夏日大作戰，盤點五大項清涼消暑好物，有了這些度過涼爽夏季！

夏日大作戰，盤點夏天的五大項清涼好物，有了這些度過涼爽夏季！

從居家高顏值懶人電風扇到外出巨可愛攜帶電風扇、放暑假就要去海邊必備涼感防曬噴霧還有冰冰涼涼的飲料怎麼少得了？準備保冰壺可少不了，回到家吃個自製水果冰超愜意！有了這些度過一個涼爽夏季吧。 順序就是居家高顏值電風扇➪外出攜帶電風扇➪涼感噴霧➪保冰壺與透明感水壺➪製冰盒與機器，每個大項會有兩個商品。 📷：親自拍攝，封面圖使用canva製作 介紹多為實際體驗過或者口袋名單。 1.居家與可放辦公室電風扇 山多力電風扇 他們家電風扇是我遇過最安靜還純白高顏值電風扇，炎炎夏日看著白色就清爽許多，搭配冷氣更涼爽了。 ⍟山多力14吋直流遙控風扇☞︎圖片來源與山多力官網購買連結 7.5小時定時、10段風速切換、遠端遙控、省電靜音、極致簡約。 📷：親自拍攝 📷：親自拍攝 想讓它更可愛，可以貼上自己喜歡或獨具風格的防水貼紙唷，因為有了這台其他電風扇我都看不上眼，有超級推薦的也可以告訴我。 SUPER折疊電風扇 充電式摺疊收納、有綠色跟白色、三段風力。 ⍟super摺疊電風扇☞︎圖片來源及蝦皮賣場傳送門（僅供參考，評分五星）也可至其他實體商家也會販賣。 因為有底座我覺得適合居家或辦公室小資必備消暑小物，當然露營跟野餐也可。 📷：親自拍攝 2.外出小風扇 攜帶方便，夏天旅遊怎麽能不帶一支呢？尤其沒風狂被太陽曬的時候自帶風的人最威風了！ 韓國Lafan便攜式風扇 薄荷綠跟粉色，可彎/手持/掛脖/站立。 ✪Lafan多用途便攜式風扇☞︎圖片來源與購買傳送門，之前是跟《朱李聯姻》的小李團購買的，中國製造（韓國監製） 📷：親自拍攝 我買了發送給親友們，他們都挺喜歡的，纏繞在包包上也不錯。 小熊摺疊風扇 體積超小、軟膠扇葉、可當緊急行動充、可照明當手電筒、2段風力。 ⍟JISULIFE小熊摺疊風扇☞︎圖片來源及傳送門，京東台灣也有販賣，口袋名單、夏天好物！另外排行榜裡的賣家傳送門，價格稍微便宜。 3.涼感噴霧 「每到夏天，我要去海邊。」在海裡我們不要塗防曬（強人所難），但在岸邊打沙灘排球怎麼辦？來，推薦友善海洋配方跟物理性防曬噴霧。 文森先生陽閃防曬噴霧 防水、抗汗，清爽不黏膩，友善海洋配方，安妮是代言大使，容量為180ml。 ⍟友善海洋，陽閃防曬噴霧☞︎圖片來源及傳送門文森先生官網，他們卸妝也很好用。 妍霓絲Super sheer清爽沁涼防曬噴霧 180ml口碑推薦 不黏膩、防潑水、防紫外線、UVA/UVB雙防護。 ✪妍霓絲SPF50+清爽沁涼防曬噴霧☞︎圖片來源妍霓絲官網與傳送門 4.保冷水壺及透明感清涼水壺 買了清涼的飲料或冰水，不保冷怎麼可以？如果喝很快的話也是要有透明感啊。 STANLEY冒險系列吸管隨手杯 1913 年起 STANLEY 就已經成為了無數探險回憶的一部份，保冰保溫大容量。百年歷史的不鏽鋼真空保溫瓶。 ⍟STANLEY冒險系列 吸管隨手杯0.88L水泥灰☞︎圖片來源STANLEY台灣總代理與傳送門（目前已售完） 📷：親自拍攝 巨可愛透明感FLOAT漂浮珍奶杯 【人生很難，但我還是要活得很可愛！】pinkoiPinkoi ✕ Hello Kitty 2021聯名限定商品「夏天很熱，但喝飲料要可愛又透明感十足！」，聯名限定禮盒包裝，有兩款套組。 ✪FLOAT Pinkoi ✕ Hello Kitty 2021聯名限定商品不用吸管也能喝到珍珠的漂浮珍奶杯☞︎圖片來源與傳送門。 📷：親自拍攝 📷：親自拍攝 5.製冰盒與機器 許多製冰盒都可以為你的夏天增加樂趣！ 造型製冰盒 迪士尼代購買的達菲家族做成奶酪跟咖啡凍，可愛到不行！ 可以在蝦皮搜尋造型製冰盒就超多！可以買製冰盒製成水果冰加入氣泡水。 ROMMI冰淇淋果汁機 口袋名單，可以吃冰淇淋也可以喝果汁，夏天不能少了它啊！ ⍟ICY隨行冰淇淋果汁機☞︎圖片來源ROMMI及傳送門 以上五大項十款夏天必備好物不要錯過，也歡迎推薦你們喜歡的夏天涼爽消暑小物給我。 夏天旅遊來宜蘭 想看宜蘭食記別忘記追蹤吃貨懶兔｜宜蘭食記 黑店花生冰🥜真的很好吃，很香。 #夏日大作戰#盤點五大項清涼消暑好物#高顏值電風扇#可愛外出風扇#沁涼防曬噴霧#保冰水壺#巨可愛聯名杯款#透明清爽感水壺#製冰機#果汁機#吃貨懶兔吃冰

