「好久不見」

習慣成自然背後的含義應該是，一旦習慣了莫些人事物，自然而然就會依依不捨。但隨著時間久了，本來關係還不錯的兩個人也瞬間可以變得很陌生。 已經好久沒到這裡記錄下每日事。之前在乎的人現在回想起來也沒那麼重要了。果然時間真的能沖淡一切。再也不會期待收到莫人的簡訊了。莫人生日那天，我還是一如往常發了生日快樂的簡訊給他。看著他驚訝的回覆應該萬萬沒想到我竟然還會記得他的生日。 就這樣一年就過去了，完全不敢相信我已經離開那個公司也有一年了。 當時你還問我離開公司是否有一年了？我回覆了再過幾天就一年了。 我們幾乎已經沒什麼話題可以聊了。我好奇問了你，是否有女朋友了？問完你不久我瞬間就後悔了！我怎麼那麼八卦呀，畢竟我們兩也沒以前那麼要好了。 現在看到我在「IG」上上載的限時動態，你也無動於衷了。 想當初我是那麼害怕失去和你聯繫，雖然知道這一天最終還是會來臨，但心裡還是希望這一天不要那麼快到來。 你一如往常突然之間沒回覆我的簡訊。隔天早上大概10點回覆了我。看到你發簡訊的時間時，那一瞬間彷彿覺得你好像依然沒變，還是和從前一樣，大概10點左右起床。你之前和我說過你大概早上10點才會起床。 一向記性好的我果然很吃虧。好的壞的事情大部分都會記得。有些不好的回憶至今還困擾著我。多希望能像中學時期的我。一覺醒來所有不開心的事情就會煙消雲散。 我還是和以往一樣，不喜歡被已讀不回，所以深思了一會，還是決定不回覆你，因為我知道我們兩回不到過去。今年我的生日應該不會收到你的祝福吧。還記得去年有一天早上，你發了一則簡訊問我今天是不是我的生日？一般來說如果朋友記錯我的生日我會蠻失望，但對於你我完全不抱著任何希望。 因為印象中我更本沒和你提過我究竟是哪一天生日。 隱隱約約記得我應該只是和你說我和米奇同一天生日罷了。結果萬萬沒想到，生日那天你居然發了簡訊給我祝我生日快樂。感動的事你說你調鬧鐘凌晨12點要祝我生日快樂的但你睡著了。還記得當下的我還真的蠻感動的。更好笑的是你居然各發了則簡訊到我兩台手機。 問你為何要那麼做你卻回答我一句“ 誰叫你有兩個號碼？” 那些美好的回憶我會銘記在心。還是那一句謝謝你曾經出現我在我生命里。 

清潔保養小物推薦｜不分男女都要做好保養，才有好氣色！

嗨大家~我是馬它 ，喜歡攝影，旅遊跟跳舞的大男生~~ 繼上次跟大家分享我的化妝品，今天就來跟大家來分享我自己的清潔以及保養品，其實想要有好的氣色，絕對不是靠化妝就可以完成，長久之道還是讓自己的肌膚處於最好的狀態，不論有沒有化妝都還是可以有好氣色的!! – 首先呢，先跟大家講解一下我的膚況以及膚質。 我自己是混和偏油，T字帶跟雙頰都蠻容易出油，個人覺得我的粉刺跟黑頭小明顯，然後下巴有一些小痘疤 。因此我在選擇各種清潔或是保養品的時候，我基本上都還是以清爽 、保濕為主，如果比較營養或是濃稠型的保養品我會避開或者是久久才用一次呦 ｜洗面乳 KOSE高絲 雪肌粹洗面乳 洗面乳用了很多品牌，最喜歡的還是來自日本的雪肌粹，自己覺得我這個膚質洗完臉不會覺得臉部變得很緊繃，反而是很清爽的感覺，而且我自己用這款洗臉都不太會長痘痘 。這款有帶點淡淡的酒精味 ，我有朋友說之前用過會有點小小泛紅，所以我想這個跟個人體質還是有關，所以不一定適合每個人 ，不過就清潔力以及用完的感覺我個人很愛，用了好幾條～ ｜化妝水 DEJAVU Imju薏仁清潤化妝水(下圖右邊) 我之前有用過金盞花/絲瓜水等等系列，後來都是金盞花跟這罐交替著用。 這罐的好處是價格很便宜MOL數又多，想要用化妝水濕敷都不會心疼，而且質地很清爽，用完感覺有吸收，臉部會有點微微緊緻但不會變得很繃很不舒服 !! (個人覺得金盞花是味道更好聞，然後金盞花的化妝水擦起來除了化妝水本身的功效更有保養的感覺，但我覺得價格就比較貴，所以我就不會這麼常擦 ) ｜保濕 CENTELLIAN 24森特蓮積雪草冰泉保濕噴霧 擦完化妝水我都會保濕，身為懶人特別喜歡使用保濕噴霧XDD，這款保濕噴霧有淡淡香味，噴上去臉上後輕拍幾下就有吸收的感覺 ，這個我不只是擦完化妝水後會用，如果是平常太熱臉部泛紅我也會使用，或者是上妝前先噴在美妝蛋上，這樣上妝的時候妝感會更服貼 ｜精華液 Green tea balancing skin 綠茶水平衡調理液 我這個人其實不太擦精華液之類的，因為我的膚質擦帶營養的東西蠻長會長痘痘，除非是那陣子肌膚缺水很乾，看起來很暗沉的時候我就會擦，這款質地就是偏濃稠，但擦了不會有好像有一層很厚重的東西蓋在你的皮膚上，隔天起床也會感覺肌膚有彈彈的感覺 但跟大家說，其實化妝水 / 精華液 / 乳液這三個基本保養應該都是不能略過的，只是要找到真正適合自己的肌膚產品一定需要多多摸索一下 ｜面膜 1. 我的美麗日記 : 雙效煥白巴黎時裝周限定禮盒 面膜這種我也是一週大概敷一次，而且我都會選在自己睡眠充足的時候敷，確保能完整吸收，單片然後以美白/保濕功效的面膜我常常用美麗日記的，這次他們新出的時裝周禮盒我覺得很不錯，四款用起來都很滋潤，其中也有分別具有保濕或美白的功效 2. innisfree超級火山泥毛孔慕絲面膜 如果是清潔面膜，我都是用INNISFREE的火山泥，個人覺得長期使用是可以看到效果，粉刺或鼻頭真的有慢慢消失，但是!!!真的要長期用，大概3個月，加上清潔等等都要確實做才行喔 (我因為前幾天用完一罐把瓶子丟掉了還沒去買新的因此沒照片TT大家可以上網查) – 以上!!關於清潔跟保養的小物跟大家分享，也跟大家稍稍說明一下使用後的感覺，但再次體醒大家，不論清潔用品 / 保養品 /化妝品，真的要多多嘗試或是看文章，找到適合自己肌膚的產品喔~~ 如果想看更多關於我的食物 / 穿搭 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 食物IG : food_map_camel 👉https://www.instagram.com/food_map_camel/?hl=zh-tw 個人IG :haocheng.chan.92👉https://www.instagram.com/haocheng.chan.92/ 個人youtube頻道 👉https://www.youtube.com/channel/UCGW9oIJmYk82ZdiHjKhLl9Q 如果喜歡我這篇文章，可以幫我按讚以及分享到臉書或是給你的朋友喔~~感謝!!! #CENTELLIAN #dejavu #inninsfree #KOSE #保濕噴霧 #保養分享 #保養品 #保養品推薦 #化妝水 #我的美麗日記 #洗面乳 #清潔護理 #精華液 #綠茶水平衡調理液 #超級火山泥毛孔潔淨面膜 #雪肌粹 #面膜 

