「分手以後都還會夢到你」！韓國戀綜《換乘戀愛2》首播介紹心得，出演者IG、職業年齡、MBTI公開！

登登！大家還記得去年夏天造成轟動的韓國戀愛實境秀《換乘戀愛》嗎？時隔一年，在各位粉絲的期待和敲碗下，萬眾矚目的《換乘戀愛2》終於在7月15日開播啦！辛苦大家這段時間的等待了🤣這次的《換乘戀愛2》預告一釋出後，同樣也馬上掀起熱議！泡菜編這就幫大家整理了第二季出演者的資訊，以及觀看首播後的心得分享、CP預測，好奇的話就趕快一起看下去吧！ ⚠️出演者名字皆暫為音譯 ⚠️第二集已公開一對前任情侶 https://www.popdaily.com.tw/korea/1303066 https://www.popdaily.com.tw/korea/1293329 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 -防雷線 1、《換乘戀愛2》節目介紹 由已經分手的四對（目前！）前任情侶，在期間內共同居住在一起，在這段時間內會進行節目組安排的任務、約會，也會透過匿名/非匿名簡訊傳達心意給有好感的對象，直至最終選擇日來臨時，選擇要與前任續前緣，或是和新的人牽手。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛2》） 2、《換乘戀愛2》主持群 和第一季一樣的陣容，由嘻哈歌手Simon D、搞笑藝人李龍真、女團Girl’s Day成員Yura、演員金叡園等四人擔任觀察主持群，首兩集的特別嘉賓則是請到了男團GOT7的泰籍成員BamBam！不得不說，四個人之間的化學反應還是一樣好，BamBam時不時插幾句話、來個幾刀也很有趣！ （圖片來源：IG@tving.official，泡菜編組圖） https://www.instagram.com/p/CbdA82Avvvk/ 3、《換乘戀愛2》入住指南 (1)禁止故意詆毀X（前任）的言行舉止 (2)到最終選擇日為止不和任何人談戀愛 (3)不和彼此分享各自的SNS及聯絡方式 (4)除了姓名不能隨意透露其他個人信息 (5)清掃和做飯值日每天由男女各一名輪流擔任 (6)家中的盆栽和鮮花每天需要澆一次水 (7)入住者們在每天晚餐時間要一起吃飯 （圖片來源：TVING《換乘戀愛2》） 4、《換乘戀愛2》入住者介紹（依男女和進場順序） 男生成員 男1—鄭奎珉（1994，ENTJ） 外表非常俐落幹練，臉頰上有一顆痣是特徵，出場時被主持群認為長相和髮型神似Simon D的好哥們「Gray」。另外，鄭奎珉覺得另一位男生—朴元斌非常可愛，還意外地和每位男性出演者都看似有著Bromance！🤣 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/Cf1f-b7Jf5k/ 男2—朴元斌（ENFJ） ＊IG目前未公開 從一出場就獲得了「狗狗」的稱號，雖然外表看似高冷，卻有著不容小覷的汪汪美，是許多入住者覺得「登場時印象最深刻」的人。採訪中有提到，和前任分手後不想再看到對方消息，因此卸載了SNS。 （圖片來源：韓國theqoo） 男3—宣珉起（INTP） 在美國生活了很長時間，初見時感覺非常內斂穩重、彬彬有禮，但從節目中一些小細節和X的介紹信來看，感覺宣珉起是位隱約有著小淘氣的人！不知道有沒有人跟泡菜編一樣，覺得宣珉起散發出的「氛圍」很像第一季初登場時的周輝呢？雖然剛開始有點默默，但說不定後勢非常看漲！ （圖片來源：韓國theqoo，TVING《換乘戀愛2》截圖） （圖片來源：韓國theqoo，TVING《換乘戀愛2》截圖） https://www.instagram.com/p/CMuhhZ9ldg4/ 男4—金泰一（1996，INTJ） 是目前男性成員中唯一有公開Instagram的人，也是唯一一位騎著摩托車登場的人！外表有種「藝術家」的感覺，但X的介紹信中提到泰一雖看似有著自由的靈魂，實際上是會制定好計劃後一一去實踐的人，且意外地喜歡做料理、不能吃辣。過去曾以「金仁植」的藝名出演韓劇《醫療船》中名為「車俊英」的牙醫一角，現以模特兒身份活動中，也會拍攝自己的YouTube影片。 https://www.instagram.com/p/CdF4mnGLmXN/ 女生成員 女1—崔怡賢（1994，ENTP） 從一開始就被主持人和其他入住者們說像《街頭女戰士》出身的no:ze，擁有鮮明的五官和亮眼的外貌，是位性格非常灑脫的「Girl Crush」擁有者！目前職業為網路購物商城的模特兒，同時也是一名彩妝師。 https://www.instagram.com/p/CcNV7GMv7Oy/ 女2—李娜妍（1996，ESFP） 對MBTI非常感興趣、自稱是「MBTI道士」，個性不認生，會直接把想說的話說出來，也能和初次見面的人侃侃而談，目前職業為一名主播。 