Mia C'bon x 2024米其林指南年輕主廚卉寓—陳莛諭聯手打造星級晚宴！『台菜法作』新食感，帶你品味生活，不期而

人生就是一次又一次的不期而遇，當優質新鮮食材，遇見星廚米其林，當台味家常菜，遇上法式烹飪手法…會展開什麼樣的味蕾驚喜旅程？頂級超市Mia C’bon近期舉辦「品味生活 不期而寓」星級饗宴，聯手2024米其林指南年輕主廚陳莛諭，將超市內精選的多元優質食材，以「台菜法作」創新手法，顛覆對Fine Dining的想像，讓每一次的體驗，都化為一場「美好的相遇」，絕無僅有的星級饗宴，邀請大家一起開動吧！ 料理的根本，是優質的食材！Mia C’bon作為新型態頂級超市的領導品牌，掌握從產地到餐桌的供應鏈，引進在地小農、永續農法，以及承擔環境與動物友善責任的產品，致力於打造共生循環經濟，向每位生產者致敬，這點正好與「卉寓」主廚陳莛諭理念相同。身為2024米其林指南頂級生鮮合作夥伴的Mia C’bon，在今年米其林指南發佈會上，將年輕主廚大獎頒發給「卉寓」陳莛諭，也因此牽起了雙方合作的機緣，共同攜手呈獻「品味生活 不期而寓」星級饗宴。 對陳莛諭主廚來說，做菜不光是為了填飽肚子，做喜歡的料理是一種幸福，而越簡單的料理，越講求使用新鮮的食材，才能堆疊出迷人的風味。這場令人期待的星級饗宴，就選在陳莛諭主廚台中開設的餐廳「卉寓Huist restaurant」，使用的食材皆來自Mia C’bon，其中的自有生鮮品牌「EUGENIE 優境生鮮」，秉持萬中選一的理念，由團隊遍訪產地，找尋不破壞環境以自然農法栽種的農民，用心栽種的作物，精選出品項質感兼備的優質食材給消費者。 為了讓賓客們可以更深刻的體驗「從產地到餐桌」，優質新鮮食材帶來的美味感動，在餐廳內特別展示晚宴菜單上的精選食材，像是優境生鮮履歷羽衣甘藍、履歷翠玉甜蔥、支持動物福利的非籠飼雞蛋-森德綠雙效蛋等，桌上更貼心提供精緻的食材小卡介紹，在一邊享用美味料理的同時，也能夠好好認識這些優質的食材。 「卉寓」是以荷蘭語的家（Huist）為名，也是陳莛諭主廚妻子的名字，這次的晚宴以優雅的法式風格，融合卉寓的暖色調的溫馨質感，營造出賓至如歸的舒適用餐體驗。在餐廳的牆面上，特別展示了菜色掛畫，結合陳莛諭主廚做菜的巧思，將料理創作發想，化為畫作視覺呈現。每位賓客座位都有今日菜單，除了可以了解今日使用了哪些Mia C’bon的優質食材，內附QR Code還可導引至FB官方粉絲團，看看主廚平常是如何透過逛超市來激發豐富的菜色靈感！ 以創意料理聞名的陳莛諭主廚，總能讓品嚐者感受美食的無窮可能性，擅長將台灣家常料理結合法餐具創意的烹調技巧，以「台菜法作」賦予料理新貌，增添料理的美學與層次感。為了這場星級美味饗宴，陳莛諭主廚特別設計了獨家套餐菜單，Fine Dining不可或缺的品酒體驗，主廚也特選了來自Mia C’bon的三款佐餐佳釀，從慕卡酒莊阿羅CAVA汽泡酒、法拉菲樂爵系列波爾多白酒到智利蒙帝斯阿法希哈紅酒，為賓客們呈獻一場無與倫比的餐酒饗宴。 舉杯後正式開啟這趟味蕾之旅，首先登場的開胃菜「爭鮮北海道冷凍生干貝/白蘿蔔」， 是主廚從台灣傳統醃漬料理『鹹蜆仔』為創作靈感，以醬油、辣椒醃漬頂級生干貝，搭配台灣本地時令的白蘿蔔切成薄片，佐以小黃瓜汁、金桔果凍，藉由白蘿蔔的清甜來襯托干貝的鮮甜，將台灣食材融入西式菜色，碰撞出多層次的口感。佐餐推薦搭配慕卡酒莊阿羅CAVA汽泡酒，一入口散發迷人的堅果、西洋梨的甜香，融合綿密的氣泡，帶出最對海鮮的爽口酸度，也讓晚宴的視覺與味覺體驗更加豐富。 接續著第一道前菜「美露鱈/鹹豆花」， 主廚則是翻玩台灣傳統的鹹豆漿，食材選用來自南極的美露鱈，佐以午仔魚、小魚乾、昆布、酸白菜、花椒油等調味，炸得恰到好處的老油條則是靈魂單品，將鹹豆漿特別製成類似蒸蛋的口感，讓品嚐者可以大口挖取享用，也可以搭配老油條沾取品味，充滿口感變化又富巧思，也為用餐體驗帶來玩心趣味。 第二道前菜「鹿野土雞翅/可樂」，選用台灣在地跑山雞鹿野土雞的三節翅部位，並在雞翅內裹入豆芽菜、蝦肉、雞肝等豐富餡料，在煎煮時加入可樂，讓肉品呈現誘人的焦糖色澤，風味與甜味更加濃郁，再以映襯食材栗子、八角、丁香、香草莢、檸檬皮、柳橙皮、辣椒提升風味層次，造就出這道外皮香脆，雞翅水嫩多汁的精湛料理。呼應這道前菜，Pairing的酒款選擇了法拉菲樂爵系列波爾多白酒，初聞帶有花朵與礦物的複合式香氣，接著釋放出荔枝與萊姆等熱帶水果風味，入口後花香會伴隨柑橘香氣逐漸瀰漫開來，與雞肉帶有的甜味，在口中交織出令人驚艷的完美平衡。 菜序進入重頭戲主餐，獻上了「奧羽和牛紐約客/咖啡」，主廚選用日本奧羽和牛紐約客原塊，油脂會帶有牛乳的香氣，和特製的咖啡奶油放大了和牛特有的風味，搭配優境生鮮的冷泉筊白筍及翠玉甜蔥和羽衣甘藍，以簡單的烹調方式呈現蔬菜原始甜味，平衡和牛濃郁的口感。佐餐酒搭配智利蒙帝斯阿法希哈紅酒，風味上飽滿濃郁，入口時可感受到香氣延續下來的香草滋味，特殊花香會在舌根處慢慢蘊散，美食與美酒的相伴，讓風味堆疊加成，令人回味再三。 對於用餐習慣要有米飯主食的台灣人，陳莛諭主廚特別設計了這道「岩見鮑魚/青天霹靂米」，選用來自日本的岩見鮑魚，搭配產自日本青森縣的青天霹靂米，以九層塔、薑、油封蒜頭、烤雞油與柴燒醬油提味，帶出食材組合完美的風味。晶瑩剔透的飯粒吃的到粒粒分明的口感，吸收了柴燒醬油的鹹香，再佐以豆苗點綴，清爽滋味更帶來解膩效果，讓人忍不住想續碗！ 隨著晚宴逐漸進入尾聲，餐後甜點的登場為整場饗宴劃下完美句點。由台灣在地時令水果 大湖草莓和紅心芭樂進行主角演繹，搭配以森德綠雙效蛋製成的法式蛋白霜，讓甜點呈現出自然的甘甜與細膩。蛋白霜的輕盈質地入口即化，綿密中帶著一絲滑順。 搭配台灣酒農釀製的小米酒製成的沙巴雍，微微的酒香帶著細膩的果味滑過舌尖，與義式甜醬的濃郁完美交融，隨之散發出堅果的溫暖氣息，漫流於窨粟之上，層次豐富卻毫不突兀，讓每一口都充滿大人味的幸福感。 主廚大方分享挑選食材秘訣，甜點採用了友善動物福利的森德綠雙效蛋，又名「奔跑蛋」，來自自由奔跑的母雞所生，蛋香純粹且自然，象徵著對土地與生命的尊重。希望賓客能在品嚐這道甜點時，感受到一份來自田園的愉悅與溫暖。 最後壓軸登場的是卉寓的招牌茶點 「焦糖香蕉達克瓦茲」。外層酥脆的蛋白霜散發著微焦的甜香，內餡則選用優境生鮮履歷香蕉製成果泥，濃郁的香蕉芳香與焦糖的細膩甜味完美融合，帶來令人難忘的層次感。酥脆與柔潤在口中碰撞，甜而不膩的滋味充滿了對食材的敬意與創新。佐以精選茶飲，甜點的一抹果香、酒香與堅果香在口中餘韻不絕。這不僅僅是餐後甜品與茶點，更是一場關於土地、季節、友善農作與主廚用心的深刻對話，為整場星級晚宴添上最後一筆溫暖的回憶。 本次Mia C’bon和陳莛諭主廚聯手打造的「品味生活，不期而寓」星級饗宴，從餐廳佈置的細節、食材挑選到餐酒搭配，不只是味蕾上的享受，更是一場多感官的體驗。在這美好的夜晚，放慢步調邊享用美食，感受著Mia C’bon堅持用心挑選優質食材的理念，陳莛諭主廚對料理的巧思與用心，原來品味美好生活其實很簡單，透過選物的過程，不僅能滿足身心靈，還能和這片土地有情感溫暖的對話，為這世界帶來小小的改變。 想要親自品嚐星級饗宴，即日起～2025年1月20日，只要到Mia C’bon門市單筆消費滿299元，上網登錄發票，最大獎可以享用由Mia C’bon x 卉寓陳莛諭主廚聯手打造的2025情人節星級雙人晚宴，體驗超乎想像的味蕾驚喜。每筆發票限登錄1次，登錄越多筆發票，中獎機率就會越高！ 活動詳情：https://reurl.cc/G5Nn5G 