火藥味超濃！盤點5起「公開互槓」韓星吵架事件，AOA、BTS都遭波及！

人與人之間相處時，產生磨擦是很正常的，尤其在光鮮亮麗的演藝圈裡，背後多的是粉絲不知道的黑暗面。一旦藝人之間的嫌隙被搬上檯面，就會逼出本人為事件作出解釋，有時雙方也無可避免一來一往的激烈論戰！今天泡菜編就要來盤點曾經「公開互槓」的韓星事件，好奇的話就往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/724629 https://www.popdaily.com.tw/korea/1279119 1. (G)I-DLE穗珍、徐信愛 （霸凌事件） (G)I-DLE的穗珍以優秀舞台實力狠圈一票粉絲，然而就在團體大勢之際，被網友在匿名論壇指控曾是校園暴力的加害者。文章中提到穗珍曾對同學徐某有過污辱性發言，像是「壞傢伙」、「你沒爸沒媽嗎？」等謾罵，事後網友更是向記者透露：「當中被害者正是童星出身的徐信愛」（他和穗珍就讀同所國中，而徐信愛曾在2012年記者會上透露「在拍攝電視劇《穿透屋顶的High Kick！》時曾被同學嘲笑」的事實）。 (圖片來源：(G)I-DLE IG) 校園暴力的文章一出讓穗珍隨即登上韓網熱搜，而所屬公司Cube娛樂也發出聲明表示：「傳聞毫無事實根據」，當晚徐信愛卻在個人IG寫下「None of your excuse」(不需辯解)意味深長的文字，讓外界感到疑惑。就在傳聞發酵一整天後，穗珍在隔天早上透過官咖上傳長文表示：「自己在學生時期是很顯眼的人物，也因為徬徨抽過菸，之後再也沒有犯」，並強調「和匿名者是朋友關係，文章中所謂的施暴、主導孤立、偷東西都不是事實。甚至和演員徐信愛沒有在學校聊過天」，親自否認了校園暴力的爭議。 (圖片來源：徐信愛IG截圖) 然而文章沒有讓網友買單，穗珍也在沉寂一個月後，再次上傳長文針對十項霸凌指控作出澄清，其中也在文章中強調：「在學生時代沒有和徐信愛講過話，連他是幾班都不知道。還有在他桌上放煙、在畢業典禮偷信都不是事實」，並直接點名徐信愛要他作出明確立場。而徐信愛也透過IG貼文表示：「國中二年級轉學了，為了融入新環境而努力著，但那位（穗珍）提到我的人，兩年期間在上學路、休息時間甚至是走廊、食堂，和一群人一起罵人嘲笑我，說著『他長得也沒很漂亮，為何會做藝人呢？』、『反正他是過氣的藝人』」，強調雖然穗珍沒有和自己講過話，但一切都是「單方面背後污辱的舉動」，更反問穗珍「選擇性失憶是否就能掩蓋一切事實」，雙方公開在網路上對質。 （圖片來源：韓國theqoo） 2. 神話ERIC x 金烔完 (長期不合) 南韓長壽團體「神話」在迎來23週年之際，爆出成員Eric與烔完不合事件，兩人也在IG上發文掀起論戰。起因是因為烔完在Clubhouse（線上語音聊天社交軟體）講到：「神話近年來沒有團體活動，都是因為有人不願意活動」的話題，雖然沒有直指特定成員，但一部份粉絲猜測當事人就是隊長Eric，便開始在粉絲論壇上抨擊他。而Eric也親自在IG發文：「暗指是烔完才是把重心放在個人活動上，導致團體活動受到影響的人」也在留言處表示「兩人已經斷聯很久，希望成員Andy能代為轉告出面溝通，解開誤會」。 (圖片來源：神話Facebook) 對上述Eric的指控，烔完也發文回應：「神話的團體活動需要投入大量工作人員，成員之間以及成員與工作人員之間的溝通很重要，如果Eric有積極與準備團隊進行充分的交流，現在也不會發生這種事情」。隨後Eric再次憤怒發文回嗆：「自從在2015年歌曲《標靶》活動後，烔完就不在神話群組裡。這6年來盡力在協調成員的開會行程，但烔完總是缺席」，對現況感到疲憊的Eric也在2020年底退出群組。 (圖片來源：烔完官方IG) 經過一連串互相指控後，兩人也透過成員Andy居中協調，並親自見面解開誤會，也貼出聚餐認證照，表示：「正在盡力協調，找出解決方法」。好在經過談心後，Eric和烔完正式和好，神話的聊天群組終於回歸六人完全體，甚至在神話23週年當天兩人也同Andy一起開直播慶祝，過程中互相打鬧、有說有笑的場景，也證明不合傳聞已經平息，神話創造（粉絲名）可以安一百顆心啦！ 