是該認真執行新年新希望的時候了！四大法則讓你夢想成真，不再半途而廢！

每次到了新年的時候總會想說要來寫個新年新希望並且認真執行，但往往過了一年，發現自己除了因為變胖變懶而換了衣服的尺寸外，根本就沒有真正的脫胎換骨，但要如何才能不讓自己又這樣空白懶散的度過一年呢？看看以下的四大法則，好好運用，讓接下來的自己收穫滿滿吧！ （圖片來源：Pinterest） ＃掌握時間點 根據心理學家研究顯示，一般人在早晨的表現優於夜晚，大約是在早上十點之後或接近中午是最敏稅且最活躍的時刻，而下午兩三點左右則是最恍神的時候，因此要盡量避免在此時做太多重要性的決定。 （圖片來源：Pinterest） ＃目標行事曆化 雖然把希望弄得跟工作一樣井然有序，似乎就少了那麼點浪漫不羈的感覺，但卻是最有效的執行方式，有條不紊地把每個段落規劃寫下來，按部就班地執行，每天累積一點能力，長期下來是十分可觀的。 （圖片來源：Pinterest） ＃為自己尋找成就感和犒賞方式 每完成一個階段性任務就可以好好慰勞自己一下，好比吃點美食或是放自己一天假，享受偷懶的愉悅，都可以讓自己更有動力向前邁進，畢竟久了會疲乏，適時地放鬆休息才能走更長遠的路。 （圖片來源：Pinterest） ＃避免外界誘惑和隨波逐流，好好實踐自己的願望 現在是個資訊爆炸的社群年代，每個人都會一窩蜂地搶做時下最流行的事情，即便那可能並不適合自己，也會為了有參與感而勉強自己去做，反而忘了自己最初的願望是甚麼。所以適時地關上耳朵，做自己真正想做的、合適的就好。 （圖片來源：Pinterest） 說的容易做的難，可是一旦執行下去了，會發現其實比想像中的簡單，很多時候都是自己嚇自己，造成還沒開始就放棄，事後才能懊悔。「持之以恆」雖然老套但有用，願大家今年都能徹底實踐自己的新年新希望，讓未來的你向現在的自己說句謝謝～ 推薦閱讀 一個人怎樣算是見過世面？七個見過世面的人都懂的道理 「姐就是美炸天！」不用多說就能自帶氣場，關於「自信」的這幾件事妳一定要懂！ 「30歲以前都還來得及！」20世代人生清單上妳完成了幾項呢？絕不要讓自己後悔啊～ #2019 #戀愛 #戀愛 LOVE #戀愛情事 #新年 #新年新希望 #波波邱比特 #目標 #自信 

