153小個子🇰🇷咖啡廳/水原站可愛人形瑪德蓮 An Old Chum

🌵講到水原大家第一個想到一定是華城 還是連續殺人犯(誤x t除了以上例子外 還有很多厲害的咖啡廳 今天要介紹隱身在水原車站徒步10分鐘左右小巷子裡 一整棟的建築非常醒目 總共有兩層樓 從外到裡都很好拍 室內兩層樓非常的寬敞 不會有擁擠感 沒有太華麗的裝飾 感覺就很舒服 二樓那面窗 陽光灑下來☀️ 超美的 整個人有種得到治癒的感覺 📍An Old Chum 地址：경기 수원시 팔달구 고화로39번길 76 營業時間：10:00-22:00 #popdaily #韓國咖啡廳 #水原 

世界各國的「環保標章」你認識了嗎？

🌟國家級環保標章：全面評估、產品有國際相同的標準、比同行的產品還要環保才能取得標章♻️ 趕快來看看各國的標章長什麼樣子嗎？ / 你覺得哪國的環保標章最好看？底下留言⬇️ / 想看更多其他『環保知識』嗎？ 趕快點擊連結🔗 裡面有更多環保相關知識唷！ https://www.littleadult.org/ / 喜歡我的文章歡迎按讚👍、留言、分享、收藏唷！ 別忘了追蹤我的IG：🔍小大人77（@littleadult.org77） https://instagram.com/littleadult.org77 / 歡迎追蹤我的FB粉絲專頁：🔍小大人-探索無限可能 https://facebook.com/littleadult.org77 / #環保 #愛地球 #環境保護 #減塑生活 #環保愛地球 #綠色生活 #greenpeace #greenpeacetw #綠色和平 #減塑 #不塑之客 #走塑 #環境友善 #綠色消費 #環境友善商品 #減碳 #減碳生活 #碳足跡認證 #避免過度消費 #過度消費 #節能減碳 #節能減碳愛地球 #環保標章 #台灣 #香港 #日本 #新加坡 #馬來西亞 #泰國 #中國 #韓國 #小大人77

【唇。護唇膏】SIERO潤色護唇膏試色心得 夫妻的世界小三款？

好，這是我腦波很弱 追了劇之後就默默入手的護唇膏 我本人是護唇膏控 恨不得家裡所有角落、每個口袋裡都有護唇膏 本著護唇膏需求量很大的狀況下 大概Google一下知道他是潤色護唇膏之後就入手了XD --- 我買的是Jealousy Red，蝦皮購入，賣家還送我小燈泡精華液（大心 管身質感蠻好的，不是廉價的塑膠感 蓋子還像是裡面有磁鐵那樣磁吸的關蓋方式 不過他沒有櫻桃味啊！ 為何有人說有櫻桃味？（黑人問號） 反而是薄荷味，很像曼秀雷敦的味道 擦起來非 常 顯 色 大大超越“潤色”的功能 比較像滋潤唇膏？ 滋潤效果剛擦上去好像還行 但過一陣子之後會有死皮，屢試不爽 沒有廣告說的澎潤嘟嘟感 --- 這個Jealous Red比較偏櫻桃紅 對黃皮小麥人（就是我）很不友善 只能薄薄擦，不然很顯老顯黃 這顏色應該只適合白肌人... 其他顏色應該會比較好 不過他會起死皮，就不是稱職的護唇膏(扶額 --- 改天來發一篇護唇膏大評比好了 我真的太愛用護唇膏啊哈 果然腦波弱的時候買的東西都不太妙😭 以上小小心得提供給大家參考（鞠躬） #siero #護唇膏 #潤色 #夫妻的世界 #潤色護唇膏 #韓國 #護唇控 

