我的越南旅遊書《越南旅繪手帖：深入走訪5大城市，體驗美食x建築x生活》上市了📣超過200張食旅插畫都收錄在新書中！

超級開心可以和大家分享這個新消息📣我的新書《越南旅繪手帖：深入走訪5大城市，體驗美食x建築x生活》正式上市了！這次回台剛好收到熱騰騰的書，與它相見那刻真的好感動啊🥺 2019年我搬到越南生活後，開始用插畫與文字記錄下異國生活的每個瞬間，包含當地朋友介紹隱身公寓頂樓的餐廳、優雅的法式建築、巧克力控的甜點天堂、街邊的法國麵包小攤與周末市集，超過200個手繪插畫都收錄在這本書中。 雖然籌備這本書的過程中遇到了前所未有的疫情，但很感謝東販出版社和身邊親友的支持鼓勵，讓這本書可以順利誕生。今日的越南已經恢復以往的活力，等著大家前來探索；如果你正計劃要來越南旅遊，歡迎帶著我的書一起過來玩耍✈ ✈✨希望它可以陪伴你擁有一場難忘的旅行！ 目前這本書已經陸續在網路書店上架 ，歡迎大家到博客來、金石堂、誠品線上和東販官網選購📚 金石堂 https://bit.ly/3Qxyucf誠品 https://bit.ly/3Gyylk0博客來 https://bit.ly/3XlGmQ9讀冊 https://reurl.cc/KXNA6g東販 https://bit.ly/3GQGhNU目前全台誠品書店皆已上架，在香港也上市了！如果大家之後在書店遇到它，非常歡迎拍照和我分享喔🥰 這個月我的FB和IG正在舉辦曬書收明信片活動📣我會從越南寫明信片給曬書的大家🥰 無論住在哪個國家都可以參加~即日起到4/15日止，只要在FB或IG公開貼文曬出《越南旅繪手帖》書本開箱照片或影片，在貼文寫下一句心得或最想收到的明信片款式，並打上 #越南旅繪手帖 Hashtag，就有機會收到我寫的明信片📮 🎨 隨書附贈小彩蛋 🎨🌟 越南插畫明信片兩款🌟 Rose特製越南手機桌布兩張 --- 🌹歡迎加入我的Procreate美食插畫課👇 https://www.yottau.com.tw/course/intro/1222 🌹 插畫教學 | 商品 | 新書籌備中👇 https://linkby.tw/eat.travel.draw_rose

日日企劃/浪漫情人節特別企劃

這次，日日文青為大家準備了一份浪漫情人節企劃的「不失手的送禮指南」，和大家一起迎接西洋情人節的到來!! 挑選禮物不煩惱~ 。。。 。。。 。。。 。。。 。。。 。。。 👉寂寞讓我們相遇，如果想要每天一點點文字溫度陪伴，把日日文青追起來唷👉想了解更多關於日日文青｜請點我

