第二日|隨遇而安

第二天 有沒有某一個面向的自己，是以前你不願意讓他人知道，但現在覺得無所謂的？轉變是如何發生的？寫寫轉變發生的那個時刻或過程。 隨遇而安 小時候的自己，自尊心特別強，也特別倔強，雖然外表看不出我的執著，父母拿我真的沒辦法，直到現在還常常拿小時候的事跡來說嘴。 我的倔脾氣，讓自己特別好強，也不喜歡聽別人發號施令，我比較不會表達內心的想法，總是報喜不報憂，ㄧ直都是個開心果，成了開心果，自然而然會把歡樂帶給大家。 當我離開職場走入家庭，成了家庭主婦，照顧孩子，隨後婆婆中風無法自理，過動兒的兒子，讓我操碎了心，當時的社會環境沒有那麼多人了理解過動兒，尤其鄭捷事件，真的讓自己非常害怕，孩子不受控傷了別人。 也擔心別人對孩子貼標籤，這讓自己更封閉與外界連結，我從閃閃發光墜落萬丈深淵，我不想接觸別人的眼光，我不想承認自己的挫敗，在外仍佯裝我很好，也明白這社會的現實面，錦上添花的多，雪中送炭的少，別人沒有經歷過又怎麼同理自己。 面對自己是非常艱難，你的苦也只有自己懂，對別人而言，ㄧ切都是藉口，關他人何事，家人才是支撐自己前進的力量，只要「家人一起面對問題」，就能走過荊棘崎嶇的路，所有挑戰關關難過，關關過，當了解自己已經在最差的時候，面對這麼多難題，更明瞭自己千萬不能倒，一切都能熬過。 我沒放棄自己，在家十年，我一直告訴自己，這只是暫時，當任務一個個完成，就能重返職場，我很感恩，上天的考驗是一個個的來，讓我能有時間緩衝，寫作真的是自己心靈枯竭的活水，當你萬念俱灰時，一個隻字片語，能喚醒迷惘的自己，才讓自己有了出口，所有的委屈、心酸、困惑，全成了文字，說不出口的話，轉化成文字，渡了自己，或許也渡了別人。 當你重返職場，大考驗也隨之而來，永遠在後緊緊追趕大家的我，學習從壓力釋放，別讓自己在焦慮中內耗，盡力而為就好，能自己掌握決不輕言放棄，自己無法掌控，就不愧於己，隨遇而安不強求，強摘的果子不會甜，任何事的發生，都是最好的安排。 #自我成長 #七日書 #心情筆記 原文首發Matters

夏天就是要美麗的指彩，原來擦得一手漂亮的指甲也是一門學問！8　個小技巧提升你的美甲功力！

有人跟我一樣塗指甲能力比幼稚生小朋友還不如的嗎！每次塗指甲都直接拜託閨蜜啊！其實自己練成一雙好手也不難啦，這次整理了八個小技巧分享給大家唷 1. 不用癡癡等，冰水浸泡，讓指甲油更快乾！ 每次擦完指甲油，光等它乾都不知道要到什麼時候，如果你是個急性子的人，不小心碰到又怕毀掉！這時候你可以在擦指甲油前準備一盆冷水加冰塊，擦完指甲油稍等3分鐘，手伸進冰水浸泡3分鐘，低溫可以讓指甲油迅速凝固！泡完不要用毛巾或衛生紙擦哦，讓它自然風乾就可以嚕！ 2. 使用棉球來卸除指甲油 聽說使用棉球能最乾淨的卸除指甲油哦！所以如果自己在家想乾乾淨淨的將指甲油卸除就使用棉球吧～先將棉球浸透卸甲水-溼敷在指甲上3到5分鐘-先左右來回擦拭再從指甲後部往前擦拭，同時要稍微施力，完成後就還你乾乾淨淨的指甲嘍～記得不要急著上新的一層指甲油，適時的讓指甲休息與呼吸會比較好哦。 3. 簡單的使用海綿製造超美漸層效果！ 在指甲上一層基底色–再選一個漸層色用牙籤去調和–海綿沾取適量–輕輕覆蓋在指甲上–擦掉超出的範圍–在上一層透明指甲油就完成啦！小心你的朋友問你是不是去給別人做指甲哦，哈哈哈～ 小技巧：一次成功，不能重複印蓋哦！ 4. 想要塗出像是給美甲師擦過的指甲，先後順序很重要！ 指甲油怎麼每次都塗的不均勻？因為塗指甲油也是有分先後順序的哦！先在甲面中間的三分之二處上第一層，再用指甲油刷子的角角講左右兩邊刷上，最後可以在整個刷過一次塗勻就可以了！可以稍等六到八分乾的時候在上一層會更完美喔：） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/BAPgg1LOPUP） 5. 用隨手可得的牙籤也能畫出超可愛的圖案 就算你有點手殘無法做太複雜的圖案，但這個保證不會失手啦，用一根小小的牙籤就可以完成了哦！先上一層基底的顏色，在使用牙籤的屁股沾取你想要製作愛心的顏色，輕輕畫兩撇就完成啦！是不是很快速又方便呢 當然不是只能做愛心，如果你的手夠巧就來挑戰看看花花吧～一樣用牙籤屁屁點出花瓣就可以了哦！ 6. ok蹦除了貼傷口，竟然也能做指甲 你沒看錯，就是ok蹦，可以完成這種超漂亮的法式指甲哦！如果剛剛牙籤的你還是失敗了，就試試這個吧～將ok蹦圓角的地方黏貼在指甲下緣，再擦上指甲油就完成了！是不是非常容易呢，失敗率0！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/BAQs1ZkuPVU） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/BAQtO7guPV4） 7. 用指甲油稀釋液拯救濃稠指甲油！ 有些指甲油放一陣子開開關關接觸到空氣，可能有乾掉或太濃稠的困擾，變成很難均勻上色到指甲上面或是一直牽絲，這時候就可以使用稀釋液來拯救你的指甲油啦！稀釋液在指甲油專賣店或是一些藥妝店甚至大創都買得到～用滴管滴一點稀釋液到指甲油裡，開始搖晃它，越濃稠的指甲油可能會稀釋得越慢，搖完之後再打開就會發現跟新的一樣啦！ 小技巧：分次慢慢稀釋，不要一次加太多哦 8. 想擁有漂亮的指甲就花時間多擦一層護甲油吧！ 如果長時間有擦指甲油的習慣，那難免會有指甲暗沈或是摸起來粗粗的甚至起屑的困擾～記得在擦指甲油前多擦一層護甲油，可以挑選含有維他命Ｅ的護甲油，不僅能提供甲片營養，也有使甲面更平滑的效果，指甲油上起來也會更漂亮哦！ 以上就是編輯整理的小技巧囉，希望對大家有些幫助：） 資料來源： hmatome.naver.jp

