我想請問大家 我是一名護理師 一個禮拜前 因為打掃房間被床墊

我想請問大家 我是一名護理師 一個禮拜前 因為打掃房間被床墊（超大又超重）壓到 以為是腰閃到 結果檢查才發現是腰椎狹窄 醫生說需要復健兩個月，且不能提重物 但因為礙於加護病房工作需幫病人翻身 我只好戴著護腰沒辦法，硬著頭皮上班 （醫院人力短缺我也沒辦法請太久病假） 一邊吃止痛藥+肌肉鬆弛劑 因為跟男朋友論及婚嫁 所以現在是跟他還有他家人一起生活 我拜託他幫忙我把衣服從一樓搬到三樓（洗衣機處） 我是覺得工作迫於無奈 但是下班了，另一半應該可以體諒關心幫忙... 但我拜託我男朋友幫忙的時候 他臉臭的跟大便一樣 說我只會找腰痛藉口 我真的懶的去澄清 我不知道該跟他說什麼 於是我還是逞強去搬全家人的衣服（很重） 我開始懷疑這樣的另一半往後會跟我互相照顧嗎⋯⋯ 是我想太多了嗎？還是我有公主病⋯⋯

一早瀏海開叉說hello？3招讓瀏海乖乖聽話！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／aragakiyui_fanspage instagram , 網路 , pinterest.com , heybiblee instagram 剪了瀏海最怕早上瀏海開叉分邊，為了整理瀏海常落到遲到命運，小編蒐集各方資訊習得瀏海(馭夫)術，只要幾分鐘就可以讓瀏海乖乖聽話！ ★妙招1早上洗瀏海(需要時間7分鐘) 沒有天天洗頭習慣的女生，早上瀏海不聽話時，試著洗瀏海看看吧！一來可以把多餘的皮脂洗掉讓瀏海變蓬鬆，只要順著髮流吹乾就OK！ ★妙招２ 噴濕髮根重新定型(需要時間5 分鐘) 將瀏海的髮根噴濕，記得一定要很濕，頭皮也濕才行，否則會白做工喔，然後順著髮流邊吹邊撥，大概八分乾時，上一捲瀏海髮捲，接著去化妝，化好妝後的蓬鬆度就很剛好喔！ ★妙招３ 蜜粉刷噴上定型髮霧來回刷(需要時間3分鐘) 這招真的是瀏海必殺技，如果你開叉沒那麼嚴重的話，那麼瀏海可以不用噴濕，只 要找一支不用的蜜粉刷，噴上輕盈造型效果的髮霧，在討厭的開叉處來回左右大刷， 記得速度要快，就可以把分線刷掉(據說是因為蜜粉刷的密度比髮絲還要密的關係)，接著用吹風機吹一吹再撥撥，瀏海真的能恢復原形耶！ 想要有漂亮瀏海，髮型師教妳這樣做！ ★先把瀏海髮根吹乾 洗完頭後，當然要把髮根吹乾，但在髮根吹乾前，請記得先將瀏海歸位並吹乾，這樣就不怕到時候髮流亂跑，畢竟漂亮的瀏海可是髮型的靈魂呢！ ★請髮型師調整髮流 如果最近瀏海總是開花，可以請教髮型師幫妳用類似燙髮膏的東西調整髮流，小編試過一次，瀏海真的變順了，真是太便利的方法了啊！ 快剪個瀏海吧！日韓女星都用瀏海打造反差萌 將瀏海往旁邊撥，看起來也很溫柔呢！ 李聖經劇中的萌感瀏海造型，意外地吸引了一堆女生粉絲！ 延伸閱讀. 瀏海尷尬期怎麼辦？女星們的「瀏海妙招」在這裡！ 關於剪瀏海，你該問自己的七件事 5招瀏海整理術輕髮上手 資料來源： Bella.tw儂儂

