暑假出遊必備！解鎖大長腿拍照姿勢，觀光美照拍起來！

口袋踩點名單那麼多，沒多學幾招拍照pose真的無法拍出滿意網美照！小紅書帳號＠TOP姐時髦筆記 就整理出10招自然且時尚的專業pose，看似簡單但要學到精髓處就一點都不簡單了！快邊看邊照鏡子練習一下吧，下次出遊保證亮眼到路人都以為你是個誰誰誰？ 安靜坐著 就是這樣安靜的坐著，雙手輕鬆抱住單膝，展現自然愜意又舒適的氛圍，木頭人也能一學就會，依照穿著色系搭配背景會更出色。 半靠欄杆 不喜歡盤腿坐的話半倚欄杆是個好選擇，試試隨意坐在街邊的欄杆上，讓腳自然垂下延伸，表情從眼神到嘴唇都放鬆，拜託出國一定要試這招！ 萬能剪刀手 熱門景點高舉剪刀手就對了，後面有亮點以示踩點！但其實這招也是有學問的，記得腳要分開站，一腳墊起腳尖另一腳盡量貼著下框線，搭配剪刀手往上舉一氣呵成，非常非常顯高顯腿長重點是還顯腿細！ 活力奔跑感 展現青春活力自由的奔跑回頭一笑，無論是在海邊沙灘還是馬路街景，這招都管用。表示這行程令人雀躍而且自然得散發可愛貌！ 風大我不怕之大頭照 戶外有風的大頭照，有時候風大無法避免，這時候就讓它成為助力，單手舉高貼頭頂，就算是海風也能盡情拍出愜意感十足的好照片。 清新派不做作系列，五招直接告訴你到底雙手要往哪擺，面對相機也不要尷尬啦！ 延展四肢 空間感自己來創造，半倚欄杆時除了雙腳自然垂放延伸外，雙手撐開營造這景就是我的！順便展現一下穿搭也很剛好。 微抬頭 遊樂園怎麼能少了微抬頭，看鏡頭，微抬頭可以收服那惱人的雙下巴，順便露出好看的脖子或鎖骨。其實手拿什麼厲害美食都很適合來這招，可愛又自然！ 不敗脖子痛 小性感的摸頭大法，不知道要擺什麼姿勢就摸頭髮吧！管他什麼背景都無違和，因為重點就在「你」！微低頭、抬眼打造不經意的感覺，不會太過頭但又很吸睛。 不正經敬禮 可愛敬禮式比V，不要太正經，閉眼或扎眼都可以，微側腦袋很俏皮，休閒穿搭與斜背包穿搭同時展現隨性，倪妮同款這招收好啊！ 跨大步 把心放開來大步走，一看就是滿足開心貌，手腳張開誇張大步走然後請連拍，表情記得要到位，會有意外的驚喜唷！跟姐妹們出遊這張會成為封面照啦！ 原來那些好看的照片們就是安插了這些小巧思，看起來又顯高又顯瘦比例好好！10招學起來出門拍照立馬試試吧！讓你的社群照片刷新一波～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #拍出長腿 #拍照 #拍照姿勢 #漂亮 #長腿照 

還記得嗎？那些年我們一起玩過的懷舊小遊戲！每個都是成長的痕跡呀～

俗話說人越老會越懷舊，年紀逐漸增長的編輯可是漸漸體會到這點了（泣）～想當初國小一下課只想衝回家打開電腦玩個好玩遊戲區啊，今天就來介紹幾個懷舊小遊戲，順便懷念一下青春可愛的自己（嘆）。 1.小朋友下樓梯 相信小朋友下樓梯各位同學們一定不陌生～在時間內要不停地往下鑽，一個不小心可是會被上方的鋸齒傷到的啊！不得不說每次都玩到手心狂冒汗（抖）。 （圖片來源： 小朋友下樓梯 ） 2.DOODLE JUMP 手繪風格的DOODLE完全擄獲了大人小孩的心，分數越高越能看到各種不同的手繪風佈景，只要左右移動手機螢幕，就能控制小DOODLE的移動方向，這個遊戲就連怪物也是超級可愛，真的是下不了手！但為了順利過關只好對不起了～ （圖片來源：DOODLE JUMP） 3.敲鞋跟 敲鞋跟也是經典中的經典！每敲一下心跳都漏了好幾拍～分數越高鞋跟也越難敲，很多人都會怕紅色高跟鞋，但是！but ！真正的大魔王根本就是抖抖木屐呀～ （圖片來源： 敲鞋跟 ） 4.電眼美女 這麼少女心爆棚的遊戲肯定是小女生最愛！每次都覺得自己是女主角，要和別的女生競爭並電爆世界上各個角落的帥哥（撒花）。遊戲分成慶典、學園等不同的風格，每電一個，男人們的靈魂就會跟著你走，生活中沒人追沒關係！我還有電眼美女可以讓我散發電力呢！ （圖片來源：電眼美女 ） 5.BATTLE 想當初臉書一出來這個遊戲時也是造成大風潮啊！上電腦課時都在跟同學偷battle一波～看著可愛的小方塊不停移動，這種又緊張又療癒的感覺，真的非常舒壓呀！ （圖片來源：BATTLE ） 以上就是為大家介紹的超懷舊小遊戲啦～雖然長大了，但這些遊戲一樣很舒壓！充滿了好多以前的回憶，大家也有什麼厲害的懷舊遊戲嗎？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #Battle #doodle jump #八年級生 #小朋友下樓梯 #懷舊遊戲 #敲鞋跟 #生活精選 #電眼美女 

