一到夏天，束口包就回來了！夏天不能少的清爽和街頭感交給它就好

現在時間也到了 6 月底，路上也可以看到許多人背著束口包出門，畢竟氣溫一年比一年高，太陽一天比一天翻白眼的曬，這個夏天要是還背厚重的帆布後背包，只要出門隨便晃個 2 分鐘，頭上的汗水就不是開玩笑的，那個份量大概可以裝滿一台水車？想要有夏天最重要的清爽感，另方面又要當街頭潮流的 swagger，這個願望就交給束口包來實現囉！ 是說，都已經講到束口包就一定要提到經典的 NIKE 束口包了！那個勾勾是不是真的有什麼魔力加持啊也太帥了吧？ 當然不一定要是 NIKE 的，就算是自己手工染印的束口包也是一樣帥的不行，畢竟重要的是那個輕便有形的感覺囉。 喜歡在 instagram 上玩 #ootd 的你也可以趕快跟上了！（「ootd」是 outfit of the day 的縮寫，就是今日穿搭的意思） 這種休閒味滿滿的束口包，在穿搭上也沒有什麼特別困難的地方。但如果想要硬是比路上那些跟你撞包的人看起來厲害一點的話，這裡有幾點倒是可以注意一下，好勝心就算在這裡不能落於人後啊！ 1. 背什麼就踩什麼假如你剛好背的是 NIKE 後背，那就腳踩全白 air force、黑勾白襪配涼鞋，或是我最中意的…直接一雙勾勾拖鞋跩跩踏出門 #swag 2. 黑白配就是帥了一點 帥了很多也許有人會對非黑即白的搭配提出質疑，不過要是在路上看到了….眼睛還是很不爭氣的盯著他們看，完全一個心悅誠服啊。 3. 束口包和長裙寬褲是好朋友想要 #ootd 百讚，這樣穿就對了！如果只想追求自己舒服，當然經典的黑色黑色鉛筆褲或一件長版 Tee 也很OK～ Teva 涼鞋配上束口包實在太好看了！ 4. 休閒單品怎能少了丹寧到哪裡都不會缺席的丹寧款，在這裡當然也可以！不管是穿膩了黑白配，還是昨天的黑色寬褲沒洗很髒很臭，一件牛仔褲就是你的最佳選擇，重點是可以不用洗……附加一個貼心生活小妙招，要是牛仔褲有異味只要裝袋冷藏一晚上，隔天拿出來就異味消失囉！#就是不想洗衣服 #swag爆發 總之，這個夏天就是要背束口包就對了。現在還有很多有下面圖片這種，增加提袋功能的包款可以選擇！ 覺得這個夏天大家的錢已經花得差不多了，不過還是要加油了，台灣的經濟就靠大家囉，拜託拜託。 資料來源： 整理報導

Cona's妮娜巧克力夢想城堡| 南投埔里巧克力中部DIY觀光工廠萬聖節限定

Cona's妮娜巧克力夢想城堡| 南投埔里巧克力中部DIY觀光工廠萬聖節試膽大會

萬聖節城堡-試膽大會-『我有鬼你敢拍嗎?』 期間限定抓鬼任務來了!!! 半個月前去Cona's妮娜巧克力夢想城堡，抵達時已經天黑，本想著應該當天已經結束營業，看看外觀就好，結果到了城堡附近發現其黑無比... 仔細一看門口前立了一個立牌： 原來是試膽大會的現場! Cona's妮娜巧克力夢想城堡：10月的三大驚悚活動 (一)獵鬼行動在城堡裡，三隻神秘鬼怪正遊走在城堡的每個角落！ 溫馨提醒：膽小的一定要小心，隨時都會嚇破膽！ 獵鬼任務：只要在城堡內找到並與鬼怪合影，城堡內找到鬼怪合影並上傳打卡，完成獵鬼行動。 任務獎勵：憑打卡畫面即至一樓巧克力商城，便可兌換萬聖節專屬小禮一份。不管害不害怕，拍下去就對了! (二)抓鬼討伐遊戲 每周五、六、日 活動時間:下午13:44~14:44城堡有股恐怖力量正在釋放，千年女鬼竟然趁著這次的萬聖搗蛋日打破封印，四處作祟！這次號召各地的勇敢抓鬼人，前往城堡捕捉這隻千年厲鬼。討伐任務:合力拍下足夠的照片，將他可怕醜照放上限動tag conas.official，即可削弱她的妖力。任務獎勵：完成討伐任務，至一樓巧克力商城出示抓捕畫面即可領取獎勵！ (三)試膽大會 時間：每周五、六、日 活動時間: 18:00~19:30黑夜降臨，城堡的恐怖氣息更為濃厚，嚇破膽的時間即將來臨~在鬼影重重伸手不見五指的可怕境地，挑戰關卡任務....你....敢嗎??試膽任務:挑戰者即可在城堡大廳與死神可領取一張【丟驚地圖】，死神會指引你前往恐懼的源頭，勇敢完成地圖上的指定任務，即可到一樓與死神兌換萬聖節小禮一份。 (以上資訊接來自Cona's妮娜巧克力夢想城堡的官網) 後記：因為不敢參加試膽大會，所以隔天早上才前往參觀，只能說黑森森的城堡玩起試膽大會來真的太有氛圍，膽小的我完全不敢恭維阿XD Cona’s妮娜巧克力夢想城堡 交通方式 ➤ 自行開車☛ 走國道6號至魚池埔里(愛蘭)交流道下，左轉台14線中潭公路，往日月潭方向，過暨南大學的下一個紅綠燈(全家便利商店)右轉，直行(靠左)即可抵達妮娜巧克力夢想城堡☛ 日月潭往埔里方向過大雁隧道後，第一個紅綠燈(左側是全家便利商店)左轉，直行(靠左)即可抵達妮娜巧克力夢想城堡➤ 搭乘大眾交通工具☛ 台中出發(干城站/台中高鐵)-搭乘南投客運6670：台中－埔里－日月潭桃米坑站牌下車後往前走右轉桃米巷，步行約5分鐘即可抵達妮娜巧克力夢想城堡☛ 埔里出發-搭乘豐榮客運6289：埔里－水里桃米坑站牌下車後往前走右轉桃米巷，步行約5分鐘即可抵達妮娜巧克力夢想城堡☛ 日月潭出發-搭乘南投客運6668：頭社－日月潭－埔里桃米坑站牌下車後往前走全家便利商店左轉，直行(靠左)即可抵達妮娜巧克力夢想城堡➤ 其他服務☛ 小客車停車場，特斯拉充電樁 (以上資訊接來自Cona's妮娜巧克力夢想城堡的官網) Cona’s妮娜巧克力夢想城堡 相關資訊 • 門票資訊:-全票200元-優待票150元 (7歲-大學生 或 65歲以上之長者 或 身心障礙者陪同1位)-免費票 (6歲以下小朋友 或 身心障礙者本人)△優待票和免費票都需攜帶證件證明△全票、優待票享每樣商品折50元，不限次數△憑門票下方條碼或發票停車折抵3小時• 電話/ 049-2919 528• 地址/ 南投縣埔里鎮桃米路32號• 營業時間/ 10:00-17:30 (最後入園17:00) • Facebook：https://www.facebook.com/conas.castle• Instagram: https://www.instagram.com/conas.official/• line ID：@conas (以上資訊接來自Cona's妮娜巧克力夢想城堡的官網)

