不用多說就能自帶氣場，關於「自信」的這幾件事妳一定要知道！

一直以來對於自信這件事感覺相當模糊，什麼時候叫有自信？是別人覺得妳長得不怎樣的時後告訴他：「我覺得我蠻美的啊？」還是在說話時，舉手投足間，散發著「hey! that’s Me. 」的氣場；還是就是告訴別人說：「姐就是美！」、「我超美。」？身邊總是不乏這樣的女孩，而我也總是羨慕著他們。 關於自信這件事， 其實是由裡而外散發的。 (圖片來源：Pinterest) 我也是很久才發現自信這件事。 一直以來我都是處於非常沒有安全感的狀態，無論是對喜歡的人或是朋友，內心總是有那麼一部份打不開，相當封閉，甚至感覺不到與其他人之間的交流，覺得沒有人懂我，總覺得孤單，把自己關在自己設下的屏障內，長久以來自己卻不自知。 (圖片來源：Pinterest) 直到遇到一個讓我很喜歡的人，逐漸讓我的不安全感開始浮現，然後開始發覺到原來我是這麼愛胡思亂想；其實在這之前我也感受過很多次的不安全感，但由於習慣將所有的負面情緒吞下，導致外表沒有這麼明顯，或許在自己的認知內，當朋友的義務其中一項就是包容、分擔自己的負面情緒，但是這個讓我很喜歡的人，沒有必要吞下我的負面情緒， (圖片來源：Pinterest) 說真的沒有經歷過這些事情，我還真沒想過原來這些都是我的弱點，因為我們總是太羨慕別人所擁有的，反而忘記自己所能做的事，因為這個社會教導我們必須要頭低低九十度彎腰，所以我們總是抬著頭望著別人，羨慕著別人所擁有的，但卻看不見自己手上握的東西，這些我們經歷過很多所得到的知識、經驗和感受，這些才是我們最寶貴資產不是嗎？ （圖片來源：pinterest） 我想說的是，我們其實可以很做自己，不必九十度彎腰低頭鞠躬，抬頭望著那些我們自覺遙不可及的人，也許換個角度，我們可以抬頭挺胸，平視著那些我們原本以為遙不可及的人，然後發現，這些人其實不再那麼遙遠，只是我們一開始把自己放錯位置罷了！ (圖片來源：Pinterest) 這就是自信，不必向外宣揚大叫我很漂亮、很多男生喜歡我，大家的目光焦點在我身上的自信，或是我老爸很有錢的自信，真正的自信是來自於對於自己內心和現況的滿足，但仍然想要繼續成長前進蛻變成更好的人，不會因為別人來定義自己，因為知道自己擁有什麼，而所擁有的是自己付出努力所獲得的成果，You should be proud of it, because you are the one can make it not anyone else. (圖片來源：Pinterest) 這個世界其實還是很公平的，因為上帝給了每個人不公平的生活條件，卻給一樣從零開始累計的經驗值，也許許多事情的發生不是你能夠控制的，但是你仍擁有選擇改變的鑰匙。 希望你也可以成為有自信的一個人，至少不要看不清自己擁有什麼，因為這些妳手上的東西就是讓你和別人與眾不同的原因。 (圖片來源：Pinterest) 給和我一樣的妳，也許都因為我們總是九十度低頭彎腰而喪失信心，也許要把腰背挺直，抬頭挺胸有那麼點難，但是每天都告訴自己再多一點信心，再多一點自我，你也可以很自信，對自己喜歡的一切感到自信，總是會有那麼一個人喜歡這樣的你，也會有那樣的一位能夠和你交流的人在那裡。這世界很大，但是在億萬個人口之中，總會有那一位值得你交流的人，一個看清楚你欠缺什麼，鼓勵你、支持你的那個人。 更多成長話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 推薦閱讀 #價值觀 #兩性 #女人 #女生 #戀愛 #成長 #氣場 #沒自信 #波波邱比特 #自信 #質感 

捕獲從漫畫裡出走的小精靈，IG就像眼妝靈感小手冊，各種繽紛眼妝＆美妝生火照真的超值得收藏啊！

平常看多了眼妝教學，這次我們來看看生火示範！新的一年幫大家挖掘到這位大眼台灣女孩邱芷琳＠momolinda0819，永遠順滑的卷Q劉海加上大大的垂萌雙眼完全就是一個小精靈啊！ 芷琳的ig內容也超豐富，有日常美照、彩妝試色、眼妝分享＆穿搭，什麼東西在她的鏡頭下捕捉，就是一個可愛的感絕啊讓我們一個一個來分析吧！ ＃生火美照 放火大王原來這裡！各種彩妝品都能在她的巧手之下變得好可愛，連試色都超認真！看她的圖片真的好療癒啊～ ＃眼妝 芷琳的IG就像小小眼妝靈感手冊，時不時出現各種夢幻繽紛的眼妝，而且芷琳還會貼心附上每一步驟的九宮格教學圖和詳細的眼影色號與牌子，讓大家輕鬆就可以畫出和她一樣迷人的眼妝！ 唇妝也是沒有少，喜歡彩妝的女孩追這個帳號真的要自制力要夠強！ ＃穿搭 鄰家感土色系穿搭讓芷琳更顯文青氣質，各種褐色調搭上英倫格紋裙裝再搭配文藝復古的畫家帽完全就是活生生漫畫中走動的女主打扮啊！ ＃日常生活 沒錯就是日常生活，連吃東西都能把食物拍得很美，真的太厲害！這樣有合法嗎？看看美妝還會被各種食物生火！ 那麼可愛貼心的女孩加上迷人眼妝靈感，大家絕對不要錯過一起來關注吧！ 延伸閱讀 沉沒人群太無聊，看看這位特立獨行的台灣女孩，從頭到腳都是美妝精髓寶典！ 畫膩了韓妝又怕撐不起重口味？看看個性韓妞怎麼詮釋韓式ft.歐美look！ 俏麗髮色x文青穿搭蹦出新滋味，這位日本妹實在怪得可愛，我還以為我在看漫畫呢！ #眼妝 #繽紛 #表特 

