女人理想對象應具備的十大吸引力：男人的反轉魅力、懂得傾聽、自信中有謙遜

在現代社會中，隨著社會文化的變遷，對男女關係的形式、以及對於雙方的期待都逐漸在變化中，女孩們比起金錢支柱更需要一個能在身心靈上都契合的伴侶。 因此在許多女性都擁有經濟獨立自主以及學知識的背景下，男性的吸引力不僅來自於外表，更在於內在的魅力和承接、包容等看似與陽剛氣質稍微有些反轉的重要特質。以下是女孩們認為當今男子最具吸引力的十大魅力特色： 1.情感智慧：懂得傾聽和體貼，能夠感同身受。 在她工作壓力大時，能主動給她一個擁抱，並說：“我理解你的辛苦，咱們一起想辦法。 2.獨立自主：有自己的興趣和目標，不依賴他人。 有自己的興趣愛好，如跑步、攝影等，不會過度依賴伴侶的陪伴。 3.真誠與誠實：坦誠相待，信守承諾。 即使是小事也坦誠相告，比如沒能及時回信息的原因，展示出對她的尊重。 4.才華與智慧：在某一領域有深厚的知識或技能。 在她需要幫助解決問題時，能提供建設性的建議，或展示自己專業領域的知識。 5.自信但不自大：自信中帶有謙遜，不自負。 在公開場合表現自信，但不會炫耀自己的成就，尊重他人的意見。 6.責任感：對家人、朋友和工作負責任。 在家庭聚會時，主動承擔照顧長輩或小孩的責任，讓她感到安心。 7.積極樂觀：面對困難時能保持樂觀的態度。 遇到困難時，能夠說：“這只是暫時的，我們一起努力一定能渡過難關 8.善於溝通：能清晰表達自己的想法，善於交流。 當有矛盾時，願意坐下來冷靜地和她討論，而不是回避或激烈爭吵。 9.關心他人：熱心助人，關注他人的需求。 注意到她的朋友或家人需要幫助時，主動伸出援手，展現出關心和體貼。 10.幽默感：能夠用幽默化解尷尬，讓人開懷大笑。 在她心情低落時，講一個笑話或分享一個有趣的故事，讓她展露笑顏。 以上十個特點，套用在男子身上也是絕對適切的，恰到好處的溫柔與自信，正是現今社會最需要的舒服關係，更能在各種關係中建立深厚的信任和連結。

 iDiving環保探險家 跟著iDiving愛潛水，一起保護海洋生態！

當海風輕輕拂過臉龐，海浪輕聲拍打岸邊，你是否也感受到大海的召喚？這裡的每一位探險家，都能找到屬於自己的潛水之旅，並在綠色旅行的理念下，探索大自然的奧秘，同時保護我們共同的家園。 『iDiving愛潛水』不僅是一家潛水中心，更是一個環保潛店的典範，憑藉著環保意識的堅持，得到了國際永續旅遊Green Travel Seal綠色旅行標章二星的認證，成為了綠色旅行的典範，此外，『iDiving』自2015年起，一直是SSI國際潛水學校的優良店家，為潛水愛好者提供安全、專業的服務，『iDiving愛潛水』的背後，是對環境保護的承諾和對可持續發展的追求，『iDiving』不僅關心潛水者的安全和舒適，更關心大海的健康和生態平衡。在這裡，你不僅能夠感受到無與倫比的潛水體驗，還能夠成為環保行動的一部分。 GTS綠色旅行標章(Green Travel Seal)是荷蘭「Green Destinations B.V.公司」所創立的綠色旅行標章制度，為全球綠色旅遊目的地區域內的業者、組織提供認證，為環保旅行提供了一個標準化的評估體系，『iDiving愛潛水』通過了這個認證，成為了環保旅行的典範，向世界展示了潛水和環保的完美結合。 環保潛店-『iDiving愛潛水』龍洞店： 位於東北角的海岸線上，潛水愛好者的理想之地。無論是短暫的一日遊還是放鬆的兩天一夜、三天兩夜行程，『iDiving』都能滿足你對潛水的需求。 在龍洞店體驗潛水的同時，你可以品嚐到與在地商家和石花凍海女阿嬤合作的餐點，或是當地食材由『iDiving』直接烹調，提供環保餐盒、餐具讓遊客使用，減少一次性垃圾產生。沐浴用品則採用環保沐浴乳和洗髮精，以減少有害廢水排放到海洋中。夏天潛水時，許多人會使用防曬產品，然而，大多數防曬含有會危害珊瑚生長的成分，iDiving的教練們更推崇最自然的物理防曬，如戴帽子、使用面罩和穿防曬衣，以減少對海洋生物的傷害。 『iDiving愛潛水』以生態保育為己任，致力於培育具有珊瑚礁體檢調查能力的潛水員，為環保事業注入新鮮活力。在EcoDiver 課程中，學員們不僅學會了如何進行珊瑚體檢調查，如何測量珊瑚礁的健康狀況。學員在課程中將會更深入了解海洋生態系統的重要性，學會如何保護海洋生物和珊瑚礁，透過親身體驗，他們成為了保護海洋的守護者，為海洋生態的未來貢獻著自己的一份力量。 『iDiving愛潛水』不僅是一家環保潛店，更是一個致力於海洋環保的夥伴，他們不僅通過使用環保產品減少對海洋的污染，還通過與當地商家合作，將環保理念帶入生活，每一次的潛水之旅，都是對大海的一份愛，都是對生態保護的一份貢獻，讓我們一起加入『iDiving愛潛水』的行列，用行動保護我們共同的家園，讓大海永遠充滿溫暖和希望。 『iDiving愛潛水』龍洞店 營業時間｜4月-10月 星期六至星期日 08:00~17:00 店家地址｜新北市貢寮區龍洞街66-1號 聯絡電話｜02-2491-1639 『潛水課程項目』 ◆自由潛水 ◆水肺潛水 ◆美人魚課程 ◆技術潛水 聯絡資訊 營業時間｜周二-周六14:00-22:00，周日13:00-19:00，周一公休 店家地址｜111台北市士林區前港街8號 聯絡電話｜02-2882-7696 外部網頁 iDiving愛潛水｜官方網站 https://rink.cc/te1vt iDiving愛潛水｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/k92qy iDiving愛潛水｜Instagram https://rink.cc/gmb30 iDiving愛潛水｜Youtube https://rink.cc/zjvgz iDiving愛潛水｜加入LINE好友 https://rink.cc/8zhz0 iDiving愛潛水｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/mco3c iDiving愛潛水｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024050703 iDiving愛潛水｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024050703 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