（必看文）青春裡有多少回憶，又有多少機會能回頭？

 你的青春裡有過什麼樣的故事？甚至有哪些過客呢？青春看似漫長，但往往回頭一去不復返。 年輕時對愛情、學業、工作充滿了未知數。長大後卻回憶著校園生活，多想回到學生時期。 同樣問題不同年紀跟心境，看的角度都不同，也有不同解釋，那些年我們一起受過的傷還在嗎？ 青春兩個字，有好多故事，好多心事，好懷念那個時候的自己，有點討厭現在的自己（握拳） 快來下方留言 → 你的青春長什麼樣？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1111（咖啡配回憶的一晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 _ #紙飛機寫故事 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #語錄控 #手寫字 #愛情語錄 #心情語錄 #手寫語錄 #經典語錄 #感情語錄 #語錄分享 #文青 #青春 #回憶 

簡單保養法

買了亮采化妝水和青春露各230ml,早上洗完臉一天擦亮采，一天青春露。

【泡菜網友票選】8部「收視高卻不好看」的韓劇，上榜名單你認同嗎？

撰文編輯 #佳佳 大家看韓劇的時候偏好哪一種類型，是浪漫、恐怖懸疑還是搞笑題材呢？有時候話題性高的韓劇靠著高顏值選角或是新穎題材來博取眼球，間接取得高收視率，但相反的若劇情發展不盡人意，就無法在觀眾之間留下好口碑。今天泡菜編就要來整理網友票選出的「精采程度不及收視率」的韓劇，快來看看上榜的名單你認同幾個！ 👉真的太失望！編輯精選8部「開高走低」的熱門韓劇，結局全都大走歪啦～ 1. 《梨泰院Class》 改編自超高人氣同名漫畫，請來男神朴敘俊與青龍獎得主金多美主演，當初未開播就造成極大注目。劇情講述主角朴世路為了幫父親的冤死報仇，在梨泰院開酒館想與大企業抗衡，熱血畫面讓觀眾看得意猶未盡。雖然每周收視率節節上升，結局也達到16%成為JTBC歷代戲劇第三名，但是不少網友認為朴世路最後下跪違背戲劇宗旨，加上拖泥帶水的感情戲難以讓人入戲，得到「爛尾」韓劇等負面評價。 2. 《夫妻的世界》 還未迎來結局的《夫妻的世界》已經登上韓國有線電視台最高收視率寶座，引發全民追劇熱潮。由實力演員金喜愛與朴海俊主演，從開頭「圍繞我的都完美無缺，卻因為一根頭髮崩塌」，發現老公外遇兩年還懷上小孩，讓大老婆終究決定離婚展開復仇，卻落得自己傷痕累累。誇張卻切合現實的狗血家庭題材，間接反映韓國大男人主義及離婚女人的不利處境值得深思，但劇情後半段女主角面對各種打擊無暇顧及職位加上兒子的不諒解，不免讓觀眾看得心煩氣躁。 3. 《山茶花開時》 由收視保證的孔曉振與暖男姜河那主演，講述女主角孤兒東柏長大後成為單親媽媽，之後開了名為「山茶花」的酒館也遇上溫暖刑警龍植，兩人陷入愛情的故事。從開播6%收視率再到結局23.8%一路直線上升，熱潮不減！劇中除了有邕山各種溫馨故事，還加入殺人犯「調皮鬼」等懸疑橋段，最終兇手身分出現驚人反轉加上男女主角克服種種現實考量，最終迎來美滿生活，讓觀眾看得又哭又笑。 4. 《繼承者們》 劇情講述由朴信惠飾演貧窮出身的學生車恩尚必須寄生在富豪家庭材得以過活，之後遇到上流社會富家子金潭與崔永道，歷經相處後漸漸產生愛情的故事。祭出大勢演員李敏鎬與金宇彬，卻被觀眾吐槽主演們過於成熟，沒有體現高中生該有的青春氣息，加上女主角車恩尚的人物設定過於憂鬱，卻短短幾天就被男主角告白，不切實際又空洞的劇情，還創造23.5%超高收視率讓人驚訝。 5. 《金秘書為何那樣》 同樣改編自同名漫畫，講述財閥富二代「裕明集團」副會長李英俊和在他身邊9年的隨身秘書金微笑所產生一系列的輕鬆愛情喜劇。請來高顏值的朴敘俊及朴敏英光看陣容已經列入必看清單，加上劇中多場親熱戲，主演們散發的cp感讓觀眾也沉浸在粉紅泡泡之中。如果是偏好深度劇情派的人，也許會覺得《金秘書為何那樣》過於籠統老套，但想靠追劇來解除壓力的各位就很推薦喔！ 6. 《來自星星的你》 身為資深韓劇迷的你絕對知道當時風靡全亞洲的都敏俊以及大明星千頌伊，劇情講述外星人都敏俊在等待400年後終於要離開地球，卻在最後三個月遇上女明星千頌伊，原本冷酷的他心中情感因為新緣分而產生波瀾。全智賢在劇中搞笑演技也成功引來觀眾好評，但編劇賦予金秀賢的超能力過於不切實際，但整體來說新穎外星題材佳刻苦銘心的愛戀，依舊拿下好成績。 7. 《太陽的後裔》 由金牌編劇金銀淑打造的《太陽的後裔》，請來頂級演員宋慧喬與宋仲基助陣，講述處在陌生惡劣的環境中，特戰隊軍官劉時鎮與外科醫生薑暮煙在救援過程中往返韓國及戰區兩地，漸漸相愛的故事。單集收視率沒有過個位數加上最終回更是創下35.3%的驚人紀錄，讓「雙宋」人氣、身價翻倍漲，但也有觀眾認為後半劇情收線緊湊，導致結局有點空泛，但是男女主角打情罵俏的橋段終究擄獲劇迷的心。 8. 《W──兩個世界》 講述現實世界的外科醫生吳妍珠意外進入人氣漫畫《W》的虛擬世界，與主角姜哲相遇而往返實虛世界的懸疑故事。請來「撕漫男」李鍾碩與女神韓孝周主演，劇情前半段漫畫中的框架意外被打破，只要循著可疑線索就能找出編劇巧思，但是後期虛實交錯的混亂設置，不免讓觀眾看得一頭霧水。因此，就算靠著實力演員來撐起追劇慾望，收視率維持中上成績，但是難以列入日後回味的韓劇清單之中。 泡菜網友的投票處 📪 看完以上網友提出的「口碑不及收視率」的韓劇，你認同嗎？每個人的喜好不同，也許當下劇組製造的噱頭，能讓大批劇迷跟風觀賞，以至於創造高收視率，但是事後回想其實劇情不盡人意。下次泡菜編還會蒐集更多網友的意見，讓大家看看彼此心意是否相通，讓我們期待日後的問答投稿吧！ #《太陽的後裔》 #《梨泰院Class》 #《金秘書為何那樣》 #2020韓劇 #JTBC韓劇 #W兩個世界 #來自星星的你 #全智賢 #夫妻的世界 #夫婦的世界 #夫婦的世界評價 #姜河那 #孔曉振 #宋仲基 #宋仲基宋慧喬 #宋慧喬 #山茶花開時 #朴信惠 #朴敏英 #朴敘俊 #朴海俊 #李敏鎬 #李鍾碩 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #爛尾韓劇 #繼承者們 #金喜愛 #金多美 #金宇彬 #金秀賢 #韓劇推薦 #韓劇演員 #韓劇男神 #韓孝周 

