談心｜憂鬱症這件事（六）

從2019年年初就經常聽聞把我視如己出疼愛我的社長經常頭暈 雖然覺得不安，也勸過社長去看病，但社長實在太忙沒空就醫 當時想著：「或許是社長工作量太大了吧？」 - 於是在二月去東京出差時，特意到社長位置所在的二樓跟他請安 另外，叮嚀他一定要去看醫生 社長說：「我一直很想去醫生可是太忙了，等我這趟美國出差回來就去」 然後塞了零用錢給我叫我去吃好吃的。 - 3月中時我在台灣因為太擔心了 所以傳line問社長去看醫生了沒有 社長說他有乖乖去檢查了，3月25日報告就會出來。 醫生說：「輕則逆流性食道炎或神經性胃炎，重則食道癌或胃癌。」 社長還打趣說：「看來我的人生已經差不多要謝幕了。」 - 3月25日那天終於到了 所長傳訊息給我說，院方希望社長跟社長夫人一起出席看報告 好像是食道癌第三期... - 我一個人在台灣的辦公室哭了一整天哭得不能自己 卻不敢傳訊息給社長 不想讓社長因為我有多餘的煩惱 - 社長非常勇敢的繼續工作 因為四月份在美國要舉辦活動 身為活動負責人，他一絲一毫都沒有鬆懈 是個非常令人尊敬的長輩 四月在美國的活動辦完回日本時，剛好我也在日本出差 聽到社長回公司了 我從八樓奔樓梯直衝二樓 看到的場景是體力不支倒在沙發上休息的社長 明明向自己說好不哭的 可是看到這樣的社長，眼淚怎麼樣都停不下來 - 社長從沙發上坐起，發著令人熟悉的聲音把淚眼汪汪的我叫了過去 問我怎麼啦？ 我說：「我希望社長您可以好好治療，我們再一起在台灣吃你最喜歡的小籠包」 另外，把我對社長想說的話全部都說出來了 ：「社長您就像我的爸爸一樣，謝謝您這麼疼我！我真的好想要再一起跟你工作，所以請您好好接受治療」 說完後為了讓社長好好休息，我一把鼻涕一把眼淚的從二樓走回八樓 全公司都知道我哭得不成人形。 下班，應酬完。 在二樓跟社長的對話一直在腦海裡揮之不去 心好痛好痛 半夜在冷風冽冽熙來人往的東京街頭坐下抱頭痛哭 腦子裡全都是跟社長間的對話 - 隔天中午社長傳來訊息說有東西要交給我，已經轉交給Ｙ小姐 如果有順便下二樓的時候再去跟Ｙ小姐拿 結果在二樓的中國女同事傳訊息給我說：「他給你留錢了」 我在八樓看到這訊息又崩潰了 你一個明天就要住院治療的人，可不可以多為自己著想 為什麼這個時候還想著要給我零用錢！ 止不住的眼淚又潰堤了... 我不能再寫了 不能我可能會哭倒在螢幕前 我們下集見

【瘦身】哪裡失火哪裡灑水！破除迷思 少喝水才是真正水腫的原因！

 其實以前我也是一個不太喜歡喝水的人（一天不到1000cc~~ 也跟大家一樣覺得晚上少喝水才不會水腫的迷思 我知道喝水很好（藝名人都這麼說～喝水很好! 喝水皮膚會變好？！～ 但是卻不知道到底要喝多少！！ 直到我開始運動，認識現在我的教練，協助我完整了解自己的身體指數 然後每堂課後都會傳授正確的增肌減脂觀念！！ 今天就讓我來跟大家分享喝水這件事 簡單來說 多喝水是以水瀉水的概念 雖然是個很簡單的動作，不過我相信還是有少數人不知道喝水的用處 很多人不想看起來水腫，所以幾乎大部分都不太喜歡喝水（尤其是女生！！！ 不過你可能不知道，喝水不但不會水腫，反而會消腫！！ 就像哪裡失火，哪裡灑水的道理是一樣的！！！ 當然『多喝水 必須搭配 多運動』才能有效排除身體多餘的水分 前陣子，我很懊惱為什麼體重一直降不下來～～～每天都有運動阿！！ 數字上卻沒有太大的變化 『教練：你一天喝多少水？！』 這時我就吱吱嗚嗚，因為我實在沒有在計算自己每天到底喝了多少水？ 直到教練問你尿液什麼顏色？ 啊！！才知道原來尿液顏色太深表示水喝的不夠 尿液是淺黃色=身體缺水 如果是橘色=嚴重缺水 正常的尿液=透明無色的 水是透明，當然尿出來就是要透明的呀！！ 的確！！我是覺得口渴的時候才喝 這樣計算下來我一天都喝不到2000cc 可能1000cc 也不到咧!!! 健康基本功做不好，想要追求其他身材高目標都是多餘的呀！！ 身體約70%是水跟地球的比例是一樣的 喝足夠的水才能維持身體的液態平衡，加速代謝率 你可以不吃東西但不可以不能喝水 因為所有的生理作用都需要藉由水分來幫助 而且如果減少水分的攝取 『脂肪就會加速堆積』 『脂肪就會加速堆積』 『脂肪就會加速堆積』 肝臟就會首當其衡，因為肝臟其中一個就是將儲存的脂肪轉換能量 人體腎臟在沒有足夠水分的情況下，將無法正常發揮功能 這時肝臟就會代替分擔腎臟的責任！！ 如此一來，腎臟將無法有效快速代謝脂肪，脂肪就會加速堆積 所以呢！！！水分對脂肪新陳代謝真的很重要 真的很重要 體重越重的人，所需的水分越要多！ 就算只是輕微的缺水，基礎代謝率就會下降，這是很明顯的情況！ 加上我是一周三次的運動量，在運動過程都會讓肌肉的水分大量流失 當肌肉組織沒有足夠的水分，身體容易感到疲倦 我都習慣運動前，先喝一杯水～～ 因為運動的目的是訓練肌肉並增加血液循環 當血液中水分充足，運動時血液流動才會更順暢 供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分，讓運動表現更好，不易疲累，也可避免中暑唷！ 不管是不是大量流汗後，只要喝水時，都要小口小口喝 因為一次灌太多水，腎臟會收到進水太多的訊號，便加速排尿的速度 反而讓喝下去的水立刻流失，沒有足夠的時間送到身體各地 而且喝水喝太快，也容易引起脹氣。 很多人問：到底睡前該不該喝水呢？ 其實睡前喝水並沒有不好 至於會水腫那是個人體質，因人而異真的不要太在意 晚上喝水會水腫這件事，睡前喝水並不會造成身體太大負擔 水是身體最重要的來源，拒絕都來不及了還排擠它咧＠＠ 睡前喝水也可讓身體比較不會乾燥，因為就算睡覺人體還是一直在排汗 所以睡前要補充點水分一小杯，隔天嘴巴喉嚨也比較不會乾乾的！ 喝水不僅能促進新陳代謝，並且體內有足夠的水份才能排泄藥物及進行解毒 現在我一天逼自己一定要喝到至少喝到4000cc 而且還買了特大罐的1500cc的水 放在辦公室沒事就是小口小口喝下班前一定要喝完兩瓶（共3000cc) 簡單分享，後來認真喝水的感受 首先，正如大家所說多喝水皮膚會變好是真的!!!! 這幾個月的生理期幾乎沒什麼長痘痘 而且平常只是基礎的保養皮膚一樣很水嫩水嫩 如果你也喜歡這篇或是有幫助到你 期待你按個讚♥推，讓我有持續的動力分享更多好文章：） FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #喝水減肥 #喝水變瘦 #減肥 #減肥方式 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身建議 