2024嬰兒尿布推薦Top12！廣受媽咪們好評、適合紅屁屁、4大挑選重點看這篇！

新生兒需要換尿布的次數多，時常一不小心寶貝就紅屁屁，或是再大一點睡過夜時，量一多可能會有滲透到衣服、床單等問題，尋找尿布這件事也是需要花一些時間，測試腰圍、腿圍、是否透氣（如太悶熱皮膚可能會長小疹子）、摸起來是否柔軟親膚、能不能穿過夜等。今天就來盤點12款尿布推薦給新手爸媽們，快看看有沒有你在觀望的牌子吧！ （圖片來源：Pexels） 嬰兒尿布怎麼選？ 根據每個寶寶的體型、尿量、皮膚敏感度不同，不同款式的尿布主打的功效、材質使用以及尺寸大小的差異，都是挑選嬰兒尿布時需要注意的方向。 https://www.instagram.com/p/C8rSTfjvXBW/ 嬰兒尿布挑選重點 尺寸 嬰兒尿布尺寸分為NB（新生兒）、S、M、L，在不同的成長階段各有適合的大小！NB尺寸通常是出生（0個月）到1.5個月，S是出生後0.5個月～6個月、M是出生後2.5個月～1歲6個月、L則是出生後9.5個月～2歲10個月左右。除了以年紀計算，寶寶如果有漏尿、皮膚摩擦發紅、腰圍貼片不夠貼完整等問題，可能也是尿布尺寸已經需要更換了！ 材質 目前市售多數嬰兒尿布為紙尿布，紙尿布的主要材料一類是最常見的「木漿浸水紙」，柔軟度佳，抗菌又可以快速吸收尿液，價格較高。另一類紙尿布原料是合成的「聚丙烯纖維」，此種材質也有優秀的吸收力，但缺點是較不柔軟，寶寶可能會比較不舒服。而紙尿布分層的材質除了親膚，強力吸水、透氣等特性也都非常重要。 功能 尿布最內層首要接觸寶寶肌膚，需要柔軟以免摩擦，寶寶在伸展時和有動作時，才不會不舒服。 過度悶熱容易讓寶寶的屁屁出現搔癢、起疹子的狀況，透氣度高的尿布，能為寶寶營造更舒適的空間。 尿布中間層的吸水棉或水晶球的吸收力都要夠強，才能及時吸收寶寶的稀便和尿液，保持屁屁乾爽，避免刺激。 價格 除了品牌和各種功能的不同，價格的差異也是很多家長購買時的考慮因素，通常尿布的材質和功能都會反映在價格的變化。 嬰兒尿布版型差異？ 紙尿布的版型通常分為「平板式」和「立體式」，立體式紙尿布相較平板式有更足夠的空間，並且能更適合的貼合寶寶的腰和大腿，防止尿布跑位。 https://www.instagram.com/p/C9iK9s3uYvj/ 嬰兒尿布推薦 嬰兒尿布推薦一：滿意寶寶晚安褲 寶寶若睡前有喝夜奶習慣，需要能hold住長時間大尿量的吸收力，否則隨著翻身外漏而使得衣服或床單濕濕的，寶寶不舒服哭鬧也會影響夜晚的睡眠品質，爸媽和寶寶都沒有辦法好眠到天亮；早上還要面對洗床單的惡夢，萬一趕時間出門，行程就會崩潰大錯亂！針對爸媽的困擾與擔心，日本製滿意寶寶晚安褲經實測推出可以吸收寶寶8次的尿量，是市面上所有夜用尿布中，吸收力最強的！ 寶寶夜晚睡覺除了擔心尿布無法承載大尿量外，包覆度也是影響是否外漏的關鍵！滿意寶寶晚安褲腰圍是高腰設計，可以包覆蓋到肚臍怎麼翻身都不滑落。腿圍則是寬版設計，有內外兩層減少縫隙，腳亂踢也不怕側漏。早上起床屁屁都很乾爽舒適。 目前推出超可愛的寶可夢設計，還有男、女寶不種款式可以挑選，從L 、XL~XXL到3XL，9公斤到35公斤的大寶寶都可使用！ 價格高低：★★★★ （照片出處/滿意寶寶官方粉絲專頁） 嬰兒尿布推薦二：日本大王 受到日本百大醫師97%醫師一致好評的尿布！腰部棉柔舒適、溫柔貼合、不外露，空氣導流夾層，迅速排出濕氣，表層添加維他命Ｅ，敏感肌寶寶也適用！不少媽媽表示寶寶的紅屁屁，用到日本大王才改善，推薦給寶寶有敏感屁屁的媽咪～ 價格高低：★★ （圖片來源：日本大王官網） 嬰兒尿布推薦三：幫寶適 Pampers 360度透氣內外表層，空氣雙向流通，讓肌膚自由呼吸。輕薄羽柔材質，摸過的媽咪都表示超柔軟，寶寶穿起來感覺會很舒服。3D立體瞬吸孔表層，輕薄透氣、吸收更快不回滲。 價格高低：★★★ （圖片來源：幫寶適官網） 嬰兒尿布推薦四：滿意寶寶極上の呵護輕巧褲 日本製 月子中心NO.1使用的極上の呵護輕巧褲，是寶寶進入翻爬好動期，讓爸媽可以輕鬆換穿的神隊友，360 °超彈腰圍一拉就穿上！最棒的是獨特的雙層防漏腿圍和M號立體防後漏口袋可以柔貼包覆寶寶的身形，不管怎麼翻爬好動都超防漏！