日本髮型師解析「3種身高」短髮攻略，小隻女剪這款髮型最顯高！

換髮型不再只是失戀後的例行公式，而是每個女人對於造型的自我要求！從長捲髮的浪漫趨勢，瘋到近幾年耳下精靈短髮，你真的找到最適合自己的完美髮型了嗎？其實髮型的好看與否和身高也有關！日本髮型師解析「髮型3大攻略」，150小隻女剪這款髮型最顯高！ 延伸閱讀 : 2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo仙氣示範，Twice教你這樣搭 150CM：中短髮+微卷 Source : kyo1122@IG 身高150CM小隻女，身形嬌小可愛，但若衣服、髮型沒選對，反而會讓整體造型就像愛番薯一樣顯笨重～就拿同樣身高介於150CM上下的矮個女孩代表宋慧喬來說，長髮造型雖然頗有女人味，但剪了及肩中短髮、燙上一點微捲度，反而更能展現雙腿比例，卻又不過於裝可愛有學生感喔！ 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa短髮造型意外落榜！2021韓妞最愛髮型範本Top3，羊毛捲、漫畫瀏海都是關鍵字 160CM：中長捲髮+層次瀏海 Source : rainie77@IG 160CM代表當然不能漏掉楊丞琳啦！楊丞琳雖然前些陣子剪去留了多年的及胸長髮，但那熟女味十足的長髮模樣，還是讓儂編印象深刻～身高介於160CM間的女孩，不高也不矮，可說是亞洲女生的平均值，像這樣的女孩千萬不要讓長直髮成了你的造型敗筆！讓長髮捲上一點水波捲、剪個法式瀏海，會讓外型更有氣質有層次感，不單調乏味。 延伸閱讀 : 2021短髮趨勢關鍵字是「肩上中短髮」 ！小臉瀏海、自然外翹4大關鍵字必須掌握 170CM：耳上短髮、極短髮 Source : namuwiki、고준희 GOJOONHEE@IG 至於170CM的女生雖然有著模特兒般的比例，但如果沒有靠髮型修飾反而會顯得身形更巨大呢！對於這類型身高偏高的女生來說，髮型的造型上就可以有很多變化空間，像是耳上極短髮、前衛男生頭等，線條感十足、髮亮輕盈的髮型，都能替你高聳的身形畫龍點睛！反而頂著笨重長髮更會顯老、顯身形大隻喔！ 延伸閱讀： BLACKPINK Jennie彩妝推薦Top 8！人間香奈兒帶貨力飆升，氣墊粉餅隨身帶，這唇膏300元有找 2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo仙氣示範，Twice教你這樣搭 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #3種身高短髮攻略 #中短髮 #中長捲髮 #層次瀏海 #微捲造型 #極短髮 #短髮造型 #耳上短髮 

超準人格心測 | 看看你是哪種貓星人?

 假設你是隻小貓咪🐈，你現在比較想要什麼呢？ A)牛奶 B)貓罐頭 C)貓草 D)鮮魚 E)貓糧 F)木天蓼 選好了嗎?準備看答案! - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 這個心理測驗主要將你自己內心，投射成一隻貓咪，根據你選擇的物品以及喜好，推斷出你屬於哪一種貓咪，並診斷出你的專屬特質。 A) 牛奶 選擇牛奶的你，就像是暹羅貓，外向機智，反應靈活，有些警戒心，對於真心喜歡的朋友或戀人，無私付出，加倍奉還的類型。 B) 貓罐頭 選擇貓罐頭的你，就像是俄羅斯藍貓，個性好惡分明，情感細膩，頭腦聰穎，但在不熟悉的陌生人面前，稍微有點不知所措，需要花時間培養的慢熟類型。 C) 貓草 選擇貓草的你，就像是美國短毛貓，非常有自己的獨特風格，雖然溫柔但堅定，做起事情或決定，不會躊躇不前，給人一種穩重的感覺。 D) 鮮魚 選擇鮮魚的你，就像是布偶貓，個性溫順，善待他人，不會強烈表達自己的想法，但有你獨特的一套生存方式，甘之如飴的類型。 E) 貓糧 選擇貓糧的你，就像是緬因貓，擁有很棒的觀察力，好奇心旺盛，直率的個性，也很有趣，人緣很好。 F) 木天蓼 選擇木天蓼的你，就像是蘇格蘭折耳貓，樂於與人相處，喜歡享受在一起的感覺，屬於和平主義者，跟外表一樣惹人憐愛。 圖片來源:CANVA、UNSPLASH，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #心理測驗 #貓控 #心測 #有趣 #人格特質 #貓星人 職場 延伸閱讀:常常被人小瞧的4種工作職業，根本需要超狂技能開外掛! 延伸閱讀:掌握8個面試技巧|讓主管直接開口要妳來上班... 延伸閱讀:職場菜鳥的你~絕對要懂得的幾件事!!! 延伸閱讀:職場生活|6種讓人翻白眼的自我感覺良好行為... 延伸閱讀:新冠世代|是不是畢業就等於失業?該繼續進修還是踏入職場... 戀愛 延伸閱讀:7種工具人行為職業對照表，別傻了，女生根本不喜歡你! 延伸閱讀:12星座的獨特風格就像12種不同的甜點! 延伸閱讀:真的一見鍾情嗎？6點求證妳是砲友還是女友... 延伸閱讀:快速脫魯|夏天最容易邂逅愛情的5個地點... 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 生活資訊 延伸閱讀:延長iPhone手機電池壽命|要先有使用的9個好習慣... 延伸閱讀:新光三越超優惠活動|振興券消費推薦全館滿3000送300... 延伸閱讀:6種超便利服務如果消失了!保證你會懷疑人生~ 延伸閱讀:振興卷3倍卷來了!3000元使用資格申請方式懶人包介紹! 延伸閱讀:藝Fun券、動滋券、農遊券、客家券，申請使用介紹懶人包! 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