3. AOA珉娥 x 智珉 （霸凌事件） 2020年7月前成員珉娥在個人IG上傳割腕照，控訴遭隊長智珉霸凌10年的惡行，內容包括：「父親過世時沒能見上一面，難過的時候被警告『不要搞砸氣氛』，甚至還要忍受其帶男人回宿舍的舉動，長期的精神及言語霸凌，讓他多次做出極端行動」，隨著事件發酵，智珉第一時間在IG限時動態打上「小說」兩字又悄悄刪除，讓珉娥更加憤怒，再次上傳割腕照片並配文表示：「小說？真的特別可怕的小說呢，因為做了3~4次的傷疤治療，所以淡了一些，但是關於姊姊的記憶不會消失，每天每天都快瘋了」直接回嗆智珉的回應。眼看事態擴大，經紀公司也帶著智珉以及其餘成員到珉娥家道歉，沒想到反而激起另一波爭吵，讓珉娥再次陷入崩潰，並發文「雖然無法確定姐姐是否是真心的，但我聽到她的道歉了，會好好振作的」、「姊姊可真有福氣啊，大家都站在你這邊，是我輸了」。 經過此次霸凌爭議，所屬公司FNC娛樂也發出「智珉將退出AOA，無限期中斷演藝活動」的聲明，而珉娥事後又於個人IG上傳長文稱：「成員對於霸凌事件冷眼旁觀，只要有智珉在就會悶不吭聲不敢反抗，很虛假」，而不間斷的爆料無疑是對AOA的名聲一記重創，昔日風光女團落得如此境地，令人不勝唏噓。 (圖片來源：智珉IG) 4. iKON Bobby、BTS RM (歌曲diss) 韓團iKON的Bobby在2015年正式出道前，曾參加饒舌節目《Show Me The Money 3》拿下冠軍，當時他在決賽曲《Guard Up and Bounce‍》歌詞寫下「當所有男人對你這樣的女人故作霸氣時，我就像極品男人（상남자）一樣浪蕩（방탕하게）」，當中極品男人（상남자）被指出在暗諷防彈少年團，之後也在歌曲《COME HERE》寫下歌詞「我很浪蕩，甩掉漂亮男人，被稱為怪物，我從沒這麼自稱過，說到實力外貌我很浪蕩，站在玻璃前就是元彬，紅了的話就會搶了音癡Rapper的飯碗，無事可做的你們這些人不要認可我是後輩，別裝的和我很熟，想玩真的就用實力說話，無理的傢伙」，其中「浪蕩（방탕）、怪物（괴물）」的巧合被網友指出在diss防彈少年團的RM（Rap Monster）。 (影片來源：Mnet) 而防彈少年團的RM在《COME HERE》音源公開幾天後，也在MAMA頒獎典禮的饒舌舞台回應Bobby，歌詞「從2007年開始已經有7年資歷的Rapper，現在才開始的我的篇章，要像行政室長一樣展現Class，噓，眾人都安靜，我唱Rap時就連坐著的男人都Stand Up，Guard Up 跟著唱」，其中「Guard Up」正是對應Bobby的《Guard Up and Bounce‍》歌詞。兩人雖然沒有正面對決過，但這場音樂diss戰可是讓粉絲捏把冷汗呢！ (影片來源：Mnet) 5. iKON Bobby、Ravi (歌曲diss) iKON的Bobby在饒舌節目《Show Me The Money 3》不只用決賽曲《Guard Up and Bounce‍》惹毛過防彈少年團的RM，此前在準決賽歌曲《YGGR#Hip Hop》歌詞「像當一名rapper你還有很長的路要走，你可以登上舞台也可以跳時鐘舞，如果你是音痴，那就繼續練習吧」，被指出在暗諷Ravi，因為他在Vixx主打歌《ETERNITY》的Solo部分跳了時針舞。 (影片來源：Mnet) 隨後Ravi也在網路上分享了一段即興饒舌曲《Diss Hater》，歌詞「對啊，我的職業是idol，但你也是 fuckin’ idol，別人看起來都一樣，Diss別人以前是否要厭惡地先打自己right？我只承認我是boy group的跳針Rapper，但不是音痴啊，這位弟弟啊」，內容直接公開回嗆Bobby，雙方展開激烈戰火。 看完以上韓星公開互槓的事件，有沒有大開眼界呢？人與人相處必然會有摩擦，只希望當事人能用理性的態度處理，而身為粉絲的我們也要避免用偏激的角度去看待事件發展啦～ 撰文編輯 #佳佳 #AOA不合 #AOA智珉 #AOA智珉退團 #AOA智珉霸凌 #AOA珉娥 #BOBBY #Bobbydiss歌 #BTS #BTS RM #eric #gidle #GIDLE穗珍 #iKON #RAVI #RM #不合女團 #女團不合事件 #徐信愛 #文晟赫 #泡菜精選 #泡菜追星 #神話SHINHWA #神話不合 #穗珍霸凌 #金烔完 #防彈少年團 #防彈少年團RM #韓國diss事件 #韓星不合事件 