各MBTI 討厭的事，16 型人格的「地雷」ENTP 怕安靜、ESTP怕單調、千萬別惹他！

MBTI 之所以有趣，是因為背後藏著無限多的個性奧秘。每個MBTI類型也都有自己獨特的喜好和討厭。從外向的派對王ENFJ到內向的探索者ISTP，都能在 16 型人格中找到共鳴。善用 MBTI 探索人性的地雷，了解每個人的敏感點，小心防範，相信可以讓生活更加和諧愉快，找到更深層次的共鳴與理解。 探索各MBTI類型的「討厭清單」：一起來看看各個類型可能會不喜歡的事情吧！ 各MBTI 討厭的事-ISTJ（檢查員） ISTJ類型通常是嚴肅認真、踏實可靠的人，他們重視秩序和紀律。因此，對於那些不守規矩、破壞秩序、不可靠的人，他們可能會感到極度不耐煩。 各MBTI 討厭的事-ISFJ（守護者） 缺乏感謝和尊重他們無私付出的人可能會引起ISFJ的反感。平常雖然很溫柔，但如果傷害到他們所愛的人，就會徹底爆炸，不惜一切代價保護對方。 各MBTI 討厭的事-INFJ（仁者） 對於缺乏同理心和理解的人，INFJ可能感到相當困擾。 各MBTI 討厭的事-INTJ（建築師） 缺乏邏輯和組織能力的人可能會讓INTJ感到不耐煩。 各MBTI 討厭的事-ISTP（冒險家） 被束縛和限制的感覺會讓ISTP感到相當不適。 各MBTI 討厭的事-ISFP（藝術家） 各MBTI 討厭的事-INFP（夢想家） INFP類型是非常關心他人感受的人，他們常常是理想主義者和夢想家。因此，對於缺乏同理心或冷漠的人，他們可能會感到心碎和失望。 各MBTI 討厭的事-INTP（學者） 各MBTI 討厭的事-ESTP（企業家） ESTP類型是愛好冒險和挑戰的人，他們喜歡新鮮刺激的感覺。因此，對於沒有挑戰性的環境或單調乏味的工作，他們可能會感到相當不滿。 各MBTI 討厭的事-ESFP（表演者） 各MBTI 討厭的事-ENFP（探索者） 各MBTI 討厭的事-ENTP（發明家） 各MBTI 討厭的事-ESTJ（主管） 各MBTI 討厭的事-ESFJ（供應者） 各MBTI 討厭的事-ENFJ（師長） 外向的ENFJ類型是真正的團隊領袖，他們喜歡關心他人並確保每個人都受到重視。因此，當他們感覺到被忽略或沒有得到應有的尊重時，他們可能會感到相當不悅。 各MBTI 討厭的事-ENTJ（指揮官） ENTJ類型是目標導向和效率至上的人，他們喜歡快速而有效地解決問題。因此，對於缺乏效率或浪費時間的行為，他們可能會感到極度沮喪。對於妨礙自己的人也絕不心軟，只要被認為是阻礙，可能會不留情地直接踩過。 以上僅是各MBTI類型可能討厭的事情的部分。每個人都是獨一無二的，所以我們應該尊重彼此的差異，並努力建立更加和諧的人際關係。希望這篇能幫助你大家更了解自己和他人，與任何人相處都可以更容易。 #各MBTI討厭的事 #ENTP #ISFP #MBTI #個性地雷 #16型人格測驗 #個性測驗 #心理學 #特質 #MBTI性格 #關係心理學 #超準人格測驗 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