2018韓系唇彩最後一波！夠美錢包就不心疼，陪你跨年的唇彩是誰？

韓系唇彩之所以能攻佔大多數女孩們的心，不只是質地好又持久顯色，重點是非常適合亞州人肌膚，每個系列中的顏色怎麼擦都美，只要一推出就讓人超想包色！2018年快過完了，韓系品牌也沒有放鬆，最後一波唇彩攻擊，就讓這些美到不行的韓系唇彩陪你度過今年吧！ 延伸閱讀：秋天就是唇釉的季節，開架專櫃一網打盡，持久顯色就有資格陪我過冬！ 1. Clio-高跟鞋絲霧恆色唇膏 Clio這系列高跟鞋唇膏是柔霧絲絨質地總共有10色，顏色是偏向漂亮的楓葉色系，唇膏顏色非常飽和滑順好上色可以很均勻的服貼在唇部，唇膏流線型的唇面能畫出漂亮的唇形，而且因為顏色飽和所以只擦一層就能顯現出漂亮的顏色，絕對是今年秋冬不能少的唇膏之一。 延伸閱讀：我也等到唇膏變色的季節，秋天「楓葉紅棕色」唇彩大集合，這一抹絕對妳最秋！ 2.3CE-水感果凍唇膏 3CE的水感果凍唇膏有著像果凍般滑嫩的質地，這系列總共推出5個顏色，有著長時間保持水潤與光澤感的功效，擦在雙唇上就能一整天都呈現出迷人性感的豐唇效果。 延伸閱讀：潤唇膏懶人包在此！完美唇妝的第一步就靠它，各品牌的護唇膏到底差在哪？ 3.Peripera -迷你五入唇膏套組 Peripera這次推出迷你五唇膏套組，質地是比以往更加水潤的啞光絲絨質地，5支顏色都是非常漂亮的紅、粉色系，小巧的外觀超適合外出攜帶，完全不占空間。 4.BLACK ROUGE-黑玫瑰絲絨唇膏 BLACK ROUGE推出的絲絨質地霧面唇膏，總共有5個顏色，顏色偏向漂亮又顯白的乾燥玫瑰色系，每一支顏色都非常百搭，喜歡乾燥玫瑰色系的人這一系列唇膏很值得包色。 延伸閱讀：韓系唇彩這回合來妝可愛，冰淇淋到甜點讓你一次滿足，好看又好用才是王道啊！ 5.Candylab -Lip Stalker 可愛的糖果包裝就馬上對唇膏大大加分，Candylab的 Lip Stalker 系列唇膏，質地一樣是啞光柔霧質地，顏色持久有著為染唇的功效，總共推出了6個顏色，顏色都是非常適合秋冬使用的深色系，擦起來非常有個性。 延伸閱讀：買到瓶頸，來try try新面孔吧！小眾彩妝品牌5選，你聽過一個就算你贏 6.Aritaum-愛心保濕持久不掉色唇釉 aritaum這系列唇釉質地是水潤光感質地，還有著染唇功效能持久不掉色，總共推出了6個顏色，顏色都是非常可愛明亮的色彩，擦在嘴唇上不僅超好看而且還能讓整體妝容更加紅潤有氣色。 延伸閱讀：這不就是我們的夢想嗎？ARITAUM幫你準備好一週的眼影盤，包色天天畫就對了！ 7.rom&nd-Zero Velvet Tint 霧面絕美唇釉 Romand的這一系列霧面唇釉質地是奶油絲絨質地，滑順不厚重黏膩的質地擦起來非常舒服，整系列顏色是高質感的紅色系，每一個顏色都顯白百搭很適合偏深穩重的色調也非常適合打造出高質感的秋冬妝容。 延伸閱讀：這系列存心想把人美哭？韓國美妝達人自創品牌rom&amp;nd，美到需要護駕直送羅浮宮 這些超美的韓系唇彩每一個都美到讓人超心動的，今年年底就來換上新的唇彩好好迎接新的一年吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #3CE #Aritaum #BLACK ROUGE #CandyLab #Clio #PERIPERA #romand #唇彩 #唇膏 #唇釉 #彩妝 #漂亮 #絲絨霧面 #霧面唇膏 #霧面唇釉 #韓國彩妝 #韓國必買 #韓國新品 #韓系唇彩 #韓系新品 

