[2024/3/9]38女神節快樂

從移櫃後我生氣到現在，只好買禮物給自己，順便㊗️自己 #女生節 快樂 不爽點 1.昨天我代班跟我解釋說：我們的收銀機帳密不是她刻意隱瞞是系統部私自更改沒跟我們講； 2.門禁卡，從三月一日到現在都還沒辦好，要是在其他百貨，樓管是要被罰的，自己百貨沒理，還管我們櫃姐頭髮這類 #不合時宜的規定 3.[我們公司不要看]前幾天我親眼看到營業時間，他們全部的樓管連高階的都在搬剛撤櫃的展示櫃，不就證明之前規定我們公司打烊後才能動的說法是唬爛我們的嗎？害我們起衝突，打壞我們的感情！ 我送給自己的2024婦女節禮物💝是在 #自家百貨買的 化妝品 從禮拜四的實測： 從口服—神經醯胺，洗臉，敷面膜，擦美白色修淡斑精華液上防曬，噴髮妝水，都用這個專櫃的產品， 我覺得可能因為ORYZA含維生素C+B讓我有消水腫的感覺，🍑風味很可以；防曬真的好用柔焦又控油；美白色修淡斑精華液，沒有反黑的副作用，髮妝水應該是過季品，因為我發現有效日期是2024/07還算我原價，但是噴完覺得頭髮很蓬鬆，今天剛去完連鎖髮廊，真覺得：技術比產品重要，但是人才普遍公司不重視，搞得我們很受傷🤕 明天又要上班了，我要去洗澡了🧼

換季肌膚總是出狀況？想繼續當個水潤女孩就跟著這六個祕訣吧！

每到季節轉換的時候，肌膚又開始不聽話了，尤其到了秋天，太陽更加毒辣，空氣也變乾燥，體質較敏感的女孩，不只是皮膚乾燥粗糙，也可能有口乾舌燥和排便不順的問題，簡直是從裡到外都出問題了。下半年想要繼續保持水嫩美肌，就快來學習一下換季保養祕訣！ 一、每天至少喝2公升的水 雖然很老生常談，但人體內有70％都是水，就知道水有多重要了吧！水可以幫助代謝、排毒、消化與排便……最重要的是滋潤身體，在容易燥熱的秋天，水更是重要，每天2公升是基本量，女孩們，從現在起每天都隨身帶著水瓶吧。 ​（圖片來源: Weheartit） 二、要比更勤勞塗抹保濕產品 照理來說，肌膚保養必須依照季節來更換保養品，進入秋冬，你必須加強保濕步驟。 乾性肌膚：塗抹保濕精華、油份較多的乳液之後，將臉部按摩油在手中摩擦後塗抹在臉上按摩。 中性肌膚：使用保濕化妝水後以臉部按摩油按摩，最後以水感較重的乳液完成保養。 油性膚質：水分特別不足的油性肌膚，常常因為角質堆積阻擋了水分吸收，因此一週可敷三次去角質面膜，早上使用的化妝水如果能含有能軟化角質的水楊酸最好；晚上擦上保濕化妝水或精華液之後，再塗抹保濕乳液。要注意的是，並非是每一週都要去角質，而是每個月中選擇一週集中進行。 ​（圖片來源: Weheartit） 三、保濕噴霧隨身帶 你可以隨身攜帶保濕噴霧以應付乾燥的環境，記得噴上保濕噴霧後要用手拍打，讓水分被肌膚吸收，否則水分子被空氣帶走，讓肌膚更乾燥喔！ ​（圖片來源: Pinterest） 四、唇部也不能忽視 唇部是保養不可忽視的小細節，每當入秋，這個部位的保養就更顯重要了。其實不需要費力的早晚將整個唇部塗滿護唇膏，只需取一些護唇膏點在角質較厚的部分，早晚塗抹。晚上入睡前，可以將精華液和乳液混合，塗抹在唇部上按摩至吸收。 ​（圖片來源: Weheartit） 五、不能忽視美白與防曬 秋天的陽光有時比夏天還毒辣，雖然氣溫略降，但卻不能因此掉以輕心。除了要比平常更勤勞塗抹防曬產品，也可以多攝取維他命C，以果汁代替咖啡，維他命代替糖，這不只是為了皮膚，也是為了在換季時調整亂序的身體。 ​（圖片來源: Weheartit） 六、排除體內燥熱 不管是口乾舌燥、皮膚乾燥、便秘……這些都與秋天高溫乾燥而影響體質的原因有關。這時你要做的是從攝取營養做起，含有豐富膳食纖維的蔬果與五穀雜糧可以幫助排便；食用堅果和富有膠質的食物可以改善皮膚乾燥狀況。想要美麗，從體內打底會更有效。 換季時想要變漂亮需要費更多功夫，光從體外保養可是不夠的，內外兼顧，才能為好肌膚打下基礎喔！女孩們，一起為完美的水潤肌努力吧！ 資料來源： 整理報導

