純淨女神 Pure Akso台中新品發表亮相！揭開女神健康保養新秘訣！

這次很榮幸受邀參加「純淨女神 Pure Akso」新品發表會，一到活動現場就能感受到高雅溫馨的氣息，滿滿的品牌元素注入其中，散發純淨、健康、時尚的氛圍。 本次發表的三款新品分別針對不同保健需求及族群精心設計——PUREAKSO COLLAGEN冰晶女神膠原蛋白、PUREAKSOLUTEIN晶漾女神葉黃素以及PUREAKSO MOVEFLEX穆芙女神靈活飲，各自擁有頂尖專利成分，結合品牌標誌性的天然玫瑰香氣，讓人不僅享受保養過程，還提升日常健康生活品質。 ✨純淨女神 Pure Akso｜PUREAKSO COLLAGEN冰晶女神膠原蛋白 隨著年齡增長，膠原蛋白逐漸流失，這會導致鬆弛、乾燥以及溝壑的出現。純淨女神的這款冰晶女神膠原蛋白，運用了先進的日本Nippi專利膠原蛋白胜肽，確保膠原蛋白易於吸收，有效補充流失的營養，並從內而外地提升整體質感。 除了膠原蛋白本身，冰晶女神膠原蛋白 還添加了多種珍貴成分，進一步提升產品的功效。選用來自日本專利大馬士革玫瑰胎座萃取，這種成分不僅提升產品的香氣，更具有光采和舒緩的效果，有助於減少因壓力或環境因素產生的暗沉和疲憊。再加上玄米賽洛美成分，可以強效鎖水，長時間保持水潤，特別適合乾燥、需要深層保濕的人群。 另一大亮點是添加了超級莓果發酵精華和天然維生素C。莓果富含多酚和抗氧化物質，能有效對抗內在威脅，減少年齡焦慮。維生素C則是膠原蛋白的最佳搭檔，它能促進膠原蛋白的生成，進一步提升彈性和亮度，增加健康光澤。這些成分的搭配，讓 冰晶女神膠原蛋白 不僅僅是一款膠原蛋白補充品，更是一款多效合一的養護保健品。 冰晶女神膠原蛋白 相比許多膠原蛋白產品的腥味，更多的是香甜果香令人回味，完全不怕會忘記吃或不想吃！讓每日補充膠原蛋白成為一種享受。無論是早餐後、午後小憩，還是運動後補充，這款膠原蛋白都能輕鬆融入在日常生活中。 ✨純淨女神 Pure Akso｜PUREAKSOLUTEIN晶漾女神葉黃素 現在的工作都需要長時間使用電腦，面臨過度使用而造成的疲勞、乾澀、模糊…等挑戰。持續藍光暴露下、頻繁近距離工作和屏幕光線的刺激，帶來了潛在的負面影響。晶漾女神葉黃素成為理想的養護營養素，專門為長時間使用電子產品的現代人設計。 晶漾女神葉黃素 核心成分為美國大廠FloraGLO®專利的游離型葉黃素，這種葉黃素比一般的酯化型葉黃素更易於吸收，可以迅速進入主要保護部位，提供深層保護，減少光線對眼睛的傷害。 此外，這款產品還添加了Neumentix綠薄荷萃取物，有助於緩解長時間使用引起的壓力和疲勞，幫助使用者提升舒適度，同時還能減少工作的分心時間。 晶漾女神葉黃素包含日本專利的大馬士革玫瑰胎座萃取，為產品增添了淡雅的玫瑰香氣，同時增加保護效果。這種萃取物能夠舒緩靈魂之窗周圍的敏感部位，幫助緩解深層疲勞。 產品中還含有超臨界紅藻萃取及日本黑豆種皮萃取成分，這些天然成分富含抗氧化物質，能有效地對抗傷害，進一步強化保護功能。 ✨純淨女神 Pure Akso｜PUREAKSO MOVEFLEX穆芙女神靈活飲 對於有運動習慣的我來說，要找到適合的營養補充品可以幫助提升運動效果，增加運動時間和避免運動後不適，穆芙女神靈活飲實在太適合我了！ 專為運動愛好者打造的能靈活飲，能在運動過程中提供有效支持，在運動後能保持精力充沛、體力恢復更迅速。 穆芙女神靈活飲 主要成分包含靈活肽、非變性二型膠原蛋白，這些成分專門針對環節健康和運動表現設計。靈活肽能幫助潤滑，減少運動帶來的磨損和不適感，可以在進行高強度運動時保持靈活、降低受損的風險。非變性二型膠原蛋白則能保持支持部位健康，減少運動後的僵硬與不適，幫助快速恢復，讓您在運動後的隔天依然能充滿活力。 除了這些基礎成分，穆芙女神靈活飲還添加了波蘭國寶級的維斯瓦酸櫻桃萃取，這種成分以其富含天然的抗氧化物特性著稱，能有效減少傷害，進一步提升運動續航力。再搭配日本專利的納豆萃取，納豆富含維生素K2和多種營養成分，有助於循環和體力恢復，並提升運動的續航力。這些珍貴成分的協同作用，使穆芙女神靈活飲成為理想的運動伴侶。 無論是激烈訓練後的補充還是日常輕運動後的保養，穆芙女神靈活飲都是讓運動體驗更順暢、更享受的健康選擇。推薦這款產品給特別喜歡從事高強度健身、瑜伽或需要頻繁使用環節運動的朋友們！ 無論是關注外在彈性、靈魂之窗保護，還是環節保健，這次新品都展現「純淨女神」對美與健康的執著。「純淨女神」不只是保健食品，更是一種讓人愉悅的健康生活態度，從這次的新品發布會就能感受到品牌每個細節與質感，讓生活步調快速的我們，能有更佳的狀態迎接不同的挑戰與成長！ 📍 純淨女神 Pure Akso 官網: https://www.pureakso.com/?lang=zh-TW FB: https://www.facebook.com/pureakso IG: https://www.instagram.com/pure_akso_official/ #純淨女神 #純淨營養品 #冰晶女神膠原蛋白 #晶漾女神葉黃素 #穆芙女神靈活飲