嬰兒米餅推薦|入口即化、100%無添加，最放心的寶寶零食-韓爸田園日記

韓爸田園日記從妹妹6個月大一路也吃到我們即將滿1歲了～ 到現在妹妹還是吃不膩，看到韓爸零食袋眼睛先發亮！這次整裡了我這半年來的米餅心得～ 為什麼要給寶寶吃米餅？ 4個月左右的寶寶開始接觸泥狀類副食品，到6個月時也能夠開始給固體的米餅，訓練寶寶的咀嚼能力與抓握能力，從拿在手上摸到米餅的觸覺、聞到米餅的香氣、以及放入口中嚐到的味覺，都能幫助寶寶練習感覺統合，而且我覺得對於準備學習吃BLW手指食物，也有大大的幫助！ 常常很多媽媽私訊我： 「寶寶即將1歲但不會吞嚥」 「已經1歲多了但還是不會吃手指食物」 吃米餅的同時其實都是有助於BLW手指食物這方面的練習，所以吃米餅可以說是每個寶寶們的必經之路！ 給寶寶米餅的時機點！ 穿插在我們的主食中間。 例如：早上喝完奶到中午中間這段時間，或是下午的點心時間！有時候正餐完也會像這樣準備一盤點心盤給妹妹～ 外出有些情緒時也能適當給點米餅當作安撫點心～也可以說是家中必備米餅，外出必備米餅！ 市售米餅怎麼挑選成份？ 1歲以下寶寶每日鈉攝取量不宜超過400mg，1-3歲幼兒每日鈉攝取量不宜超過800mg。無化學添加、非油炸絕對是首要條件。爸爸媽媽們想給寶寶食用主食以外的食物時，都要注意營養標示中的含鈉成分，以免造成寶寶腎臟負擔。 · 𖤐現在韓爸正在團購中！ https://p4.groupbuyforms.tw/k7jwz 韓爸田園日記安心的品管 韓爸田園日記就是ㄧ位韓國爸爸，有感於市面上食品太多添加物，親自嚴選韓國楊平優質白米，強調天然、乾淨！非油炸、無防腐劑及無添加任何化學調味。 品管值得信賴，才放心給孩子！會知道韓爸的品牌是因為大樹藥局這麼有品管的藥局也有販售，吃起來也會比較安心！所以我們第一包米餅就是韓爸。 接下來分享我幫妹妹備的韓爸田園日記品項！ 依據寶寶的月齡，循序漸進的給不同系列的米餅。 寶寶米餅入門款｜訓練拿取和抓握 ✿米片片米餅𝟔𝐌+ 厚實片狀米餅圓潤形狀不刮傷，尺寸能讓寶寶兩手輕鬆抓握，適合剛發展手部肌肉的寶寶，手指微彎就能練習拿取。韓爸的米片入口即化也不擔心寶寶會噎到，我們的第一口米餅就是原味口味米片片～ . ✿手指米棒𝟔𝐌+ 米片和米棒這兩樣是寶寶必備清單！條狀的米棒或是米餅，可以讓寶寶加強練習手部抓握。尤其準備進入手指食物前，米片和米棒都很適合拿來練習，訓練抓握能力和咀嚼能力。 𖤐 而且跟市面上很多比起來，韓爸家的米餅系列，完全不會黏手跟掉屑！ 寶寶米餅進階款｜訓練手部小肌肉 ✿優格寶寶餅乾𝟔𝐌+ 這個我自己也喜歡吃酸酸甜甜的，優格餅乾依照口味不同，各別含有20億至65億個活性乳酸菌，利用急速冷凍乾燥的技術，完整保留營養成分～去年聖誕節也用韓爸米餅系列搭配了水果幫妹妹做了聖誕拼盤，媽媽們也可以這樣試試看！ - ✿米星星𝟖𝐌+ 8個月以上的寶寶，咀嚼和吞嚥能力這時候已經更加熟練，可以試著給他們更小尺寸的米圈圈，小小的米圈形狀也能練習捏取的手指精細小動作，也可以搭配在手指食物裡，增加食物的風味！最近我還多加了零食杯，讓妹妹自己從零食杯內拿取，增加吃點心的小趣味～ . ✿米圈圈米球餅𝟏𝟐𝐌+這個和米星星大小一樣，外觀沒有什麼差別！但多了很多不同的口味！比起米星星稍微有點味道！那天妹妹第一次吃到米圈圈起司口味，默默一直抓著零食杯吃了好多～ . ✿谷谷瑪小地瓜𝟔𝐌+ 濃郁絲滑口感，吃得到地瓜原味，真的像在吃烤地瓜一樣，不甜膩也不死鹹！純天然無添加，嚴選韓國江華島地瓜100%韓國產！超特別的地瓜小餅乾，一定要試試～ . ✿谷谷瑪韓吉小腰果𝟏𝟐𝐌+ 吃起來和小地瓜一樣超香～但多了腰果的味道！ 而且還吃得到腰果顆粒！口感上更濃郁～ ⚠️本產品含有過敏原 : 腰果食用前請多加留意，孩童食用時請陪同食 寶寶餅乾高階款｜練習咀嚼能力 ✿水果片𝟕𝐌+ （水梨片/蘋果片） 100%新鮮現採水果，吃的到水果真正的味道！利用獨有的急速冷凍乾燥技術讓營養成分不流失，除了這兩種水果片韓爸還有𝟏𝟐𝐌+的草莓片和蜜柑，水果片可以視咀嚼能力讓寶寶嘗試！ 寶寶全方位點心｜滿足各階段需求 ✿100%蘋果汁 𝟔𝐌+ 韓國寶寶超流行喝這種蘋果汁，韓爸是使用青松產的蜜蘋果，ㄧ包就含有約兩顆蜜蘋果的量，所以不是果汁有添加糖，100%是原汁萃取無任何添加！獲得兒童食品品質認證，安全又營養！對於沒時間準備果泥、水果的媽媽來說也是非常方便！ 以前妹妹還沒辦法整包自己拿起來吸著喝，我是倒在水杯裡讓他喝，現在11個月則是可以自己拿起來吸！ 蘋果汁我們會囤起來當家裡的常備果汁，有時搭配早餐喝，有時候配下午點心喝，全家人都可以一起喝！ - ✿孩苔𝟔𝐌+ 我覺得吃起來跟大人常的海苔一樣耶！ 韓爸的寶寶海苔濃郁香氣，脆度入口即化～ 也是完全無添加！無調味！最近開始把海苔加在手指食物裡面，營養滿分～ - ✿小芝麻海苔酥酥𝟏𝟐𝐌+ 拌飯超適合！滿滿芝麻香氣和海苔香氣，但此品項含有少量調味料，所以建議快1歲或1歲以上的寶寶再吃，因為含有少量調味，所以我捏成造型飯糰，海苔穌穌只有在動物耳朵或是表面少量滾過，對芝麻過敏的寶寶也要特別注意，裡面含有芝麻！ - ✿金酥脆海苔片𝟏𝟐𝐌~𝟑𝟔𝐌+ 海苔含有大量食物纖維，12種維生素，鐵、鈣、碘等，非基因改造，無反式脂肪。 這是款偏大人味的解饞零食，追劇吃好刷嘴， 幫寶寶備上零食的時候不要忘了幫自己備上幾包金酥脆海苔片，好好吃啦～ - ✿美味昆布高湯包𝟔𝐌+ ✿啵樂樂菇類滿滿昆布高湯包𝟔𝐌+ 原物料皆是100%韓國國產，結合韓國地方特產中嚴選的湯料理中的鯷魚、昆布、蝦子、海帶、蘿蔔等五種食材。 一包小湯包煮完後，大約可以分裝成4包母乳袋，放進冷凍備著，對於沒時間熬湯顧爐火的媽媽們真的很方便，後期進入寶寶粥、寶寶燉飯就很適合加入無調味的高湯或寶寶雞湯、寶寶魚湯等等增添營養！ 一併附上我的菜單給媽媽們參考， 有了韓爸高湯包煮粥真的很方便！ 以上這些零食品項都是很適合給不同階段的寶寶，在以不影響寶寶的成長發展下，循序漸進的提供不同形狀的寶寶米餅，能夠訓練他們的口腔咀嚼及手部肌肉發展！選擇「成份單純」，掌握「低鈉、低糖、無添加」準則，爸爸媽媽也是能放心讓寶寶享受零食！ 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐢𝐞 .🌷x 韓爸田園日記團購優惠🛒 • 滿2000元免運+送餅乾×1包， 累贈 (隨機出貨不挑款式) • 下單禮-下單即贈愛心海帶 2顆 • 滿5000送遊戲地墊*1 • 米餅買5 送 1 • 優格餅乾、水果片買 5 送 1 • 谷谷瑪小地瓜買 5 送 1 - • 團購日期： 即日起 ~ 𝟐/𝟏𝟗 • 團購連結🔗 https://reurl.cc/vkn52e - 𖤐 𝐹𝑜𝑙𝑙𝑜𝑤更多我的育兒日常 https://www.instagram.com/hi.maggie_/