美國SUPANOVA探險家系列｜防潑水生活休閒腰包｜防潑水 Tech Kit 3C 配件收納包(小)｜歐洲旅遊必備包款！

今年幫自己安排趟歐洲羅馬旅遊，而在扒手非常多的歐洲國家，有一個貼身又好看好搭的隨身腰包就很重要，在出國旅遊的8天5夜，每一天我都背著SUPANOVA 探險家系列『防潑水生活休閒腰包』，柔韌防髒面料還有微微防潑水，硬挺的材質摸起來很不錯，包包的夾層還很多，放兩隻手機跟小零錢包甚至相機電池都塞得下，搭配穿搭也好看、不臃腫，這次剛好帶相機出國，也一併入手了防潑水 Tech Kit 3C 配件收納包(小)，收納線材、插頭轉換器超方便，如果你也常出國，想要入手輕便隨身包包，可以參考我這次帶出國旅遊的包款開箱喔！ 美國SUPANOVA 探險家系列 【請認明以下正確通路購買】 TRIPOiNT官網、MOMO購物、PChome 24h購物、蝦皮購物 | TRIPOiNT 直營旗艦店、博客來、Pinkoi | TRIPOiNT 直營旗艦店、Marais 瑪黑家居選物、Dcard好物嚴選 | TRIPOiNT 防潑水生活休閒腰包 這次出國前，聽同行的旅伴說，歐洲扒手很多，建議帶一個貼身的腰包，在網路上看了很多種，不是布料太薄、包包太大，不然就是顏色、外型不好看，最後入手了這家的隨身休閒腰包，大小適中、外型好搭外，摸起來的材質還很不錯，總共有6種顏色，我選了櫻草黄的顏色，拿到實體包包後，顏色蠻好看的！ 整個休閒腰包有一個大空間、三個夾層可以放東西，容納我日常旅遊物品剛剛好 整個腰包的布料，是使用厚磅材質，摸起來比較厚實，包包看起來也比較挺，不會扁他，在太陽底下，包包的顏色也很飽和，最重要的事！拉鍊真的很順滑、超好拉，單手就可以順滑拉開跟關上 背帶寬度比較寬，背起來比較不費力、舒適度也很讚，背帶上有一個黑色安全扣，可以讓你回到家時快速穿脫 導遊常說：歐洲旅遊不可怕，只是扒手很多，就連精品店員都會偷偷把桌上的100歐換成50歐，這次來羅馬旅遊，每天我都背著這個休閒腰包，到人多的地方時，我會把包包放在胸前，這樣可以時刻保護財務跟政見，只有在人很少、空曠的地方，我才會後背、側背 由於包體不大，把包包放胸前再穿上外套、圍巾，就很好隱形包包，在穿搭的搭配上，我個人覺得黃色很好搭，可能我是黃色控（哈！），這款休閒腰包很推薦常旅遊的人入手，價格也不貴 防潑水 Tech Kit 3C 配件收納包(小) 這次到了歐洲國家，插頭就需要轉接頭，所以特別入手了3C收納包，拉鍊好拉外，還用撞色色系搭配，好好看！ 小型3C收納包的空間很適合讓我放富士相機充電座的插頭轉接頭，平時裝一顆豆腐頭、2-3條充電線也很適合 小型3C收納包跟休閒腰包在購買時都會附贈一個收納袋，顏色剛好跟我的包包很搭配，一粉一黃 收納袋本身材質跟質感很不錯，平時如果不收納包包，出國旅行時，也很適合收納鞋子、衣服或是雜物 束起來的樣子，蠻不錯的！ 如果你也跟我一樣愛旅行，又想要輕便、好搭配，很推薦他們家的包包喔！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 延伸閱讀 ] 開箱實測｜施魔梳NUWAY 4HAIR®｜美國獨家設計全球熱賣魔法梳｜梳髮10秒瞬間擁有澎鬆順秀髮｜竟然連假髮都可以梳順 JBMD靚倍爾小黃瓜胺基酸卸洗潔膚凝露｜全膚質適用｜洗＋卸2合1｜卸妝過程超療癒｜彩妝、髒污通通黏出來！ 夏日平價防曬推薦！LOVEISDERMA 愛斯德瑪防曬乳（共2款）｜可麗清爽防曬乳SPF50+++ ｜美肌膚色防曬乳 SPF50+++ 2023黑科技來襲！！ ALL-BELLE 悅白美顏魔法鍺巾｜只需清水即可快速卸妝、清潔臉部？！ 每位女孩都必收的美妝神器！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 最後這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #探險家系列 #超酷繽紛 #百變造型 #防潑水 #多色供選擇 #超大容量 #輕鬆穿脫 #充滿無限想像力 #時尚出遊必備 #限量版 #生活休閒 #探險之旅 #家庭出遊 #冒險 #時尚配件 #腰包 #獨特設計 #多功能 #防潑水材質 #舒適背帶 #探險家 #極致品質

