［ 近視雷射手術心得大公開－終於擺脫眼鏡啦 ]

❤️本篇文會分享身為乾眼症患者，近視雷射手術諮詢經驗-濰視診所/大學眼科、手術考量因素、大學眼科手術經驗，最後是術後恢復與心得❤️ 文末有記錄術後10個月的狀況！ 對近視雷射手術有興趣的朋友們就一起看下去吧！ ［關於動機］ （覺得太長的人可以跳過🤣） 從國小中年級假性近視，散瞳點了多年，掙扎到國中開始戴眼鏡，國二接觸隱形眼鏡從此踏上不歸路，終於在大二升大三暑假，滿20歲之際，決定做近視雷射手術了！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 其實原本沒打算做的，但男友一直很想做近視雷射手術，所以想說那先一起去評估看能不能做。雷射費用考量加上我本身眼睛的狀況不太好，時常感覺乾澀、不自覺流淚，感覺是乾眼症，所以原本覺得自己不能做。（沒想到之後檢查竟然是重度乾眼症ಥ_ಥ） 去年初還是19歲時，我們約了濰視（男友的唯一選擇）做諮詢評估，結果診所以未滿20歲拒絕，後來我開始瘋狂查詢近視手術的分享，覺得好像真的很不錯，好處多多。 畢竟身為愛美女性，根本不想戴眼鏡啊！ 眼睛太乾的困擾，也使我只有在假日出遊才會配戴隱形眼鏡，但是出去玩要化妝，戴隱眼在完妝後戴，眼妝等於要重化…且配戴時間一長乾澀程度更劇烈。出去玩到了晚上，即使還在外面玩樂，我都會找洗手間更換成眼鏡，真的相當不方便。 ［關於諮詢-濰視/大學眼科］ 因此當去年暑假來臨，我便一鼓作氣預約，諮詢了兩間近視雷射手術門診！ 💡諮詢前隱眼需停戴至少3天！ 採用準分子雷射技術。 直接雷射燒掉上皮層，再雷射燒掉度數，無掀瓣風險較低。 恢復期較久，能正常上班約需要4天休息時間，約一個月後視力恢復至1.0–1.5（依個人狀況）。 ✔️特色： 術前評估項目多元，人員親切，診所的燈光明亮，環境及服務都不錯。 針對術後恢復，會製作自體血清眼藥水，並提供單支裝人工淚液。 回診不需掛號費。 只有一種手術，不依照近視散光度數區分，價格皆統一$88,000。 ✔️我的評估： 20190710濰視檢測 近視 散光550 75/475 100 角質厚度550–540 術後角質厚度430 淚液316 瞳孔5.5 眼壓20 雷射475 25/400 100 濰視的手術種類比較 採用飛秒雷射、準分子雷射技術。 角膜辦掀開，再雷射燒掉度數。 恢復期短，術後隔天即可上班，視力恢復至1.0–1.5（依個人狀況）。 ✔️特色： 術前評估項目完整蛋相對於濰視較少，人員也很親切。但非單一經營近視雷射手術，大學眼科設有門診，因此諮詢及回診時也須等候，等候時間有時較久。 術後提供健保給付瓶裝人工淚液。 回診掛號費$200/次，術後初診掛號費$500。 手術價格依照手術機器技術有區分3–10萬多不等。（角膜瓣平切/球切 and 4D/7D眼球追蹤） ✔️我的評估： 20190711大學眼科檢測 近視 散光475 75/350 100 角質厚度560 淚液5 瞳孔5.5 眼壓15 我在大學眼科評估的時候，淚液測試結果5、6毫米的我被判斷為重度乾眼症，還被發現了右眼的視網膜有破洞，當下就雷射補起來。 💡補充一下乾眼症 淚液量正常值為20毫米，在15毫米以下稱之為乾眼症，小於5毫米則屬於重度乾眼症。 有乾眼症可能不能雷射，須經醫生評估。 ［考量因素］ 原本家人不同意，覺得老了會有老花等後遺症且技術不純熟怕有風險，但其實年紀大都有可能有老花，而且我認為近視雷射手術發展已經超過十年了，現在也沒什麼失敗的案例。 最重要的契機是在我回診視網膜破洞的修補時，眼鏡斷掉了…. 於是很有行動力的我，回家後下定決心要做手術便預約了手術日期٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 先斬後奏，預約好才告知我媽哈哈哈～ 那我最後選擇大學眼科的原因有三點： 1.金錢考量 濰視價格統一$88,000，術後不必再付任何費用。 大學眼科的價格則有方案之分。除了近視度數非常低才適用的$39,500的基本方案外，我都可以選擇。缺點是術後回診需掛號，每次需付掛號費且要排隊等候。 2.