《我們的藍調時光》又來發售後！姊妹親親也太甜～

《我們的藍調時光》又來發售後啦❗劇中飾演雙胞胎姊妹的韓志旼與鄭恩惠再度合體放閃🥰23日 韓志旼於IG發出多張與鄭恩惠的合照兩人還直接在臉頰親親 看起來真的跟親姊妹一樣😍韓志旼在貼文中寫下「充滿恩惠的緣分👯KBS 50周年大企劃人文紀錄片《人類: 從新世界開始(暫譯)》第4部《我們的臉》我也參與解說的『鄭恩惠』作家的故事🎨請大家多多觀賞及關心~🙏🏻<11月30日 晚上10點 🕙KBS 1TV>」 韓志旼IG 韓志旼再度為劇中結緣的鄭恩惠應援也讓大家感受到她們暖暖的友情❤️圖片取自 @roma.emo IG#韓志旼#한지민#hanjimin#鄭恩惠#정은혜#我們的藍調時光#우리들의블루스#ourblues#演員#배우#actress#韓劇#drama#드라마#kpop#everywantkpop

Netflix韓劇《我的女神室友斗娜》劇評｜由秀智、梁世宗主演的愛情小品！講述平凡人和大明星的戀愛故事～

《我的女神室友斗娜》是由Netflix推出的漫改劇，改編自網路人氣網路漫畫《愛上姐姐的理由》，劇情講述一位平凡的男大生在Share House與華麗但已隱退的K-POP偶像相遇後，展開了一段相互吸引卻又困難重重的愛情故事。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 起初會看這部純粹就是因為秀智的顏值！🤩 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 再加上《我的女神室友斗娜》中秀智的妝造，也是我看過她演出的所有作品中最適合她的一部！畢竟，秀智本身也是以K-POP偶像身分出道的，所以斗娜這個角色其實和秀智也有蠻多相像的地方，像是斗娜在劇中的設定是女團Dream Sweet的人氣主唱兼C位，一人就頂下了整個團體的人氣，而飾演斗娜的秀智在現實生活中也曾是女團miss A的C位成員，她的人氣在當時也可以說是輾壓其他成員。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 因此，網路上也經常笑稱miss A是秀智與她的伴舞，成員間也因而產生出了不合傳聞，這點秀智可以說是和斗娜不謀而合，而這也是為什麼李正孝導演在分享選角故事時說出了秀智就是當時的不二人選，而秀智在訪談中也表示自己作為女團成員出身，很能理解斗娜在劇中的一些抉擇和壓力，畢竟，光鮮亮麗的外表下，真正的痛苦也只有大明星本人感受的到，在外人眼裡idol就是如同星星一般閃耀的存在，唯有登頂者才能感受到高處不勝寒。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 在《我的女神室友斗娜》中李斗娜因為家庭因素，長期缺乏愛與關照，所以在她的內心深處是極度渴望被愛的，而這樣的她因為經紀人朴仁昱的出現，得到了短暫的依靠，她將那股渴望被愛的情感投射到了經紀人身上，但那股情感究竟是什麼，就連斗娜自己也搞不清，即使是成為了韓流巨星後，獲得了粉絲來自四面八方的愛與關心，她仍舊無法理解愛為何物，甚至對於這些突如其來的陌生關懷感到壓力與恐懼，因而萌生了退役的想法， (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 在這點上，我覺得斗娜和《我推的孩子》裡的星野愛有點像，兩人都是天生當偶像的料，在台上她們都是完美無瑕的idol，但下了台後，她們都有著不為人知的一面，她們因為職業獲得了原生家庭無法得到的愛與關注，但她們自身卻失去了愛與被愛的能力。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 但幸運的是，斗娜在她人生低谷時遇到了李元峻，兩人初次見面時，正逢斗娜人生最低潮、最不知所措的時候，而這個對她一無所知的男孩，讓她可以盡情的做自己，在他面前，她不是「偶像明星斗娜」，也不需要在乎那些無謂的包袱，甚至是被議論。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 斗娜這個角色也經常做出一些讓人無法預料的事，上一秒可能還開心的笑著，下一秒卻哭了，從劇中的許多舉動都可以看出她隨時處在一個敏感與焦躁的狀態，有時候會進入一個我行我素、歇斯底里的狀態，有時又像一個小孩般俏皮的整著元峻，直接大膽、又甜又酷集於一身，讓人捉模不定，而這些可能都是她的保護色，因為成長環境的關係，她對人性其實看的很透徹，但因為她太害怕失去，所以一直無法釐清自己真正想要的是什麼。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 劇中也描寫了蠻多K-POP偶像的無奈，像是斗娜雖然承載了許多粉絲的愛，但她也承擔了許多莫須有的批評，斗娜在劇中也曾說過：「我原本就是個箭靶，任何人隨隨便便，想怎麼評論都可以的人。」、「很多人說我的薪水，一半是給顏值，一半是挨罵的部分。還好金額蠻高的，太低的話就委屈了。」雖然斗娜總是一派輕鬆與不在意的說出這些話，但這些不在乎的背後是在經歷了排山倒海的壓力後才免疫的。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 而偶像除了需要承擔負評外，就連私生活也要受到經紀公司和粉絲的牽制，因此，結局導演也用了開方式結局留給觀眾去想像二人的後續，雖然沒有直接給Happy Ending，但根據片段中的線索顯示，兩人應該是轉為了地下戀！而斗娜跟元峻的工作也發展的很順利，某種程度上，也算是快樂大結局啦🥹 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 整體而言，我覺得前三集的劇情有點小悶，但撐過前面，後面就越來越好看了～而且這齣劇的導演也很用心，每一集的結尾都營造的有點像是電影節束時的氛圍，留給觀眾無限的想像，畫面和拍攝手法也很唯美，有點像是在看小眾微電影的感覺， (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 情感戲的部分，我覺得描繪的還蠻細膩的，不論是男主跟珍珠，還是跟斗娜的情感，都呈現了男主在不同階段時心境上的變化，與斗娜交往後，也給了觀眾很多放閃橋段～ (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 此外，除了主線CP，劇中也安插了一些青梅竹馬和室友的感情線，因為男主的青梅竹馬崔伊蘿的人設是屬於比較活潑瘋癲的那種，所以也替劇情帶來了不少笑料，也成為了劇情的一個調節劑，畢竟，這齣的劇調是屬於比較低靡和抒情的路線，沒有什麼太大的起伏，但配角的加入有效加深了劇情的娛樂性。 (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 另外，這齣劇我要大大推薦給所有秀智的顏粉！！因為秀智在裡面的造型真的是美殺眾人，我自己看劇的時候都一直分心，一直在看秀智的妝髮和穿搭xD (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) (圖片來源:《我的女神室友斗娜》劇照) 認真覺得秀智果然還是適合這種idol妝❣︎而且這齣劇還因此釋出了一隻秀智的MV，真的太有頂流偶像感了，果然，斗娜還是必須是秀智！ 男主我個人覺得是耐看型的，而且越看越有種宋仲基的感覺，不曉得有沒有人也這樣覺得哈哈 想看更多劇評的可以看這👇 陸劇《以愛為營》觀後心得｜由白鹿、王鶴棣領銜主演的高甜甜寵劇！王鶴棣化身霸總與美女記者白鹿共譜戀曲-生活版｜PopDaily 波波黛莉 陸劇《獨家童話》觀後心得，由SEVENTEEN成員文俊輝和校園劇甜妹張淼怡領銜主演的甜寵劇！從青梅竹馬到婚紗的浪漫愛情～-娛樂版｜PopDaily 波波黛莉 2024必看電影《蜂刑者》影評，由傑森史塔森主演的動作爽片，The Beekeeper電影簡介和必看亮點一次帶你看！-娛樂版｜PopDaily 波波黛莉 #我的女神室友斗娜 #韓劇 #劇評 #心得 #追劇 #梁世宗 #秀智