藝術、設計、與咖啡的融合：台北8間文青系咖啡廳推薦	

當談到文青系咖啡廳，我們通常會想到充滿藝術氛圍、獨特設計與優雅氛圍的咖啡空間。台北作為一個充滿藝術氛圍與文創風潮的城市，擁有眾多引人入勝的文青系咖啡廳。這些咖啡廳不僅提供精緻的咖啡飲品，更是一個融合了藝術、設計、舒適與放鬆的場所，讓人可以在這裡細細品味咖啡的香濃，與朋友閒聊，或是享受獨處的寧靜時光。 台北8間文青系咖啡廳推薦>>幻猻家咖啡 Coffee Roastery & Café, Homemade Desert & Curry at Dihua Street, Taipei, Taiwan. 台北迪化街，自家烘焙珈琲、自製甜點與咖哩。週一、週二休息。 👆圖片來源:幻猻家珈琲 Pallas Café 👉閱讀更多:【捷運中山站】編輯私藏大公開，內行人才知道的五間低調質感咖啡廳 台北8間文青系咖啡廳推薦>>月霞咖啡 手作甜點&咖啡&早午餐 月霞，在赤峰，� 以溫暖，陪伴在你們左右。� 訂位電話☎️02-2555-1118 營業時間：11:00-19:00 👆圖片來源:月霞咖啡 👉閱讀更多:2023北海岸咖啡廳推薦TOP10：三芝淺水灣、金山、九份都有，讓你浪漫坐擁湛藍海岸 台北8間文青系咖啡廳推薦>>ZÁBU 《有如浮夢》ZÁBU 咖啡發表會暨展覽 自由觀展｜2023 4/17 - 5/10 展出時間｜11:30-17:00 展出地點｜ZÁBU 👆圖片來源:ZÁBU 👉閱讀更多:2022淡水咖啡廳推薦TOP11，峇里島度假風、網美風通通有，IG熱搜店家都在這！ 台北8間文青系咖啡廳推薦>>二會 gojiby ● 營業時間13：00-20：00 最後點餐19：30 ● 無訂位服務 ● 假日限用餐時間2.5hr，時間以第ㄧ位入店 者起算 ● 禮貌很重要 👆圖片來源:二會 gojiby 台北8間文青系咖啡廳推薦>>BACKMOUNT.後山咖啡 Weekday10:00-17:00 Weekend10:00-18:00 👆圖片來源:BACKMOUNT.後山咖啡 台北8間文青系咖啡廳推薦>>AKA Café 🕖 11:00-01:00（二休） ☕️咖啡—11:00-19:00 🍸調酒—19:00-01:00 @aka.quando.bar （二三休） 👆圖片來源:AKA Café 👉閱讀更多:2023桃園中壢一日遊景點！15處打卡點＋美食推薦清單，轉給男友、閨蜜看週末就安排出發 台北8間文青系咖啡廳推薦>>Congrats Café ▪️營業時間 週一～週五/補班日：09:00～22:00 週六～週日/國定假日：13:00～22:00 「無提供訂位服務，以現場為主安排座位」 👆圖片來源:Congrats Café 台北8間文青系咖啡廳推薦>>北風社 ▫自由入席，不接受訂位 ▫無限時，無候位 ▫13：00 — 24：00（週四公休） ▫入座後請詳讀菜單第一頁 👆圖片來源:北風社 👉閱讀更多:【2022台南咖啡廳推薦TOP15】早午餐、甜點下午茶通通有！最新口袋名單大公開 #台北文青咖啡 #文創咖啡廳 #藝術與咖啡 #設計風咖啡廳 #文青生活 #台北咖啡文化 #咖啡與藝術 #獨特咖啡空間 #放鬆時光 #品味生活 最新文章 👉2023 5種愚人節整人零食，讓你在愚人節時能夠整朋友，一起開心慶祝！ 👉TOP8春日精品品牌初戀感香水推薦 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG 這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

