STELLA豪華青汁。再也不擔心蔬菜攝取不足，每天都充滿活力！清爽暢快！健康美麗！

忙碌的生活，造成身體疲憊、感到倦怠；偏食，對自己的健康狀況感到不安、更悲慘的竟是每天起床都覺得睡不飽！這些都是蔬菜攝取不足所造成的！！但，每天外食，要攝取多樣、足量蔬菜。真的大有難度啊！！ STELLA豪華青汁。補足你整日的蔬菜量！！ 健康維持，就是這麼簡單！！一袋約一個月的食用量（每日三錠） 如對蔬菜攝取不足而感到煩惱的，可試著增加STELLA豪華青汁顆數，每日六錠來加強，多多補充蔬菜營養。 每個人對於有感度不同，多數使用3-6個月的人表示有感。Latte建議，健康需持續不間斷，不妨試試三個月看看！ STELLA豪華青汁幫助「不均衡的飲食習慣之補充」，所以對於小孩子攝取的部分，也是沒問題！畢竟孩子有時會偏食、挑食，針對葉菜類也有部分會排斥！！小小顆的錠狀，讓孩子方便好吞食！ 開袋時，可聞到海苔味。哈哈哈~~~沒錯！！還真的是好吃的海苔味唷！！ STELLA豪華青汁嚴選出濃、苦、高營養價值三種素材--綠球澡、羽衣甘藍、長命草！！STELLA豪華青汁將豐富的營養，全部濃縮在這小顆錠劑裡！ 許多人看到這，一定會覺得，瞎瞇？？又濃又苦的青汁？？嘿嘿！！就是因為濃、苦，才高營養。就是因為濃、苦，才製成錠，方便吞食！讓妳吃不出苦味，只有海藻香氣，孩子也能接受唷。 STELLA豪華青汁錠狀非常小，小孩、老人都方便吞食。 STELLA豪華青汁並無每日的攝取量，通常約為3-9顆。依照個人對蔬菜攝取的需求而定。時間食用方面，Latte會推薦在夜晚、睡前使用，隔天一早起床，感覺會倍感神清氣爽，擁有好活力！！ 小小超濃縮STELLA豪華青汁。 綠球澡--豐富葉綠素，含量比小麥高五倍、比大麥高十倍。 長命草--擁有強大生命力的植物，多酚含量稱冠Ｎo.1。 羽衣甘藍--味道雖苦，但營養價值高，可說是元祖青汁素材，被稱為「綠色蔬菜的國王」。 許多人對青汁的映象，多半為雖然營養，但喝起來濃稠又苦，超難入口！光是那濃稠的海藻味，聞了都不舒服，怎喝的下去？？？ 還好，STELLA豪華青汁將這濃稠的液體濃縮成小顆粒的錠狀，讓妳一樣能補充到高單位的蔬菜營養，卻吃不到噁心的苦味與濃稠感！光是這點，根本大幅提高了Latte對STELLA豪華青汁愛用與需求啊！ STELLA豪華青汁利用綠球澡天然的黏性去固定，無添加賦形劑（添加劑）。讓妳吃的絕對安心！！ STELLA豪華青汁使用天然素材，無添加物。豐富的營養給妳真實的體感效果、與營養價值。讓妳每天充滿活力、健康滿分！！攝取足夠的蔬菜，也給身體暢快輕盈。 補足日常生活中所缺少的膳食蔬菜纖維，攝取充分營養，易入口，讓身體暢快、打造漂亮好氣色！ 每天起床，都是神清氣爽的美好一天！！STELLA豪華青汁給妳愉悅的心情，健康的氣色、活力滿分！！ 日本直送的STELLA豪華青汁，現在就立刻訂購，健康、美麗、元氣滿滿，小小一錠，讓妳大大滿足！！ STELLA豪華青汁：https://bit.ly/3ERATHg 本文皆為Latte親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。 每個人使用習慣、體質、膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

