被嘲笑無知！女團aespa「金冬天Winter」爭議事件懶人包，疑似虐貓、推薦煽情頻道！

aespa是SM娛樂時隔五年推出的新女團，出道前、後討論度一直居高不下，從Karina、Giselle到忙內Ningning，都因在出道前被爆出黑歷史而引起爭議，沒想到連最後唯一「一身清白」的成員Winter，也因Bubble（粉絲交流軟體）的對話内容而掀起風波。今天就帶大家一起來看看，女團aespa成員Winter都有過哪些爭議事件，好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/825173 https://www.popdaily.com.tw/korea/1310739 （圖片來源：Twitter@aespa_official） https://www.instagram.com/p/Cyj6h_gvFHE/?img_index=1 （圖片來源：Twitter@aespa_official） aespa成員Winter 前言有提到，aespa成員Winter因為是唯一出道前沒有黑料的成員，加上出道後在舞蹈、歌唱皆有亮眼表現，所以相當有人氣。2001年1月1日出生的她本名為「金旼炡」，因此不少台灣粉絲會稱之為「金冬天」，出道時Winter就因亮麗短髮吸引了大眾視線，辨識度大大提升。另外，Winter曾在MAMA頒獎典禮表演前輩BoA的出道歌曲〈ID; Peace B〉，也曾於SMTOWN家族演唱會獻唱〈I’ll be yours〉、之後更出演了前輩安七炫翻唱〈自由飛翔〉的歌曲MV，是SM娛樂力捧的成員之一！ （圖片來源：Twitter@aespa_official） （圖片來源：Twitter@aespa_official） aespa成員Winter爭議｜1、貓咪影片疑虐待 2021年8月，Winter在Bubble（粉絲交流App）上傳了一支關於貓咪的影片，不料卻引起網友轉傳至網路，並質疑這樣的舉動是否有「虐貓嫌疑」。影片一開始可以看到，Winter正在撫摸貓咪的頭，不過後來力度加大，且貓咪閃避後她即發出大聲「喵～」，疑似讓貓咪感到害怕而嚇到跑走。 👉🏻Winter上傳的貓咪影片這邊看。 （圖片來源：韓國theqoo） 針對這起事件，網友分成了兩派，一邊認為Winter光明正大上傳這樣的影片會誤導粉絲，因為這個舉動會讓貓咪有壓力，算是虐貓的一種；而另一派則認為，影片純粹只是玩心較重地和貓咪互動玩耍而已。 （圖片來源：Twitter@aespa_official） aespa成員Winter爭議｜2、飼養25隻倉鼠 沒想到繼「貓咪影片」過後沒多久，同月31日Winter再度陷入爭議！她在Bubble（粉絲交流App）透露了過去飼養倉鼠的經歷，表示自己「從2隻養到25隻」，此外還補充「後來決定只養一隻生病的倉鼠」，但之後並沒有提及除了該隻外的其他倉鼠行蹤，衝擊性發言引起網友撻伐。 （圖片來源：韓國theqoo，泡菜編翻譯） 網友直言「Winter沒有好好學怎麼養倉鼠，而是繁殖倉鼠」、「倉鼠是在自己的領域內如果有其他倉鼠，就會受到很大壓力的動物」、「倉鼠的繁殖力很強，不能養在一起」。並且許多人紛紛批評她的這些舉動，表示「這是需要好好反省的過去」、「要多無知才會把這些事情這樣說出來」。 （圖片來源：Twitter@aespa_official） aespa成員Winter爭議｜3、抱怨石龍子（蜥蜴）糞便 在貓咪與倉鼠後，隔天的9月1日又有網友爆料先前Winter在Bubble（粉絲交流App）的爭議發言！由於aespa成員分兩個房間住，Winter和忙內Ningning同一間，而Ningning養了一隻石龍子（蜥蜴）。當時，Winter寫道「我們房間的石龍子名字叫『大便』，今天寧寧說大便的糞便味道太臭，差點想棄養了」。這段過往言論被翻出來後，Winter被網友指「說話不深思熟慮」、甚至連累隊友，飽受批評。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：Twitter@aespa_official） aespa成員Winter爭議｜4、推薦煽情YouTube頻道 YouTube爭議和前述事件發生在差不多的時間，Winter當時在Bubble（粉絲交流App）推薦粉絲幾個自己平時喜愛收看的Youtube頻道，推薦清單中一個名為《준우》的頻道引起了爭議。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 原因是，這位YouTuber先前曾將當時的女友說成是自己妹妹、欺騙觀眾。此外，他的頻道內有不少帶挑釁意味、煽情標題和可疑內容的影片，還曾經發佈過以「測試女性對男友不忠的傾向」為題的影片，因此受到許多網友強烈譴責。 （圖片來源：韓國theqoo） 看完以上關於女團aespa成員Winter「爭議事件懶人包」事件整理後，大家都有什麼想法呢？雖然目前SM娛樂尚未針對這些爭議做出相關回應，但這些事件確實已經引起了大家的熱烈討論，如果你們有其他想法想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻SM女團「aespa」4位成員介紹！大罵前輩外表、黑歷史＆過往私生活公開！ 👉🏻人紅是非多！盤點11個「aespa爭議事件懶人包」，貶低前輩發言、對嘴抄襲惹議！ 撰文編輯 #安琪拉 #aespa #aespaIG #aespa成員 #aespa爭議 #aespa黑料 #Winter #winter倉鼠 #winter寵物 #winter泡泡 #winter爭議 #winter石龍子 #winter貓 #泡菜名人 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓星醜聞 

