《行天宮高人氣小店「木白甜點咖啡店」 》

🍰 抹茶櫻花千層，180元 🍵 海鹽奶霜抹茶拿鐵，180元 📌 低消飲品，不限時 還沒完全進入抹茶世界前，木白就是很喜歡的小店，抹茶捲和向陽都是有時經過就會外帶一塊的甜點，最近出了週二和週三才有的抹茶櫻花千層，看到限定版和美麗外觀，當然不能錯過~ 這款千層是內用限定，粉紅和綠色交疊譜成賞心悅目的外型，上面甚至有櫻花花瓣點綴，稍稍紓解短期去不了日本的無奈~味道部分，粉色的櫻花奶油餡味道比較淡，抹味還是比較突出，抹茶控覺得可以~~兩層餅皮的中間抹醬爆漿而出，搭配酥脆餅皮和海鹽奶霜抹茶拿鐵，好吧日本就明年再去吧XD 木白抹茶粉用的是森半，抹茶拿鐵的抹度對重抹控有些淡，不能調整的甜度倒是不會過甜，海鹽奶霜有畫龍點睛的加分效果，堪稱這杯飲品的靈魂~~ 📍 地址：台北市中山區松江路226巷8號 🚇 捷運：行天宮站，1號出口步行1分鐘 ☎️ 電話：（02）2543-1782 🕛 營業時間：日到四1200～2100；五六1200~2200 ❌ 公休日：不定休，IG公告 #台北 #行天宮站 #抹茶 #抹茶控 #木白

MBTI的「五種愛的語言」類型公開！INFP是享受精心時刻的代表？

大家聽過愛之語嗎？愛的五種語言是指「人們表達愛與接受愛的方式」，總共分成「肯定的話語」、「服務的行動」、「肢體接觸」、「精心時刻」以及「接受禮物」。每個人都會有自己天生最容易感受到被愛、也最擅長表達愛的形式，今天邱比特就要來帶大家了解MBTI們分別的愛之語會是什麼？透過今天的文章，也可以更了解自己以及伴侶的需求、讓關係更近一步喔！ （圖片來源：《流星》劇照） 肯定的話語：ENFP、ENTJ、ISFP、ENFJ 這四個人格喜歡透過肯定、明確的話語來讓自己感受到被愛、也對他人表示欣賞和愛意。 ENFP：平時就喜歡發掘他人的優點並不吝嗇誇獎。 ISFP：會記得所有人給予他的評價，並好好感謝周遭的人。 ENTJ：只說真話，當他讚美一個人絕對是最真心的。 ENFJ：嘴甜情商高，他們認為言語帶來的力量很強，因此總樂於對周遭的人鼓勵，是讓人心裡踏實的一組人格。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 服務的行動：ESTJ、ISTJ、ISFJ 而這三個人格都是「用行動示愛」的類型，他們覺得這樣是最實際也最好的表達方式，同樣也喜歡對方這麼做。 ESTJ：不太會說浪漫的話，他們更喜歡實際幫你達成某個目標或理想。 ISTJ：即便愛自己，但當愛人時總會不厭其煩的為對放付出。 ISFJ：的人會記得你的喜好、看到就買下來送給你。 （圖片來源：《歡迎回到三達里》劇照） 肢體接觸：ESFP、ESTP、ISTP 這三個人格可以說是最喜歡肢體接觸的啦～你也是喜歡肢體接觸的伴侶嗎？ ESFP：擅長撒嬌討抱抱、黏緊緊的！ ESTP：說話時一定會有一隻手放在你身上。 ISTP：見到面就先把你手牽緊、抱緊的。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 精心時刻：INFP、INFJ、INTP 而一組則是喜歡單獨或者少少人相處在一起聊天的人格們。 INFP：最喜歡和親密的人一起在舒適的環境聊一整天。 INFJ：會在聊天時尋找兩人的相似之處、分析對方的煩惱，一起思考很深的問題。 INTP：喜歡和相處得來的人腦袋風暴、上從天文下知地理都喜歡交換想法。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 接受禮物：ESFJ、ENTP、INTJ 最後這三個人格則最喜歡透過送禮收禮的方式感受愛。 ESFJ：會在每一個紀念日都提前規劃，用心思考要送什麼既實際又溫暖的禮物。 ENTP：認為具象的東西是最好的愛，例如現金對他們而言就是最好的禮物。 INTJ：喜歡把所有愛用禮物表達，看到你在收到他精心挑選時的禮物滿足的樣子最幸福了～ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） 以上五種愛的語言你自認為自己是哪一種看得最重要呢？邱比特是「精心時刻」，認為常常溝通交換彼此想法才能更了解彼此的靈魂！如果還沒有測過也可以和伴侶一起測試、更了解彼此的需求喔！ 延伸閱讀： 👉🏻別讓愛情重蹈覆轍！分手想復合一定要檢視的6件事，才會比以前更幸福 👉🏻人體發電機就是她們？「異性眼中超有魅力」星座TOP5！附送增加魅力3招數！ 👉🏻超紅戀愛心理測驗！從6種動物中擇一，測出你的靈魂伴侶特質！ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#bunnyi.i #16型人格 #MBTI #poplove #兩性 #告白 #戀愛 #波波邱比特 #話題 #調情 #調情舉動 #追求方式 