「 台中咖啡廳 」Coffury Studio No.71

🤎🤎🤎 - 🔎 Coffury Studio No.71 📬 台中市北區忠太西路71號 ☎️ 04 2208 0818 🕰️ 14:00-00:00 - _ 位於台中市 #北區 「 #coffurystudiono71 」✨ 門口的座位足夠拍好拍滿📷 有夠好拍💗 原本有預想穿什麼來拍！ 結果計劃趕不上變化 直接奔來～～～😆 還好那天的穿搭還蠻配的（？）😝 但現在這天氣看這穿搭⋯應該會覺得熱死🔥 ⚠️ 最後兩張⋯直接把後面p的太乾淨😂 不然其實最後兩張畫面超級雜🤪 - _ 生活的疲憊感！ 都需要找到方式紓壓 必需看起來快快樂樂的 （ 但還真不知道～快樂嗎😂 ） 認真生活⋯ 也是不容易的事！ 從前不聽勸，現在才明白😝 面對難題，依然還是覺得可以 關關難過～關關過💪 - 我知道他不愛我 他的眼神 說出他的心 我看透了他的心 還有別人逗留的背影 他的回憶清除得不夠乾淨 我看到了他的心 演的全是他和她的電影 他不愛我 儘管如此 他還是贏走了我的心 🎵- 他不愛我 - _ #台中 #台中美食 #台中咖啡廳 #台中深夜美食 #台中深夜咖啡廳 #台中北區 #北區美食 #台中甜點 #台中下午茶 #台中晚餐 #台中旅遊 #穿搭 #穿搭日常 #穿搭技巧 #taichung #taichungfood #popdaily #wantogo #poptour_mag #girlstalk打卡 #ootd #ootdfashion #ootdshare #ootdstyle

觀影心得-有雷感想【小丑2*雙重瘋狂*Joker: Folie à Deux】-這不是我們所想要的世界!!

