在大太陽下放開來玩也能白到發光！來學一手韓妞們的雪白肌鍊成術〜黑肉底也能閃瞎路人

冬天還來不及白回來就要面對夏天猖狂的大太陽，每次出門前狂擦防曬，出門後也要隨時補防曬到底有沒有這麼煩！最慘的還有……都認真防曬和美白了還是怎麼樣都不能變白，難道這就是黑肉底人生的命運嗎、黑黑暗沉的肌膚都讓我們差點成了邊緣人啊、歐豆給！偷學一手韓妞們的雪白肌鍊成術，現在開始絕對還來得及（握拳） #韓星都愛的清潭洞美顏秘密讓妳隨身帶著走想必女孩們應該對清潭洞這地名很熟悉，不只是首爾的時尚高級地段，很多精品旗艦店和韓星經紀公司都在這一區，其實在清潭洞還有很多的〜〜美容室！！歐巴歐膩不管是不是母胎美人，都需要來美容室維持盛世美顏！而最近在清潭洞美容室很夯的白玉注射，其中所含的成分其實就藏在這支玫瑰提亮素顏霜裏頭！！ 這樣一來不管是哪個角度都是零瑕疵的仙女雪白肌，黑肉底妞終於也有能閃瞎路人的這一天啦！ 更多韓妞雪白肌鍊成術>>>點這裡 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： popdaily撰文報導

【跟著插畫看設計】💗2018可愛啤酒包裝系列回顧🍻

好設計值得收藏， 收藏在我的筆中🥰 今天要回顧2018年有關於啤酒的包裝系列 ⭐️2018/5月 ほろよい-綜合水果口味 微醉初夏限定口味🌞 ほろよい每次的包裝都好美唷💕 之前看到好多人都有在收藏每一季的瓶子 全部擺起來也超可愛😊 綜合水果口味裡面有鳳梨、芒果、蘋果3款水果。 微醉微醉的週末來吧😋 ⭐️2018/06月 黃櫻ＬＵＣＫＹＤＯＧ愛爾淡啤酒 超可愛的狗狗與貓貓 ⭐️2018/12月 ::: 金牌台灣啤酒聖誕包裝🎄 叮叮噹叮叮噹❤️💚❤️💚 可愛的聖誕包裝🤗是金牌台灣啤酒的2018聖誕限定包裝💕 把兩罐排起來可以把雪人⛄️和麋鹿升級！ 標語也隱藏著小巧思！💛🤭💛 ⭐️以下擷取自他們的理念分享給大家： 忙碌拉著雪橇的馴鹿希望可以「BE STRONGER」，不僅是身體上的強壯，更期許心靈要富足、堅強，克服工作生活上的問題與困難。 另一款默默流著汗的雪人吶喊著「SAVE THE EARTH」，目的是以暖化喚起個人環保意識，即使只是隨身攜帶環保餐具，或是做好垃圾分類與資源回收，都是幫助地球更美好的助力。 超有心的可愛包裝 也很適合交換禮物🎁🔞 - 分享完2018年的可愛啤酒包裝們， 充滿滿滿的少女心💕，下次來介紹其他特別的包裝系列🥰 - 喜歡的話就給我個愛心吧❤️ 🌸也歡迎追蹤我唷～～