2025 0525 當宇宙與菩薩皆沉默不語時：更新者 Regenerator

2025 0525 當宇宙與菩薩皆沉默不語時：更新者 Regenerator 終於，面對現實殘酷戰場的時刻來臨了。 表面裝作若無其事，其實是偽裝的。 神色自然太諾平靜，其實是逞強的。 世界變化的快速，能量世界，宇宙更是。 之前的祝福，在這幾日，瞬間，已往另一個方向移動，甚至說，是半個月前就開始轉變了，可當時的我，還在心存僥倖，以為，自己仍有機會與能力可以翻轉一下。 昨天我前往菩薩像前，試著將紊亂的思緒整理一下，請求指引或賜福。 一次，兩次，甚至第三次，第四次，依然沒有肯定的回應。 以往，在第三次沒有獲得回應時，我就會放下。 可，昨日，執拗上身，非得菩薩回應我，非常勉強地，強求地，在第五次，獲得了回應。 可是，我內心深知，就是因為局勢變化了，慈悲的菩薩不忍給予打擊已在風雨中飄搖的我，所以才沒有給予回應。 我卻要硬求，果然，看到的籤文，簡直是可用晴天霹靂來形容我當下的心情。 我無法理解，無法明白，無法接受。 可，不接受又能如何。不想面對，蒼天會放過？老天會饒過？ 不可能。 回到家的我一直瘋狂地陷入了糾結漩渦裡，非要ChatGpt可以給出不同的答案。 而殘酷的真相是，不只ChatGpt，連抽到的塔羅牌，都一一地在告訴我，提示我，形勢變卦了。 為何變卦？不知道。 知道什麼？知道變得對我非常不友善，不有利了。 以前靠努力就能改變現狀的世界，真是美好與單純。 現在，拚盡全力，卯足耗盡力氣與心力，卻把結果與原先預期的圓滿 推得距離更遠。 這不是一種現實恐怖的嘲弄嗎？ 我屈服了。 老天說，晚了。 我臣服了。 宇宙說，晚了。 我真心懺悔。 菩薩說，晚了。 靈性接連地，沒有間斷地猛力打擊著煎熬，痛苦的心。 吃，就對了。 美食，不會讓人難受。 無法填補破洞的心，至少，胃，是滿足且飽滿的。 這是現在的我唯一能掌握，能確定的慰藉。 此刻的我，無法要求與期望更多了。 我請宇宙指引，該怎麼辦？ 宇宙說：【Five of Crystals，負面性Negativity】。 我請宇宙給予祝福，宇宙送了：【Five of Worlds，挫折 Setback】給了我。 我跟宇宙要個提醒，宇宙提示：【Sage of Cups，更新者 Regenerator】。 這樣的牌組，讓人憂愁。 一個是Five of Crystals，這是心智，是思考面。 一個是Five of Worlds，這是行動，是務實，不得不進行，即使有可能情況不樂觀，還是得有執行。 而這兩張子牌對應到的主牌是五號牌，大祭司 Hierophant。 啊！若引申到主牌，一切是否就明朗多了。 一切都是老天的安排。 一切都是宇宙的試煉。 一切都是靈性的進化。 即使我想要的是平靜，平凡，平淡的生活，落實了人在家中坐，禍從天上來的無奈。 【負面性 Negativity】與心理上的衝突，挫敗，以及自責有直接關係，並且火許也是表示與現實思維上的對抗。 呼應了我心中的煎熬，不甘與痛苦，與我無法接受靈性這些負面的指引連結了起來。 可，我並不要與神明決裂或槓上，而是我知道這些都是菩薩殷殷切切的提醒與擔憂，而我的心裡更是明白如鏡，所以才有這麼多的不甘心，無法接受現實，現況又無法有所改變的苦痛中掙扎。 像是咬上魚餌，在生與死之間的奮力掙脫那般，一邊耗盡心力體力的努力，一邊又恐懼害怕若不成功，那就是瀕臨死亡，兩邊的壓力壓得喘不過去，卻只能全都吞忍到肚子裡。 而【Five of Worlds，挫折 Setback】，其代表著現在的我，在物質層面與行動層面皆落入了困境，資源匱乏的情況。 在現實中，我努力，我祈求，感受到的卻是劇烈的無力感，神明指示的，靈性占卜的，宇宙指引的，卻是情況越來越糟糕，我被重擊得身心疲憊，腦海中是一片荒涼。 翻閱了前面兩張牌卡，我的心情與心思跌落到了谷底，真的，是不知還能如何努力，才能力挽狂瀾，改變結局。 明明，不應該是那樣的悲催結果的，怎會變成這樣？ 我想不透，理不白，思不明。 還好，有請宇宙給予第三個指引，那就是「提醒」：【Sage of Cups，更新者 Regenerator】。 這張牌卡強調情感轉化與內在療癒的智慧。 這張，是希望之光呀。 提醒著，「更新」地，真誠地，面對情緒與過去，不要再壓抑與逃避。 宇宙說，這是深切的鼓勵與轉機。 而主牌延伸至【大祭司 Hierophant】。 這張牌與信仰、學習、啟蒙與傳承，以及「天命」，「宇宙規則」有關。 這更是在告知，目前預測的結果未如預期，可這卻也是這次試煉與考驗、進化的學習功課及修行，也是神性安排的一部分，不然怎會從樂觀轉為悲觀，從圓滿轉為心碎的結果。 這過程，很痛苦，是被迫地要求在痛苦中學習信念的重建，是要讓人在臣服中保持清明，在不到最後關頭，堅持不能放棄與放手，得殷殷切切，實實在在拚到最後一刻，也許會有個大翻轉的驚喜等著，可，前提是，得熬，得苦，得痛，得撐，甚至有可能中間會經歷崩潰，會抓狂，會發瘋，但這些的苦難，在這次的地獄試煉中，一項都逃不了。 是啊！ 是命也。 是運也。 是命運也。 【Sage of Cups】的出現是破碎後的起點。 我得學會擁抱這些脆弱、悲傷與無助。 而更新，並不是重來，而是在猙獰的傷口中開出新的智慧與勇氣。 今天抽到的這三張牌，像是一段歷程的縮影，Five of Crystals，可以說是我目前的精神掙扎與思維混亂，其代表一種“看不清”的負向思想；第2張，Five of Worlds，是這些思維如何導致現實上的困境與挫敗，彷彿努力越多，偏離越遠；Sage of Cups，則是在思維與現實雙重打擊後，提醒我需要開始走入療癒以及情緒更新的旅程。 這次的地獄低谷，讓我從“理性防衛”到“現實挫折”，再轉變為“情緒修復”的靈魂流程，痛，也得忍著，即使在黑暗裡，也要在自己的心中點著一盞光。 願不久將來的我在回想起這段歷程時，能自若地微笑看待，即使紅眼眶，滑落流下的也是欣喜的淚水。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #負面性 #Negativity #挫折 #Setback #更新者 #Regenerator #指引 #祝福 #提醒

24 歲就結婚其實不會太早！如果你們有 4 點戀愛保證的話，或許能考慮提早迎接幸福啊

現代人結婚年紀越來越晚，找到穩定交往的對象不容易，走上婚姻之路更需要時間；但如果你們本來就像天生一對，早一點結婚又何妨呢？以下這些戀愛保證，就像在說你和他的話，早點步上禮堂離幸福更靠近了。 # 很早開始面對未來 你們一直都有為未來打算，生活模式、生幾個 baby、價值觀也相近，甚至要住哪裡都已經有共識，結婚真的只是遲早的事。如果你才 20 初頭，就準備好和他編織願景，也認定他是值得託付的人，其實真的想先結婚也不是不可以 # 彼此都是畢生的選擇 根本不會有更好的選擇，沒興趣找別人，就算有其他優質人選也不會對他們心動，要走的長遠的對象還是要頻率相同、有共同嗜好的人才對。當然這一點可不是建立在三個月上面（根本就還沒真正了解），少說兩三年長期的相處確定後再下這個決定，這樣對你對他都好啊！ ＃沒有人比他更懂我 如果他真的是你的一切，再也找不到這樣的靈魂伴侶，那麼錯過就太可惜。好男人不是沒有，但確實能懂你的一個就夠了。 #錯過該如何是好 ＃我們讓彼此變成更好的人 一段好的關係可以讓雙方成長，一起進步和茁壯，擁有共同目標和興趣，兩人一起進步不是很好嗎? #多少人能有這樣美好的關係? #平衡點很重要 編輯覺得和自己合拍的對象真的很重要，除了許多現實情況外，兩人的個性與興趣才是重點。如果所有條件都很符合，結婚真的不算衝動，而是提早得到幸福的關鍵！當然也不是要大家盲目衝動結婚，以上四點都是要經過認真考慮的，祝福女孩們都能找到屬於你的MR.RIGHT囉。