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12星座最難搞的「戀愛壞習慣」！你以為的甜蜜，其實都是地雷？

談戀愛好像是浪漫的事，但只要一進入相處，才會發現每個人都有「不好惹的小缺點」。有些星座太黏、有些忽冷忽熱、有些心裡小劇場特別多，讓曖昧變成修羅場、戀愛變成修行場。以下就讓邱比特帶你來一次看清楚，你、或是另一半，到底藏著哪些「最難搞的戀愛壞習慣」！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 牡羊座：脾氣來得快、道歉來得慢 牡羊座戀起愛來像煙火，一秒燃起、一秒炸開，但同時脾氣也跟火藥一樣敏感。明明只是小事，他們瞬間不爽、瞬間暴怒，然後下一秒又像沒事一樣想親你。最難搞的是：他們覺得情緒來得快就是坦率，卻忽略另一半需要時間消化。吵完架不道歉、覺得自己沒錯，是牡羊最讓人崩潰的戀愛壞習慣。 金牛座：固執不改，一旦決定就不動 金牛座愛得深沉穩固，但有一個壞習慣，就是「太固執」。他們其實不是不願意溝通，而是覺得自己的方法最安全、最不會出錯，所以常常卡在「我覺得這樣比較好」的迴圈裡。吵架時常沉默，不是因為成熟，而是因為不知道怎麼讓步。想要他們改變？可能要等到下輩子吧！ 雙子座：忽冷忽熱，讓人捉摸不定 雙子本質是愛情裡的小精靈：可愛、會聊天、能逗你笑，但壞習慣就是「情緒跟注意力太不穩定」。前一天聊到凌晨三點，隔天突然消失；上一秒跟你說想你，下一秒就被別的事情吸走注意力。他們不是不愛你，只是太容易跟著當下的心情走，讓人誤以為自己被冷落。 巨蟹座：太敏感，情緒勒索技能點滿 巨蟹座愛得很真，但也愛得很敏感。你一句沒注意的話，他可以在心裡mur mur 48小時；你忘記回訊息，他會開始想「他是不是不愛我了」。巨蟹的壞習慣是用情緒表達需求，他們不會直接說「我希望你陪我」，而是以沉默、嘆氣、落寞的表情逼你察覺。久而久之，對方會覺得好像永遠在安撫一顆玻璃心。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 獅子座：太愛面子，吵架從不先低頭 獅子座愛得熱烈又大方，但只要牽涉到「面子」，他們就很難搞。明明是自己不對，但面子掛不住，他們寧可悶著，也不願說歉。越愛越怕輸、越怕示弱，只要對方犯了一點小錯，他們會瞬間變得高高在上，等你來求和。獅子的壞習慣不是不愛，而是太害怕自己在愛裡「輸掉」。 處女座：太愛挑剔，把戀愛當專案管理 處女座的愛是細膩、貼心、負責任的，但也因為太愛「改進別人」，很容易把戀愛經營成工作。你做什麼都會被他發現缺點：吃飯太慢、說話不夠清楚、訊息太晚回。