《旅遊｜住宿｜來去露一下》誰說露營一定要睡帳篷，來可飛鹿睡貨櫃屋也很酷

今年夏天，QQ鈞給呆呆維很多功課（應該說是很多願望） 露營就是其中一項 生活在都市裡，每天忙忙碌碌跟隻小蜜蜂一樣 一有機會QQ鈞就想遠離塵囂來慢活一下 這次來到桃園復興鄉 【可飛鹿營區】 位於桃118線羅馬公路上，在這條路上有好多露營區 說是"露營公路"也不為過😆😆 先來張沒被太陽給曬暈的出發美照🤭 人客～可飛鹿到囉！下車請記得隨身行李及不怕熱跟曬的心喔😆😆 園區平面圖如下，貨櫃屋是QQ畫了紅線的區域，其餘都是帳篷區 🔼遠眺那山，開闊的視野，整個人連呼吸都慢了下來 🔼公共澡間，明亮且乾淨 介紹完環境，今晚的貨櫃屋到底如何～請看Q導遊的介紹⬇ 🔼屋內大小剛好，擺設簡約，冷氣夠冷，熱水夠熱，盥洗用具一應具全 🔼今晚我想來點大自然微風佐海鮮，謝謝🤭🤭 💡每間房外都有一張桌子跟插頭，但因為是木頭的裝潢 嚴禁炭火，所以我們自己帶電烤爐來，隔壁鄰居還煮火鍋呢 總體來說 這是QQ鈞的露營初體驗，因為沒有裝備又想體驗看看 所以上網找了這個在露營區裡睡貨櫃屋 露營的主要目的就是慢活，沒有接不完的電話，回不完的mail及擁擠的人際關係 只有純粹的蟲鳴鳥叫和相伴的美好 我想我已經喜歡上這簡單的幸福❤ 💡地點：👍👍👍 💡設施：👍👍👍👍帳篷區有提供公共淋浴間及公共冰箱 💡適合：溜小孩、遛狗、遛老人還有急需放空的上班族及心累的爸媽 💡再造訪：👍👍👍👍 【可飛鹿營區 資訊】 🕋地址：336桃園市復興區12號之3, 奎輝里 下奎輝2鄰 ☎電話：+886955729695 📅訂房：https://www.easycamp.com.tw/Store_2435.html 🎀喜歡QQ鈞的冰友，請按追縱並加我的粉絲喔 我會繼續吃吃喝喝幫大家發現好吃好玩的地方😊 #北台灣 #桃園 #桃園復興鄉 #118線羅馬公路 #露營公路 #可飛鹿 #可飛鹿營區 #帳篷區 #貨櫃屋 #大自然 #大自然微風 #蟲鳴鳥叫 #BBQ #禁炭火 #公共澡間 #公共冰箱 #干貝 #草蝦 #電烤爐 #放空 #遠離塵囂

2020男生最愛「聖誕禮物」Top10！PS5意外落榜，ＯＯ跌破眼鏡登第一！

