【購物】我的蝦皮愛店分享！！

哈囉哈囉！我是Beryl!歡迎來到Beryl的日常!總是買不到喜歡的衣服？衣櫃裡總是沒衣服？帶你們看看我喜歡的幾家蝦皮愛店！ 這一家店超級多不到三百元的衣服！你沒有聽錯！不到三百元！重點是衣服百搭！而且收到的衣服都會香香的！真的會想把整家店的衣服買下來！ IG:點我！ 蝦皮：點我！ 喜歡簡約百搭的，這家絕對不能錯過！這家我都是買衣服居多，褲子也很好看，但不知道我穿上去合不合適，所以就很不常買褲子!看了這家，你們一定會默默收藏很多件商品，甚至下單時，同件商品可能還會包色！超！級！百！搭！ IG：點我！ 蝦皮：點我！ 矮個子的福音！這家的麻豆就是149啊～好開心！雖然我沒有他那麼瘦哈哈哈～不過往好處想，買褲子終於不用再猶豫會不會拖地拉～直接開心地下單去！ IG：點我！ 蝦皮：點我！ 雖然他IG上是標著高個女孩，價錢也比前面幾家高一些，但超級多可愛的睡衣！衣服也很好看～還有賣耳機殼、手機殼、香水代購等等...是個值得尋寶的一家店！ IG：點我！ 蝦皮：點我！ 延伸閱讀 美食篇 【竹圍站】氣氛超好的餐酒館！品味牛排餐酒館！ 【芝山站】喜歡吃西餐的朋友～千萬別錯過洋蔥創始店 淡海輕軌美食推薦-大衛潔希市集X餐廳

5分鐘速成！iphone色調+IG限動美編｜IG技巧

 打給賀！我是Yotootata，想知道最麼樣用Lightroom、Foodie調出美美色調，美化IG版面， 歡迎關注/追蹤 Yotootata的 PopDaily & IG 今天來教大家如何【5分鐘完成iPhone色調+IG限時動態美編】 讓妳調色不再卡關 發IG限時動態不用花太久時間~~~ 先來給大家看看完成圖~ ↓↓ 點選IG觀看調色過程與限動美編過程 ↓↓ 附上這次用iPhone內建調色的Mocha色調數值 濾鏡：鮮豔暖色+100 曝光-47 增豔+50 亮部-24 對比+15 亮度-12 飽和度-20 自然飽和度+30 色溫+6 色調+14 👉喜歡文章記得鼓勵鼓勵我~~幫我點個愛心/收藏/關注 Yotootata PopDaily 👉追蹤我Get最新色調及資訊 🔮Yotootata Instagram🔮 《繼續閱讀》給愛色調的妳's Time ‧ 藍色魅力無法擋！夏日海邊全場焦點｜Foodie色調 ‧ 怦然心動戀愛色！蜜桃裸粉色｜Lightroom色調 ‧ 日韓系萬能色調！純淨白｜Lightroom色調 #調色分享#色調教學#IPHONE色調 #濾鏡#摩卡色#IG版面#免費濾鏡 #限時動態 #ig美編 #限動教學 #ig經營

