綠島水肺潛水初體驗

綠島水肺潛水初體驗之沿路廢文碎唸

台灣四面環海BUT國人對海洋的了解其實不多，有著美麗的海景仍需專業人員帶領才安全喔，這次旅行最喜歡的是潛水體驗，全家希望下次一起回來玩的項目 夏天熱門景點，除了墾丁之外就是離島．這次旅行能成行是因為朋友的員工旅遊揪團，我們靠行搭伙上的，感謝朋友好心讓我們３組家庭順利無腦旅行 此次是晚上９點坐火車從豐原走北迴到台東再搭船到綠島，晚上到火車站準備搭車時，發現其實很多人都利用晚上搭車在車上睡覺，白天到目的地時直接開始行程．這次搭的是莒光號，滿有時代感的車種，椅墊很硬、腰靠部分有點太凹，整個下背有點空沒撐到，同行的朋友都沒睡好，但我真的太累了，直接睡整路不用吃喝，還有就是帶了自己喜歡的小被被（太羞恥了），把自己裹成一個蛹進入沉睡期，偶爾自動翻面． 雖是睡整路中間還是起來3-4次，中間有一個８０幾歲阿公跟旁邊大三男生在車上直接開聊，旁若無人．因為真的很大聲又把半睡半醒的我吵醒，奈米腦的我就記下他們的聊天內容（沒什麼鳥用功能><） 從阿公住台南有個很厲害的成功大學到住博愛街附近，對那邊很熟。到大三男回應有個讀成大醫科朋友也在那附近，我要去台東關山玩你要去哪玩？有點像是把之間關連性兜出來湊看看是不是真的認識．（六人理論嗎？拜託不要在半夜火車上玩） 所幸有對情侶來確認座位中斷他們的對話與座位（阿公坐錯囉～）我們這票朋友醒來互看下彼此心中默默感謝那對情侶．一夥人又沉沉睡去 約莫５－６點到台東火車站，搭計程車到富岡漁港，因為是靠行的所有的行程票卷都有旅行社款便便，７點多到９點船班，還有點時間就抓著女鵝在附近街巷漫遊，不同的城鄉有不同的風貌，舊舊雜貨店海產店也充滿地方DNA 一身遊客look，在地居民報這裡有可愛貓壁畫，可以拍照 他們家寵物是大黃牛，超肥美巨大的，一身閃亮的毛色．主人剛載一大把草回來餵牠（好想摸牠喔～要不是女鵝阻止早就上去搭訕阿北摸牛了，給阿姨摸一下乖～） 閒晃一圈回到漁港坐船前往綠島，今天海象平穩整船的人像坐在輕柔搖搖床，睡了一船的人，船長輕柔把大家喚醒（連人都溫柔哪！！！） 下船時警察北北載路口舉＂請戴安全帽＂字卡＋大聲公，雖然是徒勞無功但善盡職守，好～我盡量遵守～ 中餐跟老吳去吃羅師傅快炒，看起來雜雜的家庭料理，菜單超豐盛，點幾樣菜跟啤酒才七百多，都是當地小吃．趕快po照片給朋友，沒多久朋友晃過來，他們吃當地高級義大利麵店，價錢跟擺盤都很高級但肚子很空虛，又叫了一桌菜繼續吃 去附近可愛小店買東西是必備行程 海草雪花冰 兒子說要買魚，ㄜ～不懂用意但算了振興地方經濟 來綠島就是要潛水呀～ 這次安排的住宿地方有含潛水服務 一個教練帶一位學員（超放心） 所以２個國中生也一起體驗 要下水前教練會行前授課 平衡耳壓、往上的手勢 不舒服、停止、往下等等手勢 接著選面罩，大家選半罩傳統型的我跟女鵝選全面罩 好處是可以用口鼻呼吸 如果是初次體驗的人可以選這個 降低嘴巴呼吸轉換的難度 上課結束後到後面換潛水衣、鞋 接著跟教練到柴口準備下水 先腰上綁鉛塊 唉唷～我們台中人都綁消波塊的有點不適應這種扁扁的 再背上氣瓶，教練一對一帶上面罩 複習手勢、嘴巴呼吸、平衡耳壓 （到底多擔心學員記不住～我們很OK的） 戴上去~真有夠靠北重的 但心情超興奮的 沿著步道走過去 逐步踏進海裡 今天的海浪雖然溫柔 但裝備的重量讓我重心不穩 隨便一個浪花立刻跌倒 教練用扶老太太姿態將我領進海裡 走到深及頭部的高度教練要我們往後躺 幫我們穿上蛙鞋（這服務太好了吧） 教練帶領我們往綠島海下重要景點 愛心及海馬郵筒 教練除了帶領學員在海下體驗之外 還有水下攝影的服務 拍照及動態攝影都有 也會揪同組親友一起集合擺拍 有站姿、跪姿、游姿 獨照、合照等等 除了拍照及帶看海景外 不斷提醒學員記得平衡耳壓 避免不適中斷體驗活動 很幸運的是我們遇到島民-海龜 嘿嘿~海巡署有說不可以摸我還記得唷 教練們把我們一群人領過去 跟海龜拍合照一直比不可以摸 拍完後被光彩炫麗的海魚吸引 不斷想摸卻摸不到 遠遠一撇看見大香菇的珊瑚礁 正想過去看時 時間到了~~~~被教練領上岸心理不斷ＯＳ在玩一下啦～～ 雖然上岸了 但海底大香菇還沒靠近看於是隔天又跑去報名了 很帥氣跟小管家說：今天我還要玩潛水算我一位，這次不要拍這麼多照片、帶遠點看，要看到香菇珊瑚礁， 這樣就好 一報名，雞哥的２位小朋友跟小鈴再次下海（怪怪的） 我們就第２次下海（一定要這樣嗎？） 有前次經驗這次教練帶我們去更遠的地方去看 很幸運看到昨天的島民-海龜 這次想摸任何東西之前都先比手勢問教練 教練用緊張眼神比眼睛還有打叉叉看來我嚇到他了～ 好吧~除非教練說可以最好什麼都別摸 看到最愛的大香菇珊瑚礁 海蛇 還有一堆叫不出魚 清澈透明的海底 工作都放紓壓海底影片一邊催眠自己 「你是自由的～你在亞特蘭提斯」 這次在海底漫遊有種不切實際的美 我真的在海裡了 只聽得見水流聲 安靜 悠揚的藍色 溫柔包住每個漫遊者 潛水太危險了令人深陷其中 還想再去一次-------------小補充：１．綠島海水年均溫２２－２４度冬天約１８度，喜歡潛水的人冬天很適合（教練說的）２．因為連２天潛水費用第２次有減免（佛！） ３．潛水有上午１０點下午２點及４點，可以去櫃檯跟小管家預約 後語：１． 這次住宿及潛水的連結：島潛。Islands Dive 電話：+886 921 097 991 ２．教練群專業有愛心 自從幼稚園老師之後沒看過這種水準了 ３．房間被老吳大大稱讚，北極熊會喜歡的溫度 簡單乾淨清爽 無任何味道 枕頭床墊他超愛的這幾天睡超好 ４．有送早餐劵要騎車去兌換很好吃 物價比墾丁便宜，也希望大家不要製造太多垃圾 畢竟垃圾都是坐船回去的５．水下拍攝影片沒有額外收取費用，只能說太佛了，都是４Ｋ高清解析度 民宿３樓可以看到海超療癒的，要搭船回去前趕快再多看幾眼． ． ． 回來一周了 口袋裡摸到一點綠島的珊瑚砂 捨不得丟掉 放在淺盤子裡端看 帶回一點陽光空氣還有清澈海水