拍照不用再花時間選濾鏡！揪閨蜜試試「莓好膠原益生菌」擁有上鏡好氣色，春日桃花也要跟著降臨了～

隨著天氣回溫，即將要迎接春天和夏天，出去玩和拍出漂亮照片都是本季女孩們最期待的事情！可是，無論拍照、拍reels、shorts、tiktok，波編每次只要被朋友說：「齁，妳是不是有偷偷用XX濾鏡和修圖？！」波編都會忍不住想反駁：「這就是最自然的我！」可見不用修圖就能拍出自然美，才是各位女生所追求的啊！ 但想要不依靠濾鏡，更要注重自己的身體保養，才能由內而外養出上鏡美顏，想要追求自然好氣色，波編要鄭重推薦一個新世代產品！它是快50歲看起來卻像35歲的藝人簡沛恩，與備受消費者喜愛和信任，已經53年的葡萄王生技，共同開發的【莓好膠原益生菌】！ 「莓好膠原益生菌」是台灣第一支跟美麗有關的益生菌！ 葡萄王生技搬出秘密武器「可產生玻尿酸的獨家益生菌Bifidobacterium longum」，母乳分離的益生菌依每個人消化道狀態定殖，加上足量德國專利水解膠原蛋白，分子小好吸收，不需要大量服用，就可達所需，另外還添加米胚芽萃取物(含神經醯胺)，幫助鎖水QQ透亮好氣色！不只外在要顧好，內在也要一起提升才能維持美麗！「莓好膠原益生菌」連女生的私密也一起照顧到，添加蔓越莓、洛神花萼萃取，全方位守護女生們！ 在波編的訪問下，葡萄王的產品研發人員說：「女生出去玩的前幾天，都要瓶瓶罐罐保養，又要敷面膜，太辛苦太累了，現在只要睡前吃兩包莓好，比較輕鬆。」、「條包精美有質感，如果想跟閨蜜分享可愛小東西，兩包莓好放包包，超方便！」、「身為女性研發者，知道女生每個月，那悶悶的感覺多不舒服，所以更要認真研發啊。」用心又貼心替女孩們著想，也難怪能夠製作出這麼好的產品～～～～ 【莓好膠原益生菌】，邁向50的藝人/創業家簡沛恩，自信的來源 用了近一年開發，從頭到尾參與研發和試用的藝人簡沛恩說：「我自己可是神農嚐百草，一個月先吃其他牌子的膠原蛋白，然後再一個月吃【莓好膠原益生菌】，再一個月吃其他牌子，再一個月吃……去交替做實驗，結果我的化妝師，真的有感覺到每個月的差別耶！」 在新品發表記者會上、朋友聚會，簡沛恩都大方的借女記者和朋友們摸她的手臂，大家都驚呼，不相信這是快50歲的女人的狀態。現在簡沛恩無論出外遊玩、騎自行車、參加公益活動，或是任何可以拍照的場合，前一天都一定會吃兩包【莓好膠原益生菌】，隔天就會有最佳狀態。 添加可自體產生玻尿酸的益生菌。要玻尿酸？為什麼不直接找醫美？ 那為什麼波編要突然分享呢？ 偷偷跟大家說，其實醫美啦、微創啦、擦的抹的，波編都有去嘗試過，不能說不好，都難免會有一些些痕跡、而保養品塗抹在臉上，卸妝後狀態還是一樣，但從住在消化道的益生菌產生玻尿酸， 它是自然、而且更確實從內在打底並影響全身。 我覺得這是很厲害的發明！所以分享。 常常聽人說，只有懶女人，沒有醜女人，但波編更認同的是：選擇，使妳不一樣。 每個美麗又自信的女人，一定都是做了好多選擇，才成為更好的自己！就像妳每天上網接收新資訊，豐富身心靈一樣。那吃的保養品，不是更該選擇深耕53年，可信任、專業又真材實料的葡萄王生技嗎？ 【莓好膠原益生菌】，就是由擁有53年品牌歷史的葡萄王，所淬鍊出的結晶，為忙碌疲勞又想要持續美麗的妳，打造出來的最佳解答。今年春天，跟波編一起給自己新的選擇，一起加入美好的行列吧~~ ~現在買1000送300活動，限時大優惠 ~~保養要趁早，選擇要做好！~~ POPDAILY優惠連結>>>點我 單盒體驗>>>點我

