Bekah 私心推品 | 越大越時髦之最值得入手的大包

文／Bekah 你一定有過這樣的經驗，手上東一包西一包，拿在手上，慌亂中找不到所需物品。對於Bekah而言，時常有這種事情發生。自從步入社會後，更是覺得小包不再實用，圖方便想要帶一個小包出門就好，但結果往往是手中增加更多的袋子。不管你的職業是律師、顧問，業務等各行業，只要有大量的文件與電腦要放在一個包裡的需求。還是休閒活動時需要把美妝用品、電子物品，或是錢包等重要物品裝在一起，這篇文章你點進來值了。今天就要來跟大家分享 Bekah 心目中實用又時尚的大包，看哪一款可以直擊你的心。 1. Ｍulberry | Bayswater 手提包／褐色 Mulberry的包一直都很戳 Bekah的心，不管是大包還是小包都有他們家獨特的設計格調，每次經過櫃上，都會忍不住走進去試背的程度。這款 Bayswater手提包是他們家蠻經典的款式，採用天然植鞣皮革製作而成。因為是純天然的材料，所以全新的包看起來很堅挺，但摸起來又不會給人感覺太硬，手感好到會上癮到一直想摸。另外，隨著使用年限的增長，包包的皮革變軟的同時，也會呈現出自然光澤，簡而言之就是越背越迷人。Bekah最喜歡這款包的原因，在於它前端的標誌性郵差鎖扣閉合設計。看似簡單的包型因為這個標誌性的設計，質感大幅提升，這款包也讓我 get到什麼叫做行走的低調。 Ｍulberry Bayswater 手提包。（圖／翻攝自Mulberry官網） Bayswater 手提包內裡。（圖／翻攝自Mulberry官網） 2. Fendi｜Peekaboo ISeeU 中型Selleria包款／米色 如果說 Ｍulberry的包給人是成穩的英倫風，那 Fendi的這款 Peekboo ISeeU就是優雅的灑脫感。以淺米色 Cuoio Romano皮革製成的包款，同色系手工縫線讓整體設計更有亮點。值得一提的是內部採用硬隔板，將包分成兩個隔層，這樣東西也能更好的被收納。跟上一個 Mulberry包款一樣，正面的經典牛角鎖，也是Bekah最喜歡的部分，尤其是包口的部分，打開後微微露出的內裡，帶有一種慵懶的鬆弛隨意感。背之後一句話「姐背的不是包，是生活的態度」。 Fendi Peekaboo ISeeU Selleria。（圖／翻攝自Fendi官網） Peekaboo ISeeU Selleria內裡。（圖／翻攝自Fendi官網） 3. Ralph Lauren｜Collection RL50 小牛皮大型包款／黑色 「一眼定鍾情」說的就是 Bekah對 RL50這款包的第一感覺，Ralph Lauren一直以來都給人老錢風的形象，推出的這款50週年紀念款小牛皮包包，以旅行袋作為靈感而被設計出來，彰顯著簡潔俐落的低調感。這款包最特別的設計，除了容量大之外，包款上方的弧形輪廓和前方束帶設計，讓整體看起來優雅不失大氣。 Ralph Lauren RL50。（圖／翻攝自Ralph Lauren官網） Ralph Lauren RL50內裡。（圖／翻攝自Ralph Lauren官網） 4. The Row｜Soft Margaux Bag in Leather／深灰褐色 看似簡單又普通的設計，卻能在你背上它的瞬間，讓你無法自拔的為它買單，帶出櫃上。容量也不需要 Bekah多說什麼，很明顯這款包的「能裝」程度極大。包的造型是設計成梯形，以圓弧的輪廓將包的整體線條感顯得流暢，荔枝皮打造的霧面顆粒感，不僅摸起來滑爽感 MAX，即使搭配間單的T恤牛仔褲看起來也有成穩、大氣的格調。側邊添加的束帶扣設計，使其背起來更有個性，想要帥氣炸街的你，選擇 The Row Soft Margaux 17絕對不會錯。 The Row Soft Margaux Bag。（圖／翻攝自Ralph Lauren官網） Soft Margaux Bag側面。（圖／翻攝自Ralph Lauren官網） 5. Celine｜平滑牛皮革CABAS 16手袋 ／黃褐色 Celine CABAS 16有兩個款式，Bekah個人認為今天介紹的這款更加有范。包的外型簡潔大方，簡單開合的設計，解決了手忙腳亂的煩惱。光滑小牛皮的設計，手感滑嫩，令人難以抗拒，包本身重量輕，即使裝很多東西也不累肩。中間凹下去的設計，讓背 Celine CABAS 16凹造型時的妳，看起來有種高級颯感。 Celine CABAS 16。（圖／翻攝自 Celine官網） Celine CLOCHE CLÉS鑰匙扣。（圖／翻攝自 Celine官網）

