LAY BACK【台北大安】松露野菇牛肉堡香氣爆棚，濕式熟成牛肉排渾厚醇香@小女張氏

LAY BACK【台北大安】

LAY BACK一句話:「漢堡肉香多汁值得一試，後段座位區油煙太重~」 究竟要如何定義【LAY BACK】是餐廳還是咖啡廳或漢堡店實在不好說?綜合以上或許複合式餐飲店之稱最為恰當~哈哈! 外型與內裝像咖啡廳，販售的餐點從沙拉、義麵、漢堡、小點炸物應有盡有，飲品咖啡、奶昔、調酒、茶飲無一不缺，電腦辦公、中午簡餐到朋友小聚都合適。【LAY BACK】最為出名的"漢堡"，小女一吃就能理解其中緣由! 地點、環境、服務 位於捷運信義安和四號出口步行一分鐘的【LAY BACK】從一間小小似是咖啡廳的外型一直到"漢堡"的美味廣為人知，附近的上班族也經常來此午餐或下午茶，雖然不到大排長龍可還是建議大家可以訂個位避免撲空。服務態度本以為咖啡廳大約就一般正常，沒想到出乎意料的隨和親切，簡短但態度不錯。 室內屬狹長型，座位分布在前、後半部中間為櫃台與廚房，這樣的分佈在空調配置不夠周全時易導致室內過悶與油煙排不完全，當日晚餐期間坐在後半部的小女壟罩在油煙中頗不舒服~外加人一多聊天聲音就像在箱子裡互相迴響，必須扯著嗓子，一頓飯下來妥妥是位煙燻過的利菁姊~排氣真的需要改進! 當日大家都點了最出名的漢堡系列，沒想到擺盤挺用心木盒盛裝下頗有美式餐廳風格。漢堡會用紙袋裝著，食用上不沾手，貼心! 松露野菇牛肉堡 $270&搭飲品折$20 光看漢堡皮小女就知道【LAY BACK】是來真的! 油亮的布里歐漢堡皮奶油含量較高可帶來既厚又鬆的飽嘴口感與足夠香氣，碰上堆疊厚重的漢堡也能輕鬆順口的咬下防止出現卡嘴的不適感，上頭烙印著LOGO看出【LAY BACK】對漢堡細節的重視! 一入口滿滿的特製松露醬香氣首當其衝讓人滿意，咀嚼間濕式熟成牛肉排極速噴香，牛肉排醇香渾厚夾帶烘烤焦氣如此鮮明豐富，有驚喜到! 牛肉排柔軟，肥瘦比例均衡沒有肉筋或肥肉塊的膩感，熟度恰當含著汁水，綜合野菇水潤軟彈還有炸洋蔥圈在一片軟綿娘子軍中扛起脆口擔當，白切達起司成為溫柔的大手將所有食材包裹融合。確實擔得起"好吃"二字! 唯一與以前美式漢堡稍稍不同處應該是份量，以前小女吃過的美式漢堡總是會飽到天靈蓋，而【LAY BACK】漢堡與薯條小女吃完大約七~八分飽，不會過撐到也不錯，若以男生來說可能會有點少喔! 加購松露帕瑪森薯條 $55 【LAY BACK】菜單上漢堡都是單點價不是套餐，加購附餐有地瓜薯條、香料薯片與最人氣的松露帕瑪森薯條，加購價位都一樣$55。想當然爾當然要選有"松露"冠名比較高級~薯條尚未到傑出但也頗有水準的脆，再有松露香氣與帕馬森起司的加持給過給過。 LAY BACK和牛漢堡 $330加購松露帕瑪森薯條 $55 和牛漢堡光名字就吸引許多人的關注和興趣，畢竟和牛冠名聽起來就是"威"，貴桑桑的和牛至今也搖身一變為小資族可以享受到的幸福。 和牛漢堡內容包含濕式熟成和牛排、切達起司、焦化洋蔥、醃漬黃瓜、番茄、萵苣、慢烤大蒜醬。這道是友人欽點，依他轉述整體味道與順口度都不錯，和牛排比一般牛肉排更加軟腴汁水豐盛，吃完後整個紙袋留下滿滿肉汁。至於和牛的甜與香氣就不明顯，少了正規漢堡肉感的咀嚼爽度有點遺憾。小女想想其實和牛的特色為油脂豐富與軟嫩，作為肉片原味燒烤更能體現優勢。若絞碎做成漢堡肉似乎更加軟中加軟，吃漢堡多數追求大口撕咬的快感與嚼勁力道下，和牛在這可能過於大材小用了，不過論"噱頭"來說的確滿分! 【小女呢喃】 看看股歌評論後大多數網友也跟小女的感受大同小異，除了漢堡外網友們也推薦松露燉飯似乎也不錯，下回有機會可再回訪試試，但前提是油煙味真的要改善，除此之外都不錯喔!

