全家「Line Friends集點換購」萌一波！居家、外出野餐周邊，加碼牛年限定福袋！

Line Friends迷準備衝「全家」！看好人氣肖像聯名總能吸引一票鐵粉搶買，全家便利商店於1/27起，祭出「居家療癒用品」以及「外出野餐實用」 2大系列集點加價購活動，使用會員點數200點+59元起即可換購；另，看準口罩已成為疫情期間的時尚配件，推出熊大3D立體口罩，共有4款花色， 2款尺寸(M、L)，1/28起陸續到店，售價79元，每款限量5,700包，隨機出貨，不可挑款，非全店販售，消費者可至鄰近店鋪詢問。 熊大好友啵啵吸盤公仔(9款，隨機出貨不可挑款) 200點+59元【成套】2,000點+500元 熊大好友啵啵吸盤公仔-金色(9款，隨機出貨不可挑款) 200點+59元【成套】2,000點+500元 人氣角色化身討喜的新春造型公仔，底下有吸盤設計，可擺放於電腦桌前、公仔展示櫃，隨處可吸隨時獲得療癒；另特別設計金色款式，更具收藏價值。 佳節玻璃收納罐(共2款，可挑款) 400點+169元，3,000點+139元 透明玻璃罐，外殼印上熊大、兔兔角色新春造型款，蓋身設有矽膠圈，成為收納、保鮮、分裝食物的好幫手。 熊大午茶吸管杯(共2款，可挑款) 400點+459元，3,000點+399元 吸管杯附有「小孔杯蓋」、「小孔杯蓋專用杯塞」及「不鏽鋼吸管」，3種方式粉絲可依照使用習慣替換，外型更以簡約霧面色系增添美感。 熊大午茶手沖壺 400點+549元，3,000點+499元 細長壺嘴設計，輕巧瓶身可自由掌控。 雙層不鏽鋼杯(共2款，可挑款) 400點+459元，3,000點+399元 簡約霧面杯身設計，雙層隔熱杯身不燙手。 懶洋洋三角靠枕(共2款，可挑款) 400點+899元，3,000點+799元 三角形靠枕上縫製3種高度鈕扣，可依不同需求調整，不管是躺著、趴著、靠著，都可以隨心所欲。 暖暖收納毯(共2款，可挑款) 400點+599元，3,000點+499元 滑順毛絨的質地柔軟舒適，冷冷的天讓熊大與莎莉給你暖暖的心！ 小場景收納盒 400點+99元 可搭配吸盤公仔營造出主題風格，收納盒後方還可放置文具小物，搭配公仔全套擺齊萌翻少女心。 休息一下野餐墊 400點+249元，3,000點+199元 滿滿熊大與莎莉超吸睛，隨附收納袋，攜帶方便。 熊大親親摺疊收納拖車 400點+549元，3,000點+499元 加蓋摺疊手推車不僅容量大，還附有升縮拉桿，可折疊設計方便收納、攜帶。 熊大歡樂遊戲組 400點+549元，3,000點+499元 包含賓果機、賓果球、遊戲卡、賓果便條紙本以及貼紙，成為聚會最棒的摸彩抽號遊戲機，可製造更多的歡樂氣氛。 全家便利商店1/13首波推出「1+3款」限量春節福袋，開賣兩週即熱銷超過70萬份，完銷率超過8成。持續看好新春好運商機，第二波福袋將於1/27登場，除了有與LINE FRIENDS攜手推出2款限量牛年限定BROWN & FRIENDS福袋外，更創超商首見的3888元、6888元限量高價值福袋(共4款)，集結2波福袋樣式，「全家」今年共推出10款福袋供民眾選購，堪稱超商之最，好運驚喜不間斷。 看好肖像熱潮持續發燒，「全家」今年與LINE FRIENDS合作，以高人氣熊大與兔兔為肖像推出BROWN & FRIENDS限量福袋，同時為了迎接牛年到來，熊大與兔兔分別換上牛年限定新裝，喜氣又可愛。福袋內除了有超值的糖果、零食、飲料等商品外，同時加入牛年限定BROWN & FRIENDS筆記本、撲克牌、紅包袋(4款)、收納包，粉絲們預備手刀搶起來；另外，每袋皆附上抽獎券乙張，有機會抽中賓士轎車；BROWN & FRIENDS福袋於1/27凌晨 00:00起全台店鋪開賣、1/27 10:00同步開放預購，售價皆為399元。 此外，觀察年前民眾添家電、換餐具需求增加，今年特別破天荒首度推出3888元、6888元的限量高價值福袋，內容物市價皆超過萬元，等於消費者以3折優惠價購入，更是超商通路首見的福袋規格。3888元福袋共2款，內容則有鍋具、保鮮盒、智能電水壺、筆電後背包等商品；6888元福袋共2款，內容則升級為旅行箱、家電、炒鍋等，以上皆可挑款，同樣附上抽獎券乙張，1/27起民眾可於全台店舖FamiPort機台預購後，商品直接配送到宅，4款合計1200個，想搶優惠的消費者，欲購從速。 購買方式：宅配到宅 FamiPort預購流程：預購→生活/居家/婦幼/寵物→生活日用品→輸入聯絡人及電話→輸入宅配地址→列印小白單至櫃台結帳。

並非女人才需要注意氣血不足，男性如果氣血不足會導致身體....