WnF Lifestyle/給爸爸的一封信

爸爸，至今還是很難相信您這麼快就離開我們，瀟灑如您，連離開也那麼地瀟灑，11月11日下午還在跟孫女聊月底日本行跟關心她的考試成績，沒想到竟然是跟您的最後一面。爸爸對我來說是一個傳奇人物，他看待很多事都很樂觀也很堅強，爸爸出生台南，從小常常跟阿嬤四處做生意，也因此練就他獨立自主的個性，靠自己白手起家。爸爸跟媽媽結婚後就決定離開藥廠業務的工作，自己創業開藥局，開幕時正好是我剛出生，爸媽同時要兼顧事業及照顧小孩十分辛苦，也因此爸爸常常想如何能不用勞力的方式賺錢讓自己可以提早退休，運用自己對於投資的才能賺一桶金，年輕時的爸爸在股票市場算是呼風喚雨的大將，也謝謝他讓我小時候生活無虞，經常有機會能與父母周遊列國，藉此培養我的國際觀。爸爸的樂觀、永折不饒精神也讓我十分佩服，他是一個很愛家人跟照顧弱小的強者，總是省自己去讓家人享受，像我之前在美國留學時遇到挫折一度想放棄回台，要不是因為他的鼓勵跟支持可能沒辦法完成學業，沒有他就沒有今天的我。很多人不知道爸爸七年前有過小中風，那是我人生中第一次看到他這麼地脆弱無助，他的遺言其實早在七年前就告訴我了，但很神奇地，他靠意志力戒煙、持續運動復健恢復到生病前的狀態，這也是讓我最佩服他的一點，所以我一定會延續爸爸的堅強個性照顧好家庭跟下一代，請放心。爸爸是一個注重外表儀容的人，總是把自己及家人打扮好好的，所以今天我告訴自己不能太難過，要讓爸爸安心地離開去雲遊四海。最後想跟您說～爸爸我好想您～謝謝您！也謝謝各位爸爸的親朋好友們今天來陪伴他走完人生的最後一程。#父親 #爸爸 #RIP #阿彌陀佛