｛秋日海邊｝破浪而出 Project W

人生就如同海浪湧起潮落，我們都在這茫茫大海裡尋覓著不同的本質，像是從水下看見溫柔的月光，上升破浪，空氣比以往更加清新，其實改變的是我們的心境。 不在浪裡，卻在破浪。 2020年倒數第二個月的第一天，有幸邀請到三位國際級的音樂家金光亮平、蘇珮卿、白克迪一同演奏三重奏，當「破浪而出」的樂音流動在離海很近海製商行的戶外空間時，就像是靈魂不停的被撥動，不停的被治癒。 🐚三分之一印度人、三分之一台灣人、三分之一印度人——金光亮平 Ryohei Kanemitsu 老師 自從接觸到西塔琴後，西塔琴成為他生命中不可抽離的樂器，因為熱愛所以想分享給更多的人，從2008年起在國際間的音樂會、藝術節等都有他的演出。 現在他更深耕台灣，希望讓在台灣的每個人都能感受到這個來自印度的古典樂音。 🐚從古典裡跳脫，在即興找到新世界——蘇珮卿老師 接觸了來自各地的音樂，在固有的音樂框架裡，她發展出屬於自己的路，成為亞洲少數的電豎琴音樂家，榮獲了金曲獎與金音獎的肯定，2020年從轉折中開始，再次站到舞台上享受音樂，享受歌唱。 🐚節奏的聲音，就是他的血液——白克迪 Cody Byassee 老師 只要是能敲打發出聲音的，都是他的樂器，從敲打中創造韻律，韻律裡傳達了他豐富的情感。音樂演奏涵蓋了搖滾流行、爵士、世界、現代以及古典音樂，是個大藝文表演廳與音樂節的常客，更跨足合作陳綺貞、Leo王、蔡依林等歌手及樂團。 他們的音樂不只是音樂，而是即興的藝術。 蘇珮卿的歌聲像是給人的感覺一樣輕輕柔柔的，伴隨著金光亮平演奏充滿生命力的西塔琴音，白克迪敲打如脈搏的節奏，三重奏一開始就邀請了在場的每位靈魂一起在他們的音樂裡玩耍，在美好的晚上一同隨著律動～ 中場東北季風帶來的雨也想一起享受難得的「靈魂級三重奏」，為什麼會說是靈魂級而不是國際級？私心認為能陶冶靈魂的音樂家更加難得，也更加的神聖～ 西塔琴×電豎琴×鼓的靈魂及三重奏，讓大人小孩都沈浸在裡面，最後的互動時間還出現影視嘉賓——鳳小岳一同演唱，讓音樂會更加貼近更溫暖～ 美好的時間就這樣一下子過了，但是最美好的回憶會被留下。 海製商行的傍晚點上燈，不只適合音樂會，也很適合搭配一點味蕾的享受、休息。 Rebirth chocolate 研究指出吃巧克力會分泌讓人愉快的腦內啡，因此特別選用宜蘭在地巧克力專賣店 Rebirth chocolate，像是精緻的珠寶那不只是師傅手工的甜蜜，更是藝術昇華的滋味之一。 老闆說：「與其說賣的是精品巧克力，不如說是賣一份甜蜜的滋味。」 酒秋有限公司 音樂會來一杯來自南非 Cape Dreams 混合農林雜作酒莊的紅酒，酒莊遵循自然的定律，讓沙漠流失的水分得以保留，農牧並重維持地區的生物多樣性，讓生物永續發展，也讓紅酒永續發展。 Cape Dreams釀造的紅酒讓喝紅酒更多了一層美好世界的意義。 俊欣行 嚴選德國專業無鉛水晶杯 ＃Spiegelau 的style系列，保留傳統匠人手工玻璃吹管技術，並以現代化生產結合卓越設計，打造出形制優美、晶瑩透亮的水晶玻璃杯，散發著優雅的美學與自信，並享有「＃酒杯中的賓士」美譽。 石花凍Hito 選用海味淡的石花製作，更跳脫了傳統只加檸檬的選擇，增加了不同風味的石花凍選項，特別嚴選宜蘭友善小農當季水果，依照水果的酸度、甜度、香氣邊煮邊調整，親手熬煮純天然果醬，打造適合全家老小的健康飲品。 Yogibo Taiwan 打造自在放鬆適宜大人孩童環境的懶骨頭，可以當成看電視最棒的座椅，也可以轉身變成孩子跑跳的堡壘。 在這裡希望不只能享受吃美食的快樂與放鬆，更可以享受人與人與音樂之間的距離，創造出一個美好的回憶。 望著三位音樂家閉上雙眼享受著音階的對話，他們沈浸在世界裡面，我們沈浸在他們的世界裡，很高興能在破浪後和每個人在海製商行重逢相聚，共同享受這天的夜晚。 主辦單位：破浪而出.Project W 協辦單位：海製商行 特別感謝：Sarina Yeh 贊助與合作廠商： 酒秋有限公司 Rebirth chocolate 俊欣行股份有限公司Justshine CO.,LTD hito石花凍 Yogibo Taiwan - - - - - - - - - 活動詳情：muiiswim 出品：muii 文章/李伶萱 場地：海製商行 開蘭東路32號 （場地10-12月可供免費租借，請洽ＦＢ官網）