萬歲牌老滋味新口感！多層次堅果系列，鹹甜通包，四款新口味一次滿足！征服你的小挑嘴

🤤🤤🤤🤤🤤🤤 一年復一年，一眨眼已經2023 時間過得何其快阿，卻怎麼也回不去了 還以為自己身處在服務業 殊不知已經轉行辦公室要5年了 除了心態上的改變，生活中的挑戰與責任也越來越多 畢竟5年其實是一個契機，我覺得啦！ 穩扎穩打後必須要有點改變的時候🤫 - 年輕時為了老闆的期待而努力打拼 服務業每天就是13個小時的鐵打人 哪還有閒暇時間做自己想做的事情 現在上班族朝8晚五，時間軌正常許多 多了很多時間，可以做自己想做的事情 雖然起步比別人晚，但是沒關係啊~ 只要肯努力沒有什麼做不到的 每個人想要的標準不一樣 達到自己所設目標就好，你們說是不是阿~ 🤪 - 除了生活步調慢慢照著自己所規劃的走 飲食方面也開始注重，三餐正常營養均衡 讓自己活的精緻又健康，吃得美味又營養 愛吃零食的我，用新鮮果乾來取代糖果 喝果醋或是無糖飲取代手搖飲 用相對健康的堅果類來取代垃圾食物 一樣都是吃零食，但是吃得更健康🫶🏻 講到堅果☝️ 就必須是老字號的 @vivaviva_nuts 萬歲牌 從小陪伴我們長大，除了守住老味道 更是推陳出新，來滿足更多新世代的嘴 這次推出四款不一樣新口味的 #多層次堅果系列 讓我愛不釋手，有別於以往不是鹽味就是焦糖的口味 吃起來更刷嘴，味道上更豐富🥰 🧀️ #濃起司堅果 愛起司的人不可錯過的一款 杏仁果跟腰果，裹上香濃的高達起司醬 起司鹹香很適合當下酒菜 更適合下午肚子餓時熱量的補充 ❤️ #蔓越莓核桃 蔓越莓酸甜，搭配酥脆核桃微微苦味 一口咬下，那Q甜蔓越莓果香四溢 讓核桃微苦甘中，又多了一股果香清甜 核桃的Omega-3與蔓越莓果乾的花青素 提供營養補給 🤍 #雙芝腰果 唉喲😩那個芝麻香! 連我不愛吃芝麻都被征服耶 腰果口感清脆，搭上雙芝麻濃郁的香氣 讓本來單調的腰果又更有層次感 腰果的不飽和脂肪酸+鐵，補充營養好氣色 🍫 #可可杏仁脆果 覺得堅果食之無味的小孩必愛這一味 可可味香濃會吃到停不下來 杏仁果外層，裹上口感酥脆的威化餅脆粒 酥脆可可搭上脆烤杏仁，多層脆感一吃就上癮 而且甜度低，吃的到香濃巧克力又不用怕太甜 在忙碌的生活裡，隨時來一包堅果 低溫烘焙的堅果們裹上真實的食材 補充熱量能量之外，讓堅果吃起來口感層次更豐富 多層次的不同口味滿足每一個小挑嘴 療癒忙碌一整天的身心靈，再忙都要懂得愛自己 活的精緻吃的健康，更要懂得善待自己❤️ - #桑妮亞揪愛甲🤤 #人人萬歲牌健康萬萬歲 #imgood堅果時刻 #多層次堅果 #萬歲牌 #不是萬歲牌我可是不吃的 #萬歲牌濃起司堅果 #萬歲牌雙芝腰果 #萬歲牌蔓越莓堅果 