https://www.instagram.com/p/CWFzdxnpKPt/ 女3—金智秀（1997，ENFP） 身型嬌小的金智秀是女性出演者中的「可愛擔當」，不過其實她在學生時期曾為熱舞社的一員，有著大家所不知道的反轉魅力。畢業於英語教育學科，目前職業為英語老師。 https://www.instagram.com/p/Cdbk_6XvSS-/ （圖片來源：韓國theqoo，TVING《換乘戀愛2》截圖） （圖片來源：韓國theqoo，TVING《換乘戀愛2》截圖） 女4—李智妍（2000，ESTP） 李智妍為目前女生中年紀最小、個子卻最高的忙內，初登場時非常有活力，顯而易見的酒窩是她的魅力point！ https://www.instagram.com/p/CPfmr95lHRL/ 5、《換乘戀愛2》首集觀後感 泡菜編目前看完了第一、二集後，覺得水準有維持、配樂也選得相當好，也不得不提剪輯真的太厲害啦！而出演者們目前看起來對彼此的X大多數抱著「祝福」的心態，還尚未有太多波瀾，不過在讀X介紹信的時候還是哭很慘就是了！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛2》截圖） 另外，第二季在第一天的晚上新增了一個環節，就是可以與各自的X進行「線上文字對話」。泡菜編個人覺得這個設定還不錯，可以讓有疑惑、有心結的人在第一天晚上就解開或得到緩解、解答，也可以盡快釐清自己的心意來決定之後的行動。 （圖片來源：TVING《換乘戀愛2》截圖） 6、《換乘戀愛2》情侶公開&泡菜編預測 (1)朴元斌&金智秀（已公開） 在讀X介紹信時哭得非常慘的朴元斌和金智秀兩人，為《換乘戀愛2》中第一對公開的前任CP！兩人是在大學時期參加農活活動認識，後來又在校園中再次巧遇而開始熟悉、開啟了這段「CC（校園情侶）情緣」！ （圖片來源：韓國theqoo，TVING《換乘戀愛2》截圖） （圖片來源：韓國theqoo，TVING《換乘戀愛2》截圖） 兩人從2017年8月3日至2018年12月30日，共交往了約快1年5個月。雖然目前沒有很詳細地說明分手理由，但從金智秀在採訪裡提到「當時以為由心動轉為『舒適』就是不愛了」以及朴元斌說的「當時是在我不願意的情況下分手」這兩句話中，可以猜出個大概。而朴元斌雖在事前見面時說過「分手後妳（金智秀）有出現在夢裡過」，但在製作組採訪時表示「這段感情是在不好的狀態下分手的，是不好的回憶，完全不想復合」。 （圖片來源：韓國theqoo，TVING《換乘戀愛2》截圖） (2)金泰一&崔怡賢（泡菜編預測） 不得不說，這兩個人的氛圍感實在太相似、太搭，在金泰一作為最後一位登場成員時，泡菜編就猜想他們可能是彼此的X！而他們在節目中的各種對話、互動，也很像本就熟識的人，連主持人們都說「他們百分之百是前任了」，Simon D甚至揚言「他們不是的話我就下車！」，希望還能繼續看到Simon D出現在攝影棚啊😂 （圖片來源：TVING《換乘戀愛2》截圖） （圖片來源：TVING《換乘戀愛2》截圖） (3)鄭奎珉&李智妍（泡菜編預測） 鄭奎珉在事後採訪中說「她（X）是個非常開朗有活力的人」，且在唸X介紹信時，鄭奎珉的X提及「他（鄭奎珉）是個因為自己（鄭奎珉的X）非常愛吃肉，所以會只吃小菜、把肉都留給對方吃的人」，後來鏡頭捕捉到了李智妍忙著吃牛排的畫面，因此泡菜編就預測鄭奎珉和非常有活力的李智妍是一對啦！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛2》截圖） （圖片來源：TVING《換乘戀愛2》截圖） (4)宣珉起&李娜妍（泡菜編預測） 其實這一對除了刪去法之外，也是因為他們散發出的「知性感」很相似！再加上大家不是都說「人們很容易被『擁有自己所沒有的特質的人』所吸引」嗎？泡菜編覺得李娜妍的外向和宣珉起的內向非常互補，所以預測他們為彼此的前任！ （圖片來源：TVING《換乘戀愛2》截圖） （圖片來源：TVING《換乘戀愛2》截圖） 看完了以上《換乘戀愛2》的介紹後大家覺得怎麼樣呢？目前才播出第一、二集而已，而第三集將會公開各自的職業，令人非常好奇、好想讓時間快轉呀！還沒看的朋友們記得準備好衛生紙，已經開追的朋友們也歡迎跟我們分享你的心得😍 撰文編輯 #Jin #2022韓國綜藝 #BamBam #Girl'sDay #GOT7BamBam #GrilsDayYura #SimonD #TVING綜藝節目 #戀愛節目 #戀愛節目推薦 #換乘戀愛 #換乘戀愛2 #換乘戀愛2BamBam #換乘戀愛2IG #換乘戀愛2SimonD #換乘戀愛2Yura #換乘戀愛2介紹 #換乘戀愛2出演者 #換乘戀愛2女生 #換乘戀愛2年齡 #換乘戀愛2成員 #換乘戀愛2李龍真 #換乘戀愛2男生 #換乘戀愛2金叡園 #換乘戀愛2韓國 #換乘戀愛2首播 #換乘戀愛IG #李龍真 #泡菜精選 #金叡園 #韓國戀愛實境秀 #韓國戀愛真人秀 #韓國戀愛綜藝節目 #韓國綜藝節目推薦 