她的皮膚好細緻，可以捏一下嗎？教你培養男孩最愛棉花糖肌

女孩們是不是都很羨慕皮膚好的女孩呢？每次小編看到長得漂亮的女生都會想再看看她的皮膚是不是很漂亮。最近小編發現，其實男孩子也都會偷偷注意女孩的膚質呢！所以，擁有漂亮的肌膚，可是成功擄獲男孩心的第一步喔！快點來一起學學怎麼培養出可愛的棉花糖肌。 （圖片來源: https://instagram.com） 好的膚質從保養開始1.洗臉的泡沫要細緻想要把肌膚洗得乾淨，就要把洗臉的泡沫打的細細的。而且像是直接把洗面乳塗在臉上再搓開是NG的喔！要先在手上搓出泡泡才不會傷害到肌膚。 2.用35度左右的水溫洗臉35度的水溫是洗臉最合適的溫度，切忌用太燙的水或是太用力的拉扯到肌膚。 3.要用柔軟的毛巾擦臉新買的毛巾通常纖維都比較硬，記得先洗過一次再拿來擦臉喔！ （圖片來源: https://instagram.com） 4.基本保養最重要女孩們平常有沒有做基本保養呢？除了化妝水、乳液的步驟外，可以在化妝水和乳液的步驟中間多加一個精華液。另外，早上出門記得擦防曬，晚上回家一定要卸妝。 5.用按摩的方式達到膚色均勻女孩們平時有空可以輕輕按壓臉部及眼下，透過按摩的方式可以讓血液順暢，膚色自然就均勻漂亮。 6.去角質女孩們要記得一到兩週要去一次角質，除了讓肌膚變得更細緻外，如果老舊角質堆積太多，保養品可是無法吸收的喔！ （圖片來源: https://instagram.com） 7.補充水分女孩們真的要多喝水啊！讓水分幫你代謝掉身體裡的毒素，肌膚更會透亮動人。 當然，也可以透過化妝的方式讓棉花糖肌感更加分1.粉嫩的底妝選用較為有血色的底妝，或是擦上一點粉色腮紅，看起來就像是本身肌膚的紅潤一般，超可愛。 2.遮瑕及提亮這個部分就是女孩們可以針對自己肌膚的問題做遮瑕及提亮的修飾。 3.底妝清透底妝要是太過於厚重，常常會讓人誤解你的年齡。女孩們都這麼努力保養了，當然要選用清透的底妝來突顯好膚質啊！ ​（圖片來源: https://instagram.com） 4.自然眉型IN,過細眉毛OUT現在妝容都講求自然，太細的眉毛反而無法給人棉花糖系的甜美。 5.有血色的唇膏你可以選用淡淡的紅潤唇膏，或是想要深一點也可以。重點是呈現一種好氣色。 6.使用咖啡色眼影如果你想畫眼妝，就選擇最自然無害的大地色系吧！記住，不要畫太濃喔。 （以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： http://curet.jp

每次出國都像要移民、帶一大堆保養品才有安全感？其實只要基礎這5樣就夠你維持漂亮了啦！

出發旅行前，整理行李總是最困擾女孩們的事情，小編今天就是要來推薦給大家，前陣子韓網民在論壇討論「出國只需要攜帶它們」的產品是哪些囉： 各種膚質都適用的洗臉產品 網友推薦：VICHY Normaderm 深層潔净凝膠 適用於各種膚質的人，深層清潔效果很不錯，就連男生的油性肌也ok，所以跟家人或是男友出遊只需要帶這一罐就好囉！加上裡面含有的成份，洗完能幫皮膚有水潤的感覺，完全不乾澀。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ieuro9030/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/suj_0616/） 保濕面膜 網友推薦：Ultra保濕面膜 大家看看這一個面膜的包裝是不是超級漂亮的？雖然這品牌在台灣雖然名氣不是很響亮，但是用過的韓國網友都非常推薦這一個牌子的面膜哦～保濕程度非常好，再加上皮膚對於外國的天氣不太適應容易出狀況，睡前記得敷上保濕面膜最重要啦～ ​（圖片來源: http://www.pictigar.com） ​（圖片來源: http://www.pictigar.com） 容易攜帶的防曬條 網友推薦：春雨 SPF50+ 防曬條 出國旅遊尤其是低緯度或是海島國家，當然是非常需要防曬囉！除了我們平常常使用的防曬油之外，這一種防曬條在韓國漸漸掀起熱潮。防曬條的好處，就是攜帶＆補充都非常方便，也不會沾得手到處都是；但因為防曬條相對都會比較油一些，油性肌膚的人就要自己爭酌囉～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/sshinga13/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/jjukyume/） 免沖洗的護髮產品 網友推薦：Hask 髮油 不管是日韓這種高緯度的乾冷國家，或是海島型會下水流汗的國家，其實髮尾都很容易變得毛躁。加上有時候飯店的吹風機等級不太好，常常會把頭髮吹得又毛又炸，這時護髮素就非常的重要，千萬不要省了這個item啊～免得拍照出來是一個瘋婆子，心情也變得不美麗了！Hask的髮油都是小包裝，在國外十分容易攜帶。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/jul.e.4.u/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/dd0no/） 保濕噴霧 網友推薦：VICHY 保濕噴霧 身處國外的膚況一定比較不穩定，這時替皮膚補充水分有著很好穩定效果。VICHY推出的保濕噴霧的好已經不用小編多說，一直都賣得非常好，而且有出專門給旅行時使用的小瓶包裝，所以對於想要減少行李的重量，但是又想要有一瓶能隨身攜帶的保濕噴霧，這一瓶小編真的非常推薦哦～ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/_g.hui/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/garambyeon/） 那麼下一次不要再煩惱到底隨身包包裡面到底得放上什麼產品啦。只要記得有保濕噴霧，有防曬，也有髮油或者是面膜就能讓你就算是在任何天氣之下，整個的臉部狀況或者是頭髮狀況都能呈現最完美的狀態拉。 資料來源： 整理報道 #Hask髮油 #Ultra #VICHY #保濕噴霧 #出國必備 #旅遊保養 #春雨 #防曬條 #韓國 