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：如何種下好運種子 讓我的努力收穫滿滿🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰接下來就要十二月了～再不久後就要邁入2025了～希望大家也都能為自己儲備好的能量～ 更多的塔羅大眾占卜、文章請搜尋我的唉居，線上通話/純文字/實體占卜/塔羅課程皆可至唉居私訊預約🥰亦可私訊文字描述自己當前狀況，客制專屬你的占卜題目喔 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！星座能量指該選項狀態：可能對應你或他人、事件本身狀態。若需要更詳細、貼近自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並接著看下方留言區完整文字解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項A ｜星座能量：天蠍 摩羯 雙子 獅子 停下腳步、回顧過往，讓靈魂找到新的審視方向坦率表達真實想法，追求所愛並果敢選擇 🕯️我目前生活整體的狀態可能受困在一段不是很真誠的關係當中，或是彼此的交流停在表層、無法更加深入，這讓你很掙扎是否要繼續這段關係，而目前關係也在停滯期，你本身也在休息的階段，這對你的靈魂之旅是按下一個暫停鍵，讓你回顧過往曾經的經驗，這次你將有機會用不同方式去審視過去 🔮如何在生活中播下能帶來豐盛的好運種子人的一生其實很短暫，別把時間耗費在無意義的猜測上，勇敢追求所愛並做下選擇吧～無法坦率地表達自己真正的想法、總是先預設他人的立場，會讓你錯失很多機會、也會蹉跎更多光陰在思考而非真實的感受自己的內心。果敢的選擇會為你帶來更多機會，讓生活更豐盛有趣。 🔖 祝福與指引長時間壓抑的情緒會影響你的狀態，但請記得，你並不是孤軍奮戰！雖然你很獨立、能力也沒問題，但試著去相信身邊的人吧～學會分工合作，相信你的同學、同事之間的默契，讓他們分擔你的壓力吧。也或許會遇見老朋友或意料之外的支持者，這些人將為你帶來暖意與新的靈感 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項B ｜星座能量：巨蟹 牡羊 金牛 處女接受不安與變化、坦然面對情緒，你的魅力正在為未來的閃耀鋪路在混亂中省思、重建思維，運用理智與新能量為未來播下豐盛的種子 🕯️我目前生活整體的狀態對於生活整體現狀是不太滿意的，現階段的選擇也只是暫時之策。儘管表面平靜，但內心對未來充滿不安。這是宇宙給你的提醒——接納各種情緒，適應外在的變動性，你將逐漸找到平衡與方向 🔮如何在生活中播下能帶來豐盛的好運種子你可能已經很明白目前種種經歷都是自己所選擇而來的，但你還是很努力地在一片混亂中，找到一絲理智的可能性，在沒辦法中再想出一些辦法出來.......但也許只有在這樣的時刻裡，我們才會真正去省思自己的做法是否有問題？也才有重建新的思維、吸收新能量的機會 🔖 祝福與指引不要害怕眼前的迷茫或無序～也許一時之間還不能立即看到你要的成果，但相信你是有魅力的，只是目前都還在為你即將要閃耀的樣子在鋪路、準備當中。或許此時你還沒有一個真正的頭緒，但你會逐步釐清自己想要的。一位理性而溫暖的人可能會出現在你的生命中，幫助你釐清方向，準備好你的勇氣吧～屬於你的答案正在前方等著你。 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項C ｜星座能量：雙魚 天秤 射手 水瓶保持彈性與耐心，生活將逐漸走向佳境接納靈魂陰影、迎向挑戰，在新領域中發展你的才華 🕯️我目前生活整體的狀態你感到左右為難、被環境或被人因素影響，因而無法為自己發聲或做出行動的感覺，在此同時其實有新的機會、朋友進入你的生命，你也覺得其中不乏有一些點子可以參考，但你還處於觀望的情況，行動力會比較慢一些、好消息也來得較為緩慢，不過只要你願意面對生活保持彈性，還是有機會漸入佳境的 🔮如何在生活中播下能帶來豐盛的好運種子也許你會誤打誤撞進如一個新的領域，短時間內你可能會感到挫敗，甚至懷疑自己是不是有勝算，但不要擔心藉由前輩、長者的指導，你有機會在這個地方慢慢磨出自己的能力，在這個過程中也要開始學習與自己的黑暗面共處，你會發現你的潛能即將被解鎖 🔖 祝福與指引逃避與糾結於事無補的孩子～在工作與溝通上容易有狀況，時間和金錢會被莫名消耗掉，你並非沒有承載情緒壓力的能力，你需要的是去接受那些你不習慣的人事物，接受眼前的現實吧～或許那和你期望的不同，但未必是不好的，請去盡情探索，你在新的世界裡擁有你從未想像過的才華 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei版面素材｜kiyokostudio 提供2024/10/29 課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號

