擺脫濕濕冷冷的鬱悶感！小資租屋族也能輕鬆入手的除濕神助手！滿足你的除濕需求，用乾爽迎接每一天吧！

台灣的氣候總是濕濕悶悶的，不僅洗好的衣服很難乾，一不小心都感覺自己快發霉！除了生活中感到困擾外，更是會影響到自己的心情！但是該如何挑選合適自己預算與需求的除濕機呢？不論你是居住在外的租屋族、或是家中人口較多、生活在比較潮濕地區，都可以依據波編整理的挑選重點，尋找到適合自己的除濕機。能符合你的日常需求外，精緻簡約的高雅外型設計不會破壞整體居家裝潢的美感，保持乾爽的同時又能維持生活精緻感美學！有DIKE除濕機在家，一起擺脫濕冷，以乾爽迎接生活每一天。 台灣天氣濕濕冷冷！小資族北漂打拼在外租屋如何解！！ 相信不少小資租屋族，都受夠了台灣濕冷的氣候吧！想要一台小巧又具備多樣功能的除濕機，這就推薦給你「DIKE 智慧靜音電子式除濕機」，輕巧到只有2.3kg，可是輕到波編單手便可以抬起的程度！別看他小小一台，一天的除濕量600ml，搭配2.7L透明水箱且滿水停機，忙碌生活中維持乾爽舒適的生活品質！面對台北多變化的氣候環境，智慧偵測到環境濕度來自動調節除濕，這點更是讓女孩也輕鬆get！ 中小家庭、居住地偏濕冷！這台讓家人舒爽整天！ 若是居住在比較潮濕的地區，或中小型人數的家庭的話，波編則是建議你可以入手這台「DIKE 6L除濕機」，4種除濕模式能適應各種氣候變化，外頭不論晴天雨天潮濕乾冷，居家都是在一個最舒適的狀態～若外出時設定好自動定時開關機，免擔心滿水還會繼續除濕，完全是你居家除濕的得力小助手！日除濕量6L，也很適合秋冬雨季時洗淨衣服後除濕快乾！此外，這台採用了「新一級能效標準」，更節能、更省電之外，購買後還能申請政府補助 $500。 大家庭大空間不可少！擺脫居家濕氣的除濕大升級！ 若居住環境更大的話也不怕要天天倒水！這台日除濕量12L的「DIKE 12L除濕機」，絕對要替家裡安排一台啦～大致的功能上與6L差不多，但更適合居住空間較大的家庭，且有滾輪設計方便隨時推往房間、廚房或是洗衣間每一處。不僅使用上功能很全面，波編更推DIKE簡約的設計，讓居家空間多了高雅質感，也因這系列除濕機滿足多種生活需求！自用外也很適合作為喬遷禮物，送給要入住新屋的好友喔！這台同樣也採用「新一級能效標準」，節能省電的同時，購買後亦可申請政府補助 $1,200，不僅省電還省荷包。 觸控式螢幕便利好操作外，還可以清楚知道目前空氣濕度！ 面對秋冬濕冷氣候的來襲，別再讓濕冷冷的環境影響自己和居住品質！有DIKE推出的一系列除濕機，不論你是在外租屋、或是想擺脫居家的濕氣、以及改善濕氣帶來的壞心情，都能透過這台DIKE除濕機全帶走～這就替居家安排一台，好趕走濕氣帶來的悶悶不適感吧！ 【DIKE 智慧靜音電子式除濕機 HLE830WT】https://lihi.cc/Ls7Y3 【DIKE 6L除濕機 HLE810WT】 https://lihi.cc/ml5oX 【DIKE 12L除濕機 HLE801WT】 https://lihi.cc/5ssDQ