新春日日曆/初五-宜迎財神

傳說今天是財神的生日。 。。。 👉寂寞讓我們相遇，如果想要每天一點點文字溫度陪伴，把日日文青追起來唷 👉想了解更多關於日日文青｜請點我

《阿甯咕又闖禍了YA～》台北加演場眾星雲集，丁寧、伊正、馬力歐、唐從聖、夏宇童、資深主播陳雅琳力挺親子界偶像阿甯咕！

親子音樂劇《阿甯咕又闖禍了YA～》延續好口碑，週末兩天（4/15、4/16）在臺北市政府親子劇場加演四場，現場眾星雲集，親子界偶像「阿甯咕」的高人氣吸引丁寧、伊正、馬力歐、唐從聖、夏宇童、柳丁哥哥以及資深主播陳雅琳等人攜家帶眷前來觀賞。阿甯咕劇團團長蘇麗媚同時宣布：「《阿甯咕又闖禍了YA~》很幸運在觀眾的好評中，今年十月份將於新北市藝文中心演藝廳再一次加演！日前也已經和史明輝導演及動畫團隊開拍新的動畫影集《阿甯咕大戰想像蟲》，並同步和高天恒導演及刺點創作工坊、阿甯咕劇團團隊一起進行同名的第二號親子音樂劇作品創作，預計2024上半年，兩項作品同步上映上演，並由夢田影像負責參與全世界影展的行銷。」 夢田影像成立阿甯咕劇團，於去年與刺點創作工坊合作，推出第一號親子音樂劇作品《阿甯咕又闖禍了YA～》，以「闖禍」為題，透過駱爸鼻和阿甯咕父子互動的闖禍到和解，從中建立愛與信任。故事描述準備開心迎接生日的阿甯咕搞怪地修改了爸爸原本要準備交稿的故事，被截稿時間壓得喘不過氣的爸爸，一怒之下脾氣大爆炸，沒想到父子意外進入故事內容裡，阿甯咕要成為勇者與爸爸一起冒險，打敗故事傳說中邪惡的大飛龍。在闖禍之後的冒險故事中，練習勇敢收拾的能力。 丁寧帶著排行老三的小兒子Amari一起來看戲，映後她感性透露：「其實到下半場我都很哽咽，這部戲透過孩子的角度，說出他們的心聲，父母常對小孩說，我在講話你有沒有在聽？同樣的，他們講的話我們有在聽嗎？看戲的過程中我也在思考跟孩子相處的狀態。」丁寧最喜歡父子吐槽大賽的橋段，「阿甯咕生氣給了爸爸0分，但無論你多闖禍，在爸媽心中孩子永遠都是100分，可是站在小朋友的角度，他會覺得自己的訴求沒有被接受，這段讓我大飆淚。」育有一女二子的丁寧笑稱：「闖禍就是我們家的日常！」她分享看戲這天的早上，兩個兒子要幫她打蛋卻全灑在外面、搞得亂七八糟，「做父母的也在學習控制自己的脾氣，他們要是沒闖禍，我反而會覺得很奇怪！陪伴孩子成長的過程裡，我們也在學習成長。」 伊正有兩個寶貝女兒步步與靚靚，第一次帶孩子進劇場看戲，他坦言：「一開始有點擔心小孩子耐心有限，很怕她們坐不住，沒想到女兒們的反應出乎意料之外地好。之前一直覺得看舞台劇是安靜的欣賞，沒想到親子音樂劇的互動，讓大人跟小孩都可以在情緒上得到正面的宣洩。」