[2018.9月～2018.12月空空賞 ep.2］

✔️Bifesta碧菲絲特抗暗沈碳酸泡洗顏（藍-明亮肌膚） 泡沫超級無敵綿密 擠在手掌上綿密到倒過來都完全不會動 洗起來的感覺很舒服也很乾淨 洗完臉皮肌膚不會感到緊繃 有淡淡的香味但是是好聞的☺️ ✔️UNNY CLUB濟州島礦物溫和卸妝水 便宜又大罐又好用的卸妝水 果然pony大神推薦的沒有在踩雷 我個人習慣使用卸妝水比較清爽 使用起來沒有味道，幾乎也沒有起過過敏反應 卸完妝也是感覺很保濕皮膚不會感到緊繃 ✔️Origins 品木宣言 元氣十足亮膚潔面露（週年慶滿額贈送的小樣） 裡面有添加人蔘和咖啡，促進肌膚活力和提升光澤 味道也是很舒服的葡萄柚、檸檬、綠薄荷⋯等提神香氛 還有添加荷荷芭油和巴西棕櫚蠟，幫助溫和去角質、深層清潔毛孔 洗完肌膚不會感到緊繃 ✔️Daiso大創刷具清潔液 這個不用多說了吧～～ 這個我已經用掉不知道第幾罐了 ✔️Kanebo 佳麗寶 ALLIE EX UV高效防曬水凝乳 SPF50 PA++++ 質地很清爽 這個防曬我都是夏天的時候會使用 用起來感覺比較沒有負擔 單價有點小高（好像7、800元，可以找日本代購或有朋友去日本玩時，麻煩他們代購會比較便宜） ✔️Origins 品木宣言 青春無敵健康光潤機能水（靈芝水） 前陣子天氣不穩定忽冷忽熱的時候 我都用靈芝水濕敷幫助穩定我的肌膚❤️❤️ 味道有淡淡的草本味 但是我很愛這個味道😍 ✔️Clinique倩碧 水磁場72H超循環保濕凝膠（週年慶滿額贈送的小樣） 質地很清爽 比霜類更清爽沒負擔 又不會比凝凍產品還要無感 隔天早上起來肌膚還是感到一定的保水度❤️ ✔️Excel 3合1持久造型眉筆PD05 碳灰棕 Excel眉筆真的會ㄧ用就回不去了😭 不知道它到底有什麼魔力 用它畫眉毛都會覺得特別順手、畫得特別成功 這是我的第二隻完全用完的excel眉筆 我都會先用excel眉筆畫眉毛輪廓然後用眉粉填補空隙 這樣用下來眉筆至少可以撐個三個月以上（畢竟我每天都用這個眉筆畫眉毛是可以撐到三個月以上）

帕鉑舍旅

#萊住飯店 高雄｜帕鉑舍旅 這是一家位於高雄火車站周邊的設計旅店， 外觀以大量的植栽，搭配整體的風格與燈光，夜晚看起來超有質感。 大廳範圍結合了，櫃檯、交誼廳（早上則是用餐區），歐式中島備餐區， 雖然只是備餐區，但設計確十分用心且具有高貴的時尚感， 大面積的大理石紋檯面，真的十分吸睛， 看了都好想直接把這一整區搬回家了。 一樣很有質感的交誼廳。 交誼廳一旁則有電腦與自助式咖啡機。 炎熱的高雄，飯店貼心的在大廳入口處，準備有免費三泉冰棒， 共四種口味，紅豆、綠豆、花生、百香果，辦理完住宿登記後， 馬上就先來2支消消暑了，這冰棒真的很好吃， 隔天離開前一樣又吃了兩支才滿足的離開。 本次入住房型：豪華雙人房 床位的雙人沙發，可以盡情的邊看著電視，同時享用美食， 或是單純愜意的坐著休息，也很適合， 由於距離足夠，即使是在床尾看電視也不會有壓迫感 房間的設計風格與飯店整體相同，一樣相同簡約， 寬大的空間，讓整體的住宿不會覺得擁擠， 廁所與淋浴為獨立空間。 洗臉台則是位在床邊的空間，雖然是開放式， 但整體看起來認識十分舒適，蠻喜歡他們的地板， 捨棄了舊式的地毯，這樣除了更乾淨外也避免了過敏源的問題。 比較特別是房間備有循環扇，應該是高雄獨有特色吧！ 黑白相間的配色，看起來很簡潔乾淨。 洗髮與沐浴，都是有機蠟菊， 蠻喜歡這個味道，洗起來很舒服。 獨立馬桶間，不用搶廁所， 如果有免治馬桶，會更完美。 煮水壺與吹風機，也是黑白配色， 好想知道他們哪買的，很有質感。 很喜歡他們的杯子，簡單又有質感。 這個電話真的太特別了，與整體的風格設計很搭。 由於飯店緊鄰高雄車站，在這個交通要道附近， 隨然飯店本身隔音已算不錯， 但仍貼心的提供了兩副3M耳塞。 飯店同時提供了洗衣間與帕鉑展演廳， 讓有需要的旅人使用， 展演廳與一樓大廳有著寬大的天井。 這樣的設計讓整體採光更好， 整體的視覺感受也更棒， 滿滿的藝術感充斥著整個環境。 貼心的免費洗衣服務！ 飯店的早餐是很多人在乎的重點之一，與一般吃到飽不同， 他們提供的是一人一套的餐點， 簡單的飯糰、水果、飲品，看似簡單但確是高雄排隊人氣飯糰， 這鹹蛋飯糰不止分量大，又十分好吃，一顆飽到中午真的不是問題。 飯店資訊 地址：807高雄市三民區重慶街1-3號 電話：07-3110-869 ⠀ 更多的美食&景點分享，請到我的IG唷！ IG ：Leslie.Gourmet IG搜尋：leslie.gourmet 我的IG Hashtag #萊呷好料 #萊趣玩樂 #萊住飯店