2023染髮髮色4種推薦！日本女生最愛紫玫瑰色，奶茶色意外落榜？

從韓國女團間夯起的淺髮色，到前陣子日系女孩最愛的”霧感”髮色，到現在低調的深髮色，染髮趨勢求新求變，但哪一款髮色更適合沒有時常上髮廊、害怕退色的你呢？日本女生評選最愛髮色TOP4！奶茶色意外落榜，退色也好看的髮型原來是它！ 延伸閱讀 : 短髮造型「身高」是關鍵！日本髮型師解析「3種身高」短髮攻略，150小隻女最適合xx髮 TOP4.粉紫玫瑰 Source：小紅書@pony 這款鮮豔且高調的紫玫瑰色，可能對於台灣女生來說有些高調難駕馭，但對於皮膚白皙的日本女孩來說，這可是約會並聖髮型呢！別於前陣子韓國頗為流行的玫瑰金、粉色系髮色，這款帶有冷調的粉紫色髮型反而更受她們喜歡～原因在於粉色髮容易退色，退色後又會金金、髒髒的斑駁感明顯，反而這款紫玫瑰色，退色後依舊保有光澤、顏色飽和度也不會下降太多，更適合沒時間上髮廊的你！ 延伸閱讀 : 2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo仙氣示範，Twice教你這樣搭 TOP3.灰茶色 Source：小紅書 再來第三名台灣女生肯定也愛不釋手～這兩季低調髮色成為主流，但除了無聊的深棕、深咖啡色，你的髮色還得帶有霧灰感才仙氣！霧面髮色同樣在日本廣為流行，但染髮需要漂色的灰調髮色，最怕的就是退色後那濁濁泛白的粗糙模樣！想要避免霧灰調的髮色顯髒感，可以試試這款灰茶色！保有灰霧調的溫柔，卻以深咖啡色為基底，染起來更柔和自然，頹色後的反差也不會太大喔！ 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa短髮造型意外落榜！2021韓妞最愛髮型範本Top3，羊毛捲、漫畫瀏海都是關鍵字 TOP2.杏仁奶昔色 Source：IG @han_ye_seul_ 甜甜柔柔的奶茶色系總是讓你招架不住嗎？原來懂保養的日本女孩更愛這款杏仁奶昔色！淺奶茶色染髮時同樣也得先將髮色漂白而後上色，才能染出粉粉柔柔的色澤，但這髮色雖然好看，但染後保養卻很困難！想要避免髮色退色後變金毛、紅毛獅王，建議可以換上杏仁奶昔色！本身帶有粉可可調的它，退色後雖然免不了失去光澤，但那色澤的均勻度會比前者更漂亮、柔和，也不失氣質！ 延伸閱讀 : 2021短髮趨勢關鍵字是「肩上中短髮」 ！小臉瀏海、自然外翹4大關鍵字必須掌握 TOP1.黑可可色 Source：IG @minhee_jjjj 猜到第一名是誰了嗎？答案是黑可可色！這幾季日韓兩地的女孩紛紛換上逼近黑髮的黑茶色系，而這樣看似低調的髮色，染起來卻很複雜！因此也常常遇到黑茶色一退色，秀髮便失去光澤、黯淡顯粗糙感～這時就可以選擇以黑可可色替代！黑可可色雖然也有冷茶調參雜其中，卻更暖一些，不只退色後的髮色會像曬過太陽的黑髮一樣，自然保有光澤，且沒有布丁感，也是最持色的髮色呢～ 延伸閱讀： 👉🏻BLACKPINK Jennie彩妝推薦Top 8！人間香奈兒帶貨力飆升，氣墊粉餅隨身帶，這唇膏300元有找 👉🏻【慾女駕到】脫單「桃花小物」放哪裡？紅線放這招爛桃花？拜月老買「這個」最有用？ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #2021染髮髮色推薦 #杏仁奶昔色 #灰茶色 #粉紫玫瑰 #髮型 #髮色 #黑可可色 