超強集點! 7-ELEVEN推「迪士尼100周年系列PIXAR繽紛奇幻快閃購/集點送」

超強集點來啦! 7-ELEVEN全店自2月22日起展開迪士尼100周年系列第二波活動「PIXAR繽紛奇幻快閃購/集點送」，本波集點以迪士尼皮克斯動畫角色為靈感，囊括《玩具總動員》裡的胡迪警長、巴斯光年、三眼怪、最萌反派熊抱哥以及《怪獸電力公司》裡的毛怪等，推出生活居家、3C辦公以及外出等周邊，同步也攜手美國OUTDOOR、infoThink、大同電鍋、百耘圖等品牌商品，讓迪士尼、皮克斯動畫的粉絲一次收藏迪士尼100周年系列的紀念商品! 7-ELEVEN全店集點以迪士尼100周年系列為主題，首波活動自2月8日起，以米奇等經典角色搭配奇幻炫彩配色推出開工開學等相關周邊，開賣首周即獲得消費者廣大迴響；7-ELEVEN趁勝追擊，自2月22日展開「迪士尼100周年系列PIXAR繽紛奇幻快閃購/集點送」第二波活動，以《玩具總動員》裡的胡迪警長、巴斯光年、三眼怪、最萌反派熊抱哥以及《怪獸電力公司》裡的毛怪等皮克斯動畫中的經典角色色設計推出實用周邊，自2月22日下午15點起至2月26日止限時五天祭出「門市快閃購」活動，消費不限金額，結帳時只要報手機號碼就可直接加購，皮克斯鐵粉快出動! 7-ELEVEN第二波「迪士尼100周年系列PIXAR繽紛奇幻快閃購/集點送」活動推出美國OUTDOOR、infoThink、大同電鍋、百耘圖等品牌實用商品，包括年輕人喜歡的OUTDOOR後背包系列，還有出米奇耳朵造型超可愛、直式側背包以及背包造型零錢包等外出精品包袋；上班族喜愛的3C精品與infoThink智慧 LED 面板顯示電量行動電源、無線藍牙耳機、USB手持吸塵器及米奇系列手套造型磁吸充等各式辦公精品小物；居家日常必備的大同電鍋呈現迪士尼100週年主題設計，輕鬆滿足各式料理需求；另還有迪士尼100週年設計拼圖，讓大小朋友同享拼圖樂! 「迪士尼100周年系列PIXAR繽紛奇幻快閃購/集點送」居家辦公系列首推「桌上收納鐵櫃」，以美式校園風格鐵櫃，推出三眼怪、熊抱哥以及毛怪款，童趣感十足；「感應式垃圾桶」使用紅外線感應開蓋，360度輕敲觸碰即可開啟；可即站即秤能自動關機還有溫度顯示的「體重計」、是靠墊也是暖手午睡枕「兩用靠墊」、限定「胡迪款10公分大水晶球音樂盒」以及「15吋手提筆電包」增添生活趣味。外出系列則有「安全帽」及「滑板」，其中「安全帽」設計以《玩具總動員》經典角色為主，推出巴斯光年、三眼怪以及熊抱哥三款造型，玩總粉絕對要收藏! 7-ELEVEN全店「迪士尼100周年系列PIXAR繽紛奇幻快閃購/集點送」 活動日期：2023年2月22日(三)起至3月29日(三)止。贈品兌換至3月31日(五)止。 活動辦法：OPEN POINT會員期間限定消費滿40元贈1點集點活動電子點數，集滿6點加價購1款；除外：菸品、濾嘴、電視、金條、指定3C商品/配件、指定家電/精品/保養品、外送、家電清洗服務、行動隨時取、i預購、i划算(線上支付/門市代收代碼付款)、快收便及代收款、虛擬隨取卡、虛擬雲端開心卡、數位紅包、行動錢包紅利折抵、X-STORE及特殊店、智FUN機等均不列入贈點活動範圍。若有異動依照官網公告為準。 商品介紹： 外出精品系列: 【限量滑板】： 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加899元 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加899元 8層板材，穩固耐用；PU輪胎，高回彈力；轉向靈活順暢 【限量安全帽】： 共3款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加999元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加999元/款 居家系列: 【限量胡迪10公分大水晶球音樂盒】： 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加499元 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加499元 搭配經典曲目「卡農主題變奏」 【限量感應式垃圾桶】： 共3款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加699元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加699元/款 紅外線感應開蓋，方便不髒手；360度輕敲觸碰開啟； 內置LED燈光，黑夜看得清；加大桶口，傾倒更便利 尺寸：約寬23x深21x高28cm 容量：約12L 【限量桌上收納鐵櫃】： 共3款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加399元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加399元/款 內部分層、掛勾設計；可收納、可裝飾，呈現校園風格 尺寸：約寬10.8x深10.8x高27cm 【限量體重計】： 共2款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加399元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加399元/款 重量/室內溫度/電量標示；即站即秤，自動關機； LCD背光顯示螢幕 尺寸：約直徑28x高2cm 【限量兩用靠墊】： 共2款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加499元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加499元/款 是靠墊也是暖手午睡枕；舒適面料，觸感柔軟 尺寸：展開時約寬38x深8x高65cm 3C辦公系列: 【限量15吋筆電包】： 共3款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加399元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加399元/款 可容納多種尺寸筆電、3C產品；絨毛內裏，筆電面板更呵護 尺寸：約寬38.5x深2cmx高27cm (不含提把) 【限量infoThink薄型行動電源】： 共3款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加699元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加699元/款 迪士尼百年慶典限定；智慧 LED 面板顯示電量；大容量輕薄型，支援PD快充 【限量infoThink USB手持吸塵器】： 共3款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加799元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加799元/款 迪士尼正式授權百年慶典經典限定；吸力強勁，輕鬆掃除灰塵，紙屑，橡皮擦屑等；高韌性尼龍毛刷及過濾網，重複循環使用；可替換扁平加長管配件, 深入各種隙縫死角 【限量infoThink造型無線藍牙耳機】： 共2款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加899元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加899元/款 迪士尼正式授權百年慶典經典設計；米奇與米妮造型的立體可愛充電艙設計；聆聽時間4hrs/ 充電艙電力12hrs 【限量infoThink米奇系列手套造型磁吸充】： 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加599元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加599元/款 迪士尼正式授權百年慶典經典設計；米奇手套造型的經典設計；支援Qi無線充電設備；支援15W無線快速充電；通過NCC、BSMI認證；自動吸附定位，可以當支架 【限量OUTDOOR 後背包】： 共3款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加899元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加899元/款 兩邊側口袋，可放水瓶或折疊傘；前口袋放置隨身小物，便於取用；背面防盜口袋貼身收納最安心；商品採用高密度聚酯纖維面料，耐磨輕巧防潑水 尺寸：25(長)x12(寬)x36(高)mm 【限量OUTDOOR 背包造型零錢包】： 共3款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加299元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加299元/款 輕巧防潑水 尺寸：10(長)x3.5(寬)x13(高)mm 【限量OUTDOOR 直式側背包】： 共2款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加599元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加599元/款 尺寸：15(長)x4(寬)x20(高)mm 【限量迪士尼百年紀念款 大同6人電鍋】： 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加4290元 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加4290元 【限量百年慶典拼圖1000片】： 共2款 門市快閃購: 2月22日下午15:00起至2月26日止，消費不限金額加499元/款 集點送: 2月27日下午15:00起集滿6點加499元/款 迪士尼百年慶典限量拼圖 #7eleven #7ELEVEN集點 #pixar #PIXAR繽紛奇幻快閃購 #PIXAR繽紛奇幻集點送 #生活精選 #皮克斯 #皮克斯集點 #迪士尼100周年系列 