一起體驗🌟BFFECT第三代Calmer高效修護精華🌟

🔻🔻🔻 這次來體驗🌟小資族首選修護保養品－BFFECT第三代Calmer高效修護精華🌟 / BFFECT縮寫自「簡單而有效Basic yet effective」，是專為小資族而生的100%台灣生產的在地新創品牌。強調： ・最實在的科學保養 ・500元有找 ・30天不滿意包退 讓小資族買保養品終於可以不用再繳一大堆學費啦！ / 第三代Calmer高效修護精華還有一點最吸引我的，就是『全膚質』都可以使用！收到產品之後也很認真的使用好幾天，發現平常洗完澡臉頰兩側會些微泛紅的地方，使用後真的舒緩穩定非常多，保濕不粘膩，隔天早上起床臉頰也不會有緊繃乾燥的感覺，瞬間成為我的保養品心頭好之一。BFFECT研發團隊針對這次產品更找來權威配方師與頂尖級皮膚科醫師共同合作開發，內含積雪草萃取物、尿囊素、蘆薈葉萃取物、角鯊烷等成分，可以有效舒緩肌膚因乾燥所引起的泛紅、乾癢、敏感甚至脫屑的問題。而且因為BFFECT堅持製作過程不使用香料、酒精等刺激性物質，讓大家使用上都可以勇敢用、放心用。 / 以小資族群有限的預算之下，可以買到有效的高效修護肌膚的保養品，平價也可以很科學，真的很划算～ 這裡買哦！👉BFFECT最實在的科學保養https://bffect.com/zh-tw ⚠️限外用塗抹，並避免接觸眼睛。使用時若有任何不適， 請立即停止使用。 @bffectbeauty @populzzang_mag @popdailypoper #bffect #好肌膚精華研究室 #平民保養#科肌女孩 #科學保養_肌膚無暇 #開啟好肌膚的第一瓶精華 #最實在的科學保養 #科學保養 #精華液 #保養 #專為小資族而生 #平價也可以很科學 #500元有找 #30天不滿意包退 #第三代科學研發系統 #BFFECT第三代Calmer高效修護精華 #修護舒緩精華 #修護 #舒緩 #權威配方師 #皮膚科醫師 #科肌顏究室 #科肌女孩節 #國民精華

不想過生日、開始憶當年？2024十大初老症狀你中了幾項？

即使青春時光一去不復返，我們還是可以讓自身的心態保持年輕，《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶大家看看時下最多人出現在的十大初老狀況，究竟你中了哪幾項呢？ 歲月匆匆，時間總是無情不等人，人到了一定的歲數，就不得不向年紀低頭，你是不是發現自己出現了很多「斷崖式」的初老狀況呢？回想起學生時代，和同學隨約隨衝的夜唱、熬夜到幾點隔天還是像一條龍、怎麼吃都不會胖…，這些熱血衝動的行為都在我們步入繁忙的社會步調之後，漸漸離我們遠去。 NO.10 朋友聚會話題圍繞在結婚、家庭 每年和朋友的定期聚會上，聊天的話題總是圍繞在結婚生子，因為和自己年齡相仿的朋友圈隨著時間跟著長大，大家的人生規劃也隨之改變。 有的人結婚，有的人買房，話題從吃喝玩樂轉變成工作、薪水、房價、投資，而親朋好友們一見面就問你「交男/女朋友了嗎？」、「什麼時候要結婚？」、「小孩幾歲要生？」，每當遇到這些時刻的時候，就會感嘆自己真的老了！ （圖片來源：pexels） NO.9 不想過節或慶祝節日 年復一年，從25歲以後，是不是就不願意在蛋糕上插上蠟燭了呢？過生日已然成為一種壓力，一點也不想面對越來越大的年齡數字，對於節日也開始興趣缺缺，特別的節日，像是跨年、聖誕節、紀念日都逐漸看淡，不再執著於盛大的慶祝儀式，平淡過節說不定更能感受到平凡日常中的小確幸。 事實上，這些心態的改變並非壞事，人生是自己的，每個人都有符合自己的生活方式，找出最舒適的人生狀態才是最重要的，「過節已經沒什麼必要了」、「舒服的活著就很好了」、「過生日壓力真的好大」。 （圖片來源：pexels） NO.8 社群分享N年前的自己 我們在累積不少人生閱歷的同時，也累積了許多珍貴的回憶，經常不小心陷入回憶的漩渦中。看到臉書「那年今日」的貼文提醒，就會轉貼並加上感性配文。明明還沒步入中年，和別人談話的過程中，也總是以：「想當年我……」開頭，不斷提起過去的經歷，有時甚至開始炫耀起過往的豐功偉業。 這類的「話當年」談話模式會明顯給別人一種長輩的感覺，「每次想開始話當年的時候，就會阻止自己不要當老頑固」、「那年今日的照片看了好感傷」、「活在當下還是最好的」。 （圖片來源：pexels） NO.7 注重養生、吃清淡保健餐、常分享醫藥新聞 本來都只看娛樂八卦的你，是不是突然關心起了保健資訊呢？年紀漸長的同時，開始越來越在一日常生活中遇到的身體毛病，意識到自己似乎不再年輕，必須開始注重身體健康，不僅瘋狂分享醫學新聞，平時總是大魚大肉的你，也開始吃起了清淡的保健餐。 