生髮帽界的精品 | iRESTORE Taiwan 家用雷射生髮帽

你不可不知道 #生髮帽界的精品 iRESTORE Taiwan 家用雷射生髮帽 新品 #旗艦型 上市拉👏👏 整個看起來很有奢華感外型 是時尚有質感的消光黑不只這樣~ 連規格也是超頂級👏👏 #300顆雷射目前市面上最多 #獨創三段式波長 #照射範圍更廣泛這麼讚的規格 能量更強大，效果也會更好唷！ 而且重量很輕~~ 一點都不會不舒服唷 #使用一次只要12分鐘 洗完澡擦個乳液或是伸展一下 時間咻~~一下就結束囉！！ 真的很方便 這次還順便買了 #iRESTORE生物素滋養軟糖 吃糖果還能補充頭髮的營養素 入口充滿水果香，吃起來酸酸甜甜也太讚了！ 直接帶一瓶回家 給自己最好的疼愛❤️ 一起從頭保養吧 母親節優惠好評延長~ 趕快去看看喲!! https://irestore.tw/L6I9m #iRESTORE #irestoretw #生物素滋養軟糖 #雷射生髮帽 #愛麗朵爾 #生髮帽 #科技生髮 #科技生髮 #禿頭 #落髮 #掉髮 #雄性禿 #產後落髮 #髮際線 #素食 #落髮 #軟糖 #iRESTORE雷射生髮帽 #旗艦型 #黑色旗艦型 #母親節優惠 #頭髮保養 #頭皮護理

工作到一半很憂鬱 想消失 而且早上不想上班的 但是還是硬著頭

工作到一半很憂鬱 想消失 而且早上不想上班的 但是還是硬著頭皮來了 但是現在也很憂鬱 很想回家 很累 工作真的好多 公司也還沒請人

記憶枕推薦｜讓你紓壓好眠的60D釋壓空氣記憶枕｜貼合頸部讓我日日好眠｜歐瑄寢飾

你有睡落枕的經驗嗎？前陣子很容易睡醒的時候，發現脖子動彈不得，一整天都覺得痛苦萬分，沒有辦法自由自在的活動，不小心轉動脖子就痠痛不已，後來發現原來是枕頭搞得鬼。 我的枕頭已經使用了好一陣子，已經有明顯的凹陷，沒有辦法貼合頸部，在睡眠的時候提供良好的支持力，換句話說，我其實都在懸空的狀況下睡覺，難怪醒來的時候會覺得肩頸不舒服，甚至是落枕，嚇得我趕緊換枕頭去。 經過一連串試躺後，最後我在歐瑄寢飾找到我的命定枕頭──澳洲Simple Living 的60D釋壓空氣記憶枕。 讓你紓壓好眠的Simple Living 60D釋壓空氣記憶枕 有了幾次睡落枕的悲慘經驗，這次選購枕頭就會特別看重枕頭的支撐性。每個人適合的記憶枕軟硬度各自不同，太軟的枕頭支撐性不足，容易越睡越累，太硬的枕頭則是支撐性過強，反而有悶熱的問題。 試了好幾顆記憶枕頭後，發現Simple Living 60D 釋壓空氣記憶枕的軟硬度最適中，同時兼具了支撐性與包覆性外，還是大部分人睡起來最舒適的密度喔! 高密度水感記憶棉，一年四季都安眠 選購記憶枕頭除了試睡的當下舒適外，記憶枕頭的材質也是不可忽視的環節。Simple Living 60D 釋壓空氣記憶枕的枕心採用高密度水感記憶棉，這種記憶棉與一般的溫感記憶棉不同，不會因為季節的變化，隨溫度變軟或是變硬，四季睡起來的支撐力與包覆性都是一模一樣的喔! 舒適透氣的天絲表布枕套 Simple Living 60D 釋壓空氣記憶枕除了有超貼合頭頸的舒適度外，我還很喜歡它的天絲表布枕套。Simple Living 60D 釋壓空氣記憶枕的枕套有添加30%萊賽爾天絲，睡起來不悶不熱，夏季睡覺的時候特別有感。 另外，枕套的拆洗上也很簡單方便。枕心的部分很貼心的做了一層防汙布套，所以只要定期的清潔表層的枕套，洗掉頭皮屑等皮屑的同時，還可以減少惱人的塵螨附著。 我很喜歡Simple Living 60D釋壓空氣記憶枕的包覆力與支撐力，除了晚上睡覺用來支撐頭頸外，平常看書的時候，我也很喜歡拿來靠在背後，享受午後悠閒的時光。 如果你最近想換軟硬適中的記憶枕，很推薦到歐瑄寢飾體驗看看澳洲Simple Living 的60D釋壓空氣記憶枕喔!至2024年底，官網枕頭全館83折，埃及棉床組全館85折，正是入手澳洲Simple Living 60D釋壓空氣記憶枕的好時機。 品牌資訊 歐瑄寢飾｜官網｜活動官網連結