乾眼問題 濰視提供自體血清眼藥水、單支裝人工淚液幫助乾眼症。 大學眼科術後只提供健保給付的瓶裝人工淚液。 最後考量到，單支裝人工淚液可以用我男友的，而且可能平常眼睛就已經很乾澀了，所以再乾一點也沒差哈哈哈。 3.恢復時間長短 這是影響我最後選擇的主因！ 因為我去年暑假正在進行實習，若想儘快動手術又不影響我的實習，大學眼科相對適合我目前的需求～實習需長時間使用電腦，且我在7月中出差，大學眼科我能選擇7月底8月初動手術；濰視休息時間較長，只能在9月實習結束後、開學前做手術。 ［手術-選擇進階方案］ 手術日8/2 17:30 要記得吃飽飯再去做手術 手術當天一樣會再量一次度數跟眼壓，以及體溫和血壓，然後觀看衛教影片，等待醫生到來，終於輪到我後，他們幫我穿上手術袍、換拖鞋，再來擦臉和消毒，之後就進入手術房，躺上了手術台點麻藥。 其實我是到要進手術房前一刻才開始緊張，但醫護人員和院長醫生的動作超快速，整個過程進行得非常非常快，在還沒開始緊張的情況下就開始了，然後不知不覺中結束🤣🤣 原本一進到手術室就開始狂抖，不知是因為緊張還是手術室太冷，還好馬上就幫我蓋上毯子，然後不知不覺就開始手術了！ 進去躺下後，醫生會拿無菌的塑膠面罩黏蓋在你的臉上，接著撐開眼睛、沖洗眼睛、點麻藥然後就開始手術，會先在一個手術台掀開角膜瓣（兩眼），然後醫護人員會用指示請你到另一個手術台，就在旁邊而已，角膜瓣掀開的狀態下世界蠻模糊的，但還是看得到。 接著就要燒掉度數了，醫生會叫你盯著綠光點，在打雷射的時候，光點會暈開來，這是正常的，就儘量盯著看就好～～最後再將角膜瓣蓋回去，右眼雷射完後就是左眼一樣的動作。 手術過程中我沒有聞到燒焦味（男友幾週前做Smart transPRK，說有味道），不會痛只會有一點感覺，但就是你知道醫生在沖洗眼睛、雷射等動作。 手術當天回到家眼睛只有一點紅紅的，隔天下午回診就退紅了。 術後當天右眼比較紅，但隔天左眼右上方有小血塊（約1週便消了） PS我都是憑著記憶寫，可能會有一些小疏漏~ ［術後保養］ 術後恢復期的哩哩扣扣👇🏻👇🏻👇🏻 外出裝眼藥水的盒子。 術後近一週時拍的大合照，眼藥水醫生會依照術後時間做更換。 術後一個月的保養大合照。 原本的保健食品吃完了，買了等滲透壓視明配方、蝦紅素、魚油。回診時有醫生有開維他命C藥膏和凝膠，乾澀時塗抹。 ［術後心得］ ✔️術後注意事項： ❌術後一週睡覺要黏塑膠眼罩（我覺得超難黏，大概只黏了5天發現睡著都不會碰眼睛就想說沒關係了～～） ❌術後外出須戴墨鏡 ❌術後兩週不可游泳、泡溫泉以及劇烈運動 ❌術後不可揉眼睛（其實本來就不建議揉，因爲有可能導致視網膜破洞） ✔️術後視力狀況： 術後隔天回診，我的雙眼已經恢復至1.0！ 有些人可以達到1.2甚至1.5（術前會評估你能恢復的程度），我視力最好的時期，小學一年級也只有1.0，這樣我已心滿意足了哈哈～ 但是在術後的第二週因為眼睛太過乾澀，甚至角膜破皮，視力有下降一點，醫生說是正常的，因為我有乾眼症，所以乾澀程度比其他人更明顯。 術後唯一的不適和預期中的一樣眼睛非常乾澀，就像帶著很乾的隱眼很想拔掉，但事實是眼睛上無佩戴任何隱眼。平時我就已經時常依靠人工淚液更是點得更兇，甚至角膜破皮睡前要擦維他命藥膏(;´༎ຶД༎ຶ`) 總之，術後世界變得清晰了，真的是非常開心，但早上起來還是會不自覺找眼鏡哈哈哈(๑>ᴗ<๑) 術後兩週還算滿意，附上手術2天後去看獅子王的前照片😌😌😌🧡 ［術後十個月更新］ 術後恢復的狀況蠻好的，約三個月就完全康復，幾乎沒有乾眼問題！ 眼睛乾澀狀況甚至比術前還好，超級開心的🥰🥰🥰 不知道是因為手術後有認真休息、前三個月每天熱敷，或是因為有認真吃保健食品，魚油從術前開始吃，視明和蝦紅素都持續吃到現在～ 至於大家最想知道的視力部分！十個月後回診，我的雙眼跟術後一週一樣都是1.0/1.0！雖然有些人可以到1.2甚至1.5，但我自己只有在小學一年級是1.0，二年級就0.9的情況下，這樣的視力狀況我已經很滿意了🥳 目前下來，完全沒有後悔做雷射手術，很慶幸我能在20歲時就做近視雷射手術，治療近視，真的是早做早享受🤩 最後祝大家都能有雙明亮的雙眼🥳🥳🥳