一不小心就踩到痰! 8個在韓國生活會碰到的有趣+崩潰小文化!

cr.INS|innisfreeofficial 每個國家都有許多特別的文化與特色，當然也有些令外國人感到震驚的習慣，這次就要來跟大家分享在韓國生活會遇到的8個韓國有趣和令人崩潰的小文化! 1. 隨身攜帶牙刷 cr.INS|kakaofriends_official 大家都知道韓國人很注重外表和形象，當然牙齒也包括在其中~也因為韓國的食物較重口味，食物裡面也常常有辣椒粉、芝麻、海苔粉等容易卡在牙縫中的食物，因此許多韓國人都會帶一套牙刷組在身上吃完飯可以清潔牙齒!在韓國大學午餐時間前後都可以看見老師學生們在廁所刷牙的景象~ 2. 到處都有鏡子 cr.INS|dailymonday_korea 在韓國化妝是一種禮貌，而在地鐵或廁所上遇到韓妞們補妝則是非常常見的事，所以韓國不管哪裡都有許多鏡子~地鐵站、學校走廊、甚至是廁所裡面! 這邊說的鏡子不是一般洗手台前的鏡子喔!而是在隔間的裡面!讓你一邊上小號大號還可以一邊整禮儀容!妖精第一次看到時覺得超級詭異又不自在😂但後來發現根本超級方便~ 3. 女生頭髮沒吹乾就出門 cr.INS|mamamoo_official 在韓國還可以看到一個奇特的景象，就是電車上或是路上總有許多女生頭髮半乾半乾還濕濕的!許多韓國人會在出門前沖個澡，而女生們也會洗個頭~常常化完妝來不及吹乾頭髮，所以就直接這樣出門啦~下次看到沒有吹乾頭髮的韓妞也不用太意外ㅋㅋ 4. 永遠喝冰水 cr.INS|paikscoffee_official 這點有去過韓國的親估應該都有感受到~韓國人真的很愛喝冰水!其實不只是水，就連飲料也要喝冰的~不管冬天夏天，只要去食堂吃飯總是會有一壺冰水!而且連女孩生理期來也不會忌口!也因為這樣韓國人也很少帶水壺出門，到台灣或是別的國家旅遊還會因為餐廳沒有付冰水而感到有點困擾呢~ 5. 喝酒頻率超級高 cr.INS|changmo_ 韓國人喝酒的頻率跟量真的沒在跟你客氣!台灣人常說改天一起吃個飯吧，在韓國人口中就會變成下次一起喝酒吧! 跟韓國朋友變熟的方式最快就是喝酒啦!韓國的大學生也常常放學就去pocha嗨或是舉辦系上、社團活動，所以韓國人酒量這麼好也不是沒有道理的~ 相關文章 : 沒有早八?沒有午餐時間?韓國大學生生活跟台灣大學生差這麼多! 6. 餐廳或咖啡廳廁所在外面(還要按密碼) cr.INS|cafe.owen 還有關於韓國建築物的有趣文化，那就是其實許多小餐廳與咖啡廳是沒有附設化妝室的，如果想要上廁所必須走到店的樓上或樓下,甚至是對面建築的公用廁所才能使用，可能是兩間咖啡廳或是店家共同使用(類似雅房的概念)，上廁所也需要密碼(電子鎖)或是鑰匙才能使用，所以要上廁所前記得看看櫃檯前是否有廁所密碼或是鑰匙，找不到也可以詢問店員喔! 7. 地上都是痰 cr.五花肉妖精 說到令人崩潰的韓國文化，吐痰絕對是最令人衝擊的文化之一!別以為只有韓國的老人家或是中年男子才會隨地亂吐痰，不管是老的年輕的、男的女的，韓國人吐痰可是不分年齡與性別的啊~還記得妖精第一看到韓國年輕女孩當街吐痰真是震驚到不行!不過應該是因為抽菸所以才會有許多人隨地吐痰~下次走在韓國街道記得看看地上有沒有新鮮的痰(?)小心別踩到啦😂 8. 抽菸比例高 cr.INS|changmo_ 跟吐痰一樣，韓國人抽菸也是不分男女老少的(不過女生還是少一些)~韓國人抽菸的比例比起台灣真的高出許多。走在路上就可以看到滿滿的菸蒂，大學也有許多吸菸區，一下課就常常可以看到許多歐爸歐膩聚在一起抽菸~而且在大學通常年紀越大抽菸比例越高，所以下次看到自己喜歡的歐爸抽菸也不要太震驚，因為韓國人抽菸的比例真的高到嚇死人~ cr.INS|official.chamisul 還有什麼有趣和衝擊的韓國文化最讓你印象深刻呢? #韓國 #韓國生活 #韓國大學 #韓國大學生活 #韓國文化 #韓國人 #抽菸 #吐痰 #喝酒 #pocha #韓國大學生 #文化衝擊 #korea #冰水

連大牌都比不贏它！質感、價錢都漂亮的好貨聚集地，原來離我們這麼近！

 ZARA、H&M大家肯定不陌生，但是不是常因歐美版型而有尺寸不合的問題？那你一定要認識GU，版型依照亞洲身形打造，款式豐富、價格划算，超適合小資女，且不論是學生族群還是辦公室OL們，都能在這找到最適合的穿搭單品！但是！中規中矩的搭配就顯得無趣，我們這就向韓國歐膩們學習，如何用GU這些百搭款，穿出屬於自己的風格！ 『今年必備毛絨絨』 秋冬沒有一件毛絨絨單品，真的不可以說你時髦！GU的毛絨絨單品色系屬平易近人，摸起來的手感也是沒話說的舒適，裡面想搭什麼就搭什麼，沒有太大的穿搭限制，超適合趕早八上班上課的女子們！ 『萬年不敗牛仔布』 不知道要穿什麼的時候，選牛仔類單品就對了！所有風格有它的助攻，都增加了一點點率性的味道，好比平衡碎花洋裝過於少女的感覺，上下身穿上同色系牛仔系列也非常有型，簡單地搭配一件襯衫或T-shirt也是超容易上手的穿搭公式！ 『百搭衛衣＆帽T』 衛衣和帽T這種人人都有一件的好物，要穿出跟別人不一樣的味道就要下點功夫！韓國歐膩們常挑選oversized款式再搭一件長窄裙，整體風格就會溫柔了起來，想要走帥氣路線也OK，可以試試搭上寬褲，寬＋寬的組合其實也別有一番特色，但編輯要來私心推薦「格子寬褲」，完全就是超有sense的穿搭路數！ 『走路有風長大衣』 人生既能禦寒又能耍帥的好朋友，就是大衣沒有之一！穿上大衣，全部肉肉都被遮住，走路還會自帶一陣風，超有氣場！許多小姊姊都會害怕大衣讓自己看起來矮、短、胖，但真的是一場誤會，大衣挑對版型，真的會讓比例超加分，而且大衣其實超能配，只要在顏色、材質上慎選，任何風格搭上大衣都會多了一種高級感！ GU真的是超適合挖寶的好地方，認真去逛一圈，保證每個人都會有滿滿收穫，且相對來說快時尚品牌的CP值都挺高、又能符合當季趨勢，甚至有些款式穿出去，不說旁人還以為是哪家大牌的好貨！ 延伸閱讀 這6個單品怎麼穿怎麼穩！人生必備穩穩單品盤點，NG率趨近於零啊！ 4個黃金穿搭公式，不用動腦也能搭配出好看到尖叫的穿搭！ #懶星人衣櫥：裙子+平底鞋，套用懶人穿搭公式，絕對好看不NG！ #GU #popstyle #大衣 #女生穿搭 #女生逛街 #帽T #必備單品 #快時尚 #懶人穿搭 #毛絨絨 #波波穿搭 #漂亮 #牛仔 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬單品 #秋冬必備 #秋冬穿搭 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #衛衣 #逛街 #逛街地圖 #韓國 #韓妞 