寒流來襲怎麼穿？ 『氣溫穿搭大法』收藏起來，冷天穩穩接招

終於有過冬的感覺了！一天比一天更低溫下探的感覺真有過節氣氛～但瞬間從逼近 30 度的大太陽掉到 16 度的冷風侵襲實在是太突然了，一時衣櫃混亂到短袖和高領都並存！在這讓人摸不著頭緒的天氣，編輯派上各種氣溫實用穿搭，不用再怕出門太冷或太熱嚕！ 偏暖型天氣穿搭推薦 氣溫：22～26度 雖然最近都忙著迎接寒流來襲，但不時還是會出現溫暖的氣溫混淆視聽，通常這種暖呼呼的天氣，入夜後一樣會頗涼！一件薄長袖、襯衫、大學踢，外面套個中厚度外套，帶上一條圍巾以備不時之需，也可以趁天暖和時搭配短裙或穿連身洋裝，一件薄針織毛衣也是不錯的選擇～ 正常冷天氣穿搭推薦 氣溫：13～18度 冬天正常發揮的氣溫，怕冷女孩請備妥發熱衣乙件，不管搭什麼裡面先穿上準沒錯！上衣可選擇高領毛衣、帽踢、有點厚度的上衣，下半身長裙、長褲，愛水的短裙派女孩佐以褲襪保暖，圍巾環繞脖子，外套的部分，稍厚的長板大衣、熊熊外套，可以遮到腿的那種最好，擋風很給力！ 下雨的話：下雨天的溫度肯定是比平常體感還來得更低，這時可以派出羽絨外套加分暖，務必套上雙靴子才不會整天濕搭搭冷颼颼哦 媽啊冷死我天氣穿搭推薦 氣溫：10度以下 記得在跨年或過年時都常有這種嚇死人的氣溫，但室內室外有些許溫差，這時請使用「洋蔥式穿法」，發熱衣、衣服疊加衣服、外套疊加外套，別覺得荒唐！其實外套＋外套可以搭得很美，裡面皮外套、外穿長版大衣，又或是西裝外套＋熊寶寶長外套，甚至也有薄大衣＋厚大衣的穿法，最浮誇的超長版羽絨大外套也該在這時拿出來實穿一下！下身內搭毛毛 leggings、外穿毛呢落地寬褲，保證暖呼呼好冬眠。 下雨的話：如果在這種天氣還下雨的話，應該就直接冷到變雪人，除了基本保暖單品都丟上身外，暖暖包、毛帽、手套、防風外套通通都搬出來，最好也套上一雙厚厚的襪子，不對，是兩雙！ 面對10度低溫來襲，還流行另一種「玉米式穿搭」，與洋蔥式穿搭不同，以內薄外厚為原則，避免進入室內後因溫差大而感到過熱。這種穿搭方式不僅能提供外出保暖，還能在進入室內後輕鬆脫下外套，保持舒適。選擇輕薄羽絨或棉質長版外套，看起來輕盈不臃腫，同時保暖又顯瘦。搭配圍巾、毛帽、手套等保暖配件，既實用又提升整體穿搭感！ 以上就是怕冷到不行的編輯傳授給女孩的保暖功力，大家在歡慶聖誕瘋狂跨年時，也不忘隨時點開這溫度穿搭文，陪伴你美美暖暖度過每一個冬日～ 延伸閱讀： 👉🏻如何穿搭最保暖？最新23種冬天穿搭技巧，讓出門時尚不臃腫！ 👉🏻『洋蔥式穿搭』你真的穿對了嗎？不踩雷的3步驟，溫差大or寒流也全都沒在怕！ 👉🏻2023最新12家發熱衣推薦：Uniqlo、NET都上榜，寒流、超低溫也不怕！ 👉🏻日韓都在夯的冬季穿搭新法則：『玉米式穿搭』冬天不臃腫，出門不狼狽 👉🏻穿搭小白必學！超詳細的「15°C～25°C」溫度穿搭法，溫差大也沒在怕！ #16度穿搭 #保暖穿搭 #冬天穿搭 #大衣 #寒流穿搭 #日韓穿搭 #日韓風格 #毛帽 #洋蔥穿搭 #熊熊外套 #穿搭技巧 #穿搭精選 #羽絨衣 #高領毛衣 

盤點12星座當媽媽的樣子！巨蟹超崩潰、射手比小孩更愛玩，你是哪一種？

是不是很想知道自己成為媽媽會是什麼樣子呢？你會是很有耐性的媽媽，還是整天嘮叨到不行的媽媽呢？每個星座都有不同的個性～有孩子之後也有可能會變得不一樣呢！現在是不是很好奇？馬上就帶你來看看12星座成為媽媽後的樣子！ 牡羊座媽媽 牡羊座的性格果斷直接，必要時記得機靈一點！隨時保持眼觀四面，耳聽八方的行動，千萬不要不長眼，惹牡羊媽媽她們生氣了啊～尤其絕對絕對不要想駁回她們的想法！後果可是要你受的～ 金牛座媽媽 金牛媽媽們可是出了名的：有耐性！任何事情她都願意陪你做，只要是她們辦得到的，她們都會付出十足的行動力，無論天涯海角都跟著你！ 雙子座媽媽 雙子本身就是愛講話，所以嘮叨也是他們的本性！不要去想要改變她們愛唸人的習慣～因為她們是絕對改不過來了～也不要想跟她們爭吵，因為最後辯輸的人絕對會是你！ 巨蟹座媽媽 天生擁有被害妄想症的的巨蟹座，成為媽媽之後，也是整天擔心這個、擔心那個，對小孩子更是不放心，深怕哪天會出了一點差錯，只能說巨蟹媽媽～真的好累！ 獅子座媽媽 威風凜凜的獅子座，化身成媽媽之後，更能展現出她的威嚴了，每天家裡吵吵鬧鬧是必須的，相信鄰居們三不五時都可以聽見獅子媽媽們的咆哮啊～ 處女座媽媽 處女媽媽們對於家務可以說是再勤勞不過了，不過這時候就要小心了，絕對要保持整潔！乾淨！要不然只要房間亂了，你就會看到她們的另一面了，她們一定會唸到你整理乾淨為止！ 天秤座媽媽 愛好和平、個性冷靜的天秤座，很懂得該如何讓自己的小孩去接觸有氣質的活動，從小就培養他們參與各式各樣有涵養的活動～是個很會規畫將來的媽媽呢～ 天蠍座媽媽 非常有自身想法的天蠍座們即使成為了媽媽，也有自己管教小孩獨特的一套方式！但是她們觀念思想開放，她們知道要讓小孩子學著自己去思考～所以同時也能夠接受很多孩子的新想法！ 射手座媽媽 天生愛好自由、幽默感十足的射手座們，變成媽媽後也是一樣樂天開朗！尤其在她們的帶領之下，小孩會在快樂的滋潤下學習、成長！但是出門在外還是要小心啊，愛玩的射手媽媽們千萬不能讓小孩不見了～ 摩羯座媽媽 個性沉穩、相當有事業心的魔羯座，成為了媽媽之後可以說一切事情都在她的掌控下進行，雖然個性可能會有些死腦筋，但因為所有事情都能夠按部就班的執行，孩子在媽媽的教導下也能夠相當順利成長～ 水瓶座媽媽 個性相當獨特、古怪的水瓶媽媽們，雖然有時候確實不曉得她們在想什麼，但她們內心是很忠誠且樸實的，她們會對自己的孩子嚴厲但也會給他們空間，讓他們可以在自由的生活環境下成長～ 雙魚座媽媽 天性善良、感性的雙魚座們～成為了媽媽們後總是可以非常有度量的包容，是個善解人意型的媽媽～但也因為這樣會有可能寵壞小孩子！一定要適時的學著制伏他們，不可以讓他們完全為所欲為啊～ 看完之後有沒有覺得實在很有趣～你是不是也在想像著未來自己成為媽媽之後的模樣呢？邱比特覺得每個星座都有不同的個性，成為媽媽們後一定也能做的非常好，是個可愛的媽媽！邱比特預祝全天下的媽媽們，辛苦妳們了，母親節快樂♡ 延伸閱讀： 👉🏻他就是吃你這一套！鎖定以下這些小技巧，讓對方覺得你好懂他～ 👉🏻手機裡是不是藏有不可告人的秘密？12星座男被偷看手機訊息的反應大公開！ 👉🏻為什麼你總是把愛推開？讓12星座告訴你，這就是你還在魯的原因！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #12星座 #12星座媽媽 #poplove #個性 #媽媽 #家庭 #小孩 #星座 #母愛 #母親 #母親節 #母親節快樂 #波波邱比特 #親情 