校園愛情陸劇推薦，精選3部「致我們」系列的小清新戀愛浪漫故事，小美好小時光小美滿劇情人物介紹！

撰文編輯 #暖樂Loftwarm 關於校園愛情的主題，無論是陸劇、台劇、韓劇、日劇都非常受到大家歡迎，如果要推薦校園青春的陸劇系列作，那就一定不能錯過「致我們OO的小OO」，從2017年胡一天和沈月主演的「致我們單純的小美好」，到2019年由林一和邢菲主演的續作「致我們暖暖的小時光」，以及2020年龔俊和劉人語演出的「致我們甜甜的小美滿」，都刷出高人氣和關注度， 更是捧紅了飾演江辰的胡一天，還有飾演顧未易的林一，成為少女們心目中的高冷學霸男神代表，加上Netflix已翻拍韓版「致我們單純的小美好」上映， 相信近期又會再一次掀起「致我們」系列的小清新戀愛浪漫故事的熱潮。 延伸閱讀：盤點校園青春愛情陸劇「致我們」系列小美好小時光小美滿裡的各種巧合彩蛋，你也發現了嗎？ 「致我們單純的小美好」、「致我們暖暖的小時光」和「致我們甜甜的小美滿」，都是改編自作家趙乾乾所著的同名小說，「致我們單純的小美好」的原著名就是「致我們單純的小美好」，而「致我們暖暖的小時光」的原著是《末末》，「致我們甜甜的小美滿」的原著是《舟而復始》，雖然都是「致我們OO的小OO」系列，但是我覺得浪漫元素是不太一樣的，「致我們單純的小美好」描繪了青梅竹馬愛情的純真，「致我們暖暖的小時光」描述的是大學校園的浪漫戀愛物語，「致我們甜甜的小美滿」則是融入現代男女愛情分合的價值觀，以下分別介紹「致我們單純的小美好」、「致我們暖暖的小時光」和「致我們甜甜的小美滿」這三部的劇情、人物演員及角色。 延伸閱讀：締造經典偶像劇九大定律公式，學會之後你也可以當編劇了啊！ 1.致我們單純的小美好 【主要演員】胡一天、沈月、高至霆、王梓薇、孫寧 【劇中經典CP】江辰和陳小希、陸楊和林靜曉 【劇情大綱】一位活力十足但有些呆萌的少女陳小希，從學生時代開始，就一直追逐著鄰居家的男孩江辰的腳步，對於青梅竹馬陳小希的猛烈示愛與倒追，外表傲嬌高冷的學霸江辰，始終表現出不為所動的樣子，但內心其實已經開始在意陳小希，進而交往。但是大學畢業後，江辰為了醫生的專業與夢想，加上產生的誤會摩擦，讓兩個人分離，再次重逢才發現彼此心意沒有改變，跌跌撞撞的19年成長過程之中，所擁有過的單純美好歲月，經過沉澱，更讓高傲的江辰，終於選擇直面自己對於陳小希的感情，完成一段未完成的甜寵戀愛故事。 江辰(胡一天飾演) 陳小希(沈月飾演) 吳柏松(高至霆飾演) 林靜曉(王梓薇飾演) 陸楊(孫寧飾演) 就像是致敬經典日劇「惡作劇之吻」，例如：男主角是高冷學霸、女主角倒追男主角、男主角職業是醫生、都有深情男二苦追女主角...等等設定，不過劇情內容編排，加上胡一天、沈月、高至霆、王梓薇、孫寧組成的高中好友，更多支線情節交融，呈現出青梅竹馬的單純小美好，戲裡一直喜歡陳小希的吳柏松(高至霆飾演)，直率的暖男性格也很討喜，更強調出江辰的醋意，甚至讓江辰說出「她一直是我的」的霸氣回應，如果你喜歡校園青春戀愛劇的話，推薦指數5顆星。 Netflix韓版「致我們單純的小美好」 2020/12/28開播 申率伊(蘇珠妍飾演)，原為沈月飾演的陳小希。 車憲(金曜漢飾演)，原為胡一天飾演的江辰。 禹大誠(呂會鉉飾演)，原為高至霆飾演的吳柏松。 2.致我們暖暖的小時光 【主要演員】林一、邢菲、唐曉天、鄭英辰、周峻緯 【劇中經典CP】顧未易和司徒末、傅沛和王珊 【劇情大綱】敘述一名南方大學的大四畢業生司徒末，面對職涯迷茫懵懂之際，決定不選擇原本會計專業就職，希望改走廣告設計，透過工讀機會嘗試新挑戰。因新老校區併校，司徒末為了工作搬離宿舍，意外和物理系的高材生顧未易合租公寓，展開同居生活，顧未易就這樣闖入司徒末的生活，看似平淡無奇的日常生活，鬧出許多啼笑皆非的趣事，在雙方相處過程之中，從一開始的不對盤，也漸漸放下對於彼此的偏見，甚至互相鼓勵幫助，不僅找到自己人生和事業的未來方向，也同時收割愛情，顧未易和司徒末一起經歷了畢業、求職、工作、愛情、婚姻，才更加明白，原來最溫暖的小時光，就是有你(妳)相伴。 顧未易(林一飾演) 司徒末(邢菲飾演) 傅沛(唐曉天飾演) 王珊(鄭英辰飾演) 林直存(周峻緯飾演) 跟「致我們單純的小美好」的傲嬌學霸江辰相比較，「致我們暖暖的小時光」的顧未易，又是另一種類型的高冷學霸，理工直男實事求是，所以常常第一時間不懂得討好女生，光是跟教授同學討論出如何向司徒末告白的招式，就讓人捧腹大笑，被告白還要解數學公式，這女主角也太難了吧！顧未易(林一飾演)的犬顏男子攻擊搭配司徒末(邢菲飾演)貓系女子無辜感，真的把愛情變成一種暖心的CP，推薦指數同樣5顆星。 3.致我們甜甜的小美滿 【主要演員】龔俊、劉人語、李歌洋、完顏洛絨、安泳暢、高秋梓、李進秋 【劇中經典CP】趙泛舟和周筱、謝逸星和朱璐 【劇情大綱】法醫系冰山系學霸趙泛舟，被迫接下學生會會長負責接送新生，而與中文系大一的周筱有了意外的邂逅，原本看似不相干的兩個人，卻逐漸越走越近，不擅長言詞的趙泛舟在發現自己喜歡上周筱之後，展開自己的獨特追求，也幫助周筱成立偵探社，周筱身為網路小說《雙面人之嗜血法醫》的作者，也順勢有更多藉口接近趙泛舟和法醫系實驗室，雖然兩個人一度成為情侶，但因為家人和健康因素，又變得分分合合，最終克服所有難關和疑慮，成為幸福的小夫妻。 趙泛舟(龔俊飾演) 周筱(劉人語飾演) 蔡亞斯(李歌洋飾演) 謝逸星(完顏洛絨飾演) 朱璐(安泳暢飾演) 或許是演員CP的關係，也可能劇本內容的安排，「致我們甜甜的小美滿」趙泛舟和周筱主線給觀眾的甜寵感，沒有「致我們單純的小美好」與「致我們暖暖的小時光」來的讓人期待，反而還比較喜歡搞笑的謝逸星和朱璐，還有李歌洋飾演的蔡亞斯，雖然有一點中二，但也是很暖的青梅竹馬，這是看完「致我們甜甜的小美滿」之後，覺得比較吸引我的地方。 如果你的時間有限，沒有辦法三部都全部看完，最推薦的是「致我們單純的小美好」和「致我們暖暖的小時光」，偏好從高中校園戀愛到大學至出社會的情節，可以選擇「致我們單純的小美好」江辰和陳小希CP，如果是喜歡大學校園到就業的矛盾與愛情取捨的劇情，可以選擇「致我們暖暖的小時光」顧未易和司徒末CP，這兩部算是「致我們OO的小OO」的經典代表作品。 圖片來源：KAKAOTV、致我們單純的小美好劇照、致我們暖暖的小時光劇照、致我們甜甜的小美滿劇照、WeTV，僅文章分享使用！ #致我們單純的小美好 #致我們暖暖的小時光 #致我們甜甜的小美滿 #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #江辰 #陳小希 #胡一天 #沈月 #顧未易 #司徒末 #林一 #邢菲 #趙泛舟 #周筱 #龔俊 #劉人語 #致我們OO的小OO #作家趙乾乾 #校園青春陸劇推薦 #校園戀愛陸劇推薦 #中國網路劇推薦 #愛情劇推薦 #韓版致我們單純的小美好 #Netflix致我們單純的小美好 延伸閱讀相關主題文章： 職場 上班族必看大學生必懂，2020職場調查企業老闆愛用員工10大硬技能加13大軟技能！ 從爆紅美劇《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》學到的12個職場生存法則，上班族必看。 12大面試問題陷阱，就用這些面試技巧回擊吧！ 掌握8個面試技巧，讓主管直接開口要妳來上班。 職場生存必學，用8個技巧來迎戰職場黑暗面。 職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事！ 職場生活，6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為。 心理測驗 愛情心測，妳有哪種魅力容易吸引男孩子的注意？ 超神準心測，你目前渴望愛情的被愛指數？ 網瘋傳心測，你脫單談戀愛的成功率有多高？ 愛情心測，目前你對於戀愛的不安程度？ 愛情 8點分析備胎特徵跡象，拒當Cookie Jarring的愛情備胎。 男女交往約會AA制，其實只是種戀愛儀式感！ 好想談戀愛，出社會後也能認識異性的各種方式！ 6個小心機讓妳追到眼前的天菜，女孩也能掌握戀愛節奏與主動權！ 試著交往看看是否就能找到真愛？5個觀點回答妳的疑惑！ 11種討人厭的追求方式，你知道這樣大扣分嗎？ 仇女現象衍生出的10種錯誤愛情價值觀！ 生活資訊 你很努力卻沒得到肯定，用12個自我激勵的方法面對挫折。 早期大學生VS現在大學生的18個不同點，原來有些變成時代的眼淚了！ 超方便查詢天氣預報颱風動態資訊，推薦常用APP網站！ 租屋族必看！套房雅房差別、舊公寓老房屋怎麼挑選？ 設計靈感必備！16個調色盤網站讓你生活美學配色大提升！ 影劇娛樂 19部台偶像劇歷代螢幕情侶CP盤點！你最愛的是哪對？ 曾經演出BL角色BL電影的13位天菜男神最新近況，今昔對比照大公開。 16位懷舊卡通男神，每個都是超厲害的撩妹高手！ 20年後再看《庫洛魔法使》超複雜關係，原來是不同形式的愛！ 日漫改編《花樣男子》流星花園，台、日、韓、中、泰、美，各國翻拍比對！ 盤點23位歌紅人不紅的華語歌手！超多歌比人紅經典作！ 冷酷抖S男VS肉食心機女，日本職場戀愛劇推薦《辦公室的秘密新婚》劇情人物介紹。 那些年演過日劇《極道鮮師ごくせん》的16位小鮮肉們 202010新番《極道主夫》劇情人物介紹 熱門話題-看懂人性慾望的韓劇《Penthouse上流戰爭》，劇情人物介紹 12星座 12星座的獨特風格，就像12種不同的甜點！ 風火水土象星座配對，無法向喜歡的人成功告白的理由！ 12星座變心分手的預兆，說不愛就不愛了！ 12星座排行榜！容易禍從口出的TOP3前三名。 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