資訊爆炸的年代，網路提供我們很多保健知識的管道，網友紛紛分享，「我都會訂閱醫藥知識的網站」、「還是該保持健康習慣才可以」、「重鹹重油已經吃不了了」。 （圖片來源：freepik） NO.6 突然發現父母家人白髮增加、越來越老 「人不是慢慢變老的，是在一瞬間變老的。」是不是在某個時刻，看著父母的稀疏的白髮，你才突然驚覺到他們變老了？可能是當他們看不清楚手機上的字；樓梯爬不到幾層；跟你嘮叨「體力越來越差」的時候，在這幾個瞬間，你才意識到原來自己的父母已經漸漸老去。 小時候的自己以為父母永遠會是照顧者，卻在某一天對調了角色，我們開始擔起了照顧家人的責任，不要等到父母的疾病找上門，才查覺到他們的衰老，身為兒女的我們，要隨時做好父母變老的準備，認清他們老化的事實，及時盡到孝道，才不會造成一輩子的遺憾。 （圖片來源：freepik） NO.5 體型走樣、蝴蝶袖和鮪魚肚來訪 年齡漸長後，許多人最明顯感受到的身體變化便是居高不下的體重，人到了一定的年紀，代謝的速度就大不如前，現代人久坐在辦公室、經常吃外食、工作壓力大等習慣，都是造成肥胖的原因。 在這些不良的生活習慣下，維持身材就不是那麼容易，往往在不知不覺中養出了蝴蝶袖或鮪魚肚，因此上班族一定要保持固定運動和注意日常飲食，「飲食一定要好好控制」、「逼自己每個禮拜都要去運動」、「堅持下來就值得了」。 （圖片來源：freepik） NO.4 不想出遠門、只想宅在家 是不是一下班就想趕快回家躺在床上？明明是難得的休假日，卻偷偷把朋友的約都推掉，只願意宅在家追劇。平日過著朝九晚五的生活，被忙碌的工作追趕著，屬於自己的個人時間越來越少，因此在假日這些有限的休息時間裡，我們已經疲於應付外在的人，只想躲在舒適的空間裡享受一個人的時光。 即使如此，還是呼籲大家要適時的出門走走，才不會產生「自我孤立」，網友們表示，「好希望一下班就有任意門回到家」、「平常都沒有自己的時間，所以都會報復性宅家」。 （圖片來源：pexels） NO.3 頭髮容易打結、掉頭髮、出現白髮 為什麼你的頭髮開始容易打結，甚至出現嚴重的掉髮情況？根據研究指出，頭皮老化的速度是臉部肌膚的6倍，頭髮就像是我們的第二張臉，維持少女感的重要指標就是秀髮的豐盈度，和臉皮連在一起的頭皮也會反映出歲月的痕跡，因為膠原蛋白的流失，頭皮肌膚失去彈性、延展性，出現細紋、皺紋，髮根變得不穩固，髮質跟著脆弱易斷，且容易分岔打結，因此各位水水們一ˊ定要及早注意頭皮的保養喔！ （圖片來源：pexels） NO.2 開始關注醫美及抗老保養品 年輕時原本充滿膠原蛋白的臉蛋，不用美圖秀秀也能散發著自信的光采，隨著年紀越大，代謝跟著會變慢，膠原蛋白漸漸流失，不僅皮膚開始鬆弛，也會出現各種細紋，愛美的朋友們便會開始諮詢各種醫美機構，或是購買抗老產品，極力拯救日漸衰老的肌膚。 但小編也在這裡提醒大家，變老是每個人必經的人生過程，醫美和保養品只是輔助品，大家還是要維持運動習慣、保持正面心態，才能讓你越活越年輕！ （圖片來源：freepik） NO.1 體力下降、無法熬夜 有電梯就不爬樓梯，能坐著就不站著，你的體力是不是出現了「斷崖式」地下降呢？現代人因為工作壓力大，長時間處於疲憊的狀態，經常覺得睡眠不足，總是深陷身心俱疲的情況。 不過隨著年齡的增長，無論男女都一定會出現體力水準顯著降低的現象，大家還是必須服老，不要強迫自己和年輕時一樣，許多網友感嘆，「大學的時候通宵玩到隔天，都還是能去上早八」、「就算沒熬夜，也感覺怎麼睡都睡不飽」，「現在爬到二樓就超級喘」。 （圖片來源：freepik） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年03月22日至2024年03月19日，共1年。 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統擁有巨量資料，以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍：每月處理1000億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、新聞媒體、討論區、部落格等網站，針對討論『初老症狀』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 笨笨呆呆我的小寶寶！2024情侶十大肉麻暱稱排行榜出爐 都給我退散！職場上最討厭的10種小人 年後「報復性轉職」別再浪費人生 《我們這一家》花媽不是冠軍？盤點10大人氣卡通媽媽角色 你的母親最像誰？ 合作網站 / 網路溫度計 #30歲 #初老 #初老心態 #初老症 #初老症狀 #成熟 #熟齡 #生活精選 #網路溫度計 