在旅行中，我遇見

該遇見的人終究會相遇 時間總會輪回到你該去的那一年，緣分總會帶你到該認識的人身邊，人生一直在往前走，有時候不小心就丟了一個人，有時候不小心就被搞丟了，但還是只能一個人繼續向前，直到此刻才開始發現：「啊！終究會相遇！」 我在時間的旅行中，又回到了2016年。那一年我大一，修了一堂通識課，被老師強迫分組後和幾個完全不認識的人完成了一份報告，做完報告以後，發現A男加了我的臉書好友，但是我心想：「我跟你不熟吧？」於是就這樣擱置著。 直到四年後的系上選修課，我又遇見了他，才發現這個似曾相似的人，竟然就是那位A男，於是，我們又恰巧的分在同一組，這一次成為了朋友。 在同一年中，透過室友介紹了一位同樣愛慢跑的朋友B女，原本相談甚歡的我們，卻發現彼此越來越忙，於是就再也沒有一起出去慢跑過了，不知道她還記不記得我，只是我發現，竟然在同一堂選修課上又看到她，但是和前面的故事不同，我們沒有同一組，也沒有和她相認。也許他，可能早已不記得我了吧。 同一堂課，遇到兩個人。一個人從陌生人變成朋友，一個人從曾經的跑友回到陌生人。 時間又帶著我遇到該認識的人 有時候時間就是這麼有趣。時間又繼續往前走，這次來到2018年，那一年我大三。 「ㄟ你還記得我們以前見過面嗎？」 「我們以前？」我滿腦子黑人問號的搜尋著大腦的記憶庫。 「對，在那個階梯上。」她用手指著，好提醒我這個笨蛋一般的腦袋。 我的目光移到了階梯上，突然腦袋閃過了一個畫面。 --- 「ㄟ你什麼系啊？」 「我中文系，大二。你呢？」 「我心理系，大三。好酷喔，你怎麼會來修這門課？」於是我們這樣閒聊著，那是我們第一次認識，我們都是外系生，都想要來修跨界實驗室的課程，但是我們在那個學期都沒有被抽中，於是各自回了家。 卻在一年多後，又在同一個地方相遇，難怪我對這個女生有一個莫名的熟悉感，但是卻總說不上來他是誰，直到今天他問了我這句話，我才發現，我們再次在跨界書寫課相遇，他是某某某。 人生有時候就是這麼奇怪，好像有一些人，你冥冥之中就是要認識他，繞呀繞的，卻又總是在某個角落遇見他。 不過有的時候，你遇見的人可能不是別人，而是自己。 有時候遇見的是自己 那個學期我修了一門課叫做正向心理學，期末要做個人正向經驗的報告，我思索了很久到底要說些什麼，最後我選擇分享國中時被霸凌以及後來如何走出來的故事。 我一直在想：為什麼有些人被霸凌後會反過來霸凌別人，但有些人不會？後來我發現，原來我是一個幸運的人，因為我有許多社會資源，所以即使被這樣對待了三年，還是靠著許多社會資源，支撐自己到現在。 同時也是一個勇敢的人，才能在不關上自己心門的前提下，繼續與外界對話，並且找尋許多的外界資源，要不然在那一個以同儕關係定義自我價值的年紀，我應該早就天崩地裂了。 不，應該說，早就天崩地裂過了，只是又默默的被拼接起來。 坦誠面對在乎世俗眼光的自己 有時候我還會遇見脾氣暴躁的自己，生活在這個忙碌的台北城市，公車要趕，垃圾車要追，每個人的步伐都像是趕著要去哪裡似的，有時候的我，也不例外。 公車從我眼前開過，生氣垃圾車就這樣跑了，生氣原本以為已經不在乎成績的大四生，卻發現原來自己還是偶爾會介意，還是沒辦法擺脫世俗的銅臭味，在乎成績，在乎地位，在乎金錢，雖然有崇高的理想，卻發現肚子在餓的時候，一切都不再重要。 然後我翻著臉書上某些宣稱自己不在乎成績、功名利祿的教授、專家貼文，心裡想著：「如果你們不在乎社會成就，為什麼現在要爬到這樣的社會地位？為什麼要從事這樣的工作？」 所以你們真的不在乎嗎？還是是因為裹上不在乎的糖衣，會讓你看起來比較高尚？又或者是因為壓抑掉在乎的世俗眼光，就會讓你看起來比較脫俗？我不知道，我只知道自己，偶爾還是會在乎。 既然知道自己在乎成就，那勢必也應該真誠的面對這樣的自己。而那所謂的成就感，並非一定來自外在的標準，可能是自己心裡小時候最崇拜的那個人、那個樣子。 期許自己在社會框架下依然有著溫暖 小時候，我覺得可以成為一位不帶批評的傾聽者有夠厲害。長大後，我念了一個學習傾聽每一個人心聲的科系。我看見了我自己，原來在世俗的社會價值觀下，依然有著自己溫暖、關懷的模樣。 於是我決定，要做一個會接觸人的工作。我左思右想，要當心理師好呢？還是偏鄉老師好呢？還是當行銷專員？還是去社福機構做服務？於是我嘗試了研究所，在面試的時候才發現自己還有些許的猶豫，果不其然就只有備取。 我猜這是老天爺要多給我一點機會。身為一個直覺天賦極高的藍夜人，早在研究所面試完的那一天，就收到來自老天爺的禮物，祂和我說：「上或者沒上都是一種祝福。」我不懂為什麼這是祝福，但我猜想有他更想要交派我去完成的任務。 後來我跑去報名了偏鄉教育老師的徵選，這不是什麼普通的徵選，他需要書審一次，面試三次。對，你沒有聽錯，PTT上說錄取率只有6%。現在的我即將面試第二次，我的天啊！原來大家都對偏鄉教育有這麼崇高的理想，幾百個人報名呢！ 但是即使難度比研究所提高很多，卻不知道為什麼的，我覺得自己這一次好像比較堅定，比較有信心。原來我對教育，有這麼多的不滿；原來我對教育，有這麼多的理想。 想帶領學生更認識自己 我和面試官說，我想要讓學生更了解自己。因為我覺得這個社會上，有太多人活在別人的期待中，從來不知道自己到底要的是什麼。 很多人從來沒有想過，念這個科系對他的意義是什麼？做這個工作他快樂嗎？他們只知道這是社會普遍的標準答案，對，就是標準答案。 我在過去十幾年的求學過程中，最討厭的標準答案。 席慕蓉有一首詩叫做「一棵開花的樹」，老師說這是在描述愛情，那時候我問老師：「為什麼他一定是在描述愛情，他不能描述其他東西嗎？」 老師說：「課本這樣寫就這樣回答啦！」恩，聽完這個回答我只有滿滿的生氣和無力。所以從小到大，每次考卷一發下來，就會再拿去和老師辯論，然後永遠都無解，因為國文課本中有太多人已經無法回答他當初寫的意義到底是什麼了。 所以我們就養成了這樣的習慣，一次又一次的，接受標準答案，而不去探索其他答案的可能性，就和我們的人生一樣，尋找成功的標準答案。 後來我才發現，綑綁住我們的，其實是社會的價值觀，嚴格來說，是我們自己選擇被社會價值觀綑綁住的。 找到一個自己真正想做的事情 你相信嗎？如果我去做偏鄉老師，一定會被某些人恥笑，例如「天啊！你做那個薪水這麼少。」但我覺得無所謂，因為我有預感他給我的成就感，一定會超越去做一個薪水高但我卻不喜歡的工作。 薪水只要夠用就好，但是成就感就像成績一樣，是我的空氣。於是我和面試官表達了許多自己如何克服困難的過程，以及自我認識的理想。 比起研究所準備的時間少了很多，卻比研究所的面試更清楚知道自己在做些什麼。 我想，當你找到一個真正想做的事情的時候，就會像是這樣吧！所以我在這一年又多認識一個自己，一個對偏鄉教育有熱忱的自己！ 在旅行中發現美好 旅行中，我遇見了很多人，才發現和很多人的遇見其實是為了遇見自己。 例如：那些曾經霸凌你的人，讓你知道自己原來還是需要別人愛和別人關心的，才不會自大的以為自己可以克服全世界的困難；那些曾經在關係中傷害你的，讓你知道有些關係，不是你努力就好，也要對方懂得珍惜，開始學會關係上的斷捨離；那些曾經承接過你的人，是為了讓你看見自己的好，去影響更多人。 我們在時間的旅行上，發現了緣分的奧秘，有些東西科學解釋不來，卻又不能舉證證明它不存在，所以我們要繼續探索，這個世界還有自己，才能在旅行中，遇見越來越多愛、善良、美好、智慧與勇敢。 #認識自我#自我探索#緣分#旅行#認識自我的旅程 (以上圖片皆來自canva )