唇膏界中的臉蛋天才報到，這幾款光外表就把我收服了，中看也中用的華麗新唇彩！

唇彩百百款，排除品牌迷思，若有吸睛的外殼包裝，使用起來又上手，那就更勝一籌啦！唇膏可以說是一天當中必須摸到好幾次的彩妝品，今天來介紹6款內外兼具的資優生們，除了華麗的造型讓人更愛不釋手，顯色實用的質地，在校園絕對是班花甚至校花，快看看有誰即將進駐你的化妝桌吧！ 延伸閱讀：韓系唇彩這回合來妝可愛，冰淇淋到甜點讓你一次滿足，好看又好用才是王道啊！ 1. Dear Dahlia-Aurora shine Lip treatment 大理石紋搭配玫瑰金邊是deardahlia的招牌包裝款式，八角形外殼設計能穩穩的放置任何地方，拿在手上或放置著怎麼看都賞心悅目！斜角型唇刷在使用上更方便均勻塗抹，半透明唇蜜自帶細細亮粉，極光閃耀完美呈現嘟嘟唇的豐潤效果！ 延伸閱讀：美瘋的大理石彩妝又來了！這次是萬用的雙面眼影，絕對是化妝桌的外貌第一名！ 2. Etude House – quick&easy makeup collection 不得不說輕鬆化妝系列簡直來造福大家的，絲絨質地上唇後又有自然亮澤感，色澤飽和度更是沒話說的好，能快速上妝不是沒原因，鏡面金屬外殼，華麗感十足，跑趴就帶它一起展現女王風範吧！ 延伸閱讀：Etude House秋天走宮廷華麗風，從眼到唇全部換金裝，這貴氣真的逼死人啊！ 3.FAUX PAS PARIS-velvet umbrella tint 8色染唇露顏色從高調紅到玫瑰淺粉應有盡有，天鵝絨質地上唇後不粘膩，自然染唇效果以及咬唇妝容都容易上手！因應最近的降雨，平撫心情就拿出小雨傘唇彩，在外補妝一亮相絕對吸睛話題滿滿！ 延伸閱讀：我的老天鵝，這汽水唇釉也太爽快了吧！色號包裝都超可愛的EH夏季新品來報到！ 4.THE FACE SHOP – jewel ring lip tint 童年回憶的寶石戒指造型，這能不收藏嗎！色澤就像糖果一樣鮮豔可口，水潤質地不會有厚重感，咬唇妝或塗滿效果都很自然，光澤感讓整體妝容只有加分啦！ 5.Eglips-lovely lip rouge 低調具質感的鏡面金屬銀管包裝，是耐看包裝的選擇之一！天鵝絨質地唇膏，色彩鮮豔飽和，顯色度相當不錯，打造霧面氣勢紅唇這款很可以！ 6.gesgep-Lip Fresco 有棱有角的外殼包裝特別迷人，黑配金簡直是經典組合，更值得收的還有刻字質感爆表！厚塗或薄擦效果都不錯，霧面絲滑質地且潤澤度是非常不錯的唷！ 以上六款唇膏界內外兼具的臉蛋天才們，擺著收藏都賞心悅目，這種優質條件不下手有點對不起自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #DEAR DAHLIA #EGLIPS #etude house #FAUX PAS PARIS #gesgep #the face shop #唇彩 #唇膏 #唇釉 #大理石唇釉 #寶石唇釉 #彩妝 #漂亮 #韓國彩妝 #韓國必買 #韓國新品 #韓系唇彩新品 