吃醋是男友愛的表現？所以，不吃醋就代表不愛了嗎？

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 有人說過，愛情時常展現出來的方式，是一種強烈的佔有慾，特別是吃醋，更被認為是愛的表現，遇到太愛吃醋的另一半，卻也不見得是好的，可能經常會為了一點小事就吵架，但如果相反地，妳的男朋友每次都不會為了你爭風吃醋，相信妳的心裡，又會感到有一點點落寞，不禁聯想到他是不是對妳愛的不夠深，或是他打算要變心或分手了，才能對妳這麼平淡，所以，不吃醋就代表不愛了?今天就來分析這些外在行為不吃醋的人，真正的想法可能有哪些？ 延伸閱讀：12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了 想談論「吃醋」能不能與「愛不愛」畫上等號之前，或許可以先了解一下，大家最常為了什麼樣的行為或理由吃醋，以下簡單列出幾點： 【容易引發吃醋的行為和引爆點】 1.搭乘異性的機車或是用機車載異性。 2.跟別的異性距離靠太近 3.認識新的異性朋友 4.下載交友APP 5.跟其他朋友相處的時間更多 6.兩個人聊天內容不斷提到某位異性 7.兩個人在一起時偷看其他異性 8.跟異性單獨出去 9.跟其他異性的互動很曖昧 ......以上是蠻常看到的吃醋引爆點，其實大家腦海裡應該還能提出很多補充行為，但這裡想強調的是，因為喜歡，所以才會吃醋，更多目的是想透過醋意，來刺激兩個人的關係，希望得到妳的重視。 接著來想想當對方不吃醋的情形，是真的不介意，還是不愛了嗎? 【關於對方不吃醋的心態與可能性】 1.如果是男朋友表現出不會吃醋的感覺，可能是想給妳成熟穩重的印象，一般來說，有時候普世價值的設定，就是男生要勇敢，要大器，他會擔心為了這件事就醋勁大發，是否影響到自己的形象，也怕其他人被嘲笑，但心裡並非不在意。 2.有些人天性樂觀，不拘小節，或是在他的價值觀裡很正常，所以，不是不會吃醋，而是神經太大條，沒有認定成異狀，或者注意到異狀，往好處想，雙方能夠減少不必要的摩擦。 3.有的人十分被動，對於身邊的事物，容易冷漠不關心，甚至對於人也是一樣，講得直白一點，就是不體貼，或者比較自我中心一點，吃醋之前，更在意會不會麻煩到自己。 4.有些人是真的願意放心，選擇相信另外一半，或許雙方的情感基礎很深，大家的思慮也都很沉穩，不會輕易被外界誘惑，所以能給予百分之百的信任。 5.他已經愛上別人了，當然就不會吃醋，大家會煩惱「對方不吃醋，是不是就是不愛了」這個問題，自然也說明了，不喜歡自然就不會生氣的道理。 很多男友吃醋的表現不外乎，突然對妳非常冷淡、突然變得對妳更好、故意在妳面前親近其他異性、突然對妳酸言酸語...等等，說真的，當他有這些吃醋的表現，妳還真的不一定能夠忍受，所以，吃醋肯定是男友愛妳的一種表現，但不吃醋卻代表了，或許愛妳或已經移情別戀的可能性，多半會吃醋還是正常人的表現，前面四種男人，都屬於愛妳卻沒有表達吃醋的類型，不過若是最後一種，妳就該選擇放手了。 【隱藏在吃醋行為背後的真正想法】 覺得吃醋雖然是一種衡量對方愛不愛妳的工具，但卻是一種負向的表達方式，愛情可以用更多正向的能量來經營，而不是老用醋勁大發的生氣情緒來傳遞，每個人都有自己的戀愛地雷區，或許大家可以就剛剛提到的吃醋引爆點先溝通，避免對方不喜歡的行為，畢竟妳希望對方吃醋，也只是期待感受到他的愛，不如選擇其他展現我愛妳的方式，讓彼此都更加快樂。 【吃醋的錯誤解讀與行為表現】 最後還是想提醒大家，千萬不要刻意用吃醋去試探對方的心意，或是故意把吃醋當成挑釁手段，往往都是兩敗俱傷的結果，吃醋等於負向情緒的表達，還不如鞏固更多信任，給予彼此更多的安全感，才是相愛的真諦。 圖片來源:UNSLASH，僅文章分享使用！ #吃醋 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #戀愛 #男女交往 #兩性 #生活 #愛情 延伸閱讀相關主題文章： 職場 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 《以家人之名》宋威龍和張新成，帥哥哥們寵妹無極限！ 盤點5部兄弟愛上同一個女人的韓劇，左右為難的愛情！ 《當我最漂亮的時候》河錫辰、金志洙帥哥兄弟給的愛情難題！ 2020新韓劇分享Alice《愛麗絲》，時間旅行的科幻愛情故事。 2020電視金鐘獎入圍精選13部必看台劇，第55屆懶人包！ 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