掛燙機評比＋價格排行榜！5台超夯推薦款，入手它們絕不踩雷！

撰文編輯 #hana 許多女生都會很在乎出門時衣服需要非常平整，雖然也有人是完全不在乎衣服是否皺皺的（笑）但相信大多數女孩還是想維持一個乾淨整潔的形象，所以今天要來介紹的燙衣服好法寶——『掛燙機』，但這麼多選擇，到底哪台才適合我？今天就要來公開編輯心中覺得最推薦的五台掛燙機讓大家參考，除此之外還貼心附上歷史價格，不讓大家白當冤大頭！ 👉「掛燙機」評比大賽！選購訣竅＋購買攻略，送給有選擇障礙的你們～ 首先編輯先來教學一下是如何幫大家查詢到歷史價格的！大家可以上網以關鍵字查詢『電商歷史價格查詢』，就會跑出來一個網站能夠讓大家輸入商品網址，只要輕鬆的複製貼上商品連結，馬上就可以用圖表看出這個商品的歷史價格，歷史高點跟低點都標註得清清楚楚，甚至連日期都有！大家完全不需要擔心自己在高價的時候入手，成為冤大頭～ 👉出遊拍美照，穿搭不能輸！整理行李的6個Tips，輕鬆打造超水OOTD！ 1、Tenswall手持式掛燙機 這台的外型跟其他台都長得不太一樣，非常具有識別度，長長的鼻子就是噴口，是不是非常可愛呢？這款的性價比真的是非常高，才近千元的價錢，就能夠輕鬆讓自己擁有筆挺的衣服～也難怪它收到這麼多的好評！重點是這台的除皺效果非常好，只要一次就能夠讓細小的紋路消失～而續航力也超好，一次滿水位就可以使用長達十分鐘，根本就是懶人的福音！ 目前這台在這三大電商品平台也都沒有賣，因此編輯無法幫大家比價，但編輯幫大家翻了一下蝦皮的價格，都只需要一千出頭，一樣非常優惠，是根本不需要比價就能入手的價格呀！ 👉流行一直變，新品怎麼買都買不完！10個不花錢就能變時髦的技巧，該學！ 2、荷蘭公主 手持式蒸氣掛燙機 富有盛名的荷蘭公主絕對不會讓大家失望的啦！幾乎用過的女孩都直呼超好用的手持式掛燙機，根本壓倒性呈現一片叫好的狀態（笑）不只輕巧好用，蒸氣量更是超足夠，不需要重複熨燙的動作，一次就能搞定想穿的衣服就是最幸福的事情呀！這台熱銷的程度甚至夯到連許多網拍都開了團購讓大家購買，只能說魅力實在太強大啦！而這台一樣有特別的轉接頭設計，能夠讓你在沒有水箱時，使用寶特瓶來代替呦！ 這台的價格目前雖然在價格高點，但是也才1290，其實價差並不大，看中這台的女孩們可以自行決定要什麼時候入手啦～ （圖片來源：momo官網） 👉你最愛的品牌，原來都能網購？有些款式居然還是網路限定，門市買不到！ 3、Twinbird 美型蒸氣掛燙機TB-G006TW 再來就是編輯之前曾經推薦過的Twinbird美型蒸氣掛燙機TB-G006TW，輕巧、可愛的外型就是大家愛上它的關鍵！就像吹風機一樣的大小，非常適合手小小的女孩們！看這個大小，也可以知道它的重量絕對不會太重呀～除了大小、重量以外，價格也是一個入手的關鍵，這台的價格竟然才1980！但價格也反映了功能面，這台的蒸氣量相對就比較少一點，因此許多女孩建議在前一天燙好隔天要穿的衣服，才不會太趕呦～ 這台的價格目前是1611，託雙十一的福，目前是歷史的最低價呀！女孩們千萬不要放過這個入手好時機！ 👉不要說你沒碰過，七個女生穿搭必糾結的小事！快來看看你中了幾個？ 4、LaKuun輕量手持蒸氣熨斗 這台也是輕巧方便的掛燙機代表！小小一隻配上白色的外型，直接擄獲一票女生的心！除了外型以外，這台最特別的是它的水箱剛好位於平時我們拿掛燙機手放的位置，因此在拿取時更加輕鬆不費力，既不會浪費我們的力氣，又能有小巧可愛的外表，根本一兼二顧啦～而它開啟按鈕之後就不需要一直按著的特色也不會讓使用的人手痠，但蒸氣量跟加熱的速度又都讓人非常滿意，也難怪成為許多女孩的口袋清單！除此之外這台的價格也是非常可愛，兩千多就能入手的價格就能得到一台機能性強的手持掛燙機，絕對是划算的啦！ 這台編輯就無法幫大家比價，因為網站只支援PChome 24h購物、Momo購物網、Yahoo購物中心比較大的電商平台，但剛好這幾家都沒賣這隻，編輯在樂天官網看到的價格是2300元左右，不過大家也是可以上網去比比看各家的價格之後選擇最划算的下手！ （圖片來源：樂天官網） 👉有臉蛋也有腦袋！好品味女孩才懂的7個時髦小知識，拒當無腦花瓶！ 5、法國 SteamOne S-NOMAD手持式蒸氣掛燙機 這台絕對是最近大家都在觀望的掛燙機！原因是它超美的外觀呀～這台的外型非常漂亮，不論是外觀、顏色都非常具有設計感！尤其是除了自己的水箱設計以外，還可以連接寶特瓶的設計真的太貼心～除此之外，這台的電線超長，絕對不怕插座離衣服太遠的問題，讓你每天只要在出門前花費短短的兩分鐘，就能讓自己的穿搭更有精神！ 這台的價格目前是4780，編輯已經幫大家看過囉！算是歷史以來的低價，如果最近在觀望這台的女孩快快去搶購吧！ 👉千元就能入手！12個必知包包品牌推薦，精緻感、甜甜價一次滿足！ 以上就是五台編輯幫大家整理出來的推薦款手持式掛燙機，不管是哪一台，其實都有各自的優點，編輯也不偏心，因此大家就選擇自己最喜歡的那台來下手吧～ 👉「時尚寫著兩個字：花錢」9個一針見血的時尚語錄，全都是金句啊！ #2020必買掛燙機 #Tenswall手持式掛燙機 #Twinbird掛燙機 #手持掛燙機 #掛燙機 #掛燙機推薦 #掛燙機評比 #法國 SteamOne S-NOMAD手持式蒸氣掛燙機 #荷蘭公主 手持式蒸氣掛燙機 