「愛得深所以傷的重～」重感情女孩特徵大盤點！ 妳全中了嗎？

人家說～感情中，傷的重的那一方，往往是比較在乎的一方。重感情有好有壞～好是好在你總給人溫暖的感覺，也討人喜歡，壞就壞在很容易就會過於傷感，比平常人更容易有「心痛的感覺」。怎麼樣判斷妳是不是個重感情的人呢？趕快來看看以下幾點妳符合吧！ 1. 敏感玻璃心 (圖片來源：Pinterest) 經常因為別人一句不經意的話而受傷，即使對方根本早已不記得。有時候也會過份解讀別人的舉動，受了傷又不敢鼓起勇氣追根究底的問，內傷越憋越嚴重。 2. 超容易滿足 (圖片來源：Pinterest) 只要任何人，即使是便利商店店員，對妳稍微好一點，妳就會開心得飛上天。容易因為別人的舉手之勞感到窩心，認為自己對對方而言是非常特別的，並將此舉牢記在心。 3. 內心小劇場氾濫 (圖片來源：Pinterest) 常常幻想，根本沒發生過的事也能因為妳自己的過度想像，變得好像真有其事。妳經常把自己的日常生活與電影、偶像劇場景做結合，幻想自己是命運坎坷的女主角。 4. 總是在等待 (圖片來源：Pinterest) 身為重感情的人，妳把與人相處看得相當重要，因此總是樂於付出，並且不求回報。正因為妳總是掏心掏肺的付出，相較他人的付出而言，妳總是處於等待的狀態。 5. 絕不主動放棄 (圖片來源：Pinterest) 重感情＝放不下。無論是從「保留電影票根」這樣的小事，大至放棄一段不健康的友誼或感情，妳都會呈現一個放不下、重複原諒對方、為對方找藉口的狀態。因為妳太在乎、太珍惜，所以什麼都想抓得牢牢的。 (圖片來源：Pinterest) 如果妳是重感情的女孩，其實真的沒有什麼不好～只要邱比特還是要提醒你小心保護好自己的心，切記不要太常讓在意與珍惜傷害了自己就好！ 延伸閱讀 「可惡，我下次絕對不會再拖了……」改掉拖延症壞習慣，從這五招開始！ 遇到也要先退避三舍！網友票選絕對不會在交往第二次的星座 Top3！ 當男友的「早晨鬧鐘」～7個討好另一半的花招，老夫老妻也能重燃激情 #兩性 #堅持 #小劇場 #念舊 #愛情 #戀愛情事 #波波邱比特 #溫暖 #滿足 #玻璃心 #脆弱 #診斷 #重感情 