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無論是平日繁忙的工作日，還是假日想要放鬆的時刻，『丟丟噹親子民宿』以「孩子」為出發點，為您提供了一個讓全家都能放鬆身心、快樂共度的完美度假選擇。這裡不僅擁有豐富多彩的遊樂設施，更有寬敞的室內外空間，讓您和孩子一整天都盡情享受遊樂的樂趣！ 坐落在宜蘭冬山鄉的『丟丟噹親子民宿』，擁有令人驚艷的戶外設施，包括2層樓高的彩虹溜滑梯、鞦韆、色彩繽紛的琉璃沙坑，以及100坪的兒童戲水池、生態池、雙層20坪的室內兒童遊戲區，無論室內室外，都像是一個遊樂園般，讓小朋友根本捨不得離開！ 『丟丟噹親子民宿』設施介紹: 🌈兩層樓高的巨大彩虹溜滑梯、超Chill可躺的盪鞦韆及五彩繽紛的琉璃沙坑，戶外設施玩不停 🏊來玩水吧！百坪兒童戲水池，提供兒童游泳圈、手搖船等多種水上用具。 🚣自然生態池，划船、奶瓶餵魚，光蠟樹上的鍬形蟲、稻田裡的蝌蚪青蛙，最好的自然教科書 🎠室內雙層20坪兒童遊戲空間，彈跳床、旋轉木馬、積木牆、塗鴉牆等設施，小朋友的快樂天堂。 ⭐星空系列房型⭐ 🐰 兔の窩四人鞦韆滑梯房 🚂 火車咘咘四人鞦韆滑梯房 🚗 旋風超跑4~5人滑梯房 🏰 幸福城堡四人鞦韆滑梯房 🎈童趣特色房型🎈 ❣️ 丟丟噹雙人房 ❣️ 水上漂雙人房 ❣️ 吉普森林三人房 ❣️ 子母ㄆㄨㄆㄨ滑梯房 ❣️ 消防英雄滑梯4~5人房 ❣️ 快樂巴士房4~5滑梯房 『丟丟噹親子民宿』提供了包區房型，適合想要獨立空間的朋友們，四間四人房型，可住8大8小，每間房皆有造型溜滑梯、盪鞦韆，以及最新型過山車電動麻將桌等娛樂設施，此外，更有整面超大型攀岩牆，讓您在住宿期間盡情享受親子時光，同時訂購5間房型，包含包區房型，還可以申請自助烤肉，『丟丟噹親子民宿』更可以代訂食材，為您帶來便利和美食的雙重享受。 💓貼心服務💓 ✔️ 門禁感應卡 ✔️ 日本大金冷暖氣空調 ✔️ 6x6.2五星級飯店名床墊/孩童床 ✔️ 50吋液晶電視/寬頻無線上網（需自備電腦） ✔️ 露台/觀星天窗 ✔️ 快煮壺/無聲冰箱 ✔️ 咖啡包/茶包/礦泉水 ✔️ 大小毛巾/吹風機/室內拖鞋 ✔️ ALEX免治馬桶/獨立乾濕分離衛浴（有浴缸） ✔️ 上山採藥沐浴乳及洗髮精 🌟 需用兒童浴盆、椅子，請於訂房時告知 『丟丟噹親子民宿』希望讓每一位客人都能民宿中盡情放鬆、享受大自然的美好，並與家人一同增進親子關係，『丟丟噹親子民宿』相信，每一次假期都應該是充滿歡笑和溫馨的時光，讓您回歸日常生活時充滿活力和笑容。 一起趣玩吧⭐附近景點 除了民宿內的設施可以讓小朋友玩的不亦樂乎，『丟丟噹親子民宿』附近的熱門景點更不能錯過！ 不管是讓小朋友盡情奔跑的羅東運動公園、能夠體驗手作的羅東文化工廠、宜蘭最大夜市－羅東夜市、騎腳踏車環梅花湖超Chill、不定時展演的傳統藝術中心以及『親近水，擁有綠』宜蘭必去冬山河清水公園，讓您體驗宜蘭的當地人文。 『丟丟噹親子民宿』將持續努力提升服務品質，滿足客人的需求，並致力於成為您每次度假的首選，未來，『丟丟噹親子民宿』將不斷開發新的服務和設施，為您帶來更多驚喜和快樂。期待與您共同在『丟丟噹親子民宿』度過美好的假期時光！ 宜蘭親子民宿推薦『丟丟噹親子民宿』聯絡資訊 營業時間｜09:00-22:00 店家地址｜宜蘭縣冬山鄉水井二路35號 聯絡電話｜0905-777-288 宜蘭親子旅遊住宿推薦『丟丟噹親子民宿』外部網頁 丟丟噹親子民宿｜官方網站 https://rink.cc/799j5 丟丟噹親子民宿｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/xtsv5 丟丟噹親子民宿｜加入LINE好友 https://rink.cc/rm12p 丟丟噹親子民宿｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/m588z 丟丟噹親子民宿｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2022040402 丟丟噹親子民宿｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2022040402 宜蘭親子民宿推薦『丟丟噹親子民宿』 宜蘭民宿住宿推薦『丟丟噹親子民宿』 宜蘭冬山親子民宿推薦『丟丟噹親子民宿』 宜蘭冬山溜滑梯民宿推薦『丟丟噹親子民宿』 宜蘭羅東主題民宿推薦『丟丟噹親子民宿』 宜蘭親子旅遊住宿推薦『丟丟噹親子民宿』 宜蘭親子民宿推薦『丟丟噹親子民宿』 宜蘭民宿住宿推薦『丟丟噹親子民宿』 宜蘭包棟民宿推薦『丟丟噹親子民宿』 宜蘭冬山親子民宿推薦『丟丟噹親子民宿』 宜蘭羅東親子旅遊住宿推薦『丟丟噹親子民宿』 羅東夜市主題民宿推薦『丟丟噹親子民宿』 清水公園溜滑梯民宿推薦『丟丟噹親子民宿』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