合作網站／Bella儂儂 正式邁入聖誕倒數一個月，差不多又到了該準備耶誕禮物的時候了，相信大家都跟儂編一樣，有不知道該怎麼幫男生挑禮物的困擾，但別擔心日前貼心的日本網站《Mynavi》替我們徵詢了廣大男性網民的意見，票選出「男生最想收到的禮物Top10排行榜」，最讓儂編意外是PS5、Switch…等電動玩具竟全意外落榜，至於是哪些拔得頭籌，就請接著繼續看下去吧！ 蛋糕 第5名 （圖片來源：＠ladymtaiwan） 說實話第5名是蛋糕，這件事也讓儂編跌破眼鏡，畢竟大多數的男孩子都不嗜甜，很意外他們會想要收到蛋糕。但儂編也推測說不定男生真正想收到的是，女孩子親手為自己烤製蛋糕的那份心意，所以如果擔心自己的手藝不夠好，也可以改成揪對方一起去上烘焙課，創造共同回憶！ 首飾 第4名 （圖片來源：＠celine） 聖誕節是個充滿魔幻魅力的節日，趁著燈光美氣氛佳的絕佳好時機，送上最能了表心意的定情信物，像是項鍊、戒指、耳環…等，這些能隨身帶在身上的小配飾，就是非常好的選擇，順便也給自己添購新飾品的好理由！ 領帶 第3名 （圖片來源：＠dunhill） 如果妳的對象已經開始上班，是需要長時間坐辦公室的上班族，不妨趁機送上一條實用、好看的領帶，即便對方沒有天天繫領帶的習慣也沒有關係，因為偶爾出席重要會議、餐敘還是會需要使用到，而這條領帶就成了你默默陪著他征戰大小場合的重要心靈慰藉。 手錶 第2名 （圖片來源：＠louisvuitton） 如果說「女孩愛包成癡」，相同的概念換到男孩子身上，就成了一隻隻能點亮整體造型的手錶。對他們而言，手錶除了看時間、計時…等實用功能之外，也是另一種身份的象徵，幫他買一隻能保值的中高階手錶，讓他時時刻刻都想到你。 錢包 第1名 （圖片來源：＠gucci） 第一名毫無懸念的就是錢包，但儂編想特別提醒女孩子，雖然大家都說長夾能聚財，但對男生而言，折疊式的皮夾還是比較實用，畢竟不是每個男孩都會揹包包出門，可以藉由觀察另一半的使用習慣，去挑選相對應適用的錢包款式，討他歡心的同時也展現你的小貼心。 同場加映 Cath Kidston聖誕月曆 （圖片來源：＠cathkidstontaiwan） 其實男孩子也很愛驚喜，許多品牌在本季都有推出聖誕月曆，而儂編私心認為全台限量24個的Cath Kidston聖誕月曆就非常適合，裡面的小禮物大多是男女皆宜的保養品小樣！除此之外，本次排行榜中的第6至第10名則依序為：酒、鑰匙包、外出包、球鞋、花，也提供給大家參考，預祝各位有個美好的聖誕節～（貼心提醒：飲酒過量，有害健康） 延伸閱讀： 《Time》時代雜誌公布2019十大必看電影片單！寄生上流、從前有個好萊塢都入榜 耶誕禮物為您送上12位「聖誕猛男」！今夜有了這篇誰還孤獨？ #生活精選 #男友禮物 #男生最愛聖誕節禮物 #聖誕節禮物 

