【首爾美食】짚뿔닭발附菜單，稻草炭烤雞爪香到太犯規，愛吃辣一定要收藏！ 近地鐵2號線新堂站｜Ruby說美食享受旅行

首爾近期超有話題的人氣美餐廳，位在新堂站附近，地鐵出來步行5分鐘就可抵達。 主打用稻草和炭火燒烤出來的雞爪，還沒開吃光走進店裡就先被裝潢的風格給吸睛到。 昏暗的復古工業風又有韓國鄉村穀倉感，一進門空氣就瀰漫著炭火焦香與烤雞爪的煙霧味，整間店有種越夜越迷人的氛圍感。 招牌鍋物有兩種選擇，一種是最經典的雞爪鍋，另一種則是加入牛腸，喜歡內臟系的人不容錯過。 Ruby點的是烤雞爪鍋 ₩16000 / 人雞爪經過炭火燒烤後，多了一股迷人的煙燻炭香，調味不會死鹹，但辣度真的不是開玩笑，第一口直接被辣到瞬間清醒。不過越辣越涮嘴，搭配炭火香氣真的超級過癮。 小小塊年糕以及讓人驚艷的馬鈴薯煎餅，外層微酥、裡面綿密，完全是這鍋裡的隱藏MVP。唯一可惜的是解辣的配菜只有高麗菜絲加美乃滋。 如果最近有要去首爾，Ruby真的很推薦把짚뿔닭발放進必吃美食清單，重口味、愛吃辣、喜歡炭火香食物的，應該都會愛上這辣雞爪的美味。【店家資訊】👉 짚뿔닭발🏠409-9 퇴계로 Jung District, Seoul,🚈地鐵2號新堂站1號出口☎️ +82 2-2234-4134⏰PM16:00~PM23:00 Ruby推薦指數(滿分五顆星) 價格 ⭐⭐⭐ 美味 ⭐⭐⭐ 服務 ⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐ 交通 ⭐⭐⭐⭐ 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊，每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信，如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