化妝水百百種怎麼選，保濕、美白、收斂用法都不同，保養的第一步你做對了嗎？

身為保養程序第一步，每天都會使用化妝水！但其實化妝水的類別和品項比你想像中還要多，每種化妝水也都具各有功效，化妝水除了保濕還有二次清潔的功效，能讓肌膚變得柔軟，絕對不能省略，最重要的就是根據肌膚當下的需求來選擇，不同的膚質需要不一樣的成分，快拿出妳手邊那瓶，確定它真的適合妳嗎？ 延伸閱讀：化妝水到底要怎麼挑？就讓這些超人氣化妝水來告訴你，美到出水list請準備好錢包！ ＃滋潤型 比較濃稠滋潤感的化妝水，能將水分深入到角質層提供長效保濕，適合皮膚乾燥以及因為乾燥而引起的小皺紋的人。 延伸閱讀：20小時不脫妝，居然連粉刺也改善了！韓彩妝師終極秘訣：就是___重複7次，肌膚含水量可以出國比賽了 1. ACSEINE 質地溫和，可以讓濕度一直持續，觸感很乾爽很快就能被吸收，不會黏黏的，晚上使用後隔天肌膚會有很有光澤 。 2.菊正宗 加入日本清酒的化妝水！一瓶化妝水就濃縮了一升清酒中所含有的胺基酸和菊正酵母，能加速肌膚的代謝帶走多餘油脂，高保濕補水還能收斂肌膚。 #控油型 調整肌膚油水平衡，滲透力強，適合有毛孔黑頭方面困擾、皮膚粗糙、容易出油的人！ 延伸閱讀：化妝水居然要由上往下擦？這些日本女生的「最新祕密美容法」，照著做膚質居然變好了！ 1.TUNEMAKERS 成分非常單純，無香料無色素，滲透力極佳，能滋養角質層軟化粗糙表皮，讓肌膚摸起來光滑軟嫩。 2.BIODERMA 減少油光、毛孔阻塞等油肌常見問題，收斂毛孔之外還具有預防粉刺的效果。 #美白型 提供肌膚美白成分，防止因日曬產生斑斑點點的化妝水，適合想要兼顧保濕和美白的人。 延伸閱讀：開架高CP值亮白化妝水4選！大批網友發聲表態，誰說保持白嫩透亮肌一定要傷荷包？ 1.AQUALABEL 添加傳明酸，能讓美白成分確實深入肌底，擊退黑色素淡化斑點，透亮水嫩很有感，價格實惠，cp值爆高。 2.雪肌精 高機能型化妝水，草本植物萃取質地非常清爽，能有效提高肌膚角質代謝，最被推薦的方法就是拿來濕敷！ 延伸閱讀：陽光變毒辣之前一定要先白回來！網友們瘋傳的美白聖品，準備把自己變顆行走的燈泡囉 ＃收斂型 收縮毛孔，適合皮脂多而且角質厚的人，利用化妝水可以將肌膚軟化，後續的保養品也比較好吸收喔！ 延伸閱讀：毛孔護理的關鍵就是它！韓妞新保養法「疊擦化妝水」BEST5，跟毛孔問題說掰掰！ 1.明色ORGANIC ROSE收斂化妝水 水狀質地，使用有機玫瑰的高效保濕，能鎮靜肌膚、抑制皮脂分泌、緊緻毛孔，加強後續保養的滲透性。 2.ELIXIR 吸收多餘的皮脂，調整肌膚油水平衡兼顧保濕效果，也含有亮白成分，還能長時間維持肌膚的緊緻度。 ＃抗老型 抗老化、抗皺紋、抗下垂，感覺到皮膚緊度和彈性正在改變時，快加入它的行列吧！ 1.DHC 添加高濃度的鍺成分，保濕效果也很優異，具有高滲入力，質地卻很清爽，從肌膚底層去調理找回彈性與緊致。 2.無印良品 含玻尿酸、膠原蛋白等多種機能成分，滋潤度很好，很適合熟齡肌，皮膚敏感的人也適用喔。 延伸閱讀：無印的高CP值保養品這麼多，各系列超詳細分析指南，角質敏感一起KO！ 另外提醒大家，化妝水的使用工具也很重要，用手塗抹的好處是與臉部肌膚摩擦時引起的刺激比較少，而且透過手的溫度能促進吸收，而使用化妝棉能使化妝水更加均勻地塗抹在臉上，特別是去角質型和收斂型的化妝水時建議使用化妝棉，因為這類產品不適合搓揉！ 延伸閱讀：300元以內就能買到的佛心級上妝好物，從睫毛夾到化妝棉一次買齊，窮也要美美的過活啊！ 看完這篇大家更了解化妝水了吧，找到真正適合自己肌膚的很重要，快拿出妳正在使用的化妝水檢查一下，有選擇障礙的女孩們這篇請收好，保養之路從此事半功倍囉！ #ACSEINE #AQUALABEL #Bioderma #DHC #ELIXIR #TUNEMAKERS #保濕化妝水 #保養 #化妝水 #化妝水怎麼挑 #化妝水推薦 #化妝水用法 #平價化妝水 #控油化妝水 #收斂化妝水 #漂亮 #無印良品 #菊正宗 #貝德瑪 #雪肌精 