連歌名都有彩蛋！MAMAMOO華莎新歌《Maria》解析，十個玄機公開！

撰文編輯 #佳佳 即將迎接盛夏，當然要來點動感歌曲一掃煩躁感！6月29日MAMAMOO成員華莎攜首張個人迷你專輯《Maria》回歸歌壇，音源一推出即佔據上位圈，展現「信聽mamoo」強烈氣勢，值得一提的是，主打歌《Maria》至預告推出後，就有不少粉絲看出其中深藏寓意，究竟華莎想透過新曲傳達什麼心聲，就讓泡菜編來一一為各位解答吧！ 👉少女偷嚐禁果！TWICE新歌《MORE & MORE》6大解析，概念照、MV滿滿都是套路！ 👉音源大盜來襲！IU新歌《eight》MV悼念雪莉、鐘鉉，8大玄機解析一次看！ (影片來源：MAMAMOO) 1. 「Maria」與華莎的關聯 信奉天主教的華莎，其受洗名為「Maria」，加上個人IG帳號命名為「_mariahwasa」就可從中推敲此次主打曲是獻給自己的音樂作品。此外，Maria本身在新約聖經中為「Μαριαμ」的拉丁轉寫，Maria源於古埃及的「Mery」，代表心愛的；或是希伯來語「苦澀」、「反叛」的意思，甜蜜與痛苦集結一詞，也正展現華莎一路走來各種酸甜苦辣。 2. 歌曲簡介 華莎說:「《Maria》是26歲的我像寫日記般記錄了我的心境，歡快的節奏裡藏的悲傷，希望大家能細細品味這些感情，並從中得到力量」。世界總是以無慈悲的方式撲面而來，生活中產生的那些傷痛、憎惡折磨著我們，同時也破壞我們的靈魂，但即便如此，痛痛快快地哭一場，希望能再為自己呼吸並重新圓夢，整體歌曲展現如此願景。 3. MV解析 正式MV發行前，華莎總共釋出兩種預告vita ver.及morte ver.，在義大利語分別為「生存」、「死亡」之意，仔細看的話，黑髮的華莎有被禁錮於深淵之感，而紅髮的華莎則是多了強勢感，接下來就來逐步分析暗藏在MV之中的玄機吧！ (圖片來源：《Maria》MV截圖) (圖片來源：《Maria》MV截圖) 一舉一動都被媒體注視 從MV第一幕來看，黑髮的華莎有如活屍般躺在水池裡，在狼狽不堪的情況下，大眾媒體依然拿著攝影機瘋狂拍照，此起彼落的快門聲儼然無視警戒線，而在0:07秒時，紅髮的華莎正在背後注視著一切。 (圖片來源：《Maria》MV截圖) (圖片來源：《Maria》MV截圖) 葬禮 下一幕跳轉至被葬禮畫面，生命如此絕望，飽受目光吞噬之後，依然孤獨死去，仔細看的話，現場的所有椅子上都放了邀請函，卻沒有任何人出現，諷刺沒有利用價值之後，無人給予其真正的關心。 (圖片來源：《Maria》MV截圖) 餐桌上的玄機 0:28秒紅髮華莎推著被挖出來的心臟，餐桌上的人肆意玩弄物品，有支離破碎的麥克風、珠寶，及最重要的碎裂鍵盤，來諷刺網路上的酸民是「鍵盤俠」，領悟到素未謀面的彼此，原來肆意的攻擊對你來說是一道大餐，隨後配上歌詞「所有人都努力恨我，把我搞垮，能當飯吃嗎？」，加上1:00開始的紅髮華莎與開頭的黑髮華莎氣勢截然相反，可以猜測紅髮華沙的一舉一動都是在暗示其默默蛻變的過程。 (圖片來源：《Maria》MV截圖) (圖片來源：《Maria》MV截圖) No Frame，No Fake 1:45時歌詞唱到：「沒有框架也沒有假飾，我走的路就由我來改變」，再看2：06開始黑髮華莎穿著充滿束縛的衣服，加上迎面的尖銳筆芯狠狠刺向他，滿身傷痕也努力爬出深淵，在2:25拿起傷害過己所製造出來的皇冠，正是表達「你啐我以刺，我加以之冠」的強烈反擊！ (圖片來源：《Maria》MV截圖) (圖片來源：《Maria》MV截圖) (圖片來源：《Maria》MV截圖) 重生 2：44開始，曲風轉為歡快，而華莎也變身紅頭髮，在3：04畫面中，華莎面對水池與紅髮倒影對視，皇冠依然在身邊，開頭落魄的華莎漸漸抬頭，以及從葬禮中起身復活，都代表著其漸漸釋懷的心理，搭配歌詞「美麗的Maria，不要折磨你自己，何必拼命掙扎，你已經足夠美麗」。 (圖片來源：《Maria》MV截圖) 致鬱👉治癒 仔細看的話，2：38秒時因案的背景，配上拿著剪刀的Maria，再呼應到MV尾端門鈴響起，明亮的空間最珍愛的MAMAMOO成員拿著鮮花、禮物，滿臉笑容的向其走來，不用過多的話語就可以充分知道「其實我不是一個人，我並不孤單」的意義。 (圖片來源：《Maria》MV截圖) (圖片來源：《Maria》MV截圖) 4. 與《HIP》不同的心境 MAMAMOO在2019年11月發行第二張正規專輯《reality in BLACK》，其中主打曲《HIP》傳達以不要在意他人眼光，不屈服社會常規，要活出自己最真實面貌為主軸，加上華沙在歌詞中回懟酸民「無論到哪， 你都能散發光芒，這世界上你是獨一無二，但是為什麼呢？在你臉上吐了口水」正面回應的態度，展現豪不在意的大器。 (圖片來源：《HIP》MV截圖) 而《Maria》則是正視自己內心長久的傷口，生而為人被惡評、謾罵肆虐，再怎麼堅強總有一天還是會崩塌。充分了解酸民不會消失，所以我這次選擇把心思放在最重要的自身上，進而理解自己不是孤獨的，已經充分完美、閃耀，心境可說是更為開闊，這些歷練使華莎的26歲更加精采奪目。 (圖片來源：華莎IG) 看完MAMAMOO華莎的solo主打曲《Maria》解析，有沒有感到認同呢？身為大眾人物，被媒體、外人審視飾理所當然的，但相反的身為網民的我們，也千萬別利用網路的發達，做出不負責任的謾罵、毀謗，遵守道德底線是很重要的！若是還沒聽過《Maria》的人，你絕對不能錯過，泡菜編大力推薦給你們！ #KPOP #KPOP分析 #KPOP必聽 #KPOP新歌 #MAMAMOO #MAMAMOO華莎 #MAMAMOO解析 #Maria #MV分析 #mv解析 #RBW #泡菜精選 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #華莎 #華莎maria #華莎maria分析 #華莎maria解析 #華莎MV分析 #華莎MV套路 #華莎MV解析 #華莎新歌 #韓國KPOP #韓國MV分析 #韓國新歌 #韓語新歌 