觀影心得-有雷感想【小丑2*雙重瘋狂*Joker: Folie à Deux】-這不是我們所想要的世界!! 以下心得為觀影個人心得淺見~~有雷系列 如未看過者不建議鼠標繼續往下滑~~~ 這次滿懷期待的心理走進戲院觀賞小丑2雙重瘋狂 坦言之我個人不太喜歡以歌舞方式來陳述犯罪片的節奏 篇幅過長宛若老太婆的裹腳布般拖沓冗長 雙重瘋狂呈現的是小丑那無助沉溺於內心的脆弱 看見他瘋狂狠勁十足的背後 其實也只是一個渴愛期望幸福的男孩 內心對於現實的無奈-無法擺脫社會世俗規範下的枷鎖與限制 是的就如一個單純再不過的平凡人 小丑也是僅此而已~渴望愛情期待失而復得的親情 同樣享受社會帶給他的罪犯光環與幻想沉溺 所以當愛情來的太快如同龍捲風的時候 他瞬間也只能任由內心那不受控的幻想肆意遊蕩 (但我必須說觀眾真的不愛印度寶萊塢這套歡樂感十足的套路) 電影內唱歌跳舞的時間與篇幅都長到讓人一度懷疑人生?! 像極了酒鬼喝了過多的酒開車經過家門不入卻漫無目的持續繞路般 讓觀影的看倌們紛紛抱持懷疑的態度?請問導演你何時要進入正題?? 電影將小丑內心的劇烈衝擊/人生轉折透過歌舞表現 像極了觀影的群眾般當見到不樂見的情形 現實不符合心中所期待的場景(人生走向) 第一時間都會選擇不可置信-繼而從失望悲傷的心情轉化為憤憤不平的怒氣 就像那聽審會中憤而離席的群眾 你是否也是?或在觀影的時刻有那麼個想離席的衝動呢? 其實不難想像為何導演會以這種方式結束小丑的續集 畢竟還是考量到善惡因果循環終有報/冤冤相報何時了的態度 每個可憐之人皆有其令人可恨之處 當然小丑也不例外~ 觀影的同時-審判小丑的聽證會讓我瞬間聯想到目前我國法律走向 考量跟隨國際化-走廢除死刑之說 如果說每個罪犯皆以"精神心智障礙"之由免除罪責抑或減輕其刑 試問是否會有更多有心之人利用其特點來爭相仿效此法 並用來作為傷害/殺害/殘傷他人的做法?? 雖說不能以"有色眼鏡"視人-但不排除人皆有趨利避害之心 抱有姑且一試的投機想法倒也不意外吧?! 人性本身就是相當複雜並且多面向的動物 只不過導演前部拍出小丑顛野狂放的一面 續集則是將小丑內心渴愛脆弱無依的另一面拍出來 就像許多人無法接受心愛偶像/家人/朋友的另外一面 你是否也是如此? 只能肯定自身的某些部份卻無法接納個體的另個黑暗面? 猶如小丑女般所迷戀的只是瘋狂中能肆意與現實對幹的小丑 一旦回歸到平淡的現實看見小丑的無助與脆弱 終究還是壓垮了這所謂迷之幻影沒有根基的愛情~ 嚴格來說也不算是愛情的一種迷戀罷了 小丑是雙重瘋狂的~那麼處在世俗規範角度的我們呢?何嘗不是? 倘若今天小丑前後兩集處境與順序顛倒對調 會否大家觀影的爽感會一路狂飆還順便開外掛?? 成功與失敗僅僅只不過像一枚硬幣般擦肩而過 運氣/機運與出場的時間順序都關關相連 小丑2真的失敗了嗎? 雖然爛番茄與IMDB指數通通一片慘綠 但至少小丑2仍然帶起了足夠熱烈的電影話題 也讓觀影的我們處處反思那活在世俗壓力下的我們呢? 何嘗不是偶而也得自娛自樂並同時自欺欺人的小丑呢? 人生在世總有個時刻我們會陷入雙重瘋狂 偶而的時刻也會變身為小丑不是嗎? 只不過電影首部曲中的小丑化身成敢怒不敢言的我們 讓被社會體制壓抑卻無處可發的人們尋找到共鳴與同溫層支持 而當小丑一旦卸下罪犯光環只剩下脆弱渴愛的靈魂後 發現跟處在現實不堪一擊又不得所以的我們境地為一模一樣的時後 無法接受衝擊與強烈失望打擊的我們就會黯然退場 感覺自己內心的某種力量也是如此這般地一觸即潰 自然就無法接受~~ 這也是導演希望透過電影讓大家看到的雙重瘋狂 犯罪的背後並不是暴力/不是惡劣而是深耕在人生心裡那無助的痛苦 但最終的結局小丑2同樣死在跟自己一樣精神異常的患者手裡 也能充分體現善惡因果循環再生的道理 雖然讓眾多觀影者大感失望但也確實不會再助長仇恨與痛苦地蔓延 無論你的人生多麼地痛苦無奈-都不應該是犯罪者做為傷害/殺害他人的原因 #小丑2 #雙重瘋狂 #小丑2心得 

鬧鐘設起來！地方媽媽每年必搶的「捷運小小職人2天1夜體驗營」@一上架即秒殺@CP值爆高@值回票價!