台中美髮推薦 台中染護髮推薦【VS.hair】想要保有亮麗柔順的秀髮 一定要指名美髮大師Sam

炎熱的天氣，厚重的頭髮，越長越多的白髮，辣媽都快變大媽了， 趕緊求助美髮大師Sam~ 稍微剪短了一些，也打薄了一點，同時將冒出頭的白髮完美遮蓋， 又找回亮麗與自信了！ 辣媽的頭髮長得蠻快的，髮量也不少，這麼熱的天氣不洗頭又不行， 可是每次洗完要吹整真麻煩，不吹乾又容易不舒服，真是讓人困擾~ 尤其是白髮越來越多，怪不得有句話說：三千煩惱絲！ 因為白髮多，長得又快，辣媽會自己補染染得到的地方，但後面一撥就很嚇人， 原本還想著，還是就不再染髮，讓它整個白，但Sam說，黑髮的部分還是不少， 如果不整理，黑+灰就變成髒(哈哈哈)，反而會更顯老~ 只好維持原樣，自己在家補染，再定期請Sam整理，畢竟辣媽還是靠臉吃飯的！ 這麼多年到【VS.hair】已經是個習慣，從福星北路到黎明路，對Sam就是信任! Sam說，7月份即將搬到新址，會呈現很不一樣的美髮沙龍， 真的讓人超期待的，屆時辣媽再分享新址的資訊給大家！ 【VS.hair】採預約制，設計師可以更加專注地為顧客進行美髮作業， 所以要來之前記得先電話預約，以免久等也不怕白跑一趟哦！ 來這裡不只是能讓自己變美，也能很療癒，Sam本身很有愛心，養了好多毛孩， 也經常會帶到店裡，想要摸狗擼貓都沒問題，也可以帶自己毛孩過來， 所以【VS.hair】是個寵物友善的美髮沙龍哦！ 先剪到預計的長度之後，將厚重的頭髮打薄，最後會再修整！ 因為辣媽只是補染白髮部分，Sam親自調好染劑後交由助理執行~ 在染髮之前，會先上一層頭皮隔離霜，做好頭皮的防護， 這款涼涼的，感覺好舒爽~ 雖然說，每個年紀都有一定的美，但如果能保有亮麗髮型，光澤秀髮， 是可以讓自己變得更有自信，更加亮眼哦~ Sam會做最後的確認，染補上色後，就再交由助理進行洗髮及護髮的工作~ 助理在洗淨染劑的同時，也做了頭皮的按壓，整個超舒服的~ 洗完頭之後，做個瞬間的護髮，呵護秀髮~ 最後再經過Sam仔細的修剪及吹整之後，辣媽整個人感到超輕鬆的~ 讓辣媽困擾的白髮被完美遮蓋，室内看起來是自然黑， 陽光下的顏色則是亮麗，隨風飄逸，讓人更有自信！ 剪完有股如釋重負的感覺，整個人輕鬆多了， 隨手一撥，柔順輕盈，辣媽超滿意的~ 想要擁有一頭俏麗的短髮亦或是美麗健康的秀髮， 更想要增加回頭率，快到【VS.hair】找Sam就對了！ 【VS.Hair】不定期推出優惠的活動，像是新客體驗或者是回饋老顧客， 壽星活動或者指定設計師的優惠方案，都是物超所值的！ 可以跟辣媽一樣追蹤【VS.Hair】的FB及IG， 掌握第一手流行資訊以及好康優惠哦~ 以預約制優先： sam:0920343000 IG：@vs.hair.sam FB：@VS.hair 

