lululemon「愛。無限」為勇敢追愛的人加油，唯有愛自己才能愛別人！

lululemon的核心價值相信，這世上的所有不完美、不一樣，都是成就這世界美好的關鍵，lululemon舉辦不同主題的社區瑜伽及運動課程，透過熱汗運動，讓人提升心智，進而達到自我成長和認同，活出更多可能，因為唯有「愛自己，才能愛別人」。 以品牌擅長且獨有的方式為LGBTQ族群付出， lululemon Taiwan延續北美行之有年的「Proud & Present」活動系列，這是台灣也是亞洲區首度舉行Pride相關活動。從10月中lululemon專賣店因應彩虹盛事換上新櫥窗開始，為期兩週的愛。無限活動正式展開， 10月27 日於W Hotel Taipei舉辦「愛。無限 瑜伽工作坊」，以瑜伽練習關於愛的議題，並為現場每一位參加者捐款1,000元予台灣同志諮詢熱線協會。 秉持相同理念，同樣支持LGBTQ社群的W Hotel Taipei，也將在同一天在10樓戶外池畔酒吧舉行免費入場的「Love Out Loud彩虹市集」，現場除了有Live DJ放音，還有多家美食品牌夥伴以彩虹為靈感製作而成的美食和美酒，一同慶祝、為愛加油。 身為亞洲第一「同婚合法」的國家，lululemon Taiwan身負使命感，在這「愛。無限 瑜伽工作坊」中，將由lululemon品牌大使Lemon Lee帶領參加者藉由流動瑜伽和心靈課程，經由每一個呼吸間、每一滴汗水中、每一次酸楚，來強化自己的內心和外在，學習如何「面對在一段關係或是愛裡的脆弱，學會面對自己，在愛裡成長，愛自己，才能愛別人」，透過活動關懷每一個人的身心靈健康，無分性別、年齡、國界並且關心由LGBTQ衍伸出的廣大社會議題。 品牌大使Lemon Lee本身是同志身份，在邀請他為關心LGBTQ族群設計工作坊課程時，Lemon提到：「在每一段關係中，不論是伴侶或是朋友間，「不安全感」總是造成關係動搖的主要因素，多數原因是因為自身的認同感不足，以及對於「愛自己」的定義有不確定感，擔心愛自己是不是等於自私。」 「尤其當同性婚姻合法化之後，更多人開始思考「承諾」和「信任」在關係中扮演的角色，在兩人世界中，除了相知相惜，更多時候甚至為了圓滿這段關係，彼此做出犧牲，甚至讓自己或對方的身體裡留下殘破的碎片，讓人感嘆經營愛情或婚姻的難度。要找到自己、愛自己，唯有安定身心，才能面對愛中的破碎和疼痛。」 愛 。無限，lululemon希望可以藉由本次課程，經由瑜伽和心靈分享，不分顏色，不分形色，為所有勇敢追尋愛的人加油。 #LGBTQ #lululemon #彩虹市集 #心靈分享 #愛無限 #瑜伽 