2024羊毛捲髮型範本推薦，不挑臉型打理又簡單，自帶甜美浪漫感！

今年超流行的捲髮造型除了元氣滿滿的蛋捲燙、秋日氛圍感的羊毛捲以外還有麥穗捲，光是以上這些大家應該都略知一二，也能想像出來了～而這次編輯要來介紹近期討論度非常高的『綿羊捲』！綿羊捲不僅讓人能夠更感受到秋冬的氛圍感，換上了綿羊捲視覺上顯臉小，造型感、蓬鬆度UP！絕對是秋冬第一推薦的髮型！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1153548 羊毛捲髮型 羊毛捲的捲度會比其他捲髮的還要小，捲度會蠻捲的，所以才會被稱為『羊毛捲』，給人的感覺會是非常有個性的人～不僅很時尚也很顯臉小，帶有青春洋溢、輕鬆的氣息，非常適合在冷冷的秋冬呢！講了那麼多，『羊毛捲』真的有編輯說的那麼漂亮嗎？一起來看看『羊毛捲』的優點和美美的照片吧！同場加映讓羊毛捲更漂亮的小撇步！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160745 羊毛捲髮型：蓬鬆度UP 羊毛捲不單單是只有捲度而已，就蓬鬆度也會跟著UP！如果你的髮量比較稀疏或頭皮比較扁塌的人，就可以利用羊毛捲的捲度和蓬鬆度來讓髮量看起來比較多～整個人也會變得很有精靈感呢～ 羊毛捲髮型：修飾臉型 最顯臉小 上面提到的捲度和蓬鬆度，能讓旁邊兩側的頭髮修飾臉型，有些妝寶寶們可能會有顴骨過高的問題，利用捲度和蓬鬆度，正面的顴骨就能被修飾，顯臉瘦的效果好，臉也變得更加柔和～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1129054 羊毛捲髮型｜綿羊捲怎麼弄更好看？ 捲度要挑對 雖然羊毛捲的捲度較小，但也不能太小否則看起來會太過蓬鬆，而且還很不自然！ 羊毛捲髮型：棕色系髮色更溫柔 擁有羊毛捲的人大部分都不是黑髮，如果是棕色系的髮色會給人一種暖洋洋、超有氣質的感覺！比起黑色，棕色會更加適合羊毛捲～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160296 羊毛捲髮型：瀏海也要微捲 除了髮尾要捲以外，旁分或中分的人可以稍微捲個八字瀏海，而空氣瀏海的人就可以捲成胎毛瀏海，這樣瀏海也會比較自然的修飾側臉，看起來也會更有氣質、可愛哦！ 羊毛捲髮型：輕淡妝容更好搭 捲度、髮色、瀏海都很重要以外，妝容畫對讓你美出新高度！妝容可以偏向自然輕透的底妝，眉毛用棕色系畫出毛絨絨的感覺，眼妝使用棕色系或粉嫩色系都可以～腮紅盡量選擇粉嫩的少女色～唇彩不管是玻璃唇還是霧面都可以，選擇飽和度較低的就好！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1141244 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #捲髮 #綿羊捲 