如何面對資訊焦慮？！四個方法讓你重獲自由🥹⟡3941tarot

如何面對資訊焦慮？！四個方法讓你重獲自由🥹

今天要和大家討論的主題是：資訊焦慮 之所以會想寫這篇文章，是因為我現在就處在一個資訊焦慮的狀態下 什麼是資訊焦慮？ 資訊焦慮，又稱資訊恐慌，是一種現代人或多或少都會碰上的狀況，源自於資訊快速的流通，使人接受得很頻繁也很輕易。過往人們要接收到資訊無非是透過：報章雜誌、書籍、電視；更久遠的人們甚至連電視也沒有，只能透過公家機關得廣播、報章雜誌或是書籍獲取最新資訊。 而現在資訊接收實在太過方便與快速，所以我們無時無刻不在接受資訊！你只要打開電腦、手機，隨時都會有大量的訊息灌進你的大腦！ 也因為這樣，現代人很容易會有「資訊焦慮」的狀況 這根本是一文明病🤯 － 資訊焦慮的狀況舉凡：面對通知趕到壓力、焦慮；面對四面而來的資訊，不知該如何選擇，只好全都收藏；看到社群軟體上密密麻麻的文字，感到噁心、不舒服等等 這些都是有資訊焦慮會有的狀態🥹 如何面對資訊焦慮？ 我會這麼久沒有更新IG，也是因為我打開Thrads的時候，越看越煩躁、打開IG的頻率也變少了，一旦打開也是滑沒多久我就想放下不理；手機跳出來的通知全都無視、朋友傳的訊息也全都無視，我發現我只想一個人安安靜靜地做自己的事 而後來我更發覺，我會這麼不想去接收訊息、資訊，是因為我有資訊焦慮 我對於資訊的接收已經到達了疲憊的程度，甚至是壓力——幸好在感到焦慮、恐慌之前我便已經發覺！ 雖然覺得很諷刺的是，有資訊焦慮，卻也使用「網路」這個造成資訊焦慮的元凶來理解「何謂資訊焦慮」，但我還是想把這件是分享給大家，因為你們可能也有，只是不知道自己為什麼會因為訊息、因為社群媒體等等的東西感到不舒服 如果你對於跳出來的通知感到恐慌，我希望你可以去看醫生，看醫生並不代表你怎麼了，而這是讓自己不要「不舒服」的手段！！ 我也曾經因為壓力而焦慮、進而恐慌，這種感覺對我造成莫大的影響——我根本變成委靡不振的小草== 但也是去看醫生，然後吃了抗焦慮藥，我變得比較能夠面對人群、面對我需要面對的事情 雖然吃藥可能沒辦法解決問題，但可以幫助你不再那麼不舒服～ 減緩／預防資訊焦慮的方法 這邊分享幾個我覺得很適用的方法，來去調整自己面對資訊焦慮～ ➊ 關掉你的社群媒體！！！！ 社群媒體是造成資訊焦慮的主要原因！因為社群媒體上有太多品牌、藝人等等人在認真經營，除了這些之外，還有社群媒體的「演算法」使平台會不斷推播「你可能會喜歡」的貼文/帳號 但我不是叫你刪掉——當然你要刪也可以，這裡我提供給大家的方法是：少用社群媒體 ➋ 花更多時間在與自己相處 這個世界上，只有自己會一直陪著自己，所以花更多時間學會與自己獨處會是人一生的課題之一！但，在資訊焦慮的狀態下，與自己獨處真的可以讓你清淨許多，你有更多的時間去思考、探索自己，我希望不管大家有沒有資訊焦慮，都應該花時間在和自己對話 ➌ 理解自己需要什麼（這個是沒有在圖文裡的） 因為造成資訊焦慮的其中一個原因是：不知道該接收什麼資訊，而全都選擇接收 這會造成你來不及看完資訊→感到壓力→資訊焦慮 或者是，接受過多的資訊→不知道哪些是真哪些是假→不信任資訊→感到疲憊/壓力 不管是哪一個都很糟 所以，理解自己需要什麼類型的資訊，像是喜歡美妝的人就一定會需要美妝的資訊；熱愛美食的人就理所當然會選擇接收美食網紅的貼文；理解自己的喜好、需求有助於你篩選資訊，而這樣就能夠預防資訊焦慮的窘狀！ ➍ 培養慢慢閱讀的習慣 也許是因為資訊量太多了，大家很容易迅速的閱讀資訊，然而這不見得會是好事 短影音的出現，讓大家在短時間內獲取大量的資訊與分泌多巴胺；但這也促使我們變得更容易分心、更沒辦法長時間專注在一件事情上，因為值得關注的事情太多了！而分散的注意力，也容易讓我們沒辦法做好一件事～ 而當我們在短時間內接收了大量的資訊，就很容易感到疲憊，久而久之就會累積成壓力，這種快節奏的生活，也很容易把自己逼緊，最後就是又累又好像什麼也做不好…… 因此在這裡推薦給大家：培養慢慢閱讀的習慣，其實也是讓自己不要一下接收過多的資訊，也讓自己可以慢下來，學會掌握自己生活的節奏～ 結語 然而，不管是哪一種方法，我認為其核心都在於讓自己慢下來 節奏一旦慢下來，發現自己好像不必去追趕著什麼，少了這一層無形中的壓力，就能夠感到自在許多；了解自己、學習掌控自己的大小事，會讓自己感到生命是操之在手的！我認為這樣就是讓自己變得更好的道路～ 當然，如果你沒有資訊焦慮的狀況，但也想嘗試做這些事情也是可以的！ 因為這並不是「一定要」這麼做，而是我提供我的個人經驗與想法給大家 大家可以選擇性的接收，或是不接收，這是預防資訊焦慮的第一步：選擇自己想要的資訊 大家有資訊焦慮的經驗嗎？ 在底下留言向我分享有什麼緩解的方法，或是預防的方法～ ◆ 喜歡我的文章嗎？喜歡的話歡迎追蹤我 或是追蹤我的IG @3941_tarot 以便獲取更多新資訊！ ◆ 來看更多我的其他文章➜ ☁️療癒占卜☁️自我探索，內在的我是男生還是女生？⟡3941tarot ☁️療癒占卜☁️我需要什麼來提升自己？⟡3941tarot 雜談│如何面對占卜結果？⟡3941tarot