開幕日期確定！東京迪士尼全新設施「SOARING：FANTASTIC FLIGHT」限定場景暑假登場！

東京迪士尼無極限再次出擊，海外迪士尼樂園超人氣設施「SOARING」，將已正式名稱「SOARING：FANTASTIC FLIGHT」（中譯：「翱翔：夢幻奇航」）於2019年7月23日強勢登場於東京迪士尼海洋，編輯將帶領大家一睹為快這全新設施有什麼迷人之處！ 【延伸閱讀】＃四年內8大擴建項目大統整！東京迪士尼2019～2022年超詳細園區及設施開幕時間表出爐！ 【延伸閱讀】＃東京迪士尼《美女與野獸》等3大新園區2020開幕！詳細內容更新！ 告訴大家一個快訊，就在今天7/17（三）開始搶先販售新設施的周邊商品，將出了40種新設施的商品都是以宏偉天空之旅作為主題，有貼紙、磁鐵、護章等，還有打扮成飛行員的米奇娃娃，超級可愛！在新設施上市前就先發售了新商品，真的是先燒大家一波耶！ 不只有新商品還有新商品，還有出了新美食，是鳳梨口味的吉拿棒，外面是藍色和白色的糖粉，呈現藍天白雲的樣子，還有珍珠荔枝的飲品在夏天喝一定超消暑！真的覺得迪士尼太有創意拉～ ♠設施造景 在地中海港灣的山丘上，林立著充滿歷史感的建築，圓頂歐式建築物，以簡單的藍色和米白色為主色調，彷彿穿越時空進入浪漫的南歐小鎮。 ♠設施故事 一座記錄著人類飛翔夢想的博物館，坐落於地中海港灣的山丘上，館內正展出夢想家卡梅莉雅•福爾科一生努力不懈的飛行故事。 【延伸閱讀】＃進園必讀攻略！東京迪士尼超資深鐵粉真心推薦：超實用5大網站及IG必追蹤！樂園豆知識及新品都在這！ 進入博物館後，參觀世界各地充滿故事性的展示品，最後將會到達卡梅莉雅研究成果的展覽室，搭乘著由卡梅莉雅發明的「夢想飛行器」，展開一場神奇的高空之旅！ ♠設施玩法 坐上「夢想飛行器」，雙腳騰空翱翔於山峰之間，低空飛過冰河，一幕幕世界著名的風景名勝盡收眼底，彷彿環遊世界一圈，欣賞美景之餘，徐徐的微風和淡淡芬芳吹來，4D身歷其境的全新感受，栩栩如生的場景歷歷在目！ 有別於海外「SOARING」，日本版「SOARING」會加入東京獨家場景，精彩的感官體驗，無論小孩還是大人，一定都想一搭再搭！ ♠所在地 於東京迪士尼海洋地中海港灣，入園後右手邊方向，將會開放抽取快速通關票券，搭乘時間約5分鐘，想必開園後，將會造成一大熱潮！ 【延伸閱讀】＃衝那間就對了！東京迪士尼樂園2020年將開設「Big Pop」爆米花桶專賣店，海洋限定在這也都買得到！ 【延伸閱讀】＃砸下315億日圓打造！東京迪士尼樂園最新《玩具總動員》主題飯店2021年開幕！ 還在等什麼呢？去不膩的東京迪士尼，果然不讓大家失望，不斷推陳出新，雖然不斷燒錢，但該玩的絕對不能放過，蓄勢待發準備玩一波！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 圖片來源：東京迪士尼官網＆東京迪士尼Blog／資料來源：東京迪士尼官網 #SOARING #tokyodisney #日本迪士尼 #東京必去 #東京景點 #東京迪士尼 #東京關東 #迪士尼海洋 #遊樂園 #關東景點 

閨蜜都該來一套！日本迪士尼奇奇蒂蒂側臉耳環、戒指組，成對的細節完成度就是雙倍可愛！

各位喜歡奇奇蒂蒂的女孩們～這組日本迪士尼推出的飾品走過、路過，可千萬不要錯過！側臉耳環在迪士尼內、迪士尼商店都能看到它，不時會推出不一樣角色，是蠻經典的人氣商品。 【延伸閱讀】＃東京迪士尼樂園8款爆米花桶販售位置及價格更新 而這副可愛的奇奇蒂蒂側臉耳環組、戒指組合雖然不是當季商品，但在奇奇蒂蒂迷中可是非常搶手～ 以金屬分別勾勒出奇奇與蒂蒂的外觀輪廓，再以他們的招牌鼻子顏色做左右區分：有著紅色鼻子、瀏海、兩顆小虎牙的是蒂蒂，有著以黃色代替黑色鼻子、大門牙的則是奇奇。相信各位奇奇蒂蒂粉一定不會認錯！ 【延伸閱讀】＃迪士尼奇奇蒂蒂、三眼怪登場！日本「Cable Bite咬咬傳輸線保護套」人氣品項發售時間表！ 迪士尼這款人氣側臉耳環最吸引人的地方就在於角色輪廓的還原，戴上後從正面看像是一般金色大耳環一樣閃閃發亮，從臉部側面看則像是卡通人物在耳髮之間玩耍，非常可愛！ 【延伸閱讀】＃300円就能買到超質感耳環？編輯推薦日本 5 家剁手必逛銅板價飾品店！全國有分店且CP也太高了吧！ 而另一款就是非常適合姊妹們一人一只的「奇奇蒂蒂對戒」啦！跟耳環相同，將角色臉的輪廓勾勒在戒指表面上，與好閨蜜一人戴上一指，再搭配其他造型細緻的質感戒指，多層搭配的反差混搭感讓手指成為可愛焦點～ 【延伸閱讀】＃這不是炫富是炫品味！現在都流行把戒指戴好戴滿，「戒指疊戴」怎麼戴怎麼好看 【延伸閱讀】＃什麼！原來戒指戴小指除了防小人還會擋桃花！？一定要搞清楚的戒指學秘密你懂嗎？ 耳環約1000日圓，戒指則千圓有找！各位奇奇蒂蒂粉，下次去日本有機會前往東京迪士尼或是迪士尼商店的話，可以注意看看店家還有沒有放在架上，或是推出新款唷～ 想跟上更多最新日本即時資訊，就快來追蹤 波波日本Instagram帳號：＠popjapan_mag 吧～ #奇奇蒂蒂 #日本 #日本必買 #日本精選 #東京迪士尼 #編輯精選 #迪士尼 #迪士尼商店 