宅配美食｜開封即食雞胸肉，搭配藜麥料理，輕鬆享有豐富減脂餐｜杰森食代

疫情後這幾年，大家都很注重健康，也更加注重飲食上的營養均衡！而補充蛋白質也是每日飲食不可或缺的！不過懶得下廚、或是不會下廚的朋友天天外食貴又不一定能達到營養均衡，最近我開箱到「杰森食代」的雞胸肉、雞絞肉料理、藜麥料理，根本懶人福音！方便快速、選擇多樣又美味好吃！讓健康餐可以營養又好吃！ 「杰森食代」以四大精神「簡單、快速、美味、安心」來定義美好飲食，努力研發各式健康又美味的加熱即食料理，尤其他們都是選用CAS認證的國產安心雞，讓你吃得開心又安心！ 這次開箱舒肥雞胸肉、舒肥雞胸隨手包、藜麥料理、雞絞肉料理，各個都好吃到不行！而且充分補充所需蛋白質！ 杰森食代的口味很多樣！雞胸肉的口味竟然高達13種！完全不用怕吃膩！都是採用真空包裝，也能看到內容物~ ▼舒肥雞胸肉 一包是160克，舒肥雞胸肉蛋白質含量高達37g以上，熱量低於250大卡，這次開箱的口味是義式黑胡椒&古傳蔥燒 官網有使用說明可以參考~我個人喜歡雞胸肉表面有煎過的香氣~退冰後兩面小小煎一下就好 義式黑胡椒我搭配生菜沙拉，這樣一餐很飽足！雞胸肉剖面也可以看到很厚實！因為只有表面微煎，裡頭都還是舒肥後嫩的口感！黑胡椒調味也不會太重，香氣逼人啊！ 古傳蔥燒我搭配後面會介紹的黃金藜麥毛豆，簡單的一餐就這樣完成！超級方便~口味吃起來有微微的蔥香氣，是我不愛吃蔥的人都會喜歡的！ ▼舒肥雞胸隨手包 一包是100克，舒肥雞胸肉蛋白質含量高達23g以上，熱量低於150大卡，這次開箱的口味是南洋綠咖哩&花雕枸杞 可以看到大包與隨手包的差別~我個人是比較愛160克的，比較吃得飽XD 但100克的很適合當宵夜或是嘴饞肚子餓就拿來補充蛋白質的！ 南洋綠咖哩吃起來鮮嫩又富有南洋風味！濃郁又涮嘴~ 花雕枸杞的花雕酒味很濃醇~搭配枸杞的微微香氣點綴，真的很不錯！ ▼藜麥料理 一包是150克，這次開箱的是黃金藜麥毛豆&甜椒藜麥鷹嘴豆，完全以天然食材調製而成，調味單純，完全不加人工及化學添加物，用低糖高纖取代澱粉，吃了也有飽足感！ 而且藜麥有營養黃金之美稱，蛋白質為大米的兩倍，再加上低熱量、零膽固醇的特色讓他成為大家近年來常聽到的健康餐食材！ 黃金藜麥毛豆的香甜玉米搭配藜麥毛豆，單吃就很好吃！拿來搭配雞胸肉當作一餐再適合不過了！ 甜椒藜麥鷹嘴豆與黃金藜麥毛豆稍稍不同在~加了甜椒與鷹嘴豆，鷹嘴豆也是近年來很熱門的食材！除了營養價值高，也很適合當作減脂的主食！ ▼雞絞肉料理 一包是150克，這次開箱的是青花椒麻豆腐&道地泰式打拋，不用再怕減脂不能吃絞肉料理，一包的蛋白質含量25g以上！簡單調味又美味！ 料理可以加入平底鍋翻炒一下就好！有夠方便！ 青花椒麻豆腐加入百頁豆腐增加口感，微辣的口味很符合大眾口味！香濃滋味讓人愛不釋手！超級下飯！我甚至組成當成隔天午餐便當~營養均衡的一餐就這樣完成！ 道地泰式打拋的泰式打拋味超級迷人！還加入了敏豆讓口感不單調！而且他們的雞肉都不柴~雖說是絞肉但還是保有雞肉的鮮嫩口感！ 整體來說，杰森食代絕對是可以回購的好物！不管是舒肥雞胸肉、藜麥料理、雞絞肉料理，各個都是超適合減脂人的好物！擺脫以往健康餐單調無聊的刻板印象~方便又輕鬆就能端出一道道美味又富含蛋白質的料理！ 【 杰森食代 】 ▸ 官方網站 ｜ https://www.jasonfood.com.tw/ ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/JasonFood6254 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/jasonfood.tw/ #宅配美食 #杰森食代 #杰森食代評價 #杰森食代雞胸肉好吃嗎 #宅配雞胸肉即時包分享 #加熱即食料理分享 #舒肥雞胸肉開箱 #健身雞胸肉分享 #冷凍宅配低脂美食 #補充蛋白質好物分享 #高蛋白雞絞肉料理推薦 #高蛋白美食心得 #藜麥料理心得 #口味豐富雞胸肉分享 #雞胸肉團購分享 #藜麥主食開箱 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