湯姆貓與傑利鼠復古回歸！80週年咖啡聯名商品，經典場景收進馬克杯裡！

撰文編輯#MickeyTung 伴隨童年長大的經典卡通「湯姆貓與傑利鼠」，轉眼間今年要迎接80週年啦！於1939年創建的美國動畫卡通，描述貓咪「湯姆」以及調皮老鼠「傑利」，這對相愛相殺的歡喜冤家一連串歡樂喜劇，而來自美國的知名咖啡連鎖店TULLY’S，推出一系列80週年紀念限定商品，一起來看看這次又推出了哪些讓人忍不住掏出錢包的特色商品吧！ 👉好評再延長！小魔女DoReMi 20週年第二彈開賣，生活小物隨身帶著走！ 這次日本TULLY’S COFFEE於6月8日推出了四款商品，並且強調「每一樣商品都有著不同的設計，而且都可以讓人回想起湯姆貓與傑利鼠裡的一些經典動畫場景，在享受咖啡的同時，也能同時被這些畫面給治癒」。 湯姆貓與傑利鼠名片夾組 這項商品包含一個印有湯姆與傑利的黃色壓紋名片夾，可以用來收納十張左右的名片或卡片，和一張已經儲值了1000日圓的TULLY’S卡，卡片上的調皮搗蛋傑利在偷咖啡豆的模樣，與旁邊虎視眈眈的湯姆，好像光看就能想像接下來的劇情發展，想必又是一陣激烈追逐了吧～另外要注意的是這兩項商品可是不能拆賣的喔！ 👉200元把瑪利歐有聲玩偶抱回家！日本瑪利歐一番賞，抽出你的無敵星星！ 湯姆貓與傑利鼠隨行杯 這款隨行杯的容量是350ml，杯子上的其中一面，是正在讀書的湯姆貓與一旁賊頭賊腦的傑利鼠，把杯子稍微轉一下，就變成了驚嚇的湯姆貓以及偷走咖啡的傑利鼠，這才是故事的正常發揮呀！復古的設計與配色好值得收藏，讓人光是看著杯子就會忍不住會心一笑！ 👉200元擁有夢幻小美人魚！日本一番賞迪士尼公主周邊，抽出妳的幸運獎品！ 湯姆貓與傑利鼠馬克杯 很有質感的白色馬克杯，印有拿著咖啡壺的傑利鼠以及剛睡醒正在慵懶打哈欠的湯姆貓，單單只看一個馬克杯似乎看不出什麼特別之處，但把兩個馬克杯上下組合在一起，就呈現了超有趣的畫面，原來調皮的傑利鼠正在把咖啡倒在湯姆貓的嘴巴裡面！充滿童趣的馬克杯超級療癒人心啊！ 👉美女與野獸咖啡廳來啦！特色餐點&周邊商品搶先看！ 湯姆貓與傑利鼠環保袋 最後一項商品，就是現在人人外出都超需要的環保袋，摺疊後可以收納成小小一包，非常方便攜帶！展開後可以看到上頭有著許多大大咖啡豆圖案，右下角則是偷走傑利鼠手上咖啡豆袋的湯姆貓圖樣，有趣的互動真是百看不膩大家說是吧！ 👉【ROCCA＆FRIENDS踩點地圖】去京都一定會喝，飲料到可麗餅都很浮誇，你該認識的超狂咖啡！ 圖片來源：Tullys官網 不知道如此可愛的湯姆與傑利系列商品有沒有燒到大家呢？TULLY’S COFFEE總是常常推出一些可愛的周邊商品，但每次都是殘酷的限量販售模式，好幾次錯過都讓人心癢癢！這次有機會的話可得加快腳步購入才行！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #coffee #Tullys #tullyscoffee #周邊 #日本 #湯姆貓與傑利鼠 #湯姆貓與傑利鼠周邊 #生活娛樂 #聯名商品 #限定 #隨行杯 #馬克杯 