美味食記｜台南市 全豐蛋餅｜爆汁美味的燒肉蛋餅！

哈囉❗️我是王瀠👋❗️生活仍舊緊湊忙碌，頓感時光匆匆流逝，竟然近七點才吃晚餐，五臟六腑肚裡雷鳴（不好意思讓人聽到🙈，不過今天比昨天早🤔），順路經過全豐蛋餅，心動不如馬上行動🏃❗️ 品嚐許多餐點，這次選擇燒肉蛋餅，爆汁✨美味食之過癮❗️ 🔶燒肉蛋餅價格💲40， 爆汁✨美味爽口燒肉，舉筷夾起直流口水，透過照片略窺一二，親臨現場垂涎三尺，這不紀錄說不過去，但一介紹又怕點光，基於好物不藏私，依舊「手機先吃📱」❗️ 燒肉蛋餅，外皮嚐來軟嫩Q彈，爆汁✨美味誘人燒肉，口感鮮嫩薄脆多汁，入口即化頗有層次，感受鮮嫩燒肉搭訕軟Q蛋餅，爽口潤澤挑動味蕾，幸福情感油然而生，口感脆嫩食之過癮🧏❗️ 絕對值得品嚐，納入口袋名單，心心念念風味🔥❗️ 🔘店名：全豐蛋餅 🔘地址：台南市中西區民族路三段248號 🔘電話：0976353086 🔘營業時間：周一至周六17:30－00:30 🚫休息時間：周日 （以下）如果喜歡，歡迎按心❤️，感激不盡😊❕ #燒肉蛋餅#蛋餅 #chineseomelet #roasted#台南美食 #foodphotography #相機食先#4foodieforfoodie #amazing #tainan#相機先食 #delicious #girlstalk美食#美味 #foodie #taiwanfood #yummyday #popyummy #dailylife #popyummy台南 #haveagoodday #foodgasm #吃貨日記 #thisjoyfulmoment #おいしい#fabfoodie #食欲 #一路食一路post #instayummy #eggpancake 🔵About Me🔵 🔵延伸閱讀🔵 美味食記｜台南市 全豐蛋餅｜鹹香四溢的肉鬆蛋餅！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/723987 美味食記｜台南市 全豐蛋餅｜爆漿誘人的起司蛋餅！ https://www.popdaily.com.tw/forum/food/702521