2024 0823 給欣佩的塔羅祝福：演員 Actor

2024 0823 給欣佩的祝福：演員 Actor 可愛的欣佩 今天很高興能有機會跟妳聊聊天。 妳說今天的心情一大早就不是很好，因為跟朋友吵架了。吵架的原因，妳沒說，但一直說著兩人常常這樣吵架，至今兩人沒吵散，但，不知道哪天會有不同的結果。 我聽著，是有點擔憂的。我從來就不認為感情會越吵越好。感情若要越吵越好，是因為後面還有一個溝通、討論、深度聊聊的階段，唯有更加體認到對方的善與關心，感情才會隨著吵架次數增加而建立更為緊密。 吵架，只是一個媒介，一個方式。 吵架，不是結論，不是終點，不是僅止於此。 聊天的過程中知道妳擁有直率、爽朗的個性，加上年紀很輕就進入社會歷練，所以妳的思維，想法，總比周遭同事或朋友更多，更遠，更周全。 妳看事情的角度也比旁人寬廣。 所以有時朋友不懂得妳的觀念和堅持的論點。 這讓妳很挫折。 可，有智慧的妳也有能力面對處理這樣的困境。 祝福妳與朋友今晚微醺地談心。 把事情說開了，心情也就通了。 送給妳我的塔羅祝福 ~ 【Man of Wands 演員】。 來自宇宙的訊息：面對不同的人，不同的角度，不同的看法，說著不同的話。聰穎的妳知道，朋友之間，有時候不須辯論是非對錯，觀點不同罷了，一切都在妳的心中有定數的。 Dear Xinpei, I'm glad to have the opportunity to chat with you today. You mentioned that you weren't feeling great this morning because you had an argument with a friend. You didn't specify the reason for the argument, but you mentioned that you two often argue like this. So far, these arguments haven't led to a fallout, but who knows when things might change. Listening to this, I felt a bit concerned. I've never believed that relationships improve through arguments alone. If arguments are to strengthen a relationship, it’s because there’s a stage of communication, discussion, and deep conversation that follows. Only by gaining a deeper understanding of each other’s kindness and care can a relationship become stronger through the increase in arguments. An argument is just a medium, a method. An argument is not a conclusion, nor an endpoint; it doesn't end there. During our chat, I learned that you have a straightforward and cheerful personality. You entered society at a young age, gaining a lot of experience, so your thoughts and ideas are often more comprehensive and far-reaching than those of your colleagues or friends. Your perspective is also broader than most. That's why sometimes your friends don't understand your ideas and the points you insist on. This frustrates you. But with your wisdom, you also have the ability to handle and face such challenges. I wish you and your friend a heartfelt conversation over a few drinks tonight. Once things are spoken out, your feelings will be resolved as well. I'm sending you my tarot blessing ~ [Man of Wands - The Performer]. A message from the universe: In facing different people, perspectives, and opinions, you say different things. The clever you know that among friends, there’s no need to debate who is right or wrong; it’s just a difference in viewpoints. Everything is already settled in your heart.

Kristina Bazan：穿黑色讓我感到快樂！揭露火紅Instagram時尚潮人的日常穿搭術

