沒有愛情就活不下去？了解自己，耐得住寂寞的獨立女人，在愛情中才能幸福快樂！

世上有多少女子和我一樣，把愛情看成人生不可或缺的生理兼精神糧食，無論是否有交往對象，腦中幾乎難有完全排除、不想異性的一刻，用句貼切的話形容就是「戀愛腦」。 妳知道嗎？戀愛腦會消弭理智，讓人誤以為眼前的對象是等待已久的靈魂伴侶或真命天子，實則兩個人根本不搭，交往一陣子過了熱戀期後日子趨於平淡，於是常因瑣碎事而糾結、不滿、鑽牛角尖，導致兩人間小摩擦不斷。 《圖片來源：https://unsplash.com》追根究底，我的症狀可謂「戀愛中毒」-太容易因需要愛情、有人陪伴而美化眼前的對象，與不適合的人走入一段感情。如同市場永遠不乏催淚情歌和愛情電影般，全世界傾盡全力告訴我們愛情是人們此生必須追求的目標之一，許多女人在婚姻及育兒裡感到滿足，不婚的我同時擁有感情、朋友、工作也應該能感到幸福且此生無憾。然而，事實真是如此嗎？ 深陷感情中，和不搭的對象在一起，除了讓人幸福痛苦摻半外，也會失去追求人生目標的動力。了解自己的三觀、個性，知道自己的興趣、理想生活方式的女人，她們不會為了排解寂寞而屈就自己和不符合理想條件的對象交往。她們傾注精力於工作，也注重生活品質，慎選朋友，時常閱讀和旅行，愛情之於她們像美食上可有可無的芝麻，人生這道美食該好好用心品嚐，有沒有芝麻（男人）無所謂。 《圖片來源：https://unsplash.com》我身邊有多位好友長年保持單身，他們說： 「若對方沒辦法是我想要的，或是影響我的目標，我不會讓他走近我身邊。」 「我沒有戀愛過是因為我沒有篩選出一個我認為正常的男的。」 「我也會想要感情呀。但我不會為了沒有心思一起經營的人停留。」 我敬愛的老師對我說：「自己一個人愛做什麼就做什麼多自在，為何我一定要依賴一個男人才快樂？難道我不健全嗎？我幹嘛習慣性地要把自己的快樂建立在男人身上？」 《圖片來源：https://unsplash.com》曾經我以為自己很獨立，我有工作，能自己一個人住、自己去走走或出國旅行、自己出門吃飯看醫生、有自己的朋友圈⋯這很接近電視電影中亮麗的新時代獨立女性的形象了吧！然而，不斷投入感情，配合對方行程、渴望對方的陪伴、沉浸於戀愛的美好想像中，以致於一直沒有心思發展事業，或從興趣中培養其他專長，綜合以上原因，使得我的工作、愛情、人生表現就像一片日常風景，看似不錯，實則毫不起眼，我也得不到成就感。 上述行為證明了我並非情感獨立的女人，每次失戀時更會懊惱為何自己在愛情裡屢敗屢戰，依舊看不清自己真正要的人生目標、生活方式、契合對象的條件是什麼。沉溺於男女感情成了毒藥，使人無心努力達成目標夢想。也由於我不清楚自己的熱情何在，因此不斷躲在愛情打造的軀殼裡，做人生的縮頭烏龜。 《圖片來源：https://unsplash.com》當女人大半輩子不斷經歷分手及體會愛情裡的平淡、不滿、為瑣碎事爭吵，總有一天會清醒的。那時妳會捫心自問：「難道我要一輩子陷在這外人看來挺搞笑的迴圈嗎？我真的沒有一刻對愛情感到厭煩，真真切切地想要一個人過日子嗎？」 如果妳有過類似的感受，但害怕獨立、單身會讓妳頓失依靠而不知所措，那就去看看莎莉夫人、蔡依林、林宛央是怎麼過一個人的生活吧！一個獨立、愛自己的女人很清楚自己要什麼，因此不會貿然接受一個不適合的對象成為伴侶。她們寧可長年維持單身，將所有寶貴時間投入在自己的事業及家人、朋友和所愛的事物上。她們散發著耀眼的魅力光彩，每天過得充實而忙碌，腦中自然無暇幻想白馬王子出現的情節，也不會輕易地喜歡上異性。 《圖片來源：https://unsplash.com》陸劇「她們的名字」中女主角雷粒堪稱我心目中理想的女強人模範，連她都不免渴望愛情的滋潤而陷入熱戀了，何況是沒有事業、沒有熱愛事物的女人們。我能懂那種寂寞和空虛，那樣的我們什麼都沒有，唯一能讓我們活過來的只有身旁這位真實存在的男人。可是啊，把自己的人生耗費在錯誤的愛情裡多可惜呀。我們原本可以肆無忌憚地展現自己的才華，活出自由自在且豐富的人生，不是嗎？ 身而為人本就是到這世上來學習，幾歲覺醒都不算晚。即使做不到把愛情當投資標的，不浪費時間在沒有投資報酬率的對象身上，至少我們可以先學著「寧缺勿濫」。所謂勿濫包括不因一時的曖昧幸福感而鬼遮眼，投注了美好想像於不適合的對象身上。為了戒掉上癮許久的情毒，妳需要暫時離開愛情，完全回歸至單身生活，並學會愛自己，以自己為優先考量。 《圖片來源：https://unsplash.com》待妳活出了自我，能自給自足妳所需的「幸福、快樂、豐富、金錢」等一切，不再依賴異性，而後確定遇到契合的對象時，才是再次踏入愛情的時機。 給自己的愛情一個暫停鍵，才能開啟妳人生的另一片風景。趁單身時好好反思目前為止的經歷，有哪些地方（觀念、作法等）需要調整，再仔細思考並規劃未來的發展方向。如此才是為自己的人生負責，做到真正的獨立。在這條路上妳我都不是孤獨的，我們還有家人、朋友的陪伴，他們是強大的存在，絕對能支持我們跨過這道坎。我們一起加油。 《封面圖片來源：https://unsplash.com》