斷掉的佛珠

 封面圖來源：可愛的笑臉 PNG由588ku设计 Pngtree.com 繼續給這位朋友補上小時候發生的事。 有天晚上我們全家開車要回鄉下，臨近時已經有點晚了，好像快半夜十二點。 我們鄉下位於山腳下，如果說走路的話，離最近的萊爾富也要走二、三十分鐘，不是太方便的地理位置。 鄉下是一個里，因此旁邊會有公墓，清明節掃墓時也不用跑太遠。 那天我印象很深刻，每遇到車我就暈車，所以我一路昏睡，直到旁邊的老媽把我搖醒說快到了，我才昏沉地醒過來。 我看了下附近的地理環境，確實差不多再三四分鐘就會到了。 就在這時候，我們的眼前突然出現一陣霧，本來因為不怎麼亮的路燈就有點暗了，這飄渺的霧就更加的阻礙車況。 老爸還是筆直的開，可能是想著再往前開點霧就會散開了吧。 但我們卻發現，不管車子怎麼開，那陣霧像長眼一樣圍繞著我們。 而且照理說已經開了有段時間，我們早就要到鄉下的家了，為什麼總感覺沒怎麼前進？ 這情形我好像在哪兒遇過…… 不、會、吧！又不是農曆七月怎麼那麼屎？還是因為太晚了？ 我馬上就怕了，雖然人在車裡，身邊還有家人，但就是莫名地發涼。 我依著上次的經驗，摸著手腕上的佛珠手鍊，在心裡默念阿彌陀佛觀世音菩薩那些的，然而卻沒什麼用，我們一樣看不到眼前。 我有點慌，但立刻告訴自己要鎮定。 默念一次不夠那就再念幾次──阿彌陀佛對不起我們不是故意要來打擾的！真的有事情才這麼晚回來……真的對不起！ 就在這時，我好像感覺到手腕一涼，低頭看發現佛珠手鍊全斷了，珠子不知道什麼時候散落一地…… 我不敢說話，好不容易可以脫離了，我如果多說什麼老爸老媽他們一定會覺得怪怪的。 但是也瞞不了多久，到了目的地後，其他人都下車了就我還在車上，媽媽疑惑地看過來問我怎麼了。 我吞了口口水有些緊張，又知道自己的表情現在應該很僵硬，於是我抿了抿嘴扯起嘴角乾笑道：「手鍊斷掉了……我在找佛珠。」 果不其然，媽媽的臉色變了，我也趕快把話圓回來。 「我我我剛才不小心扯太大力……想綁緊。」 這是年幼的我絞盡腦汁能想到的好理由了。 然後聽完我結巴的話，媽媽臉色漸緩：「明天再找，現在很晚了爸爸也要去停車。」 「喔……好。」我也只能點頭答應了。 然而隔天一早，當我爸媽跟我在車子裡找佛珠時，卻發現有幾顆離奇消失了。 我心裡沒來由地閃過一個念頭──也許那是保護我們的。 所以，應該找不回來了。