『＃愛比堤100分鐘超導科技面膜』面膜界女王👑比黃金還貴鑽石級雙醫美面膜成份『富勒烯3倍濃度』感性肌 術後肌專用  

長期在醫美保養的人都知道 『＃富勒烯』【🏆是諾貝爾得獎成分🏆】 也是台日醫美一致推薦的鑽石醫美級成分 敏感性肌膚和雷射術後肌膚使用，的成分 因為富勒烯就像磁鐵一樣，具有吸附特性 幫你們科普一下『＃富勒烯』是什麼！！ 富勒烯是全世界第二貴的東西， 1克價值近10億人民幣。 就帶你們來看看『此生必敗的面膜』拔～～～ 礙於有非常多療效，親愛的你們去科普吧🤓 👑 100分鐘面膜＿2021年版本 👑 100分鐘面膜＿2022年版本 雙醫美級精華液 讓你一次擁有兩種醫美級精華液 『高濃度富勒烯X小分子玻尿酸』 這款『＃100分鐘超導科技面膜』 👑『敷一片 超越一般面膜30片』👑 一片就讓你擁有4種功能 📍抗老修護 📍保濕鎖水 📍撫平細紋 📍淨膚嫩白 顧名思義就是能夠讓你完整的敷100分鐘 糖糖一定要先來跟你們分享這款～～～ 🏆世界專利面膜紙材質 真的非常厲害👍 👑 2022年新版面膜材質『多了新的花紋 』 敷在臉上紋路是不是超美～～～ 超美得防偽圖騰💖 👑 2021年舊版面膜材質 👑獨家研發特殊🏆世界專利面膜結構 擁有75%孔洞會呼吸絲膜可雙向透氧❗❗ 這個專利技術只有這款面膜才有唷❗ 『100分鐘讓肌膚有足夠的時間 真正有效吸收精華液』 敷上後5分鐘你會開始覺得外層開始變乾 這張照片是我敷著臉看了兩部劇 超過100分鐘，裡面還是非常濕潤 是不是超強～～～～ 因為它的專利技術🏆 會精華液與空氣做隔離 不會有局部乾掉的情況 另外也是我最愛的地方～ 它的面膜紙擁有負壓超強服貼拉提效果 讓肌膚有緊實感 『行動導入儀的概念』❗ 一般面膜只能短暫表面補水 你會發現只能敷10-15分鐘左右 只要局部乾掉面膜就必須馬上撕掉 所以無法深層鎖水達到真正有效保濕! 根本無法真正有被肌底吸收, 精華液僅能短暂停留在肌膚表皮上 然後你會發現撕下來當下感覺不錯 睡起來後，皮膚還是回到一樣差的樣子 我敷了這款面膜， 因為敷10分鐘後他表面乾了之後，就不會黏枕頭 所以我常常敷到睡著，也沒關係不會反吸 就算撕下來後隔天起床皮膚一樣超好的～～～ 即便不小心敷到睡著也沒關係 敷完後的皮膚真的會超亮，超好～～～ 而且可以持續非常久 這張照片是我第一次認識100分鐘 芸如姊送給糖糖的見面禮 我放了一年都捨不得用 直到它上市 🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬 『領取網紅折折扣碼』 比官網還優惠的價格❗ 想要訂購的可以詢問 加入🅻🅸🅽🅴niki300428 領取✨請點我🔜「#網紅折扣碼」✨享有網紅折扣優惠✨ 📱網紅折扣碼🅻🅸🅽🅴✨請點我🔜niki300428 🔗🔜https://line.me/ti/p/DHzhlO7PUm ⬇️✅🅻🅸🅽🅴社群 -✨請點我🔜《加入社群直接抽500元遠百購物金》⬇️ ⬇️🔗 🔜https://lihi1.me/SipHc 💻ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ✨請點我🔜《#糖糖保養日記 》 🔗 🔜https://www.facebook.com/tangtang0428 🛒ғᴀᴄᴇʙᴏᴏᴋ代購社團 ✨請點我🔜《#糖糖網紅折扣》 🔗🔜https://lihi1.com/qXimy