從《海的開始》認識國民女神！有村架純必看日劇電影作品，新一代演藝新星！

不管是戲劇、電影或是廣告，經常可以看到「有村架純」出現在名單上，受歡迎程度非常地高，在日本甚至有「國民妹妹」、「國民女友」的稱號，不過當初有村在參加經紀公司的徵選時，卻因為談吐跟身材不及格被刷下來，熬上大把的時間才終於入選，究竟有村是怎麼樣走過來的，她又憑哪些作品紅了起來，趕快帶大家認識她吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/954375 有村架純基本介紹 有村架純出生於1993年2月13日，兵庫縣伊丹市出身，日本知名的女演員，姊姊是寫真女星有村藍里。國中二年級時因為電視劇，立志成為演員的夢想，而出道前經歷過上百次的試鏡、落選，最後終於在2010年1月《產經體育》的新春企畫「新春少女」初次亮相，開啟她的演藝之路。 👉日籍偶像也有K-POP夢！盤點在韓國出道的日本明星，異地打拼勇敢追夢！ https://www.instagram.com/p/C9CvUBYygv2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 有村架純小祕密 有村架純小祕密1.初中立志成為演員 初中二年級時，也喜歡追劇的有村架純萌生「如果我來演的話會怎樣」的想法，立下想成為演員的夢想，報名了她所憧憬的前輩戶田惠梨香所屬的事務所徵選，由於第一次參加，沒有經驗的她，因為欠缺談吐與身材而落選。不過卻沒有澆熄有村對演戲的渴望，努力減肥與改掉關西腔語調之後，過了一年終於考取成功，如今已是女演員當中相當受歡迎的演員！ 👉日本超狂小姐姐！健身環＋飲食調整，9個月-20kg！ 有村架純小祕密2.姐姐是有村藍理 其實她有一個大3歲的姊姊有村藍理，藍理是以寫真偶像出道，曾以藝名「新井優子」（新井ゆうこ），比Kasumi還更早在演藝圈裡出道，時常可以在動態上看到兩姊妹合影的照片，兩人都是大美女呀，姊妹之間的感情非常好呢！ 👉超強基因騙不了！日本10組「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ 有村架純小祕密3.好友是高畑充希 說到演藝圈裡的好閨蜜少不了，有村架純與高畑充希，兩人因電影《女子戰隊》相識，之後在有村架純與高良健吾主演的連續劇《那一年我們談的那場戀愛》再次合作，兩人的好交情，在IG上可以看到為彼此過生日的照片。 👉美女的朋友都是美女？日本演藝圈高顏值閨蜜組合，看著她們立刻想約姐妹出遊啦！ 有村架純小祕密4.擔任過NHK紅白歌唱大賽主持人 由於晨間劇《雛鳥》大受歡迎，讓Kasumi連續兩年擔任紅白歌唱大賽紅組的主持人，亮眼表現受到許多好評稱讚，如此的演藝實力，完全很難讓人相信出道前的她，曾因為口齒不清、以及腔調問題困擾過。 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ https://www.instagram.com/p/BbiUsfLg0wN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 除此之外，Kasumi演出的代表作超級多，多到無法一一細數，所以接下來將介紹的都是Kasumi非常出名的作品，如果說這些作品你都有看過的話，那你就是超級粉絲，如果都沒看過的話，那就趕快趁現在來認識吧～ 有村架純代表作｜日劇 有村架純代表作｜日劇：1.小海女 讓有村人氣瞬間爆紅的作品，雖然試鏡女主角時落選，不過導演覺得她與飾演女主角的媽媽小泉今日子，年輕時的樣子極為相似，因此得到演出晨間劇的機會，雖然戲分不多，但劇中的造型以及活潑開朗的笑容受到觀眾好評，完美呈現小泉今日子年輕時的模樣，從這齣戲之後，廣告、戲劇等邀約不斷，知名度漸漸上升。 👉好想和女神同班！日本「女明星畢業照」第二彈，各個都是校花等級！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：2.想起這段戀愛時定會哭泣/ 追憶潸然 在參與了許多作品的重要角色及主演之後，有村終於首次主演月九啦！由暢銷編劇坂元裕二執筆的戲劇《那一年我們談的那場戀愛》(《想起這段戀愛時定會哭泣》)，飾演對養父母孝順的乖巧孩子，某天被養父帶去嫁給鎮上大她20幾歲的有錢人之後，從東京開貨車來送信的男主角(高良健吾飾)意外得知此事，順勢將女主角載到東京，而原本有交集的兩人就在彼此轉身之後，兩人的連結就此消失….。 👉純純的愛最美！精選12部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 儘管這部的收視率並沒有相當亮眼，但唯美的故事情節及劇中角色都是當時討論的話題，坂口健太郎、西島隆弘、高畑充希、森川葵都是超級熱門的知名演員，有村也憑這齣戲獲得更多的關注。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：3.少女的時代／雛鳥 演出多部熱門戲劇的有村人氣居高不下，這部是NHK再次找來擔綱主演！2017年播出的《雛鳥》一推出馬上受到極大的討論，每集收視率都創新高，成為當時最受歡迎的日劇，飾演的女主角峰子是個待人親切及溫柔的人，與有村個性不謀而合，加上笑起來像是陽光般的溫暖，簡直就是女主角的不二人選。有村也憑這部獲得了日劇學院最佳女主角，果然是實至名歸呢！ 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：4.中學聖日記 演完學生談師生戀之後，這次則是當起老師與國中生談戀愛！在劇中已經有一個超級帥氣的男朋友勝太郎(町田啟太飾)，但卻在任職的學校當中對學生晶(岡田健史飾)動了情感，儘管想要隱藏卻拒絕不了學生的追求，甚至離開任職的學校，取消跟男朋友的婚約，只是後來無論兩人再怎麼遠離，兩人還是深深吸引著彼此，無法忘記對方。 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ 在這部可以感覺到將人物詮釋的更有層次，對於在情感上的揣摩更細節的表現出來，讓人可以感受到陷入師生戀的掙扎與苦澀，儘管痛苦難受，但仍然去尋找一條屬於自己的路。 有村架純代表作｜日劇：5.然後，活下去 與坂口健太郎雙主演的戲劇，繼《追憶潸然》、《愛，不由自主》後兩人第三度的合作。故事背景為311東日本大地震，講述懷有秘密的兩人到宮城的氣仙沼當義工，得知彼此擁有悲慘的過去之後也漸漸的被吸引，儘管兩人很快的在一起，但卻在一次又一次的命運捉弄下不斷地錯過了對方，最終兩人也只能站在原地，看著對方離開的背影。 👉鹽系男子絕對代表！坂口健太郎代表作＆小祕密，男友感大爆棚啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 在這齣戲當中，有村也是演出擁有悲傷過去但仍然勇敢堅強的角色，演技方面沒有什麼突出，但卻變得非常有說服力，透過這齣戲，找到了屬於適合自己的戲路。 有村架純代表作｜日劇：6.有村架純的攝休 這部是以「有村架純飾演有村架純」為主題的深夜短劇，故事開頭都以「明天劇組有事臨時停拍」作為開場白，得知明天突然的休假該如何度過？透過各領域的導演所想像的有村架純，打造出她不在鏡頭下的生活，會有什麼樣的面孔？是部非常有趣的故事。 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然是虛構的故事，現實的有村有可能也不是這樣子，但在故事當中，卻可看到她許多面孔，會忌妒，會說謊，甚至還會發脾氣，在過往的作品當中幾乎看不到這樣的有村，雖然是演自己，但卻是為自己的演技打開了另一扇窗，激發出更多不一樣的面貌。