送給20幾歲正在愛情裡迷惘的妳，一定要記住關於愛人與被愛的這8件事！

20幾歲總是對愛抱持著期待和迷惘，一不注意就會在愛裡迷失方向而受傷。正在經歷單戀、失戀、三角戀的我們，會大哭、會失望、會不知所措，但在一生中最美麗最燦爛的20幾歲青春年華裡，我們還年輕可以選擇不要再傷了，這8個建議讓你修正錯誤的戀愛方式，才能繼續更用力的愛人跟被愛。 #不要為了讓對方開心而委屈自己，沒有一個人的感受比自己更重要。 你多久沒有為自己想想，自己要的感情狀態是現在這樣嗎？找時間坐下來跟對方談談你想像的兩人生活，你不說出口對方就不會知道你在想什麼，但若在溝通後還是沒有改變失衡的戀愛關係，女孩們不要再執著了，他不想為了你的感受做出改變，那你也不值得繼續為他感到委屈。 #你自己可以在愛情裡跌倒再站起來，也只有自己可以修復缺乏安全感的心。 「時間會讓你忘記一切」都是拿時間當作藉口的失戀止痛劑，只是透過時間來治癒傷口會讓你在這段感情裡什麼都沒學到。先回頭檢視和過去交往的對象為了什麼吵架，是不是沒給對方自己的生活空間、常常有些不合理的任性要求、兩個人的價值觀沒有共識等等，找到這些原因並試著修正自己覺得該改正的地方，重新出發之後再來愛下一個人，新的一段戀愛兩人的相處模式也需要新的磨合。 #長遠的計劃人生方向比當下的快樂更重要 20幾歲時談的戀愛很容易把另一半當作宇宙的中心，時時刻刻都想繞著他轉，想與他待在同個城市生活、呼吸同一片天空下的空氣，但在決定未來的方向時，記得把自己要考慮的因素列進去，無論學業、工作、家人等等，永遠要當作如果只剩你一個人生活時，都還能有Plan B的狀況下而活。 #如果你沒想過要回到某個人身邊，不要傳你想念他的訊息給對方 無論多懷念記憶中曾經的美好與習慣的肩膀，當彼此決定要分開，而你也沒有想要複合，就不該再把「我想你」這三個字隨便說出口，你愛過他就不要再傷害他第二次，沒有人應該承接你突如其來的寂寞卻又再度消失。 #有時候接受事實才能更快遇見下一個人 在愛情裡不愛就是不愛了，儘管我們都難以置信，曾經那麼愛的彼此，現在卻比陌生人還陌生。我們總以為這次分開後，再也遇不到像現在的他更好的人，其實只要給自己沉澱變得更好的時間，以前沒空看的書、想一圓出國打工遊學的夢，都在感情的空窗期著手去做吧！ #一個人寂寞也總比是對方讓你感到寂寞更好 單身的時候雖然偶爾會覺得寂寞，但對比單戀時等待不到回覆的訊息、交往時需要男友陪卻十次有九次找不到人，這種即使你有個在心上掛念的人，卻得不到對等情感回饋的時候，其實你該成為主動停止付出愛的人，開始為自己而活。 #不要壓抑自己的情緒，找到自己的舒壓方式 如果放聲大哭可以讓你好一點，忍耐一整天的眼淚就算在睡前潰堤哭到睡著也沒關係，或是你可以選擇打給朋友訴苦，隔天醒來告訴自己不要再假裝堅強，不要再被別人犯的錯操弄情緒，如果每天都當作是最後一天而活，你還願意停留在悲傷的情緒這麼久嗎？ #如果感受不到對方的在乎，懷疑自己是否有被愛的資格，你最好遠離他 20幾歲的我們還不確定自己在愛情裡真正可以得到什麼，所以我們持續等待所謂的真愛，在心裡認定對象後總以為有天會感動他，也有人寧願委屈求全的等他回頭。但這些都是我們不了解自己要的愛是什麼，如果連最基本被愛的感覺都得不到，那你真的等錯人，不在乎你感受的人絕不會是你的真愛。 最青春的年紀除了玩得盡興，也要學會對自己更好，千萬別讓別人浪費了自己的年華啊～也許成長的路上我們都會跌倒、都會犯錯，那又怎樣？重要的是在爬起來後要更努力和勇敢的往前大步走走吧！邱比特給20歲的妳支持，要繼續永保初衷、活出自我！ 資料來源： http://thoughtcatalog.com/becca-martin/2017/06/20-lessons-ive-learned-about-love-in-my-20s/ 延伸閱讀 想獲得幸福，從寵愛自己開始！12個愛自己的方式，女孩一定要嘗試 直球先別丟、讓他不知不覺愛上妳！5個女孩惹人愛小心機，脫魯就靠這招～ 面對真愛時，讓自己學會這些事吧～我們都要讓自己成為惹人愛的女孩！ #20歲 #女孩 #愛自己 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #青春年華 

  護膚   ░  【ARgENTUM歐臻廷】煥采禮盒組，英國頂級貴婦保養品牌極簡保養銀霜

原文網址 : https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/12/argentum.html 盒子設計很特別! 很像一個棚子，打開之後就可以看見其他組合， 黑色的罐子小巧精緻，蓋子旋轉打開後，還有個蓋在上面，必須拉開後才能看到銀霜本尊，他看起來肉眼像是乳霜，質地跟乳霜一樣，這是盒子裡面容量最大的14ml， 以下是有無使用，黃色星星是有使用部位 摸起來一樣滑滑的，哇! 接下來就是隔天早上的洗臉，我早起臉都會超級無敵油，根本跟男人沒兩樣的油法，所以早上我都會用跟晚上用的洗面乳不同類型的，不然那個油鼻頭，要洗兩到三次才不會油油的.....煥采潤澤潔顏銀皂 / 20g 洗完臉之後就使用其他三款吧~都是旅行組的大小，可能是因為這是英國頂級貴婦保養品牌的關係，伶月沁柔淨顏銀蜜 / 6ml 我喜歡這個香味，非常有水氧機的香味，很適合睡覺前使用他，接著就是乳液了，多效盈潤護膚銀乳 / 10ml 我的肌膚如下圖，如同打上了spotlight一般，看似化上裸妝一樣，其實只是擦上強效潤肌賦活修護油 ，臉頰看起來閃閃blingbling視覺感，只要燈光一照，我的臉頰肌膚就如同上方圖一樣 使用起來就像是在拆禮物包裝一樣，一再的驚奇感，非常適合冬天使用，或是氣候乾冷的地區使用，味道也非常的具有質感，從包裝到使用後🧡整體都是有質感的!包裝也很有創意和特殊性，讓我印象很深刻，重點是使用起來，也是讓我一再的驚豔，真的很特別!我也很喜歡，只是要看個人肌膚來搭配使用，與季節性的使用時間要配合，不建議在夏天使用，不過睡前使用應該也是可以的， #ARgENTUM歐臻廷#ARgENTUM#歐臻廷#英國頂級貴婦保養品牌#貴婦保養品牌 #英國頂級貴婦保養 #保養銀霜 #煥采禮盒組 #ARgENTUM煥采體驗組□以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。□以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。□以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自ARgENTUM歐臻廷官網資訊，非本人直接口述而成。本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。(此篇為與ARgENTUM歐臻廷合作之文章)