新手爸媽遊戲START！0-12 月寶寶成長時間表＋育兒闖關指南

寶寶呱呱墜地後，就是新手爸媽遊戲挑戰的開始，這是一場不能按暫停、不能快轉也不能重來的闖關遊戲，關主 Baby Boss 常常出奇不易的給爸媽驚喜，這裡有一份幫助新手爸媽破關斬將的 Baby Boss 的寶寶使用手冊，詳閱手冊使用方法，包你順利破關！ 寶寶照護大全 只有寶寶手冊還不夠！ 迎接新生命對很多爸爸媽媽來說是一件非常感動的事，歷經十個月小心翼翼的呵護，當看到孩子的那一面總是讓不少爸媽喜極而泣，面對又軟又只會哭的寶寶，新手爸媽有哪些事需要注意的呢？ 寶寶使用手冊｜一月睡 這大概是爸爸媽媽真的最輕鬆的時刻，只要注意時間餵飽寶寶，乖乖吃、乖乖睡，哭的時候觀察他是不是尿布濕了、太冷太熱或者肚子脹氣，這一個月可以說是新手爸媽遊戲裡面最輕鬆的關卡！ 寶寶使用手冊｜二月哭 寶寶會隨著成長，清醒時間會跟著拉長，但大多數時間寶寶還是以喝奶和睡覺為主，為了讓寶寶可以早日建立睡眠作息，白天時可以將家中的窗簾拉開，讓光線可以透進家中，保持平常作息，晚上則是固定時間將室內燈光調暗，漸漸的寶寶作息就能夠被建立。 寶寶使用手冊｜三月笑 滿三個月開始，爸爸媽媽就可以稍微得喘口氣了！寶寶不再像前兩個月一樣，不知道為什麼哭，軟軟的不好抱，視力也比前兩個月再更好了。試著逗弄寶寶，他會給你一個絕對融化你的笑容，讓你再累都覺得很值得。 寶寶使用手冊｜四月翻 寶寶開始越來越好玩囉！懂得寶寶的喜好後，隨著陪伴和規律的生活，有些寶寶在滿三個月後就可以安穩的睡過夜，有些則還需要夜奶，或者突然白天刺激太多也會導致寶寶晚上睡不好，爸爸媽媽可以試試看當寶寶半夢半醒間哭鬧時，先用聲音給寶寶安撫，讓他可以更安心地繼續睡覺。 餵哺：每天 6-8 次，每次 120-150 ml 疫苗：13 價結合型肺炎鏈球菌疫苗第二劑、白喉破傷風非細胞性百日咳、B 型嗜血桿菌及不活化小兒麻痺五合一疫苗第二劑 照護：寶寶的手越來越有力了，可以給寶寶一些軟性材質的物品，對於有聲響的玩具如塑膠袋、沙鈴等聲音都會特別有興趣。 寶寶使用手冊｜五月聲 會翻、對移動物品或是對爸爸媽媽呼喊時，寶寶可愛的反應都會讓人捨不得離開他，這個階段也是嫩嬰發聲的巔峰期，寶寶語在這時候最豐富了，爸爸媽媽可以多和寶寶溝通，也有助他日後學習語言的基礎。 寶寶使用手冊｜六月牙 滿六個月又是一個新的里程碑，恭喜各位爸爸媽媽破關斬將到現在，真的是辛苦了！不過寶寶真的是一眠大一吋，回頭看還是非常值得。這時候的寶寶可以開始吃副食品了，另一個挑戰才剛開始。 寶寶使用手冊｜七月坐 現在因為醫學進步、食物供給也比過去來得豐沛，可以給與寶寶充沛的營養支持，很多寶寶在五六個月就已經可以獨立坐穩，但若寶寶超過七個月還沒辦法自己坐穩，也要持續觀察或找健兒門診醫師評估是不是發展上有什麼問題。 寶寶使用手冊｜八月爬 開始會想要離開爸爸媽媽身邊向外探索，這時候可以教寶寶認知物體恆存的概念，把東西藏起來，再引導寶寶找出來，同時也可以建立寶寶對於爸爸媽媽暫時離開身邊的安全感；也可以利用玩具讓寶寶學會爬行，而爬也不只有一種爬法，若有疑慮可以請教醫師評估。 寶寶使用手冊｜九月玩 寶寶開始對家中很多東西開始感興趣，因為可以自己移動，很多東西也都拿得動了，探索對寶寶來說變得很有趣，爸爸媽媽只要注意家中不要有太小、容易一口吞嚥的物品、藥品等，寶寶會誤食的物品，以及保持家中清潔就好。 寶寶使用手冊｜十月說 建立寶寶說出相關物體能力的重要時刻，這時候寶寶的發音可能聽起來還不是那麼準確表達，多半可能都還聽不懂，爸爸媽媽可以透過動作、語言同步，讓寶寶學習說話。 寶寶使用手冊｜十一月站 隨著寶寶力氣越來越大，越來越能控制自己的身體時，準備好的寶寶就會跨出人生的第一步，扶站是學習走路的第一個步驟，每個寶寶的發展歷程也都不太一樣，爸爸媽媽不要太過勉強寶寶才不會有反效果。 寶寶使用手冊｜十二月走 開始會走路的寶寶，慢慢的也會開始跑跳蹦了，1歲開始就是考驗爸媽體力的時候，又是另一個魔王關卡，這時候寶寶也會慢慢的認知周遭的人事物，有些寶寶也會一些簡單的字彙，建議爸爸媽媽也可以利用讀繪本培養閱讀的習慣喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/904464 https://www.popdaily.com.tw/mama/934247 https://www.popdaily.com.tw/mama/896189 雖然寶寶養育遊戲是一場不能回頭、不能重來也不能暫停的耐力賽，但相信每位爸爸媽媽在陪伴寶寶成長過程中一定都會有笑有淚，這個甜蜜的負擔等到孩子成人後，勢必會是一段美好的回憶。孩子的成長只有一次，而這唯一的一次也很需要爸爸媽媽的愛為自己建立信心，未來孩子的發展也會更穩定、更有成就感喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #0-12歲 #副食品 #喝奶 #寶寶照顧 

戀愛難度超標！「最難追求」星座男TOP4，愛情挑戰賽現在開始啦～

有句話是這樣說的：「男追女隔層山，女追男隔層紗」，然而真的是這樣嗎？其實現今這個社會不管男追女，還是女追男都是再正常不過的事了，但只要是追求就不是件容易的事。那麼有哪些星座男真的很難走進他的心呢？今天邱比特就來跟大家分享，看看他們究竟有多難搞定吧！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP4：天蠍座 天蠍男的愛情世界就像一場深不見底的迷宮。他們不輕易對人敞開心扉，對於愛情更是充滿謹慎和防備。天蠍男擁有極強的直覺力，能察覺你的一舉一動，讓你無處可藏，所以想要接近他們，必須擁有無比的耐心和真誠！千萬別以為用些小花招就能打動他們的心，因為天蠍男早就洞悉了一切，只有花時間付出真心才能讓他們真正的卸下心防啊～ TOP3：水瓶座 水瓶男性格獨立，追求自由和空間，對於「被追求」這件事通常不太感興趣。他們喜歡思考和探索，通常會把時間花在自我成長或各種新奇古怪的事物上，而非在感情世界中沉迷。所以想吸引水瓶男的注意力，最好的方法就是成為一個有趣、有見識的人，讓他們發現你和別人不一樣。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） TOP2：處女座 處女男以其挑剔和高標準而聞名，他們對自己、對他人、尤其是對於感情，要求都非常高！處女男在感情上相當謹慎，不會輕易投入一段關係，他們喜歡觀察和分析，一旦發現對方有任何不完美的地方，就會立刻拉開距離，所以想要追求處女男，必須以一個完美的形象出現在他眼前，且要有堅定的意志力。他們重視的是長期的穩定關係，而非短暫的激情啊～ TOP1：摩羯座 摩羯男的愛情觀念相當務實，他們對於感情非常理性，講究的是兩人是否合適，而不是一時浪漫的衝動！他們喜歡慢慢觀察、謹慎選擇，不會輕易被表面的熱情所打動。比起戀愛，摩羯男往往更重視事業與人生規劃，對感情的投入就會顯得有點冷淡和被動，所以要追求摩羯男，你要讓他感受到你是個值得信賴和依靠的人，並且能和他們一起面對未來的所有挑戰！ 邱比特認為想要追到這四個星座男，除了愛和勇氣之外，還需要夠聰明，知道他們需要的是什麼！追求真的是挑戰的一種，波妞們有挑戰成功過嗎？邱比特祝大家都能順利成功，收獲甜甜的戀愛喔♡ 延伸閱讀： 👉12星座嘴上的愛 v.s. 表達出來的愛大不同！拆解出他們的「戀愛模式」 👉原來愛情觀要看金星？解析「八大行星」代表意義，帶你看懂自己的星盤！ 👉總是對你無限寵愛！「最佳情人」星座TOP5，他們都把伴侶寵上天～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #倒追 #兩性 #戀愛 #星座 #星座運勢 #最難追求星座男 #波波邱比特 #男女話題 #追求 #難倒追星座男 #難追星座 #難追求 #難追求星座 