「描述我的電腦相簿中最新的那張照片。」

⠀⠀⠀ 一張從免版權圖庫儲存下來的桌布。 ⠀⠀⠀ 構圖散發著聖誕節的氛圍，淺灰色的絨布上，散落著幾個褐色小紙袋，看似是小禮物，以深綠的針葉作為裝飾，和細麻繩綁紮於袋口，其中三份小紙袋上面有數字，分別是5、16、20。

【3c好物開箱】 Targus PowerElite™ 65W氮化鎵GaN 充電器-出國必備輕巧好攜帶，適合多國規格插頭

隨著科技的進步，我們的生活越來越離不開各種3C商品及設備，比如手機、筆電、行動電源、藍芽耳機等等的都需要充電，但通常都會需要多個插頭來解決我們對於3C商品的充電需求。 如果是多個設備需要用到充電器，要帶很多插頭真的是很麻煩，Ruby這次要介紹的這款是【Targus的65W氮化鎵GaN 充電器】是近期Ruby外出咖啡廳充電或是小旅行都隨身攜帶。 這個充電器有USB-C® 端口，因單一端口最高達 65W是非常適合拿來充筆電的，另外一個充電孔是USB-A 端口支援18W 快速充電的接頭，兩個插頭可以同時充電兩個設備。 對於愛好旅行的人來說，這款Targus的充電器更是好用，多國轉換插頭的設計，讓無論身處何地，都能輕鬆應對各國不同的插座設備，不再為插頭不匹配而感到困擾。這種貼心的設計，更是可讓旅行更加輕鬆方便。 附可以更換的AC 插頭總共5個，有符合亞洲、歐洲、澳洲、等等140多種國家，支援的電源插頭，110V~240V電壓，可以方便輕巧的切換不同的插頭。 摺疊插頭的設計，不再需要攜帶笨重的充電器，同時保持高效能。如果是出國或是平常放在辦公包裡面，也不會佔據包包或是行李太多空間。 採用氮化鎵GaN的技術，使其體積大大縮小，比起傳統的充電器，充電會較快速、不容易發燙，讓你在充兩個設備的同時，比較不太需要擔心溫度過高，讓你在充電的時候會比較有安全的充電。 在安全性方面，【Targus的65W氮化鎵GaN 充電器】，通過 UL 第三方獨立實驗室的測試，防止過充、過壓、過流和過熱等多重安全保護功能。 在使用時無需擔心對心愛的設備造成損害。這款不僅在性能上不錯，更在安全性上讓使用的人提供了最大的保障。 整體來說，【Targus的65W氮化鎵GaN 充電器】真的是一款出色又實用的充電器，融合了輕巧、便攜、全球都通用和安全可靠等多種特點。不僅是出國旅行的最佳伴侶，也是日常生活中不可或缺的好幫手。不論是在辦公室、學校還是旅途中， 【Targus的65W氮化鎵GaN 充電器】都能為您的智能設備提供最快、最安全的充電體驗，簡單的文章Ruby分享給大家。 Targus多工支架藍牙鍵盤、無線滑鼠和磁性螢幕防窺片開箱文 Targus USB-C Dual HDMI 4K Docking PD 多功能擴充埠-型號DOCK423開箱文 Targus-Newport 15 吋簡約時尚電腦後背包開箱文 Targus 藍芽無線立體聲耳機麥克風 (AEH104)開箱文 Ruby把品牌資訊相關連結放在這給大家參考。 都可以到他們的官方去看看相關的商品和最新資訊喔。 Targus官網連結請點此👉：https://www.mytargus.com.tw/ Targus Taiwan的 IG 👉 https://www.instagram.com/targustaiwan/ Targus Taiwan的 FB 👉 https://www.facebook.com/TargusTW Targus Taiwan的 YT 👉 https://www.youtube.com/@TargusOfficial Targus授權經銷商網站 My Targus 👉 https://www.mytargus.com.tw/ 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