年菜這樣吃最方便也最澎湃！鮮綠生活年菜五件組、九件組任你選！早鳥價優惠購買超值古早味台灣年菜

每天忙著工作的我想準備年夜飯卻又沒時間，所以很留意有什麼好評價的2025宅配冷凍年菜推薦，畢竟只要動動手指訂購年菜就會直接送到家，就能避免採買及處理食材的麻煩。之前買過眾多藝人、團媽、百萬網紅都推薦的鮮綠生活年菜組，家人吃過後都讚不絕口，滑手機時看到：鮮綠生活有推出適合大家庭的滿漢全席復刻年菜9件組，及五寶小家庭超值年菜5件組，價錢不貴又方便的鮮綠生活2025宅配年菜符合我選擇年菜的原則：不麻煩、不出錯還要有儀式感，大、小組年菜又都有早鳥價、訂購很優惠！而鮮綠生活這些冷凍年菜不只適合過年吃、平日也能幫自己加菜輕鬆享用，所以就先點來幫自己跟家人打打牙祭。 鮮綠生活可是大有來頭，擁有30年以上水產品採購經驗，還與星級主廚合作打造高品質調理包。他們很堅持「我們都不喜歡了，客人要用什麼理由去喜歡呢？」所以每一款商品都經過試吃團層層把關，保證送到手裡的都是滿分美味，推出的年菜當然也很澎派超值！不管是人口少的小家庭，還是熱鬧的大家庭，鮮綠生活的年菜都能完美升級年節氛圍。 適合小家庭的小組年菜組： 私房沙茶砂鍋鱸魚X1包 獨門醬燒鮑魚 (10顆)X1包 皇鼎佛跳墻 X1包 冰梅紹興醉蝦(10尾/盒)X1包 古早味麻油松阪豬米糕 X1包 早鳥預購結帳輸入「 y150 」可折抵$150元 訂購鮮綠生活年菜超方便！不需要親自跑市場採買，訂購後會直接透過全家冷凍或黑貓宅急便冷凍配送到家，全程低溫控管、食材新鮮零負擔。收到後，只需放進冷凍庫保存，等到想吃的前一天，提前拿到冰箱冷藏室稍微退冰，隔天輕鬆加熱就能上桌。 這樣的流程，對於忙碌的上班族或注重生活效率的家庭來說，真的是既省時又省心，能輕鬆享受到餐廳等級的年菜饗宴！ 冰梅紹興醉蝦。 冰梅紹興醉蝦真的是年菜中的懶人福音！解凍後完全不用加熱，直接上桌就能享用，超級方便。無論是年夜飯、聚餐，還是平日的飯點時間，這道菜都能瞬間提升餐桌的高級感！ 年節時很多台灣人愛吃蝦，煮熟後的紅色蝦子很討喜，像日本人就覺得蝦子有長鬚、煮熟後彎曲的模樣很像老人，過年吃蝦不只能跟蝦子一樣活跳跳、有活力，也有祈願長壽的含意。 鮮綠生活的冰梅紹興醉蝦很大隻耶！他們可是拿嚴選的特大2號蝦製作而成，每一隻蝦都超飽滿，鮮紅色澤閃閃發亮，看起來特別有派頭！整盤搭配紅棗、枸杞點綴，不僅增添了視覺層次，還帶著濃濃的年節氛圍。 一打開包裝，就能聞到紹興酒的馥郁酒香，原來這料理用了80%的紹興酒入菜，完全不惜重本！ 入口時蝦肉Q彈鮮嫩，充滿海味的鮮甜感，酒香與梅子的酸甜完美融合，尾韻還帶著紅棗枸杞的微微甘甜，每一隻蝦都浸透了紹興酒的香氣，帶著淡淡的冰梅酸甜，入口瞬間能感受到蝦肉的Q彈鮮甜，酒香與梅味在嘴裡交織，層次豐富又不膩口。這道菜不僅是年夜飯上的高級擔當，也是一道能瞬間點亮餐桌的美味！ 獨門醬燒鮑魚。 鮑魚被稱為海中之寶、也象徵富貴吉祥，是高級年菜的代表。很多台灣人過年愛吃鮑魚，年夜飯上有一道鮑魚，不僅是味蕾的享受，更是對新年的美好期盼！ 鮑魚的圓潤外形也代表團圓，這些都經過專業處理，去殼清除內臟，只留下最精華的鮑魚肉，可以吃得很優雅盡興。 像獨門醬燒鮑魚，一盤有10頭，每顆都大得驚人，厚實飽滿。只需隔水加熱，就能端上桌，既簡單又方便，連外出露營時想吃也能輕鬆搞定！ 獨門醬燒鮑魚外型圓潤光亮，擺盤時搭配濃郁醬汁鋪底，看起來就像高級餐廳裡的招牌菜，一大盤鮮Q軟嫩的鮑魚讓餐桌瞬間變得更奢華。 家中有了這道菜，年節餐桌的氣勢瞬間升級，不僅能滿足味覺，還能感受到滿滿的儀式感！ 大顆鮑魚浸滿慢火熬製的醬汁，醬汁滲透到鮑魚肉裡，每一口咬下去都鮮嫩多汁，醬香濃郁又帶點微甜，搭配鮑魚特有的Q彈口感，咀嚼時層層味道在舌尖散開，讓人彷彿身處高檔餐廳。 古早味麻油松阪豬米糕。 這款主廚復刻的古早味麻油松阪豬米糕，根本像是打開50年代經典美味的時光膠囊！每一口都吃得到那種小時候家族聚餐才有的幸福滋味，真的有種吃傳一甲子的溫暖感！ 米糕是台灣人心中的基業象徵，豬肉更是年菜的主角之一，這道菜有家宅平安的寓意。麻油香氣和松阪豬的搭配，滿口濃郁幸福感，也彷彿預示著新的一年事業與生活都會步步高升。 這道古早味麻油松阪豬米糕看得見用心，為了讓整個料理的口感達到最佳效果，主廚特別將米糕和醬料分開包裝。米糕蒸好後，把充滿麻油香氣的松阪豬醬料均勻地淋在熱騰騰的米糕上，那香氣瞬間飄散整個房間，真的超療癒！ 