每年一到小小職人開放報名時 地方媽媽必定會設定鬧鐘 手刀搶名額 完全是 比演唱會還難搶的 「捷運小小職人2天1夜體驗營」 不僅有趣 還讓孩子學到許多寶貴的知識 陪著孩子以不同以往搭乘的視角 一起來探索 捷運的小秘密 👍課程 CP值極高 除可讓孩子穿上一身 北捷專業的全套制服 擔任一日站長及司機員 還可大玩闖關活動 開箱實際體驗小小職人花絮影片 Oh ! My God! 這時就是媽媽們比手快的時間 設定鬧鐘 深怕會錯過報名機會 因梯次及人數 超珍貴 僅限定開放4至8歲的孩童報名 重點是 當天一上架即完售 kkday獨家販售👇 捷運小小職人體驗營報名區 今年終於記得設好鬧鐘 且第一時間登錄 手刀報名成功了~YA 地方媽媽手刀搶名額五秘訣 *關注訂閱北捷FB（報名前會公告） *確認報名時間設定鬧鐘 *研究報名簡章 如年齡 報名需知等 *報名前先確認日期/時間/備妥資料 *開放時立即搶先登錄/報名/付款 本次報名下午場 可提前至住宿地點報到 北投會館捷之旅=北投會館 也就是置身於北投機廠內 搭乘捷運很方便 淡水信義線 於復興崗站下車 由捷運2號出口北投機廠出站 過天橋後依指標往 北投會館 若開車也不用懷疑 一路開進北投機廠方向 大業路→轉527巷後直行 直接開進廠內 廠內設置多座停車場 可停室內停車場 很大好停 不僅交通便利且有專屬停車 參加體驗營皆可享免費停車 前往捷之旅 Metro Inn 辦理報到作業及寄存行李 櫃檯處 有販售 捷運紀念小物及零食 泡麵等 住房需知 設施開放時間為 15：00 退房時 記得索取停車折扣卷 才可以免費折抵停車喔 入住房客可於1樓 Metro Lounge 悠閒喝杯咖啡 等待小小職人體驗營活動老師 來辦理報到程序 Metro Lounge 供應小餅乾 咖啡 茶包 可自行食用 若是課程結束 可使用健身房及游泳池 傍晚還可搭捷運 去淡水/北投走走都很便利 報到完成 由親切的學姐老師 帶領本次體驗營的小小職人們 前往捷運逃生體驗館內上課囉 捷運逃生體驗營 營運時間 09:00-12:10及13:30-17:00 若是沒有報名 也可線上預約 免費參觀喔~ 《週日至二休館》 館內佔地頗大 讓孩子可透過 擬真的捷運設備 真實接觸 感受不一樣的職人體驗 首先 領取制服及備品 完成著裝 由學姐老師 檢查服裝儀容 貼心的為小小職人們 準備合適的專屬制服 個個穿起來都很有專業的架式 迫不及待 體驗小小站長與司機員 制服仿照捷運人員制服款式 製作身高 95至110cm 的版型 於報到時提供合適尺寸的制服 （含領帶 襯衫 西裝外套） 一穿上立馬搖身一變為 最萌的小小站長與司機員 OS： 您好需要協助嗎？ 還可以親眼目睹 捷運維修技師 大公開「自動售票機」 內部的機密喔 進入擬真捷運車廂內 化身為捷運一日司機員 親身體驗駕駛捷運的樂趣 挑戰成為一位專業駕駛 可依照螢幕指示 前進 加速 減速 提醒乘客 即將到站等 體驗時 旁邊和前面場景畫面都會變化 真的感覺好像真的在開捷運一樣喔 台北捷運虛擬駕駛 可親手操作駕駛面板 連捷運的《萬能詢問處》 都原汁原味的搬進館內 讓您一秒變身為 捷運人員 為旅客服務 使用麥克風 讓孩子模擬售票 找錢 協助旅客等 令在場的小職人 直呼太有趣了 別以為 只有室內體驗課程喔 在這可近距離看到車廂外 還可由老師帶領同學們 一一操作 緊急把手/緊急對講機/緊急按鈕等設備 依序排隊 體驗轉動「緊急開門按鈕」 當遇到緊急事件時 司機員或捷運人員 可於月台上將旋鈕順時鐘旋轉 即可開啟單扇車廂門 進行救援或疏散 緊急停車按鈕 如遇異物入侵 闖入 不慎掉落軌道或腳卡入月台間隙 可立刻按下緊急停車按鈕 以防止列車進站或靠站列車駛離月台 而發生意外 但是非緊急狀況使用者 會處罰新臺幣 5 萬元 不可以亂按喔 但參加體驗營 可依循老師指導步驟 排隊感受無料試按「緊急停車按鈕」 太刺激了啦！ 