還有天然有機棉的安心材質，舒適透氣，呵護寶寶嬌嫩肌膚！ 價格高低：★★★ (照片出處/滿意寶寶官方粉絲專頁) 嬰兒尿布推薦五：Huggies好奇 韓國熱銷No.1品牌Huggies好奇，絕對是爸媽不可錯過的尿布產品！暢銷款「好奇小森林」，精選0.012mm柔感纖維，天絲般超柔軟觸感讓人一摸太驚艷，最重要的是散熱大大提升1.2倍，能夠讓屁屁快速散熱，寶寶肌膚維持乾爽舒適～媽媽們再也不用擔心寶寶長時間包尿布，會導致嬌嫩的肌膚悶出紅屁屁、尿布疹，且褲型尿布貼心採用獨特雲抱腰圍，柔軟不緊繃，即使寶寶動來動去肚子也不留勒痕，完美包覆屁屁讓寶寶盡情玩耍、安心睡眠！同時通過五大安心保證，不含甲醛、防腐劑等物質，給寶寶的貼身用品當然要選最好的，怪不得波編身邊新手爸媽朋友，都搶著一袋袋抱回家，快將好奇小森林推薦給，苦苦尋找高品質褲型尿布的爸媽吧！不虧是韓國國民尿布品牌呀！ 價格高低：★★★ https://www.instagram.com/p/Cilx10EJnwQ/ 嬰兒尿布推薦六：王子 Genki 革命性超薄吸收體，搭配微米級透氣膜，超薄超透氣，12小時黃金吸收力，睡過夜也乾爽！獨家3D防漏後口袋，完封母乳便，絲滑柔軟表層，輕柔包覆寶寶的嬌嫩肌！價位中等但材質觸感跟吸水力，還有乾爽度都很不錯，用完會想回購的。 價格高低：★★★ 嬰兒尿布推薦七：妙而舒 Merries 妙而舒有新開發三重超透氣設計，瞬吸乾爽；日本專利表層，防漏、舒適超安心；彈性護邊設計，腰圍、腿部極合身。 價格高低：★★★ 嬰兒尿布推薦八：Noopii 獨家添加紐西蘭抗菌國寶麥蘆卡植物純露（非精油），過德國敏感肌膚最高等級測試，並盡可能減少非天然原料使用，讓尿布回歸純淨，幫助寶寶遠離紅屁屁！尿布乾爽透氣的秘密是因為在材質上降低了尿布中的SAP（非天然的高吸水性分子），改用天然透氣的棉質取代，因此可以做到瞬吸、不回滲的乾爽效果。 價格高低：★★★★ https://www.instagram.com/p/Cv7CvEjv1Zy/ https://www.instagram.com/p/CvKWgqdP0Xx/ https://www.instagram.com/p/CteXALlPGgy/ https://www.instagram.com/p/CslifHSt-83/ 嬰兒尿布推薦九：MOLTEX MOLTEX 創立於德國1961年，是歐洲最著名的天然環保纸尿褲品牌，德國生產製造，致力於提供最天然、最安全、與最嚴格的高品質嬰兒用品。2020年品牌全新升級，採用天然的有機棉表層和 植物纖維内層，無添加有毒化學添加物質，更獲得歐洲五星級肌膚低致敏認證，給您的寶貝最安心的呵護。 價格高低：★★ 嬰兒尿布推薦十：麗貝樂 Libero麗貝樂是瑞典品牌，推薦睡過夜、可以撐12個小時。有黃金比例吸收體，更乾爽，三段式彈力腰圍，更服貼。 價格高低：🌟🌟🌟🌟 嬰兒尿布推薦十一：Mother K 來自韓國品牌，非常柔軟又舒服的材質！腰圍彈性也很足夠，吸水力好又透氣，不只寶貝穿得舒服，爸媽也安心～ 價格高低：🌟🌟🌟🌟🌟 嬰兒尿布推薦十二：PEEKAPOO 來自新加坡的超輕薄紙尿褲，淨重25公克能吸收超過700ml的水，吸水芯體可提供長達12小時的保護，超快吸水速度，完全鎖水0回滲！ 價格高低：🌟🌟🌟🌟🌟 尿布的使用感受真的每個寶寶都不同，有人說這牌超好用，但自家寶寶用了就紅屁屁，好不容易找到不紅的卻會炸屎，為錢包默哀一秒鐘。各位新手爸媽買尿布前也要注意，使用A牌尿布時穿M號，B牌尿布不一定就會是M號喔！可以先買三片的試用包試試看，睡前包也能測試尿布是否可以撐過夜～ 延伸閱讀 👉🏻 八款睡過夜尿布推薦！超強吸水力+瞬吸乾爽的晚安褲，讓全家人一夜好眠！ 👉🏻 尿布界的席夢思！嚴選精品尿布推薦Top8，提煉精油純露保護寶貝的嬌嫩肌～ 👉🏻 新手爸媽必讀！如何正確幫新生兒換尿布？四大重點一起保護寶貝的嬌嫩肌～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #嬰兒尿布 #尿布 #尿布推薦 #育兒好物 #過夜尿布 