TEXT/H&M LIFE, EDIT/LEZIS,AFRA PHOTO/H&M LIFE,INSTAGRAM@ kristinabazan 1993年出生的瑞士籍人氣部落客Kristina Bazan，不到25歲已經打造自己的時尚王國，從18歲開始經營自己的部落格Kayture，到現在Instagram上擁有2百萬的粉絲與龐大部落格讀者群，更是時尚圈的風向球，諸如 Louis Vuitton、Cartier 和 Lancôme 等大品牌都在排隊和她合作。這次我們抓住空檔，趁她在巴黎時裝週與H&M合作拍攝期間，和她聊一聊自己的個人風格，包括她最愛的黑色穿搭，或是如何將休閒簡約的服裝注入時尚感，以及這位超火紅人氣部落客未來的計劃….一起往看更多。 Kristina Bazan將優雅詩性融入自身穿搭當中 妳的標誌性風格？ ｢我認為我的風格理念一直都 圍繞 著 我的情緒和思維狀態，最近我一直處於一種很深沉暗黑的自我沉思階段，而且我發現 自己所選擇的服裝也受到了這種狀態的影響，我開始經常穿黑色服裝，由於黑色能代表我現在的感受，所以事實上黑色服裝比 彩色服裝更能讓我感到快樂。 事實上這種狀態並不一定就是 負面消極的，我認為優雅是 詩性，我盡力將 優雅詩性融入到我的服裝選擇之中，而選擇什麼服裝事實上也受到 了我的體型以及最佳搭配的影響，正如所有其他人一樣，有些服裝肯定更適合我，因此任何較中性風格的服裝都會得到我的青睞。｣ 黑色、簡約是Kristina Bazan私底下穿搭首選 妳的日常搭配是什麼樣子的？ ｢坦率地說，不工作的時候，我會和朋友們在一起放鬆休閒或者就在城裏各處轉轉，我 通常 都選擇黑色的：黑色緊身牛仔褲、黑色長毛衣、黑色長外套、黑色皮靴⋯⋯就這樣，我不想考慮太多，在比較繁忙的日子裏，我會穿得正式一些，像是小西裝、酷酷的鞋子和牛仔褲，不過我確實 喜歡簡潔著裝。｣ Kristina Bazan的時尚偶像是⋯⋯ 誰是妳的時尚偶像？ ｢我並不特別崇拜哪一個時尚偶像，事實上更多的是我從某些女性的穿衣風格上得到了靈感；她們的活力氛圍、她們的 美學觀念 、以及我所想像她們的生活方式、生活風格。我總是非常迷戀奧黛麗赫本Audrey Hepburn，她那永恆有時卻很男孩氣的魅力。她似乎是一個非常善良的人，對此我非常尊重，另外我也非常喜歡Jane Birkin、Brigitte Bardot、Grace Kelly⋯⋯所有這些女性都為時尚界帶來了革命性的變化，成就了當今時尚的狀態。｣ Kristina Bazan：時尚是表達自我同時卻不必訴諸言詞的一種方式 時尚為什麼重要？ ｢時尚是表達自我同時卻不必訴諸言詞的一種方式。 無論我們是否關心，我們的外表總是會留下第一印象， 在社會中塑造了我們的形象。 我非常喜歡將時尚當做創意表達的一個工具。時尚是自我 的延伸—反映了自我個性，事實上多年來許多人都因時尚而結緣，時尚是一個很好的起始話題，能引出更大的話題來。｣ Kristina Bazan：在數位時代流行的概念已經不存在 Kristina Bazan認為：｢事實上我喜歡現在的時尚。 我感覺自己事實上屬於現在這個數位時代，不僅因為時尚是我生活的一部分，而且因為時尚給予了我們自由，能從彼此汲取靈感，並創造一種 相容並蓄 的風格，將各個時代、各種風格、各種靈感融合起來， 打造獨一無二的美麗風格。 以前人們會深受流行趨勢的影響，結果就是所有人都在穿同樣的服裝。 現在流行這個概念本身幾乎就不存在了，我們不斷地從 過去汲取靈感 不過卻難以定義一個顯著的風格，規則不再，我們設計自己的時尚，這個現象只有在網際網路所引爆的自由時代才有可能發生。｣ 時尚對Kristina Bazan而言始終是一種樂趣 妳不應該但卻非常喜歡的時尚品是？ ｢時尚本身就是我非常沉迷卻自覺內疚的一種樂趣。 即使時尚就是我的本職，我卻會盡力保持某種距離，而不是太過沉迷於其中，時尚對我而言應該是一種樂趣。｣ 除了時尚部落客 Kristina Bazan還想當歌手 當妳還是小孩的時候，長大後妳想成為什麼？ ｢所有的一切。我小時候 確實 是想嘗試、體驗並看盡世界上的一切。 我想繪畫、寫作、表演、跳舞、唱歌，我甚至記得一度想成為老師或政治家。我非常確定地 知道 自己想成為一個藝術家，另外我得承認我也想成為歌手。在家庭派對、晚宴、生日聚會的時候，祖母和父母會問我 將來想做什麼，我總是會說想成為歌手，這一直以來就是我最大的夢想。｣ 寫歌作曲是Kristina Bazan目前的重心和優先事項 妳目前正在從事什麼計畫？ ｢時裝週暫時結束了，音樂是我目前的重心和優先事項。你會發現我在工作室內不斷地作曲寫歌。｣ Kristina Bazan的日常穿搭重點 西裝外套是Kristina Bazan日常穿搭中最常使用的重點單品，她通常會搭上一雙高跟鞋，讓比例在視覺上更顯高挑又增添女人味。 Kristina Bazan的黑色穿搭秘訣 熱愛黑色造型的Kristina Bazan會適度利用像是焦糖淺駝色外套混搭，讓整體造型不至於太沉重 Kristina Bazan的黑色穿搭秘訣 另外如果是一身黑，Kristina Bazan擅長利用不同的材質變化，增加層次感。 Kristina Bazan的機場裝穿搭 時常旅行的Kristina Bazan，在因應長期飛行的旅程，喜歡以丹寧破褲搭配中性的皮底短靴來做造型，配件上一定會選擇可以讓雙手空出來的側背包，另外不時會搭配帽子修飾長期旅行容易坍塌的髮型。 Kristina Bazan的日常穿搭重點 夏天是鎖骨的戰場，露肩一字領上衣、洋裝是春夏衣櫥必備，今年夏天就學Kristina Bazan這樣穿！ Kristina Bazan的日常穿搭重點 低胸V領服裝也是Kristina Bazan熱愛選擇用來嶄露性感的造型，另外她更擅長運用帽子、項鍊等飾品搭配，時髦度大增 Kristina Bazan的日常穿搭重點 少即是多，Kristina Bazan運用簡單的白T恤與牛仔褲，無論是搭配白色球鞋或紅色高跟鞋都時髦有型！ Kristina Bazan的日常穿搭重點 多以黑、白單色系打扮為主的Kristina Bazan，偶爾也會穿著滿版印花長裙、兩截式套裝繽紛一下！ Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 Kristina Bazan為H&M拍攝穿搭照片 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 兩姊妹一樣有型！ChiaraFerragni和妹妹Valentina的穿搭私服 Shea Marie：總可以花很多錢在簡單的T恤上！洛杉磯Instagram時尚潮人這樣穿出輕鬆時髦感 條紋控女孩必學！人氣部落客Chiara Ferragni的多變化條紋穿搭造型 你一定認不出！這些明星時尚部落客走紅前其實長這樣 人氣部落客Chiara Ferragni翹掉紐約時裝週 到哈佛商學院開課 資料來源： ELLE Taiwan