盤點12星座「超瞎分手理由」！每個都超想翻白眼，你最討厭哪一個？

分手是一段感情最令人覺得難過的結局，曾經相愛的另一半如今就要各分東西，而我們總是會想要知道～到底是什麼原因讓彼此踏上分手的路，但有些時候對方講出分手的理由總是會令人大翻白眼，為這段感情感到特別不值！來看看十二星座會講出什麼超爛的分手理由，跟我說說你最討厭哪一個吧～ （圖片來源：《春夜》劇照） 牡羊座：工作第一，目前不想談戀愛 聽到這個理由的人應該都會在內心大翻白眼吧！當初追我的時候就不談工作，如今不愛了就變成工作第一無心戀愛，原因其實就只是他不愛你而已。 金牛座：金錢觀不同 現實派的金牛座在愛你的時候其實不太會跟你計較太多，但當他不愛你的時候你花的每一毛錢他都謹記在心，所以不是你花錢的錯，只是他不想再花任何一毛錢在你身上了。 雙子座：你無聊沒新鮮感 你一定會覺得誰到底可以無時無刻保持新鮮感對吧？很抱歉雙子座真的隨時都需要新鮮感，當你已經被他摸透透的時候，他就對你失去興趣了。（但追你的時候天天都覺得你很有趣） （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 巨蟹座：我媽不喜歡你 身為愛家的好男人好女人星座，能否討媽媽歡心就是他伴侶的守則之一，因此這個星座中也隱藏許多媽寶在裡頭，如果你不能做到驚世好媳婦，千萬遠離巨蟹男。 獅子座：你很煩 獅子座需要聚光燈在他身上，當你開始拿一些小事情來煩他的時候，會讓他開始對你失去興趣，他們會希望自己的另一半是順從依靠的亮眼女子，因此維繫感情最好辦法就是隨便他。 處女座：你不懂我 心思細膩如同髮絲一般的處女男，他們渴望被了解，不用說一句話就可以被讀心術一樣，他們有太多堅持跟原則需要遵守，當你不遵守跟不了解他的時候，他的愛情世界就會崩塌了。 天秤座：你很好，是我不好 天秤座在外總是好人形象，連分手也是一副你很好、我配不上你的模樣，但這樣總會讓被分手的對方在心裡大罵，如果我這麼好你最好會跟我分手！ （圖片來源：《無用的謊言》劇照） 天蠍座：我們喜好不同 對天蠍座來說戀愛就是要時時刻刻在一起，他們渴望連興趣都相投，但若是你跟他想像的完全不一樣，他很有可能會直接跟你說再見，去尋找一個跟自己相似的人。 射手座：戀愛跟自由，我選擇自由 永遠都愛自由自在的射手男，他們最不能忍受對方干涉自由，更無法忍受自己被納入管制，因此在他們的人生中是戀愛誠可貴，自由價更高。 魔羯座：你太夢幻了 以成熟老實為著名的摩羯座，就連在分手的時候也是以實際派作為考量，當他發現你過於不切實際的生活，可能會頭也不回地逃離現場喔！ 水瓶座：管太多 總是活在自己世界的水瓶座，他們也是不被管制的一群人類，當你出面想要管控他的生活時候，他們會跑得跟飛的一樣快。 雙魚座：你不懂我的浪漫 最浪漫的星座就非雙魚座莫屬，但並非他們的浪漫人人都懂，甚至他發現你不懂他的梗的時候，他可能會憤而提出分手，因為不懂又如何能一起戀愛呢？ （圖片來源：《有瑕疵的人們》劇照） 以上是十二星座提出令人翻白眼的分手理由，雖然在我們眼中看起來是不可置信，但其實也是他們內心中在意的點喔！趕快看看自己的另一半是否也在意這些吧！ 延伸閱讀： 👉🏻他對你是認真的嗎？12星座「真愛與曖昧」差異性，透過這些跡象看透他！ 👉🏻他真的有喜歡你嗎？十二星座「慢回訊息」的原因，小心他根本就在玩你～ 👉🏻12星座「雙向人格」差好多！一起來揭開他們隱藏許久的沈睡特質吧～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #12星座 #poplove #分手 #分手理由 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #星座 #最瞎分手理由 #波波邱比特 #渣男 

勉強自己的愛是無法長久的｜性愛自修室2｜SEX EDUCATION 2

我要來談談Rahim 還沒看過的人 可以先不要看這個 很喜歡Rahim，除了他長得帥，也很體貼。 因為宗教的因素而導致離家的Rahim， 雖然不信教，卻仍陪著Eric去教堂。 雖然對宗教的不理解使Eric有些不禮貌， 他還是願意陪著自己心愛的人去從事對方願意做的事。 再來是音樂劇， Rahim表示自己真的不喜歡音樂劇， 但是Eric的演出，他還是到場看了。 為了想要和Eric有更多的話題，送了他詩集。 可以感受得出，Eric對於詩是沒有太大的興趣， 卻也是勉強自己閱讀； 在與Eric討論的時候也是尷尬地笑著。 就連Eric的母親也發現， 和Rahim在一起的他好像也沒了自己。 雖然一見鐘情了，相處起來也融洽， 但從這些「勉強」就能感受到他們的不適合了。 從這裡也看出情侶相處有件很重要的事： 相同的話題或興趣。 Rahim與Eric的興趣剛好不同， 為了配合對方也導致自己不太開心。 所以如果是完全不同的兩個人， 不同點生長環境，不同的生活方式， 沒有相似的興趣， 要快快樂樂地在一起好像也是蠻困難的。 “He can hold your hand, but I’m not sure he can catch you.” Rahim對Eric最後說的話。 雖然兩個人的興趣不同，總是勉強著自己， 但我覺得Rahim是真的對Eric好， 也可以說是因為對他好才去勉強自己。 但Adam不同的是，他比較衝動， 沒有那麼貼心，所以不會勉強自己， 開心就是開心，不開心就會去打玻璃， 或許對Eric而言相處起來比較容易吧！ 還是好心疼Rahim 完整心得請看：http://jasmineduan.pixnet.net/blog/post/320428052-%E3%80%8A%E6%80%A7%E6%84%9B%E8%87%AA%E4%BF%AE%E5%AE%A42%E3%80%8B%E8%A7%80%E5%BE%8C%E6%84%9F%EF%BD%9Csex-education