擁有腹肌的女孩看起來就是有股健康的性感！低頭看見自己團結的肚肚，今晚真的要認真動起來了啦！

電視上的韓國女團一字排開，映入眼簾的除了她們平坦的小腹，當然還有那讓人好羨慕的精實腹肌！看過川字肌、11字肌、巧克力肌後，才發現原來女生就是要有點肌肉才好看，此時再低頭看看自己團結在一塊的小肚肚，真心覺得今天開始應該拒絕消夜了啦！！雖然不求女團們那麼精實，但就是決定要擺脫鹹酥雞，為了健康也要開始鍛鍊啊！ 所謂知己知彼，百戰百勝。要訓練腹肌，首先就要先了解一下自己是屬於哪一種類型的脂肪堆積，才好對症下藥： 1. 胃部突出型 特點：經常暴飲暴食、狼吞虎嚥，並且飲食習慣不規律的人，常會有胃凸的狀況發生，而這時常都是因為胃部脹氣所引發的狀況 解決方法：減少食用：鹹、辣、油、碳水化合物的食物，多攝取蛋白質和富含纖維的蔬菜等食物 2. 脂肪堆積型 特點​​：通常小腹下垂的狀況，就是因為長時間的久坐，並缺乏運動，這可能伴隨著便祕的情況發生 解決方案 ：建議少量多餐，並且避免一次大量進食。建議一天三餐定時用餐，但不要一下子吃太多。即使肚子很餓，也不要一次吃到十分飽，並多吃纖維豐富的蔬菜和植物蛋白。 3. 側翼脂肪型 特點​​：出現腹部和側面的脂肪，通常出現在產後，如果沒有及時消滅它，這些脂肪就會在身上long stay啦 解決方法：避免暴飲暴食，運動和飲食控制通通不能少 接下來就看看你想練成哪一種類型的腹肌，配合飲食並開始實施鍛鍊計畫！ 11字腹肌 / 側腹肌明顯！ 快把被票選為腹肌女神的Kystal畫報掛在牆上，然後看著她的腹肌，以她為目標，為了獲得這樣健康性感的體態，就算鍛鍊多辛苦，也一定要撐下去啊！ 別躺在沙發上滑手機了，快跟著影片一起動起來！ 11字型側腹肌鍛鍊運動： 裂縫型性感腹肌 / 中央垂直的直線型腹肌 像中央山脈一樣，中央垂直的直線型腹肌，如果可以練成這個，真的是不得了啊！ 裂縫型腹肌鍛鍊運動： 巧克力腹肌 巧克力腹肌除了中央直線腹肌外，還有水平狀腹肌，看看子瑜不只臉蛋美，身材也是逮灣郎的驕傲，這也證明了這樣的六塊肌不光是男生可以練出，女孩子一樣也可以啊！ 巧克力型腹肌鍛鍊運動： 川字型腹肌 除了中央直線腹肌之外，加入側腹肌，就會成為川字形腹肌，這也是目前很多韓國女團成為都積極鍛鍊的腹肌類型喲。 看起來溫柔纖細的潤娥其實也是擁有健康腹肌的性感美女呢～ 川字型腹肌鍛鍊運動： 雖然說腹肌不可能練一下就能跑出來、我們在家自己練也不比女星們有專業教練，但是只要每天固定花一點時間，肚子或許就能更緊實一點，雖然不求極致，但是透過運動讓自己的體態更好當然可以試試囉！ 