2023「便利店系」春夏必收包包！ROBINMAY 3+1款全新百搭包款，什麼風格都能讓妳輕鬆搭出～24小時都時尚不打烊

有ROBINMAY真好～ROBINMAY就是你家～沒錯！波編今天就是硬要致敬、翻玩一下超商雙巨頭的slogan，來帶出ROBINMAY這次品牌七週年的主題～「ROBIN-MART」便利店，與隨之而來的全新3+1款史上最百搭單品！究竟這3+1款具備多元性風格的包包到底有多好搭，能讓女孩們24H時尚感爆棚不斷電，24H的耀眼度都像超商般燈火通明哩！趕快跟著波編看下去囉～ ROBINMAY七週年品牌形象「ROBIN-MART便利店」正式開張～2023春夏就在這裡搭出屬於妳自己的時尚穿搭唄！ 七年一路陪伴著我們走過來，總是為女孩們獻上最流行、最蝦趴包款的ROBINMAY，在今年生日直接化身為「ROBIN-MART便利店」，將自身的定位比喻成一個讓擁有各種不同風格、不同故事、不同想法的女孩邂逅、碰撞、交流的場所，讓她們不僅透過ROBINMAY提供的多樣性百搭包款、和24小時與潮流無縫接軌的獨到設計眼光，找到最適合自己的命定包款，也藉此擁抱這個能讓所有人聚在一起的機會，抓住並珍惜片刻的歡樂～ 而在即將到來春夏時分，就讓波編帶領女孩們，進入這間「ROBIN-MART便利店」，挑出最適合你、也讓你愈發耀眼的包款，讓女孩在2023年的夏天閃閃發亮，充滿回憶唄！ 一睹ROBINMAY全新3+1款「便利店系」百搭包款！每一款都美到讓人想包色啊！ #ROBINMAY秘境北歐肩背包 以最適合夏天，帶有慵懶與放鬆感，又因成色而自帶小姊姊優雅感的亞麻材質呈現，帶有可拆卸小卡夾包的「秘境北歐」肩背包，強調的是無性別制約，且帶有盛夏度假chill感的風韻！兩個size的簡約休閒方正包型，和除了肩背帶之外另附贈的斜背帶，共有兩種背法，能完美應援女孩們在夏日的各式穿搭風格，打造簡約，卻不簡單的吸睛ＯＯＴＤ！ #ROBINMAY秘境北歐後背包 別再疑惑所謂的3+1款包包中的+1是什麼意思，這個秘境北歐的時尚變體「秘境北歐後背包」以同樣夏季假期感濃厚的亞麻布料包身，和大方簡約的廓形呈現，並加入溫潤的咖啡色皮革、五金扣環皮帶，和麻花捲邊設計點綴高雅質感，無論什麼風格的女孩，一背起來就是可可愛愛、可鹹可甜，回頭率百分百～ #ROBINMAY逆境搖滾斜背包 在皮革中映射出高質感光澤的「逆境搖滾」，那中性氣息滿滿，帶有率性風格的俐落方形包體，搭配搶眼的五金造型鐵鍊，完全就是今夏回頭率最高的個性單品！包內的暗袋，與包體背後的隔層暗袋，讓體積小巧的它，依然能容納女孩的隨身物品，今夏就靠它來rock and roll一波啦！ #ROBINMAY煉金派對斜背包 波編不得不噗地一聲笑出來，大讚ROBINMAY的命名創意！這款有著大方氣質，和外放活潑、優雅貴氣的金鍊包，以超好摸的軟皮質和穿皮五金鐵鍊，以及上蓋信封式線條設計組合而成，完美演繹夏日外出走跳蹦迪的派對歡樂感，同樣具備內外層暗袋，讓女孩能帶上唇膏、隨身小香水等派對必帶物品，玩出最瘋的夏日回憶！ 好唷！以上就是ROBINMAY超百搭的「便利店」系3+1款包包的波編獨家介紹，想在今夏玩出最令人印象深刻的穿搭咪？趕緊地奔赴ROBINMAY……啊不對，是ROBIN-MART便利店，與今年你衣櫥裡最缺的那一咖包，來一場最熱情的邂逅唄～ 【ROBINMAY 品牌七週年限時活動】 官方活動頁面 >> 點我 1.消費滿3000即贈七週年吸管組 活動時間：2023/4/25 – 2023/5/8 *贈品數量有限，贈完為止 *贈品恕不退換貨 *恕不含加購品、聯名商品 2.消費滿3200即贈品牌週年毛巾、滿4800即贈煉金派對小包 活動時間：2023/5/9 – 2023/5/25 *以上活動均擇一門檻兌換，限當下訂單達標門檻贈品進行兌換，恕不得挑選 *滿額贈金額以折扣後金額計，不可累贈 *贈品恕不退換貨，數量有限贈完為止 *恕不含加購品、聯名商品 3.與七週年快閃裝置拍照打卡上傳至 Facebook/Instagram， 並 @robinmay 、#robinmart 即可獲得「品牌印花絲巾」乙個 活動時間：2023/5/06(六) – 2023/5/07(日)、2023/5/13(六) – 2023/5/14(日) 每人限兌換乙次，數量有限，贈完為止