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：7.姐姐的戀人 有村架純飾演的主角安達桃子在高三時父母不幸離世，身為長姐的她必須負起照顧3個弟弟的責任，於是她放棄升學選擇工作。隨著時間過去弟弟們各個長大不再需要姐姐照顧，桃子也有更多時間思考自己的未來。劇情整體溫暖勵志，很符合有村架純一直以來的戲路，是一部非常輕鬆的溫馨小品。 👉演員人氣也救不了？2020日本收視倒數10名「黃金檔日劇」，這家電視台就中了8部！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 有村架純代表作｜日劇：8.喜劇開場／短劇開始了 故事講述高岩春斗（菅田將暉飾演）、朝吹瞬太（神木隆之介飾演）、美濃輪潤平（仲野太賀飾演）是沒有人氣的搞笑三人組「馬克白」（マクベス）的成員，他們一直都在家庭餐廳集合創作搞笑段子，並在那裡認識了當服務生的中濱里穗子（有村架純飾演）及她的妹妹中濱紬（古川琴音）。每一集都是以「馬克白」演出的搞笑短劇為開場，也為每集故事留下伏筆！ 👉華麗93年組集合！菅田將暉主演新劇《短劇開始了》劇情角色介紹，搞笑藝人也能出頭天！ （圖片來源：conpaji_ntv） 有村架純飾演的角色從小到大都是個資優生，畢業後進入知名一流企業裡工作，過著一帆風順的人生。卻在一年半前因為「某個狀況」辭去工作，妹妹因為聯絡不上她而找上門來，發現她因為營養失調處於瀕死的狀態。恢復後來到一間家庭餐廳打工，並對時常光顧的搞笑組合「馬克白」三位成員產生興趣，在觀察他們的同時也不禁開始為他們應援。這也是有村架純第三次和菅田將暉合作，兩人已經非常有默契啦！ （圖片來源：conpaji_ntv） 有村架純代表作｜日劇：9.海的開始 這齣劇中有村架純飾演與男主月岡夏（目黑蓮 飾）已經交往三年了的女主百瀨彌生（有村架純 飾）。但男主被朋友告知，多年未聯絡的前女友南雲水季（古川琴音 飾）已經過世，而留下的孩子海（泉谷星奈 飾）的父親竟然自己。面對迫切想要將孩子帶回身邊照顧的月岡夏，百瀨彌生該如何面對這樣的情況，故事藉此展開。 (圖片來源：官網) (圖片來源：官網) 有村架純代表作｜電影 有村架純代表作｜電影：1.女子戰隊 漸漸有知名度後，增加了其他演出的機會，像是這部由鬼才導演福田雄一執導的電影《女子戰隊》參與演出，無厘頭的劇情加上許多吐嘲的點，讓看的觀眾捧腹大笑，而且除了有村之外，桐谷美玲、山本美月、高畑充希、藤井美菜，這天后級的陣容超級吸引觀眾目光，也因為這部電影的關係，五人之間也變得相當要好，在IG上常秀出大家的合影呢！ 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：2.閃爍的愛情 這部則是主演校園純愛電影《閃爍的愛情》，與福士蒼汰雙主演，故事講述女主角仁菜子(有村架純飾)，暗戀著每天在電車上遇到的蓮(福士蒼汰飾)，某天鼓起勇氣對蓮告白，卻得到了「我有女朋友」的回覆拒絕，儘管如此，兩人仍維持友好的友誼關係，卻也從這段友誼關係漸漸產生了變化….。 👉完美的陽光暖男！人氣男星福士蒼汰小秘密＆代表作，圈粉無極限！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 劇中有村短髮造型深受好評，將天真開朗的個性詮釋相當貼切，讓看得觀眾都激起一股保護慾，有村實在是太可愛啦～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：3.墊底辣妹 戲路越來越廣的有村，這部戲挑戰金髮濃妝的辣妹高中生，故事中她在學校的成績老是墊底卻毫不在意，成天與她的閨密昏天暗地的玩耍，而在她被學校停學處分後，媽媽(吉田羊飾)擔心她畢不了業，要她到補習班學習，於是在那遇上了精通心理學的老師坪田(伊藤淳史飾)，在這位充滿熱血的老師一連串的魔鬼訓練，帶領她前往應慶大學的道路邁進。 👉他們都是學霸！日本8位高學歷明星，不只演技好還超會讀書啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 從沒看過有村穿著那麼短的衣服褲子，再搭配超華麗的耳環、肚環，與平時清純的形象風格完全不一樣，不過就算如此也依舊可愛，劇中表現也受好評，同時還獲得日本電影學院最佳新演員及藍絲帶最佳女主角，演技備受評審認可。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：4. 3月的獅子 有村之前演出的作品大多是清純以及開朗的角色，到了《3月的獅子》則是180度大轉變。變成強勢帶刺的義姊，因為父親的關係，放棄走自己喜歡的將棋人生，讓她對義弟(神木隆之介飾)的存在感到憎恨，從小時欺負，長大後遇見他還是會酸言酸語，外表雖然非常亮麗，但高傲的態度總讓人不敢恭維。擺脫先前大家的刻板印象，有村在這部的表現獲得觀眾讚賞。 👉【日本髒話小教室】罵人不帶髒字？不只有「八嘎鴨肉」，必知日文髒話，在外嗆聲不能輸！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：5.愛，不由自主 這部電影消息一公布之後，造成不小的轟動，師生戀加上婚外戀的劇情，在原作已是非常耐人尋味，電影上映後更是讓人揪心，有村在故事中原是一名被同學霸凌的高中生泉，在她內心快要崩潰時，葉山老師(松本潤飾)發現她的不對勁，因此邀請泉加入話劇社，高中畢業之後已是大學生的泉，就在某天接到葉山老師的電話，兩人之間的情感又再次的被喚起…。 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了是較壓抑的角色之外，也可看到為愛失去理智的泉是如此不顧一切的愛著老師，雖然在大家面前就是溫和開朗，但在葉山老師面前則是無法保持理性，只要一失控，就會陷入其中無法自拔，對於有村收放自如的表現感到相當動人，演技又是一大突破！ 有村架純代表作｜電影：6.花束般的戀愛 劇情講述一對錯過末班車而邂逅的男女，發現彼此對音樂電影的喜好竟一模一樣，便很快地墜入情網。大學畢業後開啟同居生活，一起發掘好吃的麵包店、一起為撿到的野貓取名字，每個日常都是甜蜜又幸福。然而隨著兩人準備進入職場，現實生活開始壓得他們喘不過氣… 👉實力派百變影帝！菅田將暉必看日劇＆電影，從骨子裡帥出一種境界！ 由於是翻拍自小說，劇中將20代男女的戀情與日常刻畫得真摯動人，有村加上菅田這對俊男美女組合，更是讓粉絲直呼太相配，推薦給純愛電影的人～ （圖片來源：fashion-press） 以上就是關於有村架純的介紹啦~看完是不是又更了解這位演技派女星了呢？希望有村架純可以不斷突破演技，挑戰更多更不一樣的角色，帶給觀眾更多好作品！ 延伸閱讀 👉這幾部內行才知道！精選10部冷門日劇，都看過的稱呼你一聲日劇大神！ 👉上學的動力都來自她們！盤點8位日劇美女老師，每科100分絕對沒問題！ 👉眼球淨化時間！10位必追日本鮮肉帥哥，演員＆模特款任君挑選！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#日本愛好者 #3月的獅子 #kasumiarimura #中學聖日記 #代表作 #國民女友 #國民妹妹 #墊底辣妹 #太陽之子 #失戀巧克力職人 #女子戰隊 #姐姐的戀人 #小海女 #想起這段戀愛時定會哭泣 #愛不由自主 #日本明星 #有村架純 #有村架純代表作 #有村架純日劇 #有村架純的攝休 #有村架純電影 #然後活下去 #生活娛樂 #短劇開始了 #神劍闖江湖-最終章 #秘密 #花束般的戀愛 #追憶潸然 #閃爍的愛情 #雛鳥 