原意是想讓你變更好，但不知不覺會讓另一半覺得「永遠達不到標準」。處女座愛得太用力，反而容易讓對方窒息。 天秤座：太想討好大家，難以做決定 天秤座追求和諧，戀愛中的壞習慣是「沒有立場」。明明心裡有想法，但怕你生氣、怕你失望、怕破壞氣氛，所以什麼都說「都可以」。結果就是：事情越拖越大，問題越來越難解。他們不是不知道自己需要選擇，而是太害怕做出讓人不開心的決定。 天蠍座：佔有慾強、秘密也多 天蠍座愛得深重，但因為敏感又占有慾強，很容易把愛變壓力。他們極度需要安全感，卻又習慣把真心藏起來，不輕易示弱。最難搞的是，他們希望掌握你的情緒、狀態、心意，卻不太願意告訴你自己的內心世界。越愛越矛盾，是天蠍最典型的戀愛壞習慣。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 射手座：太愛自由，安定對他們是壓力 射手座談戀愛像在旅途中，想法快、心動也快，但他們最難搞的點是「本能抗拒限制」。管太多會讓他們瞬間逃跑；要求承諾會讓他們瞬間打退堂鼓。不是不愛，而是怕愛變成枷鎖。射手座需要空間，但另一半常因為這份距離感感到不安。 摩羯座：太重視實際，像在談一場長期投資 摩羯戀愛很務實，他們不太說甜言蜜語，也不太懂曖昧浪漫。壞習慣就是把感情理性到像在做KPI分析：未來規劃、風險評估、責任分配……全都列在心裡。他們不會突然驚喜你，但會默默完成所有現實的事。雖然可靠，但情感濃度偏低，很容易讓對方覺得「你到底愛不愛我？」 水瓶座：太獨立、太抽離，像永遠差一步 水瓶愛得很理性、有界線、重空間，他們的壞習慣是「太獨立」。明明兩個人一起，但他們還是很習慣自己一個人消化情緒、做決定、過生活。水瓶不是冷，而是不依賴任何人。只要對方稍微要求太多，他們就會往後退一步，甚至突然消失。相處久了會像在談遠距戀愛。 雙魚座：過度幻想，把對方套進劇本 雙魚座是戀愛裡的夢幻王者，但也因為想像力太旺盛，很容易「自行腦補」。前一天還覺得你是命定情人，隔天就開始懷疑你是不是不愛他了。雙魚的壞習慣是把戀愛當浪漫電影，一旦現實與劇情不一致，他們就很容易玻璃碎滿地。太投入、太感性、太容易感到受傷。 延伸閱讀： 👉最想交往星座男TOP5！越相處越上癮的魅力男代表是誰呢？ 👉12星座的「被愛需求」大公開！不只要懂我、疼我、還要愛得剛剛好～ 👉揭開12星座在「戀愛不安全感」他不是不愛你，是太怕失去你！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座戀愛壞習慣 #poplove #戀愛 #戀愛壞習慣 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #美好生活 