【劇評】《天國與地獄》—日月更迭，綾瀨遙意外墜到地獄做了天使

日劇《天國與地獄》是一部奇幻推理劇，用「靈魂交換」這種老套情節，創出新的感受。這是我起初對這部劇的類型劃分，但越看越隨著男女主角的互動，嗅出一點不對勁，而這也是藉由綾瀨遙＆高橋一生的詮釋，重新定義什麼叫『正反派之間的火花』。 📺 劇情簡述： 望月彩子〔綾瀨遙 飾〕身為女性刑警，為求功勳而積極參與某個大老闆被殘忍殺害的案件，追尋線索和調查後，懷疑年輕有為的社長日高陽斗〔高橋一生 飾〕為殺人魔。望月在嚴刑逼供日高的過程中，兩人意外一同滾落天台，在醫院清醒後，望月發現她的靈魂在日高的身體裡，更慘的是，在日高的隨身包裡發現沾有血跡的凶器。況且，隨後擁有望月外表的日高現身，蠻開心自己幸運地擺脫嫌疑犯的外表，變成刑警。由於「靈魂交換」的刑警＆嫌疑犯，兩人立場就此轉換，因此這件兇殺案到底如何偵結呢？ ☀日月更迭🌙 兇案現場裡，死狀悽慘的被害大老闆，以及鮮血噴濺整個臥床。兇案的血腥畫面，為劇情開頭鋪陳了真兇的冷血兇殘，因此日高（望月外表）承認他是「兇手」的那一刻，成功營造了恐怖感，尤其綾瀨遙演出變態殺人魔樣。 . 只是綾瀨遙在詮釋「日高」一角時，前期有些動作感覺是模仿男性角色＆日高，不像是靈魂交換。比如日高（高橋 飾）思考時會摸耳朵的動作，本應該是坐著托腮時不經意的習慣，但綾瀨遙卻是站著時摸耳垂，顯得刻意。不過靈魂交換前，高橋一生演的日高出現戲份不多，性格難以對照。然而綾瀨遙仍精準掌握了日高表面和善、骨子裡陰險的心，懂得運用個人優勢，蠱惑人心的聰明。例如，望月（日高靈魂）突然變得溫柔且體貼，她男友（？受寵若驚說她突然像「天使」。甚至望月（日高靈魂）化妝打扮為了臥底調查，魅惑樣讓自己（日高外表）都心裡小鹿亂撞。 . 相同的，高橋一生在詮釋「望月」一角時，過於展現女性化的一面，雖然在情節上增添了喜感，本來的望月刑警是一個不會化妝，顯得男孩氣，積極熱血甚至莽撞的辦案模式。然而高橋在辦案積極狀態、使喚部下八卷的氣勢和靈魂交換後的各種慌亂，有演出「望月」的靈魂。 . 以上說些細節瑕疵，整體來說，綾瀨遙＆高橋一生等整部戲演員都是實力派。配角們，有行事魯莽、偵訊霸氣的老刑警河原〔北村一輝 飾〕。在望月家中當家庭主夫的宅廢男友（？阿陸〔柄本佑 飾〕。望月的後輩，時常被她使喚，辦案有時不太可靠，也容易驚慌的菜鳥刑警八卷〔溝端淳平 飾〕。《天國與地獄》中，故事情節，由主角和配角們，演出角色特點和互動的火花，成就了這部的經典。它不單純是部引人入勝的推理劇，靈魂交換的情節增添了喜劇成份，還有八卷小可愛有時也很鬧，甚至驚覺到有些角色之間竟然還有些粉紅泡泡冒出來，這點下一段好好來說。 這杯苦茶喝著喝著，莫名有點甜？！🍭 在觀看《天國與地獄》之前，「推理劇＋女神綾瀨遙」很吸引我，然而越看越覺得超乎本來的預期。本該是追查兇殘殺人案的嚴肅氣氛，卻在望月刑警和日高社長「靈魂交換」後，演變成愛情喜劇？！查案查著查著，怎麼各位互動開始曖昧了起來，突然湊出很多CP組合。 . 上述提到望月的男友阿陸時，都在後頭加上「？」，因為不論從外表還是他們之間的互動，都沒有情侶的感覺。第一集望月離開家去上班前，還在嫌棄阿陸賴在她家太久，有種阿陸像是個來借住的親戚。反而是靈魂交換後，阿陸覺得望月溫柔，互動才開始有男女情愫。還有之後得知靈魂交換真相後，第五集阿陸和望月（日高外表）在居酒屋談心，阿陸說很欣賞望月積極查案的態度，覺得她很帥氣。不過，畫面上是兩個大男人很曖昧的深情對看，竟然是在這Get到CP感。 . 反而比起男友（？阿陸，八卷小弟還比較了解望月，他是第一個發覺望月＆日高靈魂交換的事。當八卷跑到日高家，問日高（望月靈魂）知不知道望月的刑警編號等，他們倆之間知道的秘密，這段實在太感動了！瞬間發覺八卷的窩心。 所以之後，八卷小弟幫著望月（日高外表）一起查案，貼心陪伴，儘管做事有些糊塗，但仍是可愛的忠犬樣。還有一段八卷私底下將線索透漏給別人，然後被望月（日高靈魂）生氣的壁咚，更覺得八卷＆望月的靈魂和外表都很配，姊弟戀很可以。 . 最後，本劇主線日高＆望月的日月CP。雖然是推理劇，兩人完美走了「愛情偶像劇」路線，高顏值的男女主角，剛開始雙方有衝突，之後慢慢了解對方，最後相知相惜。甚至偶像劇最愛出現的壁咚，綾瀨遙劇中就做了三次，除了其中一次給了八卷小弟，最後一次對高橋一生壁咚時，兩人還相視而甜笑。但當下明明是緊張追兇的環節，搞錯情節了吧？！ . 連旁人都發覺日月CP太不對勁，一段兩人為了案件爭吵，越湊越近是在做啥？！鏡頭還給八卷小弟看著日月CP，一臉莫名其妙的表情，短短一秒表情，都能感受到八卷內心無數的話語跑過。 連最後河原在偵訊日高時，都看不下氣說：「少給我演什麼濫情的偶像劇！」 真的，日月CP兩人要原地結婚，大家舉雙手贊成，但好歹給我看場合啊！推理劇中嚴肅辦案追兇的流程還是要走啊，日月CP總是突然撒個糖，混淆觀眾懷疑看了啥劇。雖然不管哪對CP發糖，內心都有被甜到的喜悅，雖然理智訴說著『這不是重點吧』，結果還是吃糖吃得太習慣，第一次看推理劇，看到最後根本沒想管案件真相，反而只想悲戚地喊：「日月CP欠的吻戲什麼時候還？」 〔撰文✏ 東山 南 👈（個人頁） 圖／《天國與地獄》劇照〕 🔍 東山 南 一名遨遊在影視世界的お宅（O Taku），偶爾從影視角度窺看現實世界。🔍 最愛看推理類影視，曾發過推理小說研究論文，其研究文本改編成知名台劇《誰是被害者》，自許是推理小達人。之前在痞客邦「東山南の咖啡吧」發表影劇評，近期轉“站”到波波。今後持續在波波發表影劇相關文章，喜歡小南寫作風格的朋友，點愛心+關注吧～ ❤️ 小南的影視 IG（ detectiveminami）🎬，不定期PO影視簡介、閒聊影視相關話題或墜入影視回憶殺中。追蹤吧～讓我們沉浸在影視世界裡！ #日劇 #天國與地獄 #劇評 #靈魂交換 #奇幻 #推理 #綾瀨遙 #高橋一生 #推理劇 #警匪劇 #CP #愛情線 #日月CP 

【新北景點】叮叮噹🎄 2022板橋歡樂耶誕城正式開城囉！

叮叮噹🎄 新北歡樂耶誕城正式開城囉！ 從11月11日一陸陪伴大家到2023年1月2日✨ 活動會場包含： 「雪白之城(市民廣場)」、「銀白之森(站前廣場)」、「皮克斯經典重現(萬坪公園)」、「國家地理極地(府中商圈)」除了有聖誕燈飾和各式攤販外，還有浪漫的下雪體驗❄快把握機會提早入城享受聖誕氛圍吧～😍 這次的活動以六大人氣品牌陣容為主題，有迪士尼、皮克斯、漫威、星際大戰、國家地理與 STAR。不論是想體驗置身在雪國中的冰山洞窟、造訪可愛的北極熊一家🐻‍❄️欣賞寶特瓶打造的夢幻北極海、光雕動畫Disney+嘉年華篇，或到皮克斯限定快閃店大買特買🛒… 雖然現在已經開始有許多人潮，但相比12月聖誕月，若能提前入城體驗，不僅能減少排隊時間，還能享有更好的體驗品質唷❤ 詳細活動訊息請洽官網：https://christmasland.ntpc.gov.tw/index.php *部分照片轉自官網 ❤ 歡迎追蹤我們的IG：Natalie ✨ Kelly ❤