Jun日調查局｜興致被破壞！看電影讓人翻白眼的行為，你們最討厭哪種？

看電影是許多現代人紓壓的方式之一，每當想好好看場電影時總是會碰到一些討人厭的行為破壞了興致，讓人想大翻白眼！以下是大家最常在電影院遇到的NG行為，你們最討厭哪一種呢？ 一、滑手機 看電影最常遇到就是滑手機的人了，大家幾乎都有過這樣的經驗！尤其是螢幕超亮很容易影響旁邊的人啊！每次都不禁想跟他們說：能不能好好看電影，不要再滑了！！！ － 二、手機響 上一個是滑手機，接下來第二個就是手機響的人！明明看電影時關機是最基本的常識，但總是會有人做不到！把手機關掉就算了，但最誇張的是直接講起電話來的人，到底有沒有在尊重其他人呢？ - 三、聊天劇透 莫名其妙被劇透也是讓人超想翻白眼的行為啊！不然就是沒有認真看劇情的人，還問旁邊剛剛做了什麼？小編也曾經遇過直接邊聊邊看電影的人，明明這裡是電影院不是你家好嗎？ - 四、踢椅背 踢椅背這個白目行為肯定是在榜上的，而且真的超討厭！難道就不能坐好看電影嗎？最近也有因為踢椅背而鬧到警局的新聞，只能說踢椅背讓人的感受真的很差啊，看電影的好心情完全被破壞了。 - 五、食物太香 看電影時大家都習慣帶爆米花或是其他食物一起進場，但食物太香也是會引起厭惡的！像是鹽酥雞、薯條這種味道很重很香的，光聞到就讓人想流口水，完全無法好好專心看電影啊～～😂 - 六、情侶放閃 情侶放閃不知道大家有沒有遇到過～這絕對也在討人厭行為名單中！希望情侶們不要把電影院當你們家啊，大家想看的是電影，並不是你們放閃！！ - 七、看到睡著 看到睡著的人小編我遇到好多次了！最誇張的還遇到睡著打呼的，而且那場剛好是偏沈重的電影，所以整場觀眾都在聽他打呼，讓小編我印象超深刻的！！碰到這種人真的很無奈，要睡覺可以回家睡，何必要大老遠跑到電影院睡呢？是因為冷氣太涼椅子太舒服嗎？（誤） - 八、遲到開手電筒 看電影準時也是很重要的事！通常遲到的人為了要找座位在哪，會開手電筒，反而影響了其他觀影者，所以說大家要記得準時進場啊，不然你就會成為全場焦點了（笑） - 九、錄影 每次看到錄影的人都覺得好傻眼，而且電影院是禁止錄影的，不管是正片或是後面片尾的演員名單都是不行拍攝的！小編我發現很多人都不知道這個常識啊，下次看到錄影、錄限時的觀眾，大家記得檢舉起來！！ - 十、掉滿地爆米花 不知道是不是電影院太暗的關係，所以看不到爆米花在哪，每次看完電影燈亮時，地板上都是滿滿的爆米花！不然就是不知道怎麼吃的，總是會打翻爆米花，這時坐在旁邊的人就會遭殃，讓人好想抓狂！ 大家最討厭的行為是哪一種呢？明明看電影應該是非常放鬆的，有時候卻會碰到一些很雷的人，真的是非常無言啊～～ 為了打造良好的觀影體驗，需要大家一起努力，因此做這些事情前記得要三思而後行，也請記得尊重其他觀影者！ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃看電影＃討人厭＃行為＃NG＃翻白眼＃大調查＃滑手機＃手機響＃聊天劇透＃踢椅背＃食物太香＃情侶放閃＃看到睡著＃遲到開手電筒＃錄影＃掉滿地爆米花＃尊重＃觀影者＃三思而後行