KUMIHO-水晶故事-《團圓-浪浪》 秀玉姊是個流浪動物的

KUMIHO-水晶故事-《團圓-浪浪》 秀玉姊是個流浪動物的愛心媽媽，他每天總是在上班前的兩個小時，撥出時間去餵流浪動物，然後在加班回家後，去各個攤販要一些剩下不要的邊角碎肉，再餵第二餐。 但是秀玉這樣的行為，附近卻有些居民看不下去。他們認為都是秀玉餵食的關係，所以流浪動物越聚越多。環境髒亂不說，害得他們早上晨跑都膽顫心驚的。也因為這樣秀玉跟附近的居民常常爆發口角，但一個小小上班族，又能怎麼辦。 有一次，鄰居的王太太在慢跑，小黃看到，遠遠的就很興奮地跑向王太太，結果王太太以為小黃要攻擊她，尖叫著跌倒。這件事讓王家人很不能諒解，王太太年紀大了，也是因為身體不好，所以才多運動，結果反而因為浪浪而受傷。 這件事變成導火線，爭吵越來越多，漸漸地也引起關注，開始有媒體報導。有的人說浪浪還不是人類棄養的關係，但附近居民說又不是他們棄養；有的人要附近居民包容一下，但附近居民說已經忍很久了；有人說動物又沒有怎麼樣，但附近居民說有人嚇到受傷。總之大家說的都有道理，但是問題就是沒辦法解決。 “秀玉姊，最近好嗎？”公益團體的小文又來關心近況：”我最近買了飾品，我覺得很好看，所以也買一條送你。” “阿，不要拉，不好意思啦，讓你破費。”秀玉一邊推辭，一邊不好意思地說：”這個不適合我拉，這麼漂亮，不適合我戴拉。” “唉唷，不會啦，這個是我跟一間飾品店-KUMIHO訂做的捏。”小文堅決要秀玉戴上：”專門挑適合你能量的水晶，妳就戴戴看嘛。” “適合我？”秀玉不解地問：”什麼意思？” “因為我知道秀玉姊最近又跟居民吵架了。”小文有點心疼的說：”這條腳鍊的能量，據說是認識自我，找回快樂。” “唉唷，我不信這個啦。”秀玉苦笑地說：”我現在最希望的就是幫浪浪找到可以安頓的家。” “沒關係啦，KUMIHO跟我說就是吸引力法則，當你真心地、用心地去做某一件事，就連宇宙都會來幫妳拉。”小文不放棄的要說服秀玉：”我相信秀玉姊一定可以達成願望的。” “好啦，謝謝妳拉。”拗不過小文的堅持，秀玉還是收下了禮物，並將腳鍊戴上。 秀玉與附近居民依舊爭吵著。但開始有一些公益團體伸出援手，社會各界也都是盡可能地想辦法來幫忙。後來，甚至有寵物訓練師提議，他們希望這些流浪動物，可以訓練成動物醫生，來陪伴病人。這似乎是一個不錯的想法，甚至可以更多元，讓浪浪像是職訓這樣，有顧工廠的、有陪伴的甚至可以訓練成搜救犬等等。 這個構想一提出，大家彷彿打了強心針一般，感覺可行性很高，就紛紛得找人找場地，慢慢的規模就起來了，各司其職，一切都好像往更好的方向前進。如果真的行得通，那麼浪浪們也更有機會有自己的家，跟家人團圓了。 那天，王太太來找秀玉，秀玉有點無奈，她以為又是來吵架的。 “秀玉阿，這個罐頭給妳，我不知道小黃喜歡吃什麼，就每一種口味都買了一點點。”王太太出乎意料的竟然是拿狗飼料給秀玉。 “阿？妳……為什麼忽然？”秀玉顯得很驚訝。 “沒有拉，就前陣子我運動到一半，人不舒服，坐在路邊，結果小黃一直陪在我旁邊。後來我家人看到，以為是小黃又嚇到我，趕緊跑過來，才發現原來是我不舒服，牠在陪我。”王太太顯得有點不好意思的說 “原來是這樣啊。那妳身體有好點嗎？”秀玉放下戒心：”現在他們都有專人在訓練，如果訓練完成，也會開放領養，小黃就是很適合陪伴，他很活潑也很健康。” “這樣啊。那我回去跟家人討論看看，我想要領養小黃。”王太太好像忽然轉性了一樣：”現在看牠，都覺得牠好可愛。” “好啊，你們回去好好討論。”秀玉覺得這是一個善的循環：”希望你們仔細思考，因為對我們來說，牠可能只是我們生活的一小部分，但是對小黃來說，我們就是牠的全世界。如果你們打算領養牠，希望你們可以好好的對待牠。” “我會的，我會的。”王太太也很認真地回應：”那我就先回去跟家人商量看看喔，掰掰。” “掰掰。” 

消失的愛：逆轉我們的時代

 我拿到的版本是裸背線裝，非常美麗，排版也是前所未見的舒適，因為字體很大(笑)，但其實這本書談及的問題跟舒適簡直扯不上邊。 又一次，接觸國際議題時總是強烈感受到自己的無知，但比起這個，我比較擔心自己漠不關心，所以即使欠缺對國際新聞、情勢的認識，我還是會關心，也告誡自己「切勿盡信」。- 在閱讀龍老師的《#這個動盪的世界》時，我很困惑為什麼人類總是會訴諸戰爭，彷彿歷史對我們毫無意義，而促使戰爭發生的人，以及有能力阻止戰事的人亦似活在平行世界裡，看不見因戰火失去容身之處的難民，以及他們被奪走的一切。 而後遇見《#消失的愛：逆轉我們的時代》，談論烏俄戰爭、以巴衝突，還有台海問題，這都是當下這個時刻正在迎接的浪潮，每個人都必須嘗試判斷資訊，培養媒體識讀的能力，形塑自我價值觀，聽起來有點像在說漂亮話，但我想這是保護自己思路最好的方式。 而從作者的視角切入，可以看到他是分析拜登跟川普在「運作」美國這個世界強國的角度，關於這部分的內容我覺得很有趣，正因為美國的一舉一動影響世界之廣，更讓人不得不關注美國總統的行動，以及關注他們的立場。- 有時候真不免覺得，世界運轉得太瘋狂，能過好今日已不容易，明天會發生什麼事誰能掌握呢？但這正是戰事中，每一位無辜百姓的日常，這是不是正是作者所提的這世代正在消逝的愛呢？ 其實讀完這本書我還是在想，掠奪最終的終極意義是什麼？可以預見即將經歷的血汗犧牲、人性撕裂，那結果是否值得追求？每一「國」都在盤算和做政治角力，但人民在這其中是否有出聲的餘地，還是已無處可逃，只能靜候命運決定生命存亡。 感謝欣梅 @sk_reading 分享給我這本書，在一個小小的低潮裡得到了鼓勵。在快被生活壓扁的時候，幫我撐起了一點空間，還可以喘息看書。