【新北三重】 孕寶兒泌乳保養┃ 從孕期舒緩按摩到產後泌乳疏通，媽咪最可靠的救星

尋尋覓覓的孕婦按摩到產後泌乳按摩與離乳後的美胸保養一條龍服務，終於讓我找在新北三重找到啦！「孕寶兒」的孕哺師們具備專業的孕婦按摩及泌乳執照，懷孕期間提供媽咪們舒壓保養、孕婦熱蠟除毛；產後則有泌乳、追奶、離乳課程和媽咪們最在意的產後腹直肌恢復、退奶後的美胸保養，在「孕寶兒」都可以找到，不用再分別跑去好多地方了，阿綸覺得好感動😭 一個時段只收一組客人的「孕寶兒」，在疫情嚴峻的最近，完全不用擔心會遇到別組客人，完全是VIP等級的享受啊～ 孕哺師的證照掛在牆上一目了然我覺得這點很棒，阿綸之前去做孕婦按摩時都還要特別詢問孕哺師是否有執照眼見為憑很重要，因為有些孕哺師可能只是修過課但未必有專業機構認證的執照在「孕寶兒」就不需要擔心這點，畢竟孕媽咪還是給受過專業訓練的人員按摩會比較安心，也比較沒有風險！ 入內有小巧的休息間和附有密碼鎖的置物櫃 按摩空間也是舒適明亮 右邊那台美胸律動儀很厲害，往下會來介紹她 阿綸可能比較少做胸部方面的課程，是第一次看到這台機呢 第一次來這邊要先填寫基本資料及媽咪目前的泌乳情形 老師在體驗前一天有請我拍單次擠奶的量和顏色給他們看 當天會再針對泌乳情形做反饋 阿綸主要是在哺餵母乳時容易遇到乳頭疼痛以及兩邊奶量不均的問題 不知道有沒有朋友跟我一樣，坐在這裡都很怕被推銷買課程😂 還好孕哺師在講解「孕寶兒」的課程內容和收費項目時，就有強調他們是單堂做販售，不會有一定買幾堂才比較便宜的壓力 基本上就是做過喜歡再來就好，不推銷真的很棒 當天是Ruby孕哺師為做我泌乳課程 針對目前的泌乳情形，建議我做「產後泌乳按摩（雙邊）」 會有手技30分鐘做泌乳疏通、律動儀20分鐘，結束後還會有茶飲和衛教 會依照媽咪乳房狀況調配時間泌乳，按摩後使用美胸律動儀 有興趣的朋友還是建議先在「孕寶兒」的臉書粉絲團做確認唷！ 價格非常公開透明也是「孕寶兒」的一大優點👍🏻 決定好要做什麼課程就可以去更衣換上浴袍啦！ Ruby孕哺師會先針對雙邊乳房做觸摸 我的問題比較輕微，除了稍微摸得出硬塊之外，還好淋巴周圍沒有阻塞 只是雙邊奶量有些微落差，會針對較少的左邊加強 阿綸在月子中心時就有做過泌乳課程（當時一小時可是要價$2800呢😑） Ruby孕哺師的手技不會讓腫脹的乳房疼痛 無痛泌乳很讓人放心😌 除了乳房本身之外，也會加強腋下循環，除疏通之餘更能刺激乳汁的分泌 在泌乳時還會熱敷眼睛，完全徹底的放鬆！ 手技結束之後就是使用律動儀啦 乳房會依不同的size裝上有點像拔罐的罩子 並會依據感受度而調節機器力道的輕重 感覺有點像用比較大台也比較溫柔的電動擠乳器的感覺 還有紅外線熱能促進循環 這台律動儀可以依據不同的需求而調整模式 針對雙邊乳房不同的奶量進行調節 也可以針對離乳之後的媽媽想要維持cup與胸部的Q彈 20分鐘的律動儀結束後，Ruby孕哺師還特別針對我奶量較少的左邊乳房做單邊10分鐘的加強 因為我在諮詢時也很猶豫想做看看「產後腹直肌修復」 Ruby孕哺師特別利用律動儀加強的這10分鐘時間讓我體驗看看！ 因為阿綸平常有在做按摩spa的習慣，雖然力道稍強但為了小腹平坦完全可以忍耐😂 回家後的隔天小腹就像是做了運動一樣痠痛，但Ruby孕哺師說是正常的，大約2-3天痠痛感就會消失 雖然腹直肌有機會慢慢修復，但就是比較花時間，可以藉由孕哺師的手技加速腹直肌修復縮短時間 課程結束後就可以更衣並享用「孕寶兒」準備的茶點啦 因為是全預約制，整個時段只有我一個客人，可以放心的拿下口罩享用啦～ 茶點完全不馬虎，滿滿配料的白木耳，好適合需要養顏美容的媽咪呀😍 茶點結束後，就是衛教時間啦！ 沒想到出月中之後還可以有衛教的機會 想當初在月中我就是一直巴著護理師問問題 出了月中之後常常遇到一些問題不知道該怎麼辦，阿綸真心覺得這個衛教時間非常珍貴！ Ruby孕哺師拿出超級可愛的胸部枕頭，先教我怎麼擠奶 原則上就是三點一線，大拇指、乳頭及食指呈一直線擠奶 電動擠乳器之後還必須手動排空，可以更刺激大腦去分泌更多的乳汁 當天回家後的擠奶就從原本的70cc提升到90cc😍 （跟可愛的ㄋㄟㄋㄟ照片合影🤣 圖中的姿勢就是正確的手擠奶姿勢） 1.律動儀不但有助於泌乳，也能夠幫助離乳之後的媽咪維持變大的CUP✨ 阿綸本來的罩杯就不大，早就想趁著懷孕後的唯一（？）機會維持看可不可以就此提升一個cup🫣 Ruby孕哺師說，等完全離乳之後就可以藉由手技搭配律動儀來維持，阿綸已經躍躍欲試了😂 2.泌乳課程不只是搶救石頭奶，也可以均衡兩邊的奶量 阿綸平常擠奶隨心情用電動擠乳器擠15-20分鐘，奶量大約在60-70cc左右，右邊的量都多於左邊 5/27是我做完泌乳課程回家擠的第一泡奶 奶量兩邊瞬間提升10cc 😎 隔天Ruby孕哺師傳訊息關心我的泌乳量時，我還跟他說奶量有提升，但兩邊還是有落差 結果講完一擠兩邊的量瞬間一樣了😂 Ruby孕哺師有說，兩邊奶量如果差到超過一半就要特別留意，容易離乳困難也會有大小奶等等的問題，也可以藉由美胸律動儀改善兩邊的差異唷！ 3. 「孕寶兒」使用的產品都是孕婦哺乳友善不僅僅是媽咪的課程，一般芳療與體雕課程也有唷！這邊基本上從少女時期到懷孕產後的各類身體課程都有提供，且孕哺師們都具備專業機構認證執照，有任何問題基本上都可以獲得解答，安全又放心！ 最後的最後～基本上泌乳課程做了一堂後沒有阻塞或雙邊奶量差異懸殊的話，維持擠完奶後+手動排空就可以了；阿綸下次會想做的會是產後腹直肌修復以及離乳後的胸部保養！ 希望這篇文章可以幫助到各位媽咪們找到適合自己的泌乳方式😎 如果有任何泌乳需求都可以在粉絲頁或是直接加Line諮詢唷～ 📍 孕寶兒泌乳保養 電話：02-29761517 地址：新北市三重區龍濱路128號1樓 官方line:https://lin.ee/5LCyvGB 營業時間：AM10：00~PM21:00 品牌網址：https://babyylove520.com/ 🤰Instagram 搜尋：@babyylove520 🤰Facebook : https://www.facebook.com/babyylove520/ 🚩（孕哺顧問通常忙碌中及外出服務中，不便立即接電話，建議多加利用線上官方Line預約服務） ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我 😬 IG: peilun.kr (https://instagram.com/peilun.kr) #新手媽媽#孕媽咪#三重孕婦按摩#三重泌乳按摩#育兒#育兒日記#產後媽媽#哺乳#泌乳#產後調理#懷孕#孕婦日記#懷孕大小事#pregnant#pregnancy#임신스타램#임신#임산부그램#임산부일상