男女春夢大不同！男生最常夢到與前任愛愛，而女生的對象竟然有上司？

有想過春夢代表什麼意思嗎？每個人或多或少都有春夢經驗，但春夢真代表現實生活的慾望反射？男女生做的春夢類型會不會有所不同？其實只要了解出現春夢的可能原因，就不會被夢中內容嚇到啦！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 春夢代表什麼？ 其實很多時候春夢不代表任何意思，就算你有一定程度的慾望，也不代表就會投射出性取向，或者對現實中的人事物渴望。就算夢到跟討厭的人發生關係也別緊張，因為天馬行空的夢境內容，有可能只是大腦隨意拼湊資訊，就這麼剛好出現在夢中罷了，並不是絕對投射現實生活唷！ （圖片來源：《我親愛的小潔癖》劇照） 男女生最常做什麼春夢？ 根據國外調查，其實男女生最常做的春夢順序蠻不同的，舉例來說男生最常夢到與前任啪啪，那女生呢？以下為男女生最常做的10種春夢： 男生最常做的春夢 女生最常做的春夢 （圖片來源：《我親愛的小潔癖》劇照） 夢見特定人士代表什麼？ 春夢對象千奇百怪，可能是認識的，又或者根本不熟的人。如果夢中出現現實中的人，是否代表我們在意對方？其實不盡然，不論是有好感的對象、討厭的，又或者是不熟的人，頂多只能說這些人在你的心中，曾被你注意過這樣，但不代表你想與對方有親密行為！ 其實做春夢不需害羞，這是非常正常的生理現象。如果反覆夢到同個春夢，或者同一對象，不妨將每次的夢中記下，去比對這些夢境是否常出現什麼訊息，說不定就能從中發現什麼！ 延伸閱讀： 👉🏻女生自慰15招｜新手必學女生自慰方法與好處，這麼做保證讓你進新世界！ 👉🏻這些地雷不要踩！愛愛時女生最討厭的10個行為，男友們一定要知道啊～ 👉🏻偷吃還不擦乾淨！女生最常用的十大手機「抓渣男」神技，你知道哪些呢？ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Chloe #poplove #作夢 #做夢 #兩性 #夢境 #慾望 #春夢 #波波邱比特 #男女 #色色話題 #邱比特老司機 