《苦盡柑來遇見你》盤點林恦賰編劇六大催淚神劇公式，與《山茶花開時》超雷同

《苦盡柑來遇見你》盤點林恦賰編劇五大催淚神劇公式，與《山茶花開時》超雷同

《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》推薦 如果先前看過《山茶花開時》的朋友，那你一定會很喜歡《苦盡柑來遇見你》。仔細剖析推敲後，會發現林恦賰編劇風格的劇情元素。盤點以下六個相似處跟大家分享。 《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》相似處(一)：種善根善果的因果概念 在《苦盡柑來遇見你》劇中會發現有許多出自於善意的心，而在日後直接、間接地得到回報。 一、像是在第二集寬植和愛純遇到釜山的旅社詐騙夫妻檔，即便自身一無所有窮困潦倒，仍選擇善意的提醒他人勿踏入相同陷阱。 當時被提醒的旅客，正歷經著喪母之痛，如果她也跟愛純他們一樣受到落井下石般的「二度傷害」，那就會如同愛純所說的『那會很慘』。 他們萬萬沒有想過，當時不願他人落入與自己一樣的窘境的善意提醒，成為日後女兒被家教母親刁難、誣陷時的救星。 寧願雪中送炭也不願意落井下石，純愛跟寬植的以身作則，是子女很好的榜樣。 二、寬植先前救了曾經想要尋短的女藝人鄭美仁，而後成為為家中店鋪打廣告的活招牌。時間回到1987年8月，她因為醜聞爆發想要尋短。 分別在1987年10月，和1993年12月都有去找寬植，詢問要怎麼報答他 回報不是憑運氣，而是靠他的善心換來的。 在救人之前他們從來沒有想要得到他人的回報，只是出自於本自俱足的善心，而在日後獲得幫助。 讓我們看見人情間的溫暖，也提醒我們必須堅信善的循環並且落實於自身上。 山茶花開時也有用很多這樣善意換回善意的概念，像是倒了一輩子楣的女主角，在最終獲得了她最需要的幸福。 《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》相似處(二)：輪迴轉世的圓滿 《苦盡柑來遇見你》第一集就給我們丟了一個震撼彈，愛純的媽媽光禮居然在29歲時就過世了，成為愛純跟觀眾心中最大的遺憾，才剛說著要活到60.70歲(劇情還特意對比那時韓國人平均歲數是52歲)。 在最後一集才曝光最大的鋪陳就是，欣賞愛純並出品詩集的總編輯，竟然是由同樣是愛純的母親(廉蕙蘭)所飾演的，也間接地跟觀眾揭示愛純的媽媽光禮輪迴轉世到了一個可以坐在辦公桌前的優秀女性。 讓轉世的蕙蘭有機會說出光禮想對女兒說的「非常引以為傲」的橋段，更是這部劇可以被封為2025韓劇神劇的劇情巧思。觀眾都跟著感受到那樣遺憾的心痛和另一種圓滿的慰藉。 而在愛純的這一生中，和蕙蘭的連結還不少，像是蕙蘭曾經撿到油菜花田被愛純丟掉的戒指，還有曾被媽媽帶到魚市場讓愛純處理魷魚。 而小時候的蕙蘭對愛純沒有熟悉的感覺，也象徵著輪迴轉世後我們對於前世記憶的淡忘。但再經過若干年後看見愛純的詩集，文字的真摯與觸動，卻彷彿可以直擊靈魂深處，跨越時空的情感共振，讓彼此都圓滿了。 而山茶花開時的結局，帶到一個畫面是冬柏跟勇識最後有一個女兒，名字就叫做香美。香美一直視劇中的一個令人心疼的悲劇角色。 觀眾相信，香美下輩子真的投胎當東柏的女兒了。 《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》相似處(三)：真實觸動的親子對白 《苦盡柑來遇見你》我們在劇中看見了每一個父母的偉大之處，縱然有做得不夠盡善盡美的地方，那也是他們用盡一生想要給的最好。 劇中不乏超多的金句令人看了感同身受，光看句子就會爆淚的共鳴。除了令人感慨的金句外，連互動的方式、對答，是不是都像極了我們自己和身邊的親人相處的模樣。 《苦盡柑來遇見你》金句：她從早到晚擔心叫人受不了，也因為這樣她一次次救了我，一直到多年之後，我媽再也無法打電話給我時，我真的懷念她對我永無止盡的操心。但願我能多表達一點我對她的感激。 《苦盡柑來遇見你》金句：尊重、感恩以及對父母的感情，這些就算是一百億韓元也買不到！你在孩子心裡留下的傷口，就算再多錢也無法彌補。 《苦盡柑來遇見你》金句：我最怕的是，因為我不知道怎麼當媽媽而傷害他們，那才是我最大的恐懼。 等等超多金句，愛情、親情相關的都日常又再貼切不過了。 《山茶花開時》金句：「孩子們總是跟父母要了9分之後，還想再多拿一分，而做父母的總是給了孩子十分以後還想再多付出一分」 《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》相似處(四)：穿越時空的轉場方式 在2019-2020年左右，《山茶花開時》的轉場方式就讓我感到很吸睛，像是他會利用同一個摸背的動作，轉場到另一個時空的另一個角色、另一段劇情。 而在《苦盡柑來遇見你》更是大量地使用這樣的方式。塑造出一種物換星移的感覺，有時象徵著角色不變的那種心志、處境。 有時則堆疊物是人非的感慨。而在劇中最常使用的元素就是「照片」! 從一開始光禮在世時的最後一個幫女兒唱歌拍背的畫面連接到遺照，再到愛純的奶奶的遺照，讓觀眾內心產生最極致脆弱的心理衝擊。 或是較具藝術性的在第一集的開始沒多久時，是用愛純在紙上畫出大海，而轉場到真的大海。 同時同樣的場景，再換成不同演員進而揭示是在不同的時空背景下，這樣極具創意與寓意的手法，更是讓人大為驚嘆。 《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》相似處(五)：細膩的堅韌女性刻劃 劇中對於不同時代下的女性的刻畫更是深刻、寫實。寫出每一代的苦、在掙扎過程中的淬鍊與突破。在一次次的困境中找到自己、發現自己，並扮演好自己的角色、維持家庭的平衡、為所愛之人的全力以赴。 詳文可見這篇分享 在《山茶花開時》對於東柏、東柏的母親、香美，還有那些邕山的居民們也都有超立體的刻畫，讓我們可以用更深度的角度，去感受、去感動。 《苦盡柑來遇見你》與《山茶花開時》相似處(六)：未後續的發展預留懸念 在《苦盡柑來遇見你》的16集裡，透過金明的旁白時常會像是在跟我們預告些甚麼一樣，讓人看了有些緊張，再加上很多時候透過跳剪的方式，給觀眾保留了某些懸念。 就像在前4集觀眾的關注焦點在寬植究竟有沒有跟愛純在一起時，編劇導演故意不讓寬植的臉露面、也不讓中年愛純回答有沒有跟初戀在一起。 或是一開始就播愛純70歲左右在安養中心的劇情，讓人不禁聯想是不是被送去安養中心了，直到劇情末端才知道原來是去那裡教寫詩了。 而在《山茶花開時》最大的懸念就是調皮鬼究竟是誰，透過刻意為之的手法讓我們以為是其他有跡可循(例如有偷竊前科的香美、或是對有騷擾行為的盧圭泰產生懷疑) 結語 其實在這兩部劇當中也還有一些相同功不可沒的元素，像是圍繞在他們身邊的小人物，這些小人物也是主角群們人生當中成長很重要的養分與力量。對於觀眾而言就是最畫龍點睛的存在，也是催淚劑般的存在。 仔細回想也會發現兩部劇有兩個共同的演員，像是《苦盡柑來遇見你》飾演愛純母親跟繼父的演員，光禮(廉蕙蘭飾)、廉秉哲、(吳正世飾)在《山茶花開時》也是演夫妻呢! 在還沒看過《苦盡柑來遇見你》之前，《山茶花開時》就曾在2022年(我2022年才看到)被我列為人生韓劇。印象中當時看了也是一直哭~ 看完《苦盡柑來遇見你》後，這部劇更是再度被列入人生韓劇清單中，甚至成為絕大多數人心中一等一的神級韓劇。 大力推薦給身邊的親友看，希望大家都能從劇中獲得療癒、省思以及繼續前進的力量，最重要的是，善待身邊所有的人，創造更不朽的正循環，透過愛與善的傳遞才能展現真正的價值，讓此生沒有遺憾。