「打在他們身上，痛在我心上！」Wanna One悲情回歸，就讓我們國民PD用荷包來守護他們吧！

最能代表2017這一年的偶像團，就屬於我們國民迪迪Wanna One！從《Produce 101》開始，就不知有多少姊姊妹妹們為他們哭、為他們笑，甚至還牽動著每一位國民pd的心，到最後脫穎出的11位練習生，就組成了現在打破韓國各項記錄的怪物新人Wanna one啦～出道才短短4個月的他們，已經拍過無數廣告，就只差沒代言房地產了！（笑） 而這次改版專輯〈Nothing Without You〉的空虛感風格，比起第一張正規專輯所帶來滿滿能量的感受，極大的反差是最吸引的地方！受這次帶著改版專輯〈Nothing Without You〉回歸的WO，編輯在這邊幫妳們一次整理好專輯的「七大亮點」！看完記得趕快把妳們的荷包準備好，一起來守護Wanna One吧～ 一、學院風造型 在造型上，比起之前青春無敵的迪迪風格，這次帶著濃厚的秋天氣息回歸，加上帶點成熟又不失少年風的感覺，能不再一次擊倒國民pd們的心嗎？回歸照一釋出，那麼美的畫面，讓編輯不禁露出癡漢笑容，想對他們說「迪迪們，可以讓個位子嗎？」，因為我也想擠進去相框裡面啦（羞），今年秋冬，姊姊就決定只看著Wanna One過冬了！ 二、復古拍攝（復古膠卷） 回歸專輯的照片主題，也採用韓國2017年度最夯的「復古底片相機」風格來拍攝，而在MV teaser釋出後，內容更以「電影版」的概念去拍攝，每一位成員都各自展現了魅力，吸引了粉絲們的目光，編輯也感嘆這一系列簡直是「致青春」的風格啊～又再一次狙擊wannable的心啊！ 三、11條限量版對鍊 而這次最大的亮點就是，凡事只要購買〈Nothing Without You〉專輯，就可以持專輯裡所附的Golden Ticket參加「Wanna One對鍊」抽獎活動！11條項鍊上分別刻了Wanna One和象徵成員名字的符號，最後全部聚集起來就是代表101啦！這個項鍊可是世界上只有22條，成員們各自一條，加上送粉絲們的11條，真不能想像如果抽中跟他們一樣的對鍊是什麼樣的感覺？但編輯只能說，能在眾張黃金卷裡被抽中，已經不能用什麼上輩子燒好香，或者上輩子拯救了國家的說法去形容了，這十一位Wannable上輩子肯定都是菩薩啊～ 四、Wanna One Road Wanna One突襲之路預告出來後，這一系列的亂碼可是讓我看得一頭霧煞煞～但我們韓國wannable可是立馬就把亂碼給解讀出來呢！而這些亂碼就是代表著每一位成員的名字，和即將會出現在的地鐵站名，是不是真的要神跪韓國wannable呢～但最讓編輯佩服的就是YMC企劃組啊，怎麼可以想到如此折磨人的活動。在這整整十一月裡，是要粉絲們在地鐵站附近當起喪屍嗎（？） 五、Wanna One Go（Zero Base） 第二季的《Wanna One Go》不同於第一季以1X1=1為主題，而是用「1-1=0」Zero base的概念，跟這次改版專輯〈Nothing Without You〉相呼應，這樣的主題是要哭死多少粉絲啊！編輯真希望這次的團綜不要像第一季一樣只有兩集而已，不然生活都變得好空虛、好無趣啊～因為我還想要看在奐尼比格性格發作，還有可以淨化姊姊眼球的迪迪們啊！ 六、 Wanna One Comeback Show Mnet將為Wanna One製作回歸舞台，而他們也是繼BTS防彈少年團後，第二組受到如此高規模待遇的偶像，真不虧是大勢男團WO啊！看到Mnet先前為防彈打造回歸舞台，大受阿米們的好評後，已經開始能想像十一位成員在舞台上魅力爆發的畫面了～讓人想要大喊，我好興奮呀！ 七、新曲〈Beautiful〉 最後在這次新曲MV上有兩大亮點，第一亮點就是邀請了車勝元大叔，另一點就是募集了11位小Wanna One一起拍攝MV，如果想要看小WO是如何被選拔出來的話，可以去看第二季的《Wanna One Go》。MV的電影版公開時，11位成員的優秀演技，加上劇情中的兄弟情，甚至到超越兄弟情的友誼，這樣的內容情節是要逼哭死多少人（？）編輯是已經不爭氣的掉兩滴淚了，就讓我們一起來看看這次虐死人不償命的〈Beautiful〉Movie版本，在看之前請先準備好一包衛生紙喔！ 介紹完改版專輯〈Nothing Without You〉，有沒有感受到專輯所要表達「沒有你我什麼都不是」的空虛感呢？編輯是只感受到Nothing Without Money啊！但我願意把我的心、我的肝，和我的提款卡都無私的奉獻出去。即使這一年半編輯被人當瘋子也沒關係，就算追到天涯海角也不會放棄「Wanna One」的，誰叫他們是限定團，來跟著我宣誓一日Wannable，終身Wannable！（笑） ##IA #1-1=0 #beautiful #nothingwithoutyou #PRODUCE101S2 #tobeone #WannaOne #WannaOneGo #zerobase #國民pd #姜丹尼爾 #尹智聖 #改版專輯 #朴佑鎮 #朴志訓 #李大輝 #河成雲 #裴珍映 #賴冠霖 #邕聖祐 #金在奐 #黃旼泫 