【新北】瑞芳踩點也可以很文青！老宅民宿咖啡＋周邊秘境景點不藏私大公開～

週末假日最愛往北海岸跑，可以欣賞海景、吹吹風、去沙灘戲水、健康的走步道。位於新北市東北角的瑞芳區，在這小鎮上除了著名的觀光景點外，還隱藏著超文青民宿咖啡及深山裡的美味料理，再安排幾個秘境打卡景點，瑞芳也能玩的跟大家不一樣! 散散步咖啡旅宿 一間面向陰陽海的近百年日式老宅，就位於金瓜石老街旁，二樓是民宿、一樓則是經營咖啡廳。依山傍水的寧靜小屋，充滿著日式懷舊的氛圍。 https://www.instagram.com/p/CViJQAIvxqd/ 在這邊放慢自己的腳步，可以發現旅行中更多美好的新事物。 由四棟老屋改建的獨立房舍，分別位於金瓜石及水湳洞，二棟親山，二棟臨海，可選擇短住或長期包住。 Info. 地址：新北市瑞芳區祈堂路172號 (導航可設定「祈堂老街平面停車場」) 電話：0981-885-933 營業時間:13:30–18:30，週二、三四公休(拜訪前建議先致電詢問) 延伸閱讀：少女系已經有點膩，是時候來點個性！充滿歷史斑駁的痕跡，5個景點給大家換換口味 誰說瑞芳沒啥好玩的？！打卡編私房景點大公開，山景海景通通一覽無遺，下次旅行直接瞄準這裡啦～ 甜蜜屋 來自加拿大溫哥華的主廚，擅長加拿大鄉村風味的家常菜，在瑞芳水湳洞打造了一個溫馨的小空間，來分享異國家庭料理，在這邊可以一邊聊天，ㄧ邊欣賞十三層遺址及陰陽海海景，非常適合假日的午後一起享受山水的美好。 半開放式的戶外位，坐在這邊享受東北角的山海景吹風，ㄧ定很愜意。 招牌必點為黑嚕嚕墨魚披薩，店內還有其他義大利麵及各式加拿大甜點，喜歡異國料理的朋友ㄧ定要來嚐嚐。 Info. 地址：新北市瑞芳區洞頂路155-3號 電話：02-2496-2258 營業時間:週六週日11:00–15:30, 16:30–19:30 *周末建議預約訂位, 可避免現場候位時間較長 南子吝步道 位於瑞芳區的南雅漁港附近的南子吝山，高度雖然不到200公尺，卻擁有360度無敵山海景觀，約一公里的入門級步道，步行時間大約30-40分鐘，便可以將東北角海岸的美景盡收眼底。 位於300-400公尺處的ㄧ塊平坦大岩石上，可眺望壯闊山景風光及濱海公路，飽覽南雅聚落全景。 步道的最終點就能看見360度環海的美景，咬著牙也要攻頂呀 夏天高溫走步道ㄧ定要補充水分做足防曬，可以選擇日落前盡量避開中午時段，以免中暑。 Info. 地址:新北市瑞芳區南雅漁港旁 延伸閱讀：看這太陽夏天才剛開始啊！抓住炙熱的太陽，東北角隱藏景點大公開！ 小錐麓古道 隱藏在瑞芳山區的小錐麓古道，有著瑞芳失落的秘境之稱，是一條橫斷半山崖邊塵封已久的水管路古道，一側是山壁，一側是斷崖，神似太魯閣的錐麓古道的危崖景致，故得其名。 循斷崖水管路續行，走在開鑿在峭壁斷崖上的狹窄步道，路徑橫過峭壁，此路段景色優美，可媲美花蓮的錐麓古道。 小鬼瀑布的景觀與清澈的溪水，瀑布後的斷崖水管路路況險峻，須注意安全。 Info. 出發點:黃金池登山口(台2線79.6K) 由黃金池登山口(台2線79.6K)進入，於黃金池往左橫切走劍龍稜新路，接至廢棄四方亭。 小鬼瀑布至大鬼瀑布路段，需有溯溪裝備才能前往。 沿途會割人的草很多，建議穿著長袖長褲 無耳茶壺山頂 茶壺山位於金瓜石地區，因外型特殊，像沒有手把的茶壺，而成為了金瓜石的地標。無耳茶壺山步道是一條適合健行及短程來回的登山步道，路程不長，來回約一小時，可以遠眺整個金瓜石地區的美景。 海拔雖然只有600多公尺，卻擁有著壯觀景色的山頂，一望無際的視野。 Info. 出發點:224新北市瑞芳區 從事山林戶外活動有潛在的危險性，大家都要多加注意自身安全，上山前要先斟酌自己的體力，備足充足水分。東北角除了欣賞山與海的美，推薦給大家的還有在地的民宿咖啡廳與異國料理餐廳，讓大家的瑞芳之旅有更多元化的選擇。 👉不止九份！最新15大瑞芳私房景點推薦，好玩好拍的山海線景點都在這 👉【北部私房景點推薦】絕美吊橋、草原步道、海岸咖啡廳都有！快把隱藏版景點一次收藏吧 👉北部9間必訪景觀餐廳，不只北海岸，山景、湖景全都包辦，來場超放鬆下午茶吧！ #南子吝步道 #台灣 #咖啡廳 #小錐麓古道 #散散步咖啡旅宿 #新北 #新北瑞芳 #新北瑞芳景點 #旅遊 #東北角 #波波打卡 #無耳茶壺山頂 #瑞芳 #甜蜜屋 

【插畫】現代人很怕孤單?8個你意想不到的孤單好處，讓你不再害怕一個人!