MG瑪格諾莉雅：沙龍香氛級洗髮精、維持蓬鬆感

MG瑪格諾莉雅完美了女人對香氛的喜好，在今天體驗的二款洗髮精中「賦活調理運動洗髮精」、「抗屑、止癢、控油MG三效合一」，滿滿的香氛串起生活自然散發的氣息 ，從髮絲開始，近距離的香氛魅力快速增加日常人與人之間的好感度。 MG瑪格諾莉雅源自木蓮花(木蘭花)花語是靈魂高尚，創辦人期待MG瑪格諾莉雅可以帶給生活改變、優雅高尚、活竹出自己的色彩，希望品牌靈魂純潔，給大家最 好竹旳品質與價格，木蘭花典雅的氣質也是吳奇隆婚禮指定用花，也是婗媽覺每次到白雞山時，都期待看到的花兒！ 頭皮異味、頭髮油感坦白說是婗媽很害怕出現的狀態，有沒有異味其實動靜之間都聞得到、但又很難避免，MG賦活調理運動、MG三效合一都是洗後隔天頭皮仍可維持蠻好狀態的洗髮精，姪女問我，為什麼你的瀏海都不會油（笑 其實也是會，只是使用MG賦活調理運動、MG三效合一，狀況會好八九成，但是同時使用的阿婗效果就沒有我來的好，也蠻看體質的 ～ ︙完整篇章 #蓬鬆髮 #告別頭皮癢 #香氛洗髮精 #MG#瑪格諾莉雅