【桌布】11月秋天烤地瓜Roasting Sweet Potatoes in November🍂🍠

秋天到了，和熊熊們一起享用香噴噴熱騰騰的烤地瓜吧 這些桌布一樣會放在LINE官方帳號(ID:@467swksr 或點這裡），在LINE聊天室輸入【202311】或【十一月桌布】或 【11月桌布】或【Novwallpaper】或【Nov Wallpaper】就會跳出來囉 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 這次桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本喔😊 輸入關鍵字的教學影片➡️點這裡 手機版 電腦、平板版 Memopresso 印照片 最近又新上架了幾個相框，歡迎去印喔 Memopresso教學➡️點這裡 Memopresso印照片➡️ 點這裡 下面是小編試印結果，和大家分享～ 以下是閒聊時間： 為什麼前一陣子沒更文呢？ 因為妹妹住進了加護病房，過著醫院家裡兩頭跑的日子，最近出院了，心裡的大石頭才落了地，所以可以回來繼續更文 妹妹的病因是上班族的日常作息導致的，也就是俗稱的經濟艙症候群，簡單說就是長時間久坐導致血液循環不良，嚴重的話就形成血栓，血栓順著血液往上流堵住肺，就變成會危及生命的肺栓塞一開始只是以為腳扭到小腿抽筋，有去看骨科照X光沒事，隔了一天就忽然暈倒像癲癇一樣送急診，到醫院後全身檢查發現是肺栓塞，醫生說如果再晚一步就完了😭之後做了自費的溶血栓手術(醫生說自費的效果比較好，費用不要問，反正可以買好幾支最新的iPhone)，還好最後住了幾天院觀察後，也順利出院了 這短短的幾天，見證了生死關頭，也體認到健康真的很重要，所以大家一定要記得站起來走一走動一動💪 當然還是很感謝在IG、FB幫忙集氣和鼓勵的小天使們，以及辛苦的醫護人員們🥰 十月到了尾聲，馬上進入十一月，小爆爆熊的玩偶也做好了，之後再來辦個抽獎，相信一切都會更好😊 #桌布 #11月桌布 #手機桌布 #電腦桌布 #平板桌布 #免費桌布 #桌布下載 #可愛桌布 #可愛插畫 #插畫 #畫畫 #美吉熊爆爆熊 #maggieboombear #み吉くまとブームくま #日常 #日常生活 #生活 #十一月 #11月 #秋天 #美食 #秋天美食 #地瓜 #地瓜控 #烤地瓜 #蕃薯 #番薯 #烤蕃薯 #烤番薯 #bakedsweetpotato #roastedsweetpotatoes #焼きいも #焼き芋 #楓葉 #賞楓 #紅葉狩り 

不讓雙眼委屈巴巴 ⟡ Uffy 小委屈眼膜 ⟡ 使用遠紅外線，讓眼霜效果加倍 𖥵 重複性眼膜，守住荷包與地球🌏

如果問，身體哪個器官對我來說最重要 我想我會不假思索的說 𖥶眼睛𖥶 眼睛 𖠶 靈魂之窗 𖠶 可以帶你看盡世間美好的事與物 可以讓你真情流露、可以讓你性感迷人、可以讓你感知幸福、可以讓你學習知識 你看，它多好！記得善待它、保養它、愛護它๑･ิ◡･ิ๑ ╲ 快看下去，偶要介紹超好用的東東啦 ╱ 每天緊盯電腦、瘋狂眨眼，都讓眼睛周圍的皮膚愈加脆弱 什麼眼下細紋、眼尾細紋，25歲後緊追其後😩 哀~幸好我近期用到超炫的產品 ⟡ 小委屈 眼膜 ⟡ 可以重複利用！只需要適當清潔就可以用好久！(這技術我真的服了 這樣我就不會因為心疼那個眼膜數量，不敢每天用... 然後就隨便塗眼霜，也不知道有沒有用😐 第二次購買 Uffy 的產品，一直對於它們高品質的效能豎起大拇指 𓁙 這一次的包裝設計還是滑蓋設計唷！大家不要暴力的把它摳開😎 ⭐從今天起，不再讓眼睛出賣你的年紀啦⭐ 用 ⟡ 小委屈 眼膜 ⟡ ，讓你戴起口罩時，眼睛是迷人的武器 ⁍̴̛ᴗ⁍̴̛ ⟐ 醫療級矽膠，重複使用的秘密 ⟐ 你看看！你看看！光看那個材質就差很多~不像一般眼膜般的輕薄 明明就可以一次性，為了愛地球，竟然用醫療級的矽膠阿~~ (貴有貴的道理！但為了地球我願意 不只安全外，黏度性直接升級；可重複性使用，用完只需要用清水沖洗即可 若是覺得本身眼霜黏性太大，可用少許的清潔品清潔 🌞只要你好好愛護，黏性夠、沒有損傷，都可以持續用唷！🌞 ⟐ 眼尾拉提設計，讓無神雙眼再次晶亮 ⟐ 隨著年紀增長，眼睛越來越呈現微笑曲線😃 越來越垂的眼尾，可不是我想要的 眼膜眼尾往上的設計，幫忙下墜的眼尾做到拉提效果 別認為沒用！每天拉一拉你一定可以感受它再慢慢回原來該有的位置！ 每次拉提完都感覺眼神更有神了，而且也能感受到自己眼部下垂嚴重QQ ⟐ 利用遠紅外線原理，加強眼部循環 ⟐ 這是一個，在你身上神不知鬼不覺的感受 你會不知道它有沒有在運作，但它確實在放出熱能 人類的平均體溫為36.5℃，而遠紅外線在感受到25℃就會開始運作 🔥釋放熱能🔥 🔥釋放熱能🔥 🔥釋放熱能🔥 而現代人很常用眼過度，導致眼部血液不循環 導致太多眼睛的不舒服~當循環很差時，就會加速老化！ 這就是為何細紋、黑眼圈都會找上你的原因啦！🫠 答應我，今天起開始對自己好一點 每天用自己的眼霜 + ⟡ 小委屈 眼膜 ⟡ 讓愛美這件事變得很簡單吧！ 🔆 Uffy 無非研製所🔆 ⭕小委屈眼膜 ：www.uffy.life/products/uffynanoeyemask ⭕會員權益： https://www.uffy.life/pages/member ⭕IG：https://www.instagram.com/uffy.life/?hl=zh-tw ⭕FB：https://www.facebook.com/uffy.life/