 【聊聊】Solo Travel 一個人旅行的必要性｜到底是獨立還是邊緣的表現？

Rafiki, mambo? 不知道是從什麼時候開始，一年一次的一個人的旅行變成了我的例行公事 這個世界上有很多種旅行方式，可以跟家人、朋友們、情人、又或是自己去旅行。我喜歡帶著媽媽去旅行、喜歡跟一大群朋友熱鬧出遊、也喜歡跟姊妹兩三人的閨密之旅、也享受一個人去旅行的自適自在。 到底一個人旅行是獨立亦或是邊緣的表現呢？你怎麼看呢？ ⬆ 是我一個人去坦尚尼亞的IG熱門打卡景點Magoroto Forest旅行時拍的📷 大一大二以前的自己是個很怕孤單的人 在群體生活裡，總是會想要跟大家一樣、一起行動、一起生活 因為自己身高比較高，總是會習慣性的駝背，希望藉由這個動作讓自己趨近於大家的身高，還記得小時候曾經說過：「我不喜歡自己的身高！我的夢想身高是155公分」 說完，總是會讓身邊的朋友傻眼萬分！😶 隱藏在這個故事背後的是一個不接納自己的我、不喜歡自己的我。 愛自己，是終身浪漫的開始。－新光三越儀式生活節 很喜歡在新光三越儀式生活節上看到的這句話！無論是家人、情人、朋友、毛小孩都無法永遠的陪自己走完人生道路，和自己獨處、愛自己是一輩子的課題 #只有自己能夠陪伴自己走完全部的人生道路 其他人只能陪伴自己走過部分的人生旅程，就會在這段旅程暫時下車了，而自己則是會不斷地前行 也是在開始上教會後，內心變得更加成熟 學會喜歡高高的自己、愛吃的自己、偶爾耍宅的自己、工作狂的自己、熱愛亂買廉航機票的自己、容易長青春痘但是已經過青春期的自己、哭點很低的自己 開始享受許多一個人的時光，也才發現這樣的時光是多麼的自適，也更能夠打開自己的五感，全新的體會著生活以及一切的經歷 From: DailyView網路溫度計 有一陣子網路上非常流行國際孤獨等級表 其實我除了第六、八、九、十級我都做過了，不過我真的是都滿享受這些一個人的時光的！ 我本身是個大音癡去唱KTV，說實在的一點也不享受；我本身東西很多，一個人搬家只會累死自己！ 或許也是自己很喜歡到世界各地去旅行、也曾經到坦尚尼亞工作過一陣子 也發現到了台灣社會的生活是很緊密的、群體生活的！ 然而我在國外時，常常遇到一個人旅行的旅客，住在背包客棧，在大廳認識來自世界各地的遊客，然後就相約一起去附近TripAdvisor推薦的餐廳用餐、一起預約到附近的景點遊玩、一起買菜回來廚房煮菜分享家鄉料理都是非常日常的事情 完全不會有人覺得自己一個人旅行是一件很怪、很酷、很勇敢的事情 我很喜歡台灣人的高效率以及認真以赴的工作態度 但是在愛自己方面，我真的也是著實從外國朋友身上學了一課！ 這邊也想跟大家分享我在2018-2020的一個人旅行的小故事 ➊ 2018 坦尚尼亞-莫希 Moshi Moshi在史瓦希里語是煙的意思，因為就在吉利馬札羅的火山山腳下，以前常常有煙飄出而得名Moshi 2018年的過年 是我人生中第一個不在台灣、不在家人身邊過的新年 收到歐元學姊的邀請到Moshi的Marangu小鎮一起過年 在Magrangu小鎮過年後，決定自己一個人到Moshi市區住一個晚上 這應該算是第一次自己到國外住在背包客棧 心情也是有點期待又有點緊張😳 結果一間四人房、兩個上下鋪的房間，只住了兩個人 只有我跟另外一個加拿大室友，顯得非常舒服！ 我覺得這個加拿大室友給我一種Alice的感覺，就姑且稱呼她為Alice好了 Alice是一個高高瘦瘦的美女，自己背了一個大登山包包住進了Moshi評分最高的背包客棧 我好奇的問她了怎麼會一個人來Moshi，她說她這趟來坦尚尼亞是為了爬吉利馬札羅山而來 六天爬吉利馬札羅山，三天到桑吉巴島享受陽光沙灘比基尼，就要飛回去工作了！ 我有查到附近有一家TripAdvisor推薦的咖哩店，就約了Alice一同前行 #TripAdvisor推薦餐廳 #Indoitaliano 在等餐的時候也自然的聊了更多彼此的故事 才發現Alice雖然是加拿大人,不過是在美國的旅行社工作 每天的工作都是幫旅客安排開心的旅遊行程，好不容易現在終於輪到自己開心的出來旅行了✈ 她還為了爬吉利馬札羅山在美國上了瑜珈課程以及跑步訓練心肺 她也提到在2018年也安排了要到邁阿密以及另外一個國家度假 這些旅行都是她處理客人很多芝麻綠豆客訴小事時的大大動力 也意外的發現2017年聖誕節我跟她都在紐約度過，聊起那年溫度驟降的紐約我們相視而笑！ 人與人之間的緣分真的是妙不可言！ 我想也沒想到我們在2018年時又在Moshi小鎮住到同一間背包客棧的同一個房間 因為她隔天一大早就要去登山口集合，一大清晨就出發了 我，還在呼呼大睡，來不及和我第一次自己住背包客棧的室友道別。 也是因為Alice讓我覺得"一個加拿大人就這樣一個人扛著登山器具飛過來坦尚尼亞爬山跟去海島度假是如此的輕鬆寫意" 彷彿是我今天背著包包搭捷運要去爬象山一樣寫意 #於是一個人自助旅行SoloTravel就這樣變成了我一年一次的傳統。 ➋ 2019 韓國-大邱 Daegu 大邱Daegu就像是台灣的台中，是一個具有魅力的南韓城市，也是韓式炸雞的發源地🍗 第一次去大邱是跟我的大學同學一同前往自助旅行 就發現了大邱的美，不僅食物好吃、人很友善、風景很美、重點是衣服便宜好買！！！ 一直希望有一天能夠再回來大邱好好遊歷一番 開始在台灣上班後，愛上了訂閱廉航的粉絲專頁 每次有特價票卷都會心癢不已💳 這次看到濟州航空台灣大邱來回特價三千初，比搭高鐵台北高雄來回還便宜！ 於是手刀購入，也因為剛上班還沒有特休，於是就訂了 #禮拜五深夜出發跟禮拜一清晨回台的紅眼班機✈ 一到大邱就去咖啡廳，喝一大杯冰咖啡醒腦順便等Airbnb check in 不然一大清早的大邱實在是有點冷清外加寒冷 也是因為一個人旅行 這次來大邱補足了上次沒有逛街逛夠的癮 不僅一次採購了十件衣服、吃了韓牛烤肉定食、辣排骨飯、抹茶起司麵包、逛了西門市場還聽了街頭藝人表演、買了一大盆只要台幣80元的美麗草莓、去了汗蒸幕給阿祖媽搓澡、去市場大採購 這次訂的Airbnb離大邱熱鬧的中央路站很近 而且整個氛圍都非常舒服可愛，而且一個晚上才台幣大約五百元，就手刀下訂了！ 也是在這個溫暖的客廳遇到了一個來自山東的妹妹 她當時就讀於大三，人在韓國的水原大學交換 這個學期結束後，就會回去山東把學業結束 在這個人生的交叉路口，很茫然，不知道自己應該要繼續念研究所、還是直接出社會工作、抑或是試試看申請韓國的研究所 她想到自己的朋友們都已經很有方向的在預備人生下一個階段，自己還在韓國交換感到十分焦慮跟緊張 我陪著她把那三條路一條一條的分析優缺點跟需要做的準備 正因為我當時研究所畢業後也經歷過這茫然困頓的時間，才能夠很好的同理她 我也分享了：「其實人生每個選擇、每個經歷都不會白費的！每個選擇都會帶領我們走向截然不同的人生旅程，只要確立自己的目標，都會透過不同的路徑慢慢抵達的，要好好享受這段旅程喔！過程難免會茫然困頓，畢竟每個人都是第一次度過人生呀！」 沒想到來自山東的她居然對我說：「我想你一定是經歷了很多事情！這一個晚上我們的對談，讓我想到了深夜加油站遇見蘇格拉底」 我是覺得她過度浮誇了😅 也驚訝著自己曾幾何時也能夠幫忙上在人生路口茫然的人 #也是一個人旅行才能夠和旅程中遇到的人建立如此深的對談 ➌ 2020 台灣-台南 Tainan 我最愛的城市－台南，不僅只是歷史古城、美食之都，更是承載著我童年回憶的城市 在這年，我經歷了轉職 從科技業轉換到社會企業、從產品管理轉換到業務行銷 是一個很大的轉換，但是終於可以轉換到對於環境有所貢獻的社會企業對我來說意義非凡 符合成功人生的3P原則 : ) 3P's for Successful Life, “Purpose, Passion, and Patience” 2020年對於全人類來說都是異常辛苦的一年，不僅工作型態、生活型態都有了一百八十度的轉變 不能恣意地買張機票、把自己丟到異地冒險著實讓我在工作之餘感到有些鬱悶 在轉換工作之際，買了張火車票、訂好了住宿就出發去台南的小旅行了🚃 幸好是住在友愛街飯店，整個飯店都好香、好美，而且交通非常便利 每天早上都可以自己去磨豆、手沖一杯很香的咖啡 #每天生活都要有點儀式感，是我從飯店裡頭每個角落觀察到的用心提示旅人們的訊息 這趟來台南，實在是太充電療癒了！台南人跟店家真的是好療癒好熱情！ 印象最深刻的是到了千畦種子博物館 老實說我真的不是一個會種東西的人，連仙人掌都會被我種死 這次去聽著老闆分享著 🌿 沙盒的種子爆發力十足，噴發時時速可高達200km！ 🌿 檸檬鞍的種子噴出去之後，留下來蒴果頂端裂開，長的像是十字螺絲頭一般 🌿 蒲葵是大自然的空氣清淨機，葉子天生可以過濾灰塵，只要定期擦拭葉子就可以再過濾空氣 我無比沉浸在老闆分享的這些種子的故事！ 也敬佩著大自然的智慧、神創造的這宇宙萬物的智慧 老闆的朋友寫了這幅「醉耕」的書法送他，因為他醉心於耕作這片種子博物館 老闆竟也看著我說：「我覺得你也醉心於你的生活！你看起來非常的快樂滿足！」 當時的我剛離開科技業，準備要onboard我的新工作，很期待也很興奮，不知道老闆是怎麼發現我的心情的 在這裡也遇到了四個可愛的資深姊姊們 她們和我一起問了老闆很多的問題 後來了解後才發現照片中的最右邊和最左邊那位是高中同學 已經認識了三四十年了！這次相約出來台南玩耍 她們邀請我進去了一個種子的臉書社團，裡頭的人都在分享著自己種出來的種子以及各種種子的知識！ 一輩子能夠有這樣認識三四十年的老朋友、還可以姐妹們一同出遊並分享著相同的興趣，真的是好幸福！ 當時後加了Line，說可以之後到高雄時去找她們玩耍 現在每天都被長輩圖洗板......真的是一種微微幸福的負擔 #在旅行途中和店家及旅客成為朋友也是獨自旅行能享受到的好處 下次， 生活缺乏動力時 站在人生交叉路口感到茫然時 徘徊在人生的陰鬱幽谷時 不仿，買一張車票，給自己來一趟一個人的旅行吧！ 📑 坦尚尼亞工作日誌 延伸閱讀 【坦尚尼亞工作日誌】#1 來去Ruaha國家公園與大象共眠🐘｜東非最大的國家公園 【坦尚尼亞工作日誌】#2 一生必去清單？雨季到Serengeti國家公園看動物大遷徙 📑 帶媽媽去旅行 延伸閱讀 【帶媽媽去旅行】苗栗深度旅行｜雙潭健走10公里｜媲美日本嵐山的牛奶森林 📑 懶人包 延伸閱讀 【懶人包】台南十大必吃美食？｜Instagram詢問度破表美食清單一次通通列出來🍛 想看更多我在坦尚尼亞擔任講師的故事／小資旅行遊記／和坦尚尼亞友人開箱台灣的影片 訂閱Facebook粉絲專頁♡⇢補阿講師在坦尚尼亞 訂閱YouTube頻道♡⇢Alpha Tanzania 訂閱部落格♡⇢Winnie Olay Hung 💬 Baadae Kidogo (See you later) 下一篇文章見囉 : )