關關 都有有獎問答 答對問題 關主老師會送上捷運限量版貼紙喔~ 除室內感受捷運司機員的體驗外 在模擬車廂 也可真實體驗司機員的辛勞喔 打造1：1的捷運車廂 車廂內有很多安全設備 除常見的 滅火器 緊急對講機及逃生把手等 車廂前後端 還有一個很重要的安全設備 緊急逃生門 當遇到緊急事件時 需依司機員指示 由駕駛室前方「緊急逃生門」 離開車廂 進行疏散 遇到緊急事件 需往列車前端 或 後端走 捷運司機會協助開啟 逃生門 疏散旅客逃生 依序下 逃生渡板 小小職人們 聽從指示進行下軌道逃生 前往待避空間 等待救援 隧道逃生區 模擬隧道口 很擬真 感覺很深 義勇小英雄 互動遊戲 可使用一旁的小小滅火器 把火源圈起來滅火 防火英雄站 導覽老師會先教學滅火器的使用方式 再請大家實地幫捷運車箱滅火 挑戰關卡 看看孩子們是否 能同心協力的攜手挑戰成功 體驗活動完成後 老師會一一於專屬名牌 貼上合格證明章 在活動中 透過各項擬真設施 了解捷運系統中的重要性 及學習防災與緊急逃生知識 完訓後 還會贈送活動大禮包 讓孩子體驗完 都直呼太棒了 捷運小小職人2天1夜體驗營 挑戰成功~ 富有教育意義的體驗營 體驗課程結束 收獲滿滿 還可獲得超豐盛的捷運紀念品 完訓後 贈送超豐富的 「小小職人專屬大禮包」 除具有紀念價的證明證外 含台北捷運職人悠遊卡 2張 台北捷運木柵線迴力車 1台 木柵線動物園版30片拼圖 1份 加贈 北捷 X 路易莎 聯名咖啡廳100元抵用券 2張 受訓完成 直接步行至 北投會館「捷之旅」 辦理 Check in 取房卡 體驗及住宿 全在北投機廠內 超級方便 還有附設 大型室內停車場 不怕找不到車位 住宿享免費停車喔~ 明亮乾淨 暖色系簡約房型 營造出溫暖且舒適的氛圍 2樓附設 洗衣及烘衣機 另備冰箱 飲水機 特別貼心的是 洗衣機 有提供洗衣粉 可自行取用 健身房及室內溫水游泳池 凡住宿皆可免費自行使用 健身房 平日 15:00-22:00 假日 09:00-22:00 溫泉泳池 15:00-17:30 Clean清場30分鐘 18:00-22:00 入住可使用 北投會館活動中心的設施 可免費使用有 健身房 游泳池 及兒童遊戲室 另需租借/預約有 桌球 撞球 籃球 羽球 迴力球 右下方 為游泳櫃檯 報房號 即可免費入場 室內溫水游泳池 全年開放 開放時間如下 15：00-17：30 清場30分鐘 18：00-22：00 就算冬季前往 也不怕冷喔 游泳開放時間 搭乘捷運-淡水信義線 復興崗站 由捷運2號出口「北投機廠」出站 過天橋 再依指標往「北投會館」 傍晚還可搭乘捷運去淡水走走喔 夜晚覓食 跳上捷運去淡水或北投 也很方便喔~ 早餐時間 07：30-9：00 位於一樓處餐廳 建議早起喔~~ 因9：00就開始收了 退房後 仍是可使用設施喔~~ 小巧的兒童遊戲室 也可讓孩子玩得很開心 如您的孩子對交通運輸有興趣 你還等什麼呢？ 珍惜每一次與孩子 一起學習 成長的機會 也能對常搭的捷運 有更深的了解 趕緊設起下一場報名時間鬧鐘！ 手刀預備起~~ 北投會館捷之旅 台北市北投區大業路527巷88號 Check in 15:00 Check out 11:00 捷運-淡水信義線復興崗站下車後 由捷運2號出口「北投機廠」出站 過天橋 再依指標往「北投會館」 開車-大業路→轉527巷後直行 TEL 02-2892-1485 附設 室內停車場 提供免費租用自行車的服務 kkday獨家販售👇 捷運小小職人體驗營報名區 入住可使用 北投會館活動中心的設施 免費使用有 健身房 游泳池 及兒童遊戲室 租借/預約有 桌球 撞球 籃球 羽球 迴力球 地方媽媽手刀搶名額五秘訣 *關注訂閱北捷FB （開放報名前會Po公告） *確認報名時間設定鬧鐘 *研究報名簡章 如年齡 報名需知等 *報名前 先確認日期/時間/備妥資料 *開放時 立即搶先登錄 報名與付款 開箱實際體驗小小職人花絮影片 雪兒吃喝玩樂VS捷運小小職人體驗營