【連載】愛情小說-這個男人很犯規〈15〉Chapter4-3

來到樊家拜訪不是第一次了，雖然不常來，但裴逸奇還是會找時間到好友家坐坐，只是今晚他覺得有什麼似乎要呼之欲出了，讓他不得不似笑非笑看著樊定胥，笑容中帶著一絲隱隱的期待。 這是為什麼呢？ 就是因為他在樊家客廳沙發上發現了一個女用的髮圈，不是名貴的那種，看上去就是小女生會用的東西，而這種東西從來沒有在樊家出現過，因為樊定胥的前妻都用很名貴的物品，而且是短髮，從來不用髮圈這種東西，這讓裴逸奇有股「被我抓到了吧」的感覺，只因他敢確定，這個髮圈的主人絕對是他腦海中想到的那位。 基本上，他當然知道于筱音在樊定胥家打工，因為馮雪蓁常常跟他聯絡，他也會主動打電話去澳洲打招呼，這樣的訊息自然不會遺漏，他甚至還被授命，如果有機會要記得幫忙敲邊鼓，但不能太明顯。 可是因為實在他最近有點忙，沒啥機會來找樊定胥，這件事也就一直耽擱了，誰知道今天一來就讓他發現寶物，他不趁機問個清楚怎麼行！ 他兄弟需要再談個戀愛，不意外也需要再婚，他非常確定這件事，而樊定胥實在太固執，他幫忙介紹的、馮雪蓁物色的，樊定胥都不要，現在好不容易出現一個很有可能有發展，或是其實已經開始發展的人選，他當然得好好了解一下，但必須是在不打草驚蛇可是又能探知倒想知道的情況下。 「定胥，這是什麼？」一步一步來，所以裴逸奇拿著髮圈朝正端著兩杯咖啡朝自己走來的樊定胥問道。 哼哼，他要聽聽樊定胥怎麼回答，倘若稱呼很親密，那大概就真的有譜了，哈哈！ 「什麼是什麼？」將一杯咖啡遞給裴逸奇之後，樊定胥又從裴逸奇手上接過那個不明物體，細看之後他很快地有了答案。 「女孩子綁頭髮用的。」 他看過有著一頭長髮的于筱音綁頭髮，用的就是他手上這個東西。 「怎會有這個？」裴逸奇繼續他的大計，裝出一臉誠懇的疑惑臉又問。 他可不能破功，要一直保持這麼真心誠懇的樣子，好讓樊定胥放鬆戒心，這樣他才可以套出他想知道的事。 「應該是筱音忘了帶走。」沒想太多，樊定胥很順口就回答了，而且還同時想起自己似乎沒跟裴逸奇提過于筱音的事，便接著又道：「筱音是我樓層的小助理，小奕跟她投緣，我就聘她在我晚歸的時候來陪小奕。」 樊定胥完全沒想到裴逸奇知曉這件事，遂解釋了一遍，但他應該更不會想到的是，遠在澳洲的父母也早就知道這件事了，就他大少爺自己在那兒裝神祕。 「原來是這樣……」裴逸奇裝出一臉了然的樣子，但心裏頭已經在偷笑了。 筱音筱音，叫得很親熱嘛！ 他記得樊定胥的秘書跟了樊定胥很多年，到現在樊定胥都還是以Ｘ小姐稱呼對方，生疏到不行，而于筱音顯然地位不一樣哦！ 很好很好，這就是他想知道的，但探索頻道當然不會只演到這兒就謝謝收看，續集接著就要馬上播出才行！ 「小奕很喜歡她。」想到兒子，樊定胥就忍不住露出微笑，因為那個正在睡覺的小傢伙自有于筱音與他在上學之外的時間輪流作陪之後，每天都過得好快樂好開心，他這個做父親的也覺得很愉快。 想著想著，想到有時少根筋，在他面前永遠很緊張，但又將他兒子照顧的非常好的于筱音，樊定胥的笑意忍不住加深了，而這一幕也讓裴逸奇盡收眼底，眼底賊光頓時一閃而過。 這個絕對有問題！ 「真的？小奕那孩子其實不容易跟人親近的。」從樊凱奕小時候看到現在，裴逸奇敢說自己的說法絕對會得到樊定胥的認同。 「嗯，小奕很挑朋友，在學校跟他要好的也不多。」果然，樊定胥認同了好友的說法。 「是啊，所以這個筱音真的是個奇琶。」當然這樣的說法誇張了點，裴逸奇自己也知道，但就是個形容詞嘛，不用太在意，他是醉翁之意不在酒啊！ 「沒到那種地步，不過是個很單純的女孩。」相處起來舒服沒壓力又不會故作矜持又讓他覺得有趣是樊定胥對于筱音的定義。 他不懂她老是看到他就那般緊張是為何，但無妨，因為她緊張的樣子還蠻有趣的，他說過兩次要她別緊張未果之後，也就沒再提過了。 「嗯嗯，看來你對她印象也不賴。」重點來了！趁勝追擊的裴逸奇唇角稍稍上揚了些，但很小心不被對面的人發現。 不過很不幸的，樊定胥並不是笨蛋，噢，不，應該是說他很敏銳，當話題進行到這兒的時候，他就發現不對勁了。 「你想知道什麼？」樊定胥面無表情看著裴逸奇。 「嘿嘿，兄弟，難得你住的地方有未婚的女性出入，身為好友的我當然得關心一下。」被發現就被發現，裴逸奇反而坦蕩蕩地說出目的。 這叫臨危不亂，見機行事見招拆招！ 「不要亂想。」樊定胥的臉色很嚴肅。 「兄弟，誠實這件事是種美德，你知道吧？」裴逸奇才不理他，自顧自說自己的。 「所以？」樊定胥自認是個很誠實的人。 「所以對人家有好感要大方承認。」這樣才是乖寶寶。 「別胡說，那女孩小我十幾歲。」瞇起雙眼，這是樊定胥不悅的前兆。 「又如何？」裴逸奇一臉莫名其妙。 「你沒聽過那句老話？年齡不是問題，重點是合得來，然後你願意踏出那一步。」 那一步有多重要啊！ 簡直是比阿姆斯壯那一步還要讓裴逸奇想痛哭流涕！ 「找她來此是為了小奕。」換言之，不是為了他自己。 樊定胥下意識排斥著好友的建議，但內心深處似乎又有道聲音在抗議，但他選擇忽略。 「我知道我知道。」裴逸奇很敷衍的揮了揮手，看起來很欠揍，但接下來，他的表情卻忽然轉換，變得正經八百。 「兄弟，我跟你說過，或許小奕需要一個媽媽，而你，站在朋友的立場，我希望你找一個真正適合你的女人，而這個建議是我發自內心的期望。」 裴逸奇認為，從哪裡跌倒就要從哪裡站起來，不要被女人傷了就認為全天下的女人都一樣，一直杯弓蛇影下去不是辦法，應該以毒攻毒，噢，不，應該是說該多為自己跟孩子著想。 兩個男人生活多無趣？ 當然是一家和樂融融人生才有趣味，生活才會有繽紛的色彩啊！ 「別說了。」樊定胥站起身，想去倒冰水，因為他現在很需要鎮靜一下。 「好，定胥，我問你，你無法否認她現在對你而言是特別的吧？」不管任何原因，但這是事實不是嗎？裴逸奇覺得樊定胥一定無法否認。 然而，樊定胥雖然沒有否認，卻也沒有承認，他只是在頓了下之後，不發一語離開現場倒水去了。 是，于筱音的確是特別的，他嘴上不承認但內心卻幫他承認了，只是他們相差十幾歲，雖然他家世好，但他離過婚又有孩子，而她正是青春年華，這樣對她不公平。 本來不想或者說是不願意被掀開的角落，現在被赤裸裸拿出來思考讓樊定胥有點煩躁。 說好不再碰感情的，他對再婚的恐懼，曾經讓他以為自己真的不會再觸碰那個區塊，但現在那股恐懼慢慢降低，但讓他恐懼降低的那個人，卻不是他該摟住不放的對象。 他三十幾了，不是年輕小夥子了，什麼事都會多想一下，而她，青春正熾，能挑的對象還有很多，時間也還很充裕。 她只是個剛出社會的小女生，她該選擇的不該是他，況且他也不認為，她會喜歡他，因為她總是一副怕怕的樣子，怕到每回跟他獨處都緊張到不行，即便他承認了對她的好感，那又如何？ 罷了，不想了。 他只要兒子快樂就好，他自己真的一點也不重要…… 真的。