【洗沐品牌推薦】響應422世界地球日！法國環保沐浴推薦「millyandsissy」，一起體驗粉狀洗沐、友善環境吧

前幾天422世界地球日，大家都有跟上嗎？而今年地球日的主題是「投資我們的星球」，其實就是希望我們能從生活中的行為去為了我們的環境、打造愛護地球的綠色經濟，當然其中不只包括吃的，也包含用的、穿的… - 因為我本身工作性質的關係，所以我對於地球友善的產品其實一直都有涉略，但最常接觸到的其實大多是純素保養品，或是以成分面去強調友善環境的品牌，「millyandsissy」卻是我第一次使用到除了成分以外，更將友善環境的想法落實到整體外包裝的法國環保沐浴推薦，『加水就好』零廢棄新洗沐系列，讓你自己DIY做沐浴乳、洗手乳實在太酷了！ - 剛好家裡的沐浴乳跟洗手乳已經被我消耗的差不多，這次就入手了「millyandsissy」兩款產品，這邊直接做了個小影片幫大家開箱，除了透過我實際體驗來給millyandsissy評價之外，更重要的是帶你們來看看這粉末洗沐產品有奪特別～ - DIY的步驟其實很簡單，第一步驟只要將你購買的粉狀洗沐產品的粉末先徹底壓鬆，這樣待會混合時才會徹底均勻。不得不說，光是這個洗沐粉末的包裝也是一個超用心，millyandsissy是用友善地球的白色牛皮環保紙袋裝的，而且還有特地使用雙重封口，所以不用擔心產品會變質的問題。 - - 緊接著我們將millyandsissy附上的瓶子倒入400ml的水(大概是瓶身上小蜜蜂的位置)，記得唷！倒入的水必須是可以飲用水的白開水，如果希望製成品不要太濃稠，水量可以調整到450ml左右。 - - 不得不插播一下這瓶子，是不是超美拉！琥珀色的的玻璃瓶搭配不鏽鋼的押頭，不買回家就是對不起自己啊，放在那洗澡心情都會變超好，而他們之所以將瓶子設計成這麼美，主要原因就是希望你能好好重複利用它，用完了、下次只要再買補充包即可，落實「零廢棄沐浴乳」，少一點，就是對地球多呵護一點。 - 加入水之後，就要將粉末倒進去均勻混合囉，這部分我覺得他們很貼心，有另外附一個紙製的小漏斗，避免粉末倒不好、灑出來那可是會捶心肝的欸。 - 材料都倒進去之後，記得要均勻搖晃，然後靜置12個小時隔天就可以使用囉！DIY的沐浴乳完成！超有成就感，記得唷，下次正式使用前要先搖均勻在使用～ - millyandsissy沐浴乳好用嗎？因為是純素理念的洗沐產品，我本來以為他的保濕度比較不夠，但實際質地擠出來給你們看，他既然還有那個提升滋潤度的小圓珠欸，很特別，也因為這裡頭很多複雜的成分都沒有添加，洗起來相對更沒有負擔，對肌膚來說也比較不會有洗不乾淨或殘留的問題，這點真心大推！ - 而我這次入手的兩個口味都超夏天，有酸甜的「百香果香沐浴乳」，還有清甜的「清新蘋果洗手乳」，好適合現在悶熱的季節使用．尤其是如果我偶爾上班前想要提神一下，就會在白天洗澡，超推薦洗這瓶百香果沐浴乳的，整個人神清氣爽一波！ - 另外在這個非常時期的狀態下，每天都要勤洗手，millyandsissy真的是不傷手洗手乳推薦，我個人覺得它起泡力十足，洗完也不會有一般肥皂或洗手乳的乾澀，而且我挑的這瓶清新蘋果香，真的是hen可愛的味道，超少女！小朋友也適合使用唷！ - 整體使用下來，我自己對millyandsissy評價非常高，擺著就好看之外，我也會因為喜歡他們的品牌概念而繼續回購，下次很想試試看不同的味道，官網超多口味可以選的！而過往我們常用的洗沐產品包裝很多都是塑膠為主，當然，塑膠也是可以回收，但使用塑膠材質的再利用性就是沒有玻璃瓶高，所以這點，必須給millyandsissy掌聲鼓勵，畢竟我也待過保養品，知道玻璃瓶的成本其實比塑膠高出太多太多了！ - 地球只有一顆，為了我們日後的生活，大家請一起好好愛護我們居住的星球吧！ - 【購買資訊】 FB: Milly & Sissy 台灣 IG: @millyandsissytw 官網: https://www.millyandsissy.com.tw - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #millyandsissy評價 #millyandsissy沐浴乳好用嗎 #友善環境洗沐品牌推薦 #零廢棄沐浴乳 #法國環保沐浴推薦 #天然清潔洗手乳開箱 #不傷手洗手乳推薦 #粉狀洗沐產品 #英國溫和沐浴品牌推薦