SHINE BLANC 潔淨清新漱口水 Karen體驗分享｜韓國天然口腔護理品牌，日韓貴婦圈話題新星在台灣也買得到

撰文編輯/Karen W. 如果你跟我一樣，對「漱口水」其實一直有點抗拒，那我們應該算同一掛的。 不是不重視口腔清潔，而是市面上很多漱口水，用起來真的太刺激了。 辣、涼、刺，甚至用完之後口腔反而更乾，久了我就會開始懷疑： 這樣的清新感，真的是我需要的嗎？ 直到我接觸到來自韓國、近期在日韓貴婦圈討論度很高的👉SHINE BLANC 潔淨清新漱口水 我才第一次覺得： 原來口腔護理，也可以是溫和、舒服，甚至有一點生活儀式感的存在。 而且現在在台灣就能直接買得到，不用再找代購，這點真的很加分。 韓國天然口腔護理品牌 SHINE BLANC 是什麼？ SHINE BLANC 是來自韓國的天然口腔護理品牌，由創辦人 Won Mi-hee 創立。 品牌誕生的初衷其實很生活化：希望打造一款，能夠讓全家人都安心使用的日常口腔清潔產品。 特別是針對： • 日常抽菸 • 喝咖啡、茶飲 • 長時間說話、開會 這些容易影響口腔清新感的生活情境，SHINE BLANC 選擇以溫和、不刺激、貼近日常作為產品核心，而不是一味追求強烈的涼感或刺激感。 這也是我自己很認同的地方。（因為我就是每天離不開咖啡的人！） 為什麼 SHINE BLANC 能在日韓高端圈層快速累積關注？ 老實說，我一開始注意到 SHINE BLANC，是因為它出現的地方真的很「不一般」。 它不只是一般市售漱口水，而是： • 進駐日本 伊勢丹百貨 • 於日本 IROHAN 韓系選品通路成為漱口水熱銷品項 • 更成為東京銀座 Gucci Osteria da Massimo Bottura 米其林餐廳指定使用的漱口水 能被這樣的高端場域選擇，本身就代表產品定位並不是走刺激、強烈，而是講究整體使用體驗與舒適度。 也難怪會被稱為「日韓貴婦圈話題新星」 口氣清新的關鍵，其實不只在刷牙 這一點，是我開始比較認真研究口腔清潔後才意識到的。 我們每天刷牙、用牙線，的確很重要，但口腔裡仍然可能殘留一些刷不到的細微髒污與食物殘渣。 這些殘留物在口腔環境中，時間一久，就會影響整體的清新感。 也因此，漱口水更像是「日常清潔的補充步驟」，而不是取代刷牙。 SHINE BLANC 潔淨清新漱口水，對我來說，就是扮演這個角色。 ⚠️當然，這一切都必須建立在正確刷牙習慣的前提之下。 我的實際使用感受｜30 秒完成的口腔整理 我自己最有感的一點是「它真的不刺激。」 使用方式很簡單，大約 30 秒，吐掉之後，口腔裡留下的是一種乾淨、清爽、但不乾澀的感覺。 不是那種「很涼所以覺得清新」，而是整體口腔狀態變得比較舒服。 這一點，對我這種不喜歡強烈口感的人來說，非常重要。 🍇 SHINE BLANC 潔淨清新漱口水－麝香葡萄（體驗心得分享） 這款是我最常用的一款。 • 0% 酒精添加 • 口感溫和、不辛辣 • 麝香葡萄香氣自然、不人工 特別適合在夜間或睡前使用。 使用後不會有刺激感殘留，反而讓整個口腔感覺被好好整理過。 ▪️居家瓶 500ml｜NT$790 適合全家人日常使用。 ▪️隨身包 11ml • 30 入 NT$890 外出、旅行、放包包都很方便。 🍎 SHINE BLANC 潔淨清新漱口水－清香蘋果（體驗心得分享） 清香蘋果款的整體感受更偏向清爽路線。 微酸的蘋果香氣，用起來很輕盈，適合餐後或早晨使用。 如果你不喜歡偏甜香氣，或是想要比較清新的口感，這一款會很適合。 使用時機｜讓口腔清新成為生活節奏的一部分 • 餐後 • 重要會議或約會前 • 早上起床 • 睡前整理 短短 30 秒，就能完成一個屬於自己的口腔清新儀式。 我會推薦給這樣的你 • 不喜歡刺激、辛辣漱口水 • 刷牙後仍覺得口腔不夠清爽 • 口腔容易乾澀或敏感 • 有假牙、矯正器，清潔死角較多的人 SHINE BLANC 提供居家瓶與隨身包兩種容量，日常與外出都很實用。 ⚠️使用注意事項 1. 請搭配正確刷牙習慣使用 2. 6 歲以下兒童需成人陪同 3. 本產品不建議吞食，使用後請吐出 4. 若口腔不適持續，請諮詢牙醫 5. 僅限口腔清潔用途 6. 請放置於孩童無法取得之處 重點整理｜不用飛日韓，也能入手的高質感口腔清潔選擇 對我來說，SHINE BLANC 潔淨清新漱口水不是那種浮誇型產品，而是一款會慢慢融入生活、越用越習慣的存在。 如果你正在找一款 溫和、不刺激、又有質感的漱口水 那 SHINE BLANC，真的很值得列入清單。 SHINE BLANC 哪裡買？https://lihi3.me/gPjGq SHINE BLANC官方網站：https://lihi3.me/gPjGq 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

想吃超犯規牽絲起司美食，不用再跑韓國啦！一次介紹三間台灣超狂起司，熱量感動到破表！

看到很多分享超胖超犯規的起司美食都是在韓國，看的到吃不到的空虛，真的是讓小編難過到捶心肝！不過，最近終於讓我在台灣找到超狂超過份的起司美食了！看完今天這篇介紹，妳絕對不用再羨慕韓國人了，因為妳的熱量絕對再也不空虛了！ ◆ The Last Bite Bistro 最後一口餐酒館隱身在高雄苓雅區武廟路上蘋果市集內的The Last Bite Bistro 最後一口餐酒館，帶點工業風格的環境，用餐空間明亮舒適。餐廳堅持使用新鮮食材和不過多的調味品，強調讓客人品嘗食材的原味，滿足的吃到最後一口！ 餐酒館絕對少不了的開胃品–薯條，在最後一口餐酒館的烹調下變身為超邪惡的「惡魔起士薯條」！切成大塊的薯塊，炸得金黃香酥，份量十足！上桌後，服務生會拿著裝的超濃郁熱騰騰的起司醬上演起司淋浴秀，滑順的起司包覆著酥脆的薯塊上，讓人等不及想立刻拿起叉子開動吃下這超級罪惡超熱量的美食阿～不過小編認真建議要小心，因為真的很燙… 店家資訊 The Last Bite Bistro 最後一口餐酒館地址：高雄市苓雅區武廟路135巷9號電話：07-722-7790 ◆ REVEL樂福 新美式餐廳越來越多餐廳強調用健康的食材下去烹煮，想要讓大家吃得安心，而REVEL樂福便也是以此作為基本的理念！乾淨簡潔的風格，還以綠色植物妝點室內，自然清新的氛圍讓樂福成為女孩們相約聚會的最佳地點之一！ 另一個讓女孩們失控的特色就是樂福隱藏菜單中的「超牽拖起司肉醬麵」！採用美式料理法，不使用過多的調味，以食材最原始的風味呈現。麵條搭配著濃郁番茄肉醬，在上層鋪得滿到不能再滿的馬茲瑞拉、切達起司和傑克起司，烤的起司溢出鍋緣，還發出噗滋噗滋的誘人聲響阿！這超犯規的牽拖程度真的是讓人忍不住要報警啦～ 店家資訊 REVEL樂福 新美式餐廳地址：台北市大安區大安路一段84巷4號2樓電話：02-2731-0505 ◆ 三六圓仔店吃完開胃菜和正餐之後，還是要以甜點還劃下完美的句點！位於萬華龍山寺捷運站旁的三六圓仔店除了賣湯圓和甜湯之外，還有許多種類的傳統糕餅和粿。而店內的人氣「黃金燒麻糬」是冬天限定的，還不是什麼時候想吃就可以吃到的甜品！不要看它和一般的麻糬沒有什麼兩樣，等妳一口咬下內餡中的起司爆出來的瞬間，妳就知道它有多吸引人了！Q嫩的麻糬不怎麼黏牙，搭配上起司的微鹹和花生粉的微甜，鹹鹹甜甜的絕妙口感，不只台灣人喜歡，聽說店內有很多國外旅客也指定來吃這一味阿！ 店家資訊 三六圓仔店地址：台北市萬華區三水街92號電話：02-2306-3765 資料來源：instagram.com #REVEL #三六圓仔 #最後一口餐酒 #樂福 #爆漿 #發胖 #起司 #起司義大利麵 #起司薯條 