保養分享！台酒生技  激透光米植醇特潤膠囊、緊緻活膚膠囊

面對紫外線的照射、生活壓力熬夜等因素漸漸發現肌膚很容易乾燥、粗糙暗沉、上妝時會有浮粉困擾! 很開心可以收到台酒生技的激透光米植醇特潤膠囊、 緊緻活膚膠囊，這兩款可以幫助肌膚的修護及強化肌膚的防禦力！ VINATA緊緻活膚膠囊(植萃小米粒) 乳白色的乳霜質地，上臉會有柔霧的清爽觸感，吸收速度很快！沒有悶厚的負擔感，特別適合漸漸升溫的季節！ VINATA激透光米植醇特潤膠囊(超萃小金心) 透明的精華油質地，延展性高好推開，因成分含有辣木油、乳木果油，特別喜歡在睡前使用它，隔天肌膚的滋潤度讓我很滿意！我也會在上妝前加強在容易乾燥的地方，取用一點點按摩至吸收後可幫助後續上妝更服貼！ #台酒生技vinata #你是鑽石每一面都是閃耀光芒 #VINATA緊緻活膚膠囊 #植萃小米粒 #VINATA激透光米植醇特潤膠囊 #超萃小金心 #台酒生技 #保養 #分享 #臉部保養 #特潤保養 #緊緻保養 #植萃保養 