【 蟹膏醬開箱】韓國便利商店GS25爆紅款，松葉蟹膏醬韓國直送！

這週身邊掀起了「偷飯賊」風暴，松葉蟹膏醬曾是韓國餐廳才會出現的配食，後來變更輕巧的包裝被引進便利商店，一上架時常被秒殺。(KKday購買網址：https://lihi1.com/X258E ，建議用網頁版開啟） 這款松葉蟹膏醬正是在韓國便利商店GS25爆紅的那一款，今天朋友特地帶給下港午餐配飯，以為會有滿滿的腥味，但松葉蟹膏醬都有附一包香油，香油淋進去攪拌後，香氣遍佈。 如果喜歡吃海膽的人，蟹膏醬也會成為你的白飯小偷！不過下港吃第一口後，直接跟朋友說：「這也太適合加山葵配著吃！」立刻去超商買了一條哇莎比來加。 海苔夾飯，淋上一抹醬，再下酒，棒！ 隔天發現將蟹膏醬淋上涼拌豆腐，再擠上哇莎比也非常搭！ 下港貼心小提醒 松葉蟹膏醬打開即可食用，冰冰涼涼最入口，不要拿去微波加熱，畢竟是重口味的東西，曾有朋友這麼做後，家裡的微波爐打開三天 更多下港女子文章：