嗨嗨各位朋友~我是白眼月亮，一位愛翻白眼，臉大的像月亮一樣的插畫女孩~~ 在這網路發達的社會，人手一隻手機，其實大家越容易感到孤獨，打開社群軟體，看到滿滿豐富的貼文會懷疑自己是不是很無趣，但放下手機，卻又擔心失去社群網路的支持，擔心自己無法融入其他人的談話，開始胡思亂想，但是，你真的孤獨嗎?你害怕孤獨嗎? 人的確是群體生活，但是一個人更可以聽見內心的聲音。 孤獨真的不好嗎?其實，使孤獨變得不好的，是因為你害怕孤獨，心裡在作祟，其實偶爾自己一個人是很棒的！ 孤單可以沉澱自己的思緒，避免過多的情緒氾濫！ 試著放下手機與自己獨處。 以下我就來分享些孤單的優點，讓你發現其實孤單一點都不可怕，讓你不再害怕一個人！ 【充實自己】 還記得自己一直想做一些好久好久都沒有時間做的事，全都被平常的忙碌與交際應酬給掩埋了，這時，自己一個人的時間就是再適合不過了！像是已經存放很久的影片，追滿所有喜歡的劇，一次看完整個影集，超級過癮的！而且看恐怖片時也可以放聲尖叫，哈完全不用顧慮別人的眼光。 【學習新技能】 還有，有時候其實沒有必要一定要學一件很難的事，織一條圍巾也是一種學習及興趣！ 【觀察生活 發現新世界】 自己搭公車、自己吃飯、自己走在路上，都會發現一些很有趣的小事物，像是樹葉凋落、小狗尿尿、小孩與媽媽的好笑對話，讓我越來越喜歡走在路上的那個片刻。 【學會獨立】 自己能完成以前無法達到的事，還有平常如果有人在旁邊，就會想要找人幫助，但自己一個人的時候，其實力量會變得很強大，搬不動的東西突然可以搬了，想不出來的事情也能靠自己的力量解決。 【整理家裡也整理自己】 花時間整理家裡的角落，整理完會有大大的成就感，而且乾淨的環境會讓心情大加分哦！同時心裡阿里阿雜的感覺其實也會消退不少。 【想幹嘛就幹嘛 真愜意】 早餐就是要吃大亨堡加蛋，午餐吃大披薩，想吃什麼、想做什麼，無拘無束的真的有夠棒!! 【運動】 獨自一個人也是可以運動的，在這邊推薦大家兩個在家也能運動的超好用APP。 1. Keep 這款運動APP我超級推薦的，是免費下載的喔!它有多種運動解說，像是:腰部運動、伸展、燃脂等等，而且是真人影片，教練可以選男生或是女生。動作解說在文字、影片上都非常清楚，可以依照目前的程度來選擇不同強度的訓練，是循序漸進的，容易達成、不會過度挑戰，而且他會幫你安排每日運動菜單，時間都不長不會很累，所以會持之以恆。 而且每日運動達成還會有小獎勵及金幣，可以用來買下一次的課程，超有成就感又能減肥維持健康! (圖片來源:Google Play Keep APP) IOS下載處 Android下載處 2. 7分鐘鍛鍊 每天只要花7分鐘健身，非常適合沒有太多時間的你。 也是一個輕鬆又可以鍛鍊的好用App，分部位的鍛鍊:腹肌、手臂、腿部、全身肌肉；每個動作30秒就有10秒的休息時間，超適合剛開始運動的人，或是上班族，每天到了運動時間還會提醒你喔! (圖片來源:Google Play 7分鐘鍛鍊 APP) IOS下載處 Android下載處 3. Google Fit 巧妙的連接手機或手裱，顯示心肺強化分數，還能隨時掌握一天步行幾步，或是各種有氧運動的時數，只要連上Gmail和其他運動APP還能綜合運動點數，知道自己一天的運動量。 (圖片來源:Google Play Google Fit APP) IOS下載處 Android下載處 【看書】 其中，看書也是自己一個人最典型會做的事，平常帶書很重沒關係，下載閱讀APP也很棒喔!像是有一款—敏迪選讀以輕鬆、有趣詼諧的個人化口吻，就像是在跟你聊天一樣的告訴你國際大小事，還提供語音版! 每天挑一則國際新聞報，更特別的是，作者也是斜槓青年喔!白天是"印花樂"的業務，利用下班空餘時間整理文章，還會在星期五寫些輕鬆的事。 這也是我超喜歡的實用APP之一，用上下班通勤的時間，就可以知道天下事。 (圖片來源:Google Play 敏迪選讀 APP) 敏迪選讀IG 敏迪選讀FB IOS下載處 Android下載處 像是前陣子有一齣很有質感的新型都會台語劇—若是一個人，就談到一個人真的不好嗎?一個人吃火鍋，一個人動手術…. (圖片來源:若是一個人FB粉絲團) 女主角就此展開一個人的幸福冒險，在過程中發現其實孤單並不可怕，但是又更珍惜與人相處是多麼重要，最後找到自已真正幸福，其中，有一句金句—「學會不孤單、也不要讓自己寂寞，那些都是因為缺乏所帶來的情緒。」是一部很棒的片子可以去反思。 (圖片來源:若是一個人FB粉絲團) 若是一個人 戲劇IG 若是一個人 戲劇FB 最後，要常常告訴自己，獨處也很好，與其不順著自己的心跟不適合的人相處，不如選擇自己一個人，做自己。 喜歡我的本篇文章嗎?你是否也曾經害怕自己一個人?希望本篇文章能給你一點想法，重新正視自己內心的聲音，找到自己，快樂! 還想看我寫什麼呢?快留言給我知道，喜歡的按個愛心分享給所有喜歡自己一個人的好朋友，我們下次見~掰掰! 感謝大家把文章看到這~ 如果喜歡我的作品及文章，還想再看更多不一樣的插畫， 可以到下方連結追蹤我喔~~ FB粉絲專頁 👉 https://www.facebook.com/whiteeyemoon/ IG :whiteeyemoon 👉https://www.instagram.com/whiteeyemoon/ Popdaily創作者計畫 👉https://www.popdaily.com.tw/user/232321 #插畫 #生活 #分享 #白眼 #白眼月亮 #圖文 #孤單 #害怕 #獨立 #若是一個人 #運動 #敏迪選讀 延伸閱讀:台北美食 【食記】成真咖啡｜世界咖啡冠軍聯手必吃舒芙蕾 高CP值又好拍–餐點篇 【食記】雙月食品社｜華山米其林推薦 人氣爆棚必吃美食 延伸閱讀:厭世社畜生活 【插畫】關於社畜的那些小事，社會新鮮人必看 【插畫】你我身邊都有的超怪胎同事 看看誰最怪 延伸閱讀:爆笑系列 【插畫】關於大臉的那些好處! 意想不到的優點就在這! 【插畫】精選大學生十大金句—上集 必說台詞你中了幾項 【插畫】地方長輩的超爆笑梗圖!那些笑到母湯的迷因! 【插畫】穩定單身中在七夕厭世的各種時刻