史上最年輕影帝！7點認識《魷魚遊戲》李政宰，曾為公司還債、與集團千金交往15年！

由李政宰、朴海秀以及魏河俊主演的Netflix原創韓劇《魷魚遊戲》從當時一開播就引發超高討論度，劇情講述數百名玩家相互競爭，只為贏得465億韓元獎金的神秘生存故事。靠著華麗卡司、19禁刺激劇情，迅速紅遍亞洲地區，而第二季也預計將於今年12月26日在Netfli正式上線，今天泡菜編要來介紹在劇中飾演公司職員「成奇勳」的李政宰，一起下滑了解他的演藝經歷吧！ https://www.instagram.com/p/C8fCTHkP8Za/ 認識李政宰｜1. 家庭背景 1972年出生，今年52歲的李政宰因為幹練英俊的外貌，經常被外界誤會是富家子弟出身。事實上，李政宰的父母都是在富裕環境下長大的，外婆經營了幾家釀酒廠、爺爺則是醫生，但是自從爺爺歷經幾次國會議員選舉失敗後，家裡的經濟狀況每況愈下，全家人多次搬家，住在狹宰的單間房，而李政宰還曾因為付不起學費，當著全班同學面前被挨打，度過貧窮的童年。 （圖片來源：韓國pann論壇） 認識李政宰｜2. 出道經歷 李政宰高中時期因為家境困難，對課業完全沒興趣，當時美術老師在瞭解到他的藝術天份後，便把他送到美術學院免費學習，但是礙於李政宰的課業成績太差，無緣考取美術大學。雖然錯失機會，但取而代之的是在其他職業學校學習室內設計、建築相關領域，也擁有繪制設計圖的能力。而李政宰為了賺取學費，選擇到咖啡廳打工，途中被星探看中後選爲模特兒，從此踏上演藝之路。1993年李政宰拍攝樂天Crunkey巧克力廣告大獲成功，也多虧這支作品，成功出演電視劇《沙漏》。 認識李政宰｜3. 成名時期 沒有接受過專業的演技訓練的李政宰，靠著突出的外貌以及廣告帶來的人氣，接下多樣影劇，而這些作品也帶來意想不到的成功。首先是他在1994年出演電影《年輕男人》，該作就讓他包攬百想藝術大賞、大鐘獎、青龍獎三座新人獎，緊接著在電視劇《沙漏》以「白在熙」一角登場，除了創下單集64.5%最高收視率，聲勢也力壓同劇男主角崔民秀，獲得火爆性人氣，拿下百想藝術大賞電視部門新人獎肯定。 也許是成名來得太快讓李政宰備感壓力，1994年他選擇在當紅時期入伍，1996年退伍後重新開始演戲。然而好景不常，1997年爆發的亞洲金融風暴導致李政宰所屬公司面臨破產，他只能代爲承擔債務，加上本人繳不出房地產的分期付款、車費，接連的經濟問題讓他吃了不少苦，好在當時先是向姜宇碩導演提前收取三部電影《李載洙之難》、《純愛譜》、《禮物》的片酬，才得以度過難關。 （圖片來源：韓國pann論壇） 認識李政宰｜4. 演藝低潮期 1999年李政宰搭檔鄭雨盛主演電影《沒有太陽》，順利拿下青龍獎最佳男主角，當時他只有27歲的他，成為韓國史上最年輕影帝，這個紀錄至今無人能打破。然而此後，李政宰的影劇都沒能引起反響，從電視劇《Air City》、《Triple》再到電影《黑水仙》、《颱風》，票房都慘敗，他甚至到2009年以前被外界評價為「過時的演員」，度過近十年的演藝低潮期。 （圖片來源：《黑水仙》） 認識李政宰｜5.事業高峰 為求演技變身，2009年李政宰出演電影《下女》與全道嬿、尹汝貞合作，該片除了入圍坎城主競賽單元外，票房也取得巨大成功，終於為李政宰的黑暗期迎來曙光。2012年開始李政宰又接連在電影《神偷大劫案》、《闇黑新世界》獲得演技、人氣、票房全方面的肯定，尤其《神偷大劫案》突破千萬觀影人次，迎來第二次事業高峰。2013年李政宰在電影《觀相大師：滅王風暴》飾演首陽大君展現強大存大感，他也因此獲得「史上最具魅力的首陽大君」美譽，贏得高度讚賞。 2015年李政宰在電影《暗殺》飾演暗殺任務組織者「廉錫晉」，為了表現角色的不安和敏感心理，他為戲減重15公斤，還在48小時沒睡覺的狀態下進行拍攝，充分展現對演技的熱情和野心。而這些努力沒有白費，《暗殺》成為李政宰繼《神偷大劫案》後第二部千萬票房電影。2018年他在《與神同行》特別以閻羅王一角登場，爲電影票房助了一臂之力，而他也因為長髮造型，被河正宇取了「閻羅姊姊」的外號。2019年李政宰睽違10年回歸小螢幕，主演電視劇《輔佐官》，飾演擁有冷靜判斷力和執著的勝負欲的輔佐官「張泰俊」。2021年李政宰除了出演Netflix《魷魚遊戲》外，也挑戰首部自編自導電影《HUNT》，與鄭雨盛、田慧振同台飆戲。2024年，更進一步挑戰自己，出演美國科幻影集《星際大戰》系列的《侍者》，持續突破自我！ （圖片來源：《與神同行》） https://www.instagram.com/p/C9c3PAVgpPu/ 認識李政宰｜6. 感情生活 2000年李政宰和金敏喜因合作電影《純愛譜》認識，2003年被媒體拍到前往紐約旅遊，隨後公開戀情。在交往期間，兩人不避諱出席公開場合，大方放閃，然而這對愛得火熱到情侶，最終在2007年正式分手。據悉李政宰還為此陷入感情低潮，借酒消愁，直到遇到大象集團千金任世玲，心情才慢慢好轉。 (圖片來源：《純愛譜》) (圖片來源：韓國pann論壇) 2015年元旦李政宰被韓媒《DISPATCH》爆出與大象集團千金任世玲熱戀中，據報導透露：「女方一周有3天都會到李政宰家中居住，隔天再去上班」。事實上，2005年李政宰就透過友人介紹認識任世玲，但當時礙於女方已婚，無法有進一步感情發展，直到2009年任世玲與三星集團獨子李在鎔離婚，兩人才開始親近進而交往。對戀情相當低調的李政宰曾透露「15年來一直不結婚是為了保護女方，不想要他被討論登上版面」，對女方疼愛有加。 (圖片來源：韓國pann論壇) 認識李政宰｜7. 與鄭雨盛的友情 1999年李政宰、鄭雨盛透過電影《沒有太陽》相識，從此成為演藝圈至親，兩人一起經營時裝事業、一起拍廣告，就算忙碌一周也會見個兩三次，是彼此不可或缺的夥伴，友情已經累積超過20年！值得一提的是，2016年李政宰、鄭雨盛共同創立經紀公司Artist Company，成為事業夥伴，旗下藝人有裴晟佑、廉晶雅、朴素淡等人，兩人也在2021年一起購入價值330億韓元的清潭洞建築，生活的每個細節都與彼此脫不了關係，感情相當深厚！ 看完李政宰的介紹後，有沒有更了解他了呢？從大勢演員一路成長為備受認可的影帝，儘管過程中歷經低潮卻不氣餒，非常厲害！ 延伸閱讀 👉和千金相戀13年！盤點《魷魚遊戲》李政宰歷年4位緋聞＆認愛女友，媒體前大方牽手超霸氣！ 👉《魷魚遊戲》劇情評價、必看亮點整理！孔劉客串神秘大叔、李政宰演技大爆發！ 撰文編輯 #佳佳 #HUNT #下女 #年輕男人 #暗殺 #朴海秀 #李政宰 #李政宰任世玲 #李政宰出道 #李政宰女友 #李政宰好友 #李政宰家庭背景 #李政宰年輕時期 #李政宰感情生活 #李政宰認愛 #李政宰鄭雨盛 #李政宰金敏喜 #李政宰電影 #李政宰韓劇 #沒有太陽 #沙漏 #泡菜追星 #波波名人 #神偷大劫案 #純愛譜 #與神同行 #觀相大師：滅王風暴 #輔佐官 #闇黑新世界 #青龍獎影帝 #韓國男演員 #魏河俊 #魷魚遊戲 