STELLA 豪華COQ10。辛苦一整天的妳，就讓豪華COQ10，給身體好好補充、減輕疲勞、放鬆，來個一夜好眠吧！

「晚上舒適的入睡、一早的神清氣爽！」天啊~~~感覺這句已不是夢想，而是奢望吧！！隨著年紀增長，感覺睡眠品質越來越差！習慣晚睡的Latte，到了半夜總是精神亢奮、白天一早起床超痛苦，完全沒精神啊！或是就算早點睡了，但總覺得怎麼睡，都睡不夠、睡不飽，起床後整個疲憊感依舊...這樣隔天上班，真的很操啊~~~辛苦一整天的身體，是否該好好補充一下？！ STELLA 豪華COQ10。100％使用還原型CoQ10，運作能量大，可在體內直接被使用。 STELLA 豪華COQ10每包30粒，每天建議用量為2-4粒。約3個月左右，就可感受到喜悅！ 你是否也跟Latte一樣，每天都感受疲憊？那是因為，輔酶Q10的不足所造成的！！！ 體內也會自己製造輔酶Q10，輔酶Q10是幫助我們有精神的過每一天。20歲到達顛峰後，就會開始慢慢減少。 那從食物中攝取呢？？食物中\能攝取到輔酶Q10的含量，大約是5-10mg，而STELLA 豪華COQ10有著豪華100mg！！精華全都濃縮在這兩小顆裡！並添加蜂王漿紫蘇籽油。 比較多家輔酶Q10種類，除了要選擇能直接被吸收的還原型外，輔酶Q10含量也是非常重要的！STELLA 豪華COQ10更多了別家產品沒有的維他命礦物質、必須氨基酸、稀少原料價值高的紅蔘，，定期方案訂購，價格更是遠勝其他間！！ 想要舒舒服服的睡個好覺，有個寧靜夜晚，隔天神清氣爽！！ 豪華100mg還原型輔酶Q10 40種類的營養寶庫--蜂王漿 相容性超群的紫蘇籽油 三大充分攝取，滲透身體各處！ 小顆膠囊狀易吞。建議餐後搭配溫水食用！每日食用量為2-4粒。 不再一直睡到一半被聲響吵醒，或是在床上翻滾很久才睡去~~~好久、好久，沒享受到快速、深層入眠的舒適！ 漸漸感受美好的睡眠品質、減少打呼，充分的睡眠，也帶給Latte膚質，每天都很有精神！！ 睡前3粒，幫助熟睡、讓隔日神清氣爽！ 也可與另一半分享，各自睡前使用2粒，讓彼此都能充分熟睡，不受干擾。 或是每日1粒於活動前使用，可充滿活力、健康過每一天！ 熟睡，維持生活必要的能量。與Latte一起嘗試看看STELLA 豪華COQ10三個月，讓妳感受越睡越好的魅力！！ 期間限定、首次限定，可想65％特別優惠！！日本原裝進口，日本超熱賣的產品，免運費！免手續費！價格超漂亮！ 想擁有優質睡眠品質需求？？或是打呼需求？？那一定要來試試STELLA 豪華COQ10！ STELLA 豪華COQ10： https://bit.ly/3qEURRu 本文皆為Latte親自試用過後的體驗心得（非商業性質）僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效。 每個人使用習慣、體質、膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 文章標籤

找尋專屬自己的香味 自然植萃柔敏香氛洗髮露沐浴露 60種自然成分 敏感頭皮肌膚都適用

洗完澡就是要香噴噴的才有洗完澡的感覺，噴香水這麼多年，最尬意的香味就是麝香了，看到 @azn.daily 進的 #韓國MALCOM瑪律科姆 自然植萃柔敏香氛洗髮露and沐浴露，一看到味道上有 #激情白麝香 ，下一秒就認定是他了❤️全身都是自己喜歡的味道，一整天聞到都很開心🥳香味有質感不會刺鼻！⁡洗髮露跟沐浴露都是使用接近肌膚的弱酸值避免造成刺激，成分溫和不含有害成分，也都是嚴選60種自然成分調配而成，更經過多重認證，幼兒、孕婦、敏弱肌、敏感頭皮都能安心使用!!!⁡#自然植萃柔敏香氛洗髮露質地部分呈現是透明液體，洗完後頭髮不會毛躁，頭皮也很清爽，香味持久到隔天不時還會聞到淡淡的香氣，都忍不住一直去吸自己的頭髮了😍帶著喜歡的香味入睡~超級療癒!!⁡#SPA水潤親膚香氛沐浴露沐浴露質地一樣是透明凝露狀，使用完肌膚不會感到乾澀，清潔效果也很不錯，洗完不會有滑滑、洗不乾淨的感覺，因為是自然植萃成分，所以幼兒、孕婦、敏感膚質的人一樣都能安心使用~⁡如果你也喜歡全身香香的， @azn.daily 獨家進了7個味道~洗髮、潤髮、沐浴都有~可以到他們的官網挑選~@azn.daily 3月限定優惠 #2件9折❤️ 新客專屬優惠：填寫會員資料領$100；下載APP再領$100(現領現用)！⁡大家應該蠻好奇【AZN日朝美購】~第一次知道他們是因為爾木萄，他們是爾木萄台灣總代理~除了爾木萄，他們也代理了很多日韓品牌，像是ROSETTE露姬婷、韓國彩妝RED COOKIES、日本Ledouble隱形雙眼皮膠等等，這次介紹的Malcom瑪律科姆也是他們嚴選進口~推薦大家可以去逛逛! 🔗 https://azn.digital/Annie_Malcom_Mar 🤍🤍🤍生活分享🤍🤍🤍 https://www.instagram.com/ning_0715/