醬料包裡的松阪豬脆彈鮮甜，麻油濃郁卻不膩，加上杏鮑菇吸滿了醬汁，香氣層層堆疊。這樣的搭配，完全保留了每一個食材的獨特風味，吃一口就是古早味的精髓！ 脆彈的松阪豬口感越咬越香，搭配吸滿麻油香氣的杏鮑菇，濃郁卻完全不油膩。米糕粒粒分明又軟Q，層次超豐富！麻油香與豬肉鮮甜完美融合，每一口都讓人彷彿回到爺爺奶奶家的餐桌上，過年吃這道，氣氛和味覺都能被滿足。 手路師私房沙茶砂鍋鱸魚。 台灣人過年最講究魚的象徵意義，因為魚代表年年有餘、家中財富和福氣綿延不斷。而鱸魚肉質細緻、細刺少、沒有腥味且有較其他肉品更容易被消化的豐富，搭配濃郁的沙茶鍋底，這道菜更顯豪華，是年夜飯不可缺的經典之選！ 這道私房砂鍋沙茶鱸根本是為年節量身打造的必備硬菜！主廚可是下足功夫，從新鮮豬骨、雞骨慢火熬製的高湯開始，一口就能喝出濃郁又層次分明的鮮甜。主角金目鱸魚先酥炸過，外酥內嫩，搭配濃郁的沙茶鍋底，香氣直接把食慾拉到最高點！過年圍爐有這一鍋，氣氛直接升級，滿桌都是暖暖的幸福感。 一端上桌色澤金黃的魚塊、豐富的湯底，看起來就是一場視覺盛宴！喝上一口湯，溫暖從胃到心。夾起魚肉外脆內嫩、超鮮甜，還帶著沙茶的微微甘香，每一口都像是向家人傳遞滿滿的祝福！ 這沙茶湯底的香氣簡直讓人上頭！那股濃郁又微微焦香的沙茶味，彷彿一進廚房就能把全家人叫到餐桌前。而金目鱸魚的加入更是點睛之筆，酥炸過後的魚塊吸飽了湯底的精華，肉質滑嫩細緻，還帶著一絲微酥的口感，好吃到讓人停不下筷子！ 我個人很愛這道料理，平時若買來配白飯也不錯，把飯拌一拌讓湯汁滲進米飯中，能讓每一口都濃郁有層次。最好再加點白菜進湯裡煮，吸滿湯汁的白菜爽脆又香甜，整鍋就能瞬間升級為全家共享的完美一餐！ 皇鼎佛跳牆。 我們家過年都一定要吃佛跳牆，佛跳牆內含豐富食材，象徵金玉滿堂、財源滾滾。如果你也想要一道道地、很有氣氛的年菜，那絕對不能錯過皇鼎佛跳牆！ 皇鼎佛跳牆裡面有芋頭、筍乾、排骨酥、乾香菇、蒜仁、鳥蛋、栗子、乾珠貝和雞心紅棗，滿滿鮮料真的是超重本！所加的雞心紅棗是常被拿來燉補的食材，含有豐富的鐵質和維生素，有助於滋補養生。 加熱後的佛跳牆散發出濃郁的湯頭香氣，讓人不自覺地深吸一口氣，心情瞬間愉悅起來。融合了多種食材的香味濃烈卻不膩，滋養的香氣彷彿在訴說著過年的溫馨與團圓，讓人感到無比的溫暖與安心。 因為芋頭、蒜頭和鳥蛋有先炸過再慢慢熬煮，所以湯頭喝起來超濃稠又油潤。蒜仁和一些乾貨也讓湯的香氣香濃又獨特，讓人忍不住多喝幾口，裡面的芋頭和筍絲更是加分！ 這道佛跳牆不僅讓人感受從小吃到大那種傳統宴會的好味道，還擁有極高的營養價值，紅棗肉細緻黏膩，吃起來更是柔潤甘甜，與其他食材完美融合，每一口都充滿了層次感，湯頭濃郁、排骨肉嫩滑，讓人從第一口開始就感覺到過年的濃濃年味。 適合大家族的年菜組大組，比5件組多了義式豬腱骨、黑蒜蟲草百菇土雞湯、酥肉白菜滷及金鑽蝦枝花丸4樣年菜。 滿漢全席復刻年菜9件組 (約10人份)現貨 私房沙茶砂鍋鱸魚 X1包 皇鼎佛跳墻 X1包 冰梅紹興醉蝦(10尾/盒)X1包 獨門醬燒鮑魚(10顆/包) X1包 古早味麻油松阪豬米糕 X1包 義式豬腱骨X1包 黑蒜蟲草百菇土雞湯 淨重2500g X1包 酥肉白菜滷X1包 金鑽蝦枝花丸 (300公克+10%/包約7-8顆) X1包 早鳥折扣碼 5y200 可折抵$200元 酥肉白菜滷。 白菜滷是經典的台式年菜，白菜跟百財的發音接近，也寓意財源滾滾。而酥肉的加入，讓這道菜增添一份熱鬧和豐富感，象徵全家和樂融融、家運興旺。 過年有這道 酥肉白菜滷，不只讓餐桌更熱鬧，也讓家人間的團圓氛圍更濃厚！金黃酥脆的肉塊和翠綠的白菜搭配，用料豐富、色香味齊全，一看就讓人食指大動。 秘製酥肉白菜滷的香味真的讓人欲罷不能！四溢的香氣光聞就很有層次且充滿鮮味。蝦米和筍絲的鮮味更是畫龍點睛，再加上黑胡椒、蒜粉、肉桂、甘草和五香粉的調味，整道菜香氣馥郁。最後勾芡的濃滑湯汁完美包裹每一口，既暖胃又下飯。 大白菜的鮮甜融入湯汁，搭配台灣在地的里肌肉細緻又有嚼勁，搭配紅蘿蔔、香菇、木耳和蛋酥等豐富配料，一口下去層次感超豐富。外酥內嫩的酥肉搭配上新鮮的蝦米、香菇和蛋酥，每一口都充滿層次感，白菜則吸飽了滷汁、軟嫩清爽，吃起來非常解膩。勾芡的湯汁濃郁、滋味十足，這道既有豐富的蛋白質又有纖維質，營養滿分！最適合過年和家人圍爐共享。 外脆內嫩的酥肉每一口都讓人超過癮，搭配新鮮的海鮮食材和香菇，滋味濃郁卻不油膩，滿嘴的鮮美與蛋香，讓人回味無窮。 