Mia C'bon x 2024米其林指南年輕主廚卉寓—陳莛諭聯手打造星級晚宴！『台菜法作』新食感，帶你品味生活，不期而「寓」

LUSH忠孝店開幕！亞洲第三家「香水圖書館」進駐台北東區，結合書籍、黑膠唱片，展開充滿詩意的氣味之旅！

Lush 嵐舒台灣以英國直營方式分別於 6 月、9 月開設台北京站 Q square 店、台北信義店，在今日將第 3 間 Lush 在台直營店進駐台北忠孝敦化，並帶來全新「香水圖書館」（Perfume Library）概念。將共同創辦人 Mark Constantine 視為品牌靈感、故事和科學美好交會點的香氛，結合 Mark Constantine 親自挑選的書本和黑膠唱片入駐台北東區。 值得注意的是，台北忠孝店是 Lush 全球 951 家店鋪中，少數擁有香水圖書館、身體噴霧獨立區域的店鋪。除了是大中華區首家，也是亞洲第 3 家、全球第 9 家香水圖書館專門店。Lush 將 30 年的眼光獨具的香水工藝，以直接的公平交易採購，自家調香師的獨一無二的眼光和配方，使用最天然美好精油和香精，引領台灣躍入一趟充滿詩意的氣味之旅。 亞洲第 3 家香水圖書館登陸台北忠孝敦化，結合書本、黑膠唱片，演繹 Lush 30 年匠心獨運的香水工藝 Lush 忠孝店是大中華區首家，也是亞洲第 3 家、全球第 9 家香水圖書館專門店。黑色標籤的香水圖書館（Perfume Library）系列有別於白色標籤的核心系列。香水圖書館系列涵蓋 29 種香氛，並僅以 100 ml 容量販售，其中 5 款僅有香水圖書館店鋪限定的文藝復興靈感香氛，包含 Lush 首款慈善香氛 Grassroots – 草根福祉慈善香水 ，以及 Confetti、Frangipani、Nero、Sappho。29 種香氛的發明歷史，最早可以追溯至 Lush 品牌在 1995 年正式成立之前的日子 – Lush 品牌的前身 Cometics to Go 郵購目錄時期及早期香水系列 Be Never Too Busy To Be Beautiful，可見香水長久以來，早已是 Lush 品牌靈魂的核心。 Lush 台北忠孝店除了有 Lush 全年常設產品，香水圖書館內販賣核心系列香水、及 29 款 100 ml 容量的香水圖書館香氛外，更有共同創辦人、香氛師 Mark Constantine 個人精選的香水圖書館靈感相關書籍，及 6 款 Lush 黑膠唱片。 Lush 香氛展現對美好生命體驗的熱愛，美好成分更來自直接道德採購，支持公平貿易不遺餘力 Lush 香氛不僅展現品牌對文學、音樂及生命的深刻體驗與熱愛，在成份方面，採用可再生農業中最好的精油及純香精製作，堅守道德採購原則，支持當地公平貿易。同時，Lush 將香水本身視為主角，去除過度包裝，以回收咖啡紙杯再製成極簡包裝，使香水多變的性格，能無拘束地在不同的使用者身上綻放屬於自己的故事。 「香氛超越香氛本身」Lush 所有香氛配方皆為自行發明、原料採購及製造 在當今商業市場裡，大多數的香氛品牌習慣從外部購入配方再進行包裝販售，但 Lush 選擇了一條大膽且不容易的路：所有的香水配方皆是 Lush 自行發明及製造。不希望為了跟隨市場潮流而犧牲香氛的品質，以及與藝術結合的完整性。因為 Lush 的香氛代表著品牌鮮活歷史的核心，同時對於 Lush 所有產品背後的靈感，有著不可忽視的影響力，一直以來，Lush 共同創辦人、香氛師 Mark Constantine 視香氛為傳達情緒、敘述故事的載體。香氛超越香氛本身，是人們遇見的人，所經歷的生活，當香氛在不同環境與不同人相遇，也會產生不同的故事。在 2022 年初冬，Lush 香水圖書館降落台灣， 正式打開 Lush 香氛另一趟不凡旅程。 關於 LUSH Lush（嵐舒）1995 年在英國創立，27年以來，以前瞻的創新、堅定的道德信仰作為品牌核心，致力於引領一場美妝、沐浴產品的變革。Lush 糾正過度包裝慣例，積極開拓裸裝（naked）產品，是沐浴汽泡彈、沐浴果凍和固體洗髮皂的發明家。我們獨立研發有效且配方新鮮的產品，並堅持使用新鮮的水果及蔬菜作為原物料。Lush 極力打擊動物測試，也堅持不向任何進行動物測試的原料供應商購買材料，同時，我們運營完善的道德採購部門，支持公平貿易及社區貿易，嚴格執行相關政策；Lush 真誠製造色彩繽紛、安全實用的身體及臉部產品，並相信沐浴、泡澡與按摩令世界充滿美好香氣，讓人重拾好心情，獲得能重新出發的力量。 Lush 目前已於 49 個國家開設超過 900 間分店，擁有 38 個可提供全球遞送服務、切換 30 種不同語言的 Lush 官方網站和官方手機應用程式（app）。 LUSH 尊重生命，愛護動物 Lush 是英國前 10 名最具道德之企業，創辦人 Mark Constantine 及 Mo Constantine 夫婦本著「尊重生命，愛護地球」作為品牌核心精神與企業執行準則，在 2011 年獲得大英帝國勳章之英國官佐勳章（OBES），並且於同年設立「Lush 打擊動物測試大獎」，10 年以來共頒發超過 200 萬英鎊的獎金給 93 位致力於研究發展非動物測試的獲獎者，Lush 期望帶動所有人一步步的改變世界。 LUSH 台北忠孝店（全新店鋪） 地址：台北市大安區忠孝東路四段 143 號 電話：（02）8771 – 5080 營業時間：週日至週四 11:00 － 22:00，週五至週六 11:00 – 22:30 LUSH 台北信義店 地址：台北市信義區松壽路 18 號 電話：（02）2722 – 0882 營業時間：週日至週四 11:00 － 22:30，週五至週六 11:00 – 22:00 LUSH 台北京站 Q square 店 地址：台北市大同區承德路一段 1 號 電話：（02）2558 – 2669 營業時間：週日至週四 11:00 – 21:30，週五至週六 11:00 – 22:00 #Lush #LUSH忠孝店 #LUSH香水圖書館 #香水圖書館 