談及女兒的「闖禍」事蹟，伊正不作他想：「每天都在發生！」他印象深刻有一次女兒調皮弄倒了媽媽特別放在化妝檯上的水晶球，球掉下來又剛好砸到媽媽的手機，讓媽媽爆氣，原因不是東西被砸壞，而是為何一再講過卻不聽話，要去觸碰危險的地方。追問後來怎麼「收拾」這情況，伊正笑著說：「小孩當然得到了教訓。媽媽則因禍得福，因為爸爸買了一隻新手機送給她。」 馬力歐婚後育有四歲女兒卜蜜，一家三口和樂融融來看戲，映後他不諱言自己個性比較容易發脾氣，直到這半年才有所改變，他吐露：「我們家所有麻煩的點，其實是我。因為我父親是軍人，所以我教育孩子的模式是比較高壓、比較獨裁的。後來被太太潛移默化，才開始培養對孩子的耐心。」因此，他對於劇中阿甯咕最後終於學會跟身邊的人說「對不起」也最有感，「太太從來沒有對我發過脾氣，都是我在發脾氣，所以她離家出走後，我有做了很明顯的改善與修正，現在如果我做錯了，我也會主動跟說孩子對不起，我希望盡量讓孩子在錯誤中學習成長，盡量說愛、說謝謝、說對不起。」 夏宇童帶著同門五歲小童星以甯優格一起來看戲，她印象最深刻的是父子打分數的橋段，「因為從小到大，不管是功課或是想要有些表現，都會希望爸爸媽媽可以讓我們拿高分。現在已經長大了，會去思考到底打分數的意義是什麼？這段內容不管是大人、小孩都很值得去討論。」夏宇童自曝小時候其實很會闖禍，很常會忘東忘西，譬如剛配好的眼鏡隔天就弄不見，「我媽最常跟我說，自己闖的禍，自己面對，因為我沒空。」後來她意識到，因為沒有人可以幫自己負責，自己要去學會記得東西放在哪裡。問到未來希望自己是幾分的媽媽？她靦腆笑答：「這是很困難的問題，當然會希望自己是小朋友心目中的100分，所以會努力。」 資深主播陳雅琳也帶著侄子的三歲女兒來看戲，驚嘆於親子音樂劇可以如此流暢自然地傳達兩代之間的情感，父子互打分數是100分和0分的橋段，更讓她深感在爸媽的眼中再調皮的孩子都是100分，而孩子透過這段冒險歷程也更能了解父母的愛，相當感動！ 唐從聖映後分享，阿甯咕劇團是非常用心的劇團，不管在音樂、編曲、舞蹈、舞台上都非常地有巧思。在非常簡單的設計中看得出來，很多能夠讓人引人入勝的小設計。「有一場戲，這邊是爸爸在寫劇本，另一邊是像皮影戲一樣，運用剪影、投影的方式，讓演員們演出故事的內容，非常有趣。就表演來說，不管台詞的『接』跟『丟』之外，還有燈光、音響、音樂都要搭配得非常精準。」此外，戲裡不管是服裝、假髮、造型都很特別，在設計上面，還教了小朋友ROCK手勢，還有下半場的許多互動，讓全場小朋友都非常嗨，這部戲看得出來不只是兒童劇而已，是適合親子、爸爸媽媽、長輩或者小朋友，一起走進劇場，都不會覺得無聊的一齣戲，非常有趣。