【鹿港飯店推薦】澄悅酒店～2023年新開幕鹿港飯店～食怡樓豐盛早餐吃到飽～近鹿港老街、鹿港天后宮飯店

❤️#貓少女x飯店開箱 鹿港飯店推薦澄悅酒店～鹿港住宿推薦 2023年新開幕鹿港飯店～ 來鹿港玩時，一定要來新開的澄悅酒店 附近可以逛鹿港老街、鹿港天后宮喔！ 交通方便、房客還有免費停車位喔～ 還有特斯拉專屬充電站等服務！ 來分享一下飯店的公設跟房間吧🥳 - 《飯店公設/餐廳》 ▪️1F：有公共電腦可以借用～ 裡面還有茶室（開放時間：7點～22點），提供飲料、咖啡、餅乾、糖果供住客享用，古早味的零食好懷念啊！ 外面還有一些童玩，像是彈珠台、劍玉 走到裡面還有洗衣間，設備太讚了啦～ 最棒的是，可以免費租借腳踏車😆 （一小時內免費，7:00-19:30（最後租借時間）；21:00前歸還） ▪️4F： 4樓除了餐廳，走到裡面還有健身房喔 健身房有跑步機、啞鈴、飛輪等器材， 還有提供水跟毛巾，很貼心呢！ 餐廳「食怡樓」是由星級飯店主廚料理 使用在地食材製成的鹿港道地美食😋 用餐環境很明亮舒適、愜意的早餐時光 有中式、美式、西式、港式等，超豐富 還可以自己煮一碗熱騰騰的擔仔麵， 飲料、沙拉、甜點應有儘有，超滿足～ - 《澄悅酒店房間》 一進房間玄關旁就是開放式洗手台， 衛浴空間乾濕分離，還是免治馬桶呢～ 還有牙刷、刮鬍刀、浴帽等，備品齊全 房間的裝潢風格是輕奢時尚的風格， 空間寬敞、還有梳妝台可以打扮自己！ 這次住的是雅緻雙人房（含早餐）， 外面還有寬敞、露天陽台，好享受啊😎 可以欣賞鹿港一望無際的美景， 白天清新舒適、夜晚寧靜而美麗～ 客房還提供 MUMU 精品手沖咖啡與阿里山茶包，冰箱還有迎賓飲料，超棒的！ 讓人賓至如歸的感受，整體很優秀呢👍🏻 - 有如來到家一樣自在的飯店，十分溫馨 每一處都可以感受到的用心、精緻 鹿港住宿推薦澄悅酒店，舒適又高級！ 讓人會想二訪的飯店，很推薦大家來喔 - 📍澄悅酒店 ✨地址：彰化縣鹿港鎮中正路598號 ☎️電話：（04）778-5727 🅿️免費專屬停車 🔗 官網 - #澄悅酒店 #彰化 #鹿港 #彰化住宿 #鹿港住宿 #鹿港住宿 #鹿港住宿分享 #鹿港住宿推薦#鹿港最新景觀酒店 #鹿港住宿首選 #優惠折扣 #訂房優惠 #hotel

〈3C〉【BenQ】投影機GV31｜資深BenQ粉的開箱實測｜居家也能擁有”聲光效果俱佳的奢華輕劇院”