｜沾醬推薦｜悅善廚 紅油擔擔醬．拌麵／沾水餃／料理入菜．全素可食，快速上桌．忙碌現代人料理好幫手！

人氣款－紅油擔擔醬讓人一吃就愛上．只要一沾就停不了如果你還在尋找素食醬料．可以試試悅善廚推出的紅油擔擔醬. 這款純素可食醬料(無添加奶蛋及辛調味)．是台式小吃不可缺少的沾醬有別於一般醬料．紅油擔擔醬嚴選上等白芝麻．大紅袍花椒．辣油等原料. 再加上秘製獨家配方比例．以細緻研磨長時間熬煮而成小小一罐滿滿的真材實料．交織出香醇氣息. 使料理味道毫不單調！ 紅油擔擔醬是一款用途廣泛的萬用醬．菜餚中加入一匙. 味道會更豐富. 美味大加分依稀記得．家中飯桌上出現的紅油擔擔醬．讓我第一次嚐過後就留下深刻印象！它帶著花椒濃郁與香醇的芝麻香氣. 整體層次豐富．不論拌麵．沾食．料理只要簡單一匙. 就可以食慾大開 紅油擔擔醬可以在短時間．讓主婦們輕鬆美味上桌. 可以說是忙碌上班族／家庭料理／消夜解饞的最佳好幫手！ 線上販售：MOMO 蝦皮 樂天 福報購 官網 由於食安問題多. 對於吃下肚的食物．我都會經過認真挑選後才入手！首先有公開檢驗報告與健康認證. 是最必要的首要條件紅油擔擔醬主打無添加防腐劑. 讓大家都能吃的健康原料已通過33項SGS檢驗合格．HACCP及ISO22000食品安全驗證曾在2022年獲得iTi國際風味絕佳獎－三星(取得分數超過90分以上才能獲得三星)．為三星最高等級．堪稱食品界的米其林．上市至今受到許多人的喜愛．讓人吃的十分安心！ 開罐後就能聞到那醬香濃郁的味道. 讓人口水直流～初淺嚐一口. 能感受到的是花椒味與厚實的芝麻香. 味道挺濃郁的．且帶有微微辣勁. 很是溫和順口整體而言辣而不躁且很有韻味玉媽咪蠻推薦不敢吃辣的朋友可以試試看 每天一早起床通常我都是到早餐店買蛋餅或蘿蔔糕．以往都是沾醬油或辣椒醬湊合著吃．味道雖搶戲但風味單調．吃久了老實說有點膩現在我都是沾這罐紅油擔擔醬．早餐味道真的很不一樣！ 紅油擔擔醬裡面加了大紅袍花椒．辣油與白芝麻製作．和蘿蔔糕超搭的．能將風味美味度瞬間提升. 吃起來有麻麻香香的．帶出港點好味道！ 蔥油餅也是我的心頭好搭配紅油擔擔醬雖突出但卻不搶戲．完全不會搶了食材的味道．還能帶出食材本身的甜度. 由於醬料本身帶著爽口的微辣．配上較油膩的食物一起吃挺解膩的！ 平日一個人的午餐．不想出門又想簡單煮. 我都會煮鍋水下幾顆水餃或下麵條來輕鬆解決一餐之前吃水餃都是沾單調的醬油後來發現這罐紅油擔擔醬跟水餃還蠻搭的. 讓吃起來的口感更加濃郁有層次！ 只要沾一點就很有味道．花椒濃郁辛香層次挺豐富的．且吃起來香麻不死鹹. 我超愛這樣的搭配 晚餐時刻來份乾麵．加一大匙紅油擔擔醬．香味層次感也隨之提升加入後拌勻. 讓麵條充分吸收醬汁的濃香. 就能開動了( ˘ ³˘)♥ Ｑ彈有勁的麵條不僅香氣十足，還能嚐到微微椒麻辣. 加上不油膩的清爽口感. 讓乾麵更加美味．就連平常不敢吃辣的妍寶貝也都讚嘆不已. 也說好好吃！（它的微辣我家小孩都能接受） 食用炒飯加入一匙紅油擔擔醬使層次鮮香味．會越吃越涮嘴．每一口吃的出花椒芝麻香！ 為了增加營養均衡．我也會順便川燙青菜再拌點紅油擔擔醬～ 這天．剛好冰箱有小松葉．我抓了一把來川燙. 那自然的蔬菜甜味與醬汁豐富口感．讓整體味道瞬間提升！ 下午時刻來份炸物．也可以加入香氣十足的紅油擔擔醬！ 沾上紅油擔擔醬的味道果然非常有層次．醬香四溢. 有著厚實香氣．十足令人想一吃再吃！ 悅善廚 紅油擔擔醬開封建議放冷藏保存．想吃隨時拿出來拌一拌就超好吃．偶爾宅在家不想出門想吃美食．或是忙碌時想簡單吃都可以拿出來搭配. 隨時可以美味就口 能變幻出多種吃法的紅油擔擔醬．能適時為料理加分. 不管茹素或是吃葷朋友都能盡情享受果然是是忙碌上班族與媽媽們的必備醬料， 以上推薦給大家，相信你們嚐過後也會喜歡(~￣³￣)~ 現在有中元澎湃箱活動即日起到8/14．在蝦皮與樂天的悅善廚賣場．有紅油擔擔醬、香積麵、藥善薑泥、芝麻醬等各式優惠組合中元節不只拜拜獻誠心，也別忘了善待自己與家人喔，賣場連結如下蝦皮：https://reurl.cc/RrpVag輸入玉媽咪折扣碼：JUST7522，消費滿790元再折30元 樂天：https://reurl.cc/KbmWyM紅油擔擔醬 線上販售：MOMO 蝦皮 樂天 福報購 官網