【每月星名人】10位摩羯座名人盤點：低調強大＋極致自律代表，這些明星就是實力派「頂流教科書」！

提到摩羯座，你腦中第一個浮現的關鍵字是什麼？是悶騷、務實，還是那個永遠停不下來的「工作狂」體質？其實摩羯座的魅力在於那股「低調的強大」，他們不愛張揚，卻總能在自己的領域默默耕耘，最後驚豔全場！今天邱比特就帶大家來盤點10位演藝圈與體壇的「頂流摩羯座」代表，看看這些男神女神如何發揮摩羯本色，攀上人生巔峰！ （圖片來源：IG @jennierubyjane） 摩羯座的日期：12月22日到1月19日 摩羯座名人共同特質1：極致的「職人精神」 摩羯座對自己的專業有種近乎強迫症的堅持。不管是周杰倫對音樂的編排，還是柯佳嬿對角色的琢磨，他們不追求「差不多」，而是追求「極致」。這種默默耕耘、把事情做到最好的態度，就是他們成功的基石。 摩羯座名人共同特質2：情緒穩定的「強大心臟」 像 Jisoo、Jennie 這樣身處風暴中心的頂流，卻總能表現得冷靜且理智。摩羯座天生自帶「情緒過濾器」，遇到困難時，他們的第一反應不是崩潰，而是冷靜思考「怎麼解決」，這種穩重的氣場讓人非常有安全感。 （圖片來源：IG @jennierubyjane） 摩羯座名人共同特質3：不愛張揚的「低調實力派」 摩羯座名人很少在成功前大肆宣揚自己的夢想。他們更傾向於「先做再說」，等他們真正站在巔峰時，大眾才驚覺他們背後付出了多少努力。這種「不鳴則已，一鳴驚人」的風格，帥氣度滿分！ 摩羯座名人共同特質4：超長待機的「耐力與自律」 摩羯座是出了名的長跑選手，他們不怕出道早或成名晚，只怕自己沒準備好。從童星出道的吳磊到在異鄉打拼的 Sana、Joshua，他們都能在漫長的演藝生涯中保持自律，這種驚人的毅力不是人人都有的。 （圖片來源：IG @thv） 摩羯座名人共同特質5：充滿責任感的「領袖魅力」 無論是在棒球場上帶領隊伍的陳傑憲，還是團體中的靈魂人物，摩羯座往往是那個最可靠的後盾。他們不一定是最愛搶鏡頭的人，但當團隊需要一個定海神針時，摩羯座絕對是那個扛起責任、帶領大家前進的人。 摩羯座名人代表人物有哪些？ 摩羯座名人代表1：BTS — V（金泰亨） 擁有「世首美」稱號的 V，雖然外表看起來有種神祕的冷冽感，但內心卻有著摩羯座專屬的細膩與深情。他在舞台上極致專業的表演力，正是摩羯座對自我要求極高的展現。雖然私下有點「四次元」的小呆萌，但在面對音樂創作時，那份執著與熱愛，絕對是標準的摩羯勞模！ （圖片來源：IG @thv） 摩羯座名人代表2：柯佳嬿 文藝女神柯佳嬿，完美詮釋了摩羯座的「優雅與韌性」。從《想見你》中細膩的分飾兩角就能看出，她對於表演細節的雕琢近乎固執。摩羯座的她不追求快節奏的爆紅，而是選擇沉澱自己，用作品說話，這種恬淡卻充滿力量的氣質，真的讓人不得不愛。 （圖片來源：IG @alicekochiayen） 摩羯座名人代表3：周杰倫 華語樂壇天王周杰倫，可以說是摩羯座「野心與實力」的代名詞。摩羯座一旦認定了目標，就會用極大的耐力去完成它。周董從當初的幕後創作到現在的樂壇至尊，靠的正是摩羯座那股不服輸、想把事情做到極致的硬脾氣。 （圖片來源：IG ＠jaychou） 摩羯座名人代表4：BLACKPINK — Jennie 「人間香奈兒」Jennie 雖然外表軟萌，但一站上舞台那股女王氣場，就是摩羯座強大心理素質的體現。面對爭議與壓力，她很少大聲反駁，而是選擇默默消化，並用更精彩的表演來回應，這種「用實力打臉」的酷帥風格，真的非常有摩羯風範。 （圖片來源：IG @jennierubyjane） 摩羯座名人代表5：TWICE — Sana 不要被 Sana 的可愛撒嬌給騙了（笑）！身為摩羯座，Sana 其實內心非常強大且自律。在異鄉打拚多年，能始終保持元氣滿滿的形象，背後付出的是摩羯座驚人的意志力。她是那種「哪怕受傷了也會笑著完成舞台」的專業模範。 （圖片來源：IG ＠m.by__sana） 摩羯座名人代表6：BLACKPINK — Jisoo Jisoo 曾說過自己是不愛哭的人，這點真的「非常摩羯」。作為隊內的大姐，她總是擔任穩定的力量，理智、冷靜且非常有責任感。摩羯座的她，比起訴說辛苦，更傾向於把事情處理好，這種內斂的溫柔，是她最迷人的地方。 （圖片來源：IG ＠sooyaaa__） 摩羯座名人代表7：SEVENTEEN — Joshua 溫柔的「紳士美男」Joshua，有著摩羯座踏實、有禮的特質。雖然看起來溫文儒雅，但在長達數年的練習生時期，他展現了摩羯座極致的耐性與耐心。不管世界多嘈雜，他依然堅持自己的步調，這份從容正是來自於摩羯座的底氣。 （圖片來源：IG ＠joshu_acoustic） 摩羯座名人代表8：陳傑憲 近期在 12 強棒球賽大放異彩的「四爺」陳傑憲，絕對是運動界摩羯座的典範！身為隊長，他不僅在關鍵時刻扛住壓力，更展現了摩羯座超強的統御力與穩重感。那種「要做就要做到最好」的領袖魅力，讓他成為全台熱搜的焦點！ （圖片來源：IG @hsien_1994） 摩羯座名人代表9：桂綸鎂 金馬影后桂綸鎂，她的摩羯特質在於「極簡與專注」。出道多年，她始終保持著一種清冷而專注的態度，對於劇本的挑剔、對角色的投入，都顯示了摩羯座不願隨波逐流、只求突破自我的靈魂。 （圖片來源：IG @lunmei） 摩羯座名人代表10：吳磊 童星出身的吳磊，完美展現了什麼叫「從小努力到大」。摩羯座的他，在演藝圈這個大染缸裡依然保持清醒，不斷挑戰硬派角色。那種超越年齡的成熟與自律，讓他從「國民弟弟」轉身成為充滿荷爾蒙的魅力男演員。 （圖片來源：IG @leowu1226） 延伸閱讀： 👉【每月星名人】10位天蠍座名人盤點：性感氣場＋深情靈魂代表，自帶神秘氣質！ 👉12星座使用手冊懶人包！想了解什麼星座裡面通通有～直接教你如何征服他們！ 👉【摩羯座使用說明書】一秒讓你讀懂高冷的摩羯，請謹慎閱讀保障生命安全！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #摩羯座 #摩羯座名人 #摩羯座名人特質 #摩羯座特質 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #美好生活 