#音響效果媲美專業音響的一台投影機 最近因為工作都在北部跑跑跑， 開始比較常住在新竹家， 因為與家人同住透天， 我們小夫妻偶爾會喜歡待在自己的空間， 這時候…【BenQ】投影機GV31，就是我們在小房間內看電影、看劇的最佳神隊友。 有了【BenQ】投影機GV31， 讓超愛看劇、看電影， 同時也很愛聽音樂的我們， 在家就能實現小型劇院的夢想。 GV31是今年上半年推出的產品，是GV30的下一代， GV31投影機體積輕巧好攜帶， 設定快速，方便安裝， 可以快速地將房間打造成微型電影院， 對時常需要在北中兩地工作室移動工作的我們來說， 是一台超級方便，萬能優秀的投影機。 過去曾嘗試過不少投影機， 最終都沒有購入， 一方便是我這個音樂系出生的嚴格女子， 對市面上許多投影機的音響幾乎都不太滿意， 而長久以來製作影像的凱瑞， 更對市面上大部分投影機的畫質和色調都不滿意， 另外，一直以來都喜歡用“正版”觀看影片的我們， 更在乎投影機是否有正版授權。 【BenQ】投影機GV31完全滿足我的各種刁鑽的需求。 音響效果極佳、BenQ獨家畫質極佳， 還有正版Netflix授權。 GV31對我這個3C微障礙者， 快速簡易的操作，開機就能自動瞬間對焦。 還有遙控器方便操作， 真是非常好的選擇。 另外特殊水滴造型方便攜帶之外， 可135度全段式投影仰角， 轉一下就能快速投影天花板， 再轉一下就能切換回投影牆面。 還可以選擇依距離遠近不同， 投影 30 吋到 120 吋的大小， 我們習慣的觀賞尺寸是 80 吋到 100 吋之間。 宅在家想要怎麼看就怎麼看， 各種角度都方便切換， 最優秀是投影到天花板也超級清楚！ 如上圖，我家的天花板貼滿壁紙也非常清晰， 家裡的每個牆面，都可以奢華劇院。 另外透BenQ團隊更搭配 treVolo 聲音團隊， 協力打造出非常優質喇叭。 GV31 特殊機身設計270° 環繞音效， 讓喇叭可以 270 度多角度發聲， 透過聲波傳導設計創造立體環繞音效感。 GV31 的 2.1 聲道喇叭， 低音和高音都能平衡清楚的在好的狀態上， 每一次觀賞都是聽覺感官的享受… 音樂會直播、身歷其境的科幻片、緊張刺激的動作片， 音響質感絕對會是觀賞影片最重要的一環， GV31可以感受到最佳的影音品質， 在家就能享受的最棒的私人奢華輕劇院。 此外也可以切換為無線喇叭模式， 透過手機內的串流音樂平台連接， GV31不只是一台優秀投影機， 更是一台音質令人驚豔的音響。 說到BenQ品牌，色彩技術一定是無可挑剔的。 我們家的設計級電腦螢幕一直都是BenQ的， 就連電視螢幕也是BenQ的， 每次的使用和觀賞，視覺感官都能被完美色彩療癒。 GV31 投影機， 承襲BenQ獨家CinematicColor色彩管理技術的支持， 優化後的影像模式，可優異呈現98% Rec.709標準色域，300 ANSI流明，以及1080p 高畫質模式， 可以呈現初電影、電視節目＆體育賽事等完美畫質， 幾乎是我們至今嘗試過的投影機當中， 畫質最優秀，觀看時最身歷其境的一台投影機。 GV31支援 Apple AirPlay 和 Google Chromecast， 讓我們使用手機＆平板電腦鏡像投影時， 變得超級簡單！ 就連長輩，和我這個3C微障礙者， 都能輕鬆享受影片、遊戲和更多樂趣。 另外GV31除了支援USB-C 可資料傳輸， DisplayPort影像傳輸(DP Alt Mode)， 以及充電/供電功能 (PD 模式)之外， 更有音源接頭、HDMI等接頭，可隨時應變使用， 是一台在多種場合都能使用的多功能投影機。 一個好的微行投影機，有三大要點： “好畫面、好聲音、好方便“ ➤好畫面： BenQ有自己的色彩管理實驗室， 無論螢幕、電視、投影機， 都標榜”不加油添醋，還原電影色彩”！ 看劇看電影看賽事，就像是身歷其境。 ➤好聲音： GV31＆GV30都有2.1聲道喇叭， 還有DSP音效處理器晶片， 依機體設計發聲空間、物理聲學+心理學的調校， 更有多點懸吊系統， 可以避免喇叭共鳴失真、振動影響投影畫質， 享受畫面的同時也享受音響聲效。 ➤好方便： GV31一轉就能投影天花板， 輕鬆上手超方便。 對於我們這個夢想在自己小空間， 也能實現浪漫奢華劇院的小夫妻來說， 【BenQ】投影機GV31， 開箱實際天天使用1個月， 絕對是我們用過的投影機裡的最佳選擇。 ✅ https://benqurl.biz/3RHkayC

【Susu聊心室】確診ALS後，我如何面對工作挑戰?