隱藏在東區靜巷的奢華體驗-忠孝敦化站Hama hair spa按摩|夜間洗髮|massage一站式美學頂級尊榮服務

這一、兩年一條龍服務的越式洗髮超夯，身邊很多朋友都有找台北越式洗頭的經驗，但蠻多人做過後對有越南話交談的吵雜環境、以新奇工具服務的噱頭感到失望，畢竟去做越式洗髮就是為了好好放鬆啊！忠孝敦化站Hama hair spa是口碑很好的台北東區越式洗髮，捷運站附近的Hama hair spa交通方便外，有花藝佈置的空間舒適寧靜，男女空間區隔也較有隱私；全台最美SPA 級越式洗髮雖然不像其他越式洗頭有掏耳朵、刮鬍子等那麼多項目，但洗髮還有熱石按摩且舒壓按摩課程著重在手技、專業又不推銷打擾，能讓人深層地放鬆，客人除了能選擇自己喜歡的精油、洗髮精、面膜，服務前還有喜好表可讓師傅預先了解客人的喜好。有提供夜間洗髮的Hama hair spa也方便白天忙碌的客人可在下班後輕鬆享受舒服的越式洗頭服務，感覺很適合平時行程滿滿又想找時間洗頭、按摩放鬆的我耶！ 位於台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號的Hama hair spa地利很好，從板南捷運忠孝敦化站3號出口步行3分鐘可走到寶雅旁邊巷子內的Hama hair spa。 附近有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處也有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通十分便利。 不同於一般越式洗髮大多開在2、3樓或偏遠地區，Hama hair spa開在離捷運3分鐘路程的靜巷內，交通方便的頂級SPA館讓客人能夠迅速抵達，且避開了大馬路的喧囂和人潮，寧靜、隱秘的環境讓人能在忙碌的都市生活中找到一片放鬆身心的綠洲，徹底放鬆、享受純粹的休憩時光。 Hama hair spa室內溫潤的米白色及內斂的木質元素，加上柔和的燈飾點綴，幫空間打造出優雅靜謐的氛圍。 推門進Hama hair spa時，感覺室外的吵雜、喧囂頓時被隔絕在門外，心中的浮躁隨之沉澱，取而代之的是一種舒服恬淡的感受。 除了門面的大片落地門窗，櫃台旁邊的牆面還有雲朵造型的長虹玻璃，透光不透影的玻璃搭配漂亮的花藝，灑落的自然光也讓空間增加了很多質感。 乾淨的門面、舒適的空間進入室內後要先在旁邊座椅換上室內拖，店裡的拖鞋都有先噴酒精再搭配紫外線消毒，所以可以穿得很安心舒適。 牆壁和花板上有宛如髮絲般的流暢線條，輕柔優雅似乎在隨風舞動，營造出流水般的動感和流暢，天花板上圓弧造型的設計彷彿象徵著廣闊的蒼穹，曲線優美、柔和而不失大氣，充滿藝術感與細膩的細節帶給人一種心靈上的撫慰。 超美的空間超好拍，讓我拍到不知道要選哪張上傳打卡呢！ Hama hair spa服務採預約制，若沒預約有可能進來後沒位置，預約的部分可以透過他們官方Line 、IG或 Google 線上系統預約。 Hama hair spa也有接待香港及國外客戶，蠻多外國人可能沒有辦法用LINE，就會直接從IG私訊預約。 Hama hair spa有清楚的價目表，想作課程可以加入會員或買課程，7-8月活動是儲值$2000就能成為白金會員，白金會員在活動期間第一次消費Combo2、3、4可享85折優惠喔！ 店裡也有提供課程券，需要交近應酬的人也可以買課程券去送客戶，這種別出心裁又貼心的禮物能表達關愛和心意，收到人都會很高興。 帶大家參觀一下環境。 Hama hair spa男女客都接，男士的部分會安排在接待區後方的混合區，混合區有四張床、每張床都能用簾子可以分開，有夫妻或是情侶想要一起來放鬆，也會安排在混合區作。 後方有混合區的吹髮區及洗手間、中間的們是男賓止步的女性專區。 不做spa或在混合區接受服務的人，吹頭髮、上廁所就會在混合區這邊的區域活動。 女性專區門上有個男生不能進來的牌子，女性區域有專屬置物櫃，前方是洗髮區、左邊是專屬吹髮區、右邊是專屬洗手間和更衣室。 Hama hair spa的服務很貼心，置物櫃裡有充電器且會提供首飾盒，讓人把從身上拿下來的首飾、配件可以好好安置。 女性專區有專屬的洗手間、更衣室和廁所，能確保女性使用者的隱私，不必擔心被男性看到披頭散髮或衣衫不整的樣子，能避免尷尬和困擾。 女生來店時會先帶往女士區、除非女士區滿了才會往外面混合區帶。女性專區這邊一樣有四張可用簾子隔開的床，這邊也很適合好姐妹們相揪一起來放鬆一下。 女性專區也有專屬的吹髮區，私密、安全的舒適環境，讓女生們能更自在地使用設施，更放鬆地享受SPA體驗。 