中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動。 如果說到氣血不足，很多人都會覺得和女人有關，但是並不代表男性就不會出現氣血不足的現象，氣血不足是一類通病，男性氣血不足時，身體的各個方面都會受到影響。 什麽原因引起的男性氣血不足 1.脾胃失和其實脾胃失和是一類通病，如果飲食不規律的話，就會導致膽囊炎，或者一類脾胃上的病，這一類的病一般會導致人造血的機能過低，從而導致人類身體內血量不充足的現象，最終導致不僅脾胃功能虛弱，人體造血功能差。 2.失血過多如果男性突然間遇到一些不可抗拒的事情從而導致身體機能缺血。那麽妳一定要註意了。因為失血過多會導致淤血內阻，這樣就會讓妳人體內血液循環差，從而導致氣血不足，所以妳一定要在失血過多的情況下，進行補血。 3.腎虧腎虧是男性經常會有的一類疾病，這類疾病一般會在房勞過度後產生，腎虛就會導致人精力非常少，所以人的造血功能也會差。這也是男性氣血不足的一大原因。從醫學上講，男性勃起依靠的是氣血流到下體的血管后充血造成勃起並維持堅挺跟硬度的，這也就不難解釋有人說年少氣血方剛這句話了，氣血不足會造成勃起功能障礙，症狀的輕重與你的氣血是有大的關係的，輕度的話你是根本察覺不出來。而當你越來越覺得力不從心的時候，那就是症狀正在加重了，這個時候一定要重視並控制起來，如果你想了解自己是否患有勃起功能障礙的症狀，可以參考這篇文章為自己做一個自檢：（必看）勃起功能障礙的程度自檢以及威而鋼起始劑量的選擇 ：https://720m.com/viagra/4090.html 4.勞作過累其實勞作過累也是會導致氣血不足的一個原因，這裏的勞作就是指平時的勞累過度，長期的工作和壓力下會導致人身心俱疲，這對於身體是非常不好的。也非常會引發氣血不足。 男性氣血不足常見癥狀 入睡困難，易驚、易醒，夜尿多，呼吸沈重或打呼嚕響的人，身體都存在氣血不足的情況。 如果手指上沒有半月形，或只有大拇指上有半月形的，代表體內寒氣重、循環差、血液不足，血到不了手指的末梢。 另外，運動也是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的男人，應該特別註意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

POP本週趨勢：聖誕🎄跨年🌇就算一個人、這樣過也能超有儀式感

哈囉大家好、我是愛分享美妝保養和穿搭、有時還有生活話題的依莎貝拉🌟 聖誕、跨年都正好一個人過嗎？ 仔細想想雖然很多人都在狂歡和派對中度過、但是這兩天也只是日常生活中的其中兩天而已 就算一個人過、也可以很充實、享受著一個人的生活、（而且外面說不定很冷、人又很多、公共洗手間又很髒、排隊要排很久...） 所以一個人過也是有好處的啦😆 就算一個人的跨年是熬夜、也是可以熬的精緻、熬的有儀式感、讓我們來看看一個人過聖誕和跨年都能做些什麼吧🤓 電影之夜 找一個妳喜歡的電影系列 比如說漫威超級英雄、哈利波特、冰與火之歌（這些都是我個人喜好😆）等... 或是如果妳有喜歡但一直想養肥了再看的劇、也可以趁這個時候再看 保證自己看好看滿 配上喜歡的小零食、飲料、或一點小甜酒 Perfect night👍 跟同樣打算一個人在家過的閨蜜視訊運動 這招其實有點作弊 但是如果妳和幾個朋友恰巧都沒有局 又各自在家、完全可以過得再積極健康一點 約個時間、換好休閒服 在家裡找一小塊地、打開電腦和妳們的手機 跟著YouTube 的運動影片一起運動吧 不用太激烈的、可以伸展、可以做些瑜伽動作都行 然後洗個澡好好睡吧🛋️ 跟寵物一起溫馨的過 這一天也可以特地為妳的寵物準備一些牠們喜歡的零食、罐頭、玩具、新衣服、新毯子、新墊子等等 感謝寵物的陪伴、分享更多的愛給牠們 就算牠們不知道什麼是聖誕節、什麼是跨年 但是牠們365天一直都給我們全部的愛 而且永不收回 就在這一天給牠們一個驚喜吧🧡 一個人在家吃鍋 喜歡吃鍋的話 可以提早準備一些料 來個一人火鍋之夜 寒冷的冬天配上溫暖的鍋 還有喜歡下飯劇或綜藝節目 一個人也可以過的很歡樂 適當的放縱一下何嘗不可呢？ Home Spa自己做 就算再忙碌 心裡覺得自己的抗壓性再好 也許妳的身體都沒有放鬆的感覺 肩頸很硬、身體皮膚不夠滑嫩都有可能 好好的為自己服務一下吧 身體、臉部用個磨砂、把老廢角質去一去 用身體保養的乳液或乳霜慢慢按摩 敷個臉、再用保養品做臉部按摩 煥然一新的迎接新的一天和新的一年✨ 購物車裏還在猶豫的商品、買下來犒賞自己吧 你的購物網站中的購物車裡還有猶豫不決、卻又很想要買的東西嗎？ 真的那麼喜歡的話、就買下去吧 有時候觀望很久還是真心想要的話 那就不要再錯過了 有時候只是一時興起的話倒是可以省略 檢視一下妳的購物車 去蕪存菁後的東西、就是妳要的啦🎁 禮物也可以自己送自己呀 盤點了六種一個人也可好好享受的聖誕節和跨年活動 有人陪固然不錯、但一個人也有一個人的過法 都挺好的、日子不就是這樣過嗎？ 認真想想、一個人也能有過節的儀式感😎 如果你覺得我寫的不錯、請鼓勵我幫我點個讚或是追蹤我吧👍 我會再繼續分享每週的話題趨勢的 謝謝大家🧡 #聖誕#跨年#過節#日常#生活話題#pop話題趨勢