【Flybeautysalon飄揚美學】新北板橋美甲美睫｜就是要讓大家無縫接軌一次變美

繼上月美睫深受親友好評，這次從小琉球回來，本月美甲美睫就一起在Flybeautysalon飄揚美學進行了預約~Flybeautysalon飄揚美學不僅有24小時都可預約的特點，還可和多位老師的合作，因此有機會可以體驗不同的作品呈現，畢竟每位老師的風格都大有不同。👁當天分別約了下午1:30和3:30，進行兩場無縫接軌一次變美的預約，首先是這次配合的美睫師Xuan，相當耐心的Xuan，花了不少時間在和我討論施作方向，對於大多讓美甲美睫師自由發揮的我，也給了我適合眼型和生活作息的建議方向~👁因為常需要拍照，因此這次施作的方向在捲翹度、長度等都有加強，過程想必大家看多了就不多做贅述，直接一起來看看成果吧！👁這次雖然沒接下睫毛，但整體看起來超有神，Xuan也貼心提醒，雖然每次做完睫毛都會附贈小刷子，但若是沒亂不糾結其實是可以不用太常梳的，每梳一次其實就等於一次的拉扯，會更加速掉落速度的~♥️感恩Flybeautysalon飄揚美學，讓我隔天前往台中進行拍攝工作時，有著美美的指甲和睫毛，近拍時睫毛美的超明顯~側面拍攝時整體的捲度也好看又自然，沒有過多的妝點也能自帶女神光芒~若大家喜歡這樣的捲度和呈現，歡迎來到Flybeautysalon飄揚美學試試！Flybeautysalon飄揚美學採預約制，點選任一連結都能直接線上預約超方便~💅🏻接著是這次也讓我非常喜歡的美甲，個人覺得一切跟美有關的事物，大家要如何尋找配合的老師，其中一項關鍵就是她（他）比妳龜毛~💅🏻雖然可能因此待的時間久一些、溝通時間長一點，但相信結果一定會是讓各位滿意許久的，畢竟一副美甲美睫基本都要看上一個月左右，每天睜眼就是先看到它們，當然要真心喜歡才行啊！💅🏻這次的美甲師叡叡就是這樣的人沒錯，巨蟹座的叡叡相當好聊，過程中聽到她的人生故事，從一成不變的工作，到找到自己的喜好、遇見想做一輩子的事，完全符合人家說興趣能當工作是最幸福的~💅🏻今天的指甲也是完全開放讓叡叡自由發揮，過程可看出叡叡對於細節相當講究，很看美甲師技術的暈染層層堆疊、打造出了相當豐富的層次感；在基底的選擇上，也是各種類型或顏色的衣著，皆可輕鬆駕馭的乾燥玫瑰色系！💅🏻不僅最後成品打光下看起來很美，來個生活擺拍自然光源下的表現，是不是也超好看呢~♥️特別喜歡其中兩指猶如珊瑚的設計，大概是人回來了，心還在小琉球的海裡~BTW，第一次被美甲師認為最近指緣油擦得很勤，大概也是因為每次潛水上來洗澡就擦保養品的關係吧~😆♥️最後以一張讓這次美甲美睫同框的合照做ending，歡迎大家來到Flybeautysalon飄揚美學，讓自己美美過暑假喔！【Flybeautysalon店家資訊】🔺店家地址：板橋區中山路二段62號6樓之2🔺Ig：https://www.instagram.com/flybeautysalon_/🔺Line預約：https://line.me/R/ti/p/%40062zblxh🔺營業時間：24小時預約制#ShaNice食光旅人筆記#板橋美睫#板橋美甲#板橋霧眉#板橋除毛#板橋美瞳線#板橋蜜糖唇#板橋SPA按摩#板橋飄眉#instabeauty#instabeautiful#likeforlikes#love

睽違15年配戴眼鏡 OWNDAYS 輕度近視要戴眼鏡嗎? 日系平價時尚眼鏡

店名：OWNDAYS 日系平價時尚眼鏡 店址：全台都有分店 網址：https://www.owndays.com/tw/zh_tw 認識我的人知道我幾乎沒有戴眼鏡，甚至隱形眼鏡也不戴(愛美的我連放大片也沒戴過，因為會怕) 。 其實.. 我有輕微的近視，加上我自認為我戴眼鏡很醜所以索性不戴~ 人生第一副眼鏡是國中的時候，爸媽帶我去傳統眼鏡行配(親戚家開的)，價錢不明 。印象中是200多度~ 當時覺得戴眼鏡很酷所以一直看電視，有一天覺得眼睛不太清楚就說要配眼鏡。 我真的是屁孩...這樣傷害自己的眼睛，我怎麼不戴無鏡片的就好了? 真是對不起爸媽~ 反正國中叛逆有審美觀很奇怪，選了一個藍色框眼鏡。醜爆~~ 超不適合我! 因為近視不深所以也只有上課時候戴，接下來第二支是黑白框眼鏡也是醜爆~ 從此以後，我堅決不戴眼鏡! 反正我看得看，除非上課做比較遠才戴。出了社會更是把眼鏡丟了~ 到中年都結婚生子了怎麼想戴眼鏡? 先說~ 不是業配，分享只是想記錄我過了15年再度戴眼鏡而已。 某天去逛百貨看到OWNDAYS很多人，所以過去無聊試戴(心想反正我戴眼鏡很醜不會買)。 結果~ 試到一個很適合我臉型的眼鏡!!!! 型號 : LB1010G-0S C1 ，這款有4種邊框顏色我選Brown色 (C1)。$2490/配到好。 當下還有其他事情所以沒有買(雖然主打20分鐘也很快)，隔天到家裡附近的OWNDAYS門市選購。 晚上打開官網來看，發現有虛擬試戴。 滿有趣的~幫小星星試戴。 選好框之後就開始驗光驗度數，好久沒驗度數了呢~ 首先會加入LINE的會員，輸入資料。 這樣等下度數資料跟消費紀錄都會有資料唷~非常方便。 專業人員協助挑選適合的度數。 然後會問你鏡片要不要加價抗藍光之類的，我是沒有加。 結果~我度數不到100度，閃光100多度。眼睛變好了呢~ 太神奇了~ 結果接下來就是選眼鏡盒，有黑、白兩色~我選黑色。 最後結帳，等20分鐘後來取眼鏡。 試戴其他眼鏡，很好玩。可以知道自己適合哪種~ 還有搭上很夯的動畫(鬼滅之刃)聯名眼鏡。 20分鐘後取件，有附一盒眼鏡盒(黑、白任選)、眼鏡擦拭布、手提袋、下次折價券、保證書。 幫忙GOOGLE評論送眼鏡清潔液，我順手就填了。 總結 : 我覺得輕度近視，還是配副眼鏡備用會比較方便。像是我就偶爾配戴而已，所以買平價的就好。 重點是找到適合自己美美的眼鏡，像是OWNDAYS框的樣式就很多很好看，蠻推薦的。但是鏡片好不好我就不知道了。 以上為不專業分享文，有問題請問眼科醫生或是專業驗光師唷~ ------------------------------------- 插畫 設計 旅遊 美食 親子分享CM夫妻跟小星星的媽咪。 歡迎按讚及追蹤 •痞克邦「M小姐的小星球」： http://m11117.pixnet.net/blog •IG : https://www.instagram.com/m111_17 • YT: https://youtube.com/channel/UCevESI4Yts5Rlg7VjPObflg •PopDaily 波波黛莉 專欄: https://www.popdaily.com.tw/user/318570 •FB粉絲團「M小姐插畫」：https://www.facebook.com/pinkmm •媽咪拜：https://mamibuy.com.tw/home/773794 •漫畫 「小星星育兒」: https://www.webtoons.com/zh-hant/challenge/小星星育兒/list?title_no=653526