台中逢甲。Hotel Z。走進城市的森林深呼吸，在獨立空中庭園和高級電動床間，享受無所事事的幸福

有一種旅宿，在推開房門的第一眼，就會怦然心動：「啊，這裡就是我要的！」 於是，還沒有離開，已經開始想念，這就是Hotel Z帶給我的感受。 位於台中逢甲夜市附近的Hotel Z，2018年才開幕，非常新穎，從大門的植栽、木棧道地板和桌椅的配色，處處充滿了森林風和綠意。 這次入住的是位於飯店頂樓，全館只有兩間的森林套房，如果有點預算，真的非常推薦入住剛改裝完的森林套房。身為旅館控，這麼特殊的房型還是第一次看到！ 這裡藏著許多令人驚喜的亮點。亮點一，超級舒服的高級電動床！ 對旅人而言，一張好床，一夜好眠，絕對可以為旅程大大加分，留下美好回憶。因此許多飯店都標榜配有優質好床，然而直接將高級電動床搬進來，搭配記憶棉床墊，讓你只想賴在床上的，只有這裡了！ 電動床分成不同模式和高度，可以依照自己的喜好選擇。 更棒的是，電動床是單人獨立的，如果其中一人想抬起上半身滑手機，另一人卻只想好好躺平抬抬腳，就不需要打一架啦 XD 值得一提的是，高級電動床的配備，全館房型都有喔。用平實的價格，就能體驗高級的享受，這種難得的睡眠體驗，一定要試一次！ 亮點二，獨享空中庭園。 這裡的空間設計很有巧思，運用大片玻璃迎來陽光，躺在床上就能望見整片庭園和窗外景致，造成視覺延伸的穿透感。 推開門，讓我們走進陽光裡。 抬起頭，這片天空都屬於你。 在舒適的躺椅上，消磨一段時間好嗎？因為啊，藍天和陽光都如此美好。 光著腳走在木棧道上，邊聽著鳥叫，邊仰望天空，還有蝴蝶闖進這個小空間，彷彿窗外的車水馬龍都與自己無關，只要我們願意，就能走進一片寧靜小森林。 第三個亮點，是必須穿過空中庭園才能抵達的，如同秘密基地般，獨立的茶室空間。 溫潤的木質色系，搭配著純白優雅茶具，流動的時間，彷彿都靜止了，心緒也跟著沉靜下來。 當天我坐在這裡欣賞夕陽，隔天清晨，也在這裡迎接日出的光線。因為真的好喜歡這個小小的空間。 這一帶附近沒有太多高樓，因此視野挺不錯的。 房內的小沙發和桌子採用詩肯柚木品牌，原木家具充滿了高級感。衣架則是歐德品牌，整體色調維持一致的簡約舒服大地色系，處處看得見堅持細節的用心。 房內的設備，該有的一樣也沒少。 浴室雖然沒有浴缸，但備品可是高級的歐舒丹品牌，讓沐浴的時光，也成為一種享受。 飯店沒有供應晚餐，然而只要走路五分鐘，就可以抵達美食集散地的逢甲夜市，吃吃逛逛非常方便。 夜晚的Hotel Z飯店，有不同於白天的美。 夜晚的茶室，透出溫暖療癒的光。 當晚我們坐在庭院裡，賞星賞月聊著天，在夜裡放鬆日常忙碌的靈魂。 退房前的最後時光，老公賴在床上補眠，我則鑽進茶室，盡情發呆放空。 獨立的房間、空中庭園和茶室，就是有這項好處。不同需求的人都能得到滿足，可以各自躲在喜歡的角落，互不干擾。同時因為設計的巧思，透過玻璃又能看見彼此的動向，既安心又自在。 一張好床，一座空中庭園，一間小茶室，就讓我們心甘樂意哪裡也不去，原來無所事事，也可以如此幸福。 這次森林套房的體驗實在太過美好，讓我即使回到了台北，仍念念不忘。 在繁忙熱鬧的鬧區，HOTEL Z 靜靜佇立在這裡，運用大量的自然元素，彷彿在城市中長出一座森林。 讓歇息的旅人大口深呼吸，在短暫停留的時光裡，也在心裡種下一座森林。於是，當我們再次回到日常工作的軌道，就能儲備足夠的療癒能量，足以抵擋都會的水泥叢林。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM【實際體驗心得】（滿分為5分） 紓壓療癒指數：5分 適合獨遊指數：5分 交通便利指數：4分 入住房型：森林套房 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【HOTEL Z】 官網： https://www.hotel-z.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/hotel.z.tw/ 地址： 台中市西屯區福星北一街61號 電話： +886 (04) 2452 5677 入住時間：PM15:00 退房時間：AM11:00