【波波專欄作家】痘肌夏日保養公開！這兩樣「克痘救星」一定要擁有！

身為油痘肌人，每次一到夏天真的可以說是來到地獄（落淚），因為常常動不動就滿臉油光！無論是早上起床油到煎蛋；還是洗完澡後油到發亮，在這樣營養充沛（？）的油田下，粉刺痘痘一下子就會在臉上大爆走⋯不過我最近用到了幾款抗痘超有感的保養新歡～到目前為止讓肌膚都滿穩定的！真心覺得一定要跟大家分享一下！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】長痘痘了該怎麼辦？痘痘肌多年愛用好物清單攏底加！ ＃洗面乳 嘉丹尼爾 鼠尾草水潤舒緩潔顏凝露 保養的第一道絕對是做好清潔！尤其夏天容易出油，外加現在空氣很髒的環境下，早晚我一定會用洗面乳洗臉！最近很愛嘉丹尼爾的鼠尾草潔顏凝露，清爽的質地洗起來也很溫和~帶有淡淡的草本味道超舒壓呀！我自己喜歡它的原因是洗完很乾淨、臉很嫩卻又不會乾澀，也不會過於油滑讓人感覺像沒洗乾淨一樣（這很重要）！ ＃化妝水 肌研白潤美白化妝水／極潤健康化粧水 之前的愛用品清單中就有分享過肌研家的化妝水~基本上每一款我都使用過！不過我自己覺得夏天最適合痘痘肌使用的就是美白款和健康化粧水～當肌膚比較穩定的時候可以使用較滋潤一點點的美白化妝水，不僅保濕、好吸收外，也不會過於滋潤！ 如果是肌膚狀況比較多時，我就會改用健康化粧水，質地非常清爽外吸收也很快~重點是每次用完都覺得好像連毛孔都變乾淨了，有種深層清潔的感覺哪！ ＃精華液 嘉丹尼爾 積雪草修復緊緻精萃 痘痘肌夏天的保養，最怕的就是太滋潤～但是過於清爽的話又會讓肌膚變乾燥！最近我每天都會用積雪草緊緻精萃，之前在網路上就看到很多網友推薦~自己真正使用一段時間後也是非常喜歡！凝露狀的質地很好吸收，用完之後不用再另外上乳液加強～保濕力就很夠了(拍手)，這瓶另外也有主打修護的效果，我自己還滿推薦在夏天曬後使用的～ 嘉丹尼爾 七葉樹舒緩精華 痘痘肌的朋友拜託這瓶一定要試試！雖然再努力的保養，但難免夏天還是會冒幾顆痘，我在上完積雪草精華後會再用這罐針對容易長痘，或已經長痘的部分做局部加強~每次用完後，痘痘的紅腫狀況都會有明顯的改善，多用幾天以後痘痘也會慢慢消~我自己已經默默地又回購二罐囤貨了(笑) ＃面膜（與精華液擇一即可） 嘉丹尼爾 蘑菇平衡淨膚黑面膜 再來這個也是我很有感的產品！前陣子臉頰失控長了一個很痛的紅腫大痘，我抱著實驗的心情敷了它，敷完後再搭配七葉樹精華局部加強～結果隔天痘痘的紅腫就有明顯改善！！雖然單價有點小高，但我默默地還是回購了～真心大推痘痘肌的人可以試試看啊～ 嘉丹尼爾 雛菊花亮白晚安凍膜 再來這瓶也是超級有感！易出油體質的人應該都能理解夏天臉真的常常很油膩，即使是洗好臉上完保養品沒多久，還是會滿臉油光～但我用了這罐以後直到隔天早上起床臉幾乎都沒什麼大出油，真的讓我超感動啊啊啊（落淚） ＃眼霜 碧兒泉 奇蹟活源淡細紋眼霜 我自己算是滿重視眼霜這步驟的，但這陣子真的有發現身邊還是好多朋友都沒擦眼霜啦（抖），大概從高中開始我就有擦眼霜的習慣，尤其是有在拔戴隱形眼鏡；會拉扯到眼皮的人更要乖乖用！而我近期用到保濕最有感的就是「奇蹟活源淡細紋眼霜」！水凝霜狀的質地真的超好吸收，而且完全不黏、不油膩，最有感的就是上妝後眼下細紋卡粉的狀況會改善很多！完全會想再回購啊～ 以上就是我近期很有感的保養步驟～真心大推痘痘肌的朋友試試啊！ #保養 #嘉丹尼爾 #漂亮 #痘痘肌 #痘痘肌保養 #碧兒泉 #肌研 

超有感！10個看完淚推的「25歲前後」生活變化！你中了幾項？【年齡234】

豬屏默默已經要邁入30歲，曾經有前輩說女人的巔峰年齡就是25歲，25歲後就會開始走下坡，果然不聽老人言，吃虧在眼前！25歲後的世界真的不一樣阿~ 快來看看25歲前後的差別吧！ 吃飯 25歲前：愛吃什麼就吃到爆！俗又大碗最開心！最愛垃圾食物跟零食，一天到晚吃不停！ 25歲後：絕不吃吃到飽！一吃胃就怪怪的，尤其消夜吃太多，隔天醒來早餐就吃不下！口味也開始愈來愈清淡，以前不愛吃的通通開始吃了！ 穿著 25歲前：就是要當辣妹！裙子、褲子愈短愈好！愛水不怕流鼻水！ 25歲後：全身包緊緊，外套裡面要刷毛，最好所有的衣服都是發熱衣！ 體重 25歲前：不用特別注意飲食身材維持的都很好！ 25歲後：連呼吸都會胖… 睡眠時間 25歲前：12點後一切才開始！Party Time!!! 25歲後：還沒12點就已經睡到打呼，假日補眠還沒辦法睡到中午，跟上班時間差不多醒來 Me Time 25歲前：沒有什麼Me Time! 姊妹們約起來！吃下午茶、逛街、看電影樣樣來 25歲後：到家後訊息擺著不回，躺著邊吃零食邊追劇～ 空閒時間 25歲前：時間一大把，朋友隨揪隨有空！ 25歲後：要跟朋友約都要採預約制，約到一個月以後，見面吃飯都好難！ 旅遊 25歲前：興奮的收拾行李，查好美食與旅遊景點！ 25歲後：拖到前一天才心不甘情不願整理行李，事先不會找景點，在旅遊路上或是到飯店後才開始找要去哪裡。 住宿 25歲前：便宜乾淨就好！青旅也OK!反正只是住個幾晚沒關係～ 25歲後：絕對要住飯店！沒有好的枕頭跟床睡不好阿！ 保養 25歲前：隨便保養，甚至不保養臉都發亮不暗沉，氣色看起來都很好！ 25歲後：母親節檔期、週年慶、年中慶、1111都要鎖定好保養品清單，一個都不能少！睡前跟妝前絕對做好做滿，少一罐都不行！ 消費 25歲前：喜歡就買，吃的穿的只要開心就好～ 25歲後：斤斤計較娛樂花費，保費、信用卡帳單、貸款樣樣來！刷卡還要看哪一家優惠最多！ 以上10點你中了幾項呢？是不是也跟我一樣有同感呢？ 歡迎在底下留言分享吧！ --- ☟延伸閱讀☟ 10大邊緣人特徵，你中了幾個？【邊緣測量表】 限動如何有彩虹圈圈？完整教學大公開！【同志驕傲月】 出社會後變成戀愛絕緣體？不用緊張，3個方法讓你快速脫單【戀愛急診室】 拖延症再見！5個妙招讓你更容易達成目標！成為更好的人【生活好習慣】 被劈腿該不該原諒另一半？原諒的我就是傻子嗎？ --- ☟美食訊息☟ 【在地人帶路】嘉義│6家文化路夜市必吃傳統小吃！ 【在地人帶路】嘉義│三餐懶人包！ 【在地人帶路】彰化│美食懶人包！ 【美食懶人包】台中│第二市場5家必吃美食 【美食懶人包】台北大稻埕聖慈宮│ 4家在地人愛吃的傳統美食 --- 喜歡我的內容歡迎按讚、分享、收藏 Facebook ☞ 挑食的豬舌頭－懶人的美食攻略 Instagram ☞ pping_eat --- #25歲 #年齡 #女人 #女人年齡 #生活 #購物 #差別 --- 圖片來源：Pexels