✒️心情✒️武漢肺炎確診

該來的躲不掉。 6/3 左右老爺先發病，快篩陽性， 就先視訊看診拿藥， 感謝小姑幫忙讓老爺看到中醫拿到清冠一號。 我開始也有喉嚨卡卡的感覺， 但快篩陰性，沒發燒也還有體力， 擔心蛋餅年紀小也會中， 所以就喝了四包中藥想說透過乳汁給蛋餅一點抗體。 6/7 培根半夜兩點發燒到38.4， 嚇到趕快給他喝安佳熱和貼退熱貼， 隔天一早視訊看診拿西藥吃。 幾天下來最高溫燒到40度， 還好沒有抽蓄、缺氧的狀況需要送到急診， 精神正常、食慾減弱且有點嗜睡， 就一路燒燒退退到6/10。 6/10 換成蛋餅晚上十點洗了澡還是燒到38.1， 我和老爺覺得情況不妙就趕快衝急診。 還好運氣不錯只等了三小時就看到了醫生， 中間有護理師先塞屁股塞劑退燒， 蛋餅快篩陰性、PCR陽性，照了X光。 急診醫師和兒科醫生會診， 說蛋餅矯正年齡只有三個月還是要住院比較安全， 就安排三人一間的隔離病房入住了。 中間抽血檢查打點滴蛋餅哭到快斷氣就不多說了， 媽媽再怎樣心疼也只能幫忙壓制他， 讓護理師趕快找到血管打點滴。 6/13 蛋餅至少沒有再持續發燒了， 精神和食慾好了非常多， 看到我開始會笑，一直抬頭想要玩， 但抗生素的副作用讓他一直拉肚子， 醫生說還要再觀察48~72小時才能確認狀況穩定。 還好老爺身體好轉能一打一照顧培根， 不然如果一家四口同時發病就一鍋熟了.... 謝謝親朋好友的慰問和廠商的體諒， 武漢肺炎搞得大家生活步調全亂， 希望這場疫情快結束.....， 護理師忙到翻天但還是帶著微笑， 感謝她們無私的照護我們才能那麼快康復。 #一人中全家中 #TMD與病毒共存 #孩子何辜 #還在住院中


愛康達 芝麻素佳眠 讓媽咪睡得好維持健康美麗，才有能力照顧最愛的孩子與家人❤️

身為全職媽咪，帶小孩、準備三餐、做家事…有時候還要想寫稿想文案 好不容易結束一整天的忙碌，可以好好放鬆休息～ 但有時躺到床上，還會一邊想文案，或是明天要去市場買什麼菜來料理三餐給孩子吃，就這樣身體想放鬆休息，腦筋卻還一直在運作，像停不下來的陀螺，甚至影響到睡眠品質！相信很多媽咪應該會有同樣的困擾… 晚上睡不好就會影響到隔天到精神狀態與工作效率🥲 所以 欣儀媽咪在生活作息方面也會在睡前戒掉吃宵夜的習慣，或者是喝杯熱牛奶加黑芝麻粉，熱熱喝 有助於放鬆心情 ❤️ 這時我還會搭配『愛康達-芝麻素軟膠囊』一起食用！ ✅ 除了高單位的芝麻素，還有玄米多酚、賽洛美、維生素E 調節生理機能，維持心情輕鬆，幫助入睡 ✅裡面採用不透光鋁箔包裝，有助於保存，也不怕容易受潮而變質 ✅ 一盒共有60顆膠囊，一排有十顆膠囊 ，獨立包裝，外出過夜隨身攜帶也好方便 膠囊裝好吞食 也不怕入口會有不討喜的味道👍 我習慣睡前一小時吃一顆芝麻素搭配溫開水，有時陪小孩睡還比小孩先睡著😅 有睡好，隔天也更有精神，做起事來更專注有效率💪 讓媽咪睡飽，精神好，心情更好～ 讓我做好內在保養 維持健康美麗，才有能力照顧最愛的孩子與家人❤️ 👉現正愛康達官網芝麻素佳眠、NMN晶煥妍買一送一優惠活動，超級划算！ 限量🔥500組🔥 （售完為止）有興趣的朋友可以趁著機會買起來～ 活動連結 🛒 https://reurl.cc/o1e8O3 加入會員、下單輸入「GOGO50」，整單再折50元🎉 （要先加入會員才能輸入優惠碼，一個會員限用一次喔～） #愛康達 #芝麻素 #芝麻素佳眠 本文為本人親自食用過後的體驗心得，僅供參考，非宣稱具有療效，每個人體質與使用習慣不同，實際效果以各人體驗為主。