日本鳥取｜柯南車站柯南機場一把抓｜必吃鳥取沙丘布丁｜白兔神社可愛御守不容錯過

由於抽到「青山剛昌2024年談話會」入場資格，急急忙忙研究「鳥取」怎麼去。鳥取緊鄰日本海，有個自酸的話是「鳥取縣民很稀有」（人少）、甚至對鳥取的刻板印象是「砂丘」。既然因緣際會要去參加活動，乾脆把「想去的鳥取景點」一次排起來！ 去鳥取的事前準備 1.往返的車：有巴士、火車、超級白兔號可選擇，以經濟實惠來看是巴士最便宜，威樂有出外國人護照可購買的PASS。由於我從東京出發，所以是東京到大阪，大阪到米子，米子到由良，由良到鳥取。 2.公車時刻表要看好＋準備好零錢：如果不租車，鳥取大概等同台南沒有機車一樣寸步難行，所以要對好公車時刻表（大約一小時一班，下午5點後可能更少）。現金帶多一點，鳥取的公車跟國鐵（JR）不能使用逼逼卡，得投現金。 3.當地觀光局網站查好+到觀光查詢中心諮詢：事前有在網站找找有什麼吃的，但適逢新年，很多店家休息，加上一個人旅遊真的很多點不敢去。後來在柯南機場被困住，打亂行程去觀光案內所諮詢怎麼去砂丘看看。 鳥取柯南行規劃 D1搭車：8:00 池袋太陽城搭車-17:20 梅田站下車 23:50 大阪梅田上車-4:00 米子站南口下車。 D2搭車：4:48 米子到由良 5:41（770元） 由良柯南通到12點，1點前到北栄町大栄農村環境改善センター報到，17:01從由良搭車到鳥取，18:24抵達。 晚餐：末広温泉町商店街（找食物吃） D3：白兔神社、鳥取柯南機場、鳥取砂丘。 D4：7點從鳥取搭車回米子站，準備米子回大阪，大阪回東京。 長途巴士購買+注意事項 常用的找巴士有這些網站： 威樂 ：優點有通票可以比較省一點，缺點人太多的話車可能只比台灣普通遊覽車好一點點而已，還可能沒有充電區。 全國巴士比較 選擇多地點多，還日不是夢（就是要關心屁股健康）。 VIP LINER 雖然比較貴但是椅子很舒服，空間也比較大，有些下車點還有休息室可以使用。 巴士就注意要帶好充電線、轉接頭、耳機、（暈車藥覺得還好），頸枕（以免脖子酸痛），水跟麵包或乾糧（休息站不一定是醒的，怕路上餓）。 由良站aka柯南站 以柯南之力紅的車站，如果是位「柯粉」推薦至少一生來朝聖一次，說這邊是聖地完全沒有誇大，大概兩公里內的路程，其實不需要腳踏車，除非有要攻略「全部的」雕像、AR遊戲，有幾個點比較偏還真的需要交通工具。 青山剛昌故鄉館 出示折價券可以折100元。 由良站攻略詳見《柯南通大冒險》。 鳥取市末広温泉町商店街 商店街官網 晚餐選擇吃「牛骨らーめん ごっつおらーめん」的牛骨拉麵+蔥，1000元有找，不過這家只收現金跟paypay，牛骨燉出來的拉麵清爽許多，沒有豬肉或肌肉那種油膩感，因為在鄉下價錢也算實惠。原本想去吃燒肉，但一個人吃還是挺害怕的，希望下次能有同伴一起吃肉。 白兔神社 白兔神社為日本神話故事《因幡之白兔》出處，傳說中白兔用來清洗並治癒傷口的「御身洗池」，被深信是對皮膚病和燒傷等有療效的神社。此外，也日本結緣神社美名。範疇有：安產、結緣、皮膚病、傷病、保佑動物健康、育兒、海上安全等。 有名的「白兔籤」超可愛！也有普通的籤可以求。 鳥取柯南機場 詳見《鳥取柯南機場攻略》，如果是一位柯粉，推薦留2個小時在這邊，因為太好拍了！還可以到送迎點寄信（柯南商店有賣明信片跟郵票），會收到特別的印戳。 鳥取砂丘 在去前幾週聽聞「砂丘變雪丘」整個嚇爆，雖然很美但會很冷外加寸步難行，好險去的時候溫度回來，把雪丘變回砂丘。踩在沙灘，聽著日本海一浪接一浪的海潮聲，跟普通的沙灘比起來，這邊有個不矮的丘（甚至有點陡峭）。 鳥取必吃砂丘布丁 不一定要到砂丘才有布丁可以買，在鳥取車站、米子車站都有發現它的蹤影，跟「大山牛乳」一樣，不像依蕾特、方蘭川那種以焦糖或果醬為布丁主配料，砂布丁以像是「砂」一樣的砂糖為本體，混著很濃的布丁（牛奶味略重）吃超帶感。 鳥取特色伴手禮 地方限定吊飾，但對他們沒有興趣沒收。 螃蟹調味料（？）因為在機場有試喝，大概兩滴+50毫升熱水，就能喝到蟹味滿滿的湯，很喜歡，礙於行李重得下回。 蟹仙貝（？）蟹餅（？），正如蝦餅只喜歡吃真的蝦壓出來的（想念台南蝦餅），那種蝦味滿滿的，這個也是蟹味滿滿的蟹餅，雖然真的很小片，也很唰嘴。 二十世紀梨週邊製品：鳥取有名的「二十世紀梨」的相關農產品很多，雖然吃完覺得有點酸，沒有想像中甜。希望下回能去參觀它的博物館。 牛骨泡麵，有別於豚骨油膩，牛骨相對清爽。比起袋裝的，碗裝的味道比較接近現場吃的感覺，裏面還有附一塊肉片，印象軟罐頭是可以上飛機回台，不放心的話就離開日本前吃掉吧！ 鳥取很好玩很好買，行李箱最好空一半才能買的快樂，行前聽朋友說鳥取是她買特產買的最忘我的地方，以為有點誇張，事實上挺真實，一方面農產品太多太好吃，二方面與東京、大阪的特產差比較多，尤其是螃蟹愛好者會很煎熬。