我們金牛不是固執，而是太聰明好嗎？看懂這五點，讓你絕對愛上金牛女！

總是固執又倔強，心中有許多自己的堅持，沒有人能改變你，因為出生在這個美麗月份的你，造就你無法遠離美麗的事物～對於美，你有著與生俱來的美感，有著異於常人的決心、衝勁，你們絕不會讓自己看起來悲傷，因為你們必須是那樣的美好、那樣的敏感、充滿同情心～但要是踩到了地雷，就跟煮開的水一樣沸騰、爆炸。金牛是個絕對的感官動物，一起來看看，牛牛們還有什麼樣的魅力～ （圖片來源：TVN官方IG） 金牛女絕對是天生的魅力王，魅力無法擋 金牛座的女人是個敏感的生物，他們絕不會輕易地付出，吊人胃口是他們的專長，他們會一步步地慢慢勾引你，如果受傷了會毫不留情地轉身離開，天生浪漫的個性，只喜歡美好的事物，天生好色的他們，跟他接吻也會是非常的浪漫享受，絕不會輕易的把自己交出去，總會把自己隱藏的很好，不容易傷害。 金牛女碰到浪漫招數絕對軟腳 對於他們，美好的事物絕對是必須的，所以你覺得他們的生活中除了浪漫過每一天，不然要幹嘛？而且他們總能看到別人沒看到的美。重視物質的他們，約會的時候，來個高級的燭光晚餐擺上美麗的花這些絕對受用。 （圖片來源：TVN官方IG） 片體鱗傷也不讓你看見 外表看起來很堅強，但其實內心是比所有人都來得敏感、脆弱，但身為金牛座的他們是絕對不會表現出來的，千萬不要隨便給金牛們承諾，答應了金牛座的他們就一定要做到，不然絕對會讓他抓狂。 因為太聰明所以固執。 「固執」是大家對他們的負面評價，不過其實只是他們太聰明了，千萬不要跟金牛們爭論她們不認同的東西，她們是絕對不會輕易地妥協的，所以這一點也並不是個缺點，只是因為金牛太善於分析數據、製作表格、動腦筋了，所以會很堅持，但是大家認為這樣是固執，告訴你那叫做「聰明」啦！ 不是金牛們奢侈，而是他們更有品味 對金牛們來說這絕對不是奢侈，而是注重東西的品質，寧願砸大錢買評價高質感好的名牌，也不亂花錢浪費去買便宜貨，十二星座中，他們絕對是最有品味的了～ （圖片來源：意外的一天官網） 看完有沒有更了解金牛座了呢？牛兒的堅持與固執絕對是有他的原因啦，以後可以多多溝通、問清楚他的立場與想法，你就能體會到他的用心了！而且能有這樣聰明伶俐的牛兒在身邊，你一定能過得幸福又安穩，因為一切他都會為你打理好啦～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【摩羯座床上使用說明書】高冷難親近的魔羯女，其實騷到讓你求饒喊不要～ 【天蠍座徵友啟事】天蠍女孩徵男友，及格條件大公開，現正開缺等你來～ 【雙魚座床上使用說明書】溫柔、浪漫尤物非她莫屬！讓你臣服於迷人的她～ #12星座 #優雅 #固執 #堅持 #星座 #星座運勢 #特質 #質感 #金牛 #金牛女 #金牛座 