談戀愛最愛給承諾，卻永遠做不到星座TOP3！他們的甜言蜜語先聽一半就好～

就是這些星座！常常跟他們走不了長久，前一秒才以身相許、後一秒就閃人？不說還真以為你是渣男婊子，其實只是他們常常被愛沖昏頭啦～到底該如何杜絕這種情況發生？身為他的男女朋友，還不趕快跟邱比特一起來看看，該用什麼法寶把他吃定、別再讓他出爾反爾了！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP3 雙子座 最古靈精怪的雙子座，也是很愛耍浪漫的，但具有多重人格的他們，可能前一天山盟海誓的跟你許下浪漫誓言，隔天卻突然說他還沒準備好～他們容易被新奇的事物吸引，就像小孩子一樣，所以面對這種多變的雙子們，最好的方式就是在相處過程中製造驚喜感、讓他們永遠不嫌膩！ TOP2 牡羊座 牡羊座可是出了名的衝動，還沒想好後果就答應或是付諸行動，最後才發現自己沒能做到或是其實也還好，然後會可憐兮兮的跟你說他不是故意的。當然也有會謹言慎行的牧羊座，但邱比特只能說，牡羊座的衝動可是真的讓人不敢恭維啊～面對他們，就在要他們許下承諾時好好地要他們考慮清楚再做決定，他被愛沖昏頭、你可要清醒著啊！ TOP1 雙魚座 雙魚座就不用我說了吧？號稱渣男\女星座的他們，雖然小劇場超多，但被愛情浪漫沖昏頭時，他們的小劇場只存在兩人的未來幸福生活啊！像被下了迷藥一般的答應對方，最後卻發現現實跟他幻想的完全不一樣，然後就逃之夭夭了～面對這樣棘手的星座，最好的方式就是讓他在以身相許前先看到現實，然後再讓他好好思考清楚就行了！雙魚願意犧牲奉獻，但前提是在他可以接受的範圍。 雖然他們常常許下承諾卻又做不到，但既然已經選擇了要走在一起，就好好讓他們面對這個世界的殘酷吧～或是抓住他的小辮子、讓他永遠離不開你！不然以他們的個性哦～可能常常反覆無常，包準你會受不了。如果你已經成功收服了他們，那恭喜你，實在太偉大了！也祝福他們的伴侶，可以早日找到收服這些矇眼談戀愛的星座寶寶啦～ 延伸閱讀： 👉🏻不行！我要融化了！讓十二星座招架不住的告白方式（上） 👉🏻不光只有慾望、更有本事實踐！有野心也有實力的星座TOP3 👉🏻最愛吃軟不吃硬，不然就相敬如「冰」的星座TOP3 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #12星座 #以身相許 #做不到 #出爾反爾 #承諾 #星座 #星座排行 #星座運勢 #波波邱比特 