大里內心市場超涮嘴的素食炸物，薄切芋頭片卡滋卡滋停不下來

#大里小吃搬到大里後，逛內新市場是我下午最愛的消遣市場內生熟食品項都很豐富，重點是熟食挺有水準蒐集了不少間，其中外圍的「楊菇菇」是我的最愛第一次逛的時候，就被櫃內的芋頭片和地瓜片吸引很多市售的地瓜片和芋頭片都切太厚或太油每次都嚼到嘴巴酸，或是吃兩口就嫌膩好不容易在逢甲遇到一家超合我胃口的，但後來收掉看到這家，隔天帶著保鮮盒就衝去買買超多次都自備不同袋子或盒子後來老闆看我去都會問我這次要用什麼裝XD 楊菇菇的炸物品項很豐富除了靜香獨鍾的芋頭片和地瓜片網友分享說炸金針菇和炸年糕都很讚他家的炸物都是素食的，但客人點餐後會再回鍋搶酥不只加熱也讓口感更加酥脆超加分最後會用脫油機轉個幾圈吃起來不油膩，連放到隔天都沒有油耗味 單點任何一品項分$35/$50如果點綜合分$60/$100，而且不限項目隨意湊大里的網友都說點綜合最划算 🔹芋頭片芋頭片超薄切，卡滋卡滋很酥香芋頭香氣在咀嚼的時候迴盪在口中很迷人吃起來不油膩，即使放到隔天再吃依舊美味這一味是靜香的最愛，推薦給一樣熱愛芋頭的你們可以選甘梅或椒鹽，建議灑點椒鹽就好，才不會太鹹 🔹地瓜片黃澄澄的薄削地瓜片表現不比芋頭差甚至有些朋友比較愛他們家的地瓜片芋頭片的甜度還不低，吃起來比芋頭片香甜而且比台東裹上糖漿的那種更涮嘴比起來靜香更喜歡這樣的口感喜歡地瓜的朋友一定要試試 🍴楊菇菇素食炸物📬台中市大里區中興路二段267號 (內新市場最外側)☎️0985-255-600⏰14:30~18:30 (周一公休)-#大里小吃#大里炸物#大里下午茶#大里蔬食#大里素食#大里素食炸物#大里炸物推薦#大里炸菇類#大里芋頭控#大里地瓜點心#大里芋頭點心#內新市場熟食推薦#內新市場下午茶#內新市場小吃#內新市場炸物#內新市場必買#大里蔬食炸物#大里炸蔬菜#台中蔬食炸物#台中炸蔬菜#靜香吃台中#靜香吃大里#靜香吃蔬食#靜香吃炸物#靜香吃小吃