「最美素顏」IU公開白皙完美膚質保養訣竅

如果大家有看過《製作人》，應該不難發現在特寫鏡頭底下，飾演人氣歌手Cindy的 IU即使在劇中只化了淡淡的妝，好膚質一覽無遺！IU被公認是擁有韓國最美無暇膚質的女星，外型新清甜美的她，除了天生麗質的條件，為了維持白裡透紅好氣色，在保養方面下了不少功夫呢。趕快將她的保養訣竅學起來，妳也能擁有白嫩光滑的好膚質！ IU在Instagram上經常放一些將近沒上妝的照片，膚質真是無可挑惕的白皙光滑，令人稱羨不已！ 這張就絕對是素顏了！！！小編覺得妝前妝後根本沒什麼差異！ ​（圖片來源: instagram） 平時若要是需要上妝，也是簡單的BB霜、眉毛、內眼線和唇妝！ 皮膚這麼優質，被偷拍也免煩惱（笑） IU「白雪肌」保養祕訣，筆記！ ​（圖片來源: pinterest） 隨時補防曬用品 IU的化妝包中一定有防曬霜，維持白皙的的肌膚就從防曬開始。（每兩小時補擦一次，效果佳。） 敷牛奶面膜 除了天天敷基礎保濕、美白面膜，IU私下喜歡用牛奶敷臉！（將化妝棉充分浸泡於牛奶中，再將化妝棉敷於臉上約20分鐘后洗凈。一周內進行一兩次。） 用洗臉米清潔臉部肌 基本清潔也是IU非常注重的環節，她私下會用洗米水洗臉。（米溶於水後，會產生水溶性維生素和礦物質，可以溫和去角質、美白，讓肌膚更加細緻。） ​（圖片來源: PINTEREST） 養成健康生活習慣 沒有工作時，IU都盡可能不熬夜，每天堅持喝2公升的水，以及時常吃水果和營養補給品補充維他命Ｃ。 ​（圖片來源: instagram） 減重不忘補充蛋白質 IU曾公開過自己的減肥食譜「早上吃蘋果，白天吃紅薯、喝水，晚上為補充蛋白質喝蛋白質粉劑。」即使吃很好都一定要補充蛋白質還有多喝水，才不讓膚質變差！ 資料來源： instagram.com/dlwlrma/、http://eladies.sina.com.tw/整理報導