雅詩蘭黛明星保養品

✨ 熬夜、上班族必備的夜間保養新組合來了 ✨ 這次體驗了 雅詩蘭黛夜間保養三件組 短短幾天就覺得膚況更穩定、細紋減少 隔天起床臉還是澎潤發光的狀態～ 💧 特潤超導全方位修護露 小棕瓶 不可能沒聽過的小棕瓶🧸終於也加入我的保養品櫃裡了🫰 經典不敗的夜間修護精華 熬夜肌急救神器！主打加速肌膚修護 能改善乾燥暗沉（每天都在熬夜的我很需要🙂‍↕️) 睡前擦上 隔天起來就是滿滿好氣色 👀 特潤超導 4D 抗皺緊緻眼霜 雅詩蘭黛推出的新品😻 專為眼周設計的全方位抗老小幫手 上眼皮、眼下細紋都能照顧到 質地輕盈好推 擦完眼周立刻有保水感 這個我每天都會用！持續用 化妝的時候真的會感受到眼下比較不會卡！🤝 🧴 年輕無敵一夜修護膠原霜 主打「一夜撫紋」 像幫肌膚蓋上一條膠原被🛏睡眠中持續修護 讓肌膚在夜間自我充電 質地綿密卻不黏膩 早上起來肌膚柔嫩彈 ✨ 這組合真的超適合需要「快速修護 + 全面抗老」的人 用起來安心又有感 想讓肌膚像睡滿 8 小時一樣水嫩透亮 可以試試看這個夜間保養黃金組合💤 #雅詩蘭黛 #小棕瓶 #小棕瓶眼霜 #膠原藍霜 #夜間保養 #熬夜救星

我的失戀日記

. 我在前一晚他不接我電話完全連絡不到他的情況下，我一夜沒睡，並且告訴自己這段關係還沒真正結束，隔天一大早，我把自己弄得美美的出門，決定給他一個驚喜，或許...他見到我會回心轉意也說不定？ . 我跑到他公司，我在找他的路上一直在想，他看到我的第一眼會是什麼反應？會是感動還是無奈？ . . 當我真的看見他時，他感覺一臉無奈，彷彿在他的眼中我就是個死纏爛打的人，我們雙方僵持不下，他又礙於那邊是他公司便無奈地開車送我回家，在回家的路上，可以感覺到空氣飄著些許的不自在和尷尬，我率先打破沈默：你現在對我是什麼感覺呢？你覺得還有愛嗎？ . 他頓了一會，彷彿在想該用什麼詞彙才不會傷透我幾近崩潰的心，又是一陣沈默，這個沈默安靜到我可以聽見自己心跳的節奏，砰砰砰砰～ 車子彷彿開向了荒蕪，周遭都一片死寂，猛然一看，才發現原來環境都一切正常，即將死去的其實是我的心。 . 他主動劃開這片寂靜，將接下來的對話推向更痛苦的深淵！ . . 他：已經不愛了 我：是指有一點不愛還是完全不愛了？ 他：完全不愛了 我：我們今晚可以好好聊聊嗎？或許有什麼方式我可以挽回的呢？（我壓抑我內心想哭的情緒） 他：沒有辦法了，我們已經結束了 . . 當他說完那句話後，不知怎地，我可以很明顯地感覺到這段關係是真的結束了！ 我往外看了一下街道，距離我家大概還有十分鐘的路程，我在想，若這是我和這個我深愛的男人最後相處的十分鐘，我決定要對他說什麼呢？ 我不想在這段關係劃下句點時，還死皮賴臉地糾纏不清，於是我將副駕的鏡子放下來，整理我哭花的臉，同時也在整理自己的情緒。 . . 我：從此以後，你的副駕位置再也不是我坐了！ . 說出這句話時，我想像自己像個勇士般，壯烈地說出最後的告白，然後準備來個瀟灑退場！ （果然很我的作風啊！即便是離別，都還想耍帥，連分手都要很有儀式感，殊不知在對方眼裡其實根本掩蓋不了我脆弱的內心！) . . 我繼續問：你覺得在這段關係中，讓你覺得最開心的記憶是什麼？ 他：是我們倆第一次騎腳踏車的時候 我們兩相視而笑，我也和他分享我覺得最開心的時光是什麼時候.... 就這樣聊著聊著，車子突然停下來了，我家到了.... . 我：真的不能繼續嗎？我張開雙手試圖想要擁抱他，他立刻將我推開，彷彿我是個讓人嫌棄到不行的娃娃.... . 自尊心比天高的我真的演不下去了，立刻哭了出來，就像我平常面對他會哭泣一樣，只是這次，他不再願意哄我了... . 這一刻，彷彿所有和我相處的時間都是多餘的，他急忙地讓我下車，我就這樣看著他匆匆開著車離去的身影，我站在原地一動也不動，一種被丟棄的心情湧上心頭，我獨自在家門口停留了好久，我將自己地身體蜷曲起來，一方面是安慰自己，一方面是我對自己該存在在這世上的價值感到懷疑，我還有人愛嗎？ 我是不是根本就不值得被愛？ . (未完待續)