個人日記

我以為我的預知能力沒有了， 在夢裡在物質界裡， 今天飛來陽台的鴿子， 傳遞來訊息， 直覺的信心恢復了， 現實是幻境，幻境是現實， 沒有屏障，沒有阻隔， 更沒有分離的苦， 肉體的死亡是為了靈魂更好的連結， 就要做到了。 

浪漫約會的氣氛首選！內湖餐酒館推薦Top6，週末來場微醺之夜吧～

努力工作了一整天，下班後想要來杯酒舒緩一下壓力又想飽餐一頓嗎？今天編輯精選了6間內湖餐酒館推薦，無論是氣氛、酒類甚至是餐點都非常的精緻和用心，絕對超乎你對於餐酒館的想像，用來犒賞一週的辛勞最適合不過了！ Lazy Point Restaurant & Bar 地址：台北市內湖區洲子街78號 Lazy Point Restaurant & Bar是間整棟式的餐酒館，一共有三層樓，整間是都市叢林的風格超級chill，二樓是有大大落地窗的室內用餐空間，3樓還有是露天的小酒吧，每個座位間隔寬敞舒適，無論是約會或是親朋好友聚會都超適合！超推他們家的菲力，粉嫩的切面超療癒，一口咬下鮮嫩的肉汁在口中爆發，簡直太過癮啦！ 廚子市場 Le Marché de Cuistot 暫時歇業中 地址：台北市內湖區基湖路3巷11號 廚子市場位於內湖科學園區內，必點他們家的水牛花園沙拉，生菜中放上靈魂食材Burrata Cheese淋上巴薩米可醋，最後用芒果點綴，清爽不膩口，每桌都可以看到他的蹤影，可見威力不容小覷，雖然這間餐酒館價格整體來說稍高，但食物和服務可是好到沒地方挑惕，偶爾犒賞自己也不錯！ WilsonPark 威爾森公園 地址：台北市內湖區民權東路六段125號之一 整間店是走微精緻的工業風，低調的奢華風格讓人格外舒適，餐點部分以創意無國界料理為主，結合不同風格的異國食材，各種特色創意餐點總讓人為之驚豔，無論是份量口還是味都很不錯，用料也很實在，餐廳氣氛很好，約會帶對象來這間絕對不會錯！ 陳三Chen3 地址：台北市內湖區民權東路六段123巷34弄21-1號 陳三餐酒館位於內湖三總旁，整體環境舒服、氣氛很好，重點是餐點很好吃，有許多隱藏版餐點等著大家去發掘，是個可以放鬆喝酒的好地方，就算一個人來也不會覺得彆扭，許多網友表示老闆娘人非常親切、健談，是個很有人情味的酒吧，讓許多人的下班後的生活多一份樂趣！ 掌門精釀啤酒 地址：台北市內湖區民權東路六段189號 這間掌門精釀啤酒啤酒數量很多，各種種類的啤酒從淡到濃通通有，服務人員也非常親切和專業，有需求都可以直接問店員，他們會很仔細並且清楚的介紹各類啤酒的差異給客人，幫助大家很快能找到自己喜歡的味道，除了啤酒外他們的滷味拼盤和炸物也都深受許多人喜愛，店內環境乾淨舒適，很適合下班後與同事們小酌一番！ Seafood & Meat 波波海鮮市集 地址：台北市內湖區民權東路六段184-1號 這間波波海鮮市集是以自選食材代客烹煮的餐廳概念，提供給客人最新鮮的食材，海鮮的品質可說是無可挑剔，料理方式也非常厲害，保留了食材本身的味道，吃得出海鮮本身的鮮甜，再搭配一杯冰啤酒簡直太過癮啦！海鮮控的你們千萬不要錯過。 看完這麼多餐酒館，每間都看起來氣氛好、餐點又很厲害，擇日不如撞日今天下班就直接拉同事一起去，享受這微醺的夜晚吧！ 撰文編輯(#Yuri) 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #Lazy Point Restaurant & Bar #Seafood & Meat 波波海鮮市集 #WilsonPark 威爾森公園 #內湖餐酒館 #廚子市場 Le Marché de Cuistot #掌門精釀啤酒 #陳三Chen3 