新竹一日遊景點推薦TOP5，這幾個熱門打卡點你征服過了沒？

不要以為新竹沒有什麼地方好玩，其實這裡是個非常適合安排小旅行的地方！一整個新竹其實有不少有趣且值得造訪的地標，不管是情侶約會、閨密出遊或家族旅遊都能輕鬆安排充實的行程唷。今天就讓編輯來介紹五個熱門景點，週末就來去新竹一日遊！ 新竹一日遊景點推薦：馬武督探索森林 大家還記得綠光森林偶像劇嗎？！雖然年代好像有點久遠，但是這裡就是當初劇中美美的綠色教室！這裡有著完善規劃的園區，大人小孩都非常適合在森林裡散心吸收芬多精。 大自然環境絕對是最棒的自然教室，沿著園區內的五條步道可以在森林探險也非常避暑！ info. 地址：新竹縣關西鎮錦山里12鄰138-3號 營業時間:08:30-17:30 電話:03-547-8645 門票:每人130元 新竹一日遊景點推薦：峨嵋湖細茅埔吊橋 這一座橫跨在峨眉湖上的吊橋真的太美了～ 因為於水庫上游，所以峨眉湖是少有為過度開發的一座湖，保有完整個自然生態，站在橋上就能將這裡的美景盡收眼底 而這座吊橋不只在橋上能拍出畫面延伸感，在橋下也因湖面清澈，而能拍出很美的倒影 如果有機會到新竹，可以來看看這壯觀的場景唷 Info. 地址：315新竹縣峨眉鄉竹43鄉道 新竹一日遊景點推薦：藝花源-台灣花鳥園 覺得新竹很無聊嗎？ 這週末我們去有冷氣的花園逛逛吧 雖然說現在已經快要九月底，但太陽還是無敵大，不是快被曬暈就是留一堆汗～ 新竹這間花卉基地很貼心，讓你在室內也能有美美的花草樹木可拍，還有溫室餐廳提供餐點，不想大熱天在外面跑的人，這絕對是很讚的選擇！ Info. 地址：306新竹縣關西鎮石岡子76巷7號 新竹一日遊景點推薦：西瓜莊園 炎炎夏日最消暑的水果非西瓜莫屬啦～新竹居然有超多可愛西瓜造型的莊園，色彩超級繽紛可以拍拍照，還有有很多給小孩放電的設施，也很適合親子。 https://www.instagram.com/p/CDSsXdenFe3/?hl=zh-tw 超巨大的學校課桌椅出現在園區內，坐在上面大家都變哈比人啦～ https://www.instagram.com/p/CDGl9QzH_IV/?hl=zh-tw 大大小小的西瓜造型，還有西瓜店鋪、西瓜小火車等等的造景，實在好吸睛！ info. 地址：新竹縣北埔鄉水磜村六鄰32號之10號 週一~三公休 電話：03-580-2000 門票:每人150元 「推薦閱讀」造訪新竹的必備行程！五間超級特色咖啡廳，編輯不藏私推薦 「推薦閱讀」新竹景點懶人包大公開！放假不要窩在家，跟著打卡編到新竹，邊吃邊玩一點都不無聊！ 新竹一日遊景點推薦：魚鱗天梯 一層層灰白色的石頭所營造出魚鱗感，不管是白天還是夕陽的美景搭配魚鱗狀的天梯，都別有一番風味，是個令人放鬆的地方。 建議可以可以選在漲潮時拍攝比較拍得出綿延入海的無邊際感，但海邊一定要注意安全，加上這邊風大要小心，防曬更不能忘唷。 info. 地址：新竹市北區新港路 「推薦閱讀」每個角落都不能放過必須拍！新竹現在最火紅的質感打卡餐廳就是這！ 新竹一日遊景點推薦：青青草原 因為溜滑梯而走紅的青青草原，為降低溜滑梯坡度及提升安全性，去年底開始維修，今年開放後依舊是熱門景點，不但可以在草園踏青，還有許多兒童遊樂設施，對小孩來說是個無比歡樂的天堂呀。 最熱門的就是這長達63公尺溜滑梯！高低起伏滑下來真的很刺激，不管是大人小孩一定都會很喜歡~ info. 地址：新竹市香山區草原路 「延伸閱讀」就算長大了還是要玩溜滑梯啊！台灣溜滑梯景點一次全給你 新竹一日遊景點推薦：北埔冷泉 夏天最不可或缺的非消暑秘境莫屬了！位於新竹北埔鄉的五指山區的北埔冷泉，是台灣僅見的兩大冷泉之一，冷泉旁有吊橋、烤肉區、戲水區，絕對是夏日避暑的好去處。 提醒大家，溪裡佈滿大小不一的石頭，行走記得踩穩別滑倒了，要小心注意安全唷。 info. 地址：新竹縣北埔鄉的內大坪 新竹景點秘境越來越多，許多特色行程已經成為大家熱愛的景點路線，讓我們一起規劃個小旅行來感受新竹的美吧！ #北埔冷泉 #打卡北部 #新竹 #新竹景點 #波波打卡 #西瓜莊園 #青青草原 #馬武督探索森林 #魚鱗天梯 

覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕

撰文編輯/Karen W. 「玻璃心」是現代人對於內心”受不得刺激”、”批評不得”、”說之不得”的某些特定族群的心理狀態！大多數人的第一認知會容易將”玻璃心”的情緒狀態跟負面劃上等號(的確!不可否認,與玻璃心人士相處真的有些累人!)，但其實玻璃心並不是道德缺陷，只是對於建議、指教、批評的”承受度比較低” #玻璃心 的成因有許多大多與成長環境相關，但都為後天養成絕非天生，在這裡我們就不贅述玻璃心的種種成因。 不論是哪種因素造就的玻璃心，這樣”心理容易受傷”的狀態，不僅會讓自己陷入憂鬱、 焦慮、不安的情緒，也可能為別人帶來強烈的負面感受。 是否覺得自己容易受傷？如果是的話也別太鑽牛角尖，不要跟自己過不去。玻璃心是可以強化的！ #強化玻璃心小撇步 當對方提出的想法、意見、立場和你不相同時，請先不要急著”否定” 試著讓自己成為”第三者”，由旁觀者的角度去看這些想法和建議，一是能夠使得”心理受傷程度降低”，二則能夠使事情或問題”得到適當的處理或解決的方案” 畢竟每種狀況都不會只有單一面向，從不同的層面切入也許更能夠貼切的使之圓滿。 #強化玻璃心小撇步 首先，你要培養覺知的能力，所謂”覺知”是指察覺自己的感受。 當一段對話中你感覺到「 我 因為對方的哪段話感到不舒服」產生這個情緒的當下，請先問問自己剛剛的那些話真的有嚴重到足以讓我產生”被攻擊”、”受傷害”的情緒感受嗎？ 給自己一小段時間察覺及消化情緒，你也許會發現這受傷的感受與他人的話語是不成正比的！ #強化玻璃心小撇步 盡可能保持開放的態度，面對建議及批評。 請了解，很多時候對方提出的建議及批評並不是”針對你個人”也非”否定你這個人”，只是就事論事而已。不需要過度解讀對方的想法也不必要帶有太多情緒去反應。 生活日常中「溝通」是最常得罪人也是最容易使人受傷的行爲之一。 容易受傷、情緒崩潰卻也在身旁不斷上演著。 說話是種藝術也是需要學習的「🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒增加魅力值」 不讓自己”容易受傷”更是需要透過練習的！很多時候將自己跳脫當下情緒試著採納與之左的建議、接受各方的批評，這不會是示弱或認輸，反而能展現度量，顯示你是個能夠理性分辨是非、果斷又大器的人。 希望透過一些強化玻璃心的小練習能幫助你面對問題時情緒的反應上能更有彈性😊 玻璃心不可怕 可怕的是時時碎滿地！ 一起透過練習 一起強化玻璃心吧！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕 🔗延伸閱讀🔗是太壓抑？還是太清醒？日常紓壓其實好重要！ 🔗延伸閱讀🔗社群追蹤人數高低代表交際能力好壞？ 🔗延伸閱讀🔗打造女神好簡單！女神特質這樣養成！ #女神養成 🔗延伸閱讀🔗長大後才懂得放下身段並「不是放下自尊」 🔗延伸閱讀🔗歷經分離留下來的人 怎麼辦？ 🔗延伸閱讀🔗關於告別是需要學習的！ 🔗延伸閱讀🔗「成年禮」成年人的「儀式」不是儀式感是儀式！ 🔗延伸閱讀🔗當個「像女孩的女人」其實更成熟 🔗延伸閱讀🔗你的自信是來自「內在」還是「包裝」？ 🔗延伸閱讀🔗其實「你不是真正的快樂」！ 🔗延伸閱讀🔗單身並不可怕，怕得是「你不懂得享受單身」 🔗延伸閱讀🔗最完美的愛情裡面有的是「不完美的我們」 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ 🔗延伸閱讀🔗收到這些花，原來他已經把愛藏在花心告訴你！ 🔗延伸閱讀🔗O M G !! 情人收到花居然不能太開心？這些花居然藏著說不出口的「分離」？ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