Yo！跟著Karen到VOLVO 凱桃汽車賞車去 VOLVO XC40 T2 新世代大空間小休旅

撰文編輯/Karen W. 這件事情我好像也沒跟任何人說過。 我們本來第一台想要換的歐洲車就是VOLVO 當時我有一點忘記在幾年前了，那個時候歐洲已經先發表了第一台XC40 想著說應該過不久台灣就會上市，對於我們只有兩個人使用就是跨界休旅車的首選🚙 結果因為實在等太久了，當然那個時候就沒有入手，一直到現在～ 就都已經到VOLVO出了C40，我們才決定抽空來看一下究竟現在2024年的VOLVO XC40進化到什麼程度🤎 當然我不是專業的車評，也不是專業的車商業務，所以如果大家對於VOLVO XC40的規格或者是功能有什麼想要詳細的了解，我建議第一個你可以預約找業務，第二個也可以上網找資料，谷歌大神的資料出乎你我的想像😂 所以我現在要分享的，只是我跟老🐸這一次賞車的經驗✨ VOLVO 凱桃汽車 桃園展示暨服務中心 位在桃園蘆竹文中路一段上，中壢交流道旁，他們的位置上非常的好找也很醒目，因為展間非常的大，佔地非常的廣闊。 接待我們的是VOLVO 凱桃汽車 桃園展示暨服務中心 業務 老莊，千萬不要看了名字就以為人家是個大叔，人家可是道道地地的小妹妹😆 如果有需要推薦來中壢找VOLVO業務指定凱桃老莊👍 老莊本名莊欣瑜，首次見面在跟我們自我介紹的時候，真的覺得這小女生實在是非常的陽光又可愛，但突如其來的遞完名片之後就說大家都叫她老莊我們也傻了眼⋯ 好吧，既然人家都說她叫老莊了，我們也就不叫她小莊或欣瑜了，以下我們就稱她為老莊吧！ 首先老莊會先帶我們看看VOLVO XC40的實車，當初為什麼我們會喜歡這一台車是因為，第一VOLVO的安全性真的不用多說，相信大家只要提到瑞典坦克絕對就會想到VOLVO！ 再來是VOLVO強調以人為本，XC40更是全車系首創採用女性工程師獨立設計開發，所以在使用習慣上是以女性的角度出發。 外觀設計推出多種顏色變化的懸浮式車頂之外，內裝更多了女性特有的貼心細膩，在這一點真的跳脫了以往VOLVO給人比較男性剛直的感覺～ 從內裝上面可以發現到雙前座的車門邊多了置物區，這個置物區不僅僅是置物，還用羊毛氈打造，讓有貴重物品的朋友像是電腦或者是iPad、甚至是品牌手拿包不會被塑料件刮傷！ 還有像是駕駛座的左下方也有設計卡片的插槽，如果是要放加油卡或者是行車需要的通行證放在這邊就是隨時抽取都很方便，在手套箱的部分還設計掛勾以及筆槽。 尤其是掛勾，可可以沉重2公斤的重量，這個對女生來講非常的友善，有時候要掛飲料、掛包包在副駕放著多安心🩷 - - 至於在扶手箱的部分還有設計可以拿取的小置物箱、以及無線充電的地方，這種細節跟巧思真的果然不虧是以女性視角設計。 - - 這台車在後箱的部分設計的也很棒，除了可以做到完全平整化以外，在後車廂有分成置物的設計，把隔板上台旁邊可以發現有小的卡槽，提起的隔板上面有掛勾的設計，不管你買什麼都非常的方便～ - - 這對我們來說真的很棒，因為常常買湯湯水水或是買味道比較重的東西掛在這裡就超合適，不會打灑也不會造成車內有過大的異味，是非常優秀的設計！ VOLVO XC40 T2就有電動尾門的功能，如果有常常在搬行李或者是時常必須要開啟後車廂的朋友就知道電動腳踢的功能真的很重要‼️ 尤其是像我們這種時常出差，必須上下行李的人來說有腳踢尾門的功能就真的會大大的加分。 乘坐的部分我覺得空間感不管是對於前座或後座的朋友來說都非常的友善，因為整台車的軸距加長到2702mm，所以乘坐空間是非常的舒適，身高高、腿長長的朋友也不用太擔心！ 而且VOLVO的座椅就是一個舒適，柔軟度好又有支撐性，腿部的支撐可以到膝窩，對我這種身高1.6米實在綽綽有餘。 在整個看完實車以及乘坐完之後，老莊就有跟老🐸說明目前車價及等級配備⋯ 從頭到尾我覺得VOLVO 凱桃汽車 桃園展示暨服務中心 老莊的服務都非常的親切有趣，而且也很好聊，加上對車子了解充足，對於細節的部分也都認真說明。 來中壢找VOLVO業務指定凱桃老莊👍 當然，我們雖說是專程來實看VOLVO XC40 T2，但對於其他車型我們也是很有興趣，老莊也是很專業的一路相陪，不厭其煩的說明～ - - - 如果大家對於VOLVO XC40 T2甚至是VOLVO全車系有任何興趣或是疑問，都可以來VOLVO 凱桃汽車 桃園展示暨服務中心找莊欣瑜（老莊），相信都能得到很優質的服務！ 📍VOLVO 凱桃汽車 桃園展示暨服務中心 地址：338桃園市蘆竹區文中路一段36號 電話：03 369 5530 營業時間：8:30～20:30 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