不是成熟，只是變得圓滑

許多人所謂的成熟，不過是被習俗磨去了稜角，變得世故而實際了。那不是成熟，而是精神的早衰和個性的消亡。真正的成熟，應當是獨特個性的形成，真實自我的發現，精神上的結果和豐收。 __《靈魂只能獨行》

給駁雜的人生狀態按下重新整理鍵 「五個超實用小工具」幫你許下新年新希望

#波波網路閨蜜投稿 歡迎追蹤我的Instagram 傳送門 或觀看我的YouTube頻道 傳送門：） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 生活總有剪不斷理還亂的時候，2021的到來「混亂期」也被時間趕著除舊迎新。心裡駁雜的混亂，由外務、工作、課業、人際關係及生命經驗所疊加而成，有時候使勁地用意志力去挪移它，倒不如使用幾個能協助我們的「生活小工具」，將混亂的狀態效率地整理爬梳成我們理想的模樣。 1. 打開「靈魂社區」寫一封信，我們也需要陌生人的鼓勵 是否有些心事總說不出口，也找不到合適的人？「靈魂社區」是一個心靈網站，只要簡單的註冊後便可寫匿名信投遞至公寓信箱，多數幸運的人都可以收到網友的回信，網站不會露出頭貼或個人訊息（頭貼會以可愛的插圖代替），由瓶中信的概念延伸出來，將自己的心事投遞，讓扛在身上的巨石有一天能被放下; 藏在心中秘密，其實也有縫隙能安放。 2. 買一本心儀的「Learning Journal」，封面設計連自己都要一見鐘情 國外稱為「learning journal」的記事本，介於日記與行事曆的用途，反而像是一本「反省」備忘錄，透過映照自己當下的心靈狀態去做紀錄與筆記。具備省思的能力需要每日的培養，透過反省的過程紀錄下的字句相當珍貴，它幫我們突破盲點，如當頭棒喝。製作一本豐富的learning journal，彷彿有一個24小時的行動秘書，除了提醒你代辦事項釐清頭緒，還能幫助你更了解自己。 3. 辦一張圖書館借書卡或書店會員證，你需要的答案文字裡永遠都找得到 我們長期徘徊在一團混亂中走不出來，其實我們只是不斷地尋找某個可以讓我們離開混亂的「答案」。學習在文字裡找尋答案，一時困頓的泥沼，作者解答一輩子的生命經驗濃縮進書中，成為我們最佳的營養雞精。辦一張免費的圖書館借書卡，借再多書也不擔心霸佔了家裡的空間，或是從書店會員累積卡開始，養成閱讀的習慣，有時買書是一種賭注，中獎率卻極高，在找答案時，會發現書本帶來的是比答案本身更多的驚喜。 4. 一套舒服的運動服，生活的模糊有時候必須由運動與汗水洗滌 能抑制紊亂的心緒不斷擴大的方法就是「慢下來」，但現代人無法每天往大自然跑，露營、健行、爬山也要挨著週末或是連假，連身邊的智慧型手機總是隨時打擾著冥想、閱讀、休息，最簡單的方式即是簡單的運動，不論是於家中觀看影片做有氧操、或是鄰近的操場慢跑、健身房的訓練，都是平日撥空即可完成的任務，運動讓我們專注於當下，不到一刻鐘的時間，隨著暢快的汗水，連我們的煩惱也會有不同的層次了。但運動前，先給自己穿上一套漂亮又舒服的運動服，這樣的儀式感讓心情也能瞬間轉變。 5. 一面全身鏡，勇敢地直視自己的樣態比美圖秀秀來的美麗動人 每個人家中都需要一面全身鏡，任何時候，包含在沐浴後或是盥洗前，試著全裸走向鏡子前審視自己的身體狀態，家中的全身鏡不是後母的魔鏡，只會映照出自己喜歡卻摒除自己不愛的，面對自己最真實的模樣需要勇氣，但只有我們能在鏡子前學習接納自己，才有可能開始欣賞自己與生獨具的美麗。試著對著鏡前的自己讚美，我們都需要隨時溫柔地呵護當下最自然的自己。 Photo: Pinterest/靈魂社區