吃膠原蛋白的時間？哪種不會有腥味？

某人：「妳的皮膚為什麼變得這麼滑?」 我：「有嗎?」 某人：「對阿!!妳做了什麼?」 我：「(默默貼連結)」 ↑以上是發生在我自己身上的真實故事XD HI女孩們今天過得還順利嗎？ 我是女遊姐姐，喜歡旅遊又很宅，簡單來說就是個旅遊宅，跟妳分享女生旅遊、宅生活小事♥ 本文章擷取自我的文章｜女遊生活誌 原文網址｜【開箱】吃膠原蛋白的時間？哪種不會有腥味？iHerb一不小心就爆買，含售後服務心得分享 妳有在吃保健品的習慣嗎？妳知道吃膠原蛋白的最佳時間嗎？女遊姐姐一直都有吃膠原蛋白，希望可以多留住一點青春，我本身在iHerb買保健品的資歷已經2年多了，除了可以把家人需要的保健品一次買齊很方便以外，長期下來也真的幫我省很多錢，所以可以接到iHerb的合作真的很開心♥♥♥ iHerb iHerb是一個美國的購物網站，購買的商品真的是從美國寄來的，所以寄送時間不像在台灣今天寄、明天到這麼方便，不過保健品是長期使用，大家通常會提早一點買，一次囤多一點備用，我是覺得多等幾天沒關係。 這個網站賣的品項超多(超過30,000種)，可以寄超過160個國家，客服支援10種語言，而且價格也很划算，還常常有折扣活動，所以我一買就成主顧了XD 1.iHerb合作品開箱 將將!!有廠商合作就一定有開箱♥♥ 這次我挑選的幾個是自己逛了覺得有興趣的，剛好趁這個機會試試看，覺得不錯的話以後就可以接著買XD #1.California Gold Nutrition, 水解膠原蛋白肽+ 維生素 C，1 型和 3 型 首先是我的最愛，膠原蛋白!!女遊姐姐平常買的是都是NEOCELL的膠原蛋白(圖左)，這次逛iHerb看到California Gold Nutrition 出了一樣劑量的膠原蛋白錠，價格還更便宜，所以打算試試看，表現優秀的話搞不好會變心XD California Gold Nutrition的膠原蛋白錠跟NEOCELL的體型差不多大，稍微瘦長偏厚一點，我覺得兩種吞起來沒什麼差別。 吃膠原蛋白的時間？ 我自己吃膠原蛋白的時間，習慣是一天分兩次吃，早上起床空腹跟睡前各吃一次，睡前還會搭配下面介紹的那款維他命C一起吞。 為什麼不選膠原蛋白粉? 膠原蛋白雖然是青春美麗的好朋友，但是那個味道實在很恐怖，這也是我選擇NEOCELL膠原蛋白的原因，因為他有出錠狀的!!不需要混到飲品裡，可以直接吞，幾乎是吃不到膠原蛋白的味道(除非沒吞好卡到喉嚨)，所以怕膠原蛋白味道的可以跟姐姐一樣吞這兩款~~ #2.California Gold Nutrition, Gold C，維生素C 這個牌子應該是iHerb的自有品牌，跟其他同劑量的維他命C相比，CP值很高，所以一直以來我們家都吃這個款維他命C，這罐算是補貨。 我通常會買大罐的，除下來單顆比較便宜，再分裝到小罐子就不會整罐一直接觸空氣，經濟又實惠! #3.California Gold Nutrition, 葉黃素與玉米黃質 為什麼都是這個牌子? 因為廠商體驗有限定商品啦哈哈哈哈，我們平常買的都是Doctor's Best的葉黃素(點我看)，因為它是便宜評價又好的，而我手上這款California Gold Nutrition應該是新出的，評價有100多人評4.5顆星，還不錯耶! 我在iHerb購物的小秘訣就是去看評價!!! 選星星分數高、評價最多的，比較有保障。 California Gold Nutrition的葉黃素很小顆，長得超像枸杞，很可愛！一臉長的就是對眼睛很好的樣子哈哈哈。 學生或上班族、長時間看電腦或滑手機的人(我妹就是手機重度成癮!!)，比較容易眼睛痠，可以補充一些葉黃素，媽媽吃了一陣子葉黃素有覺得眼睛比較不會這麼容易累，現在都有持續在吃。 #4.Sierra Bees萬用膏 有在看我文章的女孩應該都知道，女遊姐姐很喜歡一物多用的產品，iHerb自有品牌的萬用膏是用蜂蠟、蜂蜜、乳木果油等天然成分製作而成的，可以拿來用在生活中的小碰撞和瘀傷，皮膚有小腫包或發炎的時候也可以用，小小的圓罐丟到包包很方便。 味道是很淡很淡的溫柔草本味，不會像薄荷那樣刺激，擦在指緣跟嘴唇上也很滋潤，覺得很喜歡!!!!我要丟到包包等下次被蚊子咬的時候試試看♥♥ 至於購買iHerb有什麼注意事項，以及我自己親身經歷寄錯物品的售後服務處理，請到我家看喔!! 本文章擷取自我的文章｜女遊生活誌 原文網址｜【開箱】吃膠原蛋白的時間？哪種不會有腥味？iHerb一不小心就爆買，含售後服務心得分享