人氣葉黃素推薦✨️｜上班族的好首選👍｜狀元・葉黃素+蝦紅素｜九五之丹

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我本身就是個電子產品的重度使用者，工作很常需要使用手機📱以及電腦💻，久而久之視線就很容易模糊不清晰...這也讓我感到相當困擾🧐 於是...我上網爬文許多關於葉黃素怎麼挑、怎麼選的相關資訊，終於被我找到了這款 九五之丹品牌的狀元．葉黃素+蝦紅素，它是2022、2023年榮獲世界品質評鑑最高等級臺灣未滿千元的「特金獎」，成分是使用來自雨生紅球藻的珍貴蝦紅素，我本身是個素食主義者🌿，他們家的膠囊是採植物性製成，所以純素者是可以食用的喔😉👌 葉黃素+蝦紅素擁有豪華的比例配方：FloraGLO®游離型葉黃素和ZeaONE®玉米黃素、市售最高蝦紅素6mg添加、市售最高玻尿酸80mg添加、Kuromanin®花青素。 我每天都一天來一顆💊搭配溫開水🥛做保養，長期保養下來讓我很晶亮有感✨️，很適合上班族、小資族們來食用喔🥰，素食成分不到一千元的價格，果然比市售還要便宜許多，這樣就不怕傷荷包又得不到有效的保養了👏，不得不選擇它啊❤️‍🔥 想了解更多詳細資訊可以到該品牌的官網查看喲👀 👉點我進入官網 2023最新✨️精選10款「葉黃素」推薦👍 ※九五之丹資訊欄※ 官方IG 🔎 @jiuwudan 官方粉專🔎 九五之丹 官方蝦皮🔎 九五之丹 #九五之丹 #狀元葉黃素蝦紅素 #葉黃素 #蝦紅素 #全素可食

今年的你，過得好嗎？

此時此刻，你在哪裡呢？ (此文寫於2023年年底) 今年的你，過得好嗎？ 最後一天，現在的你正在做些什麼呢？ 是正準備與朋友前往跨年晚會倒數，還是正要前往餐廳與家人用餐，又或者是一個人坐在電腦前面，追著囤積已久的劇集，配著帶點苦澀的熱可可呢？ 終於來到2023年的最後一天，想跟正在看文章的你說聲：「這一年來，你辛苦了！經歷過的風風雨雨，還有數不盡的辛酸與委屈，都是自己一個人扛下來，所以不管最後的成果如何，都要給自己一個最大的擁抱和支持，告訴自己--我真的好棒(才怪) 。」 你是否偶爾也有，孤單落魄的感覺呢？ 我不知道大家是否偶爾，也有找不到人說話的時候，不是因為沒有家人朋友，而是因為某些狀況，真的不想和他們說。 有很多時候，越是親近的人就越難開口，擔心父母會替你感到難過而失眠；擔心家人無法諒解你的狀況，沒有得到同理反而累積更多怨氣；擔心身邊的朋友太忙，多聊幾句都深怕會不會耽誤對方的行程；擔心不理解你的親戚會怎麼看待你。 曾經有朋友告訴我：她每天最大的快樂，就是看到IG上誰又做了什麼蠢事，因為那樣的內容，會讓她覺得自己的生活沒有如此糟糕。 我可以理解她的心情，透過互相比較以後，當發現自己不是最慘的時刻，會突然有種釋懷的感覺，而這些差勁的體驗會形成一種共感：啊！原來不是只有我如此辛苦的生活。 每當意志消沉時，臉書影片就會拉我一把 這樣的感覺，在這一年來，我有相當深刻的體會。 不過說也奇怪，每當我想埋怨的時候，臉書就會像是有大腦偵測器一般，推給我一些老人家在路邊販賣零食、花卉的影片，駝著背彎著腰，每一步都走得辛苦，卻依然努力賺點小錢溫飽自己。 在看到這些影像時，心裡總是感到慚愧：我憑什麼埋怨生活困難呢？我好手好腳的，為什麼不再努力一點工作呢？ 我知道有時候的我還不夠努力。更正確地說，應該是總在不對的事情上努力。 明明想要賺錢，卻一直花時間在做賺不到錢的事情，又或者一個不小心，就太過於放縱自己沉浸在小世界裡，直到這樣輪迴幾次之後，才慢慢在某些崩潰的半夜時分，重新對於生活的堅持退讓，一步一步打破過往的原則。鞭策隨時都想耍廢的自己，再次盤點已具備的技能，好好觀察整體社會架構，整合現有的資源與能力，逐步找回可行的道路，並且督促自己一個個去執行。 其實每個人，都有著不同的辛苦 那些生活的苦，其實是無法比較的事情。舉步維艱仍出來工作的爺爺奶奶們辛苦；中年人上有老小下有妻小的辛苦；年輕人初出社會對於未來的不確定性，以及為了存活而不得不低頭，或總是找不到工作籌不了錢的辛苦。 其實不管是誰，絕大多數的人活在世上，都有各自的辛苦。 所以我一點也不想壓抑這些感受，但同時也在看到影片之後，持續勉勵自己「行動，而不要只是空想」。 正因為遇到種種挑戰，才讓我必須做些改變，雖然這些改變不知道是否能讓往後的生活過得更好，但至少我已經嘗試去做。試圖啟動，就如同推動一箱重物，最一開始的靜摩擦力一旦克服以後，後面通常就會順暢許多，因為靜摩擦力永遠小於動摩擦力—萬事起頭難。 因為成長，所以挫折變小 我努力過好生活，我相信你一定也是。這世界上，絕大部分的人，真的都很努力。但有很多時候，成功與否就要靠情勢與環境推波助瀾，遇上了是幸運，遇不上就只能學著讓自己的內心，培養成更大的器皿，去容忍種種挫折，再次等待下一波風起。 就如同小時候的我們，隨隨便便就會被路上的石子絆倒，一個沒踩穩就會整個人摔跤，但現在即使路上有許多坑坑巴巴的街道，我們就算真的不小心滑一下拐了個腳，也依然能靠著本身身體的平衡，避免最後的跌倒踉蹌。 那不是因為石子變小，而是因為我們已經長大，所以路上的石頭相對就縮小許多。 對於挑戰也是，不是因為成功，所以我們的心胸變得更加寬廣，而是因為在過程中磨練成更強壯的自己，讓我們無論是在看待事情的角度變得寬廣，還是遇到狀況時，能夠了解當下的情緒適時給予自身安撫，都因此成為更有韌性的成年人。 從失望落空再次找回自我 正因如此，我給予今年的自己一個「跳脫」的評價，跳脫社會傳統、綑綁自己許久的束縛、對沒錢的潛在焦慮、對成功的過度期待，讓我在這一個給予自己過高期待的2023年，從失望落空到漸漸找回自我。 不是因為事情成功，而是因為盤點更多過往的資源，讓機會有更多可能性。因此，我想謝謝自己這一年來的突破，雖然對許多人來說，這些根本不算什麼，但對於我這個做事情優柔寡斷，又時常過度擔憂的人來說，是一個很需要勇氣的嘗試。 雖然今天是最後一天，但正如上一篇文章所述，未來新的一年，就不刻意列下什麼「非得達成」的目標了。只願自己這一輩子的每一分一秒，都能活得平安健康，家人朋友也依然能每日過著正常生活，所有人都能帶著善良的心，把生命活得毫無遺憾，那也就夠了，對吧？ #2023年#年末回顧#找回自我#成長#挫折