如何讓自己保持動能🔝 完成心目中想完成的事情♥️

📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 2019 即將過完兩個月 還記得2019許下的目標嗎？ 常被問，怎麼樣才能保持動能 完成心目中想完成的事情？ 我的回答是，不是『如何完成』 而是 『到底夠不夠想要、敢不敢要』 回想起，高中畢業的暑假 看著身邊的朋友同學一個一個出國遊學 有天趁媽媽心情還不錯，聊起出國遊學的夢想 當下沒有被打搶，聽完之後，要我寫出國企劃書給她 去哪裡、要花多少、各種明細的支出..... 我真的以為寫完之後，成功機率90% 邊整理還很興奮一直幻想.... 沒想到，就在我第二次與媽媽討論把資料給她看後.. 翻了幾頁，喵了幾眼，手一揮 啪！資料就往我身上丟 我現在忘了當下我們說了什麼 但我永遠不會忘記 這段話 ：難道我們給你們的，還不夠嗎？ 我和爸爸能養你們四個小孩不愁吃穿 能順利上學、學打球、學才藝.... 我們已經盡力做到能力範圍了！ 你們有夢想很棒，但這是你個人想要，自己想辦法 可以打工、去教球、想要多餘的開銷，自己去賺錢！ 當時的心情，非常的平靜，不會難過被拒絕 但會難過，是媽媽對我說話時的眼神 我沒多說什麼， 點點頭後 說 好..我知道了..就離開回到房間去 『如何完成』是過程 但會讓你達到目標，是『渴望度』 沒繼續打球讀科大 不就是為了展開我大學新生活嗎？！ 當時對打工、教球，完全不考慮 後來家裡工作關係 靈機一動，既然爸爸都會批發給網拍做生意 那我也可以啊！ 當時，正是東京著衣、86小舖網拍的興起 我也跟著這股潮流，開始我的小生意 爸媽完全不會用電腦，連開機關機都不會按啊.. 更何況打字.... 我就問媽媽，不然我來做網拍看看 但可不可以當我的零用錢，不要逼我去打工教球 在那一年的暑假 我從拒絕，找到出口；拒絕後沒有退路，想辦法 花了一整年的時間 下課有空就搞網拍，週末回家教爸媽用電腦 我負責前端，爸媽負責後台幫忙叫貨、包貨出貨 自己摸索自己來，選修旁聽上課，不懂就是問老師 從每個月帳戶幾百塊..幾千塊...不斷不斷業績提升 一股非要不可的動能，讓我存到一筆錢 一年後的暑假，我在美國實現夢想 讓我更有成就感的是 網拍生意也減輕當時家中部分的開銷壓力 謝謝媽媽當時的拒絕，成就我的成長 我常在想，為什麼很多人都覺得達成目標總是有難度 但，後來發現，是因為我們選擇權太多 當別無選擇，就會領悟什麼是堅持到底 當別無選擇，自然就會有想盡辦法的動能 2019 第三個月 還有什麼事情想完成還沒去做的呢？ ❤️Sports bra/legging @mollifix

出門必備的育兒好物！5個「安撫娃娃品牌」推薦，可愛到媽咪也想擁有！

真的有需要安撫娃娃嗎？寶貝們剛來到這個世界上，多少會有些許的不安全感，準備一隻安撫娃娃，可以建立寶貝的安全感及協助穩定情緒，安撫娃娃的樣式幾乎都是顏色柔和，聲光效果不刺激的設計，部分款式有增加音樂功能，例如，白噪音或是舒適柔美的旋律，這樣更能在寶貝哭鬧時轉移情緒，有一隻安撫娃娃可以讓媽咪們在育兒路上事半功倍呦！ （圖片來源：pexels） 安撫娃娃品牌｜1、英國JellyCat JellyCat的經典安撫兔大家一定認識！超級可愛的垂耳造型搭配柔和的色系，堅持使用頂級的材料且獲得世界上最柔軟的玩具稱號，雖然在安撫娃娃中JellyCat的產品價格算是較高的，但品質與價格成正比！每位使用者都愛不釋手！甚至想再回購了！ （圖片來源：JellyCat台灣官網） 安撫娃娃品牌｜2、日本Combo Little Malo Bear™熊熊小夥伴有四個超級棒的功能！第一，熊熊會感應寶貝的哭聲，一聽到哭聲會自動播放音樂，幫助寶貝緩和情緒！第二，有溫暖的呼吸夜燈，幫寶貝營造最舒適的睡眠環境，第三，熊熊會模仿寶貝在媽咪肚子裡所聽到的胎內音，讓寶貝一聽到就可以舒緩情緒，第四，挑選了五首舒緩的搖籃曲，無時無刻陪伴著寶寶。 （圖片來源：日本Combi台灣官網） 安撫娃娃品牌｜3、波蘭La Millou 這款豆豆安撫兔在造型及功能都下了很多工夫，獨家設計的豆豆觸感，可以增加寶寶的感官刺激，兔兔腳的拱門型設計是為了訓練寶寶的抓握力，每個細節都好用心！有這樣的兔兔陪伴著寶寶真的太令人安心了！ （圖片來源：DollBao逗寶嬰幼兒時尚購物網） 安撫娃娃品牌｜4、美國Fisher-Price 安撫睡眠小水獺最特別的是他的肚子會模擬呼吸時上下起伏的小肚肚，讓寶貝增加五感刺激外也大大增加了安全感，另外，他也有舒眠的音樂以及柔和的燈光，陪伴寶寶安穩的睡眠。 （圖片來源：費雪牌台灣官網） 安撫娃娃品牌｜5、荷蘭ZAZU 噓寶好朋友有一個媽咪編覺得超棒的功能！他可以將爸比媽咪的聲音錄製下來，隨時都能播放給寶貝聽，另外音樂種類更多元了！有7種音樂模式：噓聲、心跳聲、白噪音、輕音樂及3首搖籃曲，除此之外！還有自動關閉的功能，播放20分鐘後自動停止，完全不怕忘記關機，真的好替媽咪們著想！ （圖片來源：Wishall葳祈國際） 介紹了5個剛好來自不同國家的安撫娃娃品牌，媽咪們一定選擇障礙了吧～除了基本的舒適安全外，蠻推薦媽咪選擇有音樂功能的，研究證明，聽音樂能使人穩定情緒，在嬰兒時期，一定會時常遇到寶貝哭鬧的狀況，除了家長的安撫外，也可以挑選一隻符合自己需求的安撫娃娃，讓你的育兒戰隊增加人手！寶貝怎麼哭都不怕！ 延伸閱讀：更多「安撫妙招」相關文章 👉寶寶夜哭不止怎麼辦？安撫3步驟請收下～原來豆豆毯跟安撫娃娃這麼神！ 👉寶寶哭不停超崩潰？10個「哄娃妙招」安撫愛哭寶寶，立馬不哭秒安靜！ 👉寶寶哭鬧不止怎麼辦？網友最推哄娃神器TOP6，讓你知道奇蹟兩字怎麼寫～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #哄娃妙招 #哄娃神器 #噓寶好朋友 #安撫妙招 #安撫娃娃 #安撫娃娃推薦 #安撫睡眠小水獺 #安撫神器 #日本Combo #波蘭LaMillou #美國FisherPrice #聲光娃娃 #育兒幫手 #育兒神器 #舒眠娃娃 #英國JellyCat #荷蘭ZAZU #豆豆安撫兔 