不能飛日本沒關係！嵐飯統整6大在台追星方式，讓你在台灣也能愉快追星

距離嵐休團的時間剩不到兩個月了，時間越接近越是令人感傷，但回想起飯上嵐的這段期間真的很快樂，雖然身處在台灣沒辦法像在日本一樣如此方便的追星，但只要真心喜愛仍然可以找到各種有趣的追星方式。 各位在台灣的嵐飯們都是怎麼追星的呢？以下統整6點，若是剛好說中你了歡迎留言告訴我！ 1、同景點同POSE拍照 偶像難得來台灣到過的景點，即使自己已經去到不要去了，當然還是要二話不說立即跟上！櫻井翔在2019年因為要看Mr.children的演唱會，而順道來台灣玩，不僅去了九份，還買了珍奶來喝並拍照留念。 去同個地點擺同樣的POSE拍照就是身為粉絲的浪漫！ ( 攝於2019.12.21 日刊スポーツ ) ( 結果手拿錯邊，飲料也買到紙杯裝的不是透明的，之後應該會再上去重拍過！ ) 2、廣告牆必拍必朝聖 唱片公司為了宣傳嵐的新專輯《This is 嵐》，最近在捷運西門町站的廣告電視牆，都會播放嵐的影片，這個絕對必拍必錄！時間只到12/3，大家請筆記好，別錯過了！ （ 20.11.22，捷運西門町站 ） 另外，不知道大家還有沒有印象，之前松本潤代言的爵戀洗髮精系列，曾在台北捷運站電扶梯的旁邊牆面貼有大面廣告，而且還有超大螢幕牆重複播放廣告片段，能在台灣看到這麼大片的廣告真的很感動。 ( 18.05.03，捷運台北車站。圖源 ：從嵐開始愛日本 ) 藥妝店也常常出現松本潤和相葉雅紀的身影。 ( 20.05.29，捷運台北車站，Tomod's藥妝店。圖源 ：從嵐開始愛日本 ) ( 18.10.23，西門町屈臣氏。圖源 ：從嵐開始愛日本 ) 👉上映的電影海報展示框、展示牌當然也一定要拍！ ( 18.01.22，樂聲影城。圖源 ：從嵐開始愛日本 ) ( 攝於17.11.28 ) 3、支持嵐同名商品 自從飯上嵐之後，對於名字有嵐的店家都特別有好感，像是飲料50嵐和花月嵐拉麵。 ( 一邊看嵐的Arafes線上演唱會，一邊喝50嵐珍奶。圖源 ：從嵐開始愛日本 ) 4、生活中，想起嵐的小確幸 走路途中經過的停車位，也不由自主的會聯想到誰。松本潤因為英文縮寫為MJ，所以看到「MJ專用」就令我忍不住想：「不知道什麼時候松本潤會來停車呢？」 ( 只要心中有嵐，處處都是嵐。圖源 ：從嵐開始愛日本 ) 5、週邊商品必買 嵐主演的電影若有販賣預售票，則一定要買！因為預售票很常附贈小商品啊！ ( 櫻井翔主演電影《拉普拉斯的魔女》預售票附贈的資料夾。圖源：從嵐開始愛日本 ) 👉代言的商品當然也必買！ ( 18.06.08，除了和松本潤一起代言的爵戀洗髮精之外，相葉雅紀還有代言然植萃的沐浴商品。圖源：從嵐開始愛日本 ) 6、上過的報紙必買 去年年底，嵐旋風來台開記者會，可想而知隔天的各大版頭版肯定會充滿嵐，所以隔天便狠掃一波四大報！ 各位在台灣還有什麼特別或有趣的追星方式呢？ 歡迎留言一起討論！ 更多哈日、追星情報，歡迎來我的粉專 從嵐開始愛日本 Instagram新開張！歡迎追蹤 玲醬愛日本 #嵐 #ARASHI #櫻井翔 #大野智 #松本潤 #二宮和也 #相葉雅紀 #在台追星 