【台北萬華 x 韓式】｜電影-雞不可失 之 水原牛肋排炸雞｜圓夢炸雞﻿

意外地進入了一家巷弄間的炸機店 點餐看到水原牛肋排炸雞 難道現在是在演電影雞不可失嗎!!!!!! 立馬敲定 餐點 水原牛肋排炸雞是4/1才新上市 的口味 超幸運意外吃到🍗 店員都是韓國人 原來是UPI圭賢韓文補習班副院長在經營 炸雞一上來 馬上開吃 果然沒令人人失望 排骨醬帶點甜甜的味道 甜鹹的口感 又有點像沙茶的感覺 第一次吃到辣炒年糕裡面加了冬粉 魚板湯更是跟我在韓國吃的一模一樣 果然是道地美食❤️ 好想馬上飛出去韓國再吃一波~ 想要更快速獲得資訊 歡迎追蹤我的IG⬇ 📌 半半炸雞 原味+水原牛肋排 $450 韓式泡面（海鮮/部隊）＋麻藥飯捲/韓式烤肉海苔飯捲 $180 辣炒年糕 $200 魚板湯 $250 韓國家庭式蒸蛋 $120 📍Taiwan, Taipei 📍圓夢炸雞 📍台北市萬華區昆明街96巷4號2樓 ⏰營業時間 週一～週日11:30-14:30/16:30-22:30 #20200402#圓夢炸雞#koreanfoodie#koreanfoodlover#taipeifoodie#taipeieater#popdaily#popdaily波波黛莉的異想世界#popyummy#popdailytaiwan#trip_packer#travelyam#foodieblogger#ig_taiwan#alphadaily#alphafoodie#alphafoodmaptaipei#howsayhow#livingdestinations#台北美食#台北餐廳#韓國炸雞#萬華區#萬華美食#西門美食#巷弄美食#相機先食#sj#曹圭賢#雞不可失