「在愛情裡，沒有誰必須犧牲甚麼」，盤點三個成熟愛情必備條件，看看你有沒有做到！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 還記得有一次，學妹問我，平常怎麼與A相處，感覺我們倆的戀情很「成熟」，不會為雞毛蒜皮小事爭吵。聽完，便開始思考兩人之間的相處方式，及思考著何謂「成熟」愛情，經過與朋友交談過程中發現以下的共通點。 是朋友也是情侶：保持兩人的健康距離 和另一伴交往，最忌諱的是無法在一段關係中做自己，身邊不免有些朋友因為相愛，原有的生活遭受限制，像是減少與朋友的聚會、限制另一伴與異性朋友交談等等。 相愛前，我們保有自己的生活圈，相愛後，我們就該完全放棄原有的生活圈嗎？別忘了，當初也是保有彼此生活圈且嘗試做自己，才吸引到另一伴的注意呀~而且，多了彼此的個人時間，可以專注在其他事情上，好比工作、學習，讓自己持續進步著，且探索這個世界，保持著自身魅力。 沒有我「應該」知道的事：保有隱私不代表不信任 因為小豬事件，許多人談論起「看另一伴手機，代表不信任嗎？」這個議題，前幾天，與朋友R詢問對於成熟愛情的想法，提到了「隱私」，她這麼跟我說 基於一般隱私與對另一伴的信任，即便有設彼此手機解鎖方式，但並不覺得對方手機會有我「應該」知道的事，因為在感情中，安全感是要自己給予自己。 在一段感情中，若總是猜忌多疑，一開始彼此會耐心地解釋，為了讓對方保有安全感做了些改變，可將時間拉長一看，這變成彼此經常爭吵的話題，吵久了心都累了也就不想解釋。換個方式說，平常妳喜歡別人因為關心或好奇等原因而看你手機嗎？相信多半的人都不喜歡，但既然你不喜歡了為甚麼還要以這樣的方式對待另一伴？ 即便吵架、不開心還是要溝通 每對情侶一定會經歷過爭吵、不爽對方某些做法或行為，這時你會怎麼做？是馬上溝通還是選擇冷戰？以我的例子來說，若不幸事情發生在與朋友出遊的時候，通常我會找個適當時機私下說，雖然臉可能不會太好看，但還是盡可能保持原有的氣氛，我認為直接與另一伴正面對決有失彼此的面子，加上在一旁的朋友會非常尷尬，因為經歷過所以更不希望我會這樣做。 平常的時候，若在氣頭上請先讓自己保持冷靜再進行溝通，這點A做得比我還要好，但有問題一定要清楚表達自己的想法與感受，沒有人應該要理解或了解自己，進行溝通是幫助彼此找到更適合相處的節奏。 Instagram : soyloisch 延伸閱讀 #PopDaily #波波邱比特 #成熟愛情 #溝通 #隱私 #自我空間