免費設計資源素材下載-每週6個優質版型及英文字型網站推薦

今天要介紹的免費素材網站推薦就是這個 → creativemarket 像這禮拜creativemarket就有免費字體、向量圖檔也有PS的設計濾鏡或插畫圖案等等。 這些都是平常有在販賣的設計素材，所以比起很多免費的素材下載網站資源來說，品質會比較好，也比較不怕會跟別人撞素材。 免費素材網站下載 只要申請帳號就可以，也能直接用FB登入。下載的部分可以連結DROPBOX帳號，它可以跟帳號連線可以直接下載檔案存在電腦裡。 下載過的免費作品會存在creativemarket帳戶裡，所以隨時隨地登入其他電腦也可以重新下載。非常方便! 另外帳號裡面可以設定 E-MAIL，所以每個禮拜他會寄信給你 就不用怕會忘記看可以下載的素材拉～ 有喜歡的設計者也可以關注或用金錢支持他的其他作品喔!

斑比山丘校外教學！現身宜蘭風箏節，時間地點在這裡

時間飛快，又到了放暑假的時刻！而今年夏天，除了有小朋友最期待的暑假，還推出了超值的旅遊補助。為了能讓大家都有最完美的旅遊體驗，斑比山丘不僅重新規劃園區動線，更要不藏私告訴大家入園的小撇步，就是要讓每一個大朋友小朋友都能以最輕鬆的方式、最開心的心情與小鹿度過美好的一天。 一放假，除了原本的園區外，7/17-7/19 還可以在三奇美徑（宜蘭伯朗大道）看到斑比跟美美子喔！斑比山丘的梅花鹿第一次校外教學，就是為了一同共襄盛舉冬山鄉公所舉辦的風箏節，快到三奇美徑找尋斑斑的蹤跡吧！ 身為斑比山丘最喜歡吃跟耍廢的吉祥物，讓大家不得不為牠過生活的方式嘖嘖稱奇。美美子也為了這個快閃活動特別準備了好吃的草莓挫冰，只有三天要趕快把握！告訴你們一個小秘密，如果錯過了也別擔心，美美子為了對付炎炎夏日，近期將會在園區內推出霜淇淋喔。 風箏嘉年華 冬山鄉被譽為「風箏的故鄉」，早年農村生活，人們以放風箏為娛樂，漫天飛舞的大小風箏，構成一幅美麗的田園景致。為重現往日農村生活的閒情愜意，冬山鄉公所將於7/18(六)當天舉辦風箏節活動，邀請民眾於稻田收割後一同感受風箏飛翔的樂趣，並把三奇美徑的天空交織得美麗璀璨，讓活動現場營造出滿滿的「幸福味」。 （圖片來源：幸福冬山） 風箏節活動有造型風箏秀、特技風箏秀、風箏DIY體驗、樂團表演、大地遊戲、梅花鹿保護教育宣導，現場也安排了風箏地景藝術供民眾拍照打卡。冬山每年都會舉辦三奇美徑的系列活動，自行車、熱氣球、風箏節接連登場，可惜今年因受到疫情影響，熱氣球嘉年華取消，但錯過的別失望，風箏節一樣好美、好拍又好玩，公所準備了一系列的活動讓大家來體驗，周末，就來這玩。 （圖片來源：幸福冬山） 雖然斑比山丘互動園區佔地約三百坪，但是為了提供遊客們最舒適美好的體驗和顧及小鹿的安危，園內目前規定的同時最高上限人數為120人。而入場的方式有兩種，分別是「預約入園購票」和「現場排隊購票」。 （圖片來源：幸福冬山） 斑比山丘入園小撇步 例如是下週五想要前來斑比山丘，那本週五的凌晨12點務必上網預定時段，且建議使用電腦網路，連網速度會比手機來的更加快速，更有機會成功預約。 沒有預定成功也不必氣餒，想要在當天入園且不想等候的朋友，可以選擇提早取號，上午先至斑比山丘取號，下午在回到園區入場，過號也不用擔心，可以請現場工作人員協助！ 以上就是不用排隊並可以減少等候時間的小撇步，希望大家可以多加利用這些方法，更順利愉快的來訪斑比山丘，度過美好的時光。 斑比山丘更新登場 另外日前有不少顧客貼心反應商品區和售票櫃檯的部分比較相近，斑比山丘已規劃將兩區域明確分開，減少混淆。不管是商品區還是售票區，兩邊都經過升級更新，就是要帶給大家一個更舒適的空間和更方便的入園動線。 斑比山丘已經不藏私提供給大家快速入園的小撇步和目前最新的更新狀況啦。希望接下來能夠以最完美的狀態，迎接所有前來的遊玩的朋友。這個夏天，我們準備好了，就等你來玩！ 斑比山丘 Bambi Land 地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號 營業時間：10:00-17:00 #宜蘭 #宜蘭風箏節 #斑比山丘 