你也想找一個，什麼都不用說就懂你的人嗎？

心照不宣的關係有存在嗎 中文成語裡有一個詞彙叫做「心照不宣」，指的是兩個人彼此心靈相通，即使沒有說出口，也能理解對方想表達的內容。 很多人將這種心靈契合的狀態，認為是人與人之間最高的等級，的確我也這麼認同，要是有一個人能在你尚未做任何解釋前，就替你思考並且明白你的想法，確實是一件很美妙的事情。 我敢說在這世界上，如此昇華的人際關係，一定有極少的機率存在著，但絕大多數時候，這種事情只能可遇不可求，遇見了是我們幸運，沒有遇見則是常態。 認為他人該「感應」需求 但是卻有許多人，困在這樣的期待裡，總覺得周遭的人，應該要能感應自己內心的想法，突然像是開竅一般，理解自己究竟想要的是什麼，並且給予符合自身期待的回應。 這樣的錯誤期待，不只存在於親密關係中，也時常在親情與友情裡，當對方沒有按照期望的方式活動，沒有偵測到隱藏於外表底下的需求時，就會覺得對方一點也不愛自己，而對關係失望，嚴重一點還會變成吵架的導火線，甚至是冷戰。 長大後仍無法溝通的巨嬰 這樣的需求回應，與還是嬰兒時期的我們相似，因此有些專家會把這些人稱為--巨嬰。在剛出生時，尚無法以語言溝通的我們，想哭就哭、想鬧就鬧，父母只能從照顧中不斷累積判斷的經驗，去分辨現在哭泣的原因，究竟是因為肚子餓了、尿布濕了、天氣太熱，然後在找到原因解決前，無條件的安撫著情緒，只因為我們當時還無法溝通與表達。 但許多人即使已經長大，卻仍然維持著上述的溝通習慣，沒有在成長的經驗中，學習如何表達自己的需求，總認為其他人就該像是父母親一般，無條件的呵護著自己。有可能是因為童年的需求沒有被滿足，所以在成年後，希望能找到一個可以替代父母的角色，來照顧與滿足這方面的需求，好彌補童年的遺憾。 另一方面，也有可能是因為太幸運，一直都這樣被無條件呵護著，卻沒有覺察到行為的慣性，也忘記反過來體諒與觀察他人的狀況，若沒有保持時刻覺察，以及培養適度的同理心，意識到可能會帶給關係的困擾，將有可能持續被移轉至成人之後的關係中，並將期待從父母轉移到他人身上。 試著將自己的需求說出來 話說回來，這篇文章並不打算特別指責誰，因為在所有的關係裡，都是雙方自己認為舒服就可以，畢竟一個願打一個願挨，沒有一定怎麼樣相處才是對的定律。只是絕大多數這樣的關係，通常不會太舒服，而且往往心裡會有許多疙瘩，總覺得自己被冷落、被忽略，甚至是不被愛。 舉個身邊親戚的例子，曾經有一個親戚和我分享過，他一直覺得自己的父母，似乎比較愛自己的哥哥，即使哥哥在成年後不斷的犯錯、做蠢事，但父母卻不斷替哥哥善後，而且也更常關心他的狀況。獨立的他，總覺得自己是被忽略的那一位，父母鮮少詢問他的需求，也比較少過問他的生活。 我問他：「那你曾經和父母表達過需求嗎？你有說過希望多得到一些關心嗎？」 他回答：「沒有，我覺得這種事情很難以啟齒，所以就算了。」 是否改變不是我們的責任 老實說，當我聽到他連嘗試都不願意，可是卻不斷期待父母哪天能改變時，內心替他感到相當可惜。在我眼裡，那位親戚一直都是聰明、伶俐的人，卻也因此時常被忽略，只因為家中有更需要被關照的角色。當然，當下能做的事情，就是聽對方說說話，表達自己的心聲，可是如果不改變，那麼，關係就會一直停留在這個階段。 你可能會想，可是當我提出需求之後，對方也不一定會願意承接呀！ 沒錯，但是至少我們已經將所能做到的事情，盡可能去完成了！我們沒有辦法期待對方是否會依照需求去做調整，但是至少已經嘗試去溝通、表達自己的期待，也提出希望對方如何改變，那麼剩下的事情，就不是我們的責任了。 學習表達會是改變的開始 我一直覺得：在關係裡表達需求，是一門需要長期被訓練的功課，在亞洲習慣以打壓、排斥表達的社會風氣底下，我們向來不習慣說出內心真正的聲音。因為我們總是害怕，要是表達需求以後，會不會被當成難搞的異類，使得自己原本就動搖欲墜的人際關係，更跌入谷底從此一蹶不振，所以寧可假裝沒事繼續過生活。 可是，在尚未告知對方前，對方根本就難以察覺，內心真正的需求為何，當我們只有在告知對方以後，對方才有可能依照實際狀況去做出回應，不過最終是否能如願完成內心的需求，還是白忙一場的結局，就完全是另外一回事，不是我們可以掌控的事情。 我們只要盡可能完成表達的義務，就已經是相當大的進步與成長。 學習面對失望與照顧自己 很多時候，沒辦法期待對方在聽見呼喊後，就完全的滿足我們的需求，所以更進一步，是學習面對提出需求卻失敗的失落，以及如何在不傷人的前提下，學會照顧自己，學習成為自己內在的父母，那才是我們真正重要的功課。 因為我們永遠無法期待，對方能依照想像的給出回應；可是我們可以學習：一、試著釐清自己的需求。二、與自身在意的人溝通。三、面對關係不被滿足的失落感，以及學習在挫折中照顧自己。 最後想幫自己工商一下： 最近想來試試看開啟兒童作文課程&成人樂齡陶笛課，如果有興趣的朋友，或者你身邊朋友的小孩正好是國小的學習階段，都非常歡迎點進去參考喔！ 點這裡看看~ (以上圖片皆來自CANVA PRO ) #溝通#自我照顧#失落#關係#需求#人際關係#自我探索#自我認識