當個傻白甜人生自在點，鮮奶麻糬甜點專賣店｜灑白甜

『灑白甜』是一間位在雙連捷運站附近的鮮奶麻糬專賣店，將家傳的麥芽花生軟糖改良，加入牛奶意外成了好吃的鮮奶麻糬，搭配可愛的木盒包裝、文青的店面設計，甚至可以客製化糖度、餡料的口味，讓客人遠從國外回來也要買回去跟朋友分享。Mike 和 Yvonee 從金融業轉換跑道到餐飲業，透過好吃的麻糬療癒了許多客人低落的時刻，因此他們也希望跟大家分享人生不要設限，就能創造無限可能。 📍台北市大同區南京西路25巷38號(圖片來源 /灑白甜) Podcast :談話食間 Beyond Your Taste 🔍EP62 灑白甜｜當個傻白甜人生自在點，鮮奶麻糬甜點專賣店｜with Mike & Yvonne 灑白甜鮮奶麻糬店的誕生 灑白甜的誕生其實隱含了一個孝順的小故事，過去老闆的父母都自己開著餐車在楊梅賣麥芽花生軟糖，然而餐車免不了的需要受到風吹雨淋，或是被檢舉等等相當辛苦，為了讓父母不用這麼辛勞，加上一起開店能有更多時間陪伴雙親，因此老闆才毅然決然的辭職來開店。 雖然原本是賣麥芽花生軟糖，但很多客人都誤以為是麻糬，將錯就錯下也啟發了想開始賣麻糬的靈感，在研發的過程中靈光乍現的加入了鮮奶，既保留傳統麻糬的味道，又讓整個口感更綿密有層次，終於灑白甜鮮奶麻糬店正式誕生！ 跟其他麻糬甜點店最不一樣的地方 灑白甜有兩大主打的麻糬產品，第一是片狀麻糬，有花生、芝麻和 Oreo 口味，主要給客人可以外帶回家分享，因為片狀麻糬較不會有沾黏的問題，回家要吃時再沾粉，能吃到最原始鮮奶麻糬的口感。而第二款主打商品是包餡麻糬，口味有花生、芝麻、巧克力、椰香、紅豆和芋泥六種口味，但需要盡快食用完畢，因為包餡麻糬過兩三小時後，內餡容易變得潮濕，而失去最完美的口感。 口味乍看之下很平凡，但其實都經過老闆精心的改良，讓年輕人會比較喜歡。比如巧克力內口味內其實有包一些杏仁角，吃起來會有金沙的口感，但又不會過甜。偶爾也會推出一些季節限定口味，如草莓大福等等，有興趣的一定要關注官方粉絲頁。 堅持木盒質感包裝，不對成本和繁瑣妥協 很多客人拿到麻糬時，都會對精緻的木盒包裝眼睛一亮。Yvonee 說當初要用木盒是也是遇到不少困境，除了成本高，每天半夜還需要折木盒到凌晨四點、甚至麻糬還會黏在上面，但因為對好品質與美觀的堅持，終於成功克服各種困難，有了這個獨樹一格的質感包裝，也吸引了許多年輕客群來拍照打卡。 一個人很辛苦，兩個人很互補 Mike 和 Yvonne 兩人過去都在金融業服務，當初要轉職到餐飲業也是經過一段非常辛苦的創業草創期。一開始在知名度還不高時，每天中午 12 點開門，晚上怕沒賣完的麻糬浪費，一路開到半夜都捨不得關門，想著與其浪費食材，不如在外送平台上推出買一送一等優惠，回去之後還要備料到凌晨四點，每天 24 小時都不夠用。幸好兩人互相扶持，Mike 不怕辛苦，再冷再累都能堅持；而 Yvonne 鬼點子多，能提供各種有趣的想法，創業的路上一個人很辛苦，兩個人很互補，終於成功打出知名度。 現在的灑白甜經營得有聲有色，已經有工讀生可以幫忙顧店，Mike 和 Yvonne 漸漸退居幕後，專心準備店內的培訓課程、SOP 系統等等，期許未來也有更多展店的機會。 當個傻白甜人生自在點 當大家看到店名時想必都會心一笑，灑白甜是傻白甜的諧音，除了白色和甜都代表了麻糬給人的形象，外面需要灑粉的動作也剛好靈光一閃的讓「灑白甜」這可愛的店名誕生。除了諧音外，通常傻白甜會形容可愛的女孩，而正好也符合了這家店想帶給客人的形象，因為對很多女孩來說，吃甜點是一件很開心的事，所有的煩惱在甜食的陪伴下都會一掃而空，而灑白甜希望他們的麻糬也能讓客人忘記所有的煩惱，變成一個療癒的存在，因此「當個傻白甜，人生自在點」是店家想傳遞給大家的生活小語，人生沒有什麼過不去的，只要一顆麻糬在手就能忘卻煩惱。 各種對客人貼心的小巧思 Mike 提到除了好吃的麻糬外，時時站在客人的角度想，理解客人的需求，也是灑白甜成功的秘訣之一。過去傳統麻糬通常用塑膠袋裝，不只不環保吃起來也比較不便，因此灑白甜木盒的包裝除了美觀外，也能避免麻糬容易被壓到變形。而針對台北易下雨且冬天寒冷的天氣，灑白甜特地提供雨傘和米茶讓等待的客人享用，這樣貼心寵客人的店家哪裡找！ 鮮奶麻糬也能客製化？ 通常一般麻糬都是固定甜度和餡料，然而若你是灑白甜的老客人就會知道他們的包餡麻糬都可以客製化，所有麻糬講究新鮮都是現做，因此麻糬本身都是做無糖以呈現最原始的風味，而糖度可以藉由內餡的花生、芝麻等餡料來調整糖的比例，或是有些客人喜歡內餡包巧克力、外面裹花生粉等，店家都可以幫忙客製化。甚至之前有客人為了整朋友，帶了芥末過來請店家幫忙包進麻糬裡呢！ 推薦文章：讓你的星期一不憂鬱，被咖啡耽誤的可朗芙專賣店｜Yellow Monday 文 / Wen Lin編輯 / Pei Lee 更多關於【談話食間 Beyond Your Taste】 官方網站：beyondyourtaste.com 社群網站：Instagram、Facebook 小額支持：請 Pei & Irene 喝杯咖啡，讓我們分享更多小店故事