「臺灣之美」系列鈔票主題開放票選！中央銀行邀全民投票，未來的鈔票由你決定

每一張鈔票，都是我們生活的一部分，但你是否想過——我們手中的新臺幣，也能代表這座島嶼的故事與價值？2026 年中央銀行啟動新版新臺幣鈔券改版計畫，主題定調為「臺灣之美」並首度舉辦全民票選，邀請大家一起參與這場屬於臺灣的視覺革命！這不只是換張鈔票設計而已，而是用圖像記錄、凝聚、傳遞「我們相信的臺灣精神」。（圖/取自pixabay） 中央銀行開放票選「臺灣之美」鈔票主題：怎麼投、投什麼？ 票選時間 2026 年 1 月 27 日 10:00 至 2 月 13 日 17:00 投票流程 個資聲明→電子郵件信箱(E-mail)驗證→開始投票→投票成功 投票資格 完成「電子郵件驗證」即可參與，每人限投一次 投票方式 最多可選擇 5 個你認為最能代表臺灣的主題 投票抽獎資訊 投票完成還有機會抽中超值紀念品： 改版理念：鈔票也能說故事，展現臺灣價值 這次「臺灣之美」鈔票面額主題票選活動，不只是視覺設計選擇，更代表了全民集體記憶與價值認同的表達，這些主題將提供給設計團隊作為新版新臺幣的重要參考，讓未來的鈔票不只實用，更能成為臺灣文化的載體與世界的窗口。 「臺灣之美」系列鈔票主題懶人包：12 個方向一次看懂！ 以下是這次由中央銀行提出的 12 大主題，每個都代表著臺灣不同面向的美好 1. 和諧共融 多元族群共同生活的臺灣，展現出尊重、包容、善良與互助的精神，是這片土地上最珍貴的情感力量 2. 永續發展 呼應全球趨勢，臺灣致力推動淨零碳排、綠色製造與永續金融，讓環境保護與經濟繁榮共存 3. 運動精神 拼搏、突破與團隊合作的運動文化，象徵臺灣人不屈不撓的勇氣與向前衝的堅持 4. 藝術美學 從傳統到當代、街頭到殿堂，藝術在臺灣百花齊放，反映著人民對生活的感受與創造力 5. 建築之美 融合歷史與現代、文化與創新，臺灣建築見證了時代變遷，也刻畫著城市的靈魂與記憶 6. 科技創新 臺灣身為全球科技供應鏈的重要角色，擁有世界級半導體與智慧製造產業，展現創新實力與發展潛力 7. 民俗節慶 廟會、遶境與節氣活動，承載臺灣人對天地、祖先與社會的連結，是充滿生命力的文化傳統 8. 工藝之美 木雕、藍染、陶藝、編織……手工技藝融合在地文化與細膩美感，工藝即是藝術，也是情感 9. 島嶼生態 從高山到海岸，臺灣自然資源豐富，島嶼生態系充滿多樣性，是值得驕傲與守護的自然遺產 10. 保育植物之美 花草樹木不只是景觀，也是臺灣生態穩定的重要關鍵，提醒我們珍惜自然、守護環境 11. 保育動物之美 石虎、穿山甲、臺灣黑熊……臺灣特有種動物不只是物種，更是生命價值與生態平衡的象徵 12. 女性的光輝 臺灣女性在各領域展現溫柔與堅毅，性別平權的進步讓臺灣成為亞洲的性別平等典範 為什麼這樣的票選這麼重要？ 因為這次票選結果將直接影響未來鈔票上的設計方向與內容！我們每天都會接觸到鈔票，而它上的圖像、主題，不再只是歷史人物或地標，而是臺灣價值的象徵、文化的承載與世界的展示每一張新臺幣，都會說出：「我們是怎樣的一個臺灣」。 你的一票，將被印進未來臺灣的日常 未來的鈔票，將承載的不只是金錢數字，而是臺灣的靈魂與人民的價值觀 這是一張每天會被看見、被傳遞、被記得的「國民名片」現在就投下你心中的「臺灣之美」讓這座島嶼的故事被更溫柔地看見，也被世界好好記住！ #新臺幣什麼時候改版 #臺灣之美票選要怎麼參加 #鈔票面額設計由誰決定 #鈔票面額設計由誰決定 #哪些主題可以選進新臺幣鈔票 #為什麼鈔票要用臺灣之美當主題 #鈔票上的圖案可以代表臺灣什麼價值 #新臺幣票選活動怎麼投 #臺灣鈔票設計投票懶人包 #鈔票主題哪個最代表臺灣 #臺灣鈔票新設計代表什麼 #鈔票票選時間與流程 #臺灣之美 #新臺幣改版 #鈔票設計主題 #鈔票票選活動 #中央銀行鈔票票選 #2026新臺幣改版 