美天美點MERRY DAY 訂製一份專屬客製化保健食品 淨空桌面再也不用瓶瓶罐罐！

 有在吃保健食品的人，桌上應該也是常常擺滿瓶瓶罐罐的畫面 現在！有一個方式可以救贖我們的桌面٩(๑•̀ω•́๑)۶ 那就是選擇美天美點！！ 飯後想吃魚油、維生素Ｄ、鈣錠補充；下午茶想要來點維生素Ｃ、玻尿酸時... 每次都需要面對各種紙盒＆瓶器開開關關，長久以來有些保健食品可能會出現氧化、受潮 甚至有時候還會忘記帶出門，變成在桌上的「裝飾品」(›´ω`‹ ) 而美天美點正好可以為我們解決這些煩惱～ 美天美點官網超級可愛！ 大家可以針對自己想要補充的營養素單方進行挑選 每一種營養素也都有清楚的說明特色與用法，再也不會迷迷糊糊而購買～ 美天美點是來自台灣自有工廠生產 真的會比海外訂購未知的保健食品來的安全許多！ 而且每種成分都有明確標價，需要什麼點什麼，再也不用花錢吃一堆劑量不足／不需要的添加物 如果不知道自己的日常生活缺乏哪些營養素 也可以透過官網的對話框、官方ＬＩＮＥ與營養師們進行一對一討論 更能貼近自己的真實情況進行客製化唷～ >>為閨蜜們整理這次我在美天美點的訂購流程<< 1.官網註冊會員 -> 為了可以追蹤訂單物流情形＋記錄自己每個月補充的保健食品內容 2.線上營養師評估討論 -> 面對琳瑯滿目的營養素，如果有不清楚的也能盡快與營養師們聯繫 3.選擇保健品 -> 知道自己的需求就可以來客製化自己的營養品啦，重點是可以客製化自己的名字（超期待！） 4.到貨＆領貨 -> 第一時間打開看看自己的姓名是不是真的印在上面ＸＤ ＊收到產品時還可以搜集營養素卡片，累積角色卡還可以參加賓果遊戲～ 當收到專屬於自己的美天美點時 一打開裡面也會使用鋁袋進行密封 降低運送途中可能的受潮與污染機率 而鋁袋打開就可以看到一整卷超可愛的分裝袋～ 大大的印製著訂購時所填寫的名字 所以大家如果想寫台北內湖小舒華、高雄小港彭Ｏ晏都可以！ 只要是在７個字以內就可以印上去(◔౪◔) 目前官網的分裝袋是升級過後的材質了 可以更加防潮、保護每顆被訂製而來的小膠囊們 當收到產品的時候忘記自己有選購什麼營養素也沒關係 每份分裝袋也會清楚的印製訂購的明細與顆數(每包最多可以放到7顆) 補充的時候可以更加有根有據～ 那想知道每一顆是什麼營養素的話！ 也可以直接參考包裹中的「大抄」，因為大家都長得不一樣 還可以順便玩尋寶對照遊戲，漸漸變成美天美點達人✧◝(⁰▿⁰)◜✧ 這個月我變成選擇「美天美點」集體分裝的方式來補充保健食品頓時變得方便許多！ 不論是上班、在家、旅遊，放在桌上或是隨身包包也ＯＫ 任何時刻都能靠一份包裝完善的美天美點達到營養補給、健康維持～ ｜官方資訊｜

外宿小資族「這麼做」不用受炎夏折磨又能省小錢  獲眾網友按讚

生活中心/綜合報導 近來高溫飆不停，體感溫度甚至達到超過40度，讓人喊熱得吃不消！在這樣的酷暑中相信很多人連門都不想出，只想待在冷氣房裡，但如果碰到真的需要出門時該怎麼辦？最近就有一位網友在「momo網購好物交流」臉書社團分享懶人採買法。 這位網友表示，其實現在電商平台寄貨非常迅速，很多日常用品在下單之後，幾乎在24小時之內就能宅配到府，最近網友就在家下單了「雀巢金牌冰萃濾袋研磨咖啡雙口味組」和「台鹽海洋鹼性離子水」。 圖說：家一秒變成咖啡廳，雙口味組合包想喝什麼都有。 翻攝自「momo網購好物交流」臉書社團 經典品牌「雀巢金牌冰萃濾袋研磨咖啡雙口味組」，內含深焙和中焙的咖啡包，喝起來口感溫順不酸澀，只要用冷水泡1小時就能快速喝到冰萃咖啡，不用像冷泡茶要等一整晚，放在冰箱就變成冰咖啡，還可以加點檸檬汁變成西西里咖啡，不用頂著大太陽去咖啡廳，也能品嘗到咖啡的美味，現在下單就有送曲線杯和現萃咖啡7入組。 圖說：飲水健康要注意，網推優質瓶裝水喝了最安心。 翻攝自「momo網購好物交流」臉書社團 另外網友也表示，因為租屋處的飲水機是公用的，雖然都有過瀘過但為了健康著想還是習慣喝瓶裝「台鹽海洋鹼性離子水」。他也建議如果覺得大瓶喝不完，可以購買小瓶裝放在冰箱，，開開關關 容易有細菌滋生，電商平台優惠下殺加上回饋，比賣場買還要更划算，而且送到府不用搬。 翻攝自「momo網購好物交流」臉書社團 網友推薦的兩款商品，也在社團中引起熱烈討論「咖啡有被燒到，太熱真的連買咖啡都懶耶，雀巢冰萃感覺很方便」、「台鹽水也是我的愛，進口水喝起來都生生的，MIT還是最讚了」、「雀巢的咖啡喝起來都很順口，二合一的很喜歡」、「我也會買瓶裝水放在家裡耶，飲水機要一直換濾心真的是有點麻煩」、 「大瓶裝真的很容易會有細菌！後面喝不完都浪費了」。 這樣的聰明購物法也讓不少人贊同，能夠不出門動動手指就採買完成，有時搭配電商平台優惠折扣還能省荷包，一舉兩得可說是現代人的方便選擇。此外，網友們也特別討論到其實在電商平台購物可以先到「momo網購好物交流」這類型的購物資訊討論臉書社團先參考其他消費者分享的好康優惠再下單，享受聰明購物、花錢買快樂的感覺。