美白剋星!提升睡眠品質五大祕訣 設計睡眠儀式成為又白又瘦睡美人

對女生來說生無時無刻好像都圍繞著減肥跟美白的話題>///< 從小就聽人說一白遮三醜，當然不管甚麼膚色都很美麗。 不過許多亞洲黃皮膚女性普遍會希望可以多多美白，看起來有光澤。 但是要瘦身跟美白就一定要注重睡眠。 睡覺的時候人體會分泌退黑激素，正常得作息也會幫助消化代謝。 如果妳想要早早上床睡覺，或是有微微失眠的狀況這邊推薦你幾個助眠小技巧! 最重要的是要讓這些小技巧成為你的睡眠儀式 設計一個讓身體知道準備要休息的狀態，但請不要是滑手機。 動態的影像只會刺激你的大腦活躍，所以睡前可以不要勇手機就不要用。 如果滑下去你就只會累到睡著，而不是真的休息。 因為人在進食的時候身體會分泌葡萄糖，一但體內的血糖身高就會有昏昏欲睡的感覺。 這跟吃午餐吃太飽會想睡午覺類似。 所以喝點溫熱甜甜的東西可以幫助身體帶來一些睏意。 可以在網路上找一些在床上就可以活動的拉伸，讓身體感覺到有一點放鬆也有一點累的程度是最好的。 身體累了大腦也會跟著想休息，睡前拉伸非常健康! 為甚麼特別說是"沒那麼有趣" 因為如果是你最愛看的小說我保證你就算睏也會看到明天早上! 所以就像是學生時期讀書讀得很無聊就會睏一樣(只有我嗎?) 如果想要再更累一點的話你也可以邊看邊讀出來XD 挑一本非劇情類的書籍，但是又不是完全沒興趣的書來看吧! 讓眼睛跟大腦感覺有一點眷意而不是像手機那樣的刺激，漸漸地就可以關機休眠了。 說不能滑手機是因為眼球會一直有視覺刺激，直接影響大腦。 但是聲音就不同了，聲音反而能幫助神經放鬆下來。 但是只是聽喜歡的流行樂的話還是有可能讓你太興奮太開心睡不著。 所我個人是推薦助眠專用的音樂。 我自己愛用的是"睡眠聲音"這款APP 用了大概三年，從學生時期壓力大開始就常常在我睡不著的時候陪伴我。 最特別的是它裡面的聲音都是取自一些大自然主題，像是流水、蟬鳴、風聲等等。 而且現在聲音種類越來越多，還有打字聲、心跳聲等等。 我覺得非常豐富而且讓大腦特別舒服，最重要的是它還可以客製化你所有素材。 自己拼湊喜歡的聲音，調整聲音大小比例到你覺得最舒服的位置。 向我個人很愛用背景音森林，加一點柴火聲跟風聲。 最後設置一個三十分鐘自動關閉，基本上三十分鐘內我就可以好好入睡了。 不是每個人家裡都有浴缸泡澡，但是泡腳應該都是沒問題的。 腳底下非常多神經，暖暖腳幫助神經放送也放鬆肌肉。 暖了身體窩進被子裡好入睡。 好啦，你也曾有過失眠困擾嗎? 不管是壓力大還是純粹想調整作息都很好，睡眠真的很重要! 好的睡眠幫助你美白瘦身，不要白白浪費了身體送你的機會!!! 有其他助眠技巧歡迎你和我分享!! 希望對你有幫助! #美白 #失眠 #助眠 #瘦身 #技巧 嗨!我是厭世少女璃空(*´∀`)~♥ 我喜歡看少女漫畫、乙女遊戲還有動漫!! 歡迎你到我的youtube頻道和我一起討論漫畫ε٩(๑> ₃ <)۶з 我也喜歡讀詩，交交筆友~ 所以我製作了一個線上廣播節目 也許你可以在itunes、spotify或是soundcloud上找到我 目前的晚安節目是 詩中的戀愛 如果你和我一樣是個精打細算的小資女、迷因梗圖狂熱者 想看我分享我的作品文字稿、我的日常 也歡迎你追蹤我的popdaily專欄和我的insInstagram 有任何問題或是想法都歡迎你留言。 當然，有需要修改的地方我也很願意學習。 期待與你相見!