燉煮人生的醍醐味｜表演課筆記｜好媳婦食堂表演課

一個好演員，不能過著沒有品質的生活。 生活品質不在於物質，在於日常的感受，在於一個家、一個廚房的溫度。我沒有想過會成為一位烹煮三餐的母親，我沒有想過原來最美的風景是在於生活周遭，曾經看太遠了、跑太急了，但靜下來，生活，是一切的養分。 這是一篇從生活出發進入表演，再從表演學回到人生哲學的菜譜。從排練場到捷運賣場客廳廚房，讓你隨時隨地燉煮人生的醍醐味。 — 王世緯/好媳婦食堂表演課，since 2019 2019年6月初，我剛結束在StudioQ為期三個月的表演課，完成了結業呈現，那是我睽違近五年再回到排練場裡，好好跟自己工作，也是第一次正經的演戲，重新領悟表演藝術對我的意義。那時像發現新大陸般一股熱，恰巧滑著臉書跳出世緯的發文（至於為什麼我會和世緯是臉友？2012年我為了雙修表藝學程而延畢，當時跟著學程同學去看了外表坊的《鬼扯》，從此成為世緯的粉絲，後來在2014年厚著臉皮加了她臉書，為了訂《蜆精》的票），完全被這課程宣傳文案打中，不假斯索直接填單報名，在6月中旬無縫滑進好媳婦的食堂表演課第一期，開始連續四堂精實飽滿的靈魂探索之旅。 2019.06.17 你試過用「自己的選擇」來自我介紹嗎？ — — Lesson1：食色「」也 攜帶一道你喜歡的料理與一組適合它的餐具，文字紀錄準備過程中，腦內浮現的「第一個聯想」、它和「你的連結」？另外也帶一種你不喜歡吃的食物。 「自我介紹」是各種初見面時難逃的儀式，難得不需要為自己找到適切的標籤貼上而焦慮，我們循課前通知信上所述，拎著料理來到排練場，走上野餐墊坐定，邊擺盤邊聊聊自己的選擇。驚奇的是，這比聊職業、興趣專長、星座血型來的真實，像是端詳某種有機的生活切片在眼前上演。 有人想像在樣品屋中品嚐香蒜烤雞培根義大利麵，是一款媽媽也認可的有條不紊；有人用自製、小巧的手拉胚陶碗盛著優格，會因為器皿精緻而吃的香；有人選了和家人聚餐時較有機會吃到的鳳梨蝦球，或者一碗樸實的餛飩湯，憶起與母親相處的時光；有人為此特地去學了烹煮苦瓜鹹蛋，從味覺上如何吃得不苦？腦補到人生如何苦中作樂；有人平時明明吃著連鎖外食，為了這堂課煮婦魂大發，端出色香味俱全的野菜雜燴。 我邊欣賞著同學的「呈現」，邊在筆記本上紀錄、打上一個個問號。 什麼樣的人會為了這堂課特地找食譜學做菜？什麼樣的人會花更多的篇幅談他裝盤的容器？什麼樣的人會因為和家人共食的記憶，對一道料理產生好感？ 而我，在「喜歡的料理」這題，用玻璃保鮮盒，帶了涼滷味，裡頭有青菜、鵪鶉蛋、豆乾等等，把盒蓋打開即擺盤完成，以下是我備菜過程的筆記： 老實說，收到這個命題，我腦中浮現的第一個想法是：「什麼（不討厭的）料理，是我下班後來得及去買，並能便利、保鮮地帶到排練場的？」奇怪了，題目明明是「一道喜歡的料理」，怎麼不是想到它的色香味呢？這才恍然大悟，啊，原來功能性、利於執行、切合目的，才是構成我「喜好」的關鍵因素呀！ 至於「一種不喜歡的食物」，不免俗出現了一些氣味、口感難以下嚥的理由，有趣的是，有人竟拿出邏輯上不太有人會討厭的布丁，原因是他總在心情不好時，買一個布丁安慰自己，「所以刻意去吃布丁的時候，常是我情緒不ok的時候，其實會希望它不要太常出現。」 為什麼做這個選擇？停下來，想一想。演員的基本特質：永遠好奇，包含對自己。 2019.06.20拆解、分析再形塑 — — Lesson2：人・非人 選擇一個想成為的角色，把他的人格特質設想周全，我們將用身體去執行「他是誰」。 如果有看過世緯一人分飾多角的獨角戲，其中許多似人非人的角色，很難不好奇她龐大而細膩的角色資料庫從何而來？資料又是如何能下載提取自如？在這堂課我們實地演練了她自我訓練的極輕量版。 究竟能如何描繪一個角色？身體的質地、姿態會如何說話？ 左思右想，我沒有挑一個為人所知的角色，而是決定刻劃真實人生中「我想成為的樣子」，在嘗試以文字描述其特質時，其實挺吃力的，絞盡腦汁大半天，只生出一些虛無縹緲的關鍵詞，此刻從身體出發真是再好不過了！ 世緯列出了上述詞彙，讓我們從中提取貼近我們所選角色的幾個，記錄下來，接著選擇一個自己認為與這個角色的特質相近的動物，經由一連串揣摩這個動物的外在形象的練習，我們在排練場裡或走、或竄、或匍匐，不斷流動著，每個人針對自己的角色，挑出幾個姿態上的符碼再深化。 我選了「鷹」，是牠的翅膀嗎？還是銳利俯視的眼神？亦或是輕掂著的步伐？ 為此，我意外查到一則「鷹的傳說」 多麼動人，課後迎來一份文字作業，世緯讓我們再次梳理自己角色的動物屬性、元素特質，自由選擇敘述手法與人稱角度，側寫角色的一天，並預告將在下一堂課，穿上這層毛皮。 在進入第三堂課前，收到世緯批改「側寫角色的一天」的回信，她在我提交的文章中，逐行註解、引導更深入的提問，竟字字句句緊扣我在報名課程時填寫的課前問答（我幾乎要忘記自己寫了什麼），首題「形容表演課能給予你的幫助？」我答道： 有一段專注和自己相處的時間，同時也訓練自我覺察的能力，在觀看與被看之間取得平衡，無論是否會登台演出，至少回到人生裡，可以更迎刃有餘的扮演好每個人生角色，畢竟人生就是一場戲，討論體驗和目標，就是在做生命劇本分析。 在表演課裡把自己2年後的輪廓刻出來，也是始料未及。 我問了一起上課的友人P，世緯如何批改她的作業？竟然是與我截然不同的方式，換言之，在這看似團體小班課程中，神乎其神地並存著針對每位學員量身定制的表演分享。 2019.07.02活生生的角色，從問答中現形 — — Lesson3：善易者不卜 這是整期課程中最獵奇、好玩的一堂課了，也像是集結前兩堂課各個片段的練習，用一幕幕即興劇將之具象化。 我們自選所需服裝、道具前來，輪流帶著自己的角色扮演「被算命者」，自行設計登場姿態、帶著一個問題而來，任務是在整個「被算命」的過程中，將所創造的角色表露無遺；同時輪流擔任「算命師」，最終目的是解決被算命者的問題，並在對談中旁敲側擊，搜集足以判斷眼前角色是「誰」的線索，終至猜出他是誰。 延續第一堂課的核心 — 保持好奇心，擔任「算命師」時，在一次次提問中同步觀察、推敲「來者何人」，這執行起來比我想像中複雜得多，一來在對話中要照顧角色且不忘照顧戲，二來受限於我所認識的角色資料庫。 而扮演「被算命者」時，我已知我的角色一定不會有人猜得到，所以挺享受在很純粹的呈現裡的，且不吝於多丟出在於對話發生的當下，任何關於空間、時間等線索，有趣的是，由於我設定了「好奇來做田調，想試探算命師的能力」的情境，最後和對手同學把劇情帶往有如經紀詐騙要拐賣算命師的場面，事後回想，真是偏題大歪，但也因此反思了許多日常生活中與他人的談話，即便最初給彼此設定了同樣的對話目標，仍會隨著語言、肢體互動的狀態，交織成意想不到的模樣。 坐在台下第四面牆外觀看，更是別有一番趣味，在「被算命者」的某些特徵出現時，倏地察覺角色降臨，有時替「算命師」焦急，怎麼不沿著這個回答再深挖什麼呢？ 課堂尾聲，大家彼此分享著各自的體會與新發現，也一口氣擴充了近十款角色資料入庫，有血有肉的。 （勢必要說說友人P，披著老鷹披肩，拎著一根真空包裝水煮玉米登台，抱怨著人類世界的不友善，怎麼把食物裹成這怪異模樣。事前已知大家所選角色的世緯一見便大笑，呈現結束我才意會過來，啊，她是寶嘉康蒂耶。） 我常想著，這些表演工作者呀，肯定曾有某世是巫吧。 2019.07.09聊到爛的感官體驗，還可以怎麼經驗？ — — Lesson4：觀自在 矇著眼歸零，每人帶來嗅、觸、聽、味四樣物品，開啟整晚感官集體爆炸的饗宴。 這項練習，是我過去在無論是肢體課、戲劇課中，不斷會碰上的，在反覆經歷中，對比、覺察自己現下的狀態。特別印象深刻在聞到某個我說不出名字的香味，事後我在筆記本中寫下：「為什麼一定要知道那是『什麼』呢？可不可以就只描述『感受』？」 發現自己在關去視覺後，空間感知更加敏銳，會一直想用雙手去觸摸，企圖描繪各種邊界，並在不斷利用這些所得在腦中拼湊場域全貌。 摘下眼罩後，與老師、同學們交換著心得，助教威迪又好氣又好笑的說，在戶外搭肩列隊探險期間，讓我們各自脫隊，可在指定的範圍內自行探索時，我會直接爆衝去觸摸面前的無論是牆、植栽、投幣式飲料機或鐵窗。其實我也驚訝於自己對整個體驗的信任，曾經一度聽見馬路邊呼嘯而過的摩托車聲彷彿近在咫尺，但總覺得一切肯定安全，要玩就要放膽玩到底，自我咀嚼之後，思考著如何能把這份無懼，應用在日常生活中。 自己想像的、自己感受到的、別人從旁觀察到的，很可能是三種全然不同的樣貌，世界因這些經驗交織而立體。 後記： 我反覆思索著學習表演對我的意義，應該就是，更加認識自己、幫助我更能夠好好生活吧。許多箇中滋味難以言表，真切體驗過就會明白。 IG：@howseafood FB：好媳婦食堂表演課 導師 王世緯個人簡介 https://ppt.cc/f9HfUx 我想學食堂表演課（初階班） https://forms.gle/nT7FEap1i8H2ndP87 我想要進修成為大廚（進階班） https://forms.gle/d5NAuNVS7x1XSzhT9