幫自己加油也能帶來快樂唷|鼓勵日記

今天也要加油唷|我的鼓勵日記

#鼓勵每一天的自己 2022年初，就在我生日的前三天，心中期待著交往三年的另一半會怎麼幫我慶祝的時候，他跟別的女生~ 於是我被分手了。 生日+過年這個正應該要快樂的時間裡，我陷入了失戀的低潮、我每天沉寂在負面情緒裡；偶然間在網路上看到有人分享了一本書，說因為鼓勵的信念，讓自己越來越順利，於是，我請朋友送 #三分鐘未來日記 看完書以後想說試試看，拿起了筆和隨書附贈的日記本，有一天沒一天的寫下鼓勵自己的幾句話；直到我養成習慣，即便忘了寫、在內心也會每天鼓勵自己。 從原本的假裝快樂 → 真正的快樂 這些改變不止自己察覺，連朋友都發現 | 請愛自己和身邊的一切 上帝說：愛神，也要愛人 謝謝生命中出現的你們，陪伴我，鼓勵我，也默默支持我。 也謝謝很多美麗的風景、每一處都讓我有更不同的感覺（然後在假掰當網美🤣) #艾莎日記#阿門

趣味占卜︱你所追求的工作價值是什麼呢? (無時效性) 

#工作價值 ---- 宇宙的祝福︰當機立斷。 ---- #宇宙的祝福 #Day40 #當機立斷 #Blogmas#日更挑戰#50天 如果你可以成為以下的一員，你會選擇從事哪種職業呢? #職業 - - - - - 廚師 身心平衡才是王道! #廚師 #身心平衡 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 消防員 #消防員 #安全穩健 安全穩健最重要! 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 商務人士 #商務人士 #發光發熱 我需要一個發光發熱的舞台! 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ 醫護人員 #醫護人員 #熱情 熱情大過天! 如果想了解更多，請到我的Instagram私訊喔~ --- END --- 註1︰占卜結果僅供參考，如果沒感覺或是不符合現況的話，就代表這個結果不是給你的訊息喔~ 註2︰如果你喜歡我的占卜文章，並希望獲得更精確、更個人的占卜訊息，歡迎預約我的「書食占卜」療癒服務喔! #文字占卜 #語音占卜 #書食塔羅 #占卜服務 #預約制 #卡洛蒂德塔羅牌#TarotDeCarlotydesCards #陪伴方案 #療癒方案 #聊聊療療 #療癒服務 #馬雅曆 #星際馬雅13月亮曆 #TheDeep#潛意識投射卡 #茶葉占卜卡 註3︰占卜靈感源自週刊編集。 #占卜靈感 #週刊編集 #制服文化 #Uniform 延伸閱讀︰ 趣味占卜︱我最近心想事成的指數有多高? (無時效性) 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師 #書食占卜 #療癒服務 #身心靈