12星座嘴上的愛 v.s. 表達出來的愛大不同！拆解出他們的「戀愛模式」

每個星座都有自己獨特的愛情表達方式，有些人嘴巴甜如蜜，實際上卻不一定這麼浪漫；而有些人話不多，但行動中充滿愛意！今天就邱比特帶大家一起看看12星座面對愛情時「嘴上說的」和「實際表達的」之間的差異吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 牡羊座 嘴上的愛： 直接了當，毫不遮掩。「我愛你」這三個字經常掛在嘴邊，牡羊座天性熱情又真誠，當愛上一個人就會毫不猶豫地大聲說出來，他們不喜歡拐彎抹角，也不怕暴露自己的感情，認為有愛就是要讓對方清楚感受到自己的心意。 表達的愛： 牡羊是行動派代表，會為了你去做一些瘋狂的事，例如半夜開車只為見你一面。他們的愛從來不僅僅停留在嘴上，更會用熱烈的行動來證明。牡羊相信愛就要即刻表達，馬上行動！他們總是願意在第一時間出現在你需要的時候，給你無條件的支持和保護。 金牛座 嘴上的愛： 雖然不常說「我愛你」，但會不時提到未來的計劃，而這些計畫都包括你在內。金牛座是個內斂而務實的人，他們不太擅長用言語來表達情感。對他們來說愛情是一種穩定而長久的承諾，而不是一時的激情。 表達的愛： 物質上非常大方，會送你珍貴的禮物，或帶你去吃精緻美食，讓你感受到穩定與安全感。金牛座是個非常重視感官享受的星座，他們喜歡用物質來傳達自己的愛意。無論是一次精心挑選的禮物，還是一頓奢華的晚餐，金牛總是希望讓你感受到被呵護和寵愛的感覺。 雙子座 嘴上的愛： 話多且嘴巴甜，充滿情話和讚美，但有時候會顯得太輕浮。雙子座是出了名的「嘴甜」，他們擅長用甜言蜜語包裝自己的感情。他們很會用最浪漫、最動聽的語言來討你開心。 表達的愛： 雙子會喜歡帶你參加各種社交活動，帶你享受生活的刺激和融入他的朋友圈。雙子是一個熱愛新鮮事物的星座，他們喜歡在各種不同的環境中尋找樂趣，也希望你能與他們一起共享這些美好時光。 巨蟹座 嘴上的愛： 巨蟹嘴上的愛是溫柔且帶點矜持，常會說一些關心的話語。巨蟹的愛情表達總是那麼溫柔細膩，他們不會大聲說出「我愛你」，而是更傾向於以體貼的方式來表達。 表達的愛： 巨蟹會做很多細心的事，比如為你下廚、照顧你的生活細節，讓你感受到滿滿的呵護。巨蟹的愛會藏在日常生活的每一個細節中，他們喜歡用實際行動來表達情感！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 獅子座 嘴上的愛： 獅子座天生自信且富有魅力，熱情洋溢，時不時公開示愛，喜歡稱讚你的優點，他們的愛總是轟轟烈烈且毫不遮掩。當他們愛上一個人時，會大方地告訴全世界，不吝嗇的稱讚你的優點！ 表達的愛： 他們會用行動給予你大禮或驚喜，讓你感受到他們的霸氣和愛意。獅子座不僅僅滿足於口頭表達，他們更喜歡用實際行動來展現自己的心意。可能是一次奢華的浪漫約會，一個精心挑選的昂貴禮物，或者一個充滿創意的驚喜派對，他們希望你在每一個瞬間都能感受到那份特別的待遇。 處女座 嘴上的愛： 雖然處女的話不多，但會常常在建議和嘮叨中表達關心。處女座不擅長華麗的辭藻，他們的愛情表達更多是務實和細膩的。你會發現，他們的關心往往藏在那些「嘮叨」之中，其實只是想要你變得更好～ 表達的愛： 非常注重細節的處女會替你整理好所有事情，讓你的生活井井有條。處女座的愛是無聲的奉獻，他們會默默觀察你的需要，然後用心去滿足那些細節，希望通過這些微小但深刻的舉動，讓你感受到被深深的愛意包圍。 天秤座 嘴上的愛： 甜言蜜語不在話下，讓你覺得天天都在熱戀期。天秤座天生優雅，擅長與人相處，他們在愛情中的表現更是如此，總能讓你感受到仿佛初戀般的甜蜜和激動～ 表達的愛： 天秤會安排浪漫的約會，營造美好的約會氛圍，讓你感到被重視和愛意。天秤對愛情有著與生俱來的敏感，他們非常懂得如何創造浪漫氛圍，製造各種儀式感！他們的愛表現得含蓄但持久，願意在每一個細節中用心打磨，讓你覺得自己是他的小公主。 天蠍座 嘴上的愛： 深情但不常表白，通常說話比較謹慎，天蠍座的愛情表達方式往往深沉而內斂，他們不會輕易把「我愛你」掛在嘴邊，而是選擇在沉默中表現那份厚重的感情。 表達的愛： 行動上非常專注，會花很多時間在你身上，並付出真心去了解你的一切，並且還帶著點霸氣的佔有慾！天蠍的愛是全心全意的，他們不僅希望得到你的全部，也願意把自己毫無保留的給你～ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） 射手座 嘴上的愛： 幽默風趣的射手，愛意都藏在玩笑話裡。這種輕鬆自在的方式，正是他們不願被愛情束縛、追求自由的個性表現，他們的言語常常讓人捉摸不定，但當你在笑聲中感受到那股暖意時，才會發現原來那是射手座對你的真心！ 表達的愛： 喜歡帶你到處旅行，與你一起冒險，捨棄過多的社交生活只為了和你單獨相處。射手座天生熱愛探索和冒險，他們希望愛情也能保持這樣的自由與刺激，對他們來說，最好的愛情表達就是一起踏上一場未知的旅程～ 摩羯座 嘴上的愛： 雖然摩羯的話很少，但愛意深藏在心中，偶爾會透過嚴肅的話語表達關心。摩羯的愛常常隱藏在平淡而理智的言語中，可能是一句不經意的提醒或勸告，卻充滿了對你的深切關懷，他們只是不擅長用柔軟的方式表達出來而已。 表達的愛： 行動上非常可靠，會為你打拼，提供實際的支持和保護。摩羯座的愛是責任與承諾的結合，他們會不斷用行動來告訴你：無論發生什麼，他們永遠是你堅強的後盾！ 水瓶座 嘴上的愛： 水瓶喜歡以朋友的方式表達愛情，話語中透露著理性與幽默。水瓶座的愛情總是帶著一絲獨特的味道，他們不會刻意強調浪漫和激情，而是更像是你最好的朋友～ 表達的愛： 他們會帶你探索新事物，分享自己獨特的興趣和觀點，把你帶進他的小宇宙。水瓶座愛探索未知的世界，也希望你能與他們一起體驗這種新奇的旅程，並且用最特別的方式，讓你成為他們世界中的一部分！ 雙魚座 嘴上的愛： 雙魚座是天生的浪漫家，充滿幻想和浪漫，情話綿綿，讓人如痴如醉。他們的愛情語言總是飄逸而充滿詩意，喜歡在甜蜜的情話中營造夢幻般的氛圍，讓你彷彿置身於童話故事中。 表達的愛： 身為浪漫主義者的雙魚會給你驚喜，寫詩、畫畫或製作手工禮物，讓你感受到濃烈的愛意。他們喜歡用「手作」的方式來表達情感，可能是一首為你寫的信，一幅精心繪製的畫，或者一個親手製作的小禮物，每一個細節都透露著他們深刻的愛意和無盡的浪漫幻想！ 每個星座都有自己特別的愛的方式，愛情沒有一定的標準，無論是嘴上的甜言蜜語還是實際的行動，只要能讓彼此感到幸福，就是最美的愛情！那邱比特也祝福大家都可以收穫甜甜的戀愛喔～❤️ 延伸閱讀： 👉追到手就冷掉？這些小技巧能讓「12星座更珍惜你」，對你越來越上癮！ 👉性格相反卻意外超合拍！12星座的「互補星座」，在一起就像命中注定？ 👉不是公主而是女王～「脾氣大還是受寵」星座TOP4，身上的小傲嬌是她們的魅力 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座嘴上的愛 #12星座表達的愛 #poplove #兩性 #兩性話題 #嘴上的愛 #實際的愛 #愛情 #戀愛 #星座 #星座交往 #星座戀愛 #星座的愛 #星座話題 #星座運勢 #波波邱比特 