別飛得離太陽太近

電影《太陽浩劫》中，兩台伊卡洛斯太空船的成員為了拯救地球最後都壯烈地慘死了。 伊卡洛斯，一個希臘神話故事的悲劇角色，第一次體驗飛上高空的愉悅感，因太過自信越飛越高，最後被高溫的太陽融化了翅膀，從高空中摔下來墜入海中身亡。 身為人，大家都渴望自己的努力、付出和才華被人看見、被人肯定。我也是的。 記得國中時，為了擺脫國小那平庸不起眼還被瞧不起的形象，非常努力地讓自己在班上「被看見」。幾乎很少休閒玩樂的時間，犧牲了成長期需要的睡眠，就怕自己好不容易衝上前三名的成績，一下子就滑下來了。任何才藝競賽，只要有興趣的我都報名去參加，那時候在班上幾乎是同學老師眼中會讀書有才華又守規矩的「好學生」形象。 因為那個形象，家中父母親對我感到很驕傲，因為可以拿出來和認識的人說嘴。當時的我也很開心這樣的形象，因為不只可以讓父母對我感到驕傲，沒有白養女兒；也因這樣的形象，在班上獲得老師們強力的支持做後盾，才讓我可以獨自勇敢地跳出來制裁那些霸凌者。 如願依親朋好友的期待考上明星高中後，那三年活得非常不開心，甚至煎熬。在國中一直保持前三名的好成績，一進去第一次的考試慘遭滑鐵盧排名倒數前五名，不僅數學被當掉補考，體育爛到沒人想和我組隊，就連最拿手的作文課，也沒有人家寫得厲害，只有跟升學沒關係的音樂課是成績最高最好的。總之樣樣都比不上班上同學的我，瞬間，我又變回那個不起眼沒自信的人，那時候真覺得自己好像《哈利波特》中的奈威。 不管我怎樣努力被看見，始終沒辦法站上閃亮的舞台。那是我人生第一次感到非常挫敗，無力感很重，於是常常難過地找父母求助，說：「高中讀得好痛苦喔。」、「大家都好厲害，根本拚不上。」爸爸那時非常生氣地罵我：「那就不要念啊，休學啊，看你休學能找到甚麼工作，別人就不會讀得痛苦，就只有你每天回家都在抱怨不想讀書。」媽媽只是在一旁默默不語，大概是覺得當初可以拿出說嘴的女兒，居然會很沒出息地說這樣的話。 被老爸罵完後，我生氣用力地衝向房間憤怒地把房門關上鎖起來，開始大哭。那時看著書包裡一大堆功課，還有一堆明天要考的書，突然有股衝動讓我望向二樓漆黑的窗外，想著，要不要就這樣爬上頂樓跳樓自殺算了，一切痛苦就沒了，反正這世上也沒人關心我，我死掉，也沒人會難過。 但後來我在死神面前退縮了，選擇面對痛苦、面對黑暗。後來的後來在我人生的舞台上，這樣的事情一直重複地上演著，發現要坦誠「自己在對方眼中沒那麼重要，我只是一個平庸的人」是一件很難的事情。很多時候，都用阿Q的精神和自欺欺人的態度，裝傻地安慰自己不要為「不被看見而難過。」因為每個人都像我一樣渴望站在舞台上，閃閃發亮；渴望親近的人能肯定自己、認同自己存在的價值。 有一次我看到一個女孩在我面前哭得很痛苦，她一直跟我哭訴說她想自殺，不管做什麼，她沒人看見她的好、她的努力，大家都排擠她欺負她，她活得很痛苦。而那個女孩是我朋友，她最後走過來了。 又有一次我看到一個男孩因努力不被看見，還被心愛的人利用，治療心傷好多年了，到現在仍持續看心理諮商師。而那個男孩是我弟弟。 於是我知道，當我很開心、很歡喜地被看見被肯定時，就會有許多人不被看見，而躲在不為人知的地方偷偷失望難過著，我就知道不能飛太高，因為我是踩著別人的難過和痛苦往上爬的，爬到陽光照射的地方。 一種矛盾複雜的情緒，在我所在乎的人事物關係上一直像輪迴般不斷地發生，我到現在都還不知道該怎麼解釋「被看見」時的那種感受。一開始會很開心被受鼓勵、被受肯定；但開心過後，接續而來的是一陣又一陣地不安、恐懼和焦慮，覺得要是哪一天突然不被關愛而摔了下來，就再也看不到陽光了，那該怎麼辦呢？ 不管被不被看見，我到現在仍要提醒自己要努力去學習感恩現在所擁有的一切，畢竟得來的一切，都不是理所當然，是承載著很多人的痛苦和血汗得來的；也時常提醒自己，就算沒被親朋好友所看見，也別難過，光是努力地活在這世上，就是有價值的人。 *寫於2024.7.5

[2024/5/25]從事百貨業以來第一次遇到這麼奇葩的客人

剛我去Donutes買茶就有男客落井下石，對女生說：如果妳怎樣我就找人鬧妳之類的，我也不怕人看笑話，只是我覺得：這客人的理由很牽強，手法太粗糙。 我家的小狗就像我家的小狗🐕，我覺得：我自己的客人個性也會像自己，買東西不囉嗦，也不會想說：等有折扣的時候再來買； 今早我遇到代班的客人，我嚇死😦超兇的，她承認自己摔到套鏡才壞的，她就拿她臉上的墨鏡瘋狂丟給我看， #都不會壞 ；不聽妳的說法：明明人為，會不會壞也是機率問題，往別人摔不壞妳們的就會壞的方向鬧脾氣； 後來樓管來關心，我就比喻如果我今天手機摔到了去通訊行說Nokia神機3310都摔不壞……