麻煩也給我來首Any Song! 아무노래！Life Journey vol.Zico

歌曲插畫札記，隨手一繪 Zico 的 #AnySongChallenge 找來許多大家喜愛的明星來挑戰，也在網站上引起一陣模仿 這首紅遍全球的歌曲 輕快的節奏、洗腦的旋律、可愛的舞蹈 相信在各位的腦中盤旋許久吧！ 究竟Any Song哪裏迷人？ 還是它正好講中了現代人的心聲呢？ . Say something. 該做些什麼呢？ 說些什麼來打破這片尷尬的寂靜吧 想著話題卻又想不到 聊著聊著卻又失去靈魂 無聊的時候，打開藍牙隨便來一首又一首的歌，氣氛感覺會好些 但當每個人開心享受著跳舞與飲食 自己卻有種格格不入 地球雖不是繞著我轉 我的思路卻脫離了這世界 小時認為的理所當然，想像與堅持 長大卻發現不是如此，現實與迎合 🌎🌍🌏 . Tell me what I got to do. 花漾的年紀，就該有盛開的生活 我們的青春應該如此 精彩、豐富、絕倫、夢幻 但是，街上的霓虹彷彿與我無關 看似光鮮亮麗的生活實質又是什麼呢？ 本該五光十色卻變成黑白無趣 該怎麼做？這又是什麼原因呢？ 🌼🌼🌼 . I’m sick and tired of my everyday,keep it up! 厭倦了單調無味的生活 流行什麼的令人無法理解 也似乎與我無關 想跟MV最後一樣逃到一個無人的美麗街道 好好解放自己內心積蓄已久的煩悶、壓力 自在的吶喊、打開雙手奔向前方 就算奔向的是未知也無所謂 ⭐️⭐️⭐️ . 偶爾，也給我來一首Any Song吧！ ANY都行！ 算是暫時給自己喘息的空間 相信人人都需要「懶」生活 🌸🌞🌸🌞🌸 . 咱們一起走花路吧🌹 https://m.youtube.com/watch?v=UuV2BmJ1p_I&feature=youtu.be . Life Journey Vol.1 Vol.2 Vol.3 Vol.Kyoto 大家好，我是Esther Lee，我喜歡去欣賞生活中的小事物，在平凡忙碌的生活中找尋自己，期許用對畫畫與文字的熱情，讓每一個讀者獲得療癒並分享我的故事。 繪畫部落格ig: life_of_estherlee，歡迎大家追蹤！之後會繼續分享心情抒發、旅遊日誌、圖文穿搭，喜歡的人可以追蹤我的波波黛莉帳號喔！ #手繪 #穿搭