公館海邊的卡夫卡24小時告別演唱會起跑！25組音樂人接力開唱！HUSH、鄭宜農掀回憶殺！旺福無歌單即興演出嗨翻全場！

公館海邊的卡夫卡24小時告別演唱會起跑！25組音樂人接力開唱！HUSH、鄭宜掀回憶殺！旺福無歌單即興演出嗨翻全場！

台灣獨立音樂重要基地之一的公館「海邊的卡夫卡」將於今年熄燈，昨晚7點起，舉辦連續24小時告別演唱會「24HR FAREWELL PARTY：今夜，我們住海邊」，邀請25組音樂人回娘家開唱，現場氣氛歡樂又瀰漫濃濃不捨。24小時演唱會依序分為三場主題：狂歡烏鴉場、紅眼烏鴉場、惜別烏鴉場。眾多樂迷擠爆海邊的卡夫卡，寧可犧牲睡眠也不願錯過告別演唱會。 「狂歡烏鴉場」由大象體操開場，昆蟲白、康士坦的變化球、鄭宜農、HUSH、LINION、王榆鈞接力跨夜演出。「紅眼烏鴉場」從凌晨接棒，高小糕、Green!Eyes、OHAN、丁佳慧、逃走鮑伯、朱頭皮X大竹研、黃子軒、余佩真Ｘ張維尼、巴奈、旺福、許哲珮盡情演出。「惜別烏鴉場」則有八十八顆芭樂籽、告五人、法蘭、黃玠Ｘ吳志寧、陳如山＆訊號雨、岑寧兒接力開唱，最後將由1976於今（15）晚壓軸演出。 「24HR FAREWELL PARTY：今夜，我們住海邊」告別演唱會由大象體操演唱〈中途〉揭開序幕，鼓手涂嘉欽回憶往事，提到休團期間曾與HUSH一起在海邊的卡夫卡表演，兩場演出皆完售，表演後老闆阿凱發給每人厚厚一疊千元大鈔，他玩笑表示：「原來做音樂真的可以賺錢。」一旁貝斯手凱婷猛虧：「所以你是因為HUSH賺錢，不是因為大象體操。」令全場笑翻。 曾在公館海邊的卡夫卡工作、發跡並出道的HUSH，特別準備多首在此一起成長的歌曲，他表示：「我很幸運，從2010年的7月在店裡自彈自唱後，就一直唱到現在。今天不能說很開心來表演，但也不能說不開心，是很微妙的一晚，這裡是擁有很多回憶的存在，姑且可以說是年末總整理吧。」 鄭宜農睽違5年回到「海邊的卡夫卡」並以木吉他自彈自唱演出，她表示：「今年第一場演出就獻給這裡，已經很久沒有自彈自唱，這是我很年輕時期的表演方式，當時台下的觀眾今天也在，曾經看過我稚嫩的樣子。」演出時聊到即將告別「海邊的卡夫卡」，她感性表示：「如果不想忘掉就不會忘掉，它會用另外一種形式繼續存在，今天在舊地懷念也是對新地方的祝福。」 挑戰跨夜凌晨開唱，多組表演音樂人異口同聲表示是難忘的第一次。LINION唱到加歌捨不得下台；OHAN笑稱：「這個場次很像夜唱，歡迎來到錢櫃的卡夫卡，海邊的星聚點。」丁佳慧大方鼓勵歌迷睡覺：「你的潛意識有在聽就好了，坐著、躺著都可以。」逃走鮑伯為了清晨六點半的演出徹夜沒睡，直言：「體力狀態處在一種魔幻的感覺。」黃子軒則一邊演唱一邊忍不住觀察台下努力保持清醒的歌迷們，覺得既好笑又溫馨。 今日中午登場的旺福一開口就炒熱全場氣氛，演唱〈有星星的晚上〉時，主唱Mami嗨喊：「今天完全沒有照歌單在走，要給大家跟給自己驚喜！儘管這個地方即將結束，但在不同的地方會有新的芽長出來，希望大家繼續支持台灣好的創作、好的音樂。」旺福開放現場點歌，十足展現金曲最佳樂團的實力，更首次在海邊的卡夫卡演唱名曲〈我當你空氣〉，令歌迷驚喜，吸引全場大合唱。主唱小民表演完畢在後台自曝：「我今天演出時褲子拉鍊沒拉，還好吉他擋在這裡。」讓現場工作人員忍不住狂笑「精神都醒了」。 緊接在旺福之後開唱的許哲珮，彩排時開放點歌，歌迷許願要她唱旺福的歌，她直呼：「再來再來，旺福的歌我都很會。你們從幾點來的？精神怎麼樣？」此舉吸引原本默默留在場上為她打氣的小民向觀眾席喊話：「大家一起喊，許哲珮！凍蒜！」逗趣互動盡顯好交情。許哲珮演唱多首膾炙人口的經典歌曲〈氣球〉、〈德國下雪了〉、〈我要陪著你老去〉、〈秋天的落葉跳了一支搖擺舞〉等，讓歌迷大飽耳福。 「24HR FAREWELL PARTY：今夜，我們住海邊」不僅是告別演唱會，更是一場音樂派對，團隊特別邀情台南全美戲院的國寶級畫師顏振發手繪「再見卡夫卡」烏鴉款視覺海報看板。他表示：「拿到這張圖時，感覺很有文學的氣味，開始做的時候並不好處理，細節不少。我在這個作品上留下了簽名，像是跟大家一起參加了再見卡夫卡。」手繪看板也將陪伴樂迷們直到正式都更拆除日。活動更串連台灣質感沙龍香氛品牌「100 PHANTOM百氛苑」、年輕世代最愛烈酒品牌「BUNNYVILLE龐尼維爾」、台北最潮早餐店「好初早餐」、師大夜市人氣美食「師園鹽酥雞」等贊助品牌共襄盛舉。 「再見卡夫卡－來Chill溫羅汀」音樂影像跨界計劃以六感體驗規劃「六大系列活動」，包含邀請金鐘主持人馬世芳與10位藝文創作者進行「Podcast對談」；和插畫家高妍合作「短篇漫畫」；由探照文化團隊設計，集結五位創作者：1976 樂團主唱阿凱、社會學家李明璁、音樂人朱頭皮、歌手安婕希以及漫畫家高妍，分享私藏的溫羅汀景點，繪製而成精美的「卡夫卡時光地圖」；廣邀音樂、電影、藝術、文學各界人士攜手「微醺音樂跨界沙龍」；收集珍貴音樂藏品策劃「祭憶藏物展」；「紀錄片」則是以樂團1976主唱阿凱、金曲獎最佳作曲人HUSH、甜梅號吉他手昆蟲白為主角，探索獨立音樂的珍貴記憶。