名叫海賊的男人

因為武漢肺炎導致許多餐飲業，觀光業等許多產業面臨倒閉的情形，最近的慘況讓我不停想到之前讀過的一本書 #名叫海賊的男人，當時我讀完雖然熱血沸騰，但終究沒有真實發生過如此慘的大環境，但最近的倒店潮卻是一波又一波的來襲，然而這是對於創業經營者最大的考驗與逆境，我們又該如何在逆境中尋求可以生存的空間呢？ 老闆對於那些員工，我們該抱持如何的態度呢？員工本身又該如何去面對，因為大環境影響所導致自己生計產生問題的難關？自己是該與公司共體時艱，還是就此離職呢？ 當時我對本書寫了以下的書評，也貼上影片解說連結供大家一起欣賞。 ======================================= 【名叫海賊的男人】 海賊とよばれた男 作者： 百田尚樹 譯者：王蘊潔 出版社：春天出版社 出版日期：2017/06/15 語言：繁體中文 【讀後感想】 這個曾經被叫海賊的老阿伯國岡鐵造已經六十幾歲了還沒退休，因為日本戰敗了，他現在眼前馬上就要面對公司關門大吉，遣散員工，然後破產。 最慘的就像他說的，他就要到街上去乞討了，他的員工也覺得公司要關門大吉，他們就要失業了，日本國戰敗，被美軍的軍隊壓制，日本失去了自由，國內景氣低到谷底，可怕的失業潮像海嘯一樣席捲日本國，白米是多麼奢侈的民生物資，現在人民想要吃飽都是一種遙不可及的夢想，各個走在街上擦肩而過的人不是瘦骨如材就是極度營養不良，人隨時都要昏厥了。 只要國家打仗，苦的絕對是人民，人民要的只不過是和平，安安靜靜的平凡過日子，但是政治利益，還有人心無窮的慾望往往都是將原本的光明世界帶向毀滅的開始，日本就是這樣一個充滿野心又自大的國家，才會侵略東南亞如此多的國家，最後敗在美國的兩顆原子彈上。 海賊-國岡鐵造，他是一個非常出色的生意人，也是個非常了不起的老闆，這本小說就是國岡鐵造的個人創業奮鬥史，發生的故事情節都叫人驚訝的合不攏嘴，到了劇情轉折處又為命運多舛的國岡商店又生氣又悲傷，終於看到國岡鐵造ㄧ向反骨又智慧的出招反擊時，真的是大快人心，拍案叫絕。 這真的是會讓人讀了以後腎上腺素不停上升，讀得很興奮又非常熱血沸騰。 國岡商店自創業以來的五大宗旨: 1. 員工是家人 -- 公司再苦，國岡鐵造也不願意解雇任何一個員工，倘若做為父親的他背叛了做為員工的兒子，那麼兒子又怎麼會再信任父親呢? 更不用談是否會忠心的為自己工作呢? 而且他也覺得被兒子背叛的父親，根本沒有資格當父親。 2. 不上市 -- 不希望員工為陌生的董事或是股東工作，他的每個高層主管全部都是從基層做起，凡事以身作則。 3. 不需要簽到簿 --- 他認為簽到簿是不信任員工的象徵，恨之如蛇蠍。 4. 不設定退休年齡 -- 只要還能動，還能為公司做奉獻，他的高層主管都是工作到超過六十歲以上才退休。 5. 不需要工會 – 若是員工組成工會集體罷工，他就會把國岡商店收起來清算所有資產，發給員工該得的金錢，表示國岡商店做得太失敗，才會被員工罷工，所以不需要工會。 名言: 『不做黃金的奴隸。』 國岡鐵造身為ㄧ個創業家，企業家，他善待員工，維護消費者的權利，不讓石油產物被中大盤從中盟取利益，而是選擇以低價售給消費者，將這之中的利潤回饋給消費者，他還是個愛國者，戰爭爆發時，他毫不猶豫就將自己新建造好的油輪，無條件讓給國軍使用，還讓自己的員工去油槽底清光混有泥土的石油，只為了讓日本有配給石油的機會，ㄧ但有了石油，戰敗後的國家才能有辦法透過生產，消費振興國內經濟，這一切，他所做的都不止是為了自己，他為的全都是日本，都是他愛國的那份誠摯的心，他身為日本人的那份尊嚴與驕傲。 他不畏強權，對於惡的行為絕不低頭的個性，讓他和國岡商店吃盡苦頭，但天無絕人之路。 『只要有自己的信念，堅持走正道 ，就絕對不會誤入歧途。』 有個性做自己的人，始終會散發出一種讓人覺得目眩神怡的光芒，那就是國岡鐵造，他因為自己不屈服的個性被排擠打壓，但也是因為這一身努力不懈的傲骨讓見識過他厲害的人不禁佩服又欣賞他。 日田先生是第一個賞識鐵造的人，為了 支持鐵造想要創業的夢想，他賣了房子將錢資助了鐵造，還因此被親戚嘲笑漫罵，這之中國岡商店還面臨好幾次差點倒閉沒有資金的狀況，日田先生始終沒有放棄鐵造。 我們在工作職涯上尋尋覓覓的，不也就是想要尋找那個將自己視為千里馬的伯樂，但是人阿要多麼的幸運才能夠在一生中遇到對自己不離不棄的伯樂呢? 有些人天生貴人運就是很強，但是說到底貴人也是要自己本身夠優秀才能夠吸引到貴人的目光，就像小人其實也是自己吸引來的，總是在抱怨為什麼自己身邊那麼多小人，或許是否該從自身的個性行為來做檢討，所以上天是公平的，總會在不經意的給我們很多機會。 而那些從身邊經過的貴人不過就是輕輕扶自己一把，而自己也必須出點力才能夠勉強得到那完成夢想的入門票。 在鐵造的身上看到了許多成功者的特質。 1. 他做決定非常果斷，行動力十足。思緒非常清楚，能在短時間內做出決定，ㄧ但做出決定馬上行動，絕不遲疑。 2. 善於把握良機，ㄧ但思考清楚要做的事情，絕不拖延，也絕不讓任何機會在眼前錯失。 3. 擁有過人的膽識，做一個創業者，勇於冒險就是天命，只要敢闖，這世界絕對有一塊黃金寶山等著自己。 4. 勇於向敵人學習，將自己的兒子派去強權美國留學，虛心學習強國的優點。正所謂不入虎穴，焉得虎子。 5. 願意犧牲自身利益。不貪圖眼前利益，不做金錢的奴隸，而是願意犧牲小我完成大我，犧牲自身利益，來換去整個日本國的興盛。 6. 慷慨給與。 戰前在國岡商店工作的員工，在被徵招上戰場的期間，國岡商店依然每個月將薪水寄回員工老家，還寄送了民生物資給與員工家屬。 7. 時時刻刻感恩。 日田先生的恩情是扶持國岡鐵造一路走來的精神支柱，他感恩不願意讓日田先生失望的力量讓他好幾次絕地逢生。 8. 善用人力資源，懂得每個員工的個性將其擺在對的位置上，使其發揮到最大的能力與長才，對於員工做好的部分也不吝嗇誇獎，給於強烈的認同感，讓員工得到滿足的成就感。 9. 不屈不饒的毅力，面對拒絕自己的廠商，用自身毅力以及用心的成果來打動自己的客戶，不因一次或兩次失敗就逃離。 10. 不畏強權，無畏他人目光。 不因為環境惡劣而退縮，更不在乎他人對他的批評，他認為對的事，絕對周旋到底。 總評，這上下兩集的小說說長也不長，說短也不短，但劇情緊湊的讓人疑不開眼球，總是在絕望的劇情處會看見那讓人意外的光。 看了一個創業家的一生，也看到了這個社會現實的人心，人為了自己的生存總是會在有意無意見出賣了自己的靈魂，也順便出賣了其他不想被賣的靈魂，只因為人是群體動物，誰也不想被排擠在外，更何況在這弱肉強食的社會裡，強者風範的生存著是一種生存，苟延殘喘也是一種生存。 在這裡也看見了石油那極其魅惑人心的魔力，石油掌握了一個國家的命脈，沒有石油的國家註定要仰賴進口，一但被掐住命脈，國家走向毀滅之路只是遲早的事。 擁有石油的國家，註定終生被搶奪的命運，不論是從國外來搶的戰爭或是自己國內政權搶奪的戰爭，這都決定了人民無盡悲慘的命運。 名叫海賊的男人，讓我見識到原來這世上還有這樣神人等級的創業家，他的精神真得很值得人們學習。 推薦給想看歷史經濟題材小說的朋友閱讀，小說已改編為電影上映，即將在7/14上檔，有興趣的朋友建議先看完小說再看影片，那種熱血沸騰的感覺透過書本將人推上一個露天無人天台，而電影就像在無意間靠向天台的熱氣球，將這一切都真實的活現在自己眼前。 ** 推薦給想創業的人- 想要創業就要有勇氣面對即將到來所有讓人想要放棄的困境，但這本書也會帶給你更多的勇氣去擁抱這即將到來的挑戰。 ** 推薦給已經創業的老闆們 – 看看國岡商店的故事，想想當初創業想做好事業的初衷，還有思考檢討自己對員工是否有真心將他們當成是自己的家人呢? ** 推薦給上班族們 - 不要再怪這些上司們的眼睛長在頭頂上，自己到底是否有盡心盡力在為自己的公司奉獻? 還有，自己是否有茁壯自己讓自己夠優秀，夠吸引上司的目光呢? ** 推薦給想成功的人-想成功的人必須有的特質，自己都擁有了嗎? 若是還沒有，想成功現在就培養，成功是可以被選擇的。 熱血瘋狂正面能量大爆發推薦指數 五顆星 ★ ★ ★ ★ ★ #名叫海賊的男人 #畫心女神 #新冠肺炎 #武漢肺炎 https://youtu.be/sC_K3hXLU-E