運動完不愛喝水這題有解了！低卡大口喝不怕、更沒罪惡感～優點多多的它還是櫻花妹日常飲品one pick！

生活周遭總是充滿著誘惑！！特別是飲料帶來的誘惑，讓不愛喝水的小編表示心很累R～～就連運動時喝到甜的運動飲料都覺得有罪惡感，到底！！是想逼死誰呀Q_Q 「明天就開始運動吧」是女孩都曾發過的誓，卻被很多困難阻攔XD 小編也試過很多方法，卻往往半途而廢。認為只要多運動、多喝水，就會離自己的理想體重不遠了吧？沒想到內心的惡魔依然想大口灌飲料啦！ source:miumiuo2o8 之前我們都覺得運動健身時只能喝水，但是不愛喝水的小編注意到，櫻花妹現在都喝寶礦力ion water來實踐「減糖生活法」，不僅可以擺脫喝水的地獄、還可以維持運動的持久度，天呀～真的有這麼神嗎？ ＃運動飲料含糖不是罪！取得平衡才能持之以恆，女孩們先從減糖生活開始吧～ 說到減肥，第一個想到的就是要拒絕「糖」，只能選擇喝水來壓抑自己，嗚嗚～這完全是折磨呀！運動飲料加糖不是為了好喝，適當攝取能幫助腸道吸收水分、修復肌肉、減少運動帶來的疲勞感，讓運動表現更好!加上寶礦力ion water是目前運動飲料中*最低卡的！如此讚讚的優點，對於小編來說簡直是一大救贖呀～～ source:miumiuo2o8 寶礦力ion water低卡無負擔的減糖口感，喝起來清爽不甜且沒有罪惡感，增加身體電解質平衡。難怪不只櫻花妹愛喝，就連台灣的運動網美也都很喜歡～～ 清爽好喝的寶礦力ion water，不會像喝水一樣痛苦（喂）特別是在運動後身體流失大量水分，當然要趁機補充ION電解質！每100ml只有11卡，就算喝完一整瓶也不會感到負擔，從此開心大口喝、身心靈都超滿足～～ source:ambermoon52 ＃不只局限在運動後喝！減糖口味更加低卡無負擔，即使大口喝也不會有罪惡感纏身～ 除了運動後記得補充電解質，這罐寶礦力ion water在日常生活中也適合喝喔～～再次跟女孩們分享個小知識，別以為運動才會流失電解質啦！就算妳躺在床上耍廢一整天，身體的水分也會流失，喝寶礦力ion water來補充適量的電解質，來替身體長效保水。 source:hana4hana4hana 這一罐真的是女孩運動與日常中最佳神隊友！可以不用在運動後猛灌水，改多喝寶礦力ion water吧！而且小編不得不說，寶礦力ion water的包裝hen清爽時尚，拿著它自拍就有種回歸校園的青春感！當小編拿著這罐去運動場時，感覺自己像是成為寶礦力廣告的女主角(藍天白雲.青春洋溢的feel啊啊啊～～ source:miumiuo2o8 最重要的是，寶礦力ion water也讓小編回想起過去的校園時光！ 想當時青澀的女孩們都會拿一罐寶礦力去球場，給自己心儀的男孩～（羞， 到現在那種緊張又雀躍的心情回憶起來還是特別美好呢～～不知道女孩們是否也有這樣的小劇場呢？ *最低卡係指201809-201908期間，台灣實體市售運動飲料品類中，每100ml所含熱量最低。 #初戀 #回憶 #女神 #寶礦力ionwater #寶礦力水得 #日本 #日系 #日系飲料 #校園 #櫻花妹 #正妹 #球場 #運動 #青澀 #飲料 