望遠洞咖啡廳- Atelier Kreta

望遠洞咖啡廳 Atelier_kreta - 位在望遠洞巷弄裡的Atelier，店外面只有個小木板寫著Cafe，一個不注意就容易忽略。裡面是個小小的空間、只有三個桌子的咖啡廳，卻榮登最近最喜歡的咖啡廳。 食物部分有賣三明治和布朗尼，另外還有賣濃湯（只是那天看menu沒看到🧐），只可惜那天比較晚到就沒了 而愛吃優格和穀物的人更不能錯過，水果優格配上自製穀物，連不愛吃穀物的我當天都買了一包回去！ 說到底為何會榮登目前最愛的咖啡廳，不光是佈置簡單卻不失優雅，老闆娘除了會和客人親切的和說明穀物的種類時，也會在購物袋附上親自洗出的照片與文字。而當六點關門時（沒錯就是六點關門，想去拜訪這家咖啡廳的人請早），闆娘的好友等我們出來後，進去拜訪聊天。這家店不僅裝潢間單乾淨，我更是喜歡他帶給我的人情味 - atelier_kreta | 아틀리에크레타 📍서울 마포구 월드컵로 30길 43 ⏰12:00-18:00（日一公休） 🚃6號線 麻浦區廳站3號出口步行4-5分鐘 歡迎追蹤我的哀居：linginkr #아틀리에크레타 #atelierkreta #서울 #한국 #망원동 #망원동카페 #카페 #首爾美食 #伶的首爾美食 #首爾咖啡廳 #首爾自由行 #望遠洞 #望遠洞咖啡廳 #韓國自由行

台北永春站💬有之和牛鍋物吃到飽

9月才開幕，不知不覺已經吃過四次了！ 目前除了488$的以外都有吃過（因為我愛吃牛肉～～哈哈） 肉品部分如果真的很喜歡吃和牛、喜歡油脂較豐富的、油脂香氣較濃郁的 真的可以試試看1,580$，除了有日本、澳洲和牛，另外伊比利豬也很好吃🤤 1,580$可選擇的湯頭也比較多，其他價位有部分湯頭需要額外加購喔！ 日本和牛 肉都是現切，不會過薄，也滿大片的！ 788$沒有日本和牛但也有澳洲和牛跟伊比利豬 也很夠了🥰（松阪豬也好吃） 自助區的部分算滿乾淨的 商品種類每一次會有幾樣不太一樣 推薦他的滑類（豚、牛、蝦、花枝）還有貢丸～ 青菜種類也算多，水蓮跟南瓜都好好吃😏 啊對了！ 他有HERSHEY'S的冰沙跟韓國的哈密瓜冰😍 湯頭的話我最喜歡鮮菇奶香、老熬牛骨 之後想試試麻辣奶香(๑´ڡ`๑) 因為九月才開幕店員還有些不是很熟悉的狀況或是餐期時忙不過來 肉品會出比較慢（都是現切喔）但服務都很好喔☺️ 最後記得一定要加入會員累積點數可以換餐點喔！ 上一次就點了588$然後用30點換了海鮮盤🤓 因為自助區沒有海鮮 所以經過的人都會眼睛發亮然後立馬問店員海鮮怎麼點🤩 大家快去吃吃看吧，然後一定要累積點數 (•ө•)♡ 換海鮮盤讓大家羨慕吧😂😂😂 有之和牛鍋物放題台北店 地址：台北市信義區忠孝東路五段497號1樓 電話：02-8785-1117 營業時間：11:00～凌晨04:00 ＃波波創作者＃波波黛莉＃popdaily＃美食 ＃火鍋 ＃吃到飽 ＃宵夜 ＃台北宵夜 ＃和牛 ＃ ＃永春站美食 ＃新光三越 ＃波波發胖 