🎥🎞️📝：《雲端情人》‖ 虛擬的戀情，真實的痛苦

“The heart is not like a box that gets filled up. It expands in size for more new love.” 「人的心不像紙箱一樣，會逐漸被填滿，如果你的愛更多，心的容量也會因此增大，好承接滿溢的愛。」 — 《雲端情人》2014 《雲端情人》，這是一部我近年非常喜歡的愛情電影，老實說，我並不是很喜歡那種只是在賺人熱淚的校園愛情片，然而在《雲端情人》的故事中，編導史派克瓊斯（Spike Jonze）以獨樹一幟的風格和洞察力，觀察現代社會的人際關係，以不落俗套的觀點詮釋愛的真諦。電影講述男子西奧多·湯布里（Theodore Twombly）與擬人化女聲人工智慧虛擬助手莎曼珊（Samantha）之間所發展的戀情。 史派克瓊斯表示：「這部作品裡的許多觀念是攸關科技和我們所生活的世界，那會創造連結，也會產生疏離，同時能闡明我們隨著社會整體的改變方式。」故事背景設定在一個近未來的城市，人口越多，情感越是疏離。Theodore的工作就是因為人際疏離而產生的新興行業，模仿手寫書信的「模擬真情書信代理人」。由Theodore的工作，《雲端情人》帶出這部電影的主題： . 誠如片名，Theodore在片中與自己的人工智慧作業系統Samantha墜入愛河，兩人（好像不能說是兩人啦！）一起共度了很多生活點滴、分享各自的心事甚至還為了彼此吃醋，談起了一場柏拉圖式的戀愛。 . 但是，Theodore始終無法去接納「真正的情感」，因為他仍深陷在上一段婚姻的陰霾裡；之所以會對Samantha有好感甚至有戀愛的感覺，純粹是因為Samantha透過Theodore電腦的數據，判斷出Theodore是甚麼樣的人，會喜歡什麼樣的事；換句話說，Theodore對於作業系統的愛戀，是出自於Samantha「懂他」 . Theodore渴望愛人和被愛，但是他卻始終不想去面對上一段婚姻他所犯的錯以及帶給他的傷害，不斷在人海中尋覓一個自己能夠藏身的地方，Samantha的出現成了他的舒適圈，因為懂我的人會陪我，再也不用去面對那些傷痛。可是這樣虛擬的伴侶真的能為我們帶來真實的情感嗎？ 可是，不正是因為這些傷痛、憂鬱、挫折，讓我們能感受到自己真正活著嗎？我們不是行屍走肉般地與別人噓寒問暖；我們有血有肉，所以我們會難過、開心、吃醋、忌妒…感受這些情緒本來就是我們身而為人的專利。因為有了這樣的專利，所以我們能理解別人身陷憂鬱低氣壓時的痛苦，在面對我們所愛的人，更是心疼以及不捨。 . 然而，這些是科技產品無法擁有的，即便再怎麼樣先進的人工智慧，也沒有辦法切身體會哭到私心裂肺的感覺；我們可以因為心疼他人而安慰、照顧、陪伴，但是，我認為人工智慧始終無法做到如此純粹的利他行為，不是因為設計得不夠好、編碼不夠完整 . 而是這樣的利他行為就是人類的天性，深植在所有人的基因序列裡。 . Samantha最後跟Theodore道別，因為Samantha即將前往另一個維度的空間，在關機之後將不復存在；但是這段虛擬的戀情，為Theodore留下記憶的烙痕。Theodore最後這麼跟Samantha說： . 「我從未像愛你這樣去愛過任何一人」 Samantha離開，Theodore也成長蛻變。 . 電影的最後很感人的一幕，Theodore寫信給前妻與她和解。 Theodore在屋頂與鄰居Amy相互依靠。在這城市的角落，最孤獨的兩人相濡以沫。彼此都害怕孤獨，也了解獨處的感覺，在此時成了彼此的依靠。 . 「只要我在，你將不再獨自孤獨」