持續更新》2021精選15部「必看Disney+影集」推薦，不止汪達與幻視、洛基，還有更多好看影集！

既Netflix進入台灣市場後，連同HBO以及CatchPlay都在影音平台市場中開打！喜歡迪士尼的各種原創電影、漫威英雄，以及星際大戰的朋友們有福了，11月南韓、香港與台灣民眾終於可以觀看「Disney+」更可以直接在上面觀看ON檔電影喔～編輯幫大家精選了15部「Disney+必看影集」，快來看看吧！ （10/8更新）Disney+將正式在11月12日登台！今天也開出記者會公布之後的「收費方式」以及使用頁面，大家一起來看看吧～ 『Disney+收費方案』： 月繳＄270／年繳：＄2790 官方設定最多可在4台裝置，最多7位用戶觀看，同樣有兒童模式可以使用。 （9/1更新）今天在Disney＋上即將開播《天外奇蹟》（UP）的外傳動畫，總共五集，動畫內容以狗狗小逗的視角為主，製作團隊們非常細心的觀察狗狗們每天的日常所製作的這部！（真的超級可愛😍）不過有個遺憾的新聞，前幾日（28日）《天外奇蹟》（UP）為卡爾爺爺配音的資深演員 Ed Asner與世長辭了，享壽91歲。 預告看這邊： （影片來源：Disney+） https://www.popdaily.com.tw/life/1070433 Disney+影集推薦 1｜《歌舞青春：音樂劇》 播出日期：2019年11月8日～2021年9月30日 80、90後的同學們相信大家對《歌舞青春》只能說是懷念到不行對吧～由迪士尼製作的原創青春校園歌舞劇《歌舞青春》，在2006播出第一集電影至2008年最後一集電影結束後，觀眾們不管是對於劇情還是劇中的音樂都非常熟悉與回味，更有許多演員因此系列電影而紅！在Disney+中迪士尼又重新拍攝了這部經典歌舞劇，不過《歌舞青春：音樂劇》是全新的故事、全新的角色以及全新的原創音樂，雖然與原版不同不過卻別有一番風味，而且劇中的音樂也非常好聽，也是一部非常值得一看的青春校園歌舞劇喔～ （圖片來源：IMDB） 《歌舞青春：音樂劇》目前已播出至第三季，不過不知道還會不會有第四季，喜歡的大家可以去關注起來～一集不過半小時，大家可以非常無負擔的看喔！ https://www.popdaily.com.tw/life/960444 Disney+影集推薦 2｜《曼達洛人》 播出日期：2019年11月12日～2022年 相信星戰迷們絕對已經看過這部影集《曼達洛人》了，小尤達寶寶真的超級可愛！《曼達洛人》的故事發生在星戰六部曲的五年後，丁·賈林是一位孤獨的賞金獵人，在一次任務中收到要將尤達寶寶格羅古抓獲送去給客戶，不過就在他猶豫過後決定保護格羅古並踏上為格羅古找尋同伴的路程。 《曼達洛人》屬於星際大戰的外傳，上映前就受到眾多星戰迷的期待，而《鋼鐵人》系列導演強·法夫洛也非常不負眾望地將完美的作品帶給大家，第一季的收視可以說是些下非常好的成績；在第二季上映後熱度也未下降，現正拍攝第三季與其他系列延伸影集喔～ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 3｜《汪達與幻視》 播出日期：2021年1月15日～2021年3月15日 《汪達與幻視》在今年年初時上映時轟動不少漫威迷呀～《汪達與幻視》以號稱漫威宇宙中最爲虐心的角色「緋紅女巫」為主角視角，以各個不同年代的情境喜劇做為每一集的背景，而故事就發生在《復仇者聯盟：終局之戰》「彈指事件」後。整部劇情專注在紐澤西韋斯特維尤小鎮中，汪達與幻視過著幸福美滿的婚後生活，不過隨著劇情發展小鎮中的生活好似沒有那麼單純與幸福！ 《汪達與幻視》可以說是編輯越看越痛心的一部影集呀！劇中大家可以看到原本汪達與幻視幸福美滿的生活是如何一層層的剝離，也可以看到在「終局之戰」以及「奧創紀元」之後汪達的內心有多麽悲傷、憤怒與脆弱。 （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/930391 Disney+影集推薦 4｜《獵鷹與酷寒戰士》 播出日期：2021年3月19日～2021年3月23日 「酷寒戰士」巴奇的粉絲站出來！（好帥）《獵鷹與酷寒戰士》屬於漫威宇宙第四階段的故事，主要是在講述《復仇者聯盟：終局之戰》「彈指事件」，宇宙中一半的人消失五年後又復活的世界；美國隊長羅傑斯卸任，將盾牌以及身份交付給獵鷹山姆（儘管他不願意承接），獵鷹與酷寒戰士巴奇即展開一場全球性的任務！ 《獵鷹與酷寒戰士》出現不少以前的漫威電影中沒出現過的角色，也為後續漫威電影將會出現的角色部下伏筆，像是「13號特工」、「伯爵夫人」、「雷霆特攻隊」以及「齊莫男爵」等等；不過《獵鷹與酷寒戰士》劇情上還是稍微注重在山姆及巴奇兩人面對摯友羅傑斯離開後的心境調節等等～ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 5｜《洛基》 播出日期：2021年6月9日 僅有六集的《洛基》在今年6月開播，眾多《洛基》小迷妹們第一秒就收看了！《洛基》同樣是漫威宇宙第四階段的故事，與「彈指事件」為同時間的架空世界，就在洛基盜取裝有時間寶石的宇宙魔方後，時間管理局出現並表示因為他造成世界的「時間變異」，他需要選擇被該組織消除還是協助改善時間變異！ 在《洛基》故事中將會出現許多洛基的變異因子，其實我們在預告中就可以發現其實在這裡的洛基為「性別流動」的非二次元性別，所以將會出現很多種不同型態與個性的洛基，非常有趣與創新！ （圖片來源：IMDB） 2023年更新｜《洛基》第二季預告 Disney+影集推薦 6｜《怪獸上班囉》 播出日期：2021年7月7日 大朋友小朋友都愛的《怪獸電力公司》久違的回歸了～而且這次還是帶來預計10集的可愛卡通影集喔！《怪獸上班囉》故事發生在《怪獸電力公司》之後，泰勒·圖斯克蒙是一位從怪獸大學畢業的學生，致力與毛怪跟大眼仔一起身為「驚嚇專員」工作，不過公司經過毛怪與大眼仔的改革已經不再靠尖叫發電了，於是泰勒被分發到設施團隊。