【tsaio上山採藥】山茶花護髮洗髮露/養髮潤髮乳

上山採藥-山茶花洗髮潤髮心得💕

時常找不到好洗的洗髮精及適合夏天的潤髮乳嗎 常常無效洗髮或是洗了頭皮味還是很重 因和男友時常外宿 發現許多飯店業者都使用上山採藥的洗護髮相關產品 進而發現他們家產品滿好用的 五星飯店系列的商品都很特別 有艾草 金盞花 燕麥 及這次分享的山茶花等香味🌺 外宿都很擔心住外面的那天 頭髮被洗護髮傷品搞壞 但如果飯店提供上山採藥的產品 我就會非常安心 因為頭髮完全不會被搞到極致乾燥或是直接沒救 上山採藥的山茶花系列添加有機植萃 輕鬆洗淨秀髮外 也減少髮絲斷裂 使頭皮達到油水平衡 滋潤修護你的髮尾 我自己洗完後的感受是潔淨 但不是洗淨力超強的乾燥感 取而代之的是保濕 且山茶花香味非常怡人 洗髮後的潤髮乳使用起來也不油膩 主打養髮是真的很有感 因我有燙髮 我會使用捏的方式讓髮尾吸收潤髮乳 接著再沖洗髮尾 屬於夏天使用起來非常適合的潤髮商品 讓頭皮呼吸也讓髮尾滑順 極致完美的護髮組合就是他們🫶🏻 現在活動上山採藥任四件商品 即贈芳聞精粹 且任4件 $1199 https://www.sofnongroup.com.tw/promotions/661ce2f2ca2c660014b233da

3CE霧面液態唇膏又出新色，這系列#土色、#乾燥玫瑰、#酒紅唇多猛不解釋，下單就對了～

（圖片來源：instagram_@p.0429） 不知道有沒有人跟小編一樣，一直都是STYLENANDA的腦粉，每天都會上去看一下有沒有出新貨，化妝包打開裡面也有一堆3CE的產品，不管是化妝品、香氛、沐浴乳什麼產品只要跟他們的專屬model擺一起，就感覺超好用（搞什麼），朋友出國時還特別拜託連線買之前3CE和泡泡先生的聯名化妝品～不過3CE當然沒有要放過妳的錢包，又推出了新的一系列霧面液態唇膏，相較於上次的色，這次是比較秋冬的顏色，就是各種現在最夯的關鍵字唇色啦！ 韓國帥氣女Rapper Heize示範，一擦上女人味噴發！ 最近3CE請來在韓國人氣暴漲的Rapper Heize來拍形象照，好，看來他們覺得除了原本的model韶拉、秀雅跟靜荷外火還不夠旺盛，一定還要再找人來燒我們！這次的形象廣告小編覺得很成功，原本Heize比較酷、帥氣的形象，被塑造的充滿女人味卻又不失個性，真的好美呀～ 我們就來看看Heize示範的形象照吧～ 走的是復古華麗風格～ 外在柔滑內部濕潤，乾裂唇out！「水感科技」的不沾杯液態口紅讓妳持久一整天～小編真的要說，3CE真的是彩妝走得很前面的品牌，他們的產品不斷推陳出新，只要馬上有新的商品，過沒多久很多品牌就會開始出類似的商品，以往的3CE唇膏產品，用過的都知道，就是⋯⋯滿乾的，但因為顏色都超美所以就還是硬著頭皮擦了，反正保濕先做好就好，但是！現在不知道3CE不是聽到我們的心聲了，推出了一系列霧面液態唇膏！完全打破之前的乾裂魔咒！質地相當輕盈乾爽，除了先前出的春夏色系，現在的秋冬色系真的有・夠・燒！每個色都很實用，不像歐美品牌的霧面唇膏，擦上去之後完全高調，走在台灣路上會有點不好意思，所以我說，真的是不包色對不起自己啦！現在總銷量已經超過20萬支啦～～～包裝上是一個紅唇的圖案，是不是超可愛的～ 接下來我們就看看實擦的影片～ 這系列在韓國的SNS上已經被推到不行，每個人都自己買了之後還要放火燒別人，而且這系列色真的很顯白！加上之前推出的色，女孩們有這麼多可以選～ 小編原本猶豫不絕要買哪個色，寫完這篇已經決定要拿紅包把那幾個色全包了，反正換個唇色就像換個妝容，也不用什麼華麗的化妝技巧，擦了就對了！手刀下訂點這裡～ 資料來源： popdaily撰文報導