發胖十二月新品｜最新最快的美食資訊攏底加，各位吃貨老饕快跟上！

10間餐飲優惠!! 黑白大廚餐廳送800元秘醬牛肋條、達美樂5折

10月中秋連假餐飲優惠享不完，包括黑白大廚燒肉餐廳送800元秘醬牛肋條、達美樂5折、速食店加1元多一件，還有手搖買1送1，讓大家開心優惠過連假。 7-11 即日起至10月5日，7-11大杯精品美式、精品拿鐵、精品馥芮白買7送7。 即日起至10月6日，7-11御料小館碳烤雞排、蜜汁雞排3件優惠價100元、TOMMI米漢堡買2送1、PH9.0鹼性離子水1450ml兩件70元、可口可樂纖維+600ml/UCC無糖咖啡/農心辛拉麵/双響泡府城擔仔湯麵/杜老爺曠世奇派提拉米蘇雪糕/原味本舖無糖麥茶買2送2、，及五項飲品限時第2件10元優惠。 全家 即日起至10月6日，全家5樣5好康FamiCollection不知春茶買、天然水2.2L、芬達橘子汽水、百吉巧克力大雪糕、WACOOKIES紅茶牛奶焦糖奶蓋雪糕、TWIX特趣焦糖巧克力香脆麥餅、農心安城湯麵買1送1， 麒麟霸啤酒330ml六件優惠價175元、三得利微酸乳酸雞尾酒/微醉葡萄沙瓦雞尾酒買2送1。 即日起至10月6日，全家會員大杯特濃美式/特濃拿鐵任2杯79元、大杯經典冰磚拿鐵2杯99元、大杯仙女紅茶第二杯10元。 全家褲褲兔活動，持信用卡或全盈+PAY支付，10月6日前消費滿200元贈「褲褲兔光柵扇」、滿688元好禮3選1；10月12日前消費滿200元贈「褲褲兔紙膠帶」、滿300元贈1萬Fa點。 萊爾富 即日起至10月7日，萊爾富大杯特濃咖啡、冰恐龍巧克力歐蕾買1送1、樂法茶飲系列買2送1、-196系列調酒買2送1、日本味王暢快人生系列買1送1、葡萄王益菌王粉末顆粒買1送1。 達美樂 達美樂攜手胡同燒肉推出「秘醬嫩牛燒肉披薩」，輸入優惠碼640052外帶大披薩享5折優惠、外送享買大送小、買巨送大。 麥當勞 即日起至10月7日，出示「夏季優惠券」或報代碼，麥當勞經典大薯、薯餅、四塊麥克鷄塊、六塊麥克鷄塊加1元多一件，還有奶茶、可樂買1送1與套餐優惠，詳情可參考麥當勞「夏季優惠券」專區。 頂呱呱 10月7日至10月9日，頂呱呱「呱呱包」，享買1送1優惠。 本家BORNGA韓式燒肉 即日起至10月12日，韓國《黑白大廚》白種元自家品牌本家BORNGA韓式燒肉登台，凡點選雙人以上套餐，即贈價值800元的「秘醬牛肋條」一份。 先喝道 先喝道10月4日「蜜桃風味茶」享3杯99元優惠、10月5日「玫瑰水」享3杯99元優惠，小王子聯名星球奇遇系列消費滿179元即贈「桃桃能量保冷袋」，集滿會員點數25點，可免費兌換「星球奇遇限量鑰匙圈」，數量有限、送完為止。 大苑子 即日起至10月6日，大苑子「台灣春烏龍」大杯買1送1。 功夫茶 即日起至10月6日，功夫茶「隱山烏龍」買1送1。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