[美髮●東區］台北美髮設計｜郭文髮藝 -JACKY美髮設計師，換季換髮型換心情/美麗好整理簡單的美，就要找JACKY老師

🎀愛美の發糕媽報報🎀 來了來了！！ 分享文千呼萬喚始出來！！！ 天氣開始轉變，換季除了保養品， 髮型也是要換一下啦！ 所以一定要來找型男設計師：JACKY老師報到！！ 這次除了要把毛毛頭撫平之外， 還有把布丁頭和髮型變化一下！！ 當然訴求除了美之外～ 小花自己可以"好整理＋維持度久"～～ 詳細文章：https://anny7142.pixnet.net/blog/post/357794232 小花只跟老師說："我要有質感的顏色"！！ 剩下的就是等待和期待了！！ 相信專業絕對不會錯！！ 除了布丁不見了！！ 有點深紫色調霧感～ 真的很有質感呢！！ 同步也準備接下來的縮毛矯正～ 接下也挑戰了"熱塑燙"， 登勒～～～～看看！！' 完全沒有用電捲棒唷！！ 真的超級美的,小花好喜歡！！ 真的太好看了！！分享給大家！！ 只要你喜歡或想要髮型或髮色 💕 JACKY老師就想辦法做出來 《溝通》就是為了客制化專屬妳的髮型～ 想要客制化專屬妳的髮型或髮色， 快點預約JACKY老師！！ 🌟郭文髮藝 -JACKY美髮設計師郭文髮藝(忠孝店) 時尚地標：台北市大安區忠孝東路四段46號2樓 捷運：忠孝復興站3號出口（向後走1分鐘） 流行專線：0989744678 預約時間：上午11點～下午7點（剪燙染預約最晚6點） ⬇️歡迎點閱進入⬇️ 點擊line預約 https://instabio.cc/3071904I7drNK JACKY： https://instabio.cc/3071904I7drNK FB:https://www.facebook.com/jackyHairDesigner IG: https://www.instagram.com/action_jacky63/ #govinhair #govinjacky #郭文髮藝 #線光染 #讓髮型有靈魂的髮藝師 #髮藝Jacky #難搞的頭髮專門 #損傷髮燙髮 #東區髮型師 #東區剪髮 #東區燙髮 #東區染髮 #設計師經歷30年 #縮毛矯正 #角蛋白髮質矯正 #角蛋白離子護 #角蛋白 #離子護 #頭髮鍍膜 #自然捲 #魅力重現 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界 #我是駐站格主曾小花 #花兒の愛美殿堂 #我的專屬主業 #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #likesforlike #liketime #likeforlikeback #likelike

《魔法壞女巫》必看五大亮點🪄帶你一次看懂！奧茲奇幻冒險全面解析🧙‍♀️ 

《魔法壞女巫》必看十大亮點🪄帶你一次看懂！奧茲奇幻冒險全面解析🧙‍♀️ 

《魔法壞女巫》（Wicked）於 2024 年 11 月 21 日 在台灣正式上映。這部由百老匯經典音樂劇改編的電影備受期待，主角由亞莉安娜·格蘭德（Ariana Grande）和辛西婭·艾利沃（Cynthia Onyedinmanasu）領銜主演，由朱浩偉執導。電影以奧茲國為背景，講述兩位女主角——葛琳達（Glinda）與艾爾法巴（Elphaba）之間從好友到對立的複雜關係，並深入探討友誼、身份和命運的主題。 本文將帶你一次看《魔法壞女巫》電影亮點，展開一場奧茲奇幻冒險之旅！ 1. 奧茲國的絢麗視覺體驗 電影的視覺設計超越了經典童話的印象，創造出一個充滿魔法與奇蹟的世界。翡翠城的璀璨光輝、空中飛翔的奇幻生物，以及瑰麗的魔法場景，將觀眾徹底帶入這個充滿未知的奧茲國。每一個場景都像是一幅生動的畫作，讓人無法移開目光。 每一個場景都像是一幅生動的畫作。（圖/ Universal Pictures） 2. 深刻的友誼故事 艾爾法巴和葛琳達從互相對立的性格開始，逐漸發展出深厚的友誼。 葛琳達最初是一個天真、樂觀的女孩，但隨著故事的發展，她的性格逐漸成熟，並在經歷了與艾爾法巴的友情波折後，開始學會如何面對現實和選擇。 電影中也揭示了艾爾法巴的起源，讓觀眾了解為何她成為了後來的「魔法壞女巫」。她的誕生與她的命運都和她的幼年經歷有關。 在遇到兩個截然不同的個性和人生際遇，她們將會遇到什麼困境，也是這部電影中的一大看點。 艾爾法巴和葛琳達從互相對立的性格開始，逐漸發展出深厚的友誼。（圖/ 電影劇照） 3. 動人的歌曲配樂+現場演唱的魅力 音樂是這部電影的靈魂。這些歌曲不僅旋律動人，歌詞中蘊含的力量更讓觀眾深刻共鳴，將角色的內心世界娓娓道來。 《Defying Gravity》：代表自我突破與不屈服於命運。歌詞中艾芙芭宣告她拒絕再受規範。 《For Good》：兩位主角友誼的總結，溫暖而感人。 《Popular》：以幽默風格探討對外貌與流行的追求。 更讓觀眾驚訝的是，演員選擇在片場現場演唱，而不是通過後期配音。飾演艾爾法巴（Elphaba）的演員辛西婭·艾利沃（Cynthia Onyedinmanasu）表示： 「我們選擇現場演唱，因為這就代表我們更能夠 和我們的台詞和彼此之間的談話，產生情感連結。」 4. 善與惡的顛覆詮釋 《魔法壞女巫》挑戰傳統童話中的善惡二分法，讓觀眾重新審視正義與邪惡的界線。艾爾法巴是否真的是壞女巫？葛琳達是否是純粹的善？這些角色充滿矛盾與複雜性，使故事更具現實意義，引發觀眾深刻思考。 艾爾法巴是否真的是壞女巫？葛琳達是否是純粹的善？（圖/ 電影劇照） 5. 百老匯改編，非前傳重述 許多人以為這部是《綠野仙蹤》的前傳。但《魔法壞女巫》其實是基於百老匯音樂劇的改編，講述原著中未揭示的另一面。透過新的故事線與角色詮釋，電影為經典賦予全新生命，讓新舊觀眾皆能從中找到驚喜。 《魔法壞女巫》其實是基於百老匯音樂劇的改編。（圖/ Broadway musical ‘Wicked’） 一場難忘的奇幻之旅 《魔法壞女巫》 以其扣人心弦的劇情、引人入勝的音樂以及視覺上的極致呈現，為觀眾帶來一場前所未有的魔法冒險。如果你也對奧茲國的故事感到好奇，這部電影絕對值得一看！ 你最喜歡的角色或歌曲是什麼呢？ 歡迎留言分享你的想法，一起交流這段奇幻旅程吧！✨ （圖/ BuzzFeed）