你正在養出媽寶嗎？作家劉墉分享教養7心法，負責任的孩子背後都有「刻意的父母」

「寶媽與媽寶是相互的，」寶媽愈是發現孩子這個不會、那個不會，她愈可能搶在孩子前面幫忙；或是孩子做事做一半、就放手不管，媽媽在後面幫忙收拾善後，這些都會造成孩子依賴、懶散、不承擔責任。 （圖片來源：未來親子／劉墉） 「媽寶」，是知名作家劉墉幾十年來作諮商時最常聽到的詞，他發現媽寶問題愈來愈嚴重。好多人向他抱怨，公司面試新人，不乏媽媽陪同前來面試的，最誇張的是，到任沒多久就突然不來了，最後是媽媽打電話到公司幫孩子辭職，到公司收拾東西；這就是十足典型的媽寶，「依賴、不負責任、做事虎頭蛇虎。」 劉墉的微博有高達240萬的粉絲，長期和中國大陸粉絲互動下來，劉墉觀察「中國推行幾十年的一胎政策，小孩集三千寵愛在一身，6個大人照顧1個小孩，媽寶問題又更為嚴重。」 劉墉曾看過一個奶奶，臉上被孫子打一把掌，不僅不生氣，竟然還笑說：「哎喲可疼了，你看他年紀小小、力量多大。」話沒說完，又被打一巴掌。 媽寶男V.S.爸寶女 「媽寶不是天生的，是養成的！」劉墉分析並歸納出媽寶的成因和特質，撰寫《千萬別養出個媽寶》一書，提醒為人父母小心「你是不是正在製造媽寶？」 為什麼「媽寶男」比「媽寶女」多呢？劉墉認為，爸爸普遍「疼」兒子、寵女兒，媽媽「疼」女兒、寵兒子。由於媽媽對孩子的影響大，作爸爸的就算看不慣妻子太寵兒子，也很難扭轉情勢。 至於女兒為什麼不容易被寵成「爸寶女」呢？因為就算爸爸再寵女兒，但成天在外忙工作，影響力遠不如媽媽整天耳提面命女兒：「妳不會做家事，將來怎麼嫁人啊…」因此，相對鮮少聽到媽寶女或爸寶女。 太忙、太窮的家庭養不出媽寶 劉墉認為，媽寶的養成有其背景條件，工作太忙或是為生計奔波的爸媽，比較不容易寵出媽寶；如果孩子太多，也不容易，媽媽疲於奔命、根本沒有餘力太寵小孩。 劉墉在《千萬別養出個媽寶》中寫到，「媽寶應該是富裕環境的特產，尤其是由全職媽媽照顧的獨生孩子。想要茶來伸手、飯來張口，有個先決條件，是得有端茶送飯的人，不自己動手就挨餓的人，不可能成為媽寶。」 通常，媽寶的背後都有一個「寶媽」，或是其他會溺愛孩子的人，如：爺爺、奶奶、保母或姐姐，都可能是媽寶的製造者。 「寶媽與媽寶是相互的，」劉墉說，寶媽愈是發現孩子這個不會、那個不會，她愈可能搶在孩子前面幫忙；或是孩子做事做一半、就放手不管，媽媽在後面幫忙收拾善後，這些都會造成孩子依賴、懶散、不承擔責任。 劉墉以生活小事為例，當孩子發現衛生紙快用完了，他可能刻意留一點點紙，或是用完了，出來後卻不說，「不說就不必負後面的責任。」若是孩子有責任感，出來後會提醒家人或是直接自動補一卷衛生紙。從這個小動作，就可以觀察孩子是否負責任。 生活中刻意製造鍛練孩子的機會 劉墉強調，如果爸媽不希望養出個媽寶的話，從小就得刻意「製造」他成長的機會，讓他學會負責和承擔起責任。 1 自己的事自己做 就算是再小的孩子，也有能力自己的事自己做。劉墉指出，「孩子說話說一半，大人搶著幫他說完；事情做一半，爸媽幫他善後，這些都會造成問題。」久而久之，不僅會養成孩子依賴的性格，長大後做事也容易虎頭蛇尾，甚至是不做決定，「因為他從小由別人作主，習慣了！」 小一點的孩子，大人可以先帶著他收拾玩具，教他吃完飯後把碗盤拿去水槽放。漸漸地孩子大一點以後，教孩子自己收拾清理，如果孩子玩完玩具不肯收拾，屢勸不聽的話，大人要狠心一點，把玩具沒收或是扔掉、送給別人。「你這個痛手一定要下，孩子一定要教。」 