夏日防曬對策！避開5大防曬錯誤觀念，曬黑曬老都跟我沒關係！

每到夏天大家最關注的就是有關於防曬的議題，其實不論春夏秋冬一年四季防曬都是不可少的，做好防曬也是保養皮膚的最重要步驟之一，面對夏天辣毒的恐怖紫外線，要做好防曬先改善這幾個錯誤觀念，建立好正確的防曬知識，保護肌膚也是抗老的重要關鍵。 1.上班都在辦公室不用擦防曬 久坐在辦公室的上班族防曬當然也要擦，不要以為在室內就沒事，若坐在窗邊接觸到陽光的照射，仍會接觸到大量的紫外線，而且建議防曬應該在出門前30分鐘擦，因防曬乳多為乳化性質，需要時間才能在皮膚上均勻分散。 （圖片來源:Mashing Up） 2.使用有防曬係數的底妝產品就不用擦防曬 很多女生有化妝的習慣，以為擦了底妝就萬事OK，但不可完全依賴底妝產品的防曬功能，防曬最重要的是夠量，如果將防曬品的用量拿來上底妝，妝感一定會過於厚重，專業的防曬產品效果會來得較足夠，若只擦底妝來當防曬，效果會很有限。 噴霧型防曬噴一噴就完事 懶人必備的防曬噴霧使用方便又能快速擦完全身，連頭皮都能噴，但防曬噴霧並不是隨便噴噴就完事，噴霧型的防曬不像乳狀或霜狀的防曬能在塗抹時全面顧及每一寸肌膚，噴完需要留意是否已經均勻塗抹或覆蓋在肌膚上，不過噴霧型的防曬非常適合用來補防曬，拿起來噴十分方便。 防曬不是擦一次就好 相信這點絕對是大部分人的壞習慣，如果是長時間待在戶外補擦防曬更要勤勞，建議1至2小時補擦一次，如果是去海邊下水、流汗都要補擦，這樣才能達到良好的防曬效果。 臉用防曬只塗薄薄一層 防曬品要夠量才能發揮效果，而不是塗個安心而已，有些人可能怕黏膩的感覺，只塗薄薄一層，殊不知根本沒達到防曬功效還讓皮膚曬傷，長期下來還可能曬出斑點黑斑等，所以才會強調要提前上防曬，等防曬吸收完畢後再來後續上妝的步驟即可。 各位不要輕忽防曬的功能，也別以為到了冬天就會白回來，有部分的人沒做防曬可能造成曬傷，這是立即見效的反應，但最可怕的是長時間的累積造成黑色素生斑、曬斑形成，這時要做防曬已為時已晚，不如提早準備防曬，保護好肌膚別受傷才是上上對策。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀： 真的不會黑！盤點這些不斷回購的開架口碑款防曬，花小錢也能白拋拋幼咪咪！ 為什麼別人都曬不黑？原來後天白皙的仙女們，挑選防曬比我們多注意到了__這點啦 最適合到海邊玩的季節來啦！「海洋友善防曬乳」推薦，不曬黑愛地球海灘最美就是你！ #保養 #夏天防曬 #彩妝 #漂亮 #防曬 #防曬正確觀念 