來泰國曼谷不要只會吃打拋豬！火山排骨、斑斕小花蛋糕、米其林認證冬蔭功炒飯都要吃

來泰國曼谷旅遊，很多人第一個想到的就是打拋豬飯，但其實泰國的美食遠不止於此！這座充滿活力的城市擁有豐富的在地料理，每一道菜都帶有濃厚的泰式風味。從霸氣十足的火山排骨、香甜像麻糬口感的斑斕小花蛋糕，到被米其林認證過的冬蔭功炒飯，這些獨具特色的泰國美食，絕對能讓你的味蕾大開眼界。這次就跟著我們的推薦，一起探索更多不容錯過的曼谷美食吧！ 曼谷美食推薦1：喬德夜市火山排骨 地址：15 Rama IX Rd, Huai Khwang, Bangkok, Thailand MRT 站點：Thailand Cultural Centre 3號出口 胖編今天要分享的這間火山排骨，位在2025年初才新開幕的「JODD FAIRS Rama 9」裡，超大間的店面讓你完全不怕找不到位置！以超大份量聞名的火山排骨，如果超過10人以上請一定要點最大份的，端上桌後視覺效果直接拉滿！ 這道菜使用的是豬脊骨，經過長時間燉煮至軟嫩，肉輕輕一撕就能骨肉分離。最後林上滿滿的泰式青辣椒、香菜、魚露、檸檬汁、蒜末等特調醬汁，酸、辣、鹹、鮮的多重層次，讓人一吃就上癮！ 曼谷美食推薦2：喬德夜市麻辣碳烤 MRT 站點：Thailand Cultural Centre 3號出口 愛吃辣的人快來挑戰～位在喬德夜市裡的麻辣碳烤，只要看到招牌上有之辣到噴火的辣椒就沒錯啦！環境乾淨且售價「超・級・便・宜」，豬肉、雞肉串等一串約泰銖10元，牛肉也才20元，甚至買10還送1，超誇張物價搭配美味的碳烤讓人瞠目結舌～不過自認為吃狠辣的胖編點了大辣，結果直接被辣到流鼻血完全超不可思議，提醒大家不敢吃辣的話千萬不要點太辣！ 曼谷美食推薦3：Kanomsiam 斑斕小花蛋糕 地址：Google搜尋「Kanomsiam」即可查看分店 Kanom Siam 斑斕小花蛋糕是泰國超人氣的甜點店，以柔軟Q彈的口感和濃郁的斑斕香氣深受喜愛。製作過程中不使用麵粉，因此吃起來帶點麻糬般的Q彈感，同時又保有濕潤細緻的口感。味道上可以吃到天然的斑斕清香和淡淡的椰奶甜味，不會過於膩口但甜度偏高，如果你喜歡軟Q、甜甜的糕點，斑斕小花蛋糕一定要吃看看！ https://www.instagram.com/p/DBnJmwtxY14/ 曼谷美食推薦4：Mixt Chatuchak 地址：8 Kamphaeng Phet 3 Rd, Chatuchak, Bangkok, Thailand 位置：MRT Chatuchak Park下車，再走路5分鐘即可抵達恰圖恰。 備註：建議週六、週日前往市集最熱鬧，其餘時間百貨皆有開門（10:00～20:00）。 擁有室內版恰圖恰之稱的「Mixt Chatuchak」就位在恰圖恰市集旁，Mixt Chatuchak裡面擁有許多店家，從美食、服飾、手工藝品、玩偶手辦等通通都有！如果在外面市集逛到流汗完全可以進來吃完飯、休息吹冷氣再去逛逛。今天胖編介紹的這間芒果飯，就位在Mixt Chatuchak的一樓，店內除了芒果糯米飯還有綠咖哩飯、冬蔭功湯、黑胡椒鱸魚飯等都非常好吃，很推薦大家逛恰圖恰逛累時來看看！ 曼谷美食推薦5：搖搖汽水冰沙 位置：MRT Chatuchak Park下車，再走路5分鐘即可抵達恰圖恰。 時間：週六、週日最熱鬧，建議週末時前來。 都來到恰圖恰市集了怎麼能錯過超有特色的「搖搖汽水冰沙」呀！將玻璃裝的汽水們擺在特殊的機器裡，倒在出來後會是冰沙狀態的超特別，另外即使變成冰沙也不影響汽水的氣泡呦。一杯才賣30泰銖，是又便宜又消暑的聖品呀！不少在攤位前的都是外國遊客，推薦大家一定要買來喝看看！ 曼谷美食推薦6：Kanom Bueang 泰國的傳統美食「Kanom Bueang」，看起來很像可麗餅或者脆餅，吃起來外皮超級酥脆，內餡則柔滑細膩是當地非常受歡迎的小吃！Kanom Bueang有分甜、鹹的口味，甜口味內餡通常是椰奶蛋白霜，搭配絲狀甜蛋黃餡，鹹口味則是搭配鹹蛋黃、乾蝦粉、香菜或蔥末，兩種口味都很讚！胖編在泰國幾天只要有看到就必買，從路邊攤到大餐廳的通通都無雷，只要看見順眼的店家基本上完全可以放心購買呦！ 曼谷美食推薦7：Thong Smith Siamese Boat Noodle 地址：ห้อง B302 ชั้น3 Zone B, Bangkok, Thailand 位置：店點位在中央世界廣場三樓裡，搭乘BTS到Chit Lom站即可。 說到泰國能與知名美食「打拋豬」、「冬蔭功」並肩的絕對非船麵莫屬啦！最紅的 Thong Smith Siamese 船麵的口味濃郁、湯頭醇厚，以其濃稠湯底、香濃辛辣的風味，以及滑順彈牙的麵條而聞名。一吃進嘴裡帶點微辣與藥材的甘甜，與滑順的米粉超級搭，再加上鮮嫩的肉片、炸豬皮的脆感，整體層次豐富，香氣滿滿，讓人忍不住一碗接一碗！ https://www.instagram.com/p/DCtSSXMPF0R/ 此外胖編到席娜卡琳火車鐵道夜市還有吃到「乾拌」的船麵，整體口感不輸有湯頭的船麵，大碗的麵裡有非常多肉片，雖然一碗比較貴（$100）但能吃的非常滿足，很推薦大家到夜市裡點看看！ 曼谷美食推薦8：ChaTraMue 手標泰奶 大家來到泰國絕對不會錯過的「ChaTraMue 手標泰奶」啦！濃郁的煉乳甜香與茶香交融的層次感，讓胖編在泰國五天就喝了13杯，完全不誇張！此外冰涼的 ChaTraMue 泰奶也可以調甜度了，如果對自己喝飲料的速度不自信，建議大家點70%的甜，即使融化後喝起來還是香甜濃厚、順滑細膩！ 北碧府美食推薦1：The Village Farm To Café 地址：ทล 323 Sangchuto Rd, Nong Bua, Mueang Kanchanaburi District, Kanchanaburi, Thailand 這間「The Village Farm To Café」其實是位在曼谷近郊的北碧府，雖然前往的車程時間較長，但是絕對是一間值得前往的寶藏餐廳！在2024年獲得米其林認證的The Village Farm To Café，以泰國料理結合各國創意特色聞名！像胖編點的冬蔭功炒飯就好吃到會流眼淚，連附餐送的湯品都超級好喝！ 此外必點烤吐司一點也不輸給老店「Mont Nomsod」，外酥內軟的吐司搭配泰奶醬、奶油醬真的非常難忘～不過提醒大家The Village Farm To Café的餐點比較辣，不太會吃辣的人要套別注意呦！ 以上是胖編到曼谷七天吃到最印象深刻的料理啦！下次出國有到達曼谷千萬不要錯過這些美食囉～ 延伸閱讀 👉🏻各國伴手禮推薦｜日本、韓國、泰國、香港、越南，盤點台灣人最愛的五個國家伴手禮給你 👉🏻【泰國】曼谷7個新景點特搜！飄浮水上咖啡廳、必去野生動物園，不囉唆快買機票啦 👉🏻泰國清邁旅遊推薦TOP8，清邁自由行安全嗎？加碼告訴你此生必去清邁水燈節原因 撰文編輯 #彤彤 #冬蔭功炒飯 #北碧府 #喬德夜市 #搖搖汽水冰沙 #斑斕小花蛋糕 #曼谷 #泰國 #泰奶 #火山排骨 #船麵 #芒果糯米飯 