零剪輯基礎part3，Dazz根本是生活記錄神器，底片感模板影片超有feel唷🎞 / mini vlog

嗨嗨嗨！沒想到這類剪輯小短片，我居然可以出到Part 3，我太喜歡這種小影片剪輯的方式🥰，而且只需要用手機剪輯即可，不太需要基礎，也不用太多技巧，基本上熟練起來，五分鐘內就可以完成一支小短片，現在社群媒體其實蠻多都是短影片導向，像是Instagram Reels 也是，希望大家也可以用最簡單的方式，記錄生活，如果你也喜歡這種小影片，就一定要看下去唷！ ▎🎥 影片成品 ➔ 關於狗狗生活紀錄的 mini vlog ❤ ▎生活記錄神器 ➔ 短影片教學 ✂️ 這次一樣使用到兩個不陌生的軟體，CapCut、Dazz ，請先幫我下載好，希望不要看完影片然後打我？！ ▶ 開啟Dazz ，會出現以下的畫面 ▶ 開啟 剪映 capcut，將影片導入進去 這邊示範我是用電腦版本的，但其實手機版本也是差不多的意思唷！ 💛 電腦版的話我會用 canva做封面，手機版本的話裡面就可以直接做封面了唷！ 簡單的生活紀錄就用最簡單的方式，才可以持續的永久的進行下去，平常我就幫我家狗狗🐶拍很多很多的照片，一直都非常感謝狗狗可以來到自己身邊，從年輕到老的陪伴，是我們最好的朋友最好的家人，也因為長大了才開始比較有時間跟有預算帶狗狗出去玩，也因此拍了很多很多的照片跟影片，用最簡單的方式作成小短片，我很喜歡，也希望大家會喜歡唷，如果有做成功都可以分享給我看唷～ ▼ 之前也有寫過其他系列手機剪輯的影片教學 ▼ 小分享｜ 零剪輯基礎，只要1支手機，就可完成膠卷風mini vlog，超簡單圖文教學 小分享｜ 零剪輯基礎part2，仿底片機定格拍照小短片，可當影片開頭、生活紀錄～mini vlog / 免費軟體 / 圖文教學 / 剪映 capcut // 想看更多關於❜ ɴᴇʟʟʏ 🅝 捏粒捏尼🤏 底片/ 電影 / 旅遊 /日常/ 開箱 分享，可以到下方連結 🌱 追蹤 Ins.帳號 ✏️ 其他介紹 itisnelly