唇膏怎麼擦才能讓牙齒顯白？這幾招速速學起來，從此可以放心擦流行色了

不知道大家有沒有遇過明明別人擦這支超美，自己擦就顯黑而且還被說牙齒顯黃？今天就來跟大家分享幾個小撇布，一起來找出不但適合自己膚色很顯白，同時又不會讓牙齒顯得泛黃的命定唇色吧！ 延伸閱讀：資料庫該更新了！盤點最近SNS熱度超高的小眾品牌，認識一個就算你厲害！ ｜選擇帶藍調唇膏色｜ 首先，選擇唇膏時可以選擇偏藍的唇膏顏色，也就是偏冷色調的唇彩。為什麼說帶藍調的顏色能夠顯白？根據色彩學色環上的圖鑑來說，藍色是在橘色和黃色的對面，兩個相對的顏色能凸顯彼此的不同，這就是為什麼我們說帶藍色調的唇彩也越能夠讓牙齒顯得白皙囉！ 但是，藍調感越重就一定越白嗎？大家同時還要顧慮自己的膚色色調哦，挑選偏藍色的紅唇、莓果色、紫紅色時，也有可能因為質地的不同和嘴唇狀況而有影響。 解法👉🏻 點我看超顯白平價唇膏推薦 App用戶開箱試色心得分享 heme x PopDaily 03紅絲絨拿鐵 聯名唇釉中的03紅絲絨拿鐵，可說就是一支圖時顯白又可以讓牙齒顯白的絕美色調，薄擦一層可快速打造好氣色，疊擦則是增添性感的妝感，日常淡妝、秋冬派對感都可以完美消化的唇釉首選！ ｜避免選擇偏橘的唇色｜ 看完第一點後，相信大家多少也了解為什麼要避免偏橘的唇彩，雖然說偏橘的唇彩會讓皮膚非常顯白，但是相對也是有一點小缺點，那就是可能會讓牙齒看起來似乎微黃，可以試試看不同的上妝手法來打造同時可以讓膚色和牙齒都顯白的妝感！ 像是咬唇妝，先以顯白橘色打底，再挑選篇藍調唇彩疊擦在嘴唇內部，這樣不但很韓系也可以很美！ 解法👉🏻 點我看妝容技巧小知識 ｜絕對要避開裸色唇彩｜ 如果牙齒原本就比較黃的女孩們可能要注意了！請記得一定要避開裸色唇膏，這不但會讓你的牙齒黃上加黃，可能還會有讓整張臉顯得髒髒的感覺哦。 ｜選擇潤澤質地唇彩｜ 雖然說現在許多人喜歡霧面唇彩，但潤澤質地的唇彩的確會比霧面質感唇膏更能顯得牙齒白皙，除了是帶有亮水潤的雙脣能夠讓大家的視線集中在唇上，另一個原因則是因為潤澤質地唇彩的色調飽和度較低，和牙齒的顏色對比度就不會那麼高。 以上，報告完畢，切記唇膏不能盲從流行，一定要選擇適合自己的唇彩，才能有完美的唇妝和美麗的笑容！

不小心被霸凌了~你該怎麼辦???