吻戲拍了6小時！11點認識《醫法刑事》林秀香，江南美人整形疑雲、爆紅作品一次看！

最近大家都在追什麼劇呢？去年播出的《醫法刑事》（英譯：Dr.Lawyer）由林秀香攜手「大叔男神」蘇志燮、申成祿主演，是一部結合醫療和法律的電視劇，林秀香飾演因手術失去至親的醫療犯罪專門部檢察官「金錫瑛」，在和曾是天才醫生，卻因一場失敗手術被剝奪醫生資格、成為醫療訴訟專門律師的「韓以翰」（蘇志燮飾）相遇後，聯手懲治那些通過財富及權力決定生命順序的惡人們的故事。 今天泡菜編就要來介紹演員「林秀香」，究竟她有著怎樣不為人知的過去經歷和魅力呢？讓我們一起繼續看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CgTRsFGtEbk/ https://www.instagram.com/p/CZ3Q6JoPjyQ/ 認識「林秀香」｜1.成為演員的契機 出身於釜山的林秀香，因從小接觸演戲課程，因而尋找到表演的樂趣，且於國中一年級時在路上被星探相中，至此將演員當成了人生目標。當初被挖掘時，剛好是林秀香準備去美國留學的前一週，當時她甚至跟母親反應「不想出國」，遭到母親大力反對拒絕。後在留學不到一年之際，因對國外生活不適應，加上對演戲的憧憬在心裡不斷擴大，便偷偷瞞著父母回到韓國，並以絕食的方式與家人表明想演戲的決心。 https://www.instagram.com/p/CuoTn2VvWm2/ 認識「林秀香」｜2.出道經歷 後來林秀香在不斷努力下，終於得到父母的同意後，考上了安養藝術高中並且專攻演技科系，往返於首爾和釜山學習。高中畢業後，林秀香考上了中央大學電影戲劇系，與演員申世景、俞利（女團「少女時代」成員）成為同學，一邊升學、一邊試鏡，後終於順利在2009年以電影《第四課時推理領域》以本名出演亮相，正式出道開啟演員生涯。 https://www.instagram.com/p/CyRCYT3vdiR/ 認識「林秀香」｜3.演員開端 2009年首次挑戰大銀幕《第四課時推理領域》的她，卻因相貌普通加上演技尚未純熟，未獲得大眾關注。而真正讓林秀香打開知名度的，則是於2011年播出的電視劇《芙蓉閣之戀》，她在劇中飾演「丹思蘭」一角，除展現古典舞外，出中的氣質搭配魅力嗓音，讓他拿下2011年SBS演技大賞「新星賞」的獎座。 （圖片來源：SBS《芙蓉閣之戀》） 認識「林秀香」｜4.上升時期 2012年，林秀香出演電視劇《I do I do》飾演眼神傲慢、受會長寵愛的女強人「嚴娜麗」。2013年出演《IRIS 2》時剪去長髮，化身有著冷酷高傲眼神的冷血女殺手「金妍華」，又因演出高難度武打動作，獲得熱烈反響，從此晉升實力派演員！ （圖片來源：MBC《I do I do》） （圖片來源：KBS《IRIS 2》） 認識「林秀香」｜5.爆紅作品 而說到真正使林秀香廣為人知的戲劇作品，不得不提到在2018年時攜手車銀優主演的漫改劇《我的ID是江南美人》，在劇中她飾演歷經整容手術後女大十八變的「姜美來」一角，從自卑心理到面對屬於自己的愛情，青春形象深植人心。後更在2019播出的《優雅的家》中化身耀眼強勢的富家女、擺脫以往清純形象，收視率刷新MBN紀錄來到8.4%，口碑爆棚！ （圖片來源：JTBC《我的ID是江南美人》） （圖片來源：MBN《優雅的家》） 認識「林秀香」｜6.被演員耽誤的諧星？ 外表看似氣質、文靜的林秀香，私下個性很開朗，活躍於影劇圈的同時也經常在綜藝節目中露面。除曾固定《美秋里 8-1000》、《狗屎哲學館》外，也曾在《Running Man》展現機智能力，更曾領隊大跳歌手PSY的熱門曲《New Face》，讓讓觀眾深陷其反轉魅力。不只如此，身為元祖韓流偶像團體「g.o.d」鐵粉的林秀香，也在出演綜藝《我獨自生活》時在KTV熱唱多首經典曲目，瘋狂熱唱加上亂舞等行徑，使她節目播出後即登上韓網熱搜！ 認識「林秀香」｜7.整形疑雲 林秀香其實從出道初期開始，就有長得像「江南姐姐」的傳聞，加上主演《我的ID是江南美人》，更加深外界對林秀香整型一事的關注。而事實上只動了鼻子、雙眼皮手術的她，從本人高中畢業照可以看出，當時清純美貌與現在相異並不大，只是相比當初青澀模樣更為亮眼了些。林秀香也曾於綜藝節目《認識的哥哥》中搞笑地說了「為了在車銀優旁看起來年輕一些，甚至還去做了拉皮手術呢！」的有趣味發言。 （圖片來源：韓國pann，KBS《Happy Together 3》截圖） （圖片來源：韓國pann，KBS《Happy Together 3》截圖） 認識「林秀香」｜8.保養秘訣 邁入30歲的林秀香，對於保養也有她自己的一套秘訣！她曾在美妝節目《Beauty Bible》分享保養秘訣，早上出門前一定會先喝一杯用於排毒的綠色果汁，在拍攝空擋也會補充維他命D果凍，同時還能增加飽足感。而最重要的一點則是睡前會戴上LED面罩保養肌膚，不僅能促進臉部血液循環，還能刺激膠原蛋白的滋生！ （圖片來源：KBS《Beauty Bible》） （圖片來源：KBS《Beauty Bible》） 認識「林秀香」｜9.理想型情人 透過《我的ID是江南美人》、《優雅的家》等作品迎來事業高峰的林秀香，也曾在訪談中提到對自己的未來規劃，她表示「目前在婚姻與工作兩者間，會優先經營事業。雖身處在滿是競爭的演藝圈會感到疲累，但能從事自己最愛的演員一職，感到很幸福」，後她也補充道「當然若遇到心儀對象的話，還是會偷偷約會」，至於面對理想型提問她則回答「比起外貌來說，貼心且善於照顧我的人，更能打動我的心」。 認識「林秀香」｜10.主演作品撞期播出 在2022年5月開播的SBS新劇《我們從今天開始》和6月開播的MBC新劇《醫法刑事》皆由林秀香擔任女主角，而同位女主角拍攝的戲劇同時於兩個不同電視台播映，在韓國業界內似乎違反了商業道德而引起爭議。事實上，製作《我們從今天開始》的SBS旗下子公司Studio S曾說明，此劇原是要接檔韓劇《社內相親》在4月播出，但由於製作日程的延遲才推延至5月播出，造成如今尷尬局面。 https://www.instagram.com/p/Cd8GjmOP7rI/ 對此MBC則表示「在確定電視劇播出日程時就應該事先確認清楚，此舉不但造成雙方電視劇的損失，也會造成廣告商、贊助商、觀眾的混亂，且還會給演員莫大負擔」，同時MBC也希望SBS能盡快修正、補救相關損失，恢復同業間的夥伴關係。 https://www.instagram.com/p/CeVd4H8LLbU/ 認識「林秀香」｜11.與「臉蛋天才」吻戲拍了6小時 林秀香在節目《屋塔房的問題兒童們》分享，她和車銀優拍攝《我的ID是江南美人》劇中的第一場吻戲時耗時長達6小時！她形容為了從各個角度拍攝到完美畫面，連續2天花了6小時拍吻戲。觀眾紛紛讚揚她成為「吻戲大師」，並對她與「臉蛋天才」的合作感到羨慕，同時也再次引發該劇的熱議。 看完以上11點林秀香的相關介紹，大家有沒有更了解她呢？從學生時期就不顧家人反對、勇於追求夢想的她，如今有成功的發展著實令人感到開心及欣慰。若是想一睹更多林秀香的多樣魅力，可就千萬別錯過了她的新劇作品唷！ 延伸閱讀 👉🏻 長得美就好棒棒，長得醜就被欺負！漫改韓劇《我的ID是江南美人》4大必追看點！ 👉🏻 仙氣十足！盤點13位「穿婚紗最美」的韓國女星，朴恩斌、朴敏英令人驚豔到說不出話！ 👉🏻 黃寅燁終於當男一！盤點14部2022「6月韓劇清單」，萬眾矚目《紙房子：韓國篇》、《為何是吳秀才》必看！ 👉🏻 帥氣迷人！12位韓劇中的「律師&檢察官男神」，李鐘奭、朴炯植超經典！ 👉🏻 認識《醫法刑事》蘇志燮9件事：曾為國家代表隊拿銅牌、經典作品＆婚姻生活一次看！ 撰文編輯 #佳佳 #2022韓劇推薦 #6月韓劇 #DrLawyer #DrLawyer林秀香 #IdoIdo #IRIS2 #RunningMan林秀香 #五個孩子 #優雅的家 #名人專題 #吹吧美風啊 #我的ID是江南美人 #林秀香 #林秀香保養 #林秀香出道作品 #林秀香出道經歷 #林秀香唱歌 #林秀香學生照 #林秀香影劇作品 #林秀香整型 #林秀香整形 #林秀香理想型 #林秀香蘇志燮 #林秀香車銀優 #林秀香韓劇 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #當我最漂亮的時候 #第四課時推理領域 #芙蓉閣之戀 #車銀優 #醫法刑事 #醫法刑事林秀香 #韓國女演員 