Raness氨基酸奇蹟洗顏乳、草本淨痘膏

- Raness這個台灣品牌看過很多網紅分享過 應該很多人像我之前一樣對他們的產品很好奇吧! 今天就來分享胺基酸奇蹟洗顏乳和草本淨痘膏的心得🙋🏻‍♂️ — ✔️胺基酸奇蹟洗顏乳 這款潔顏產品主打高濃度胺基酸成分 用了一個月下來我覺得乾肌應該會很愛! 像我是一個沒有特別挑潔顏產品的人 基本上只要洗得乾淨我就OK 所以有點乾燥、緊繃感也不會特別覺得什麼 反正洗完就要保養了哈哈 - 不過這瓶真的讓我意外 因為用他洗完臉後認真不會有緊繃、不適感 而且臉的膚觸摸起來是滑嫩的! 本來擔心會不會有洗不乾淨的問題 但一個月下來發現是我多慮了🤔 然後油肌如果覺得清潔力不夠的話 可以拿來當作白天的潔顏品 清潔力不會過強 不用怕之後上妝會有粉不貼的情形 - 我自己習慣按壓三下 然後搭配沾濕的起泡網搓泡 泡泡非常細緻綿密 洗起來的過程很舒服😌 — ✔️草本淨痘膏 看到這名字可能會以為是痘痘藥 不過他是保養品! 所以各種膚質、年齡都可以放心使用 現在這種悶熱的季節非常適合用這罐淨痘膏 因為擦完會有一點像薄荷涼涼的感覺 程度上我覺得夏天使用滿剛好的 不會太過度造成反效果 - 質地的部分 雖然品名是"膏" 不過實際上更接近"凝乳" 使用時不用擔心會有悶厚的問題 這一個月的膚況滿穩定的 基本上只要沒有熬夜的太超過 是沒有亂長什麼超級紅、超級大的痘痘 至於有長痘痘的話我會在局部抹得比較厚一點 涼涼的比較舒服哈哈 而且不要看這罐小小的就覺得它會消耗得很快 這罐延展性很不錯 所以用量不用太多就可以抹整臉了 我天天都拿它來擦整臉到現在已經有1個月了 剩的量還可以讓我用大約5-7天 重點是我是大頭(所以臉也跟著大) 如果你是女生臉比較小的話應該可以用很久😂 - 我自己習慣拿它代替乳液這步驟 因為夏天臉上真的不想擦太多東西 我會覺得好像太多了反而造成臉的負擔 而且我也沒有吹冷氣一整個晚上的習慣(都定時1個小時關機) 所以這樣的使用方式滿OK的 官方是說這罐使用在保養的最後一個步驟 如果你覺得保濕不夠力的話 可以再視自己的需求增加保養程序 — 整體來說這兩樣我覺得都很好用!!! 我自己也很喜歡 - 然後Nina有給我的讀者30張蝦皮折扣券 賣場全部商品滿NT$1000現折NT$100 每人限領一張 活動時間到7/31的晚上11:50唷! 因為價格遲遲下不了手的朋友把握這次機會❤️ 👉🏻折扣券 : NINNX0 👉🏻蝦皮賣場 : nin_na 👉🏻 IG : @nnin_na / / / #x0skincare #raness #populzzang #AD