【事外桃源渡假山莊】南投清境熱門包棟民宿｜綠色雅築山景雙人房｜清境寵物毛小孩友善住宿｜到青青草原看綿羊秀不用十分鐘！

事外桃源渡假山莊 位在南投縣仁愛鄉定遠新村 延著小瑞士門口右手邊的路繼續前進即可抵達 民宿地點位在人氣景點清境農場不遠的距離 想早起卡位看綿羊秀 騎車/開車到售票口約莫只要六分鐘 事外桃源渡假山莊週邊設有滿多汽車停車格 建議提前預約 民宿前方庭園養護了很多松柏盆栽 看起來綠意盎然相當風雅 也有提供戶外烤肉區 很適合家人或一群好友來這邊同樂 這裡還是可以帶毛小孩入住的寵物友善民宿唷！ (限10公斤以下) 民宿養的貓不怕生平時慵懶睡覺 有時後會跳到陌生人椅子旁製造小驚喜! 綠色雅築D106 山景雙人房 下午三點Check in 隔天上午11點Check out 印象中小木屋都很簡陋 但是這裡裝潢加陳設讓人覺得高級有質感 或許是牆上壁畫和燈飾加乘的效果~~整體搭配氛圍很棒！ 超超超喜歡這個靠窗角落！超大窗景配上日式小茶几 不管是晴天或雨天 愜意待在這裡放空一整天也很療癒 清境海拔高溫度低 房間沒有裝設冷氣機也不會很熱 天氣熱的時候有電扇吹應該就很夠了 玄關有鞋櫃可以放鞋子 並提供室內拖鞋 衣櫃有衣架可以掛衣服 廁所馬桶位置門打開角度剛好可以直接看電視 廁所有窗戶通風 泡澡不會覺得空氣太悶 浴缸旁拉門有點多此一舉 配色稍微不搭~ 若能拆掉更好 xD 免治馬桶可以直接洗屁屁 每次坐上去都有暖心的感受 so sweet 房間鏡子其實很大一面 化妝和穿搭照鏡子都很方便 達新牌吹風機風量適中 頭髮還滿快吹乾的 整個房間明亮採光好 不會讓人感覺有陰暗的感覺~ 床正前方有電視機 舒服躺在床上看電視 左方白色大台的是電暖機 天氣冷的時候可以使用 不得不說房間內床兩側 茶几旁邊 很多角落都有插座 對旅人來說很便利 清境日夜溫差大 冷的時候可以開啟床上的電熱毯 盥洗備品基本上都有 牙膏搭配軟毛牙刷 茶包 咖啡 奶茶 紙杯 攪拌棒 雪芙蘭品牌沐浴乳和潤髮洗髮乳 頭髮洗起來真的特別不毛躁 ~ 梳子 浴帽 刮鬍刀 棉花棒 牙線棒 礦泉水 用房間熱水壺沖阿里山咖啡和日月潭奶茶來喝喝 味道還不錯 山景雲霧繚繞 變幻莫測 讓人暫時遠離都市塵囂 彷彿置身於世外桃源 可惜天公不做美 下雨起大霧 若好天氣景色應該又是另一番味道！ 床躺起來軟硬適中 不容易一個人翻身另外一人被吵醒 棉被蓋起來厚薄度剛好 被單滑順不起毛球 讓人睡得安穩舒服 ！ 隔天早餐時間七點到九點 採自助式早餐 早餐西式中式都有 蘿蔔糕 雞塊 饅頭 吐司有四種抹醬 奶酥 花生 巧克力 奶油 炒飯粒粒分明有蛋香 本身調味清淡 搭配重口味的菜補蛋吃剛剛好 炒麵搭配滿滿配料拌炒 吃起來很有味兒 來點生菜沙拉 綜合水果 營養均衡 玉米濃湯 熱咖啡 熱牛奶 早上喝暖呼呼的最棒了！早餐豐盛實在無可挑剔 ！ 事外桃源渡假山莊 這間雙人浴缸房型我好愛～真的有讓人渡假放鬆的FU~推薦給大家！ YouTube影片有更多介紹~ 清境 事外桃源 渡假山莊民宿 Qingjing Shiyai Taoyuan B&B 地址：546南投縣仁愛鄉定遠新村38號 電話：0923383997 官網：https://www.siyty.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/siyty989/ LINE官方：https://lin.ee/GvWlhbb ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuoo/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