人魚運動的奧秘！亞洲唯一環保布料魚尾 魚樂織造所帶台灣游向全世界

 人魚運動近年來在台灣受到越來越大的關注，穿上美麗的魚尾悠遊水中，優雅的身段讓人看了目不轉睛。人魚要在水下自在的悠游，除了潛水者本身的技巧，「魚尾」也是相當重要的元素。「魚樂織造所」製作的魚尾專為人魚運動而生，也和環境做了相當重要的連結。 環保魚尾依照每人身型打造，相當合身(圖:魚樂織造所) 魚樂織造所Murtail Lab.的創辦人張庭榛和女兒都相當喜歡美人魚，因女兒對美人魚的熱愛開始接觸人魚運動，看到人魚們穿的魚尾都是從國外製作、運送，費用高昂又有客服問題，本身就會打版、縫紉、電腦繪圖的張庭榛起心動念製作起魚尾，並製作出亞洲唯一的環保布料魚尾。 張庭榛表示，即使有些魚尾可以用低價購入，但是傳統布料使用的石油原料對於環境造成的傷害，最終還是下一代要承擔，因此即使回收寶特瓶製作的布料比一般布料更難取得，成本又高出10倍以上，魚樂織造所還是相當堅持落實環保理念。 魚樂織造所榮獲最受矚目新創金獎(圖:魚樂織造所) 魚樂織造所Murtail Lab.製作的環保魚尾近期也受到國際獎項的肯定，在2023年11月30日於香港舉辦的亞洲卓越影響力大獎拿到最受矚目新創金獎的殊榮，也被邀請到非主流體育高峰論壇分享美人魚產業，創辦人張庭榛相當開心，可以將台灣的美人魚產業介紹給全世界。 穿上魚樂織造所Murtail Lab.的環保魚尾，除了認同可持續性的理念，其實也隱含了和其他國家文化藝術的意義，張庭榛也希望透過參加論壇的契機，幫美人魚從業者們開啟更多可能，讓美人魚可以從水中游上陸地，除了多出更多工作機會，也向其他人分享更多關於美人魚的美麗故事。 魚樂織造所 官網：https://murtail-lab.com/ IG：https://www.instagram.com/murtail_lab