手作料理/早午餐2022/04/24主食：蜂蜜法式生土司/火腿/太陽蛋

2022/04/24 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️) 主食：蜂蜜法式生土司/火腿/太陽蛋 蔬果：雲朵菇/百香果/番茄🍅/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡☕️ 午安～天氣 晴天☀️23-31度 台北 這二天好熱～昨天開冷氣睡覺了💤， 我又把厚棉被先暫收，換薄一點的！😅 開冰箱，看到冰了2天的生吐司🍞， 有點硬～就拿來做法式土司吧！ 💕💕法式土司，香酥好吃小方法， 因為要好煎，吸完牛奶蛋液，不要太軟爛， 隔天的土司會比剛出爐或當天的土司，更好！ 那天去全聯～看到雲朵菇，就跟流行， 買回家～很大朵/肉厚汁多～～ 先醃10-15分即可，再煎後烤～好吃😋 ☘️☘️2顆$88元～不算便宜，要慢慢吃。 🌈在防疫的路上；我們是大圈圈⭕️生命共同體， 戴口罩😷勤洗手，噴酒精～一起加油💕💕 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 💕好吃的日本原裝香鬆，不出國也能吃到， 今年～真的是萬物齊漲呀～🥹🥹 日本得獎🏆的磯駒海苔～CP值很高～呀！ 🍳4/16 開吃文影片 🍳4/18 一次就成功捲花壽司影片 🍳4/20 4道簡單海苔料理 🍳4/22 香酥好吃的日本香鬆飯團🍙。 ⭐️⭐️即開即食又美味衛生的—— 日本原裝進口，磯駒海苔，選購頁面⬇️ https://gbf.tw/7efcz ⭐️在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕海苔香鬆原價$168 ，開團160元/包。 💕買3包以上再95折的價錢，回饋給各位G友。 💕台灣本島滿900免運。。。 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍳煎法式吐司🍞 1️⃣把隔夜土司切成半片，沾蛋液-2片厚片量。 （1顆蛋+牛奶約180-190cc(約一杯米杯水） 2️⃣靜置20分左右或放冷藏隔夜。 3️⃣開最小火，放無鹽奶油～煎到自己要的焦度。 🍳烤雲朵菇 4️⃣因爲很大朵，先醃過，雙面煎下上色～ 再進烤箱～下下火200度預3分烤20分。 5️⃣醃料～薄醬油/蠔油/米酒/味醂。各少許。 醃的時間，10-20分都可以。 🍱醬燒太陽蛋🍳 6️⃣用平底鍋🍳，小火約1分，底成型可移動時， 再1分，把醬油一小匙，沿蛋四週倒入， 轉下鍋子～邊邊都會有醬油焦色及香味， 7️⃣準備水果/洗生菜🥬（先過濾水洗淨/瀝乾） 8️⃣手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #飯團 #家常菜 #飲食控制 #健康飲食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #沙拉🥗 #宅配美食 #下午茶 ☕️ #烤雞腿 🍗 #brunch #homecook #breakfast #台北美食 #taiwanfood #teatime #自己煮 #私房菜 #手作料理 #相機先食