這些星座寶寶就像是天使化身？貼心寶寶星座TOP5，讓爸比媽咪覺得窩心!

對面的媽媽看過來、看過來，這裡的星座很精彩，不要假裝不理不睬…！不管妳是新手媽還是二寶媽，想要知道自己的寶寶貼心嗎？歡迎進入貼心寶寶星座大公開。 貼心寶寶星座TOP1、金牛座 金牛座的風格是低調、默默付出。他們嘴巴不甜，不習慣說好聽話，但是金牛的小孩會去做讓媽媽開心的事，用實際的行動去表現對媽媽的愛。不把愛掛在嘴上，卻把心都掛在媽媽身上，這樣的寶寶不窩心嗎？ 貼心寶寶星座TOP2、水瓶座 水瓶座的孩子十分聰明，懂得察言觀色。他們聰明、獨特，非常善解人意，能適時給予媽媽最貼心的關心，或是最有用的建議。偏向無俚頭的講話方式也會逗得父母哭笑不得，迷人、溫暖、可愛等等形容詞，讓周圍的人都會因此而感到開心。 貼心寶寶星座TOP3、巨蟹座 溫馴、了解、貼心、孝順、愛家，這是巨蟹討媽媽歡心的眾多手段之ㄧ。他們很願意為媽媽付出自己的心力，三不五時一句辛苦了、我愛你之類的話語，貼心到惹人疼愛。 貼心寶寶星座TOP4、天秤座 天秤座性情溫和，人又熱心，情緒管理能力佳。因此人緣非常好，是個討喜的孩子。對外活潑、有禮貌；對內會主動幫忙家事。而且天秤寶寶EQ很高的，不容易有太大的情緒起伏，這完全是暖得不得了的優質生。 貼心寶寶星座TOP5、雙魚座 親切溫和、天真爛漫、善解人意，就像一個愛笑的小天使，這就是水象的雙魚寶寶。常黏膠似漆的在爸媽身邊，給人想擁入懷裡的衝動。雖然他們嘴沒那麼甜，但偶爾帶著浪漫或驚喜的小貼心，常讓爸媽有種有個雙魚寶寶真好。 https://www.popdaily.com.tw/mama/994983 https://www.popdaily.com.tw/mama/843483 https://www.popdaily.com.tw/mama/753244 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #12星座寶寶 #天秤座 #巨蟹座 #水瓶座 #貼心寶寶 #金牛座 #雙魚座 