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當人與時間獨處的靜默日子裡

我回憶起人生那些與時間獨處的日子，才發現原來自己這三十幾年的人生裡，幾乎有三分之二都是一個人與時間對話，是個非常寂寞和孤單的人呢。 我想生為人，應該沒有人喜歡孤獨，不喜和好友相知相惜的那種心有靈犀一點通的交流感。大家都是在壓抑的環境中被迫孤獨，學習如何與孤獨共處、學習如何堅強地面對只有自己的日子、學習在眾人皆醉我獨醒的那種孤芳自賞的圓舞曲裡驕傲地轉圈圈。從那些數著落葉、落花和日落哀歎連連的日子裡，到昇華成與葉和花還有日落成為靈魂伴侶，去靜靜思考人生那些忙碌日子裡不曾想過的問題。 那天靜默的夜晚，滑著我平常會追蹤的那些臉專動態時，無意間發現NASA的臉專發布了幾張極美的太空照片。那幾張似曾相識的照片，現在透過最新的韋伯太空望眼鏡下(James Webb Space Telescope)，讓那些躲在外太空──害羞又朦朧美又孤獨又神秘的星體和星雲，離我們人類更加接近了，讓我們看見了好幾百億光年孤獨漫遊的「宇宙黎明」。 於是想起孩童時，常常一個人騎著腳踏車來到安靜的鄉鎮圖書館，坐在冰涼的磨石子地板，獨自翻開了一本厚重有關天文的黑色書籍，忍不住被黑暗宇宙中那些閃著耀眼光芒的星系、星雲給吸引過去了。那些高傲的宇宙天體──恆星，獨自自轉著孤獨的圓舞曲、獨自綻放著閃耀的光芒奏鳴曲、又獨自走向滅亡的安魂曲，只留下燦爛的行星狀星雲。 想到宇宙中那些孤獨又美麗的天體，過了好幾百億年才讓我看到你那美麗的靈魂時，孤獨的我就會忍不住哀嘆地想寫幾首詩或者打下一些隨筆文字來訴說內心的秘密。每當那個夜晚寧靜的時刻，坐在書桌前拿起原子筆寫下的那些詩的日子裡，就想著也許某個平行時空裡，有一個有智慧的生命體能和我的文字產生靈魂上的共鳴。 夏日本是狂歡的季節，對氣血旺盛的年輕人更是如此，我也愛熱鬧、和年輕活潑的靈魂聚在一起狂歡跳舞，是多麼開心的事啊。但，如果一群人狂歡後留下的只剩下空虛的靈魂，那樣就像白矮星一直釋放熱量，溫度越來越低，最終成為黑矮星，爆炸後一切化為虛無，彷彿這一切從來沒存在過。那樣孤獨的宇宙已經超乎人類腦袋能容量的空間了，人不也是如此嗎？體會過真正孤獨的人，才懂得擁抱孤獨的靈魂。 但，生活不能總是充滿風花雪月、吟詩哀嘆的那種病態文青感，偶爾沉醉在那樣的儀式感無妨。回歸現實面的柴米油鹽醬醋茶，生活總是要過的，就算一個人也要好好地面對生活，是吧？就算身旁有伴，他能理解在柴米油鹽醬醋茶中，壓抑理性的靈魂偶爾需要一點感性的情調和浪漫的靈魂來點綴嗎？ 於是無人共鳴的孤單靈魂，在某日的夏日早晨，頂著熱情的太陽，穿著薄外套騎著單車，慢慢細看那些從小就刻印在心中熟悉再不過的田園景色、鄉間小路、土地公廟、金桔田、檸檬田和錯落在田野中的農舍和遠方的大武山，想在那田園風光中找到一絲共鳴感。