2 學著自己面對問題 當孩子遇到問題，爸媽不要第一時間就出手幫孩子解決，而是教孩子去面對問題，問他要怎麼處理，然後教他如何解決。 有一次劉墉全家去澳洲玩，孫女買了冰淇淋、走出店外冰淇淋「啪地」整球掉地上，劉墉請她進店裡拿紙巾收拾乾淨，不然別人踩到會滑到。清乾淨後，孫女走進店裡丟垃圾，出來時手上多了一支冰淇淋，原來是店員特別送她的，「這就是很好的教育機會。」 3 一起做家事 劉墉過去長期住在美國紐約，兒子還小時，劉墉就會幫兒子製造機會、帶著他一起動手做，如：幫浴缸和房子裂縫補矽利康（silicone），否則天氣一冷，裂縫一結冰就會裂掉。 「媽寶最大的特徵是，沒有責任感，」劉墉說。而日常生活中訓練孩子責任感的最好方式就是做家事，基本上孩子會做家事，就不太會變成媽寶。劉墉偶爾幫忙看孫子和孫女時，他們吃完飯後會自己洗碗，劉墉因此跟兒子說不用擔心2個孩子會變成媽寶。 4 懂得關心別人 很多父母會把最好的東西都留給小孩，造成孩子誤以為自己最大、最重要。「媽寶多半自私，只知道別人要關心他，不知道自己也要關心別人，」劉墉說。 這種行為最常在吃東西的時候見到，孩子一看餐桌上有好吃的東西，問都不問、立刻挾走。劉墉認為，爸媽一定要教孩子：「你拿走最好吃的，還有爸爸媽媽、爺爺奶奶還沒吃呢。你應該先拿自己眼前的這塊，如果你要拿最大或最好的，必須問大人可不可以。」 要教孩子心裡有別人，凡事考慮到他人。例如：當你雙手拿著垃圾要出門倒的時候，教孩子幫忙把門打開；進出公共場合，注意後面有沒有人，才不會隨手放掉大門，打到後面的人。 常見父母在做事、抬東西，孩子在旁邊看，問孩子怎麼不幫忙？他們壓根沒有想到別人、不知道要幫忙。「孝順也是要教的，超人和神力女超人教不出孝順的孩子，因為什麼事情都是你幫他解決。」劉墉說。 5 尊重他人 很多親子會為孩子的房間太亂而起爭執。劉墉只有一個原則，「孩子的房間再亂，大人可以不管，因為那是他自己的空間，他對他自己負責。但是出了房間，你必須尊重別人、顧慮別人，維持公共空間的乾淨。」 6 學習對植物或寵物負責 劉墉指出，若條件允許，可以讓孩子養小寵物，「人有天生的同情心和同理心，絕大多數的孩子，看到小寵物都會心生憐愛，想要關心牠、照顧牠。」兒子和女兒小時候，劉墉讓他們養小寵物，全家一起照顧，教孩子對寵物負責任。 如果孩子對對寵物沒興趣或沒耐心，退而求其次，要求他對植物負責，若沒有好好照顧的話，植物會枯萎。若再不行，就改為要求孩子對東西負責，例如：腳踏車、電腦、手機等，必須愛惜它、負起保管好的責任。 7 讓孩子有機會獨立生活 想要培養出一個負責、獨立的孩子，首先你必須給孩子獨立的機會。劉墉指出，如果孩子從小都不曾離開家，連大學也在同一個城市、住在家裡，孩子怎麼有機會獨立呢？ 「每個孩子需要兩次斷奶，第一次孩子小時候，第二次是孩子大了，但常常不是孩子賴著媽媽不走，而是媽媽捨不得孩子離開。」 很多父母在孩子離家或住校之後，發現孩子突然長大了。劉墉笑說，自己一直到美國念書才學會洗衣服，為什麼呢？「因為之前沒有機會呀。」換句話說，大人得先給孩子製造機會，孩子才可能脫胎換骨啊。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1334791 https://www.popdaily.com.tw/mama/1341434 https://www.popdaily.com.tw/mama/1338883 合作網站／＃未來Family #劉墉 #媽寶 #寶媽 #教養 #未來Family 