十二星座女的撒嬌方式（下）

男性通常都會喜歡愛撒嬌的另一半，尤其Sugar Daddy當然也不例外！ 上篇我們提到了部分的星座撒嬌方式，接著來看其他星座吧！長期關係中的妳，最適合什麼樣的撒嬌方式呢？ #天秤女 ：甜言蜜語誇讚他 氣質的代名詞，優雅迷人的天秤女，有時候太優秀也會給對方帶來壓力，因為當妳長時間忙於工作，疏於去關心，對方會覺得妳愈來愈不重視。所以，別忘了多抽出自己的時間去陪伴，向他撒撒嬌，用甜言蜜語誇讚他對妳的支持。 #天蠍女 ：流露出溫情的一面 給人印象神秘和冷酷的天蠍女，在戀愛中最缺乏的就是與對方的互動。不善於表達自己的情感，只會被動接受，這樣會讓對方覺得自己不了解妳，從而影響你們之間的感情。建議偶爾在對方面前流露出溫情的一面，向他撒嬌，表露妳的熱情，讓他感受到你需要他的感覺，也能加深雙方了解 #射手女 ：純真害羞 熱情奔放丶活潑可愛的射手女，在撒嬌時最會展現出自己純真害羞的一面。每個男生心目中都有一種大男子主義，適當的撒嬌，會讓他心裡有一種滿足感，這樣你們的相處將更甜蜜。 #摩羯女 ：放下難以接近的面具 讓人猜不透的摩羯女，喜歡把自己的想法藏在心裏面，讓對方很難感受到情感，不要時時刻刻擺出一副讓人難以接近的模樣，一絲不苟的性格只適用在工作上，在相處中學會撒嬌，通過撒嬌讓對方知道妳需要他的關心，需要一種安全感。 #水瓶女 ：讓他感受到妳心中他最重要 水瓶女是很博愛的一個星座，非常在乎自己的愛人的同時，也非常在乎自己的朋友。要懂得撒嬌，讓對方知道朋友固然重要，但是你最在乎的還是只有他，其他人在你心目中沒有他重要。 #雙魚女 ：展現自己魅力 雖然雙魚女好像一直都生活在自己所編制的童話世界裡一樣，但是她們懂得如何展現自己魅力來向對方撒嬌。妳舉手投足間流露出的女人味讓男人著迷，最適合用巧妙的方式耍點『心機』給愛情保鮮。 #十二星座 #星座 #愛情 #戀愛 #交友 #包養 #包養關係