【2021展覽】雨天去哪玩？上半年必追！8大必去展覽懶人包

台北一連下了一個月的雨，好不容易在跨年前夕放晴，卻又在新的一年的剛開始又迎來一波有豐沛水量的寒流，大家除了要注意保暖，是否覺得待在家都快悶壞了呢？ReadyGo幫你找了近期台北最夯的展覽，要你在雨天也能出門跟上流行，拍拍網美照、走進微縮的藝術世界。 色廊展2.0 – 夢境製造所 「色廊Color Gallery」為台灣原創設計展覽，結合現下自媒體時代，大眾愛拍照愛紀錄愛分享之特性，以色彩創意發想，斥資千萬打造巨型場景。自2018年起在台北、高雄、上海、北京、香港等地巡迴，超過百萬人次參觀。今年冬天「色廊」升級，以全新內容強勢回歸，帶領後疫情時代的人們進入夢境的奇幻世界。 本次以「夢境」為主軸，運用顏色探索各年齡階段的不同夢境，結合視覺創意、裝置藝術、心理測驗及療癒語錄。全新升級打造夢幻場景，不論是躺著拍、坐著拍、站著拍都超好拍，包準讓你攻佔各大社群版面，成為最吸睛的焦點。 在「色廊2.0」，任何事情都有可能發生，無論是擁有奇幻力量的神祕黑洞、摩洛哥風情的粉紅沙漠、藏身於秘境之中的獨角獸、阻擋惡夢的純白捕夢網等，共有12個顏色X12個夢境，繽紛奇幻的創意場景，等著你一起來探索夢境的無限可能！ 票價：全票320元/優待票290元/特惠票200元/愛心票160元 營業時間：10：00〜18：00（17:30停止售票，入場） 地點：華山文創園區 中4B館 展期：2020/12/26-2021/4/(除夕休館） 山田卓司X鄭鴻展 微縮人生特展 「微縮人生特展」集結日本微縮「情景王」山田卓司與台灣「微縮模型王」鄭鴻展精選多達六十件匠心入魂之作！各自以微縮技法用心刻畫、微型化豐富的人物表情和營造情景感受，在毫釐之間如實呈現出幾可亂真的微縮世界，試圖帶領我們回到封塵已久的泛黃憶事裡，藉以喚醒兒時的回憶、快樂的純真年代，娓娓訴說箇中人生故事。 展覽分成5大區：宅男的房間、真實與再現、共通的記憶、昭和風情畫、模型奇想集，其中「台灣」是兩位創作者共通的記憶，因此山田卓司創作出《士林夜市》這件作品來表達對台灣的喜愛，「懷舊」二字貫穿整個展覽，走進來彷佛能感受時光的流動。 圖片來源：粉絲專頁 此外，盼以在疫情時期打造不能出國也能感染日本和式風情，展覽現場亦營造出一秒到日本的氛圍，根據兩位大師作品打造出充滿昭和風拍照場景，如臨其境的日本場景及街道，讓人身陷在日本遊歷觀光的錯覺，千萬不要錯過，留下你美美的照片回憶哦！ 圖 / IG @weiweixdd 票價：全票350 營業時間：10：00 ~ 18：00（17:30最後入場） 地點：華山文創園區 東2D 展期：2020/12/26(六) ~ 2021/4/5(一)(除夕休館一日) 嗨起來！白爛貓5週年特展 全體注意！還記得第一次的「白爛貓超有事特展」風潮盛況嗎？這次爛爛五歲啦!延續居高不下的人氣，即將與他的夥伴們一同開趴!! 「嗨起來!白爛貓五週年特展」，不僅更好玩、更豐富、而且超白爛。千呼萬喚白爛貓五週年特展12/25將於松山文創園區五號倉庫盛大開幕，完整呈現白爛貓五年來所有的耀眼時刻。 票價：全票300 優待票260 年齡3歲(含)以上，或身高超過90公分之幼童；持本國籍學生證件之在學學生，以當學期註冊章為憑，入場需驗證，每證限購一張(碩博士學生證、社區大學、空中大學及在職進修不適用) 愛心票150 本國籍65歲(含)以上長者適用(需驗證，每證限購一張)；持本國籍身心障礙人士證件本人，身心障礙人士之必要陪同者一位(需驗證，每證限購一張) 免票 年齡未滿3歲之兒童(需出示相關證件，兒童需一位大人持票陪同入場，年齡計算方式以進場當日實歲計算，未帶證件以身高未滿90公分判定) 營業時間：每日10:00 – 18:00 (17:30停止售票及入場) 展期：2020/12/25(五)至2021/03/14(日) (除夕2/11休館一天) 地點：松山文創園區5號倉庫 (台北市信義區光復南路133號) 蠟筆小新甜點世界大冒險30周年期間限定商店 位於松山文創園區-北向製菸工廠，和春日部防衛隊一起出發，探索甜點世界，闖關拿獎品！全台唯一，新年必逛「蠟筆小新３０周年期間限定店」即將開幕！刺激好玩的闖關遊戲等你完美攻略，超過 300 項限定商品還不手刀衝刺！ 圖 / IG @minionmuggle1212圖 / IG @yuwen__0811 票價：開放免費入場 營業時間：10：00~18：00 展期：2020/12/26~2021/03/01(除夕休館一天) 地點：松山文創園區-北向製菸工廠一樓(台北市信義區光復南路133號) 世界の大模型車展 在日本多個城市成功巡迴展出的「世界の大模型車展」即將來台展出，網羅全世界知名超跑、名車經典車款，日本收藏家甚至打造電影經典場景，縮小成1：18比例，不能出國一樣能透過這些模型車環遊世界！一覽640多輛價值昂貴的模型車以及數十個精緻迷你場景。堪稱 2021 最有夢想的展覽，車友們絕對不能錯過！ 票價：單人票350元 優惠票300 愛心票175 營業時間：10：00-18：00 (17：30後停止售票與入場) 展期：2020年12月22日(二)至2021年3月1日(一) 休館日：12/28、1/4、1/11、1/18、2/11(除夕) 地點：松山文創園區4號倉庫 (台北市信義區光復南路133號) 冰雪奇緣夢幻特展 小公主準備好進入真實魔法世界嗎？冰雪奇緣夢幻特展的展覽絕對讓你身歷其境值回票價！每個展區的角落都藏著神秘的細節，結合兩集電影的精彩畫面還原到現實生活中重現華麗的「艾倫戴爾城堡」、唯美動物的「冰雪森林」、迷霧籠罩的「巨石陣」、充滿靈性的「魔法森林」、黑暗神祕的「黑海」…. 圖片來源：粉絲專頁 不僅適合網美們前來朝聖，也是非常適合家人帶著小孩來體驗的親子活動！從「冰雪互動球池」到「楓葉彈跳床」，絕對可以讓孩子大放電，玩樂一整天！一起來一趟冰雪的奇幻之旅吧 票價：全票350 優待票300 特惠票175 親子票499 營業時間： 11 : 00 – 20 : 00 (19:30停止售票及入場) 展期： 2020 / 12 / 19 (六) – 2021 / 03 / 01 (⼀) 共計 72 天（除夕休館） 地點：新光三越台北信義新天地A11館6樓 我的生活不可能那麼壞 票價：全票$350 / 優惠票$300 / 愛心票$175 營業時間：10:00-18:00 (17:30停止售票及入場) 展期：2020年12月31日(四)至2021年4月5日(一) 地點：華山1914文創產業園區 西4館、西5館 SML WONDER EXPO 黏黏怪物研究所：登入計劃特展 2007年成立於韓國首爾的設計師團隊Sticky Monster Lab黏黏怪物研究所，由設計師Boo與Fla創造出「花生造型的小Monster」，表情一般、肢體殘缺，卻有著深厚的情緒張力，也因為這種「不完美」，讓怪物們的靈魂特質更鮮明。2020年有太多的缺憾，數不盡的失落令人氣餒，好在我們還有一顆堅強的內心，與不完美共存，2021年1月，與黏黏怪物一起登入新世界！ 票價：單人票280 優惠票250 愛心票140 營業時間：10:00 am ~ 6:00 pm 展期：2021 / 01/ 08 – 2021 / 04 / 04 地點：松山文創園區 一號倉庫 看更多>>>2021十二生肖1月旅遊運勢！這個生肖錢財運勢檔不住 #2021展覽 #世界の大模型車展 #冰雪奇緣夢幻特展 #台北好玩 #台北展覽 #夢境製造所 #展覽懶人包 #微縮人生特展 #必去展覽 #白爛貓5週年特展 #華山文創 #黏黏怪物研究所 

1#晚上睡覺看到室友靈魂出竅 我趕快裝死繼續睡！ 2#過世的

1#晚上睡覺看到室友靈魂出竅 我趕快裝死繼續睡！ 2#過世的朋友回來找我陪她一起去投胎的地方 差點回不來...嚇死我了 3#被朋友不小心帶回來的東西煞到 咳嗽咳到出血一個禮拜 拜虎爺完隔天就好了！真神奇👍🏻 4#夢到鬼屋有女鬼出來抓交替 先前完全不知道有這種地方跟新聞 是跟朋友說了 他貼給我看 結果跟我夢到的100%吻合⋯⋯真毛！ 5#某天晚上累的半死回家爬山路 看到路中間有紙箱在震動 以為有人棄養動物 一走近看見箱子上面被畫滿火柴人 突然毛豎起來～～餘光不小心瞄到紙箱裡有張臉準備往我這邊看 嚇死寶寶了。 #本身有靈異體質所以看得到也很敏感 遇到超多的都可以寫短篇小故事了😱😱😱 不信的人把我當笑話🤨 有經驗的人就知道這真的不是開玩笑的😭😭😭😭