一般越式洗髮的店家通常都是吹頭區跟服務區合併、吵雜又沒隱私，Hama hair spa的空間寧靜且較有隱私，客人能更無負擔地來享受服務。 Hama hair spa提供的服務基本上主要的重點就是洗頭跟按摩，有不同的時長和服務可選擇。 60分鐘的combo 1重點就是洗頭跟肩頸按摩、沒有臉部保養也沒有身體按摩；100分鐘的combo 2就有臉部撥筋緊緻按摩及知名品牌面膜敷臉；130分鐘combo 3除了洗頭、洗臉、按摩臉、敷臉、肩頸按摩跟手腳按摩之外，還比combo 2多了背部按摩及全身精油按摩；combo 4的部分就是包含臉、身體的整個全身按摩，也有手膜、足膜、頭部中藥薰香的部分；而combo5的部分就是不洗頭的背部肩頸跟手部按摩(目前只有按到上背)，像他們常有一些男生客人只是想單純的按摩就可以選combo5。 除了選擇課程之外，他們也會準備一個喜好表，在服務之前提供喜好表給客人填寫，師傅在進行服務前就能詳細了解客人喜歡的按壓力道輕重、想加強的部位，知道客人的喜好，不用客人開口師傅就可盡量達成客人的喜好。 做課程之前服務人員會先送上沒有咖啡因的蕎麥茶給客人飲用，讓客人能靜下心來好好選擇自己喜歡的產品和服務。 一般越式洗頭都是用店家直接提供的洗髮精和面膜，而Hama hair spa提供薰衣草、香茅檸檬、依蘭、甜橙四種精油及兩種洗髮精、三種面膜可選擇，桌上的精油跟洗髮精可以打開聞味道，讓客人能選擇自己喜好的專屬用品。 Hama hair spa除了提供不同的服務方案，還能根據客人的狀況再微調服務細節，有些剛做完醫美的朋友保養時若不想碰臉，有臉部保養的課程就會改做身體及頭部。 像我當天選的是有臉部撥筋緊緻按摩、可敷知名品牌面膜及臉部滋養護理的Combo 3，但因為之後有事、不想卸妝，臉部保養的部分就改做別的、加強其他部份。 填寫完喜好表之後髮療師就會去準備床，準備好床就會將客人帶去服務床位，服務人員會請我們先換專用的上身圍巾及褲子。 外部區的客人 也會提供置物籃和首飾盒，換好的衣物、包包可以放床底下。 服務前會先幫幫我們做個足浴，洗腳除了可幫忙去除汗液和清潔污垢，足浴還可以軟化腳部和腿部，讓按摩師更容易進行深層按摩。 Hama hair spa裡面有大概十二個女師傅，員工都會先經過培訓，之後必須通過考核合格才能夠上線服務客人，不像外面很多越式洗髮都是一邊學一邊做、或是在別處做過有經驗就直接上，Hama hair spa這邊都會統一手法、有一個SOP流程來確保客人能得到最穩定優質的服務喔！ 而且據說老闆有規定：在客人面前不能用越南話溝通，所以不會有類似菜市場聊天那種吵雜感。 因為按摩床是特別訂製的，進去接受服務開始到洗完頭時都在同一張床就能完成，不用跑來跑去，不怕因移動而中斷了客人的放鬆體驗，不會佔用額外的時間又能好好放鬆、享受服務。 師傅請我趴在床上，便幫我開始按摩背部。 簡單地開背後，個頭嬌小的師傅利用手掌、手肘、膝蓋、臂膀及身體的巧勁力道深層服貼加強按壓，通透全身緊繃的經絡。 之後再用精油幫忙按壓全身，常用3C的我有特別要求加強肩頸，頭肩頸的地方都要求力道要加重，師傅以優質精油搭配手技來解放疲勞的肌肉、呵護身心，按得我一整個超爽快！ 背部按摩感覺有種溫熱的觸感，詢問才知那是熱石按摩，師傅還貼心的詢問溫度會不會太燙，可以幫忙調整成我感覺較適合的溫度。 師傅用加熱的平滑熱石搭配按摩來幫助化開肌肉緊張和疼痛、減少壓力和焦慮，使人感覺更加平靜和輕鬆。尤其是熱石貼到緊繃的肩頸時，真是舒服得很不可思議耶！超喜歡的！ 做完背面後，師傅還用裝了熱石的溫熱暖宮袋幫我熱敷肚子。 容易緊張的我在生理期前很容易肚子酸痛，熱敷的溫暖感能傳遍整個腹部，溫熱的暖宮袋讓除了腹部緊縮的肌肉變得放鬆，全身也有種舒適的感受。 選擇精油時我從4種精油裡選了香茅檸檬精油，清新的香茅檸檬精油能振奮精神、給予缺乏動力的心靈適度的激勵，對提振精神、恢復活力跟淨化心靈都很有幫助，超適合之後還要保持頭腦清醒的我補充能量、釋放疲勞。 精油可經過嗅吸釋放出多巴胺等物質，有助於提升心情、減少焦慮且帶來心理上的舒暢感，對提升整體健康都很有幫助。 雖然我沒選擇臉部保養及敷面膜，但師傅告知有不影響整體妝容的熱敷眼罩時，我還是請她幫我戴上。 沒有濕氣、只有溫熱的熱敷眼罩可以幫助放鬆眼部周圍的肌肉，眼罩的輕柔包覆感能隔絕光線，提升按摩的舒適感，也能幫長時間使用3C的雙眼化開疲勞和緊張。 用質地柔軟的髮梳梳頭時的輕微壓力和摩擦感能刺激頭皮，帶來愉悅和放鬆的感，髮梳能均勻地分布頭皮上的天然油脂，讓頭髮看起來更有光澤且健康。 