哈妮的桃花眼妝＋隱眼公開！將桃花電眼電力充滿，今年絕對能一舉告白成功啦

眼睛可以說是靈魂之窗，想要擁有一雙炯炯有神的迷人電眼，除了靠化妝外，還要搭配能讓眼睛變美的小心機，那就是→配戴美瞳隱形眼鏡啦～～ 今天就要來告訴大家如何打造和EXID超人氣團員Hani一樣閃閃發光的動人電眼，讓我們一起擁有和哈妮一樣的魅力眼吧 ♥ ♥ 隱形眼鏡 首先，你需要先戴一副跟Hani同款的隱形眼鏡～Hani所戴的隱眼就是自己所代言的OLENS品牌喔，接下來就要一一介紹給大家女神所戴的是哪些款式。 #With Some棕色（위드썸 브라운）日拋 #Secriss 3cons. Natural的灰色(시크리스 3콘 내츄럴 그레이)日拋 #Secriss Natural棕色（시크리스 3콘 내츄럴 브라운)日拋 桃花妝容 再來，有了美瞳片的幫助，當然不能少掉美美的妝容來加持一下呀～推薦大家使用最適合也容易上手的安全牌大地色系以及最近很流行的粉橘紅色系眼影，那我們就開始吧： STEP 1.基本的眉毛不能少 STEP 2.畫上喜歡的眼影（如果要有層次感可以用多色堆疊唷） STEP 3.畫出勾人的眼線 STEP 4.最後刷上睫毛膏就大功告成啦(刷睫毛前先夾一下會更捲翹唷) 當然的也別忘了讓氣色更好的腮紅和唇彩～ 可以配合隱形眼鏡顏色及當天的穿搭畫出不同的妝容，一起做個魅力的百變電眼女孩吧！！ *同場加映* 就連最近與Bobby共同組成超強MOBB的WINNER成員宋旻浩也是戴這家的#JENITH 3COLOR的藍色款唷（제니스 3칼라 블루）想要跟MINO一樣擁有性感的藍眼（情侶色）戴這款就對了ㅇㅅㅇ 資料來源： 整理報導 #EXID #Hani #OLENS #桃花眼 #漂亮 #眼妝 #美瞳片 #隱形眼鏡 #隱眼 

靈魂搜尋結果

《行天宮高人氣小店「木白甜點咖啡店」》

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MBTI的「五種愛的語言」類型公開！INFP是享受精心時刻的代表？

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｛秋日海邊｝破浪而出 Project W

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MG瑪格諾莉雅：沙龍香氛級洗髮精、維持蓬鬆感

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【每月星名人】10位摩羯座名人盤點：低調強大＋極致自律代表，這些明星就是實力派「頂流教科書」！

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