【反霸凌博士！】盤點5部和霸凌相關的電影影集，讓我們一起反霸凌，阻止下一個悲劇發生

5月23日曾參與錄製《雙層公寓》的木村花，因遭受嚴重的網路霸凌而選擇輕生，年僅22歲，令許多人感到惋惜。但「霸凌」這件事，早已不再是個新的議題，無論這幾年或更早以前，都有許多人飽受霸凌之苦而選擇結束自己的生命。 以下為大家介紹5部電影和影集，讓我們一起了解各種霸凌類型，並透過理解霸凌的過程和被霸凌者所遭受的痛苦，來抵制霸凌，讓憾事不再重演！ 1. 漢娜的遺言（Thirteen Reasons Why） 一位名為漢娜（Hannah）的女高中生自殺，震驚了學校和她的父母。而在她自殺後，男主角克雷（Clay）卻收到了一系列由她生前錄製的錄音帶，每面錄音帶皆指涉一名特定對象，敘述因這些人的作為而使她走上絕路的十三個原因。 這部是很經典的「校園霸凌」影集，雖然我只看過第一季，但光這季就看到許多關於校園霸凌的事件了。從第一集開始，就因為一名和漢娜曖昧的男生上傳一張她漏內褲的照片，而使她遭受網路霸凌。後來也因一些不實的謠言，而造成她被排擠和孤立（關係霸凌）。此外，校園內的同學也經常以言語霸凌的方式對待漢娜或是其他角色，使他們心靈受創。甚至還有同學被肢體霸凌。而最誇張的莫過於有一位學長在兩次的派對中，分別強暴了漢娜和她的同學，而這起性霸凌也成為壓倒漢娜的最後一根稻草。 🌟推薦指數：3/5（步調偏慢，有點拖） 很多時候我們一個無心的玩笑，一句隨意散佈的謠言，或甚至一次刻意的忽視，都有可能讓我們成為霸凌事件中的加害者。所以抵制霸凌就要從這些看似無傷大雅的舉動開始改起。我們可以多對身旁的人釋出關心，讓他們知道還有人在關心和支持著他們；也可以在有人散播謠言或對他人惡言相向之時及時出面阻止他們，讓他們知道這樣一句話可能會對他人造成多大的傷害。 另外，就像在預告片中所說的：「如果在這整個過程中有了某個改變，或許這一切就不會發生。」如果大家不隨意開漢娜的玩笑，不散佈關於她不實的傳聞，或有人在最後願意伸手幫助她，或許就不會發生這樣的悲劇。所以改變要從我們開始做起，我們是有能力抵抗霸凌，也是有能力阻止悲劇發生的。 2. 菁英殺機（Élite） 講述某間貴族高中的一名女學生瑪麗娜（Marina）慘遭殺害，而每一集皆交錯著警察訊問每位相關人士，和這些人回憶這整起事件的畫面。 有一名主角因家中沒什麼錢，是拿著獎學金來到貴族學校，所以都會去餐廳打工，而被某些貴族同學戲稱「服務生」；還有一名女同學因信奉伊斯蘭教而包頭巾，卻被取笑「塔利班之女」（取綽號和嘲笑皆屬言語霸凌）。此外，第二、三季都因同學們已認定某人是殺人兇手，而對此人進行關係霸凌甚至是肢體霸凌，第三季甚至有同學替殺人兇手創了一個假的推特帳號散佈謠言，造成網路霸凌。 🌟推薦指數：4/5 非常喜歡這部狗血的西班牙校園劇，也很喜歡它點出許多會在校園內產生的霸凌現象，但最喜歡的還是在經歷這些事件後，大家卻願意放下對彼此的成見，互相幫助、扶持並選擇原諒。 要終止霸凌發生還有很重要的一點就是加害者意識到自己的行為不正確，而即時停止或向被害者請求原諒。若有更多加害者意識到自己的對他人造成的傷害並加以改正，相信這個世界所發生的憾事也會越來越少。而我們能做的，就是在目睹霸凌發生時即時勸導加害者（雖然這非常需要勇氣！），或在事後告誡他霸凌的嚴重性，避免發生下一次的悲劇。 3. 性愛自修室（Sex Education） 男主角歐帝斯（Otis）的媽媽是一名性治療醫師，因此他對性愛十分了解。他和同學梅芙（Maeve）在學校偷偷經營著性愛治療診所，解決學校師生們各種關於「性」的問題。劇情內容除了教導大眾正確的性知識、提倡多元性別性向平等，更演出和同儕、家庭成員間各種溫馨搞笑的互動。 劇中充斥著各種言語霸凌，包括叫別人難聽的綽號（長號男）；罵女生蕩婦、咬鳥女，或甚至還有譏笑男同性戀為「娘炮」等性霸凌的行為。而也因為上述兩種霸凌行為，導致某些角色遭受關係霸凌，被人討厭或受到排擠和孤立。且無論在校內或校外，也都有人遭受推打甚至是被搶奪財物等肢體霸凌。可見這不僅僅是一部關於「性」的電影，更探討到多種的霸凌行為。 🌟推薦指數：4/5 一直對歐帝斯最好的朋友艾瑞克（Eric）在劇中講得一段話印象深刻：「你霸凌我那麼多年了，亞當，你讓我不安了好幾年，你是我沒辦法好好對待自己的主因之一。」從這句話可以看出霸凌的受害者並不會因為霸凌的結束就感到平靜，他們依舊會感到不安甚至會無法好好愛自己，有些受害者甚至還會每天做惡夢，這就是被霸凌所產生的影響和傷害。 但我覺得劇中非常感人的是艾瑞克一直都有個好朋友歐帝斯陪著他（雖然他們有段時間在吵架），帶給他歡樂。我認為有朋友支持是一件很重要的事，就算遭人欺負或面臨低潮，只要有朋友的陪伴或慰藉，其實就能更快走出陰霾，也因為知道有人在背後支持著自己，而更能感受到快樂或好好做自己。所以我們能做的，除了當個稱職的好朋友之外，也要多去關心周遭的人，讓更多人能走出低潮或被霸凌的陰霾之中。 4. 誰先愛上他的（Dear EX） 女主角劉三蓮的亡夫將保險理賠留給了外遇對象（但不是小三而是「小王」），令她氣得牙癢癢，於是直接單挑小王要他吐出保險金。想不到叛逆的兒子不僅不幫忙，甚至住進了小王家中。這讓她情緒崩潰，在怨恨亡夫讓她成為不被愛的「小三」的同時，也擔心她又要失去生命中的另一個男人。 在劇中劉三蓮不斷罵小王不要臉，還用「破壞人家家庭的死同性戀」、「死變態」、「臭Gay」等等詞彙來攻擊他。造成言語霸凌和性霸凌。 🌟推薦指數：5/5（必看！！！） 特別推薦這部除了它真的超級好看之外，它也講了很多關於這個社會對同性戀者或對於LGBT群體（女同性戀者、男同性戀者、雙性戀者和跨性別者）的霸凌。這個社會其實還是有許多人對LGBT群體很不友善，無論在電影、影集或甚至在現實生活中，都可以聽到諸如「變態」、「臭Gay」等歧視的詞彙。 我認為每個人生下來就有不同的性別氣質和性傾向，我們本來就不該將此「二分化」，並欺負或歧視那些和大眾不同的人。每個人都應該有愛人、愛自己和被愛的權力，不應該因為他人和大眾不同，就認為他們很怪、很討厭，甚至霸凌他們。我們反而應該去理解和尊重我們與他們的不同，以理性和他們溝通，而不是以言語去霸凌他們。 5. 我們與惡的距離（The World Between Us） 為台灣第一部以「隨機殺人」為主題的電視劇，講述在一起隨機殺人事件發生後，各方人物（包括加害者和其家屬、被害者家屬、辯護律師、精神疾病患等）的紛爭、困境和心境。此外，內容也涉及新聞媒體的抉擇和責任，並探討關於思覺失調症等議題。 這部最主要講得霸凌就是「網路霸凌」，每一集剛開始都會以媒體報導開頭，並以大家在報導底下的留言或在社群媒體上的發文作為鋪陳。而這許多的留言和發文當中，許多皆為酸民留言，不斷霸凌著他們所認為的「壞人」。 🌟推薦指數：5/5（必看！！！） 這部真的是台灣很經典的電視劇，不僅非常有深度，探討主題多元，劇情也十分緊湊，真的是必看的台劇！ 而這部影集當中所提到的網路霸凌，其實不只每集片頭的留言和發文，更有一段描寫替隨機殺人兇手辯護的律師的老婆，因老公替兇手辯護而使她也遭受死亡威脅。這段不僅讓我印象深刻，也讓我想到許多網友會因為某個人犯了錯，就把這個人的家人全部肉搜出來，並集體「出征」（攻擊）他們。雖然我不敢說他的家人完全沒有責任，但這樣的出征真的有助於防止下一個悲劇發生嗎？或這真的是被害人想要的嗎？抑或是許多「鍵盤魔人」這麼做只是一種報復的心態，而不是真的在幫助那些受害者呢？ 此外，從這部片也看到許多酸民的留言，似乎都只是看了新聞報導而妄下結論，他們並沒有親眼看到這件事，也沒有去查證，就順著媒體報導的角度去批評和謾罵。我認為在這個資訊爆炸的年代，擁有「媒體識讀」的能力十分重要。我們必須學會去判斷新聞的真偽，理解新聞報導的角度，不應人云亦云，或隨波逐流地跟著大家一起進行網路霸凌。如此不僅能讓網路世界變得更友善，也才能阻止更多悲劇發生。 其實在這次木村花自殺之前，就有許多藝人（韓國藝人雪莉、具荷拉，台灣藝人楊又穎）因為網路霸凌而自殺。眾星殞落固然讓我們心痛，但更重要的是我們該怎麼面對？ 這就要講到為什麼我沒有推薦像《告白》這種因為自己小孩遭受霸凌而成功報復的電影或影集，就是因為我認為面對霸凌最重要的並不是復仇，而是如何阻止下一個悲劇的發生。全世界每天都可能有幾千幾百萬件的霸凌在發生，若要報復絕對報復不完，所以重點是該如何教導加害者去理解被害者的感受、陪伴被害者走出傷痛、給予和我們不相同的人尊重和理解，以及不要跟風的在網路上當酸民，這些才是我們能做和我們應該要做的！就讓我們一起來當反霸凌博士，阻止無論是網路霸凌、性霸凌，甚至是肢體霸凌等等，避免下一個悲劇發生。 最後還是不免俗的宣傳一下自己的粉專～ 通常會不定期更新我最近看了什麼電影或影集 如果喜歡看電影、影集，或想找人討論都歡迎追蹤我的粉專哦！

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