小孩打破餐廳盤子，暖爸高EQ反應！瑪那熊心理師大讚：怎麼這麼會啊！

當孩子犯錯時，各位爸媽的第一反應是什麼呢？例如在餐廳，孩子不聽勸四處奔跑結果撞到了人，這時你會有什麼反應？大聲斥責？小聲說回家處理？還是你能夠壓下怒氣好好的跟孩子溝通呢？最近瑪那熊諮商心理師分享自己在早午餐店看到的感動場景，一名爸爸在面對小孩的犯錯時的處理，讓他直呼：「怎麼這麼會啊！」一起來看看發生什麼事吧！ （圖片來源：pexels） 早餐店溫暖又有智慧的爸爸 就如同前面提到的假設提，瑪那熊心理師在一家早午餐店看到有位大約三四歲的小女孩在餐廳內奔跑，因而弄掉了手上的小盤子，看著盤子碎了一地小女孩嚇得愣在原地，她的年輕爸爸先是吸了一口氣後，蹲下來問女兒：「妳有沒有受傷呢？」 👉瑪那熊心理師：事發當下家長先調整自身情緒，再給予孩子關心而不是馬上責備她。 這時小女孩搖搖頭，爸爸便撿起地板上的碎片後並告訴女兒：「妳來幫忙把大塊的撿起來，記得手要拿這邊，才不會被割到」 ​👉瑪那熊心理師：家長以身作則示範，讓孩子學習自己負責。 這時附近有位熱心的阿北見狀，擔心小孩會割到手所以也上前幫忙撿，不過這時爸爸卻用手示意阿伯沒關係、不用幫忙，並對女兒說：「這位屬叔有幫妳，要跟他說什麼呢？」小女孩也相當乖巧地抬頭對阿伯道謝。​ ​👉瑪那熊心理師：教導孩子表達感恩，不是直接命令或是給小孩答案，而是讓孩子自己學習該怎麼回應。 將所有碎片都撿完後（其實大多是爸爸在撿），爸爸又問：「妳知道為什麼會摔破嗎？」小女孩回應：「跑太快……沒拿好」，這時爸爸又說：「對啊，那下次妳可以怎麼做呢？」小女孩則說：「用走的就好……」爸爸則讚許地說：「嗯嗯很好。最後我們還有一件事，要去跟店員說對不起」 ​👉瑪那熊心理師：爸爸並沒有直接告訴小孩怎麼做才是對的，而是引導她思考改善方法，同時教導她要為自己的行為負責。 （圖片來源：pexels）​ 不過這時小女孩卻突然情緒激動起來，並相當抗拒地說：「不要！不要！」一旁的爸爸則是耐心詢問：「妳不想去的原因是什麼呢？跟爸爸說說看」 👉瑪那熊心理師：不強迫孩子行動而是去瞭解孩子情緒背後的動力 在爸爸耐心詢問了幾次後，小女孩才小聲地說：「怕被罵……」爸爸則說：「謝謝OO（應該是女兒的小名）告訴我，我知道妳會擔心店員生氣」 👉瑪那熊心理師：肯定孩子的自我揭露並給予同理 爸爸：「爸爸怎麼幫忙，妳會比較不害怕呢？」 👉瑪那熊心理師：讓孩子練習表達需求 ​女兒：「抱抱一起去」 爸爸：​「沒問題，我抱妳一起去。妳需要先練習怎麼講嗎？」 ​女兒：「好……」 👉瑪那熊心理師：事先練習降低焦慮並減少挫折​ 最後爸爸抱著小女孩去找店員，並由小女孩自己說：「不小心打破盤子了，對不起」店員也相當親切地笑著說沒關係，還問小女孩有沒有受傷。回到座位後，爸爸摸了摸女兒的頭：「妳剛才很有勇氣，我覺得妳很棒喔！」 👉瑪那熊心理師：給予肯定並說明理由而非空泛讚美 （圖片來源：pexels） 別拿大人的標準套用在孩子身上 ​看完這個故事，你是不是跟媽咪編一樣也相當佩服這位爸爸的情緒控管呢？瑪那熊心理師表示，當孩子出包、犯錯時，爸爸媽媽應該依照當下情境、孩子狀況，盡可能給予適當的回應，而該怎麼做呢？最關鍵的就是「別拿大人的標準套用在孩子身上」。 相信很多爸媽在孩子犯錯時，可能會反射性地說：「你怎麼會在餐廳裡跑呢？」、「媽媽有沒有說不可以跑？」、「為什麼不拿好？」、「你一定是沒看路才會摔倒」等等等的，這些對大人來說理所當然，但對一個各方面都還在發育的3、4歲小孩而言卻不容易。當孩子犯錯時，如果大人總用自己的角度去看待，就會出現上述這些責備話語，被這樣教育長大的孩子便可能產生「我總是做錯事」、「我不夠好」、「我很糟糕」等念頭，進而影響自我價值、自尊和自信心。 （圖片來源：pexels） 爸媽怒火中燒時該怎麼做？ ​當然，為人父母哪有不崩潰的時候？尤其在外面，你一定會想，在家裡都告誡多少次了，為什麼出來外面還是一樣失控？但事情就是發生了，對孩子來說也同樣驚慌，因為他們並不知道會發生這樣的事，想想孩子才剛來到這個地球多少年，怎麼會懂這個社會該怎麼運作呢？ 對此，瑪那熊心理師也分享當孩子犯錯，家長怒火中燒時，可以怎麼緩和自己的情緒再做處理： 1. 第一件事先冷靜，可以深呼吸幾次、伸展一下身體，幫助緩和怒氣。​ 2. 接下來想想自己這麼生氣，真的是因為孩子嗎？還是有受到工作或生活壓力的影響呢？ ​3. 最關鍵的，檢視自己是否不小心又用大人的標準來看待孩子？ ​4. 最後提醒自己，「他只是個孩子」。孩子的理性與情緒能力，跟大人就是不一樣。 （圖片來源：pexels） 瑪那熊心理師也表示，這並不是要大人完全不要懲罰小孩，而是「少了關心、同理、引導、教育的懲罰，沒有太大意義，也很難達到改善行為的效果，甚至淪為大人發洩怒氣與壓力，自己爽的一種工具」。很多時候大人會忘了，孩子只是孩子，他的心智年齡、理解能力甚至肢體動作都還不如成熟的大人，希望各位爸媽都可以多一點耐心和同理心，一起在教養孩子這條路上成為更好的父母！ 文章來源：瑪那熊心理師臉書、Hello！瑪那熊心理師 https://www.popdaily.com.tw/mama/1275694 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291402 https://www.popdaily.com.tw/mama/1275196 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #情緒控管 #教養 #正向教養 #爸爸 #瑪那熊心理師 