2026台南布丁推薦TOP8｜女孩們下午茶最愛，綿密奶香好上癮！

每到咖啡廳絕對要點上一杯咖啡以外，甜點絕對是不可或缺的品項之一，除了常見的蛋糕、餅乾等等糕點，布丁也是不遑多讓直追在後頭，軟綿Ｑ彈的口感超療癒，讓少女們都招架不住啦！今天編輯要推薦給大家8間台南必吃布丁，布丁控們千萬別錯過！ 台南布丁推薦：依蕾特布丁 地址：台南市安平區安平路422號 禮盒12入 $460 編輯推薦：★★★★ 說到到台南布丁，絕對非依蕾特布丁莫屬，是每個觀光客到台南必帶的伴手禮之一，他們家的布丁口感綿密滑順，吃的每一口都能感受到香醇的奶香，再搭配底下的焦糖漿，甜而不膩超級順口，百吃不膩一口接著一口，無論是買來自己吃，或是拿來送禮也非常適合！ 台南布丁推薦：紅磚布丁 地址：台南市安平區安平路602-1號 禮盒10入$460 / 禮盒12入 $540 編輯推薦：★★★★★ 號稱布丁界愛馬仕，台南代表性的伴手禮之一，特有的金磚造型布丁小巧又方便食用，他們家的布丁濃郁綿密，散發淡淡的雞蛋香氣，特別以減糖配方進行製作，甜而不膩的焦糖香，讓大家可以沒有負擔的享受布丁的美好，方方正正的造型也非常吸睛，打開之後真的好捨不得吃啊！ 台南布丁推薦：台南安平銀波布丁 地址：臺南市安平區安平路462號 布丁冰沙+布丁 $85 編輯推薦：★★★★ 銀波布丁有著濃郁的蛋香味，尾韻再帶有一點的焦糖香氣，口感滑嫩Q彈，甜度恰到好處，搭配著底層的布丁冰沙更多添了一番風味，用粗吸管大口吸下，布丁和冰沙融合在一起真的特別又好喝，傳統好滋味，給你滿滿的兒時懷舊感，去台南時別忘了點上一杯來嚐鮮看看吧！ 台南布丁推薦：裏葉 地址：台南市北區西門路三段45巷42弄10號 雞蛋布丁 $90 編輯推薦：★★★★★ 裏葉他們家的布丁整體來口感很綿密扎實，加上焦糖微苦帶的淡淡焦香氣，搭配的恰到好處，最後再加上甜而不膩的鮮奶油為整個布丁帶來畫龍點睛的效果，一入口後還有一點蜂蜜的香味，是款層次感很分明的布丁，加上高級感的顏值，給你滿滿視覺與味覺的雙重享受！ 台南布丁推薦：島鹿喫茶 地址：台南市中西區衛民街70巷1號 布丁 $90 編輯推薦：★★★ 整間店是走日系昭和風格，和洋兼容的裝潢，讓人覺得彷彿好像瞬間處在日本，每個餐盤、器皿都是精挑細選，處處都可以看到老闆的巧思，他們家的布丁口感是偏紮實綿密，焦糖苦香夾雜著淡淡的雞蛋的香氣，層層堆疊的滋味，是值得讓人一口一口細細品嚐的布丁！ 台南布丁推薦：弘記美食店 地址：台南市北區裕民街3號 巨無霸布丁 $130 / 布丁 $23 一開店就吸引著大量人潮排隊的台南人氣布丁，店內超熱門的就是這款巨無霸布丁，苦甜的焦糖醬加上口感綿密雞蛋香氣，滑順Q彈的口感、甜而不膩，是記憶中傳統懷念的好滋味，買一個回家無論全家大小都會很開心的吧！提醒大家如果要買巨無霸布丁建議可以先預定不然很快就會被掃購一空啦！ 台南布丁推薦：壽sweet奶茶專賣 地址：台南市中西區郡西路75號 珍珠焦糖布丁 $60 編輯推薦：★★★★ 這間壽sweet奶茶專賣，絕對是珍珠控們的最愛，好像珍珠不用錢一樣給的超級大方，佈滿整個布丁幾乎都要溢出來啦！招牌Q彈的黑糖珍珠加上嫩滑綿密的手工布丁滑順的口感⁣，焦糖香氣香甜逼人 ，這個組合如同它的店名般真的so sweet！浮誇系的朋友來台南時千萬別錯過這間呀！ 台南布丁推薦：ARK Coffee Shop 地址：台南市北區康樂街406巷1號 手工布丁 $100 / 焦糖籠子 $10 編輯推薦：★★★★★ 這間的布丁完全跳脫編輯對於布丁的既定印象，真的從來沒有想過布丁可以如此精緻，ARK Coffee Shop在布丁上覆蓋上一層焦糖籠子，加上層鮮奶油增添口感上的滑順，最後再擺上高腳杯做點綴，高級度瞬間飆升，滑順綿密的布丁加上底層的苦甜醬，喜歡大人味布丁的朋友這間絕對給你視覺與味覺的滿足！ 看完以上這8間你最喜歡哪間呢，無論是傳統、浮誇系，還是大人味的布丁通通有，選擇障礙的布丁控們別猶豫了，這篇先收藏起來，放假時找一天，把全這幾間全都吃遍吧！ 撰文編輯(#Yuri) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉北中南布丁料理推薦 👉台南甜點推薦 👉國華街美食推薦 #ARK Coffee Shop #依蕾特布丁 #台南 #台南安平銀波布丁 #壽sweet奶茶專賣 #島鹿喫茶 #布丁 #弘記美食店 #紅磚布丁 #裏葉 