頭頸附近有很多穴道，師傅用能均勻受力的檀木穴道按摩梳來幫忙按摩，圓齒指梳可深入頭皮各點位且貼合頭部曲線，觸感光滑圓潤的按摩梳能疏通經絡、幫忙加強循環。 我之前經常因長時間駝背、姿勢不良而感覺肌肉僵硬，師傅幫忙按摩上胸部位時感覺超舒服，按摩過程中的輕柔力道帶來愉悅的觸感，也讓長期處於緊張狀態的我按摩後感到呼吸更加順暢和放鬆。 外面的越式洗髮很多都會使用按摩工具，幫忙掏耳朵、刮鬍子，比起花俏的噱頭，我更喜歡這種實在的手技舒壓按摩，師傅指壓的力度雖大但後續很舒暢，我每天使用3C的肩頸原本很僵硬，但那種按壓到深層的手法能將糾結的筋都按開，按完整個都通體舒暢！ 洗髮還有搭配熱石按摩，真的很舒服耶！ 熱石在頭皮滑動時有一種柔和的滑順感，熱石的溫熱和按摩師的技術結合，能讓頭皮感到深層的放鬆，這種觸感非常令人放鬆和愉悅。 現代人常過度使用手指肌肉，手掌及手臂肌肉若常常過勞就很容易累積成肩頸痠痛，所以師傅也有幫忙我做肩頸、手臂、手掌按摩。 常常運動卻沒好好放鬆，及久坐或久站的上班族，偶爾都需要來個腿部鬆綁按摩，師傅幫我腳掌、小腿、大腿做精油按摩時超有感，而做完後能感覺整個腿部的肌肉都變得輕盈了！ Hama hair spa秉持著越式洗髮的本質就是養生洗髮，運用天然植物萃取對髮質和頭皮進行特殊護理。在洗髮的同時結合溫和的按摩手法，按摩頭部、肩頸穴道來疏通經絡，達到舒壓及養生的作用。 洗頭時能感受到濃密的細緻泡沫在頭髮上的舒適感受，剛剛好的力道及洗髮精好聞的香味都讓人好療癒喔！ Hama hair spa提供一站式的尊榮服務，不僅有舒服的洗髮，還提供包含臉部保養、手足保養、肩頸按摩、身體按摩...等服務，只需要躺著享受整個過程，就能獲得到全方位的深層紓壓。 Hama hair spa有超夯的全躺式SPA洗髮、放鬆超有感，頭頸部二段式水療搭配舒壓手技按摩，讓人舒服地快升天了！ Hama hair spa這種一次到位的越式洗髮不僅是種美容課程，也能幫助身心平衡及促進健康。透過專業師傅的巧手按摩，能感受到深度放鬆，給身心靈的全面性的呵護。 吹髮區的備品很齊全，防曬、髮品、護手霜都是用一級大廠牌的產品，品質有保障也能讓人用得更安心。 Hama hair spa洗頭後也能幫忙吹頭髮造型，師傅會遞上溫開水，幫忙送上護手霜，之後再溝通要怎樣整理髮型，以客為尊的服務態度100分！ 當然若客人若習慣自己吹也可以在喜好表上填寫，洗完頭後就能自己吹整。 以前即使去高檔SPA，做完服務後還要額外找髮廊洗頭或自己吹，在Hama hair spa洗髮後還有專人服務，真的很不錯耶！ 雖然吹髮的部分沒辦法跟外面髮廊的設計師比，但是吹髮服務很仔細、整體也覺得吹得不錯，能感覺得出服務人員很用心。 裡面的人不會為了業績而推銷課程或券，整個過程中沒有過度的打擾、只有貼心的服務， 讓人能更舒心地享受 回到接待區的座位時，服務人員已準備好茶點和茶水。 這裡不像一般外面越式洗髮只有準備一杯茶或水那麼簡單，服務結束前的茶點精緻又有特色，客人可以選花茶或奶茶，奶茶還是提供鮮奶、而不是奶精，喜歡有甜度的也能加手工黑糖喔！ 之前去過其他的越式洗髮時做了很多服務，雖然內容很新奇，但是體驗過一次之後就不會再想要去了！偶爾去按摩spa也是會想貪便宜，但若真遇到比較雷的店家時就會立馬後悔，躺了兩小時後按完反而不開心。 HAMA Hair Spa的尊榮享受讓我明白：不要為了省那幾百塊去忍受不愉快的按摩。隨著年齡增長，我更願意多花一點錢到享受真正的放鬆，HAMA Hair Spa的極致服務就算原價也很值得做！ 在生活節奏越來越快的情況下，許多人很難抽出完整的一段時間來進行全面的保養和放鬆。具備頂級SPA水準的Hama hair spa提供融合了越式洗髮、泡腳、足部按摩、敷臉、全身按摩、頭皮SPA和做臉在內的一條龍服務，無論是白天工作間隙、還是晚上加班後都能前往放鬆。提供夜間洗頭服務的Hama hair spa讓上班族在吃完晚飯後、想洗個髮放鬆一下也很ok，彈性的多合一套餐讓人一個多小時就能享受到肩頸熱石、頭部按摩、洗頭、泡腳和足部按摩等多項服務，每一項服務都有專業且貼心的服務，不用擔心因為省個幾百元而踩雷後悔，很適合忙碌的現代人抽個空檔到這裡在短時間內迅速充電，更能神清氣爽地迎接之後的挑戰喔！ Hama hair spa-按摩|夜間洗髮| spa推薦| massage|越式洗髮|台北東區|忠孝敦化站 地址：106台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號1樓 電話：0972959699 營業時間：10:00–00:30