玩具帶上床、躲起來便便，小小孩行為翻譯機幫你讀懂孩子的小情緒！

當媽媽的過程中一定有遇過同樣的一種情況，那就是當寶寶出現了幾種反應但你卻不知道是什麼意思！不是因為你不夠了解他，而是全世界大部分的媽媽都沒辦法讀懂寶寶的這些小小心思，所以今天媽咪編就化身翻譯蒟蒻，將寶寶五種難解行為一一翻譯給你聽！ （圖片來源：pexels） 行為一：逃避的小眼神 翻譯：覺得尷尬、羞恥、不知所措 當在某一個情況下寶寶現了逃避的小眼神，眼神飄忽不定、不知所措，那就代表他當下感覺很尷尬羞恥或不知所措，在寶寶兩歲後就可以明顯發展出像羞恥這樣的自覺情緒的能力！ 行為二：把所有的玩偶／玩具都帶到床上 翻譯：我怕怕 有的時候寶寶會突然的把他所有的玩具、玩偶都帶到床上去，並且說要跟他們一起睡覺，其實這是孩子害怕的表現，睡覺時透過接觸或觸摸令他們安心的玩偶、毯毯來達到心理的自我安撫。 行為三：在尿布裡便便時躲起來 翻譯：我想要有隱私 當你發現你的孩子在尿布裡便便時需要躲在一個隱密的地方；或是到一個人少的小角落去，那代表孩子覺得他需要隱私，也許有的孩子不用躲起來就能順利尿尿或便便但你的孩子不行，這也關係！就給孩子他想要的隱私吧！ （圖片來源：pexels） 行為四：無緣無故發脾氣 翻譯：我感覺不舒服 當孩子無緣故的發脾氣，那是她覺得不舒服的表現，不管是心情不舒服或是身體不舒服都是一樣的。心情不舒服可能是他們很無聊、很沮喪，身體不舒服可能是很疲累、生病了。這些不舒服都需要媽媽多多關心孩子喔！ 行為五：我的媽媽／爸爸是誰誰誰 翻譯：我需要爸爸媽媽的關注 現在雙薪家庭居多，孩子獲得父母的關注就更少了，這時你會發現孩子在跟同齡的朋友相處時常常把「我的媽媽／爸爸是誰誰誰」掛字嘴邊，其實它們是想要獲得你們更多的關注和愛！ （圖片來源：pexels） 孩子的這些小小行為真的不好理解，所以更重要得是多花時間陪陪你家寶貝，可以在生活中的很多小地方觀察到孩子想傳達給你的秘密訊息喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/787480 https://www.popdaily.com.tw/mama/811891 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #寶寶情緒 #情緒 #情緒反應 #皺眉 #閃躲 

