除了可以偷偷的讓對方知道自己的喜好，也可以觀察出對方的食物偏好，進而透露出「一起約出來吃飯」的訊息～所以不如也趁這個時候開啟美食話題吧！搞不好很快就會有一場美食約會等著你囉～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1356718 （C）常對你噓寒問暖的關心：交往機率90% 每天的早安晚安、出門的報備等等，這些看似不重要的時刻，卻會分享這些行程讓你知道，基本上他對你的好感程度就不需要懷疑了啦！會想一直跟你有不間斷的訊息往來，代表他真的很想獲得你的注意力，並分享他的生活讓你參與，這時候如果你也對他有好感，只要稍稍給他點回應，基本上成功機率絕對超過90%啊！ （D）和你聊彼此的興趣：交往機率40% 通常會和你聊彼此的興趣，就代表想更進一步了解你，在這過程中了解彼此越多，越能看出兩人是否契合、有沒有共通點，因此是兩人都在彼此觀察的時期，這時候離要成功交往還需要一點推力，因為很可能在這過程中發現對方好像沒有想像中有趣或是適合自己。所以也不要太心急，就當作是個還是互相了解中的過程吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1354446 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往機率 #心測 #心理測驗 #戀愛 #戀愛測驗 #曖昧 #曖昧測驗 #波波邱比特 #聊天 #聊天測驗 #邱比特心測 

重新檢視每天用的筷子 是否安全衛生呢？

大家越來越注意要健康飲食還有食安問題，某天在一個長輩群組裡收到「木筷子最好每半年換一次以免致癌」的報導，才驚覺到對耶～平常很注重吃下去的東西但卻忽略了接觸食物的筷子是否衛生！於是去搜尋了關於木筷致癌的關鍵字得到了以下結論： ・木筷竹筷或塑膠筷用久會產生刮痕滋生細菌 ・木筷竹筷遇高溫易裂開，在肉眼看不見的隙縫中易藏污垢，加上台灣潮濕高溫的氣候容易發霉變質 ・發霉產生的黃麴毒素被認定為易誘發肝癌 ・長期使用發霉筷子的人，比普通人更有可能患肝癌 ・木製或竹製筷子最好每半年就更換一次 ・建議改用不鏽鋼筷 於是在搜尋完一系列報導後開始尋找理想的筷子！不鏽鋼筷是比較沒有這些問題沒錯，但是有夠滑實在握不習慣那種金屬摩擦的感覺，而且不鏽鋼筷有些為了夾東西防滑，前端會有一圈一圈的刻痕，那種刻痕會藏汙垢也不能選，人生好難...... 尋尋覓覓就在某天去鼎泰豐吃飯時發現，這不就是我想找的筷子嗎！！！ 鼎泰豐的筷子接觸食物的地方用304不銹鋼，手握的地方是SPS樹脂環保材質的一體成型雙節筷，不鏽鋼部分是圓形但手握的地方做成四角形，握的比較習慣以外放桌上也不會亂滾 手握的地方很精緻的雕刻出仿木紋的感覺，還有鼎泰豐三個字也低調的刻在上面，有點反光才看的到的低調～ 價錢也不算太貴 一副NT$150/筷盒另售NT$50 如果有人也跟我一樣在找環保筷的話，可以把鼎泰豐列入考慮！有發現更厲害的環保筷也歡迎推薦給我～ 作者：樂氏姐妹 Instagram @yueh0707、@gaku_ami