與漸凍人協會合作的podcast第一集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●podcast連結 ●前言 哈囉，我是Susu，是一名漸凍症患者，在Susu聊心室這個系列裡，我想跟大家分享一些關於從確診絕症的迷惘，以及到後來成為占卜師的有趣故事。 這一集要來聊聊工作，我沒有什麼傲人的家世背景，也沒有什麼很亮眼的成就，其實就只是一個得了漸凍症的普通老百姓，那這樣的故事有什麼好聽的呢？我想，大概是得了絕症之後，能夠勇於面對問題，除了承認疾病的存在之外，還能在疾病中找到樂趣吧。 ●確診之前的生活 在確診漸凍症之前，我是一名保險公司的業務主管，除了協辦單位活動、假日到辦公室打雜，不只要服務自己的客戶之外，底下還有三個新進員工需要外勤指導、兩個資深員工要協助。 每天一早七點睜開眼睛以後，就會開始馬不停蹄的工作，晚上十點才回到家是基本常態，到家之後會為了隔天早會需要的簡報，再弄到三更半夜才上床睡覺，行程滿檔到除了咖啡之外，有時候連三餐都沒有空吃，更別說是中午的休息小憩了。 為了工作要求的績效，為了滿足主管的期待，可以說是完全沒有自己的時間，也幾乎沒有給家人相處的時間，就好像一部多工的電腦一樣，需要同時處理很多事情，就算非常注重工作效率，連零散的時間也不放過，幾乎將時間運用到了極致，我的事情還是多到做不完。 2019年的4月，我發現在寫字的時候右手有無力感，才驚覺我的左手掌萎縮了。那時候公司正在忙一個為期一個月的大活動，我一直等到活動結束的六月，才安排住院檢查。做了一系列的檢查，終於在住院的第六天早上被通知可以出院了，光是等醫生來告訴我檢查結果就等了一上午，我感覺到心裡有些憂慮，要我出院是不是就代表沒有長什麼東西？是不是因為沒有後續的治療，所以才會要我出院？換下了病人服，要出院的行李也收拾乾淨了，一直等到了下午，醫生總算是來了，醫生拿了一疊報告來到我的病床前，並在家屬休息椅上坐了下來。 醫生說話的語速不急不徐，並沒有要趕場到哪裡巡視病人的樣子，就在這一刻，我意識到醫生已經準備好和我聊聊關於這個疾病的事情了。他告訴我這次住院做的檢查，肌電圖的部分有顯示左側邊肌肉確實比較弱，但其他的檢查報告都很好，血液正常、脊膸液正常、核磁共振的結果也很乾淨，沒有長什麼東西，也沒有壓迫神經的問題，但也因為檢查出來的結果很正常，所以懷疑是運動神經元疾病。 醫生問我對這個疾病有什麼想知道的，無論我問了什麼，醫生也都很坦然的告訴我，讓我對這個疾病有了初步的了解，同時也推薦了幾位專門研究這類疾病的醫生，希望我能繼續追蹤做二次確認，所以後來我帶著檢查報告，到台北榮總找神經內科李宜中醫師看診，在李醫師做完基礎測試並看完報告之後，便毫不猶豫的開藥給我吃了，那代表什麼呢?代表我確診漸凍症無誤了。 ●確診之後的職場壓力 漸凍症目前無法治癒，只有延緩病程的藥物，是世界五大絕症之一，它會導致肌肉逐漸萎縮，最後只能依靠機器維生。從發現左手萎縮到確診用藥不過才三個月的時間，我感覺病程進展的速度非常快，左手無力的狀況越來越嚴重，右手和左腳也開始出現明顯的無力感了。但當我開始用藥之後，藥物的副作用對我的影響很嚴重，會造成頭暈、疲勞、記憶衰退、反應遲鈍，而首當其衝的就是我的工作，因為我是外勤，必須常常騎車跑客戶，頭暈的狀態會很像喝醉酒一樣，有行車安全上的疑慮，記憶衰退也很嚴重，主管上一秒說完的話，我下一秒就忘記了，反應也變得很遲鈍，光是講一句話都要在腦袋裡組織很久，而業務最重要的就是反應，我只要一吃藥腦袋就當機，原本得心應手的工作瞬間變得很吃力。 但公司並不會因為我生病就優待我的職責，該做的還是要做，在生病之前我的工作就已經很忙了，生病之後也沒什麼改變，要隨時保持清醒和最佳狀態，讓我很難抓吃藥的時間，感覺好像什麼時候吃都不對，我甚至為了能夠好好的工作，有放棄吃藥的想法，也因此在那個時候用藥效果不佳，病程一直在快速進展，確診當年我才36歲，胸懷大志卻心有餘而力不足，而且雙手肌肉萎縮已經不適合繼續跑外務了，但如果離開了現在這個工作，那麼將來我又該何去何從？