☁️🍬’s BHK 婕絲生 豐盈養髮液｜修復熬夜落髮危機💚 

晚安～ 應該有許多讀者朋友和☁️🍬一樣 遇到考試及工作上節奏較為緊湊的時期 就十分容易掉頭髮！( ˊ• ·̭ •̥ ​ ​ ) 改善落髮情形除了調整自己的身心狀態外 我們也可以借助頭部精華產品的力量～～ 今天要與大家分享的是品牌 #BHK 的「婕絲生 豐盈養髮液」！🥰🥰 ​ 💚 ​ 頭皮與臉部肌膚相連 維護其健康的環境十分重要 ☁️🍬注意到自己在壓力大時會有落髮問題後 便開始將頭皮精華液加入每日的保養程序中 #婕絲生 的豐盈養髮液 是目前用下來 控油效果、香氣都更加出色 並且各種頭皮特性都適合使用的一款❤️ ​ #豐盈養髮液 以活絡調理的成分為主 不含激素、西藥與酒精～ 滋養髮根、髮芯上選用「GHK-Cu藍銅胜肽、水解小麥蛋白x蠶絲蛋白」等 以「菸鹼酸x孔雀石萃取」增添髮絲光澤感 並添加「高效控油因子」來平衡頭皮油水環境 改善濕熱環境下產生的頭皮異味或搔癢不適 再加入具有強健髮根不掉落效果的咖啡因 ​ 減緩壓力大的落髮情形！ ​ 在每日洗完頭髮、吹頭髮前 將豐盈養髮液均勻噴上頭皮 以指腹輕輕按摩，促進精華吸收 噴頭設計上☁️🍬也很喜歡 是可深入靠近頭皮、精準噴上的細噴嘴 ​ 水狀精華的質地不悶、不黏 不會過度控油乾燥，也不會引起刺激敏感 屬於油性、乾性頭皮的朋友都能使用的中性精華～ 自帶的香氣如同草木與柔和花香的疊加，十分清新怡人！ ​ ☁️🍬本身頭皮略偏油性 試用婕絲生豐盈養髮液期間 出門一整天的頭皮都很舒適 靠近嗅聞還能感覺到淡淡的餘香～ 是目前用下來最喜歡的頭皮精華香氣！♡︎(°´ ˘ `°)/ 也有遇到非常忙碌、總是熬夜、壓力極大日子 落髮情況相較於沒有使用減輕許多～ ​ 💚 ​ 那麼今日的分享就到這邊～ 推薦「BHK 婕絲生 豐盈養髮液」給和☁️🍬有相同困擾的朋友們！ 晚安～ ​ 感謝 ＠bhks.tw 提供產品❤️ *此為合作文章 心得為真實無改稿分享 ☁️🍬的IG：https://www.instagram.com/cottoncandy___daily/ 