把AV女優當砲友？性感男神「齋藤工」歷代緋聞女友＆理想型公開，戲裡戲外都大玩一夜情不倫戀！

「性感男神」齋藤工擁有俊美的五官，高中時期就以模特身份出道，近幾年來則是朝著粗獷路線發展，頹廢中又帶著男人味。而他最具代表的作品之一就是《晝顏》中，劇中與上戶彩大演不倫戀， 那現實中齋藤工的感情生活又是如何呢？一起來看看他的理想型條件，以及歷代緋聞對象吧！ 圖片來源：さんまのいちばん長い日 https://www.popdaily.com.tw/japan/892632 一、齋藤工理想型 齋藤工平時喜好閱讀書籍、看電影，因此他十分欣賞愛讀書的女生，此外他也認為「不輕易隨波逐流有主見」的女性非常有魅力。由於齋藤工自認為生活態度散漫，如果對方是和自己完全相反，是個自律又自立自強的女性，也會讓他特別欣賞。 齋藤工第一任女友 而說到齋藤工的第一任女友要回顧到16歲的時候，對象是大了齋藤工整整10歲的女性，共交往了5~6年的時間，從初戀對象和理想條件可以看得出來，齋藤工真的特別欣賞成熟的女性呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1139535 二、齋藤工歷代緋聞對象 齋藤工緋聞對象1.奧菜惠 據傳齋藤工在走紅前就和女星奧菜惠很親密，雖然當時奧菜惠已經和其他人結婚，但還是被日媒爆出和齋藤工在外過夜，不過大約在2007年就分手了。後來在2015年6月播出的節目《たかじんNOマネーBLACK》中，擔任來賓的堀江貴文爆料：「友人曾和某知名女星結婚，但那位女星其實在外頭和別的男人交往，而那個男子正是現今火紅的明星S先生。」雖然沒有明指對象，但網友紛紛推測S先生指的就是齋藤工。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 此外堀江貴文還提到：「友人曾在妻子喝醉時看了她的手機，發現妻子向S先生傳了『我老公外出旅行了，過來！』的邀約訊息。」雖然奧菜惠在2006年就已和丈夫離婚，但在節目播出後「齋藤工和奧菜惠不倫」的消息還是再度引起熱議。 https://www.popdaily.com.tw/japan/626681 齋藤工緋聞對象2.嘉門洋子 據說2007年齋藤工和奧菜惠分手的原因，就是因為齋藤工和嘉門洋子劈腿。不過兩人其實未曾合作共演過，也沒有被拍到單獨約會的照片，因此沒有直接的證據。只有傳言表示嘉門洋子曾在部落格上傳了自己穿著齋藤工的私服的照片，不過照片也早已被刪除，無法確認。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1100168 齋藤工緋聞對象3.比嘉愛未 2011年兩人合作日劇《頂尖神醫》而陷入熱戀，甚至還一時傳出可能閃婚的消息。而分手的原因則是因為齋藤工太頻繁地和伊藤英明喝酒，甚至就連比嘉愛末的生日也放生女友，選擇和前輩一起喝酒，之後兩人的關係就漸漸惡化導致分手。不過2018年兩人還曾一起出演日劇《剣客商賣手裏劍阿秀》，似乎沒有被列入共演NG名單。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/744602 齋藤工緋聞對象4.AV女優星美梨香 齋藤工還曾和AV女優星美梨香有過一段情，據說他在拍攝《晝顏》走紅之前，就和星美梨香走得很近，而女方一直認為他們是情侶關係，沒想道齋藤工卻表示自己和她只是砲友。而星美梨香也在2016年從AV界引退，直到2019年回歸出演電影，並以歌手身份再出發。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1106741 齋藤工緋聞對象5.女子大學生 2016年齋藤工與一名女大學生傳出緋聞，根據女方向日媒爆料，她在一場派對中被齋藤工搭訕要了Line。之後齋藤工還在訊息中回道：「我平時不太主動做這種事，但妳給我一種特別的感覺。像你這樣的美女，每天搭電車什麼的會讓我很擔心。」相識隔天齋藤工就以看電影為由邀請女方到他家裡約會，並發展出一夜情。消息被爆出後，齋藤工事務所也發聲明表示的確是抱有好感，但兩人的關係已經結束，承認了齋藤工約炮的事實。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1108588 齋藤工曾多次榮獲「最想發生一夜情」的男星冠軍，沒想道不僅在戲裡上演不倫戀，現實生活中的感情狀況也是蠻混亂的啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #AV女優星美梨香 #SaitohTakumi #一夜情 #一夜情男星 #嘉門洋子 #奧菜惠 #日本娛樂 #日本明星緋聞 #明星緋聞 #最想發生一夜情 #比嘉愛末 #緋聞 #齋藤工 #齋藤工女友 #齋藤工女大學生 #齋藤工感情 #齋藤工理想型 #齋藤工砲友 #齋藤工約炮 #齋藤工結婚 #齋藤工緋聞 #齋藤工緋聞對象 #齋藤工老婆 