[月子] 探望產婦&新生兒停看聽～坐月子產婦的十大地雷

我必須承認～自己是一個眉眉角角很多的人 在懷孕時就跟顏先生還有家人朋友們說好，產後不接受探望 如果想要探望，請在我到月子中心後一兩週，身體比較恢復後再來訪 之前我寫產後住院心得時，稍微有提過探望產婦的部分（文章：不要探望產婦） 雖然我和顏先生身邊的家人、朋友，都是非常尊重我們，也很溫暖關心問候 基本上沒有遇到太多讓我心情受到衝擊的問題 （網路上看過太多坐月子訪客的恐怖故事拉～～～～根本難以想像這個時代還會有這麼多白目無禮的人，很多甚至還是親人......） 但只能說產婦的玻璃心不容小覷 整理了以下的十大地雷～～給身邊有孕婦、產婦的朋友們 如果愛～就不要踩她的地雷 想要前去探望的話，當一個體貼和懂臉色的訪客 這比起送什麼禮物，是給產婦更大的祝福！ （可能還有一些地雷不在這十條內，但大家可以自己舉一反三～） 坐月子產婦的十大地雷有哪些呢？ 一、不請自來、自以為驚喜的臨時來訪 坐月子其實很忙！！！（文章：產後的五個真相） 不管是在家坐月子，或是到月子中心 其實產婦要做的事情很多，真正能夠休息睡覺的空檔並不多 並不是旁人想像的閒閒沒事吃吃睡睡 臨時的來訪，或產婦明明百般推辭還硬要來探望 其實 一點都不貼心，還非常煩心！ 真的想探訪，建議等產婦主動邀約 或是先行詢問產婦方便的時間，並且探望時不要待太久～ 預留時間給產婦休息、不要打擾擠奶/餵奶 /// 有些產婦喜歡熱鬧、常常有人來訪，但有些產婦比較需要閉門休息，請以尊重產婦的意願和方便為主唷～ （下圖：謝謝親朋好友及教會牧師弟兄姊妹的探訪～） 二、不要碰新生兒！不要碰新生兒！不要碰新生兒！ 現在大部分月子中心的感控都很嚴格，沒有這個問題 但如果產婦是在家坐月子，到訪時，請。不。要。主。動。要。求。抱。新。生。兒。 （也是有些人到月子中心探望，還一直抱怨為什麼不能抱小孩，我也是呵呵...） 未滿月的小孩抵抗力還在建構中，隨便被傳染什麼病就會非常嚴重 而且我個人是認為...脖子都還沒硬的寶寶，不是每個人都知道怎麼抱，其實不適合像是吉祥物一樣的在大家手上傳來傳去 寶寶會一直都在，要抱要摸都不急於一時 況且這是產婦辛苦懷胎十月、受盡苦楚生下的 應該要尊重產婦的感受，不要只是為了自己的高興就要抱要碰 等到寶寶大了，再來親近也不遲～～ （下圖：即將兩個月大，每次都超喜歡一個驚恐臉的孩兒） 三、母奶到底怎麼樣，都不關你的事 生完小孩後，最讓我翻白眼的問候大概就是：「奶夠不夠？」 是餵母奶嗎？奶夠不夠？多吃點才會有奶！要吃花生豬腳！ （自我有生以來，我的奶還沒有這麼被關心過，他們覺得有點害羞......） 雖說我是相當幸運，無論奶量、親餵，都非常順利的人 但不知該怎麼說，自己的奶一直被問候來問候去的，還是覺得有點奇怪 特別是該怎麼餵、或是奶量的問題 無論我怎麼解釋，奶量已經非常足夠，甚至護理師請我要禁吃發奶物 長輩們的回應都還是：「那你要多吃才會有奶」「花生豬腳很發奶可以吃」「睡多奶才會夠」 （難道我要擠出來弄成黑糖珍珠母奶，開個母奶手搖店才能證明奶夠了嗎？！） 或是聽到我是親餵，就開始說要擠出來才知道量 聽到寶寶吃飯時間很頻繁，就問這樣是不是沒吃飽 （事實上全親餵就是寶寶餓了就餵，看尿布量正常就好了，根本不用執著cc數啊！！！） 其實聽了壓力真的滿大的 雖說也可以不解釋，笑笑的過去就好了 但聽到錯誤的觀念，有時候還是難忍心中的煩躁感 奶夠不夠、怎麼餵奶、要不要用配方 都是產婦自己的事情 只要尊重她的選擇、給她鼓勵肯定就好，其他關於奶的問題，就不要給她建言或問個不停了！！！ 四、不要評論新生兒（或產婦）的長相、體重 對每對父母來說，自己的寶寶都是世界上最可愛的～ 就算你覺得這個寶寶長得像小老頭怎麼鼻孔很大哎唷覺得好像諧星嗯嗯鼻子不太挺耶...... 也。千。萬。不。要。說。出。來。 請給小寶寶讚美讚美讚美就好了，就算你只是無心的玩笑 對滿滿玻璃心的產婦來說，也是刺耳得不得了啊！ 相同的，對剛生產完的產婦來說 需要一點時間恢復身材、打扮，是很理所當然的 請不要說出「想當年我剛生完十天就恢復水蛇腰」「你生完怎麼看起來還是很胖」「你都沒睡好齁臉色感覺好差喔」 產婦會很謝謝你的～ 五、請勿對產婦的月子生活、育兒方式指手畫腳給意見 傳統中坐月子有很多禁忌，但隨著時代進步，其實大部分在醫學上來說都是不需要硬性遵守的 比方說洗頭洗澡，在這個有大毛巾、熱水、吹風機的時代......就別為難產婦了吧！ 吃什麼、喝什麼、能不能出門......這些都是一樣 坐月子最重要的是吃好、睡好、心情好，並且學習餵奶、循序漸進地跟寶寶相處 除此以外，太多的意見、過時的觀念，就請吞回肚子裡吧！ 六、什麼時候生下一胎？再拼個男生/女生吧！ 天阿，第一胎才剛生完，身體都還沒恢復，這到底是什麼鬼問題？ 懷孕的不適你要承受嗎？生產的痛苦你能承擔嗎？孩子生下來後你會出錢出力幫忙養嗎？ 不會的話就閉嘴吧！！！ 況且有些夫妻的孩子可能經過各種療程，得來不易，但他不會告訴你 好不容易獲得一個孩子 外人不知辛苦，一直講著下一個、下一個，在產婦耳中聽起來不知多心酸啊...... 七、請不要探望後，順便把產婦的老公帶走去吃飯 這個～聽起來有點匪夷所思 但產婦坐月子時其實很需要陪伴 特別是產後兩週內身體跟心情還在恢復的時期 如果跑來說是探望產婦，卻把產婦的老公帶走去吃飯，一去就好幾個小時 你說產婦自己一個人關著，心情怎麼會好？ 八、不要買產婦不能吃的食物來～～～～ 在我剛生完孩子那幾天，心情非～常低落 顏先生為了哄我開心，買了炸雞想帶給我吃 殊不知我正在塞奶地獄，炸物是越吃越塞，不～能～吃～啊～ 如果想買東西來吃，或想買東西給產婦，請先行詢問 不要買產婦不能吃的東西 聞著香味、看著別人吃，真 的 很 悲 傷 啊！！！ （下圖：我坐月子時指定訪客攜帶的明泉紅茶，北投最好喝的紅茶啊啊啊啊啊～～） 九、不要一直說寶寶像別的親戚好嗎，拜託 這一點～我覺得是見仁見智 但來探望我的親戚們，也都自己開玩笑說 「婆家都會說像婆家，娘家都會說像娘家」 事實上也是如此，兩邊的親戚，都會試圖找出寶寶有自己家DNA的痕跡 但「產婦才剛拼命生下一個孩子，如果拼命說長得像別人，不是很怪嗎」 我實在不太懂，為什麼不能老老實實地說 寶寶像爸爸、或像媽媽，這樣就好了 幹嘛一定要把爺爺奶奶六叔公三嬸婆二姑媽七堂弟小表舅......全部扯出來像 孩子又不是跟他們生的..... 也許有些產婦不介意，但我個人是滿不喜歡的 寶寶出生後，很多人都說比較像我老公 這我覺得沒有問題，畢竟就是他的孩子 但是一直試圖說像別的親戚，試圖找出哪一家的基因在孩子身上脫穎而出的痕跡 這就踩中我的地雷了～～～～ 十、拍照打卡請先問過產婦本人！！！ 產婦在月子中很難美美的梳妝打扮 如果要合照，或是拍照上傳，請尊重產婦本人的意願 不要讓產婦衣衫不整或是素著一張臉 甚至是餵奶中的照片，違背她意願的，在網路上流傳啊～～～ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog /// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/?hl=zh-tw /// [影片] 為什麼我成為部落客：http://yt1.piee.pw/PSGBF