【東門市場顛覆傳統 肆爺炒泡麵】

 東門市場新竹人想必都不陌生 近年改建之後真的進駐了好多家好吃的店👍 今天要來介紹一間之前一直被遺漏的美食!😍😍 店內裝潢很明亮 位置很多，客人也很多 主要是賣炒泡麵料理 但千萬不要聽到是炒泡麵就限制了想像🤫 吃了 💎三杯雞炒泡麵+煉乳螺絲捲 $240(套餐) 三杯雞炒泡麵很特別 口味也意外的好吃😋 非常台式而且麵也不會過乾 吃到的第一口很驚艷😍 💎煉乳螺絲捲 銀絲卷真的很扎實 外皮酥再加上煉乳跟花生粉絕配😋 但一次有三顆真的太飽了 後來直接外帶當隔天早餐😅 💎濃醇奶香豬五花辛拉麵+花生米血糕 $240(套餐) 濃醇奶香系列的湯底是真的用牛奶🍼煮 整個很濃郁 再配上起司🧀跟半熟蛋超對味 辣度的話我覺得是吃得出來可是卻很順口 我不太吃辣的人也可以整碗吃完😝 💎花生米血糕 花生米血糕也是很大一盤 辣醬🌶️是老闆自己手工炒的愛吃辣的人可以配 💎水恰腸(二條) $100 這是高粱香腸，老闆說他們也有直接賣真空包 高粱味很重 顏色較深的是辣味, 顏色淺的是原味 我很喜歡❤️ 💎唐揚雞 $100 分量很多, CP值頗高 小菜部分覺得很適合當宵夜🍢 如果已經吃過正餐只是來東門市場喝酒聊天 也可以點幾份帶走 整體而言是一間味道很好的店 而且老闆說他們一直在開發新菜色 幾乎每兩周就會出一到新的小菜😲 份量也非常足夠 就算是男生應該也會飽到不行 Google 評論上其實大部分的人都說口味好但價錢太高 覺得大家可能是被炒泡麵三個字給限制住了 套餐240就可以吃超飽口味也很好 之後還會再回訪💯 -- 🏡新竹市東區東門市場1065號 周三公休 17:00-23:00 -- 美食分類 #邦妮找晚餐 #邦妮找宵夜 #邦妮at新竹 -- 👉追蹤 邦妮吃貨日記 看更多新竹美食 IG: @bonnie_eating_diary 痞客邦: 邦妮吃貨日記 :: 痞客邦 :: 波波黛莉個人頁: 邦妮吃貨日記｜PopDaily 發現你的生活靈感 -- #新竹美食#新竹美食邦妮找#東門市場#新竹東門市場#炒泡麵#肆爺炒泡麵#辛拉麵#煉乳銀絲卷#米血糕#高粱香腸#香腸#三杯雞#東門市場美食#起司辛拉麵#水恰腸#唐揚雞#新竹東門市場美食#銀絲卷

樂活複方精油，腸胃道的好朋友

9/7 晚上翔翔跟我說他拉肚子，拿了樂活複方以逆時針方向幫他擦肚子，症狀有減緩，當晚睡覺沒再拉了，9/8早上起來又拉了一次，問他肚子痛不痛，他說有點痛，但拉完又繼續吃，於是拿了樂活膠囊，古巴香脂膠囊讓他吞下去，精油使用樂活、生薑，保衛，薄荷，擦腹部，牛至擦腳底，當天晚上睡的很安穩，隔天一早去診所確診為腸胃炎，問他要不要吃藥，他說不要，他要擦精油，於是拿了樂活膠囊，古巴香脂膠囊，請他三餐飯前吞下去，也調了一罐精油讓他帶去學校，後來問老師他拉了幾次，老師說3次，比前天好很多，回來晚餐正常吃，睡前又拉了一次，晚上睡覺繼續用精油調理，2小時擦一次，真是累倒老娘我了，精油使用須持續，少量多次，你會看到它帶來的效果。