你也覺得自己被霸凌了嗎? 翻看這幾天的國內外新聞， 無論是日本女摔角選手木村花， 不堪酸民的網路霸凌而自殺， 或是台南國小男童遭受的性霸凌， 都讓人十分震驚， 如此進步的時代， 依舊仍有這些憾事不斷發生， 霸凌一直是無解的難題， 身為群體社會生活的一分子， 我們的日常社交行為， 各種人際關係的建立維護， 無形之中就有許多利害衝突， 兩者對立，也種下霸凌的因子! 何謂"霸凌"??? 這樣的情形絕對不是偶發， 通常是一種帶有意圖的攻擊行為， 而且長期性又多次發生的事件! 普遍最容易遇到霸凌的環境， 不外乎是校園以及職場， 而男生可能還多了服兵役的階段， 關於面對校園霸凌， 其實也有許多情節， 透過戲劇來真實反映， 像是MBC韓劇， Who Are You 學校2015， 描述高中女學生遭遇校園霸凌~ 還有日本電視台拍攝的， 3年A班－從此刻起， 大家都是我的人質， 上白石萌歌飾演的景山澪奈， 同樣是遭受網路霸凌輕生的高中女孩~ 除了高中校園有霸凌行為， 也有大學版的校園霸凌， 像韓劇乳酪陷阱的洪雪， 一開始被"前後輩文化"制約， 強迫接受不合理的待遇， 都反射出被害者的弱勢~ 當身為學生的你， 遇到了言語上的霸凌、 被排擠的關係霸凌、 肢體攻擊的霸凌、 性霸凌或網路霸凌， 到底該怎麼辦??? 高中生以下的你 因為國小、國中、高中， 校園的生活環境較封閉， 很多處理方式， 也許不夠成熟之下， 第一時間可以向家人， 和師長尋求幫助， 進一步要讓自己擁有朋友， 鞏固屬於你的交友圈， 亦能避免霸凌的發生~ 大學生以上的你 雖然仍然處於校園環境， 但是相對於國高中小， 已經是半開放的狀態， 首要當然是遠離霸凌你的人， 可以選修不同的課程， 動用法制單位的公權力， 當然，最簡單有效的防護罩， 依舊要培養你的好友圈， 能夠聲援你的盟軍~ 無論是乳酪陷阱、 Who Are You 學校2015， 3年A班－從此刻起，大家都是我的人質， 看著當中的劇情發展， 其實被害人的悲劇， 或許都有能阻止的機會， 所以當你遇到霸凌時， 一定要積極的向外求助， 相反地，我們也可主動關心身邊的朋友 畢業之後踏入社會， 並不代表霸凌不會發生， 除了校園霸凌的議題之外， 職場霸凌的嚴重性， 同樣不亞於校園霸凌， 像是韓劇的"未生"， 演活了社會新鮮人的被剝奪感， 以及同儕之間的欺凌爭奪~ 還有日劇"半澤直樹"和"凪的新生活"， 電影"我在黑公司上班的日子"， 都讓人知道職場文化裡， 上司對下屬，資深對資淺， 存在資源與權力的不對等， 容易發生的職權霸凌， 有時候甚至有性騷擾性霸凌， 大家也可以期待2020半澤直樹第二季， 如何嚴懲這樣的文化風氣~ 當身為社會人士的你， 遇到了職場霸凌該怎麼辦? 第一時間當然要反映給雇主， 公司內部的權責單位， 像是人力資源管理部門， 或是霸凌者的上一級單位主管， 假設情節非常嚴重， 也別忘了依靠勞動基準法、 性別平等工作法、民法、 職業安全衛生法...等等法令， 都足以保障你的權益底線~ 如果是組織文化使然， 直接轉換工作也是一種方式， 逃避雖然可恥但很有用， 好比2020最新的韓劇， 老頑固實習生， 職場菜鳥的男主角朴海鎮， 進入錄取的公司當實習生， 卻遭到部長百般的無理刁難， 最後還被迫離職， 甚至想跳漢江自殺， 但轉念後，堅強的意志， 不斷告訴自己， 我要堅持下來 ， 我要活下來， 我要向全世界證明， 我是有用的人， 到新公司後大放異彩， 可見山不轉路轉， 逃離霸凌的困境， 或許也會發現海闊天空~ 根據研究結果指出， 霸凌者的角色關係有4類， 霸凌者、被霸凌者、 霸凌別人也被霸凌者、 不霸凌別人也不被霸凌者! 很多時候霸凌者， 也可能是被霸凌者轉化的， 假設提前發現， 就能給予情緒輔導， 避免霸凌行為的循環， 進一步歸納前言， 不小心遭遇到了霸凌， 你該怎麼辦?如何應對? 第一、不要保持沉默承受 可以向親人和師長求助， 獲得更多的外界援手! 第二、經營自己的朋友圈 接近靠近人群，不落單! 第三、讓內心保有正能量 態度行為展現堅毅自信! 第四、遠離霸凌者 逃離容易被霸凌的環境! 第五、讓法律保護你 透過公權力介入伸張正義! 針對科技崛起的網路世界， 層出不窮的網路霸凌情況， 就遠離網路，選擇不看， 或轉換心情不去在意， 似乎是現階段的最佳解方， 期盼每個人心中能更多點愛， 包容世界上各種不同的聲音~ 圖片來源:Pixabay、tvN、 MBC、TBS版權所有， 僅文章心得分享，請勿隨意擷取! #暖樂 #Popdailypoper #Pop小編輯 #校園霸凌 #職場霸凌 #網路霸凌 #bullying #いじめ #パワハラ #Schoolbullying #Workplacebullying #韓劇推薦 #日劇推薦 #老頑固實習生 #未生 #WhoAreYou學校2015 #乳酪陷阱 #3年A班從此刻起大家都是我的人質 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

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