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廈門全攻略懶人包！教你訂便宜交通、必吃美食，什麼旅遊還能賺外快！？

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從去年10月起凡凡因為要辦理一些事情來來回回廈門已經5趟了XD 可以說幫大家把該踩的雷該注意的事項全部都摸透徹了，該吃什麼哪裡好吃?該怎麼訂票更省錢更方便~今天幫大家直接整理出廈門懶人包一起來看看吧! 👉買廉航機票的注意事項!10大重點告訴你小心別讓自己花了冤枉錢 廈門交通篇 去廈門最方便就是【小三通】也是最經濟實惠的，建議大家一定要自己分開訂機票&船票，整趟航程會是台灣本島搭飛機-金門-坐船去廈門 如果找代訂大約整體交通價格會落在8800-9000，自己訂大概6400，所以!大家就可以知道真的差很多了齁~~~ 為什麼要分開定的原因?因為凡凡有訂過小三通套票跟自己分段訂至少差了2500!!所以~花一點點時間可以幫你省不少旅費呦 機票 有立榮&華信有飛金門，大家可以依照自己需求訂票，票價落在4600~5000不等依照時價不同呦 船票 有4種方式目前有Klook、KKday、金門小三通APP、打電話，價格上都不會差太多所以大家可以選擇自己方便的方式 我個人建議用前三種，線上結完帳到現場可以直接領票就不用排隊人擠人 打電話的話只是預定船票需要到現場才能付款取票喔，等於你要跟現場的人排隊等候，不想等的朋友可以線上付款後現場有專屬櫃檯可以直接處理(速度相對快很多喔! 金門機場到碼頭交通 基本上這段路都是以計程車為主~如果沒有先預約好就是會跳表，建議大家可以先預約，整體單趟價格會落在300-400中間，凡凡我預約是300元也提供資料給大家參考喔 王先生0905-321-992(可以打給她說要預約機場碼頭接送把你班機時間跟船票時間給她即可，就會在預定時間接送) ⭐貼心提醒:到了廈門不能用google地圖喔，請大家下載高德地圖是大陸專用的! 👉10間離島特色民宿推薦懶人包澎湖、金門、馬祖、小琉球、蘭嶼、綠島通通有!趕緊安排走起 廈門美食篇 廈門可以說是好玩好吃的旅遊城市阿~~~來到這邊真的美食不能錯過，準備了6間必吃美食告訴大家!!!收藏起來阿直接上影片來跟大家分享更可以感受它的美味😍 👉買廉航機票的注意事項!10大重點告訴你小心別讓自己花了冤枉錢 廈門外快篇 這篇有看的朋友真的是看到賺到!!!你們知道去廈門還能幫忙做代購生意嗎? 在金門/廈門碼頭會有許多代購商請旅客幫忙帶東西過去廈門，每一趟會依照產品不同代工費不同約可以賺20~200以上人民幣不等!(等於出去玩還能賺點旅費呢 最常帶的商品: 金門-廈門:黑牌威士忌/雅詩蘭黛/蘭蔻/隱眼/奶粉/防曬/美妝小樣 廈門-金門:香菇 基本上代購的東西都會是以上的內容，大家在幫忙代購時也要注意以下幾點~ #廈門旅遊懶人包 #廈門旅遊 #廈門旅遊推薦 #廈門全攻略懶人包 #廈門交通 #廈門美食 #廈門小三通 #金廈小三通 #小三通 #台灣 #波波打卡 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活分享成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 關於我的更多生活分享可以到我的IG呦~ 更多好吃好玩 👇👇👇 凡凡旅行趣 👉（2024持續更新）日月潭住宿推薦 Top16！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉2024高雄走春景點TOP15!最新景點報乎你知，帶長輩、遛小孩都適合，利用春假好好放鬆休息吧！

她的蜜糖妳的毒藥，她背心好好看但穿在自己身上可不見得，背心要依照不同身形選擇，不想虎背熊腰就看這裡！

雖然每年夏天流行的背心版型都不相同，但是像背心這種容易凸顯身材的單品，可不能只顧著隨波逐流跟著流行走，還要依照自己的身高、身材、身形挑選，才能隱惡揚善。不同的身型有不同的背心穿著技巧，不想穿得虎背熊腰就看這裡！ #高領背心 妳應該也有發現高領的衣服容易讓目光集中在胸部的位置吧，同時，高領也會讓胸線降低，看起來身材比例很容易走鐘，記得穿的時候要更注意胸圍的承托力，以免看起來胸部下垂，這樣真的不太美觀喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 高領背心適合想要讓胸部看起來更豐滿的女孩穿，而胸圍本身太過豐滿或是有下垂傾向的女生們則不建議著用 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #V領背心V領的衣服能把妳的頸部線條延伸，讓下巴、和脖子看起來更修長，因此有顯瘦以及小臉的效果。但是有好有壞，V領同時也會讓你的胸部看起來比較沒料，魚與熊掌真是難以兼得啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） V領背心適合肉肉臉，以及胸部豐滿的女孩，而較不適合臉型本身較長，和胸部較小的女生 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #梯形背心 今年相當流行的梯形背心也不是誰穿都好看，小編因本身肩膀就偏寬，穿起梯形背心一秒變成肩膀流氓，感覺走在路上會撞飛很多人，本人以切身之痛提醒女孩們，假如你肩膀也偏寬的話，就盡量避免穿著梯形背心囉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #圓領背心 圓領的背心容易讓胸前的部分凸顯，也容易讓身型看起來比較圓。假如能選擇領口低一點，並寬鬆一點的背心就能比較修飾身形，露出一點點鎖骨就能看起來更加迷人喔！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） #粗帶背心粗帶背心能把肩膀的寬度掩蓋起來，只露出一部分的肩膀，可以在視覺上讓肩膀的寬度變窄，極度推薦給屬於肩膀流氓的女孩們！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） #細肩帶背心細肩帶的背心幾乎適合所有身型的女孩，但有非常重要的一點需要注意，那就是副乳阿。妳可以搭配防曬小外套著用，不經意微露鎖骨線條和肩膀就能迷死人囉！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： http://www.harpersbazaar.com.hk/ #漂亮 #穿搭 #背心 