《MONSIGHT 怪 視》｜蝙蝠狗｜貝特：玩球時間

⇲☉☉蝙蝠狗｜貝特：玩球時間變身後球太大咬不住的部分。 2016年開始我開始以手繪的方式開始畫自己的原創短漫《BARRY》,並將手繪稿掃描進電腦放在WEBTOON的投稿新星專區上，雖然冷門，但還是有一些讀者會在底下留言支持，也因為那些支持，就這樣畫著畫著到了2022年。雖然後期越來越少時間更新，我自己還是很喜歡這系列作品，於是暗暗想著哪天要用電繪重新詮釋它。在怪視，我會放置自己的原創怪獸，而《BARRY》的劇情當中也出現了不少我創作的怪獸……欸？那不是正好嗎？於是在這裡向大家介紹蝙蝠狗貝特，他是BARRY的好夥伴之一，希望大家會喜歡會飛的蝙蝠狗勾！ 對原始手繪版本《BARRY》有興趣的朋友們可以至： https://www.webtoons.com/zh-hant/canvas/barry%E7%84%A1%E6%96%87%E5%AD%97%E6%BC%AB%E7%95%AB/list?title_no=36587

《濛矇萌懵式的戀》之 《靈懵懵的願》

去過幾次月老廟 沒有好好許願 我是想好好許願的但是沒有辦法好好許願 一部分是，我並不知道那到底要怎麼許 喜歡一個人是列好條件就可以的嗎 另一部分是，旁邊真的太多人了 我很喜歡香的味道，但每次旁邊真的都好多人在許願 當我眼睛閉起來的時候，我彷彿聽到了各式各樣的願望 即使旁邊的人也沒有說的多大聲 但我總會無法好好說完自己的姓名地址，就先匆匆地和月老說 辛苦你了，我希望可以找到一個喜歡我的人，可以逗我笑的人 不過我連自己名字都沒有說完，月老即使找到了，也不知道要怎麼丟給我對吧 朋友索性邀我去綁紅線 綁紅線的老師提醒了我很多很玄妙的事物 關於家中的布娃娃不可以放在床頭 放在椅背上的衣服要放在衣櫥裡 以及要有一個桌子上面要放鏡子不可以和電腦桌放一起 和嗯~你手很漂亮這還可以 綁完紅線之後我忘記許願，老師也沒有教我許願 他只有說你今年有姻緣到三月 然後三個月後我人生第一次一見鍾情 對一個連名字都不知道的人一見鍾情 前所未有的狀態，然後我變成了偵探 前所未有的狀態的我，找到了他的IG 然後我們開始訊息，在訊息的過程中，很像秋天的森林 清冷卻又溫暖，蕭瑟但也淒美 他的穩定與平和隱藏在深處的未爆發的能量 很吸引人也很致命 這是從來都沒有出現在我人生中的狀態 難道是紅線，還是沒有許願才是對的 只不過一個月過後，我才發現了他有女友 你會說偵探也太遜了吧 但也可以說是，紅線綁太緊了 我才發現那個我所喜歡的平和與穩定就是因為他如此確定自己的關係 他早就綁好了紅線只是與另外一個可愛的女孩 而那個在深處未爆發的能量可能是我埋下的 願 但也只是願 懵懵的不清不楚的願 於是我好好走完這段奇怪的蜿蜒山路，也看了山上美好的風景 從容地下山帶著我的紅線 重新地回到月老廟 好好的說完 那個只屬於我的願之後 悄悄的巧巧的 開始了我晚晚的初戀

電腦搜尋結果

全家「Line Friends集點換購」萌一波！居家、外出野餐周邊，加碼牛年限定福袋！

全家「Line Friends集點換購」萌一波！居家、外出野餐周邊，加碼牛年限定福袋！

並非女人才需要注意氣血不足，男性如果氣血不足會導致身體....

並非女人才需要注意氣血不足，男性如果氣血不足會導致身體....

POP本週趨勢：聖誕🎄跨年🌇就算一個人、這樣過也能超有儀式感

POP本週趨勢：聖誕🎄跨年🌇就算一個人、這樣過也能超有儀式感

吃膠原蛋白的時間？哪種不會有腥味？

吃膠原蛋白的時間？哪種不會有腥味？

免費設計資源素材下載-每週6個優質版型及英文字型網站推薦

免費設計資源素材下載-每週6個優質版型及英文字型網站推薦

斑比山丘校外教學！現身宜蘭風箏節，時間地點在這裡

斑比山丘校外教學！現身宜蘭風箏節，時間地點在這裡

🎥🎞️📝：《雲端情人》‖ 虛擬的戀情，真實的痛苦

🎥🎞️📝：《雲端情人》‖ 虛擬的戀情，真實的痛苦

你正在養出媽寶嗎？作家劉墉分享教養7心法，負責任的孩子背後都有「刻意的父母」

你正在養出媽寶嗎？作家劉墉分享教養7心法，負責任的孩子背後都有「刻意的父母」

《MONSIGHT 怪視》｜蝙蝠狗｜貝特：玩球時間

《MONSIGHT 怪視》｜蝙蝠狗｜貝特：玩球時間

《濛矇萌懵式的戀》之《靈懵懵的願》

《濛矇萌懵式的戀》之《靈懵懵的願》

電腦搜尋結果

全家「Line Friends集點換購」萌一波！居家、外出野餐周邊，加碼牛年限定福袋！

全家「Line Friends集點換購」萌一波！居家、外出野餐周邊，加碼牛年限定福袋！

並非女人才需要注意氣血不足，男性如果氣血不足會導致身體....

並非女人才需要注意氣血不足，男性如果氣血不足會導致身體....

POP本週趨勢：聖誕🎄跨年🌇就算一個人、這樣過也能超有儀式感

POP本週趨勢：聖誕🎄跨年🌇就算一個人、這樣過也能超有儀式感

吃膠原蛋白的時間？哪種不會有腥味？

吃膠原蛋白的時間？哪種不會有腥味？

免費設計資源素材下載-每週6個優質版型及英文字型網站推薦

免費設計資源素材下載-每週6個優質版型及英文字型網站推薦

斑比山丘校外教學！現身宜蘭風箏節，時間地點在這裡

斑比山丘校外教學！現身宜蘭風箏節，時間地點在這裡

🎥🎞️📝：《雲端情人》‖ 虛擬的戀情，真實的痛苦

🎥🎞️📝：《雲端情人》‖ 虛擬的戀情，真實的痛苦

你正在養出媽寶嗎？作家劉墉分享教養7心法，負責任的孩子背後都有「刻意的父母」

你正在養出媽寶嗎？作家劉墉分享教養7心法，負責任的孩子背後都有「刻意的父母」

《MONSIGHT 怪 視》｜蝙蝠狗｜貝特：玩球時間

《MONSIGHT 怪 視》｜蝙蝠狗｜貝特：玩球時間

《濛矇萌懵式的戀》之 《靈懵懵的願》

《濛矇萌懵式的戀》之 《靈懵懵的願》

《MONSIGHT 怪視》｜蝙蝠狗｜貝特：玩球時間

《MONSIGHT 怪視》｜蝙蝠狗｜貝特：玩球時間

《濛矇萌懵式的戀》之《靈懵懵的願》

《濛矇萌懵式的戀》之《靈懵懵的願》