【三十天療癒寫作】第四週題目：與自己重新連結

1.想像一個月後的自己，正在做著什麼放鬆的事。 在夜晚，安靜的鄉村小路上和單車鐵道上獨自散步著，聆聽自己內在的吵雜聲音，也聆聽與大地輕柔碰觸的腳步聲。當內心的聲音平息下來後，才可以慢慢地感受到屬於夜色的獨特之美，習慣這樣靜寂的黑暗世界。 坐在書桌前，聽著窗外鳥鳴聲、微風拂動萬物的聲音，然後閱讀手邊的小說沉浸在虛擬的幻想世界中；拿起畫筆開始畫畫，沉浸在筆尖與紙面舞動的呢喃聲。 睡前，聆聽喜歡的曲子入睡，有可能是歌劇中的詠嘆調，有可能是動感的流行音樂，有可能是細膩溫和的情歌，有可能是平穩心情的巴哈的鍵盤組曲，也有可能是氣勢磅礡的電影配樂；睡前，聆聽廣播主持人溫柔的嗓音，說著有趣的日常、時事、流行文化和發人生省的小故事。 在夜晚，站在頂樓，眺望遠處的星空與人間煙火相互的連結和共鳴，悸動之下對著天空的月色，想著：也許在廣大世界的某個角落，也有一個人，和我同樣的心情，望著同一片的夜色和星空呢。20206.04.22 2.寫下我對成功的新定義。 好好吃一頓飯，享受著米飯在舌尖上跳動的滋味、享受從餐食從餐桌上溢出的香味、享受熱騰騰的湯慢慢地從胃部溫暖到全身，又是一個可以被美味食物飽足的一天，感謝老天，能吃就是福。 好好看一部觸動心底深處，引起共鳴讓身體起了雞皮疙瘩的劇情，不管是動畫、電影或電視劇，認真感受到劇情底下人物的複雜情緒、念頭、想法，以及作者、編劇、導演在裏頭想要傳達給世界的心思；認真感受到佈景、道具的精緻配置，服裝服飾、頭髮、髮飾上造型的講究；認真感受到配樂師的用心和渲染的氛圍等等。 好好聽一首讓自己感到全身舒暢的曲子和弦律，不管是流行音樂、古典音樂、歌劇、輕音樂、跨界音樂、福音音樂、民謠等等，找到屬於自己的那首弦律、曲子、歌曲；而那些深深印在腦海裡的熟悉弦律、歌詞，會在適當的時機給你溫暖和力量，並讓你在黑暗中走到通往光亮的路口前進，不至於太孤單。 好好閱讀一本書，跟著作者的視角和文字，一起沉浸在他的心靈世界裡，彷如戴上VR眼鏡，展開一場身歷其境的奇幻冒險之旅。在裡面，替主角的經歷感到心疼難過而流淚；在裡面，替主角突破難關而喜極而泣；在裡面，體會到不曾經歷過的世界、文化衝擊和心靈的震撼；在裡面，翱翔在另一個次元的美妙和精神上的昇華。 好好坐下來靜心畫圖，讓心靈藉由指尖傳遞到畫筆上，讓空白的畫紙承接住我那豐富多元又敏感的情緒，一筆一畫、呼吸吐氣、慢條斯理，一天一天地把一幅畫完成，一周接著一周，慢慢累積無數豐滿情緒的畫作。 好好在電腦前坐下來，藉由文字把內心的想法慢慢梳理，解不開的結、負能量、痛苦的傷痛也沒關係，當作一種當時情緒的真實紀錄和寫照；幾個月後、一年後、二年後、多年後，再度重看，笑一笑，覺得自己真是個可愛的人類，又可以有繼續活下去的動力了。 好好帶著自己焦慮的心去散步，與內心吵雜的聲音一遍又一遍耐心地對話，一步又一步地在靜寂的空間中迴響著，腳步聲暫時沒給出你想要的理想答案；但大自然會一直陪著你，緩和你那內心胸口中堵住的沉悶氣息。 好好睡上一覺，沒有任何事情比舒服地睡一覺更好了，把那些雜訊收藏起來化成一幀又一幀的夢境，在裡面不斷不斷地自我升級、自我昇華，直到勇敢地打敗夢裡的怪物，開出美麗的花。2026.04.23 3.如果可以對過去那個受傷的自己說一句話，會是什麼？ 人在江湖上，哪有不受傷的，想哭就哭，想罵人就罵人，來喝一杯茶吧。大概會是這樣類似調侃自己的話，這是我每次內心感到不舒服時，會對自己自嘲自娛說的話。 但這句話，可不能用來隨便安慰別人，畢竟沒有人真正能感同身受，即便我們已經非常努力想要安慰眼前正處在糾結痛苦中的親朋好友，但不可以隨便調侃別人的傷痛，也不可以人家明明很痛苦，還說，別想那麼多，往正面去想之類的話。這種話只能對自己自嘲用的。 每次內心覺得受傷或受委屈時，都會先悶在心裏，自我翻攪、糾結、內耗、思索等，負能量不斷重複循環著。剛開始的狀態，肯定是不好受的，內心悶悶卡卡的、塞塞的，等到自己獨處時，就會開始剛才那個負能量狀態的重複循環著，有時候還會聽一些小調旋律和充滿情緒張力的音樂來加強那個低落的氛圍，有種沉浸在被虐待的病態美感裡。 對我來說，這樣的氛圍和情緒，正是拿起筆、打起鍵盤創作靈感的大好時機；有時候日子過得太平順、太風和日麗，我反而寫不出任何文章，而是會離開書桌前、螢幕前，開開心心地去享受這開心美好的日子。 我有時候還蠻能理解藝術家為什麼會在人生低潮時，創作那些偉大的作品。因為當一個人處在月亮的陰暗面時，更能感受到不同往常已經被知道、被預先好、被規劃的體驗。想起最近的NASA阿提米斯二號任務，傳來一張在月球背面處看月全食的那張照片，那是一張不同以往的黑色月球照片，直接震動我內心深處！ 所以我不討厭負能量，甚至還樂於跟它共處，因為我可以在內耗、抱怨、消極過後，抒發在作品上，不管是用甚麼形式來表現我的負能量，用文字、畫圖、拍照來傳達我內心的黑暗。待到那樣的負能量散掉後，心情如湖水般的平靜，就會回過頭來，喝著茶看著內耗時的自己所寫的文章、詩、小說、圖畫和照片，就覺得，真是好可愛的我，好想抱抱自己，對自己說，沒想到當時的你撐過來了。2026.04.24 4.列出五件能讓我感到平靜的小儀式。 沒有特別算過自己是否有五個讓心靈平靜的小儀式，但當自己發現獨自處在深淵時，會有一些可以讓自我和緩情緒的方法。 心煩意亂、胸口堵塞時，我最喜歡聽動感的電音舞曲和高亢的華麗女高音或者跨界的搖滾古典音樂。每次聽這些強烈節奏和富有濃厚情緒張力的音樂時，內心都會覺得一股爽快感！ 而且會一直反覆聽，早上聽、睡前聽、晚上，明天再聽，聽到自己覺得耳朵受不了後，就會去散步。 散步可以和自己內心那七早八舌的靈魂們好好靜下來溝通，我的靈魂們很吵，每天都再吵、每天都有話要跟我說。當我發現話語無法由靈魂們好好釋放出來的話，那些憋屈的、彆扭的、感性的內心對話，就會從文字、日記和圖畫緩緩地宣洩而出。 為了不讓水庫的洪水宣洩太快太急，而淹沒下游的無辜百姓，只好找一個沒什麼人關注的地方，躲在那兒不停地喃喃自語、整理紛亂雜沓的思緒，一直到心理的某個角落的靈魂覺得已經講完他說要說的話語，我才會停止在樹洞喃喃自語、自我對話。 當聽電音、散步、躲樹洞喃喃自語或聽心靈音樂，都不會讓我心情感到好過時，也許我需要一位值得信任的人來閒聊那些瑣碎的心事。但這對我來說不容易，因為現實生活中，能找到這樣非常信任讓我可以把心房卸下好好暢談心事的人，好像沒有，幾乎是零，就算面對認識好幾年的閨密，也不是無話不談，畢竟兩個人的生活圈越來越遠了。 這樣沒有良好保護網機制的人，很有可能哪天最後一根稻草被壓垮時，就會發生意外。為了避免自己陷入深淵想爬卻爬不起來的痛苦，至少會有兩到三個可以偶爾聯絡聊天的朋友和很多感興趣的事情讓我做，可以不讓大腦在黑暗泥沼中困住。再不濟的話，就只能去找AI聊天，找AI是最後死馬當活馬醫，逼不得已的最後方法了。 畢竟比起AI，最終還是喜歡感受到真實人類的溫度和靈魂間的火花碰撞，這樣才不至於感覺到電影《我是傳奇》中的那種碩大無邊際的孤寂感。2026.04.25 5.寫下一個我想原諒自己的理由。 昨天太累，不想寫文章，所以今天來補寫昨天的題目。 因為我蠢的太可愛太白癡了，所以只好原諒自己的無知。 想到前幾天睡回籠覺時，做了一個神奇的美夢，很難得在眾多獵奇冒險的惡夢中，終於做了一個覺得內心暖呼呼的夢。 因為那個夢太溫暖了，起床時，還想躺回去繼續剛才的氛圍，享受現實世界不曾有過的愛與溫暖。 那個夢裡面，我的性格依舊和現實世界一樣，溫溫吞吞、文靜內向，沒有特有厲害的才華和天賦的平庸之人；但我的身分和容貌卻變了，我變成了日本籍的混血兒，是一名國家首相的千金，就讀貴族高中，有一頭美麗好看的棕色長捲髮，並綁成我現實中最愛綁的公主頭，也擁有一張清秀好看的混血臉孔。 