療癒小物已經不夠除去沈重雙肩！勞碌命必備的“Sunbeam“紓壓神器，省下按摩的錢在家就能解除疲勞

繼“母湯喔”、“老司機”後，最新網路用語“Sunbeam” 近期最洗腦的影片就是1/2強裡面來自瑞典帥哥馬丁這部從頭到尾一直Sunbeam的逗趣影片，好啦話不多說立刻直接奉上最新語言Sunbeam影片來～ 帶有溫暖、鬆一口氣的感覺，Sunbeam這詞根本就是現代人動不動就易怒體質或是緊張忙碌時最需要的單字啊！哪天朋友又再度講男友或聊工作聊到激動之處，ㄧ句” Sunbeam “或許能多少讓她冷靜一下啊～ 痾。。是說！馬丁你到底要幾次啦～～ 除了滿滿溫暖，妳更需要完全紓壓！ 現代人被網路牽制住，無論走到哪、或坐或躺都離不開網路世界啊～～加上小資女上班長期維持不正確姿勢，就算到了週五下班的放風週末，身心靈也沒有一處能獲得真正放鬆啊！有時候壓力大甚至連休假日狂睡也挽不回疲憊身軀！倒是Sunbeam不只是一句溫暖問候，更是一款真正的紓壓神器唷！（來～直接見本人先！） 登愣！Sunbeam本人簡單來說就是一款電熱披肩！採用多國專利技術利用溫控感應發熱線，可以即時偵測溫度調整！尤其對長期姿勢不正的小資女或是常常四處奔波的工作者，花個幾分鐘的時間就能立刻感受不一樣的舒緩效果～～ 完美人體工學，採用垂墜式收邊設計，形狀剛剛好能貼合肩膀身形！加上布料柔軟好收納，就連出國也能一起把它放進行李箱～把疲憊不適通通消除！ 使用步驟也超級簡單！擁有四段熱力可調整，根據肩頸痠度自我評估來決定溫熱效果，選好後就可以好好享受紓壓過程囉！就算不小心舒服到沉睡也無妨！Sunbeam擁有兩小時自動關機安全設計～實在是太sweet了呀 Sunbeam不只有紓壓披肩！還有這款電熱毯～～材質同樣是細柔絨毛，觸感超級好摸的！通過OEKO TEX1000認證環保無毒布料、在使用上更安心！夏天紓壓、冬天還能持續紓壓兼取暖！太強大了這！清潔也毫不費力，將電源插座取下後，整個丟進洗衣袋就大功告成囉～ 身為小資女的各位，別再花錢找人按摩了！人人都需要Sunbeam一下的匆促人森，紓壓絕對是減壓的必備良藥呀！是說，接下來Sunbeam系列之賈斯汀篇又即將登場囉！大家可以來小期待一下>< 推推給上班久坐的小資女～來團購！ 購買點我 了解更多 粉絲團 馬丁粉絲團 #SPA #Sunbeam #療癒 #紓壓 

每天都是滑手機滑個不停～趁著這次放假，就去博物館長知識長氣質吧！

大家有沒有發現，一天當中最常盯著看的是手機，再來應該是電腦，接著是電視，看男友的時間大概只有三秒吧？別說長知識了，看書看深度展的時間完全不是日常生活的事，這樣的生活老實說有點無聊，知識就是力量嘛！這次假日要去博物館逛一圈（但照片還是要拍，拍完關機） 故宮博物院 台北市士林區至善路二段221號 聽說每天都有大量的觀光客去，哎呀有點糗，身為台北人的我，居然沒去過！說到觀光客愛去的台北景點，應該只有101是常常經過的吧，這個假日不再去信義區逛街了，就去故宮吧！故宮一直都有嚴肅的形象，但其實故宮也有facebook專頁喔，會有一些故宮的資訊可以上網看一下，故宮在台灣落地生根的五十多年歲月中，不斷進步，同時也致力於藏品徵集，目前總數已達六十九萬件之譜，在全球也算是首屈一指的華夏文物典藏地！ 國立故宮博物院南部院區 嘉義縣太保市故宮大道888號 跟台北的不太一樣，外觀是比較現代感的，所以好多人在這裡拍照呀！位置的話，鄰近高鐵嘉義站以及蒜頭糖廠，也算是很方便抵達囉～主要展示品為亞洲藝術文化，跟台北的有點不同～（身為台灣人的我，再度沒有去過！） 台北市立美術館 台北市中山區中山北路三段181號 因為搭個捷運就能到，美術館一直是假日休閒的好地方，美術館的展相當多元，沒事都可以去陶冶一下藝術氣息，附近還有花博公園，整個圓山那一帶和台北其他地方相較之下，讓人有種遠離塵囂的感覺！走過去遠遠就能看到美術館，它屬於理性的當代建築，以疊狀的白色方型為主～典藏及展示的作品不呆板，類型相當廣泛，去了幾次發現，幾乎都是當代藝術，很能貼近近代的感。 十三行博物館 新北市八里區博物館路200號 十三行博物館是台灣第一座市立考古博物館，1989年因為搶救十三行遺址而興建，從2003年4月開館營運（原來那麼多年啦）博物館嘛～總是有很多簡約的美麗角落，這邊也有大片的灰色牆面，天氣好的話有陽光幫忙打燈，真是大自然的神奇光線，怎麼拍怎麼美呀！很多人會在樓梯上拍照，簡約的背景非常容易拍出意境照，聽說門票是80元，也可使用悠遊卡支付，拍個美照也考古一下吧！ 鶯歌陶瓷博物館 新北市鶯歌區文化路200號 雖然應該是老行程了，還是在這跟大家說一下鶯歌很適合一日遊，就來個陶瓷DIY、鶯歌陶瓷博物館、鶯歌老街，只放一天假的人可以再一次這個老行程，畢竟也是很久沒做自己的杯子了啊～上次那個杯子都被當成筆筒了吧？從2000年正式開館後，好像不算是熱門景點，但陶博館的建築以清水模、鋼骨架、透明玻璃空間做變化，真的越看越美！ #博物館 #台北 #台灣 #嘉義 #好玩 #打卡精選 #桃園 #漂亮 #鶯歌 