我還能用什麼技能再找合適的工作呢？如果我繼續學習，我的時間夠用嗎？會不會還沒學完我就退化到只能躺在床上了呢？然而這些問題，在當時對我造成了很大的壓力和困擾。 ●工作上的糾結 以往我會透過工作的成就來證明自己的價值，而生病讓我失去了正常工作賺錢的能力，被迫放棄先前辛苦努力經營的一切，原本擁有的自我認同也在一瞬間化為烏有，除了不甘心之外，將來還會拖累家人，我突然找不到我存在的意義。 我確診漸凍症的年紀在病友裡算是年輕的，中年就斷送了大好前程，其實我也想過，是不是乾脆就不管了，生活照過，工作照做，就這樣讓病程進展得快一點，我也不用拖太久，可以少受一點罪，還能讓家裡少花一點錢，但是孩子還小，確診時，孩子才讀小學，我的責任感不允許我輕易的放棄，在這個家庭裡，我的生命並不是只屬於我一個人的，我也不希望把所有的壓力都丟給家人，自己兩手一攤，讓家人一肩挑起。 根據漸凍人協會服務病友們的經驗，年輕的病友在病程上通常進展較慢，由於我的病情較單純，相對較好控制，這也表示我將會被病痛折磨很久，後續會產生龐大的經濟問題，就算任職保險業時有購買失能險，可以透過保險來彌補照護的資金，但在領到保險理賠之前，家中的經濟來源仍然不穩定，壓力同樣龐大，既然離開現在的職場是必然的，那不如就放寬心吧，至少先好好的活著，用能夠照顧自己和家人的方式來找尋新的機會，不求能等到治療漸凍症的方法，但至少我可以過好我想要的日子，於是我決定先穩定病情之後再做打算，畢竟我還有許多想做的事還沒做。 ●轉念後重新出發 我在確診疾病的隔年離開了熟悉的職場，並且不再用職場的成就和薪水，做為認定自己存在的價值標準，身為一名漸凍症患者，在醫學上我所貢獻的病程數據稀少珍貴，放眼未來，我是那個為後人種樹的前人，如果沒有病患的存在，那麼醫學又該如何進步呢？我重新定義自己存在的意義，也試著與疾病共存，不再用任何負面的情緒看待這個疾病，我將生活重心從工作轉移到穩定病程上，如果我可以延長生活自理的時間，對家人來說也能減輕不少壓力。 一開始我一邊養病一邊創作，創作成為了支持我好好生活的重要關鍵，離開職場後我有了大量的空閒時間，在雙手還沒完全退化之前，我喜歡研發創意料理，也喜歡寫文章，分享一些短篇故事和心情，並自費出版成實體書做紀念，完成了一個作家的夢想；我還運用電腦繪圖，留下了象徵自己的Q版人物，以A L S來命名繪製的Line貼圖，藉此期待有更多的人，能在購買貼圖的時候認識漸凍症；為了更加堅定自己的求生意志，我還列出了許多的願望清單，讓這些未完成的事，成為我活下去的動力。 大概調養了兩年左右，身體的狀況真的穩定很多，於是我又思考我還能再做點什麼，我決定綜合我先前所有的工作經驗，尋找發展新事業的機會。我將自己的生活安排得很忙碌，除了用學習填補時間，也幫自己找了一些兼職來做，不知不覺給了自己許多的壓力，但適當的壓力會成為動力，在2022年我認識了許多志同道合的夥伴，並創立了兩個占卜團隊，一個是占卜菜比巴，主要經營占卜學習頻道和占卜學習討論社群為主，一個是樹洞聊心室，主要舉辦公益捐款證明兌換個人占卜的活動，透過網路與他人交流，我找到了一群有趣的玩伴，拓展出與以往不同的人際關係。 我也和漸凍人協會合作，到各個學校分享自己的生命經歷，協助推廣生命教育，如同目前正在做的Podcast和YouTube頻道，除了替自己保留聲音的紀錄之外，也希望分享更多不同的生命故事，給正在面臨生活困境的人，能有不同的思考方向。 先前汲汲營營的生活恍如隔世，一場疾病讓我浴火重生，我很慶幸在面對疾病時，我選擇正面迎擊，人生中所經歷的一切，都成為了現在的養份，把握有限的時光，創造出曾經嚮往的生活，現在的我，斜槓了很多的身分，我是一位占卜師、是占卜團隊的創辦人、是自媒體的創作者、是塔羅牌老師、也是生命教育的講師，如今，我將病後的人生，過得比以往更加充實精彩。 既然得絕症的我都能翻轉生活，那麼當困難來臨時，你會將它視為麻煩還是機會呢？ ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