｜生活美好｜「屏東旅遊」落山風藝術季

🅳🅴🅲🅴🅼🄱🅴🆁 ¹²⁄₃ ‧ ‧ 我們來去 #屏東車城 #2022落山風藝術季 「未來．風動」風吹的方向，指向未來〜 🍃🌸🌊💕 這場國際展覽結合13位藝術家共襄盛舉，還結合海洋成為最壯觀有互動性的藝術展，適合大人小孩一起參與。👨‍👩‍👧‍👦 ‧ 整個展覽行程我們沒有走完，主要帶孩子參觀 #仿生獸 「仿生獸」高達5公尺龐大構造，僅靠風力就能驅動，其生物設定是一種存活在荷蘭海邊的生物，原型由塑膠、木頭等物件組合，透過力學原理，原本無生命的物件可靠風力驅動，彷彿有了生命。 ‧ 室內可以有先網路預約 ，還可以體驗推動小型仿生獸喔！ TikTok：https://vt.tiktok.com/ZS88CSCmo/ ‧ 室外仿生獸展就要看運氣了，如果天氣不佳主辦方就會暫停展演。 TikTok：https://vt.tiktok.com/ZS88C2DCW/ ‧ #感謝主 我們運氣很好，在海邊時不會很熱還有微微徐風，仿生獸也四點準時出現在沙灘，大家等著 #落山風 來臨時是那麼的期待，仿生獸往前跑時，好雀躍🤩 ‧ ‧ #慢活生活 的步調讓心很靜，雖然我是很懶得旅遊的人⋯ 但是，看到孩子好開心的笑容，內心是充滿喜悅和平靜。平靜到躺在沙灘想睡覺💤 生活很簡單，快樂也很簡單～ 幸福感全都存在照片裡❤️ ‧ ‧ ‧ #12月 #life #屏東 #車程 #免費 #展覽 #屏東活動 #屏東旅遊 #屏東美術館 #仿生獸展 #看海美術館 #落山風藝術節 #車城海口港 #待風樓 #回憶 #陪伴 #生活美學 #生活日常 #生活美好 #育兒生活 #親子教養 #親子生活 #親子關係 #popdaily波波黛莉的異想世界

日句/ 關於長大後的世界

這個世界是一座遊樂園，小時候大家都知道，長大後大家都忘記了。 ‖ 文➣ @yuhao2348‖ 圖➣ #沒問題先生 劇照‖ 體➣ #電影語錄 當我們長大後，受到很多的社會規範或是社會價值的影響，漸漸忘了，其實世界是一座遊樂園，而不是一間監獄 忘了，其實我們可以很快樂忘了，其實工作和讀書外，還有自己 忘了，其實你可以很快樂 也許我們忘了很多，悲傷很久，痛恨它很久，被它傷害了很久，漸漸忘了這個社會是一座遊樂園 總有一個屬於你的旋轉木馬 👉想了解更多關於日總編，請點我👉想了解更多關於妳我愛情，請追蹤羽昊的ig. (請點我)👉寂寞讓我們相遇，如果想要羽昊的一點點文字溫度陪伴，把羽昊追起來唷

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