這道料理平常也超適合當作下飯菜或者搭配麵條煮，做法簡單卻又充滿滿足感。 黑蒜蟲草百菇土雞湯。 雞跟「吉」諧音、又跟台語的「家」同音，加上雞冠與「官」諧音，都具有吉祥的寓意，象徵大吉大利、起家的雞湯在年夜飯中是不可或缺的料理，搭配黑蒜和蟲草料理更是送給家中長輩的貼心佳肴。 當這道黑蒜蟲草百菇土雞湯熱騰騰端上桌時彌漫的香氣，立刻讓人感到一股溫暖的撫慰。黑蒜的獨特香氣濃郁而醇厚、帶著些微的甜味，彷彿能瞬間讓人放鬆，心裡暖暖的。 過年有這一道黑蒜蟲草百菇土雞湯，整個氣氛超級溫馨！湯色清透又金黃，裡頭漂浮著滿滿的菇類和嫩滑的土雞肉，看起來就讓人有想喝一碗的衝動。擺盤雖然簡單，但每一口都讓人感覺到大自然的滋養。蟲草菇的鮮香和土雞肉的清甜交織在一起，湯面上飄散著蔥蒜和菇類的天然清香，都讓人忍不住想深呼吸，感覺整個身體都在被滋養。 這鍋湯的口感非常甘甜，黑蒜的醇厚香氣和蟲草菇的鮮美完美融合，再加上土雞的高湯，整體味道清爽又不膩。最重要的是，這湯不會有一般中藥的苦澀感，反而有微甘的口感，喝起來超舒服又滋補。豐富的蛋白質和胺基酸全都在一鍋湯裡，讓人在寒冷的天氣裡暖心又暖胃。 我覺得：平常如果不想煮太複雜的料理，這鍋湯也很適合搭配麵條煮，就能輕輕鬆鬆就能變身為一碗營養滿分的湯麵，簡單又美味！ 義式豬腱骨。 感覺很穩重的豬腱骨是以義式的醬汁去做調味，更適合年輕人和長輩一起享用，這道也寓意一家人平安踏實，攜手度過每一天。 大塊豬腱骨擺盤超霸氣，橘紅色的滷汁亮澤誘人，搭配迷迭香和百里香料理後散發出淡淡的草本香氣，感人感覺很高級又很有派頭。 豬腱骨的肉質料理到超軟嫩，一入口就是濃郁的番茄香，略帶酸甜的滷汁很有層次感，也讓義式豬腱骨越吃越有味道。 更別說這豬腱骨有夠大隻，用手直接拿起來啃的那種豪邁感，真的太過癮了！ 不管是大人還是小孩，圍著桌子一起拿豬腱骨啃肉，年味瞬間拉滿，幸福感直接爆棚！ 金鑽蝦枝花丸。 這道金鑽蝦枝花丸不僅象徵吉祥的金銀財寶，圓形的丸子也寓意圓滿。炸物的香氣孩子們特別愛吃，也能讓年夜飯多了許多歡笑和幸福的滋味！ 鮮綠生活的金鑽蝦枝堅持純手工製作，每天限量生產500顆，是市面上買不到的獨家商品，用料實在的丸子每顆都充滿了蝦仁和花枝，無論是過年還是平日享用，都是不可錯過的美味！獨家販售的蝦枝花丸也是網路熱銷的明星商品！ 過年有金鑽蝦花枝丸這道年菜，無論是大人小孩都會愛不釋手！這道菜的擺盤就非常吸睛，圓滾滾的蝦花枝丸外炸得金黃酥脆，擺在桌上不僅顏值爆表，還立刻吸引大家的目光。 這道菜不僅口感豐富，還充滿了營養。蝦仁富含高品質蛋白質、花枝則低脂且富含礦物質。 像我們家今年有買氣炸鍋，設160度、氣炸個10分鐘，就能輕鬆享用香噴噴且外脆內嫩的丸子了！ 塊頭很大的金鑽蝦枝花丸每顆都圓滾滾的，外表炸得金黃酥脆，咬開後裡面滿滿的花枝和鮮蝦，可以吃到滿滿海味。吃起來的口感外脆內嫩，海鮮的鮮甜和微微的鹹香交織，扎實Q彈的丸子真的很涮嘴耶！ 吃得到整隻的蝦仁跟花枝塊，最棒的是，金鑽蝦枝花丸吃起來不會膩，很適合當解饞的零嘴，隨時隨地都可以來上一顆，無論是當下午茶、追劇小點心，還是看球賽時和朋友一起享用，都超合適！ 忙了一整年，誰還想擠菜市場、排隊搶食材？訂鮮綠生活的年菜不用出門人擠人，線上訂購後就會冷凍直送到家。真空包裝鎖住新鮮，只要解凍後簡單的步驟就能瞬間變出多樣五星級年菜！輕鬆就把年菜升級，不用外出就能在家吃出高級和澎派，每一道年菜都讓人驚豔，吃得出用料實在也能讓家人感受到用心。 鮮綠生活的年菜組也能當作平時的正餐，簡單加熱後五星級美味就能上桌，解決了一天的疲憊又能吃得開心！這些冷凍年菜完全不只過年吃，平日隨便吃一餐也是超有滿足感，也能幫忙碌工作的自己增加小確幸！ 過年就該簡單又隆重！鮮綠生活的五寶小家庭超值年菜5件組、滿漢全席復刻年菜9件組價格平實，不管大、小組一整套買下來都比外面省很多！簡單的幾個步驟就可以變出多樣年菜，不僅用料實在、口感一流，更有滿滿吉祥寓意，每道菜都能為年夜飯增添幸福氛圍。無論是忙碌的上班族、小家庭，還是喜歡在家招待親友的大戶人家，只需簡單加熱，餐桌就能輕鬆端上高級的美味佳餚！ 現在有早鳥優惠，五寶小家庭超值年菜5件組早鳥預購結帳輸入「y150」可折抵150元，滿漢全席復刻年菜9件組用折扣碼「5y200」也能再省200元，有夠好康！在找2025評價冷凍年菜的朋友快到鮮綠生活下單，讓這一桌澎湃年菜，陪伴全家人一起迎接幸福滿滿的新年！