【妝同學小教室】內雙女孩必看！編輯私藏眼妝放大術，泡泡眼鳳眼全解決！

內雙女孩們！有沒有和我一樣的困擾，眼妝畫完一張開眼，剛剛畫的東西都不見了！對於初期眼妝苦手的我來說當時真的打擊很大～但現在交給大家這個公式！學會了可以任意套用在每個眼影盤啦～而且真的眼睛放大有感，相信新手眼妝女孩們也能隔天上班上學就畫出美美的內雙放大妝啦！ 👉🏻眼妝總是被吃掉？內雙「單眼皮」女孩必看，整容級眼妝放大術！ 3CE overtake九宮格眼影盤 今天要用這盤來示範，相信大家都曾經被燒過甚至被燒成功過吧～不管是顏色顯色度、亮片閃度表現都很優，單用手指或運用刷具能將眼影暈染過度得很自然，重點是顏色真的超好看！由裸色、玫瑰粉色、棕色大地色系組成，泡泡眼消腫超級友好啊～ 👉🏻必收保母級教學！新手「日常通勤」妝容，好上手簡單就有冬日氛圍感！ 內雙消腫放大教學 首先，利用鬆散刷沾取基底色A，大範圍暈染整個上下眼皮，讓眼皮呈現一塊乾淨大白布，好讓後續重點及加深色的過度自然不卡色。接著拿小一些的暈染刷沾取B，在眼摺範圍內暈染，記得少量多次才會自然。再拿圓餅刷沾取C在眼尾ㄑ字處加深，沾取D於眼摺範圍內打亮，最後依個人喜好加上眼線及睫毛，放大深邃的內雙眼妝就完成啦！ 👉🏻2020秋冬眼妝懶人包！日常約會到跑趴眼妝，手把手畫法一次教給你 內雙眼妝放大TIP! 在沾取C上眼尾處這個步驟非常重要，如果還有泡泡眼的困擾，這步驟不僅能消腫，也是讓整個眼妝更加深邃的重點！下眼皮在上眼影時使用眼線刷能讓眼妝更加乾淨利落。眼線部分內雙女孩們比較不建議上外眼線，它反而會讓眼睛太濃且不自然，眼睛甚至看起來是縮小的！我們在眼尾處拉一條線即可！ （雖然照片上y編眼摺蠻明顯的，是因為拍攝角度的關係，日常睜眼眼皮確實是消失不見蹤影呀～） 👉🏻超狂整眼術！單眼皮女孩必看，黃金三步驟直接升級雙眼皮！ 話說D是不是超美！！個人認為是九宮格亮片中最好看的，帶點透明感的紅茶棕色調，金色亮片閃爍真的非常特別。 👉🏻【妝同學小教室】眼線救世主來了！無論你是單眼皮、雙眼皮還是內雙，照著畫讓眼妝更精緻2倍！ 是不是很簡單呢～內雙也有自己的魅力！小撇步就是多花點心思在下眼皮啦～這招拜託一定要學起來，技巧步驟熟了眼妝十分鐘搞定！ 👉🏻眼妝總是被吃掉？內雙「單眼皮」女孩必看，整容級眼妝放大術！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #yiya #3CE #overtake #九宮格眼影盤 #內雙 #內雙妝容 #內雙眼妝 #妝同學 #妝容教學 #妝漂亮 #放大術 #消腫 #眼影盤 #韓系彩妝 #韓系眼妝 

肥胖紋這回事

#運動記錄： 10磅啞鈴訓練 20分鐘 有氧Cardio 20分鐘 瑜伽 25分鐘 總計：65分鐘 我算是一個滿認真的人，所以懷孕也不例外，很認真的做功課。第一期的時候，我胖了不少，因為那時候出血只能臥床，多休息，連走路都被限制只能在家裡走動。 進入到第二期，不再出血，體力也恢復許多之後，我就一路做運動，做到目前27週最後一天。從一開始，只是做個15分鐘，隔天就痛到休息兩天，接著，可以做30分鐘，隔天痛一天。再來，做滿40分鐘，隔天不太痛，可以接著繼續做。現在，我基本上是每天做至少50分鐘的運動。我也沒有因為是懷孕，就做多溫和的運動。有氧、重訓樣樣來！ Week 27即將結束，也就是要進入第三期了。恭喜恭喜，可喜可賀🎉 已經開始感覺到小寄生長大了。之前胎動，我都是在肚臍下方位置，現在已經爬到肚臍位置甚至有時候在上面。不變的是，遇到爸爸，她一樣馬上會低調許多😂只有爸爸不在的時候敢囂張的小妞。 之前去產檢，姑娘都會問之前有沒有懷過孕。我答，沒有。然而，後來又看她看著我的肚皮上的紋路，在跟醫生嘀咕，懷疑我之前有懷過。醫生做了一個動作要她閉嘴。雖然，直接在孕婦面前針對她的身體表示懷疑，真的很沒禮貌，但我還是跟她解釋了一下。我之前有懷過的，只有food baby哦～那些紋路可是在我最胖的時候出現的，和懷孕無關。我不為他們感到羞恥，畢竟那是剷除將近30KG後，所留下的記錄。 說真的，人類活著，身上就是會留下痕跡，無論那是皺紋、肥胖紋還是斑點。我不為它們感到困擾，因為這就是自然呀！可能也是之前胖過了，所以懷孕反而沒有另外增加什麼紋路。我到現在也還是比我最胖的時候瘦😂

隔天搜尋結果

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