2018上半年台灣打卡點大補帖，每個縣市通通都有！中部特輯看這邊（中）

介紹完2018上半年北部特輯之後，是不是覺得意猶未盡呢？中部的朋友別心急，今天就要來好好跟大家介紹中部大補帖，還想要知道有哪些必去的景點嗎？那就讓我們繼續看下去吧！ 【延伸閱讀】：【台中＋彰化＋南投景點全攻略】PopDaily全網站寫過的一次整理給你！編輯持續更新中，蒐藏這篇放假不怕沒地方玩啦 2018上半年台灣打卡點大補帖，每個縣市通通都有！北部特輯看這邊（上） 台中 ＃港區運動公園 雖然此處尚未開放，卻引來大家的朝聖，讓我們一起來複習他的魅力！藍黃相間的滑輪溜冰跑道還有顯眼的運動中心外觀超繽紛 預計今年8月左右會正式啟用，看到藍黃配色，早上來這運動心情一定會很好！ 提醒大家，因為這裡尚未開幕，所以請勿進入內部溜冰區域 INFO. 地址：台中市沙鹿區自強路（鄰接向上路6段） #筏子溪迎賓廊道 台中的筏子溪迎賓廊道終於在3月初正式啟用啦！巨大的TAICHUNG字樣在高鐵上就能遠遠看到，提醒著台中的孩子們家快到了 早上的時候會背光，建議下午來這的採光最好！這裡晚上也會點燈，一定也會成為情侶們約會的聖地 INFO. 地址：40871台中市南屯區筏子東街一段33-59號 備註：Google請搜尋南屯河濱公園（筏子東街一段上，永春東路以南路段） TAICHUNG字樣亮燈時間：17:00-22:00 # 感傷唱片行 台中的感傷唱片行把卡帶都蒐集起來彙整成一面復古牆，讓用卡帶聽音樂這件事不再只是上個世代的回憶 結合甜點和咖啡，激盪出復古與現代的火花。身為文青的你一定要來瞧瞧！ INFO. 地址：403台中市西區美村路一段564巷12號 營業時間：13:00-21:00 彰化 #王功風力發電區 有人說這是巨人國的打蛋機、也有人說這是外星人的基地，這麼奇妙的小世界就隱藏在彰化芳苑的王功風力發電區 INFO. 地址：導航新寶國小，繼續往前開在右前方 # 僑俐瓷器有限公司 彰化必拍的景點還有僑俐瓷器外的盤子牆～由大大小小的碗盤排列而成，讓人直呼好有創意！ 上次朋友去還現場包了五個盤子和一組茶具回家，這裡絕對是餐具者收藏者會大愛的地方！ INFO. 地址：500彰化縣彰化市彰南路一段208號 營業時間：10:00-17:00 # 菁芳園 不管是落羽松還是大家都愛看的花，菁芳園全部都幫你準備好了！1月份的時候園區外會有落羽松，內部也有花團錦簇供大家欣賞 不用特別跑到山上賞花，彰化就可以讓你小試身手，當當花仙子囉！ INFO. 地址：522彰化縣田尾鄉張厝巷73號 營業時間：10:00-16:30 雲林 #台西海園海螺圓環 說到雲林最夢幻的地方之一，就屬台西的海螺圓環了！外型是一個超大的海螺，裡面卻是暗藏玄機！內部全由一顆顆繽紛的馬賽克瓷磚所拼貼而成 來到這可以好好發揮你的攝影技巧，因為不管從哪個方向拍，都可以創造出一幅美好的畫 INFO. 地址：雲林縣台西鄉中央路（靠近海巡服務站） # 澄霖沉香味道森林館 雲林的秘境不嫌多！除了彰化的雙心池塘之外，虎尾也有一個小愛心等著大家去發掘 澄霖沉香味道森林館的新造景充滿著浪漫甜蜜的氛圍，讓不少小情侶們都遠道而來，在這留下愛的記號 INFO. 地址：632雲林縣虎尾鎮惠來75-6號 門票：免門票 #馬鳴山鎮安宮五年千歲祖廟 這裡是打卡編覺得CP值最高的地方，可以讓你足足逛滿90分鐘！就像是另一個國度，不同的區域有不同的建築及雕像等 像這隻大恐龍可不是輕易就能找到，要順著號碼走才能發現他的蹤跡哦！ INFO. 地址：63442雲林縣褒忠鄉馬鳴村鎮安路31號 嘉義 ＃東石國中 現在的學校真的越來越厲害了～階梯是大片的黃與藍色撞色組合，再穿插鮮豔的紅色 色彩這麼鮮豔的地方，立刻成為嘉義最熱門的打卡景點，不管是單個色塊或三個顏色，都能拍出可愛感 INFO. 地址：613嘉義縣朴子市山通路6號 備註：此處為學校，建議假日前往較佳。 #KANO園區彩虹水管 南部的KANO園區也有可愛的彩虹水管！來到這還可以搭配嘉義公園或是檜意生活村等踩點行程，讓你的一天更加豐富！ INFO. 地址：嘉義市東區嘉義市山仔頂249-1號（嘉義市棒球場） #那個那個咖啡 這標語太令人害羞了吧～原來是在說一起去咖啡廳喝咖啡啦！嘉義吹起一陣粉紅風，連咖啡廳都把牆面漆成粉紅色，如果想約心儀的對象喝咖啡的話，就一起來那個那個吧！ INFO. 地址：600嘉義市西區中正路692號 營業時間：10:00-18:00 南投 ＃新社古堡 南投的新社古堡有小歐洲之稱，不管是姐妹出遊或情侶約會，甚至是帶家人走走都非常適合。想趁機當公主的你當然不能錯過！ 不過此處只能拍拍照，建議搭配其他地方一起玩哦！ INFO. 地址：426台中市新社區協中街65號 門票：全票$250，可抵消費。 營業時間：9:00-18:00 #日月潭慈恩塔 上次的北部特輯介紹了宜蘭的頭城濱海公園，南投的慈恩塔也可以拍出異曲同工之妙哦！旋轉樓梯讓人以為來到迷宮中 這裡貼心的分兩條路線，一邊是上樓一邊是下樓，才不會因為方向不同而難走，配色上，藍白相間的配色也給人一種清爽的感覺 INFO. 地址：555南投縣魚池鄉環潭公路 營業時間：9:00-16:30 # 隱茶Steam 由一棟50年歷史的老房子改建，假日來南投一日遊想休息的話，可以選擇到隱茶Steam，邊喝茶邊欣賞湖畔邊的美景，真的是一大享受啊！ INFO. 地址：553南投縣水里鄉民權巷101號 營業時間：10:00-18:00；週二公休 【延伸閱讀】：放慢步調給自己一趟假期！住宿＋行程直接安排給你，走吧我們一起去南投埔里～ 放慢步調給自己一趟假期！住宿＋行程直接安排給你，走吧我們一起去南投埔里～ 下次朋友來中部的時候，不怕沒有口袋名單，拿出這篇就可以帶大家出門玩～還不快把這篇存起來準備出發！ #南投 #南投隱茶 STEAM #台中 #嘉義 #彰化 #感傷唱片行 #打卡精選 #東石國中 #波波打卡 #港區運動公園 #王功風力發電區 #筏子溪 #芳苑 #雲林 