你的狗狗還在等你回家

犬在人類社會裡被馴化超過萬年，從工作犬到寵物犬，經歷演化形塑出各種樣貌，不變的是愛著人類的心。 你懂你的狗狗嗎？ 有些時候的汪汪叫不是無聊而是想找你玩，也可能是肚子餓，也可能是生病。因為不會說話，所以獨自承擔很多喜怒哀樂，卻仍然努力地想與你分享。 很多人養狗只是為了排解寂寞，但卻忘了對於狗狗來說陪伴是比起物質更重要的。給他貴的飼料、高級罐頭、奢華零嘴，都不如陪他玩30分鐘的你丟我撿來的快樂。 人與人的社會總是存在很多質疑與不安，當你覺得世界太繁雜，絕望地想消失在地球上時，想想家裡還有一個一心等你回家，為你舔掉一整天傷心眼淚的汪星人，是不是很幸福呢！ 養狗狗有說不盡的好處： 愛與隸屬是人類在生存以外最重要的心理需求，養一隻狗狗恰好滿足了這樣的依附關係。一個人的生命裡，會經過人際間的離散，愛情或友情裡的失落與傷害、職場裡的焦躁不安、家庭裡的分別或疏離，然而狗狗的存在卻治癒了這些憂鬱的靈魂-摸摸柔軟的皮毛、講講幾句內心的獨白，不知不覺中你會發現心裡那塊坍落的凹洞正慢慢被修補。 領養代替購買，讓我們的生活在富足之餘也讓每個流浪的毛小孩得到愛他的家喔～ ＃毛小孩 ＃狗狗 ＃寵物 ＃領養代替購買 ＃愛毛小孩 ＃動物友善 ＃生命友善 ＃創作 ＃文字 ＃水彩畫 ＃寵物插畫

【心理測驗】夜晚降臨，你的靈魂會變成哪種動物？ [SWALLOW]

有人白天理性，夜裡感性；有人白天低調，夜裡閃耀。每當夜晚降臨，你的靈魂也會悄悄變身成另一種存在，去承接白天未說完的情緒與渴望。選一種最符合你在夜裡靈魂狀態 如果你的靈魂在夜晚會化身成一種動物，以下哪一種最吸引你？ 【選項】 A｜🦉 貓頭鷹 — 獨自在高處觀察世界 B｜🐺 狼 — 渴望連結又保有野性 C｜🐈 黑貓 — 靜謐而自由，總有自己的節奏 D｜🐬 海豚 — 在夜色海面下靈動嬉戲，擁有純粹的好奇心 【答案】 A｜貓頭鷹型靈魂 靈魂主軸：觀察 × 智慧 × 內心洞察者 你是誰？ 你有強大的洞察力與觀察能力，夜晚是你思緒最活躍的時刻。 別人熟睡時，你的大腦還在默默運作，檢視人際互動、規劃未來、咀嚼情緒。你不輕易發表意見，觀察期往往很長，出手卻往往一語中的。 你需要大量的獨處時間，來整理自己龐大的內在世界。你享受孤獨但不喜歡寂寞，對於知識的追求有強烈的渴望感，天生擅長閱讀人心。 盲點／成長提醒： 你容易落入「觀察過頭」的陷阱，把自己封閉在觀察者的高塔裡，忽略情感流動的重要性。記得偶爾放下理性，讓情緒自由流動，體驗當下純粹的快樂。 關鍵特質：高敏洞察、理性分析、自省力強、孤獨而穩定 B｜狼型靈魂 靈魂主軸：歸屬 × 渴望連結 × 獨立中的依賴 你是誰？ 白天的你可能獨立堅強，給人很能照顧自己的感覺；但當夜幕降臨，你靈魂裡那份對「真實連結」的渴望會悄悄浮現。你渴望被理解、被認同，但不會輕易表現出來。 你是內心飽滿而熱情的人，對於重要的人極度忠誠、保護欲強。與其說你是孤狼，不如說你是在尋找「值得追隨的群體」，一旦找到，你會死心塌地付出。 盲點／成長提醒： 過度壓抑依賴感，容易造成情緒上的孤立與內耗。學會在安全關係中放心依賴他人，是你的成長課題。 關鍵特質：情感豐富、忠誠執著、需要認同、有保護欲 C｜黑貓型靈魂 靈魂主軸：自由 × 神秘 × 自我節奏 你是誰？ 你是個極度需要自由空間的人，擁有自己的節奏與界限，討厭被控制或框架束縛。你喜歡隱性存在，白天可能配合現實社會角色，夜晚才真正展現自己的樣貌。 你有種若即若離的神祕氣質，讓人難以捉摸但又忍不住想靠近。對內在感受非常敏銳，擅長靜靜觀察世界中的美好與細節。你的靈魂深處藏著強大的自我認同感與堅韌，喜歡在陰影中綻放屬於自己的光。 盲點／成長提醒： 過度獨立會讓你錯過一些真摯的人際關係。適時開放心扉、容許他人看見你的脆弱，也是靈魂的一種成長。 關鍵特質：獨立自由、神祕有界線、審美敏銳、擅長自我修復 D｜海豚型靈魂 靈魂主軸：靈動 × 創意 × 善感性 你是誰？ 你的靈魂充滿靈動的能量，對新鮮事物擁有無窮的好奇心。夜晚是你創意高峰的時間，常在此時靈感泉湧、思緒飄逸，腦中總能跳出奇妙的點子。 你天生具備感染力，帶給周遭人正向能量。靈魂偏向純粹、童心未泯，雖然感性但不流於脆弱，擁有很強的彈性與適應力。 盲點／成長提醒： 你的感知力雖強，但也容易被外界雜訊與情緒牽動，造成內在能量耗損。學會設定能量邊界、適當保護自己，是保持靈魂純度的關鍵。 關鍵特質：靈感型人格、情緒敏感、富感染力、愛探索新事物 【溫馨提醒】 本測驗結果僅供參考，無法作為專業心理診斷或建議。如您有心理健康方面的疑慮或困擾，建議尋求專業諮詢協助。感謝您的參與！ 【關於我】 我是 swallow 是一種叫燕子的鳥鳥，不是吞嚥。興趣愛好很多，但通常都三分鐘熱度，有做一些小飾品，有興趣可以去我的蝦皮賣場看看 ヾ(*ΦωΦ)ツ ■ 贊助一杯 ☕️ https://portaly.cc/swallooowooo ■ Blog：https://swallooowooo.com ■ 蝦皮賣場：https://s.shopee.tw/2frjY4fYxd ■ YouTube：https://www.youtube.com/@SWALLOOOWOOO