高雄│美好孕產經驗分享│推薦 博愛蕙馨醫院婦產科曾翌捷醫師

高雄│美好孕產經驗分享│推薦 博愛蕙馨醫院婦產科

緣起 我們家嬰兒滿週歲了，我也是週歲的媽媽了。脫離日夜顛倒的育兒地獄後，慢慢享受到作為母親的幸福感。284天的日子，和寶寶緊密相連，不是一件容易的事。能留下美好的孕產經驗，更是無比幸運。如今回首，真是恍如隔世...謹以此文記錄下來，分享給正走在「成為媽媽」道路上的妳。 關於 高雄│博愛蕙馨醫院婦產科 會選擇高雄博愛蕙馨醫院婦產科，支持我們的孕產歷程，原因有幾： 推薦 因曾陪伴好友前往高雄馨蕙馨醫院產檢，與曾翌捷醫師有了一面之緣。曾醫師溫柔細膩的看診風格，讓我留下深刻印象。 幾年後，與E的婚前健檢，也選擇到馨蕙馨醫院，幸運地再次遇到了曾醫師。心中暗自決定，如果有機會成為母親，希望能由曾醫師照顧整個孕產過程。 博愛蕙馨醫院婦產科 曾翌捷醫師 曾翌捷醫師的學經歷非常豐富完整，同時是博愛蕙馨醫院婦產科 胎兒影像科主任。 曾醫師除了忙於看診，亦致力筆耕，經營部落格，分享孕產衛教及新知，有孕之後，研讀曾醫師的文章，更能認識他的對於產科的專業與熱情。 曾翌捷醫師 【孕產期照顧及超音波醫學】 在驗孕確認兩條線後，毫不遲疑地前往馨蕙馨醫院報到，掛了曾醫師的門診。第6週，第一次從超音波影像看到寶寶、聽到寶寶強而有力的心跳，心中的感動到現在 仍久久不能忘。 因為想好好照顧孕期的每一天，立馬購入曾醫師的著作，回家研讀。曾醫師將孕期40週的胎兒發展，及準爸媽可能面臨到的疑惑，直至生產準備等，都詳盡分享於書中。若是產檢前有疑問，推薦先翻閱曾醫師的書，也可更有效率地跟婦產科醫師溝通。《〔圖解〕準爸媽最關心的懷孕40週保健全書》 曾翌捷 283天的日子，受到了許多照顧，謹以孕期及重要事件，拼湊記憶： 【孕初期】溫柔的陪伴 曾醫師最讓大家讚不絕口的，是他的溫柔問診風格。這對於初初有孕的孕媽咪，及陪伴孕婦的眷屬，都是非常重要的！ 每次產檢，在進入診間之前，例行要先到產檢室報到。完成簡單的身體狀況檢測(測量血壓、脈搏、體重)、及當次的衛教諮詢，再等候進入醫生診間。進入曾醫師的診間後，明快有效率的看診流程，讓初來乍到的我和E可以盡快進入狀況。首先會進到超音波室，檢查寶寶狀況。曾醫師總是仔細檢查、並明確說明寶寶現在的發育狀態，沒有過多的形容詞，但始終保持溫和穩定的語調。完成檢查後，曾醫師還會禮貌地扶起孕媽咪，讓人心暖暖的。隨後就到問診間，除了當月/週的產檢說明，曾醫師總會在尾聲時，問一句：「還有什麼需要我幫忙的嗎？」這樣簡單的一句話，對於我和E這樣的緊張大師父母，彷彿救贖一般，可以把心中許多疑慮向醫師提出。無論是什麼樣的孕產問題，曾醫師總能耐心並準確地回答，不會模擬兩可，直到我們能完全理解，這對於第一胎的孕產家庭非常重要！ 第7週，我本身有地中海型貧血，因此在第一次產檢的例行血液檢查之後，很快地就收到醫院的簡訊通知，需要請E也進行抽血檢查。如果夫妻雙方都是同型輕型的地中海型貧血病人，胎兒有四分之一的機會成為重型病人！ 我和E為求謹慎，在收到簡訊當天，速至醫院報到。 到產檢室時，因為我們的婚前健檢也是在馨蕙馨醫院的，護理師很快就協助調出資料，確認了E並無地中海型貧血後，直接幫助焦慮的我們排除了疑慮！ 很高興當時選擇在馨蕙馨體系進行健檢，讓接下來的一切都能順利推進。 第13週，經由曾醫師的建議，進行了第一孕期子癇前症篩檢，報告出來，我出現了一個紅字：37週前胎兒生長遲滯有較高風險！ 一向自認身體健壯的我，怎麼都沒想到自己可能在孕期出現狀況。心情一度非常低落...一樣地，在收到通知簡訊後，我們很快又回到曾醫師的診間報到。 曾醫師寬慰我們，會發簡訊通知，就是因為希望盡早在孕前期進行預防，這就是做檢查的意義。他安排我持續服用預防性藥物阿斯匹靈，並好好在孕期控制血壓，就能有效預防子癇前症的發生！除此之外，我也進行了適度的體重控制、孕中期後開始規律運動，旅伴每天準備溫熱水供我足浴、讓孕媽咪保持愉快心情等，讓我能在孕期穩定血壓。 很幸運的，我順利照顧好自己和寶寶，除了順產，也沒有因此在孕期發胖太多，我想都歸功於及早發現和採取適當預防措施。想了解更多，可以聽聽曾醫師怎麼說 【Gene好孕故事】不可忽視！婦產期殺手-子癲前症 【孕中期】專業的引導 第18週，作為一腳跨進「高齡」的孕婦，自進到產檢室，即能感覺到「差別待遇」。被關照的方方面面更多，要做的檢查也更多，而我們面對產檢結果的態度也更為謹慎，甚至可說是焦慮。久聞羊膜穿刺之名，對於侵入性的檢查方式難免擔憂，也曾考慮過以NIPT替代。經曾醫師的建議，決定選擇羊膜穿刺，進行最謹慎的診斷。曾醫師以專業且親和的方式，向我們詳盡的解說羊膜穿刺及NIPT的差異，為求謹慎，我們提出希望選擇更高規格的羊水晶片，曾醫師也以易懂的方式向我們說明，打了比方：羊水晶片、羊膜穿刺的差別，就好比液晶電視的解析度高低。