高雄寵物親切友善華麗版精緻小火鍋❤ 鍋來福Good Life 三民區推薦個人鍋｜ 人氣小火鍋

這個週末餅乾到了鍋來福GOOD LIFE❤品嚐了三民區的人氣小火鍋，之前常經過看見生意非常火爆,就一直想來品嚐看看。進門就看見大大的Logo,乍看很像蠟筆小新的小白頂著火鍋,非常可愛。室內裝潢時尚且空間寬敞,很適合親子或全家同行。 餅乾我迫不及待的想要趕快進去吃精緻的小火鍋了! 光外面看到有個goood life的藍色LOGO就很想進去裡面品嚐美食 精緻的大門給人一種走進精品店的感覺 牆上的掛勾裝飾擺設 有著各種動物造型，巧思設計滿分。 這是菜單 點餐的步驟如上 先選你要的湯頭 我選了兩個湯頭一個是日式壽喜燒 湯頭偏甜 香濃起士鮮牛奶 湯頭偏鹹甜的 在單點其它的料理 接著點選副餐的部分 副餐3選一 我點了兩分地不同的副餐 副餐的部分我點了綜合蔬菜盤 和 台灣梅花豬100g 接著在選主食 我選了主食是花東富里白飯和韓國不倒翁拉麵 最後就是選肉品跟海鮮等等 我選了絕對很蝦海陸套餐 五選二肉品 美國特選牛五花 和 酒醃台灣土雞腿肉 (未滿18歲請勿飲酒) 另外它就會附上拼盤一份 我選的絕對很蝦海陸套餐有蝦類也有魚跟貝類 光看就讓人食指大動了 我另外也有單點熟食經典麻辣鴨血 真的超級無敵好吃 還有單點手打花枝漿 等等會介紹 肉類的單點 這些都是單點的部分 單點因當季蔬菜提供而有所變化 壽喜燒鍋的鍋底 壽喜燒鍋的湯的湯底偏甜 口味不錯 甜甜的涮肉都會吃得出肉的鮮甜 涮海鮮也可以吃得吃出海鮮的鮮甜味 香濃起士鮮牛奶鍋底 香濃起司鮮牛奶鍋可以自己加起司倒入牛奶自己調 顯得非常的有趣 涮一下美國特選五花牛 那奶油的香氣溢滿餐廳 入口即化的口感香醇讓人難忘 加入韓國不倒翁拉麵 就如同餐廳的名字一樣，感覺幸福感滿滿💖 滿滿三層樓的海陸塔，有美國特選牛五花、酒漬台灣土雞腿肉、泰國蝦、白蝦、鯛魚、鱸魚、蛤蠣、孔雀蛤，海鮮都倒入冰塊完美保鮮，兩人實用視覺氣派且份量十足！ (未滿18歲請勿飲酒) 牛奶鍋跟以前吃過的不一樣。 以前吃過的比較重口味非常濃郁。他們的牛奶鍋吃起來更為展現食材本身的鮮甜。會遞上一整瓶純鮮奶和起司讓我們照個人口味加入。 牛五花 色澤、肌理細緻完美，花紋非常的美，油脂豐富 白蝦肉質緊實.肥滿Q彈的飽嘴鮮甜 鯛魚很軟嫩新鮮、油脂豐富。肉厚肥美又含有滿滿膠原蛋白 蛤蠣很甘甜 且給的份量超大方 海鮮部份去沙去腸泥除刺 都做的貼心到位 這些美味海鮮無論是放在壽喜燒或是牛奶鍋都非常合適。 蔬菜有: 基本的蔬菜盤 蔬菜盤類都相當新鮮 這三層才是今天主角 最上面那盤勢醃製的土雞腿肉 肉多 此外有酒醃過吃起來特別香甜 (未滿18歲請勿飲酒) 中間是五花牛肉 最下盤的是海鮮盤 有金針菇 香菇 玉米 蕃茄 豆腐 青菜 高麗菜等 品嚐美食也吃到滿滿的健康 最主要主食海鮮海陸拼盤上桌囉! 蝦貝類魚肉片都很大很新鮮 涮入火鍋 呈現不同的滋味 吃了讓人印象深刻 而且真的是吃得很飽 非常有滿足感 海鮮的每項品項都相當的新鮮 而且蝦子也很多 已經超多隻 蝦子也不小隻喔 你可以自己看圖片算一下蝦子有幾隻 蔬菜配牛奶果也是可以吃得出牛奶的鮮甜香 看一下貝類有多大顆 單點的部分我提到的經典麻辣鴨血 吃起來鴨血在口中爆開的香辣味 我到現在還是很難忘它的滋味 很想在單點一盤 一盤都蠻大份的光配飯吃就吃得相當飽了 我吃得津津有味 這一 餐真的讓我吃得好飽好滿足 菜色多變且海鮮肉品都相當新鮮 餐廳環境佳 吃起來也吃得很舒服 來這裡吃過一次 決定下次有機會還要再來吃一餐 最近剛好有特價活動! 大家可以趁這機會來鍋來福品嘗一下精緻小火鍋美食喔 單點的手打花枝漿 吃得到它的鮮甜和新鮮度 單點的手工花枝漿 口感Q彈層次豐富. 吃得到海味的鮮美， 放入壽喜燒鍋內煮，煮到醬汁入味，口感很彈牙脆口 自助區有種類繁多的醬料和飲品 冰淇淋 英式奶茶 開始是紅茶的香氣與甘甜在口中散開，最後口齒間留著的是奶香的餘韻。 百香果多多 非常喜歡它酸酸甜甜的滋味。清涼消暑而且解膩。 使用的冰淇淋是泰國明果頂級冰淇淋 連冰淇淋的種類都很多 也有優格口味的冰淇淋 草莓的芒果的 你想到的水果冰淇淋這裡都吃的到 還有甜筒可以配著冰淇淋一起吃 醬料飲品區 醬料自己調 飲品有多多茶類還有奶茶等 冰淇淋是Bravo布拉芙 和泰國明果 都是非常知名的品牌 店內擺設真的很美 裡面也有乾淨的洗手間供人使用 店內裝潢的部分顯得十分的貴氣高雅 另外這裡可以跟寵物一起用餐喔! 是寵物友善餐廳 店外擺設 鍋來福Good Life我們的堅持: 1. 精選現切原塊肉品 2. 手工熬製鍋品，無添加香精、合成調味料 3. 嚴選每日新鮮蔬菜 4.精緻歐式英倫風格裝潢 5.提供寵物友善共同用餐空間 餐廳資訊 鍋來福Good Life FB : https://www.facebook.com/goodlife3102017 地址: 807高雄市三民區鼎中路231號

營養分享│營養大小事 食物過敏原有哪些? 營養師陳姿燕Joanne

不知道大家會不會因為天氣冷、空氣差而引起過敏或不舒服🥺其實，除了前面的這些原因，有些食物也可能會造成部分族群出現過敏😬為了清楚標示食物過敏原的訊息，衛福部於107年8月21日公告「食品過敏原標示規定」，指出應標示過敏原的項目共有以下11項：(一)甲殼類及其製品(二)芒果及其製品(三)花生及其製品(四)牛奶、羊奶及其製品。但由牛奶、羊奶取得之乳糖醇，不在此限(五)蛋及其製品(六)堅果類及其製品(七)芝麻及其製品(八)含麩質之穀物及其製品。但由穀類製得之葡萄糖漿、麥芽糊精及酒類，不在此限(九)大豆及其製品。但由大豆製得之高度提煉或純化取得之大豆油（脂）、混合形式之生育醇及其衍生物、植物固醇、植物固醇酯，不在此限(十)魚類及其製品。但由魚類取得之明膠，並作為製備維生素或類胡蘿蔔素製劑之載體或酒類之澄清用途者，不在此限(十一) 使用亞硫酸鹽類等，其終產品以二氧化硫殘留量計每公斤十毫克以上之製品🚩曾因為攝取某些食物而造成過敏的朋友們，在選擇食物時一定要多加留意食品標示！ 營養師Joannne IG 請點我