2023「便利店系」春夏必收包包！ROBINMAY 3+1款全新百搭包款，什麼風格都能讓妳輕鬆搭出～24小時都時尚不打烊啦▼ω▼！

即將到來的新產品超可愛的😍 小1小2出門隨身攜帶超方便 #我

即將到來的新產品超可愛的😍 小1小2出門隨身攜帶超方便 #我❤️晳之密 ＃光看就好愛❤️ #期待上市😍

隨身風扇

賞櫻當然要在晚上才浪漫！日本網美必拍3個「極美夜櫻秘境」，一起抓住櫻花季的尾巴吧～

最近身邊都圍繞的著滿滿的櫻花話題，說到賞櫻，編輯這次要來介紹的可是夜櫻景點！不同於白天在陽光下粉嫩清新的感覺，在夜晚的櫻花看起來超浪漫！快來看看接下來要介紹日本3個「極美夜櫻秘境」吧～～ 《東京六本木之丘》 在日本賞夜櫻的知名景點絕對少不了東京六本木，尤其是充滿日式感的毛利庭園內的老櫻花樹，配上倒映在池塘中的夜櫻，讓整個櫻花的美更加閃耀奪人，很適合就在這裡輕鬆地席地而坐，非常有閒情逸致～ 尤其在櫻花綻放的這段時間，六本木還會特別為了夜晚點綴上滿滿的粉紅LED燈，是不是讓櫻花看起來又更夢幻了呢～～ 地址：6 Chome-11-1 Roppongi, Minato, Tokyo 106-6108日本 點燈時間：毛利庭園17：30-23：00，櫻花隧道17：30-22：30 《靜岡伊豆河津櫻》 再來當然少不了被譽為「日本第一櫻」的河津櫻啦～而其中最知名的河津櫻景點就非靜岡伊豆莫屬了！ 河津櫻鮮豔的深桃紅色加上小小圓圓的可愛花瓣，到了夜晚跟燈光相互搭配真的超美！如果賞櫻當天天氣好，清澈的夜空點綴上夜櫻更是難得一見的美景！ 地址：Hama, 河津町 Kamo District, 靜岡 413-0513日本 點燈時間：18：00-21：00 《靜峰故鄉公園》 看完了河津櫻接著就是同樣非常知名的八重櫻！日本八重櫻名勝之一的「靜峰故鄉公園」，有多達2,000棵的八重櫻花樹打造出非常壯觀的櫻花美景，也讓這裡成為茨城各櫻花景點中很受歡迎的景點之一！ 尤其等到夜間，七彩的燈光跟櫻花結合後會變得超美，夢幻到少女心都融化了～絕對要趁著櫻花季親自到現場感受一下它的魅力！ （資料來源：茨城縣海外PR事務局：INFINITY） 地址：1720-1 Shizu, Naka, Ibaraki Prefecture 319-2106日本 開放時間：9:00~18:00（夜櫻期間為21:00止） 看完這三個地方是不是跟編輯一樣也愛上了夜櫻呢？尤其愛拍照打卡的女孩們，更要飛到日本才能看得到這些美景，絕對能拍到手機容量爆炸吧～ 想要輕鬆到處踩點賞夜櫻拍美照，記得隨身行李一定要輕便！除了像是自拍棒等拍照用具是必備的，編輯私心建議~~這樣的場合帶現金很不方便，錢包會很重也塞不進輕便小包，而且到便利商店還要慌亂找錢塞日幣超糗的~~ 建議大家帶著一張卡就ok ! 現在日本店家刷卡的普及率相當高，甚至連便利商店也可以刷卡！編輯這次就打算只帶小包、VISA卡、suica西瓜卡、手機、自拍棒就出發，先在超商買好啤酒零食，輕鬆前往夜櫻景點邊賞櫻邊野餐，這才是享受啊~~ 在日本外出遊玩只要帶一張卡就能搞定吃喝玩樂真的超級方便，最後這篇收藏好，就祝各位出國旅行都能輕鬆玩樂囉～