［花蓮。住宿］北吉光青年旅宿的擁抱

🛹2021年有去花蓮旅行 第一天（也是第一次）住了青旅 （對我根本沒住過青旅哈哈超遜） 感覺很新鮮，也很喜歡這邊乾乾淨淨的環境 想記錄一下 #北吉光輕旅 裡頭有 ☑️二手物品交換區 把你想跟陌生人交換的東西放在指定區域，也挑一個你喜歡的物品走 ☑️代寄明信片區 挑選自己喜歡的明信片，寫完放在桌上 旁邊的桶子投入相對應的金額💰 誠實明信片站🥰 ☑️合作的租車行租車可以打折！！ 當然還有女生宿舍跟男生宿舍但我還是住了雙人雙床房🤣 有自己的衛浴超級無敵重要‼️ 最討厭想上廁所要走超遠的 等以後有機會再挑戰看看女生宿舍٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و ， 只是簡簡單單想在其他城市住一晚 隔天馬上就要離開睡覺的地方 青旅真的是非常非常棒的選擇！ （印象中這天才住不到1000$超值得） — — #北吉光輕旅 #花蓮 #青年旅館 #背包客棧 #花蓮住宿 #花蓮青年旅館 #花蓮旅遊 #花蓮旅遊推薦 #花蓮住宿推薦 #花蓮青旅

[保養] SPA級保養-台灣品牌膜靚Masking面膜

女生到達某一年紀時 追求不再是妝容畫好畫滿 而是由內而外散發出來的自然光澤 當然氣質也很重要😆 最近合作到的台灣品牌 - Masking 膜靚 特別針對不同膚質所研發的面膜 裡面添加了植萃 敷的同時療癒身心 七種口味你可以挑選自己喜歡的 也可以全部都嘗試 我喜歡裡面的淨顏美膚跟極度舒敏 淨顏是黑色的負離子備長炭面膜 面膜紙不是很厚的那種 還蠻服貼的 平常我敷面膜眼下這塊很難敷得到 但這款可以！！ 敷完很舒服～裡面有我喜歡的木質調香味 還有鼠尾草控制油脂平衡 另一款極度舒敏添加了洋甘菊 最近因為換季導致我臉會癢癢的 老實說敷完當下我沒什麼感覺 但隔天洗臉時發現原本泛紅的地方舒緩很多 膜靚總共有7款面膜 每種面膜都添加不同植萃配方 水水動能-保加利亞玫瑰 美白冰肌-橙花x雪絨花 強韌修護-金盞花 塑妍提拉-燕麥仁 不老新肌-天竺葵 可依照所需去挑選 大家追求未來的自己是什麼樣子呢？ 喜歡的面膜又是怎樣呢？ 歡迎分享給我知道☺️ ❤️！！好康福利！！❤️ 特地爭取福利給各位 只要購買任一面膜 輸入折扣碼「 sabine 」 即可享九折！👉👉 膜靚Masking 感謝品牌@masking_tw提供產品 #膜靚#masking膜靚#面膜#madeintaiwan#mask#保養#like4like #cosmetics#skincare#popdaily波波黛莉的異想世界 #f4f#beauty#保養分享#肌膚保養#vivispa #Masking#靚膜#MIT面膜#面膜#面膜推薦#保養品推薦 #spa級面膜#客製化面膜 #植萃七效面膜組#日常保養 #部落客推薦#skincare