熊孩子❤️穿越時空來愛你！

 「你的手，我會甲你牽條條，因為我是…你的紅豆！」一句歌詞，唱哭了電視機前的觀眾，也唱哭了節目現場的所有人，若不是因為節目，又有誰會知道紅豆妹的台語是那麼的好，在這個環節還會自己改編歌詞，是如此的可愛與溫暖呢？ 台視實境節目『山裡來了熊孩子』日前播出討論度最高，也最讓所有人感動掉淚的一集；節目組替每位小朋友的爸爸或媽媽劃上老妝，和自己的寶貝一對一對談，想要看看當小朋友們在穿越時空的劇本設定下，看見自己最愛的爸爸媽媽突然變老，究竟會有什麼樣的反應？ 從菈菈直白的表達愛開始，七位熊孩子用最天真與單純可愛的個性，帶給節目組以及爸爸媽媽不同的感動，就連大熊孩子們總是最掌控不了的圈圈，在輪到自己時，一度還不想去面對媽媽變老的事實，而當真的面對後，那收起平常搞怪與笑容狀態變得嚴肅的他，更加令人感到揪心。 Sunny哥哥：「好殘忍，我們好像強迫他們面對生死這個問題！」 是啊！對於如此小的小孩子們，讓他們提早面對好像有那麼點殘忍，但不得不說，他們的表達與表現，真的勝過於我們這些長大後的大人們太多太多了；我們有多久沒有和我們的父母表達愛意了？我們又有多久沒有好好陪伴我們的父母，甚至給予一句關心的話？以前小時候的純真，不知為何總是在長大之後漸漸就會逝去？還記得當年我們是擁有多少天馬行空的夢想嗎？是多麼的勇敢與無所畏懼嗎？還記得我們曾經是多麼深愛我們的家人，即便他們或許用比較嚴厲的方式對我們進行管教，或是兄弟姊妹常常會因為一個玩具而互相吵架、鬧脾氣，但都不會影響彼此之間濃厚的情誼，而經過社會與現實的洗禮，那最緊密的家人，如今是否還是如當年一樣，在彼此心中佔據最重要的位置呢？ 山裡來了熊孩子，在這實境節目突然暴增的時期，節目組集結六位不同領域的藝人們擔任哥哥姊姊，包含鋼鐵硬漢康哥、實力派演員任容萱、知名男團人氣偶像夏浦洋、新科媽媽粿粿、潮流與時尚代言人的超帥男神王陽明，以及連續兩年鑲金的潛力主持人Lulu，一同陪伴七位可愛的熊孩子們組成暑期夏令營，貼近大自然，體驗許多小朋友可能有過也可能沒有過的經歷，打造出最溫暖、最療癒也最讓人感動的益智與實境節目，益智？沒錯！要怎麼懂得跟熊孩子相處、怎麼教育熊孩子能夠好好說、好好吃、好好玩，這絕對是最考驗益智了，而看完節目後，我更加相信每一個熊孩子，其實都是很可愛的，只是有沒有找對方法以及有沒有足夠耐心去理解他們，只要能夠理解他們的想法與需要，就…算了，看節目吧～ 每週六晚上8點，台視； 每週日晚上8點，東森綜合台32頻道； 請收看『山裡來了熊孩子』好看哦‼️‼️‼️ #大家最喜歡哪一位熊孩子呢