跟著「倫倫」踩點準沒錯！去一趟韓國征服「史努比」咖啡廳和便利商店！

繼上次跟著台灣女孩「倫倫」遊大邱之後，廣大迷妹的心聲泡菜編聽到了，第二彈這不就速速來了嗎？這次繫好安全帶，我們即將啟程搭飛機前往大家最常去的首爾，而且還獨厚喜歡史努比和查理布朗的大家，飛一趟韓國就收集好收集滿SNOOPY系列，倫倫手把手採點行程和交通一次報你知～ 延伸閱讀：快跟著這位台灣女孩遊大邱！行程交通幫你整理好，必吃、必吃、必買通通在這篇！ ＃GS25史努比牛奶 首推就是隨處可見的GS25便利商店，喔摸那～白色為底的聯名牛奶，上面印著史努比和查理布朗，每個包裝都不一樣，總共有四種口味，分別是香蕉、草莓、巧克力和咖啡，1300韓幣，重點是包裝還寫著「全力以赴最重要」、「我絕對不會倒下」等心情語錄，收集控真的會瘋掉，只好全包了！ 延伸閱讀：小小牛奶代言人史努比和蠟筆小新！韓國超商3款卡通牛奶盒直接擄獲你的心！ ＃GS25手沖牛奶 請買完史努比牛奶，再繼續在GS25晃一下，找找架上的手沖牛奶，沒想到沖泡式牛奶也是史努比，總共有三種口味，分別是牛奶、香蕉牛奶和咖啡牛奶，1000韓幣，超級精緻，就連裡面的粉狀包裝也是SNOOOOOOPY，完全被燒到，買了也捨不喝啦～ ＃milkis 網友一致好評的milkis，今年才和史努比聯名，可愛程度根本欠買，喝起來的口感有點像是有一點氣泡的可爾必思，超好喝，但卻沒有像可爾必思那麼甜，總共有兩種款式，分別是鋁罐裝和瓶裝，蓋子上面會副史努比磁鐵，圖案也超多款，我只能說韓國超商真的超好逛啦～ 延伸閱讀：【2018最新版】韓國「便利商店罐裝飲料Top4」掌心般的大小，讓你萌萌地一飲而盡！ ＃Cafe Be Mellow 位在弘大站的Cafe Be Mellow，內部走一個文青路線，傢俱和陳設都是米色和咖啡色，還有韓妞最愛的布裝飾，以甜點聞名，特別是這個與韓國傳統甜點結合的夾心餅乾，外面是店家的手工餅乾，中間夾的是紅豆奶油餡，不甜不膩，一口吃下去餡直接爆出來，超級療癒，再來杯奶茶或咖啡就是天作之合！ info. 地址：首爾特別市西大區滄川洞112-26 交通：弘大站6號口走路6分鐘 時間：二～六12:00-20:00、日9:00-20:00（週一休） ＃KiraKira Kitchen KiraKira Kitchen位在江南區，這間不用說大家應該也知道，主打蛋糕系列，最近史努比單品項完全轟炸整個韓國SNS，一去就是要點一個史努比SET，像是那個ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的史努比布丁、史努比鬆餅、史努比餅乾、史努比漂浮拿鐵是不是療癒到哭了，倫倫說「全部都不雷啊！」 info. 地址：首爾特別是江南區驛三洞775 交通：驛三站1號口走路10分鐘 時間：11:00-17:00 ＃Lalalike 라라라이크 最後一站抵達龍山區，以Lalalike劃下happy ending，才剛開幕一個月多月的小店，還沒有很多人知道，蛋糕無敵犯規，好吃到一個傻眼，必點的分別是藍色的查理胡蘿蔔蛋糕和黃色的炒米麵蛋糕，店家還提供史努比繪畫本，是不是太專業了！ info. 地址：首爾特別市龍山區厚岩洞244-79 交通：淑名女大站2號口走路15分鐘 時間：一15:00-21:00、二～六12:00-21:00（週日休） – 延伸閱讀：韓妞們的新男友是麵包超人和史奴比呀～「超Ｑ卡通人物奶凍top3」這麼嫩誰受得了？ 延伸閱讀：SNOOPY才是最近的大勢！韓國SNS爆紅的三間首爾咖啡廳，全都喝的到「史努比」！ 只能說現在史努比在韓國很猖獗，風靡整個韓國啊～倫倫這趟旅程安排不簡單，完全就是史努比收集之旅，喜歡SNOOPY的人，「倫倫玩史努比」行程整理報導就送給大家囉！雖然我不是史努比迷，但下趟旅行我去定了～ #Cafe Be Mellow #GS25 #KiraKira Kitchen #Lalalike 라라라이크 #Milkis #倫倫 #倫倫玩韓國 #史努比咖啡廳 #泡菜旅遊 #韓國便利商店 #韓國史努比 #韓國必去 #韓國旅遊 #韓國自由行 #首爾自由行 

韓國祈福文化

初次到韓國的景點-南怡島 裡面不僅美景優美還會發現一些小文化 剛開始看到怎麼地上都堆著石頭 以為是一個造景📍結果是韓國的文化 名義為［祈福］的意思，詢問一下導遊 其中的含意表示： 他們的土地公祈福，疊得越高象徵願望越容易實現，但也有另一種說法，運勢不好時疊石，誰弄倒了厄運就會轉到他身上。 所以去玩看到有堆石頭的小塔千萬別用倒囉！這可是祈福的意思，撿著旁邊的石頭我也跟著堆起來，希望能願望實現呀🌟 #韓國文化 #堆石頭許願 #祈福 #許願 #韓國景點 #南怡島남이섬 #南怡島 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 5/18-5/28 韓國女星都在喝！ 韓網暴紅斷貨王「 Latib 橄欖油檸檬飲」，波粉限定67折團購中！ #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