［ 阿南の選物🌳｜琥珀𝟓𝟐𝟖系列 ］摯愛的香氣不止一種形式。｜《 𝐀𝐍𝐈𝐋𝐋𝐎 》

儘管忙碌疲憊 卻依然熱愛生活 生活中總會有許多治癒身心的小物 好比一束鮮花、一瓶香水 都能夠是一種生活儀式感的體現 讓優雅且富有層次的香味瀰漫整個空間 不管是對自然、動物 或者是任何人 𝐀𝐍𝐈𝐋𝐋𝐎致力於打造一個 療癒的生活儀式 #ANILLO · 𝐀𝐍𝐈𝐋𝐋𝐎是西班牙文圓形、環、圈的意思 也代表著「 穩定、圓滿 」之意 用抒情且隱喻的方式瀰漫整個浴室 將我的一天完美地收尾 𝐀𝐍𝐈𝐋𝐋𝐎同時擁有清潔、護理、療癒 針對各種頭皮和肌膚類型 結合質地、功能和香氣 打造最理想的頭髮與身體護理步驟 🍋‍🟩｜琥珀𝟓𝟐𝟖 身體香氛噴霧 清新的柚子香氣搭配迷人的森林香氣 為日常生活增添溫暖 一整天都散發著淡淡的香氣 裡頭加入保濕因子玻尿酸 為肌膚補充水分 💡｜阿南老實說 第一次使用身體香氛噴霧！ 是適合在沐浴後或肌膚感到乾燥時使用 使肌膚潤澤的同時 還能享受溫暖香氣 不過也可以作為香水使用呦！ 夏天身體肌膚經常處於黏膩的狀態 不想噴香水但又想做好氣味管理 就非常適合使用 清新的柚子香加上療癒的森林香氣 裡頭含有玻尿酸保濕因子 讓肌膚清爽保濕不黏膩 噴出的香氛很是細膩 持香度也很驚人 滿足療癒的生活儀式感 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🏠｜琥珀𝟓𝟐𝟖 居家香氛片 柚子與柑橘香氣 加上柔和的雪松木香 在室內空間留下淡淡的餘韻 除了作為香氛用途外 還可用作空間裝飾品使用 💡｜阿南老實說 香味可以提高生活的幸福感及儀式感 出門前打開衣櫃挑選衣服時 撲鼻而來的香味便開啟一天的好心情 這款居家香氛片適合小空間賦香 拆開包裝後將附贈的絲帶串入打孔處綁緊 再掛在想散發香味的地方使用 好比掛在衣櫃內、車內、小臥室、洗手間內 或置於隨身包包內、抽屜裡或辦公桌旁等 使其充滿琥珀𝟓𝟐𝟖的香氣 同時可用作為空間裝飾品 與琥珀𝟓𝟐𝟖身體香氛噴霧配合使用 還能夠延長香氣持續力 它帶有一種獨特的柑橘香味 及清新的柚子香氣 彷彿徜徉在盛夏的柑橘園之中 聞著雪松木香的沈穩 讓人瞬間感覺到放鬆 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @anillo.tw / @anillo.hk · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐚𝐧𝐢𝐥𝐥𝐨.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ / 如果喜歡偶的選物分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說選物 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #阿南の選物 #波波黛莉創作者 #anillO #metime #我的洗澡儀式感 #琥珀528 #身體香氛噴霧 #香氛噴霧 #居家香氛片 #香氛片 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐀𝐍𝐈𝐋𝐋𝐎 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

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一早瀏海開叉說hello？3招讓瀏海乖乖聽話！

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生髮帽界的精品 | iRESTORE Taiwan 家用雷射生髮帽

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