夏天就是要有趣，這幾點跟著做你的夏天就會跟別人的很不一樣！

夏季已經到來打開所有社交軟體，朋友都在曬海邊照片，只能邊工作邊憂鬱的時候，一定要告訴你，這幾點跟著做，你的這個夏天會很不一樣，也會讓你自己快樂許多！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃減少你使用社交軟體的時間 很多時候因為過多的在使用軟體，讓你無法得到真的放鬆以及自我的休息，想著要成為別人眼中什麼樣子的人，花這些時間不如好好規劃自己覺得舒服的行程，畢竟那些你營造出來未必是真實的形象，並不會帶給你真正的快樂以及真實是自我價值！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃把工作換到室外 如果工作允許的情況下可以讓自己多到室外去跟著熱空氣相處，戶外的高溫可以讓你離開冷氣房讓你的大腦不再是一樣的規律，享受一點城市陽光，不要怕曬黑，少許的紫外線會帶給你很多活力，會讓你看起來更健康！ ＃美好週末不要浪費 工作整週週末當然要好好睡覺啊，這點小編也知道，但是當你的睡眠時間都佔據了整個週末，時間會非常快地迎接週一上班日，你會以為你什麼事情都沒有做，不妨在你的週末計劃一場簡單的小旅程，不管是到戶外去散步，還是看場電影或是展覽，把自己打扮好會讓你看起來自信又美麗，少睡一點吧，你的假期會變長很多！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃運動會讓你變快樂 夏天就不要再去遮那些身上多餘的脂肪了，好好利用空閑去運動，不只可以讓你體態健康，長期有運動習慣的人，做事情成功機率也比一般人高，快樂指數相對也比較高，更可以幫你紓解日常壓力！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃給自己一個行程 不管是跟好友聚會還是沒有目的的行程，可以是自己也可以是多人，都可以讓你感到無比的放鬆，不用是多去有規劃的行程，只要是一個讓你可以靜下來的時間，都可以得到平常快速生活狀態下得不到的感受！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃晚上提早睡覺時間 夏天的太陽都下山的比較晚，如果提早了睡眠，隔天就更有充足的體力，不管是在工作上可以有新的朝氣，更可以在下班後不累到不想說話，可以多陪陪家人跟朋友！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃有能力管理你的生活 夏天來了，完全給你一個完美的理由讓你給自己一個假期，你擁有充足的時間可以安排一場旅遊，海邊會是你的夏季夥伴，不管是在計畫的過程中，還是想像旅程的期待感中，都會讓你擁有不一樣的夏天！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 快點想想那些你想去很久一直沒有完成的計畫，只要你想，隨時都可以，但是只是站在原地想，那它就永遠只是一個計畫，你值得更好的生活，前提是你必須行動！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源：elitedaily.com