有這三個星座的男友，真的太幸運了！愛不一定要說出來！😍

每個人表達愛的方式都不一樣，有些星座特別不擅長甜言蜜語，但他們用行動證明他有多愛你，常常都讓人覺得好感動！總比只會說不會做來得好一萬倍！ ＃獅子座 身旁有獅子座的朋友一定都知道，他們不只會用行動來表示他有多愛他女友，而且還會表現得非常over，而且他只對妳一人特別不一樣，所以有獅子座的男友，總是會讓身邊的朋友羨慕又嫉妒！ ＃處女座 處女座其實很細心，而且他們總是默默的關心妳，也許天冷了，妳會在包包裡發現他們偷偷放進去的暖暖包，雖然平常他們總是嘴巴上唸個不停、超級囉唆，不過妳一定常常會覺得，有他在，真好。 ＃摩羯座 史上無敵最不浪漫就是摩羯了～務實到不太會送禮物，都覺得為什麼要浪費錢，不過在生活上他總是可以幫助你很多事情，默默的不求回報，生命中能遇見這樣的另一半，真的是在幸運不過了。 ＃星座＃心理測驗＃血型

日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩

他終究不會看見字裡行間的心酸不會給你一個合適的身份他的溫柔也只是烈酒 ／ #原創文 ／ 我將失戀寫成了詩，一篇接著一篇你談笑風生裡的突然關心，果不其然地言不由衷這尚未習慣的陌生，夜裡刺地心寒又痛地刺骨後來我才知道，你未曾讀過我寫的詩甚至你從不讀詩 ✍出自 #夏維恩 #迷糊夢 如果想看更多【關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 🙋‍♀️名人｜唐鳳｜史上第一位！一個 IQ180 的台灣天才大臣🙋‍♀️網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活 📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》藥物跟治療並非最佳解答，是接納和理解📺電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛 🔥日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔥音樂｜家｜家從來沒有固定，自己才是自己的家 #詩 #詩集 #現代詩 #晚安詩 #失戀 #語錄 #手寫分享

鬼門開👻

8/1號鬼門開， 大家出門都要比平常多注意安全喲！ #MiMi超人關心您❤️

關心搜尋結果

lululemon「愛。無限」為勇敢追愛的人加油，唯有愛自己才能愛別人！

lululemon「愛。無限」為勇敢追愛的人加油，唯有愛自己才能愛別人！

「在愛情裡，沒有誰必須犧牲甚麼」，盤點三個成熟愛情必備條件，看看你有沒有做到！

「在愛情裡，沒有誰必須犧牲甚麼」，盤點三個成熟愛情必備條件，看看你有沒有做到！

12星座嘴上的愛 v.s. 表達出來的愛大不同！拆解出他們的「戀愛模式」

12星座嘴上的愛 v.s. 表達出來的愛大不同！拆解出他們的「戀愛模式」

這些星座寶寶就像是天使化身？貼心寶寶星座TOP5，讓爸比媽咪覺得窩心!

這些星座寶寶就像是天使化身？貼心寶寶星座TOP5，讓爸比媽咪覺得窩心!

十二星座女的撒嬌方式（下）

十二星座女的撒嬌方式（下）

小孩打破餐廳盤子，暖爸高EQ反應！瑪那熊心理師大讚：怎麼這麼會啊！

小孩打破餐廳盤子，暖爸高EQ反應！瑪那熊心理師大讚：怎麼這麼會啊！

玩具帶上床、躲起來便便，小小孩行為翻譯機幫你讀懂孩子的小情緒！

玩具帶上床、躲起來便便，小小孩行為翻譯機幫你讀懂孩子的小情緒！

有這三個星座的男友，真的太幸運了！愛不一定要說出來！😍

有這三個星座的男友，真的太幸運了！愛不一定要說出來！😍

日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩

日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩

鬼門開👻

鬼門開👻