失眠可能導致「睡眠債」！教你3招補救睡眠秘訣，原來週末補眠根本沒用？

你常常因為忙碌的工作、學業睡不著失眠嗎？有時還會玩得太晚，或是壓力太大導致睡眠時間推遲嗎？這些都有可能造成「睡眠債」的產生！睡眠債不僅會讓你愈睡愈累，長期還可能導致精神衰弱。今天就帶你了解睡眠債的成因，以及如何正確「還債」的秘訣，讓深受失眠困擾的你也能一覺到天亮～一起來看看吧！ 睡眠債是什麼？ 睡眠債（Sleep Debt）是指我們的身體和大腦長時間下來沒有得到足夠的睡眠，所留下的疲勞稱之為睡眠債。美國睡眠醫學會博士詹姆斯·A·羅利 （James A. Rowley）就曾做過研究發現：每欠一小時的睡眠債，一個人就需要連續4個晚上(或甚至更多)，都要持續7-9個小時的「高品質睡眠」才有辦法補償。 （圖片來源：pexels） 因此，如果你每晚需要七個小時的睡眠，但在工作期間你每天只睡六個小時，那麼到了週末，你就會累積五個小時的睡眠債，也代表你需要持續大約20天的高品質睡眠才有辦法完全恢復，因此週末補眠並不能幫助你解決這個問題。另外，這種睡眠債的利息更會隨著年齡的增長而加重，所以更應該要早早學會控制睡眠！ （圖片來源：pexels） 睡眠債有辦法償還嗎？ 聽到上述補眠的難題大家腦中一定有個想法：「這樣怎麼可能辦得到？」雖然不容易達成，但事實上並非辦不到。我們現在已經知道了，專家提到要先有高品質的睡眠才能解決睡眠債的問題，所以我們應該先由「睡眠品質」這個地方下手，以下提供大家幾個補救睡眠秘訣，拯救人生的小撇步！ 補救睡眠秘訣｜1. 打造良好的睡眠環境 想要有良好的睡眠品質就應該先從環境開始打理，想像一下在一個潮濕悶熱又堅硬的地方，相信就算是再會睡的人也會感到不舒適吧！因此關於睡眠環境你可以做到： 1.臥室溫度：在舒服的溫度下才有良好的睡眠品質，因此太熱或太冷都可以使用空調去幫助你調適溫度，要注意睡眠品質比電費帳單還要來的更有價值。 2.寢具舒適度：有套舒服的寢具絕對是重要的，但這東西因人而異，只能多嘗試去選擇你的命定床具組。 3.燈光噪音：如果環境讓你感到刺眼可以配戴眼罩、如果有噪音困擾可以選擇耳塞幫助睡眠。 4.足夠的空間：臥室最重要的一點要先讓自己保有足夠的睡眠空間，最少四肢要能夠伸展並能讓你翻身。 （圖片來源：pexels） 補救睡眠秘訣｜2. 規律的睡眠行程 講完了環境，也來看看時間的問題。剛剛提到睡眠債光是償還就是個大問題了，如果每週又再繼續累積債務，那狀況肯定是會持續惡化的。因此，每天規律的睡眠是遏止這個循環的首要步驟！ 制定一個專屬於自己的睡眠時間，且這個行程必須保持一致性，前期可以透過幾次測試理解自己睡多少個小時才會睡飽（清醒的狀態就是睡醒了），在以你的活動時間去配置該在幾點睡覺，並在幾點起床，才不至於感到疲憊。 （圖片來源：pexels） 補救睡眠秘訣｜3. 靜下心來的睡眠儀式 除了睡覺時間之外，讓自己靜下心來也是睡好覺的一大重點。不管是任何思考、煩惱、情緒在睡前都應該把它們拋諸在腦後，如果你希望隔天的你能有更大的能量去面對人生更大的挑戰，那好好睡覺肯定是比半夜花時間生氣還來的重要很多。 另外，你也可以透過一些睡前儀式去幫助你自己，可以來場睡前閱讀、寫個日記、輕鬆的伸展、簡單的按摩、做呼吸練習，或是聽一些輕鬆的音樂、Podcast，都能有效幫助放鬆。除此之外還有些注意事項，像是運動建議在睡前的3.4個小時之前、盡量不要在床上滑手機，讓自己的身心靈都進入一個準備要睡覺的狀態。 （圖片來源：pexels） 有了好的睡眠才有辦法幫助我們降低一日累積的疲勞、處理一天的記憶，並放鬆舒緩心靈，要知道你的身心靈健康比世上任何事情都還要來得重要，希望以上提供幾個方案，能夠讓各位從根源開始處理睡眠債。 延伸閱讀： 👉睡好覺就能瘦下來？告訴你身體睡覺時都在幹嘛，調理體質其實就這麼簡單！ 👉皮膚偷偷變好的秘訣？5招「提升睡眠品質」，原來美容覺關鍵是這個！ 👉你也為失眠所苦嗎？編輯推薦10個助眠App＋歌單，踹開那些不眠的夜晚吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #失眠 #居家生活 #生活精選 #睡眠債 #睡眠品質 #睡著 #睡覺 #睡覺方法 #補眠 

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