睡眠保健品推薦｜蒔心 ‧ 睡睡纖夜酵素｜幫助入睡+代謝順暢｜睡得更好更香甜、夜間代謝無負擔🌙

圖文pixnet blog版本：https://asd1302006.pixnet.net/blog 壓力大、報復性熬夜或是睡眠品質不好這些都是普遍現代人會碰到的狀況30歲開始其實代謝各方面明顯變差好多加上後來更注重身體的保養，所以我除了調整飲食之外也會吃保健品來補充身體上的需要 因為我一直以來睡眠品質都不是太好有時都必須翻來翻去才會慢慢睡著，最近就有收到「蒔心 睡睡纖夜酵素」來幫助入睡，同時也幫助身體的代謝👌 什麼是酵素？ 「酵素」又稱為「酶」，它是一種蛋白質也是一種生物催化劑，能夠幫助你將吃進體內的食物分解成更小的營養素讓人體更快速的吸收🌱 而「夜酵素」顧名思義是專為夜晚食用設計的酵素夜酵素主要為了在人體夜間休息時幫助入睡、優化消化與新陳代謝從而促進營養吸收和整體健康🍀 夜酵素的功效與好處： ✔️幫助消化含有多種分解酵素，促進晚餐後的消化，減少夜食負擔 ✔️促進代謝多數的夜酵素會添加有助夜晚代謝的成分像是黑生薑發熱酵素等等，可以促進夜晚的新陳代謝，激活夜間代謝機能 ✔️幫助入睡一些夜酵素會添加GABA或是芝麻素等成分有助提升夜間休息質量，進而擁有良好的睡眠 ✔️排便順暢結合益生菌與蔬果酵素，來改變細菌叢生態維持消化道機能，並幫助排便順暢 睡眠不足所帶來的健康問題，好好睡覺太重要了！ 睡眠不足除了影響隔天的精神與工作狀態以外其實和血糖穩定也有很大的關係睡不好的時候血糖容易波動，使你吃東西時血糖容易升高📈長時間的失眠則會讓抑制食慾的瘦素減少，刺激食慾的飢餓素分泌增加 所以睡眠的質量比睡眠長短更重要！不管你睡的時間長短，只有真正進入熟睡狀態才能夠喚醒身體的新陳代謝喔～ 蒔心—品牌故事 蒔心的所有保健品皆是以飲食管理、窈窕輔助為主熱銷排行從纖女保健到輕卡餐都一應俱全 致力於健康、輕鬆、好食用為追求窈窕的出發點也想讓「飲食控管」更簡單方便。後續也研發出許多不同的產品，但仍秉持著純淨、營養、美味的理念希望食用的顧客都能吃的安全又健康 蒔心的每項產品也皆有專業的團隊，包含藥師、營養師、體重管理師做層層的把關與監制，確保消費者的健康更美好、簡單 蒔心 睡睡纖夜酵素—產品開箱 在收到產品的當下，其實我是有些期待的因為我一直都有淺眠和輕微排便不順暢的問題 我自己曾經也嘗試過一般的酵素產品，隔天肚子痛到冒冷汗接著就開始腹瀉拉肚子，這種太過‵強烈′的代謝方式真的是嚇死我好在服用了蒔心的夜酵素後，就沒有這種過於強烈的副作用了！ 實際拿到產品時，覺得它的包裝真的蠻好看又挺有質感的甚至感覺盒身的封面設計還略帶可愛感 盒身一面是中文，另一面是英文雙語的盒身說明我也是頭一次看到，還蠻貼心特別的 盒子側身有詳細的食用方式、保存期限、注意事項、產地、營養標示等等成分內容也寫的非常詳細 盒子底部有明確的標示有效期限，總代理公司的基本資料也很清楚這部分對於消費者來說也相對重要所以也不須擔心會有來路不明的問題喔！ 開盒之後，發現睡睡纖夜酵素是做防潮性佳的鋁箔密封袋包裝是市面上都會看到的鋁箔折角袋，不會有感覺特別難拆封的狀況 將將！它就是睡睡纖夜酵素本酵素囉它是做雙排式的包裝，每顆夜酵素是做單一分隔的封裝，一盒共有30粒這樣一來也能防止氧化，也方便撕開攜帶 有些保健食品是出罐裝的，但我對於包裝沒有特別的喜好所以不論是哪一派的，只要方便拿取就好了！ 但這種雙排錠裝，在攜帶上也是相對方便的像我每隔幾周要返鄉或是出遠門旅遊的話，只需要帶上一片它是完全不會佔行李與包包的空間 蒔心 睡睡纖夜酵素—產品服用 針對夜間代謝所打造的夜間懶人法寶，它的食用方式也很簡單只需要在睡前的一個小時吃2粒，搭配開水食用就可以了💊💊 如果怕忘記的話，可以直接放在床邊桌或者是床頭櫃上這樣也很方便記憶每晚睡前服用！ 🌟這邊順便小小的科普一下🌟 若剛好像我一樣在睡前都需要服用西藥的話記得與保健食品間隔一個小時服用 因為腸道系統沒有區別藥品和保健食品的能力，只會一併的吸收間隔太近的話可能會產生交互影響的作用或是加乘不必要的風險，所以若睡前有服用西藥或是中藥的話就要多多注意這個部分囉～ 睡睡纖夜酵素它是這種硬膠囊的錠劑很容易可以吞嚥，也沒有什麼奇怪的味道不管是在家裡或者是外出旅遊，都可以輕鬆保持睡前服用的習慣😉 睡睡纖夜酵素有加入獨家超完美的配方：專利GABA＆義大利美型益生菌第一步是幫助穩定休息品質，第二步是能夠達到睡眠期間的代謝率在躺著睡覺的期間也一樣能持續促進代謝 睡睡纖夜酵素裡頭的成分有添加了100%蔬果萃取+綜合消化酵素可以補充體內所需要的營養，幫助食物分解消化、促進營養素的吸收黑生薑發熱酵素與左旋肉鹼，能夠促進體內燃燒、有助提升代謝力 最主要的是成分裡有珍貴的專利高濃度GABAGABA是一種由內而外的調理，具有寧靜放鬆的作用，能夠幫助入睡有良好的睡眠才能維持正向循環的身體代謝機制，隔天精神活力才會比較好！ 另外，義大利美型益生菌可以改變菌叢生態、維持消化道機能 蒔心 睡睡纖夜酵素—實際使用狀況 我是屬於比較淺眠的睡眠品質，並且還是多夢的體質睡起來夢境還會記得相當清楚的那種類型所以我根本不知道我到底有沒有在睡覺、大腦究竟有沒有好好在休息我真的很羨慕每晚都能夠深度睡眠的人～～～～～ 因緣際會下收到蒔心睡睡纖夜酵素，我目前認真服用了一小段的時間我覺得可以和大家分享一下： 睡眠品質 我現在每天的睡覺時間還是比較不固定，因為工作的關係還是會熬夜不過服用睡睡纖夜酵素之後，我發現每次睡覺都可以比較快速入睡而且也會睡得比較沉一些，雖然我真的還是會做夢但我很多時候睡醒了夢境我也就不記得了 排便狀況 我本身就有排便不順的問題，有時候還得靠吃強烈的酵素來排便後來我開始改吃睡睡纖夜酵素，排便狀況目前可以維持在兩天一次過程中也沒有發生腹瀉的情況，當然我自己也很勤奮的努力喝水來調整改善 關於保健食品的迷思，請勿踩雷 ❌把保健食品當藥吃保健食品不是藥品，是屬於食品等級，只能當作日常的健康輔助，它無法像藥品一樣具有療效，真的生病的時候還是要尋求專業醫生，依賴保健食品是沒有用的 ❌期待一吃就有效果畢竟保健食品不是藥，所以想要看到效果千萬不能性急，它是需要循序漸進的一般來說需要補充一段時間，加上適時的調整，才能夠達到一定的效果 ❌吃越多效果越好保健食品不是劑量越高越好，若劑量過大有可能會導致身體產生不良的反應營養成分應遵循食藥署的每日需求量，若有明顯不適的話還是要詢問專業醫生比較好 ❌覺得有吃保健食品就無敵，治標不治本用保健食品“拯救不當的生活習慣”是沒有任何意義的生活正常並且規律的作息是非常重要的 ❌價格越貴越有效保健品不是越貴越有效，但確實一分錢一分貨因為優良的保健品會考量到成分的原產地、劑量、份量，並且經過臨床實驗佐證所以在購買的同時除了考慮安全性，評估經濟狀況與適合自己的才是最重要 蒔心 睡睡纖夜酵素—使用心得 我覺得休息的品質好了，整個人真的也會有精神許多當然加上睡得好情緒也會比較穩定，自然也會減少嘴饞或是暴飲暴食的狀況 體驗下來，我個人的飲食都還算是蠻正常的加上我一直都有在固定吃中藥調理腸胃，所以代謝的狀況我也還在待觀察中畢竟腸道代謝的問題需要長時間的調整但更重要的是，睡睡纖夜酵素裡面添加了高濃度的GABA能夠讓我更順利入睡，這點的效果真的是挺不錯的前些好一陣子我都要翻來翻去才有辦法慢慢的入睡目前感受下來是睡睡纖夜酵素確實可以縮短我的入睡時間睡醒也保有很不錯的狀態～ 如果大家也跟我一樣有相同的問題跟困擾你也試試看蒔心睡睡纖夜酵素喔！ 「蒔心SiimHeart 睡睡纖夜酵素」相關資訊連結 🔗蒔心 睡睡纖夜酵素–官網購買連結🔗蒔心 SiimHeart–臉書粉專🔗蒔心 SiimHeart–IG 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

NIVEA妮維雅霜「小藍罐」

今天來分享的是NIVEA妮維雅的護膚霜「小藍罐」 純淨成分、親膚配方、溫和呵護肌膚 維他命原B5、修護乾燥、水潤透亮 專利【綿羊油醇Eucerit®及獨特的油包水配方】 長效鎖水保濕 實際使用： 看起來是濃稠的乳霜狀 實際抹到手上非常柔滑好延展 薄塗推勻後肌膚很快就吸收了 不會像雪X蘭或綿羊霜那樣 擦上去會有點悶厚的厚重油膩感 反而是會有滋潤保濕的感覺 隔天起床肌膚狀態是柔潤但不油膩 小提醒： 夏天薄擦就蠻足夠了 厚敷的話適合冬天比較乾燥的狀況 其他小用法： 拿來當護手霜外當指緣霜用也非常適合，塗抹後再按摩幫助吸收即可。 或是身邊沒有護唇膏，抹上薄薄一層 護膚霜塗到嘴唇上就可以很滋潤。 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