台灣美食｜嘉義3天吃什麼？　鹹食、甜食一次滿足　第2彈

最近愛上來嘉義吃吃喝喝了，這次選擇上完早班趕高鐵南下，展開為期3天的旅程🚄 Day1 📌堀川茶事 ๑季節水果酒凍（須提前預訂） ᴺᵀ250 ๑季節限定帕菲（須提前預訂） ᴺᵀ400 ๑覆盆子氣泡飲 ᴺᵀ200 #季節限定帕菲 夏日愛文芒果帕菲🥭愛文芒果片、馬林糖、焦糖米果脆片、西瓜百香紅龍果雪酪、夏多內白葡萄酒紫蘇凍、手捻白玉、蘭姆酒糖濆金鑽鳳梨、和歌山桃姬梅凍、蜜香紅茶桂花凍 #大吟釀荔枝酒凍 吃起來沒有很重酒味，搭配荔枝超級清爽🥄 #覆盆子氣泡飲 覆盆子雪酪、萊姆、柚子、氣泡水 本來要回訪雪後煎茶，恰巧遇上公休，選擇風格類似的堀川茶事，餐點絲毫不遜色，又漂亮又好吃，已經納入嘉義遊必訪清單🧾 📍地址/嘉義縣嘉義市東區吳鳳南路37巷15號 📞電話/05-227-2672 🍴營業時間/13:00-19:00 （週一、週二公休） ▪️全預約制 ▪️時段13:00、15:00、17:00 ▪️FB私訊預約 🏷低消每人任一飲品 📌阿伯烤玉米 ๑烤玉米 ᴺᵀ45 隱藏在巷弄內的烤玉米🌽 這個價格在台北根本很難看到，我覺得有一點烤太焦了，不然口味甜甜的我很愛，只不過友人覺得醬太多太鹹，青菜蘿蔔各有所好ʕ •ᴥ•ʔ 📍地址/嘉義市西區中山路532巷53號 📞電話/0935-846-702 🍴營業時間/15:00-22:00 📌燒肉觀止 ๑和牛組合（200g） ᴺᵀ1200 ๑超·威風板腱頭段（每日限量） ᴺᵀ580 ๑和牛牛小排 ᴺᵀ580 ๑和牛月見肉 ᴺᵀ480 ๑起司漢堡排 ᴺᵀ220 ๑西班牙·伊比利豬里肌（4P） ᴺᵀ520 ๑火燒明太子 ᴺᵀ220 ๑綜合菜盤 ᴺᵀ240 ๑豬油拌蛋飯 ᴺᵀ60 上次來選了套餐，吃一吃發現旁邊的人選了單點爽吃了一波，羨慕1年多，這回終於滿足心願💞 第一名🥇毫無疑問是 #火燒明太子 ，鹹度適中，搭配白飯美味加分💯 📍地址/嘉義市西區中興路467號 📞電話/05-281-3355 🍴營業時間/ 週一～週四11:30-14:30、17:30-22:00 週五～週日11:30-14:30、17:30-22:30 🏷單點低消每人1200元 Day2 📌Supiido咖啡 ๑焦糖布丁（立食限定） ᴺᵀ100 ๑(I)焦糖Latte ᴺᵀ100 ๑金桔蜜香紅 ᴺᵀ80 一大早起床後友人義氣相挺，陪我在烈日下前來外帶，街邊店真的超可愛🥤 📍地址/嘉義市東區北榮街50號 📞電話/05-216-2229 🍴營業時間/08:00-14:00 📌御香屋 ๑葡萄柚綠茶（+梅子） ᴺᵀ60 大排長龍的飲料店，排隊點餐之後還需要等待飲料，基本上大家都喝 #葡萄柚綠茶 ，必要的梅子不可少，藉由它消除葡萄柚苦味，感覺跟我平常喝的葡萄柚原汁+梅子差不多，沒有特別經驗，雖然可以使用電話預訂，不過一早打都沒人接 📍地址/嘉義市西區中山路321號 📞電話/05-225-3828 🍴營業時間/ 週三～週五10:00-20:00 週六、週日10:00-21:00 （週一、週二公休） 📌森山里 ๑可麗露（法式原味） ᴺᵀ65 ๑紅柚養顏氣泡飲 ᴺᵀ150 新開幕的 #森山里 ，排完御香屋 來吃甜點喝茶消暑恰恰好🌬 #紅柚養顏氣泡飲 是粉嫩的粉色❣️ #可麗露 吃起來酥脆香甜，店家說剛烤好還多贈送了一顆💞 📍地址/嘉義市西區中央第一商場66號 🍴營業時間/11:30-18:00 （週一～週三公休） 🏷低消每人任一飲品 📌兩顆蛋 ๑小蜜蜂檸檬塔 ᴺᵀ120 ๑提拉米蘇 ᴺᵀ140 ๑70%法芙娜可可牛乳 ᴺᵀ140 ๑京都抹茶牛乳 ᴺᵀ140 超可愛的店狗吉娃娃，外型跟招牌上一模模一樣樣 📍地址/嘉義市東區蘭井街108號 📞電話/05-222-7708 🍴營業時間/14:00-18:30 （週一～週三公休） 🏷低消每人任一飲品 📌大麦小麦日式酒食 ๑明太子花枝 ᴺᵀ160 ๑火烤明太子 ᴺᵀ180 ๑鹽味章魚燒 ᴺᵀ180 ๑午魚一夜干 ᴺᵀ280 ๑干貝 ᴺᵀ100 ๑日本廣島牡蠣 ᴺᵀ200 ๑日本生蠔（2顆） ᴺᵀ150 ๑檸檬沙瓦 ᴺᵀ160 ๑芒果沙瓦（夏季限定） ᴺᵀ220 每一道都好好吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #明太子花枝 明太子配上生花枝，好適合當下酒菜🍶 #火烤明太子 非常適合大口配白飯的食物🍚 #午魚一夜干 需要等待的一道菜，肉質鮮美，一下就被分食完畢🐟 #日本生蠔 非常便宜的生蠔，原汁原味一口吃下去最快樂😀 #檸檬沙瓦 #芒果沙瓦 浮誇系飲品，非常適合小酌 📍地址/嘉義市東區融和街57號 📞電話/05-277-0052 🍴營業時間/18:30-01:00 （週日公休） 🏷低消每人酒水150元 📌常常 ๑香草聖多諾黑 ᴺᵀ160 ๑抹茶聖多諾黑 ᴺᵀ160 超級好吃的 #聖多諾黑❣️ 第一次外帶，準備要吃的時候發現整個塌掉，殊不知依然好吃，這次外帶終於是完整體 📍地址/嘉義市東區忠孝路336號 📞電話/05-276-5830 🍴營業時間/13:00-18:00 （週一～週三公休） 🏷低消每人任一品項 📌小花麵包店 ๑波多可頌（A.O.P發酵奶油、牛奶、雞蛋） ᴺᵀ65 ๑ 可頌（A.O.P發酵奶油、牛奶） ᴺᵀ65 ๑明太子法國（北海道明太子、海苔粉） ᴺᵀ60 根本是夢幻企業做2休5(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 為了麵包排了約30分鐘，算是合理範圍內，只不過太陽真的有夠曬☀️ #波多可頌 超級好吃的可頌，本身帶有甜味，外層口感酥脆，帶回家回烤後口感絲毫不減，我覺得比 #可頌 風味更佳 📍地址/嘉義市東區啟明路124號 🍴營業時間/09:00-19:00 （週一、週三～週六公休） 📌栗葉 ๑煤炭工人培根蛋黃麵（羊奶乳酪、帕瑪森、厚切培根、蛋黄、黑胡椒） ᴺᵀ280 ๑煙花女炙燒小小卷麵（現流小卷、鯷魚、酸豆、橄欖、辣椒） ᴺᵀ320 ๑ 蒜味鮮蝦麵 ᴺᵀ390 ๑焦糖香草布丁 ᴺᵀ100 義大利麵麵體是螺旋麵🍝#蒜味鮮蝦麵 清炒的風味，料多實在🦐重點是還有可愛的柴犬陪吃飯🐶 📍地址/嘉義市東區成仁街65號 🍴營業時間/11:00-18:00 （週一、週二公休） 🏷低消每人任一餐點、飲品 📌青橙坡上 ๑ 阿梅•冰美式（季節限定）（職人製脆梅、梅醬、單一產區冰釀、氣泡） ᴺᵀ170 ๑ 香草糖拿鐵（蘭姆酒漬馬達加斯加香草莢、煮成糖漿、搭配單一產區SOE） ᴺᵀ170 ๑ 磯邊醬油烤糰子（秘製醬油、海苔） ᴺᵀ70 ๑雷蒙奶霜糰子 ᴺᵀ75 ๑本和香糖布丁 ᴺᵀ100 本來看飲品全都是咖啡還很擔心，殊不知 #阿梅冰美式 意外中好喝，超順口感覺像青梅氣泡水帶有咖啡香氣，不喝咖啡的我直接愛上❣️ 📍地址/嘉義市東區大業街106巷39號 🍴營業時間/11:00-18:00 （週五公休） 🏷低消每人任一飲品 📌Café_de_mardi ๑手沖柳橙美式 ᴺᵀ160 ๑仲夏百香鳳梨氣泡飲 ᴺᵀ150 走在路上都覺得快融化☀️ 決定去附近咖啡廳喘口氣，雖然飲料不怎麼合口味，不過店內很美很好拍❣️ 📍地址/嘉義市西區光彩街568號 🍴營業時間/12:00-18:0 （IG公布公休日） 🏷低消每人任一飲品 📌霜空珈琲 ๑霜空點心盤 ᴺᵀ450 #霜空點心盤 紅心芭樂輕乳酪蛋糕、檸檬柚子泡泡塔、綠葡萄金桔凝乳鮮奶油戚風、茉莉花茶桃子泡芙、黑糖卡士達烤布丁、味噌米香達克瓦茲、伯爵紅茶酥餅 這次終於吃到了，重點還是最後一份，抱歉了後面的客人，由7款不定時更換小點及1杯茶品組成，每一樣都好好吃，本來以為 #味噌米香達克瓦茲 味道很衝突，殊不知意外搭配🤔 📍地址/嘉義市西區國華街132號 📞電話/05-225-5507 🍴營業時間/12:00-18:00 （週三、週四公休） 🏷低消每人任一飲品or霜空點心盤 📌山越拉麵 - 總店 ๑魚介醬油豚骨拉麵 ᴺᵀ170 ๑黑蒜油豚骨拉麵 ᴺᵀ180 很好吃的拉麵，可以說是嘉義拉麵天花板吧🍜 吃了2次心得還是很好吃🫶🏻 湯頭濃郁、麵體Q彈，是吃多不會覺得油膩的拉麵ʕ •ᴥ•ʔ 📍地址/總店-嘉義市東區中正路349號 📞電話/05-225-1882 🍴營業時間/ 週一～週六17:00-21:00 週日11:30-14:00 （週二公休） 🏷低消每人任一麵（140公分以下兒童除外） 📌阿婆烤玉米 ๑烤玉米ᴺᵀ秤重計價 最後是以烤玉米來做收尾，從早上等到晚上才能拿，吃起來是傳統烤玉米味，帶回家給爸媽吃，令他們覺得找到了童年(?) 📍地址/嘉義市東區民族路312號🍴營業時間/ 10:30-21:00 (週二公休) ▪️10：30發號碼牌 營業時間以店家公布為主