好萊塢指定頂級髮妝品牌 ORIBE華麗上市！融入時尚精品概念 ，重新定義高端奢華

以好萊塢明星造型師 Oribe 四十年經驗為基礎的奢侈洗護品牌 在全球長熱超過十數年的經典頂級髮品 ORIBE，在2008年由活躍於80、90年代好萊塢名人圈的美籍古巴裔造型大師 Oribe Canales，結合30多年專業美髮的經驗傳承，與共同創辦人Daniel Kaner和 Tev Finger推出同名品牌ORIBE Hair Care，以為時尚雜誌與國際超模打造性感、美麗的髮型而聞名，像是超模辛蒂克勞馥、黑珍珠娜歐蜜與拉丁天后珍妮佛羅培茲，都是Oribe的明星客戶，而ORIBE亦是專業美髮市場上第一個高端奢侈洗護品牌。 頂級天然活性成分，全球高級沙龍一致推薦 每款產品都是針對設計師的需求設計，ORIBE為頂級專業沙龍提供奢華高端產品，並專注於滿足每一位挑剔的靈魂，全系列產品採用天然活性成份，經皮膚專科醫生測試，不含硫酸鹽(SLS & SLES)，不含麩質，拒絕動物測試，並提供日光防護與抗氧化，結合洗、護、造型三步驟為髮質的健康與造型奠定基礎，廣受名人與專業設計師推崇。 全系列產品運用許多頂級成份，其中細小分子的植物性水解蛋白，填捕每一絲頭髮表皮層孔洞，強化髮幹結構，讓髮俓增圓增厚，使頭髮強韌不易斷裂 ; 植萃複合物內含植物性膠原蛋白、維生素B7，有效滲透髮根補充所需養分；生命之樹萃取含維他命A、D、E、F有效抗氧化，延緩因年齡、環境(紫外線、空污、壓力等)、造型帶來的老化與受損現象，重新展現髮質活力 ; 西瓜、荔枝和雪絨花萃取給予秀髮不厚重的保溼水潤效果。 經典暢銷品 : 不可一世系列、鬆感質地噴霧，是好萊塢明星的最愛 Oribe大師運用頂級護膚成份打造完美的頭髮保養品，最為知名的是經典熱銷的「不可一世系列」，為眾多好萊塢名人與設計師推崇，輕盈而不過度滋養的成份活絡頭皮，從基底改善髮況，讓明星經常變換造型的受損髮質可以獲得養護，回到先前的光澤與柔順，萃取頂級植物精華，喚醒髮絲核心，再啟青春動能，含有具高度修復的珍稀精華油成分及高科技提煉萃取物，由內至外源源不絕為髮絲注入強韌活力，修復歲月及造型所带來的傷害印記，再次逆轉髮絲年齡。 再說到創造超模名媛般的奢華慵懶造型，就不能不提到「鬆感質地噴霧」，創下每69秒即銷售一支熱銷狂賣紀錄，是Oribe大師打造奢華鬆盈髮型的秘密武器，更是明星藝人的必備的造型聖品，稱霸頂級美髮市場10年而不墜，持續口碑熱銷。 引進香水包裝的概念，調配專屬法式淡香，瓶身優雅又奢華 ORIBE將頂級調香概念與包裝如入產品設計，瓶身線條細緻優雅，不同系列的漸層配色展現奢華質感，並與法國百年調香工坊合作，每支產品中皆注入蔚藍海岸淡香氛，含括了前中後味：義大利佛手柑的柑橘香揉合檸檬、白桃、黑加侖和鈴蘭香味，再加上蘋果和青草香為基底；雪松木、白色琥珀和麝香的恬靜木質調結合野薑花的清新淡雅。ORIBE的奢華感體現在視覺、嗅覺，使用時的觸覺等多重感官享受。 台北東區殿堂級沙龍設計師親自示範 ORIBE特別邀請FOUR Hair Concept與HAIRMOSA School兩大殿堂級明星沙龍，於10月20日下午在東方文華酒店為大家現場演繹，融合設計師對於ORIBE經典的重新詮釋與致敬，推出兩大髮型創作系列，並邀請人氣網紅李涵Kiwi站台，分享自身的使用心得。 FOUR Hair Concept 創作系列 : Modern Art 摩登美學 運用80/90s的經典元素轉換為摩登當代時尚，以「圓」為核心概念進行創作並結合象徵性標誌及精神。有如代表自由的水母，熱愛生命並漂盪於時代當中，象徵80年代人民享受生活的自在和無慮。而貝殼則代表著復甦的生命及意象，代表著當時浮華繁榮的生活景象。以Modern Art 為名，轉化經典時尚融合當代剪裁結構藝術，帶領大家重返現代與過往年代的美好時光。 HAIRMOSA School 創作系列 : New Age 超模時代 以經典技法解構過往超模傳奇，搭配Oribe經典技法讓模特兒以不同樣貌化身在舞台之上。從18世紀的反重力華麗髮型- Bouffant開始到Bowl Cut 及 New Age Wave，每個技法都象徵著時代的經典。 這次HAIRMOSA SCHOOL以New Age 為名，搭配現代美感，將帶領我們穿越時空，向過往炫麗華燦的超模時代劃上敬意。 【ORIBE 明星產品介紹】 不可一世 香波洗髮露 GOLD LUST SHAMPOO 產品介紹：重新喚醒您的光澤、健康秀髮。不可一世香波洗髮露內含地中海柏樹萃取，摩洛哥堅果油和生物複方修復精華，可深度保濕補水，長效修護並平衡頭皮狀態，由內而外強韌髮絲，喚活青春健康閃耀光采。 使用方法：取適量於手中搓揉起泡，在濕髮上稍加按摩清潔，再以溫水沖淨即可。 容量價格：250ml / NT$1,600 配方與成分 -地中海柏樹萃取物 : 永生的古老象徵，可深度補水並進行持續型修復，還原秀髮青春活力。 不可一世 瞬護髮膜 GOLD LUST CONDITIONER 產品介紹：探索青春的源泉，打造柔軟閃亮，永不過時的秀髮。不可一世瞬護髮膜內含豐富的柏樹油、摩洛哥堅果、西番蓮果油及生物複方修復精華，給予頭髮深度保濕滋養，柔緞秀髮瞬順糾結，提升易梳度，喚活青春健康，閃耀髮絲光采。 使用方法：洗髮後，取適量均勻塗抹於髮中至髮尾，稍加按摩並停留 1 分鐘後，再以溫水沖淨即可。 容量價格：200ml / NT$1,660 配方與成分： 不可一世 深層髮膜 GOLD LUST TRANSFORMATIVE MASQUE 產品介紹：不可一世深層髮膜含有白茶、生命之樹和茉莉萃取物以及生物複方修復精華，可強韌髮絲並增加頭髮彈性與柔軟度，且增加秀髮亮澤。每次使用，能讓天天接受外在因子而受損的頭髮恢復至最佳的健康狀態。幫助受損髮絲回復活力， 重現健康彈力與青春光澤。 使用方法：洗髮後，取適量均勻塗抹於髮中至髮尾，稍按摩並視秀髮受損狀態，多停留幾分鐘後以溫水沖淨即可。 容量價格：150ml / NT$2,160 配方與成分： 不可一世 超能量精萃 GOLD LUST POWER DROPS 產品介紹：不可一世超能量精萃給予秀髮極致修護，富含亞油酸和海帶萃取物，僅需幾滴即可修復和強化髮絲。幫助乾燥、老化頭髮恢復年輕、健康狀態。逆轉乾燥賦活髮絲，回復健康重現彈力，減少受損斷裂落髮，瞬撫毛躁柔滑髮絲。 使用方法：取 3-5 滴入掌心，與任何ORIBE 髮品充分混和，依該髮品用法照常使用，作為強化保養。或可取 3-5 滴，直接使用微濕髮上，做為秀髮精華液。 容量價格：30ml / NT$1,940 配方與成分： 不可一世 髮油 GOLD LUST OIL 產品介紹：不可一世髮油清爽易吸收，能使秀髮恢復健康狀態。內含茉莉花，雪絨花，荔枝，檀香，黑醋栗，佛手柑和摩洛哥堅果等萃取，每一滴髮油都能滲透到頭髮深層，使髮絲柔順不糾結。適用於乾燥，受損和染色的頭髮，奢華護髮零重輕盈，強韌髮絲滋養修復，抗熱同時日光防護，秀髮閃耀無比光澤。 使用方法：適量塗抹於微濕髮上吸收即可，可加強於髮尾，達到光澤、滋養與抗毛躁效果。 容量價格：30ml / NT$1,940 配方與成分： 不可一世 熱隔離精華液 GOLD LUST BALM D’OR HEAT STYLING SHIELD 產品介紹：不可一世熱隔離菁華液，如同隱形抗熱菁華防護，能保護頭髮免受熱損傷。採用熱活化聚合物技術，添加黑醋栗，檀香木和馬拉瓜油，加強鎖護秀髮滑順光澤，吹風或造型時保護脆弱髮絲。 使用方法 使用熱工具前，適量塗抹於微濕髮，可單獨使用或搭配其他產品吹整使用。 容量價格：100ml / NT$1,480 配方與成分： 不可一世 乾洗髮 GOLD LUST DRY SHAMPOO 產品介紹：給予頭髮立即的清潔。不可一世乾洗髮，能瞬間吸收頭皮的油脂和頭髮上雜質髒污的堆積，舒緩頭皮外，也能增加頭髮蓬鬆感，效果柔順不僵硬。不可一世乾洗髮也添加Oribe 典藏特調的法式淡香氛，讓您能終日沉浸在特調的香調中，備受寵愛。 使用方法：用前先輕搖晃，距離頭皮20-25 公分噴灑，以手指深入撥鬆，幫助粉末均勻吸附油脂，回復輕盈鬆軟髮。 容量價格：286ml / NT$1,560 配方與成分： 典藏特調 鬆感質地噴霧 SIGNATURE DRY TEXTURIZING SPRAY 產品介紹：打造奢華豐盈、性感慵懶的隱形噴霧，專利聚合物吸附油脂不留餘粉，回復鬆軟豐厚，具乾洗髮功能。創造每69秒即賣出一支的熱賣佳績。 使用方法：使用前先輕輕搖晃，噴灑於想創造豐盈感的頭髮處，隨心撥鬆造型即可。 容量價格：300ml / NT$1,560 配方與成分：

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