快樂和悲傷並存的人寫詩系列-2023十一月詩──〈醉〉

但願你能明白 即使感覺到 骨骼、心跳以外 逐漸失重的情感 也不願放棄 這裡沒有人能覺得可惜 請盡情的旋轉 盡情的妄想 走不出門的人類 這一刻世界只有海洋 只有這一葉扁舟 擁有你的重量 漂泊 且是快樂的 他們的眼睛像是月暈 巨大遙遠 但傷不及你 巨浪可供安息 而非畏懼 於浪尖之上 浪尖之後擁有更藍的世界 而我們依然深愛著這樣的人生 ------------------------------------------------- 我不常喝酒，也沒見識過霓虹的場合。醉了之後依然想寫詩，於是在電腦桌前搖搖晃晃的灑了出來，如果你也微醺，希望我的扁舟能和你相撞。 攝影師：Aleksandar Pasaric: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/1344537/

台北美食咖啡廳｜台北老屋中的創意藝文空間——鬧咖啡NOW Coffee

​台北，這個繁忙的都市，總是讓人在忙碌中尋找一絲寧靜。在這樣的城市裡，找到一個可以安心工作、放鬆的地方實屬不易。但在台北的舊城區，有這樣一家咖啡廳，它不僅是喝咖啡的地方，更是藝文的聚集地，這就是「鬧咖啡NOW coffee」。 這家咖啡廳座落於台北舊城的延平南路上，走進這條歷史悠久的街道，仿佛走進了時光隧道。一走進鬧咖啡，就能感受到那種特有的老屋氛圍。這裡的每一磚每一瓦都散發著歷史的韻味。 咖啡廳的特色多功能空間：鬧咖啡不僅是一間咖啡廳，更是一個藝文空間。一二樓提供舒適的座位區，而三四樓則是展演場地。這裡常舉辦各種藝術展覽和文化活動，成為了台北文化愛好者的聚集地。 舒適的工作環境：對於像我這樣常常需要在外工作的人來說，這裡簡直是天堂。幾乎每個座位旁都有插座，提供了完善的工作環境。加上店內提供免費WIFI，不論是處理工作還是寫作創作，都能在這裡得到良好的效率。 特色餐點：鬧咖啡的餐點也是一大亮點。從員工餐到可訟，每一道菜都是精心製作，美味可口。而且這裡的價格也很合理，是中午休息或晚上加班的好選擇。 我個人非常喜歡鬧咖啡的二樓座位區。這裡的桌子寬敞，即使擺上我的筆記本電腦和一些文件，也不會感到擁擠。偶爾會選擇坐在露天陽台區，那裡可以吸煙，同時欣賞老街區的景色，只是有時會有蚊子出沒，記得帶防蚊液！ 在這裡，我經常看到各種不同的人，有的帶著筆記本在忙碌工作，有的靜靜地閱讀書籍，還有的在角落裡畫畫。這樣的環境讓人感到非常舒適，也容易激發創意。 鬧咖啡的另一個特色就是它的展覽空間——鬧空間NOW space。我曾經在這裡看過幾次展覽，每一次都有不同的驚喜。 煙燻鮭魚可頌 而說到鬧咖啡的美食，不得不提它們家的招牌——煙燻鮭魚可頌。這是我在許多咖啡廳中嘗試過的煙燻鮭魚可頌中最為出色的一款。 煙燻鮭魚可頌的香氣縈繞在鼻尖，那煙燻的氣味混合著鮭魚的鮮美，讓人食指大動。他們家的可頌很特別，是偏硬的可頌，搭配著軟嫩的鮭魚，口感層次分明。每一口都能感受到鮭魚的細膩和可頌的酥脆，絕妙的口感組合，讓人回味無窮。 煙燻鮭魚可頌的外型也非常吸引人。鮭魚的鮮紅色澤與可頌金黃的色調相互映襯，不僅是味覺的享受，更是視覺上的盛宴。 點套餐直接有油醋沙拉跟黑糖優格，超優！ 小提醒 訂位資訊鬧咖啡平日可以訂位，但假日則不行。所以如果你計劃在周末來這裡，最好早點到。 交通便利從捷運西門站步行過來大概只需要五分鐘，非常方便。 付款方式這裡只接受現金支付，所以記得帶夠現金。 最佳時間如果想找到好位置，建議中午時間來，因為到了下午三四點，人就會變多。 總的來說，鬧咖啡NOW coffee不僅是一間咖啡廳，更是一個藝術與文化的交匯點。無論是來這裡工作、放鬆還是欣賞藝術，都能找到屬於自己的一片天地。在台北這個快節奏的城市中，鬧咖啡提供了一個讓人放慢腳步的好地方。 台北的咖啡文化豐富多元，鬧咖啡NOW coffee作為其中的佼佼者，無論是對於喜愛安靜閱讀的書蟲，還是需要一個舒適工作空間的上班族，都提供了一個絕佳的選擇。這裡不僅有著濃厚的文化氛圍，更是一個藝術與創意的交流平台。下次有機會來台北，別忘了來鬧咖啡體驗一番，也許會有意想不到的收穫哦！ 鬧咖啡 NOW coffee 寬敞的工業風咖啡館，主打美式、歐式和亞洲風早午餐。地址｜100台北市中正區延平南路58號電話｜02 2361 3160全年無休｜10:00–22:00週日特殊營業時間｜11:00–19:00

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