週年慶教戰守則，跟著編輯這樣買準沒錯！從保養到彩妝，讓荷包瘦得心甘情願！必買List快筆記下來啊～

一年一度讓荷包快速激瘦的週年慶就要來啦！每年都為了這個時刻在摩拳擦掌，平常東存一點西存一點的錢怎麼發揮最大的功力也要在這時候見真章啦！今天就要來推薦大家編輯們的週年慶必Buy清單！讓妳不踩雷就能用最優惠的價格買爽爽～快跟著一起敗下去就對了啦！ 此生不能沒有的摯愛～日常保養有它在絕對安心，7天升級Q彈嫩亮豆腐肌！ 第一個週年慶必囤絕對是鼎鼎大名的蘭蔻小黑瓶 #超未來肌因賦活露 啦！小編的保養神物第一名頒給它完全不心虛！雖然質地輕盈，但保濕度真的超．級．好！每次保養只需要一滴就足夠塗抹全臉，而且吸收速度之快，完完全全不會有黏膩的感覺，最誇張的是擦上去之後的潤澤Q彈是可以摸的到的！！ 年齡、壓力、環境都再再造成我們皮膚的老化、乾燥甚至是敏弱，痘痘也是揮之不去的夢魘（哭）小黑瓶一滴就含有3000萬活性粹取，能夠光速修護肌膚，達到微生態平衡，讓肌膚擁有防禦力、穩定力和修護力。小編自己實測過，就算是大悶痘擦了小黑瓶之後也能迅速修復，更不用說長期使用下來對膚況升級幫助有多大啦～小編力推各位女孩都要擁有阿！！ 編輯們力推化妝包必備，防曬保濕一次幫妳做到好～妝前膚況有感LEVEL UP！ 日常保養做好之後，妝前保養也是很重要的！有時候可能因為前一天熬夜、吃炸物，隔天就獲得一張暗沉大花臉，照到鏡子時只想殺了自己啊！經過其他每妝編輯們放火推坑得到了共通解答，就是號稱小金管的怡麗絲爾 #多效膠原美肌乳 ！只要有用過的都力推，抱持著實驗精神，小編一定要馬上就借來試試看他是不是真的那麼強呀～ 身為一個外油內乾的混合肌人，不得不說這小金管的水乳狀質地真的超級保濕，而且塗上去之後馬上吸收，完全清爽不油膩呀！重點是防曬係數很高，就算單擦它出去玩一整天臉也不會曬黑，皮膚還會看起來又嫩又光滑！懶人小編一用就直接愛上，畢竟一次可以同時完成乳液、防曬、妝前打底三個步驟，這麼好的神物當然要趁著週年慶買起來囤呀！ 一個眼神吃定你！創造妝容重點的深邃眼眸～零失誤好駕馭包色也不為過！ 保養和妝前打底都做好之後，重頭戲就是彩妝啦！當然一個妝容的重點絕對是眼神，所以小編每次上妝都超在意眼妝細節啦～畢竟整個人要呈現出的氣質、個性和帶給人的感覺，幾乎用眼妝就可以決定一切，當然更要化好才行啊！小編自己打從新手就在用的就是開架眼影王KATE，最近推出了 #色影迷棕眼影盒 也是不猶豫立馬入手呀！ 延續經典3D棕影的特色和優點，以日常眼妝大宗的棕色系為基底，進階搭配了八種不同的色彩創造更多的眼妝變化，可以點綴在眼尾打亮創造眼神重點，還能讓眼睛在視覺效果上看起來自然放大，超級心機啦（笑～）除此之外，小編尤其喜歡它的高顯色度和細緻粉質，好暈染又不飛粉，所以才一直從新手用到現在都不想換呀～日本小姐姐都已經搶先購入了說什麼都要跟上啊！！ 小編把自己的週年慶必敗清單都公開給大家了，從日常保養、妝前打底到彩妝都推薦一輪了呀！希望大家有被燒到（笑～）快趁著週年慶趕快把編的最愛通通帶回家吧！！ #荷包出走路線 