皓哥3C教你如何避免遇到手機無法充電~

大家好,我們是信義區最棒的手機店家_皓哥3C, 全台大學生最信賴的手機品牌. 今天要分享給大家的是,當遇到手機無法充電, 可能會是那些造成,以及可以如何處理的方法. 現代人手機已經是不可或缺的必需品了, 相信大家應該都遇過無法充電的時候. 手機沒電真的是讓人傷腦經, 尤其是如何嘗試充電都充不進去, 更是會讓人非常煩躁. 不用擔心,接下來皓哥3C就要進行說明了. 第一種情況:手機充電線或充電頭故障 充電線故障是最常見的無法充電的原因 最常見無法充電充進去的原因其實是充電線或充電頭壞掉. 充電線的生命週期普遍來講其實都偏短, 大概都不到半年. 尤其是現代人帶充電線出門常常不注意, 打結彎曲甚至扭成一團都不奇怪, 這其實都很容易導致充電線的壽命減少. 再加上很多人都是睡覺時充電, 普通的充電並沒有智慧充電功能, 很容易充一充就過頭了. 不只傷害充電裝置也很傷害手機本身. 當然要判斷是不是由充電線引起的無法充電也非常簡單, 借一條好的充電線測試一下就知道了. 可是要換充電線就比較講究了. 首先就是注意別買錯規格接頭了. 皓哥3C很常碰到要換充電線, 結果買錯規格接頭的. 規格接頭分三種,iPhone 的 Lightning、 Android 的 USB Type-C（USB-C）與 micro USB. 基本上iphone的規格接頭都一樣, 但是安卓手機會有差異,要特別注意. 再來就是很多人覺得線越長越好,這是不對的. 一般來說,充電線最長別選超過2米的. 畢竟線越長充電越慢,而且太長也不好整理, 容易打結或變成線團減短壽命. 最好還是應自己需求選擇合適的. 然後再來充電線不等於是傳輸線, 兩者功用不同. 拜託不要買了充電線問為什麼不能傳輸, 或買了傳輸線問為什麼不能充電, 這兩者是不同的!!! 最後注意充電線要注意買有認證的, 不然常常會看到不支援配件, 不只損害手機還浪費錢. 這邊廣告下我們自家的快充線組, 有認證,智慧充電裝置,不怕睡覺時充過頭!!! 皓哥3C智慧快速充電組 超級熱賣好評中!! 歡迎GOOGLE搜尋 皓哥3C 第二種 充電尾插故障 手機充電線換了還不行,就有可能是手機本身的問題. 如果充電線換一條還是充不進去, 或是換了充電頭還是不行,就有可能是手機本身的問題了. 首先,請先試著清理手機的USB尾端插孔. 畢竟尾端可能被灰塵等細小顆粒給堵塞封閉導致無法充電. 如果嘗試過還是無法充電, 就有可能是電池或是尾插排線跟充電孔的問題了. 如果是這種情況,就需要找專業的店家幫你處理了. 歡迎來我們皓哥3C門市店面: 台北市信義區虎林街202巷9號(近永春捷運站,走路約5分鐘可到) 我們都有專業的手機維修師傅負責幫忙處裡. 第三種情況 手機電池問題 手機電池本身出現問題也會導致無法充電 一般來說,電池會出現問題有幾種常見原因: 第一種是太久沒使用, 要開的時候才發現充電都充不進去. 這種狀況最常出現在備用機, 建議時不時還是要開機要注意機子的情況. 一直放置不管,手機自己放著沒電太久, 容易導致電池的壽命大幅減少. 第二種是手機電池受潮. 台灣是潮濕的環境,再加上很多人不注意, 手機一掉水里,或者是在潮濕的環境下使用, 就會容易導致電池受潮的情況. 電池受潮就會無法蓄電,甚至會有發生危險的可能性. 如果真的遇到手機電池受潮的情況, 記住一個口訣:一拔二吹三送修， 將電池卸下〈或關機〉，並吹乾，然後立即送修∘. 第三種情況是電池膨脹 如何要判斷電池膨脹, 最簡單知道的方式就是手機背部已經隆起, 這種多半都是手機電池膨脹了. 導致膨脹的原因有好幾種可能, 有可能是長期使用壽命已到, 也有可能是不當使用,常常過度充電. 另外還有可能電池本身是未經認證的不良電池, 或是手機長期放置在高溫的環境下都有可能會導致這種狀況發生. 要避免這種狀況,首先請先改掉邊充邊玩手機的習慣, 再來要選用會更換認證的手機電池的店家,像我們皓哥3C. 再來就是要使用經過核可認證的充電裝置, 最好是選擇我們的皓哥3C品牌的智慧充電組. 當然一樣發現手機膨脹, 請立即找到專業的店家幫你維修. 我們皓哥3C 每天10:00-22:00都有營業(不定時週三會公休) 可上FB或IG或我們GOOGLE商家查詢 皓哥3C FB粉專:https://www.facebook.com/phonehaoeasyshop 皓哥3C IG粉專:https://www.instagram.com/phone_haoeasy_shop/ 皓哥3C GOOGLE商家網站:https://phonehaoesayshop.business.site?copy 皓哥3C 官方LINE:https://lin.ee/kxpme9s 都可以用電話 02-27277801或0932773583來聯絡我們.

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