面對育兒焦慮症，8個父母「自我治療的方法」，第一點最難但也最重要！

育兒是一段充滿挑戰的旅程，尤其在現代社會中，父母經常感到壓力與焦慮。從照顧孩子的日常需求到擔心孩子的未來，育兒焦慮症往往悄然襲來。對於每一位家長來說，感受到焦慮是再正常不過的事，但同時，也需要學會如何照顧自己，讓心靈保持健康。以下是8個實用的方法，幫助父母緩解育兒焦慮，並照顧好自己，同時更好地陪伴孩子成長。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法1、接受不完美 每一位父母都會犯錯，這是育兒的一部分。無論是因為睡眠不足、情緒波動還是時間緊迫，我們都難免會有做得不夠好的時候。試著讓自己放下對完美的要求，接受自己並不總是能做到最好。每一天都在進步，這就是最值得慶祝的。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法2、定期休息 育兒是一場路途很長馬拉松，而不是短跑。當感覺到身心疲憊時，不妨安排一些短暫的休息時間。無論是獨自散步，還是享受一杯熱茶，給自己一些時間遠離家庭責任，重拾內在的平衡。即使只有幾分鐘，也能顯著改善情緒。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法3、尋求支持 養育孩子的過程中，身邊的支持系統非常重要。無論是父母、朋友還是育兒社群，與他人分享你的感受與挑戰能減輕焦慮感。別害怕向他人尋求幫助，許多人都曾經走過相同的道路，理解你的掙扎，並能給予你寶貴的建議或支持。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法4、設立實際目標 有時候，育兒焦慮來自於自己對孩子未來的過度期望。試著設立一些小而實際的目標，無論是教會孩子一個新技能，還是自己每天抽出一些時間閱讀或冥想。達成這些小目標會讓你感到成就感，減少焦慮。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法5、學會放手 每個孩子的成長都有自己的節奏，不需要與其他孩子做比較。焦慮來自於對未來過度擔憂，試著放手讓孩子走他們的路，並相信他們會在你給予的愛與支持中成長。每一個成長階段都是寶貴的經歷，而不是比賽。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法6、練習深呼吸和冥想 深呼吸與冥想是減壓的有效方法。每天花些時間進行簡單的呼吸練習或冥想，能幫助你冷靜下來，讓身心回復平靜。這不僅有助於紓解當下的焦慮，也能增強你面對育兒挑戰的韌性。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法7、照顧好自己的身體 心理健康與身體健康息息相關。即便生活忙碌，仍然要記得吃營養均衡的食物，保持規律運動，並確保獲得足夠的睡眠。當身體感覺更健康時，心理也會變得更加穩定，有更多的能量應對生活中的挑戰。 （圖片來源：AdobeStock） 自我治療｜方法8、保持幽默感 育兒不必總是充滿壓力與責任，與孩子一起玩耍、分享快樂的時光，是減輕焦慮的一個好方法。不要忘了帶著幽默感看待生活中的小插曲。當你能笑對挑戰，孩子也會感受到你的輕鬆，並在你身邊找到安全感。 （圖片來源：AdobeStock） 育兒焦慮並非不可避免，而是可以通過積極的自我調整和應對策略來逐步緩解。每位父母的育兒旅程都不同，但學會接納自己、尋求支持並關注身心健康，無疑是克服焦慮、提升育兒質量的關鍵。 延伸閱讀：更多「育兒教養」相關文章 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 👉育兒沒有「一定」，5件事讓你的育兒生活變容易～常焦慮緊張的媽媽們必看！ 👉「他在鬧，她在笑？」小紅書流行的「鬆弛系父母」是什麼？原來育兒不用這麼累！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #焦慮症 #育兒焦慮 #自我治療 #親子生活 

小眾與質感兼具！45個「冷門女寶英文名字」，遠離菜市場名這樣取！

幫寶貝取英文名字已經成為媽咪的必備技能，但英文名字真的要取得好不容易呀！想要好聽又不想經常撞名？一起來看這篇吧！分享給大家這些少見冷門的英文名字，每個都別具意義也超有質感。依照你們的需求挑選一個適合寶寶個性的名字，一起擺脫菜市場名，從小就當一個獨特的質感寶寶！ （圖片來源：pexels） 冷門女寶英文名字｜1、自然系 （圖片來源：pexels） （1）Chalina 查莉娜：玫瑰、自信。 （2）Fiorenza 菲奧倫薩：花兒、綻放。 （3）Gelsey 蓋爾希：茉莉花、堅強。 （4）Iara 伊阿菈：小蝴蝶、紫羅蘭花。 （5）Jacinth 雅辛瑟：寶石、花兒。 （6）Jaylynn 婕琳：湖泊、平靜。 （7）Kamaria 卡馬莉亞：月亮、神秘。 （8）Pixie 比希：精靈、調皮。 （9）Quilla 基菈：羽毛、月亮女神。 （10）Rayya 瑞雅：微風、內向。 （11）Sedna 賽德娜：海之女神、力量。 （12）Xylia 賽莉雅：森林、自在。 （13）Yesenia 夜瑟妮雅：棕梠樹、光芒。 （14）Yuzuki 優月：小柑橘、果實。 （15）Zahara 采荷拉：花朵、光輝。 冷門女寶英文名字｜2、女神系 （圖片來源：pexels） （1）Aceline 艾斯琳：高貴、典雅。 （2）Bernadette 伯娜黛特：勇敢、堅強。 （3）Bertie 伯蒂：明亮、聰慧。 （4）Cayleen 凱琳：溫柔、迷人。 （5）Cecilia 塞西莉亞：天使、超凡。 （6）Deepnita 狄普妮塔：幸福、快樂。 （7）Delphine 德爾芬恩：漂亮、平靜。 （8）Genevieve 吉娜維芙：完美、白皙。 （9）Illeana 伊莉安娜：明亮、耀眼。 （10）Nadalia 娜達利亞：生於聖誕節、希望。 （11）Naeva 娜伊娃：天真、純真。 （12）Odetta 奧德塔：財富、決心。 （13）Rhoswen 蘿絲溫：美麗、祝福。 （14）Waseema 瓦辛瑪：漂亮、大方。 （15）Zahina 扎希娜：聰明、優雅。 冷門女寶英文名字｜3、可愛系 （圖片來源：pexels） （1）Agatha 阿珈莎：善良、友好。 （2）Darlita 妲莉塔：小寶貝、熱心助人。 （3）Efthymia 艾菲米婭：慷慨、快樂。 （4）Heulwen 海爾溫：陽光、祝福。 （5）Kamiko 卡米科：小女神、細膩。 （6）Kamya 卡米雅：希望、可愛。 （7）Kabibe 卡比蓓：小淑女、貝殼。 （8）Livvy 莉薇：和平、創造力。 （9）Magalie 瑪加莉：珍珠、智慧。 （10）Taara 塔菈：星星、外向。 （11）Tasya 塔晞雅：復活、勇敢。 （12）Ulyana 尤莉安娜：少女、光芒之美。 （13）Uzuri 烏茲里：美麗、熱情。 （14）Varsha 瓦爾莎：雨、決心。 （15）Zoheret 索赫莉特：閃閃發光、希望。 每個名字都很詩情畫意，英文名字這樣取質感瞬間提升！幫寶貝挑一個獨一無二的名字吧！ 延伸閱讀：更多「寶寶英文名字」相關文章 👉女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名 👉男生英文名字這樣取！「12星座男寶寶」適合英文名字，240個任你選！ 👉2024最受歡迎「寶寶英文名字」，男女寶寶Top10一次看～好唸又好聽！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #2024英文名字 #冷門英文名字 #可愛英文名字 #女寶寶英文名字 #女神英文名字 #寶寶 #寶寶名字 #寶寶英文名字 #小眾英文名字 #少見英文名字 #英文名字 