你很好，但我不喜歡老實人。【日日聊心｜男孩喜歡你時都在想什麼?】: 給錯過他的妳，不要再一次錯過他。

文；編／羽昊 Pic ／Pinterest 在城市喧囂中，有一個很傻很傻的男孩，他心地純樸，總是想如何把最好的自己呈現給那個女孩。在他看來，她是這個世界上最美好的存在，是生活中最令人心動的那一位。 無論是在校園的走廊、咖啡廳的角落，還是公園的樹影下，男孩總是忍不住不斷想念著她。他在想著她的笑容，她的聲音，她的一舉一動，甚至她的瞬間表情。對他而言，她就是這個世界上獨一無二的存在。 但老天爺沒有眷顧他，在某個夏日的傍晚，男孩鼓起勇氣向女孩表白，卻遭到了女孩的拒絕。 女孩說：「你很好，但我不喜歡老實人。」 這一刻，男孩的世界像是崩塌了一樣，他感受到了被拋棄的絕望。 日復一日，男孩深陷於失落的情緒中，他感到自己如同一片失去方向的葉子漂浮在無邊無際的深淵。也因這樣的打擊男孩開始學會了懂自己，與愛自己。正是在這段心靈的漂泊中，他悟到了一些事情。 他開始思考自己，試圖成熟起來。他學會了更好地照顧自己，發展自己的興趣，讓生活變得更加豐富多彩。而這些改變並非為了要吸引女孩，而是為了讓自己過得更好。 另一邊，女孩卻漸漸發現，當男孩的離去，女孩卻開心不起來，在她的心中，男孩所帶來的那份善良、真摯的情感並未消失。她開始思考，是否曾經錯過了一個特別的人。於是，在某個晴天的午後，她決定找到男孩，想要重新打開心房。 當男孩看到她的出現時，他的心跳還是會不禁加速。然而，他已經學會了獨立、堅強，不再依賴於她。女孩向男孩表達了自己的真情，她明白她在男孩心中的份量，也意識到自己當初的猶豫錯過了一段特別的感情。 最後，男孩還是接受了女孩，他們重新走到了一起。這一次，男孩的眼神更加獨立，他並不是被需要，而是願意陪伴。而女孩，也明白愛情並非完美無瑕，有時候需要經歷一些曲折，才能找到更真實的幸福。 他們一同漫步在這個城市的街頭，分享著彼此的故事，感謝著這段時光。這個傻傻的男孩，終於找回了屬於他的幸福，而女孩，也發現了原來最好的愛情，就在她身邊。 男孩喜歡你都在想什麼? 喜歡你的男孩在見到你時，內心都在想什麼？ 1. 妳的微笑：男孩想著其實很簡單，只是在想到妳時，只有妳的微笑的瞬間。無論是妳開心時的甜美笑容，還是在困難時堅持微笑的堅強，這些畫面都在他心中翩然旋轉。每一個微笑都是他生活中的珍貴光輝，讓他不自覺地想著她的好。 2. 一直很想在妳面前表現：當男孩知道要見到女孩時，他心中總是充滿焦慮的期待。他擔心自己的言行舉止是否能夠引起女孩的注意，同時又期待能夠在相處中展現自己的風采，讓女孩對他產生好感。這種焦慮並非負面，而是一種愛意的表現。 3. 只想為妳著想：男孩往往在不經意的時刻表現出對女孩的默默關心。無論是提前準備好她喜歡的食物，還是在她有困難時第一時間伸出援手，這些都是他用實際行動表達愛意的方式。他總是想著，如何讓女孩感受到自己的用心，讓妳在生活中感受到愛的存在。 給錯過他的妳，這次不要再錯過他 妳知道嗎？我們男生真的很傻，會總是用一顆真心深深愛著妳。 起初被妳拒絕時感到很沮喪，但我們沒有放棄，反而學會了更懂得愛自己。妳回頭看的時候，會發現我們在失落中的成長。我們是個心地善良、真誠付出的人。當妳們再次相遇，愛情的種子再度發芽。這一次，我們不再是憑空的愛，而是建基於獨立自主的成熟感情。 妳也會明白，愛情中的曲折不是終結，而是一種成熟和覺醒，有時候需要經歷錯誤和失落，才能更好地找到屬於自己的幸福。無論是他還是妳，我們終究都還學會怎樣去愛和被愛，給錯過他的妳，不要在一次錯過他，如果妳愛他，就珍惜眼前的男孩。

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為什麼想要找排便酵素？ 今天我想要談談一個大家可能不太願意公開討論的話題。 早上起床順暢與否，是每個人生活中再普通不過的事情，如果你像我一樣曾經遇到卡卡的困擾，可能也曾試過各種方法，但效果總是不如預期。 很多人在選擇酵素時，都擔心會挑到添加了酵素瀉藥的，這也是我最關心的地方，好在我最近發現了一個很棒的產品，那就是「豐傑生醫排便酵素」，經過一段時間的使用，第一次有這種「每次都很順暢」感覺，我決定和大家分享一下我的經驗⚠️ 豐傑的排便代謝酵素，真的是讓我眼前一亮！ 這款豐傑生醫 睡前代謝酵素ex，真的是必須大推它～ 首先這個產品可謂是屢獲殊榮，不僅榮獲15項歐美日韓專利（這代表著這是一個經過嚴謹研發的產品）更讓我安心的是，它通過了美國FDA-GRAS成分認證，要通過GRAS認證，必須經過測試，具備以下條件： +100%安全 +100%有效 +獨ㄧ無二的製造技術 +長時間食用無副作用。 而且以成份來說： 用的是專利AES綜合蔬果分解酵素、專利膳食纖維Fibryxa，這些成分一應俱全，不僅幫助自然代謝力，還有助於腸道蠕動和酵素消化機能的養成 特殊生物活性功能氨基酸GABA可以幫助睡眠，更是為這款產品增色，完全是純天然的萃取成分，讓我放心使用✔️ 因為添加益生菌的酵素，其實是會影響穩定性的，所以建議吃單方，不要選兩種混在一起的酵素！ 大家有聽過沒有活性的酵素不是好酵素嗎？豐傑這支裡面的活性都有清楚標示，不僅如此，他們的酵素還能耐酸鹼，更能幫助順暢～！ 豐傑的「蔬果酵素」怎麼吃？它也算是夜酵素？ 使用這款睡前蔬果酵素EX也非常簡單，每天只需要食用一包，最好在睡前服用，這樣夜酵素功效可以更好地發揮，我發現這樣的使用方式對我來說相當適合，不僅方便，而且沒有給生活帶來太多的困擾🥰 使用感受上我可以告訴大家，因為這支是酵素，同時也是「夜酵素」，意思是可以同時幫助排便＋幫助入睡。 這段時間以來，我的順暢情況確實有所改善，不論是順暢度還是舒適感都有提升，不同於一些可能添加了瀉藥成分的酵素，這款酵素的食用體驗非常溫和，不僅沒有像其他酵素一樣讓肚子一直咕嚕，還能夠在睡前食用，充分發揮GABA助眠的效果，畢竟長時間依賴，刺激排泄久了會有依賴性😍 如果你也有卡卡的困擾，或者對保持康健有需求的話，不妨試試看這款蔬果酵素EX，或許你也能從中獲得一份意外的驚喜💯 番外篇：酵素益生菌有什麼不同？ 很多人跟我一樣一開始都搞不清楚酵素益生菌有什麼差別，其實只要看一篇文章就可以懂了： 延伸閱讀：益生菌博士解析：酵素益生菌有什麼不同、怎麼挑？ 一篇搞懂兩者差別 酵素是小剪刀，可以幫助食物切割成更小的分子，幫助消化。 益生菌是幫助細菌叢的好菌增加，讓好菌的比例正確，身體自然更健康。 分享給大家！ 【豐傑生醫 蔬果酵素EX】 📌購買連結：https://lihi2.com/8HmpQ #豐傑生醫 #蔬果酵素EX #酵素

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