哭奔～原來這就是吃空氣也胖的我 vs 吃不胖的臭瘦子的差異！冬天來了這些小習慣再不改，體重準備出大事！

 p.p1 { margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000 } p.p2 { margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #000000; -webkit-text-stroke: #000000; min-height: 13.0px } span.s1 { font-kerning: none } 有些女生真的很～奇怪，看起來明明都沒在運動，吃的部分好像也是沒在客氣，可是身材就是 FIT到不行，原來！她們根本把這些減肥小秘訣融入到每天的生活當中，不知不覺就維持了好身材，今天呢～我可不是要教你怎麼一週迅猛瘦五公斤，不要再想用快速瘦身了，是要你養成一生都能瘦的好習慣！ ＃餐前先喝水 根據研究發現飯前喝足500c.c白開水，3個月可多減2公斤，減重速度比沒喝水的人快，維持這個好習慣，比較不容易復胖，可是要注意也不能喝過量，尤其吃飯期間跟飯後一小時內大量飲水，會沖淡胃液和消化酶，很快就會再產生飢餓感，這時候又要吃了～ ＃不管你睡得多晚，起得多晚，都要為自己準備豐盛早餐 身為一個晚起的人類，我們很多時候就乾脆不吃早餐了，可是明明少了一餐應該會瘦啊！原來不吃早餐容易導致肥胖是因為人體在早上開始啟動新陳代謝，這時候吃進的熱量，比較容易消耗掉，果沒吃早餐，為了維持所需基本熱量，晚上就容易飢餓，還要吃宵夜的部分，脂肪跟你SAY HELLO啦！所以最好的方法就是早睡早起啦！早餐多攝取一些好的蛋白質以及碳水化合物，讓一整天的飲食保持規律不失控！ ＃多走路就是身為人類最好的鍛煉 其實真的不用一定要全副武裝到健身房慢跑一小時，因為我知道人都是會怠惰的，怎麼可能每天去跑我不信～～～行走就身為人類最好的鍛煉！只要走路持續10分鐘以上，就可以開始燃燒多餘的脂肪還能促進身體的血液循環！即使每天只散步10分鐘，慢慢的身體也會出現意想不到的效果喔！ ＃6.5 到 8.5hr 的睡眠 來～我們先來統計一下你們每晚平均睡幾個小時？是睡好睡滿超過8小時，還是勉勉強強差不多塊6小時？根據美國大學的研究發現，每晚睡6.5到8.5小時的人，脂肪增加的風險是最低的！而且大家沒有覺得，晚睡就是要搭配宵夜嗎？這就是因為我們體內的荷爾蒙瘦素（就是會變瘦的激素）濃度就會降低，然後就會餓～然後就會吃～然後變胖了～ ＃前晚就想好隔天吃什麼 請大家記住一件可怕的事「你吃進去的每一口食物，都會變成未來的你！」所以睡覺前你就可以想好隔天的飲食分配，避免有衝動型暴食的狀況發生，然後你還不知道自己吃什麼胖的勒～ ＃沒事多喝水 我真的要說水是一種很玄的東西～我相信不用再多說每天喝適量的水，可以減緩衰老、使皮膚水潤，加強新陳代謝解決便秘問題等等等無數的優點，但也不要過量免得水中毒！不知道大家有沒有發現很多SUPER MODEL隨身都會攜帶一瓶水阿！這可不是某種時尚配件，這就是他們的保養品！不喜歡喝水的也可加點水果乾，漂亮又比較有味道！ 其實保持身材並沒有那麼難～減肥是不可能在短時間內看到很大的效果的，也請各位不要虐待自己的身體，用不健康的減肥法（身體髮膚受之父母啊～）養瘦體質其實就是從日常生活的小習慣開始改變，漸漸你就會發現身體開始出現了一些微妙的變化囉！ 一週只節食兩天我可以！但節食跟絕食不一樣喔? ＃正確地控制的方法在文章裡?????? ＃今天都禮拜三了那從下禮拜開始?? 加一下妝漂亮IG嘛✨bit.ly/populzzang 由 PopUlzzang 波波妝漂亮貼上了 2017年11月15日 #減重 #漂亮 #瘦身 #飲食習慣 