 [3C體重計開箱文]全台最新功能，屬於自己的個人健康管家//iNO藍芽智能體重計//

這是我三年前拿到的藍芽體重計，因為夏天到了，想要趁今年夏天來減重的話就一定要來一台INO藍芽智能體重計 但這可是不是普通的體重計，這可是全台最新功能有12項健康指標，每天只要一分鐘，就可以做好個人健康管理 屬於我的第一台藍芽體重計，重點是它知道你胖在哪，所以可以從那方面著手，例如說體重啊!!(這著實的戳在我心裡~啊~~~) 這是一款INO 12合1 旗艦版藍芽智能體重計 iNO12合1高準度藍芽體重計(CB-760)，通過NCC國家認證，藍芽連接APP，一秒速連手機APP，身體12項健康指標，健康狀況一手掌握 一分鐘就可以看懂自己的健康狀況，是屬於你自己的健康小管家，它也可以知道你胖在哪!! 連接手機APP可以看到12項身體指數，市面機種功能最齊全 體重/BMI/體脂肪/肌肉比例/水分比例/內臟脂肪比例 骨量/基礎代謝率/蛋白質比例/肥胖百分比/身體年齡/去脂體重 比起以前的體重計，這台更能注重個人隱私，直接看手機APP就可以知道數值，進而取代地上機螢幕型的體重計 體重計有分黑、白、粉三種顏色，我拿到的是黑色，具有神祕感的黑色 這台的黑色看起來好精緻，和一般的面板比起來這個感覺更棒 但不要忘記要幫它放電池喔!!這電池只要兩顆AAA即可，貼心的是這裡面就附有兩顆電池，真的是太謝謝廠商啦!! 體重計上就有QR Code掃描後會出現一組網址，按下確定後看你的手機是IOS系統還是安卓系統 下載後會有登錄系統，但才剛使用我們一定要先註冊喔!!只要輸入e-mail和密碼就可以囉!! 想了解這台智能體重計，詳細內文可至我的部落格，裡面有手機操作喔!! [3C體重計開箱文]全台最新功能，屬於自己的個人健康管家//iNO藍芽智能體重計// @ ♥美晴的異想世界♥ :: 痞客邦 :: (pixnet.net)

｜台南甜點｜來份涼涼-安平冰品推薦

雖然算是常去台南，但相對市區來說，安平還是算是比較少去的地盤，這次剛好有機會好好品嘗安平的美食們，第一個要推薦在被南臺灣太陽茶毒後，一定要吃冰阿！ 位在安平區的小島刨飲，附近都很好停車，在小小的隱密巷弄裡，找到巷子後一定要找看看相關指示牌，不然會容易迷路滴！除了是冰店，他也是間叫「漫步巷弄」的民宿哦！彷彿是在植物園裡的老屋冰店，座位數不算多，主要有室內跟戶外用餐區，人潮挺多的，可能會有候位的等待時間，另外有用餐時間跟低銷的規則要留意。另外一個特別的地方是，他們的菜單可是自己手畫的，除了有品項之外，也把冰品的內容物都畫出來，真的是好可愛～ 重頭戲就是介紹這次嚐的冰品啦！這次點了四季春茶外，冰品選擇的是紅紅蘋果樹，顧名思義有蘋果的料外，最讓人驚豔的是冰品竟然搭配卡士達醬，整個茶香、蘋果派的口感搭配極好，並且大部分的冰店都會是以上層有料而以，而吃到冰的裡面，竟然還有紅茶凍在其中，整個冰的料非常的扎實，並且不同層有不同配料及口感，讓人不會覺得吃得很膩，而他們的冰品搭配也是極為特別，非常推薦來台南玩的朋友可以嚐嚐，享受日式刨冰的美味🍧 | 小島刨飲 | 地址：臺南市安平區運河路13巷3弄6號 電話：0908-076-630 時間：週一1200-1500 週二至周三 公休 週四1200-1700 週五1200-1800 週六1200-1800 週日1200-1700 Instagram：https://www.instagram.com/island_kakigori/

特色台式蒜香披薩，手工超薄脆餅皮，在家也能享受窯烤風味單人披薩 | 【宅配美食】Phone Pizza 瘋披薩

疫情期間在家真的很少吃pizza，其中是我個人偏愛薄餅皮 外帶或外送多是大披薩....我們才兩個人會吃不完，而且我喜歡一次吃各種口味的😂😂😂 Phone Pizza很符合我的需求，小份6吋迷你單人份 在家輕鬆吃、還有各種口味，重點是他是超薄脆的餅皮 很喜歡他們的6吋迷你單人份，我家剛好是小型的烤箱 大小完全契合✨不用解凍，烤箱預熱後直接烤8-10分鐘便可上桌 他們是接單現做，讓你在家也能吃到還原度99%窯烤風味 比起連鎖主打超厚或是芝士芯的餅皮，我更愛這種羅馬式薄脆披薩 讓整個披薩多些脆感、和餅皮的烤香，不油不膩又爽口 Phone Pizza 瘋披薩很特別的是加入了台式創意 口味選擇豐富，且部分口味就是特別迎合台灣人的喜好而創造的 加入青蔥、大蒜等調味，美式披薩和本土食材的組合 吃吃餐點介紹 瑪格麗特 NT.130 首先是經典的人氣口味-瑪格麗特，拿到時頗為驚訝 因為不是一般的小顆番茄對半切，而是大片的牛番茄～ 咬下去是豐沛多汁的番茄甜，配上卡滋卡滋的餅皮好搭 上方撒滿馬滋瑞拉起司，味道濃郁香醇 其中還會吃到幾片九層塔，增添不同層次風味，是我很愛的口味之一～ 雞蟹大戰 NT.150 這是我最愛的口味，完全就是被大蒜麵包耽誤的蒜香披薩，獨創的特色pizza，回購率超高！ 蒜味超級濃郁，搭配紮實雞肉、絲絲蟹肉，絕對是必吃品項 費城牛肉 NT.160 這款是道地的費城燻牛肉與馬滋瑞拉起司的結合 裡頭有蘑菇、洋蔥及青椒，能吃到豐厚煙燻香與起司味 辣味煙燻雞 NT.160 以我很愛吃辣的人來說，這個也很符合我的喜好，有脆口的菇、香腸與雞肉燻香 每口都會吃到嗆辣的墨西哥青辣椒，大概是小辣而已，且很快就散去、是不疊加的香辣 瘋小雞 NT.150 裡頭滿滿燻雞、培根與鮮甜的洋蔥，這是最符合大眾的口味 咬到培根和燻雞濃濃鹹香後，接著是微脆口的洋蔥味 德國香腸 NT.130 紮實Q彈香腸的煙燻香氣，搭著豐郁起司、偶有九層塔強烈味道 不會太鹹又有多種香氣，是款很搭口的組合 我很喜歡他們超級薄脆的餅皮，吃到多種餡料時還會有脆脆的口感 個人最推薦蒜味濃烈的雞蟹大戰，頗具特色、味道又很台😂😂😂 愛吃辣的人可以嚐嚐蘊含墨西哥青辣椒的辣味煙燻雞 在家隨時都能享受到窯烤風味!!!! Phone Pizza 瘋披薩(粉專/官網) 實體通路販售地址：台北市中山區中山北路2段59巷48號 電話：02 2563 2626 營業時間：週一至週日 11：30~20：00 線上直接訂購👉https://www.phonepizza.co/products

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