28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！

夏天就快到了，誰不想穿上短袖短裙時，露出的是白皙透亮的肌膚呢？想要養成天生粉嫩白的肌膚，光靠砸錢猛塗保養品是不夠滴！今天編輯為大家帶來「28天新手美白養成記」，了解了這些美白相關知識&日常需養成的習慣，只要乖乖跟著做一個月就能逆襲成為白皮女孩，夏天太陽再猛都不怕！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/940138 新手美白養成重點一：必知基礎 人的皮膚週期28天，不要相信幾天就能變白這件事，做好防曬才是美白的真理！改掉抽菸喝酒、熬夜等壞習慣，避免有毒物質導致皮膚暗沉，最後最重要的一點就是，放食物上臉沒有美白作用！例如敷黃瓜、用白醋洗臉等都是無效美白法，一不小心還會刺激皮膚變爛臉，千萬不要輕易嘗試偏方！ 新手美白養成重點二：日常習慣 每天至少8杯水促進新陳代謝、作息規律少熬夜，讓身體機能規律運作，把毒素和黑色素排出身體皮膚才能變白。另外，盡可能讓身體排汗、排毒，多做運動或泡腳都是好方法！ 除了加速身體排毒之外，也要少吃甜食&油炸食物，高糖分對身體的傷害很大，其中一個就是讓皮膚變得暗黃。再來就是多補充維生素促進膠原蛋白、基本的補水保濕不能少，做好日常護膚才能加速代謝黑色素唷～ 新手美白養成重點三：正確防曬 塗上防曬後需要20分鐘才會起作用，所以出門前一定要提前塗好防曬，臉+脖子的用量大約需要擠50元硬幣，太少無法有效防護，用太多防曬效果也不會比較好～想要加強防曬的話可以撐傘、戴帽子或口罩阻擋紫外線，從物理上增強防護！ 如果一整天在戶外，2～4個小時後就需要再補防曬。一年四季不管晴天雨天紫外線都無處不在，想要養出冷白膚色就一定要勤做防曬！另外，即使是標榜「不用卸妝」的防曬還是建議睡前卸掉，確保臉上不會殘留任何物質導致暗沉或悶痘。 新手美白養成重點四：出遊防曬 1、多攝入維生素C 出遊半個月前開始多補充維生素C，可以抑制黑色素生成，這樣出遊前的皮膚狀態已經很強了，再塗防曬就是雙倍防護！ 2、適當降膚溫 長時間的熱持續刺激皮膚會導致黑色素失控，如果出遊時無法避免長時間曝曬，可以隨身攜帶噴霧或一小瓶的水，在皮膚表面溫度過高時灑上幫助降溫！ 3、最佳的美白修復時間 皮膚最佳修復時間是晚上11點到凌晨1點，這時候的細胞最活躍！出遊曬了一整天，在睡前加強用美白產品可以加快把皮膚的黑色素代謝出去，急救被曬黑的肌膚！ 新手美白養成重點五：攝取維生素C、E等美白營養 談美白絕對忘了我們的好朋友維生素C和維生素E！維生素C可以幫助我們減少黑色素的生成，讓肌膚變得更亮白；而維生素E則可以幫助修復受損的肌膚，讓我們的皮膚保持健康。要攝取這兩樣影養，我們可以多吃些芭樂、柑橘類水果、奇異果、花椰菜、堅果還有深綠色蔬菜。它們含有豐富的維生素C和維生素E，每天吃一點點，就能讓我們的肌膚變得更亮白更有光澤！ https://www.instagram.com/p/C4xD_PYPHeE/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/beauty/752655 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀： 👉2024網友推薦6款「開架美白乳液」，平價好用，兩週有感！ 👉夏日保養前置作業！10款平價美白精華推薦，淨白透光的嫩膚我來了！ 撰文編輯 #Jess #夏日美白 #生活美白技巧 #美白 #美白知識 #防曬 

隨身搜尋結果

在大太陽下放開來玩也能白到發光！來學一手韓妞們的雪白肌鍊成術〜黑肉底也能閃瞎路人

在大太陽下放開來玩也能白到發光！來學一手韓妞們的雪白肌鍊成術〜黑肉底也能閃瞎路人

【跟著插畫看設計】💗2018可愛啤酒包裝系列回顧🍻

【跟著插畫看設計】💗2018可愛啤酒包裝系列回顧🍻

《旅遊｜住宿｜來去露一下》誰說露營一定要睡帳篷，來可飛鹿睡貨櫃屋也很酷

《旅遊｜住宿｜來去露一下》誰說露營一定要睡帳篷，來可飛鹿睡貨櫃屋也很酷

2020男生最愛「聖誕禮物」Top10！PS5意外落榜，ＯＯ跌破眼鏡登第一！

2020男生最愛「聖誕禮物」Top10！PS5意外落榜，ＯＯ跌破眼鏡登第一！

湯姆貓與傑利鼠復古回歸！80週年咖啡聯名商品，經典場景收進馬克杯裡！

湯姆貓與傑利鼠復古回歸！80週年咖啡聯名商品，經典場景收進馬克杯裡！

2023「便利店系」春夏必收包包！ROBINMAY 3+1款全新百搭包款，什麼風格都能讓妳輕鬆搭出～24小時都時尚不打烊啦▼ω▼！

2023「便利店系」春夏必收包包！ROBINMAY 3+1款全新百搭包款，什麼風格都能讓妳輕鬆搭出～24小時都時尚不打烊啦▼ω▼！

即將到來的新產品超可愛的😍 小1小2出門隨身攜帶超方便 #

隨身風扇

賞櫻當然要在晚上才浪漫！日本網美必拍3個「極美夜櫻秘境」，一起抓住櫻花季的尾巴吧～

賞櫻當然要在晚上才浪漫！日本網美必拍3個「極美夜櫻秘境」，一起抓住櫻花季的尾巴吧～

28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！

28天完美逆襲！新手必備『美白養成記』，乖乖跟著做太陽再猛都不怕！