這些可愛的怪獸們又會給我們帶了什麼樣可愛又搞笑的劇情呢？ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 7｜《鷹眼》 播出日期：2021年11月24日 漫威影業一直以來欠鷹眼粉們的專屬影集終於來了！《鷹眼》的集數雖然尚未確認，不過在劇中將會交代在「彈指事件」後鷹眼成為浪人，以及找到「女鷹眼」凱特·畢夏普將鷹眼的銥鉑傳承給她。非常特別的是《鷹眼》將會出現新一代黑寡婦葉蓮娜·貝洛娃，以及按照漫威系列影集的安排，將來有望會出現漫畫中的「少年復仇者聯盟」！（期待～） （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/1060763 Disney+影集推薦 8｜《波巴·費特之書》 播出日期：2021年12月 在《星際大戰》五部曲與六部曲就出現過的波巴·費特，大家都以為他在六部曲中就已經掉入沙拉克口中被吃掉了，不過就在《曼達洛人》第二季中他又重新出現，幫助丁·賈林營救格羅古（尤達寶寶）並與芬尼克一起擊敗曼達洛人。 Disney+影集推薦 9｜《驚奇女士》 播出日期：2021年 被譽為少女版「驚奇隊長」的卡瑪拉·克汗是一位18歲的少女，與驚奇隊長一樣受到克里人的科技影響而有超能力。卡瑪拉·克汗是一位穆斯林女孩，並且喜愛寫同人小說，更是驚奇隊長卡蘿的超級小迷妹！與驚奇隊長不同的是驚奇女士卡馬拉無法飛行，不過他可以改變自身的外型與大小。驚奇女士的出現不得不讓大家猜想，是否之後會出現「冠軍小隊」呢？ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 10｜《歐比王·肯諾王》 播出日期：2022年 《歐比王·肯諾王》的故事背景設定發生在《星際大戰》三部曲與四部曲之間，歐比王逃亡至塔圖因星球與路克天行者同行，並發生一連串有趣歡鬧的冒險。非常值得期待的是，歐比王角色同樣為原演員伊旺·麥奎格演出，以及達斯·維達也請來原演員海登·克里斯坦森演出，更有許多知名演員都有參與演出，不過角色名稱尚未公佈，大家就再多多期待吧！ （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/897660 Disney+影集推薦 11｜《女浩克》 播出日期：2022年 目前正在拍攝的《女浩克》影集預計將在這個月殺青喔～《女浩克》請來加拿大女演員塔蒂亞娜·馬斯拉尼，而此劇也設定為「律政類喜劇」，劇中更請來飾演浩克的馬克·魯法洛一同演出！《女浩克》珍妮佛·華特斯是布魯斯·班納的表妹，她是一位專賣負責超能力人類有關案件的律師，因爲個人恩怨發生意外而需要輸血救治，因此得到表哥班納的輸血救急，身體細胞也因班納的血液產生突變成為了女浩克！ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 12｜《月光騎士》 播出日期：2022年 《月光騎士》原訂2020年4月就要上市了，不過後來決定延期至2022年才上市，2022年可以說是漫威年了呀～《月光騎士》馬克·史貝特是一位歷經風霜卻在埃及死去的僱傭兵，在他的靈魂離開身體那刻他遇見了月神孔蘇，並將他復活且賜予超能力而成為「月光騎士」！不過患有多重人格分裂症的馬克，將自己的人格分裂為三種，分別有打擊犯罪的英雄、富豪以及搜集情報的專家。 《月光騎士》是由奧斯卡·伊薩克所演出，奧斯卡·伊薩克以演出許多星際大戰系列電影以及X戰警系列也有他的身影喔～在《月光騎士》中飾演反派的是伊森·霍克，另外還有梅·卡拉美維將會飾演劇中的重要角色！ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 13｜《安道爾》 播出日期：2022年 《安道爾》故事時間設定在《星際大戰外傳：俠盜一號》事件的5年前，同樣也是由迪雅哥·盧納來演出此腳色。《安道爾》影集顧名思義就是演出卡西恩·安道爾幼年的成長經歷等等的個人劇集，此劇將會有12集的集數，相信大家可以看得很過癮！ （影片來源：starwars） Disney+影集推薦 14｜《秘密入侵》 播出日期：未定 《秘密入侵》故事主要在演出史克魯爾人入侵地球的事件，此部我們即將迎回山謬·傑克森來演出尼克·福瑞，同時此部影集也是以尼克·福瑞為主角的電視劇喔～史克魯爾人勢天神族開發出的三種族之一，他們擁有變形的能力而且在昏迷或是沈睡都不會變回原形，所以他們在入侵別的星球或作為間諜時都非常容易。其實我們在先前的很多部漫威電影與電視劇都有史克魯爾人的出現喔～ （圖片來源：IMDB） Disney+影集推薦 15｜《鋼鐵心》 播出日期：未定 最後要跟大家介紹的是《鋼鐵心》，鋼鐵人迷們有望可以在《鋼鐵心》中聽到小勞勃·道尼的聲音客串喔～《鋼鐵心》是在演一位15歲的天才少女莉莉·威廉斯，他因為在宿舍中自製鋼鐵裝而受到東尼史塔克的關注，並決定將鋼鐵人銥鉑傳承給她。莉莉·威廉斯此腳將邀請到多米妮克·索恩來演出，他的外型與漫畫中的莉莉形象貼合度非常高！ （圖片來源：IMDB） https://www.popdaily.com.tw/life/647625 不管你是迪士尼迷、漫威迷還是星戰迷相信大家看完上面15部一定都興奮到不行！這麼多看起來超好看的影集居然只有在Disney+有上映，真是太可惡了～（誤）既然這麼想看，11月就訂購起來吧！ 撰文報導 ©️PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #Disney #disney+影集推薦 #史克魯爾人 #女浩克 #安道爾 #尼克福瑞 #山謬傑克森 #影劇音樂 #怪獸上班囉 #曼達洛人 #月光騎士 #歌舞青春音樂劇 #歐比王肯諾王 #汪達與幻視 #波巴費特之書 #洛基 #獵鷹與酷寒戰士 #生活精選 #秘密入侵 #莉莉威廉斯 #迪士尼原創影集 #迪士尼影集 #鋼鐵心 #驚奇女士 #鷹眼 