[正顎手術] 台北凡登正顎手術紀錄-陳瑞鋒醫師，開刀當天流程 住院出院全紀錄(內有術後照片慎入)。貓魚的矯正記事

貓魚終於完成了正顎手術啦，究竟正顎手術可不可怕呢 ? 開刀前一天安排怡登回診 拿到了手術咬合板 咬合板非常重要記得開刀當天一定要帶去凡登 手術前一晚12點開始禁食禁水 攜帶兩瓶術後要喝的流質飲品 早上九點半到凡登快篩完畢後就先等待 時間差不多後專員會先帶去洗手台請你洗臉、清鼻孔 最好就是素顏前往，不可擦指甲油、不要戴隱形眼鏡 終於要跟這張臉說再見了 貓魚心情倒是還好沒有很緊張 一直都很期待可以做正顎手術 原本約好的手術日期還幸運提前 再來的流程就是跟陳醫師做最後的術前確認 專員會請你在一些文件簽名再確認 確認沒問題之後專員會帶到樓上 到更衣室換上浴袍、浴帽、紙內褲 用漱口水漱口之後杯子留著 帶進去手術室之後沒記錯的話應該是碘酒的褐色液體再漱口 碘酒的味道實在有夠糟糕啊噁噁der 而且要漱到計時結束不能偷吐掉 進手術室之後不久麻醉醫師進來打招呼 貓魚只記得麻醉醫生問我酒量好嗎 貓魚回答沒在喝酒 然後.....然後就........... 然後就醒來在病房了(?????? 剛醒來時貓魚覺得鼻塞又喉嚨乾很不舒服 護理師非常溫柔餵貓魚喝水、擦護唇膏 手術時間大約 4小時 醒來的時間差不多是傍晚 身上有點滴、口腔引流管、尿管、心電圖貼片 到隔天早上拔管前都不能下床 貓魚醒來覺得精神還不錯可能睡太久了 就麻煩護理師幫我拍照 還有讓我看電視跟手機 下巴終於到正常位置啦 為了這一刻付出了不少努力 要不是已經夠鼻塞了大概會感動得想哭吧 貓魚覺得最煎熬的部分是不能下床一整晚 但白天已經睡太久導致晚上也不想睡 就是看著電視度估一下下就醒了 把病床當按摩椅調來調去就是覺得不舒服 還嫌熱踢走毯子後來護理師發現有把空調調一下溫度 身上有各種管線還在扭來扭去大概不是個優質病人吧 一直想著還好隔天中午就可以出院 要回家騷擾毛絨絨蛋，努力堅持下去 凡登夜間也都有護理師會定時進來冰敷 餵食喝水、喝貓魚帶來的鮮奶 護理師很細心還會幫忙擦臉清潔 順便回答問題兒童貓魚的提問 開刀時因為嘴巴是撐開送氧氣等於一直在吹風 所以甦醒後覺得喉嚨很乾 慢慢透過喝水可以改善 臉越來越腫脹，加上病床睡得不舒服 整個夜晚都靠看Discovery度過 邊看邊度咕終於到白天7點左右護理師來拔尿管 必須說拔尿管真是 痛痛痛痛痛 不過護理師手腳很快 深呼吸 ! 兩秒左右就結束了，雖然痛但忍一下就過關了 再來就是想上廁所時護理師會陪著去，終於可以下床囉 接著要被拔除的就是口腔內的引流管 必須說引流管真是 痛痛痛痛痛痛痛痛痛痛 (因為有兩邊所以是雙倍的痛) 不過護理師手腳很快((一直偷懶複製貼上484 一樣是忍一時海闊天空啦 再來就是護理師教你如何進食流質飲品 出院後就得自己餵食自己了 只能用針筒吸來喝很麻煩喝很慢 為了讓傷口盡快癒合得勤勞一點努力喝 開完刀的流質要喝冰的或涼的，不能喝溫熱的飲品 護理師建議要喝1600大卡以上的熱量 仔細看看飲品熱量標示要喝到1600也太難 只能少量多餐盡量喝了 由於咖啡因不行，也別想去買手搖奶茶了啦 不然每天來幾杯COCO或50嵐貓魚可能很容易達到1600大卡吧 關於流質飲品之後貓魚會做個整理給大家參考 出院前會給一袋工具包 有棉棒、針筒、藥品、漱口水、兒童牙刷 還有很重要的冰敷袋、紗布等等 通通都幫病患準備好了 護理師會指導你刷牙清潔要注意的部分 貓魚是自行出院，凡登可以幫忙叫車 貓魚從凡登搭台灣大車隊的車到台北車站費用185元(供參考) 到北車再轉高鐵回新竹 到新竹高鐵站再搭計程車回家 雖然魚媽建議不舒服乾脆直接搭計程車回新竹 但貓魚覺得長途搭車應該是坐不住了還是走一走比較舒服 接著回新竹後凡登已幫貓魚預約好回診日期 考量到貓魚住新竹 凡登幫貓魚預約到竹北分院打消炎針 一周後回台北凡登給陳醫師檢查 下一篇會分享術後回家的恢復狀況 看完落落長的分享會讓你對正顎手術卻步嗎 當初貓魚爬文多年決定是凡登的原因 覺得凡登算是可以把病患的不適感降到最低 新式正顎手術也免受綁牙之苦 加上服務真的很到位 不會讓你像無頭蒼蠅很不安 開刀沒有家屬陪同也沒關係 24小時都有護理師照顧 一分錢一分貨，雖然比醫院貴但貓魚覺得很值得 但感受還是因人而異 貓魚算是恢復力跟體力都還不錯 也可能跟平常習慣一直走路運動有關 而且比起曾經遭受過的惡意 真的再怎麼不舒服就是下定決心要給他忍過去就對了 店家資訊：凡登整形外科診所 聯絡電話：02-27038858 地址：台北市大安區信義路三段149號4樓 網站：凡登整形外科診所 喜歡貓魚很餓的文章嗎 ? 別忘了追蹤貓魚，一起從好餓變好飽 貓魚很餓IG : catfish.umrhi 貓魚很餓FB粉絲團 