福葉茶 - 隨時都能品嚐的茶香

福葉茶 - 隨時都能品嚐的茶香 從小對茶的認知， 就是到爸媽公司的辦公桌上有一大組的茶器放在一塊很大的原木木板上， 會有爸爸的同事朋友一起閒聊泡茶， 偶爾在家也是。 杯子要先用熱水燙一燙洗一洗， 茶葉的浸泡各有時間的講究， 也常常聽見大人們談論又是哪裡來的好茶、友人過年過節贈送等等。 在我心裡， 茶香一直都是扮演神聖的角色， 輕輕聞上一口就彷彿置身於晨霧的山中，身心舒坦！ 長大的我也徹底是成了個大茶控， 每天都要喝杯紅茶， 尤其東方美人茶、紅玉紅茶、蜜香紅茶都是我的愛🥰 福葉茶特地嚴選了台灣各地的好茶， 來自杉林溪的蜜香紅茶清新淡雅的回甘滋味， 啊！ 喝一口讓我忍不住閉上眼睛享受口齒留香啊！ 茶包特別選用可100%分解玉米材質， 保護大地之母🥰 只要把茶包放入不鏽鋼濾網加水， 放進冰箱， 隔天就能冷泡茶帶著走囉！ 完全清涼舒心了夏天的炎熱啊～ @chavoyage_taiwan #chavoyage_taiwan #福葉茶 #chavoyage #台灣特色茶 #冷泡茶組合 #冷的時尚態度 #分享一杯台灣的美好 #sipbackandenjoy #summertime #coldbrewedtea #夏天必備單品 #茶器 #茶葉 #台灣名產

別在深夜時整理人生!小心，你不只是心情不好，還是憂鬱找上門！

忙了一整天，好不容易躺在床上，根本沒辦法放鬆!腦袋轉個不停，想著沒做完的事情、明天的排程，想著想著就睡不著了。隔天又因為沒睡好，不只工作效率低、情緒不耐煩!甚至變得忘東忘西、常常落淚，對平常喜歡做的事情失去興致，小心，你不是心情不好，還是憂鬱找上你了! 首先，別在深夜整理人生 尼克小姐告訴你睡眠對情緒到底有多重要： 你曾經有睡一覺起來，突然得到靈感、解決辦法的經驗嗎？大腦會在你睡覺時，重整白天接收到的資訊，甚至是把學習到的記憶存放，所以睡眠超級重要。此外，睡覺時做夢，不管是好的、壞的，能反應現實生活中的壓力，透過夢的方式呈現。 但面對生活的壓力，我晚上總是睡不好... 快來看你是不是： ① 自我要求高，承擔太多壓力 自我要求高、事事要求完美的人，常常有反覆監督自己行為，做得好時雖然高興，但也可能只有一下下，想到接下來還要再做得更好，壓力又回來。反覆這樣的循環，不把自己壓垮才怪，因為人生就是打過這關，還有下一關。 偶爾的挫敗、不順常常變成壓垮駱駝的最後一根稻草，尼克小姐想告訴你，適當的肯定自己、休息超級重要。 ② 以為自己努力就會變好 在學校被教育要努力念書、快畢業要努力找工作、上班要努力適應環境，你總是告訴自己要努力，但努力過頭了，有時候，真的不是努力就會好！例如：心情不好、憂鬱情緒、高壓的環境、創傷、疾病、感情......。 有時候真得需要喊個暫停，特別是你努力了看不到成效時。 ③ 尋求協助好難以啟齒 你已經心情不好一段時間，晚上常常睡不著都在想白天的事情，跟人相處也變得越來越緊張，笑不出來、無法融入大家，你不知道自己怎麼了，但也難以啟齒！你覺得自己不對勁，但也說不上來！你懷疑你自己是不是得了憂鬱症？但又不知道該找誰幫忙！ 在被情緒壓垮前，除了跟身旁的朋友、家人尋求支持，學校的輔導室、精神科就診，讓專業的醫療人員來評估你的狀況，何不放入其中一個選項呢！ 以下是憂鬱常見的症狀，來檢視一下吧！ 如果以上的狀況，持續超過兩週，甚至是影響到就學或工作，請務必洽詢精神科/身心科，透過藥物或心理治療的協助，讓你的生活品質好起來吧！ #憂鬱 ＃深夜話題 ＃努力 ＃微笑憂鬱 延伸閱讀 你擅長社交，卻怎麼也不快樂？ 點我看什麼是重度憂鬱症狀 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚 10條讓妳憂鬱的女性標籤 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