用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！

想要有個精緻小臉，就必須從日常保養開始做起，才能徹底得到功效，但瘦臉方式百百種究竟該選擇什麼方式才是最有效最適合自己的，其實要找到最適合自己的瘦臉方式不妨就先從認識自己臉部的肌肉和骨骼類型開始，並針對自己的類型對症下藥才能找回專屬於自己的精緻小臉。 ｜肌肉型 肌肉型臉部類型，這裡的肌肉便是每個人都有的咬肌，位置在咬緊牙齒後用手摸摸靠近下顎的臉突起的部分，咬肌肌肉發達的人下顎就會很明顯突出，臉也比較容易看起來方方的。 👉🏻【妝同學小教室】有手就會瘦！金裕貞『5分鐘瘦臉圖解』，這3招學起來！ 要解決這種肌肉類型的瘦臉方式，首先要記得少吃較硬的食物或較有嚼勁的食物，按摩時則將雙手握拳用關節加強按摩咬合肌部位，按摩到有點發酸為止，好讓肌肉放鬆。 ｜水腫型 水腫型則是女生們最常遇到的類型，尤其是在早晨時特別嚴重，而很容易臉部水腫的人，水腫部位大多在兩頰或是眼周部位會特別明顯，辨別自己是否有水腫的方式則是看起來腫腫抛拋感，而且用手指按一按臉部，按下去的凹陷處恢復的比較慢，有上述兩種狀況便是水腫而不是脂肪。 👉🏻美容院秘術公開！超簡單5招『居家撥筋消水腫』，不但省錢、在家隨時就可以瘦一波啊！ 水腫型的瘦臉方式則是必須要從日常生活習慣做起，像是少鹽少油盡量不要熬夜，睡前減少水分攝取，並且每日適量運動適時排汗就絕對能減少臉部水腫的症狀但記得白天時依舊要攝取足夠的水分，正常基本的水分攝取更能加速身體代謝。 ｜骨架寬大型 骨架寬大型就比較沒辦法可以靠按摩與保養變回小臉，畢竟撐起臉部的並非脂肪與水分而是骨頭，不過這種臉型的人還是不用擔心，依舊可以透過法型來營造出小臉效果，像是長度到下巴的短髮就非常適合。 👉🏻韓星搭配術公開！小臉神器「眼鏡」怎麼挑？不只顯瘦還讓五官更立體！ ｜脂肪型 最後一個脂肪型，辨別方式便是若臉肉多部分看起來有點嬰兒肥的樣子，而且五官不怎麼立體，也沒有腫腫抛拋感那麼就是脂肪過多型了。脂肪過多類型的瘦臉方式，最好的便是控制飲食與規律定期運動，才能有效的消滅脂肪。 另外同場加映女星們的簡易瘦臉方式 ｜昆凌穴位按摩 有著易水腫體質困擾的昆凌，平時除了會多注意飲食方面之外，每天也會延著鎖骨、耳朵下方以及眼周的淋巴位置來按摩，以刺激穴道，改善水腫問題。 👉🏻3天變出下顎線！3穴道跟著按立刻見效，下禮拜我就是小臉公主！ ｜潤娥冰塊敷臉 這個方式特別推薦給前一晚吃太重口味，造成隔天水腫的人。潤娥的冰塊敷臉消腫方式，有時間間隔的用冰塊敷一下拿起再敷一下，讓臉部降溫消除腫脹。 ｜宋智孝繃帶面膜 瘦臉好幫手除了按摩器之外面膜也是瘦臉必需品，女神宋智孝也是受臉拉提面膜的愛好者，而她推薦的就是由她代言的 Celderma V 臉面膜這款面膜一盒有三片，有著不同的功效，分別是金色-冰鎮、黑色-抗皺、粉色-保濕等，而且主打不用素顏就可以使用，而宋智孝推薦的用法則是運動時使用，好達到邊消脂邊拉提的雙重功效。 ｜佐佐木希妝前按摩 上妝前，適當的淋巴按摩有助於消除臉部腫脹與排出身體毒素。佐佐木希在上妝前都會用按摩，讓肌膚放鬆，並讓臉部線條更緊實。 妝前按摩手法： 首先先手握拳頭以關節由下往上沿著下巴線條用力按壓，之後用手掌輕包覆臉頰由下往上拉提至太陽穴，最後從耳下向頸部延伸，以舒緩頸部肌膚，並重複3-5次。 了解肌肉與骨骼並對症下藥，不用動刀就能打造出適合自己的小臉，不過別忘了保養瘦臉需要持之以恆，才能見到最好的功效！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀＞＞＞ 臉大的女生如何顯小臉？短髮＋瀏海＝瘦臉武器！這神組合讓你不用減肥啦 超勵志健康瘦30kg！日本姊姊的減肥辛酸史，參考她的減脂吃法＆運動也能瘦成小辣椒！ 搞清楚你是虛胖or實胖？分析你的瘦身攻略，準備好Summer Body！ #女星瘦臉方式 #水腫型 #漂亮 #瘦臉 #瘦臉方式 #瘦身 #肌肉型 #脂肪型 #臉型 #臉部類型 #骨架寬大型 

黑松沙士竟然推出了卡滋爆米花焦糖風味！？聽說喝起來有魔性，會忍不住一直喝一直喝…

是說現在的聯名真的越來越狂，最近小編從小喝到大的黑松沙士竟然和卡滋爆米花推出了聯名口味……光用想的真的完全無法想像出那是什麼樣的味道，據說喝起來跟吃爆米花一樣有種魔性，會忍不住一直喝一直喝（大家看電影吃爆米花的時候，是不是也有種明明心裡沒在想，卻忍不住一口接一口一直吃下去的毛病呢？）今天小編就來幫大家搶先試喝一下吧！ #黑松沙士Plus推一系列「魔性食物」！意想不到的組合竟然超美味！？ 根據小編的內線消息得知，黑松沙士Plus接下來會推出一系列讓大家意想不到的「魔性食物」聯名系列，小編覺得超級有創意！基本上黑松沙士對小編來說就有種魔性，平常不會天天想喝，但有時候就會突然一個念頭很想喝，然後就忍不住開始狂喝一陣子，比起國外的汽水，黑松沙士在很多人的心目中真的有著不可動搖的地位啊～～～ #沒喝絕對猜不到的味道，一打開就聞得到爆米花香！搞得我好亂啊～ 首先是包裝上很明顯地印著卡滋焦糖爆米花的圖案，配上黑色底顯得十分凸出～ 剛入口的時候妳會想說～咦這就是印象中的黑松沙士啊！但沒想到，就在稍微停留後，嘴裡就會散發出濃濃的爆米花味！ 而且因為是和焦糖爆米花聯名，原本會以為喝起來會很甜膩，不過竟然完全不會過甜！朋友說有點像是吃了很多爆米花之後，喝一口沙士的感覺，沒想到非常合理！味道完全不會互相衝突～編輯覺得有點像焦糖布丁的味道！ 還有一個說法是如果妳在看電影不想弄髒手吃爆米花，或是看很安靜的那種電影不好意思吃，也可以直接喝這個爆米花口味的黑松沙士。 只能說這次的魔性食物聯名真的超級有趣，因為光是口味本身也超獨特，也會忍不住產生魔性想狂喝搞清楚這到底是怎麼回事？？？小編也超期待下一波的聯名魔性食物是什麼，不過在那之前，大家快去入手一瓶黑松沙士Plus卡滋爆米花焦糖風味來喝喝看吧！現在全家、家樂福、蝦皮已經陸續開賣囉～ #卡滋焦糖爆米花 #卡滋爆米花 #聯名 #魔性 #魔性食物 #黑松沙士 #黑松沙士Plus 

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