收視率王子非他莫屬！精選7部「周元」必看作品，每部都是經典中的經典！

大家最近在追什麼ON檔劇呢？8月開播的新劇《Alice》由周元、金喜愛主演，以「時空旅行」為背景，加上周元飾演患有「無感情症」的朴鎮謙，細膩的演技處理好評滿滿，收視率也一直都是上升趨勢！周元在韓國演藝界被譽為「收視率王子」、「韓劇高收視保證」，雖然作品不多但有周元參與的作品都總是擁驚人的收視成績， 他也曾說過對自己的期許：「成為一個不忘初心，比起今天更加期待明天的，有人情味的演員。」今天阿亮整理了周元「歷年必看影劇」，趁著在等《Alice》最新集的同時，空閑時間來消磨一下空虛時光吧～ 相關文章👉首播收視開紅盤！3大看點分析科幻燒腦新劇《Alice》該不該追，韓國無線電視台能扳回一城嗎？ 1.《麵包王金卓求》 《麵包王金卓求》於2010年在KBS播出，由尹施允、柳真和周元主演。該劇以上世紀70年代的首爾為舞台，講述了主人公金卓求從一無所有的窮小子成長為韓國麵包行業第一人的故事，為收視率突破50%的國民電視劇。《麵包王金卓求》同時也是周元的出道作品，他在劇中扮演有著悲慘命運及充滿野心的男二具馬俊使他嶄露頭角，在那個時期，採用新人演員擔任男配角在韓國電視界是非常少見的，但周元的敬業精神感動編劇、導演，專業演技讓觀眾注意到他。 2.《烏鵲橋兄弟》 《烏鵲橋兄弟》於2011年在KBS播出，由周元、U-ie等人主演。該劇講述了生活在首爾近郊鵲橋農場的黃氏夫婦與4個兒子以及與女主角白佳恩之間的故事。周元在第二部作品演技便大受好評，收視率一度高達37.7%，周元在劇中和U-ie組成的歡喜冤家「泰恩情侶」深受歡迎，周元也藉此榮獲KBS演技大賞與百想藝術大賞的男子新人賞。 3.《新娘面具》 《新娘面具》於2012年在KBS 2TV播出，由周元搭檔陳世娫演出。以1932年朝鮮日治時期為背景，講述本來就不應該成為朋友的兩人，因為同樣背負著國仇家恨，被迫由親密摯友不可避免地走向宿命對決的悲劇性友情，以及男主角江土和女主角牡丹刻骨銘心的愛情、江土和親哥哥江山感人的親情。周元扮演效忠日本帝國的帝國警察最後為了報仇毅然戴上面具，與情同手足的木村俊二不可避免地走向宿命對決的李江土，亦正亦邪的演技角色備受好評，該劇收視率更高達27.7%，為2012年韓國水木劇收視亞軍，使周元演藝之路再攀顛峰。 4.《Good Doctor》 《Good Doctor》於2013年在KBS播出，由周元與近期因為《惡之花》爆紅的文彩元主演。 相關文章👉臉部燙傷依然努力完成演員夢！4點認識《惡之花》文彩元，如何從藝術家轉職演員？以大學醫院小兒外科為背景，講述醫生們努力與愛情的故事，周元在劇中扮演患有學者綜合症和自閉症的小兒外科住院醫師朴施溫，顛覆他以往的角色形象，逼真演技驚豔大眾，更受到自閉症專家們的讚賞，周元也因此得到「國民治癒男」的稱號。並憑此劇獲得第26屆韓國PD大賞演員部門最佳表演賞，KBS演技大賞三大電視台PD選擇演技者賞、男子最優秀演技賞、網路人氣賞與最佳情侶賞，該劇最高收視率達21.5％，為2013年月火劇收視冠軍，也先後被美國、日本翻拍，是周元演員生涯的最經典之作。 👉男神玄彬也有演過！盤點以「精神病」為題材的7部經典韓劇，每部都令人暖心感動～ 👉為何首播就好評不斷？《惡之花》必看3大理由分析給你聽，趕緊追起來～ 5.《龍八夷》 《龍八夷》於2015年在SBS播出，與韓國第一女神金泰希合作。劇情以不管任何場所或患者，只要給予高價就會醫治，連黑道都不怕的超強外科醫生為主人公，講述他在醫院意外發現意外秘密，陷入兩難境地的故事。周元在劇中飾演二度披上醫師袍，扮演為了妹妹而不惜非法秘密出診的外科住院醫師金泰賢，他在第1集到第10集幾乎都有70%以上的戲份，為了角色，周元兩個月時間內體重減輕了7公斤之多，任何驚險動作鏡頭全部都沒有替身由周元親自上陣，也因如此製作公司和觀眾們也都對他稱讚不已。該劇最高收視率為21.6％ ，為2015年月火水木劇中唯一一部單集收視率突破20％的電視劇。周元也憑藉該劇獲得SBS演技大賞中獲得最高榮譽-大賞。 6.《我的野蠻女友》 《我的野蠻女友》於2016年在SBS播出，由周元、吳漣序主演，同樣為《龍八夷》導演指導，改編自2001年由車太鉉、全智賢主演的經典電影《我的野蠻女友》。該劇為青春題材的歷史劇，周元飾演表面一副目中無人、風流倜儻的樣子，喜愛穿華麗花緞長袍，玉骨仙風，面容清秀，打動了京城姑娘們的心，總是覺得世上所有女子都會對他傾心的漢城府尹兒子甄優，古裝劇俊美男周元與飾演王室公主的吳漣序之間的CP感讓觀眾印象深刻。 7.《Alice》 2017年到2019周元入伍從軍，退伍後，隨即接到約70部電視劇的邀約，周元最終選擇了SBS電視劇《Alice》作為回歸作品，與韓國不老美女金喜善搭檔。故事劇情講述為報殺母之仇，拼命追捕時間旅行者的刑警朴鎮謙，意外遇見和母親長得一模一樣、掌握著時間旅行秘密的物理系天才尹泰伊，兩人如魔法般相遇後發生的一連串故事。超強演員搭檔以及新穎的主題使《Alice》開播以來討論不斷，收視率一向亮眼，還沒追的朋友，現在趕快開追都來得及！ 更多文章👉近期青春愛情劇首推！《你喜歡布拉姆斯嗎？》3大必追理由，帶你進入音樂學院浪漫史～ 👉終於不再撕小三了！2020下半年JTBC韓劇推薦整理，潤娥、任時完等俊男美女組都準備回歸～ 👉《惡之花》賢秀到底愛不愛老婆？對比李準基表情神分析，大膽推測賢秀根本不是「反社會人格」！ 喜歡按個❤️同時記得按🌟收藏起來才下次不會忘記喔～ 也記得追蹤《阿亮陪伴你，看片天下劇》，跟你分享不同的看劇觀 － 最後，歡迎來搜尋我的社群網站，不僅能得到第一手消息，讓我們一起快樂追劇吧！ IG🔍：＠liang_drama FB粉絲專頁🔍：＠阿亮陪伴你，看遍天下句劇

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