國際賽後的鬱悶

過去情緒很滿的時候，我總覺得，想說的話太多，想想還是算了，不然就是寫完又刪掉，反正也沒人看。但這次決定寫下來給以後的自己看，看未來我有沒有比較看得開一點。每次國際賽結束之後我都很難不陷入這種詭異的憂鬱。平常沒有多少人關注體育，奪牌之後每個人就都覺得與自己有關了。這完全是可以預期的事情，說真的也沒有不對。運動員付出了長時間的心血、累積過無數的失敗、傷痛與挫折，才收穫甜美的果實，沐浴在眾人的讚譽聲中當之無愧。只是，有更多一樣努力的人，他們的表現沒有不好，只是競技場就是這麼的殘酷，技高一籌的人才能登頂。也有人因為傷勢、因為誤判甚至是缺少一點運氣而與獎牌無緣，他們一樣值得掌聲。*僅致意我有看的項目（僅限於臺灣選手），完全主觀看法、不負責任評論 楊勇緯 有件事很奇怪，拿過好成績的人好像就理所當然要永遠維持在高點，不然連名字都要被拿來嘲諷。這種勝負取決一瞬之間的比賽、對手都是世界翹楚、沒有什麼肯定會贏的比賽，BTW，哈薩克選手最後得到金牌。 連珍羚 三度踏上奧運殿堂的柔道女王，首戰以三角固取得一本拿下秒殺，可惜遇上強敵止步十六強。而我印象更深刻的是她的賽後訪問，她說這次自己一直處在很平靜的狀態，雖然結果不如人意，但她覺得自己是準備好的、狀態是好的，沒有遺憾。我不知道這會不會是她最後一次挑戰奧運，但是這種誠實而冷靜的面對一切的態度，讓我覺得她位於非常尊重賽事、尊重對手、還有尊重自己的努力的高度。 戴資穎 小戴不需要我再多說什麼了。看看她稱霸世界排名第一的紀錄，她早就不需要證明什麼。上一屆東奧真的就是陳雨霏爆氣展現超乎尋常的表現，短期比賽就是這麼不可測，想拿到金牌有時候真的不能沒有一點機緣。還要對她酸言酸語的人請找專業心理諮詢的協助，這內心的黑暗難以填補。她沒有欠任何人什麼！無法贏得比賽沒有人比當事人更難過！ 周天成 小天止步8強平自己最佳紀錄。去年發現罹癌、治療康復後旋即要克服這段空窗期跟低潮，然後重返奧運殿堂還能打出這麼精彩的成績，已經不是一般人可以想像。小天16強的對手可是世界排名第5的奈良岡攻大，雖然過去對戰成績是小天佔優勢，但畢竟對方正值極具競爭力的23歲、小天贏下來還是非常值得敬佩的。 謝淑薇｜曹家宜 家宜年紀輕輕就展現許多關鍵時刻的精彩好球，實在是捷克組合韌性太強、即便有些失誤還是頻頻以誇張好球拿走勝利，很期待未來繼續看到家宜的比賽。 湯智鈞 湯包是這次男團中唯一有上屆東奧經驗的選手，很可惜這次止步16強。只能說對手不愧是無課金大叔的同鄉-土耳其選手。年僅23歲的湯包已經展現學長一夫當關的穩定性，相信洛杉磯還能繼續為他加油。 雷千瑩 說到籤運...雷母八強的對手也是魔王一枚啊，雖然南韓選手全勛英銅牌戰敗給地主法國，但南韓射箭女團還是拿下了冠軍,，實力可以想見。印象最深刻的是全勛英其中一隻10分箭射在"圓心"上面，是我自己的話當下就東西收收離場了吧(x)。 鄭怡靜 個人私心認為桌球的籤運都不太好，無論是跟昀儒搭配的混雙或是女團都太早遇到中國了。除了自家前輩以外，能把孫穎莎逼得那麼辛苦真的只有怡靜，在我心中那個第三局已經贏了。陳思羽｜簡彤娟思羽比起上屆感覺更穩定了，雖然在女團第一點與新同學的搭配被0：3，但是一局咬的比一局接近，展現毫不示弱的拼勁並持續在比賽中學習、進化。 林昀儒 這個披著可愛外衣的back hand beast有多強悍無需多言，面對強敵日本男團擊敗張本智和拿下寶貴的一點，男單也跟地主超級新星Lebrun打得難分難解，誰出線都不奇怪。順帶一提，男單還讓斯洛維尼亞選手頻頻攤手、打到摔拍呢。 高承睿 可愛的柚子同學，球場上可是殺氣十足求勝欲極強，雖然現在很難洗掉腦海中他跟師傅的哏圖，相信不久的未來就會被他的精彩表現取代的。話說王楚欽慣用的球拍被踩爆後輸給瑞典選手，一堆人在那邊說大利多，拜託來奧運的哪有菜雞，瑞典男團最後可是拿下銀牌。 