夏天怎麼穿都不對勁？2024夏日穿搭關鍵字，follow好才不會輸給別人！

夏天真的一眨眼就來了，最近的天氣真的熱到讓大家不知道怎麼穿衣服了吧！不管穿什麼都覺得不對勁，而且想要好好搭配，又怕穿太多太熱，不像冬天可以做一些層次感的穿搭，為了解決大家的各種疑問，今天穿搭編要來告訴大家6大夏日穿搭的「關鍵字」，這些單品消暑、解熱又好看，照著這個穿，保證你是最美水水！ 夏天穿搭關鍵字一：棉麻套裝 不得不說「棉麻」一定是夏日必須要有的關鍵字吧！這個材質穿在身上就是涼爽，就算是長褲也能做到降溫的效果，懶得想穿搭，就可以買一整套的西裝套裝，或是一件棉麻的連身裙款式，也很適合在炎熱的夏天穿！去海邊的話，再配上一頂草帽跟編織包，展現滿滿的度假感！ https://www.instagram.com/p/COT6v0ssRKY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Bz5ND60nimy/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/BzPuix5n7-E/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天穿搭關鍵字二：格子寬褲 格子也是今年夏天最流行的元素之一，熟悉韓國網拍的女孩們，一定會看到許多韓國歐膩，紛紛都穿起了格子寬褲，而且格子寬褲基本上都是熱賣的單品之一！穿這類高腰版本的格子寬褲，一定搭配短版上衣，這樣腰部到腿部的比例會更好看！ https://www.instagram.com/p/COAXodmHf5a/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CN7fboEHLtF/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天穿搭關鍵字三：運動套裝 運動套裝一定是夏季懶人必備，而且現在休閒風當道，穿一身運動套裝出門也很時髦！但要記得運動套裝一定要好好搭配，臉部最好是有妝容，而且一定要搭配棒球帽、帆布鞋、老爹鞋，不然會很容易被人誤會穿個睡衣去樓下買東西！ https://www.instagram.com/p/B1Yf01dDryp/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CNo8Ywwryut/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天穿搭關鍵字四：西裝短褲 大家會不會以為，西裝的設計只有秋冬可以穿呢？其實夏天也可以穿西裝的設計！只要選擇西裝短褲的單品就可以了，如果是想要防曬或是溫差有點大的話，可以穿上短版的西裝外套！不然就是穿上素色的T-shirt配上西裝短褲也很時髦！ https://www.instagram.com/p/CrKceIbRL0T/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COMZgMRHOA4/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天穿搭關鍵字五：半身裙 半身裙不管是日系、韓系都是每個歐膩們，在穿搭上都會用的單品！如果妳今天選擇的是素面的裙裝，上半身就可以選擇有圖案的白T或是小碎花的襯衫，這樣才不會太單調！選擇碎花款式的半身裙，Tshirt的的顏色就選跟碎花一樣的顏色，更有高級穿搭講求的協調性！ https://www.instagram.com/p/CrsPv73vGdq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cq73IAKvaCz/?utm_source=ig_web_copy_link 夏天穿搭關鍵字六：V領上衣 V領上衣穿搭編不知道已經說了多少次了！只要想要顯臉瘦，首選就是V領上衣！因為可以露出鎖骨線條，還有拉長臉部到脖子的線條，有穿外套的話，穿上V領上衣也不會讓上半身更厚重，單穿V領上衣耶可以配戴細項鍊，增加穿搭的亮點！ https://www.instagram.com/p/CNWV-ULrki1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CONImJUlKBq/?utm_source=ig_web_copy_link 以上這些夏天穿搭的關鍵字，妳們都記住了嗎？還沒有這些單品的妳們，就趁逛街的時候準備起來吧！下次跟朋友出門，一定會被問妳的衣服在哪裡買的！ 延伸閱讀 👉🏻 單品好看，但穿起來就是有差？遠離精緻土的3個穿搭重點+公式，終身受用！ 👉🏻 你該不會都穿錯？梨形女孩必須牢牢記下的推薦+禁忌褲型，還不快筆記！ 👉🏻 【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？ 👉🏻 顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！ 👉🏻 雨季請避開！下雨天真的別穿的4種鞋款盤點，滑倒可就又糗又危險啊！ 撰文編輯 #Rita #2022夏天穿搭 #2022女生穿搭 #夏天穿搭 #夏天穿搭單品 #夏天穿搭關鍵字 #夏日穿搭 #穿搭推薦 