SM男團RIIZE承漢 床照、抽菸爭議，暫停活動10個月後正式退團

南韓SM娛樂旗下，由原NCT前成員成燦、將太郎兩人，加上承漢、炤熙、元彬、恩奭、Anton等五名成員組成的新人男團「RIIZE」，尚未出道前就討論度極高，自2023年9月4日出道後人氣持續上漲，出道韓語單曲《Get A Guitar》也取得相當好的成績，初動（第一週專輯銷售量）破百萬張，僅次於選秀節目《BOYS PLANET》出身的限定男團ZEROBASEONE，位居歷代第二名。不過，其中一名成員「承漢」自出道以來爭議不斷，粉絲要求其退團的抗議更是越演越烈！ （圖片來源：IG@riize_official） RIIZE承漢爭議｜1、仁川開房間爭議 最初，是在一個多月的2023年8月時，於Twitter上爆出了承漢和女生在床上接吻，且疑似「開房間」的照片。網爆料，這些照片是承漢於「練習生時期」和當時交往的未成年女友到仁川名為「月光stay」的飯店。此外，流出的照片中能看見，窗邊有將加了水的衛生紙放入杯子當作「煙灰缸」的樣子，因此承漢被指「手法相當熟練」、「應該不是第一次抽煙了」。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：Twitter@RIIZE_official） RIIZE承漢爭議｜2、女友直播爭議 接著，在「開房間事件」過後約一個多月的同年10月10日，韓網上爆出疑似承漢「IG小帳」的直播截圖畫面，畫面中除了有友人外，最令人驚訝的是有疑似「女友」的人也共同入鏡，再度引起熱議！ （圖片來源：韓國theqoo） RIIZE承漢爭議｜3、和TXT秀彬直播發言爭議 原本以為前面的黑料已經夠多了，沒想到在RIIZE以數位單曲《Talk Saxy》於2023年10月27日回歸後約三週的11月17日晚間，再度迎來了承漢的緋聞爭議！一開始，網路上曝光了承漢再度使用「IG小帳」直播的螢幕錄影片段，且和他進行對話的對象被推測疑似為男團TXT的秀彬。影片中，承翰提及「是事實不是嗎？跳舞不行、唱歌不行、Rap也不行，當了《Music Bank》MC（韓國音樂節目主持人）這麼開心，還見到了我們恩採（女團LE SSERAFIM成員）」。之後疑似TXT秀彬的友人回答「等一下，我有東西要給你看」，接著鏡頭一轉拍到他比著「中指」的腳。 （圖片來源：韓國theqoo） https://www.instagram.com/p/CzwAQuEL_Iu/ RIIZE承漢爭議｜4、群聊截圖＆抽菸爭議 隔天11月18日，繼直播片段後，成漢火速再被爆出通訊軟體截圖，截圖中友人說道「我不是每天都叫你不要再直播了嗎？叫你不要太相信朋友。說了會被爆出來，不是那樣說了、說了、又說了嗎？」。沒想到成漢卻回答「ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ」和「就算如此，我抽著煙的不是還沒被上傳嗎」等回覆。跟著對話截圖一同被上傳的，就是承翰於對話中提到的「抽菸」畫面，影片中可以看到承翰邊走路邊抽煙的畫面。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） RIIZE承漢爭議｜5、粉絲諷「脫粉第一功臣」 因承漢自以RIIZE出道以來僅兩個多月，就被爆出如此多黑料，讓不少粉絲擔心他會影響到其他團員以及團體形象，紛紛要求承漢退團，並準備「集體卡車示威」，粉絲釋出的示威標語包括了「歷代級新人男愛豆還是歷代級無恥的先例，只選一個做吧」、「覺得丟臉的話就自行退團」、「逃跑擔當，毒瘤成員」、「要包庇到什麼時候」、「別說入坑了，是脫粉的第一功臣」等犀利話語。 （圖片來源：Twitter@RIIZE_official） RIIZE承漢爭議｜6、官方宣佈「無限期暫停活動」 2023年11月22日，SM娛樂官方終於正式回應！SM娛樂發出聲明表示「成漢因最近關於SNS平台上流傳的私生活爭議，而帶給團體、成員以及粉絲失望和混亂，真心地感到抱歉且反省中。承漢在深思熟慮後傳達了中斷活動的意向，本社也認為繼續在此情況下活動是不合理的。因此尊重承漢本人不願繼續帶給團體和成員傷害，決定『無限期中斷活動』，組合暫時將以除了承漢之外的六名成員進行活動」。 （圖片來源：Twitter@RIIZE_official） RIIZE承漢爭議｜7、本人親筆信道歉 之後，承漢本人也上傳了手寫道歉信，信中提及「知道因我過去輕率的行為而帶給了許多人傷害，想對支持我的粉絲和RIIZE成員們表達抱歉。會好好反省和審視自己後，努力成為更好的人」。 （圖片來源：Twitter@RIIZE_official） RIIZE承漢爭議｜8、官方宣佈正式退出RIIZE 自去年11月暫停活動至今，SM娛樂於2024年10月11日宣布承漢將於11月回歸，此消息引發粉絲們強烈反彈，甚至集資送上大量抗議花圈表達不滿。面對此爭議，SM娛樂兩天後宣佈承漢正式退出RIIZE，承漢隨後以手寫信道歉，表示理解粉絲心情，因意識到情況嚴重性而決定退團，並感謝公司與成員的支持，期望RIIZE未來能繼續受到更多愛戴與支持。 （圖片來源：RIIZE Weverse） 延伸閱讀： 👉🏻直播遭私生狂來電騷擾！盤點11個「韓星直播事故」，INFINITE、BTS都受害！ 👉🏻就是情不自禁！盤點11位「私生活混亂」的韓國藝人，劈腿慣犯、婚內出軌養小三！ 撰文編輯 #Jin #Anton #LESSERAFIM #LESSERAFIM恩採 #NCT #NCT將太郎 #NCT成燦 #RIIZE #RIIZEAnton #RIIZE元彬 #RIIZE將太郎 #RIIZE恩奭 #RIIZE懶人包 #RIIZE成燦 #RIIZE承漢 #RIIZE承漢懶人包 #RIIZE承漢爭議 #RIIZE承漢爭議懶人包 #RIIZE洪承漢 #RIIZE炤熙 #TXT #TXT秀彬 #元彬 #將太郎 #恩奭 #恩採 #成燦 #承漢 #承漢懶人包 #承漢爭議 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪承漢 #炤熙 #男愛豆 #秀彬 #韓國男團 

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