寶寶幾歲看得到？兒童晶亮有神 6大方法！2 歲前不要使用3C...

寶寶隨著年齡日漸成長，剛出生的嬰兒只有黑白世界， 3-6 個月慢慢可以看到紅、黃、藍、綠等顏色、1 歲左右才能看到清楚且充滿色彩的世界！近幾年宅在家，再加上遠距教學，使用平板、電腦、手機的時間大幅增加 一、新生兒視力發展階段 隨著寶寶視覺神經的發達，世界色彩也越來越豐富，可看的距離越來越遠和清晰，一起來認識各階段嬰幼兒的視力發展吧！1. 視力範圍：剛出生的新生兒 ( 0-1 個月 )，是個大近視眼，看出去模糊的世界，僅能看到眼前 20 至 30公分。6 個月大時，清楚地看清物體，快速擴張至 2 公尺以外的地方，一歲的寶寶視力約 0.2~0.25，約 4 歲視力才會發展到 1.0 左右，接近成人的視力。 2. 色彩範圍：3 個月以前，都是屬於黑白的世界，只能分辨明暗、黑白，4 個月左右，顏色視覺也開始發展，最先辨認出紅色和黃色的不同，6 個月後，視覺畫面逐漸彩色化，辨別顏色的能力高。3. 清晰度：剛出生寶寶，雙眼還無法聚焦，看到的都是接近平面的世界，6 個月後，判斷遠與近的距離逐漸開始發展，視野變更廣且更清晰。4. 行為特色：剛出生的新生兒僅能看到輪廓，開始注意自己的手，與父母有目光接觸，3-5個月，可視範圍更大，可看清楚在面前的臉，喜歡伸手摸東西，6個月後，漸漸有辨識能力，開始認人，9~12 個月，顏色、視野和清晰度已達一定程度，需提升手眼協調能力，用手指向書中的圖片。 二、出現 6 大狀況，靈魂之窗需多休息 2 歲前，孩子視力發展還不成熟，父母要多注意，若出現以下 6 大狀況，代表孩子靈魂之窗需要多休息。 三、保持距離才是視力健康關鍵 為保護兒童視力健康，養成正確閱讀及使用 3C 的習慣很重要，注意距離和使用時間： 不建議在 2 歲前給幼兒看平板、看電視、手機等 3C 產品，避免太早接觸3C產品，此階段視力發展還不成熟，也不利於專注力和親子互動。 2 歲以後，如果一定要看電視，建議最好要有家長一同陪伴，有效控管時間。觀看電視的時間不宜超過 1 小時，中間要多休息。 四、維持晶亮有神 6 大方法 除了保持適當距離外，養成正確的生活習慣也是非常重要，以下分享維持晶亮有神的 6 大方法： 1、每日戶外活動 2 小時以上：避免眼睛長時間集中使用。 2、控制每天閱讀及使用 3C 產品時間：掌握用眼 30 分鐘，休息 10 分鐘的原則 3、空間光線充足明亮。 4、使用坐姿正確，不趴、不躺、不斜靠。 5、每年固定 1 – 2 次檢查視力。 6、均衡飲食，額外的營養補充葉黃素 人體無法自行製造葉黃素，必須由飲食中攝取。建議多吃富含葉黃素，玉米黃素的食物。比方：水果類可以多吃柳橙、奇異果、葡萄、以及深綠色蔬菜 ( 如：菠菜 )、黃色蔬菜 ( 如：玉米、蛋黃 )，建議家長可選用這些食材，拌成泥餵給嬰兒吃（一次一種即可），補充所需要的營養素來源，保護孩子健康發展。 延伸閱讀：兒童葉黃素推薦5大挑選法則

一般溝通｜Macan✨每天狂吠叫的孩子

一連接上，Macan就在對我汪汪叫⋯Macan吠叫的頻率很高，讓主人相當困擾Macan意思是他很想念OO，才每天叫叫叫不曉得勸說後現在是否頻率有降低😅 Q：為什麼不喜歡弟弟？ Macan：他很吵，很惱人我：可是人家是小孩子呀～Macan：那也不可以這麼吵呀我：小小孩本來就比較會發出聲音呀，你自己不是也每天都在吠叫嗎？Macan：那不一樣呀！他又沒有在想誰我：你怎麼知道呢，說不定他就想你呀，喜歡跟你玩Macan：（翻白眼）可是我又不喜歡跟他玩我：親愛的Macan，他很需要你的照顧，需要你的陪伴，你可以選擇當他的老師或是保姆，好好照顧他、教導他，或許你就不會覺得他那麼吵，還會和他的感情變好喔！Macan：可是我不想啊我：我們年紀比較大，是不是就更有智慧？Macan：嗯我：那是不是對小小孩要多一點寬容？Macan：蛤～我：你也明白是的，這樣做才是對的呀，不是嗎？Macan：摁⋯我：那你從今天開始就試著好好和弟弟相處好嗎？畫面：Macan看起來超不情願我：你就去試試看吧！說不定你會發現弟弟有趣的地方喔！Macan：好啦後來Macan自己主動說，會盡量對弟弟好好的主人也反饋，在結束溝通後，Macan對弟弟的態度有改善飼主反饋 如需要寵物溝通服務，請加入官方line詢問💕https://lin.ee/OIkrzY6 #寵物溝通 #動物溝通 #寵物溝通師 #寵物溝通師樂樂 #Bear寵物溝通 #寵物 #毛小孩 #寵物療癒 #靈氣療癒 #動物靈氣療癒 #臼井靈氣 