育兒好物分享【Lollipop棒棒糖嬰兒監視器】

幾年前買預售屋的時候壓根沒想到會生龍鳳胎...... 當初對於購買三房的規劃是一間主臥，一間小孩房，一間則改成書房，因為我跟老公都滿常需要用到電腦工作的，所以就想說一間當書房兼工作室，在書房還設計了一個小臥榻方便工作累了可以小憩一下或是可以充當臨時客房這樣。 後來得知懷了雙寶後，我們夫妻倆第一個反應都是同時想到『完了！住不下了！』因為雖然是三房，但是三個房間都是非常小的那種，當時還因為空間小所以我們在跟設計師討論裝潢時把收納做的很滿，把能運用的空間全都發揮得淋漓盡致。總之最後，我們的書房就變成了嬰兒房，因為也只有書房才放得下兩張小的嬰兒床了！ 後來雙寶出生後就一直有在物色嬰兒監視器，最初原本是想說用一般監視器應該就可以了吧，但是後來爬文做功課後，發現許多媽咪們都建議還是要買嬰兒專用的比較好，因為會有很多針對嬰兒設計的功能，也會比較符合使用需求。 於是爬了許多文，看了很多部落客媽咪的使用評價，綜合考量了品牌、品質、外觀、產地、價格CP值，東比西挑好一陣子最後我選定了這個【Lollipop棒棒糖嬰兒監視器】，它符合上述所有我篩選的條件。 由台灣在地研發製造，並榮獲德國iF產品設計獎及嬰幼兒產品無毒認證，且還是在德國市佔第一的耶！ 顏色我選了『土耳其藍』跟『棉花糖粉』，超級繽紛可愛的啦！ 一收到商品就立馬錄開箱小短片並且下載專屬APP。 ●●●開箱影片●●● 它的安裝方式也很簡單，可以黏在牆上、放在桌上，也可以裝在嬰兒床護欄上或是使用落地支架。 像這樣繞在小樹枝上再黏在牆上 或是直接放在平面處也可以，比如櫃子或層板上 可參考●●●安裝影片●●● 我沒有另外加購落地支架，而是選擇直接黏在牆上，因為想說以後若是要移動位置直接拔下來就可以換地方黏了。 ▼▼▼最後我安裝好後如下圖▼▼▼ ▲哥哥的是土耳其藍色的棒棒糖❤ ▲妹妹的是棉花糖粉色的棒棒糖❤ 這支棒棒糖監視器的功能超級多，但操作其實一點也不難唷，可以先到他們的官網看一下產品介紹，再到YT青菜搜尋一下大致就都會用了。 阿要記得先下載APP唷！ 在APP設定方面，也可以參考下列影片，我的簡易版本一分鐘快速上手！ ●●●設定教學影片●●● 功能的部份就分享幾個最基本的也是我會最常用到的～ 像它會【偵測哭聲】，媽咪我即使出門在外工作時寶寶哭了也會收到通知，然後就可以用它的雙向對話功能，跟寶寶說說話讓寶寶聽聽媽咪的聲音，也能隨時透過攝像鏡頭看到寶寶，鏡頭是1080p HD高畫質，且夜視也很清晰唷。 ▲如上圖所示，它的畫質算是很好的，色彩鮮豔度也高，且會針對燈光的強弱自動調整夜間模式，太暗就會自動變成黑白色，即使是晚上關燈後也一樣很清楚。 自從有了這個寶寶監視器之後，我的手機最常跳出的APP事件通知就是寶寶哭了的通知，尤其我是使用兩台，當兩個寶寶一起哭的時候就會收到兩次通知，所以我每次打開APP收件夾永遠都是顯示N，每天都有非常非常多的通知阿哈哈哈。 【內建12首安撫音樂】包含寶寶會喜歡的白噪音，裡面我最喜歡也最常用的是『胎音』，跟懷孕產檢照超音波時聽到的聲音很像，原來寶寶在肚子裡聽到的就是這個聲音呀！有時寶寶要睡覺了我也會放這個讓他們自己躺著玩一玩就睡著了，還能設定播放的時間，時間到就會自動停止播放，超方便的。 【背景播放模式】就是不用開著APP畫面就能保持聽到嬰兒房的動靜，我通常是會在晚上睡覺時會開啟背景播放功能，還挺好用的，很適合和寶寶分房睡的父母。 它還有【智慧區域偵測】，設定好後只要寶寶離開安全區域就會立馬收到通知，這是可以預防寶寶卡在嬰兒床的欄杆之類的。其他還有像是噪音、呼吸及睡眠等一些特殊偵測功能，加裝環境感測器的話還能幫你偵測並記錄寶寶房間內的溫度、濕度與空氣品質！功能之多，光是最基本的幾個功能我就已經覺得很夠用了，認真覺得這台不論是顏值還是CP值都很高餒！ 推坑各位爸比媽咪可以入手唷！ Lollipop Official Website: https://www.lollipop.camera/ Instagram: https://www.instagram.com/lollipopbabycamera/ Facebook: https://www.facebook.com/LollipopBabyCam/ #育兒好物 #lollipopbabycamera #lollipopbabycamera #棒棒糖嬰兒監視器 #寶寶監視器 #嬰兒監視器 

實用系聖誕交換禮物推薦的10個點子提案！預算不用多～500元以下就能輕鬆GET。

9類實用系聖誕交換禮物推薦提案！不用500元就能輕鬆GET。

聖誕交換禮物推薦清單來囉！面對即將到來的聖誕節和派對活動，你是否還在苦惱該準備什麼樣的聖誕交換禮物？特別準備了一份不分男女性別、年齡和個人喜好的聖誕交換禮物推薦名單，預算也是小資族或學生都能輕鬆入手的500元以下商品，更多完整的實用系聖誕交換禮物推薦提案，繼續往下滑看看吧！ 聖誕交換禮物推薦1.冬季保暖襪 圖案充滿氣氛的保暖襪，視覺療癒又實用性高，不管年齡性別都合用的聖誕交換禮物。(蝦皮參考賣場) 聖誕交換禮物推薦2.大容量背包 多層設計的大容量隔袋，可以輕鬆收納各種物品，能夠當成電腦包，也能作為旅行外出包，十分實用的聖誕交換禮物。 聖誕交換禮物推薦3.造型小夜燈 輕拍觸碰就能亮燈，也可以依照環境調光，如果不當床頭小夜燈，外型可愛，也能當成療癒小擺飾。 聖誕交換禮物推薦4.除濕殺菌烘鞋器 台灣相對潮濕，如果遇到下雨天，鞋子更容易濕掉或受潮，除菌又消除異味的烘鞋器，成了最佳小幫手，可以加速烘乾，無論年齡性別都適用的聖誕交換禮物。 聖誕交換禮物推薦5.等值票券 假設是職場同事主管之間的交換禮物遊戲，還真的不知道該買什麼禮物，或許禮券會是一張最保險的安全牌，很難出錯的聖誕交換禮物。 聖誕交換禮物推薦6.桌面吸塵器 逗趣造型的小型桌面吸塵器，可以吸走桌子或電腦鍵盤上面的小灰塵、紙屑、毛髮，也是蠻實用系的聖誕禮物。 聖誕交換禮物推薦7.零錢收納盒 使用皮夾習慣的人，每次拿到找的零錢銅板應該也都很傷腦筋，號稱找錢神器的台幣零錢收納盒就非常好用，圖案種類選擇也很多，不分男女老少皆適用。 聖誕交換禮物推薦8.趣味文創品 假設想要來點搞笑風格的聖誕交換禮物，透過文字揶揄生活或造型特殊的文創品，應該是不錯的選項。 聖誕交換禮物推薦9.手機懶人支架 如果上述的聖誕交換禮物推薦都還不符合你的需求或喜好，可以參考手機懶人支架，人手一支行動電話的時代，手機座也非常實用，有卡通人物、動物、工業風等等各種造型，不使用的時候還能當個生活風格小擺設。 聖誕交換禮物推薦10.靠坐墊午睡枕 對於學生或上班族來說，也挺實用的聖誕交換禮物推薦還有靠墊坐墊午睡枕，小休片刻的時候，都能派上用場。 圖影來源：各店家商品，僅供文章分享使用 #聖誕交換禮物推薦 #聖誕禮物推薦 #實用聖誕交換禮物推薦 #實用聖誕禮物推薦 #聖誕交換禮物200元 #聖誕交換禮物300元 #聖誕交換禮物500元 #職場聖誕交換禮物推薦 #同事聖誕交換禮物推薦 #朋友聖誕交換禮物推薦 #辦公室聖誕交換禮物推薦 #公司聖誕交換禮物推薦 #最實用的交換禮物 #交換禮物最想收到 #不雷的交換禮物 #聖誕節爛禮物 #聖誕雷禮物 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