妝前一擦就把所有底妝問題都解決！韓國賣翻的「分子釘滋養霜」，絕對是脫屑乾癢肌的救星！

（右圖來源：instagram_@kim.hu1025） 一轉眼冬天又要到啦～像小編這種沙漠肌的女孩，還不用到很冷就開始瘋狂脫皮，每天上妝都不服貼，真的是超痛苦！就算多認真化底妝，都還是會有乾紋、脫皮脫屑、卡粉的問題，這時！妝前保養就真的很重要了～但是台灣很多品牌的保濕產品，其實對小編這種名符其實的沙漠肌來說，真的還不夠！小編每次都一定要買到韓國品牌出的保濕產品，才會真的有感！說到韓國保養～就不得不提到小編的愛牌Dr.Jart+了！ #看到關鍵字#分子釘就知道沒錯～讓沙漠肌重新投胎的神隊友就是它！ 說到Dr.Jart+大家應該都先想到他們家的面膜吧，他們家的面膜真的是好用到小編沒有囤個幾盒在身邊會很沒安全感，但今天要介紹的也是他們家熱賣到不行，超級好用的分子釘系列！分子釘是什麼勒～他是一個可以強化肌膚屏障、減少水分流失，隨著年齡增長，皮膚的分子釘就會越來越少，讓水份更容易流失，產生乾燥的皺紋和粗糙困擾，而Dr.Jart+這系列產品就是透過補充分子釘，達到修護、避免乾燥的功能，讓分子釘可以完整滲透肌膚、提升肌膚防護力！連紐約時裝周都連續指定三年用這系列作為妝前保養，讓每個model的底妝都更服貼持久！ ＃臉、手、身體和髮尾都可以擦！保濕長達26小時～ #分子釘滋養霜 首先小編要來推薦的就是這條分子釘滋養霜！這條真的是韓國最夯的保濕舒敏之王！像小編這種沙漠肌，真的沒它不行！因為含有高純度的分子釘可以活化保濕、深層修護，所以可以改善很多乾燥所產生的皮膚問題，每天使用可以保護肌膚免於外在的危害，而且是經過證實能26小時長效保濕！ 乳霜的質地但非常好吸收，也完全不黏膩，連敏弱肌也可以使用～ 再來這款分子釘修護凝露，是要在剛剛的分子釘滋養霜前使用的，是三效合一的超強多功能精華露！除了保濕修護外還因為添加了馬齒莧及蘆薈萃取，可以有效舒緩肌膚，而且因為有超強的延展力，所以只需要一滴就可以擦全臉了，只能說C/P值超高！ #分子釘修護凝露 再來這款分子釘修護凝露，是要在剛剛的分子釘滋養霜前使用的，是三效合一的超強多功能精華露！除了保濕修護外還因為添加了馬齒莧及蘆薈萃取，可以有效舒緩肌膚，而且因為有超強的延展力，所以只需要一滴就可以擦全臉了，只能說C/P值超高！ #分子釘全效精油膏 接下來是很特別的分子釘全效精油膏，很特別的是它雖然是膏狀質地，但碰到掌心溫度後就會瞬間變成分子釘植萃精油，迅速被吸收！裡面添加了九種植物精油，可以深度滋潤，但肌膚重現彈力光澤！而且這款精油膏超特別的是，除了可以當精華油擦全臉外，連身體髮絲都可以使用，特別是手肘、膝蓋比較乾燥的地方，擦上後就可以撫平肌膚紋路，跟大象皮說掰掰！ #分子釘保濕修護面膜 當然～分子釘系列也有出面膜啦！這款面膜真的是妝前一敷，就可以讓臉水嫩到不行，就像擦了一整罐安瓶精華一樣，可以說是超急救面膜啊！難怪會被紐約時尚週指定使用三年～ Dr.Jart+也有出分子釘滋養霜（清爽型）和小ml數的分子釘修護凝露組合，也很適合女孩們先入手試用看看喔～ 現在為了慶祝Dr.Jart+進駐Pchome，分子釘系列開站就有超多優惠活動！尤其分子釘全效精油膏+分子釘保濕修護面膜，還有47折合購價→點我去買，這個冬天一定要好好愛自己！ #DrJart+ 

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153小個子🇰🇷咖啡廳/水原站可愛人形瑪德蓮 An Old Chum

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