暫停一下，讓自己與生活和諧共鳴吧

日復一日的瘋狂運轉，爆量的資訊和滿溢的新機會，使你怎麼也停不下無止盡轉動的人生，想要平衡工作與生活，卻越來越忙，可是不管怎麼忙依然改變不了內心的焦慮和沮喪。 在這樣失控的情況下，你也許會選擇刪除一切重新開始，亦或是繼續撐下去，即使已經超過自己的負荷，還是用虛弱的語氣告訴自己：「你可以的！」 身為Google的銷售經理、Google正念領導力中心講師、在Google頻道正念節目的主持人瑞秋．歐蜜拉（Rachael O’meara）一語驚醒夢中人。 她表示其實拯救無限快轉的生活只需要一個簡單的方法，那就是暫停一下。 當你發現自己的生活失速了，無論是突然對原本喜歡的工作感到厭惡，只想沉浸在科技裝置中，或是突如其來的挑戰或巨大變化搞得自己身心俱疲，又或者是自己渴望已久的機會突然找上門來，不知道該如何是好。 面對這些正在告訴你必須暫停一下的訊號，給自己一段時間和空間，抽離原本的生活，才能脫離負向漩渦，重新開始。 根據心理學和神經科學的研究，以及來自各領域專業人生的經驗，歐蜜拉開發了幾個暫停練習，協助失速的人們找回適合自己的速度。 １．攔截錯誤雜念的練習 當我們選擇暫停一切的時候，肯定會遭遇各種雜念的阻撓，告訴我們不能停下腳步，要是停下來就會被其他人遠遠拋在身上，只要一停下來就不想再繼續前進了，暫停之後恐怕會失去前進的動力。 這些錯誤的雜念便是替自己按下快轉鍵的罪魁禍首，因此攔截雜念就是我們的暫停鍵，不要理睬那些在你心裡或腦海中做亂的雜念。 它們僅只是雜念罷了，並不會成真，很多時候未來發生的事與我們的雜念其實都剛好相反。 例如有時候會覺得自己好像永遠都提不起勁了，可是做點其他事或是耍耍廢，隔天就會發現一個滿血復活的自己。所以什麼都不要想，直接按下暫停鍵就對了。 ２．察覺情緒與感受的練習 當我們開始體會和察覺自己的情緒時，我們就已經慢下來了。 全力衝刺的同時，也要記得花時間感受自己眼前看到的、耳邊聽到的或是心裡覺察到的事物，活在當下的我們也才能重新對焦。 偶爾跟自己對話，深刻感受自己的情緒，相信你會發掘一些從未瞭解的自己，而經由這樣的體察，你也能找出自己內心真正的渴望，不會一直向著錯誤的方向奔馳。 況且，一張一弛才能使你發揮出最佳的表現，暫停一下，傾聽內心的直覺或憧憬，認清目標以後在向前馳騁，比茫無頭緒的亂跑更有意義。 我也習慣深入感受自己的情緒，本來很少這麼做，可是在經營另一個文字帳號的時候，卻在意料之外發現察覺情緒甚至是具體的描摹出來，不僅可以紓壓也可以更知道自己正在進行的是否跟自己的目標一致，避開迷惘。 ３．不離職暫停的方法 暫停不一定是一整天什麼都不做或是好幾天不做事，也可以穿插在工作之間，一項工作結束以後，起身走動。 不管是喝個水或是跟其他人聊聊天都可以是一個暫停的機會，也可以到戶外走走，其實都可以讓我們重新獲得能量，比起你不停的工作，還來的更有效率。 讓身心都從高速運轉中抽離，說不定還可以意外收穫絕佳的點子。 最後送給大家很適合用來總結這篇文章的一句話，來自關注人類潛能之萊特基金會（Wright Foundation）創辦人、實現人類潛能的萊特研究所（Wright Graduate University）教授茱蒂絲．萊特博士（Judith Wright）。 「暫停就像是一場管弦音樂會開演之前所進行的調音，如此一來你才能有最佳的演出，也才能和你的生活和諧共鳴。」 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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