這麼多種好難選啊～不跟你們多說了，我要趕快去幫我的手機挑新衣了！

為什麼韓妞的手機殼都那麼美？有亮晶晶的、有可愛的，還有文青的～～啊看得眼花撩亂了嗎？別怕！讓我來告訴你，韓妞最常用的手機殼！ ＃情侶系-放閃無極限，韓國情侶好狠啊 世界上最痛苦的是，人家都在手機殼放閃，而我卻沒有男友….來人啊！給我點一首10cm〈봄이 좋냐？？ 〉韓國小情侶們放閃無極限！你看看你看看，連手機殼都不放過啊！我的歐爸你人在哪？你讓我等得好苦啊！ （출처：리찌케이스） ＃藝人系-大勢男子！YG諧星柳炳宰～ 韓國最近很紅的諧星柳炳宰手機殼，他之前在Youtube拍了一段忍住不哭的影片，因為表情莫名有喜感結果紅遍大街小巷！甚至連經紀公司YG都幫他出了周邊商品！（同場加映：「你好，我叫柳炳宰，職業是手機殼！」YG周邊什麼都可以不要，但這一定要收！） ＃寶寶系-人家說小孩醒著是惡魔，但我怎麼看都是天使啊！ 不管是插畫的風格或是直接把照片印在手機殼上都好可愛啊～而且插畫簡直跟本人零差別，媽媽上班看著手機殼根本療癒到不行，就算主管再怎麼機車，我看也都忘光光了！那個誰啊～最近趕稿壓力大，你孩子的照片可以借我一下嗎？ ＃華麗系-韓國大學生的最愛！華麗系手機殼～人美手機殼也要美！ 大家都知道韓國女生是出名的愛美，不管前一天多晚睡、應酬到幾點，隔天看到她們一樣世界光鮮亮麗全妝上陣！不只這樣，現在連手機殼都要美美的～你們看看這華麗的程度，拿在手上就贏了！更不用說拿在手上打給歐爸的時候～旁邊的女生一定羨慕到每丁每當！ ＃文青系-不喜奢華只想低調過日子？低調卻不失質感，包你滿意！ 簡單的一串文字，就可以顯示出手機殼主人的氣質，不管是書上的文字、電影的台詞、簡單的線條，甚至是告白的話，通通可以做成手機殼！說到這裡不得不佩服大韓民國的強大啊～ 這麼多種好難選啊～不如一個禮拜換一種風格好了！我不跟你們說了，我要趕快去幫我的iPhone挑一個新衣了！ 【更多選擇】 韓國文青女孩的最愛！簡約可愛的手機殼品牌「tipitipo」，無論甚麼系列都燒得我體無完膚啊！ 自從有了牠們，就再也沒正眼瞧過萊恩一眼！韓國最新伴手禮「西巴」送禮自用兩相宜 手機殼戰爭講究的是比別人先發現小眾品牌， ＂Une Bonne Fille ＂的法式冷淡風超對味 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #phone case #手機殼 #泡菜生活 #韓國品牌 #韓國手機殼 #韓妞最愛 #韓系手機殼 

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