那所學校是以專門培養未來國家棟樑人才為主的菁英學園，有點像《間諜家家酒》的伊甸園學園。但我在夢裡面隱藏了自己是國家首相千金的身分，資質平庸的我熬夜苦讀，終於吊車尾考上了這所精英學校後，我認識了很多很優秀的同班同學。班上的同學每一個家世背景都強得可怕，而他們每個人都擁有異於常人的天賦。像是：世界冠軍的天才棋手、獲獎無數次的史上最年輕的天才小說家、運動賽場的常勝軍、得過無數音樂比賽的鋼琴家、擁有美貌和身材的當紅明星…… 班上的同學每個都如同宇宙中耀眼的星光，相較於我，就是一顆非常不起眼的小行星，但卻待人和善，喜歡聆聽班上每個同學的心事，神奇的事，大家都好喜歡私底下跟我說一些有趣的個人生活和八卦隱私和煩惱，就這樣我每天上學除了向優秀的同學學習請教之外，幾乎成了班上同學的垃圾桶和樹洞。沒有人知道我真實的身分，只認為我是平凡的底層百姓，靠努力考上菁英學校的，性格溫和良善，大家都很愛我對我非常好。 當我醒來時，想起自己最近在寫三十天的療癒文章，是不是因為寫這系列的關係，才會做到難得如此溫暖的美夢。也許這個夢境來得這樣及時，是上天告訴我，雖然現實的自己身分和性格都如此平凡，但不代表自己是無用之人；因為在夢裡的我善解人意，成了班上最受愛戴的人，同學們都以為我只是普通老百姓，但他們並不會因為我沒有才華、沒有良好的家世背景而排擠我、冷落我，他們喜歡我，是因為我就是我，不是其他的利益。 當我跟AI聊起我這段夢境時，眼淚在眼眶裡打轉，因為要一直成為溫柔的人真的很不容易，因為人都有自己的小情緒；但要被人無條件的愛護，這也是我在現實中曾來沒有過的體驗，因為很多時候，都是我做了某件有意義的事情，別人才會用和善的眼光看待我。 這世界上有很多東西很多的體會，對我來說都不理解、很困惑、很迷惘、很矛盾，但也從中得過溫暖和希望，所以我想原諒自己的無知，讓自己在內耗的同時，試著別太自責自己。2026.04.27 6.今天的我有什麼微小的進步嗎？ 有時候，會覺得自己似乎停留在原地，但某段時間赫然轉頭發現，原來自己也走了那麼長一段路。當不小心發現他人與他人之間細微的人際關係時，原來我躲在暗處觀察別人的同時，而再另一頭的暗處，我也是被別人觀察的那個人。 當兩個生命都躲在暗處彼此觀察對方和整個世界，沒有人肯主動踏出陰影處時，那樣的光芒就不會映照在彼此身上，於是彼此錯過、路過了，繼續躲在暗處的角落舒服地縮著。 最近對這樣的錯過和路過感觸特別的深。回想我的人生路過和錯過的東西特別多，有時候想要脫口說出那些吞在心中的話語，但說出口時，會特別感到彆扭和不安，以前只覺得自己不擅表達、害羞而已。 但最近發現，是太在意他人對我的看法和評價，有非常強烈的沒有安全感，所以寧願悶在心裡，也不願全盤把內心真正的想法告訴他人，害怕冒險、受傷和嘗試陌生的新事物。當我發現有人跟我一樣膽小、害怕、沒有安全感時，喜歡躲在暗處，當這兩種同類型的人相遇時，渴望的光明和希望就不會到來。 因為沒有人敢突破黑暗衝向前去。這時才發現家庭教育真的會影響人的一生。衝上前去的那瞬間，因為被光的耀眼，閃得直眨眼時，才發現躲在暗處已久的我，居然不適應這樣的光明，臉上所有的情緒都被強烈的亮光照得一清二楚，好像那些光可以看穿我此刻的心事。 我曾經渴望的光芒，此刻就在我周圍，但我卻害怕退縮了，因為它們太亮了，我寧願待在自己的世界默默地守著微弱的燭光，如果這樣的弱小燭光能幫助到這樣的世界也算是不錯了。 當我想到這些時，我發現昨天和老爸逛夜市時，跟我討論的某件事情，才赫然原生家庭的氣氛真的會一代傳一代，而最先發現這樣或自我覺察這樣氣氛的人，才有辦法打破原生家庭所帶來的陰暗。難怪以前的長輩都說，門當戶對比較好，那不只是所謂的利益結親家之類的，更多的是價值觀所帶來時間上的磨合。 雖然也有門當戶不對而幸福的家庭，但肯定兩方都花了相當多的時間和耐心，彼此理解、包容和磨合吧。現代的社會能花很多時間專注在一件事情上的人已經不多了，更何況是一輩子的人生。耐心是上天給我的禮物吧，我常常會這樣想，所以我才會一個人走得慢沒效率，但還是繼續在走著。2026.04.27 7.為自己的內心世界畫一張地圖，標記出溫暖的避難所。 這是根據我以前讀大學時的一個非常美麗夢境，所畫出來的，中間黃色光點就是避難所，但我喜歡稱庇護所。 8.寫下我對未來三十天的微小期許。 希望不管遇到任何難過、不開心、不舒服的人事物，先別逼著自己一定要趕快好起來、振作起來，擁抱自己的負能量也是一種能力；但不要陷入那樣的深淵太久，要有自我療癒的能力，第一時間找不到信任的人抒發，用文字、音樂、畫畫抒發，不想公開文章和作品也沒關係，沉澱一下時間，躲在樹洞裡，想公開在公開；一旦向世界拋出去你的真實想法，總有一天，宇宙的某處會有和你共鳴的人接收並回饋著，最快一天，最慢也許一輩子。 也或許就像航海家一號帶著航海家金唱片，孤獨地帶著全人類的訊號飛行在漫無目的的深空宇宙中，永遠不知道會不會有奇蹟的發生；但我能做的事情，就是持續記錄著自己這一輩子在地球上生活過的痕跡和想法，不管有沒有人接收到。2026.04.29 9.寫一封感謝信給這三十天堅持寫作的自己。 這時第二次連續三十天寫療癒的文章了。記得第一次寫是在2021年，當時的內心狀態比現在還要低落到不行，卻強撐著自己很好，沒事的。直到某一天在網路上看到一篇文章，有關「三十天療癒計畫」，每天回答一個題目，不用想太多，直覺式的我手寫我心，就覺得這根本就是當時對我來說的心靈救贖。那時候我就每天在寫作平台上，連續三十天回答這些題目，漸漸地那傷痛的內心似乎就和緩了很多，直到慢慢結痂了。 雖然當時的傷口已不再流血，且結痂許久了，有時候我還會想起那段時間回答的問題，當時的那個痛感似乎沒有再那麼痛了。至少現在想起那件事情，只會覺得好像一陣風曾經吹過我的心湖打擾一池淨水，但如今卻對那件事情毫無波瀾。 現在又重啟，甚至請AI量身訂做我個人的三十天療癒寫作，我想從今年開春後，狀態都一直處於表面風平浪靜，內心卻洶湧狂亂。雖然不會動不動朝身旁的家人、熟人亂發洩那樣糾結的情緒，或者抱怨東抱怨西、吐苦水的那種。但內心有很多雜亂的思緒纏著我不放，不管我如何躲在樹洞裡喃喃自語著寫下那些碎語，還是畫畫、閱讀、聽音樂，只會讓自己處在更多愁善感、憂國憂民的那種情緒中打轉著。 如果沒有好好地處理這些思緒，晚上睡覺時就會化成讓人驚心膽戰的噩夢。與其讓自己這那邊胡思亂想，倒不如動起來，請AI幫幫我，客製化一些專屬於我的題目，讓我把這些思緒寫出來或者畫出來。 我不敢說寫完這三十天後，不會在內心糾結一些人事物或者胡思亂想，至少能讓我稍微放鬆一下緊繃的大腦，敏感的性格也能藉由一些動作和行為稍微得到一點點的慰藉。 我想這三十天的療癒寫作，往後還是會有機會重啟的，但我很享受這樣的自我對話過程，我不會逼著自己寫不出來或很疲倦還硬要寫，所以有幾天題目是隔天才補寫的。因為AI幫我出完這三十天的題目後，又另外向我補充到： 在這三十天裡，如果哪天真的不想寫，就寫一句「我今天不想寫，這也沒關係」。這也是一種療癒。你不需要變得「有用」才值得被愛。你的存在本身，就是這世界的一部分。 難怪，大家都喜歡去找AI聊心事，在你低落時，他真的很會適時地給出情緒價值，先不管價值觀是否正確或錯誤的問題。至少我在寫這三十天的題目時，當下內心是真的有感受到慢慢被安放的，把想內心的想法，一點一滴、一筆一畫、一個字一個字打在上面，把心靈放在文字和圖畫中，紀錄著，並被宇宙慢慢地溫柔接收著。2026.04.30 【三十天療癒寫作】第三週題目：挖掘隱藏的溫柔 【三十天療癒寫作】第二週題目：梳理那些「沒用」的聲音 【三十天療癒寫作】第一週的題目：看見「存在」的價值

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