吃膠原蛋白到底有沒有用？波編幫你問！讓專業醫生幫解答女孩6個最想知道的膠原蛋白小知識！

過了25歲之後，認真覺得代謝變差！變瘦越來越難，但奇怪的是臉上原本澎澎嫩嫩的蘋果肌越來越消風，細紋長得很快！怎麼保養都還是回不去那個滿滿膠原蛋白的澎澎臉（哭），吃了超多膠原蛋白粉也根本覺得只是吃心安的～一定很多女孩跟編有同樣困擾，這回小編特別請台北聖仁皮膚科吳君平醫生幫我們解惑，到底用什麼方式才能真正找回彈潤肌，一次告訴你！ Q1：女孩大概從幾歲就會開始流失膠原蛋白呢？ 其實從18歲開始就會慢慢流失，如果感覺到眼窩開始凹陷、蘋果肌下垂、臉頰凹陷、皮膚鬆弛都是膠原蛋白流失徵兆！年紀越大流失的速度越快，還會因為飲食習慣、生活作息、追劇熬夜、工作壓力大更加速，尤其到了30歲左右人體製造膠原蛋白的速度更跟不上流失速度，女孩們要更注意初老症狀，提早做好抗老準備～ Q2：市面上標榜用吃跟用擦的就可以補充膠原蛋白真的有效嗎？ 其實現在醫學已經證實，膠原蛋白用吃的進入人體後大多都被胃、腸道、骨骼分解吸收，對健康有幫助但是在美容方面，能真正到皮膚甚至到臉上的比例少之又少～而用擦的方式也不太可行，因為膠原蛋白是一個巨型的蛋白質，其實沒辦法透過塗抹的方式吸收進皮膚，分子太大只能在停留表皮！所以我們就算每天吃市面上的膠原蛋白粉還是會長細紋的，小編聽了簡直晴天霹靂，吃了那麼多膠原蛋白粉都沒補充進去，太傷心啦！ Q3：如果開始感覺到肌膚不再澎潤，要怎麼選擇補充膠原蛋白的方式，才是最有效的呢？ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 目前最有效補充的方式就是用注射方式來刺激膠原蛋白生長，推薦來自歐洲的童妍針，是將聚左旋乳酸青春微粒注射到臉部，讓聚左旋乳酸去刺激膠原蛋白增生，效果可達25個月！有很多人誤以為童妍針是整形，但其實童妍針是一種注射型的保養療程，只是讓我們找回流失的膠原蛋白，並不會讓你變成另一個人。 Q4：為什麼醫生特別推薦選用童妍針？比起其他產品的優勢在哪裡？ 歐洲製造的童妍針跟一般填充產品不同，是一種膠原蛋白增生劑，也是目前唯一100%沒有任何填充劑的注射型的保養方式，但由於童妍針不含任何膠體，只取出可以刺激增生最多膠原蛋白的左旋，用6倍速來刺激膠原蛋白增生，由於膠原蛋白是自己的，效果自然優雅，還能維持2年，有效對抗老化，留住青春。 Q5：童妍針療程通常都如何進行？需要打幾次呢？ 以往大家都是認為哪裡凹就要補哪邊，但其實老化這件事是同時進行的，除了膠原蛋白流失，骨架和脂肪也都在同步流失！所以改善凹陷肌要重建肌底才是，就像蓋房子一樣，要把底打好才能開始建設，童妍針分成三階段施打，每階段間隔4-6週～ #第一階段 重建我們流失的骨架打穩肌底，讓肌膚有更多支撐力！ #第二階段 改善凹陷蘋果肌，消除困擾顯老的法令紋，拉提我們的輪廓線，再讓小臉蛋線條更加緊實～ #第三階段 加強膠原蛋白流失比較嚴重的部位，淺層細紋、毛孔還能讓皮膚更細緻～ 做完三次療程後都要記得一定要連續按摩五天臉部，讓膠原蛋白更均勻，也能讓臉蛋線條更自然呀！ Q6：施打童妍針需要注意些什麼呢？ 首先一定要找到一家合格的診所以及有純熟經驗的醫生～另外吳醫師也呼籲女孩們市面上有許多水貨，一定要認明是原廠正貨，施打前一定要確認是不是歐洲製造，還可以掃描盒身的QR code，確定診所是否施打正貨保障自己的權益，可不要讓來路不明的水貨弄巧成拙成了冤大頭呀！ ｜吳君平醫生 / 台北聖仁皮膚科診所 學歷：台大醫學系畢業 經歷：台大皮膚部專科醫師 中華民國皮膚專科醫師 中華民國皮膚醫學會會員 台灣研究皮膚科醫學會會員 台灣美塑治療研究學會會員

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