初戀就許下終生的「太陽」～原來是這樣寵老婆的！就算在當兵依舊要灑狗糧啊！

去年在IG上寫下「在漫長的4年中，始終如一的守在我身邊的閔孝琳，我在此銘誓未來的餘生也要和她一同度過。我想和她一同組織最完美的家庭！」如此感人話語的太陽，也是BIGBANG中的第一個人夫，寵妻的一舉一動都備受大家關注，從婚前到婚後，都對閔孝琳至始至終的疼愛！雖然在婚後馬上去當兵，沒能即時去度蜜月的他們，依舊時常隔空放閃，來看看太陽的寵妻行為有哪些吧！ – 延伸閱讀：「老婆就是拿來寵的！」盤點8位韓國演藝圈的「愛妻魔人」，下輩子我只想當他們的女人！ ＃創作的繆思女神 多次表示閔孝琳是自己的「繆思女神」的太陽，不但以她為主角創作歌曲，會這麼急著結婚也是因為閔孝琳曾經在節目上說過「希望自己在31歲前結婚！」不讓愛人失望的太陽，也刻意選在她的32歲生日前兩天舉辦婚禮，將自己的初戀娶回家！因為是團體中第一個完婚的成員，不僅讓隊長GD在婚禮中流淚，長跑多年的戀愛歷程，更讓粉絲心甘情願祝福這對佳人～ – 延伸閱讀：太陽回歸的雙主打靈感都是來自於「她」！超直白的告白根本可以榮登韓國模範生情侶啊！ ＃軍中依然放閃 在軍中的太陽，最近因為表現優異獲得獎賞，多了可以通話的機會，而勝利也大方的在節目中分享兩人對話。雖然接到太陽的電話很感動，不過還是在電話中冷不防地對太陽說「既然有機會可以打電話，不是應該打給嫂子（閔孝琳）嗎？打給我說什麼很愛你、很想你，會有什麼改變嗎？」隨後太陽也隔著電話放閃，表示閔孝琳每週都會到軍中探望他。就算是在軍中依舊不忘放閃的太陽，大家真的要好好感謝勝利這個傳聲筒啊！ – 延伸閱讀：忙內勝利的逆襲！solo＋演唱會一次到位，都是為了縮短BIGBANG空白期的準備啊！ ＃替嫂子綁鞋帶 婚前曾經被拍到在路邊替閔孝琳綁鞋帶的太陽，在婚後依舊喜歡帶著妻子趴趴走約會～閔孝琳也曾經表示，因為太陽在當兵前有許多海外行程，但只要他在韓國兩人就一定會撥出時間約會，加上兩人都很喜歡吃美食，口味也很相像，所以兩人很常出門約會尋找美食！ – 延伸閱讀：YG宣布斥資台幣12億打造全新大樓？！還說BIGBANG的新專輯要在這裡錄製啊！ ＃過馬路牽手保護 超暖心的太陽，也在上個月被拍到，利用當兵假日和妻子約會的他，就連過馬路也會貼心地牽著閔孝琳的手保護她，經常出現在大街上的這對夫妻，也不會有過多的防備，總是大方曬恩愛，這就是最簡單的幸福啊！ – 延伸閱讀：來玩場「賽車版」馬力歐吧～BIGBANG MV取景地，尬車完粉嫩咖啡廳拍美照，行程很滿！ 就算在婚後還是經常隔空曬恩愛的兩人，也讓粉絲忍不住替他們倒數可以開始過新婚生活的日子！也希望未來有機會能夠看到兩人在綜藝節目上同台登場，《新婚日記》的製作組，快點先跟他們敲檔期了啦～不管分開的日子還有多長，能夠甜蜜的過生活還是最重要的，一起祝福這對「初戀夫婦」吧！ – 延伸閱讀：太陽也加入實境節目的行列！希望《我獨自生活》女友閔孝琳也可以驚喜現身啊！ #BIGBANG #GD #Taeyang #初戀 #勝利 #勝利回歸 #太陽 #太陽婚禮 #婚禮 #母胎單身 #泡菜追星 #閔孝琳 