好熱！炎夏幫你降溫的清涼美容小物們

最近天氣實在是熱翻天，常常光是通勤從捷運站走到公司的路上，不僅臉上的妝先花了，身體也幾乎要濕透了！這麼炎熱的天氣，除了給自己來杯涼飲降溫，那你的肌膚呢？這次幫你網羅的各家品牌紛紛在這季推出的清涼又降溫的美容好物，幫助你降低膚溫，還能有保濕、香氛美體等等功用，一起來看看! SABON 清檸涼夏保養組沁涼冰膚質地，輕透好吸收，加上清新自然的香檸薄荷味道，讓洗澡時享受舒適涼爽的水嫩！檸檬羅勒沐浴油/香檸薄荷身體磨砂膏NT$2520 Sunkiller 防曬水乳液-清涼防禦型III除了能高效防禦紫外線UVA、UVB，添加薄荷成分、清爽粉質型粉末，配合黃芩、絲瓜等萃取精華與多酚等保濕成分，隔絕日曬之外也能有清涼的舒爽感受！30ml NT$290 The Body Shop 萊姆薄荷冰酒醒膚身體保水冰沙夏天最想來杯清涼的MOJITO調酒，於是The Body Shop便把MOJITO的調酒配加入夏日人氣商品冰沙中！輕輕一觸碰到肌膚即化開，幫助迅速潤澤醒膚又帶有萊姆薄荷沁香！200ml NT$780 愛居人 mythos米索思蘆薈保濕鎮定凝膠蘆薈與橄欖葉有撫慰和修復皮膚的效果，可立即紓緩及鎮定曬後受傷的肌膚，亞麻籽能加強身體細胞修護及癒合能力來給予肌膚呵護，建議使用前可以放冷藏，清涼效果更舒服！NT$580 innisfree 冰鎮極酷身體泡泡搖晃均勻後，噴灑適量於手臂、腿後就會出現泡泡，然後輕輕按摩使其吸收，能幫疲倦的身體肌膚即刻帶來清涼與水潤感，但要注意不要連續噴灑於同一部位！150ml NT$420 LANCOME 菁萃亮妍能量凍膜蘭蔻LANCOME的菁萃亮妍系列以結合大自然植物根部特殊活性的3大綠色能量來深入肌底，今年新推出有降溫功能的晚安凍膜，給予肌膚冰涼細緻的消暑配方，在肌膚表面形成保濕薄膜，保護水份整晚不流失。75ml NT$2,900 瑰珀翠 噴泉spa沐浴精添加以海鹽、海藻萃取為主的保養成分，讓肌膚在洗浴時身心獲得療癒，就像是回歸大海母親的懷抱。250ml NT$700 Bliss 細肩帶魔法霜運用咖啡因、藍鑽石微顆粒及保濕球囊所組合而成的「完美配方」，使用在手臂的清涼感，讓肌膚呈現光滑、線條緊實的效果。4.2ml NT$1480 DR.WU 舒緩補水冰晶凍膜台大皮膚科權威專家吳英俊醫師認為曬後8小時急救特別重要，尤其是稍微曬太陽就容易兩頰發熱紅通通的人，一定要先「鎮靜舒緩」，以冷敷方式降低膚溫，第一時間厚敷冰晶凍膜，獨特涼感水凝質地清爽不黏膩。100g NT$950 台隆手創館 白熊涼感眼罩-點點粉使用接觸涼感材質，親膚透氣排熱佳，可舒緩眼睛疲勞幫助入睡，點點粉設計帶來視覺上及觸覺上的清爽感受，達到夏日涼感療癒的效果。NT$390 JILLSTUART 仲夏果漾防曬香氛噴霧添加葡萄柚果實及檸檬果實淬取液等等和清爽粉體幫助身體涼爽舒適，另外，像是脖子背部等難噴到的部位即使倒著噴灑也OK，你也可以噴在絲襪上幫助防汗防水！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀>>追求白！郭采潔曬後使絕招「面膜敷全身」 >>用好皂洗出柔嫩美肌！你可以入手的肥皂選擇 >> Jo Malone除了香水以外 你該知道的美容好物 >>變時髦乾淨了！小改變浴室大變身的4方法 >>小資女注意！延長化妝品使用期限的10個小撇步 資料來源： ELLE

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