【出國行李清單】留學*旅遊適用!出國行李要帶什麼？搞懂什麼可以帶上飛機

哈囉囉 我是涵兒我是隻企鵝~~~（・⊝・）♡ 出國旅行實在是一件開心的事情 但每次都再收行李的時候好煩惱~ 擔心漏這個漏那個的>< 又很擔心行李帶上飛機的限制 所以鵝鵝每次出國前一定都會再三確認自己的行李 今天就跟大家分享我的出國工作一年 出發前的行李清單吧! 如果是交換生留學，或是出遊旅行也都適用喔!! 以下先將行李分成 手提行李 還有 託運行李 來介紹 手提行李--注意事項 限制：單件長寬高總和不超過115cm，重量7kg內 帶上飛機的隨身行李，液體、膠狀體積不可以超過100cc 並且，所有的液體容器都要放在容積不超過1公升且可以重複利用的透明塑膠袋內 舉例，我可以攜帶一罐20cc眼藥水、一條30cc護手霜、一罐50cc漱口水 但這三樣東西必須放在一個容積1公升內的塑膠袋中通常容積1公升的袋子，其長、寬各約20 公分左右 一定要放手提行李：行動電源、隨身小電扇 之前在澎湖的時候，隨身小電扇就被要求全部拿出來不能放託運 大原則就是擔心鋰電池會在託運會危險 各家航空對於其都有不一樣的規定，可以上所屬航空公司官網確認 例如，中華航空規定放置於電子裝置內的鋰電池，若功率小於 160 瓦時，可手提也可託運，每人限帶 15 個 而長榮航空規定， 鋰電池容量在 100 瓦時以下，每個人最多可帶 15 個可攜式電子裝置或 20 個備用電池。 託運行李--注意事項 限制：單件長寬高總和不超過158cm，重量按各家航空公司為主 以台灣飛法國，長榮航空來說，一個人可以攜帶兩個行李箱 一個限重23公斤，兩咖總重不得超過46公斤 ------------------------------------------------------------------------ 出國行李的規定大致如上，但規定會依航空公司跟國家不同而有所差異 所以還是建議大家出國前好好看一下各航空和民航局的規定喔~ 交通部民航局連結請點我------------------------------------------------------------------------ 行李清單圖表&文字檔 手提行李--文字確認 ▢個人證件(護照、國際駕照) ▢登機證(列印紙本或存好電子檔) ⭓影本： ▢護照影本 ▢出國工作留學需攜帶簽證影本 ▢海外旅行保險單(有時候海關會要求看) ▢自由行的話建議印住宿證明(不常看，但海關亦有權會要求看) ⭓財務： ▢當地貨幣 ▢信用卡 ⭓通訊： ▢當地電話網卡 ▢sim卡針 ▢sim卡針儲存盒(不然很容易不見，換下來的sim卡也可放裡面) ▢手提電腦 ▢平板電腦 ⭓小物： ▢口罩(有時候飛機上好冷，我會帶口罩睡覺XD) ▢酒精 ▢護手霜、護唇膏 ▢衛生紙，濕紙巾 ▢眼藥水 ▢防蚊液 ▢隨身小雨傘 ▢空水瓶(入關之後可以裝水喝，下飛機前也可和空姐要水) ▢原子筆 ▢薄外套(飛機上會冷) ▢牙套相關用品(如果是牙套人，必備!) ▢充電線(飛機上都有USB充電，別忘了帶著線喔~) 託運行李--文字確認 ⭓衣物配飾： ▢外出衣物 外套、上衣、褲子、褲襪、襪子、鞋子 ▢居家衣物 睡衣、內衣褲、拖鞋 ▢其他衣物 寒冷國家必備--圍巾、毛帽、厚外套、手套 太陽眼鏡 泳衣組 ⭓日用品： ▢牙膏、牙刷(現在很多旅館都不提供，要記得帶喔) ▢牙線、漱口水 ▢沐浴乳、洗髮精 ▢小浴巾、毛巾、洗臉巾 ▢梳子、小鏡子 ▢化妝包 ▢保養包 ▢指甲剪組合 ▢剪刀 ▢維他命等保健食品 ▢個人常備藥品 ▢暈車藥(有坐船行程或是很容易暈車的必帶) ▢外用藥膏(蚊蟲叮咬燒燙傷等) ▢隱形眼鏡、保養液 ▢防曬乳 ▢充電器 ▢萬用插頭 ▢折疊式衣架 ▢行李秤 ▢塑膠袋、密封袋(我會拿來裝髒衣服)▢環保餐具(飲食不習慣的話，晚上吃泡麵很需要) ▢沐浴乳、洗髮精、潤髮乳、乳液、棉花棒 ➙如果是出國10天旅行，可以帶一組旅行組 ➙如果是交換留學半年至一年多，因為其重量較重，可以先帶少量，到當地再買 (鵝覺得如果是出國一年以上，又是去歐美等較乾冷國家，很建議乳液當地買，比較夠力!) ------------------------------------------------------------------------ 以上分享給大家，祝大家旅途愉快，順遂平安!

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