2026圓山美食推薦TOP10，人氣傳統小吃到質感小店通通有！

有著台北美術館及花博的圓山，無論是假日或平日都吸引著大批遊客，在這處處充滿著藝術氣息的地方，顯得格外愜意舒適，今天編輯要分享10間圓山美食，接收完藝術的薰陶，也別忘了填飽肚子，從銅板價的人氣小吃到充滿質感的咖啡廳通通有，就讓我們一起來看看吧！ 圓山美食推薦：美濃泰涼 地址：台北市大同區哈密街59巷21弄13-1號 小米甜甜圈 原味 / 黑糖 $35 編輯推薦：★★★★★ 前陣子延燒一段時間的人氣甜點「小米甜甜圈」不用特地跑到花蓮，在台北也吃得到！小米製的甜甜圈相較於一般的甜甜圈吃起來較Q彈有嚼勁，每咬一口都散發出淡淡米香，有原味跟黑糖兩種口味可以選擇，喜歡這種Q彈口感的朋友千萬別錯過！ 圓山美食推薦：大叔食事 舒肥低脂牛排咖喱飯 $270 地址：台北市大同區哈密街89號 編輯推薦：★★★★ 隱身在哈密街的這間「大叔食事」店內的裝潢是日系清新的木質調風，來他們店必點的絕對是咖哩系列，他們的咖喱醬有微微的酸和辣，調味非常厲害，最後再鋪上一排淡粉色的牛排，讓人不禁看得口水直流，而且價格也很合理，CP值非常高的一間！ 圓山美食推薦：王大閎書軒 DH Café 地址：台北市中山區中山北路三段153號 獅王伯爵奶茶 $180 編輯推薦：★★★ 這間王大閎書軒位於台北市立美術館園區附近，周遭綠意環繞整體氛圍很舒適，是個安靜的玻璃屋咖啡廳，整個空間充滿藝文氣息，除了販售書以外，也有販售許多下午茶、咖啡、輕食等等，悠閒的午後一邊看書一邊喝咖啡超級愜意！ 圓山美食推薦：重慶豆漿炸蛋餅 地址：台北市大同區重慶北路三段335巷32號 招牌炸蛋餅 $45 編輯推薦：★★★★★ 位於大龍市場附近的「重慶豆漿店」是在地老字號早餐店，每次去的時候排隊人潮總是源源不絕，而這家店人氣必點的就是這個「招牌炸蛋餅」，他們家的蛋餅皮全都是現擀現炸，還沒吃就先被它香的胃口大開，酥脆的外皮，帶點蔥花和菜脯的香氣，難怪吸引這麼多人喜愛！ 圓山美食推薦：梅滿美食 地址：台北市大同區庫倫街13巷2弄2號 焢肉飯 $70 編輯推薦：★★★ 這間梅滿美食隱匿在圓山的巷弄間，滷肉飯跟控肉飯都是他們家的招牌，滷汁採用黃豆醬，風味有別於以往滷肉飯，與眾不同的口感讓人覺得很新奇，建議搭配他們家的酸菜非常下飯讓整體調味的鹹甜濃淡更得宜，焢肉的肉質軟嫩且不乾柴，滷汁也滷得相當入味，不知不覺一下子就吃光一整碗，簡直太過癮啦！ 圓山美食推薦：阿仁炒飯 地址：台北市大同區哈密街45巷2之4號 什錦招牌炒飯 $120 編輯推薦：★★★★ 在台北小吃界占有一席之地的「 阿仁炒飯」位於大龍峒的孔廟附近，午餐時間客人總是絡繹不絕，這家店主要就是炒飯、炒麵跟湯麵三大類，店內的「什錦招牌炒飯」更是許多在地人都激推必點，鹹香的醬汁均勻地淋散在粒粒分明的米飯上，完全是一盤色、香、味俱全的炒飯，難怪在地人都如此喜愛！ 圓山美食推薦：老麵店 地址：台北市大同區迪化街二段215-8號 乾麵(大) $75 編輯推薦：★★★★ 位在迪化街的70年老店，老麵店可以說是迪化街的隱藏版美食，這間最厲害的就是它的神秘醬，或叫四醬麵，裡面混合了麻醬、炸醬、油蔥豬油、鹹水，醬料顏色很深，香氣豐富、口味濃郁，麵條又Q彈有勁，難怪好評度很高，四醬麵口味偏重，很多老饕都知道要再加點肉骨湯，清甜美味，配著四麵醬剛好解油膩超過癮！ 圓山美食推薦：冰山5角 地址：台北市大同區酒泉街10巷5號 冰山麵茶 $85 編輯推薦：★★★★★ 想念古早味的時候都會想到這間麵茶冰，將冰上鋪滿老闆自己手炒的的麵茶，搭配上芋圓、仙草、紅豆等等配料，小時候的回憶瞬間湧上心頭，提醒大家吃的時候不要吸氣，以免被麵茶給嗆到哦！ 圓山美食推薦：C Major Curry Bar 地址：台北市中山區雙城街46巷21號 雞肉咖哩飯 $180 / 小肉餅咖哩飯 $185 編輯推薦：★★★ 這間C Major Curry Bar以吧台形式呈現，店內位置不多只有8個，販售的咖哩口味是有些日式又帶點南洋風的咖哩飯，推薦可以加鮮奶油，口感會更加滑順，香氣也會更濃郁喔 圓山美食推薦：綠境 Aroma 地址：台北市大同區哈密街59巷47號 墨西哥辣肉醬 $300 / 炸雞咖哩 $300 編輯推薦：★★★★★ 巷弄中超有質感主打香料料理的店，每道菜色都搭配著不同的香料去做變化，吃得出老闆的用心，喜歡吃辣的朋友推薦點「墨西哥辣椒醬」微微辛辣感帶有一絲番茄的香氣，濃郁鹹香超級好吃，是間簡單但不平凡的一間小店！ 以後去逛完花博不用再煩惱要吃什麼了，這篇先收藏起來，下次出門前把這篇拿出來複習一遍準沒錯！ 撰文編輯(#Yuri) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉民權西路站美食推薦 👉大稻埕永樂市場美食推薦 👉士林美食推薦 #C Major Curry Bar #冰山5角 #圓山 #大叔食事 #梅滿美食 #王大閎書軒 #綠境 Aroma #美濃泰涼 #老麵店 #重慶豆漿店 #阿仁炒飯 

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