莊智淵 43歲的6朝元老、臺灣桌球教父，為臺灣體壇寫下了多少輝煌篇章，還在最後一舞提攜後進，並表示未來會產出更多水果（X），臺灣何其有幸。說真的好想看教父拍美食教學影片(?)。 潘政琮｜俞俊安 小潘很遺憾沒能複製上一屆的銅牌佳績，以18名坐收，俊安排名52。可必須說領先集團最後一輪是離譜的神仙打架啊！電視原本稍稍落後的Schauffele 抓緊Jon Rahm失誤連抓5隻小鳥，最終-19奪得冠軍，最後一洞差點拿下birdie打破球場紀錄啊（-20）。賽事膠著到麟洋金牌戰都開始了我還是捨不得別開視線，電視平板同時開。 張筑涵 坦白說完全看不懂這個項目。看起來有點像滑雪的概念，要滑在路線裡競速，可是技術層面跟戰術完全沒有概念。很重要的是，臺灣已經不算重視體育，冷門項目能夠獲取的資源與支持又更少，能夠堅持在這條路上真的不容易。 楊俊瀚 運動場上有許多項目非常 “現實”，天賦幾乎決定了一切的結果，後天的努力當然重要，但對方跟你一樣努力時，那道高牆是多麼讓人無力；在我眼中，田徑場就是這樣的地方。亞洲最速男楊俊瀚在復活賽跑出超越亞運銅牌、200公尺僅20.73的成績卻僅排名第三無緣晉級，因為這賽場殘酷的不講理。前4名的超人運動員們成績都在20秒之內；100公尺決賽更可怕，8個參賽者成績都在10秒內，決定勝負的差距更是在小數點後第2位。 賴主恩 去年杭州亞運被主恩圈粉之後就一直很期待他在巴黎的表現，當時關關難過關關過，面對地主中國選手還讓對手臉上掛彩濺血，當時超驚喜超驚嚇，這個量級竟然能展現這種破壞力，也讓我從此記住他。後來看了一些報導才知道，他曾經荒廢過一段時間才重拾這個舞台，任何事情只要中斷，想重新調整回來都需要好幾倍的努力，更何況是競技最高殿堂？主恩做到了，在杭州亞運拿下銀牌（其實後來蒙古選手藥檢沒過他遞補成為冠軍）、順利拿下巴黎奧運門票。雖然這次很可惜沒跨過哈薩克選手這關，但兩人真的打得非常非常接近！期待洛杉磯繼續幫他加油。 甘家葳 一樣是在杭州亞運注意到家葳，當時其實有機會挑戰冠軍的，但因為頭部傷勢被判定，安全考量無法繼續參賽，即便一樣拿到巴黎門票，相信他一定非常不甘心。這次很可惜無法找到身材劣勢的突破口止步16強，相信還是可貴的養分、會變得更強的。 黃筱雯 那就是一個誤判！你才被擊倒你全家都被擊倒！筱雯最後一個回合打飛對手護齒套的時候，我都覺得耳邊聽到開香檳的聲音了！如果不是那個跌倒被誤判為擊倒，筱雯很有機會一路挺進到決賽！很暖心的是，筱雯還是留到最後，當郁婷的陪練員， 就像郁婷東奧時為彼此做的。這些強悍的運動員，內心又無比溫暖善良，奧運所追求、所宣揚的，不正是這些令人崇敬的美德嗎？ 孫振 真的真的謝謝孫振讓臺灣認識這個運動，這個出身的日子就註定不凡的年輕人，在霹靂舞首次列入奧運項目就讓世界看到臺灣有個狠角色，不僅在台上展現高超技術，賽後接受訪問也是風度十足侃侃而談，不僅讓人覺得他真心熱愛這運動， 也深深覺得年輕一輩運動員的口條好太多了。雖然洛杉磯似乎又拿掉這個項目，但我相信未來有更多機會看到相關賽事。 套一句左盃說的，希望以後運動員輸了不要再跟任何人道歉，他們沒有欠任何人什麼。辛苦都是他們在辛苦，嘴砲的觀眾為他們做了什麼？ 最後不免譴責一下愛爾達。199元可以在60天內觀看超多賽事，你們在開什麼玩笑？這相當於3～8杯手搖飲的錢，很多人吃一頓飯都不只200元，害我從歐國盃、溫布頓到奧運沒有一天睡飽，然後你們還要播MLB、CPBL、英超、月底還有帕運，欺人太甚嘛！然後你看出事了吧，只有你們爭取播奧運、買轉播權，還要被情勒不讓大家免費看不支持體育，錢都你們在虧、轉播都你們團隊在辛苦，做這種吃力不討好的事幹嘛？我掰不下去了，反串要註明，謝謝愛爾達。

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