隔天搜尋結果

綠島水肺潛水初體驗

綠島水肺潛水初體驗

『＃愛比堤100分鐘超導科技面膜』面膜界女王👑比黃金還貴鑽石級雙醫美面膜成份『富勒烯3倍濃度』感性肌術後肌專用

『＃愛比堤100分鐘超導科技面膜』面膜界女王👑比黃金還貴鑽石級雙醫美面膜成份『富勒烯3倍濃度』感性肌術後肌專用

【新北三重】孕寶兒泌乳保養┃ 從孕期舒緩按摩到產後泌乳疏通，媽咪最可靠的救星

【新北三重】孕寶兒泌乳保養┃ 從孕期舒緩按摩到產後泌乳疏通，媽咪最可靠的救星

保養分享！台酒生技激透光米植醇特潤膠囊、緊緻活膚膠囊

保養分享！台酒生技激透光米植醇特潤膠囊、緊緻活膚膠囊

【Flybeautysalon飄揚美學】新北板橋美甲美睫｜就是要讓大家無縫接軌一次變美

【Flybeautysalon飄揚美學】新北板橋美甲美睫｜就是要讓大家無縫接軌一次變美

睽違15年配戴眼鏡 OWNDAYS 輕度近視要戴眼鏡嗎? 日系平價時尚眼鏡

睽違15年配戴眼鏡 OWNDAYS 輕度近視要戴眼鏡嗎? 日系平價時尚眼鏡

✒️心情✒️武漢肺炎確診

✒️心情✒️武漢肺炎確診

愛康達芝麻素佳眠讓媽咪睡得好維持健康美麗，才有能力照顧最愛的孩子與家人❤️

愛康達芝麻素佳眠讓媽咪睡得好維持健康美麗，才有能力照顧最愛的孩子與家人❤️

【事外桃源渡假山莊】南投清境熱門包棟民宿｜綠色雅築山景雙人房｜清境寵物毛小孩友善住宿｜到青青草原看綿羊秀不用十分鐘！

【事外桃源渡假山莊】南投清境熱門包棟民宿｜綠色雅築山景雙人房｜清境寵物毛小孩友善住宿｜到青青草原看綿羊秀不用十分鐘！

隔天搜尋結果

綠島水肺潛水初體驗

綠島水肺潛水初體驗

『＃愛比堤100分鐘超導科技面膜』面膜界女王👑比黃金還貴鑽石級雙醫美面膜成份『富勒烯3倍濃度』感性肌 術後肌專用

『＃愛比堤100分鐘超導科技面膜』面膜界女王👑比黃金還貴鑽石級雙醫美面膜成份『富勒烯3倍濃度』感性肌 術後肌專用

【新北三重】 孕寶兒泌乳保養┃ 從孕期舒緩按摩到產後泌乳疏通，媽咪最可靠的救星

【新北三重】 孕寶兒泌乳保養┃ 從孕期舒緩按摩到產後泌乳疏通，媽咪最可靠的救星

保養分享！台酒生技 激透光米植醇特潤膠囊、緊緻活膚膠囊

保養分享！台酒生技 激透光米植醇特潤膠囊、緊緻活膚膠囊

【Flybeautysalon飄揚美學】新北板橋美甲美睫｜就是要讓大家無縫接軌一次變美

【Flybeautysalon飄揚美學】新北板橋美甲美睫｜就是要讓大家無縫接軌一次變美

睽違15年配戴眼鏡 OWNDAYS 輕度近視要戴眼鏡嗎? 日系平價時尚眼鏡

睽違15年配戴眼鏡 OWNDAYS 輕度近視要戴眼鏡嗎? 日系平價時尚眼鏡

✒️心情✒️武漢肺炎確診

✒️心情✒️武漢肺炎確診

愛康達 芝麻素佳眠 讓媽咪睡得好維持健康美麗，才有能力照顧最愛的孩子與家人❤️

愛康達 芝麻素佳眠 讓媽咪睡得好維持健康美麗，才有能力照顧最愛的孩子與家人❤️

【事外桃源渡假山莊】南投清境熱門包棟民宿｜綠色雅築山景雙人房｜清境寵物毛小孩友善住宿｜到青青草原看綿羊秀不用十分鐘！

【事外桃源渡假山莊】南投清境熱門包棟民宿｜綠色雅築山景雙人房｜清境寵物毛小孩友善住宿｜到青青草原看綿羊秀不用十分鐘！

『＃愛比堤100分鐘超導科技面膜』面膜界女王👑比黃金還貴鑽石級雙醫美面膜成份『富勒烯3倍濃度』感性肌術後肌專用

『＃愛比堤100分鐘超導科技面膜』面膜界女王👑比黃金還貴鑽石級雙醫美面膜成份『富勒烯3倍濃度』感性肌術後肌專用

【新北三重】孕寶兒泌乳保養┃ 從孕期舒緩按摩到產後泌乳疏通，媽咪最可靠的救星

【新北三重】孕寶兒泌乳保養┃ 從孕期舒緩按摩到產後泌乳疏通，媽咪最可靠的救星

保養分享！台酒生技激透光米植醇特潤膠囊、緊緻活膚膠囊

保養分享！台酒生技激透光米植醇特潤膠囊、緊緻活膚膠囊

愛康達芝麻素佳眠讓媽咪睡得好維持健康美麗，才有能力照顧最愛的孩子與家人❤️

愛康達芝麻素佳眠讓媽咪睡得好維持健康美麗，才有能力照顧最愛的孩子與家人❤️