讓地方爸媽一聽就能明瞭，也可做出符合自己需求的決定。 一篇秒懂，羊膜穿刺、羊水晶片、NIPT 媽麻們該選擇哪一個？ 【醫師聊天室】唐氏症篩檢怎麼做？哪些人需要？ 【Gene好孕】羊膜穿刺大揭密！害怕做羊膜穿刺嗎？只做NIPT行不行？ 【孕後期】穩定的支持 第35週，妳曾想像過 自己的生產過程是什麼樣子嗎？還是覺得：只需全權交給醫療團隊？或是因過於恐懼、決定避而不談？經過孕產大關之後，我深刻理解：生產，其實真的可以不必如電視劇裡演得如此聲嘶力竭、狼狽不堪。我很幸運地，在生命中擁有一段平安順利的生產歷程，如今想來並不會不堪回首，反而充滿喜悅與滿足。我想，是因我始終相信著自己的身體，相信著寶寶，也相信著我所選擇的醫療團隊。同時，我也製作了屬於我們的生產計畫書。 沒錯！生產是可以計畫的！當然，過程當中，當然都可能有變化，但憑藉著信心與規劃，是有機會創造出專屬於自己獨一無二的生產歷程。 什麼是生產計畫書？「生產計劃書是一個媒介，透過書寫生產計畫書的行動，準家長會去思考生產的樣貌，就是在幫產程做預備。」 透過與曾醫師討論生產計畫書的過程，我看到了以下幾個自己很是欣賞的點，也讓我對於選擇曾醫師給予協助，有了更多的確定和信心： 「我很看好妳」 聽到這句話的當下，惹得緊繃如我，不小心噗哧一笑。曾醫師表示，因我的體重控制得宜，精神體力也都看起來不錯，加上嬰兒並沒有過重、頭圍也沒有過大，因此相信我能順產。這樣分析下來，讓我也信心大增。 【待產與生產】 40W+3D， 終於，來到臨盆之時，經過兩次退貨，終於在第三次前往醫院後，順利入院。感恩曾醫生，主張讓產婦能盡可能感受舒服些，並未限制需開幾公分才讓打減痛，我得以在麻痺和疼痛間稍作喘息。 產日，曾醫師來看了兩次，不斷地鼓勵著我，很棒，繼續加油。 並寬慰我，不要忍痛，痛就請護理師加藥，因他不會給予太高的劑量，讓我到臨產時，仍能感覺到宮縮與微痛，以便用力，但又不至於在過程中因劇痛消耗體力。 他說，忍痛可能會讓他誤判宮縮及開指狀況，反而不妥。感謝醫生的溫柔與正向話語，讓產婦和家屬在待產過程都能被穩住、充滿希望地繼續朝著目標前進，深深覺得自己找對醫生了！ 時間來到下午一點多，開指停在9公分，而我已無法克制自己身體的抖動。不斷發抖的我，問曾醫師，這是怎麼回事？他說，雖然麻藥阻斷了我感知痛感，但事實上我是疼痛的，所以才會不斷發抖。我說，擔心進去生產時，我仍這樣抖動，是否會影響？ 曾醫師溫柔地說，不要擔心，只要配合他做憋氣，其他的 醫療團隊會幫助我！他說，只要會呼吸，就會用力，所以不怕。這真是莫大的鼓勵，在那個當下！ 終於，等到了臨產時刻。疼痛讓我顫抖不已，曾醫師只是護理師先幫我加藥，真是福音。後由曾醫師為我內診，感覺到寶寶已下降到適合的位置了。的確，等待加藥時的劇痛，是在左下腹有一股灼熱痛感，但就在醫師抵達前，竟轉移到了正下方，感覺就是寶寶已經就定位了。 我試著描述著，曾醫師頻頻點頭表示，很好喔。 並給我們兩個建議：(曾醫師先向我說明一次，後E進來後，他又再次向我們解說) 1. 寶寶的頭還有一點偏，或許我們可以再等一下，或許是一下子，也可能是幾小時，等待寶寶來到正位。 2. 可以進產房試試看，屆時會視情況以真空吸引協助。 我竟毫不猶豫地選擇了第二方案，想就著麻藥藥效尚有，趕快上戰場。事後和E都一致覺得，很謝謝曾醫師溫柔堅定地主持大局，提供專業建議的同時，並不忘以產婦為主體，讓我們受到尊重、得到安心、充分理解後並作出適合自己的選擇，經此擁有好的孕產歷程。 15:27我在產房就位，練習了兩回呼吸、用力了三回合，就在團隊的協助下，15:33順利娩出寶寶。 E陪著我們一起，我們終於 是真正的一家三口了。 等待30秒左右後，由E為寶寶剪斷臍帶。在初步檢查及清潔後，寶寶被抱到我胸前，完成了我們希望與寶寶有第一次親密接觸((Skin to skin))的願望。 後記 還有幾件小事，診間之外，讓我們看到曾醫師親切的一面，如今想來仍不免會心一笑。想在此記錄下來：產後住院的第二天，曾醫師在晚間來巡房，特別感謝，畢竟他真的很忙！而後剛從嬰兒室賞嬰回來的E，跟我分享，他在嬰兒室外巧遇了曾醫師。 E也特別跟曾醫師再次道謝，小聊一下後道別，而後看到曾醫師在嬰兒室外，跟著一票爸媽一起賞嬰，輕便裝扮，根本不會讓人注意他其實是醫師。 這畫面讓人感動，謝謝他還願意在忙碌之中、抽空來關心母親及嬰兒！ M滿四個月時，回診博愛蕙馨打疫苗，在兒科外巧遇曾醫師。 曾醫師先是認出我來(沒想到他竟然還記得，暖心)簡單寒暄後，他就過去看M，還稱讚養得很好、很可愛。有種在欣賞自己的作品的感覺！哈 記下這兩件小事，都能感受到曾醫師對於產科工作的無比熱情！ 以上，終於以產後持續下降的記憶力，寫成此文，謹此表達我們一家三口深深的感謝。(鞠躬)

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