nywow o珍稀蘭花精萃系列奢華上市  小S亮麗出席 分享零時差保養自信秘密

蘭花身為「花中之后」，嬌貴外表下蘊含強韌生命力，它的花語正代表女人的溫柔與堅毅。nywow o為打造女人完美極致的每一吋肌膚，歷時5年的研發與超過2,000次測試，精選頂級V3大白蘭花品種並以活萃技術將胚芯珍稀成分最大化， 淬煉出獨一無二的蘭花芯活素及蘭花多醣，再揉合全株蘭花精萃，推出「nywow o珍稀蘭花精萃系列」，同時邀請品牌摯友小S徐熙娣，於「康是美」串流平台直播分享，誓言為每個女人散發美麗光彩。 ▲小S直播時進線人數不斷升高。（圖／截取康是美直播） 康是美表示，很開心邀請小S徐熙娣出席「nywow o珍稀蘭花精萃系列」全新上市發表直播現場，此次吸引將近12萬在線觀眾來體會新產品的特色，現場加碼抽出10位幸運看直播的粉絲體驗產品，場中更提到nywow o的蘭花油擁有獨特的雙層設計，下層是蘭花精萃液，上層是蘭花精萃油，晚上睡覺前，輕輕搖晃瓶子，讓油水充分混合成油包水晶體後再使用，這樣效果最佳。使用時感覺非常輕盈，不會有厚重感。塗抹後，整張臉就像喝飽了水一樣，變得相當Q彈且光滑。 ▲直播時小S和主持人以幽默逗趣方式介紹產品（圖／截取康是美直播） ▲nywow o珍稀蘭花精萃系列。（圖／nywow o提供） 小S在直播中大方分享，每天起床照鏡子真的會被自己容貌驚訝，覺得膚況太好，就像國際巨星的感覺，連女兒都覺相當正。其實，有開心的心情是美麗的秘密，女人只要狀態好心情就會跟著好，親身使用蘭花油，可以明顯感受到膚況的改變， ALL IN ONE的保養方式，可以不用多步驟造成肌膚負擔，一瓶完成。加上像高級香水般的外觀設計，擺在化妝台上都好看，味道更是具有高級感，只要在晚上睡覺前手上搓熱輕壓於肌膚上，就可以感受到服貼，隔天醒來彷彿就像巨星登場。康是美限定優惠買50ML送7ML，快來搶購一波。 康是美購買網址 https://reurl.cc/93oy3O

韓國SNS熱門話題：身為女生覺得最想撞牆的時刻TOP11，原來這些麻煩事是不分國籍的啦

最近在韓國很受討論的話題：覺得最麻煩的時刻！而這股討論風潮也延燒到日本，連日本女孩們都認同這幾件事有夠麻煩的阿～馬上來看看TOP11是不是也讓你覺得快煩死了呢？ 1.每天外出準備時光想到洗頭15分鐘+吹整頭髮20分鐘+化妝15分鐘+挑衣服15分鐘…不停的算下去就想要整天賴在沙發上算了！何必出門呢！如果可以每天賴在家就好了！女孩們是不是也這樣覺得～ 2.夏天每天都得除體毛 夏天要來了，要露出身體部位也跟著變多了，如果要去海邊玩光想要將身體的毛除的乾淨就覺得好煩阿～想要漂漂亮亮的出現在姊妹/男朋友面前，要做的事好多阿！好想要一次全身除毛算了！這就跟男生常常覺得要剃鬍子一樣麻煩阿～ ​（圖片來源: instagram.com/kwangnew） 3.要清洗化妝用具時看著剛洗完的刷具、海綿一天一天變髒，想著「真的該洗了」卻始終放在那邊，每天早上出門都來不及了先用再說阿！不知不覺就會越放越久，等到臉上開始長痘痘的時候才會崩潰的想早知道就趕快洗了！ 4.化妝的時刻如果是女生你一定也感同身受，每一天！每一天！都要早點起床化妝做準備！為了就是可以美美的出門，看到身邊還在熟睡的男友，再看看坐在化妝檯前的自己，突然就會整個炸開想「醜一天也不會怎樣吧！」 5.碗盤該洗的時候剛洗完所有的碗看到洗碗槽乾乾淨淨的樣子，心情就好起來了～但隨著時間過去，碗越堆越高等到都滿出來的時候，臉就會跟著垮了…好想買一個自動洗碗的機器人幫我洗阿！這時候就非常能理解媽媽的辛苦了（抱） 6.躺在床上不想起來關燈時洗完澡吹完頭髮就想躺在床上玩個手機，神奇的時間就這樣流逝了，眼睛也越來越沉，是睡覺的時間到了…可是燈光好亮啊來個誰幫我關燈好不好阿！ 7.男生和聊天軟體的關係不管是暗戀、曖昧還是正交往中的男人，好想知道到底發生什麼事了，為什麼越回越簡短阿！快告訴我你們在想什麼好不好！滿懷期待的傳了好多愛的告白過去，卻是收到「ok」、「謝謝」這樣的回覆，真的是讓人很煩躁欸！（抓衣領） 8.遙控器或手機離自己太遙遠時躺在床上睡個心滿意足後醒來，想要看個電視或是關掉鬧鐘，但偏偏！偏偏！為什麼就離我差那麼一點的距離！為什麼就是一定要讓我起身才拿的到呢！拖著疲憊的身軀站起來都覺得骨頭要散了啦～ 9.手機沒容量需要整理相片時小編真的是非常受到手機容量所苦，偏偏又非常喜歡拍照，不管是拍自己還是幫團體拍，但每次正當重要的時刻要趕快拍照時，出現「儲存容量不足」時真的會在內心翻幾百個白眼然後默默的去整理相簿、刪APP，在心裡默念「下次一定要買更大容量的啦！」 10.卸妝時累得半死躺在床上好想就這樣睡到隔天早上的時候，想到卸妝！想到滿臉爛掉的自己！就會乖乖像喪屍一樣走進廁所裡卸妝，難怪李大仁幫程又青卸妝讓一堆少女融化～老天爺我也要一個願意幫我卸妝的男朋友阿！ 11.出遊時室友磨牙打呼樣樣來如果自己是會打呼的人可能不覺得這個很痛苦，但當你的朋友是淺眠又難以入眠時，他現在正殺氣騰騰的瞪著你！看到了嗎！團體出去玩時要忍受不同睡眠特質的人讓自己快崩潰了～ 看完是不是真的更加認證這些煩躁的事情了！真希望可以一整天都不用面對這些就躺著就好好嗎～ 資料來源： 整理報導

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