Yo！跟著Karen去「微醺吉他」淡水民歌餐廳 享受現場演唱音樂喝杯小酒完美夜晚

撰文編輯/Karen W. 微醺吉他估計是至今台北少數的存在。 以為在記憶中大人們口中的民歌餐廳，居然就在淡水！ 微醺吉他位於淡水捷運站旁，從淡水捷運站 1 號出口，往老街方向步行三分鐘，隱身在二樓。就在在老街口的星巴克那邊，附近除了是捷運樓下就是微笑單車站及公車站、計程車招呼站，交通非常方便。 從重慶酸辣粉旁的樓梯上去就是微醺吉他，裏面座位不算少。 有吧檯區、也有半包廂雅座區及高腳椅區，整個空間雖然不大，但是很溫馨，就是很有復古風格的陳設！ - - - 來到微醺吉他有種忘記時空的感覺，微黃的燈光、復古的淡水紅磚、加上小小的舞臺，要不是這裡是用QR code 點餐，我還真覺得我穿越時空回到70年代～ 微醺吉他的餐點也蠻多樣化的，有調酒、小點、下酒菜，也有許多無酒精的軟性飲料！ 週五的夜晚來到微醺吉他真的是再好不過了，做為結束一週辛苦工作的結尾，音樂+調酒=夫復何求。 『微醺吉他』老闆是一位從民歌年代就開始在民歌餐廳駐唱，直到近十年長期在淡水街頭演唱，吉他彈唱生涯長達20多年，曾走過淡水河畔的人肯定聽過那渾厚帶點菸嗓的歌聲。 - 來到微醺吉他會發現，原來老闆有不少忠實粉絲，這些歌迷真的是來這裡點杯調酒，點個想聽的歌，彷彿是藉由老闆的歌聲抒發內心的情感！ - - - 微醺吉他的開店初衷是想給歌迷一個空間，不用風吹雨淋也能好好聽歌放鬆的地方，同時提供一個舞台，讓熱愛唱歌的流浪歌手有個地方揮灑熱情，像今天我們除了聽了老闆的點歌時間，也聽了靠北樂團的演唱，對現在日日匆忙、資訊爆炸的我們來說，在微醺吉他的夜晚是個值得再三品味且充滿溫度的時光。 - - 在台北這樣的民歌音樂酒吧越來越少，進入店內彷彿時間暫停，滿滿的懷舊風情。 下次記得來淡水走走逛逛時，不妨選擇以微醺吉他作為一日的終站，讓溫暖的歌聲陪伴著夜幕降臨～ 三.四月活動 酒類全品項 “買三送一” 男699/女/499“ 調酒無限 暢飲二小時！” 🌱“隱藏版的營業時間”🌱 微醺會在不定時的下午開店，18：00前只要消費一個項目即可在隱藏版營業時間裡，免低消💠 一般時段低消300.-/人 - 📍微醺吉他 -Live Bar民歌音樂酒吧 地址：新北市淡水區中正路7號2樓（重慶酸辣粉二樓） 營業時間：（週一、二公休） 三四日18：00~23：00 五六18：00~00：00 冰天雪地 250.- 巧克力摩卡咖啡 200.- 墨西哥玉米片 200.- 嘎嘣脆 130.- 毛豆 150.- 下酒菜 230.- 冰淇淋（2球）120.- Ｉ Ｇ https://www.instagram.com/tipsy.guitar/ 粉 絲 團 https://www.facebook.com/guitbar7 #動場地租借 #慶生派對 #包場派對 #淡水景點 #淡水酒吧 #淡水捷運站美食 #淡水老街 #微醺吉他 #淡水美食 #民歌餐廳 #淡水美食推薦 #淡水景點 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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