好想跟她們談戀愛！盤點「最想交往星座女」TOP5，第一名非她莫屬！

談戀愛時，不同星座的女生總是能展現出不同的吸引力，每個星座都有自己獨特的個性，有些女生自信大方，走到哪都能成為焦點；有些則優雅溫柔，總能讓人感到溫暖～今天盤點了大家最想交往的星座女TOP5，這些星座的女生不僅外表迷人，她們在愛情中的態度和表現更是讓人無法抗拒！快來看看妳有沒有上榜吧！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 最想交往星座女TOP5、金牛座 金牛女穩重又可靠，做事有耐心，面對挑戰不輕言放棄！她們超實際，規劃能力也是一流，對財務管理也很有一套！對朋友和愛人特別忠心，一旦認定你，絕對不會輕易動搖～再加上她們對生活中的美感特別敏銳，無論是美食、時尚還是家居，都能打造出舒適又有品味的氛圍。總之，金牛女的溫柔和體貼總能讓人感覺到滿滿的暖意，和她們談戀愛絕對是一種享受！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/965325?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 最想交往星座女TOP4、射手座 射手女充滿熱情，愛冒險又追求自由，總是笑臉迎人、樂觀開朗，遇到困難也不輕易低頭！她們無時無刻都充滿活力，對生活抱持好奇心，帶著無限的正能量感染周圍的人，射手座女生待人真誠，熱愛結交朋友，與她們相處總是輕鬆自在，毫無壓力，能讓人感到她們那種發自內心的善良和友善～跟射手女在一起，每天都像是一場充滿驚喜的冒險！ （圖片來源：《氣象廳的人們》劇照） 最想交往星座女TOP3、雙魚座 雙魚女超感性，直覺力強，能輕鬆讀懂別人的心情！她們總是能用溫暖的方式在生活中給予支持，浪漫又充滿幻想，會把生活過得像童話一樣美好。她們的溫柔體貼讓人感覺特別被珍惜，無論是小細節還是大事情，都能讓人感受到她們的用心，和雙魚座女生在一起，總能感受到滿滿的幸福感！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/515115?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 最想交往星座女TOP2、天秤座 天秤女可是擁有超級優雅魅力的社交高手！她們總能在各種場合中輕鬆應對，讓周圍的人感受到舒適和愉悅～她們擅長平衡人際關係，總能把衝突化解得妥妥的。加上她們獨特的品味和審美，生活中隨時都散發著藝術氣息和氛圍感，讓人一見就愛上！！ 最想交往星座女TOP1、獅子座 獅子座的女生天生充滿自信和氣場，她們總是像太陽一樣耀眼，走到哪裡都能成為焦點！獅子女對感情也非常忠誠，只要她們認定了對方，就會全力以赴地維護這段關係～創意十足的獅子女總能提出新奇的點子，讓生活充滿驚喜與色彩，跟她們在一起不用怕無聊～只能說沒跟獅子女談過戀愛就太可惜啦！ （圖片來源：《我的女神室友斗娜》劇照） 以上就是最想交往星座女TOP5，你們也有交往過這幾個星座嗎～～？歡迎留言分享！ 延伸閱讀 👉遇到他們快逃！12星座渣男排行榜TOP5，哪個星座最讓你恨得牙癢癢呢？ 👉最愛冷暴力星座是他們！帶你看12星座冷暴力的表現，你也曾被折磨過嗎？ 👉精通說話的藝術！「溝通能力強」星座女TOP5，社交小達人超受歡迎～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Qianhua #12星座 #poplove #戀愛 #星座女 #最想交往星座女 #波波邱比特 

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