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

韓國女團成員各個都像是電腦選過一樣，不只臉蛋精緻，每一位的身材、長腿更都有著完美比例！其中最讓人驚訝的是，今年剛發布個人首張專輯的BLACKPINK Lisa，明明身高僅僅167公分，視覺腿長卻堪比維密超模！到底女神同款鉛筆腿中藏了甚麼秘密？養成美腿又有甚麼懶人小撇步？快跟儂編學起來！ 延伸閱讀：三餐吃白飯也能減肥！日本節目實測「6:4瘦身飲食法」，掌握黃金比例一天扒三碗也不怕 BLACKPINK Lisa同款辣腿有完美比例 Source : lalalalisa_m@ig 韓國醫美科醫師曾針對BLACKPINK Lisa的腿型、線條進行分析，Lisa身高雖然只有167公分，但視覺身高腿長卻很傲人的原因在於，她將小腿的線條訓練得很緊實且筆直！想要讓雙腿看起來修長、宛如身高170，首先你必須著重於小腿的雕塑～擺脫小腿肌、矯正歪斜的O型腿，透過體態的調整，讓小腿與大腿的比例看起來在6:4完美比例！即使是150小隻女也能擁有超模感美腿。 延伸閱讀：《魷魚遊戲》女主角「姜曉」鄭浩妍是隱藏版「腿精」！20吋螞蟻腰瘦身保養菜單公開，水腫按摩女孩必學 第一招：屈膝踮腳 Source : 长腿夕夕@小紅書 前面提到延長視覺腿長的重點，在於小腿的雕塑，因此儂編也精選出四招懶人瘦腿密技，每天5分鐘就能消除羅波腿！首先第一招，以青蛙蹲坐姿勢面對床板、牆面，同時將雙手支撐固定身體，接著以核心出力、腳跟踮起，每組連續20次、每天兩組，這招能提拉小腿肌，讓腿型更修長。 第二招：下犬式動態拉伸 Source : 长腿夕夕@小紅書 預防小腿肌的橫向生長，每天的腿部拉伸絕不能懈怠！第二招：下犬式動態拉伸，首先以下犬式撐起身體，同時臀部頂高，接著將伸直膝蓋，利用腳趾與足弓的力量前後踮腳，記得臀部不能掉下來，要感覺小腿肚、大腿後側緊繃才夠力！每天持續一組，每組30次，這招能讓你的腿部肌肉長的更筆直、好看。 延伸閱讀：骨盆前傾怎麼辦！專家親授矯正瘦身操，75%女性骨盆影響小腹突出，每天三分鐘擺脫小腹婆 第三招：勾繃腳尖 Source : 长腿夕夕@小紅書 再來第三招：勾繃腳尖同樣是針對小腿後側的伸展、雕塑作加強訓練！首先雙腿伸直坐於床面、地面，身體微微向後傾，並以雙手作為支撐，接著將雙腳推疊、腳尖用力向後勾，而後慢慢繃直至腳面打平，連續15次為一組，一天坐兩組。此動作能有效消除腿部水腫，讓腿型更緊實。 延伸閱讀：洗頭也能瘦身？「韓國第一超模」韓惠珍親授「洗頭減肥術」，一週練成川字馬甲線 第四招：平躺雙腿開合 Source : Candy 糖果儿@小紅書 想要抓準美腿的完美比例，除了小腿的雕塑，容易使腿型看起來愛肥短的大腿內側贅肉也別放過！最後一招：平躺雙腿開合，很適合居家放鬆、休閒時做，平躺於瑜珈墊或床面，將雙腿盤起、腳掌合併，並以大腿內側、核心施力開合雙腿，連續50次為一組，每天可做2-3組。 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #BLACKPINK #BLACKPINK LISA #Lisa #懶人瘦腿操 #漫畫腿 #瘦腿操 

閱讀搜尋結果

日本髮型師解析「3種身高」短髮攻略，小隻女剪這款髮型最顯高！

日本髮型師解析「3種身高」短髮攻略，小隻女剪這款髮型最顯高！

超準人格心測 | 看看你是哪種貓星人?

超準人格心測 | 看看你是哪種貓星人?

2018韓系唇彩最後一波！夠美錢包就不心疼，陪你跨年的唇彩是誰？

2018韓系唇彩最後一波！夠美錢包就不心疼，陪你跨年的唇彩是誰？

2023染髮髮色4種推薦！日本女生最愛紫玫瑰色，奶茶色意外落榜？

2023染髮髮色4種推薦！日本女生最愛紫玫瑰色，奶茶色意外落榜？

開幕日期確定！東京迪士尼全新設施「SOARING：FANTASTIC FLIGHT」限定場景暑假登場！

開幕日期確定！東京迪士尼全新設施「SOARING：FANTASTIC FLIGHT」限定場景暑假登場！

閨蜜都該來一套！日本迪士尼奇奇蒂蒂側臉耳環、戒指組，成對的細節完成度就是雙倍可愛！

閨蜜都該來一套！日本迪士尼奇奇蒂蒂側臉耳環、戒指組，成對的細節完成度就是雙倍可愛！

新竹一日遊景點推薦TOP5，這幾個熱門打卡點你征服過了沒？

新竹一日遊景點推薦TOP5，這幾個熱門打卡點你征服過了沒？

覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕

覺醒吧！其實你沒那麼脆弱！一起強化玻璃心💕

初戀就許下終生的「太陽」～原來是這樣寵老婆的！就算在當兵依舊要灑狗糧啊！

初戀就許下終生的「太陽」～原來是這樣寵老婆的！就算在當兵依舊要灑狗糧啊！

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！

BLACKPINK Lisa美腿這樣練！一週快速瘦腿操，5分鐘打造女神同款漫畫腿！